#ANTESQUENADIE TE AYUDA A SALIR A CORRER | TINI, EL DUKI Y ROCKY: PLAYLIST PARA ENTRENAR
Luzu - 7/7/2022 - Duracion: 1:08:33
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Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:07ahora despierto con absoluto es que
00:00:13no se está comiendo
00:00:16[Música]
00:00:19bien
00:00:20[Música]
00:00:34sebastián
00:00:41y
00:00:44[Música]
00:00:46no
00:00:48al revés
00:00:54[Música]
00:00:58si quiero hablar un poco de la
00:01:00barrabrava de arriba
00:01:03son los normales
00:01:08en contravía en la parte de mi casa sí
00:01:11sí ha habido mucha gente de arriba hasta
00:01:14que entré a la salida de nuevo tanto
00:01:16especialmente yo volví y estuve muy bien
00:01:19pero de chicos desde las tres y media
00:01:21tarde si jugar a las nueve y media
00:01:23polítiques tres y me empezaron la
00:01:24procesión y
00:01:28folclores llevar las cosas las banderas
00:01:31ubican comen algo toman al
00:01:34agua mineral con ensalada porque era
00:01:39un partido importante tranquila que no
00:01:42va a ocurrir por lo menos la próxima
00:01:45semana porque al igual que boca
00:01:50bueno tuve que sacar para ser almendra
00:01:52en este momento si me a la noche estaban
00:01:54ahí
00:01:58no
00:02:03arriba
00:02:07[Música]
00:02:10de
00:02:12river
00:02:13[Música]
00:02:19pero no quiero que river compadre
00:02:23[Risas]
00:02:29yo soy yo que le diría mi corazón
00:02:33haciendo las gallinas o brasil
00:02:38mentira
00:02:40cuando no sale campeón
00:02:43una cifra más y tal vez yo soy de boca
00:02:47sino al suelo
00:02:49tocar muy bien
00:02:54debemos creer pero en los últimos
00:02:57comentarios
00:02:58[Música]
00:03:02nunca estuve
00:03:05parte pasaron 20 años
00:03:15la vida
00:03:26es espectacular este arranque
00:03:28totalmente casuales no se ofendan arriba
00:03:32sin pensarlo como todo en este programa
00:03:33tenéis alguna más en la que salimos a la
00:03:37cancha hay acá mi buen amigo
00:03:50[Risas]
00:03:59amigos
00:04:03[Risas]
00:04:15perdón a la gente de river por esto
00:04:20pero no pasa nada
00:04:24acerca de la costumbre y está bien pero
00:04:27al menos es la que nos acostumbra o para
00:04:30mí ella es de boca y le molesta la
00:04:32situación porque la saque a pasear
00:04:34estaba con la baja el timbre no quería
00:04:38caminar mucha gente hacer una procesión
00:04:40caminar no sólo de boca sino que es
00:04:42defensor de boca me parece
00:04:47que no
00:04:51hubo mucho
00:04:53pero exagerado no
00:04:56como
00:05:02directamente lo que fue muy loco
00:05:12con todos los perros
00:05:20espectro autista es fue realmente espero
00:05:22tremendo me contaba nico que ayer lo vi
00:05:26después estaba si se les cuestiona no
00:05:29canónico espero les cuento bien todo
00:05:32pero me contó que estaba viendo lahm
00:05:35y que desde américa en palermo
00:05:36escuchaban los fuegos artificiales del
00:05:38monumental porque ángel hizo un
00:05:39comentario el aire que se estaba
00:05:41escuchando en fuegos artificiales se
00:05:43imagínate lo que
00:05:45sufren los perritos que están ahí como
00:05:48para
00:05:49revisión futbolística pero si a fin de
00:05:52año se mostró una campaña y tal se puede
00:05:54tirar pero más tranquilo como mucho
00:06:00bueno como fue el dow party
00:06:03y cuyo
00:06:06resultado el resultado fue 2 7 5
00:06:13muy parejo arrancó el ganado 3 a 0 me
00:06:15puse 4 a 3 nos pusimos 5 a 5
00:06:19y ahí cometí dos dobles faltas y se me
00:06:21fue
00:06:25diciendo quince 15 040 esas cosas lo
00:06:30lindo del partido fue que fuimos igual a
00:06:32pesar de que todo el mundo lo dijo que
00:06:34no había que ir porque no saben lo que
00:06:35yo viajo bajo lluvia pero literal
00:06:38lloviendo
00:06:42quiero cualquier plan mucho más leve lo
00:06:44suspendo yo también
00:06:49sabíamos que yo venía además de tinelli
00:06:52[Música]
00:06:53con el bolsito de un amigo debe ser una
00:06:57persona que no suspende planes
00:06:59me encuesta de un poco de culpa pero en
00:07:01esto estamos muy malos porque ya lo
00:07:03habíamos organizará como
00:07:05pero tenemos la idea de hacerlo todos
00:07:07los miércoles entender entonces y
00:07:09moderno
00:07:10empezamos si hay que empezar como con
00:07:12épica viste y era bajo la lluvia y en la
00:07:16cancha estaba totalmente embarrado caía
00:07:19polvo de ladrillo al aire libre ningún
00:07:23vídeo porque vos pensás que llegamos
00:07:25llegamos pensando que no va a haber
00:07:27nadie quería abrir la cancha bueno
00:07:31llegamos a lo más lógico sería lógico
00:07:33normal
00:07:34[Risas]
00:07:35[Música]
00:07:46empleado
00:07:55porque además
00:07:57yo le mando cuando salgo al canal yo
00:07:59estaba en un estudio entonces no sabía
00:08:00si llovía no llovía claro cuando estoy
00:08:03saliendo el estudio mira ya me suba al
00:08:04auto voy para allá perfecto me pone
00:08:07jugaron ahí ahí donde enfrente sí
00:08:12salgo del canal y veo que llovía
00:08:14bastante y luego técnico está lloviendo
00:08:16mucho qué hacemos y él nos mandó un
00:08:18vídeo de su casa acaba nueve tantos
00:08:23los
00:08:24219 ingentis lasserre veía y bueno
00:08:28fuimos hasta la cancha el primero era
00:08:30encontrábamos después logramos centrar
00:08:32de ellos y cuando llegamos para nuestra
00:08:34sorpresa había mucha gente jugando los
00:08:37pases que yo estaban terminar
00:08:40exactamente y nosotros ya empezamos con
00:08:43lluvia por lo tanto fue un partido
00:08:45considera nico cuando venga en el pase
00:08:47bastante atípico como muy raro
00:08:52pero resbalones pelota que por ahí
00:08:55después las pasaba si picaban y se
00:08:58quedaban ahí no tanto no tanto yo pensé
00:09:03que va a ser peor pero bueno espero
00:09:05jugar el miércoles que vélez compartidos
00:09:06para el
00:09:08partido muy lindo partido
00:09:13y 7-5
00:09:1953
00:09:25como no se los quieren jugar ni un punto
00:09:33no después él me invitó del partido su
00:09:35casa pero yo le dije si yo me quiero ver
00:09:37el partido después está muy mal no
00:09:39vuelvo más salvo con toda la gente que
00:09:42sale y llegó a la estrella mañana mi
00:09:43casa así que no pedir y técnica
00:09:45sorpresivo el ascensor de tu casa por
00:09:48qué
00:09:50el vuelo de este hermoso programa que
00:09:53hacemos todos los días
00:09:56en la puerta de la casa que ese lugar no
00:10:00sabía que eran
00:10:09distintas y papá vivió muchos años a la
00:10:12vuelta
00:10:14no existía eso
00:10:19años pocos muy pocos
00:10:22a mí me bien ha advertido de algunos
