AMIGARSE CON EL ABURRIMIENTO | CON NICO APELT
Luzu - 2/11/2020 - Duracion: 43:44
Transcripción
00:00:00i
00:00:01ah
00:00:04a ver a ver a berlín cola y con las
00:00:08apple
00:00:11y con los apple tiene 700.000 sido
00:00:13posteos ex hr es coach andy es orador y
00:00:18deontológicos era el metafísico
00:00:20es autor de reflexiones de un espíritu
00:00:22mental es licenciado en administración
00:00:24de empresas y tal constelaciones negras
00:00:27apple que no social no entiendo sobre
00:00:30todo la mente como aliada a méxico
00:00:34dando la vuelta al mundo la
00:00:37certificación es tu peor enemigo
00:00:39coincido andraca buenas noches feliz
00:00:44viernes bueno hoy el lunes estamos
00:00:46contentos de tenerte acá en civil han
00:00:48camino al paisaje la sonrisa nico y el
00:00:52sur citó nada que decirte estamos
00:00:54felices de tenerte bienvenido nicolás
00:00:57apple a nadie dice nada el único papel
00:01:02de mi familia porque vino en la aduana
00:01:07cortarán el apellido creo en gradas
00:01:09hermano algo así
00:01:12apple está incluso mi familia lo dicen
00:01:14distinto así que está todo más que bien
00:01:16puedes elegir
00:01:22bienvenido primer columnista no tuve
00:01:24decir que tienes presión pero la
00:01:26tenencia el gen no tiene precio al mismo
00:01:29tiempo bueno bienvenido sea y no sabemos
00:01:32manejar la presión en la sade maneja
00:01:33mente
00:01:35buenos días gracias gracias por arrancar
00:01:47el día espero que le vaya muy mal el día
00:01:52de hoy
00:01:54siento que le cuesta decir cosas feas
00:01:56visto porque es como todo más optimista
00:01:58coach de repente tiene que contratar
00:02:01algo peor danos
00:02:04me gusta el serio y aparte lo que dista
00:02:10mucho de desearle está muy mal es como
00:02:13para que haya todos internet y que no lo
00:02:18disfruten y un poco
00:02:20recuerdo de un establo como decir como
00:02:24decía flor así que no tenemos que
00:02:26disfrutar va a pasar si único
00:02:29definitivos ahora en 23 palabras para la
00:02:33para que la gente sepa y ya es bueno
00:02:34metemos con el tema que vamos a abordar
00:02:36hoy de velas yo estoy en buenos aires
00:02:39argentina tengo 32 años trabajé mucho
00:02:42tiempo en compañías recursos humanos por
00:02:45eso el ex hr no el ex gh y en aumentar
00:02:49mi vida vi que no iba más recursos
00:02:51humanos trabajar en multinacionales y
00:02:53ahí a tener un llamado del mundo
00:02:55espiritual que me mira muy fuerte
00:02:58adentro mío me hizo entrar a una
00:02:59tremenda crisis existencial y ahí buenos
00:03:03y estudiando esto ya me estás en
00:03:04empresas estudios multi patológico
00:03:06psicología estática
00:03:09en el colchón de la que como decía en
00:03:11diagramas constelaciones como del mundo
00:03:13el alternativo y el mundo de lo aceptado
00:03:16socialmente fui mezclando los lugares y
00:03:19hablar la mente del ser humano amo como
00:03:22nosotros podemos ir transformando la
00:03:23realidad a eso méxico hoy en día
00:03:25excelente excelente y hoy por lo que
00:03:28tendré no hablar de el aburrimiento que
00:03:30es algo que venimos transitando hace 8
00:03:32meses nosotros realidad el mundo en
00:03:33realidad no a nosotros nos obligaron a
00:03:36quedarnos en casa y allá para cuidarnos
00:03:38obviamente pero a quedarse y el
00:03:40aburrimiento es algo en lo que se
00:03:41combate constantemente y vos lo los
00:03:45llevas para no ser como la palabra
00:03:47aburrimiento que es que tiene
00:03:49significado para vos
00:03:50bueno aire interesante porque cuando hay
00:03:54dos aspectos que crecen
00:03:55interesantes contables una es lo que
00:03:57pasa dentro nuestro con el aburrimiento
00:03:58y lo genial que puede ser lo productivo
00:04:01aunque lo digamos porque nadie quiere
00:04:03decir siempre yo voy a buscar aburrirme
00:04:06no pasa nada dentro nuestro estamos
00:04:07aburridos viendo todas las células todo
00:04:10estaba mal
00:04:12pero bueno justamente tocando ese punto
00:04:14hay algo que es re interesante hay que
00:04:16llamar a la red por defecto a nivel
00:04:17neuronal se llama así red por defecto y
00:04:20pasa y cuando otros entramos en
00:04:21aburrimiento esa red por defecto empieza
00:04:24a trabajar la red por defecto es una
00:04:26misma pongamos demasiado técnicos no
00:04:28pero es como corteza prefrontal el
00:04:31parietal la memoria temporal y es lo que
00:04:34ayuda en parte por ejemplo a que vos
00:04:36recupere esta energía que estás gastando
00:04:38todo el tiempo como estás pensando sin
00:04:40pagar con estás al palo estresado y
00:04:42viviendo con ese próximo lugar a dónde
00:04:43vas y demás si vos no estuvieses ciertos
00:04:46gramos burrito del medio más allá del
00:04:49sueño que es un lugar donde descansamos
00:04:50estaría es todo el tiempo gastando para
00:04:53esa cantidad energía y alimentando más
00:04:56las cantidades de estrés y cortisol que
00:04:58tenés entonces sólo por salud es
00:05:01interesante aburrirse de vez en cuando
00:05:03como generar espacios de dicho tiempo me
00:05:05tengo que aburrir para estar saludable
00:05:09es difícil porque también se combina un
00:05:10poco con el sueño en cuenta descansada
00:05:12cuanto más descansadas cuanto hablando
00:05:15voy a la mañana de lun en tauro cuánto
00:05:17al placer el espacio ocioso de no hacer
00:05:20nada piensen que los griegos avanzaron
00:05:22tanto muchas veces la filosofía porque
00:05:25como mucho tiempo cultivaban seis meses
00:05:28dedicaban a esperar el cultivo entonces
00:05:30en este tiempo filósofa van y así creció
00:05:32la cultura de la humanidad imagínense
00:05:33por esperar esos seis meses la mitad del
00:05:37año se la pasaban cultivando la otra
00:05:39mitad tenían que esperar entonces
00:05:41diagonalmente esperaba que hacemos
00:05:44hablemos pensemos
00:05:47porque una cosa es aburrirse y otra cosa
00:05:51es lo que haces para no aburrirte me
