El club de las 5 horas - La Divina Noche de Dante Gebel
Vorterix - 11/3/2021 - Duracion: 18:04
Transcripción
00:00:00el cristo es la divina noche entidad de
00:00:04que bell una breve reflexión para
00:00:07terminar el día y comenzar tu noche en
00:00:10vorterix puntocom buena noche querida
00:00:14gente gracias por esta realización de la
00:00:15compañía
00:00:16cada noche aquí en vorterix un placer 8
00:00:21de la noche horario para distenderse
00:00:23para pensar juntos reflexionar un
00:00:25poquitín sequeros líderes empresarios
00:00:28más exitosos del mundo bill gates el ex
00:00:31presidente de eeuu barack obama y oprah
00:00:35en lomas que jackman tiene una cosa en
00:00:39común todos aplican la regla de las 5
00:00:45horas se le llaman a los integrantes del
00:00:47club de las 5 horas
00:00:49esto es esta gente nunca se olvida de
00:00:52dedicar parte de su tiempo a aprender
00:00:54entonces el concepto creado por el
00:00:57emprendedor michael symmons es muy
00:00:59simple dice las personas exitosas
00:01:01siempre reservan reservan al menos una
00:01:04hora al día de allí que una hora cada
00:01:07día de la semana son cinco horas al
00:01:09final de la semana por eso dice el
00:01:10router de las cinco horas no durante
00:01:12toda su carrera siempre se paran una
00:01:15hora del día para actividades que pueden
00:01:17clasificarse como prácticas de
00:01:20aprendizaje o sea aprende una disciplina
00:01:24diferente no perfeccionar lo que ya
00:01:25sabes hacer sino dedicar una hora al día
00:01:28para aprender algo nuevo benjamin
00:01:30franklin el científico y aparte padre
00:01:33fundador de eeuu famoso por su
00:01:35productividad por su éxito fue un
00:01:37pionero en la aplicación de esta regla
00:01:39según simon él a lo largo de la vida
00:01:42adulta de ver en frank deben franklin
00:01:46constantemente invirtió una hora al día
00:01:51qué sé yo deliberado aprendizaje decir
00:01:54voy a aprender con voracidad durante una
00:01:56hora algo diferente y llamó a esto la
00:01:59regla de las cinco horas una hora al día
00:02:02en cada día de la semana para aprender
00:02:04algo
00:02:06en el caso de franklin dedicaba las
00:02:08primeras horas de la mañana al
00:02:09aprendizaje leía y escribía
00:02:11principalmente y hasta llegó a crear un
00:02:14club para artesanos y comerciantes
00:02:16ambiciosos con la misma mentalidad que
00:02:19esperaban mejorarse a sí mismo auto
00:02:21inventarse reinventarse no las mentes
00:02:25más brillantes aplican esta regla
00:02:27incluso en la vida se le da de la
00:02:29actualidad gente que dice una hora al
00:02:31día la vida dedica para leer un libro
00:02:34pero si sos neurólogo no lo lea no leas
00:02:37un libro en neuro tecnología neurología
00:02:40si sos este no sé mecánico no leas un
00:02:44libro de mecánica un libro de otra
00:02:45disciplina algo que te expanda el
00:02:49cerebro no pasará una hora aprendiendo
00:02:53mucha gente que dedica esa hora a la
00:02:55lectura los aplica la regla de las cinco
00:02:58horas en actividades distintas pero
00:03:01siempre con el objetivo de mejorar su
00:03:02aprendizaje su cultura de alguna forma
00:03:06o sea que el fundador y ceo de twitter
00:03:10es conocido por tomarse un tiempo
00:03:12durante el día para reflexionar y
00:03:14meditar y dice él que eso lo ayuda a
00:03:17tomar mejores decisiones en sus negocios
00:03:19que él no hace ni no toma ninguna
00:03:21decisión si no medita una hora cada uno
00:03:23es meditar
00:03:25no es aprender a leer tomar una birome
00:03:29anotar cosas que se te vienen ideas que
00:03:33después cappa que terminan en la basura
00:03:34por stern son disparadores de algo
00:03:36genial por lo menos yo yo hago así toda
00:03:39la vida anotó cosas que pues también
00:03:42haciendo el título de algo de una
00:03:44reflexión de una historia no entonces
00:03:46además de leer y reflexionar esas cinco
00:03:48horas también se pueden usar para