00:10:24perros que son más como ladradores que
00:10:27otros
00:10:29y me dijeron que la perrita del 22 es
00:10:32chiquita pero es brava
00:10:34[Música]
00:10:36tampoco nos pasará
00:10:40eso como que ladra mucho cuando otro
00:10:43y su vista el ascensor sube el ascensor
00:10:47y se sube una señora muy amorosa muy muy
00:10:50mucho una vista y cuando vienen tres es
00:10:52simpático si camps como cambio por esta
00:10:55área y además por espontáneo de mi parte
00:10:59y entró con un perrito arriba y pone el
00:11:0222 yo he visto a la perrita brava pensé
00:11:05no por la persona
00:11:08y me mire me dicen
00:11:12pues trabaja con mica vázquez si le digo
00:11:16una cosa
00:11:21me dice
00:11:23yo soy dice la sicóloga de mica y un
00:11:28café
00:11:29y le dije es que te entiendo el aumento
00:11:36ayer cosa que necesites estoy estoy acá
00:11:40es edificio
00:11:41me dio la bienvenida al edificio
00:11:44me explicó un par de cositas del
00:11:46edificio que siempre vienen bien me
00:11:48contó que tienen que ahí atiende porque
00:11:50él es todo por su actual ahora desde la
00:11:53pandemia y
00:11:55presencial presencial hasta hace dos
00:11:58años
00:12:00en serio hablar o en pisos es lo más
00:12:04amorosa del mundo ellos su marido sus
00:12:06dos hijos todos la perrita que ladra
00:12:10vamos a es la perrita divina no hizo
00:12:12nada
00:12:19el perro no puede ser absolutamente nada
00:12:22no puedes tener un pero
00:12:27aunque pudieras no por una cuestión de
00:12:29que vos no podés que puedes hacer más
00:12:32que
00:12:33ayer llegué a la casa de una amiga
00:12:35maquilladora y no conocía su casa estaba
00:12:38con su perrita y la para supuso mucho
00:12:40muy mala conmigo
00:12:42[Música]
00:12:50después me cuenta que el día anterior
00:12:52habían ido los fumigadores que habían
00:12:54metido con una jota yo quedé con los
00:12:56bolsillos y la perra no se siente se
00:12:57siente amenazada tiene
00:12:59los hilos y me senté
00:13:04estoy duplicando gas porque viste esos
00:13:06memes que dice tal psicólogo le
00:13:08preguntan sobre algo y se lo dice no
00:13:09existe
00:13:11el psicólogo cande dice o no existe una
00:13:16muy buena
00:13:18rodríguez que yo dije estamos en una
00:13:21serie de barrabravas y me preguntaban
00:13:23quién era el barra de boca y yo dije
00:13:25elíseo
00:13:34una empresa
00:13:42que llega con sacar a los bebés para
00:13:45pasear porque antes no lo hacías no
00:13:48lo hacía cuando vivía en palermo lo
00:13:51haces no lo sé
00:14:02se desacostumbró un poco tampoco más
00:14:05revoltoso de la clase
00:14:14de cosas pero estamos bien estamos
00:14:16estamos a poquito nos vamos nos vamos
00:14:18acostumbrando
00:14:20está bien
00:14:24bien
00:14:26pero quieren comentar algo más porque si
00:14:28no termina todo lo que haría es para
00:14:31todos pero siempre
00:14:33[Risas]
00:14:35[Música]
00:14:41literal 8 y 20
00:14:45junto a la calle tempranito
00:14:50para los demás no estoy contando
00:14:52objetivamente los 30 para decir
00:14:56un problema con el auto
00:15:02tuve que entregar el auto para que lo
00:15:05arregle
00:15:06la persona busca tardó un poquito más no
00:15:10se dé tempranito había dos chicas
00:15:12esperando me haga en la entrada del
00:15:13edificio
00:15:15nos regalaron este hermoso esperando 8 -
00:15:18siete y media estaban acá y 77 y 40 es
00:15:24la segunda vez que decir que nos
00:15:25trajiste un regalo nos traemos los
00:15:28trajes
00:15:34les dio la dedicatoria para devolverles
00:15:38con este regalo de mi emprendimiento un
00:15:39poco de alegría que ustedes me dan cada
00:15:41mañana
00:15:43que pin que pan imanes y ya veo que
00:15:47tienen como dedicatoria a cabo más
00:15:49personalizada no sea caisse certificado
00:15:52de té que intuyo que es para mí pero
00:15:55estudios y la investigación
00:15:56claramente para los
00:16:04animales que facundo manes
00:16:08trintxer muy bien estudios serán de
00:16:11candel
00:16:12[Música]
00:16:15católicos como para los
00:16:20muy buenos
00:16:23regalos
00:16:28para que te dije al aire
00:16:36la estoy rompiendo todos los tatuajes el
00:16:40flequillo a los aros
00:16:45hay que estamos viendo o no
00:16:48varios imanes muy ricos son
00:16:51personalizados
00:16:56pero para mí son los tatuajes hasta el
00:16:58hombro porque a mí me hizo con ropa
00:17:00intercambiable
00:17:04a mí también
00:17:08de luxe no presta una
00:17:10tremenda
00:17:13miraba con los tatuajes mira nos para
00:17:16hasta los de los hombros mason
00:17:20el tatuaje no lo puedo creer
00:17:24tremendo todo concepto
00:17:36veo hadas pero para el otro lado
00:17:39almendras
00:17:40de almendras con la de chicago que uso
00:17:45que usó casi siempre mira muy bien como
00:17:48para ponerle ropita
00:18:00[Música]
00:18:02de chicos y por ti porque no está
00:18:06poniendo de otro porque había hablado
00:18:08tanto de mucho mucho porque desde que
00:18:10nació falta poncho más otros lugares
00:18:12definía mis looks
00:18:18miren es para ustedes éste
00:18:24este es el que traigo siempre los lakers
00:18:26fíjate que
00:18:29aparte tienen miren tienen los pelos y
00:18:33acá lo telenoche nuestros increíbles no
00:18:36se hizo muy grosa algo
00:18:47es increíble que le pongas con cada look
00:18:52le pones y tiene su pelo armado o sea al
00:18:54final del pelo todo
00:18:58esto el termo el termo con los stickers
00:19:03que tiene el termo
00:19:10[Risas]
00:19:14[Música]
00:19:21de almendra no eso es increíble los
00:19:26increíbles increpado así de la roba no
00:19:28pero porque además que para realizar que
00:19:31pink que fue animal la calidad de la
00:19:33ropa la calidad de los hábitat bolsitas
00:19:35mejor
00:19:37perfecto pero un nivel de detalle
00:19:41pintor
00:19:43no puedo llegar a poner todo esto
00:19:48quiero mucho gracias como llamar al alba
00:19:54gracias porque se nota el cariño el
00:19:56afecto la calidad de lo que haces con tu
00:19:58emprendimiento
00:20:06las cartas
00:20:10para los dos pero de córdoba el uso de
00:20:13los casi
00:20:16todos miren
00:20:19[Música]
00:20:21muy bien no revierte adentro hay gente
00:20:24de cosas
00:20:26la gente está el trincheto
00:20:30para que
00:20:36es una cosa
00:20:47que existía
00:20:49si es superdivertido emprendimiento pero
00:20:53cuánto tiempo lleva de
00:20:56cosas muy actuales muy pensadas en cada
00:21:00uno pensar en todas las personalidades
00:21:02muy impresionante muchas gracias encanto
00:21:05muchos
00:21:06chicos no habló mucho de ponzi a mí
00:21:12me pasó un poco cuando baltanás yo que