00:05:53entiendes o sea no te da pie a hacer
00:05:55algo pero terminó aburriendo te vas a
00:05:58aburrir se trata de estar así
00:06:00sí exacto a veces como una transición
00:06:04quizás entre la diversión y el placer o
00:06:07del foco estar haciendo algo y poder
00:06:09pasar a otra cosa nueva
00:06:11a veces fuera un poquito de ese poder de
00:06:13un montón pérez claver ejemplos hablando
00:06:16de que el niño está en cuarentena en el
00:06:18a mil 665 está la peste negra sí
00:06:22acuérdense que también pasamos por
00:06:24como manía por cuarentena newton lo
00:06:27obligan lo mandan de la facultad y dicen
00:06:29como como vamos a ver cuarentena porque
00:06:31te puedes contagiar la mandaba en la
00:06:33casa se fue la casa de campo que tenía y
00:06:36compre unos prismas vieron cómo era el
00:06:39barrio chino se venden comienzas
00:06:40esferitas que le hacen pasar los colores
00:06:43bueno eso es un descubrimiento de newton
00:06:46en cuarentena que cerrada las personas
00:06:49de la lista cerrada la habitación con
00:06:51cortinas y dejado aquí pasó unas de luz
00:06:52únicamente entonces estaba tan aburrido
00:06:55que no sabía qué hacer él se puso cuerpo
00:06:56los prismas y ahí descubre que cuando un
00:06:58haz de luz blanca pasa por el prisma se
00:07:01despegan los colores entonces empezó a
00:07:04hablar de lo que tiene que ver con la
00:07:05teoría de la óptica con la típica de los
00:07:07división de los colores de la
00:07:08temperatura surgió el aburrimiento en
00:07:10una cuarentena para newton por ejemplo
00:07:12entonces ahora me siento recontra
00:07:15improductiva nicolás café
00:07:17él descubrió que quisimos nosotros en
00:07:25cuarentena
00:07:27por ejemplo también escribió se llama
00:07:29del método acuérdense desde cartel que
00:07:31decía pienso luego existo también fue en
00:07:34disney el cuenta que fue gracias al
00:07:36aburrimiento los japoneses cuando
00:07:39avanzan en grandes experimentos
00:07:42científicos tiene ovillo mágico
00:07:44chico como él y entonces qué hacen los
00:07:47japoneses jóvenes hikikomori se
00:07:49encierran y generan aburrimiento para
00:07:53poder crear nuevos experimentos para
00:07:55poder hacer nuevas invenciones nico
00:07:57puede ser que hoy en día como que el
00:07:59aburrimiento es mucho menos productivo
00:08:00en nuestra por lo menos nuestra sociedad
00:08:03porque tenemos como muchas más cosas
00:08:05para perder el tiempo digamos ya
00:08:06entretenerte como estar volviendo en el
00:08:08celu pero quizás no no te hago la éxito
00:08:10como mi culpa total hay uno hay dos
00:08:16grandes enemigos a veces del
00:08:18aburrimiento hoy hoy en la actualidad el
00:08:20primero es estamos demasiado estimulados
00:08:22entonces es más twitter lo sabe tanto y
00:08:26estaremos al tanto facebook sabe tanto
00:08:28que nos llenan de notificaciones
00:08:30idea de que obtengas tantas
00:08:31notificaciones es que tengas el estímulo
00:08:34constante y en el estímulo constante tu
00:08:36cerebro así como un hack que lo pensaron
00:08:40muy bien que dice si a mí me dijieron un
00:08:42comentario me dijeron me gusta la foto y
00:08:45esas ganas de revelar qué comentario es
00:08:49por eso no te gustan el comentario esos
00:08:51esos antes no te mostraban o
00:08:53conocimiento de etiquetar fotos quiero
00:08:55saber en qué me etiquetaron viene una
00:08:57creación de endorfinas que es el placer
00:09:01de descubrir aquello nuevo entonces eso
00:09:04es un problema porque sabes que son
00:09:07cosas que no nos nutren muchísimos donde
00:09:10no nos dan mucho aporte en la vida estar
00:09:12todo el tiempo dependiendo de al
00:09:13comentario o notificación y la
00:09:15diferencia con de cart hay mucho que
00:09:17tenemos contratado en nosotros y de
00:09:19carta pero más más que la diferencia con
00:09:21las personas con la época es que un poco
00:09:24lo que sean a ti que hoy en el
00:09:25aburrimiento hay veces que uno está con
00:09:27el celular y no te diste cuenta y
00:09:28pasaron dos horas y no hiciste nada usar
00:09:30vista historia de gente que no te
00:09:32interesa leí este tweet de algo que no
00:09:35te y pasaron tres horas
00:09:37si había algo que no había nada en
00:09:40realidad y era bueno o algo había
00:09:43existir igual que sea parecido a esto en
00:09:46ese momento que hacía
00:09:54si está también el aburrimiento es es
00:09:58algo más post modernista igual podemos
00:10:00ir varios ciento años atrás pero
00:10:02imagínense que si nosotros estamos
00:10:04sobreviviendo todo el tiempo no había
00:10:06mucho tiempo para el aburrimiento es
00:10:08también algo que se crea con la
00:10:10capacidad tener nuevos espacios la
00:10:12capacidad de tener vacío mejor calidad
00:10:14de vida también no digo poder relajar
00:10:17tennessee boludear digamos exacto
00:10:19entonces porque si estás tan tipo
00:10:20aparentemente como un león que venga
00:10:23buscando el próximo hogar donde vas a
00:10:25cultivar estás todo el tiempo en un
00:10:27sistema medio de alerta y cuando se
00:10:29empieza a hacer sentar el sentar yo el
00:10:31ser humano recién ahí o sea tienen muy
00:10:33pocos miles de años el ser humano donde
00:10:35empieza a tener un poco aburrimiento
00:10:37esta crisis y vamos a esta era dorada
00:10:39donde nos aburrimos dinámico te pregunto
00:10:43una cosa
00:10:44recién hablamos de como un aburrimiento
00:10:46medio improductivo perdido así por
00:10:48nosotros que obligamos con el celo pero
00:10:51puede pasar porque a mí me pasa estoy
00:10:53aburrida me equivoco a propósito quiero
00:10:56decir
00:11:01no cinco años
00:11:06como que soy peligrosa aburrida me mandó
00:11:07cagadas entendés tipo puedo hacer cosas
00:11:11tipo pero de qué tipo no entiendo buscad
00:11:14es aburrirte básicamente y te metes en
00:11:16una [ __ ] pero eso no me doy cuenta y
00:11:18capas tipo genere una situación con
00:11:20alguien al pedo entender como gente me
