¿Qué es y para qué sirve la terapia cognitivo conductual?
Nuestro Día - 17/5/2022 - Duracion: 24:12
Transcripción
00:00:06Vamos a hacer una especie de secuela espiritual de un tema que conversamos hace hace unos días y que
00:00:15tiene que ver con la psicología, con la psicoterapia Eduardo ajá, vamos a hablar específicamente de
00:00:25una de ellas, que surgió el otro día en conversación con nosotros 3 en la mesa estaba flor también.
00:00:32Y hablamos con Facu Calvo en ocasión de la creación de este registro de profesionales en psicología.
00:00:41Con terapias basadas en evidencia en Argentina y hubo una mini disquisición ahí sobre este 2 tipos
00:00:50de de terapia, que en apariencia están opuestas, no están en el espectro de las alternativas, pero
00:00:57muchas veces se la suele relacionar por oposición.
00:01:01No está en lo que de un lado detonó su dinero.
00:01:03Esto no tiene evidencia científica.
00:01:05A mí me lo me ayuda más celu es verdad que existe esa gente que hacía eso digo, claro, si de verdad.
00:01:11Yo tengo experiencia con sólo una de de ella, que es el psicoanálisis, yo soy una persona que
00:01:16durante muchos años, muchos años, no hizo ningún tipo de de de terapia y cuando arranque este fui a
00:01:23consultar sobre una base de cosas específicas que quería ser seguir, conversar y trabajar con un
00:01:30amigo que también es sicoanalista y me recomendó un amigo, sicoanalista.
00:01:34Previamente me había preguntado que un amigo de un amigo tuyo, que me refiero con un profesional del
00:01:41psicoanálisis.
00:01:42¿Me pregunto más o menos que?
00:01:45Que que tenía ganas de hacer, le conté y este me dijo, me parece que lo que te iba a servir es esto,
00:01:50pero no todas las terapias son para para todos los problemas, para todos los temas y para todas las
00:01:57las, las, las personas.
00:01:58Hoy vamos a hablar de la terapia cognitivo conductual.
00:02:01Desapareció ahí exactamente vos este que quien tipo de psicoterapia hace recorrido, no, yo también
00:02:09creo que como él creo que es una tradición Argentina, re porteña, digamos porteño, Nobel.
00:02:16Del mismo.
00:02:17¿Es verdad Q guion algo de derrame o de contagio sobre el resto de las grandes ciudades?
00:02:23Pues las otras provincias debe debe haber contagiado.
00:02:26Pero si el psicoanálisis en nuestro país ha acabado bastante hondo, io, si me acuerdo, bueno, que
00:02:31vaya a 3 cuadras de casa, tengo un un amigo que siempre habla de Palermo, Freud, así Villa.
00:02:37Freud no le dice a Freud exactamente sí, imagínate lo hondo, calado que bueno, porque en algún
00:02:42momento quienes los primeros y con aristas por lo general estaban como.
00:02:46Reunidas alrededor de ese barrio, sí, sí, sí, el el tiempo que yo tuve terapia quiero ver contado
00:02:50una infinidad de veces.
00:02:50Acá me dediqué AA al psicoanálisis, pero porque me divertía también al ejercicio, por lo que
00:02:56entiendo que es un poco la raíz de de este informe.
00:02:59¿Qué vamos a hacer hoy o ahora mismo y que al haber aparecido otras terapias y ofrecen otro tipo de
00:03:06soluciones?
00:03:07A mí lo que me tentaban era el ejercicio y que ofrecía el psicoanálisis como de decodificación de de
00:03:14bueno, de de la infancia, de la influencia más paternal, etcétera, etcétera.
00:03:19Pero sé que eso muchas veces implica como cuatro o 5 años de ir para atrás, claro.
00:03:26Y por ahí, recién después, llegar en medio de la superficie las cuestiones y trabajar sobre sobre lo
00:03:31que le está sucediendo a uno o sobre lo que lo problematiza y originalmente lo llevó a la terapia,
00:03:36muchas veces sobre todo en el caso de las personas más más jóvenes.
