¿Ir temprano al colegio afecta la productividad? ⏰
Nuestro Día - 1/8/2022 - Duracion: 18:12
Transcripción
00:00:05Son como de arroz.
00:00:08O de granitos de algo.
00:00:11¿Entonces?
00:00:13Sí, somos girasol, el crimen, pero mira, son ideales para el desayuno.
00:00:18Nuestro día probablemente si nos estás escuchando a la mañana, estés por ahí.
00:00:24Con esta esa crocante barra que se encuentra a la derecha de los supermercados chinos que son como
00:00:31de semillitas.
00:00:31¿Qué es lo que está saboreando en este preciso momento?
00:00:34Quiero hacer sentir mientras se acerca el final de el programa.
00:00:38Que repite, suponemos que es matutino, la verdad nos importa. ¿3 carajos si los escuchan de noche el
00:00:42fin de semana si nosotros vamos a hacer como que lo estás escuchando a la mañana exactamente, y
00:00:48parece que hay un debate, ahora no se qie opinión o postura tendrás, no es que parece, efectivamente
00:00:54está sucediendo, tengo que tener posturas, si tengo amigo, no importa eso, me preparo la podemos ir
00:00:59adaptando a medida que tenemos más información y nos podemos poner una rata y no perdón mañana,
00:01:04antes de que me digas qué es, voy a decir que estoy en contra?
00:01:09Está muy bien, mejor una cultura por si acaso, contra que estoy contra.
00:01:14Estoy en contra.
00:01:15Hoy me en California.
00:01:17¿Va a ser ilegal?
00:01:19Comenzar las clases antes de las 8:30.
00:01:23Parece que estoy a favor.
00:01:25Belio.
00:01:27Y tenes estudios científicos indican que no hay beneficios en que los más chicos se levanten
00:01:33temprano y en Estados Unidos están durmiendo menos horas de las recomendadas.
00:01:37O sea que obviamente nada hay todo tipo de vida.
00:01:41Me imagino también que debe tener que ver con que cambió la forma de de de vida, los horarios, la
00:01:49antes no sé si bien ahora muchos chicos se deben acostar temprano, es muy difícil hacer que se
00:01:56duerman porque les tenés que sacar.
00:01:58Todo tipo de estímulo, llámese tablet, teléfono con Chuchito, Pitch, un bardo.
00:02:09Pero en el fondo, yo no sé cómo a qué hora entra vos en el colegio, te acordas a las 8:08 y 10 no.
00:02:16No sé, no sé, no fui al tuyo, pero era más o menos por esa hora más o menos.
00:02:21¿Cuál era la hora de la mañana?
00:02:23Yo me acuerdo que entraba 8:15, Ponele, yo entro 8:15 ahi esta lo mismo y me acuerdo que pone el
00:02:29medio y media jodían con el tema de la bandera y la distancia, y ahí pasaba a alguien y me acuerdo
00:02:34que decía es la primaria, eso no.
00:02:36Segunda ya no era, sí, solo no tenía la segunda claro, imagino que en cada institución educativa.
00:02:41Debe ser distinto.
00:02:43En fin, el origen de esta cuestión, lo que suscita el debate, no el que está sucediendo, sino que
00:02:48está pasando en este preciso estudio, araiz de un tweet de lo tenes a arroba capitán, intriga.
00:02:53Claro.
00:02:53Tomás Balmaceda, filósofo, trabaja como periodista.
00:02:58Exactamente un ac podcasts, profesores, maestros.
00:03:03Si lo queremos un montón, cuenta en mi colegio secundario, en el antiguo araiz de todo esto que
00:03:09comentaba dice que en su colegio secundario había algo llamado pre hora.
00:03:12Que comenzaba 7 y 20 y un par de años le tocó en día gris en invierno, como hoy era medio pesadilla,
00:03:17pero dejó en mí el preconcepto de que levantarse la tarde es de vago algo erróneo, pero de lo que me
00:03:22cuesta despegarme y salen, por supuesto, a raíz de todo esto, se genera una conversación gigante y
00:03:28nosotros, en este caso la continuamos.
00:03:30Y más allá de nuestro testimonio, por supuesto que hay más, más allá de sí de lo que podamos opinar
00:03:35de de yo, juego que sí estoy en contra a favor o en contra a favor.
00:03:42Que yo creo que ya tienes que decirme, pasa algo muy parecido a lo que le sucede a tomas, pero lo
00:03:47pondría a mí me ha hecho muy bien y ahora, viendo en retrospectiva, haber tenido muy limitada a mi
00:03:56mi libertad, digamos para ir valorando la a medida que me la ganaba, entonces con con la esa cosa,
00:04:01medio estricta la mañana y que se yo después me fui diciendo, Ah, bueno, no sé como que me fui
00:04:05formando, pero necesite como esa estructura para mi personalidad en particular, digamos acá donde
00:04:12saco el pequeño.
