Dr. Maximiliano Napoli - Médico psiquiatra | Futuro Imperfecto
Radio Con Vos - 28/12/2024 - Duracion: 14:03
Transcripción
00:00:01elano es médico psiquiatra especialista
00:00:04en trastornos de ansiedad podemos hablar
00:00:07de todo pero también tenemos algo que
00:00:09está digamos en la cabeza y y en el
00:00:12intercambio día a día de este fin de año
00:00:14que es el síndrome de fin de año
00:00:16bienvenido Maximiliano cómo estás
00:00:18Gracias gracias por la invitación existe
00:00:20un síndrome de fin de año y lo que pasa
00:00:22que fin de año es una época donde uno
00:00:25empieza con la idea de hacer un balance
00:00:28y a veces eso termina siendo
00:00:30contraproducente
00:00:31eh Ahí está termina siendo
00:00:34contraproducente el hecho de pensar eh
00:00:37que a ver qué hiciste bien Qué hiciste
00:00:40mal te agarra la incertidumbre de qué
00:00:42será pasado mañana y en realidad no hay
00:00:45demasiado cambio entre el
00:00:473112 de enero eh pero la época también
00:00:51lleva esta incertidumbre el Qué pasará
00:00:53qué va a pasar mañana y ese pensamiento
00:00:55catastrófico que aparece bueno Porque
00:00:57además eh comercialmente hay muchas
00:01:00cuestiones que se definen claro no por
00:01:02ejemplo qué s yo la programación de un
00:01:04canal la programación de una radio una
00:01:07empresa balance de fin de año las
00:01:10entonces de pronto hay una no quiero ser
00:01:12marxista que dice la determinación
00:01:14material de la historia como decía Marx
00:01:15pero digo hay una determinación
00:01:17económica de también de nuestras
00:01:19emociones de acuerdo a cómo se mueve
00:01:21también Sí eso es un tema muy puntual y
00:01:23quizás hay pacientes donde te dice yo no
00:01:25sé si me van a echar de un trabajo s si
00:01:27sigo el año que viene la certidumbre de
00:01:29enero una incertidumbre Lo que pasa que
00:01:30es una incertidumbre real en realidad o
00:01:33sea vos podés tener quizás un
00:01:35pensamiento catastrófico de algo que no
00:01:37sabes si va a pasar pero en ese caso es
00:01:40distinto porque Quizás sí a ver si tu
00:01:43programa Va muy bien si vos estás No sé
00:01:46lo que es audiencia o en la tele o radio
00:01:48lo que sea y vos piensas que te vi mal o
00:01:51te van a echar quizás no quizás ahí sí
00:01:54pasa una cuestión más de ansiedad tuya
00:01:55personal pero si hay un un riesgo bueno
00:01:59ya eso cosa totalmente Sí por qué recién
00:02:02decías que claramente el primero de
00:02:04enero y en el 2 de enero no hay tanta
00:02:06diferencia pero todos pensamos de alguna
00:02:09manera es lleguemos a fin de año como
00:02:11podamos llegamos a fin de año y después
00:02:12enseguida decí Bueno a partir del año
00:02:14que viene voy a hacer tal cosa Hay como
00:02:15un corte en la cabeza que nos ponemos
00:02:17todos y es decir Navidad la familia
00:02:20corremos enloquecido los últimos meses
00:02:22como si se nos fuera la vida hay como un
00:02:24pensamiento de que lo que no te salió en
00:02:26el 24 va a salir el año que siguiente
00:02:30pero a ver Eso habla muy bien de las ser
00:02:34humano del optimismo no naturalmente
00:02:37claro Sí Sí obvio el tema es cuando ese
00:02:40optimismo te lleva a un lugar donde vos
00:02:43querés a ver como ponerte en un en una
00:02:47postura de Bueno lo que no pude lo voy a
00:02:49poder pero podré entonces si vos entrás
00:02:52en una incertidumbre si vas a poder o no
