¿Nos vamos a quedar sordos?
Nuestro Día - 12/12/2022 - Duracion: 17:20
Transcripción
00:00:04¿Eddie eddie fit vos tenes como una cuestión, no?
00:00:10Escuchas muy bien de un oído, no, pero eso no tiene que ver con el volumen de tus auriculares.
00:00:17Así, un poco, sí, o sea, hubiera sido mucho mejor este todas formas, seguramente un informe que no
00:00:23escucharía yo, porque esto me lo dijeron en su momento y no, no, no, no solamente por el chiste
00:00:27fácil, porque está vinculado a la a la pérdida de audición.
00:00:31Sino que efectivamente es muy difícil generar conciencia sobre este tipo de cosas, más que nada en
00:00:37las edades en las que te puedes prevenir el asunto.
00:00:40Que son las que uno de verdad no escucha los consejos y no los escucha, es que no les presta
00:00:45atención, no que no los puede oír y esto el tema del volumen y los auriculares nos lo vienen
00:00:51diciendo, para a sea, digo, nos lo vienen diciendo a los millennials viejos ya con el walkman y
00:00:58demás, y ahora los auriculares son in ear, o sea adentro del deseaban derecho directo al oído y te
00:01:05están dando.
00:01:07Como una especie de nem auditivo, ya estas vieja es de locos.
00:01:12Y si de hecho vos es obvio que las lan y la generación pasada tuvo que afrontar esto, que por ahí
00:01:17nos pasó a los millennials, porque claro, los dispositivos, a menos que vos no sé si vos trabajabas
00:01:23eras un profesional de la industria del audio, bueno, obviamente eso tiene muchísimo sentido que
00:01:29partirá 20 años y bueno es otro, es otro caso, pero digo es mucho más propio nuestras generaciones,
00:01:35porque como decía el walkman ya si lo observas desde la de no sólo desde la calidad del audio.
00:01:40Sino desde la potencia que tenía la forma con la que vos podías amplificarlo era mínima al lado de
00:01:46las cosas que vos podes conseguir ahora, ni siquiera siendo pro, o sea, ni siquiera llegando AAA,
00:01:51ese tipo de equipamiento de súper profesional, no ya hoy por hoy con cosas de medio pelo te puedes
00:01:57pegar una rotura de oídos muy, muy, muy, muy fuerte.
00:02:01Hay una revisión científica que calcula el 24% de los adolescentes que usan dispositivos personales
00:02:07de audio y casi la mitad de lo que acuden a espacios ruidosos.
00:02:10Se han hecho festivales y esto no solamente corre para la música, también para el gaming, que tiene
00:02:16las características muy similares a volúmenes.
00:02:20Explosion, claro, es verdad, porque ahora yo me olvido porque yo no uso auriculares porque soy una
00:02:25persona adulta jugando que vive sola, claro, pero sé que muchísima gente que o vive con su pareja,
00:02:34su familia o los pibitos, usan auriculares que detona y ni hablar si jugas hablando como.
00:02:41Como la otra vez, no ve la cantidad de ruido ahí, ese es abrumador y también lo largo de las
00:02:47sesiones porque digo, pensemos una persona a otra generación por ahí lo máximo que podía estar
00:02:50expuesta era en una red, cada cuanto vos tenes podías tener una red que durará lo que dura cada
00:02:55noche de videojuego de una persona.
00:02:57Claro si digo lo 90 te ibas a ir.
00:02:59Una joyita que le metías 11 horas 3 veces por semana.
00:03:03Bueno, ahora eso se multiplica, incluso ya en ese nivel de fisura, ahora vos lo puedes tener a
00:03:08diario con una persona en el living, sí, y no es que eso esté mal.
00:03:11Y así, lo que se te cante el orto siempre, pero bueno, evidentemente cuando pasen los años no vas a
00:03:16poder continuar con eso y no vas a escuchar una mierda, te lo dice una persona que literalmente está
00:03:20pasando.
00:03:21Por eso.
00:03:21El estudio, que publica la revista que es el que despertó un montón de títulos y demás, sale del
00:03:27British Medical Journal Global, que calcula que entre 670 y 1350 millones de adolescentes barra
00:03:35adultos jóvenes en el mundo están en riesgo de perder la audición por exponerse a estas prácticas de
00:03:40escucha inseguras.
00:03:42El problema también se empezó a notar ya, porque muchos of wars, ddd, no sé de android al al que se
00:03:49te ocurra ya te dicen, Che, estos volúmenes son peligrosos y qué sé yo, y uno desoye también valga
00:03:55hija, como dicen los gringos, esa frase que me encanta, no puedan intended que que me sí, bueno, eso
00:04:01no está dicho, como en Joda, claro, bueno por por explicar, me me termine perdiendo lo que me
00:04:07importa es porque estamos perdiendo, o sea porque estamos perdiendo audición y creo que se debe
00:04:12básicamente a esta tendencia que tenemos a escuchar música o.