00:03:50experimentar de hecho jackman destacó la
00:03:54importancia de esta actividad porque
00:03:56permite llevar el conocimiento aprendido
00:03:58a la vida real a los negocios entonces
00:04:01la ventaja es que los experimentos
00:04:03muestran lo que está funcionando
00:04:05permitiendo permitiéndote aprender de
00:04:08los errores no sé si soy claro hay
00:04:12muchos estudios que respaldan la
00:04:13eficacia de los hábitos que son
00:04:14adoptados por estos tipos por estos
00:04:16millonarios ahí hay un tipo que es que
00:04:20hizo el libro hábitos rico es thomas
00:04:23curley hábitos ricos los que son los
00:04:26hábitos de éxito diario de las personas
00:04:28que es que amasaron una fortuna no
00:04:31y analizó durante cinco años las rutinas
00:04:34de más de 200 millonarios en todo el
00:04:37mundo pero gente que se hizo de abajo no
00:04:38quedaron la fortuna de papi no no logo
00:04:41aquí te acordás guaqui concha golda no
00:04:44gente que se hizo de abajo y bueno estos
00:04:47tipos que se hicieron de abajo que se
00:04:49hicieron millonarios la mayoría por
00:04:51ejemplo no ven tele me van a matar
00:04:53algunos por 90 en cambio un 86 por
00:04:57ciento sí afirmó que se la pasó leyendo
00:05:00y no sólo por diversión no sólo éste
00:05:05para entretenerse sino a veces de manera
00:05:08devocional para aprender profesional y
00:05:12el 63 por ciento indicó que escuchaban
00:05:14audiolibros durante el viaje diario de
00:05:16la mañana hacia la oficina y ahí están
00:05:18los resultados el aprendizaje continuo
00:05:21es la clave del éxito el día que dejas
00:05:23de aprender mi viejo no importa tienes
00:05:2530 40 60 el secreto del aprendizaje es
00:05:29el deseo de aprender y cada uno lo tiene
00:05:32a su manera
00:05:33más que los conocimientos aprendidos la
00:05:35pasión por conocer la curiosidad no
00:05:39existe hoy me tengo que tragar esto de
00:05:40malla tengo el examen no no no olvídate
00:05:42de eso de la secundaria 9 entrevista de
00:05:44la universidad no esto es tengo
00:05:46curiosidad por saber cómo aquel que se
00:05:48mete en la compu viste o en el celular o
00:05:51en un programa en un software y quiere
00:05:53investigar que hay cómo se hace y se
00:05:55meten los algoritmos qué sé yo
00:05:57eso es el deseo de crecer el deseo de
00:06:00crear de mejorar de compartir eso eso es
00:06:04lo que significa realmente aprender un
00:06:07deseo de saber más
00:06:09es una manera de hacer que no se
00:06:14conforma con lo que se logró que no se
00:06:16desanima ante las limitaciones no puedo
00:06:18estudiar no tengo tiempo tengo cuatro
00:06:21hijos no importa hoy puede estudiar
00:06:22online podría ser un cursito rápido
00:06:25hasta que te acostumbras porque el
00:06:26cerebro su músculo que se va atrofiando
00:06:27no es la manera de ser una actitud ante
00:06:31la vida se aprende y se cultiva para el
00:06:34aprendizaje es importante la disciplina
00:06:35pero mucho más la motivación si no estás
00:06:38motivado la disciplina no te lleva sólo
00:06:40la disciplina sin motivación viste como
00:06:42cuando decide hacer ejercicio si no está
00:06:44motivado es lo mismo que si es de
00:06:47motivación no tenes disciplina lo mismo
00:06:48van de la mano
00:06:50pero decimos que vivimos en la sociedad
00:06:51del conocimiento porque porque podemos
00:06:54burlar no la velocidad y la profundidad
00:06:58de los cambios de los últimos años es
00:07:01impresionante te exige hoy no puede
00:07:05decir yo ya sé hacer tele ya sea esta
00:07:07radio yo ya sé escribir libros yo sé
00:07:09cómo se construye una pared no porque
00:07:12todo lo que aprendimos hoy es reciclable
00:07:14todo lo que aprendimos en el colegio es
00:07:16una base cita también aprendimos a leer
00:07:18ya escribir pero yo tuve que aprender
00:07:20todo en el camino no sé ustedes pero yo
00:07:22creo hay que aprender todo trapo si yo
00:07:24hoy aprendí ellos hace porque cuando te
00:07:26vuelves un nene si un ignorante un
