En la sección YO HAGO nos visitó un Personal Trainer
Radio Con Vos - 20/2/2025 - Duracion: 18:13
Transcripción
00:00:00lenta en nuestra sección yo hago que
00:00:03compartimos acá todos los jueves eh hoy
00:00:07tenemos alguien que hace un oficio como
00:00:11siempre no aquí hay un oficio particular
00:00:15o extraño o alguien que hace algo muy
00:00:18habitual que se ve mucho pero que nos
00:00:21interesa cómo se hace que no conocemos
00:00:24detrás de cámara hoy vino un personal
00:00:27trainer Pablo mayor a quien tengo gusto
00:00:30de recibir de esta manera qué tal Pablo
00:00:31Cómo estás Qué tal Buenas tardes cómo
00:00:33bien muy bien muy bien eh hacía tiempo
00:00:35que quería recibir a un personal trainer
00:00:36dónde laburás vos y yo ahora estoy
00:00:39solamente con clases particulares en qué
00:00:41lugar las das en Vicente López Olivos la
00:00:43Lucila en espacio zona norte y depende
00:00:47la persona puedo estar en su casa puede
00:00:49estar en un gimnasio a veces en el río
00:00:51ahí en Vicente López hay gente que de
00:00:53golpe está en su edificio y tiene un
00:00:54gimnasio que es mejor que cualquiera
00:00:58comercial en el mismo edificio y te
00:01:00dedicas solo a tener particulares no
00:01:03trabajas en gimnasios en este momento
00:01:05solo particulares trabajé en gimnasio
00:01:07mucho tiempo
00:01:08e tengo casi 20 años en esto empecé en
00:01:13gimnasios me formaron gente muy
00:01:15interesante profesionales muy buenos y
00:01:18en el momento en un momento cerró el
00:01:19último gimnasio donde estaba yo ya tenía
00:01:22pensado mandarme solo particular y justo
00:01:24cerró cerró Pero mala onda y dije ya fue
00:01:28es acá el personal trainer en sí como
00:01:31personal trainer desde cuándo existe
00:01:34como oficio Mira porque profe de
00:01:38gimnasia Siempre hubo pero sí pero eh en
00:01:41los 90 ponele comercialmente
00:01:43comercialmente Yo diría que más más
00:01:46finales de los 90 principios del 2000
00:01:49siempre en algún momento había alguien
00:01:50que Che me entrenas Claro pero era de
00:01:53famoso o de o de deportista de
00:01:56competición no sé sí sí sí también
00:02:00porque de golpe como entrenador veían a
00:02:02uno que tenía capacidad
00:02:04este por ejemplo para para torneos de
00:02:07fisic culturismo competencias y demás
00:02:10como decís vos pero hay que tener en
00:02:12cuenta que en los 90 todavía no había
00:02:15mucho profesional tampoco vos ibas a un
00:02:17gimnasio y
00:02:19era tres monos este patovicas enormes
00:02:21que capaz habían estudiado poco y nada
00:02:23que sabían era un estilo vieja escuela
00:02:25que se llama pero no tenías un tipo que
00:02:27se había formado en una carrera en
00:02:29particular vos estudiaste profe de
00:02:31gimnasia profe deeducación No yo en su
00:02:32momento yo soy entrenador Nacional de
00:02:34musculación levantamiento olímpico de
00:02:35pesas preparador físico un montón de Y
00:02:38dónde se estudia eso y en ese momento se
00:02:40estudiaba en el iset ahora no existe más
00:02:42con cina ched era gente del senart eh
00:02:45estaba también el celmi había
00:02:47profesionales muy muy
00:02:48interesantes que en ese momento para ser
00:02:51profe de Educación Física mismo
00:02:53recomendado por por gente más grande me
00:02:56decían Mira si querés laburar en
00:02:58colegios eh buenísimo si queres labar en
00:03:00gimnasios vas a tener que terminar la
