Entrevista a Pablo Melicchio - Cuidar nuestra SALUD MENTAL
Vorterix - 27/5/2021 - Duracion: 23:46
Transcripción
00:00:00lo decía hace un ratito no hablando un
00:00:01poco en serio si bien siempre hablamos
00:00:03en serio tenemos nuestro momento de
00:00:05divertimento pero creo que hay una
00:00:07cuestión que nos está uniendo recuerdo
00:00:09aquella vieja frase de aquel pensador
00:00:12argentino que decía no los une el amor
00:00:14sino el espanto bueno creo que
00:00:16últimamente por lo menos desde hace un
00:00:18año atrás nos une el espanto nos estamos
00:00:21volviendo monotemáticos no se puede
00:00:23escapar a lo que pasa porque es
00:00:24imposible y porque hay un montón de
00:00:27otras actividades que hacíamos y que
00:00:29ahora no hacemos y cada una de esas
00:00:31actividades nos daba un tema de
00:00:33conversación si si íbamos a un show si
00:00:35fuimos de viaje a tal lugar si compramos
00:00:38tal o cual cosa si nos encontramos con
00:00:41tal o cual persona si hicimos este
00:00:43proyecto había muchas muchas cosas que
00:00:46nos unían a temas que no eran comida y
00:00:48que no nos entraba o nos obligaba a
00:00:51hablar de comida hoy hablas con alguien
00:00:53sea un amigo sea un compañero y en algún
00:00:55momento el tema se mete es imposible es
00:00:58inevitable la verdad que hables de lo
00:01:00que le pasó a alguien de las noticias de
00:01:03televisión las noticias también suelen
00:01:05darse
00:01:06de preocupación que está bien digo la
00:01:08situación es para preocuparse pero a
00:01:10veces siento que hay con una fichita
00:01:13apocalíptica si en la forma de dar las
00:01:15informaciones que aún no lo hacen sentir
00:01:18mal y hay muchas sensaciones y estados
00:01:21de ánimo que vienen con los días que
00:01:23estamos viviendo la ansiedad la
00:01:25depresión la desconfianza la falta de
00:01:29empuje personal en nuestra salud mental
00:01:32en un punto tambalea porque si bien el
00:01:34covite puede dejar algún efecto residual
00:01:36real si que no es solamente la pérdida
00:01:39de olfato y la pérdida de gusto a veces
00:01:41es la pérdida de las conexiones
00:01:43neuronales para llevar adelante un
00:01:45discurso coherente es real digo esto no
00:01:48lo estoy inventando es uno de los
00:01:50efectos del corrido una vez que pasa por
00:01:52ahí te cuesta enhebrar dos o tres frases
00:01:54y antes lo hacía de una manera casi
00:01:56mecánica natural y de ahí viene otra
00:01:59instancia para mí que es muy peligrosa
00:02:01que es al no poder desarrollar al estar
00:02:04todo el día metidos en lo mismo porque
00:02:06eso te va cortando los diferentes
00:02:08espacios de ocio de recreación incluso
00:02:11de trabajo
00:02:12hablando de lo mismo vos solo o con tu
00:02:15familia o con tu pareja o con un amigo o
00:02:17viendo lo que pasa en las redes el tema
00:02:19está no sabemos cuándo se va a ir y es
00:02:22una situación desgastante y eso termina
00:02:24pegando en nuestra salud mental y de ahí
00:02:27a la depresión de acuerdo como cada uno
00:02:30lo maneje no hay un trecho muy largo y
00:02:33quién te saca de ahí cuando vos estás
00:02:35solo en tu casa quiere decir el médico
00:02:36para ver si te pueden tratar la
00:02:39depresión no se puede salir tenés que
00:02:41pedir un turno no se puede hacer de
00:02:43forma presencial tenés que hacerlo de
00:02:44forma virtual hay muchos obstáculos en
00:02:47el camino hoy no podemos decir que me
00:02:49duele la pera voy al hospital no se
00:02:51puede no sabemos si podemos seguir aquí
00:02:53ahora podemos ir si queremos ir qué sé
00:02:56yo lo decía flox ya suipacha a comer un
00:02:58queso y para preguntar si se puede a
00:03:01quiero decir si puedo decir este fin de
