DEPRESIÓN | LA CRUDA #25 con MIGUE GRANADOS
Olga - 14/3/2025 - Duracion: 40:08
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Transcripción
00:00:00el siguiente episodio está destinado
00:00:01únicamente para adultos incluye material
00:00:04sensible Y contiene temáticas solo aptas
00:00:06para mayores Puede que no sea adecuado
00:00:08para todos los públicos por lo que se
00:00:09recomienda
00:00:16discreción presenta
00:00:19Galicia mucha gente la padece y no sabe
00:00:22que la tiene mucha gente la tiene pero
00:00:25no sabe Cómo pedir ayuda hoy sacamos un
00:00:27tema de abajo de la alfombra y lo
00:00:29ponemos bien en el centro de la mesa hoy
00:00:33mostramos que se puede salir de la
00:00:42depresión todo bien muy bien Te veo muy
00:00:45bien y vamos a hablar de algo muy muy
00:00:48down sí eh el capítulo se va a llamar
00:00:51depresión está de acuerdo s de acuerdo
00:00:55bueno eh Nada cuando Rodri me contó al
00:00:58productor que que eras vos para hablar
00:01:00de esto Estamos buscando alguien que lo
00:01:02haya vivido y que sepa del tema y esté
00:01:04instruida y que haya tenido paso por
00:01:07psiquiatras y demás es
00:01:08Eh como persona que lo vivió digo qué
00:01:11fue lo primero que vos dijiste Che Acá
00:01:13hay algo que que me
00:01:16excede qué pasaba tenía pensamientos tan
00:01:20oscuros no quería vivir entonces empecé
00:01:24a tomar mucho alcohol mucho y a toda
00:01:26hora pero tu vida en ese momento que que
00:01:28estaba pasando algo o m el peor momento
00:01:31fue cuando me separo que fue hace 4 años
00:01:33pero fue una decisión de a dos eh pero
00:01:38yo no estaba bien entonces el peor
00:01:40momento fue ahí pero venía de antes yo
00:01:42creo que estuve 10 años deprimida y no
00:01:44diagnosticada que lo entiendo ahora
00:01:46después del diagnóstico último que fue
00:01:48acá estando en Buenos Aires porque Yo
00:01:50viví 10 años afuera
00:01:52y pasé por diferentes psiquiatras
00:01:56psicólogos y no no lo encontrábamos
00:02:00me incluyo porque yo tampoco sabía que
00:02:01era lo que estaba pasando yo sentía el
00:02:03bajón que que la vida me pesaba viste
00:02:05pero no no sabía que estaba pasando en
00:02:08realidad Pero qué se siente no tenés
00:02:10ganas de vivir no te levantas la última
00:02:12etapa que fue en el
00:02:152021 no me levantaba de la cama nada no
00:02:18me bañaba no me lavaba los dientes un
00:02:20desastre un desastre y ahí vos eh estás
00:02:24en pareja o no No ahí ya estaba ya me en
00:02:26el 20 20 me separé después de 20 años y
00:02:30eso fue como me mudé todo fue junto no y
00:02:35el cambio de país y del Duelo y y mi
00:02:38pareja de ese momento ya enseguida se
00:02:41puso en pareja se enamoró que son las
00:02:43cosas que pasan pero yo no entendía en
00:02:45ese momento cómo puede ser que cierre
00:02:46una puerta y abre la otra así tan
00:02:48rápidamente eh creo que ahí estaba mi
00:02:50ego como metido porque cómo cómo puede
00:02:53ser esto no así rápido me cambió pero sí
00:02:55es así la vida eh pero yo estaba tan mal
00:02:58que no
00:03:01todo lo veía negro era Terrible y antes
00:03:05cuando venías deprimida que después
00:03:07descubriste que había para atrás 10 años
00:03:09era es por algo o el cuerpo un día
00:03:12cambia algo químicamente y no sí el
00:03:15cuerpo en la cabeza hay químicos que no
00:03:17están funcionando bien lo que yo
00:03:20entiendo desde mi lugar que es lo có lo
00:03:22viví es la depresión empieza en la
00:03:24cabeza pero después te toma el cuerpo y
00:03:26el cuerpo no te responde y no te
00:03:27acompaña y y te quedas si te hundí
00:03:30Porque la mía fue una depresión mayor
00:03:32muy grande que no te quita la voluntad
00:03:36no tenés ganas de nada de nada
00:03:37absolutamente y no te importa el otro el
00:03:39otro me refiero a los hijos que es lo
00:03:41más importante que supuestamente uno
00:03:43tiene en la vida yo no a mí no me
00:03:46importaban Mis hijos no no no me
00:03:48importaba el dolor que les estaba
00:03:49causando a mis hijos porque mis hijos
00:03:52uno de ellos Tengo cuatro el el el
00:03:54tercero e era el que más estaba como
00:03:57pendiente de se ponía alarmas en el
00:03:59teléfono cuando se iba a trabajar para
00:04:01llamarme a cada rato para saber que
00:04:03porque tuve intento intentos de suicidio
00:04:06y ellos lo lo supieron los dos primeros
00:04:09que fueron en Estados Unidos no supieron
00:04:12que estaba internada no sabían bien qué
00:04:13estaba pasando pero el último Sí el
00:04:15último sí fue lo tuvimos fue acá en el
00:04:172021 me internaron en realidad me
00:04:19internan porque era un peligro para mí
00:04:21misma eh Y sí eso cuando en el momento
00:04:26que viste que uno Lamentablemente la ley
00:04:29de de Salud Mental es complicada Porque
00:04:32si uno como adulto dice Yo no me quiero
00:04:34internar no te internas porque no te
00:04:35pueden obligar pero a mí me sentaron con
00:04:37mis hijos el el padre de uno de ellos y
00:04:40mi hermano y me dijeron te tenés que
00:04:42internar y yo dije Okay no podía decir
00:04:45que no porque estaban mis hijos y la
00:04:47primera vez que
00:04:49que pero tu vida estaba estaba buena y
00:04:53vos te estabas así y era inexplicable o
00:04:55alguien no podría creerlo aunque le pase
00:04:56cuando uno le pasa lo sabe o te pasaban