00:04:14¿Violín, porque tomas, dice, y no estoy hablando de un violador de pequeña estatura, no?
00:04:20Claro, pero.
00:04:22Lo suponía, pero él ya, como si lo que decía Tomás de que en días grises de invierno, como que que
00:04:32era medio una pesadilla, allá por ejemplo, en tierra del fuego durante el invierno.
00:04:39Claro, recién ves el sol en el segundo, el segundo recreo más o menos veces haya una luz, o sea que
00:04:49eso te cambia y no, no me quiero ni imaginar entrar.
00:04:52Todavía más temprano pero le consultamos a docentes de distintas partes de nuestro país.
00:04:58Si las clases estás bien temprano pueden llegar a afectar la productividad de los alumnos.
00:05:05Arranca con pupila plomo en una amiga de la casa.
00:05:07Pueden escuchar en Spotify la primera temporada de viajero del tiempo, su podcast con Matt Sorum.
00:05:14Ella es profesora en Córdoba y también hizo como se hizo eco de lo que había dicho tomas y después,
00:05:21bueno, hacemos.
00:05:23Escuchamos testimonios de diferentes docentes del país.
00:05:27Bueno, antes de empezar quiero que le hagas, que yo no soy muy amiga de madrugar, así que mi mi
00:05:32visión es bastante subjetiva, pero bueno, como docente hace 10 años que doy clases.
00:05:38Y doy clases en las primeras horas, la verdad que se complica muchísimo, es remar en dulce de leche,
00:05:45los pibes están con sueño y más ahora que bueno, que se pueden acostar a cualquier hora con el
00:05:50celular, y eso es muy difícil.
00:05:52¿Realmente tienen sueño?
00:05:54Yo tengo un curso que tengo las primeras 2 horas, tengo un recreo y después los los vuelvo a tener y
00:06:00es increíble cómo les cambia la actitud después del primer recreo donde se despiertan porque entran
00:06:06en movimiento y demás.
00:06:08En pero bueno, eso lo que suelo hacer con mis estudiantes, que lo padecen, algunos es cuando
00:06:14entramos 7 y 45, que hace mucho frío.
00:06:16Ahora en invierno está en un sueño, hacemos ejercicios tipo saltamos, les hago jugar como ven, no
00:06:22toquen el pelo.
00:06:23El compañero del frente que selló a ver si por lo menos activan, pero así todo.
00:06:28Se hace muy difícil, se duermen todo el tiempo y no son productivos, les cuesta leer por ahí.
00:06:34Aparte está oscuro en invierno, también de noche y con las luces.
00:06:38Dicroicas esas se ve mal.
00:06:42Más allá que yo, odio madrugar, me dificulta mucho mi tarea como docente, tener las primeras horas
00:06:48es abismal, la diferencia a medida que avanza la mañana el militó, el empezar las clases pan tarde y
00:06:57para mí los alumnos del turno mañana si son más productivos, aprovechó mejor la mañana.
00:07:02Estamos más tranquilos.
00:07:04Entonces más más experimentos a concentrarse.
00:07:09Eso es, son más productivos.
00:07:11En cambio la tarde ya es.
00:07:14Otro del ambiente bueno entre docentes amigos.
00:07:19Siempre solemos tener la misma conversación sobre la tortura que implica para profes y para
00:07:25estudiantes dar una clase a las 7:00 de la mañana, levantarse a las 6 para que los pibes vayan.
00:07:32Se transporten y siguen a la escuela.
00:07:35Y bueno, y después la poca atención y sobre todo, que se genera en las primeras horas.
00:07:42Y más las materias que tienen que ver con lo artístico, por ejemplo, que serían mi palo y cuesta un
00:07:49montón, que canten, que incluso quieren escuchar, básicamente porque estamos todos dormidos a esa
00:07:54hora hasta que sale el sol hasta que se empiece a afectar un poco más lindo.
00:07:58No empiezan las horas, que son más más aprovechables en la escuela.
00:08:02El levantarse temprano para.
00:08:05Para ir al colegio.
00:08:07¿No afecta la productividad del chico?
00:08:10Siempre y cuando él haya hecho.
00:08:15Una un descanso como corresponde a ver, senado temprano, haber descansado, levantarse, desayunar e
00:08:24ir al colegio.
00:08:26Esa es la forma para que el chico rinda en sus aprendizajes y los docentes no nos encontremos con
00:08:31con dificultades.
00:08:33Pasa que hoy en día eso nos está dando, los chicos se acuestan mucho más tarde, digamos 2 o 3 de la
00:08:41mañana y ahí empiezan las dificultades nuestras.