00:03:41Sabemos que que la depresión y la ansiedad que cae en específicamente más fuertes sobre sobre las
00:03:47próximas generaciones sobre adolescentes y sobre jóvenes.
00:03:50De hecho, Barcelona es una ciudad particularmente atenta a este tipo de de problemas psicológicos,
00:03:57en las Juventudes.
00:03:59Y vos sabes que, por ejemplo, desde enero cuentan con un servicio telefónico gratuito de atención
00:04:03psicológica.
00:04:04Para sí, sí, sí, no pasa en el Thyssen la terapia conductual y actualmente ahora, la semana pasada,
00:04:12fue que actualizaron el servicio a jóvenes entre 12 y 20 años a raíz de un dato que se dio a conocer
00:04:18que es muy interesante, hicieron un estudio.
00:04:21Entre más de 400 alumnos de cuarto de eso que me imagino que debe ser nada de de estas edades, no sé
00:04:29cómo estará dividido en secundario, pero de los más grandecitos el secundario, donde dice que más de
00:04:33la mitad de las chicas y uno de cada cuatro chicos definido en su estado de ánimo como negativo,
00:04:37mientras que uno de cada 3 estudiantes confesaba sentirse a menudo triste fuera de lugar o con
00:04:43depresión, y un 12% reveló que habitualmente tenía problemas para dormir.
00:04:48Todo esto sin contar la enorme cantidad de de suicidios que están teniendo después de la pandemia.
00:04:54¿Que obviamente es delito que ha marcado, Eh?
00:04:58No sé cómo mierda definirlo, pero la gran crisis de de salud que que estamos atravesando y que se va
00:05:03a profundizar exactamente Por otro lado.
00:05:05Creo que el psicoanálisis es la la rama de la de la terapia que más se as.
00:05:13¿Asociamos cuando pensamos en este tipo de terapias, en general, no la persona esté sentada ahí
00:05:20hablando, Eh?
00:05:22¿Traer los temas de la de la niñez?
00:05:24La madre de los padres de sí del Diván, interpretación de los sueños, sueños.
00:05:29Ahí está del inconsciente YYY.
00:05:32Demás, vamos a tratar de entender qué es y para qué sirve en este caso, la terapia cognitivo
00:05:38conductual, que es algo que a mí particularmente me genera mucha curiosidad y vamos a arrancar
00:05:43literalmente por esa.
00:05:45¿Pregunta, tenemos el privilegio de escuchar hoy a múltiples profesionales sisisi de la de la de la
00:05:52terapia?
00:05:52La primera que vamos a escuchar es Micaela Cocha.
00:05:54¿A ella le preguntamos a qué se trata la terapia cognitivo conductual?
00:05:58Y nos contó esto, buenas tardes a todos.
00:06:01¿Mi nombre es Micaela Cocha y soy licenciada en psicología, formó parte del equipo de universo
00:06:09psíquico en el cuál nos centramos en la terapia cognitivo conductual?
00:06:15¿De qué se trata?
00:06:16Esto es una terapia en el cual existen 3 sistemas interdependientes y nos focalizamos en estos
00:06:24sistemas que son.
00:06:27Las emociones, los pensamientos y las conductas en donde cada sistema influye, uno con el otro y
00:06:36modificando alguno de ellos.
00:06:39¿Vamos a poder modificar los otros?
00:06:42Este tipo de terapia también se basa mucho en el presente y nos focalizamos más que nada en el aquí
00:06:50y ahora.
00:06:52Bueno, priori suena este en principio más complejo, no, éste existe más.
00:06:57Según sistemas, y ya dijeron que pero me llama mucho la atención que, como decíamos, el
00:07:02psicoanálisis está como muy basado en lo que pasó, ajá este y la relación que tiene con cómo nos
00:07:09desenvolvemos en la vida.
00:07:11Digamos, y hagas el aquí y ahora, ese suena suena interesante.