00:04:59cosas que real están ladas con estar
00:05:00deprimido viste que también se usa estoy
00:05:02deprimido no en realidad esto de mi vida
00:05:05estaba buena Sí mi vida estaba buena
00:05:07tenía todo o sea salud mis hijos están
00:05:10también con salud todo tenía no no me
00:05:13faltaba nada pero yo estaba deprimí los
00:05:16químicos en el cerebro eso no tiene nada
00:05:18que ver con Yo igual creo y entiendo mi
00:05:21madre también sufrió de depresión eso es
00:05:23lo que yo entiendo porque la he visto
00:05:25mal también tiene problemas con el
00:05:27alcohol que ella no lo reconoce pero
00:05:29viene eh creo que viene de ahí y y de
00:05:33mucho de mi de mi niñez de mi infancia
00:05:35que que entiendo que tampoco fue la más
00:05:38difícil hay historias peores pero para
00:05:41mí fue difícil situaciones con ella con
00:05:43tema del alcohol era chica como
00:05:45haciéndome cargo de de cosas que no
00:05:47tenía no me no me cuidó porque no se
00:05:50cuidaba ella misma y creo que de ahí
00:05:52viene como que ahí la infancia es re
00:05:55importante en las personas es como si
00:05:57vos tenés una infancia
00:06:00estable todos tenemos cosas los padres
00:06:02les pasan cosas también son seres
00:06:04humanos pero si tenés
00:06:06una complicaciones en la infancia yo
00:06:09creo que eso tiene que ver y que en
00:06:10algún momento de la vida Eso
00:06:14sale Okay cuando uno dicen que está
00:06:17entró en depresión porque lo echaron de
00:06:19un trabajo después de 20 años ahí sí fue
00:06:22un hecho que activó esto puede ser no
00:06:25fue mi caso o sea lo mío Sí reconozco
00:06:29que se se fue peor se si empeoró cuando
00:06:33cuando yo me separo vuelvo a Buenos
00:06:36Aires eh Para mí era Era lo peor que me
00:06:39podía pasar me pesaba la vida me pesaba
00:06:42salía poco a la calle y las veces que
00:06:44salía lloraba era es la separación no me
00:06:48ayudó okay Porque me agarró mal parada
00:06:50porque yo ya venía deprimida yo creo que
00:06:53te pasan cosas en la vida capaz que te
00:06:55pasan cosas a vos te quedas sin laburo
00:06:57pero no te deprimí quizás eso yo creo
00:07:00que es algo tuyo del cerebro entendés es
00:07:02una enfermedad Sí claro que es una
00:07:04enfermedad y Y es más no no está tomada
00:07:07como una enfermedad porque no se habla
00:07:08de eso porque es una Enfermedad
00:07:10silenciosa donde nadie vos no ves es más
00:07:14la frase que escuché mucho y que se
00:07:16escucha mucho es pero si no te falta
00:07:17nada si tenés todo por qué estás así por
00:07:20eso te lo dije estás deprimida porque
00:07:22podés No no estoy claro no es así hay
00:07:25gente que realmente igual sé de gente
00:07:28porque a raíz de de que yo hablé de esto
00:07:30porque creo fervientemente que hay que
00:07:32hablar creo que el gobierno debe
00:07:35ocuparse de la Salud Mental porque hay
00:07:37mucha más gente de la que pensamos
00:07:39enferma de depresión y de otras cosas de
00:07:41otras enfermedades mentales eh Y que y
00:07:44hay mucha gente que no tiene recursos
00:07:46para acceder a profesionales y le está
00:07:47pasando realmente mal a raíz de que yo
00:07:50hable una vez en el podcast de las pibas
00:07:53dicen mucha gente me escribió diciendo
00:07:56la estoy Pero te cuentan sus historias y
00:07:59son terribles no saben a dónde ir no
00:08:01tienen con que pagar un profesional Yo
00:08:03tuve la suerte de acceder y encima caer
00:08:06en buenas manos porque no siempre caes o
00:08:08sea poder atenderse bien s es un
00:08:09privilegio total Okay total y no quiero
00:08:14caer en amarillismo pero
00:08:16digo cuando uno trata de
00:08:18matarse es puro coraje uno dice cómo
00:08:22alguien se anima Ah Es coraje la palabra
00:08:25yo no creo que sea
00:08:27coraje yo no me siento
00:08:29o corajuda por haber tomado la decisión
00:08:32en tres oportunidades de quitarme la
00:08:34vida
00:08:36s la última vez las primeras las dos
00:08:39primeras veces yo no las planeé
00:08:40sucedieron cosas donde yo no estaba bien
00:08:43parada y Y ante esa situación
00:08:46inmediatamente tomé una decisión
00:08:48equivocada fueron pastillas sí la
00:08:51tercera vez sí lo planeé la tercera vez
00:08:53armé todo para que no hubiera nadie en
00:08:55mi casa y y sí y bueno siempre con
00:08:59pastillas siempre con pastillas que es
00:09:01un blist entero de pl No mucho más mucho
00:09:04más la última vez yo como las otras dos
00:09:07no habían funcionado pero Porque además
00:09:10igual no es bueno hablar de los métodos
00:09:12no es importante eso saberlo
00:09:16pero la última vez Me ocupé por meses de
00:09:19de de hacerme una buena cantidad Pero
00:09:23porque realmente no respondiendo a tu
00:09:26pregunta no me considero corajuda sí me
00:09:30pesaba tanto la vida y me pesaba tanto
00:09:32que mis hijos me vean como me estaban
00:09:34viendo porque mis hijos eran uno de
00:09:36ellos era un detective que entraba a la
00:09:38casa y buscaba el alcohol porque sabían
00:09:39que el alcohol me llevaba
00:09:41a equivocarme eh
00:09:45Y Y eso no no pero pará e o sea vos
00:09:50estabas planeando que te ibas a morir Y
00:09:53vos ya sabías que tal día te morías yo
00:09:55ya sabía que tal día me moría porque ya
00:09:58había organizado yo vivía con tres de
00:10:00mis hijos estaban afuera en ese momento