00:02:54empezas a rumiar el el rulo mental F
00:02:57rumiación matar cóm se anula porque
00:03:00tampoco creo tanto la cosa cognitiva
00:03:02conductual que sirve para muchos decir
00:03:05bueno basta dejo de pensar y me voy a
00:03:06hacer gimnasio y me olvido de todo el Mi
00:03:08olvido de todo después terminas no sé
00:03:11imposible no no obviamente que se puede
00:03:13trasladar hacia otros lugares peores es
00:03:15todo un conjunto El hecho de hacer
00:03:16deporte siempre es bueno pero bueno Ahí
00:03:18es donde entra la terapia y donde a
00:03:20veces si eso no se corta y te está
00:03:23limitando tu día a día Ah donde entra la
00:03:25Med el rublo mental que decías creo que
00:03:27llega siempre la noche no llega un
00:03:29momento que uno no sé empezas como a
00:03:30pensar algo y muchos quizás compartan
00:03:33esto que es como Bueno no te puedes
00:03:34dormir empezas como en esa parte de s Sí
00:03:37es muy mucha gente no hay mucha hay
00:03:41mucho Perdón no te dejé terminar pero lo
00:03:43sumo a lo que dice Nilda eh Hay más
00:03:46ataques de pánico o simplemente ahora la
00:03:48gente se anima a contarlo más yo creo
00:03:51que un poco de Las dos me parece que el
00:03:52hecho de que la gente está viendo que a
00:03:56ver los famosos entre comillas están
00:03:57hablando más y se muestra más que que lo
00:04:00tienen y que lo puede tener cualquiera Y
00:04:03sí es cierto que es una época donde
00:04:04quizás está apareciendo un poco más yo
00:04:06creo que es una mezcla de los dos
00:04:07aparece un poco más yo creo que siempre
00:04:10estuvo Igualmente el ataque de pánico
00:04:11porque no es algo que apareció ahora
00:04:13pero sí al eh poder hablarlo y verlo en
00:04:16la los medios va a ha ser que
00:04:19eh que uno también lo cuente y sobre
00:04:21todo los más jóvenes también que lo
00:04:23están viviendo como una cuestión de
00:04:25Bueno lo tengo lo digo como si fuera y
00:04:27en realidad es lo que pasa es una
00:04:28patología más sí es una enfermedad más
00:04:31como puedes tener una gripe como puedes
00:04:32tener no sé te fracturaste la pierna
00:04:35Bueno cómo hacemos para no sobre
00:04:38calificar no no autodiagnosticar noos
00:04:40que a mí eso me parece también un
00:04:42problema de la época que yo lo veo en
00:04:44mucha gente no pudiste dormir No no
00:04:46tengo insomnio Ah pero tenés insomnio
00:04:49pero dormiste todo el día no lo que pasa
00:04:50que estoy con ataque de pánico Ah y te
00:04:52gusta tal chica no lo que pasa es que
00:04:54ella tiene ataque tiene un trastorno de
00:04:55ansiedad de Sí pero la [ __ ] o sea están
00:04:57Todo está todo el mundo con el
00:04:59diagnóstico nunca fueron a ver a ningún
00:05:01profesional Bueno eso sí lo que pasa que
00:05:03eso a ver pasa en todas las patologías
00:05:06el tema es que acá No hay en psiquiatría
00:05:07no hay un laboratorio que te diga como
00:05:10si vos sos diabético que es la gemia
00:05:13claro entonces acá vos lo ves en las
00:05:14redes en en Google buscas que es el
00:05:17ataque de pánico decí no tengo esto a
00:05:20ver siempre yo incito a hacer la
00:05:22consulta Cuál es la diferencia de un
00:05:24ataque de ansiedad a ataque de pánico
00:05:26Exacto Cuál es la No lo que pasa es que
00:05:28a veces se dice ataque de ansiedad eso
00:05:30es un en realidad es más un dicho común
00:05:32el ataque de pánico es esa sensación de