00:03:03semana y todo eso te va metiendo a una
00:03:05especie de pozo que si no estás estable
00:03:09mentalmente es muy peligroso sí porque
00:03:12para aquellos que han sufrido la
00:03:13depresión en algún momento y ojalá hayan
00:03:15salido no es un tema menor es un tema
00:03:18muy complicado
00:03:19bien te pega no tienes marca no se
00:03:21ejerce violencia pero estás vos con tu
00:03:24cabeza y eso te tiran más abajo y el no
00:03:26poder proyectar la verdad es que es un
00:03:28tema muy delicado para hablar un poco de
00:03:30esto y para que nos den la solución
00:03:32porque no la tiene pero sí que nos vas
00:03:35iluminando un poco el camino decidimos
00:03:37hablar con pablo me líquido él es no
00:03:39solamente psicólogo es escritor además
00:03:41bueno es conocido también de la zona
00:03:43oeste un tipo que tiene una gran prosa y
00:03:45un gran pensamiento y desde la gente que
00:03:47sí vieron que hay gente que no y gente
00:03:49sin swing bueno en el caso de pablo es
00:03:51todo lo contrario es gente que sí
00:03:53comanda a pablito que decir buenas
00:03:54tardes
00:03:55cómo estabas buenas tardes qué alegría
00:03:57encontrarme con vos y qué buena síntesis
00:04:00como preparaste la previa
00:04:03interesantísima muchas cosas para
00:04:04pensarlo y dice que cada uno también es
00:04:08un mundo distinto pero te debe pasar a
00:04:10vos pablo bueno si bien escribí ese
00:04:12artículo lo pueden leer digo en perfil
00:04:14estaba uno de los últimos lo mismo
00:04:16infobae pueden ser que a redes todo lo
00:04:18que escribió pablo hasta acá pero vos
00:04:20tampoco puedes escapar de eso a tu
00:04:22manera o en su dimensión viste no hay
00:04:24una persona que escape que siga siendo
00:04:25la misma vida
00:04:26como si no sucediera nada en algo
00:04:30y lo interesante es que cuando uno
00:04:32trabaja con patologías danny o cualquier
00:04:35profesional de la salud muchas veces de
00:04:37hecho no los psicólogos pero por ejemplo
00:04:39los médicos tienen un escritorio que
00:04:41separan al profesional de entre comillas
00:04:44el enfermo la enferma
00:04:47en este caso creo que cada profesional y
00:04:49en especial también los psicólogos y las
00:04:51psicólogas nos vimos pensando nos en
00:04:55medio de la pandemia entonces cuando me
00:04:57convocaba a un medio a dialogar sobre
00:04:59esto y recién arrancaba la pandemia la
00:05:01verdad es que yo iba como repensando me
00:05:04por sobre todo a mí ya mí con mis
00:05:07pacientes la primera oleada del cob y
00:05:09que nadie la tenía muy clara yo fui a
00:05:11buscar información un poco en europa
00:05:13para empezar a ayudar a la gente a
00:05:16pensar a pensarse y aparte no olvidemos
00:05:19que se puso el foco por sobre todas las
00:05:21cosas en el natural que es el cuidado
00:05:25del cuerpo físico y se descuidó el campo
00:05:28mental que fue el que después empezó a
00:05:30pasar factura con el correr del tiempo
00:05:34pueblo hay un elemento que a mí me
00:05:38parece casi fundamental para entender un
00:05:39poco la situación no te voy a pedir la
00:05:41solución pero que me digas por lo menos
00:05:43si es que hay alternativa para
00:05:45transitarlo qué es una palabra que no
00:05:47está habitualmente muy metida en todos
00:05:49digo puede venir de forma aleatoria pero
00:05:52ahora vivimos con miedo y no era común
00:05:54que vivamos con miedo y el miedo es una
00:05:56palabra es muy fuerte más cuando te toca
00:05:59porque de ahí insisto la depresión la
00:06:01ansiedad la falta de realización no la
00:06:03tenés muy lejos es como se hace para no
00:06:06hacer agua justamente cuando no
00:06:08solamente los medios te bombardean sino
00:06:10con cualquier persona que hablemos