00:10:02y vivía con mi hija Más chica y ella le
00:10:06armé que se vaya al campo de amigos
00:10:08quedé sola en mi casa y a mis amigas
00:10:10Julieta Ortega una de ellas es que quien
00:10:13me encuentra
00:10:14e les dije que me iba a ver a otra amiga
00:10:17y Ah no sabía nadie no nadie y no
00:10:20sentías como un bueno en es en esa
00:10:21situación culpa de dejar a tus hijos
00:10:23solos no existí no eso es lo que te
00:10:25decía antes de no no existe la empatía
00:10:27en la depresión no no ves al otro no te
00:10:29importa el otro lo único que yo quería
00:10:31era parar mi cabeza porque mis
00:10:33pensamientos eran constantes yo pedía
00:10:36morirme de cu loal ir a la calle que me
00:10:38agarre un auto que me pase algo como no
00:10:41me
00:10:42pasaba la pasaba tan mal que tomaba
00:10:45alcohol para marearme para tenías más
00:10:47ganas de morirte que de resolverlo total
00:10:49es que no podía no hay manera de
00:10:51resolverlo hay hay un punto en la
00:10:53depresión cuando es mayor es una
00:10:55depresión mayor no hay no hay nada que
00:10:57te ayude no hab y en ese momento
00:10:59la medicación porque estaba con otro
00:11:01psiquiatra
00:11:03eh No no no me habían dado la medicación
00:11:05correcta que yo creo que es muy difícil
00:11:08saber qué medicación te toca Qué te va a
00:11:11funcionar en realidad y después cuando
00:11:13me internan que yo estuve 20 días
00:11:15internada también me cambian la
00:11:17medicación otra vez la medicación tarda
00:11:1920 días en hacerte efecto en el medio Sí
00:11:21fue terrible Porque además
00:11:24no no había nada que me ayude ni en el
00:11:27lugar donde estaba internada en Estados
00:11:28Unidos fue peor porque las donde te
00:11:31internan es todo mucho más frío con el
00:11:32médico no no lo ves hablas por teléfono
00:11:34no te atienden ni te sientan cuando
00:11:36estás internado en cambio acá sí iban
00:11:39dos veces a la semana a verme y se
00:11:41sentaban y te hablaban pero me cambian
00:11:43la medicación y cuando yo salgo del de
00:11:45la última internación salí peor de lo
00:11:47que estaba peor de lo que estaba porque
00:11:50no sé no me ayudó no me ayudó para nada
00:11:52La última vez O sea era la misma
00:11:53medicación que
00:11:55tomabas muchísima mucha la idea sí okay
00:12:02Y y ahí si tus hijos fueron conscientes
00:12:05de lo que te ahí ahí se enteraron de que
00:12:07su mamá había intentado quitarse la vida
00:12:11y entendieron que las otras dos
00:12:13oportunidades Porque además es eso esas
00:12:16cosas no se hablan pero no se hablan en
00:12:18mi familia y no se hablan en ninguna es
00:12:19como antes aquel que estaba medicado que
00:12:22estaba en un psiquiatra un psiquiátrico
00:12:24era mala palabra o de eso no se habla
00:12:27total total entonces en mi familia
00:12:29tampoco se hablaba de eso ni ni ni con
00:12:31mis hijos ni con ni ni con mi ex nos
00:12:35sentamos a hablar mi ex en un momento
00:12:37cuando yo salgo de de la internación en
00:12:40ese momento seguíamos juntos de la
00:12:41segunda internación en en afuera eh él
00:12:45me dejó en casa y y se fue porque estaba
00:12:48enojado pero estaba enojado porque no
00:12:50entendía lo que estaba pasando Qué le
00:12:51pasa a esta mujer que hace lo que hace
00:12:54Por qué hace lo que hace y es eso es
00:12:57como entender que la depresión es una
00:12:58enfermedad tanto igual que que cáncer es
00:13:02lo mismo lo que pasa que no hay no hay
00:13:04estudios no hay síntomas no hay no hay
00:13:06un tumor y el y el escavio era para no
00:13:08deprimirte o o cuál era la función por
00:13:12vos ya habías tomado antes F algo nuevo
00:13:15que entró en tu vida entró en mi vida
00:13:17con la depresión cuando es lo que yo
00:13:19termino de entender ahora no cuando el
00:13:22escavio era porque no porque mi cabeza
00:13:25no paraba de de pensar cosas todo era en
00:13:28contra mí
00:13:30yo no servía para nada y me tenía que ir
00:13:32de este mundo era así no quería vivir no
00:13:35elegía la vida entonces tomar alcohol me
00:13:38mareaba y me terminaba
00:13:40durmiendo pero cuando uno está yo estaba
00:13:44pasada de alcohol hacía estas
00:13:47cosas estrategias como
00:13:50para sí O sea que er alcohol era para
00:13:53seguir rompiendo Total no sentías que te
00:13:56mejoraba no nunca me mejoró el el
00:13:58alcohol fue lo peor pero yo creo
00:14:01que mismo las adicciones no con las
00:14:04drogas fuertes y todo tienen que ver con
00:14:06la depresión también lo voy entendiendo
00:14:08estoy yendo ahora un grupo de a madre
00:14:11marcha se llama que es la mamá de Chano
00:14:12que lo armó para escuchar lo que está
00:14:15cuando uno pasa pase tanto tiempo así y
00:14:18dije por qué no elijo vivir como por qué
00:14:21me está es como que empezas además de
00:14:23hacer terapia querés escuchar a otros
00:14:26también porque pasa lo que pasa porque
00:14:28así como vos decís la depresión es una
00:14:30enfermedad sí es una enfermedad y lo
00:14:32term de entender ahora pero en este
00:14:34grupo que te decía de de la madre marcha
00:14:37escuchas los relatos de los padres
00:14:39porque no es para adictos sino que es
00:14:40para los padres o entorno es terrible y
00:14:44ahí entendí que viene de la mano la
00:14:47depresión y después viene las adicciones
00:14:49el alcohol drogas el alcohol es una
