Consejos de nuestros columnistas y cómo evitar la resaca
Nuestro Día - 24/12/2021 - Duracion: 25:57
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00:00:05Vistamos encarando la Navidad ya breve, o por lo pronto, la Nochebuena, o quizás que buena serie
00:00:15buena que bien puesto ese nombre, quién está cualquier momento que estés atravesando ahora, si estás
00:00:20escuchando esto es el resumen, estés escuchando esto de fondo en tu cena de Navidad, situación ideal
00:00:27que toda tu familia te odia.
00:00:29Por eso, situación ideal deseada.
00:00:32¿Es importante que sepamos que a nivel privacidad si lo que hagamos en la noche va a estar bien
00:00:40contenido, por qué vamos a quedar en el anonimato de la masa?
00:00:43Pero me parece interesante traer a colación que desde hace un par de años ya años mira la semana
00:00:50pasada en Córdoba hallaron que la variante Omicron Omicron siempre.
00:00:56Todavía no encontré donde la micrón viene a corregir, me viene.
00:01:02Hola, tiene los 2 están los 2 xq lindo beso navideño microondas red.
00:01:12Omicron es un poco más silencioso, sigiloso y tímido que que Juan Carlos viste porque tiene como.
00:01:20Sí, mosquitos nuevo.
00:01:25Soy nuevo y no soy tan fuerte como las otras variantes, pero quédate tranquila, preocupes, hombre,
00:01:32pero tú eres mucho más rápido.
00:01:36Gracias a blanca no tenía nada sin TI.
00:01:43Ay, la concha de tu madre.
00:01:44Menos mal que están afuera del estudio.
00:01:46Si nobelio, aclaramos al público que están fuera de del cubículo donde estamos grabando esto.
00:01:54Bueno, yo soy Maribel.
00:01:58En Córdoba se dieron cuenta que la omicron ya estaba presente en la sociedad cordobesa 10 días
00:02:06antes, como hicieron por analizar la situación, etc.
00:02:09Las cloacas no como las cloacas y el agua y los desperdicios humanos expresados a través de su
00:02:15materia fecal.
00:02:15Oh huawei su harina, digamos expressa mucho de lo que consumimos y ustedes saben que desde hace
00:02:22varios años se hacen este tipo de estudios como en Córdoba se hizo con el agua y la omicron sucede
00:02:29en el terreno de las drogas, que es muy interesante porque lo que hace la Unión Europea es explorar
00:02:34las cloacas de de los distintos países que que están unidos ahí.
00:02:39Y analizan a través de esa forma cuáles son las drogas que están de moda, porque drogas lisa, claro,
00:02:45no, no.
00:02:45No saben, por supuesto, no es individual en análisis, es un análisis colectivo para saber qué es lo
00:02:50que está consumiendo, así que sentido, no tengas miedo si lo hacen responsablemente.
00:02:56Pero ustedes saben esta nota, es muy interesante y es de del año pasado.
00:03:01Digamos, se analizaron las aguas residuales en busca de rastros de cuatro drogas ilícitas,
00:03:06anfetaminas, cocaína mdm ahí metanfetaminas.
00:03:10Y las pruebas mostraron un aumento general de los cuatro fármacos en comparación con los años
00:03:15anteriores.
00:03:16Por ejemplo, analizando la caca y el pis de todas las las la los países que componen la Unión
00:03:21Europea hallaron que más de la mitad de las 42 ciudades donde se analizaron las aguas residuales
00:03:27informaron un aumento en los recibos de éxtasis en comparación a años anteriores.
00:03:31Hablamos de el 2019.
00:03:34La Agencia a cargo de esto dijo que el aumento sugería que el extasis ya no era una droga de nicho o
00:03:39subcultura limitada a los clubes de baile y fiestas.
00:03:42Sino que ahora estaba siendo consumida por una gama más amplia de jóvenes en entornos de vida
00:03:47nocturna convencionales.
00:03:49Los mayores residuos de éxtasis se encontraron, por ejemplo en Bélgica, en donde porque vergas,
00:03:55Bélgica.
