#ENTRENOSOTROS l ¿FRENAMOS EN LA RUTA POR COMIDA? Y EL CUIDADO DEL CUERPO CON EL ZAR DEL FITNESS
Luzu - 4/7/2024 - Duracion: 1:47:09
Transcripción
00:00:00papate
00:00:01prepara vas a canar el café da
00:00:05igual te vas a
00:00:07quedar miércoles 3 de Julio Qué onda la
00:00:10banda Qué onda Mateo guasconi domy faena
00:00:13mar
00:00:15Ortiz bien te está dejando el pelo
00:00:17largo Próximamente sabrán Por qué
00:00:20Próximamente como te dije mar Manu mar a
00:00:23te
00:00:24dije te voy a llevar a
00:00:27Uruguay estoy la misma hace semanas el
00:00:30pelo y me lo quiero dejar vuelve el pelo
00:00:32largo vuelve pu ser Quiero todos como de
00:00:34Paul Bueno ay sabes que no me
00:00:37gusta tiene cositas de de jugadores
00:00:41retro para mí se vio la serie y dijo Che
00:00:43Yo quiero lo mismo pero para mí está
00:00:45bien porque todo vuelve entonces en
00:00:46algún momento va a volver el con las
00:00:48trenas Sí pero la otra o sea suelto me
00:00:50da pinta medio gust Manolo metemos pu
00:00:54seras que jugar al fútbol todo el pelo
00:00:55chivado largo está como measte Santi s
00:00:58goloso eh
00:01:00metemos promesita no sé mes y medio dos
00:01:02meses no nos cortamos solo volumen no no
00:01:04no van a estar los dos con un casco ahí
00:01:07ner posibilidad del 1 al 50 Ay chico no
00:01:11arranque a que no te cortes el pelo por
00:01:13TR meses tipo nada eh del un al 20 n del
00:01:17un al 20 y vuelve por tres meses Dale yo
00:01:20a vos 1 2s 3
00:01:2216 qué
00:01:26[ __ ] cu
00:01:30podría ha
00:01:32[Música]
00:01:44pasado es
00:01:45[Música]
00:01:55esto ch
00:01:57[Música]
00:02:02am
00:02:04am am
00:02:07[Música]
00:02:15quees
00:02:17que amores que amores amores
00:02:35[Música]
00:02:38se puede poner un poco de contexto Ob en
00:02:41el chat ya lo entendieron si quiero que
00:02:43se ponga un poco de contexto se hizo un
00:02:44viral muy muy muy muy muy muy viral algo
00:02:47en estos últimos días de una señora
00:02:50mayor Lis Padilla Lis Padilla para poner
00:02:53un nombre a esta persona haciendo un
00:02:54tren que se fue a más de
00:02:57184 millones
00:03:0016.6 millones de reproducciones en tik
00:03:02lo tenemos ahí para para ver tengo para
00:03:04que lo veamos yo no lo no lo vios
00:03:06podemos tener el cuatro y lo vamos
00:03:07haciendo mientras mientras est pero
00:03:09chicos si no me lo explican no puedo
00:03:10hacerlo hay mucho que
00:03:13explicar
00:03:14de de hecho ella lo lo va a explicar en
00:03:18el tiktok o sea es un saca la pistola y
00:03:21acá haces así Y sacas tu pistola va eh
00:03:26lo pongo Dale dale miren esto miren esto
00:03:28Ah ah hazas tu brazo dos
00:03:32así así mira Son
00:03:36amores amores y cuando mira Son
00:03:40amores amores que matan y mira haces
00:03:44cuando dicen
00:03:47matan sacas
00:03:49tu Saca tu pistola
00:03:55y me cogió me cogió la mirada Así haces
00:03:59p p
00:04:02ha sacar un ojo seora está cend está
00:04:05cogiendo la mirada Así haces ya es es
00:04:09el cuando dice así son am son
00:04:15amores amores que
00:04:18matan y de ahí amores que ríen amores
00:04:22que
00:04:27[Aplausos]
00:04:30ustedes amo señora El dale a ver ahora
00:04:34me lo
00:04:35aprendí lo tenemos es con chazo tiene
00:04:38que disparar pongamos si no la Grande
00:04:40así no te complica
00:04:45tanto seguro
00:04:55[Música]
00:05:09en el segundo no
00:05:10[Música]
00:05:13[Aplausos]
00:05:16hay voy
00:05:22en muy de moda
00:05:26este todos los que dijeron que lo vieron
00:05:29enu eran mayores
00:05:33de Disculpame pero yo que soy un poco la
00:05:36reina de tiktok del
00:05:40programa cuat influencers La re porque
00:05:43yo dije El pequeño joh Ninguno de los
00:05:46cuatro lo
00:05:48conocía te cambio el término son la que
00:05:50más al pedo está
00:05:52claro Sí claro les presento a mi mejor
00:05:56amigo durante el invierno
00:06:00no no no chicos no no me
00:06:03malentiendan tranqui tranqui no tenés
00:06:05que Mostrar quear tengo mocos mir está
00:06:08mojadito
00:06:11ayer pero por qué no me crees que tengo
00:06:12mocos no no yo yo vieron que todos
00:06:15teníamos una compañera en el curso que
00:06:16era muy asquerosa al nivel como que le
00:06:18daba asco todo yo le rompía la pelota y
00:06:20me sonaba los m y me salía acá a mi
00:06:22pequeño pequeños
00:06:25Invasores yo tipo decía te queres casar
00:06:28conmigo y le abría todo el no no
00:06:30totalmente rancio para M es crach Están
00:06:32como de están en degradé de colores las
00:06:35remeras chicos pue ser empiezan en
00:06:37blanco me gusta mucho lo que hiciste con
00:06:39la rea que te pusiste abajo Muchas
00:06:40gracias la verdad que muchas gracias a
00:06:42mí también me gusta mucho Lo vi en la
00:06:44página de la ropa
00:06:47aamb peroo no te
00:06:51pregunté extrañé chiste amiga yo también
00:06:53te extraña estás rompiendo patri familia
00:06:55cómo te estás yendo ahí a estoy
00:06:56recontenta me regusta son muy graos los
00:06:58chicos vi unas tetas así para M dom es
00:07:00como un pez de esa pecera no sio que es
00:07:03como es una delirante pero es nuestra
00:07:05delirante clo obvio ayer justo hice un
00:07:08vivo en instagram vos hacías un montón
00:07:10de vivos yo nunca pude nunca me animé a
00:07:12hacer uno te acuerdas un dije ayer
00:07:13estaba merendando dije bueno voy a hacer
00:07:15un vivo en Instagram y la gente me ponía
00:07:17como que pat familia entre nosotros pat
00:07:18familia entre nosotros yo F tipo Qué es
00:07:20esa pregunta o sea entre nosotros
00:07:23la pero me río mucho con ellos también
00:07:26son unos delirantes A mí también me
00:07:27hacían la pregunta como
00:07:30así la posta es tipo chicos hice toda mi
00:07:33historia la semana que viene cumplimos
00:07:35dos años conos dos años es una
00:07:38bando Manu Vos có cómo estuvo la vuelta
00:07:41del Team el trin bien bien la verdad que
00:07:44los tran los muchachos porque a ver
00:07:46Martín realmente me ayudó mucho porque
00:07:49si no era yo yo estando con las chicas y
00:07:51es como bastante imponente viste
00:07:53Igualmente las chicas conduciendo la
00:07:54rompen eh extrañé mucho a yo ya lo dije
00:07:58para mí Diego como mi padrear es como mi
00:08:01mi guía yo no sé qué hacer y lo hago reí
00:08:03a
00:08:04Diego es como
00:08:06mi no no los extrañé la verdad el
00:08:09trinche es muy gracioso el trin es muy
00:08:13ocurrente si sabe cuá es muy loco igual
00:08:15encima es ocurrente con con datos como
00:08:18es camente graciosos y te pregunto
00:08:20encima vos que también sos medio
00:08:21comediante yo soy medio [ __ ] también
00:08:24claro comed es [ __ ]
00:08:27amigo procesa ese chiste y lo tira
00:08:30ustedes entienden la cantidad de
00:08:31información que pasa por ese cerebro y
00:08:33cantidad de cosas que no llega a tirar o
00:08:35no O lo que le está pasando por acá tipo
00:08:37su cabe la gente graciosa es muy rápida
00:08:39yo siento que adentro de la cabeza del
00:08:41trinche hay un enano así escribiendo el
00:08:42chiste con de boca no sé por boca es
00:08:46como un mini trinche ruloso con la
00:08:49remera de boca que va tirando chistes
00:08:50así sí las emociones del trinche sonados
00:08:52con rulitos diendo chistes Sí sí s sí eh
00:08:55No pero posta estoy con muchos mocos
00:08:57arrancó la ola de frío el sábado dan
00:08:59menos un grado eh sabes cuándo siento
00:09:02que me agarraron estos mocos cuándo
00:09:03cuando a correr y estamos saliendo mucho
00:09:05a correr estamos yendo a correr chicos
00:09:06estoy un poco dura la verdad me siento
00:09:08un poco anciana Che Cómo cómo sienten
00:09:11correr ustedes cómo lo están sintiendo
00:09:13Con este frío encanta correr br me
00:09:15encanta saben que yo no no les voy a
00:09:17decir que corro como ustedes ni en pedo
00:09:19pero ahora cuando estoy entrenando
00:09:20termino con 20 minutos de cinta está muy
00:09:22bueno corriendo eh Como no caminado como
00:09:24corriendo termino Y como que me siento
00:09:27feliz como como viste Es raro es
00:09:29automático es automáticamente como que
00:09:31endorfinas Es químico eh Es químico Me
00:09:34siento feliz salgo del gimnasio así como
00:09:36sintiéndome Mary popping Hoy justo hoy
00:09:38justo vamos a tener una especialista
00:09:40quey Hoy viene alguien muy importante
00:09:42que nos va a enseñar un montón de cosas
00:09:43de de la salud y sobre el fitness Así
00:09:46que lo dejamos para después Che para Y
00:09:47ustedes
00:09:48como como que lo están haciendo como por
00:09:51ustedes o como por cumplir la meta de
00:09:53correr los 21 bueno por plata lo hac por
00:09:55plata contexto tienen un contrato
00:10:00encanta la plata el año pasado yo se
00:10:02acuerda que lo quería correr pero no no
00:10:04pude sola viste no no me no me no me
00:10:06puse para correr Así que este a los qui
00:10:08correr cont texto en agosto corremos los
00:10:1021k con Adidas y estamos haciendo toda
00:10:12la preparación y es fuerte igual porque
00:10:13tenemos que correr 21k ya corrimos 10 y
00:10:15el otro día mismo cuando empezamos a
00:10:16entrenar corrimos 8 9 km pero es muy
00:10:19fuerte pensar el doble o sea 21 km a ver
00:10:2210 km cuánto tiempo lo hacen hicimos 58
00:10:25minutos una hora corriendo sin parar par
00:10:27o por la ampollita paras un poco no no
00:10:31noita boludo vos viste eso Mariano fimos
00:10:35a correr primer día que vamos a correr y
00:10:37paró porque tenía una ampolla una señora
00:10:40ampolla todos dijimos bueno tranqui
00:10:42descansó un poco las apas eran nuevas
00:10:44claro llegamos a mi casa y yo le muestro
00:10:46mis ampollas a Chico esto buscando una
00:10:48foto de la ampolla así así de Drama
00:10:50Queen es Drama Queen Yo voy aar mi
00:10:52ampolla usar las croc viste có usar las
00:10:54crocs que se te hace esa mini vamos a
00:10:56ver que ampolla es peor chicos les
00:10:57quiero mostrar mi ampolla como está
00:10:59ahora para que vean que no me estoy
00:11:00quejando realmente es una señora ampolla
00:11:01voy a mostrar mis pies
00:11:03gratis voy a mostrar mis pies preparen
00:11:06las pajas vamos digan que es un pie
00:11:07limpio y mu lind captur pantall
00:11:09arranquen Las capturas señor ampolla
00:11:11díganme eh miren lo que es esta ampolla
00:11:13miren lo que es es grande es grande
00:11:16chico ahora está grande pero en ese
00:11:17momento qué chicos mira ay qué asco es
00:11:20enorme no no hay cuatro personas ahora
00:11:23que Están gozando el mejor momento de su
00:11:27vida no pero duele no no no la la
00:11:30ampolla molesta lolla molesta pero
00:11:32siento que lo vamos a lograr Matías
00:11:34pinchín no aer sabes que lo est haer
00:11:36bueno no no no es agua lo que tiene
00:11:39hacer esa esa ampolla no era de agua sí
00:11:42boludo si no se te pone negra no se te
00:11:44pone negra de sangre las ampollas son de
00:11:46agua o de sangre no hay algunas que son
00:11:48tipo de aire decir sangre Sí De aire de
00:11:51aire no es ampolla mostrame tu pie ya te
00:11:54apuesta que no tiene agua cuando te
00:11:55quemas con el sol no son más de aire Ay
00:11:57ni
00:11:58idea el sol es de agua igual n ninguna
00:12:01ampolla se tiene que pinchar Y ninguno
00:12:02es médico así que qué hacemos hablando
00:12:04de esto eh Para estaba corriendo el otro
00:12:06día estamos saliendo a correr un montón
00:12:08a veces juntos a separados y cuando
00:12:10estoy corriendo me doy cuenta que hay
00:12:11mucha gente que el momento corre con
00:12:13música o sin música pero fuera de
00:12:16debatir sobre eso les quiero mostrar
00:12:17tres ejemplos que que es muy loco y
00:12:20quiero saber de qué Team son tres
00:12:22ejemplos de auriculares se le podría
00:12:24decir los tengo ponchados todavía no
00:12:26dian nada
00:12:28virgos e e e
00:12:30Virgo abajo de una Por qué no por eso no
00:12:33uso esto porque me siento una virga yo
00:12:35te banco igual no quer mano gimnasio
00:12:37después tenés los típicos noo por eso no
00:12:40la Pon creo tanto inalámbricos como no
00:12:42inalámbricos con cable vamos con lo
00:12:44mismo o sea auriculares normales me
00:12:46gustan Me gustan estos yo voy acá voy
00:12:48acá o estos que son no tan vistos Pero
00:12:52debe haber el team son
00:12:55amores amores que matan
00:12:59no uso para para para mí esos son de
00:13:02corredor no son eh para una persona más
00:13:0440 me pare más 40 y que es que corre
00:13:07profesionalmente y no nadie se los
00:13:08compre tuve esos y para mí son muy
00:13:10incómodos es por Bluetooth esos son el
00:13:12Mister ofertas ese en un artículo del
00:13:14día piste igual ninguno con cable amigo
00:13:16Qué onda dije en este dije este puede
00:13:18ser tanto auricular inalámbrico como con
00:13:19cable porque es la misma forma el otro
00:13:21el el siguiente el el que tiene ahí no
00:13:25el otro ese si te hablan no no te puedes
00:13:28sacar uno
00:13:30si te preguntan estás escuchando y voser
00:13:31contestar
00:13:33deio no lo que bueno de es es como pones
00:13:37como collar y te quedan ahí
00:13:40colgados es como colgar los anteojos
00:13:48an
00:13:53Ban estoy hablando de la tirita de
00:13:55profesora estoy hablando de la tirita
00:13:57que corre anj para correr los
00:14:00bancos Porque los primeros no te fallan
00:14:02porque no se te caen y además te te
00:14:06aislan el sonido a mí me gusta que me
00:14:07aislen estar en mi burbuja de
00:14:09entrenamiento esto no me gustan a m Por
00:14:11qué no pero por el aspecto no te gustan
00:14:14te doy mis dos a ver acá en el pelo se
00:14:16me hace una línea que después no me la
00:14:18puedo sacar si no me va estás chivado
00:14:21yendo a correr boludo o sea igual tienen
00:14:24razón tienen un punto por otro lado
00:14:26siento como igualment para que estás así
00:14:29en el gym te viene a preguntar algo una
00:14:31tipo una chica p si vos vas a chabar al
00:14:35gimnasio No pero digo a ver el gimnasio
00:14:37para mí es un Plus verte bien o sea yo
00:14:40siempre digo que la gente que dice como
00:14:43que hay que ir con ropa fea al gimnasio
00:14:45para mí yo cuando voy bien vestido al
00:14:47gimnasio me me da un mini Plus como que
00:14:49yo me siento mejor cuando veo una remera
00:14:51que me calza bien en un shorcito que me
00:14:53gusta me suma un poco Ahora si te estás
00:14:56en el espejo te sacar los cul y tees una
00:14:57vincha acá de un agujero porque tenés es
00:14:59el pelo un poco más así eh es un poco
00:15:01paja como que te entiendo yo soy pelado
00:15:03y no me afecta yo a Mariano lo veo con
00:15:04estos eh yo a Mariano yo a Mariano lo
00:15:07veo con es
00:15:10muy lo veo lo veo el primero para es el
00:15:14segundo el medio pero otra marca tipo
00:15:17marca los más
00:15:20redonditos qué le estás Qué estás
00:15:23tomando decisiones económicas de Mariano
00:15:24Y si Mariano se quiere comprar los
00:15:25mejores Qué
00:15:26onda Perdón perdón que no soy de tu
00:15:28clase
00:15:30aparte esos no tienen la manzanita eh
00:15:32esos son del Chino entendía mar todos te
00:15:35entendimos le está
00:15:38diendo los que son como una
00:15:41cucaracha for los que son así no Así
00:15:47paraditos los que son redonditos que van
00:15:49adentro No los he prob No me molesta