00:05:34muerte inminente donde vos sentís que a
00:05:37ver de ahí no vas a salir muchas veces
00:05:40hay que hacer un diagnóstico diferencial
00:05:41si te pasa la primera vez se llama la
00:05:43guardia que te danan un electro un
00:05:45electrocardiograma evaluar que no sea un
00:05:47infarto de verdad
00:05:49eh Lo que pasa que la diferencia de eso
00:05:52es vos sentís que de ahí no vas a salir
00:05:54Lo que llamamos el la ansiedad
00:05:56puntualmente que en realidad es una
00:05:58emoción común que todos tenemos el
00:06:00problema es cuando vos vas estás
00:06:02pensando que todo lo que va a pasar va a
00:06:05estar mal y que ese pensamiento
00:06:07catastrófico rumiante donde estás muy
00:06:09irritable todo el tiempo también es
00:06:11donde vos puedes decir bueno Esto es
00:06:13ansed o no y después ver si es necesario
00:06:15medicar o no Si vas a poder resolverlo
00:06:18con terapia solo yendo al gimnasio ayuda
00:06:20medicar y para mí sí c vos s psiquiatra
00:06:24pero no no pero sea a ver si no es
00:06:26necesario medicar yo no le doy
00:06:27medicación un paciente le digo Mira anda
00:06:29terapia and al gimnasio claro eh empezar
00:06:31tener una rutina pasa mucho y pasa mucho
00:06:33hoy también que eso sí es muy de la
00:06:36época postpandemia que está pasando
00:06:39mucho que empresas que la gente iba
00:06:41presencial ahora va solo o sea trabaja
00:06:44solo virtual y no quiere o sea no sale
00:06:47de la casa nunca toda la semana a ver
00:06:49atendía a ser pacientes que me dicen
00:06:52Quiero ir presenciar a la consulta y no
00:06:53virtual así salgo de mi casa un poco no
00:06:56Claro esoo se perdió la rutina se perdió
00:06:58el salir bueno todo Tal vez se pierde el
00:07:01bañarte el cambiarte No ya ya Ah a ver
00:07:04bañarte ya sería otra cosa pero si
00:07:06cambiar verdad es verdad
00:07:09razón lo mismo que te vende acá para
00:07:11arriba Te Pon plena pandemia Sí pero
00:07:13ahora lo que pasa Sí es que mucha gente
00:07:15quizás no tiene un espacio en en la casa
00:07:18donde dec Bueno lo uso de escritorio Y
00:07:20sí trabaja des la cama eh No se cambia
00:07:23quizás son trabajos virtuales que ni
00:07:25siquiera tienen reuniones Entonces no
00:07:27necesitas ni son programadores trabajar
00:07:29en sistemas V decís el Home Office se
00:07:32trasladó al Bed Office tal vez y puede
00:07:34ser claro por eso yo insisto mucho en
00:07:36que a ver vayan a un café a a un a un a
00:07:40ver Plaza Sería más complicado por el a
00:07:41internet pero si vos vas a un café a un
00:07:43bar esta cuestiones aunque sea no te
00:07:45pongas a hablar con el de al lado pero
00:07:46vos ves gente y te tenés que cambiar
00:07:48bañarte y vas a salir y tener conexión
00:07:51con el afuera también Eso sí es muy de
00:07:53la época el trabajo el ir a trabajar que
00:07:55eh para la mayoría de los mortales
00:07:58trasladarnos hacia un trabajo es un
00:07:59garrón porque se pierde mucho tiempo el
00:08:01estrés etcétera y muchos los que hacen
00:08:03home ofice dicen no me cambió la vida
00:08:06también el hila trabajar te ordena un
00:08:09poco sí claro te genera una rutina eso
00:08:11que vos decís es cierto el que vive a
00:08:13ver a porque no todos sabemos ordenar
00:08:15tres colectivos y tarda 2 horas sí
00:08:18quizás no sé vive en zona sur y tien que
00:08:19ir a zona norte a trabajar ese Quizás sí
00:08:21prefiere lo virtual Pero quizás el que