00:07:14Suena interesante, vamos bien, lo es efectivamente, y es verdad que uno, por lo general, suele
00:07:19pensar que cuando se trata de ejercicios más pragmáticos, el proceso tiende a ser más simple, cosa
00:07:26que es incorrecto.
00:07:27O sea que.
00:07:28¿Que sea más pragmático y vaya más directo al eje de la cuestión no lo convierte en nada más
00:07:34sencillo, pero es que el psicoanálisis, así que en ese sentido, nos preguntábamos en consecuencia,
00:07:39cómo se trabaja en una clínica en relación a este tipo de terapias?
00:07:43Se lo preguntamos Saliendo Fernández y él nos agregó, esto a ver mi nombre es Leandro Fernández, soy
00:07:48psicólogo egresado de la uba.
00:07:51Trabajo desde el marco de las terapias basadas en evidencia, específicamente la terapia cognitiva
00:07:56conductual, desde esta corriente teórica se entiende la emoción, pensamiento y las conductas como
00:08:01sistemas interrelacionados.
00:08:03Y qué se influyen entre sí y la premisa de que las personas sufrimos, no tanto por los hechos en sí,
00:08:09sino por las interpretaciones que hacemos de los niños.
00:08:12Yendo un poco más a cómo se trabaja en la clínica, entendemos que las conductas problemas de los
00:08:17consultantes cumplen alguna función, es decir, algún beneficio a corto plazo están generando.
00:08:23Aunque a largo plazo y mediano se Andes adaptativas y problemáticas para las personas.
00:08:29Por lo tanto, desde el abordaje cognitivo conductual se trata de entender la función que están
00:08:33cumpliendo estas problemáticas y, por lo tanto, poder identificar las variables que están
00:08:39manteniendo el problema a largo plazo para que las personas puedan lidiar mejor con las situaciones
00:08:45y más adaptativamente bien.
00:08:47¿Io este ya esperaba que me diga si usan diván o no, no?
00:08:52Sí.
00:08:53Yo estoy igual, nos empezamos a imaginar que no.
00:08:56No me da la la sensación de que de que novela ustedes saben quien, quien tipo de situaciones se
00:09:04puede aplicar este tipo de terapia decíamos al comienzo.
00:09:08No todas las terapias son para los mismos temas o para las mismas e personas, pero este quizás a la
00:09:16hora de pensar cuál es la mejor para para.
00:09:18¿Para nosotros sirve escuchar en qie en qué contextos puede ser particularmente útil, así que le
00:09:25llevamos esta pregunta a Sebastián Peralta, y Sabes qué?
00:09:27Hijo.
00:09:28Me dijo esto dijo, mi nombre es Sebastián Peralta, licenciado en psicología de la Universidad de
00:09:32Buenos Aires, estoy finalizando la especialización en psicología clínica y terapia cognitivo
00:09:37conductual en la misma casa de estudios, la terapia cognitivo conductual tiene como base que las
00:09:42condiciones, o sea, los pensamientos, las emociones y la conducta están interrelacionados.
00:09:47Por lo tanto, el cambio en uno de ellos provoca el movimiento y cambio en los otros.
00:09:51Este tipo de terapia no sólo tiene un tratamiento validado para cada trastorno, como por ejemplo
00:09:56ansiedad y depresión, sino que también puede emplearse en situaciones de crisis vitales.
00:10:00A modelos o separación, así como también para situaciones de desarrollo personal.
00:10:04En cuanto a mi especialidad, me centro en los trastornos del Estado del ánimo, como la depresión, y
00:10:09también los trastornos de ansiedad, más conocidos como ataques de pánico, fobia social y demás
00:10:16interesante.
00:10:16Lo que se va marcando, pues está súper relacionado con lo que lo que comentábamos al principio.
00:10:22El informe específicamente con el ejemplo de Barcelona, no porque sea nada en particular, sino
00:10:27porque parece una municipalidad que está muy atenta AA estos asuntos.
00:10:31Solamente por eso lo lo remarcamos, pero De hecho la hay.