00:11:23auto generó situaciones que pudieron
00:11:24abandonar de aburrida digo soy muy
00:11:27peligroso aburrida eso estamos hablando
00:11:28de que le mandas un mensaje un chabón
00:11:30está volando es aburrido aburrido y tivo
00:11:38un poquito de alguna cosita se te cae
00:11:41por estar aburrida
00:11:45bueno es parte del proceso ahí hay
00:11:48cuando cuando hay distintos de estudio
00:11:50acerca del aburrimiento y dicen que
00:11:52estos dos o tres enemigos uno es que a
00:11:56veces los amigos están solos que este
00:11:58sea el caso no ósea pero a veces estar
00:12:00solo solo solos con nosotros mismos como
00:12:02sin estímulos callados implica empezar a
00:12:05alarte implica empezar a tener diálogos
00:12:07internos y cuando estamos tan poco
00:12:09acostumbrados realmente el primer día lo
00:12:11que tenemos es medio castigador como que
00:12:13nos tratamos un poco mal lo que no hice
00:12:15lo que me falta lo que no sé lo que no
00:12:18puedo el lo que debería haber hecho
00:12:20entonces estaba también entrenarse en el
00:12:23aburrimiento en cuanto a ok si llega el
00:12:25aburrimiento sé que no le tengo que
00:12:27creer el primer diálogo el primero de lo
00:12:29que dice todo lo que nosotros te lo malo
00:12:32que sos y el segundo te dice todo lo que
00:12:34te falta hacer empieza la lista de la
00:12:36cabeza
00:12:37y el tercero te dice ocúpate rápido con
00:12:40algo con algo que esté cerca aprender a
00:12:43pasar esos tres filtros es clave para lo
00:12:45que viene
00:12:45perdón usted es a usted a los tres de
00:12:47pronto cuánto tiempo post están en sus
00:12:50casas sin el celular sin la tele sin
00:12:52escuchar nada en silencio yo tipo casi
00:12:55que nada entender o agarrarse luego me
00:12:57pongo algo la tele o sea no sé si soy
00:13:00rara pero no no lo sé porque me aburro
00:13:05de hecho ayer a la noche estaba dejando
00:13:08el teléfono y me ponía a pensar como si
00:13:10no existiera es es tremendo porque hay
00:13:13una realidad detrás de eso que si no
00:13:16estuviera el teléfono sería todo muy
00:13:19distinto como que pensar sin estar no
00:13:22participar de un grupo de whatsapp
00:13:24tantos amigos decir bueno me voy porque
00:13:26hablan todo el día te perdés no solo de
00:13:28charlas de juntadas de cosas que hace
00:13:31fuera del sistema
00:13:35no había parte de las ruedas al mismo
00:13:38tiempo es nuestra manera de verlo porque
00:13:41capaz de fuera de ese sistema hay un
00:13:44mundo completamente enorme y que te
00:13:47compra más pero capaz nos dejas esa
00:13:48chance por miedo antes de eso te quedas
00:13:50como en esa red igual es una práctica
00:13:54nueva es como gente hay como mucha mala
00:13:57fama alrededor de no te aburras o busca
00:14:00en estímulos o pero clave al menos si si
00:14:05nosotros pensamos el aburrimiento como
00:14:06algo malo como algo que queremos evitar
00:14:09pensemos no solamente el lado saludable
00:14:11audiencia al principio
00:14:13sino del lugar de que si estamos en una
00:14:16crisis mundial como para que estamos
00:14:18donde la economía que quiero crear un
00:14:20nuevo proyecto un nuevo emprendimiento y
00:14:22demás si yo no me invitó en este momento
00:14:25más que nunca a crear espacios de vacío
00:14:27de aburrimiento es muy difícil que un
00:14:29cerebro que está todo el tiempo
00:14:31estimulado ocupado en el afuera pueda
00:14:33crear un nuevo proyecto una nueva idea
00:14:35una nueva marca es como es como que
00:14:38corriendo intentes tener nuevas ideas es
00:14:41muy difícil
00:14:42inclusive si aunque sea un mal momento
00:14:45de la vida está bueno poder se parece si
00:14:48no no no no todo el tiempo b6 de
00:14:50ocuparme cometida en el sillón dejo el
00:14:53celu lejos y hago así si hay casi hay
00:14:57que parecer mis incomodidad en ese lugar
00:14:59porque hasta neuro realmente lo que lo
00:15:01que sucede es que se empiezan a activar
00:15:03partes cuando un ente en aburrimiento se
00:15:05activan dos partes que tienen que ver
00:15:06con la imaginación y con la creación del
00:15:08futuro entonces cuando vos estás en el
00:15:10estado de agua sin repetir eso cómo es
00:15:13eso tira francia que te quedan como en
00:15:17el aburrimiento o sea crean dos partes
00:15:19imaginación y planificación del futuro
00:15:21entonces algo clave para vos no se para
00:15:24ni como cuando empezaste a quedar todo
00:15:26el proyecto toda la movida es necesario
00:15:28como que la cabeza esté lo más limpio
00:15:29posible y estar con los más equilibrados
00:15:32más centrado entre los mismos y vos
00:15:33estás recontra este sábado pasado sin
00:15:35tiempo la agenda es muy complejo
00:15:37llevando adelante
00:15:39hay un primer momento que es recontra
00:15:42incómodo que es si quedarte decisión y
00:15:44sufrir un poquito el aburrimiento hasta
00:15:46que existe me quiero ir para mí lo que
00:15:49me sirve que lo empiezo a aplicar mi
00:15:51vida es yo tengo cuadernos y tengo un
00:15:53pizarrón siempre de la oficina entonces
00:15:55el momento que llegue el aburrimiento
00:15:56que empiece la planificación del futuro
00:15:58de cosas que parecen imposibles que
00:16:00parecen que nunca voy a alcanzar lo que
00:16:02sea
00:16:02empiezo escribirlas y que pase al
00:16:06corazón es una historia muy interesante
00:16:24que hace poco se juntaron en silicon
00:16:27valley los número uno de para contar de
00:16:30twitter instagram y demás para que
00:16:32contar como como venía el mundo y había
00:16:35fotos de
00:16:37bill gates aburrido y le sacaron fotos a
00:16:40los garabatos que iba dibujando y estaba
00:16:42dibujando todo el tiempo círculos
00:16:44triángulos entonces decían sin nadie
00:16:46pueden motivar a bill gates que nos
00:16:48quedan nosotros
00:16:51y pensando lo que decís me voy a hacer
00:16:54un toque autorreferencial pero porque
00:16:55fue algo que me sucedió de hecho parte
00:16:58de todo esto que estamos haciendo a mí
