EL SILENCIO 😈 #AmarConInformación en #Video - DANILA SAIEGH en #FuriaBebé
Furia Bebé - 8/2/2022 - Duracion: 20:43
Siguiente
Anterior
Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:0117 28 hoy la renovación absoluta de la
00:00:05columna estrella de danilo dial con
00:00:06información esta vez si amar con
00:00:09información lo que sà siempre cambio
00:00:11cambio la era ya no da odiar por lo
00:00:14tanto no tanto no tanto bueno resulta
00:00:17que en mis vacaciones en mi verdadero
00:00:20pueblo que es mar azul este pueblo del
00:00:22pueblo
00:00:27justo no es amar
00:00:31y estuve muy vinculada con lo que es el
00:00:34bosque con lo que es leer mirando el
00:00:37bosque te entiendo
00:00:43ser sintiendo el bosque 6 o leer
00:00:46sintiendo el mar
00:00:48el lento y la verdad es que experimenté
00:00:53mejor salud o sea mucho menos bruxismo
00:00:57mucha menos acidez yo sufro muchÃsimo
00:01:00más
00:01:04y muchos cafés y todo tipo de problemas
00:01:07y mucho estrés porque porque
00:01:10tengo una estresante
00:01:12la ciudad y lo primero que siento es hay
00:01:16que ruido
00:01:18qué es este ruido la ciudad la ciudad y
00:01:22vuelven todos los males
00:01:23vuelve un dolor de cuerpo basado en
00:01:26nadando en un dolor de espalda que no
00:01:28tiene ninguna explicación vuelve el
00:01:30bruxismo por el acidez dijo que volvà de
00:01:32estaba fabulosa en misiones sin ningún
00:01:35tipo de nada de bruxismo de lonco vi
00:01:37nada vuelvo acabe volvió me volvió todo
00:01:39un pin al otro dÃa la mochila de cava si
00:01:42la mochila de cava y también sabes que
00:01:45volvió esto
00:01:47producir el entrecejo que genera dolores
00:01:52de cabeza y genera lo que es arrugas
00:01:55para siempre ahora
00:02:00asà que si viene un amar con información
00:02:03al silencio y recuerdo no necesito lo
00:02:07necesite o lo que llamaremos a partir de
00:02:09ahora
00:02:10salud acústica este es el nuevo concepto
00:02:14que vamos a manejar bien
00:02:17lo primero que hay que decir es que es
00:02:20ruido molesto y que es bueno nada un
00:02:23sonido como normal que no es nada
00:02:26aceptable para la vida contaminación
00:02:28este auditiva es libre esto tiene una
00:02:30unidad de medida que es de cibeles
00:02:3565 es salud bien más es problema
00:02:42esto es por ejemplo
00:02:45el taladro que rompe asà que tú tú tú tú
00:02:49tú tú este taladro que rompe vereda asÃ
00:02:51con 114 decibeles durante horas sabes
00:02:56que eso le hace muy mal a los dos a los
00:02:59que efectivamente están con él tal hace
00:03:01recuerdo esa pelÃcula tan genial que la
00:03:04madre estaba tan arcade que él dijo yo
00:03:06creo que se va y se pone al lado del
00:03:08taladro para descansar un poco no el
00:03:11tráfico de la ciudad
00:03:1385 decibeles
00:03:1782 la vida en mi departamento en la
00:03:20calle
00:03:21te acordás que en la puerta del museo
00:03:24malba habÃa una
00:03:26medida medio del sonido gigante gigante
00:03:30era medio instalación
00:03:32pero a su vez era arte y salud al mismo
00:03:35tiempo o sea que ya está en la calle
00:03:38está descrito ejercitasen formándote y
00:03:40como estábamos en la calle hace
00:03:42muchÃsimos años porque somos toda gente
00:03:43grande es años de acumulación de estos
00:03:46ruidos fue una conversación normal es 65
00:03:50decibeles que es justo pero conmigo 85
00:03:53si es
00:03:56mucho con gente cada fuerte sobre todo
00:03:59mal en el auto ahorita mucho yo en el
00:04:01auto no escuchó nada
00:04:03la bocina igual que el auto de atrás y
00:04:06habÃa un alguien volteando a de adelante
00:04:09del pp lo hicimos en coro los dos autos