00:15:51mucho gustan los palitos para que esté
00:15:53en la parte de la oreja pero afuera
00:15:54digamos hace poco subiste una historia
00:15:56entrenando con qué estabas ahí con auris
00:15:59al gimnasio no
00:16:00llevo porque ha hay música hay música
00:16:03muy alta y además como me gusta como más
00:16:06o menos nos conocemos todos pero la
00:16:08música del gimnasio No es la van
00:16:10variando eh van
00:16:12variando el otro día estab La Oreja de
00:16:14bango estaba sonando encanta la oreja de
00:16:15B mientras entren la oreja B encanta A
00:16:17veces ponen tema de los 80 los 90 Me
00:16:20fascina igual a veces a veces dan Bad al
00:16:23palo y ahí medo que sal
00:16:26siento van a poner música que no te
00:16:28gusta
00:16:30pero es decir lo uso como un espacio de
00:16:32como es un gimnasio no de de cadena
00:16:34entonces eh nos conocemos me gusta entre
00:16:37ejercicio ejercicio para Ah charlar con
00:16:39alguien todo si poco el auricular es
00:16:40como que maate pues pones abrir la
00:16:42segunda opción Sí siento que adentro de
00:16:45esta también hay otros dos tipos esta eh
00:16:48la del O sea la que se te mete en en el
00:16:51oído las que tiene ubican que tiene como
00:16:54el pero que son redonditos los
00:16:56redonditos yo le digo junera a m a mí se
00:16:59me salen porque tengo la oreja muy
00:17:00chiquita por ejemplo tambo cómo se llama
00:17:02ese cosito como es a mí se me salen
00:17:03porque me resbal la gomita claro la
00:17:05gomita esto tiene
00:17:07gomita eso yo lo odio yo les llego a
00:17:09mostrar capaz lo que tengo adentro de
00:17:11este y puede ser que tenga un lindo se
00:17:15meteo no se reuan los tamb y lo ciera a
00:17:19ver te juega un poco en contra pero
00:17:20aislan como la vincha qué estás
00:17:22escuchando y y te sacas una tarta de
00:17:25ricota ponelo Cómo se limpia en la oreja
00:17:29ustedes con un isop
00:17:31no para para empezar cuando me pongo
00:17:33champú me lavo las orejas saben que tien
00:17:35que lavar atrás las orejas
00:17:37no la parte
00:17:39adentro parte adentro yo tiro y sopa
00:17:42tanto a veces le digo a martu
00:17:48uñita yo a la gente le limpio las orejas
00:17:52tipo
00:17:54esca champ y acondicionador esta parte
00:17:58Limp la mano que no te atrevas at yo lo
00:18:02voy a tocar TR
00:18:04at estamos usando mu mal el botón eh
00:18:08chicos que Mateo haya dicho que le pide
00:18:09a Martina que le meta la uña en el oído
00:18:11para
00:18:12sacarle pero no dio una bolude es es
00:18:15algo que ya no me sorprende chicos Cómo
00:18:16no te sorprende pero aigo me parece muy
00:18:19extraño que le pidas a una persona que
00:18:21te saque la cel de los oídos Manu no
00:18:23estás escuchando lo que dice martu está
00:18:25diciendo que acá arriba no sé que
00:18:27[ __ ] ha sale un montón tipo de por
00:18:30eso sí se ha con los oj porque no se
00:18:31dentro del oído para mí estamos usando
00:18:33muy mal el botón timamente adentro del
00:18:34oído ni un pedo me nadie Lamentablemente
00:18:37pero esta parte sí esta parte sí es un
00:18:40poco asqueroso Sí cada tres cu meses
00:18:42meto tengo cerca un lugar que voy y te
00:18:45hacen lo de la pistola que te ponen
00:18:48agua que cada TR veces PR No te creo una
00:18:53vezo no puedo decir nada en esta mesa
00:18:55que no me creen nada soy un boludo
00:18:56bárbaro que decir la posta
00:19:01Pero es verdad lo que hace mate nadie
00:19:02nos enseñó yo me acuerdo de Chico mi
00:19:04vieja me metía el isopo hasta el fondo
00:19:05me hacía doler y enad lo que hace es
00:19:07meterte para
00:19:08adentro el isopo para la parte de afuera
00:19:10digamos de de la oreja pero es tentador
00:19:12es tentador pero hace mal hasta decí te
00:19:15puede tapar el escuch te puede lastimar
00:19:18el tímpano de hecho a mí se me tapó el
00:19:20oído una vez no puede escuchar era la
00:19:22típica de Bueno me pongo el Cómo se
00:19:24llama el agua Las gotitas Las gotitas qu
00:19:27s yo se me pasa No sé qué no se me pasó
00:19:28todo el día y empezas a perder como el
00:19:30equilibrio como que ya me empezó a
00:19:32volver loca de verdad O sea fue lo peor
00:19:34que me pudo haber pasado tuve que ir a
00:19:35la guardia Y ahí estaba el otorrino creo
00:19:38que es y ahí te hace lo que dice mate
00:19:40como que te hace una limpieza Después te
00:19:42aspiran te vuelven a limpiar me dijo
00:19:45Esto se hace c se meses y no lo hace
00:19:46nadie yo yo no lo puedo hacer en mi casa
00:19:48una jeringa con agua ponele no no no
00:19:51encima duele preguntando eso es una
00:19:53boludez vas 5 minutos son 5 minutos vas
00:19:56vas a a un instituto tor duele un
00:20:03poco Pon un tubito te aspira puedo
00:20:06decirles un m que tengo muy heavy que se
00:20:09te mete un [ __ ] en la oreja se me mete
00:20:11un bito en la oreja
00:20:14amito un chico que le metía una
00:20:17cucaracha en el oído y encima le metían
00:20:20una cámara que bueno en el trayecto de
00:20:22entrada había más cera que en un en un
00:20:24museo má men todos tenemos muchas cera y
00:20:26nunca nos hicimos eso con el agua y los
00:20:28que usamos y sopo Bueno pero pará
00:20:30imagínate tener un [ __ ] caminandote
00:20:32porque la oreja creo que tiene una
00:20:33entrada un poco al cerebro para dormir
00:20:35me tapo las orejas mimo con el pelo
00:20:36porque siento que una polilla se una
00:20:38amiga se le metió una mosca tuo que
00:20:40amigo que se la saqu una hormiguita se
00:20:41repede meter una una mosca se te remete
00:20:43Y encima zumba adentro zumba bueno esa
00:20:45dijo
00:20:48Z no no pero pota boludo tenés como un
00:20:51pido horrible Qué horror e yo no puedo
00:20:55si la oreja está Así no duermo tipo
00:20:56tengo que hacer eso sí o sí
00:20:59ustedes hombres que no tienen pedo largo
00:21:00no sé cómo hacen yo como no tengo mied
00:21:03sabes que nunca tuve miedo de nada en la
00:21:04cama como quees que empezar a tenerlo
00:21:07ten estamos plantando miedo acá No pero
00:21:09como que siento que hay mucha gente que
00:21:10tiene miedo en la cama de que no s que
00:21:11haya sí me fijo cuando voy a alguna casa
00:21:14que alquil no s fui a Córdoba hace poco
00:21:15con mis amigos y me fijé que no haya
00:21:16ácaros nada raros en cama de hotel me
00:21:20fijo tipo en la parte de los pies porque
00:21:22siento que me voy a meter y algo voy a
00:21:25ver algo Ay Nunca me pasó pero no
00:21:27después en la ccos se ven no no no no se
00:21:30ven ven y que son
00:21:34invisibles Ah son mini son como no pero
00:21:37yo pensé que Serían como cositas negras
00:21:39no
00:21:39no e cuál creen que si les pregunto cuál
00:21:43creen que es la mejor forma cambio de
00:21:45tema de buscar
00:21:47trabajo para m andar mucho c ve por por
00:21:50internet Uh vos cuando cuando fuiste a
00:21:52buscar la uro Cuánto se ve habrás tirado
00:21:53no bastantes yo llegué a tirar unos 20
00:21:56en necocha para una temporada neco
00:21:59temporada Y de qué buscabas eh busqué de
00:22:01todo menos de moosa me contrataron de
00:22:03gerente de restaurant es buena Bueno
00:22:06tambén se puede buscar por internet sí
00:22:07Obvio obvio como hablamos el lunes para
00:22:09todos los que están en esa búsqueda ya
00:22:10comenzó Expo Boomerang online 2024 la
00:22:13feria de empleabilidad más importante y
00:22:15grande del país y está rompiendo todo
00:22:17tipo de récords escanea el código QR que
00:22:19aparece en pantalla y compartir tu
00:22:20perfil con las empresas más importantes
00:22:22del país Boomerang es especialista en
00:22:24unir a los mejores talentos con las
00:22:25mejores empresas Así que esta es una
00:22:27oportunidad única para en encontrar tu
00:22:28primer trabajo o hacer el cambio que
00:22:30tanto estás buscando lo mejor de todo es
00:22:32que como es online la Expo Boomerang
00:22:33está activa las 24 horas del día hasta
00:22:35el 7 de julio eso significa que podés
00:22:37postularte a cualquier hora desde donde
00:22:39estés simplemente entra a boomerang.com
00:22:41y postulate a los trabajos que más te
00:22:43gusten para ingresar a la feria solo
00:22:45Tienen que entrar a boomerang.com o
00:22:46escanar el código QR que está
00:22:47apareciendo en pantalla dónde aparece
00:22:49domi participa de la Expo Boomerang
00:22:52online y encontrar el trabajo que te
00:22:54gusta en
00:22:56pantalla está muy bueno la verdad
00:23:00elotro fue cuando fue tipo viste cuando
00:23:02el profe está explicando Y vos estás en
00:23:04una dice dom puso qué opinas qué opinas
00:23:08y domi
00:23:09estaba Estaba mirando Mariano y dice
00:23:14domi
00:23:16pant vieron que estoy saliendo bastante
00:23:21últimamente PR funeral hicimos funeral
00:23:24noend vas a dejar de salir no no no no
00:23:27voy a dejar de salir pero
00:23:29ig puede ser un poco por todo esto del
00:23:30frío
00:23:33pero no Pero saben que me di cuenta algo
00:23:36que siento que son cosas que capaz uno
00:23:38aprende cuando va creciendo nada que se
00:23:41va convirtiendo en adulto va creciendo
00:23:42va pasando por
00:23:43etapas y lo voy a tirar muy así yo
00:23:45siento que me di cuenta que a veces
00:23:48también quedarse en casa Está bien Por
00:23:50qué Porque me pasó todo esto del fomo de
00:23:52que desde que arrancó el año salí mucho
00:23:54con mis amigos empe a salir con Manu
00:23:55empezé a salir con mis amigos del
00:23:56colegio y como que todos arrancan a
00:23:58salir estamos todos en una racha muy de
00:23:59salir No sé también tengo un amigo que
00:24:01es muy manija y sale jueves viernes
00:24:03sábado nos motiva mucho a eso a veces y
00:24:05con un amigo dijimos como Che bajemos un
00:24:07poco tipo estemos más tranqui porque
00:24:09también después en la semana te pasa
00:24:10factura y me encanta laburar y estar
00:24:11activo viste el fin de me pasó que que
00:24:16que me fui me fui a Uruguay el que me
00:24:19fui con mar y mis amigos salieron jueves
00:24:21viernes sábado cuando yo estaba allá
00:24:23viste veía las historias y decía como
00:24:26Qué ganas de salir como qué está pasando
00:24:28pero al mismo tiempo me quedaba en casa
00:24:30durmiendo y al otro día no pasaba nada
00:24:32viste Entonces me di cuenta como este
00:24:35sábado ponele van a ser menos un
00:24:37grados Sí este sábado a la noche van a
00:24:39haer menos 1 grados y digo Che está está
00:24:41el plan de salir pero para capaz también
00:24:45está bien quedarse en casa porque no te
00:24:47vas a perder De nada porque ya saliste
00:24:48un montón de fines porque tenes un
00:24:49montón de fines de semana y años de
00:24:51fines de semana por delante viste Pero
00:24:53uno veces le agarra el fomo pero después
00:24:55hablar con alguien que se quedó hae fin
00:24:56de semana y de como Che para está bien
00:24:58que en casa un poquito Te tira más
00:25:00quedarte en tu casa el
00:25:01sábado Pero sabes qué pasa acá entra
00:25:04algo que se llama la ley de Murphy yo le
00:25:08digo y se llama así cuando vos no salís
00:25:11porque decís No hoy me quedo en casa
00:25:13tranqui te enteraste que Messi fue al
00:25:15pre Messi cayó al pre cayeron todos los
00:25:18que tu preferidos cayó Emilia a tocar
00:25:21entendés que decís la [ __ ] madre Por qué
00:25:24no salí como que yo digo yo re banco lo
00:25:27que decí de que hay veces que Está
00:25:28rebueno quedarse y tomar las decisiones
00:25:30pero eh Hay veces también que se dan
00:25:34esas situciones en la que justo faltas y
00:25:36te perdés todo
00:25:38boludo perdón cuando te pasa eso que te
00:25:42perdiste un fiestón o lo que sea y no te
00:25:44importa tanto Ahí es donde confirmas la
00:25:47teoría de Mate de yo me quedé mirando
00:25:49una película tomando un vino y la pasé
00:25:51Bárbara y no me importa no me afectó que
00:25:54haya sido un fiestón y me ahorré un
00:25:56montón de guit me ahorré un montón de
00:25:57guit y aparte me quedé en la camita
00:25:59atrás tengo mía y helado y siento que
00:26:02cuando vas creciendo tu prioridad y tu
00:26:04elección cambia como que quizás tu
00:26:07prioridad y tu elección cuando sos más
00:26:08joven es bailar sacar salir como con tus
00:26:11amigos pasar momentos de calidad con tus
00:26:13amigos quizás más de grande es me tomo
00:26:16un vinito me cocino algo y me miro una
00:26:18pel y me quedo con mis animales o me
00:26:20junto con mis amigos a comer no sé pero
00:26:23otra cosa que fui Aprendiendo a medida
00:26:24de los años entre Bueno cuando viví con
00:26:26mis papás cuando me mudé solo cuando me
00:26:28mudé solo por primera vez y dormí en un
00:26:30colchón ti en el piso viste van pasando
00:26:31los años y me di cuenta hace no sé do
00:26:33años por me pude comprar mi cama y como
00:26:35que fui medio minucioso al al buscarla
00:26:38como que le dije mi papá Che pa
00:26:39acompañame en algún lugar que no me
00:26:40rompan tanto el [ __ ] pero que me tire y
00:26:42me sienta cómodo Y dije Che hoy en día
00:26:45precios claro y capaz vas a dormir eh No
00:26:47sé alguna cama de de un lugar que
00:26:49alquilaste bueno cuando fui a Córdoba y
00:26:51el colchón era malo y fue cuando dije
00:26:53Che A ver no sé voy creciendo y invertir
00:26:55en un buen colchón es algo que A veces
00:26:59tienes que comprar la versión eh más
00:27:01cara de las cosas Porque después lo lo
00:27:03barato te sale caro después la versión
00:27:05cara la versión barata se te rompe
00:27:06Generalmente bien Ho era la del
00:27:08intermedio que sabes que estás bien un
00:27:10intermedio pero nunca la más más barata
00:27:12cl sí nunca eso para mí es clave nunca
00:27:14la más más barata porque te te sale por
00:27:16la culata Sí o sí y también hay que ver
00:27:18que es buena cama para cada uno o sea yo
00:27:21siento que el otro día tuve un debate
00:27:23que una buena cama para una amigo era
00:27:25distinta de lo que para mí como a mí me
00:27:26gusta por ejemplo la cama más dura como
00:27:28que no me gusta la cama blanda porque me
00:27:29despierto todo contracturado pero hay
00:27:30otras personas que cama blanda y como
00:27:32que les gusta como que le los agarre la
00:27:34cama viste hundo mucho no me gusta Yo si
00:27:37me hundo un montón no salgo de la cama
00:27:39me quedo pasa con almohada la almohada
00:27:42para m tiene que ser finita hay gente
00:27:43que gusta la almohada gruesa Ah la
00:27:45almohada es o inteligente o de pluma
00:27:46para mí la mía es inteligente tipo la de
00:27:48mi departamento me tuve que traer la de
00:27:50mi casa vieja que es tipo una feta de
00:27:51queso Ay yo soy feta yo soy
00:27:54feta la feta da recuerdo de Host ped mi
00:27:58feta tiene 14 años ch la feta La odio
00:28:03odio ya se conoce con tu cabeza pero mi
00:28:06feta ha cogido con mi cabeza me entendés
00:28:09ha hecho tantas cosas con mi cabeza 14
00:28:13años Fue la una alusión rara pero la
00:28:16bancamos Nos pasamos
00:28:18baba eso que tiene tu ADN estoy seguro
00:28:22pero ya
00:28:23está digo está cha pelota no puede ser
00:28:26ver una de las cosas que más
00:28:28procrastinamos es cambiar las almohadas
00:28:30o el colchón es bueno como que aunque
00:28:33sepas que ties que cambiarlo tipo la
00:28:34patea Por eso digo cosas que vas
00:28:36aprendiendo cuando vas creciendo es