00:10:35Una revista que a menudo publica cosas que son de muy interesantes y que la hemos citado acá en
00:10:41nuestra agenda.
00:10:42Siempre hablamos de temas psicológicos.
00:10:43Evidentemente la fragilidad de nuestra generación nos hace hablar permanentemente de distintas
00:10:49terapias para sentir lo mejor.
00:10:50En este caso hablo de la revista la International Journal of Clinical.
00:10:54¿Yo pensé que era la muy interesante, no que estabas haciendo un chiste?
00:10:57No, no, él literalmente muy interesante, International Journal of Clinical.
00:11:01Juan Miguel Psychology que han comprobado que la terapia sicológica de tipo cognitivo conductual
00:11:08como la que venimos destacando es, efectivamente, una de las herramientas que se están empleando con
00:11:14mayor efectividad y que están mostrando mucha utilidad para tratar.
00:11:18Para tratar perdón, la fibromialgia sí que es una enfermedad reumatológica que tiene origen que
00:11:24desconocido que se caracteriza sobre todo por un dolor crónico y que suele ir acompañada de la
00:11:30depresión, lo que están destacando en este estudio.
00:11:33Encargado por la Universidad de Barcelona, es que justamente la terapia cognitivo conductual está
00:11:39siendo muy pero muy efectiva para subsanar algunas de las consecuencias de este padecer, entre
00:11:45muchos otros, por lo que se empieza a anotar.
00:11:47Esto que hablamos de El factor pragmático, esto no quiere decir que nosotros, el otro día,
00:11:52presentamos este menú de profesionales de la salud mental, que trabajan basándose necesariamente en
00:11:59la evidencia, y digo, tenemos que empezar a pensar la salud mental como que tenemos un menú
00:12:03enfrente.
00:12:04Y queremos ver con qué tipo de de terapia lo llevamos.
00:12:07Esto no es un bastardeo para nada.
00:12:08Psicoanálisis, que también nos ha hecho sino pensar en otra herramienta más paralela o de reemplazo
00:12:15mhm cero ser.
00:12:18Hemos hablado, sí, y estamos aprendiendo.
00:12:22¿Cuál es el rol de los profesionales y para qué sirve esta este tipo de de terapia?
00:12:28¿Ahora, qué hacemos nosotros como pacientes o como potenciales pacientes?
00:12:32¿Cuál es el rol del paciente en la terapia cognitivo conductual?
00:12:35Esto nos lo va a responder Melissa gallino, a ver, escucha mi nombre es Melissa fino y trabajo desde
00:12:41la terapia cognitivo conductual conceptual más específicamente con terapia de aceptación y
00:12:46compromiso.
00:12:47Oax.
00:12:48Esta terapia.
00:12:49Muy a grandes rasgos se centra en las flexibilidad psicológica y en ampliar el repertorio conductual
00:12:56en función de construir una vida valiosa para la persona.
00:12:59Por eso es que implica un rol activo por parte de quien acude a terapia, o sea, que se tiene como
00:13:04norte terapéutico, lo que es importante para esa persona en particular, con valores, trabajando en
00:13:10aceptar lo que sucede aquí, ahora, sin juicios, incluso ante las experiencias desagradables que son
00:13:16parte inevitable de la vida y en tomar acciones comprometidas con los valores.
00:13:20Aún en presencia esta experiencia tienes, entendemos que los intentos de controlar o evitar las
00:13:27experiencias en temas desagradables, pensamientos, emociones, son parte del problema y de una
00:13:33solución, por eso nos centramos en los valores y en reaccionar para acercarnos a ellos, para
00:13:38construir una guía valiosa.
00:13:41Es como el Villar, dijo contra el mismo novio.
00:13:44Una cosa así medio.
00:13:46Y es que era muy difícil no no caer en la metáfora futbolera Nobel.
00:13:52¿Lo que nos rodea si el entorno, el famoso entorno, el contexto, el contexto, cómo?