00:04:13y phi phi phi phi phi el pero a la misma
00:04:16ahora no me acuerdo cuál era pero de
00:04:18baja si lo ves asà fue como fue el
00:04:20sonido mismo que el mismo nivel de por
00:04:24qué fue
00:04:25me
00:04:26[Música]
00:04:27pepe no sea lo mismo el mismo tiempo que
00:04:29yo querÃa dejarme
00:04:36y lo que trabajé para que pegue moza
00:04:39directamente que en el estudio sé que es
00:04:41un medidor
00:04:43de escalas y la cámara me toma la caméra
00:04:46d'or
00:04:46de escala de sonidos normales de la vida
00:04:49en decibeles cuales cuales dan un sonido
00:04:52normal porque por ahora todos pasados
00:04:54bajarÃa el ejemplo susurro de las hojas
00:04:5730 decibeles esto se viene
00:05:03el
00:05:05susurro de las hojas del ventilador de
00:05:09techo se me
00:05:12acerca es
00:05:15pero no voy a decir la marca
00:05:16es tenis y tiene tres letras entre sÃ
00:05:19porque no tiene también me compré una
00:05:21aspiradora alan y la que más ruido
00:05:23adoradora 80 decibeles
00:05:27para el tema que se van sumando por
00:05:30ejemplo el ventilador
00:05:33y el susurro de las hojas
00:05:373000 sumas que tiene por ejemplo agujas
00:05:40agujas de un reloj susurro de hojas el
00:05:43ruido como este medio del motor de la
00:05:45heladera
00:05:47en el autor 200 tocando la bocina
00:05:52por favor y vamos pasando el material
00:05:55bueno esto es un desastre desde el año
00:05:5786 la oms dijo cuidado con el tema de la
00:06:02contaminación auditiva es una de las
00:06:06enfermedades irreversibles más
00:06:08extendidas en el mundo los materos
00:06:10muchos problemas
00:06:11lo que yo durante muchos años escuché
00:06:13mucho muy muy fuerte de este oÃdo porque
00:06:16tienes tus auriculares y estar más
00:06:18fuerte que la discoteca
00:06:20yo sé que escucho menos de ese vÃdeo muy
00:06:22interesante y al dÃa de hoy es la
00:06:26segunda causa de cuestiones ambientales
00:06:29más duras en el mundo
00:06:31[Música]
00:06:33en qué sentido de la semana también del
00:06:35ruido si la semana no la gente a la
00:06:38gente a la gente el primero mal todo lo
00:06:40que es
00:06:43y después lo del ruido acabamos de bajar
00:06:46las 200 tránsito mucho caso mira el
00:06:49auricular bajo la cortina también de
00:06:50todo un poquito más todo más se centra
00:06:52este tanto
00:06:55y
00:06:57hay mucha gente también que escucha
00:07:00música
00:07:02muy fuerte me molesta más que los
00:07:05auriculares los que pasan en el auto no
00:07:17también
00:07:19también ahora estoy viendo muchos chicos
00:07:21que pasea con parlante por la calle y
00:07:23corrió corrió bólido del parlante
00:07:28y yo tengo unos muy buenos los
00:07:31contenta con este parlante asà mucho y
00:07:34no es para tanto que
00:07:37las consecuencias de nuestros cuerpos
00:07:39hoy por favor a nivel sà que es todo un
00:07:42desastre inquietud e inseguridad
00:07:45disminución de la concentración
00:07:47pérdida de efectividad en el trabajo
00:07:49desinterés abulia falta de iniciativa
00:07:52nada es que no puedes pensar bien si no
00:07:54tienes un ruido constante
00:08:00pero eso no es una cosa de que mientras
00:08:02estás escuchando ruidos tienen estos
00:08:04problemas esto es un problema que te
00:08:06queda para siempre por escuchar ruidos
00:08:07la acumulación
00:08:10claro baje en la radio dos niveles bajar
00:08:13dos visibles
00:08:15hay un reto bajarle decibeles hicieron
00:08:17una audiometrÃa unas
00:08:22de registro
00:08:28lo que sà perdà ese en la app esa del
00:08:31mosquito que te decÃa el zumbido
00:08:34demasiado frecuente hacia la frecuencia
00:08:37decÃa era la porque sólo los