00:03:03carrera y eventualmente hacer este algo
00:03:06aparte porque no no te prepara del todo
00:03:08bien Hoy No hoy un profo de Educación
00:03:10Física está pero super preparado Pero en
00:03:12ese momento tenían que complementar
00:03:15entonces yo dije No a mí no me interesa
00:03:18rodeado no quería ser el profe de
00:03:20gimnasia porque siempre yo en la escuela
00:03:22era un bajón viste era el chavón gordito
00:03:24tiraba la pelotita decía bueno chico
00:03:26jueguen la pelota jueguen un poquito al
00:03:28quemado y el tipo te con la profe de
00:03:31tercero ent si deas
00:03:33sel salta no sé si en solidarida con el
00:03:36profesor de gimnasia él trabajó en
00:03:37escuela mucho tiempo los profesores no
00:03:39es verdad lo que dice Pablo los
00:03:41profesores de Educación Física hoy en
00:03:42día tienen una formación mucho más
00:03:44integral y aparte también son mucho más
00:03:46humanos que los que teníamos nosotros
00:03:48que eran medio milicos Sí bueno el test
00:03:51de Cooper era Era un sufrimiento
00:03:52absoluto lo sufrí aparte no había
00:03:55preparación pibe corré tantos metros y
00:03:58vos decías Pero noed
00:04:01un bueno Ah flexibilidad Tom ten que
00:04:03pasar media mano del
00:04:05pie claro y había pibes que sí pero
00:04:08después capaz venía el gordito de la
00:04:09clase y lo miraba como diciendo V me
00:04:10estás jodiendo obvio yo fue la única
00:04:13materia que siempre me llevé a diciembre
00:04:14me jodiendo educación física eso es un
00:04:19montón No me la
00:04:21levé algo personal habría Gabi escúchame
00:04:24y esto cuánto demora en estudiarse Vos
00:04:27me dijiste que estudiaste en un
00:04:29instituto ya no existe más pero es es
00:04:30complejo yo quería ser bueno yo quería
00:04:33realmente saber en su momento no pude
00:04:35hacer el profesorado Porque además
00:04:36tenías que estar todo el día yo tenía
00:04:38que trabajar además por por mi familia
00:04:39necesitaban dinero y qué s yo eh hoy
00:04:43Lamentablemente haces un curso de tres
00:04:46meses y sos personal trainer como título
00:04:48privado hoy es muy complejo de golpe
00:04:52tener una persona que sepa yo a mis
00:04:54alumnos lo primero que les digo es
00:04:55conmigo aprendes yo quiero que aprendas
00:04:57el día de mañana me decí Che paito me
00:04:58embol quiero cambiar de profal joya vas
00:05:00a saber a quién elegir vas a saber quién
00:05:02sabe quién no sabe hoy es muy difícil
00:05:04quieres que aprendan qué si ellos lo que
00:05:06quieren todo como como quien tiene un
00:05:08auto y por lo menos mínimamente sabe
00:05:09dónde está el radiador es tu cuerpo no
00:05:12puede ser que no sepas eventualmente
00:05:14cómo se mueve Cómo se maneja Qué pasa
00:05:16cuando haces ejercicio Yo lo único que
00:05:18quiero es que no me duela Pablo no que
00:05:20no saber cómo se mueve Bueno pero lo vas
00:05:22a aprender igual Pablo pero de los
00:05:25clientes que tenés vos Cuántos eligen
00:05:29tener un personal trainer por una
00:05:31cuestión estética y cuántos por una
00:05:32cuestión de salud bueno eh En mi caso en
00:05:36particular la mayoría es por una
00:05:38cuestión de Salud si bien se puede
00:05:41trabajar perfectamente la estética a mí
00:05:42me gusta más trabajar por cuestión de
00:05:44salud De hecho tengo personas que tienen
00:05:46Alzheimer gente que tuvo ías o sea
00:05:48personas que han tenido lesiones severas
00:05:51he entrenado kinesiólogos que