00:03:57Bueno, un saludo a mi mama.
00:03:59Gilbert se hallaron en Bélgica, Alemania y en los Países Bajos y el Observatorio Europeo de las
00:04:06Drogas y las Toxicomanías.
00:04:08Lleva haciendo esto desde 2011, así que después de la fiesta analizan la caca y el piecito y ven más
00:04:15o menos con quién se está falopeando la sociedad.
00:04:17Sí, me parece, ahora me quedé perdón, pero me me quedé cantando mentalmente.
00:04:24Todo busca la caca con con con.
00:04:29I griega conmigo.
00:04:39YO sea que en Londres me falto este dato es la Capital europea de la cocaína, por lo que superan,
00:04:45bueno, mira, que resultaron así.
00:04:48Paleros, qué bárbaro.
00:04:49Mira David Bell.
00:04:52Que Chickens, ahora que me comentaste, esto pienso también en que quizás la la Navidad y también el
00:05:04año el año.
00:05:05Bueno, si todo eso que sucede a fin de año en Pedo Nobel, bueno, quizá se nos va un poco la mano con
00:05:13el alcohol porque este o festejamos, que fue un año bueno.
00:05:16O bebemos para olvidar si no este que pasa el día siguiente, no porque como con muchas otras cosas,
00:05:25uno cuando consume.
00:05:26Grandes cantidades del Golfo lo que se hace al día siguiente te arrepentís porque el cuerpo yo ahora
00:05:32acabo de cumplir 36 años.
00:05:33¿Si ya no estábamos para trotes, que quizás en los 20 Zafa vamos un poquito más decorosamente,
00:05:42entonces le haremos la tradición de nuestro día, de hacernos preguntas que nos hicimos el
00:05:48interrogante, cómo hacemos para tratar la resaca por la ingesta del Cole en estas fiestas?
00:05:53Y sí, y de qué manera lo podríamos evitar y para responder esta pregunta hablamos con la licenciada
00:05:58Alexa Gómez.
00:06:00Literalmente, le va a hacer una pregunta a Alexa, y si tal cual jefa de residentes del Departamento
00:06:05de Alimentación y dietética del Hospital de Clinicas, que muy amablemente en esta fecha no respondió
00:06:10lo siguiente, Hola mi nombre es Alexa Gómez, soy licenciada en nutrición y pertenezco al
00:06:16Departamento de Alimentación y dietética del hospital de Clinicas.
00:06:20En estas fiestas, aparte de hablar un poco de lo que es la alimentación, los atracones, los
00:06:25alimentos que elegimos para compartir en familia, quería hablar un poquito de lo que es el consumo
00:06:30de bebidas, sobre todo de alcohol en estas fiestas.
00:06:33Porque podemos ver diferentes personas que tienen síntomas asociados a este consumo y cómo podemos
00:06:40hacer un poquito como para sentirnos bien en estas fiestas y disfrutar la noche en familia y con
00:06:46amigos.
00:06:47Siempre tenemos que hablar de lo que son los síntomas del consumo excesivo de alcohol y esos están
00:06:52relacionados, más que nada con 2 cosas importantes, la deshidratación y la inflamación que causa
00:06:58justamente este consumo de alcohol, entonces es fundamental tomar agua a lo largo de todo el día.
00:07:04De las fiestas pero también a lo largo de la noche.
00:07:07Eso a veces nos lo olvidamos o no nos es tan habitual y lo que podemos hacer es, por ejemplo, tener
00:07:13un vaso en la mesa por cada comensal.
00:07:15Sí y una jarra de agua que puede ser de agua sola o de agua con alguna fruta.
00:07:21Si se quiere hacer alguna alguna modificación como para hacerlo un poquito más atractivo.
00:07:27También lo que nos pasa en verano es que tenemos más sed y los alimentos, sobre todo los salados que
00:07:32consumimos en las fiestas, también nos generan.
00:07:36Mayor sensación de sed.
00:07:37Entonces, si nosotros lo que tenemos a mano son bebidas azucaradas o alcohol, vamos a tomar.