00:28:37invertir en un buen colchón Porque el
00:28:39colchón es clave para el descanso para
00:28:40un montón de cosas Odio cuando vas a
00:28:42dormir a la casa de una mí te da una
00:28:44feta noes una
00:28:46feta me he llevado almohadas a casa de
00:28:49amig
00:28:51claro corta de grande es dormir en lo de
00:28:53los
00:28:54amigos el día que te levantaste queres
00:28:57matar estás en tu casa A mí me encanta
00:29:00dormir de mis amigos amo que vengan mis
00:29:02amigas a dormir conmigo pero no iría a
00:29:04su casa a dormir bueno Yo me di cuenta
00:29:06que re invito a a mis amigas a dormir a
00:29:08mi casa porque ahora que muy sola me
00:29:09aburro estando sola tanto tiempo
00:29:10entonces me gusta que vengan a dormir y
00:29:12el otro día que fue hoy miércoles el
00:29:15lunes que vino alguien a dormir me di
00:29:17cuenta lo que odio dormir con gente tipo
00:29:18a mí me gusta acostarme y las patas
00:29:22hacer así claro entendés y había alguien
00:29:24en donde yo no podía hacer así con la
00:29:25pata porque me chocaba al tipo una amiga
00:29:27tuya
00:29:28vino a dormir a casa boluda vino a
00:29:30dormir una amiga vino una amiga a dormir
00:29:32a casa Vino Flor a dormir a casa esta
00:29:34flor otra flor antes de que metas la
00:29:37pata sabes y yo no podía estirarme
00:29:39porque yo me estiraba flor se despertaba
00:29:42me entendés claro Sí sí hay que hay que
00:29:44compartir florenci Varela puede ser no
00:29:45se llama Florencia es mujer sí pimos
00:29:48McDonald's y vino a dormir y me di
00:29:50cuenta lo que detesto porque cami gord
00:29:52ir a dormir el domingo viste viste Me
00:29:54encantó a mí ese Qué rica estaba laamb
00:29:55buresa ese día piste
00:30:00cu permiso
00:30:02y unate los oídos Dale
00:30:10dale qué condimento pediste no así
00:30:14completa tipo como viene flor domi hizo
00:30:18un cambio en la hamburguesa parece qué
00:30:21cambio le hizo a tu
00:30:23cuarto Yo le pedí a ella que p ciento
00:30:26porque no me gusta [ __ ] p las dos con
00:30:28condimento la mía con
00:30:31condimento esta la están colando esta
00:30:33están colando no boludo Te juro
00:30:36después dónde pimos el cuarto helado en
00:30:39la esquina
00:30:43Daniel ch el chat que dice pero si dijo
00:30:46que no
00:30:48era
00:30:52total me di cuenta lo que odio dormir
00:30:54con gente de hecho domingo ven a casa
00:30:58que al final no vino y recién le dije
00:31:00Bueno amiga ya que no viste el domingo
00:31:01tipo venía en la semana para estás
00:31:04viendo me arrepentí no la semana que
00:31:06después tipo una trabaja antes que te
00:31:08tienes que despertar para abrir la
00:31:12puerta cuando fui creciendo que que no
00:31:16te puedes comprometer al pedo también
00:31:18viste como que tu palabra empieza a
00:31:19valer más si vos cuando cuando nos vemos
00:31:22y puedes hacer [ __ ] Pero a medida
00:31:25que vas teniendo vínculos cuando s más
00:31:26grande tu vínculo empiezan a cerrar y
00:31:28como que tenés que tener como un
00:31:29compromiso más grande como que yo te
00:31:31digo Che nos vemos el martes quizás esa
00:31:33persona posta se lo anota y te habla el
00:31:35martes como Che nos vemos y vos estás en
00:31:38tu cama queriéndote cortar la [ __ ]
00:31:40pensé que había quedado en la nada Sí sí
00:31:42sí esto de que no sé como por ejemplo la
00:31:44semana pasada mi hermana me dice ch
00:31:45cenamos el miércoles que viene sí le
00:31:47dije yo re Ay yo tengo de Cancelar a
00:31:50alguien como que quizás te me olvidé me
00:31:52entendés me olvidé pero pero si yo puedo
00:31:55estar ahora yo siento que le digo que
00:31:56armar un plan a alguien
00:31:58como que se arma Sí sí si te comprometes
00:32:00tenés que cumplir para mí El compromiso
00:32:03es una de las peores cosas existentes
00:32:06viste porque cuando te hay veces que vos
00:32:08te queres comprometer realmente O sea
00:32:09estás a un lunes y te hablaste con un
00:32:11amigo y te dice Che vamos el jueves a
00:32:12tomar algo y vos decís tipo Sí vamos y
00:32:15cuando llega el miércoles decís Che
00:32:17mañana me te voo juntar con esta persona
00:32:18y vos no es que no queres es que tu
00:32:20cuerpo a veces te dice como Che amigo
00:32:22voy quédate en casa tranquil en otros
00:32:24planes que también te copan más en el
00:32:26momento es com tenía un compromiso para
00:32:29recién para ahora que lo acabo de
00:32:31Cancelar hace no sé cu días y hace cu
00:32:34días dije sí porque dije nada ya y
00:32:36recién Dije no para salgo de acá y
00:32:37quiero ir al gimnasio entendés y quiero
00:32:39bañarme tranquila porque estoy
00:32:41poniéndolo todos los días si digo mañana
00:32:42no arranco nunca entonces yoy arranque
00:32:45arranque arranque señora voy ir hoy si
00:32:46no les molesta para m una vez confirmado
00:32:48tipo si confirmas lo que tenés que hacer
00:32:50unos días antes pero para mí al
00:32:52principio del día que tenés que hacerlo
00:32:53segú a confirmar porque de última te
00:32:56bajas ahí para mí una opción a la hora
00:32:59de hacer un plan como está para este
00:33:01plan s no a chequear como me entendés
00:33:03como a ver qué onda como hablamos pero
00:33:06yo me [ __ ] diciendo Che vemos si tengo
00:33:08ganas ese
00:33:11día es el mismo día Yo me levanté y
00:33:13tengo ganas de estar sola en mi casa y
00:33:14es como por qué vos te vas a enojar por
00:33:17algo que yo elegí hacer de mi propia
00:33:19vida tipo por favor no me rompas lo esta
00:33:21persona cambió su vida por vos para pero
00:33:23es el problema de la persona que cambió
00:33:25su vida por mí
00:33:28m para cambiar vida por m no no día día
00:33:31cambió su día y bueno corriste algo que
00:33:33tenías que hacer para ver a esa persona
00:33:35que se joda también cuando cuando éramos
00:33:37más chicos no teníamos mucho que hacer
00:33:39como que tenías menos responsabilidades
00:33:40entonces quizá al final del día llegabas
00:33:42menos cansado como que ahora lle las 7
00:33:44de la tarde y quiero estar así en mi
00:33:46sillón cl pero también pasa que si yo le
00:33:48digo a mi amiga de vernos y mi amiga
00:33:50tipo No sé deja de estudiar para verme y
00:33:53yo le cancelo el último momento me va qu
00:33:55matar porque tiene responsabilidades
00:33:57situaciones que me han pasado de estar
00:33:59yo me tengo juntar a las 8 7:10 ya estar
00:34:02como Med digo no 6:30 te diría ya3 ya te
00:34:05vas como preparando te vas dec Estás en
00:34:07el sillón y decí tio bueno Vale vamos a
00:34:08juntarnos porque tenés ganas y una
00:34:10ahorita antes cuando ya te estás
00:34:11cambiando te dicen no es como una
00:34:13sensación muy fea en el momento como de
00:34:15Por qué por qué me canceló Vos ya estás
00:34:17haciendo ese menta como ya me par estoy
00:34:19ponendo H
00:34:21antes yo te aviso a la mañana si a la
00:34:23noche no puedo pero una hora antes ya es
00:34:25como andando bueno para solo le acabo de
00:34:27avisar a una persona que que venía a la
00:34:28salida de luu está mal y y dos una
00:34:31horita
00:34:3220 de plazo yo te mato qué Me vas a
00:34:35matarías a venir a la salida de luz y
00:34:36vas a venir a cenar a mi casa y al final
00:34:38voy al gimnasio eh o sea no pasa nada
00:34:40pero como que yo si aú 20 me cancelas
00:34:42Tengo que buscar un plan por qué porque
00:34:44yo tenía a cenar a mi casa no es que
00:34:46íbamos a salir al boliche boludo pero
00:34:48para es un plan de miércoles no también
00:34:50ahora es respetable lo que está diciendo
00:34:52ya se mental si hoy Manu me decía de
00:34:54cenar yoy ya venía luu sabiendo que
00:34:56después deu ten cena que le iba a pasar
00:34:58bien que hasta no sé hasta las 10 de la
00:35:00noche me iba a volver a mi casa y si
00:35:02Manu era corta 7:30 estoy en casa y como
00:35:04que algo tengo que hacer porque se me
00:35:06desconfiguró un poco el yo tenía ganas
00:35:07de eso eh tenemos gente y mientras tanto
00:35:10se va sumando más gente al 1154 74 0668
00:35:14a cosas que vamos aprendiendo mientras
00:35:15vamos creciendo Hola chicos la primera
00:35:18vez que veo el programa en vivo recién
00:35:20recién lo pongo así que me está gustando
00:35:23lo
00:35:23dejé Qué te hace sentir adulto es la
00:35:26pregunta y a mí me hace sentir
00:35:28eh No sé poner yo vivo sola y yo no me
00:35:31doy cuenta de que tengo que llamar a
00:35:33alguien para que pode las plantas los
00:35:36árboles de afuera que arregle el techo
00:35:38que arregle una pérdida de agua que esas
00:35:40cosas como que todavía no me doy cuenta
00:35:42de eso eh Y también tener que pagar 150
00:35:47de luz y el próximo mes lo mismo también
00:35:49me da much siempr un poquito más ganas
00:35:51de volver a ser un
00:35:53bebé tenes que ocuparte todo l la
00:35:55factura de luz esto ya es adultez pura
00:35:57igual eh
00:35:59nunca pag una factura Lu no hay nada
00:36:00peor que cuando ahg empiezas a pagar
00:36:02todas las luces de tu casa en todo
00:36:03momento estás caminando por el por por
00:36:05tu living y escuchas el Qué es eso de
00:36:08que pasó el sobre por abajo y cuando
00:36:13agarras que no sea más de 150 que no sea
00:36:15más de 150 y cuando eso que es la
00:36:18expensa que tien sobre eh la luz la luz
00:36:21ah50 la luz y yo el mes pasado fue fue
00:36:25fuerte fue gustaba 10000 a m costó 6000
00:36:2810,000 a ella 6000 el otro día que siga
00:36:31Así que siga así cabrón raro Yo estoy
00:36:33todo el día durmiendo Nunca tengo nada
00:36:34aprendido se ponen a tipo a bajar la
00:36:37calefacción y se Pon una campera en su
00:36:39casa o dice que que la boleta de lume
00:36:41chupa un
00:36:42huevo tengo momento a mí comer comer con
00:36:45campera Me quiero matar no me mato ayer
00:36:48tuve que hablar con Jazmín estamos
00:36:50durmiendo a las dos con el aire
00:36:51acondicionado de la Caldera al palo que
00:36:54tiene el edificio Ah ah es tipo para tod
00:36:57en el edificio chicos que tengo que
00:36:59dormir con el aire prendido hoy aire
00:37:02frío encima propio no es una la losa
00:37:07radiante del edificio que la ponen tan
00:37:09al Mango que estoy durmiendo en tetas
00:37:12estoy chivando no pueden hablar con los
00:37:14del para los propietarios que pasa que
00:37:17es como prendida o apagada digamos la
00:37:21prenden yo vivía en un edificio tenía
00:37:23Caldera de las viejas y me acuerdo que
00:37:25era hací días de frío 2 grados y y yo
00:37:28estaba con las ventanas abiertas tipo
00:37:30porque igual creo que prefiero esto a
00:37:32que estar muriéndome de frío y tener que
00:37:34yo poner mi aire caliente creo sí Bueno
00:37:37e diga no que a mí me empezó a pasar que
00:37:40ahora cuando mis amigas hablan por el
00:37:42grupo de deber de hacer algo cuando
00:37:44dicen de ir a cenar afuera tipo a un
00:37:46restaurant yo digo no quieren venir a
00:37:48casa mejor como que me da paja salir Ah
00:37:50te está pasando eso a mí me pasa lo
00:37:52mismo me da paja hasta ir a a la casa de
00:37:55un amigo no a mí me gusta el
00:37:58me gust a otra casa a otro lugar tiene
00:38:00tiene su Mística el plan porque te pones
00:38:02lindo a ver antes que ir antes que
00:38:04vengan a mi casa prefiero ir a la casa
00:38:05de mi amiga si no limpio Pero antes que
00:38:06ir a un restaurant y me tengo que
00:38:08cambiar y producir que vengan per sabes
00:38:10me pasa a tu pensamiento amiga como que
00:38:12si lo que a mí me está pasando tu
00:38:13percepción de de lo que tenes que ir a
00:38:15un restaurant un restaurant puedes ir
00:38:16más tranqui re no depende sé que mis
00:38:19amigas van a caer tipo linda te voy a
00:38:21decir algo que me pasó a mí en mi casa
00:38:22las puedo recibir en pijama Así que no
00:38:24viviendo tanto porque creo que al
00:38:25principio cuando yo me mudé también me
00:38:26pasaba esto de prefiero recibir pero
00:38:28sabes qué me empezó a pasar todos mis
00:38:30amigos cuando vienen a mi casa como
00:38:32ustedes por Ho caen vestidos o sea se
00:38:36ponen lindos no lindos te pones una
00:38:38remera blanca y un Shin y cuando yo los
00:38:40espero estoy medio de no pijama pero un
00:38:43intermedio entre estoy dentre casa y me
00:38:46empezó a pasar que dije Che pará Me
00:38:48gusta cuando vienen me quiero poner yo
00:38:50también lindo porque si no es como que
00:38:52no hay algo que me pasa Como que me
00:38:53empieza a dar paja hasta estar en mi
00:38:55casa por eso me gusta salir porque me
00:38:56pongo lindo yo te quate a mí me da paja
00:39:00a m me da paja ponerme lindo en mi casa
00:39:02eso tipo me siento extraño qué
00:39:05hago pero es un poco lo que dijiste Hoy
00:39:08hace un rato cuando vas al gimnasio que
00:39:10dijiste me gusta ir lindo Porque bueno
00:39:12asistes en tu casa un domingo por ahí te
00:39:15gusta estar en pijama hace frío te
00:39:16quedas Está bueno pero por ahí tenés un
00:39:19día de [ __ ] ponele no tenés mucho que
00:39:21hacer pero te vestís bien y ya te ya te
00:39:24sentí mejor ponele viste me imagino yo
00:39:26cuando estoy mi
00:39:28quizás como algo y se me o cocino quizá
00:39:31y se me cae tomo al digo se me voy a
00:39:35manchar por lo menos me manché en un
00:39:36restaurante qué s yo como me mancho en
00:39:37mi casa con una digo es como el doble de
00:39:39pamp te poner una camisa para comer una
00:39:41milanesa no obio obvio domingo eh No sé
00:39:44domingo a las 7 de la tarde hace mucho
00:39:46frío tus amigas empiezan a hablar ya
00:39:48hacemos algo cenamos no vamos a este
00:39:50restaur yo digo no me quiero cambiar
00:39:52para salir a la calle y caerme de frío
00:39:55vengan a mi casa m bueno Son puntos o
00:39:58se son etapas también sí puede ser Sí yo
00:40:02como que ahora estoy un poquito harto
00:40:03con el tiempo cada vez tenés más ganas
00:40:05de estar en tu casa lo veo mis papá mi
00:40:07papá fin de semana estuve todo el fin de
00:40:09semana en mi casa pero ponele
00:40:11últimamente que vienen tanta gente a mi
00:40:12casa Ya ahora no quiero que venga a
00:40:14nadie tipo posta por un mes no quiero
00:40:15invitar a nadie porqueo que venga gente
00:40:17antes que tener que ir eso también es
00:40:19adul me cané boludo eso también es de
00:40:20adulto tipo me cansé de que venga gente
00:40:22y como que al otro día tener que limpiar
00:40:24sarta de platos sarta de vasos
00:40:27tener que ha cas lo explotaron pero
00:40:31nadie lava los platos con mis amigas con
00:40:33mis amigas nosotras nos repartimos no me
00:40:35pasó en todo el año de todos los grupos
00:40:37que vinieron a mi casa nunca nadie me
00:40:38lavó un plato un vaso fos uno de los
00:40:41grupos
00:40:43Nosotros también nunca vi que V haas
00:40:45haido a la casa de le hayas lado un
00:40:49plato son los códigos que uno tiene
00:40:51también nosotras mi grupo de amigas
00:40:53siempre lava la que no cocinó siempre
00:40:56pors un código un código que no se habla
00:40:59tipo cuando vas a amigos es como aluno
00:41:02levanta al tampoco me parece mal alguien
00:41:06está para lavar y si nadie dice nada
00:41:08tranca pero como que digo son los
00:41:11códigos que uno maneja con con su grupo
00:41:13yo tengo una amiga que es la que pone la
00:41:15casa siempre que dice tipo chicas vengan