00:14:52droga también o mal tomada Sí y todo el
00:14:56tiempo que perdiste con tus niños eh
00:15:00se habló te perdonaron te entendieron
00:15:04Cuál es la palabra Mira yo te voy a
00:15:06decir la verdad yo creo que no sé si me
00:15:09perdonaron no se los pregunté
00:15:12si sé que tienen una herida muy grande
00:15:17eh uno de ellos me hizo una canción
00:15:19porque cada uno expresa como puede Y
00:15:22donde me donde me dice cómo pensabas
00:15:25dejarnos mamá sí eh eso redol oroso y
00:15:30hubo hubieron dos momentos con mis hijos
00:15:35que como te decía que que la depresión
00:15:38no hace que vos veas al otro no que no
00:15:40no veas el dolor que estás causando en
00:15:42el otro y no veas el dolor del otro
00:15:44tampoco eh Hay un momento en donde yo
00:15:46pasé muchos meses en el 2021 en la cama
00:15:50después de haber estado internada yo
00:15:51peor salí peor de ahí Porque además
00:15:54hacía eh tenía que ir a atenderme tenía
00:15:57que tener una persona que estuviera con
00:15:58conmigo todo el tiempo la medicación me
00:16:00la tenían que dar no podía Tom tenerla
00:16:02esa persona era para qué Para que no te
00:16:03mates Sí claro y eso es un servicio que
00:16:06incluso pagas vos Ese era mi hermano
00:16:09Okay tu hermano pero es un servicio
00:16:11acompañante un acompañante terapéutico
00:16:13que está controlando Exacto o sea
00:16:16abordado para el lado de la psiquiatría
00:16:17sí que me acompañaba a ser a ver a la
00:16:19psiquiatra que me había dado derivado la
00:16:21clínica que era otra psiquiatra pero esa
00:16:23psiquiatra era para mí Era un desastre
00:16:25porque ni siquiera me miraba cuando me
00:16:26hablaba y yo dije yo no quiero venir más
00:16:28acá yo estoy peor de lo que estaba Bueno
00:16:31ahí eh pasé muchos meses en la cama
00:16:33meses me levantaba solamente cuando mis
00:16:35hijos se iban me ponía algo y me iba a
00:16:37comprar alcohol y volví a la cama y de
00:16:40tanto estar acostada Se me hizo un y no
00:16:42bañarme Se me hizo un nudo muy grande
00:16:44Rasta gigante y tenés pelo propenso a
00:16:47eso sí y bueno mis hijos en ese momento
00:16:51me sentaron en el baño entre los dos más
00:16:53chicos y me cortaron el pelo y yo en ese
00:16:55momento dije hay algo que está mal acá
00:16:57que mis hijos está
00:16:59siendo mis padres porque estaba vuelta a
00:17:02la cosa y lloraba yo lloraba mucho
00:17:05entonces ahí en ese momento recién pude
00:17:08ver el dolor que les estaba causando Tom
00:17:10adelante de ellos alcohol no escondidas
00:17:12yo cambiaba los lugares de donde
00:17:13escondía el alcohol porque yo sabían que
00:17:16eso no me estaba haciendo
00:17:17bien sirve esconderle algo a alguien no
00:17:20no sirve esconder nada al fin no pasa
00:17:23nada no y en realidad le provocas más
00:17:26dolor al otro porque por lo menos decir
00:17:27mira no estoy pudiendo con esto esto lo
00:17:29hago igual disculpame eh En un momento
00:17:33Bautista es el que llama al padre ya
00:17:35separados nosotros y le dice papá no
00:17:38estoy pudiendo con esta situación Vení
00:17:40nos juntó él a los a los tres él y mi
00:17:43hija y Bautista y y él me dijo Mira me
00:17:47llevo los chicos a vivir conmigo y vos
00:17:50Ándate a vivir con tus padres yo dije
00:17:52por favor no me hagas eso porque muero
00:17:55tengo como una historia con mis padres
00:17:57también entonces todo viene de ahí no y
00:17:59yo sentía que si en ese momento me hacía
00:18:01eso yo no sé qué pasaba Pero cuánto le
00:18:04adjudicas esto a tus padres no nada mis
00:18:07padres hicieron lo que pudieron yo hay
00:18:09mucha gente que estás muy terapeada no
00:18:12ehe viod descodificar no no no tanto
00:18:16pero si tendría que hacerlo entiendo que
00:18:18ellos hicieron lo que pudieron de verdad
00:18:21hay mucha gente que en mi situación o
00:18:23peor revierte todo y y cambia su vida y
00:18:27y y no repite histor como yo repetí que
00:18:30son cosas que a mí me hacían daño y yo
00:18:32me encontré después haciéndola
00:18:33repitiéndolas con mis hijos eh No no no
00:18:37tien nada que ver ellos es mío es mío y
00:18:39de mi enfermedad no hoy estoy Bárbara no
00:18:42estoy medicada tomaba mucha medicación
00:18:45mucha Y por qué no estás medicada Es
00:18:47algo que se repara y vuelve
00:18:49evidentemente además hay como mucha cosa
00:18:51que yo siento que que empecé a hacer a
00:18:53partir de de que empecé a estar mejor a
00:18:55partir de que la medicación correcta me
00:18:57hizo efecto que fue el ejercicio físico
00:19:01que tanto me decían y yo no le daba bola
00:19:02a nadie bueno el entorno que se quedó
00:19:05que porque hay mucha gente que se cansa
00:19:07Y te deja viste como se frustra y dice
00:19:09matate hacete lo que quieras no es así
00:19:12los entendés no por supuesto Claro que
00:19:14sí a los que desaparecieron no es que
00:19:16desaparecieron pero dijeron dejaron de
00:19:18llamarme porque yo además mentía mucho
00:19:20era una mentirosa serial a todos les
00:19:22decía que estaba haciendo tal cosa y
00:19:24estaba en mi casa en la cama tomando
00:19:26alcohol
00:19:26e y
00:19:29qué tomabas vino vino vino pero mucho a
00:19:33toda hora me levantaba la mañana y el
00:19:35desayuno era vino uno bueno o uno para
00:19:37escabiar no solo por el fin de escabiar
00:19:40para para marearme