00:07:42Eso sí, en vez de agua y vamos a tratar de calmar nuestra sed con ese tipo de bebidas que después
00:07:49pueden aumentar justamente estos síntomas, que es lo que vamos a tratar de evitar.
00:07:55Entonces.
00:07:55Otra cosa que podemos hacer es evitar, por ejemplo, el consumo de alcohol en ayunas si tratar de
00:08:01dejar lo que es el consumo de bebidas alcohólicas, para lo que es la mesa sí, mientras compartimos.
00:08:07Con nuestros familiares, pero después de empezar a consumir diferentes tipos de alimentos y también
00:08:14algo que me parecía muy importante, interesante para traer es que el cuerpo si tiene una tasa de
00:08:19metabolización del alcohol, si nuestro hígado, que es el responsable de justamente degradar lo que
00:08:26es el alcohol en nuestra sangre, si va a tener un tiempo específico y va a tener un máximo por hora
00:08:35que puede metabolizar entonces para traerlas algunos ejemplos para que podamos entender esto.
00:08:40El alcohol para romper justamente el alcohol si tomamos un vaso de cerveza, por ejemplo en hombres
00:08:46en un hombre va a tardar 1:30 para poder degradar ese alcohol y en una mujer 2:30 si entonces
00:08:53piensan que sólo con un vaso de cerveza nuestro cuerpo va a necesitar esa cantidad de tiempo, sí, y
00:08:58seguramente en la noche nos vamos a tomar un solo vaso de cerveza, entonces eso es algo que tenemos
00:09:03que contemplar también a la hora de tratar de evitar los síntomas del alcohol.
00:09:07Si en cambio sí.
00:09:10Vamos a ver una copa de vino o una medida de bebida blanca, el tiempo de Metabolización también es
00:09:18menos cantidad.
00:09:18Si en mililitros, entonces el tiempo es un poquito más corto, pero igual es muy importante
00:09:23aproximadamente 1:15 en hombres y 2 horas en mujeres.
00:09:29Entonces, teniendo en cuenta todo esto en estas fiestas es importante recalcar el la importancia del
00:09:35consumo de alcohol, de ir fraccionando la ingesta de alcohol a lo largo de la noche para darle
00:09:40tiempo justamente a nuestro hígado.
00:09:42Para que haga su trabajo y su función bien y tomar abundante agua para no llegar a esta
00:09:46deshidratación.
00:09:48Si que es lo que después nos va a generar mucha de esta sintomatología y perjudicial para el cuerpo,
00:09:54no del consumo excesivo de alcohol, que genia Alexa, por favor.
00:09:59Gracias súper claro.
00:10:01Esto no significa que vayamos a hacer caso, no, no igual, pero yo siempre agua, o sea, yo no te
00:10:06puedo garantizar que nunca tengo resaca al día siguiente, pero el agua ayuda.
00:10:11Es una de esas cosas que.
00:10:13No es un mito, toma si vas a tomar alcohol, toma agua, tomas mucha agua, toma un montón de agua
00:10:19aparte que rica que se de agua no hay, viene bien y estás mucho, no tengo nada más, perdón es un
00:10:24gran día.
00:10:25La mesa navideña para no matarse con la gaseosa, claro que tiene más espacio para llenarte de
00:10:30comida.
00:10:31¿Si vos, Eduardo, Qué qué qué?
00:10:34¿Qué te gusta de la comida navideña o estás en contra de todo lo que es vital tone, Pío, Nono,
00:10:39etcétera, y a mí en lo particular y tradicional?
00:10:44¿De yo soy muy afectado al asado navideño que rico, EH?
00:10:47Sí, sí, pero si después no hay problema, por lo general, solía ser mi abuelo en tiempo de de mejor
00:10:54salud mental, quien se ocupaba de del vitel tone con una receta que el hijo de puta nunca, nunca se
00:11:00ocupó de comunicar a la familia.
00:11:01Isela se la quedó para él una agarrado, pero sí, sí, sí, sí agarrado de los secretos, pero no no, si
00:11:08a mí el tonel, la verdad que me encanta y sobre todo en sándwich.