00:05:53eventualmente me he ganado su confianza
00:05:56entonces después me pasan personas que
00:05:58han terminado de la kinesiología dicen
00:05:59Che Pablito Mira esta persona terminó
00:06:01pero necesita más trabajo eh Entonces
00:06:04entonces trabajo en equipo me gusta a mí
00:06:06más eso me gusta la persona que de golpe
00:06:08tiene 70 años no no podía tejer le
00:06:11encanta y después de dos meses puede
00:06:13volver a tejer y me mira y dice puedo
00:06:15volver a tejer y yo eso me gusta más eso
00:06:18a mí me gusta más hay otras personas que
00:06:21capaz en lo estético se encuentran algo
00:06:23algo más reconfortable un Ob y hay gente
00:06:25que venga y te plantee como objetivo
00:06:27quiero tener un músculo así te muestran
00:06:29una foto
00:06:32la foto de quién te muestran por ejemp
00:06:34Mira hombres mayormente vienen con br en
00:06:37el club de la
00:06:42pelea un
00:06:43mon Yo quiero esto pero boludo y a los
00:06:47dos meses encima los dos meses porque
00:06:49aparte empezas tranca claro no soy Brad
00:06:51Pit Pablo Dale qué te pasa estás
00:06:53laborando para el no que s por eso
00:06:56explico por eso explico también digo mir
00:06:58esto es así as el que no me quiera
00:07:00elegir listo chao Mira busca otro que te
00:07:02enga mir mira Ramón pesas 100 kg y tenés
00:07:0650 pirulos quizás sea difícil llegar
00:07:09hasta Pit Bueno me pasa me pasa esto más
00:07:12con mujeres que de golpe
00:07:14e para mí la mujer es la que mejor
00:07:17entrena la que más constancia la que más
00:07:18disciplina pero son más impacientes
00:07:20también con los resultados no capá
00:07:21vienen tienen 50 me dicen mira A mí me
00:07:24gustaría volver a estar así y me tiran
00:07:25una foto de cuando tenían 20 años claro
00:07:27y vos la mirás
00:07:30y
00:07:32decís Cómo arranco esto cl para que no
00:07:35se sienta para no lastimar tamb Porque
00:07:38además no hay nada peor que decir una
00:07:39persona
00:07:40mir Los años pasan claro nos vamos
00:07:43poniendo viejos esto el cuerpo cambia un
00:07:46montón can directamente
00:07:49no decirlo vos lo que pasa es que claro
00:07:52a veces la impaciencia gana estamos en
00:07:54la era de la ansiedad Pablo no es fácil
00:07:57esperar pero es parte de mi trabajo
00:07:59hacerle entender a la persona digo Mira
00:08:01esto funciona por eso Tengo que aprender
00:08:02también está bueno Esto funciona así así
00:08:04así hay chicas que de golpe quieren
00:08:06bajar de peso y el cuerpo no elige vos
00:08:08no podés haces 500 20,000 abdominales No
00:08:12vas a bajar la panza eventualmente qué
00:08:14tienes que hacer para bajar la panza y
00:08:15tenés que serc aeróbico combinar hacer
00:08:16entrenamiento intermitente obviamente
00:08:19trabajar con un nutricionista con el
00:08:21tema de la Alimentación pero no podés
00:08:23trabajar de forma localizada hay mucha
00:08:25gente que piensa dice Uy no tengo flojo
00:08:26esto hago tríceps a morir y se me van no
00:08:29el cuerpo te puede sacar grasa de donde
00:08:31vos menos lo pensás entonces tenés a la
00:08:33pibita que tenía un poquito de sobrepeso
00:08:35viene para bajar y de golpe no solamente
00:08:38no baja sino que se le desaparecieron
00:08:40las lolas Claro claro porque el cuerpo
00:08:42le tomó grasia de ahí y te quiere matar
00:08:45flaco yo vine a bajar de peso y se me
00:08:46fueron las lolas te pasó hace poco me