00:08:45De los docentes para intentar que el chico aprenda y el y el y el chico poder concentrarse.
00:08:53Y tratar de aprender.
00:08:55Pero bueno, él no creo que levantarse temprano sea el motivo por el cual el chico no no se concentre
00:09:06OO, no aprenda ahora, en esta época sí, porque porque los chicos están haciendo otra rutina, pero si
00:09:14no estoy a favor de que el chico vaya a la escuela a la mañana, las neuronas están predispuestas de
00:09:21otra forma.
00:09:22¿YY puede este?
00:09:26El asimilar mejor los conocimientos.
00:09:30Opinión más que clave la de la parte docente.
00:09:32La cuestión no, ni modo.
00:09:34Él son quienes están ahí, pero hay más partes y consultamos más para seguir abriendo el juego, a ver
00:09:39más o menos encontramos alguna pista.
00:09:41Digo bien.
00:09:42¿En este caso le acercamos también en la consulta a la psicopedagoga, otra parte, también clave de
00:09:47la del asunto, le preguntamos a liliana volando, ella nos comentó lo siguiente, la pregunta sobre si
00:09:55levantarse temprano?
00:09:56¿Abrir al colegio afecta la productividad?
00:09:59No es una pregunta que se pueda responder sin contextualizar la que quiere decir esto.
00:10:04Necesitamos ver el contexto, poder ver si a él le resulta productivo o no levantarse temprano para
00:10:12ir al colegio hace falta, por un lado, ver el contexto familia, digo.
00:10:18¿Cuáles son las modalidades que tienen los ritmos que tienen, los tiempos de descanso de ese niño?
00:10:26En en él se contexto familiar.
00:10:29¿Por otro lado, hay que ver cuál cuáles son las propuestas de la escuela a la mañana y sieso, se
00:10:37adecúa no a las posibilidades de ese niño y como tercer elemento son las características del niño,
00:10:45EH?
00:10:45Hay niños que les cuesta más levantarse temprano.
00:10:48Hay otros que que no hay niños, que es preferible que vayan por la tarde, pero no es algo que se
00:10:55pueda responder en forma.
00:10:59Aislada.
00:11:01Por eso digo, es importante contextualizar mi abuela y mi maestra de matemáticas de tercer grado
00:11:08pensaban que la matemática era mejor trabajarla durante la mañana que decían que la la la mente
00:11:17estaba como más descansada, de hecho.
00:11:20Para que yo pudiera apropiarme de las tablas y de memorizar las tablas, me levantaban un rato antes
00:11:29de ir al Colegio tipo 6 de la mañana y entonces yo le daba un repaso.
00:11:33La leía digo, bueno, a mí eso me resultó, digamos, pero vuelvo a decir, hay que ver ahí.
00:11:42¿Cómo son los ritmos, las características familiares, el tiempo de descanso del niño?
00:11:48La propuesta de la escuela, las características y modalidades de esa escuela, lo que se pretende es
00:11:56niño, seguramente cuando llegue a la escuela la televisión se apagaba a las 9:10 de la noche porque
00:12:02ya no había emisión.
00:12:03¿No?
00:12:04Hoy los niños quedan durante mucho tiempo prendidos en las pantallas, utilizan horarios de la noche,
00:12:13a veces los chicos se acompañan con la pantalla.
00:12:16Es un momento de soledad y eso también.
00:12:20Resta horas de sueño para poder descansar.
00:12:24Pensé que lo importante también es tener en cuenta que para que un niño sea producto, produzca
00:12:30adecuadamente la escuela, es importante que tenga los horas, las horas de sueño suficiente, por lo
00:12:38menos de 8 a 10 horas, y por otro lado, una buena alimentación, una buena organización, ritmos que
00:12:45puedan cómo adecuarse, no los ritmos escolares, los ritmos familiares.
00:12:50Que puedan adecuarse a cumplimentar todas estas necesidades, nos queda para terminar de reflexionar,
00:12:59te vi cara como que estabas muy de acuerdo con este testimonio de Liliana.
00:13:03Me parece que sí me contestó.
00:13:04Es clave para para cualquier cosa.
00:13:06Entonces es como que acá a cada ejemplo y para cada caso que pensemos viste que contextualizarlo y
00:13:10veo que onda, claro que sí, para completar entonces tenemos el testimonio de florentina Moreno
00:13:16García es licenciada en psicología, docente de la uba y becaria.
00:13:21Productora conicet si bien el reloj biológico de todos es distinto, hay personas que son más
00:13:28productivas temprano por la mañana, mientras otros lo somos más por la tarde o por la noche y además
00:13:34se sabe que esto va variando a lo largo de la vida.