00:11:11Ito la vela juega.
00:11:15Flor, vos con las comidas navideñas desde el Vegetarianismo.
00:11:21Desde el vegetarianismo y hay que un poco.
00:11:23¿En general aparece mucho el pionono, el fiambre alemán o la torre del parque?
00:11:30¿Que los tomates rellenos no no con atún y carne, sino con puedes hacerlo con quesito, con crotones,
00:11:40con pedacito de pan y con cuestiones así, y qué más?
00:11:46Bueno si comes huevo, huevo, relleno.
00:11:47También y.
00:11:51Hay, ahora hay muchos.
00:11:53Si vivís en ciudad.
00:11:55¿Más o menos grande hay mucho, incluso Enzo, allá beatle?
00:12:01Tony Vega, no, sí, ya como si fuera lengua a la vinagreta hecha con con satan.
00:12:08Así que si sobrevive bien, hermoso, hermoso.
00:12:10Tenemos preparada una gran mesa navideña, mira el banquete que hay arriba de la Mesa del del estudio
00:12:16A flor le mandamos una moto con con con sendos toppers a su casa y hemos invitado a sumarse
00:12:21virtualmente porque toda esta comida no se va a comer sola a el destacadísimo dream TEAM.
00:12:26De columnistas de nuestro día a que se sumen a la celebración navideña de este programa y escucha,
00:12:35escucha la voz, la voz que vamos a que va a sonar ahora, escucha Eduardo, escucha flor, para esta
00:12:42Navidad yo les traigo un consejo fundamental en la Mesa de Navidad, viste que hay momentos tensión,
00:12:48momento de que no sabes qué decir o momentos incómodos.
00:12:53Es un muy buen momento para hacer un juego.
00:12:57¿Y va a empezar a si preguntan quién es Tim wanda y quién es Tim China?
00:13:02Eso va a desatar un debate que van a hablar o van a hablar un montón y yo les recomiendo que lleven
00:13:08este tipo de juegos para no hablar de política, no pelearse, no hablar del ko vid que es una mierda
00:13:14y hablar de cosas más divertidas, como por ejemplo, no sé si tienen que elegir a quién tienen que
00:13:22bañar y chuparle los dedos de los pies.
00:13:24Después a la mole molí OA la Mona.
00:13:27Velas y empiezan todos a debatir, a charlar, sacan temas importantes, trascendentales donde van a
00:13:36conocer realmente a su familia, yo lo recomiendo, yo lo hice en mi familia y bueno, ya no, no me
00:13:42hablo mas con mi familia, no puedo decir a cada quien eligieron, pero bueno les recomiendo que hagan
00:13:48ese juego y si no se animan a tanto vayan por Tim, China o Tijuana que siempre suma y yo jugar y les
00:13:55quiero mandar un saludo para el equipo y los oyentes de nuestro día, que pase una hermosa Navidad.
00:14:00Pónganse hasta el ura hasta el acá, como decimos nosotros, no fuman cuidado con lo que publican en
00:14:06Instagram, es totalmente, ustedes van a estar tomando escabiando, comiendo felices y hay que usar el
00:14:15like responsable a favor.
00:14:18Es una responsabilidad y el LIC se vuelve una arma de doble FILO porque uno lo tiene fácil a like.
00:14:23Entonces yo recomiendo tratar de no entrar a las redes sociales y se van a entrar a las redes
00:14:28sociales con mucha responsabilidad.
00:14:31Designen a alguien que pueda estar viendo eso y no los haga cometer un error porque el like fácil lo
00:14:39tenemos todos.
00:14:40Ahora hay que evitarlo porque es mañana, te levantas y te querés morir, decía.
00:14:44Le puse la resaca a la EA, la novia de mi ex.
00:14:48Y qué vas a hacer con eso ya esta ya paso, no puedes sacarlo entonces like responsable, ese es mi
00:14:55mensaje, mi mensaje para Navidad.
00:14:58Me encanta, me encanta cuando cuando sale el lado perverso de jugar me parece.