00:17:01se me empezó a despertar en el arranque
00:17:02de la cuarentena pero el arranque
00:17:04arranque ese que nos aventamos no se
00:17:06puede ni para comprar ni nada me pasaba
00:17:09que me despertaba la noche y como que
00:17:12decía allá sé que hay una idea en mi
00:17:14cabeza pero no la puedo no no no sé cuál
00:17:17es tengo una idea y no sé cuáles me
00:17:19pasaba eso y me pasó no no no les miento
00:17:23durante un mes casi totalmente un
00:17:26pizarrón en mi cuarto que cree que anoto
00:17:28cosas y me pasaba diciendo que tengo una
00:17:30idea y no sé cuál es pero sé que tengo
00:17:32una idea y de a poco con el aburrimiento
00:17:35que era lo único que nos pasaba como que
00:17:38empezó a como a tomar forma y de ese
00:17:41lugar que decíamos me levantaba a la
00:17:42mañana y si es bueno miro la tele a ver
00:17:44- para no hablar desde el virus al
00:17:47cambio y lo mismo no hay fútbol no no
00:17:50tenía la playa en ese momento por
00:17:51melissa traer
00:17:53y sin nada como que empezó a tomar forma
00:17:56o terminamos ganó 8 meses después pero
00:17:59me pasaba eso como una idea que no sabía
00:18:01cuál era pero sabía que la tenía
00:18:05totalmente a mí me no solamente pasa con
00:18:08el aburrimiento creo también nos pasa
00:18:09con las crisis yo creo que la crisis del
00:18:11aburrimiento funciona muy parecido
00:18:13porque en un punto nos ponen en un lugar
00:18:15de incomodidad donde hace que salgan
00:18:18nuestros recursos para vivir la vida
00:18:19entonces el campeón de tema de la crisis
00:18:23es que generalmente estamos más
00:18:25estresados o sea chicos porque estamos
00:18:27en una crisis hemos hecho por ejemplo
00:18:29arrancó el 2020 estaba volviendo ahí
00:18:32donde mostraban de sri lanka tenía toda
00:18:34la gira del 2020 por distintos países
00:18:36latinoamérica y en un segundo se me
00:18:38canceló todo en un segundo desapareció
00:18:40absolutamente todo y en ese lugar de
00:18:42crisis es donde uno dice bueno a ver si
00:18:44yo sigo luchando y sigo queriendo que
00:18:47abran los aeropuertos y demás me dice
00:18:49que hago trabajo en ese lugar entonces
00:18:51es bueno es como venir de nuevo para
00:18:53adentro y empiezas a crear nuevas cosas
00:18:55y lo mismo hay que usar el aburrimiento
00:18:57si bien el aburrimiento y yo quiere
00:18:59luchar con el aburrimiento
00:19:01luego más grande y es un problema en ese
00:19:04hay un concepto de no luchar con la
00:19:06aburrimiento porque si vos luchas
00:19:07empieza a perder mucho foco aquí el
00:19:10conflicto es el aburrimiento cuando el
00:19:12aburrimiento está creando un espacio
00:19:13para que venga un programa bien que
00:19:15capaz te cambia el curso de la vida
00:19:17quien sale ahora yo lo que dijo es que
00:19:20yo como que no sea aburrirme siento que
00:19:22me aburro tanto que no me aburro quiero
00:19:24decir no me permita o sea cuando
00:19:26enseguida siento que me estoy por
00:19:27aburrir hago halloween y encuentra
00:19:29entretenernos hacia agarra del celular
00:19:30podremos estar en la tele ponerme a
00:19:32mirar algo ponerme a bueno casi siempre
00:19:34solo celular o tele mencionado cuando
00:19:35nos ocurriera más ejemplos pero digo
00:19:37como que no me doy lugar a aburrirme
00:19:39siempre para mí el aburrimiento es
00:19:40taparlo no quedarme aburrida o sea como
00:19:43que el aburrimiento está ligado con algo
00:19:44negativamente lesivo no estás poniendo
00:19:46en realidad otro peso pero más que nada
00:19:47más que aburrimiento lo que planteas es
00:19:49pensar quedarse quieto pensando es que
00:19:52esa paz lo que creo que un poco lo que
00:19:54pasa que uno busca todo el tiempo hacer
00:19:57cosas para evitar encontrar ese momento
00:19:59en el que te encontrás con esas cosas de
00:20:01capaz no querés ver entonces paraguay
00:20:03tengo que tengo que tengo que
00:20:06y así se describe un equipo 7a
00:20:09[Aplausos]
00:20:12me parece que vamos a tener mucho de
00:20:15mastología
00:20:21en flor los explicaros bueno pero igual
00:20:27vos sos el que la tiene clara y lo
00:20:28estudio más pero lo que yo podría decir
00:20:30desde mi lugar es que hay nueve tipos
00:20:32digamos generalizados de personalidad
00:20:35entonces existen nueve tipos y cada tipo
00:20:38tiene como sus particularidades existe
00:20:40un test lo pueden hacer gratuito lo
00:20:42buscan en google creo que son 141
00:20:45preguntas y ahí te sale una puntuación
00:20:47de cuáles más tenés también tienes un
00:20:50lugar en el que te alineas yo cuando me
00:20:52desaliño me voy al 1 y cuando me alineo
00:20:54me voy al 5 y está bueno es una
00:20:57herramienta de autoconocimiento que está
00:20:58muy piola y con muchas preguntas
00:21:02el texto muchas preguntas porque me
00:21:03aburro
00:21:05un montón y lleva tiempo si es que estas
00:21:10revelaciones existen en ti porque una de
00:21:12las cosas que pasaba con el aburrimiento
00:21:14es que queremos cosas
00:21:16y el aburrimiento quiero salir rápido
00:21:20quiero que se me dé rápido entonces como
00:21:22decirnos ellos quiero que el programa
00:21:24sea el número uno ya hay un crecimiento
00:21:25hay una maduración y hay ahí hay un
00:21:28aprendizaje uno mismo y está súper bueno
00:21:31también dejar de correr para que todo se
00:21:32vea ahora es como quiero ya quiero que
00:21:35pase ahora sería muy aburrida la vida si
00:21:38todo pasará si eso eso del eneagrama es
00:21:41una locura yo quería que lo expliquen
00:21:44para la gente que no entendía yo sé lo
00:21:46que es no por mí sino por flor viña que
00:21:49fanática de eso también y un día vino a
00:21:51mi casa me dijo vos sos un 3 viste y
00:21:56para mí cuánto y cuando te dicen es una
00:21:59locura o sea te describen de una forma y
00:22:02hasta te das cuenta de cosas que ni vos
00:22:04habías explicar de tu personalidad te
00:22:06dicen tenés esto y era post ha de pasar