00:41:17a casa hoy no sé qué y después te manda
00:41:19otro mensaje y pone tipo si pueden
00:41:21ayudarme antes de irse joya Porque
00:41:23después si no como que te lo va diciendo
00:41:24entonces vb lant
00:41:28[Música]
00:41:29eso porque hay cuestiones internas ahí
00:41:30que porque a veces no a veces
00:41:35haud ya si tu amigo Perdón ya si tu
00:41:38amigo está poniendo la casa Perdón chico
00:41:40perdón Ya si tu amigo está poniendo la
00:41:42casa cocinando lo mínimo que tené que
00:41:45hacer es lavar el plato levantar por lo
00:41:48menos o levantar yo conco el que estamos
00:41:50levantando y
00:41:52está no Bueno es un [ __ ] decile
00:41:55amigo Dale para disimular vist
00:41:58últimamente yo que estoy poniendo la
00:41:59casa y que hago las compras capaz Yo
00:42:01cocino con Sofi Emi lo primero que hace
00:42:04es chicas yo lao cuando terminamos tipo
00:42:06no hay ni que decirle entendés Pero eso
00:42:08siento que es un código de tu grupo es
00:42:10que siento que es algo esencial en la
00:42:11vida que el que no cocinó lava en
00:42:13ustedes son tres tipo una compra una
00:42:14cocina otra lava como que se grupos
00:42:17grandes hay muchos que se pueden hacer
00:42:19los boludos usted vienen todos a mi casa
00:42:20y tengo que poner a casa Tengo que
00:42:22comprar tengo que cocinar y tengo que
00:42:23lavar no Los invito nunca más bueno a
00:42:25partir de ahora cuando vayamos a lo dems
00:42:27la vemos las cosas no no levantar
00:42:30levantar levantar por
00:42:32menos cuando
00:42:34invit invitaros y vamos cre que eso para
00:42:37m la conclusión es como dice domi o lo
00:42:40que sea está bueno A mí me gusta a mí me
00:42:42gusta hacer al fitrion y invito y no
00:42:44tengo problema voy compro todo cocino o
00:42:47hago el asado pongo la
00:42:50mesa después si tengo que hacer todo lo
00:42:52otro que es limpiar lo hago sin problema
00:42:54pero siempre está bueno recibir una
00:42:57levanta y de golpe sin decir nada lo que
00:42:59está es como escuchemos a la gente a ver
00:43:01qué van
00:43:04aprendiendo Cómo están lo que me hace
00:43:07sentir adulto es tener que sacar turno
00:43:11al médico e ir solo chicos Horrible
00:43:14Horrible la parte esa de
00:43:18adultos coincido est en la fila del
00:43:20dentista solo qué
00:43:24deprimente F una meses y tenía que ir
00:43:27una segunda vez lo estoy posponiendo
00:43:29porque me acuerdo tipo de lo que es
00:43:31estar en la sala de de dentista y me
00:43:33deprimo como que digo pero te deprime
00:43:35más dentista que cualquier otro otro
00:43:37medo más el dentista que cualquier otro
00:43:38te da miedo no es que te deprime no pero
00:43:40no no no es miedo eh Porque posta no me
00:43:41duele no es nada es como el sentimiento
00:43:43de tener que ponerme así que me abra la
00:43:45boca estar una hora con la boca abierta
00:43:48eh No sé me da un poco de paja cuenta
00:43:50que damos lenas justo el dsta siento que
00:43:52no es tan grave porque entrás hacen su
00:43:54trabajo y te vas cuando ya tenés que ir
00:43:55tipo tenés que hacerte una radiografía y
00:43:57agarrar los eso ya Igual me da un poco
00:44:00de paja ir con alguien eh Como que
00:44:02siento que ahí yo me puedo manejar sola
00:44:03tipo si tengo que hacer todo el
00:44:05recorrido de médicos y tengo que estar
00:44:06con una persona es como que prefiero
00:44:08estar sola tipo tiene que ser una buena
00:44:09compañía si no te tir para abajo viste
00:44:12esa gente que es muy segundera qu me
00:44:14decma comoas un turno médico me mato
00:44:16Perdón por lo por quizás Esto me hace
00:44:19peor amigo eh me mato el otro día una
00:44:22amig me dice no yo soy resero Si alguna
00:44:23vez necesitas que te acompañe un turno
00:44:25médico yo dije amigo gracias no cuentes
00:44:28conmigo para eso me da mucha paja Siento
00:44:31que esa gente igual está el pedo gracias
00:44:33Te reg una pala Con el poco tiempo que
00:44:35tengo libre no voy a ir al médico poco
00:44:38tiempo que tengo libre si querés ver a
00:44:39alguien y esa persona te dice no igual
00:44:41justo esta tarde tengo que ir al médico
00:44:42Bueno te acompaño y vamos aan mal no no
00:44:45es bueno te acompaño pero pero si te
00:44:47dice tipo Che no me querés tipo vamos a
00:44:49pasear pero si me acompañas que justo en
00:44:51el medio tengo no tengo drama De hecho
00:44:53hace poco una amiga se agarró la mano
00:44:55con la puerta y me llamó ot tipo La
00:44:57estoy llevando al médico qué sé yo y yo
00:44:58dispar dis pararé a ir porque Pero para
00:45:01qué Para hacerle apoyo moral porque fos
00:45:04que te pase algo y no tener Alien con
00:45:06quien estar Sí sí a mí me yo tengo gente
00:45:08que í determinada gente que acompañaría
00:45:10a lugares me entendés como y yo sé que
00:45:12esa persona también es es Es familiera
00:45:14poner y en ese momento no podía estar su
00:45:15familia porque estaba en necochea
00:45:17entonces fue tipo bueno la voy a tratar
00:45:18como como su mamá y llegué y le dije
00:45:20bebito chiquitito que te pas tengo Yo
00:45:22admiro a esas personas admiro a la gente
00:45:24que tiene la voluntad de Perder tres
00:45:26horas de su vida es que no es perder
00:45:28perder para m no estoy
00:45:31perando si si dejaste de hacer algo que
00:45:34era importante y y te dio cosas decir
00:45:37que no ahí sí capaces perder porque
00:45:38estás perdiendo algo tuyo pero si tenés
00:45:40el tiempo y te pudiste hacer espacio yo
00:45:41tengo una amiga que ponerle Vamos
00:45:43siempre al súper juntos nos comamos al s
00:45:46Entonces es como bueno se hace más
00:45:48llevadero es divertido yo siento que le
00:45:50copa yo busc las ofertas viste soy así
00:45:52mi noo y decís tipo Bueno no es tiempo
00:45:54perdido me entendés capaz hay dos días
00:45:56que no compré esper ir siento que el s
00:45:58es otra cosa que el turno detia por qué
00:46:01porque vos estás sacando un beneficio ir
00:46:02al sú estás llevándote tus compras los
00:46:04dos están haciendo algo clo acá es
00:46:06cuando el beneficio está totalmente en
00:46:08la otra persona y vos estás siendo un
00:46:10complemento moral segar a la gente en la
00:46:13vida cuando no tengo que ir a comprar yo
00:46:16siento que como que aparte de hacerle
00:46:18compañía a esta amiga es como que la
00:46:19ayudo porque po ha que la rar
00:46:22entendés yo tenía una amiga que cuando
00:46:25yo trabajaba de secretaria para
00:46:26arquitecto y tenía que ir a hacer
00:46:28trámites tipo al banco cosas así mi
00:46:30amiga venía conmigo o sea ella dejaba de
00:46:33trabajar hacía home Office dejaba de
00:46:34trabajar para acompañarme al banco a
00:46:37tipo sentarme dos horas a esperar que me
00:46:39atiendan en la caja y era tipo ella
00:46:42decidía acompañarme a mí porque le
00:46:44divertía más estar conmigo Charlando que
00:46:46estar tipo en su casa que a veces no
00:46:48tenía trabajo y estaba ahí al pedo obvio
00:46:50así que bueno para m Ey aplauso para
00:46:52esos amigos no búsquense un laburo
00:46:55amigos Un laburo No créeme que no no a
00:46:58mí me regusta ser así porque sé que que
00:47:00yo sea así hace que ellas también
00:47:02después sean así conmig Eso para m
00:47:04cuando tengan si tien un amigo así como
00:47:07que no no no crean que está el pedo tipo
00:47:09aposta poner eso que decías vos no es
00:47:11pedo pero el otro está poniendo ese
00:47:13tiempo porque posta te quiere y te
00:47:14quiere acompañar y te quiere hacer más
00:47:16llevadero tu momento o quizás está el
00:47:17pedo también también o sea puude sabes
00:47:20qu amigo H el pedo sabes que amigo tiene
00:47:22totalment igual Por más que está al pedo
00:47:24chicos toda la vida Voy preferí
00:47:25quedándome viendo una serie antes que
00:47:26acompa
00:47:29Sí porque estoy una paja 100
00:47:33vamos Hola chicos buenas tardes Mi
00:47:36nombre es Sofía saludo desde tucumán y
00:47:39nada qu me hace sentir adulto a mí eh
00:47:43levantarme limpiar dejar todo limpio y
00:47:46hasta que no dejé todo en condiciones o
00:47:50sea ni un plato fuera de lugar ni un
00:47:53cubierto sin lavar prendo un saumerio y
00:47:57recién puedo sentarme a desayunar
00:47:58sentarme a tomar mates este nada es como
00:48:01una paz mental que no no la experimenté
00:48:06con nada ni nadie más Saludos bueno
00:48:09lista no me pasa
00:48:10lo voy a dormir con todo limpio cosas
00:48:13que aprendimos mientras vamos creciendo
00:48:15es dejar todo limpio a la noche para el
00:48:18siguiente día despertarte y estar
00:48:20radiante recuerden esa emoción de salir
00:48:22de su cuarto y ver su
00:48:25living hermoso reluciente todo
00:48:28ordenadito cada almohadón del sillón
00:48:30bien puesto cada la mesa con un trapo
00:48:33pasado todos los platos no en el
00:48:35escurridor o en la bacha en su lugar es
00:48:38otra sensación como yo siento salir y
00:48:41ver todo cogido tener no sé un papel un
00:48:44papel que te quedó en la mesa eh un la
00:48:47la la mesa toda mojada Es que yo cocino
00:48:51prefiero tipo dejar los platos tipo la
00:48:52olla con un poco de agua y seca la
00:48:54mañana siguiente va a ser más fácil
00:48:55limpiarla no me puede quear una olla
00:48:58puear una oll No no es verdad con el
00:49:00agua caliente se afloja todo y al otro
00:49:02día es más fácil que ya est ahí
00:49:04ref refregar toda la noche en media hora
00:49:07se ya se tal cual pero para no pero para
00:49:10a las 12 de la noche puedes llegar a
00:49:12trabajar media hora es media hora que yo
00:49:14me quiero ir a dormir a Med hora en el
00:49:15tiempo que estoy comiendo ya dejé la
00:49:17bcha con el agua para terminar de comer
00:49:19y limpiar o sea claramente existen estas
00:49:21claramente existen personas que puedan
00:49:23hacerlo al otro día pero es como lo
00:49:25hacés y si es lo primero ese Ju te
00:49:27levantas como que ya arrancaste el día
00:49:28con disruptivo como que digo a ver te
00:49:30puede pasar como dice vi que llegues
00:49:32retarde y como que el máximo tiempo que
00:49:33te puedas ahorrar para ires a la cama o
00:49:35para bañarte lo que sea lo uses porque
00:49:37re pero digo qué linda sensación de
00:49:39levantarte al otro día con tu cala pul
00:49:42también lo puedes hacer al día siguiente
00:49:43tipo empezas a haar los platos con
00:49:45musiquita tenés toda la energía posible
00:49:48Claro pero por qué te pones musiquita
00:49:49para haar los platos Cuántos platos
00:49:50tienen que lavar no a la mañana me pongo
00:49:52música y un temita pasa un temita dos
00:49:54igual sí se limpia con música para m se
00:49:55limpia con música porque es otra
00:49:57experiencia
00:49:58otra Whats de quién de un chongo de una
00:50:02chica me puso Uh esa amiga que Acompaña
00:50:05a Mateo al
00:50:08sú Qué pasa Flora me pone la chica esa
00:50:12amiga que acompañe a Mateo al s Megan No
00:50:15existe o porque lui no la hab yendo al s
00:50:17no tiene más amigas que yo y Martina y
00:50:19arranca con mem em Manu Manu yo cambié
00:50:22el género sí me solo lo dig como amata
00:50:25mía qué está diciendo no sé me pone es
00:50:28tal Ja me está escribiendo se ve que los
00:50:30habrá visto por el supermercado
00:50:33comprando no sé que compran m pero ella
00:50:36que dice que me vio sí que te vio con
00:50:39amiga m amiga
00:50:41miga me puso el nombre pero no lo estoy
00:50:43vendiendo al aire no cómo se llama tu
00:50:45amiga eh tengo una amiga que llama mile
00:50:47mile puede ser que la haya acompañado
00:50:49alguna que otra vez
00:50:51m apellido de mile ya apellido de mile
00:50:53no no la voy a exponer acá por favor
00:50:55dejar m en tus seguidos
00:50:58peor todavía te
00:51:00digo m la m la m Mari la le mand un
00:51:04saludo muy grande se puso a pensar qué
00:51:05Mili
00:51:06segía Che par algo que yo siento que
00:51:11aprendí con el pasar del tiempo es que
00:51:14hablando de lavar como que es mejor
00:51:17hacer todo en el momento
00:51:19nooner ningun
00:51:21Mar no posponer yo justo con los platos
00:51:24pospongo pero puede pasar por esto que
00:51:27se afloja un poquito en hacer la cama
00:51:29Ordenar el cuarto todo eso no lo
00:51:31pospongas tipo antes de salir dejaste un
00:51:33quilombo ordenalo porque cuando vuelves
00:51:35a salir te vas a quer matar como viste
00:51:37te sacas la ropa La haces un bllo y la
00:51:39tirá y decís eso ya me va dar paja de
00:51:41doblarlo después porque está hecho pollo
00:51:43y lo voy a poner a la que esté limpio
00:51:45pollo nunca porque te queda todo y ahí
00:51:47es cuando quieres limpiar Porque si vos
00:51:49la tirá un toque hasta así te iría
00:51:51queda amigo si ya hiciste Así es tipo
00:51:54literalmente hacer una tramoya con los
00:51:55dedos para doblar tengo montaña ahora eh
00:51:57en el cuarto en este momento tengo no yo
00:51:59abrí mi placar y se te cae todo encima
00:52:01eh un asco pero cuarto Está bien No
00:52:04gracias al cilo no tengo silla en mi
00:52:06cuarto hay que tener silla en el cuarto
00:52:08toal porque la Silla es lo que te genera
00:52:10ese espacio yo tengo el escritorio en el
00:52:11cuarto Entonces es
00:52:13terrible me voy a quemar pero hace dos
00:52:16noches que vengo
00:52:17durmiendo yo a la izquierda y a la
00:52:19derecha tengo a mi gran bola de ropa que
00:52:22me
00:52:24hace una B
00:52:28duermo con la bola de ropa y ayer agarré
00:52:29dije no voy a volver a dormir así pero
00:52:32qué hice agarré lo tiré el vestidor y
00:52:33cerré la puerta del vestidor y dije
00:52:35problema para el mate del futuro algún
00:52:36día te volveré a
00:52:38ver no cosas que yo sí estoy postergando
00:52:40que ayer no la hice Ho tampoco es la
00:52:42cama porque me pasa que me levanté tan
00:52:45tarde salí disparada para acá por por
00:52:47patri y familia y no no lé a hacer la
00:52:49cama fin no aprendimos una [ __ ]
00:52:50creciendo eh No pero digo no nada No sé
00:52:53te haces unos huevos no se te un poco de
00:52:56Clara en el piso en el momento la
00:52:58limpias en el momento porque desp se te
00:53:00endurece Y vos decí buen lo limpio
00:53:01cuando term no en el momento hatita de
00:53:04papel ahí una hay una frase que decía
00:53:06mucho mi papá que la aplico cuando se me
00:53:08cantan las dos pelotas que dice no dejes
00:53:10para hoy lo que no no dejes para mañana
00:53:12lo que podrías hacer hoy la aplicamos
00:53:13cuando queremos la aplicamos cuando se
00:53:15me cante el boyo no pero no igual yo soy
00:53:17muy para alamar tú el futuro para Lamar
00:53:19t futur eso te da ansiedad así vivimos
00:53:23vivís como el [ __ ] porque sabes siempre
00:53:25que tenés que hacer algo que no queres
00:53:26hacer vivís como el [ __ ] me encanta
00:53:28total boludo pero en el momento la paso
00:53:29bien en el momento es lo que quiero
00:53:31hacer vamos con otro
00:53:33audio chicos fija que te empezas a
00:53:36sentir adulto cuando es un planazo ir a
00:53:39desayunar o ir a almorzar o ir a cenar
00:53:42con tu pareja con tu familia con tus
00:53:43amigos o sea es fija que ahí tocaste
00:53:46fondo ya no querés salir a bailar ya
00:53:48solamente querés ir a comer una buena
00:53:53comida humor si la comida no está buena
00:53:55y si te atienden Oy Sí pero ahí V hasta