00:13:57Cómo lo trata, la la terapia cognitivo conductual, el vínculo que tenemos nosotros con nuestro
00:14:03entorno.
00:14:03Esta es una pregunta que le llevamos a Sofía Alonso y esta es la respuesta que volvió.
00:14:10Hola, buen día a todos los y las oyentes de nuestro día.
00:14:13Yo soy Sofía Alonso, soy licenciada en psicología y me dedico a las psicoterapias contextuales.
00:14:20Este tipo de terapia parte de la idea de que.
00:14:23Todas nuestras conductas como correr, comer, reírnos, charlar.
00:14:29Se dan en un contexto y ese contexto puede ser físico, puede ser social, como las personas que nos
00:14:35rodean o pueden ser un contexto también privado.
00:14:40Como las creencias o los pensamientos, esto nos permite pensar que el sufrimiento humano, si cuando
00:14:46estamos tristes sentimos ansiedad, tenemos emociones con las que nos peleamos.
00:14:51En todo esto no aparece, no surge de la nada, sino.
00:14:55¿Que puede ser?
00:14:57Concebido como un problema que se da en el entorno de la persona y como problema, lo positivo, lo
00:15:03bueno, es que podemos abordarlo observando las conductas o los factores que lo mantienen en este
00:15:08momento en el presente.
00:15:09¿Y qué función cumplen en la vida de las personas para poder cambiarlo y poder tratar de acercarnos
00:15:16hacia lo que es valioso, hacia lo que es más importante para la persona en cuestión?
00:15:21Me lo vienen vendiendo el tema de la terapia cognitivo conductual.
00:15:24Este estamos panfletario para, no sé si estoy para para.
00:15:28Para arrancar de nuevo con otra persona.
00:15:30Ese es el tema de difícil.
00:15:31¿Es difícil este parte de la terapia de la psicología, el conductuales, lo que tiene que ver con la
00:15:40aceptación y el compromiso en 2 palabras que que son fuertes?
00:15:45Sí, De hecho las mencionaba a Melissa Gallino en su audio y nos despertó muchas preguntas más, y
00:15:51justamente vamos a tratar de abordar eso, pero con otra profesional.
00:15:54¿En este caso, le preguntamos a Micaela Pardo que que es justamente la terapia de aceptación?
00:15:59Y compromiso Hola, soy Micaela Pardo.
00:16:02Soy psicóloga, estoy formada en la terapia de aceptación y compromiso.
00:16:07Esta terapia está basada en evidencia y se encuentra enmarcada entre las terapias contextuales.
00:16:12Esto significa que analiza la conducta en su contexto para ayudar a él o la consultante a generar
00:16:18comportamientos más beneficiosos para sí misma.
00:16:20Consiste en un proceso de aprendizaje donde se utilizan estrategias de aceptación de compromiso,
00:16:26atención plena y modificación de la conducta para aumentar la flexibilidad psicológica.
00:16:31Y tomar acción hacia lo que es importante para la persona, es decir, cultivar mayor conciencia,
00:16:37libertad y en estar.
00:16:39Se utilizan recursos como metáforas, cuentos y ejercicios experienciales, muchos ejercicios donde la
00:16:45consultante aprende a estar bien con sus pensamientos, sus sentimientos y sensaciones físicas que
00:16:51hasta el momento intentó evitar cambiando lo que puede cambiar y pudiendo estar en paz con lo que no
00:16:56puede.
00:16:57Imagínate que somos como 2 escaladoras subiendo montañas enfrentadas, te puedo ayudar a subir porque
00:17:04veo el camino desde otra perspectiva y, aunque pueda guiarte para llegar a la cima, vas a subir la
00:17:10montaña por vos misma, eso creo que igual es algo que tiene en común.
00:17:14¿Las terapias no, como no viene alguien, te hace el laburo?
00:17:16Sí, sí, sí, sí, sí.
00:17:17Creo que el trabajo del del paciente, en realidad creo que el per, sé, no sé si cambia demasiado,
00:17:23creo que por ahí cambia el foco del trabajo y en qie se pone.