00:08:24podría ir virtual y en su momento
00:08:25prefirió pría ir presencial y prefirió
00:08:28virtual hoy está pidiendo ir aunque sea
00:08:30una o dos veces me está porlo por menos
00:08:33pa conección con el otro no porque uno
00:08:35va a un lugar que no es su casa y de
00:08:37hecho tenés que convivir con otro que no
00:08:39elegiste vos convivir y tenés que
00:08:41ponerte de acuerdo desde lo lo básico
00:08:42por lo menos ver otra gente tener la
00:08:44conexión de decir buen día y estar en
00:08:47otro espacio que no sea tu casa donde
00:08:50mucha gente también son espacios más
00:08:51chicos no viven yo le digo a la gente no
00:08:53vivís en un castillo donde V decís tengo
00:08:56un parque y salgo capaz que vivís en dos
00:08:58tres ambientes y no tenés espacio y te
00:09:00quedas ahí en tu cama qu es
00:09:03contradictorio también no doctor porque
00:09:04después imagino la gente cuando quiere
00:09:06salir a enfrontar una realidad después
00:09:08se enfrenta con la gente con los incluso
00:09:10motochorros que le pueden pasar con una
00:09:12moto le empieza a dar le genera pánico
00:09:14ansiedad claro la gente que está muy
00:09:16acostumbrada estar encerrado tiene más a
00:09:19ver miedo entre comillas de yo le
00:09:22advierto un poco en los jóvenes adultos
00:09:27hoy que se criaron en count en Barrios
00:09:30y los comparo con los que se crían acá
00:09:31en la ciudad que de repente Bueno ya
00:09:34tienen que mirar ocho manos para ir al
00:09:36colegio Caminando por la bicisenda por
00:09:38las motos por los robos y los veo con
00:09:41más
00:09:42miedo genera un miedo en la ciudad
00:09:44Porque si vos te criaste en una en una
00:09:47en un condominio barrial que es todo
00:09:49hermoso sobre todo en la primera
00:09:51infancia Pero después de pronto te falta
00:09:53te falt algunas defensas Sí ahí
00:09:55puntualmente habría que hacer algú
00:09:56estudio más de ver si es si Cuáles son
00:10:00las diferencias pero sí no es lo mismo A
00:10:02ver la calle acá de Buenos Aires el
00:10:04obelisco que quizás en un barrio privado
00:10:07que no tenés ciertos Claro pero porque
00:10:09eso más allá del tema barrio privado que
00:10:11a m cada uno que ha subido entiendo la
00:10:13lógica del barrio privado jamás los
00:10:15criticaría ni nada lo que digo es el
00:10:17barrio privado como ese lugar de
00:10:19encierro como dice Ezequiel si vos
00:10:22estás toda la semana laburando en tu
00:10:24casa en tu lugar de Confort protegido no
00:10:27sé qué cuando salís afuera todo es más
00:10:30agresivo Sí a ver depende vos me decís
00:10:34el que el grande o el más chico todos
00:10:36los que estamos ahora acostumbrados a
00:10:37trabajar más en Home Office a ver lo que
00:10:40pasa que el Home Office puntualmente yo
00:10:43creo que lo que te está limitando es la
00:10:44conexión no sé si la persona que a ver
00:10:46tiene hoy 40 años y en pandemia tenía 35
00:10:50no perdió ese miedo de la calle sí lo
00:10:52que hace es que se aísle y el aislarte
00:10:55te va a limitar después los vínculos o
00:10:57capaz que el que tiene hoy 30 y terminó
00:11:00la facultad y nunca trabajó presencial
00:11:02en una empresa por ejemplo vos ves mucha
00:11:04gente aislada
00:11:05Maximiliano de hablando este tema Sí hoy
00:11:08sí sí y yo los incito a que salgan a que
00:11:10muchos son socios por ejemplo de un club