00:53:58el clásico clsico y si es fin de semana
00:54:00más todavía Oh qué feo es cuando llegas
00:54:02al restaurante y Tenés una hora de cola
00:54:04Ah no yo yo yo me voy hasta hasta 32
00:54:08minutos te aguanto no entiendo la gente
00:54:10que hace cola para comer en un
00:54:11restaurante habo tantos pasa que Pon ú
00:54:14vas a ese vas al que te gusta pero
00:54:16boludo hay 80,000 restaurantes hacer
00:54:18cola cagarte de frío cagarte de calor lo
00:54:20que
00:54:21sea estás esperando ahí mirando como
00:54:23otro come para vos después ir a comer no
00:54:25Y encima para mí cuando sos grande ya
00:54:27sabes que tenés que ir temprano así no
00:54:29agarrá la cola
00:54:30de la clave que no entiendo por qué no
00:54:32lo hac los restauranes es estás en la
00:54:35cola y cuando ya te faltan 20 minutos te
00:54:37van pidiendo la orden para hairs y comes
00:54:39no es mala es mala porque realmente
00:54:42estoy 40 minutos esperando me siento
00:54:44tengo que esperar 30 minutos más Y
00:54:45encima me lleva fría la concha agilan
00:54:48pero decisión tuya hacer la cola no de
00:54:49ellos digamos ellos se manejan como qui
00:54:51eso una vez me pasó de en un restaurante
00:54:52de hamburguesas que que yo amo que
00:54:54familia bp y cuando fui era un día que
00:54:58había una promoción 50% de descuento en
00:54:59todas las hamburguesas y cl había dos
00:55:01horas de cola a lo que una señora le
00:55:04empieza a decir al dueño que estaba ahí
00:55:05pasando y saludando a todo el mundo como
00:55:07Cómo a ha esta cola quiero comer y el
00:55:10chav le dice mira ahí en la esquina
00:55:11tenes un lugar de hamburguesas sin cola
00:55:14vos estás decidiendo hacer esta cola
00:55:15porque claramente hay una promoción y
00:55:16Todos quieren una hamburguesa es como
00:55:18que claro la señora agarro de la
00:55:20calentura se fue a la otra hamburguesa
00:55:21se quería
00:55:24morir nada más de an que hacer cola no
00:55:27no te
00:55:29van y día que vayas hora que vayas cola
00:55:33no voy noas
00:55:37amazes ir a probar un nuevo restaurant
00:55:39vas sábado la noche dec hoy pruebo este
00:55:41restaurant y vas ha col caso de Ah t un
00:55:44living te sentas pero hacer cola parado
00:55:47parece totalmente denigrante hace
00:55:49poquito se pus de unos burrito que Marto
00:55:51hiz un video y explotó mal y cuando
00:55:53íbamos había cola de 2 horas para
00:55:54pedirse un burrito
00:55:57como decía agarre la pala al p Hola si
00:56:01te pido una vida no yo banco eh Como que
00:56:04si quieres probar dos horas no banco
00:56:07media hora banco y te pido una limonada
00:56:09cuando estás sentado una comida en
00:56:10especial o un lugar en especial queres
00:56:12comer ahí mal humor si me voy V Exacto
00:56:15es como cuando en temporada van toda la
00:56:17costa paran ahí en el de las medialuna
00:56:19sí Bueno pero todo a paso de hombre
00:56:22salís el 1 de enero con todo el quilombo
00:56:24a paso de hombre y parás el meduna TR
00:56:27horas de cola para comte una media
00:56:29luna deag
00:56:35viente la gente que se sube a mi auto
00:56:37cuando me voy a la costa lo primero que
00:56:38aviso es mira que no paro en el lugar de
00:56:40las medi lunas mir que no
00:56:42par haer el vie Hay que
00:56:46comprar les encanta amontonarse
00:56:50amontonarse ansiosos que quieren llegar
00:56:56silencio ahí no nada yo voy a decir que
00:56:59si quieren venir a la costa conmigo Yo
00:57:00si paro
00:57:02ahí totalmente qué te cambia frenar 5
00:57:05minutos
00:57:06para
00:57:07vende si estoy en el auto a paso de
00:57:10hombre Por qué no bajar y hacer todo más
00:57:12menos con unas media lunas no porque te
00:57:14las puedes llevar desde tu uno te las
00:57:15puedes llevar des tu casa Ay flor d
00:57:17frenas con compr media luna no voy a
00:57:22frenar eso de garca eso de garca voen
00:57:26chacom flor odia chacom pasó chacomu
00:57:29boludo ch para todos los chongos que
00:57:31tuvo en chacomu es a la [ __ ] ch ch no
00:57:35se vayan no chasco tiene tiene sus
00:57:37chicos siempre que pasa por chacom freno
00:57:38siempre siempre siempre Pero parer ha un
00:57:40servicio para que hagamos todos pis y
00:57:42para segir porque hay un McDonald's en
00:57:43la puerta y hacemos automac Cómo estás
00:57:45con las marquitas nena por qué Por qué
00:57:47fras en la ruta y por qué vas a comer a
00:57:49la m en la r porque me estoy meando
00:57:51[ __ ] dónde queres que me en una
00:57:53frasco
00:57:56am No amiga tengo el culo cuadrado
00:57:59mínimamente las pi te digo que sale lo
00:58:02mismo la mesa de la m que los sanguchito
00:58:04que te vien tres
00:58:06horribles en la ruta se come sanguchito
00:58:09de miga con
00:58:10papita lo contrario pu encaró sac dó lo
00:58:14sac compras en la estación de servicio
00:58:16cuando paras en la ruta de chiquito el
00:58:19minotaurio
00:58:20[ __ ] mira mira la cara dónde lo
00:58:22compras si no dónde lo comprás tien que
00:58:25parar igual freno no freno me frena todo
00:58:27el mundo flor es la típica que no lava
00:58:29ni el auto flor es una
00:58:31coroda se justific escame de chiquito
00:58:34paras el minotauro de grande pará en ahí
00:58:36en la mingui o en en la m es así el
00:58:40viaje es así se jaa
00:58:42así lugares
00:58:44paraste la gente del chat Me está
00:58:46bancando eh ch Menos mal que gente si
00:58:50flor flor la chica
00:58:52factos que repiten Igor hacenos concha
00:59:02as no bolud como el padre que te dice no
00:59:04tomes mucho líquido que no
00:59:06paro esto
00:59:09candoo viaje siento que que necesito que
00:59:12ir poner cocha Que son 5 horas y media
00:59:14con flor me mato en el chat acá en el
00:59:18chat hay uno que dice que la banca flor
00:59:19yo hice viajes largos de autos y nunca
00:59:22faltaron las papas y sanguchitos obvio
00:59:24que si yo planeo irme a Mendoza llevo un
00:59:26taper con
00:59:27sanguchitos la [ __ ] de servicio Santi
00:59:34platudo viaj largo Ahora me voy a
00:59:36pinamar que son 4 horas de [ __ ] me
00:59:39paro a la media
00:59:41luna des viramos yo lo que digo es
00:59:43cuando parar está perfecto y parar
00:59:46comprar lo que digo es cuando hay ex
00:59:48temporada o cambio que van todos a paso
00:59:51de hombre salen toda la misma hora y
00:59:53paran en el lugar donde hay una hora de
00:59:56cola para comprar una [ __ ] media luna
00:59:57eso digo como que hay una cosa de van en
00:59:59manada igual tengo una pregunta flor vos
01:00:02que tan apurada estáss para llegar a
01:00:03pinamar que no puede frenar ni hacer
01:00:04pinas tiar las
01:00:09pi fren el
01:00:11vie Es que quiero tirar las pier quiero
01:00:13mear y esta quiere darle darle darle
01:00:15digo hermana tenés algú apuro por llegar
01:00:17disfrutar el viaje que voy bajar un
01:00:18poquito yo salgo yo soy de las que sale
01:00:21a las 4 a
01:00:26soy de las que frena a tipo yo voy a
01:00:28Miramar
01:00:30No claro voy ahí desde que nací Miramar
01:00:33directamente arranco a las 4 de la
01:00:36mañana a las 7 ponerle que estoy en
01:00:38Dolores ya freno en Dolores tipo a mitad
01:00:40de camino para qué voy
01:00:46aando pero si te estás [ __ ]
01:00:48Obviamente que vamos a par Ay
01:00:51mir flor me estoy [ __ ] G boludo
01:00:55parece flor
01:00:56igual no van con la gente que sale tan
01:00:58temprano porque después durante el día
01:01:00te va a dar sueño y vas a quer
01:01:02dormir hay
01:01:08queir Hola tengo una pregunta por tienen
01:01:11esos problemas por no viajan en avión y
01:01:15L desp tees en el
01:01:18lugar en
01:01:20Avi 15 segundos no tard
01:01:24av cocha me solucionaría la vida no no
01:01:27perdón el otro el fin el verano pasado
01:01:29un amigo mío se fue en avioneta pinamar
01:01:32yo dije no no no tenés el culo
01:01:35destruido un culo roto no no lo banco
01:01:38boludo curtite un poco eso una paja la
01:01:40ruta escuchen eh hoy vamos a estar
01:01:42inaugurando un nuevo segmento Okay donde
01:01:45vamos a traer especialistas que nos
01:01:47enseñen a mejorar nuestra salud y
01:01:48bienestar hermoso por eso hoy nos va a
01:01:51estar acompañando Ronald Medina más
01:01:53conocido como el sar del fitness él es
01:01:56un emprendedor cuya meta es incentivar a
01:01:58los demás a llevar una vida saludable
01:02:00está certificado como personal trainer
01:02:01por el Instituto Panamericano de
01:02:02educación física y en la prescripción de
01:02:04ejercicio para personas con obesidad y
01:02:06enfermedades metabólicas hace 14 años
01:02:08maneja gimnasios y hoy tiene el suyo
01:02:10propio en Buenos Aires Así que un fuerte
01:02:12aplauso al sar del fitness lo tenemos a
01:02:15Ronald Medina Hola Ronald Cómo estás Qué
01:02:18buena presentación eh Te gustó y tengo
01:02:20algo más él también tiene su último
01:02:23reconocimiento que fue ganar un Emi en
01:02:25los Emi Awards con el documental detrás
01:02:27del espejo el lado oscuro del fitness y
01:02:29por esto nos acompaña también hoy Este
01:02:31es un documental que habla sobre el daño
01:02:32que producen las redes sociales en la
01:02:34búsqueda de la perfección física que
01:02:36busca la gente Así que acá te tenemos
01:02:38Ronald muy contento ronal todo bien la
01:02:40verdad muchas gracias por la invitación
01:02:41aquí estamos la verdad es que el el
01:02:43documental que nosotros estamos
01:02:44planteando y por el cual ganamos el mii
01:02:46habla sobre una realidad del culto de la
01:02:48imagen una realidad por la problemática
01:02:51que existe en las redes sociales por el
01:02:52culto a la imagen y esa búsqueda
01:02:54desesperada que tienen las personas por
01:02:56un fulano cuerpo perfecto claro eh A mí
01:02:58me pasa mucho Ronald eh Cuando Mariano
01:03:01va me vi tu documental hoy eh Y me
01:03:04pasaba mucho eso de compararme mucho yo
01:03:07de de chiquito era va que no sé si
01:03:09decirle la palabra eh Como me me jodí
01:03:12mucho en el colegio por ser gordito eh Y
01:03:14siempre siento que ese fue un poco mi
01:03:15limitante y hoy en día me comparo mucho
01:03:17y siento que yo soy mi propio límite
01:03:19también pero me pasa hasta de compararme
01:03:21no sé con amigos o sea hay veces que me
01:03:22comparo hasta capaz no sé lo veo a Manu
01:03:24entrenando y digo Uy eh qué grandote que
01:03:26está o cómo le crece haí el brazo Uh
01:03:28entrenó dos meses está así repot viste y
01:03:30uno como que se compara mucho hoy
01:03:31también bueno todo esto de las redes
01:03:33sociales de de que ves a alguien que
01:03:34está explotado y te está diciendo vos
01:03:36podés estar así y te vende algo tan no
01:03:38sé como que pareciera que fuera una
01:03:40fórmula mágica y no es tan así es como
01:03:42que hay todo un proceso y hay que eh
01:03:44derribar ciertos límites propios y
01:03:46también ponerse a a hacer cosas que no
01:03:48son solo tomar suplementos cuidarse
01:03:51básicamente Mira nosotros tenemos una
01:03:53premisa en en nuestra organización es
01:03:56que primero un entrenador va mucho más
01:03:58allá de hacer de perder unos kilos pero
01:04:00lo principal para nosotros cambiar el
01:04:02cuerpo es entender que todo pasa por el
01:04:04principio de la individualidad O sea vos
01:04:07Cuando vos tratas de fijarte en el
01:04:09cuerpo de otra persona estás comparando
01:04:11no tu límite sino los límites de la otra
01:04:14persona sucede que nosotros en nuestra
01:04:16organización si bien Yo soy el sar del
01:04:18fitness lo que nosotros garantizamos De
01:04:19hecho por eso tenemos un centro
01:04:20exclusivo de entrenamiento personalizado
01:04:23es porque estamos tratando de rescatar a
01:04:25la palabra fitness del secuestro que hay
01:04:27en las redes sociales porque ahora todos
01:04:29los fitness son cuadritos Yo estoy bien
01:04:31un alumno avanzado se autoproclama
01:04:33entrenador y va y le dice a todas las
01:04:35personas que pueden hacer eso porque
01:04:37consideran que como ellos lo lograron
01:04:39creen que los demás lo van a lograr
01:04:40miren Claro claro el cambio físico va a
01:04:43radicar única y exclusivamente en el
01:04:44propósito en la meta en la disciplina y
01:04:46en el tipo de biotipo somático que tiene
01:04:49cada persona Eso es lo más importante y
01:04:51lo que la mayoría de Personas quizás las
01:04:53redes sociales se pasa por por encima
01:04:56que yo tengo un amigo también que
01:04:58cuántos amigos tenemos Manu que me dio
01:05:00que que se dedican al fitness ponele
01:05:02pero hacen contenido de fitness Y vos
01:05:04decís pero est es la rutina que hac vos
01:05:06Y sí pero mírame a mí pero te funcionó a
01:05:09vos como que esto por qué Por qué tenés
01:05:11la certeza de que te le puede funcionar
01:05:13a otra persona o si viene otra persona
01:05:15con un tipo de cuerpo que vos no conocés
01:05:16cómo
01:05:17avanzas también ustedes los entrenadores
01:05:20tienen una responsabilidad ante su
01:05:21alumno no como cualquier docente lo que
01:05:23pasa es que existen entrenadores y hay
01:05:26pseudo influencer y pseudo entrenadores
01:05:28hay que comprender que cuando un
01:05:29entrenador sale y se autoproclama el que
01:05:32tiene el mejor sistema de entrenamiento
01:05:34porque él se ve bien y
01:05:36quiere traspasar ese resultado a una
01:05:39persona eso puede resultar los primeros
01:05:4120 días los primeros 25 días del primer
01:05:43mes luego cada cuerpo va a reclamar el
01:05:45principio de la individualidad y sobre
01:05:48la individualidad cada cuerpo va
01:05:50evolucionar de manera independiente para
01:05:52eso tú te haces profesional del
01:05:54entrenamiento personalizado para poder
01:05:55garantizar que en el siguiente mes o
01:05:57cada paso a paso tú puedas generar un
01:05:59pronóstico de cambio en nuestra
01:06:00organización Fíjate en nuestra
01:06:02organización cada persona que entra a mi
01:06:05gimnasio pasa por una evaluación física
01:06:06para determinar el estado en el que está
01:06:08llegando la organización y sobre ese
01:06:11estado tú vas a saber hasta dónde vas a
01:06:13poder llegar y lo vamos a a realizar
01:06:15juntos con un protocolo específico
01:06:17creado Para ti claro yo lo quiero medio
01:06:20Traducir como para quizás la gente no
01:06:21tiene un vocabulario de entrenamiento
01:06:22tan avanzado como que digo a eso te
01:06:25referí con individualidad con que ya le
01:06:26haces un examen a una persona que como
01:06:28todo como lo dice el dicho todos los
01:06:30cuerpos son distintos que digas okay A
01:06:32vos te es más fácil bajar de grasa
01:06:34entonces quizá a que otra persona le
01:06:36puede costar más o tenés más facilidad
01:06:38para tenés más fuerza pu venir por ese
01:06:40lado A mí me me ha querido entrenar
01:06:42algún que otro amigo así influencer y
01:06:44también viste cuando O sea yo me doy
01:06:46cuenta que cl cuando me pasa la rutina
01:06:48capá me pasa la me pide el peso la
01:06:49altura todo pero me pasa capaz la misma
01:06:51rutina que le está pasando al de al lado
01:06:52y el mismo como la misma comida capazo
01:06:55está bien per está bien está bien bien
01:06:57pero es importante reconocer que aunque
01:07:00seis personas hagan las mismas rutinas
01:07:02de entrenamiento en un periodo de tiempo