00:06:11quizás también tiene ese miedo o esa
00:06:13preocupación metida con cómo se habita
00:06:15con el miedo
00:06:18en principio yo creo que también hay que
00:06:20ir un poquito más atrás de la pandemia
00:06:22ni para no para no mentirnos creo que
00:06:25hay que hacer una revisión profunda real
00:06:29sensible que antes de la pandemia
00:06:31teníamos un poco de miedo que antes de
00:06:34la pandemia teníamos angustias y
00:06:36ansiedades y la pandemia lo que hizo es
00:06:38potenciar todo eso así que lo que creo
00:06:41que hoy naturalmente por este bombardeo
00:06:43que vemos bien aclaradas yo esto le
00:06:45llamo la la
00:06:46los agrotóxicos mentales no así como se
00:06:50intoxica en un campo sembrado porque se
00:06:53le pone exceso de agrotóxicos lo mismo
00:06:56pasa con el campo mental el campo mental
00:06:58con este bombardeo permanente que vos
00:07:00señalabas las noticias el diálogo en la
00:07:04calle el diálogo dentro de las casas
00:07:06poner permanentemente información que
00:07:09habla de cantidad de contagios muertes
00:07:11la esperanza de la vacuna que uno creía
00:07:14que en el 2021 iba a ser todo inmediato
00:07:17y la verdad es que se está haciendo todo
00:07:19muy lento y se extiende y se habla de
00:07:21está obviamente no estamos en tiempo de
00:07:23una segunda ola pero
00:07:24bueno creo que lo que va haciendo es que
00:07:26se exacerben cuestiones que son normales
00:07:29del ser humano porque las ansiedades las
00:07:31angustias los miedos la incertidumbre se
00:07:34habla de todo eso como si fuera algo
00:07:36nuevo y es digamos la identidad del ser
00:07:39humano la nadie tenía garantizado antes
00:07:41de la pandemia estar vivos a los cinco
00:07:43minutos después mañana pero la lo que
00:07:46hizo la pandemia es poner en primer
00:07:48plano ponernos frente al espejo de la
00:07:51digamos la muerte y la enfermedad bien
00:07:53concreta bien real y bien abriendo la
00:07:56puerta de la casa lo cierto y como semos
00:07:58pueblo para convivir con ese medio digo
00:08:00cómo se hace no te pide la solución pero
00:08:03por lo menos que me tires dos o tres
00:08:04puntas que hacemos porque uno no puede
00:08:06dejar de ver lo que pasa alrededor
00:08:07tampoco te llega digo es inevitable es
00:08:11pensar de otra manera es ponernos a
00:08:13hacer cosas que por ahí no hicimos antes
00:08:14es ponerse el chip de la creatividad
00:08:17cómo se hace para no caer en ese lugar
00:08:19si el miedo digamos hay un miedo que es
00:08:22totalmente primario como es la ira como
00:08:26es el enojo por sobre todas las cosas el
00:08:30miedo es normal y es esperable lo que
00:08:32hay que entender cuando ese miedo se
00:08:33exacerba de esa forma se suele tomar
00:08:36tornado pánico son otros problemas y las
00:08:39cosas ponen pan y cosas así
00:08:40bueno creo que es cuando el exceso de
00:08:42miedo nos desborda y entonces miramos la
00:08:45vida con miedo lo que hay que hacer es
00:08:47conectar con el presente porque el mal
00:08:51del del ser humano sabes cuál es la
00:08:53ansiedad y la ansiedad también genera
00:08:55miedo estamos siempre en posición
00:08:58adelantada ni como que estamos un paso
00:09:00adelante o queremos estar un paso
00:09:02adelante y cuando vos estás un paso
00:09:03adelante el gol no vale la jugada no
00:09:06vale no digamos nos pasa en el bar y
00:09:09todo lo que hicimos no nos sirvió dios
00:09:12pensemos en ese sentido que sólo
00:09:14viviendo el presente lo que va haciendo
00:09:16el miedo 17 con una persona siente miedo
00:09:19o se paraliza o huyen ciertos son como
00:09:22las dos respuestas posibles entonces él
00:09:25no sé si hay un tip
00:09:26no digo como bien decís no si yo no
00:09:29tengo la respuesta precisa para esto