00:22:09si no lo sabía decir es una locura mal
00:22:13la próxima podemos hacer un drama a un n
00:22:17para todos
00:22:18así que no se va la personalidad del
00:22:19equipo
00:22:20tenemos 37 499 donde sale hay un dios
00:22:33del diagrama de dónde sale eso es bueno
00:22:36esto es milenario quien lo popularizó se
00:22:40llamaba cubrí días sí que es bien
00:22:41conocido en el ámbito de la psicología
00:22:43de la filosofía que estuvo en la guerra
00:22:47civil en su país y descubre una
00:22:49geometría es como si fuesen dos
00:22:51estrellas y es algo así y encuentra que
00:22:54esa geometría
00:22:56está la descripción de cómo es el camino
00:22:57evolutivo del ser humano por así decirlo
00:22:59a mí que yo vengo de imaginen sesiones
00:23:03de familia de psicoanálisis primero como
00:23:05todo muy duro y demás cuando alguien me
00:23:07decía entradas dentro de una tipologías
00:23:10ya no había gas a definir como masa
00:23:12definición ser un ser único e
00:23:15inigualable y la verdad es que cuando me
00:23:17pasó en el pasado que cuando me
00:23:19escribieron como 80 yo cuando menos como
00:23:22esto cuando tengo triste me voy a este
00:23:24lugar cuando estoy
00:23:26en mi centro pues el water no flote de
00:23:29pasar que te da por ordenar o desorden
00:23:31arte mucho no sé de cuando entras en
00:23:33sombra soy recontra desordenada pero lo
00:23:36que es muy playero también que me parece
00:23:39que también por ese lado venían y cuando
00:23:41lo hablo es que te explica un poco cuál
00:23:42es tu herida de la infancia y por eso
00:23:45así es lo que haces después entonces
00:23:47como que cada día tipo tiene su herida y
00:23:50eso es loco porque justamente es eso lo
00:23:53que uno trata como de no ver entonces
00:23:55como no se te caen un par de cuestiones
00:24:00pasan al link del papado vamos a hacer
00:24:03un ejercicio puede ser interesante pero
00:24:06bueno también una vez enemigo del
00:24:08aburrimiento es y esto pasó en
00:24:10cuarentena en cuarentena lamentablemente
00:24:12creció la cantidad de gente que toma
00:24:14medicamentos medicación para dormir para
00:24:16la ansiedad para depresión y también
00:24:19tiene que ver con esto estamos tan al
00:24:21palo todo el tiempo tan puestos afuera y
00:24:23lo que tengo que hacer y esta demanda de
00:24:25instalan de que todos estamos bien todo
00:24:27el tiempo que la gente con por una
00:24:29realidad que no existe se compara con
00:24:31otro ser humano que es lo peor
00:24:32puede pasar y cuando viene el tiempo de
00:24:34soledad y aburrimiento es una rumba
00:24:37porque uno piensa que está mal uno
00:24:39piensa que es el más perdedor del
00:24:41planeta que todo el mundo está bien y yo
00:24:44no él ahora que todo el mundo tiene su
00:24:46luz y su sombra todo el mundo le pasa a
00:24:50la gente cuando los de ustedes llenados
00:24:51porque hay millones de seguidores seres
00:24:53humanos que atraviesan un montón de
00:24:54dolores igual un montón angustia es
00:24:56igual entonces también en esa
00:24:57comparación
00:24:58hoy en día con tanta demanda de las
00:25:01redes y no estar acostumbrado a estar
00:25:03con nosotros mismos vienen todos los
00:25:05fantasmas para mí lo más importante para
00:25:08decirlo de esto es que si están entre
00:25:10los fantasmas es que uno puede con sus
00:25:11fantasmas y no no parecerían si no me
00:25:14querían entonces iba a llevar un tiempo
00:25:15ese es revisar los un tiempo de moscú
00:25:19llanto pero después viene algo muy lindo
00:25:22o sea es pasar a otro nivel de vida a
00:25:24otro nivel de 12 y hay que amigarse con
00:25:27eso no tanto como a mí garzón el
00:25:28aburrimiento amigarse con el momento
00:25:30ninguno está mal amiga según momento
00:25:32alguno está ansioso
00:25:34tú cómo estás llorando dos días y sin
00:25:37lujos qué onda esto no es saber que era
00:25:40un momento pasa y aprovecharlo también
00:25:42no cómo se aprovecha la pregunta y que
00:25:45no está mal eso es clave porque hay
00:25:47mucho marketing de incluso yo cuando a
00:25:50veces cuento que trabajo muchos en el
00:25:51pensamiento positivo sobre transformar
00:25:54emociones que sean positivas a veces es
00:25:57que son mal comprendido genera como una
00:25:59presión de que todo el tiempo tenemos
00:26:00estar felices que todo el tiempo tenemos
00:26:02que pensar bonito que todo el tiempo se
00:26:03tiene que salir las cosas y eso termina
00:26:05siendo una presión muy fuerte y logra es
00:26:07que nosotros estamos acá para estar
00:26:09felices para estar tristes para
00:26:11enfermarnos para estar sanos para las
00:26:13dos cosas siempre es como los dos con
00:26:15los todo el tiempo y cuando no aceptadas
00:26:17por ejemplo que un día estás enojado
00:26:18cuando las altas que un día estás triste
00:26:20los guardas los guardas los guardas de
00:26:22reprimir y un día explota porque y lo
00:26:25mismo va a pasar con con creer 6-3
00:26:27tiempo de aburrimiento sí sí perdón que
00:26:29usen palabra muy argenta pero si nos
00:26:31hacemos los boludos con el aburrimiento
00:26:34en la tristeza que tenemos adentro con
00:26:36el enojo eventualmente aparece el
00:26:39problema es que aparece cuando menos lo
00:26:41esperamos y cuando menos energía tenemos
00:26:42para sostenerlo está ver a decir bueno
00:26:45bueno esa cuenta que le creó un poquito
00:26:47y me voy a hacer un ejercicio de un día
00:26:49permitirá aburrirme y metiendo decisión
00:26:51y la socia estar aburrido pero trato de
00:26:54pasar ese mini infierno que después
00:26:55pasan cosas muy lindas la vez que me
00:26:57pasa a mí yo me aburro hasta cuando me
00:26:59voy a dormir o sea cuando digo bueno
00:27:01quiero dormir tengo el celo con celo y
00:27:03solamente me buena que no duermo porque
00:27:05es el momento de dejar el celular y de
00:27:06silencio me aburre pero no ni me pone
00:27:09mal y nada me aburre entonces por eso es
00:27:11el forma con la tele me pongo un podcast