00:21:14lo decía un poquito de lado sí pero
00:21:16normal él lo sabe y lo entiende mi amor
00:21:18lo amo che acá mi psicóloga me pone
00:21:20diego bonita es muy brava sí pero no fue
00:21:23grabado con su pañuelo rosa te mira y
00:21:26cuando la tocas una mordidita te puede
00:21:28mandar
00:21:30bienvenido
00:21:32[Música]
00:21:34yo cuando viene el ascensor ya tengo el
00:21:37reflejo de porque hay uno que bravo y
00:21:39grande
00:21:41los agarro así porque viste que en el en
00:21:43el edificio te puedes cruzar en un
00:21:45ascensor y un ascensor es un muy mal
00:21:47lugar para que se peleen perros porque
00:21:50como hace para no en pues esa nada son
00:21:52muy chiquitos todo se aprieta y así que
00:21:53nada voy con cuidado cuando abajo
00:21:55buen día para todos vamos a estar
00:21:58planteando ese púlpito tan temprano se
00:22:00equilibró uso
00:22:02es de la marca que pienso
00:22:07muy bien muy bien parece una marca
00:22:08internacional la que empieza con acá
00:22:10es muy parecido tiene muy ese estilo
00:22:12ángel bienvenida cómo va todo bien
00:22:21no es que me queda nunca puse el
00:22:24despertador cuando recordé cuando me
00:22:26desperté que me sentí descansada y oí
00:22:29algo raro hay
00:22:33alarma pero para despertaste
00:22:39en serio
00:22:42ya estaba bien
00:22:43ginsburg
00:22:45[Risas]
00:22:53pero
00:22:57si yo me pongo me despierto a las cuatro
00:23:00de la tarde
00:23:04programa
00:23:15igual que lo que es con todos mis temas
00:23:18media hora
00:23:32si nos vamos
00:23:34temprano dos horas más es un montón
00:23:38hoy andando y salía a bailar algo
00:23:40aprovechada pase algo bueno
00:23:44no escucho me parece
00:23:47que por suerte también hay muchas cosas
00:23:49que yo suelo hacer acá la mañana
00:23:50temprano las había adelantado ayer a
00:23:55angustia y cuarto que quería hablar con
00:23:57vos pero
00:24:01no importa que nuestra productora
00:24:04las cosas con que no vengamos ahí
00:24:07arrancamos con la playlist o quieres que
00:24:09hagamos diferente hoy
00:24:11arrancamos
00:24:13con la playlist en realidad es una
00:24:16playlist especial la de hoy claro que si
00:24:18contáramos la introducción que hay una
00:24:21presión bastante grande que también
00:24:23tenemos de backup de temas que fuimos
00:24:25armando pero bueno le cuento a la gente
00:24:27que ya todos saben que a mí me gusta
00:24:29entrenar que corro hace muchos años
00:24:31ahora estoy saliendo de una lesión pero
00:24:34me encanta correr me encanta entrenar y
00:24:36el otro día que retomé mi con mi
00:24:38entrenador de siempre con el yo de
00:24:41lehman un besito le dije chile le dije
00:24:43estoy como trabada con el tema de la
00:24:45música no no estoy fluyendo como balón
00:24:47eso fundamental fundamental y yo tengo
00:24:50momentos viste momentos en los que
00:24:51quiero más música de una manera momentos
00:24:53en los que ahora no y cuando quiero
00:24:55música quiero buena música amplio
00:24:57entonces con la gente a día lo que
00:24:58pensamos es armar en conjunto con
00:25:01nosotros espectacular con los oyentes
00:25:03armar una playlist me gusta correr o sea
00:25:08la de hoy la queremos específicamente
00:25:10para correr entonces yo voy a sumar dos
00:25:13temas y quiero que piensen cada uno
00:25:16yo tengo uno que va siempre que entreno
00:25:18tengo una
00:25:21copa porque
00:25:23es fundamental si no estás bien motivado
00:25:28con la música para mí no puedes correr
00:25:30un apoyo por el tema que arrancan más
00:25:32tranqui y después empieza
00:25:36-sí
00:25:42está motivado además
00:25:46es tan rápido tan rápido
00:25:51a mí me pasa si saben lo que me pasa que
00:25:54depende el tema que tenga corro más de
00:25:57un poquito
00:26:01mira a áfrica que quería contar en una
00:26:03época que yo salí a correr también ya
00:26:06más o menos sabía y me había organizado
00:26:10los temas para los momentos de la
00:26:11corrida
00:26:12entonces tenía como al principio los
00:26:16temas más rápidos los que más motivan
00:26:18como para arrancar qué sé yo más o menos
00:26:20en el momento del medio donde ya estaba
00:26:22medio agotado y hecho bosta metía alguna
00:26:24que me motivara tipo una de rockies
00:26:26ponerle como para levantar y ya en la
00:26:29final era la de más eficaz de estar
00:26:32llegando pues tiene como la lista ya
00:26:34preparada por el recorrido que me ponen
00:26:37como a correr muy arriba y hay otros que
00:26:39de repente no se me aparece alguno de
00:26:41ese gran que digo tipo en esto no puedo
00:26:44entrenar sea tengo que estar tipo estás
00:26:46en otra si tenés que armar un poco la
00:26:48playlist que te acompañe total a ver
00:26:50este el primero el primero por un
00:26:52poquito más fuerte vamos para motivarnos
00:26:54a todos a correr sumate a nuestro
00:26:55playlist
00:26:57y hasta la vez ser aprender es muy bueno
00:27:00[Música]
00:27:07no sé cuál tenés
00:27:11una por una onda uno tiene varios
00:27:15copados del ipade más para mí lo bueno
00:27:16de armarte la playlist es que más o
00:27:18menos a mí me pasa que yo calculo que
00:27:20cada tema dura tres minutos con él
00:27:21entonces si vos querés hacer la razón de
00:27:24por abajo de 6 el k entonces decir bueno
00:27:26dos temas ya sé que estoy llegando a un
00:27:28casco
00:27:31en mi cabeza muy bueno y yo también
00:27:35bueno estos dos
00:27:39conjuntos y algunos tienen pero no puede
00:27:44faltar ante nunca en ninguna cosa que
00:27:46hagas asistes en un velorio lo de poner
00:27:51[Música]
00:27:54vaya mandando ideas de temas musicales
00:27:56para correr playlist con a días 11 54 74
00:28:0006 68 haberla triplete
00:28:03[Música]
00:28:05bajaba hasta el salón es cuando tú me
00:28:07conoces que en mi cama no voy a dormir
00:28:11estabas ahí pero antes de salir me voy a
00:28:14la mitad de la que se vivirá g
00:28:19[Música]
00:28:35y también hay momentos en los que
00:28:37tampoco durante nosotros que corrieron
00:28:40para el pueblo claro 40 y 50 minutos
00:28:42seguidos
00:28:45no siempre tienes que ir con la cadencia
00:28:48nosotros cuando con mi entrenador
00:28:49hacemos por secciones tenemos la sección
00:28:51metal la sección romántica que tenemos
00:28:53en sección romántica y terminamos tipo
00:28:55hasta que me dé las gracias pero gordi
00:28:59que hacen bancada o tiene la línea
00:29:01pleito con cada uno con un abridor
00:29:03la música con todo lo que me gusta
00:29:07para fuera la gente
00:29:16bueno yo tengo una que me dio