00:08:49pasaba en los gimnasios mucho en los
00:08:51gimnasios me pasaba eso y yo le
00:08:52explicaba digo
00:08:54bajón Pero bueno tu cuerpo va a elegir
00:08:57de dónde saca no no podemos elegir
00:08:59nosotros otros este y los pibes era
00:09:01distinto los pibes a los dos meses eh
00:09:04empezaban levantando 2 kg ya levantaban
00:09:06ponerle cuatro y decía y ahora qué puedo
00:09:07tomar claro la sopa pib Claro claro qué
00:09:11quieres tomar hay mucha gente tomando
00:09:13esas una bocha se consigue muy fácil
00:09:16proteínas pero también anabólicos cosas
00:09:18ya un poco más que la prote no es quizás
00:09:21tanto un problema si eventualmente hay
00:09:23que tener en cuenta que un exceso de
00:09:25proteína recarga el riñón hay muchas
00:09:27cosas que de joven no te importa porque
00:09:29no sentís nada no es como comer alimento
00:09:31balanceado para humanos es la PR es
00:09:33medio alimento para para gatos pero para
00:09:35humanos eh es que en realidad un poco sí
00:09:38vos aislas algo que eventualmente
00:09:40tendría muchas más cosas entre
00:09:43nutrientes o
00:09:44no para personas que de golpe tienen
00:09:47poco tiempo no sé Pon ustedes están Todo
00:09:49el tiempo en la radio y no tenés el
00:09:50tiempo de comerte una pechuga de pollo y
00:09:52bueno te tomaste un batido de proteína
00:09:54porque para lo que estás entrenando
00:09:56capaz no llegas eh pero por ejemplo la
00:09:58creatina está científicamente comprobado
00:10:00que funciona Aunque hay personas que no
00:10:02le da gran resultado no tiene digamos
00:10:05efectos negativos
00:10:08eh quizás tan heavies como puede llegar
00:10:11a tener un anabólico vos a eso es a lo
00:10:12que le reís al anabólico yo no te
00:10:14entreno si tomas anabólicos Ah en serio
00:10:16a ese nivel Por qué qu hay un peligro
00:10:18pero no mala onda eh o sea digo Mira si
00:10:20queres tomar Incluso te puedo te puedo
00:10:23referir profes que trabajan yo no quiero
00:10:24eh Para mí casi lo mismo o sea para mí
00:10:27si vienen un frasco grande de esos de
00:10:28plástico
00:10:29no no no no muchos de los frascos
00:10:32grandes simplemente es como si agarraras
00:10:34por ejemplo toda la proteína que tiene
00:10:36un litro de leche pon
00:10:40joh que preste atención para que preste
00:10:42atención decima quea caí 300 años
00:10:45después
00:10:46Este lo deshidratas y lo ponés lo aislas
00:10:49aislas su proteína le sacas la grasa
00:10:51poner y lo podés tomar aparte con con y
00:10:53el anabólico Qué hace no el anabólico es
00:10:55una hormona el anabólico vos se le estás
00:10:57metiendo al cuerpo sí está ponele
00:11:00testosterona Hay un montón de cosas que
00:11:02que que hay un Rango amplio ahora con la
00:11:05testosterona vas a tener un rendimiento
00:11:06atros una fuerza una diferencia de
00:11:09fuerza realmente notoria vas a ir al
00:11:12gimnasio y decís esto nunca lo pude
00:11:13levantar y ahora puedo es una cosa te
00:11:16cambia el carácter te cambian sí
00:11:18sí
00:11:20no este no sabes que esas cosas me vinon
00:11:23en un gimnasio que laburé haba un profe
00:11:25que nada Tom anabólicos y y muchas otras
00:11:27cosas más y cada tanto hablado así se me
00:11:30pegó
00:11:31nunca cafo no así
00:11:35como te altera el estado de ánimo hay
00:11:37cosas que afectan Físicamente pero otras
00:11:38son Carter es un exceso de testosterona
00:11:41Pablo y para el que no quiere levantar
00:11:44pesas que no le gusta tanto hacer