00:13:37No es lo mismo en la adolescencia que en la adultez.
00:13:40Va a haber cuestiones que exceden a estas particularidades y que tienen que ver con los horarios
00:13:45sociales de las actividades dentro de lo que es el debate del horario de inicio de la escuela, hay 2
00:13:52factores que resultan fundamentales.
00:13:55Que son la luz de la mañana y principalmente la cantidad y calidad de horas de sueño.
00:14:02Por un lado, la luz de la mañana es importante para la sincronización del reloj biológico y esto va
00:14:08a ser algo que va a impactar en nuestro desempeño en las distintas actividades.
00:14:13Hay estudios del neuro científico argentino Diego Golombek que muestran la importancia de las
00:14:18sincronización del reloj biológico y que investigan qué es lo que sucede en personas que, por
00:14:25ejemplo, tienen trabajos nocturnos y se mueven al revés del resto.
00:14:29Por otra parte, respecto al sueño durante el sueño se van a dar distintos procesos que son muy
00:14:34importantes para el desarrollo del individuo y además hay investigaciones que vinculan el sueño a
00:14:40procesos de la memoria y del aprendizaje, como por ejemplo.
00:14:43La consolidación las sociedades del sueño recomiendan que niños y niñas duerman mínimo 9 horas y
00:14:49adolescentes 8.
00:14:51Dormir poco, tener una mala calidad del sueño afecta de por sí la salud, pero puntualmente respecto
00:14:57a este debate, afectan la productividad y la creatividad, considerando la evidencia, desde las
00:15:03neurociencias han surgido distintas propuestas, como que se retrase el horario del inicio de las
00:15:09clases o que se eviten las tareas que son cognitivamente más demandantes durante las primeras horas.
00:15:15Estas son propuestas o iniciativas que se basan en la evidencia científica y que resultan valiosas,
00:15:21pero no hay que perder de vista que su ejecución, particularmente lo de el retraso en el inicio del
00:15:26horario escolar, implica pensar en una logística más global, porque hay otras variables que no
00:15:31podemos perder de vista, como el horario prototípico de ingreso a los trabajos, los cambios que
00:15:36implicarían el horario de los docentes, el armado de turnos en las escuelas, etcétera.
00:15:40Una propuesta alternativa que tiene que ver más con la difusión de la importancia del sueño.
00:15:45¿Y qué hace?
00:15:46Atañe más a lo que es la esfera hogareña, es fomentar pautas de higiene de sueño, fomentar el irse a
00:15:52dormir más temprano, por ejemplo.
00:15:55¿Bueno, ahí estábamos llegando de alguna manera igual, esto también queda aa contexto de cada
00:16:00persona escuchando esto, EH?
00:16:01Pero vos sigo votando, yo me quedo con las 9 en mi definición final feliz a Argentina la nueva
00:16:06favor, sino como que mas o menos suena como una buena tregua.
00:16:09A ver, hay que irse el lunes vamos a putear como los lunes no, no, no, no, no 5491135811920 el fin
00:16:18de semana también se puede escribir, y si nos escribieron y la producción elige esta vez un audio,
00:16:25si vamos un par de minutitos de excedido, pero vamos con una amiga, le vamos a ver.
00:16:33Ya, gracias por acompañarme.
00:16:35Recién escuché la noticia de vivir en clima frío, tiene Bluetooth, acá de bariloche, estaban los
00:16:40auriculares, pruebas muy fuertes, ir caminando al trabajo es como ir bailando break Dance, el
00:16:47caminar como un pingüinito, las manos bien listas para para aterrizar, y tenés algunas escuelitas,
00:16:53algunos pinches para los pies mucho mejor.
00:16:55Gracias por acompañarme todos los días los extraño durante los fines de semana y la verdad un
00:17:02trabajo que hacen es algo tan hermoso.
00:17:04¿Es tan recomendable?
00:17:05Me me acompañan como les dije todos los días mis jornadas en mis momentos.
00:17:12En la oficina Belchior en todos lados, chicos, la verdad, lo que hacen aplausos.
00:17:18Gracias, muchísimas gracias, oye, escúchame y sobre todo para este tipo de condiciones para ir al
00:17:25colegio con el hielo y todo eso está bien.
00:17:28Quedamos con ahí queda el proyecto de ley, clases obligatorias a partir de las 9:00 muchísimas, pero
00:17:33muchísimas gracias catita Miguel Palma en producción junto a Chris Lopez, agradecemos también a
00:17:39nuestro gran ingeniero y fabuloso editor que ese señor Leo Fernández.
00:17:43Alias leo pilotos pueden pueden ubicarlo.
00:17:46Es prácticamente una leyenda de este ámbito.
00:17:49Sargent y gracias 1000, gracias erick Prego.