00:09:30pero si lo que siempre da resultado es
00:09:33cuando hay un exceso de ansiedad de
00:09:36angustia o de miedo es bajar un poco el
00:09:39campo mental porque digamos que haciendo
00:09:41el campo mental es reforzar el miedo
00:09:44reforzar la angustia reforzar la
00:09:46ansiedad y las sensaciones que esto se
00:09:48te desborda que no puedes más con la
00:09:50vida con un poquito de criterio de
00:09:52realidad yo creo que el ser humano peca
00:09:54de omnipotencia y de falta de criterio
00:09:57de realidad cuando baja la omnipotencia
00:10:00sí bueno es también puede estar pasando
00:10:02a mí claro y cuando el criterio del
00:10:04criterio realidad te lleva a pensar
00:10:06bueno
00:10:08y la verdad que la pandemia es real y me
00:10:10tiene que afectar no puede no afectarme
00:10:13es algo mundial pero también es algo
00:10:15singular y cuando es algo singular yo
00:10:18tengo que preguntarme bueno que me está
00:10:20diciendo me la pandemias que puedo
00:10:21aprender de esto desde ahí conectando
00:10:24con el presente y tomando la pandemia o
00:10:27el malestar común también oa transitar
00:10:30por mi mismo ahí puede bajar un poco ese
00:10:33miedo esa angustia esta ansiedad tomarlo
00:10:36como algo a pensar como un mensaje
00:10:39singular y como la posibilidad de
00:10:41generar un cambio no porque lo que
00:10:42tengas un rato ni nadie estaba bien
00:10:44antes de la pandemia había un montón de
00:10:47hasta pensar a nivel planetario el
00:10:49planeta está en crisis el sistema social
00:10:52las injusticias sociales violencia de
00:10:54género todo existía se potencian las de
00:10:57tiempo entonces bajamos un poco el campo
00:11:00mental y conectar por sobre todo con el
00:11:02presente esto enseña la pandemia
00:11:04hoy estamos vivos si el códido además
00:11:08cosas como no sé desde segregación a
00:11:11esta negación hasta ansiedad y hay dos
00:11:14palabras también pablo que a mí me
00:11:16parece no sé qué te parece a vos no son
00:11:18muy comunes que estén repetidas todos
00:11:21los días en nosotros de forma regular
00:11:23una en la incertidumbre sí yo creo que a
00:11:26mí me quieres matar insisto me querés
00:11:29matar da mi incertidumbre a mí me matas
00:11:30que no sepa cuando las cosas se van a
00:11:33resolver pero desde cuándo me van a
00:11:35arreglar la mesa a cuándo se va a ir
00:11:36este virus de la verdad la
00:11:38incertidumbre a mí me mata y por otro
00:11:40lado otra palabra que voy a decir
00:11:42también en algún artículo que es la
00:11:44desorientación no sabemos cuando viste
00:11:47uno dice bueno por ahora es así pero el
00:11:49por ahora es eterno da igual por ahora
00:11:51no termina más porque generalmente
00:11:53nosotros podemos manejar las cosas digo
00:11:56no mira en dos meses o mañana mañana o
00:11:59que alguien te diga mira por ahí la
00:12:00semana que viene ahora cuando ves que el
00:12:03entorno porque ni siquiera es una
00:12:04persona que te lo dice es la situación
00:12:06global no se sabe incertidumbre
00:12:10desorientación y esos son me parece dos
00:12:12factores que antes estaban en nosotros
00:12:15de forma recurrente no están todos los
00:12:16días a una uno se levanta con la
00:12:19desorientación y se acuesta con
00:12:20incertidumbre y al mismo tiempo con el
00:12:22miedo
00:12:23si vas a acordar el tango nos dan
00:12:27estás desorientado y no sabes qué prole
00:12:29que tomar claro no suele pasar cuando
00:12:32uno está mal digamos el tango hace
00:12:36referencia también al amor
00:12:39así que tiene que ver hay momentos en
00:12:40los que estamos mal la pandemia
00:12:42naturalmente nos afecta nos intoxica nos
00:12:46saca de un eje que podríamos haber