00:29:19obvia es un clásico pero no puedo nunca
00:29:23entrenar si no está esta canción ya sea
00:29:26correr ya está en el gimnasio cuando
00:29:29estás por caer cuando decir no puedo más
00:29:31pero necesito un par de metros más un
00:29:33par de kilómetros más cuál
00:29:35[Música]
00:29:39rocky que te motiva
00:29:43como nada
00:29:47gracias que estás en la peli y subiendo
00:29:49las escalinatas
00:29:50la película
00:29:52tal cual y chicos correr es pura cabeza
00:29:56más allá de las piernas
00:30:02soy yo cuando lleguemos a los 500.000
00:30:04seguidores tenemos que hacer los 5k del
00:30:05uso
00:30:06[Música]
00:30:15un poquito más de
00:30:18responsabilidad
00:30:20que nunca pude por eso soy tan fan de
00:30:23armar playlist es ir corriendo con
00:30:25amigos y charlar hay gente que lo hace
00:30:29yo lo hago no todo el tiempo pero tengo
00:30:31momentos a mí me gusta correr con
00:30:33alguien o
00:30:35charlar
00:30:42porque también vistes como qué bueno si
00:30:44uno está medio hay momentos en los que
00:30:45realmente baja así no hay manera de
00:30:48meter la cabeza y el otro te levanta o
00:30:50al revés o hay momentos de los que no te
00:30:52dice tipo de acuerdo mi primer maratón
00:30:55con la que era en ese momento la
00:30:57capitana embajadora de panamá que llamar
00:30:59a mira mi referente era se había corrido
00:31:01otras maratones y llorar yo le
00:31:02preguntaba todo salimos a correr la
00:31:04carrera y ella me dice mira yo voy a ir
00:31:06a 6 y yo le dije bueno soy de hasta el
00:31:0815 era mi primera carrera ponele no yo
00:31:10me planifique de esa manera estoy
00:31:12corriendo antes de largar ella me dice
00:31:13tengo fiebre no me siento bien nuestro
00:31:16tipo bueno y qué vas a hacer me voy a
00:31:18tomar estos al talco 6 empieza a correr
00:31:21la carrera se me va a la pierdo
00:31:22obviamente yo dije ay bueno ojalá que
00:31:24mare llegue bien
00:31:25km 39 2
00:31:30mi primer maratón es en berlín
00:31:34pensando en viste ya había llorado había
00:31:37punteado había estaba alegre había
00:31:39pasado por todos los estados ya me
00:31:40quedan los últimos dos kilómetros y mi
00:31:42entrenador de ese momento me dice el
00:31:44último kilómetro se hace solo me dice
00:31:46porque la gente te lleva a eso kilómetro
00:31:4839 yo no podía más no podía más el reloj
00:31:52y el micrófono y corrí hasta el
00:31:55micrófono hasta ayer a todos y el
00:31:57momento tipo dije por favor necesito que
00:31:59aparezca algo que me ayude a terminar
00:32:01esto no voy más y la veo amaré medios
00:32:05llorando que me grita me acá no puedo
00:32:08más me dice
00:32:12tu referencia diferente de imposible que
00:32:14yo la pasión que yo la agarré malo que
00:32:16yo como diciendo tipo a todos nos pasan
00:32:18cosas buenas y malas y podemos tener
00:32:20buenas carreras malas carreras y me dice
00:32:23necesito que me ayudes a terminar la
00:32:24carrera no puedo más elige agárrate de
00:32:27mi la vamos a terminar juntas
00:32:29y fuimos
00:32:34llorando y me dijo tipo gracias no lo
00:32:37hubiese terminado sin voz y gracias yo
00:32:39no hubiera lo visto y corrido siquiera
00:32:40si todo lo que
00:32:43dije esto lo hubiese pasado si lo
00:32:45hubiésemos planificado tal cual esto nos
00:32:48pasa y fue mi primer maratón es que
00:32:49correr la maratón es realmente es
00:32:51muchísimo yo tengo unos mejores amigos
00:32:53que es maratonista y el corredor amateur
00:32:56pero muy intenso digamos vive para
00:32:59correr escribió seis libros de running o
00:33:00sea es un loquito se llama santiago
00:33:02garcía y él habla mucho de eso son 42
00:33:06kilómetros 125
00:33:09142 kilómetros y al más o menos del 30
00:33:12no es lo que ocurre la pared que a los
00:33:1437 apaga la tele se apaga la cabecita
00:33:18cómo
00:33:21estás muy cansado y es
00:33:27más que
00:33:29un entrenamiento normal los haces
00:33:33tranquila entendés el tema
00:33:36hay veces que no salí a correr por diez
00:33:39como el entrenamiento de sis
00:33:45me parece demasiado muchísimo y mi vieja
00:33:48corrió varios tu hijo se me corrió tan
00:33:51grande muy bien el tema de tema de
00:33:53tendencia para la polis pueden llamar
00:33:57si estamos subiendo el link ya está
00:34:00subido listo entre nuestras stories ahí
00:34:02en antes que nadie pueden entrar y subir
00:34:05directamente las canciones tener la
00:34:07playlist compartir con nosotros correr
00:34:09con nosotros y bueno lo dejamos abierto
00:34:11todo el rato y por supuesto pero para
00:34:13ver quiero escuchar la del 31 similar a
00:34:16hospitales the final countdown
00:34:20y para mí va muy bien con eso
00:34:23[Música]
00:34:27me encanta
00:34:29está sonando
00:34:32hábitat
00:34:35me acuerdo que en una época en argentina
00:34:37no se podían decir los títulos en inglés
00:34:39de las cosas
00:34:41una vez
00:34:42[Música]
00:34:43y
00:34:47este para mí es cuando ya está llegando
00:34:48y después para
00:34:51buscarte
00:34:57esto cuando estás todavía corriendo pero
00:35:00cerca y cuando llegas búscate de final
00:35:03vélez también de rocky que es la que la
00:35:06que quiere estar en el bailando cuando
00:35:08gana alguien no saben lo que es o sea te
00:35:11emociona hasta las lágrimas
00:35:17[Música]
00:35:19a copiar la tortura
00:35:22[Música]
00:35:25y bueno me remonto a correo directo
00:35:32[Música]
00:35:3588 ya qué ritmo cualquier ritmo no no
00:35:40tengo que correr por abajo de
00:35:4365 59
00:35:51correr a 6 o correr a 550 con
00:35:55diferencia
00:35:58en una carrera de 21 de 42 es mucho
00:36:01muchísimo
00:36:04[Música]
00:36:08multiplica 15 segundos por 42
00:36:13kilómetros
00:36:1417 éste lo bajó este lo corro 550 y no
00:36:18llegas no claro esos tremendos y esos
00:36:20tremendos ideales
00:36:22[Música]
00:36:30mira escucha imagínense esto vamos
00:36:33corriendo te acompaño kilómetro 41 se
00:36:36suena la que puso el trinche no y ves
00:36:38ahí la llegada y está llegando está
00:36:40llegando y cuando tu pechito está por
00:36:42tocar la cinta de llegada este primero
00:36:46una cinta suena de esta verdad
00:36:49[Música]
00:36:51fuerte si espera previa que arranque es
00:36:54pasado
00:36:57[Música]
00:37:01[Aplausos]
00:37:02[Música]
00:37:07también
00:37:10[Música]
00:37:16cuando me decidí correr 21 km no me di
00:37:20cuenta lo importante que era y que no
00:37:22tranqui no venga nadie olvídense
00:37:30la situación mis hermanas siempre nos
00:37:32dijiste que era tan importante chicos 21
00:37:35kilómetros no se corren todos los días y