00:27:13no tolero el silencio pero de por qué no
00:27:16tuviera aburrirme entender y a veces no
00:27:17me voy a dormir solamente porque no me
00:27:19quiero aburrir esos parte en dos minutos
00:27:21me duermo menos que me cuesta dormir 22
00:27:22minutos pero no tolero entregarnos a dos
00:27:24minutos de aburrirme
00:27:26bueno dicen que la mente se despierta
00:27:29con lo último que pensó entonces también
00:27:31está bueno ver cuál es la última acción
00:27:35que hacemos antes de ir a dormir posible
00:27:37está como en la tele muy de fondo con el
00:27:38timer para dormirnos e incluso un libro
00:27:41es un poquito más interesante a veces sí
00:27:44sí es algo que yo quiero soñar realmente
00:27:46lo último que estoy pensando
00:27:47reflexionando en lo último que la
00:27:49conciencia empieza a trabajar pues está
00:27:53bien pero también porque si yo me
00:27:56despertar con cierta energía con cierta
00:27:58voluntad para hacer algo está bueno ver
00:28:01qué pasó y sin hablar de lo biológico
00:28:04tener prendido por lo menos estar con
00:28:07celular cambien el brillo a la pantalla
00:28:08porque eso es una confusión para el
00:28:12cuerpo porque acuerda nosotros damos
00:28:14melatonina que reacciona a la luz es
00:28:16decir nosotros cuando estamos por
00:28:17acostarnos estamos con el brillo de la
00:28:19tele y con el brillo del celular el
00:28:21cuerpo lo toma como luz y no se va a
00:28:23dormir porque es como si estuvieses
00:28:25frente al sol es como el cuerpo y si yo
00:28:27no estoy para dormir y entonces aumenta
00:28:30la ansiedad no me por me prendo el
00:28:31celular e instar
00:28:32porque me ha pasado muchas veces viste
00:28:35nunca le pasó que siente en el cuerpo
00:28:37cansados y luego estoy destruido
00:28:41si estoy destruido me levanto a las 7
00:28:43jugado partido de tenis
00:28:46es tremendo eso por eso los pajaritos se
00:28:50pueden a cantar con los fuegos
00:28:51artificiales
00:28:54en la luz y dice me toque estar
00:29:00pero a nosotros también nos pasa a
00:29:02nosotros pensar hay una parte nuestra
00:29:05que recontra animal y está bueno también
00:29:06tener en cuenta cómo funciona eso si si
00:29:09estoy con luz todo el tiempo
00:29:12pero por ejemplo mucha gente quedó
00:29:13sorprendida es como también es como un
00:29:16récord a veces que la oscuridad es mala
00:29:17porque durante la noche pasan cosas más
00:29:20malas me pueden atacar y demás como
00:29:22también recuerdos muy muy primitivos que
00:29:24tenemos
00:29:26es tremendo quiero agregar algo que me
00:29:29quede con ganas de decir yo hace poquito
00:29:31y segundo ayer conmigo que está
00:29:32buenísimo se llama m y me quedo algo
00:29:34entre muchas otras cosas y los
00:29:37sentimientos están para sentirlos
00:29:40entonces me pasaba capaz que uno se pone
00:29:43meses la presión de querer estar siempre
00:29:44bien porque bueno tengo salud tengo
00:29:46trabajo tengo esto no me puedo quejar y
00:29:48no te lo permitís y hoy por hoy es como
00:29:51bueno si estoy mal que veces ni siquiera
00:29:53sabes por qué vienes como ok lo vamos a
00:29:55transitar y una vez que le permití si le
00:29:58abrirse espacio eso te des cuenta que es
00:30:00muchísimo menos grave de lo que estás
00:30:02más creía o decías la cabeza previo a
00:30:06a dar de ese lugar de estar bajón con él
00:30:11clave pero no sé si bien está en el
00:30:13colegio es como normal habiendo total
00:30:18imagínense nosotros los hombres también
00:30:20en ese cambio de paradigma llorar
00:30:22sentirse al vulnerable decirle un amigo
00:30:25que lo que eres es como son tantas cosas
00:30:27como no no los hombres no hacemos que
00:30:29también es parte del paradigma que
00:30:30estamos cambiando en esta época como
00:30:33cuantos también programas tengo que
00:30:35tengo que cumplir como tengo que ser
00:30:36como hombre y demás lo bueno es que cada
00:30:38vez están os invitamos vas a sentir
00:30:41hablar de estos temas
00:30:42para la juventud para los que estén en
00:30:44otro lado me interesa mucho el tema para
00:30:47quiero decir algo
00:30:4911 guay no nos lleva a leer el número ya
00:30:52la gente lo sabe si quieren mandar
00:30:53audios preguntándole algo a nico o
00:30:55diciendo algo que les pasa o con este
00:30:58color nos llevaba en el número 11 5 en
00:31:0010
00:31:02lo que es irónico que lo que decía tras
00:31:05mirar la televisión ait a 11 54 74 06 68
00:31:09el cese si quieres mandar audios de
00:31:11whatsapp preguntando el abanico o alguna
00:31:13duda lo que estamos hablando empezamos a
00:31:15recibir ahora
00:31:16qué tremendo exceso de eso no me lo
00:31:18enseñaron en el colegio la cantidad de
00:31:20cosas que nos facilitarían la vida si
00:31:22tuviésemos una materia que sea este tipo
00:31:26de cosas que estabas enumerando recién
00:31:28no si yo creo que la educación es
00:31:32tenemos que cambiar urgente una vez como
00:31:35también cuando en un momento que estaban
00:31:38en conjunto por las invasiones un poco
00:31:41roma agres y demás había lugares que
00:31:43llamaban las ágoras que han súper súper
00:31:46interesantes y los william y ahora es
00:31:49como ahora en portugués donde por
00:31:52ejemplo para enseñarle a los niños
00:31:54matemáticas o geometrías los llevan a
00:31:56ver un árbol y les explica cómo una rama
00:31:59crecía de un tallo se vivía en dos como
00:32:01del 12 y el 3 del 3 al 5 y por ejemplo
00:32:04explicaban fibonacci que es una
00:32:05secuencia matemática y no se te olvida
00:32:07nunca más a nosotros nos enseñan de
00:32:09forma a memorizar y es imposible es
00:32:13imposible memorizar 15 años de
00:32:14conocimiento pero si a vos te pasa algo
00:32:16y ahí a que asuma lo que dice lo que
00:32:18decía flor sí a lo que aprendes le
00:32:20agregas emoción se te queda grabado por
00:32:22vídeo
00:32:23por eso todo lo que recordamos nosotros
00:32:25siempre tiene un contenido emocional no