00:12:48alcanzado cierto bienestar personal
00:12:50familiar vuelvo a decir en la mayoría de
00:12:53las personas desorden o eso ahora voy a
00:12:55decir que con la incertidumbre a vos te
00:12:58matan pero la verdad que creo que
00:13:01también no tiene que incorporar la
00:13:03incertidumbre como también como la
00:13:05posibilidad de saber qué es como es como
00:13:09la finitud nos digamos como no somos
00:13:11seres infinitos si somos seres finitos
00:13:13no sabemos cuándo vamos a morir la gran
00:13:16incertidumbre es y es la certeza porque
00:13:21sabemos que vamos a no tenemos certeza
00:13:25no creo que igual vivir en un contexto
00:13:27de permanente incertidumbre no saber
00:13:29este si me voy a contar quedar si no se
00:13:32va a contar algún familiar
00:13:33queridos bueno bueno transitadas te da
00:13:35nivel de incertidumbre hoy está de moda
00:13:40digamos todo el mundo está hablando de
00:13:42un 6 de hombre pero yo vuelvo a decir
00:13:44antes de la pandemia también teníamos
00:13:46incertidumbre porque digamos nos puedes
00:13:49armar un proyecto yo me reía el 20 mente
00:13:51porque miraba mi agenda me reía un poco
00:13:53digamos también con con cierta ironía no
00:13:56tenía la agenda del 2020 con están
00:13:58pasando justos fotos tenía un montón de
00:14:01presentaciones de mi último libro con
00:14:03con horita cortiñas y touch e iba
00:14:06tachando cada mes el lugar y la
00:14:09presentación de este libro es decir
00:14:10vivimos en vimos claramente que todo
00:14:13proyecto que teníamos en el 2020 se fue
00:14:15desmoronando antes de 2020 también se
00:14:18nos caían algunos proyectos pero quizás
00:14:20mucho de las compañías en la agenda de
00:14:22danny finalmente no podías realizar tal
00:14:25cual era aleatorio y no en ese caso
00:14:27ahora sólida directamente exactamente el
00:14:292020 fue el tiempo de ir desarmando
00:14:35las rutinas los proyectos de vida gente
00:14:38que perdió el laburo bueno sabemos que
00:14:41gente que como ustedes el periodismo
00:14:43igual tuvo que ser y al augurar y hablar
00:14:45del personal de salud pero creo que lo
00:14:47que enseña la pandemia es a conectar con
00:14:50la vida a saber que hay incertidumbre
00:14:52siempre que es grave cuando es
00:14:55permanente ese incertidumbre y es
00:14:56arrasadora y bueno y la desorientación
00:14:59esto que también señalaba más no es lo
00:15:02que necesitamos siempre las estructuras
00:15:04el laburo la salud ciertas estructuras
00:15:08nos contienen por eso se suele hablar de
00:15:10zonas de confort que se puede discutir
00:15:13lo podemos charlar en otro programa pero
00:15:15desarmó la zona de confort la pandemia
00:15:17de salud desarmó la rutina desarmó el
00:15:20sistema de vida entonces nos vimos
00:15:22claramente arrastrados por la
00:15:23incertidumbre y la desolación y la
00:15:27desorientación si al mismo tiempo pablo
00:15:29creo que también uno necesita un enemigo
00:15:31común con cara y con pies
00:15:34el enemigo fue imposible viste a veces
00:15:37una dirección al odio la bronca la
00:15:39frustración pero acá en la cara de ese
00:15:42acá no tenemos esa cara dio el monstruo
00:15:45es invisible ni siquiera le podemos
00:15:46tirar piedras claro pero ese monstruo
00:15:49invisible me hace acordar a una serie de
00:15:52kung fu
00:15:54que tenía que luchar con un monstruo
00:15:56invisible y su maestro le dice que bueno
00:15:57que se mostró invisible era el mismo
00:16:00también a veces nosotros mismos somos
00:16:02nuestros propios monstruos invisibles
00:16:03porque vuelvo a decir que la pandemia
00:16:06también puede ser un momento puente hay
00:16:09en el artículo que te había pasado yo te
00:16:11decía sala de ensayo sala de ensayo para