00:37:37además todo el proceso se deberá
00:37:38alimentar en esos 21 kilómetros
00:37:45la última es la última maratón para
00:37:48torrent en esta lista de verbos el can
00:37:51de vino a verme a buscarme una de los
00:37:52cuales a la última 42 que correcta en
00:37:54argentina y en esa en el kilómetro 30
00:37:58estaban mi mamá
00:37:59el marido norbert mis hermanas con un
00:38:02cartel del kilómetro 30 y me mato me
00:38:06mato me mató anímicamente o sea me
00:38:07largué a llorar y fue tipo no pues y
00:38:09empecé me acuerdo que empezar
00:38:12me quedan dos en un libro me cierra
00:38:15espirar respira vamos a volver a
00:38:17concentrarnos enfocarlo no puedo más
00:38:23cuando trauma teo y cuando cruce me
00:38:26encontré con carne quede reflejada este
00:38:28cuentas moratones completaste dos porque
00:38:31la tercera no la pude correr me fracturé
00:38:34la fractura de cadera como se llama
00:38:37fractura
00:38:39por estrés de cadera terminé con muletas
00:38:42un mes y medio antes ya la tenía
00:38:44preparadísima de acuerdo así que la onu
00:38:47la última que fue hace antes de la
00:38:49pandemia fue la que no llegué a correr y
00:38:53volviendo el año pasado corrí a los 21 y
00:38:56vino a buscarme jero con balta esto
00:38:58también fue emocionante porque la
00:38:59prepare con poco tiempo pero soto el
00:39:02tiempo pensaba estar baltar alto y
00:39:04cuando llegué estaba gira tipo
00:39:05levantándolo y todo el tiempo eso te
00:39:07ayuda
00:39:17de potencia
00:39:26buscar los últimos kilómetros 20 de
00:39:28agosto 20 de agosto cuántos kilómetros
00:39:31existen en 21 y 21 y
00:39:3622 pero 5 si hacemos a los 500.000
00:39:39suscriptores de luz subamos 444.000
00:39:43hacemos un 5 cada uno
00:39:45[Música]
00:39:47es la noche anterior
00:39:53que tenés
00:39:55si todos los nervios que tienes la noche
00:39:57anterior que tengo estos en la cama y
00:39:59decís dios mío pero pensar que decís en
00:40:01todos esos términos es cómodo muy loco
00:40:04entonces terminó y se terminó hoy vas
00:40:06teclas una hamburguesa hizo felices que
00:40:09pasan tan rápido como que en el momento
00:40:11yo siempre me acuerdo en los 21 de acá
00:40:14que viste es cuando estás en el pedo
00:40:15toda la isla para mí es como si la
00:40:18soledad de su vida no toda la guía
00:40:19aparte no tenéis puestos de hidratación
00:40:21es como que el último lo tenés antes y
00:40:23él y el otro cuando bajas y toda la isla
00:40:26decís bueno si pasó este tramo tengo la
00:40:28carrera es verdad avanzando vas
00:40:30avanzando y ves el peaje decís yo si yo
00:40:32no sigo rápidos
00:40:35y la bajadita de placer porque la bajada
00:40:38siempre es un golazo y de repente
00:40:41si
00:40:46yo te voy a buscar gordi gracias a los
00:40:48espero a todos muy bien me encantó debe
00:40:50haber hay audios de la gente sumando
00:40:52canciones que hay una que a mí me
00:40:54encanta están tirando en tweets que es
00:40:55linda clave de déficit dicen que es
00:40:57tremenda también para entrenar pero
00:40:59escuchemos algún mensaje y te vamos
00:41:02un día chicos como andando un tema que
00:41:06no puede faltar por nada del mundo para
00:41:10entrenar
00:41:14yo he hecho mal
00:41:15[Música]
00:41:20como me motivaron para volver a correr
00:41:24qué motivado estoy para correr igual
00:41:25sigo con los en wichita
00:41:28maria lado cosa estaba gurises me dieron
00:41:31ganas de correr dice y un uruguayo
00:41:33claramente
00:41:35a mí déjame con las pepas y una coca
00:41:37está bien cada uno con lo que puede
00:41:40tiran sus triples decidís y me encanta
00:41:44una época sólo entrenaba escuchando y si
00:41:46difícil porque a veces es así
00:41:5016 y decidí sí no
00:41:55y sí sí sí sí sí es más largo
00:41:58haciendo
00:42:01la concreción
00:42:06[Música]
00:42:18hello coto de educ y es tremenda también
00:42:23para entrenar muy pero muy bueno hay
00:42:25gente que nunca y es que todo lo que es
00:42:29boxeo motiva
00:42:31motivador a ver qué tienes para escuchar
00:42:34dale a mí unos temas que me gustan mucho
00:42:36son berninger
00:42:37[Música]
00:42:38también de radio pero de rockies 4 obvio
00:42:41y otra que es media polémica de [ __ ]
00:42:45peralta procura
00:42:53los románticos
00:42:59vas corriendo y
00:43:01corriendo viniendo
00:43:10[Música]
00:43:12y te aseguro que me hundo
00:43:18yo puedo escuchar esta especial estoy
00:43:20terminando si estoy elongando claro si
00:43:23si me pasa lo mismo para correrlo
00:43:26[Música]
00:43:31no hay nada que me guste más que el
00:43:34dolor de haber si te pasa cuando te
00:43:36levantas al día siguiente de una media
00:43:38maratón
00:43:39no pero tenés ese dolor que decís ayala
00:43:42rompido y todo lo di todo como que
00:43:46él va a hacer pis pero pero él valió la
00:43:49pena sea todo lo que entrene para lograr
00:43:52esto así es como la satisfacción no
00:43:54tienes educó tenés a ducó escucha en
00:43:57este tema si no lo tienen identificado a
00:43:58ver
00:44:02quiere
00:44:05pony pony tenga
00:44:09cuidado como costo porquería porque
00:44:15tengo
00:44:18la manía que es uno de los cuidados como
00:44:22costó
00:44:25bastante
00:44:27bueno esto también espera policía vea
00:44:29más para entrenar en gimnasio que para
00:44:31correr
00:44:32sí porque
00:44:38él
00:44:40[Risas]
00:44:45[Música]
00:44:51[Risas]
00:44:53siento que te pongo un tema perfecto
00:45:00no te preocupes no mantener el
00:45:05movimiento que temor
00:45:07[Música]
00:45:10a ver qué dice la gente y vamos
00:45:12[Música]
00:45:15la playlist para correr de adidas su
00:45:18bate los planes para entrenar de la
00:45:20banda se narró antes que nadie y un bajo
00:45:23y un bajo tenía el link para sumarte a
00:45:25nuestra play vista para correr y también
00:45:27puedes llamar nos mandaron mensajes
00:45:28realidad el 11 54 74 06 68 te digo todo
00:45:34va a estar bien
00:45:37buen día ahora estoy embarazada y no
00:45:39puedo correr pero se me pone la piel de
00:45:42gallina escucharlos hablar de las
00:45:44carreras me encanta correr y me pasó que
00:45:50varias veces se me suspendieron las
00:45:52carreras por kobe mi anotado a los 21
00:45:54así que el día que lo logré fue
00:45:58demasiado emocionante y ideas después me
00:46:02enteré que estaba embarazada
00:46:04porque no puedes correr se puede correr
00:46:07embarazada eso que quería afrontar busco
00:46:08resta embarazadas no sé los seis meses
00:46:09seis meses y medio corrido no corrí los
00:46:12primeros tres por las dudas y después de