00:19:43y de que por eso como una droga lo
00:19:46tomabas no era m era lastimarte era
00:19:49lastimarme eraa lastimarme todo lo que
00:19:51hacía era para lastimarme y nada de lo
00:19:53que me decían que hiciera porque me iba
00:19:55a hacer bien lo hacía nada pero hoy
00:19:57entiendo que todas esas cosas está las
00:20:00Tendría que haber hecho viste como pero
00:20:02la enfermedad misma no no te permite y
00:20:05en es en esas situaciones las pastillas
00:20:07que te dan Qué es una pastilla que
00:20:09supuestamente te saca la depresión es un
00:20:11antidepresivo Sí y después que
00:20:13sertralina eso eso es el más normal que
00:20:16y no no pegó eso no no pasé por varias
00:20:20muchas diferentes Y cuántas que son
00:20:22muchas pastillas llegué a tomar cuatro
00:20:24más tomaba para dormir también porque no
00:20:27podía dormir a de que tomaba el alcohol
00:20:30Pero además yo me la de dormir que era
00:20:33algo muy fuerte tomaba muchísimo más de
00:20:36lo que me era un inductor o era para
00:20:38dormir para dormir Cómo se llama alplax
00:20:41Ah okay al plx es un un ansiolítico Okay
00:20:45pero eso también se lo
00:20:46da eso estoy tratando de entender Qué es
00:20:49lo qué te quieren bajar y con qué
00:20:51entendés no el problema que yo tenía Es
00:20:53que de noche no dormía y tenía todos
00:20:55estos pensamientos que que aparecían y
00:20:57no me dejaban dormir lo que hacían por
00:20:59momentos se escribía
00:21:00Entonces es terrible y no dormía y no
00:21:03dormía entonces me daban al
00:21:05pla una dosis baja pero yo como no me
00:21:08hacía efecto la subía la subía la subía
00:21:09llega hasta tomar 5 6 7 milg a la noche
00:21:13y tampoco no o ahora que estás bien Te
00:21:18avergüenza lo que Cuál es la palabra que
00:21:20te no sé haber tratado de matarte o no
00:21:23haberle dado bola a los que te lo decían
00:21:24este te da vergüenza lo que fuiste
00:21:27o no no porque porque realmente entiendo
00:21:30que es una enfermedad si vos vos tenés
00:21:33vergüenza si te descubren un tumor ojalá
00:21:35que no pero te daría vergüenza no pero
00:21:39entiendo que obviamente todo el universo
00:21:41de de lo que conlleva la depresión visto
00:21:45de afuera por algo alguien se va y si
00:21:48vos Ten un tumor no quizás bueno quizás
00:21:50se rompe la bola de 5 años se va pero es
00:21:53una imagen que vos me la contas y es
00:21:55denigrante la imagen que me estás
00:21:56contando eh tus hijos cortá pelo todo
00:21:59trash vino eh pastilla blister es oscuro
00:22:03es re oscuro y no se lo deseo a nadie y
00:22:07pero no sinceramente no siento vergüenza
00:22:10Sí hay algo que siento con mis hijos y
00:22:12nadie más que con mis hijos es culpa es
00:22:14la culpa de de haber tomado malas
00:22:16decisiones de de que mis hijos tengan
00:22:20que pasar por esas situaciones de
00:22:23de Buscar el alcohol a ver dónde estaba
00:22:25el alcohol y yo mentirles en la cara
00:22:27eh de de saber que su mamá no eligió la
00:22:33vida Sí eso nada más Pero vergüenza no
00:22:36porque realmente entiendo que es una
00:22:38enfermedad y que no era no lo Elí yo yo
00:22:40no elegí estar deprimida me tocó est en
00:22:43la cabeza Pero vos no eras eso ni en
00:22:44pedo ni en pedo ni en pedo y hoy estoy
00:22:47Bárbara hoy es más eso siento que a mis
00:22:51hijos el Cómo es me ven Hoy siento que
00:22:53les hace bien la herida está y va a
00:22:56estar toda la vida y y nosotros después
00:22:59de todo ese quilombo hicimos terapia
00:23:01familiar después se dejó y cada uno se
00:23:04hizo terapia individual yo no sé si eso
00:23:07se va a sanar Ojalá no se repit en ellos
00:23:10porque también me lo pregunto esto no
00:23:12irá eh pero no vergüenza no vergüenza no
00:23:16y de hecho lo estoy contando O sea no
00:23:19Bueno ahora estás rentera y radiante Sí
00:23:21en el momento Pues sí en el momento sí
00:23:23puede haber sentido vergüenza cuando
00:23:25quizás el efecto del alcohol pasaba
00:23:27porque después ellos me contaban las
00:23:29barbaridades que yo decía dejeme
00:23:32pas
00:23:34violenta me convertí en un monstruo
00:23:36cuando tomaba alcohol porque no me
00:23:39dejaban mi locura estar ahí
00:23:43tirada Qué es lo importante digamos
00:23:45cuando tenés o cuando uno bueno duda que
00:23:48puedes tener hay grados depresión no O
00:23:50sea yo puedo estar deprimido y no sab no
00:23:52darme cuenta Bueno yo estuve muchos años
00:23:54deprimida Y no y es más Los
00:23:56profesionales no se daban cuenta cuenta
00:23:58me diagnosticaron mucho tiempo después y
00:24:00cómo te diste cuenta después que sí
00:24:01habías estado deprimida por por qué
00:24:03factor Porque porque los síntomas que
00:24:05tenía esto de de no entendía Por qué
00:24:08estaba para abajo por qué Si justamente
00:24:10esa pregunta que te hacen de afuera que
00:24:12ven que tenés todo pero estaba todo bien
00:24:15Por qué estaba así físico también
00:24:17físicamente sí tirada lo que se dice
00:24:20estaba tirada y triste como que todo era
00:24:24lo veía todo gris como gris y y oscuro
00:24:27también la peor parte fue muy oscuro muy
00:24:30oscuro y Y hoy cómo está todo con
00:24:34respecto a eso Por si lo de la ley de la
00:24:35bueno no la mamá de ch no se sabe ya lo
00:24:37hizo público está buenísimo
00:24:40pero aún con todo lo que se está