00:15:04¿En fin, que jodas es el mejor?
00:15:06¿Voy a jugar esto lo voy a probar, Eh?
00:15:08Lo voy a lo voy a probar mientras seguimos sumando consejos.
00:15:15Y hay un tema que es el de la salud mental, sí, hermano, a ver cómo mantenemos la calma en las
00:15:21fiestas.
00:15:22Se lo preguntamos a querida guachita dijo que nos dijo, Escucha Hola a toda la gente que está ahí
00:15:29escuchando esto, bueno, nada soy marina d querida aguachica y mi consejo para las fiestas es que le
00:15:37baje mucho la expectativa, yo sé que es normal pensar que todos la están pasando re bien y que tal
00:15:45vez uno no le está pasando tan bien.
00:15:47O no la está pasando tan bien como debería pensar que debería estar pasando.
00:15:51No sé si me explico, es decir, es una fecha que genera mucha presión social desde este lado y hay
00:15:57mucha gente que la pasa mal por un millón de motivos, ya sea que porque algún familiar falleció o
00:16:03porque extrañan a alguien, no porque tal vez están lejos de su casa o porque tienen que laburar o
00:16:07por un millón de motivos.
00:16:09Puede ser que no la pases bien en la fiesta, en las fiestas, y eso no tiene nada de malo, no es algo
00:16:14que te debería avergonzar, no es algo que nada es como que me parece que está bueno.
00:16:20Tomárselo con calma, festejar si tenéis ganas, si no tenéis ganas de festejar no no sentirte mal,
00:16:27sentir que bueno, que también estar triste es una posibilidad y abrazar esa emoción y no querer como
00:16:32taparla y entender que bueno, son fechas movilizan.
00:16:36Te sí que a veces lo mejor que puedes hacer es quedarte en tu casa viendo Netflix con tu gato y tal
00:16:42vez esta bueno no hacer balances de.
00:16:46De si fue un un año bueno, un año malo, porque esos balances a veces más que ayudar, terminan siendo
00:16:54confusos, porque bueno, es, es imposible evaluar un año en base a un balance.
00:16:59Hay muchas cosas que quedan de lado.
00:17:02Talvez está bueno el.
00:17:04Hacer una lista de.
00:17:06A mí me gusta hacer listas, o sea, hacen esas personas de no sé qué es yo aquellas cosas que te
00:17:13gusto haber encontrado o aquellas cosas que no te arrepentís de haber hecho no no eran listas tipo
00:17:20cosas que quieren que pasen el año que viene.
00:17:23¿Sino más bien cosas que ya hicieron este año, que si les gustó?
00:17:28Bueno, nada, ese es mi mi, que yo traten de estar bien y tengan se paciencia y os quiero.
00:17:35Muchas gracias por haberme escuchado este año.
00:17:37En nuestro día hay que lindo, grande, guachita, me me siento visto con el tema de las listas, si yo
00:17:42soy un listero viejo, sobre todo viejo, se acabó, por favor, por favor ranchera, tengo un mundo de
00:17:51sensaciones, un mundo de vibraciones.
00:17:54Y tengo a un tommy ayer.
00:17:58OA Tomi.
00:17:58¿Hola, va muy politizado, muy politizado, se vienen zurdaje, lo que no puede faltar en la mesa
00:18:05navideña y en la mesa de nuestro día es un poquito de política para ponerle pimienta a la Mesa de
00:18:13Navidad, no?
00:18:14Sí, no es muy aburrido y con eso llegar hasta las 12, es verdad, grande, una puteada co directo
00:18:21clarísimo, pero es linda una carajada entre qué estás esperando y qué sé yo que se caliente un poco
00:18:27el partido centenario.
00:18:29YPJY, empezar a regular su parte mesa navideña.
00:18:33¿Como yo había hecho, no, él cuando hablo de política no tenía no navideña, pero en una mesa
00:18:37familiar se hablando de política, arrepiento si no hacía falta y flor, vos te peleaste alguna vez?
00:18:44Mesa navideña.