00:32:26nos acordamos de lo que nos han dicho
00:32:28prolonga me quedó con frase si lo que
00:32:30aprendes le agregas emoción se te queda
00:32:33guardado de por vida terrible es verdad
00:32:37aparte
00:32:38es imagen de todos los recuerdos que
00:32:40determinan tu vida como bolsos son
00:32:43aquellos que la emoción que viste es muy
00:32:45fuerte entonces el evento que sucede con
00:32:47mucha emoción es lo que determina
00:32:49quiénes somos y si aprendemos a esto por
00:32:52eso también un programa de radio puede
00:32:54ser tan transformador para una persona
00:32:55si se está riendo del otro lado
00:32:57aunque se haga una reflexión esa emoción
00:32:59que viene ahí o contar primero con él
00:33:03estoy estudiando en la segunda guerra
00:33:05mundial leyendo y mientras tanto atrás
00:33:07me pongo fotos de mi ex con su actual
00:33:09para que todo bebé pero te quisiera dar
00:33:16ganas de asesinar como en esa época
00:33:22esto es esta tarde poner la emoción en
00:33:25las cosas que nosotros hacemos también
00:33:26es el nuestro nuestra función como
00:33:30comunicadores
00:33:31si quieres hemos cautivar no es a través
00:33:33del dato sino es a través de la emoción
00:33:36que generamos entonces cuando alguien se
00:33:39emociona por algo eso se queda grabado
00:33:40es la mejor forma de aprendizaje
00:33:41entonces es bueno como leemos tenemos
00:33:44emociones de nuestra vida como algo
00:33:45distinto la el aprendizaje es lindo
00:33:49aparte de la emoción puede ser cuerpo
00:33:50esa es la risa el llanto estar conmovido
00:33:54o cualquier tipo de emoción de hecho no
00:33:57sé si es una emoción pero recién está
00:33:59leyendo un poco el chat casa hay gente
00:34:01que esta noche por lo menos se va a
00:34:02bajarlo el brillo del teléfono por esto
00:34:05que está haciendo el diagrama
00:34:11rectangular que seguí y yo creo y por
00:34:15eso quería tanto tenerlo a niko yo creo
00:34:16que va a pasar mucho cada vez que lo
00:34:18dejamos todas las semanas que hoy cabe
00:34:20que yo agarraba de rebotar un concepto
00:34:22de tae me quedaba
00:34:25esta nota está buenísimo y repetimos
00:34:29recibe al que él y no miento y que se
00:34:31armó dice ahí nadie con los comentarios
00:34:34de la gente lo de la moción es verdad
00:34:36loco cuando cuando aprendes algo con
00:34:38alguna emoción de por medio
00:34:41aparte yo de chico no no no no no lo
00:34:43puedes adaptar para el estudio porque no
00:34:46lo sabes y ni siquiera sabes muy bien lo
00:34:47que es una emoción y pensar que el yo
00:34:50analice una emoción mala y después te
00:34:51enteras que no es una emoción que tiene
00:34:52que pasar
00:34:56bueno ahí te sumó algo interesante pues
00:34:59estás está súper bueno es amigo porque
00:35:02cuando somos chicos somos casi todo
00:35:05emoción por eso cuando éste lo emplea
00:35:08pasa la mayoría está al otro lado cuando
00:35:10van a terapia terminamos hablando
00:35:12siempre de los 0 a 7 años porque en
00:35:14realidad somos tan emocionales todo el
00:35:16tiempo
00:35:17y al principio pasar yo no sé distinguir
00:35:19qué es mío que es tuyo es como el
00:35:21observatorio del mundo no hay límites
00:35:24entonces como hacemos tan emocionales
00:35:26cada cosa que más o menos fuerte pasado
00:35:29impactó automáticamente me programa y me
00:35:31marca después con uno pasa los siete que
00:35:34ya se marcó ella se estructuró demás
00:35:36realmente de los siete que no hasta que
00:35:38nos morimos repetimos casi siempre la
00:35:39misma historia
00:35:40o sea evitamos la emoción diva o
00:35:43buscamos la positiva que aprendí una que
00:35:44auguró que qué locura que eso que pasa
00:35:46hasta los siete que es como bien decís
00:35:48que lo que más nos afecta y si termina
00:35:50como repitiendo el loop de acordar re
00:35:52poco o sea está como impregnado a vos
00:35:54pero no tenía mucho nos acuerdo mucho
00:35:55antes de mi 7 o sea sin acuerdo el
00:35:56jardín pero digo de cosas importantes
00:35:59que me marcaron ni idea pero estamos re
00:36:00marcados por eso y no tenemos idea casi
00:36:03nadie es algo que cuando hay
00:36:04financiación siempre dices yo no me
00:36:06acuerdo nada en mi infancia casi nadie
00:36:08porque justamente estamos en la emoción
00:36:09y no estamos tanto en la en la
00:36:11conciencia estamos viviendo emociones
00:36:13todo el tiempo te es difícil ponerle
00:36:15forma la emoción
00:36:16tribal por ejemplo a través de la
00:36:18meditación uno llega a un montón de
00:36:20lugares donde nos damos cuenta que todo
00:36:22está grabado y hay muchas formas de
00:36:24acceder y todo todo todo todo lo que
00:36:26vivimos está en el disco duro
00:36:27simplemente que no accedemos a eso todo
00:36:29el tiempo sería muy complejo
00:36:32tremendo maquinando mal puedo decir algo
00:36:36muy bien muy mariana ventilador a la la
00:36:40en cuarentena haber tenido tanto tiempo
00:36:42para pensar hizo que me diera cuenta de
00:36:45situaciones que no me compraba y por
00:36:48recordé cuando las vi bien en el jardín
00:36:50y las viene al primario como uno va
00:36:52repitiendo eso hay dos situaciones que
00:36:55es como un cae esa ficha ahora bueno hay
00:36:58que elaborar para modificarlo porque si
00:37:00mal es amén de las heridas pero es como
00:37:06que ustedes hablan de esto y de la
00:37:08emoción y yo me estoy viendo a mi tipo
00:37:10viviendo es como ciertas es muy salvado
00:37:13como uno va repitiendo ya nada aquí
00:37:15interesante creo que a varios nos han
00:37:18caído muchas fichas en cuarentena
00:37:19hablando del aburrimiento y demás que no
00:37:22hubiesen caído sino de otra manera o
00:37:25hubiese tardado muchísimos más niños
00:37:27creo yo
00:37:29excelente si estás jugando audios no sé
00:37:34son consultas o dudas o lo que les queda
00:37:36de nikko vamos a escuchar lo que nos
00:37:39plantean del otro lado all is me
00:37:41quedemos y manejo con el tema de los