00:24:42hablando viste vos decís Che se habla de
00:24:43femicidio hace un montón y aún así vos
00:24:46dec todos los días matan una mina como
00:24:48decirte que no no no sé si bajó o no est
00:24:51todo esto que ahora está hypeado gracias
00:24:53a Dios hablar de Salud Mental y demás
00:24:55sirve Yo siento que sí yo creo que igual
00:24:59el gobierno debería o alguien debería
00:25:02tomarlo como algo más serio el tema de
00:25:03la Salud Mental porque afecta mucha más
00:25:05gente de la que pensamos yo no tengo
00:25:06tantos seguidores en mi red social y a
00:25:09partir de que hablé de esto me escribió
00:25:11much pero muchísima gente que la está
00:25:13pasando muy mal que no tiene como a
00:25:15dónde ir a raíz de eso se armó un grupo
00:25:19La ciudad nos dio un lugar en la
00:25:21universidad de la ciudad donde cada 15
00:25:23días es un grupo donde va la gente y
00:25:26hablamos y hay profesionales y y se se
00:25:28los derivan Y tenemos gente que dona
00:25:29horas Porque qué pasa la salud pública
00:25:32si vas a sacar un turno para atenderte
00:25:34con un psiquiatra hoy te dan a cuatro
00:25:36meses y vos estás en el estado que yo
00:25:37estaba es terrible Entonces ahora
00:25:40tenemos gente que que está ayudando
00:25:44donando horas hasta que les llegue ese
00:25:46turno hay profesionales que los ayudan a
00:25:48esta gente que no está realmente no está
00:25:50bien hay mucho problema de alcohol de
00:25:52drogas gente que no sabe porque no nos
00:25:54no nos educan tampoco gente que no sabe
00:25:56a dónde tiene que ir eh Y y hay una cosa
00:26:00de prevención al suicida que tampoco se
00:26:01está haciendo que creo que es re
00:26:03importante porque el suicida necesita de
00:26:05esa línea o es para que llame su pareja
00:26:08su hijo su en realidad para es para
00:26:10cualquiera pero la línea me comentaban
00:26:13hace poco que a la noche no funciona que
00:26:16es el momento es el peor momento las 6
00:26:20no Y la no sé a qué hora pero lo comentó
00:26:22alguien que que llamó y que no
00:26:24funcionaba la línea la noche y la tasa
00:26:27peor de de de suicidios es de
00:26:29adolescentes eso es lo lo más grave hay
00:26:31mucho más hay una una mujer que viene al
00:26:34grupo este que estamos haciendo que se
00:26:35llama hablemos la mujer es directora de
00:26:38un colegio en belgrano Y hay muchos
00:26:40casos de depresión en el colegio en los
00:26:42adolescentes un secundario
00:26:45es hay que puede llegar a ser la
00:26:49enfermedad en el 20 30 Bueno pero por
00:26:51qué O sea sí sí Parece como una pandemia
00:26:53viste bueno la pandemia hizo estragos la
00:26:56pandemia el encierro Entonces eso sí fue
00:26:57un hecho
00:26:58porque te puede ser un hecho yo yo creo
00:27:02en mí lo que te digo es algo había que
00:27:05yo traía que se despertó con un hecho
00:27:07traumático Quizás es eso No no todos no
00:27:10a todos nos pasa que tengamos un un tema
00:27:13en el la cabeza con los químicos No lo
00:27:16sé eso tendríamos que hablarlo con un
00:27:18profesional yo hablo desde mi
00:27:20experiencia y lo más normal cuando
00:27:22alguien está deprimido para
00:27:23ayudarlo porque te topas con alguien que
00:27:26está deprimido y no le interesa salir de
00:27:28ese mood o no tiene la fuerza no que es
00:27:30un click que no tenés no lo tengo eh Hay
00:27:33que estarle encima Aunque el otro le
00:27:34rompa la bola y aunque te odio y aunque
00:27:36te revoe una botella por la cabeza a mí
00:27:39la gente que estuvo encima es la que me
00:27:41logró sacar digamos yo lo que siempre
00:27:44digo tengan hay que tener paciencia y Y
00:27:47hay muchos que se frustran porque dice
00:27:49más jodete hacer lo que quieras porque
00:27:51no lo no se entiende Como enfermedad
00:27:53todavía pero sí hay que estar no hay que
00:27:56soltarle la mano porque si no te hundí
00:27:58pero vos los odiabas a los que te
00:27:59querían ayudar en ese moment a muchos sí
00:28:01ha hay un amigo que es el que me trae el
00:28:04teléfono de la psiquiatra que que dio en
00:28:07la tecla con la medicación él era Todos
00:28:09los fines de semana los días de semana
00:28:11te voy a buscar vamos a la casa de mi
00:28:12mamá la pileta yo no pileta no quiero
00:28:15sol no quiero dejarme acá tranquila
00:28:17donde estoy que estoy bien y él insistió
00:28:19insistió hasta que un día hasta con el
00:28:22teléfono de la psiquiatra y yo le hice
00:28:24caso la no sé qué pasó Ahí conmigo que
00:28:27no hacía haí nada de lo que me decían
00:28:29nada de lo que me todo al revés hacía
00:28:31con él le di bola y llamé a esta mujer y
00:28:34a partir de que vi esta mujer mi vida
00:28:37empezó a cambiar de a poco pero empezó
00:28:39empecé a laburar que no estaba laburando
00:28:41me había gastado todos los ahorros que
00:28:42tenía en Delivery porque ni cocinaba mi
00:28:44casa Era un desastre Yo me mudé y estuve
00:28:47más de un año sin abrir las cajas de la
00:28:50mudanza mis cajas mis muebles vinieron
00:28:52en barco recibimos la mudanza eh Y Y
00:28:56estuvieron más de un año cerraran las
00:28:58cajas porque abría las cajas y eran
00:28:59todos recuerdos y yo lloraba y yo no
00:29:01estaba lista para abrir las cajas quería
00:29:03que las prendan fuego las cajas eh te
00:29:06pregunto de nuevo vos ahora estás joya
00:29:09no eh si no hubieses tenido los recursos