00:11:46abdominales Y eso igual puede ir a un
00:11:49personal trainer y hacer algo que lo
00:11:52ayude a estar mejor físicamente se
00:11:54adapta perfectamente obviamente depende
00:11:56que no le guste una vez una persona por
00:11:58ejemplo
00:11:59tenía sobrepeso tenía que trabajar las
00:12:01rodillas porque estaba para atrás o sea
00:12:03había que reforzar eso uno de los que me
00:12:05había pasado el kinesiólogo y apenas me
00:12:07presento el tipo me dice Mira a mí no me
00:12:09gusta entrenar no me gusta el sol y no
00:12:11quiero transpirar yo soy
00:12:14ese ecio puedo hacer era Bueno lo pude
00:12:17llevar de a poco empezamos con cosas eh
00:12:20Muy muy sencillas y eventualmente
00:12:23no te digo que le empezó a gustar porque
00:12:26es mentira eso de hecho la mayoría de
00:12:27mis alumnos te si pueden más o menos Sí
00:12:30más o menos Ahí viene Pablo cleng PR mi
00:12:34terapeuta a veces pero vos vos me
00:12:36imagino con el tiempo y con la
00:12:37experiencia has desarrollado como cierto
00:12:39entre comillas ojo clínico vos puedes
00:12:41ver una persona y decirle a vos Te
00:12:44vendría bien hacer esto O sea como Qué
00:12:47tipo de ejercicio Qué tipo de Sí sí sí
00:12:50en cuestión postural Por ejemplo incluso
00:12:53Puedo ver algo que eh eventualmente
00:12:55necesite un ojo quizás Claro que a lo
00:12:58mejor
00:12:59Sí por ejemplo mira te recomiendo hace
00:13:01una cosa and a ver un traumatólogo a ver
00:13:03la columna por ejemplo tal cosa me
00:13:06preocupa capaz me equivoco Pero la
00:13:07realidad es que eh de golpe no sé un
00:13:09pequeño dolorcito y dijo No no
00:13:11entrenamos hoy anda al médico y el tipo
00:13:13tenía eh complicado El banquito rotador
00:13:16Y si vos entrenabas ese día se lo
00:13:18rompías y si se Lo rompes es un
00:13:20problemón Claro así con un montón de
00:13:22cosas mismo la presión una no no dormí
00:13:26un poquito tomé un poquita agua este hoy
00:13:28yo que sé lo ves si el tipo está
00:13:29levantando estaba normal y gop tiene los
00:13:31ojos
00:13:34rojos sacamos tensiómetro vemos la
00:13:36presón viene de jirafa Sor salió noche
00:13:39vi igual pero han venido conin Ah con
00:13:44conin conin camisa y ese que lo mandas
00:13:47de
00:13:50vuel Bueno tengo un mensaje para Pablo
00:13:53mayor personal trainer que vino a
00:13:55visitarnos un mensaje de
00:14:02Pablo mayor podría ser un santo si no
00:14:05comiese
00:14:06carne es un hombre que conocí hace cu 15
00:14:10años Y empezamos a entrenar con con
00:14:12Pablito que además estudió muchos años
00:14:15con un chino y yo soy
00:14:18China y extraterrestre entonces Pablo
00:14:21además de ser un excelente entrenador
00:14:24además es mi psicólogo y mi amigo porque
00:14:27es como el B si vos vas mucho al barte y
00:14:31con el Y vos no me vas a decir que no te
00:14:33pasa acá estoy con Pablito que que la
00:14:35gente mientras Se entrena le va contando
00:14:37sus cosas bueno Yo le cuento todo y me
00:14:39sirve un montón porque nos gustan las
00:14:41mismas cosas nos gusta la naturaleza el
00:14:43bien eh Nada es un tipo muy inteligente
00:14:46aunque él no se da cuenta y lo quiero
00:14:49mucho y lo recomiendo Pero que no me
00:14:51saquen mis horarios eh con Pablo hemos
00:14:53hecho de todo hacemos natación
00:14:56entrenamiento y además taichi que hay
00:14:59que recuperar hay que recuperar siempre
00:15:02decimos lo mismo como dos boludos y