00:37:43señalamos quiero saber si hay algún en
00:37:45diagrama que sea más compatible con otro
00:37:47compatibilidad entre diagramas
00:37:51me gusta buena pregunta
00:37:54buena pregunta me parece que está para
00:37:58hacer como una especial de nada más a
00:38:00ver qué pasa
00:38:02la semana que viene el especialista para
00:38:10que entremos a conocernos
00:38:144
00:38:16exacto
00:38:22hace años que el nuevo 145 53 141 aquí
00:38:27se está mostrando pero es rápido un
00:38:30rápido te de opciones tienes tres
00:38:32opciones creo que es multi lectores hay
00:38:35un audio más a ver hay un audio más
00:38:38nos podemos deprimir simplemente por no
00:38:40sacar nuestras emociones
00:38:43porque nos podemos enfermar dijo no
00:38:46podemos deprimir ahora no sacar nuestras
00:38:48nuestras emociones por no demostrar
00:38:50nuestras emociones
00:38:52me parece una super pregunta porque gmt
00:38:57hay muchas formas de llegar la depresión
00:38:59pero generalmente quien no le dan lugar
00:39:02a las emociones que vas sintiendo en el
00:39:04día a día llega a estados profundos de
00:39:07malestar
00:39:08si nosotros aprendiéramos imagínate que
00:39:11te frustras te con algo que va a pasar
00:39:14primer programa un montón de cosas por
00:39:16ejemplo hoy no van a seguir como
00:39:18queríamos y nos van a frustrar y si en
00:39:21lugar de por ejemplo darte un minuto
00:39:23decir esto me frustro extra menos joven
00:39:25y hubiese gustado que sea distinto que
00:39:26les haya gustado decir otra cosa es la
00:39:28otra forma si no me ve en ese momento y
00:39:30aceptar y decir ok está bien me hubiese
00:39:32gustado otra forma ya está sea menos que
00:39:34y puedo seguir y yo le va a revelar el
00:39:36lugar de tratando de no sé decirlo mejor
00:39:39decirlo transforma no hables en lugar
00:39:40voy acumulando y esa acumulación son las
00:39:43que después terminan en depresión en
00:39:45ataque de pánico que después
00:39:47el problema es que nos cuesta
00:39:48identificarlos porque nos reprimimos
00:39:51tantas veces en pequeñas cosas que pues
00:39:53es como una bola que me cuesta entender
00:39:55de dónde viene todo eso que me pasa
00:39:57adentro porque quizás son muchos eventos
00:40:00que reprimiendo que no dos es como
00:40:02decisivo cuando ocurre decir yo estoy
00:40:04aburrido no me tapo me tapo y después
00:40:05explota y por ahí viene de hace seis
00:40:07meses que deben estando totalmente por
00:40:11eso vamos vamos a mí y me intriga no sé
00:40:14si decirlo positiva o negativamente qué
00:40:17va a pasar con tantos para aislamiento
00:40:19en el 2021 algún costo emocional en la
00:40:23sociedad va a aparecer y ni hablar en 15
00:40:26años cuando los niños de 33 45 sean
00:40:30adultos va a pasar ya no estamos
00:40:33preparados porque lo que lo que estamos
00:40:35viviendo se acaben 15 años hay algo muy
00:40:37loco yo tengo conocido que fue papá hace
00:40:40poquito fue el nene tiene un año y medio
00:40:43el nene vivió la misma cantidad de
00:40:45tiempo en cuarentena que sin cuarentena
00:40:47y me contaba cosas que naturaliza por
00:40:51encima los últimos ocho meses
00:40:54ya tiene más grande entiende más más a
00:40:56cuatro hijas y ya pone lo ve salir al
00:40:59padre de elisa el barbijo lo regular o
00:41:01ve que el padre se pone el barbijo y se
00:41:03pone contento como los perros viste
00:41:04cuando hago como que sabe que sale
00:41:06afuera de ser como para ellos del
00:41:08barbijo como las zapatillas para salir a
00:41:10la calle básico
00:41:14me parece terrible
00:41:18hay niños que por ejemplo dicen no voy a
00:41:21salir al exterior porque hay un [ __ ]
00:41:22que me puede matar o sea
00:41:24imagínense la mente un pequeñito que
00:41:27nosotros podemos entender el concepto de
00:41:29un virus una bacteria que se hago
00:41:30intangible es estrechar things el coso
00:41:34es endémico literal literal entonces se
00:41:38van a crear fobias para para salir de la
00:41:41casa de miedo a que algo afuera me pueda
00:41:44hacer mal o atacar vamos a ver es no es
00:41:47gratuita
00:41:48lo que estamos viendo como humanidad
00:41:52a ver para esto existe esto para eso
00:41:54existe como el proceso personal de decir
00:41:56y si yo le puedo identificar puedo hacer
00:41:59algo al respecto entonces nada hoy en
00:42:02día libera gente por lo menos dale un
00:42:04minuto naturaleza al día tu cuerpo kit
00:42:07lo que va a parecer que es una tara vez
00:42:08que no vale nada
00:42:09se entra está bajo un árbol tres minutos
00:42:12aunque estoy corriendo al trabajo tres
00:42:14minutos a jugar un poquito de naturaleza
00:42:16un poquito de sol para tus células 10
00:42:18minutos
00:42:25de salida tenéis un poco de tarea que me
00:42:28digan me encanta para cerrar ese
00:42:30concepto con eso ya algo te cambia
00:42:33aunque no te des cuenta te cambia es un
00:42:35fenómeno único nos quedaríamos hablando
00:42:36dos horas más para es para seguir pero
00:42:39ya semana que viene entonces metemos en
00:42:42diagrama
00:42:45podría hacerlo
00:42:50bueno chicos tus redes hipersónico apple
00:42:56rabbani que lasarte el centro la base
00:42:57para nicolás apple va apareciendo en
00:42:59youtube y demás está el libro gratis
00:43:01para que la gente lo pueda escuchar
00:43:04y nos aburra pérez el tiempo y el
00:43:07audiolibro en spotify está en spotify y
00:43:10está en youtube también en youtube
00:43:12hicimos una filmación de todos los
00:43:13capítulos me encanta me encanta y lo
00:43:15podemos detectar hace cursos también y
00:43:17está buenísimo por no tener aquí charla
00:43:19de estos temas que nos van a dejar
00:43:21movilizado seguro y si cambiamos ya sea
00:43:23noche se ponen el brillo más bajo en
00:43:25nuestra tarea está hecha
00:43:27y ni hablar si se sientan 33 minutos
00:43:30bajo un árbol ahí va a decir poco es un
00:43:33montón vamos por eso gracias y gracias
00:43:36veces chicos en flojera
00:43:39[Música]