00:29:12económicos estarías sí no estaría acá
00:29:15probablemente no y por eso digo es es re
00:29:19importante poder y que el tema de la
00:29:23salud pública no como que todos tengamos
00:29:25tenemos el derecho a acceder a
00:29:28profesionales todos es eso no estaría
00:29:31acá estoy segura
00:29:33100% qué qué con qué Dion la tecla la
00:29:36que te salvó que me medicó me me te
00:29:39hacen estudios ven Qué cosas están
00:29:41faltando estudios de qué de sangre de
00:29:43todo y ahí Ella dijo Bueno tenés que
00:29:45tomar esto Esto no sé es como alquimia
00:29:48No la verdad no entiendo eso tuve suerte
00:29:51no lo sé porque hay mucha gente que está
00:29:53hay gente que me ha escrito que dice que
00:29:54hace 20 años que está deprimido y que no
00:29:56sale y Y vos dentro de esa de ese de ese
00:29:58de esa [ __ ]
00:30:00Eh tú claro te impactó en unas un par de
00:30:03semanas el efecto cuándo viste un Rayito
00:30:06de luz que dijiste ojo Che no cuando
00:30:08empecé a bañarme por ejemplo empecé a
00:30:10bañar no me bañaba pero pasaban muchos
00:30:12días pero era efecto de la medicación
00:30:14cuando de la medicación da efecto
00:30:17empiezo como luz claro empiezo como a
00:30:20cobrar y qué pasa en mi entorno que
00:30:22estaba tan pendiente de lo que estaba
00:30:25pasando Sebastián me dio laburo me dijo
00:30:28Quiero decorar mi casa y yo no era
00:30:30decoradora y me dio su casa y ahí empecé
00:30:33a subir al auto y me fui a laburar no
00:30:35salía de mi casa y ahí empecé y y todo
00:30:38lo que fui haciendo después porque la
00:30:40medicación me ayudó a a volver a tener
00:30:42voluntad mi voluntad no estaba te gustó
00:30:45o te asustó cuando te empezaste a sentir
00:30:46bien Me encantó cuando me empecé pero ah
00:30:49enant tardé en disfrutar y entender que
00:30:51estaba bien to al principio iba como
00:30:54Bueno tengo que hacer esto que bajón
00:30:56tengo que ir a trabajar teng y después
00:30:58entendí que no hay algo que sigo digo
00:31:01siempre como yo iba con la cabeza para
00:31:03abajo por lo triste que estaba por si
00:31:07salía y de repente te erguíos es como
00:31:11ves la luz otra vez porque durante toda
00:31:15tengo 53 años mucho tiempo en mi vida
00:31:18fui una mujer alegre feliz agradecida eh
00:31:23divertida y en ese momento era oscuridad
00:31:26pura cualquiera que me veía
00:31:28se iba Entonces por qué te vuelvo a
00:31:31decir para que la idea de este capítulo
00:31:33es que ayudar no
00:31:35e cuando lo ves lo percibí es insistir
00:31:38total es insistirle no le sueltes la
00:31:41mano porque te va a mirar a los ojos
00:31:42escavio o empastillado y te va a decir
00:31:44sos un hijo de [ __ ] y te odio en vez
00:31:45decir andate la concha de tu madre es
00:31:47aguantar aguanta aguanta porque de
00:31:50verdad a mí me salvó el entorno la
00:31:52familia mis hijos el entorno la
00:31:54medicación pero me salvaron ellos si yo
00:31:56hay mucha gente que está sola también
00:31:58hay mucha gente que está deprimida Y
00:32:00está sola y es importante no no no
00:32:03soltarle la mano
00:32:05No yo me salvé por eso y la música
00:32:08también me salvó me encanta la música
00:32:10Pero por qué te salvó no sé me hizo muy
00:32:13bien la música que escuchabas todo
00:32:16escucho de todo y estoy todo el día
00:32:17escuchando música pero son cosas que
00:32:20está bueno contarlas porque hay gente
00:32:21capaz que a vos no te funciona Pero hay
00:32:23otro que sí es un truquito tuyo y y y y
00:32:25aprendí que también había algo que tenía
00:32:28que hacer conmigo que era matern arme
00:32:29que era cuidarme que era prepararme mi
00:32:31comidita como esas cosas que quizás
00:32:33conmigo no supieron hacer pero que tenía
00:32:36Porque lo mío fue descuido absoluto
00:32:38conmigo y para con el resto Entonces en
00:32:41ese en ese en ese escalar eh del
00:32:45bienestar empezando a estar bien empecé
00:32:48a cuidar esas cosas también están buenas
00:32:50hacerlas por por uno que uno no sé es y
00:32:54cuando te empiezas a sentir bien Esto
00:32:56igual le debe pasar a todo el mundo que
00:32:57empieza a ver la luz total e cuando te
00:33:00empezas a sentir bien es te agarra una
00:33:02vorágine de querer recuperar tiempo
00:33:04perdido o no No paz con Paz Está
00:33:08conforme sí total y y voy como más
00:33:11conectada con con el presente hoy y
00:33:14atenta a ciertas cosas que como mucho la
00:33:17cama y esas cosas no eh Porque por miedo
00:33:20a volver a ese lugar no quiero volver a
00:33:22ese lugar no quiero estar donde estoy y
00:33:25acá y pudiste volver a tomar alcohol
00:33:27ialmente no no pero más que nada te voy
00:33:30a ser honesta Mira esta
00:33:33pregunta todo mi entorno me tiene miedo
00:33:37a mí o sea me ven cerca del alcohol y ya
00:33:40pero yo creo que yo podría tomar alcohol
00:33:43dicen que no que habramos un vino la
00:33:46volví a meter de lleno el tipo en dos
00:33:48semanas estaba me encanta el vino pero
00:33:51si está buenísimo que que que hablemos
00:33:53de estas cosas hay que hablar de estas
00:33:54cosas sí pero igual no es lo mismo que
00:33:55un merquero que el alcohol se se se se
00:33:59valentona y quiere tomar falopa a
00:34:02alguien que lo tomaba para no sé yo yo
00:34:07yo volcaba yo hacía hasta que no
00:34:09estrellaba pero eso ser alcohólico bueno