00:18:45O bueno, si navideña si mi familia es muy pequeña en Soria no tenía o sea, se se se agrandaba, pero
00:18:53si alguna vez me debo haber peleado, pero al no tener ni hermano, ni primo ni con los que me junte
00:19:00es más más chiquito, menos chances.
00:19:03Ahora el tema deporte en la mesa es como la política, como la religión que se yo a ver qué dice el
00:19:09amigo Carlitos Maida a esa bueno, primero que nada, felicidades a toda la mesa, a la producción y a
00:19:16todos y todas los oyentes de nuestro día.
00:19:17Este es un consejo que espero que atesoren para la posteridad, no solamente para poner en práctica
00:19:24en estas fechas, sino para para todas las fiestas venideras.
00:19:29Tenemos la costumbre de que se dice generalmente ante cada evento.
00:19:34Familiar ante cada cena ante cada encuentro, ante cada cumpleaños y que se hace mucho más énfasis en
00:19:40la época de las fiestas, en la época de la Navidad, en la época de la Nochebuena, en la época de Año
00:19:45Nuevo que indica que no hay que hablar, ni de fútbol ni de política en la Mesa en el momento de la
00:19:51cena, aquí Carlos mañana, columnista de deporte de nuestro día, viene a aportar a la de construcción
00:19:57de este, dicho si para quitarlo de raíz y promover que se hable tanto de fútbol como de política.
00:20:04En la mesa, sobre todo teniendo en cuenta que a medida que transcurre la cena de Navidad, la cena de
00:20:10Nochebuena, la cena de Fin de año.
00:20:13Bueno, los ánimos van subiendo.
00:20:15Hay más calor en la mesa producto del alcohol, producto de la comida de de la mezcla de todas las
00:20:21situaciones que van dando.
00:20:23Y yo creo que es el momento ideal para que justamente se den esos debates álgidos, para que se den
00:20:28esos encontronazos, para que se dé, porq no algún grito.
00:20:32Celebremos la puteada navideña.
00:20:35En un clásico de fútbol, por ejemplo, celebremos la gastada, celebremos el poder charlar de esas
00:20:42cosas que supuestamente no se pueden hablar en un ámbito en el que estamos todos entregados al
00:20:47festejo, al alcohol y a pasarla bien, sino en qué momento vamos a estar hablando de las cosas que
00:20:51realmente nos importan a todos los argentinos y las argentinas que es nuestro equipo gane el fin de
00:20:56semana y poder gastar a nuestros compañeros y compañeras de oficina al día siguiente.
00:21:00Un saludo para todos y para todas y que tengan muy felices fiestas.
00:21:05Sabe qué se ríe, pero tiene razón, pero absolutamente tiene razón.
00:21:09Tiene razón que grande.
00:21:10Carlos.
00:21:11Sí, sí debe ser linda mesa, en la que se arma la de maidana, que si letra, para invitarle una
00:21:18Navidad bueno, lo acabamos de hacer.
00:21:19Efectivamente sí, quién falta.
00:21:21Vos sabés quién falta, él es si le falta un poco de sangre, él es él, él es el campus navideño,
00:21:29invocamos al señor Magnum, toque, anda a saber qué tipo de Consejo.
00:21:35Sí, allá de la verga.
00:21:38¿Hola hola, cómo están aquí?
00:21:39¿Magnum, he visto con la consigna navideña, me han preguntado 2 cosas, que Consejo Traes a la mesa
00:21:45navideña?
00:21:45Mi consejo es que esto va en gustos personales, no, básicamente que no se llenen tanto con la
00:21:52comida, con la parte salada de la mesa navideña, porque a mí personalmente me gusta mucho más la
00:21:57parte dulce.
00:21:58Soy muy fanático del pan dulce, un bar sí de chocolate, hurones, me gusta ese turrón de maní bien
00:22:05duro que te rompe los dientes en fin, bueno.
00:22:08Todo, garrapiñadas.
00:22:09Todo lo que se consigue en la mesa dulce navideña.
00:22:12Entonces mi consejo es que coman un par de sándwiches de miga, algo muy tranqui.