01:07:03específico los seis van a arrojar
01:07:06resultados totalmente diferentes por eso
01:07:08retomo otra vez dentro del principio de
01:07:10la individualidad el siguiente mes es
01:07:12que vamos a saber si ese entrenador
01:07:13realmente va a individualizar el sistema
01:07:15porque si una Si una persona se alimenta
01:07:17mal no entrena y es sedentaria y luego
01:07:20lo hace el primer mes va a haber un
01:07:21cambio pero luego el cuerpo va a
01:07:23reclamar su individualidad según su bi
01:07:26y ahí es donde t vas a tener que saber
01:07:28qué es lo que tienes que hacer para que
01:07:29esa persona siga generando un cambio
01:07:31Claro claro Va Ah también un poco la
01:07:33diferencia de esto de de ir con alguien
01:07:36profesional a ir con alguien que no sé
01:07:38si no es profesional pero como que no no
01:07:40hace este trabajo que tiene que
01:07:41hacérsele a uno individualmente como
01:07:43persona que una pregunta Ronald Qué pasó
01:07:45a raíz del documental digo porque me
01:07:47pareció muy interesante eh mar parce en
01:07:49el documental
01:07:51parp por la historia que tiene Ojo Qué
01:07:54historia tiene la historia que tiene
01:07:55porque Mariano llegó con los mismos
01:07:56miedos y con las mismas dudas que tienen
01:07:58las personas que creen que un gimnasio
01:08:00es equivalente a eh el papota dice no
01:08:03esteroides que un gimnasio creen que es
01:08:05suplemento un gimasio creen que es
01:08:07reventarse entrenando y y no no no
01:08:10Entonces cuando nosotros le explicamos a
01:08:12él Cómo era el protocolo que nosotros
01:08:14manejamos y él poco a poco fue con miedo
01:08:16insertándose en la cultura fitness
01:08:18comprendió que era un estilo de vida que
01:08:20pasaba por cómo él se quería sentir y no
01:08:22como yo quiero que él se sienta claro
01:08:25con esto que decía Ronald que se
01:08:27potenció con las redes sociales y que
01:08:29habla el documental que todos nos
01:08:30comparamos y Che quiero el cuerpo quiero
01:08:33estar como y entendés cuando lográ
01:08:36ponerte bien o como te gusta entendés
01:08:38que ese es tu cuerpo claro y que y que s
01:08:41y que y ahí lo lo es decir y te miras y
01:08:43te empezas a aceptar eh Y te ves bien te
01:08:46ves conforme pero a su vez te ves
01:08:47saludable capaz Ronald no sé A mí me no
01:08:50se le puede pasar a cualquiera no como
01:08:51que ve una cintura que dice Che Yo
01:08:53quiero tener esa cintura pero por ahí tu
01:08:54cuerpo no tiene esa cintura no no no si
01:08:56la vas a tener pero en función a cómo es
01:08:58tu biotipo somático es tu tip cuo pierde
01:09:00y uno pierde la noción Yo muchas veces
01:09:01le he dicho a Ronald che No sé tal cosa
01:09:03del pectoral no sé y yo lo veo así él lo
01:09:08ve de una manera me dice che peroo No
01:09:10importa digo si estás más gordo o no a
01:09:12lo que voy es puede ser con cualquier
01:09:13aspecto del cuerpo y él me dice no
01:09:16digamos yo te veo bien digamos y yo Sin
01:09:18embargo veía que me faltaba algo y eso
01:09:21si vos no tenés alguien que te un
01:09:23entrenador o alguien una persona que se
01:09:25y que te lo explique caes en la
01:09:26comparación caes en la comparación mirás
01:09:28Instagram ves videos de alguien de un
01:09:30entrenador de lo que sea y y entrás en
01:09:32una que no paras más y ahí es donde
01:09:33entrás a tomar algo o Marian vos cuando
01:09:35entraste qué hábito tenías medio así no
01:09:37no yo no tenía hábito De nada decir aí
01:09:39yo hice deporte toda la vida después a
01:09:41los 20s eh Me vine a vivir acá a Buenos
01:09:43Aires dejé de tiene su an después en
01:09:45redes eh dejé de hacer deporte dejé de
01:09:48hacer deporte no que estoy en
01:09:50calzoncillo eh dejé de hacer deporte y
01:09:53eh pero comías mal por ejemplo y él te
01:09:55trajo hábitos yo no tenía ningún tipo de
01:09:57hábito saludable yo comía todos los días
01:09:59un sándwiche Pizza
01:10:01empanada me acostaba tarde del liber y
01:10:05todo y fui a gimnasios intenté pero
01:10:08nunca tuve constancia porque no me veía
01:10:11como desorientado nadie me orientaba
01:10:12cuando lo fui a ver a a Ronald eh vi lo
01:10:15vi por las redes vi que mostraba los
01:10:17antes y después de coso Obviamente con
01:10:20sospechas porque digo viste muchos te
01:10:21venden esa cosita claro y fui Primero me
01:10:24acuerdo cuando lleu me dijo
01:10:25por el color de tu piel como estás
01:10:27parece que tenes 50 años dijo y armamos
01:10:31un plan de alimentación me pido todo me
01:10:33hice estudios cómo te sentiste después
01:10:36yo al mes ya dormía
01:10:38mejor y todos los hábitos de
01:10:40alimentación que
01:10:42logré no los pude Volver atrás Es decir
01:10:45no hubo manera de que yo vuelvas a ese
01:10:48estado No claro empanadas que me encanta
01:10:51y pero me cae
01:10:54Pesado responsabilidad sentís que tiene
01:10:56la fuera del gimnasio como todo lo que
01:10:59haces por fuera como esto de Quiz
01:11:02informarte en buenos medios comer bien
01:11:05descansar como digo el el no solo el
01:11:07entrenar todo lo que se hace en el post
01:11:09o pre entrenamiento claro todo lo que
01:11:11sigue en la vida mir yo lo que creo Es
01:11:12que cuando la persona tiene la meta
01:11:13Clara sabe exactamente lo que tiene que
01:11:15hacer cuando sale del gimnasio Nosotros
01:11:17le damos las herramientas a las personas
01:11:18para que puedan generar el protocolo de
01:11:20cambio pero sucede que cuando se van sin
01:11:23información porque hay personas que
01:11:25realmente Mira el que quiere cambiar
01:11:26sabe exactamente lo que tiene que hacer
01:11:28Pero hay gente que realmente necesita
01:11:30algunas herramientas para hacerlo si tú
01:11:32tienes la meta completamente Clara y
01:11:34hacia dónde vas Pero además te la
01:11:36programamos te podemos dar dos meses
01:11:38tres meses para generar un un protocolo
01:11:40de cambio que sea real pero que lo
01:11:42sostengas en el tiempo ahí volvemos
01:11:44entonces a esos seud influencer y
01:11:46entrenadores que están haciendo sistema
01:11:47que en 20 días Vas a cambiar claro
01:11:49entonces creo que la responsabilidad
01:11:51radica más en un acompañamiento del
01:11:53entrenador con la persona y que juntos
01:11:55sepan Hacia dónde van para que
01:11:57comprendan que en ese periodo de tiempo
01:11:58van a lograr un cambio y luego van a
01:12:00pasar al al mantenimiento sostenido
01:12:02porque nadie puede hacer una rutina de
01:12:04entrenamiento agresiva y un plan y una
01:12:06dieta agresiva porque en algún momento o
01:12:08abandona el entrenamiento o abandona
01:12:10nosotros lo que tratamos de hacer es un
01:12:11punto de equilibrio ejemplo eso Perdón
01:12:13Eso es lo que me pasaba a mí me me daban
01:12:15algo muy potente de primera si es como
01:12:16che No abandonar Si a ti si a ti no si a
01:12:18ti no no te gusta primo no sabes
01:12:20entrenar hay que entender que hay que
01:12:22enseñarte a entrenar ahora y te voy a
01:12:24decir algo mucho más importante los
01:12:26entrenadores si tú quieres juzgar un
01:12:28entrenador Por qué tan profesional es
01:12:31Busca una persona neófita que no sepa
01:12:33entrenar y esa es la persona que le va
01:12:36te va a demostrar a ti como entrenador
01:12:37que realmente Sabes porque es muy fácil
01:12:40agarrar a Mariano que ya yo le entreno
01:12:42hace 6 años claro o a mi pareja que es
01:12:45tres veces campeón eso es muy sabroso
01:12:47Vení vamos que te entrenamos ahora a una
01:12:49persona que tú le dices vas a hacer
01:12:50sentadillas y se quedan mirando para los
01:12:51lados bueno esa irresponsabilidad
01:12:55de abandono es lo que ocurre en los
01:12:56gimnasios de afuera es lo que hace que
01:12:58nuestro negocio sea exitoso noos tenemos
01:13:00un gimnasio un gimnasio con todas las de
01:13:02la ley eh Ronald Yo quiero ir a tu
01:13:04gimnasio Yo quiero contratar t
01:13:06servicio realmente acá en el en el chat
01:13:09hay muchas preguntas en el chat antes ig
01:13:12un mensaje de hace bastante que
01:13:13preguntan qué tanto influye la genética
01:13:15que todo el mundo dice como no porque la
01:13:17genética la genética si yo quiero llegar
01:13:20a este a esta meta Pero mi familia no
01:13:23llegó nunca a esta meta Entonces eso me
01:13:25va a influir a mí Mira la genética
01:13:27responde a esto nosotros tenemos tres
01:13:28tipos de de de de cuerpos o biotipos
01:13:31somáticos o somatotipo ectomorfo Delgado
01:13:34viste Delgado Delgado Delgado mesomorfos
01:13:36son esas personas con características un
01:13:38poco parecidas a las tuyas que como que
01:13:39entrenan un poquitico y se ven siempre
01:13:41como como armadito y el endomorfo como
01:13:43yo yo sufro de obesidad me entiendes o
01:13:45sea si hay alguien que conoce el tema de
01:13:47de qué tan tan dañino puede ser una
01:13:49media luna y un vasito de de de azúcar
01:13:52soy yo sí estos biotipos somáticos van a
01:13:55responder a protocolos específicos para
01:13:56cambios específicos Según como se
01:13:57encuentran en ese momento correcto Okay
01:13:59hasta allí estamos completamente todos
01:14:01claros la genética tiene una incidencia
01:14:04potente en un mesomorfo esas personas
01:14:07que se ven como que aunque no entrenen
01:14:09se se ven bien Qué quiere decir que su
01:14:11respuesta al estímulo de la alimentación
01:14:13y la dieta va a tener mucha más
01:14:14velocidad que la de ectomorfo pero
01:14:16también tiene sus desventajas porque
01:14:18como yo como yo entreno no entrenar a
01:14:21ponerle por un mes y como que me sigo
01:14:23viendo bien si yo entreno por tres cu 5
01:14:26meses teniendo una rutina sana eh
01:14:29manteniendo mis hábitos yendo para
01:14:30adelante entrenando y hay no entreno por
01:14:33un mes lo pierdo también como lo gano
01:14:36fácil también lo pierdo fácil Entonces
01:14:37no eres no eres mesomorfo eres ectomorfo
01:14:40ahí también está esto de de tener
01:14:42alguien más allá de del entrenar
01:14:44personalizado sino de alguien que uno
01:14:45pueda recurrir a todas estas dudas como
01:14:47de sien que sepa porque eh Por ahí te
01:14:50pasa eso no sé te Tenés que ir por
01:14:51trabajo un mes afuera o vacaciones o lo
01:14:54que sea y yo hablando con él me ha
01:14:56pasado de irme un mes a trabajar afuera
01:14:58y Teo y que me diga no pasa
01:15:02nada al contrario incluso a veces hasta
01:15:04le hace bien al cuerpo descansar un mes
01:15:06y volver Sí sí a mí me pasó hasta hace
01:15:08poco e lo pierdo pero cuando vuelvo a
01:15:11entrenar como que vuelvo retomo como que
01:15:13son es una semana y vuelvo más potente
01:15:16que yo quizás digo Uy bajé todos los
01:15:18pesos Quiz ti un peso más la gente
01:15:20infravalora el descanso entiendes o sea
01:15:22el descanso tu cuerpo pasa por un un
01:15:24proceso de estructura del tejido
01:15:25muscular que es el proceso agresivo eso
01:15:27es un daño al tejido muscular luego
01:15:29viene una reparación del tejido muscular
01:15:32que es un proceso de anaboliza propio
01:15:33natural de nuestro organismo que
01:15:35necesita descanso de hecho el cuerpo
01:15:37crece 48 horas después O sea ese tdo
01:15:39muscular se va a mejorar 48 horas
01:15:41después pero también hay protocolos por
01:15:43ejemplo si tú estás tú quieres entrar en
01:15:44déficit y quieres mantener tu masa
01:15:47muscular hay protocolos post
01:15:48entrenamiento al terminar de entrenar
01:15:50Cómo vas a descansar Qué vas a comer qué
01:15:52vas a hacer pero por encima de todo por
01:15:55encima de la estética siempre está la
01:15:57salud claro conmigo por encima de la
01:15:59estética siempre está la salud con los
01:16:01entrenadores con el mercado del fitness
01:16:03con con la Industria Del fitness que con
01:16:05todo respeto o sea yo respeto la cultura
01:16:07del fitness respeto el fitness nosotros
01:16:10decidimos abrir nuestro propio gimnasio
01:16:12porque no podíamos más con todas esas
01:16:16irrupciones que hay hacia la salud en
01:16:19las salas de musculación No no estoy
01:16:20especificando ningún gimnasio estoy
01:16:22diciendo los problemas que ocurren en
01:16:24esas Salas
01:16:27claro o sea técnicamente si quiero ser
01:16:29el empresario que soy bueno deberían
01:16:31continuar para yo seguir creciendo pero
01:16:34el problema es que cuando un entrenador
01:16:36es bueno Hasta que te lesiona ronal acá
01:16:40la gente del chat también esta
01:16:42preguntando mucho y tenemos un
01:16:43comentario que dice lo siguiente hay
01:16:45mucha duda sobre si las mujeres y
01:16:47hombres deberíamos hacer enfoque en
01:16:48cierto músculo es real que una mujer no
01:16:51que en una mujer no es necesario hacer
01:16:53ejercicios de pecho eso reduce las lolas
01:16:56pregunta swam mcc Mira el el los senos
01:17:01es un es una glándula mamaria con tejido
01:17:03adiposo si la persona sube de peso se va
01:17:06acumular tejido adiposo y van a aumentar
01:17:07el tamaño y si disminuye de peso también
01:17:09va a bajar el tejido adiposo y van a
01:17:11disminuir Ahora hay una realidad su las
01:17:13inserciones del músculo del de los
01:17:15pectorales y de los senos tienen
01:17:17inserciones y protecciones lo que quiere
01:17:19decir que si tú trabajas en los músculos
01:17:20próximos a tu a los senos van a estar
01:17:23más fortalecidos pero efectivamente no
01:17:26es para que se construyan no van no van
01:17:28a crecer tus tetas es para que se
01:17:30construyan es es una glándula Maria
01:17:32diseñada para para otra cosa Ahora si
01:17:35hay protocolos de entrenamiento para
01:17:37hombres y para mujeres pero no porque la
01:17:39mujer al entrenar duro muy duro se vaya
01:17:42a convertir en hombre los músculos que
01:17:44va a generar una mujer va a ser en
01:17:46función a su hormona fem claro eso es un
01:17:50mito muy grande yo muchas chicas con las
01:17:51que no yo no entreno yo solo hago pierna
01:17:54porque no me quiero poner poner hombre
01:17:55yo digo no eso no es tan así Eso es como
01:17:57un mito de las redes social Pero lo que
01:17:58pasa que no hay nadie que te enseñe si
01:17:59alguien te explicaría digamos eso el
01:18:01entrenador te diga no Mira trabaja saben
01:18:04que vi ayer en en un reel de una
01:18:07entrenadora y lo estaba estaba haciendo
01:18:10una acción una nutricionista porque eso
01:18:12es otra cosa que por eso en mi
01:18:13documental nosotros decimos ahora todos
01:18:15se creen entrenadores médicos
01:18:17nutricionistas nutricionistas la
01:18:19entrenadora en cuestión estaba diciendo
01:18:21que si una persona estaba gordo en un
01:18:23sinvergüenza un de lo último que era una
01:18:26persona que no no se quería horrible y
01:18:30tiene la primera ignorancia de que el
01:18:31problema de subir de peso es multicausal
01:18:33obvio y que muchas personas muchas
01:18:35personas suben de peso Por protegerse de
01:18:37algo muchas personas suben suben de peso
01:18:40porque son endomorfo y la tendencia es
01:18:41tan rápida y tan violenta a subir de
01:18:43peso que no controlan lo que comeen Y
01:18:44aunque lo controlen subirán yo tengo
01:18:47importante juega al fútbol todos los
01:18:49días Come bien come las porciones