00:16:14sacar una mejor versión de nuestra
00:16:16personalidad y porque el dolor es
00:16:18inherente al ser humano en algún momento
00:16:21pasa pasó en otros momentos de la
00:16:23humanidad tuvo pandemias hubo
00:16:25holocaustos si hubo digamos no sé pero
00:16:31me parece que estos son tiempos también
00:16:33doloroso ver qué social donde decir qué
00:16:36va a pasar gripe española y por favor
00:16:38venga y lo está si la omnipotencia desde
00:16:42hace un rato al cual y la negación de la
00:16:44realidad la omnipotencia es a mí no me
00:16:46va a pasar y la negación de la realidad
00:16:48es esto no es tan grave es una gripe
00:16:50cita no hay mejor estilo bolsonaro
00:16:53ahora pablo
00:16:55la gente que ha llegado a voz durante
00:16:57pandemia de lobos como psicólogo viste
00:17:00que fueron a puntos comunes digo algunos
00:17:02que tenían que ver supongo yo no con más
00:17:05elementos producto por la pandemia
00:17:07no sé si parezcan bien en este caso
00:17:09porque la convivencia y en un momento se
00:17:11vuelve muy complicada digo la misma
00:17:13rutina no es la rutina de todos los días
00:17:15que vas a laburar volver es se dan un
00:17:17beso con tu pareja o con quien estés en
00:17:19tu casa y trabajas con ganas y decís
00:17:21mañana me voy a ir al tigre 9 de la
00:17:23mañana no sabes qué mañana hacer lo
00:17:25mismo que el día anterior porque hay
00:17:27muchas cosas que no se pueden hacer más
00:17:28allá de que lo decido un gobierno no hay
00:17:31que salir a la calle asomar la cabeza y
00:17:32darse cuenta que estamos viendo en medio
00:17:34un caos pero los casos que has tenido si
00:17:37de gente que te va a ver como pacientes
00:17:39viste algunos puntos comunes de goce a
00:17:42la ansiedad sea la depresión sea el
00:17:43miedo o sea la desorientación la
00:17:45incertidumbre porque debe haber como un
00:17:47patrón también
00:17:49sí yo creo que hay un patrón negativo
00:17:52que es quizás el que pusimos foco
00:17:55durante la charla adam y que es cuando
00:17:59se potencian las ansiedades las
00:18:01angustias y los miedos y las
00:18:04incertidumbres esos síntomas que son
00:18:06normales en el ser humano potenciados se
00:18:10ha hecho que las personas que digamos
00:18:12sientan que la vida se les escapaba de
00:18:15la mano que no sabían cómo seguir esa
00:18:18desorientación las vidas que se
00:18:21desarmaron un poco entraron en esa
00:18:23crisis que bien señalamos negativa
00:18:25personas que tenían patologías
00:18:28psiquiátricas o psicológicas ante la
00:18:30pandemia esto seguramente se agravó
00:18:33personas que en mujeres que vivían en
00:18:35situaciones de violencia de género esto
00:18:38también se agravó hay mucha gravedad hay
00:18:41una pandemia mental gravísima que
00:18:44instaló el kobe pero también está el
00:18:47lado de
00:18:48gente que yo también recibí en el
00:18:50consultorio que a partir de la pandemia
00:18:53se está planteando cambios positivos
00:18:55para su vida se daba cuenta que estaba
00:18:57el palo antes del que estaba el palo
00:18:59todo el tiempo trabajaba además no
00:19:02conectaba con sus hijos y hijas no hacía
00:19:04la tarea en familia no jugaba con su
00:19:06familia no le dedicaba tiempo y en este
00:19:09confinamiento se descubren se descubren
00:19:14en roles nuevos en formatos nuevos y
00:19:17quieren defender esto para cuando vengan
00:19:20entre comillas esta nueva normalidad que
00:19:22esperemos no sea esa normalidad que
00:19:24dejamos entre comillas sino que cada uno
00:19:27y cada una pueda hacer esta mejor
00:19:29versión de su personalidad e incluso las
00:19:31personas que están mal graves con
00:19:33trastornos psiquiátricos psicológicos
00:19:34graves también pueden tomar este tiempo