00:22:17Lo que quieran probar, pero siempre en cantidades muy pequeñas para reservarse espacio para luego
00:22:23darse un atracón con la mesa dulce.
00:22:26Por lo menos, digo como repito, es un consejo personal, lo que me gusta a mí.
00:22:30Yo generalmente cuando sucede esto.
00:22:34Lo que hago es empujar a los niños fuera de la mesa navideña y acaparó todo lo que se deposita
00:22:42encima de este lugar para poder comer yo, porque sino generalmente es una competencia con los niños
00:22:47pequeños que quieren comer los dulces, pero esto está reservado para los adultos, es verdad.
00:22:52¿Y qué elemento no puede faltar en la mesa de nuestro día?
00:22:56Siempre que aparezca en nuestro día hablamos de invocaciones de que el cielo se pone oscuro, de que
00:23:00suceden en casos YY cosas muy extrañas, no a nuestro alrededor, así que yo les puedo traer una lista
00:23:08de elementos que pueden servir para invocar al krampus, el gran puño de los países nórdicos que
00:23:13viene para apoyar a los niños y porq no también a los adultos que se portan mal que necesitamos para
00:23:19invocar al krampus, se necesitan cuatro juguetes de niños que pueden robárselos a un sobrino, hijo o
00:23:25pariente o si no comprarlos.
00:23:27En la juguetería si no tienen parientes niños, si 2 velas blancas o negras.
00:23:31Yo recomiendo negras por una cuestión más estética, queda mucho mejor, unas cadenas,
00:23:37preferentemente, esas cadenas oxidadas viejas, pero también puede servir una cadena de bici, si es
00:23:42que no tenemos cadenas a mano, y una campana, una campana chiquita que pueden servir en esas
00:23:47campanas que venden en el Barrio Chino que dice ring for sex.
00:23:50Bueno, pueden ser una de esas campanitas ahí que que se consiguen en los bazares chinos.
00:23:57La cuestión es que se encienden las 2 velas y se colocan los juguetes, las cadenas y la campana
00:24:02alrededor de las mismas.
00:24:04Hacemos un círculo de sal rodeado de las velas para colocarnos dentro durante la invocación, y
00:24:10decimos 3 veces esta frase.
00:24:12A mí, pues he desobedecido las órdenes, ven y matame no ven por estas calles, haz sonar tus cadenas
00:24:20y siembra el terror una vez repetidas 3 veces esta frase, esta invocación esperamos, dentro del
00:24:27círculo de sal, a la espera de que venga por nosotros.
00:24:31¿Pero, qué sucede si viene y nos da miedo?
00:24:34Nos asusta y nos aterroriza el campo.
00:24:37Bueno, entonces, para des invocarlo, para echarlo, tenemos que decirle lo siguiente, para que no se
00:24:44quede dentro de nuestra casa.
00:24:46Krampus, te dejo suelto por las calles para que siempre sea el terror, no puedes hacerme daño y acto
00:24:52seguido apagamos las velas.
00:24:54Recordemos que durante 2 semanas, el krampus Vagará por las calles de nuestro barrio, aterrorizando
00:25:01a todos nuestros vecinos, pero está bien, así que eso es lo que yo aconsejo que traigamos a la mesa
00:25:07de nuestro día, estos elementos, por lo pronto me despido y les deseo a todos felices fiestas y
00:25:13tenga mucho cuidado si escuchan cadenas.
00:25:17Mira loco hasta los odios de magnus, son buenos.
00:25:20¿No se puede creer, yo lo lo dejo, que me mande?
00:25:22Audio de 10 minutos.
00:25:23Sí, sí, sí, sí, sí, quiere.
00:25:26Hemos aprendido un montón.
00:25:27Esperamos que esto haya sido un servicio a la Comunidad de nuestro día.
00:25:31¿De todos modos, saben que están abiertas nuestras nuestras líneas, tanto nuestro WhatsApp como
00:25:35nuestra cuenta en Instagram permanentemente, para que nos cuenten 24 por 7 este cómo?