00:17:27Y evidentemente acá hay una cosa más de que yo creo que si tomamos la metáfora de la montaña sería
00:17:33porque está subiendo una montaña que te estás tratando de demostrar qie te falto demostrarle a tu
00:17:39padre que imposición y qie legado heredaste que te estás forzando AA subirte a la montaña y en el
00:17:46caso de lo cognitivo parece más común.
00:17:48Bueno, ya que estamos en esta vamos para adelante y te voy dando una mano, no como que en vez de
00:17:52estar revolviendo para atrás vamos sobre lo que está pasando y a la mierda o no tanto.
00:17:56Después se podrá hablar de lo otro.
00:17:58¿Pero nos preocupa más cómo se aplica, justamente porque ya que estamos hablando de teoría, como es
00:18:04que se aplica el marco teórico de esta terapia, cómo se aplica?
00:18:08¿Eduardo?
00:18:08Y bueno, yo no te lo voy a contestar, pero si lo va a hacer Ruth Meza, a ver mi nombre es Ruth Mesa,
00:18:13soy egresada de la Universidad de Buenos Aires y merienda, guion terapéuticas cognitivo conductual.
00:18:18Desde este marco teórico se considera que nuestro modo particular de percibir e interpretar la
00:18:22realidad está en relación directa con nuestras propias creencias y experiencias de vida.
00:18:27Por este motivo, muchas veces nuestros pensamientos.
00:18:30Pueden estar sesgados, de modo tal que afecten nuestras emociones y nuestras relaciones
00:18:35interpersonales, llevándonos a realizar conductas que son poco funcionales o que nos alejan de
00:18:40nuestros objetivos de vida.
00:18:42En este tipo de tratamiento se usan distintas técnicas, incluyendo la exposición a ciertas
00:18:47actividades y experiencias que el paciente deberá realizar fuera del consultorio.
00:18:52Y que tienen como objetivo alcanzar cierta flexibilidad psicológica que le permita descubrir nuevos
00:18:57modos de pensar y de interpretar y de actuar bien.
00:19:01Está bastante claro, creo que no faltan abordar algunas.
00:19:04¿Obviamente, todo esto es mucho más profundo y quedarán ustedes seguir dándole rosco?
00:19:08No, pero el tema de la ética nunca es una cuestión a dejar de lado, así que obviamente nos
00:19:15preguntamos sobre la relación entre la ética y la terapia conductual.
00:19:18Esto se le preguntamos a Guadalupe abrigos y nos contestó lo siguiente.
00:19:23De Guadalupe a Dios, licenciada en psicología.
00:19:26Matrícula nacional 6886, trabajó con terapias basadas en evidencia, es decir, terapias que cuentan
00:19:33con apoyo científico para su uso clínico.
00:19:36A nivel ético me parece importante destacar que es un derecho de los consultantes.
00:19:41Recibir la alternativa terapéutica más eficiente para el problema que plantean actualmente me estoy
00:19:46formando en terapias de tercera ola, que son también un tipo de terapias con apoyo empírico.
00:19:51El objetivo general del proceso terapéutico es que quien consulta pueda generar habilidades y tener
00:19:57autonomía para afrontar los obstáculos y dificultades que le vayan apareciendo.
00:20:01Se trata de que la persona pueda tener conductas que las acerquen a aquello que le parece
00:20:06importante.
00:20:07Ya llegando al final del nuestro destacadísimo lineup de invitados e invitadas, y quiero saber cómo
00:20:14se trabaja en las conductas en este tipo de de terapia tan basado en eso, no justamente en lo en lo
00:20:19conductual, y para eso fuimos a preguntárselo a Germán de Jesús en órbita y nos contó esto, buenas,
00:20:26Germán.
00:20:27El sur en órbita en Instagram, espero, no me son el as.
00:20:31Soy psicólogo y trabajo desde la psicoterapia conductual contextual, es una terapia colaborativa en
00:20:36la que el psicólogo y le consultó antes.