00:11:12en capital le digo andate al club toma
00:11:14un café ahí y ponete con la computadora
00:11:16a ver vamos a hacer un nada te digo vivo
00:11:20en un departamento tengo pileta en el
00:11:22departamento tengo gimnasio Por lo cual
00:11:24no necesito en un club porque puedo
00:11:25hacer pesas en casa Tengo online las
00:11:27clases y Nunca es lo mismo nunca es lo
00:11:30mismo la conexión con un eso también la
00:11:32gente me lo dice mucho No yo hago yoga
00:11:34virtual
00:11:36y pero una cosa es hacer yoga virtual
00:11:39con una persona que te está hablando y
00:11:42que te saluda te dice Hola Lorena Cómo
00:11:44te V un tutorial bueno por eso pero eso
00:11:46eso es muy pandémico Y eso yo trato de
00:11:48que no lo hagan porque no tenés conexión
00:11:50con otra persona quizás en un futuro con
00:11:53la Inteligencia artificial y todo lo que
00:11:55está hablando ahora cambie de acá a 30
00:11:57años y no necesites un un humano que
00:11:59tengas pero la conexión con otra persona
00:12:01hay que tenerlo el vínculo tenés que
00:12:03formarlo
00:12:04eh Y nunca va a ser bueno hacer gimnasia
00:12:07en un tutorial al menos como meda tengo
00:12:09una rutina yo lo quiero hacer solo está
00:12:11bien y después salgo y comparto otras
00:12:13cosas Eso sí porque mucha gente que
00:12:14hecho va gimnasio se hace su rutina y se
00:12:16va y no habla con nadie tiene los
00:12:17auriculares puestos y no no no hablas
00:12:20con nadie Pero si lo haces en tu casa
00:12:22que nunca lo hiciste no tenés una rutina
00:12:24también eso va a llevar a que quizás el
00:12:26primer dos tres días lo hagas y al
00:12:27cuarto no lo hagas más no total nadie te
00:12:30ve Maximiliano Napoli es Napoli es
00:12:33médico psiquiatra especialista en
00:12:35trastornos de ansiedad tenemos tres
00:12:37minutitos para terminar el programa
00:12:38Maximiliano si vos tuvieras que definir
00:12:40hoy eh Cuál es el el problema o sea esto
00:12:46como sociedad los argentinos yo creo que
00:12:49lo que pasó yo ayer lo puse en
00:12:52internet hay mucha irritabilidad o sea
00:12:55hubo casos estos de de con los autos uno
00:12:58que reventaron el auto pap palazo porque
00:13:00le había estacionado la puerta otro ayer
00:13:02vi con una moto y el tipo no le pone el
00:13:04freno de la música que le disparó
00:13:07policía retirado que le disparó por por
00:13:09por discutir Por la música alta yo creo
00:13:11que hay que bajar mucho la irritabilidad
00:13:13constante que hay el malestar eh Hay que
00:13:16ver por qué no no no me voy a meter en
00:13:18eso pero el tema es tratar de estar un
00:13:21poco más tranquilos hoy vos salís a la
00:13:23calle
00:13:24y media hora haciendo con el auto
00:13:27siempre va a haber alguno o alguna
00:13:29situación donde se están peleando se
00:13:31insultan el otro le dice que el de la
00:13:33moto en un local la gente no quiere
00:13:35esperar no puede hacer una cola hay
00:13:37mucha irritabilidad Y eso es lo que hay
00:13:39que tratar de de bajar Si podes con
00:13:42terapia y si no terapia y medicación
00:13:44siempre lo combinado funciona mejor
00:13:47totalmente Maximiliano Napoli es médico
00:13:50psiquiatra nos vino a hablar del
00:13:51síndrome de fin de año pero también de
00:13:53muchas otras cosas que tienen que ver
00:13:54con nuestra con nuestra día a día
00:13:56nuestro hábito cotidiano Bueno nos vamos
00:13:58despidiendo gracias maano Venid gracias