00:08:39adolescentes lo escuchan por la medida
00:08:40que uno cree se va perdiendo
00:08:42esa cierta frecuencia llamada de 30 a 40
00:08:44no las escuchas definitivamente si no
00:08:46las vas a escuchar por más que pongas
00:08:48play 67 los pibes de 15 12 si lo van a
00:08:51escuchar
00:09:02unos ruidos
00:09:06en los niños es terrible deficiencias
00:09:11cognitivas
00:09:13y después agresividad alteraciones de la
00:09:16personalidad trastornos mentales y todo
00:09:18tipo de patologÃas en sueños no siempre
00:09:22grandes esto es o bien problemas para
00:09:25dormir o sueño de [ __ ] o también
00:09:27cuando algún ruido interrumpe tus sueños
00:09:29esto es portazos de vecinos y gente que
00:09:32se pelea gente que echarla del pasillo a
00:09:34mà me despierta la más mÃnima cosa
00:09:39porque está de pie
00:09:44ocho meses ya le dice el loco al
00:09:50de mi casa y si escuchamos y pasar por
00:09:53adentro a gritar le hiciste muy bien la
00:09:55invitación de verdad porque el juego con
00:09:57ella
00:10:01todos los dÃas
00:10:06vender las cosas y
00:10:09bueno los problemas en el sueño también
00:10:14tienen terribles consecuencias porque
00:10:17el sueño está de acuerdo porque lo que
00:10:20pasa que vos estás durmiendo
00:10:21[Música]
00:10:23por otras cosas no le echemos la culpa
00:10:26también están todo el dÃa jamás fafa
00:10:28bueno estás vendiendo y el cuerpo
00:10:31escuchó unos ruidos en los que el cuerpo
00:10:34entiendes que peligro arriba arrancó el
00:10:37dÃa clave el alser cuando empieza a
00:10:39haber un montón de cuestiones nos vemos
00:10:41con una perra se ronca y no es el rugido
00:10:44por el ronquido cuando nunca miento
00:10:45estoy feliz y me duermo pero cuando
00:10:47haces estás apneas esto serÃa ese
00:10:51respiro al respirar
00:10:53respiro no yo no estoy bien chicas
00:10:57esto tiene terribles consecuencias
00:10:58vieron en el sistema cardiovascular
00:11:01esto es problemas vinculados a las venas
00:11:03y todo el
00:11:06sistema metabólico todo tipo de
00:11:08cardiopatÃas problemas al corazón
00:11:09infartos
00:11:12la verdad que prefiero odiar con
00:11:14información
00:11:15de todo lo que dice sintiendo también
00:11:19está bajando la presión en realidad con
00:11:23información hay que amar
00:11:26y obviamente todo lo que es fatiga
00:11:30auditiva sorderas ya hay sonidos que no
00:11:33escuchamos por ejemplo el susurro de las
00:11:35hojas nunca más lo vamos a escuchar
00:11:37porque ya hemos perdido esa capacidad
00:11:38para los susurros de las hojas
00:11:48para mà no escucha lo que efectivamente
00:11:51susurro de hojas no escuchaste
00:11:54como unas tormentas de viento como unos
00:11:57ruidos mucho conmigo se apodera de estar
00:12:00ante este arte es impresionante cuando
00:12:02se casa y de repente los perros hacen
00:12:04plus para el mismo lado y yo no escuché
00:12:07nada claro eso es mucho llevo escuchando
00:12:09sus fantasmas no después a los cinco
00:12:12minutos central ya pero ya escucharon
00:12:15más de algo que yo todavÃa no escuchar a
00:12:17la patearon a viene ojo porque las
00:12:18personas llevan ventaja en eso sà como
00:12:20son viva ahora si vamos a hablar y
00:12:23silencia y casa bárbara me gustan mucho
00:12:26el silencio y lo que hace es que baje un
00:12:28poquito y ya vamos con este tono si baja
00:12:31el cortisol y la adrenalina esto
00:12:32disminuye el estrés sà claro mira ya
00:12:35estoy más tranquila te hace muy bien
00:12:37favorece el control de la tensión
00:12:40arterial reduce todos los problemas del
00:12:43corazón
00:12:44reduce todo tipo de riesgos a hemorragia
00:12:47cerebral
00:12:496