00:07:28ignorante importante no sé no queremos
00:07:31ser sólo consumidores de lo que los
00:07:34demás producen porque hoy el desarrollo
00:07:36pasa por la capacidad de innovar de
00:07:38aprender si usted yo leí por ahí que te
00:07:42llena la mochila no como llenas tu
00:07:45mochila y dentro de las cosas que uno
00:07:48mete es esa formación que llena tus
00:07:51mochilas y hay tres cosas que tienen que
00:07:52destacarse siempre nuevos conocimientos
00:07:55que saber nuevas herramientas que saber
00:07:59hacer e inspiración que es querer hacer
00:08:03porque si tienes la herramienta y no
00:08:04quieres hacer la herramienta no te sirve
00:08:05se oxida y cualquiera que para de
00:08:09aprender se hace viejo no importa si
00:08:11tienes 20 ó 90 envejece cuando paras de
00:08:15aprender y cualquiera que siga
00:08:17aprendiendo perdón cualquiera que sigue
00:08:19aprendiendo permanece joven esa es la
00:08:22grandeza de la vida
00:08:24no lo dije yo lo dijo henry ford mira si
00:08:26yo lo he dicho hace años hay que
00:08:28aprender y hay un proverbio chino que
00:08:30dice el mejor momento para plantar un
00:08:32árbol fue hace 20 años el segundo mejor
00:08:36momento es ahora solamente no es como
00:08:39como un vaso que hay que llenar sino
00:08:42como un fuego que hay que alimentar la
00:08:44vida ese aprendizaje y morimos cuando
00:08:47dejamos de aprender pues sí pero no
00:08:49tengo tiempo a excusas la falta de
00:08:52tiempo es una de las razones más
00:08:54importantes que tiene la gente para no
00:08:56aprender pero si hace otras cosas o sea
00:09:00no nunca tenés tiempo para aprender pero
00:09:03si para para para hacer cosas que te
00:09:06gustan o que no quieres dejar de hacer
00:09:08porque todos tenemos la misma cantidad
00:09:10de horas claro no todos tenemos las
00:09:12mismas urgencias yo soy consciente pero
00:09:15hay que hacerlo a su tiempo qué sé yo en
00:09:17el colectivo en el tren en el subte en
00:09:19la cola del supermercado en el baño 24
00:09:21horas no son suficientes no tenés una
00:09:23hora una hora en el día
00:09:25media hora 15 minutos para meditar para
00:09:28leer algo te vas a sorprender 15 minutos
00:09:31arranca con 15
00:09:33te vas a sorprender lo que pueden lograr
00:09:35con 15 minutos de lectura nadie tiene
00:09:39tiempo que les sobra no horas extras
00:09:41para estudiar trabajar lo suyo leer
00:09:43aprender disfrutar de la vida el tiempo
00:09:45no es igual a todos entonces lo que nos
00:09:47diferencia a la hora de obtener
00:09:49resultados es la manera que aprovechamos
00:09:51ese tiempo había veces me hice bola y si
00:09:54te vienes a bote llovió todo ello seis
00:09:57personas y con la misma 24 horas nací en
00:09:58el hospital castex en el policlínico de
00:10:01san martín que están la ruta 8 este más
00:10:04pobre que una lancha
00:10:06heredando la ropa a mis hermanos mi
00:10:08viejo carpintero no me pudo lo que me
00:10:10dio fue un taco de madera y un martillo
00:10:12no no no no no me dio una herencia que
00:10:15tuve la misma 24 horas que las aproveche
00:10:17hay que tener un propósito saber donde
00:10:20uno quiere llegar
00:10:21bryant trace y dice si no tienes
00:10:24propósitos propios estás condenado a
00:10:27pasar la vida trabajando para conseguir
00:10:29para conseguir los propósitos de los
00:10:31demás alguien te va a emplear para que
00:10:33trabaje para los propósitos de él
00:10:35entonces es fácil aumentar la
00:10:37productividad siendo más eficiente con
00:10:40actividades que no importan me explico
00:10:43el verdadero significado de la gestión
00:10:45del tiempo es ser más eficiente con las
00:10:47cosas que se importan
00:10:49hay que eliminar actividades que te
00:10:51quitan tiempo es decir esta actividad me
00:10:53quita tiempo o me lleva a la meta me
00:10:55aporta algo la red de cuánto tiempo pasa
00:10:57mirando el celular la tele no sé el
00:11:01celular
00:11:03e insisto el celular lo tengo como una