01:18:52normales pero es de es
01:18:55Cómo es endomorfo que que sube de peso
01:18:57igual y no sabe cómo controlarlo eh No
01:19:00entrena pero dice yo tengo como que
01:19:02juega al fúbol por ejemplo tres veces
01:19:03por semana y Se entrena y no me dice yo
01:19:05no como para para tener este cuerpo pero
01:19:07mi cuerpo es así eh digo tampoco dio no
01:19:10entrenar pero como que existen distin
01:19:12tip cuer per para ha ser para ser
01:19:13bastante responsable con la información
01:19:16cuando una persona decide cambiar su
01:19:17cuerpo lo más importante es que acepte y
01:19:19se quiera tal cual como está en ese
01:19:21momento porque si uno va a tener que
01:19:23luchar con el con el con la presión de
01:19:26necesidad de cambio por lo que le están
01:19:29influenciando afuera o en el contexto en
01:19:31las redes sociales o donde esté entonces
01:19:33va va a tener doble presión lo que va a
01:19:35hacer que esa persona se estrese una
01:19:36persona estresada leva el cortisol el
01:19:38cortisol elevado hace que las personas
01:19:40suban de peso una persona con cuando ve
01:19:42que está entrenando y haciendo 10es sube
01:19:43de peso entonces deja todo botado y
01:19:45vuelve otra vez de cero igual que es un
01:19:48problema multicausal pas cuando ustedes
01:19:50vean un entrenador que digan eso corran
01:19:52Lo que pasa que queremos los cambios ya
01:19:53o sea como que lo veo en internet y
01:19:55arranco a entrenar y ya al mes Quiero
01:19:57ver los cambios que vi el 90 por de esos
01:19:59cambios pasaron años Tengo con propiedad
01:20:02lleno de mensajes propad lleno de
01:20:04mensajes de esto que decís de capaz
01:20:06tambén lo querés ya porque te están
01:20:07diciendo literalmente sos tipo sos gordo
01:20:09está mal ponete a entrenar Ya viste es
01:20:11como br boludo como es fuerte no sé si
01:20:14mail pero es como que ponen mucha
01:20:15presión esto es verdad que dicen y
01:20:17después te ves y dec como cheno no estoy
01:20:19viste que mucha gente quiere los cambios
01:20:21empiezan a ver cuándo después de los
01:20:22cuántos meses ponele el cuerpo se
01:20:23apropia el cuerpo se se apropia de
01:20:26hábitos 21 días después de haber
01:20:27iniciado algo número uno número dos un
01:20:29cambio dramático en un cuerpo ocurre 3
01:20:31meses después de haber iniciado tomando
01:20:33en cuenta que cada mes tomando en cuenta
01:20:35que cada el primer mes el cambio Es más
01:20:37violento que el segundo claro y que el
01:20:40segundo Por eso siempre les digo el
01:20:41segundo mes donde el entrenador va Vamos
01:20:43a ver si ese entrenador sabe lo que
01:20:45tiene que hacer Estamos y el tercer mes
01:20:47ya tú estás Ya la persona está motivada
01:20:50feliz está cambiando y eso no lo frena
01:20:51nadie cuando empezaste a ver cambio en
01:20:54esto de que DM mejor que te ves mejor
01:20:56vos sacando la locura de que siempre vas
01:20:59a querer compararte con alguien cuando
01:21:00sacas
01:21:02eso es como repl placentero es decir y
01:21:05hasta te sentís bien te sentís bien
01:21:07yendo al gimn como Hablamos hoy de la
01:21:09endorfina salís tenés un día de [ __ ]
01:21:11vas hac ejercio nosotros Nosotros la
01:21:13verdad tenemos una lucha nosotros
01:21:14tenemos una lucha Bueno mi organización
01:21:17yo tengo gimnasio que se llama de VIP
01:21:19del fitness tengo una empresa que se
01:21:21encarga de la creación de contenido
01:21:25para tratar de rescatar eso que una
01:21:28persona que un entrenador ya sga las
01:21:30redes sociales y ya me diga que el gordo
01:21:32es un Sinvergüenza y por eso es un
01:21:34problema muy grave que una una persona
01:21:36diga Mira esta es la dieta que tienes
01:21:38que hacer porque mira A mí me dio
01:21:39resulta eso está grave eso no funciona
01:21:42así entonces el problema es que esas
01:21:45nuevas realidades se están dejando
01:21:47convencer por los que están viendo y
01:21:50esas personas están creyendo los que
01:21:51están consumiendo están creyendo que esa
01:21:53es la nueva verdad entonces ahí tienes
01:21:55los problemas anorexia vigorexia dietas
01:21:58extremas personas tomando medicación
01:21:59para bajar de peso alterando todo su
01:22:01sistema hormonal A cambio de qué de un
01:22:03resultado efímero rápido que es efímero
01:22:06y que la consecuencia es que en dos tres
01:22:08meses vuelve otra vez a donde empezó PR
01:22:11Ah perdón voy a leer una pregunta del
01:22:13chat y si querés después puedes ir con
01:22:15la pregunta acá preguntan hay un
01:22:18estancamiento con respecto al peso o la
01:22:20fuerza hace un año siento que no tengo
01:22:22Progreso en el gimnasio ni físico ni en
01:22:24los ejercicios estancamiento con
01:22:26respecto al peso la fuerza Mira el
01:22:28estancamiento tiene mucho que ver con el
01:22:29protocolo de alimentación y
01:22:30entrenamiento que la persona tiene Si
01:22:32todos los días levantas 20 kg todos los
01:22:33días comes lo mismo y van pasado tres
01:22:35dos meses y sigues en ese mismo plan el
01:22:38el cuerpo nuestro organismo es tan
01:22:40perfecto que va a generar este rutinas a
01:22:43partir de lo que hace constantemente es
01:22:44decir que si una persona cree que porque
01:22:46camina 15 cuadr y necesita bajar de peso
01:22:49y va para el gimnasio y no está haciendo
01:22:50dieta crees que porque caminar las 15
01:22:52cuadras va a bajar no no va a mejorar su
01:22:55capacidad cardiovascular sí pero si tú
01:22:57le sumas 15 no 20 cuadras en en un lapo
01:23:01de un mes por sumar Esas cinco cuadr más
01:23:02el cuerpo va a generar un cambio el
01:23:04estancamiento es el resultado de no
01:23:06tener protocolos establecidos evaluados
01:23:08supervisados y modificados Eso es todo
01:23:11hay que modificar la persona que está
01:23:12haciendo la misma rutina hace un año
01:23:14quizás no Vea los mismos cambios que
01:23:16personas que van sectorizado los
01:23:19músculos es que aprendes eso yo me
01:23:22asombró a veces poner separate un
01:23:24ejemplo
01:23:25trabajas pecho no y con el tiempo ya
01:23:27hace varios años que voy pero yo decía
01:23:29Pero por qué una semana trabajé acostado
01:23:31en el banco con con la pesa la mancuerna
01:23:34normal y a la otra semana me hacía
01:23:36trabajar con cosas tirantes yo digo pero
01:23:39por qué tan había como ocho ejercicios
01:23:41distintos de pecho que una semana
01:23:42trabajado y el entrenador del equipo r
01:23:45explicaba decí no son variables de
01:23:46entrenamiento el pecho trabajas esta
01:23:48parte esta otra parte esta otra parte
01:23:50ahora si vos no sabes o vas libre te
01:23:52pones a hacer siempre el mismo y claro
01:23:54que no va a haber resultado porque
01:23:56cencia fácil para que veas que nada des
01:23:58inventado Por qué hay porque por qué hay
01:24:01variables de entrenamiento Este es el
01:24:03pectoral sí porón clavicular extern
01:24:05costal y
01:24:06abdominal ya está ahora por qué está el
01:24:09PR de banca recto pred banca inclinado
01:24:11declinado cada uno tiene una función que
01:24:13va a hacer que ese pectoral vaya se
01:24:15llama principio del aislamiento muscular
01:24:17No ahora de lo que más me estoy
01:24:19enfocando en el gimnasio Yo vengo
01:24:20entrenando de que tengo 16 y hace por
01:24:23ejemplo un año me lo empecé tomar muy en
01:24:24serio y lo que más estoy haciendo ahora
01:24:27es sectorizar y concentrar el músculo en
01:24:29hacer bien la técnica darme esos tiempos
01:24:31de por ejemplo subo y bajar lento como
01:24:34dar esas pausas Como para concentrar
01:24:36bien el músculo porque también la
01:24:38técnica si vos hacés el entrenamiento
01:24:40vas a ir todo pero vaas a ser la técnica
01:24:42mal por ejemplo o no tenés alguien que
01:24:43te vaya controlando yo uno de lo que una
01:24:46de las cosas que más critico de los
01:24:47gimnasios es quizás los los profesores
01:24:50vamos a ponerlo así que no te están
01:24:53arriba yo yo tengo que estar preguntando
01:24:56preguntando y cada vez que voy
01:24:58a a recurrir a ellos están no haciendo
01:25:01su trabajo entendés como que están ahí
01:25:03en una por eso después cuesta la
01:25:05constancia yo digo digo porque fui a
01:25:07cuatro gimnasio y me pasa y Hace seis
01:25:10años interrumpido que voy y voy cuatro
01:25:12veces por semana y y voy con placer
01:25:14digamos Pero porque porque vas además el
01:25:16hecho de que de que que tengas un
01:25:18profesor que te que es lo que pasa en
01:25:20los grandes gimnasios no te dan pelota
01:25:21no ves resultado Entonces qué pasa vas
01:25:24eh Y no te quedas ahí como como colgado
01:25:28y no sabes bien vos llegas entrenas 40
01:25:31minutos ni siquiera por ahí más 45
01:25:33depende de cada uno y te fuiste a tu
01:25:35casa aparte sabiendo que lo hiciste bien
01:25:36por ahí a veces hago tres ejercicios
01:25:38digo ya está sí por hoy ya está porque
01:25:39hoy necesitas esto por qué tú quieres
01:25:42por qué tú has intentado tanto bajar de
01:25:43peso eh No siempre he intentado bajar de
01:25:46peso o sea lo que me pasó a mí
01:25:47personalmente es que hubo un momento en
01:25:51el 2018 2019 antes de la cuarentena que
01:25:54yo entrenaba mucho yo hacía hockey sobre
01:25:55césped en ese momento estaba bastante
01:25:57bien físicamente y con la historia que
01:25:59tengo de chiquitito de de ser gordito y
01:26:01todo eso como que llegar a ese cuerpo me
01:26:05ponía bastante contento pero mismo
01:26:07estando en ese cuerpo que yo hoy veo una
01:26:09foto y tenía los cuadraditos y todo
01:26:11eh No lo veía yo capaz me sacab una foto
01:26:14y estaba trabado Y decía Che Qué gordo
01:26:16que estoy y capaz iba no sé con un amigo
01:26:18una amiga le decía tipo Che Mira esta
01:26:20foto pero la subo estoy reg gordo y el
01:26:22chavón Cab me decía tipo pará ma O sea
01:26:23estás ad me entendés y yo no lo veía y
01:26:26después de un tiempo ese físico por
01:26:28cuarentena y por descuidarme se arruina
01:26:30y nunca pude volver a tenerlo y siempre
01:26:32que llego a un a un momento lo arruino
01:26:35lo arruino yo como que no lo quiero
01:26:37llegar a ver me entendés como que me
01:26:39limito empiezo a comer bien empiezo a
01:26:41entrenar bien empiezo a tener la rutina
01:26:43y no sé hay algo que lo empiezo a ver
01:26:44bien y lo tiro abajo y no lo puedo
01:26:46sostener me cuesta mucho llegar a a
01:26:48tener ese hábito tan lar igual hay una
01:26:50explicación todas las personas que han
01:26:52han subido de peso eh que han tenido
01:26:55problema de peso que han logrado un gran
01:26:57cambio físico y luego lo pierden nuestro
01:27:01cerebro lo que hace es que no quiere
01:27:03repetir el proceso de transformación y
01:27:05hay una especie de autoboicoteo sobre
01:27:08esa sobre alcanzar esa misma meta es eso
01:27:11tiene su solución yo creo que una
01:27:13persona que está en tu posición que
01:27:15quiere cambiar Sencillamente tiene
01:27:16primero que empezar a entrenar y no
01:27:18pensar ni en los cuadritos ni en la
01:27:19dieta todo tiene un protocolo O
01:27:22sea tú quieres lo lar algo que ya
01:27:24obtuviste entonces sabes que sí se puede
01:27:26tener sí estamos Sí bueno en función a
01:27:28eso creo que hay algo muy bueno para
01:27:31trabajar ahí eso esa cosa también lo
01:27:33manejamos en el documental lo manejo en
01:27:35mi organización hay muchas personas que
01:27:37han subido mucho de peso luego cuando
01:27:39quieren retomar lo que les cuesta es
01:27:42seguir ese camino porque ya lo conoce Si
01:27:45no lo conociera entonces va porque no
01:27:46sabe qué se va a encontrar y sabes que
01:27:48con qué se encuentra una persona que ha
01:27:50tenido problemas de peso toda su vida y
01:27:51que nunca lo nunca recorrió ese camino e
01:27:54Mira me queda más flojo Epa Me gusta
01:27:56esto Ay mira Entonces ya tú pasaste por
01:27:59todo ese proceso tu cuerpo Sencillamente
01:28:01dice yo sé que va a pasar mejor voy poco
01:28:04a poco y cuando llego retrocedo claro
01:28:06bien Che un aplauso para
01:28:09Ronald Le acabo p mañana me pase el
01:28:12número porque está en nuestra zona yo lo
01:28:14amo a mí esto personal a a mía a m me
01:28:18cambió y no solamente por Porque cambias
01:28:21el cuerpo y sino que también ya te
01:28:23cambia la cabeza
01:28:25y es es va mucho más allá yo siempre le
01:28:28digo y le agradezco más allá que su
01:28:29laburo va mucho más allá de del cuerpo
01:28:32marcado yo tiene que ver con con con un
01:28:35todo donde aparte un estilo de vida un
01:28:38estilo de vida que te cambia la
01:28:40cabeza y así sea con Rolan o cualquier
01:28:42lugar que haya la seriedad que a tod la
01:28:46premisa es tú tienes que aceptarte tal
01:28:48cual como estás en este momento por
01:28:49encima de todo y partiendo solamente de
01:28:51ti por y para ti no un tercero en
01:28:55función a tu cambio es tu cambio en
01:28:56función a lo que tú piensas igual quiero
01:28:58más pectoral
01:28:59ronal recomendadísimo también el
01:29:01documental detrás del espejo el lado
01:29:03oscuro del fitness lo pueden ir a ver y
01:29:05nada ronal Muchas gracias por venir de
01:29:06vuelta un aplauso y muy lindo ganas de
01:29:11entrar Bueno también para Ronald @
01:29:14selfness en todos
01:29:15lados es el gimnasio acabo muchas
01:29:21Ed me dejó Me dejó motivado eh ganas de
01:29:24ir al
01:29:25ente gente en el chat que que entrena
01:29:28con él una ch Llama a Mili puso vengan
01:29:31hacemos terapia mientras mientras
01:29:32entrenamos encima y dijo lo extraño
01:29:34cuando me voy de vacaciones literal no
01:29:37re últimamente eso vengo saben que dejé
01:29:40el jy hubo un momento donde también el
01:29:41jy medio que me colapsó porque era
01:29:43siempre intentar con Jim siempre
01:29:44intentar con Jim siempre intentar con
01:29:45Jim y dije como bueno para ahora que
01:29:47estamos corriendo con nas Digo vamos a
01:29:48correr arranqué boxeo me estoy metiendo
01:29:51el hábito de entrenar y salir a hacer
01:29:52ese entrenamiento y después me gustaría
01:29:54volver al Jimy y volver a Agar mi gran
01:29:56problema es que me aburro me aburro muy
01:29:58rápido y es difícil a veces cambiar la
01:30:00rutina
01:30:01miga es que me aburro tipo cuando O sea
01:30:03si voy solo al gimnasio y cambio la
01:30:04rutina cada un mes me aburro ent y como
01:30:07que no sé pruebo crossfit y des un rato
01:30:08me voy a aburrir y voy volver a cambiar
01:30:10yo voy solo tipo a clases de funcional
01:30:12que es tipo con el mismo grupo siempre y
01:30:15es solo tipo una hora martes y jueves y
01:30:18tod o sea todas las veces que vos vas la
01:30:19van cambiando o sea son clases distintas
01:30:22entonces como que nada esto nuevo yo
01:30:24cuando iba al gimnasio realmente me
01:30:25aburrí así No yo lo que hago en el
01:30:27gimnasio es soy presente de que cada
01:30:30ejercicio que estoy haciendo estoy
01:30:31progresando mi físico bien como que esa
01:30:33es mi mentalidad lo que a mí me sirve y
01:30:35también algo que yo quería decir con
01:30:36Ronald Pero bueno no había tiempo y no
01:30:38no no lo pude decir que eh por 21 días
01:30:41Tenés que ir al gy aunque no tengas
01:30:43ganas y cuando vos haces eso Dejas de no