00:46:15tres a seis y media casi siete te diría
00:46:17después porque ya me sentía yo viste más
00:46:20presencia y no tenías ganas y no tenía
00:46:22ganas pero corría un poquito caminaba
00:46:24corriendo pero desde los tres meses
00:46:25hasta los seis y medio siete corrí
00:46:27normal escuchen esto y mencionó yo me
00:46:29preparé para ninguna carrera de mí por
00:46:30tiempo pero corría 5 kilómetros 6
00:46:32kilómetros tranqui como un trotecito y a
00:46:35veces traté con eso porque de repente
00:46:38hay embarazos embarazos y hay cuerpos y
00:46:40cuerpos pero correr se puede correr no
00:46:43es que está contraindicado escuchen lo
00:46:44que pregunta euge arana dice mi cama
00:46:46está haciendo subir a la corre en esta
00:46:48necesito que tiren unos tips para
00:46:51arrancar jamás corrí bueno sabes que me
00:46:54lo preguntan mucho a eso y me en
00:46:55realidad no no soy
00:46:59alguien especialista que te pueda para
00:47:02mí siempre tenés que estar asesorado de
00:47:03un coach de un médico como de un equipo
00:47:05que te acompañe en un proceso cuando
00:47:07empezás pero hablando desde mi
00:47:09experiencia para mí no hay que pensarlo
00:47:12hay que salir y ver qué te pasa sin
00:47:15ningún tipo de proyección a nada como
00:47:18sin ningún tipo de bueno hoy quiero
00:47:20hacer 5 km
00:47:23salir a correr ahora abordamos contacto
00:47:25de tu experiencia cómo empezaste pero
00:47:27para mí es salgo con un poquito me canso
00:47:30camino con otro poquito camino con otro
00:47:34poquito no puedo más termino mi día por
00:47:35hoy ya es un día ganado al día siguiente
00:47:38o al guau día por medio volver y así a
00:47:41poco tu cuerpo se va acostumbrando sin
00:47:43tiempo sin después para empezar a surgir
00:47:45si hay algo tres kilómetros a 630 o si
00:47:48quiero correr 4 a 630 y quiero correr 3
00:47:51a 6 15 boston la base empezar a querer
00:47:54bajar o correr más kilómetros pero al
00:47:56principio para mí es salir a correr
00:47:58caminar correr caminar como terapeuta
00:48:02total mi amiga el rangers dice eso las
00:48:04primeras veces es salir correcto ante
00:48:06kansas a minas hasta que recuperado se
00:48:08corre un poquito caminas sin juzgarte
00:48:11sin decirnos iros tranqui disfrutándolo
00:48:13después a llegar el momento esto que
00:48:15decía no contamos mismo vas a querer
00:48:17superarte corre más rápido más caro
00:48:19metro tal incluso a mí la gente me coach
00:48:21me dice el cuerpo como que uno dice el
00:48:24cuerpo tiene memoria no voy a corriste y
00:48:26medias maratones y que si ellos vas a
00:48:28volver a correr y yo cuando vuelva a
00:48:30empezar no sé ahora ya vos te pasa pero
00:48:31vuelvo empezar como de cero si yo voy a
00:48:34correr caminar para correr no vamos a
00:48:35correr en cuarentena bueno en cuarentena
00:48:38yo can de este cuento no corría un del
00:48:40embarazo si yo había estado un año y
00:48:43pico sin correr y cable venía corrientes
00:48:4520 de gordillo te saco vamos venir
00:48:47salimos a correr juntos y yo tipo de
00:48:49cante no puedo más y ella me bancó y
00:48:51creo que hicimos hicimos dos frenamos
00:48:53dos frenamos los frena vamos y también
00:48:55venía corriendo 67 seguidos todos y cada
00:48:58vez que salía y esta vez corrimos 68
00:49:00frenando cada dos kilómetros está lo
00:49:02daba más y por eso decidí darle mi acá
00:49:04corriste dos maratones no sé cuando no
00:49:06es volver a empezar está bueno esto que
00:49:07les dije la música para mí te organiza
00:49:09un montón como decir bueno corro toda
00:49:11una canción sin parar
00:49:13ya es casi medio kilómetro entonces como
00:49:15que te vas organizando mentalmente y
00:49:17además es mucho más lindo para la cabeza
00:49:19medirlo en canciones que estar mirando
00:49:20el reloj a
00:49:22minuto en cambio en canciones ya pasaron
00:49:25cuatro temas que te gustan cuatro tema
00:49:26que te gustan son casi 15 minutos
00:49:28corriendo esto también es un buen
00:49:29consejo por ahí no llevar el reloj las
00:49:31primeras
00:49:32visita estas limitando y escuchando el
00:49:35reloj en lugar de sentir lo que te pasa
00:49:36realmente porque si pones objetivos como
00:49:38tipo no tiene que llegar el reloj a tan
00:49:40exacto y otra cosa también importante
00:49:42por esto es más porque me equivoqué
00:49:44estaban los niños periodísticos por ahí
00:49:45a veces el hombre que es más de cómo
00:49:47medirse con los demás sistemas
00:49:50competitivo al pedo muchas veces pasa
00:49:53que vos estás corriendo por él en
00:49:55palermo estando vuelta y la gente te
00:49:57pasa viste y es como gente que se
00:49:59frustra porque lo que dice el de santi
00:50:02es bueno sabes si la persona que está
00:50:04ahí está siendo pasada por ejemplo que
00:50:06tiene está yendo a una velocidad a la
00:50:08máxima que puede por ejemplo y los
00:50:10polistas a 130 kilómetros por ciento 5
00:50:12no tenés idea
00:50:15qué importa si te pasa el de al lado
00:50:17parece una pavada pero esa es la
00:50:18cantidad y gente que le frustra eso no
00:50:20recorriendo y el pase la gente más
00:50:22rápido las carreras aparte todo el
00:50:24tiempo te pasan pasadas de hecho hay
00:50:25veces que te pones el objetivo de decir
00:50:26quiero pasar al de pantalón rojo y vas
00:50:29porque si se repone esos objetivos pero
00:50:32bueno cada uno con lo que le sirva a mí
00:50:34por ejemplo no me gusta saber el
00:50:36recorrido y hay gente que necesita saber
00:50:37dónde empieza y dónde termina yo
00:50:40mientras mi entrenador es tipo yo quiero
00:50:42saber en dónde estamos en el kilómetro
00:50:4415 yo luego yo no yo quiero sorprenderme
00:50:46de lo que encuentre no me gusta repetir
00:50:48tu familia correr a los bosques palermo
00:50:50vamos a hacer 10 km damos 5 vueltas a la
00:50:54tercera vuelta me quiero matar pre gente
00:50:55que les sirve el importe y se hace donde
00:50:57pasó cuánto claro ms para lo cumplo el
00:51:00kilómetro 15 por él no hay no hay como
00:51:02una receta es lo que a cada uno le
00:51:04funcione
00:51:06es bravo ese es muy lindo la gente que
00:51:09empieza y se engancha es lo más lindo
00:51:11que hay correr es cómo necesitas nada
00:51:17y esto y lo puede hacer en cualquier
00:51:20momento en cualquier día en cualquier
00:51:21lugar no estás nada más que tu cuerpo
00:51:23eso
00:51:26es claro necesitas un aparato en esta
00:51:29imagen y acá estoy duplicando que mandan
00:51:32aquí
00:51:33algunos y esa fuerza fue mi última
00:51:37carrera a los 21 del año pasado dice acá