00:04:16Lo que consumimos, porque esto aplica a series a videojuegos como decíamos, recién YY.
00:04:20¿Demás, a qué se debe esta tendencia?
00:04:22Se lo preguntamos a María Soledad Juárez, ella es doctora especialista en otología e implante
00:04:28coclear.
00:04:29Perdón, me costó mucho eso la encuentra en Instagram como arroba doctora Juárez.
00:04:33ORLO en su página web que es doctora juárezorl.com punto AR también para chequear obviamente
00:04:39siempre esto lo hablamos como de profesionales que queremos que sepan también ustedes quienes son y
00:04:43se lo preguntamos también a Gastón Fleischmann es ingeniero en sonido y musicalizador.
00:04:47Y escucha lo que nos contaron los seres humanos, estamos programados para escuchar sonidos hasta 90
00:04:53decibeles.
00:04:54Este es el sonido que encontramos en la naturaleza, cuando superamos ese sonido se activa un
00:05:01mecanismo de protección.
00:05:02Sí que es como si fuera una cortina que baja e impide que ese sonido se transmita o se amplifique
00:05:09como lo hace habitualmente.
00:05:11Cuando nosotros escuchamos música no es un sonido desagradable, nuestro cerebro tiene la habilidad
00:05:18de entender.
00:05:20Que es algo agradable, es algo placentero y entonces, en vez de activar un mecanismo de huida, las
00:05:27personas somos capaces de sostener la escucha con un volumen muy alto, sin ninguna dificultad, por
00:05:35ejemplo, cuando pasamos por delante de un edificio en construcción y hay una máquina que está
00:05:40trabajando cortando metales o están perforando la calle.
00:05:45Nosotros decimos que ruido espantoso y automáticamente nos queremos ir de la situación.
00:05:50En cambio, si estamos en un concierto, en un show o en un casamiento, la música tiene esa habilidad
00:05:56de engañarnos y que no podamos percibir que ese sonido es muy alto y puede dañarnos.
00:06:02Y a pesar de tener este mecanismo que se activa, llega un momento que si él la exposición es larga,
00:06:07este mecanismo se agota y nosotros no tenemos ese mecanismo de huida porque es un sonido
00:06:12desagradable.
00:06:13Entonces sin querer, escuchamos la música mucho más fuerte de lo que deberíamos escuchar está
00:06:20relacionada directamente con lo que se conoce como.
00:06:22El umbral de audición o el umbral de percepción del oído humano este umbral por defecto está en cero
00:06:28decibeles, pero cuando durante cierto tiempo nos exponemos AA niveles de ruido considerables, este
00:06:36umbral se puede ir corriendo.
00:06:38Se puede ir desplazando lo que significa que el nivel que tiene que tener como mínimo un sonido para
00:06:44que el oído lo perciba, tiene que ser mayor.
00:06:47Entonces, cuando uno está durante cierto tiempo escuchando música con auriculares.
00:06:54Al ir corriendo ese ese umbral que uno tiende a aumentar el volumen para poder seguir percibiendo la
00:07:01música de la misma forma, digamos, y también puede afectar a esto.
00:07:06Los ruidos del del exterior, digamos si uno está usando auriculares con aislamiento de ruido, esto
00:07:14puede causar que los sonidos del exterior, por ejemplo en la calle también vayan haciendo que ese
00:07:18umbral se corra, con lo cual uno va.
00:07:21¿Tiende con el paso del tiempo a ir aumentando cada vez más ese ese nivel, igual cuánto tiempo que
00:07:29es como la lo que uno contesta automáticamente cuando se enfrenta a un título así, cuánto tiempo,
00:07:37cuántos años tengo que estar escuchando música o jueguitos o sonidos a ese volumen para tener
00:07:45consecuencias?
00:07:46Posta como cual.
00:07:49¿Tan sierto es joda?
00:07:50Claro, cuando exacto, cuando deja de ser joda.
00:07:54Y realmente está ahí palpable la chance de perder audición e incluso quedarnos sordos, lo responde
00:08:03Gastón fleischmann.
00:08:06Este va a depender del del nivel del nivel al que se esté escuchando la la música, que se mide en
00:08:15ndb, en Decibeles como referencia.
00:08:19¿Se puede tomar?
00:08:20Que el nivel de 85 decibeles durante 8 horas es el límite máximo en el cual no se corre riesgo de
00:08:28daño y a partir de ahí cada cada 3 decibeles que subimos hay que dividir el tiempo a la mitad, es
00:08:35decir, si escuchamos 88 decibeles, el máximo tiempo son cuatro horas y escuchamos a 91 el máximo
00:08:42tiempo son 2 etcétera.