00:20:38¿Están de acuerdo en cuáles van a ser sus objetivos en el tratamiento?
00:20:41Así, en conjunto deciden cuáles serían las conductas problemáticas a tratar en sesión, y una vez
00:20:47identificadas, se trata de modificar esas conductas de alguna manera en particular para esa
00:20:51modificación, lo que se hace es enseñarles nuevas conductas que tengan coherencia con la vida, que
00:20:56le gustaría llevar con la vida que le resultaría valiosa a esa persona.
00:21:00¿Cómo modificamos esas conductas?
00:21:02Y con ejercicios como rol play, areas, registros de emociones, de pensamientos y metáforas.
00:21:08Le ayuden a las personas a aprender nuevas habilidades que le sirvan para reaccionar de una manera
00:21:13distinta ante los problemas habituales.
00:21:16Está bien todos métodos que yo desconocía.
00:21:18No sabía que se practicaban esas cosas.
00:21:19Tipo juegos de roles, mira vos que interesante gusto, ahora boludo, EH, lo voy a pensar mucho menos
00:21:26con el role play, pero antes de engancharme me hago una pregunta clave que en realidad le hacemos
00:21:31más que nada para dejar tranquila a nuestra audiencia que es calma pueblo si es porque venimos
00:21:38hablando de un método, venimos hablando de terapia, estamos contando de qué se trata.
00:21:41¿Sí, ahora está basada en evidencia o las personas?
00:21:46A la pregunta del millón, vamos a ver, y esto se lo preguntamos a Florencia Fernández Blanco.
00:21:52Buenos días, a todos.
00:21:54Mi nombre es Florencia Fernández Blanco y soy licenciada en psicología en la Universidad de Buenos
00:21:59Aires y también diplomada en educación sexual integral a partir de la ley nacional de salud mental
00:22:0426,657 en el artículo 7 sostiene que todas las pacientes tienen derecho a recibir un tratamiento con
00:22:11fundamentos científicos.
00:22:13Todo es lexicólogo, tenemos el deber ético de ofrecer una psicología basada en evidencia.
00:22:19Esto quiere decir que a partir de distintas pruebas empíricas se demuestran que los tratamientos y
00:22:25las técnicas a utilizar funcionan, es decir, que son efectivas y eficaces para una determinada
00:22:31situación o para un determinado problema.
00:22:34Esto es importante aplicarlo y teniendo en cuenta el contexto y las necesidades de cada paciente en
00:22:40su particularidad.
00:22:42Desde el marco teórico cognitivo conductual, que es el cual yo abordo y trabajo consideramos
00:22:48fundamental poder abordar, justamente las emociones, las conductas y los pensamientos de los
00:22:54pacientes se realizan distintas técnicas cognitivas conductuales, en las cuales se va a abordar, por
00:22:59un lado, las creencias del paciente y Por otro lado, la forma de comportarse del paciente, pudiendo
00:23:05comprender por qué sigue manteniendo una conducta en un determinado contexto.
00:23:10No te puedo decir Eduardo, que esto me ha convencido de cambiar.
00:23:15Mi método, que creo que justamente el psicoanálisis es el que a mí más me me sirve para lo que para
00:23:21la época la canta para mi búsqueda personal veremos que dijiste que hay que estar 5 años hablando
00:23:26del pasado para llegar a mí me pasó en 3 años.
00:23:28Ahora yo me di cuenta que al quinto año dije, la puta madre recién ahora estamos esto con con el
00:23:34psicoanálisis y llegando a lo que me trajo a mí en primera instancia acá, y así que bueno, no se qie
00:23:42ha desplegado, no, pero digo digo no, no me no me convence de de cambiar, pero eso no lo hace menos
00:23:47valiosa.
00:23:47Me pareció este.
00:23:49Súper interesante conocer esta esta.
00:23:52Esta rama de la terapia que novela, que no sabía nada más que por algunas experiencias, sí, sobre
00:23:59todo en las provincias Unidas del psicoanálisis.