00:51:39dando en el número de maratonistas me
00:51:41caen la última
00:51:52expectativa expectativas y ese día que
00:51:54comenzar lo antes no vas en ayunas como
00:51:57hace poco
00:51:58la idea no aid en ayunas la idea es
00:52:00siempre que se corra una carrera media
00:52:02maratón o maratón una carrera larga
00:52:04hay que probar antes todo lo que vas a
00:52:06hacer lo que vas a comer y tomar en la
00:52:08carrera lo que vas a desayunar si todos
00:52:10los días te tomas un mate y dos tostadas
00:52:12ese día no te comas unos cereales con
00:52:14sabor
00:52:17la idea es repetir lo que hace siempre
00:52:20realmente se tiene que desayunar dos
00:52:22horas antes y por ahí 40 minutos antes
00:52:25comer un pedacito de banana un pedacito
00:52:27de un gel y la idea es que cada 45
00:52:29minutos en una carrera ya sea media
00:52:31maratón o maratón comas algo un gel un
00:52:34caramelito con azúcar lo que sea que a
00:52:37vos te haga bien pero siempre y cuando
00:52:39vos lo pruebes hay gente que te claro yo
00:52:40en la carrera yo no como nada son 21 no
00:52:43como en 42 tomo pastillas de sal como
00:52:5224 horas más o menos corriendo
00:52:5424 horas no lobo ni pensarlo gracias es
00:52:57una buena carrera
00:53:02es mucho es mucho que frena y camina un
00:53:06poquito y saca una foto y no así que yo
00:53:08no te freno o sea me parar en el puesto
00:53:11de hidratación es tratar los lares claro
00:53:14porque me destroza animado para él es
00:53:16terrible pero hay gente que le sirve
00:53:18madre mi amiga a la que la que les
00:53:19contes un rato ella para las carreras
00:53:22saca fotos y graba estamos yo sí grabó
00:53:25kilómetros 5 10 15 20 tendrá una
00:53:27historia y la gente dice que bien que
00:53:29ibas noche con el momento de la historia
00:53:30fue
00:53:3330 no saben que acá la gente no se corta
00:53:36crisis buscar a
00:53:39esa pregunta del tiempo por qué porque
00:53:43me estoy haciendo
00:53:44pero después
00:53:48es tan gigante que la gente lo sigue
00:53:50haciendo y la gente se vuelve adicta a
00:53:53correr me están re manejando siempre
00:53:55envidia a la gente que corría pero
00:53:58escuchándolos pienso que cualquiera
00:53:59puede
00:54:05los mejores humanos
00:54:07porque la gente vamos
00:54:11hola chico buen día a mí los temas que
00:54:15me las suben para los últimos kilómetros
00:54:17como buena línea de los 90 son strong
00:54:20arts de britney y fighter
00:54:24[Música]
00:54:30muy bien me gusta me gusta
00:54:32[Música]
00:54:39con lluvia porque también eso es correr
00:54:43bajo presión me gustó mucho corrí dos
00:54:45carreras con su ya que es el agua llover
00:54:47en la carrera y me gustó me dio como una
00:54:50cosa de un plus
00:54:54como boluda de un mensaje que dice listo
00:54:58me decidí termine el programa me abrigo
00:55:01bien y salgo comprar una cosita
00:55:04vieron cuando vino flor bertotti que
00:55:06contaba que en un en uno de los shows no
00:55:08me acuerdo en cual ahora se largó a
00:55:10llover y generó con un clima de todos
00:55:14cantando tipo la canción llorando me
00:55:16pasó lo mismo cuando me agarró la lluvia
00:55:17la carrera era tipo estás escuchando y
00:55:19de repente suizas
00:55:21si bebe
00:55:28porque tienes que estar preparado para
00:55:30correr este mojar los pies es más pesado
00:55:33todos like pero te da esa cosa de
00:55:35pigalle conmigo estaba jugando con
00:55:37lluvia y la verdad no es lo más
00:55:39conveniente pero se sentirse en un
00:55:42videoclip
00:55:43jugando ahí abajo la lluvia cuando vas a
00:55:45jugar el fútbol que se larga a llover es
00:55:47como son los partidos más épicos de
00:55:48todos y el barro y que está saliendo
00:55:52mejor y correcto con su vida sólo
00:55:53londres obviamente me come agarró a una
00:55:55parte con suya
00:55:57londres berlín buenos aires
00:56:07colombia hicimos colombia panamá perú
00:56:10chile
00:56:13méxico
00:56:15todas tres veces que en tres años
00:56:19distintos
00:56:22días runners que es esto que para lo que
00:56:26soy embajadora de adidas está a nivel
00:56:28mundial es la comunidad de running
00:56:30mundial a 10 runners y en todos los
00:56:33lugares donde ibas estaba la como tal la
00:56:35parte de comunidad con sus embajadores
00:56:37con la gente que pertenece y demás y
00:56:40todos los años íbamos a cada lugar de
00:56:44cada comunidad y digamos centroamérica
00:56:46obviamente nos ha pasado que cuando
00:56:47hacíamos maratones esto para ir al
00:56:49medias maratones pero conocíamos
00:56:51maratones era más berlín bueno son para
00:56:54correr otra porque no pude por niveles
00:56:56físicos pero en todos lados está en
00:56:58londres en nueva york
00:57:0142 la pandemia
00:57:0855 boston nueva york y londres
00:57:13londres
00:57:15no me sale
00:57:17bueno gente a ver ayúdennos me queda 1 2
00:57:21si usted está buscando para si lo
00:57:23encuentro rápido a ver poner a amazon a
00:57:26más una más y nos vamos despidiendo en
00:57:27esta playlist junto con los amigos de
00:57:31adidas a ver estoy buscando grandes
00:57:32maratones las mayors world
00:57:35san francisco boston londres berlín
00:57:38chicago y nueva york
00:57:42mi amigo las correas todas bueno dos
00:57:44meses cada una es terrible por ejemplo
00:57:47boston es la única si no me equivoco
00:57:49sino por dejarme es la única que tenés
00:57:50que clasificar y creo que la mayor y
00:57:53boston es jodida hay algunas que son muy
00:57:55jodidas para correr berlín es de las más
00:57:58fáciles ponerles berlín es rápida sana
00:58:00claros nueva york es un quilombo si hay
00:58:03otras que son más este año casi voy a
00:58:05nueva york así la de boston chicos se
00:58:07corre desde
00:58:091897 increíble
00:58:13alguna bueno
00:58:19tranqui 42
00:58:2321 21 media maratón y
00:58:30maratón únicamente 42 kilómetros chicos
00:58:33únicamente trabajo dos carreras de la
00:58:39maratón
00:58:475
00:58:52corrieron
00:58:54correr un medio maratón es muy [ __ ]
00:58:58yo corrí medio pero en un maratón pero
00:59:02es como que bueno nada no hace falta
00:59:05llegar a un maratón como quería correr
00:59:07cinco días 1521 eso está buenísimo
00:59:11hacemos una más y cerramos al que te
00:59:12parece está bien va a haber una más de
00:59:14la gente vamos chicos
00:59:17mis viejos y yo somos más de 30
00:59:20igualmente hicimos de 42 y 21 y siempre
00:59:25escuchamos la canción under de imagine
00:59:29grounds también
00:59:32y si dejáis a dejar que me dejéis y
00:59:36escuche el arranque esta canción