00:11:04idea fija porque pienso que nos pasamos
00:11:07horas y horas y horas a ella mirando
00:11:08noticia no sabiendo que buscar y que la
00:11:11puede usar esa hora para leer ese tiempo
00:11:13para leer sin lograr reducir el tiempo
00:11:16que perdés en actividades que no te
00:11:18acercan a los objetivo va a saber que
00:11:20vas a ser más feliz pero claro es bueno
00:11:23lamentamos que nos faltó tiempo para el
00:11:24aprendizaje pero capaz que tenemos
00:11:26tiempo para vernos una serie que tenga
00:11:2818 temporada 32 capítulo cada temporada
00:11:32yo vi gente que dice que anoche me evitó
00:11:34la temporada como si son 32 capítulos y
00:11:36empecé 8 la noche termine 7 la mañana
00:11:40está toda la noche mirando una temporada
00:11:43no te dice lo que está mal digo pues no
00:11:46diga después no tengo tiempo para
00:11:47aprender este motivo para leer entonces
00:11:50tenemos que dedicar tiempo lo importante
00:11:52somos lo que hacemos repetidamente la
00:11:56excelencia no es un acto es un hábito lo
00:12:00dijo aristóteles la excelencia es un
00:12:02hábito
00:12:04hay más cosas en la vida que sólo el
00:12:06trabajo hay que dedicarle a la salud a
00:12:08las relaciones cosas que te hacen feliz
00:12:10y que son igual de importantes y si uno
00:12:13llena la vida con cosas nimias
00:12:15insignificantes cada vez no tiene
00:12:17espacio para las cosas trascendentales
00:12:18no si usamos los ratos libres de manera
00:12:21más eficiente uy voy al baño me llevo un
00:12:24libro es más fácil irte al baño con el
00:12:26celular no escuchaba lo que decía yo
00:12:31cuando me levanto y miente estoy
00:12:32haciendo pis el primer piso de la mañana
00:12:34estoy revisando los mensajes del celular
00:12:36presionante o sea me siento en el
00:12:38inodoro con el celular a la mañana
00:12:43se acabó eso de leer o ok o tomarte el
00:12:46tiempo que si me estoy despertando no
00:12:48uno va y mira el celular mente
00:12:49representado en el inodoro entonces
00:12:51cualquier cosa que hagas es mejor que no
00:12:53hacer nada dicen por ahí
00:12:55y yo estoy convencido de eso hay que
00:12:57hacer cositas pequeñas pero que te
00:12:59ayuden a aprender más uno de los
00:13:03descubrimientos más revolucionarios y
00:13:04recientes de la neurociencia a propósito
00:13:09del aprendizaje es que
00:13:10independientemente de la edad nunca es
00:13:11tarde para aprender y esto influye
00:13:14profundamente en la configuración
00:13:16anatómica del cerebro viste que cuando
00:13:18uno aprende cosa nueva ejercita
00:13:21capacidades cognitivas entonces lo
00:13:23escuchaba facundo manes que decía es
00:13:25increíble como el cerebro se va
00:13:27expandiendo porque hasta hace poco se
00:13:29consideraba que los 20 años era más o
00:13:32menos la edad en que nuestro cerebro
00:13:34establecía conexiones neuronales más o
00:13:37menos fijas porque se descubrió era que
00:13:39no nuestro cerebro si así lo queremos
00:13:42puede cambiar hasta que tenga 70 80 años
00:13:44hay un psiquiatra americano que dijo que
00:13:48hay tres tipos de personas en el mundo
00:13:50los que hacen que las cosas ocurran los
00:13:53que ven cómo ocurren las cosas y los que
00:13:55dicen si es que ocurrió y si aplicamos
00:13:59el refrán español nunca te vas a acostar
00:14:01sin saber una cosa más nuestro cerebro
00:14:03lo van a notar nunca te vayas a acostar
00:14:05sin saber una cosa más alguna palabra
00:14:07aprenderte
00:14:08a nivel bioquímico la consecuencia es
00:14:11que en la unión de las neuronas hay una
00:14:14proteína del cerebro llamado ala delta
00:14:16catenina beta catenina que se une a un
00:14:20ácido graso para permitir que
00:14:22almacenemos nuevos datos en la memoria
00:14:24pero además la estructura cerebral se
00:14:26reconfigura continuamente viste como
00:14:28como la computadora no el celular que es
00:14:31lo más práctico para como ejemplo viste
00:14:34cuando lo cuando le haces una