00:12:52isquemias y da una sensación bárbara de
00:12:56que estás contenta si lo que hago yo
00:12:58porque te baja la ansiedad no hay ningún
00:13:01problema baja esa cosa estoy alerta creo
00:13:04que está por pasar eso baja tensión
00:13:07tranqui
00:13:09me ayuda y me pasa dice que la tele de
00:13:12fondo es impresionante lo que pasa
00:13:14cuando la pagas
00:13:15que decidas los cambistas como tenga lo
00:13:18sabes sin ruido que de golpe se deshaga
00:13:21de un factor de algún lado y hasta que
00:13:22no se para nunca dar cuenta lo que te
00:13:23molestaba
00:13:25de los dos miligramos
00:13:27[Música]
00:13:29y después muy a cuento con los tiempos
00:13:31que vivimos
00:13:33mejora el sistema inmunológico todo lo
00:13:35que es defensas up acá tiene mi voz
00:13:38[Â __Â ] para enfrentar el organismo
00:13:40porque
00:13:42estamos en nuestros
00:13:44defensas defensas up y esto que vino
00:13:47ahora es muy interesante
00:13:49el silencio otorga coherencia pero como
00:13:53coherencia
00:13:57porque se fortalece una parte del
00:13:59cerebro que se encarga del razonamiento
00:14:01y lo que es toma de decisiones
00:14:04entonces gente como yo que se han
00:14:05gustado por casi todas las cosas sólo
00:14:07hay momentos que que para eso hay que
00:14:09pararse callar seguir para nada no es
00:14:11casual el apego al ser sà para en el
00:14:14taller que uno baje el volumen en el
00:14:16auto mar estación para hacer cosas y yo
00:14:26la música sabes que esto que habÃas
00:14:29dicho de allà la coherente la coherencia
00:14:32es importante viste cuando hay gente que
00:14:34es hablando hablando hablando de repente
00:14:37no se entiende nada lo que está diciendo
00:14:39que abrió un nuevas ventanas se perdió
00:14:42el hilo que a dónde va eso por escuchar
00:14:44intrusos muy fuertes si eso es porque le
00:14:47tiene miedo al silencio se me perdió a
00:14:4840 gente que le tiene miedo al silencio
00:14:50o lo incómodo del silencio ya lo tiene
00:14:53que llorar con cualquier pavada
00:14:55totalmente que es como los tours que
00:15:01tour que ahora me las menciones las
00:15:03milanesas empresa los pajarillos el tuto
00:15:05de las vacaciones de avant es que es
00:15:06pesado mejora la memoria sobre todo con
00:15:09cosas hace poco o con o con datos al mes
00:15:12está pasando mucho que no recuerdo el
00:15:13número de mi casa constantemente
00:15:15pringles de altura constantemente
00:15:18me pasó a la de ahora no porque es muy
00:15:21fácil pero con la anterior me pasaba
00:15:22muchÃsimo que me confundÃan los números
00:15:24y que pero el tema es que lo que hay que
00:15:27hacer estar acá estar en silencio un
00:15:28rato por dÃa ya vamos ahà pero cuidado
00:15:31que hay que hacer que vamos a hacer que
00:15:33por favor la no te podemos agregar con
00:15:35la fórmula diez por tres diez minutos de
00:15:38silencio la mañana diez minutos de
00:15:39silencio la tarde medio meditations diez
00:15:41minutos una noche puede ser que es
00:15:44realmente meditar es muy difÃcil se
00:15:46puede empezar por esto que es esta
00:15:47decisión en silencio por ejemplo que
00:15:49apagar la tendencia automática de
00:15:52despertarse
00:15:54concéntrate en silencio despertarse y
00:15:57prender la tele a prender la radio
00:15:58agarrar el one aparece lunada te
00:16:01despertás nada vas a mirar en silencio
00:16:03te haces más sensibles y también hay una
00:16:05loca asà como con el problema del ruido
00:16:07hay un problema de la luz del celular sé
00:16:09que hace mal cuando te levantaste la
00:16:11cortina por favor descansar de lo que es
00:16:13música podemos estar un ratito sin