01:30:45tener ganas como que ya empezas a
01:30:47entender de los hábitos los hábitos lo
01:30:49adquirís como un hábito y no lo pensás
01:30:50como que tenés que das por centado que
01:30:52hoy Tenés que ir al gimnasio eh
01:30:54no sé a mí eso me ayudó un montón por 21
01:30:56días porque muchas veces cuando no tenés
01:30:58ganas de
01:30:59entrenar existe ese sentimento uno
01:31:02quiero ir pero no lo tenés que escuchar
01:31:03Tenés que ir Igual y así empezas a
01:31:05mejorar en mi caso existe Casi siempre o
01:31:07sea casi nunca quiero ir pero después lo
01:31:08paso bien eh tenemos un jueguito
01:31:11nuestros amigos de cinte Plus cuentan
01:31:13con infinitas posibilidades para
01:31:14transformar nuestros espacios y hoy nos
01:31:16propusieron un juego relacionado a sus
01:31:17infinitas posibilidades jugamos Dale
01:31:20quieren saber cómo es el juego Okay
01:31:22todos jugon alguna vez al pictionary sí
01:31:24obvio es un juego en el que todos
01:31:25tenemos que dibujar nosotros lo vamos a
01:31:27jugar en equipo de a dos el que dibuja
01:31:29tiene que elegir una de las palabras al
01:31:31azar que tenemos acá y la otra parte del
01:31:33equipo tiene que adivinar es por tiempo
01:31:34así Cuanto más rápido adivinemos mejor
01:31:36sinteplast nos dejó un dato todas las
01:31:39palabras están relacionadas con la casa
01:31:40y la transformación de nuestros espacios
01:31:43hacemos marón yanu quieren cambiar para
01:31:46jugar
01:31:47cono d Bo Dale hacemos mate Manu contra
01:31:53tu domi Dale y acá están las quién
01:31:56empieza para eso quiere decir que yo
01:31:58dibujo martu vos adivinas vamos a ha o
01:32:01sea todos vamos a hacer lo mismo vos que
01:32:03hac realismo o dibujar vamos arrancamos
01:32:06dibujando
01:32:08dale el que dibuja es el que ve el papel
01:32:10barras
01:32:12barras a ver hay hay tiempo o algo okay
01:32:16Lo tengo un minuto si quieren Dale
01:32:18arranca Manu para que pongo el Bueno
01:32:22okay qué está dibujando Ah Es difícil es
01:32:26una alfombra está feo feo Es una mesa
01:32:29una mesa ratona parece la marca de la
01:32:34carrtera no creo que lo sa ponete un
01:32:36poco más eh un
01:32:39jarrón no no mate no son cosas que están
01:32:42en la ca Qué son es difícil la palabra y
01:32:45cosas
01:32:46de
01:32:48difícil es una
01:32:51aspiradora no la va a sacar
01:32:54eh detergente eh o sea Manu está muy
01:32:58bien eh Pero sabes lo que es vos Ay Dios
01:33:02sí yo ya lo sé por eso agu esto es agua
01:33:06eh una pileta llenar la pileta no es
01:33:08como si fuese una como una pintura que
01:33:11hace que una pintura que hace qué O sea
01:33:14no es una cosa una pintura peron cu tres
01:33:19chicos dos un impermeabilizante tipo
01:33:22esto es un sillón casi la saco Ay ay ay
01:33:25Casi casi le tiras agua y no no cl en el
01:33:29chat la sacaron eh Che para eh pero está
01:33:32por número está por número Dame el dos
01:33:34dos no no puede elegir cualquiera noero
01:33:36dos eh Sí pero Avísenme qué número sacan
01:33:38porque tengo que
01:33:40ver Denme Denme un borrador una
01:33:43servilleta servilleta no habrás leído el
01:33:46dos
01:33:47no a ver av sacó el chat lo sacó el chat
01:33:51es el
01:33:52dos complicado pero lo
01:33:55conocemos vale eh No s dibujar esto eh
01:33:58Bueno vamos a mandar Ahí está perfecto
01:34:00podrá palito un perfecto
01:34:04palito
01:34:05Ah bien está bien está bien está bien un
01:34:08tender no es una es todo una pintura
01:34:11todo de cinte plast viene todo en frasco
01:34:14en lata en o sea líquidos eh dibujar las
01:34:19personas qu este movimiento para qué voy
01:34:22a con una persona ese movimiento ese
01:34:24movimiento ese movimiento elástico
01:34:28es elástico el
01:34:31el pintura
01:34:33elástica pintura ser bueno bien Okay me
01:34:37das a mí para que elija dale a ver con
01:34:39tu realismo nos tené que iluminar a
01:34:42todos qu un poco viejo el chiste eh No
01:34:46no ese chiste nunca vence chicos para la
01:34:48gente que no entiende mate cuando
01:34:49hacíamos entre tertulias en pinamar tiró
01:34:52en un programa que hacía realismo para
01:34:54ganarle un juego de dibujos nadie dibujó
01:34:57peor que
01:34:58Mateo juego y ahora lo van a el se es el
01:35:02seis y ya es una pintura Okay a ver bien
01:35:07okay es más fácil
01:35:10esta poneme el dibujito por favor ahí va
01:35:14está bien eh Está muy bien lo que
01:35:16pintura de ladrillo no no no
01:35:21e pintura colorad
01:35:25s bien
01:35:27Manolo intenté como hacer madera viste y
01:35:30no esto no se represent perfecto tu
01:35:33realismo estuvo increíble Viste Bueno
01:35:35voy yo agarro cualquiera Dale pero Avis
01:35:38Okay Cuál es la cuatro y
01:35:45ya cómo nos [ __ ] en la primera Manu
01:35:47eh
01:35:50mal s está bien está muy bien está muy
01:35:53bien es un prohibido m sí va por ahí va
01:35:56por ahí
01:35:58daleo sí en esta aplicación cómo
01:36:02sería sí sí sí está bien no es
01:36:05instagrameable no en esa aplicación Cómo
01:36:09se llamaría lo que te dibujó muchaa
01:36:12restringido bloqueado
01:36:15bloqueada bloquea bloqueadora
01:36:20bloqueadora la acción la acción
01:36:27cuánto tiempo tuvo a
01:36:31bloquear tampoco la productora le
01:36:33regales el
01:36:38jueguito sac vamos uno más cada equipo
01:36:41Bueno pero decime el número voy voy
01:36:45dasl es
01:36:53es difícil esta difícil vamos a hacer
01:36:55como un un cono pintura de
01:36:58ens pintura de Roca no no pintura de de
01:37:03de piedras bueno por ahí pintura de a
01:37:07sinónimo sinón lill esto es como un
01:37:09camión que va girando esta parte pintura
01:37:12de arena no pero no es pintura es un
01:37:14material es un material cemento arena
01:37:17ladrillo como cemento como cemento como
01:37:19cemento va girando esto Claro sí es como
01:37:22cemento
01:37:26está excelente
01:37:27Ay arrca con
01:37:30c también puede ser una frase puede ser
01:37:33otra palabra
01:37:36también que
01:37:42Define
01:37:44conc concreto hermano mío
01:37:49conoco chicos hay que agarrar un librito
01:37:51me parece
01:37:54última Cuál es la tres ya igual nos
01:37:58rompieron nos han roto ellas para para
01:38:01que no lo
01:38:03leí y
01:38:05v a
01:38:08ver sí Ah resorte
01:38:13no pelos no también pueden ser así
01:38:18también pueden ser como texturizado como
01:38:21así
01:38:22[Música]
01:38:26está bien está bien encaminada manos es
01:38:29no O sea dibuja muy mal pero está
01:38:32pintura
01:38:34diabólica lo debatimos el otro día mar
01:38:37lo debatimos el otro día que fue una
01:38:40[Música]
01:38:49pelea pintura de
01:38:51pasta PR nosotros entre
01:38:55pastas pasta entre entre
01:39:00entre mucha auda Mateo le dije que
01:39:03arranca con ce boludo es una pintura
01:39:05martu Dale eh nuestra pasta listo
01:39:08terminó terminó pintura en pasta Igual
01:39:10dentro de todo la dijo pintura qué la di
01:39:13no no dije dio dijo dijo entre pasta
01:39:17sabes donde te voy a mandar no entre
01:39:19pasta igual le rompimos el cu para yo
01:39:21quiero dibujar de nuevo Quiero dibujar
01:39:22de nuevo sale la última bastante manando
01:39:25Quiero dibujar yo porque quiero ganarles
01:39:26estas suripantas me falta a m queres
01:39:28dibujar vos vos sí que hacer realismo
01:39:31Manu Cuál es la última Qué número es
01:39:33martu la la cuatro la cuatro Esa es la
01:39:35cuatro no la cuatro no no la sies la s
01:39:38No no es que la cuatro dijiste vos sí Ah
01:39:41Está muy bien eh qué [ __ ] boludo Bueno
01:39:43dale no es tan difícil s Dale
01:39:47dale O
01:39:49sea la voy a sacar a migo es una persona
01:39:53pocito lo amo No el realismo el realismo
01:39:56Okay
01:39:57e
01:40:00persona estampa pintura estampada
01:40:03pintura elegante pintura eh botón
01:40:08pintura eh para ropa no no se entiende e
01:40:11tienen puesto algo bro no no pintura
01:40:14algo impregnada no pero no piensen en
01:40:16pintura piensen en en Materiales le
01:40:19viene una flecha protectora pintura
01:40:22protector solar
01:40:24pintura el sustantivo el sustantivo
01:40:27pintura
01:40:29protectora sustantivo termina en on
01:40:34[Aplausos]
01:40:37protección nena no sé lo que es un
01:40:41sustantivo o sea s lo que es un
01:40:43sustantivo pero se F un aplauso y
01:40:44felicitaciones al equipo ganador
01:40:48dom Cómo que
01:40:53no realizó y les recordamos que sinte pl
01:40:56cuenta con infinitas posibilidades para
01:40:58transformar nuestros espacios desde
01:41:00línea de productos como foresta para
01:41:02proteger la madera de tu hogar o resu
01:41:04block para no no no recublock para
01:41:06bloquear la humedad y no nos olvidemos
01:41:07que hidroesmalte epoxy que es
01:41:09espectacular puedes pintar los azulejos
01:41:11cerámicas o melamina por ejemplo de la
01:41:13cocina o el baño en muy pocos pasos y
01:41:15dejar tu hogar como nuevo descubrir
01:41:17todas las opciones que tienen para vos
01:41:19visitando la web de cinte Plus y sus
01:41:20redes sociales cinte el lugar donde
01:41:23habla de
01:41:25vos un escudo lo pensé después un
01:41:28escudito un escudito yo hubiese puesto
01:41:30tipo la palabra apto para todo público y
01:41:33como no pero no se puede escribir no ATP
01:41:36y pones menos 18 y no
01:41:39puedes gracias por acompañarnos y por
01:41:42enseñarnos tantas nuevas pinturas y
01:41:44objetos que que hay en tu local gustó el
01:41:46juego me gust el juego me encanta que
01:41:47nos acompañe Che loquitos suene suene
01:41:50Che estamos de los mocos gente chat
01:41:53le dijeron sustantivo no lo sabía le
01:41:55dijeron termin en y lo sa terrible eh
01:41:59Che estamos a miércoles hacen algo hoy
01:42:03plancito de miércoles yoy me junto a
01:42:04cenar con mis hermanos tenemos cena de
01:42:06hermanos mañana jueges juega la
01:42:08selecciones
01:42:10acuérdense mandaron una remera que dice
01:42:12no puedo juegar a la escaloneta
01:42:14paros las 8 o a las 10 a las
01:42:179 las jug las 10 cuarto de final a las
01:42:2110 australiana chavales eh finad va lind
01:42:24mañana tenemos que ir a correr mañana
01:42:26tenemos que ir a correr a las 12 chicos
01:42:27estamos corriendo con toda Yo ayer fui a
01:42:29correr pero mañana nos van a liquidar
01:42:31que mañana nos liquidan tenemos que
01:42:32salir a correr cuatro veces por
01:42:34semana Ayer y hoy tenía compromisos a
01:42:36las 11 los dos días me quedé dormida no
01:42:39pude hacer n de la mañana y mañana
01:42:42empiezo baile a las 12 Dios quiera no
01:42:44quedarme dormida también amiga Pero a
01:42:46qué hora te estás acostando vos te tenes
01:42:47que acostar a una hora acorde a la
01:42:48acuesto acorde pero a la hora que recién
01:42:50mi cerebro se puede dormir Es tipo a las
01:42:522 y me pongo el arma a las 10 y no me
01:42:54puedo levantar me levanté una y media Es
01:42:57que duerme hasta tan tarde que su su
01:43:00cuerpo ya domoti la hora de a las 2
01:43:02dormirse vos lo que tenen que hacer es
01:43:03empezar ni escuché la alarma de las 10
01:43:06no la escuché para mí tenés que a las 12
01:43:07ya estar en la cama y ponerte a leer o
01:43:09hacer algo que te aburra para que ya
01:43:11estoy en la cama eh pero viendo tiktok
01:43:13amiga to estimulada no no Yo estoy una
01:43:14hora hasta que me puedo dormir literal
01:43:16vos tenés que leer leer mujeres que aman
01:43:19demasiado ponete actividades a la mañana
01:43:22que te acomoden horar bueno y ahora
01:43:24estoy Pon y los jueves baile pero es a
01:43:27las 12 el viernes tengo terapia ayer
01:43:28tenía terapia me quedé dormida y falté
01:43:30hoy tenía manicura me quedé dormida
01:43:31siento que tenés que levantarte con un
01:43:32plazo anterior no tenés que levantarte
01:43:35para llegar justa porque es que amigos
01:43:37que me Alarma las 9 de la mañana yo no a
01:43:40las 10 10:3 me puse a las 10 y no la
01:43:42escuché de ponete 10 14 cosas que
01:43:44aprendemos creciendo es que te tenés que
01:43:46Poner la alarma a las 9
01:43:48ya yo una persona matutina domi es hora
01:43:51de levantarse un poco más temprano
01:43:53momento de agarrar la pala no Bueno un
01:43:56año después no funcionó el no funcionó
01:44:00los tenemos a Nico y Mart tdt que pasen
01:44:02nomás El otro día te extrañamos no
01:44:04dijiste qu tdt el otroa equivoqué amigo
01:44:06también me puse nervioso salud per
01:44:09porque ahora saludamos después les
01:44:10quiero abrazar a cada uno muy bien Nico
01:44:12me salud saluda con amor Nico Ah claro
01:44:15Nico hace todo con amor no Dale mar a
01:44:18mar me saluda con odio eh la guas la
01:44:20guas mucho marti me llegó que no
01:44:21trajiste regalos
01:44:24pu yo a esta gente le regalé la vida reg
01:44:28vida Yo le agradezco vivir a mar todos
01:44:30losas mi vida Me levant Gracias mar
01:44:34Gracias cuando te mueras en tu lpiz vas
01:44:36a poner
01:44:38Gracias la novia de Nico
01:44:41a de
01:44:42[ __ ]
01:44:44qu a la reunión PR producciones Como mar
01:44:47como gracias a
01:44:53Claro claro Ella es la verdad la patrona
01:44:55se sientan todos eh gra mar y arrancamos
01:44:58es una secta siempre hacemos silencio
01:45:00hasta que Martina dice que podemos
01:45:01hablar pueden dejar ser mis amigos vi
01:45:03que hiciste un móvil desde Miami con los
01:45:05chicos que estaban acá dijiste ganas de
01:45:06ir y cerrarle hortos a la gente de
01:45:09Twitter Ya hiciste todavía no todavía no
01:45:11no no tocó volv hoy se puede dar eh hoy
01:45:14al final de TT se puede l dar volvió
01:45:16todavía no
01:45:18volvió es tremendo igual lo vi lo vi
01:45:20contento no rec contento Ay debe estar
01:45:22alegre
01:45:23con 25 Minas en
01:45:27la con con las
01:45:30coordinadoras yo dije está con Minas en
01:45:32la montaña rusa no sé que entendieron
01:45:34ustedes no importa no importa yo lo vi
01:45:37haciendo ping pong
01:45:43cono estendo Uy un tikt
01:45:48es cómo llam del lugar esto con el que
01:45:51viajó con la habrá habrá innovado en las
01:45:54preguntas o habrá
01:45:55hecho para mí nada y aparte viste que
01:45:58Jenny habla lento para mí es pin
01:46:02p
01:46:06qué no para el último que condujo Jenny
01:46:09agarró mucho más ritmo Sí sí la gente la
01:46:11gente pone que hay que ponerlo en por
01:46:12dos a que habl Pero eso cuando está
01:46:15Solamente para rematar el otra que
01:46:16condujo el programa estuvo el tipo
01:46:18redacta bien sus oraciones como que te
01:46:20dice Bueno entonces me pasa para mí
01:46:24aprendió a a esperar Antes de hablar por
01:46:26las dudas de cagarla cuá
01:46:29V pue ser claro cuá Vuelve que no sé
01:46:32cuando vuelve Es más yo tampoco sabía
01:46:33que se iba yo tampoco sabía que se iba
01:46:35mucha gente sabía que apareció tipo de
01:46:37la nada yo estaba volviendo de viaje veo
01:46:39Queen está en en el aeropuerto puso tipo
01:46:40una foto en Cuba de la nada
01:46:43y y acá me dejó el auto amig Ah se
01:46:46escapó pincha cualquier cosa no tiene
01:46:48auto bueno eh pero ahora se viene TT así
01:46:51que qué le hicimos a la gente no vos
01:46:53olvidar nosotros banda quate en
01:46:57boludo buenas si llegaste hasta acá dale
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01:47:02este video acá tenés el próximo capítulo
01:47:04chao banda