00:08:45En una recomendación que está buena para para seguir, para asegurarse de no correr riesgos, es la
00:08:51regla de 60 a 60.
00:08:53Esto quiere decir que nunca escuchar música a más del 60% del volumen que nos ofrece el dispositivo
00:09:01que estemos usando.
00:09:02Es decir, por ejemplo, si nuestro celular nos da 10 niveles, nunca pasarse del nivel 6 por ejemplo y
00:09:08a la vez que la escucha continua nunca sea de más de 60 minutos de 1 hora, esta es una regla que
00:09:15está buena para.
00:09:16Para seguir, para poder evitar los daños y lo que pasa es que la sordera.
00:09:22Es, digamos no es repentina, sino que es algo progresivo, uno va perdiendo distintas frecuencias con
00:09:31el paso del tiempo si se sigue exponiendo a niveles que son perjudiciales y quizás para cuando uno
00:09:36se da cuenta que realmente está teniendo una pérdida que no puede escuchar o percibir bien una
00:09:44conversación.
00:09:45OO los sonidos o lo que sea, ya es demasiado tarde.
00:09:49Entonces está bueno poder concientizar.
00:09:53A la gente desde joven y que puedan seguir, estás por ahí estas reglas para evitar los problemas a
00:10:00futuro, cuando ya sean irreversibles, porque también es importante aclarar eso, que los daños
00:10:05auditivos son irreversibles.
00:10:09Mira, a partir de de 70 decibeles, la música ya Empieza a causa, y esto es lo que revela el British
00:10:16Medical Journal of Flow Health a partir del 70 decibeles es cuando Empieza la música, efectivamente.
00:10:23AA causar graves lesiones.
00:10:25En los oídos y para que se den una idea, la mayoría, la de cuando hablamos de volúmenes altos
00:10:30normales entre comillas, que ya están mal, son de volúmenes elegidos habitualmente y esto está en
00:10:36los números 105 decibeles.
00:10:38Es más o menos lo que suelen elegir en en los software más comunes.
00:10:42Además, según la media en los en los lugares de entretenimiento, perdón, los niveles de sonido
00:10:46oscilan entre 104 y 112, por lo que estamos permanentemente expuestos a situaciones de de lesiones
00:10:53severas.
00:10:54¿Y después está el tema de con qué?
00:10:57¿Qué auriculares usamos, que cuáles no?
00:10:59Cuánto influye todo esto y cuáles son los que peor nos pueden hacer, que creo que es el dato que más
00:11:05hay que marcar a mi PC.
00:11:06¿Con esto guarda la la que la la que haces?
00:11:09Se le preguntamos a Diego Guerrero, lo conocen como el señor.
00:11:11Warrior es ingeniero de mastering y también volvimos a hablar con María Soledad Juárez, uno de los
00:11:17principales problemas de.
00:11:20Usar auriculares en realidad no son los auriculares puntualmente, si no.
00:11:25En donde escuchas con auriculares y como ahora todo el mundo anda escuchando en el subte, en la
00:11:30calle con auriculares.
00:11:32¿Qué pasa?
00:11:33¿Tenes que poner fuerte para que el nivel de la música supere al ruido urbano, al ruido de
00:11:39inclusive?
00:11:39Bueno, si estás en el subte sabemos que.
00:11:42¿Es usted muy ruidoso?
00:11:44Y ese es el principal problema, que eso te fuerza a poner el volumen más fuerte de lo que lo Harías
00:11:52si estuvieras tranquilo, solo a tu casa.
00:11:55Entonces es justamente hay auriculares que se llaman Noise Cancelling, o sea, cancelan el ruido.
00:12:01Del exterior.
00:12:03Y eso es una de las maneras, por ahí de proteger un poco este hecho de no tener que poner tan fuerte
00:12:10el nivel.
00:12:10Vamos a ver que hay muchas variedades de los que van, por así decirlo, dentro del canal auditivo, y
00:12:15aquellos que son de copa.
00:12:17No hay auriculares mejores o peores desde el punto de vista del cuidado del oído.
00:12:22Por supuesto que los habrá desde el punto de vista de la técnica o de la calidad de sonido que
00:12:28presentan o podamos disfrutar.
00:12:30Lo importante es saber es a quien volumen vamos a usar ese auricular.
00:12:35¿Entonces, tener en cuenta que hay aplicaciones que nos marcan, a veces con colores o con números?
00:12:42¿Cuál es el volumen al que estamos escuchando?
00:12:44Entonces, más allá del modelo que elegimos, es tener en cuenta a quien volumen lo estamos escuchando
00:12:50también para para repasar, porque bueno, obviamente.