00:16:16ningún sólidamente sin cortinas sin nada
00:16:18en la vida también bajar el tono al
00:16:21hablar tengo
00:16:24que trabajar eso asà pese a hablar asÃ
00:16:27sin vamos a empezar laja lo real como
00:16:29una cosa fuerte de este en mi 2022 es
00:16:32algo más bajo cambien los asuntos lo
00:16:35crédito en los shows pido disculpas a
00:16:36toda la gente a la meto en él asume lo
00:16:39que más gritos gritos
00:16:42lo que dice gente que ha investigado
00:16:44muchÃsimo este tema es que por supuesto
00:16:47que no es necesario forzar la voz para
00:16:49comunicarnos y que se puede ir buscando
00:16:52un tono firme pero suave y esto también
00:16:54genera más empatÃa con las horas de
00:16:57colegio como truco cuando se empezó a
00:17:00gritar los niños empiecen a hablar cada
00:17:02vez más bajito se entonces los chiquitos
00:17:04también se están poniendo se van a
00:17:06observar poniendo en esa en esa órbita
00:17:08exactamente re buen truco para maestras
00:17:10y también se puede hacer lo que está
00:17:12actividades que contengan el silencio en
00:17:15su estructura por ejemplo yoga o por
00:17:17ejemplo meditación o por ejemplo
00:17:20mindfulness que no es buenas intenciones
00:17:23hago una actividad que es en silencio
00:17:26como en la de una autora
00:17:29algo más fácil que es hablar menos
00:17:31también
00:17:33y más esa búsqueda y esa búsqueda de
00:17:37banco muchÃsimo pero uno habla pse pp
00:17:39habla fuerte y es otro tema pero los
00:17:43demás no a mÃ
00:17:49y acá lo que propone la gente que
00:17:52estudia este tema es contabilizar todas
00:17:54las veces que se generan conversaciones
00:17:55sin necesidad
00:17:57de semana y eso
00:18:01te dice algo muy feo que yo no pensé por
00:18:05qué no me dijo te amo y lo pensé deja
00:18:08claro el social de vive mucho el socio
00:18:10no el socio escribe no describe y
00:18:13comenta datos sobre cada cosa es como un
00:18:15gabinete inclasificable al milagro todo
00:18:18el dÃa y 47 y te dije es papá por un
00:18:21populista cómo bajar el de colon chiste
00:18:24me parece que esté un poco ofensiva si
00:18:25estás escuchando te quiero mucho y
00:18:28disculpas públicas yo no voy a decir
00:18:30quién porque después de comprobar lemas
00:18:32pero hay una persona que es que yo
00:18:35conozco sé que te puede decir no a
00:18:38ninguno de ustedes porque justo me
00:18:39parece lo que decir que
00:18:42se compre un sà ni puede estar hablando
00:18:44de muchos ratos
00:18:48y puede hablar mucho rato dicen que
00:18:50comprado juro que parece que si usted es
00:18:52bueno
00:18:53en silencio
00:18:56sin música no se puede leer cosas
00:19:00iguales para la gente que vive a la
00:19:03calle y tiene una habitación que 'la
00:19:05contra frente recomendó leer en esa
00:19:07habitación
00:19:08asà y volver del baño si no vuelvan y
00:19:11las últimas invitar a un amigo a
00:19:13practicar el silencio junto uno no no
00:19:16lo voy a hacer
00:19:27es hermoso el apagar el 0 12 por dÃa
00:19:34sabes que me dijeron que en otros paÃses
00:19:36del primer mundo no se usa tanto el
00:19:38whatsapp que el whatsapp es muy invasivo
00:19:40que en las cosas de trabajo es todo por
00:19:42mail
00:19:44salvo gente tipo de la primera aureola
00:19:46como dirÃa más
00:19:47[Música]
00:19:49que nada de trabajo en base o si también
00:19:53recomiendan baños de inmersión en
00:19:55silencio
00:20:01por
00:20:03qué es tan sucia
00:20:12y por último
00:20:14limitar
00:20:16tu contribución a la contaminación
00:20:19sonora de esto es no hagas ruido no vas
00:20:22tanto ruido
00:20:23muchas gracias danila y a callarse la
00:20:24[Â __Â ] boca