00:15:03nunca nunca tenemos tiempo
00:15:06peroy bueno señores es el mejor no hay
00:15:10no hay otro ser como él ni como yo Por
00:15:12eso nos juntamos le sacaron la voz a
00:15:15Fabi cantilo del otro lado bueno quizás
00:15:18algunos sí otros no confundió cuando
00:15:20dijo Yo soy china pero así se
00:15:22autopercibe Fabi extraterrestre en
00:15:25realidad son a
00:15:27ver eh a Fabi hay que entenderla en un
00:15:31montón de cosas hace cu entrenas es y
00:15:34más o menos 15 años Wow un montón Sí sí
00:15:37me imagino lo que debe ser eso una genia
00:15:39total nosotros la admiramos una bocha es
00:15:40una persona muy especial eh creo que
00:15:43también La cosa funcionó porque a mí me
00:15:46da igual me ha pasado entrenar gente
00:15:48capaz conocida quién me saber
00:15:52y que puedas contar los que puedas
00:15:54contar no leo García te voy a contar
00:15:56después Hub un par más que prefiero
00:15:57reservarlos este Leo García estuve
00:16:00también con un mago muy conocido llama
00:16:02Adrián lacroa no sé si lo ubican creo
00:16:04que sí escucha en el caso de Fabi Leo
00:16:07estás hablando de cantantes que por lo
00:16:09tanto También tienen cierta necesidad de
00:16:12hacer esfuerzo físico en el escenario y
00:16:15en el caso de Fabi ni hablar Fabi fabbi
00:16:17es una Leona o sea Fabiana es una
00:16:19persona que sí le gusta entrenar que sí
00:16:21se pone muchísimo las pilas De hecho no
00:16:24quiere perderse ningún entrenamiento
00:16:25viste que yo te decía justamente que es
00:16:27muy difícil que a veces pasa que que la
00:16:29mayoría no quieren O sea a uno le dije
00:16:31un día baja con algo para hidratarte y
00:16:33bajó con un vino este cosas así pero
00:16:36cosas así miles Fabi no Fabi es como s
00:16:39hay que entrenar quo Entonces en un
00:16:41momento por ejemplo cuando cuando supo
00:16:42que hac taiichi quiso aprender el yo soy
00:16:45china viene porque le gusta mucho el
00:16:47Oriental la meditación es una persona
00:16:49que siempre está buscando o pensando qué
00:16:51le puede hacer bien y en los shows se
00:16:53nota pues la rompe toda es Pablo mayor
00:16:56el personal trainer que vino a
00:16:58visitarnos hoy A quién no le vamos a
00:16:59preguntar si alguna vez Tuvo una afer
00:17:02con una alumna porque era la obvia no y
00:17:05francamente a esta altura estamos más
00:17:07allá de esos prejuicios Pablo sabes
00:17:09Bueno entonces no te lo
00:17:12contesto con las ganas la quería contar
00:17:15No mira mira a ver simple no la parte
00:17:18profesional es profesional que a ver que
00:17:20hubo insinuaciones sí que hubo
00:17:23insinuaciones incomodas
00:17:25también sí personas capaz muy muy muy
00:17:28muy muy muy grandes claro y muy
00:17:30insistente acorralando y como que decís
00:17:34Cómo salgo esto por Dios eh También
00:17:37gente que que que que tenía eh quizás
00:17:40algún tipo de de poder entonces vos
00:17:43decís no tengo que no tengo que bardear
00:17:47pero tampoco voy a voy a entonces hab
00:17:49una tangente y tipo te ias por ahí bien
00:17:51Este pero el único ni siquiera fue Fer
00:17:54porque fue después de que fue mi alumna
00:17:57y es mi novia bien tigre Así se hace así
00:18:01se hace donde pone el ojo pone la bala
00:18:02Pablo mayor personal trainer vino al yo
00:18:05hao a nuestra sección de oficios en
00:18:08pasaron cosas Gracias por venir muchas
00:18:09gracias a ustedes seguinos en