00:59:40de los mejores comienzos de la historia
00:59:42del rock
00:59:42[Música]
00:59:44meter un poquito más de power estamos
00:59:47corriendo en un geriátrico una rosquita
00:59:50vamos
00:59:54sí no
00:59:57[Aplausos]
00:59:59está bueno también correr en montaña en
01:00:01off es muy bueno
01:00:06este circuito chicos nunca hice lista
01:00:1121 en el cerro bayo en dos años
01:00:15distintos muy buenas las dos seguirá
01:00:17robayo más [ __ ] me imaginan el sol
01:00:19está bastante distaba digno 12 días
01:00:21bueno igual las dos tienen parecidas
01:00:23porque la debería será el de volver y la
01:00:25otra era un poquito más verdad así que
01:00:27las dos justo ahora que estamos en
01:00:28partidos y el viajero volvería a correr
01:00:30estábamos la admiren linda es hermosa
01:00:33hambre de diciembre vamos a hacerla
01:00:49las esperamos
01:00:52más como giro y vuelta
01:00:59después no sabíamos soviéticas y voy yo
01:01:02también con ustedes es verdad y yo
01:01:04cuando me acuerdo qué pasó que no la
01:01:06pude cobrar me imagino estoy llegando yo
01:01:08alzando el trinche así
01:01:13para negociar para que vayamos juntas me
01:01:16gusta esta carta es igual que muy bueno
01:01:19muy bueno la cantidad gente que se
01:01:22motivó con esta consigna pero sería
01:01:24correcto bueno y muchas gracias a la
01:01:26gente a díaz no que siempre más
01:01:27intensiva al movimiento a correr de
01:01:29hecho les traje para mostrar me pongo en
01:01:31bolas
01:01:35porque son nuevos les quiero mostrar un
01:01:38poco parece
01:01:41y que tienen ajustes acá tienen ajustes
01:01:45acá pasa te queda siempre bien
01:01:49perdón que los muestre pero nunca había
01:01:51sucedido esto de que hagan ajustes
01:01:53soportes altos medios y ligeros que para
01:01:56cualquier gusto porque siempre es lo que
01:01:58más nos molesta a las mujeres en general
01:01:59lo hablo mucho es el tema de yo tengo el
01:02:02busto más grande el busto más chico más
01:02:04acá una más grande gra esto es tan hecho
01:02:06a medida y no solamente para running hay
01:02:08para training es para todos los días
01:02:09pero yo hoy me puse este porque hoy voy
01:02:12a correr un ratito a ver cómo estoy y el
01:02:14de running tiene una o sea tiene
01:02:16distintas
01:02:18todos son con distintas tecnologías
01:02:19sombras pensados por mujeres para
01:02:21mujeres lo cual está muy bien viste que
01:02:23lo piensa una mujer para la comodidad
01:02:25así que bueno a mí me encantan por eso
01:02:27los muestro así con esta soltura porque
01:02:29realmente son muy cómodos y al margen de
01:02:32que te toman las medidas y buscar más
01:02:33tura también después lo podéis ajustar
01:02:35desajustarse un si un día lo querés de
01:02:37una manera de otra así que quieren que
01:02:39les diga a mí me encantan adidas así te
01:02:42quiero y bueno nada y el que quiera ir a
01:02:44comprar brazo a ajustarse hacérselo esa
01:02:47medida están súper invitados
01:02:51están buenos porque cada uno
01:02:54para el training o sea para ir al
01:02:55gimnasio otro ahora totalmente distinto
01:02:57para el de todos los días es otro obra
01:02:58como que cada uno me resulta fascinante
01:03:01la tecnología aplicada a la ropa
01:03:03deportiva en delirio pero sé entender
01:03:06que por estas cosas los atletas
01:03:07profesionales bajan bajando por tener un
01:03:10bra que se ajuste mejor a tu coso y los
01:03:12tatitas amateur no sé por qué me señale
01:03:15los atletas amateur también ven la
01:03:18diferencia ya que es para todos es
01:03:19espectacular vamos también con la gente
01:03:22a díaz cuando cuando las mujeres nos
01:03:24viene la regla
01:03:27bueno
01:03:28estoy dispuesto
01:03:33todo lo
01:03:41que necesitas ropa adecuada para esos
01:03:43días porque tiene miedo de manchar te de
01:03:46lo que sea entonces nada hay mucha
01:03:48tecnología hoy en día para sentirnos
01:03:49cómodos o sea que no hay excusa no es
01:03:51perfecto para estar y a correr son
01:03:54motivados para salir a correr a partir
01:03:56ahora vamos a meter consignas pero si
01:03:58paramos con esto nuestro gran gas
01:04:00olvidar ya hizo otro sticker de la gente
01:04:04de este programa del loco loco para
01:04:08no quiero que se vea complicado
01:04:14ahí está ahí
01:04:18está
01:04:26el boxeador cuartetero muy bien cómo
01:04:29hacemos para que la gente tenga estos
01:04:31genes los están viendo si quieren
01:04:35teléfono
01:04:37que está mandando a los oyentes
01:04:41mandando tengo la carpeta y pero como
01:04:44hay que seguir tengo el link de mi
01:04:45cuenta a bordo porque no ponemos un link
01:04:47en la historia para que entren al link y
01:04:49los tengan bueno y lo pongo público y el
01:04:51aparato te perjudica porque se ven todos
01:04:53tus destino porque el resto los míos
01:05:01mis amigos están privados así que
01:05:04perfecto
01:05:15la gente entra y se los baja y si
01:05:18algunos agregados se agregan claro
01:05:21porque van a tener el link es
01:05:23espectacular
01:05:27el sticker
01:05:31mientras opera el programa
01:05:37no te hemos visto nunca
01:05:40vamos a ver si funciona y lo paso muy
01:05:44bien muy bien
01:05:46la cantidad de gente que quiere empezar
01:05:47a correr es espectacular nos alegra
01:05:49mucho el trinche este como yo
01:05:55quiero que seamos los dos que comemos
01:06:01tenemos consignado y también lo vamos a
01:06:03habilitar ya son los 92 es
01:06:05verdad y corremos mucho ahora corremos
01:06:08muchísimo era correcto ahora 10 42
01:06:132
01:06:15y si
01:06:17arrancas a correr 42
01:06:23porque tenemos arregla con kobe nunca es
01:06:26exacto nos encontramos 10 42 de 48
01:06:30porque tenemos una regla y
01:06:34relojes antes 10 42 para por ahí son mis
01:06:3710 43 bueno ahora ya
01:06:42por satélite 2 11
01:06:48076 horario
01:06:50siempre
01:06:569
01:07:04acá están los clics para descargar los
01:07:06stickers lo estoy haciendo yo lo tengo
01:07:08pero
01:07:09muy buenas un montón además ya el
01:07:12trinche que más tiene
01:07:17hay
01:07:19123 de mica 4 hay 123 de 31 de cambio y
01:07:261 mío
01:07:31el que más uso
01:07:34haciendo
01:07:39muy bien vamos a hacer una historia con
01:07:41eso así la gente lo puede haciendo
01:07:48porque yo lo estoy agregando al paquete
01:07:51así que
01:07:52estamos recorriendo este camino junto
01:07:54claro
01:08:08[Risas]
01:08:17como los casos para todo llame a un poco
01:08:20vergüenza también si llegaste hasta acá
01:08:23dale laical vivo y suscríbete y acá
01:08:25puedes ver el siguiente vídeo