00:34:12Y sí yo creo que sí yo creo que soy
00:34:14alcohólica yo creo que soy alcohólica eh
00:34:17De todas maneras Está me encanta el vino
00:34:19y y el pedo de vino es rep pesado parte
00:34:21o no sí es pesado pero me encanta me
00:34:24encanta lo recordas como algo lindo no
00:34:26no no no vino en Sí digo es lindo es
00:34:28algo Es hermoso tomarte un vino la copa
00:34:32todo el ritual y no y realmente o sea
00:34:34por indicación no se vuelve eso no no se
00:34:36vuelve a eso lejos de eso lejos y si
00:34:39ahora te vas por ejemplo 20 te hablo vos
00:34:41es tu caso Pero hay 1000 personas que
00:34:43pasan por lo mismo hoy que estás sin
00:34:45medicar hemos hablado con psiquiatras
00:34:47igual no es que estamos solo informando
00:34:49por este lado si vos Hoy te vas de viaje
00:34:51un mes te tenés que llevar pastillas No
00:34:53es que no tengo nada ya en mi casa okay
00:34:56No no pues tener un y te tener que colar
00:34:59no no no no porque no no no funciona de
00:35:02esa manera tampoco si si yo noto cosas
00:35:06tengo mi terapeuta con la que no no
00:35:08estoy haciendo terapia semanalmente pero
00:35:11cuando hay algo que necesito
00:35:13hablar lo escribo y hablamos o tengo una
00:35:16sesión pero no no tengo medicación para
00:35:19salvataje eso no no puede empezar como
00:35:23una depresión normal o leve y ser mayor
00:35:26o ya cuando tenés enfermedad es una o la
00:35:28otra no la mí empezó leve empezó leve y
00:35:31yo te digo la la hoy la entiendo porque
00:35:34yo no lo sabía que me estaba pasando
00:35:36pero sí 10 años antes creo que que
00:35:38arrancó mi depresión porque hay gente
00:35:40que por ahí no sabe que tiene O sea que
00:35:42va a trabajar durar y que está para
00:35:44abajo y que no se da cuenta que no tiene
00:35:46muchas ganas de lo social empezas a a no
00:35:49querer estar socialmente total
00:35:52totalmente el desinterés por todo vas a
00:35:54laburar porque sabes que tenía que pagar
00:35:56las cuentas pero después
00:35:58lo demás no te interesan perdés Ese es
00:36:01interés tenés tenés miedo de volver a
00:36:05caer no miedo no no no tengo miedo y
00:36:09puede pasar no sé No lo sé hasta ahora
00:36:13Noe cuando por ejemplo ya que antes me
00:36:16mencionaste del tumor a un hipocondríaco
00:36:18le dijiste
00:36:20eso ha
00:36:23una realmente cuando te sacan Tec bueno
00:36:26lais digamos o no se le dice así pero en
00:36:305 años vas a estar más tranquilo y vas a
00:36:32tener que venir cada do años en vez de
00:36:34cada 3 meses Esto es algo que es una
00:36:38alta se le dice alta no no a mí nunca me
00:36:40dijeron tenés el alta sí me quitaron la
00:36:42medicación porque yo empecé a estar bien
00:36:44de a poco todo se hace como como te dan
00:36:47y te van graduando para para subír tela
00:36:49o bajártela también me la quitaron de a
00:36:51poco pero eso no lo sé No lo sé capaz
00:36:53que lo hablamos en un tiempo y te lo
00:36:55puedo decir pero no sé si yo puedo
00:36:56volver a enfermarme lo que no tengo es
00:36:58miedo Seguro sí voy atenta atenta
00:37:01a a conectar más conmigo las emociones A
00:37:05a cómo vivo yo también la vida no no
00:37:07enroscar tanto por eso pero si un día te
00:37:09hace un domingo toda en la paja tirada
00:37:12en la cama sabes diferenciar que no te
00:37:14re por eso re perfectamente pero creo
00:37:18que cada enfermo es un mundo con
00:37:21respecto y y con respecto a las demás
00:37:23enfermedades también como que cada
00:37:25cuerpo reacciona diferente Pero s eso
00:37:27que vos decís de de que hace años Yo
00:37:31entiendo hoy que estaba deprimida pero
00:37:33no no tanto como como llegué el Per
00:37:35momento Sí hay cosas que eso el
00:37:38desinterés el desinterés por vos por el
00:37:40otro por te da lo mismo todo y o sea es
00:37:44una buena alarma esa total sí Bueno hay
00:37:47algo que quieras recomendar algo más
00:37:49algún grupo alguna página este grupo que
00:37:52estoy haciendo que es con la ciudad que
00:37:54María Eugenia Vidal no se dio un espacio
00:37:56justamente cuando surge todo esto de la
00:37:58gente es un grupo que se llama hablemos
00:38:00lo hacemos cada 15 días Este yo siempre
00:38:04pongo en en el link de inscripción
00:38:06porque hay tenemos un grupo de 30
00:38:08personas es una en un aula de una
00:38:10universidad y hay lista de espera de la
00:38:14gente que quiere ir está anotada
00:38:16entonces nada insisto para que salimos a
00:38:19caminar todos los sábados los junto en
00:38:20el en el me junto con ellos en el
00:38:23rosedal y vamos cambiando porque sé que
00:38:25es lo que funciona y a la gente que está
00:38:26deprimida que le cuesta salir de su casa
00:38:28hasta para ir al grupo que te lo dicen
00:38:31le les sirve que que vayamos en grupo a
00:38:33caminar viste Así que estamos haciendo
00:38:35eso sentir la necesidad de embanderar a
00:38:37pleno no no sé si en bander arme pero sí
00:38:40de hacer algo por esta gente que no la
00:38:41está pasando bien porque yo estuve en
00:38:43ese lugar y sé lo que es estar en ese
00:38:44lugar y yo tuve la suerte de tener a mi
00:38:46familia cerca y de tener acceso a a
00:38:49profesionales hay gente que no bueno
00:38:51gracias a vos un placer Ojalá sirva
00:39:04presentó
00:39:11[Música]
00:39:26Galicia
00:39:28[Música]
00:39:56Oh ah
00:39:58[Música]