00:14:35actualización
00:14:36bueno cuando aprendes un nuevo idioma el
00:14:40cerebro se reactualiza entonces crece
00:14:43por el aumento de la materia gris en
00:14:45zonas relacionadas con el uso del
00:14:46lenguaje y hay un estudio
00:14:49neurocientífico basado en los taxistas
00:14:51de londres que mostró que los tipos cómo
00:14:54se aprenden las calles de la ciudad
00:14:55británica porque estos tipos manejan
00:14:58taxis antes de que existiera el gps hace
00:15:02que su hipocampo donde se almacena la
00:15:04representación espacial del mundo que
00:15:06los rodea sea más grande que el del
00:15:08común de los mortales porque los tipos
00:15:09tienen que saber todas las calles de
00:15:10londres
00:15:12a un grupo de adultos que asistieron a
00:15:14un curso intensivo de nueve meses de
00:15:15chino moderno se les reorganizó la
00:15:19sustancia blanca cerebral en las áreas
00:15:21del lenguaje del hemisferio izquierdo y
00:15:23la del derecho así como en la red de
00:15:26fibras neuronales que conectan los dos
00:15:28hemisferios así que estás confirmado por
00:15:31donde lo busques si nos hace el cerebro
00:15:33te apuntas y si ejercitas el cerebro es
00:15:39como que lo llevas a nuevos retos
00:15:40cognitivos viste no perder las ganas de
00:15:42aprender evidentemente de la edad
00:15:44siempre podemos aprender nuestro cerebro
00:15:47va a cambiar para mejor para peor o se
00:15:49va a estancar
00:15:50hay muchos que una vez que se recibe en
00:15:52la universidad por el piloto automático
00:15:54y van por la vida modo zombie pero me
00:15:57levanto voy a trabajar en algo monótono
00:15:59que con los chicos vio la tele a la cama
00:16:02no nuestro cerebro desaprender si no lo
00:16:04usamos como músculo se va atrofiando
00:16:06entonces si uno refuerza esas conexiones
00:16:09neuronales el cerebro se va expandiendo
00:16:12y no lo perdemos nosotros podemos poner
00:16:15punto final a nuestra educación decía
00:16:17hasta acá no aprendo más pero el cerebro
00:16:19dice no yo quiero aprender más va a
00:16:21seguir reaccionando al uso que querramos
00:16:23darle a la diferencia no está entre
00:16:25aprender o no sino en que hay cómo
00:16:27entonces podemos aprender a abandonarlos
00:16:29a no aprender o hacer curiosos a buscar
00:16:32a picotear pues si quiero saber un
00:16:34poquito de todo no hay multimillonarios
00:16:36este que han descubierto que la aprender
00:16:39le va a permitir ganar más dinero o lo
00:16:42que mejor disfrutar del dinero que
00:16:44ganaron yo leo yo soy un gran pico te
00:16:46adoro los que conocen mi historia saben
00:16:48que apenas a daniela secundaria por
00:16:50razones que no me no tengo tiempo para
00:16:52contar pero me pegaron el boleo en la
00:16:55secundaria segundo año
00:16:57si no estudia a la carpintería y me
00:17:00llevo a trabajar a la carpintería y ahí
00:17:02supe que tenía que ser autodidacta y
00:17:04como había una biblioteca repleta de
00:17:06libros en casa que yo podía leer con
00:17:08voracidad que mi vieja dijo lea de todo
00:17:10yo leí emilio salgari mark twain este
00:17:13julio verne me leí todo novela ficción
00:17:16el diccionario la biblia me leí todo
00:17:18porque yo sabía que si no me 'cerebros'
00:17:21iba a atrofiar y eso me permitió me
00:17:24abrió caminos algunos dirán bueno porque
00:17:26eso es un charlatán
00:17:27porque pico ti y porque soy un gran pico
00:17:29te adora porque el cerebro tiene que
00:17:32expandirse porque el cerebro sus
00:17:33músculos señor es hora de reflexión nos
00:17:36fuimos de tiempo ya vienen los you're
00:17:37vance pero este es el momento de pensar
00:17:40juntos y ojalá que este espacio en
00:17:43portales sirva para pensar un poquito un
00:17:46lujo que nos podemos dar en los medios
00:17:48de comunicación que dios te bendiga y
00:17:50que tengas una libia noche esto fue la
00:17:54divina noche de dante gebel en un
00:17:57vorterix puntocom
00:18:00mañana será otro día