00:12:54Estos son, son cosas alarmante que hay que manejar con con relativa calma.
00:12:58Una de las primeras preguntas que se nos ocurría seguir haciendo, si tiene reparacion efectivamente,
00:13:03el daño que ya produjeron los ruidos fuertes de juegos.
00:13:06OOD, música y escuchar lo que decía María Soledad Juárez sobre esto sólo va a ser reparable si
00:13:11hacemos una rápida consulta con nuestro médico, nuestros signos de alarma van a ser la sensación de
00:13:18oído tapado y quizás la presencia de un ruido agudo, de un chillido, un pitido en el oído.
00:13:24Esto habitualmente nos pasa después de una fiesta o de una exposición, algún ruido y en general nos
00:13:30vamos a dormir el día siguiente.
00:13:31Las sensaciones desaparecieron si estas sensaciones se sostienen con los días, debemos hacer la
00:13:37consulta porque es el único momento de instaurar rápidamente un tratamiento y encontrar.
00:13:45La mejor posibilidad de revertir a veces en un 100% y a veces logramos revertir parcialmente ese
00:13:52daño, por eso es muy importante entender que la exposición a ruidos o el daño por ruido no sólo lo
00:13:58va a sufrir aquel que trabaja con una máquina, sino aquellos que disfrutan de la música, porque la
00:14:04música tiene esta particularidad que para nuestro cerebro es algo muy agradable.
00:14:09¿Por último, si consejito consejito, por favor, conseguí qué hacemos, qué hacemos?
00:14:16Si por lo menos para, no digo para siempre no, que ya hay que porque también esos cambios son medio
00:14:21dificiles de encarar, pero por lo menos viste, no sé cuándo que se puede hacer.
00:14:26Qué recomendaciones se pueden dar para evitar este tipo de daños de lesiones que venimos relatando
00:14:32Diego Guerrero y Gastón Flamant nos explican los consejos del final, el tema es.
00:14:38Prestar mucha atención a eso, si vos tenés que gritar para hablar porque hay algo que está fuerte,
00:14:43ya es un problema.
00:14:45Salí corriendo o usar tapones.
00:14:48Este.
00:14:50YY cuanto más agresivo sea, y si te quedas mucho tiempo, y después cuando termina esa situación y
00:14:57tenés este acúfeno, el Tinnitus, te sentís que estás sordo, salir de un boliche y si no escucho nada
00:15:03bueno eso.
00:15:05En lo principal a tratar de evitar, así te metes en un lugar donde sabes que va a haber mucha
00:15:10presión Sonora, convencer, tapones.
00:15:12Yo recuerdo en el primero la paluzza, creo que fue el primero que estuvo un concierto de Julian
00:15:16Casablancas, que era un delirio.
00:15:19El volumen al que reprodujeron la música, pero era inhumano.
00:15:23Realmente yo recuerdo ver a la gente que se estaba los ojos con las manos, los que teníamos tapones
00:15:28teníamos tapones puestos.
00:15:30Pero inclusive gente que por ahí nunca lleva tapón y nada se tapaban los oídos, eso no puede pasar.
00:15:36Inclusive hay reglamentaciones.
00:15:38Este que hay inspectores que van y miden con un DM, a ver cuánto se está reproduciendo YY lo hablan
00:15:47ahí con el sonidista.
00:15:49Muchas veces hay como tironeo de que el tipo quiere poner la música para la gente, la pase bien y en
00:15:56general está excedido.
00:15:58O sea hay como lo que decía en la primera respuesta.
00:16:01Hay una costumbre de la música fuerte para que uno se entusiasme, se emocione, pero.
00:16:08Es un nivel que es óptimo, yo siento que está bueno, el volumen no falta, pero tampoco te destruye.
00:16:15Y habría como que tratar de que eso se popularice más, primero, ser consciente del tiempo de
00:16:23exposición, es decir, cuánto tiempo uno está continuamente escuchando música a través de
00:16:27auriculares.
00:16:29Segundo, el nivel al que uno está escuchando ser consciente de eso y, por último, ser consciente
00:16:34también del ruido externo, que es que va a afectar el nivel al que nosotros estamos escuchando.
00:16:40Si uno es consciente de esas 3 cosas y se cuida en esos aspectos, ya es mucho menos probable que.
00:16:46Con una sufra daños y agrega un consejo más que no aplica directamente al uso de auriculares, pero
00:16:52sí al cuidado de la audición, que es usar protección auditiva, usar tapones cuando uno sabe que va a
00:16:58estar expuesto a una situación de altos niveles de ruido, por ejemplo, personas que trabajan en
00:17:02industria, en fábricas, en construcción o simplemente por ahí, el hecho de ir a un recital también