00:19:37para empezar a generar su mejor versión
00:19:41su mejor posibilidad de ser no porque lo
00:19:44que nos está mostrando la pandemias que
00:19:45la vida finita y que tenemos que hacer
00:19:48algo para estar bien y otra cosa
00:19:50importante danny la interconexión
00:19:53esta charla vale la pena porque vos y yo
00:19:55estamos conectados no estoy hablando
00:19:57solo yo te quiero mucho
00:19:59sé como pensar no es la primera vez que
00:20:01nos encontramos hay empatía y de la
00:20:04misma manera nos vamos a sanar y salvar
00:20:06sabiendo que podemos contagiar
00:20:08solidaridad amor esperanza si alguien
00:20:11que está mal
00:20:12bueno una charla no es a veces no
00:20:14necesita tu psicólogo la psicóloga un
00:20:16amigo una amiga que escuche que contenga
00:20:19está ese es el lado de positivo que
00:20:22puede abrir la pandemia también si
00:20:24seguramente tenemos un hombro un oído y
00:20:26una boca donde volcar un montón de cosas
00:20:28oa veces que ese yo lo que decía antes
00:20:30que nos une el espanto pero bueno que
00:20:32nos duela menos no si estamos espalda
00:20:35con espalda por eso queríamos hablar
00:20:36estos minutitos con vos porque a ver
00:20:39la salud la física la vemos en esta
00:20:42pandemia no es muy claro para la gente
00:20:43lamentablemente que falleció o ha tenido
00:20:45familiares que pasaron por eso para
00:20:47quienes tuvimos comida en algún momento
00:20:49que tuvimos fiebre no se dio la espalda
00:20:51perdimos algún gusto pero después hay
00:20:54una salud de la cual no se habla mucho
00:20:56para mí en medios que es la salud mental
00:20:58porque no se ve
00:20:59y después tienes un reflejo en lo que
00:21:02vamos a hacer día a día que cambia la
00:21:04forma a la cual nos levantamos como le
00:21:06hablamos a un amigo a un compañero a una
00:21:07pareja y esa la salud mental pero yo veo
00:21:10un montón de informes donde se tocan
00:21:12muchas aristas pero esto como va por
00:21:14dentro y no se puede visibilizar a veces
00:21:17los medios se olvidan de la salud mental
00:21:19y alguien que no puede trabajar hoy que
00:21:21depende su casa de la guita que venía
00:21:23haciendo hasta febrero del año pasado y
00:21:27ve que económicamente está trabado
00:21:28inmediatamente va desde la ansiedad y
00:21:31puede caer en la depresión y va a pasar
00:21:33por la angustia porque lo económico se
00:21:35suma a lo humano a la convivencia y
00:21:37después termina pegando a lo anímico es
00:21:40muy difícil por eso queríamos charlar
00:21:41con vos unos minutitos igual pablo como
00:21:44habrán visto recién que el patas lo
00:21:45pasaba tiene diferentes libros editados
00:21:47dio de diferentes temas también veíamos
00:21:49también la presentación que hacía con la
00:21:51querida norita cortina y lo pueden
00:21:53seguir en este caso en instagram a
00:21:55través de pablo me líquido estamos
00:21:57viendo todos los trabajos que hizo la
00:21:58estaca escribe en medios públicas y
00:22:00también y me parecía digo conociéndote
00:22:02también importante charlar con vos unos
00:22:04minutitos para marcar este tema que a
00:22:06veces
00:22:07de agenda que no se toca y me parece que
00:22:09nadie escapa a él que es el tratamiento
00:22:12de nuestra propia salud mental así que
00:22:14pablito desde acá te agradecemos
00:22:15muchísimo y bueno espero que nos veamos
00:22:17pronto por el oeste o en cualquier otro
00:22:19lugar si va a ser un placer y te
00:22:22agradezco mucho que en otros programas
00:22:25hablamos mucho de literatura porque sé
00:22:28que también te encantan los libros y eso
00:22:30es un gran lector pero creo que esto
00:22:32estamos haciendo también es un servicio
00:22:34social para que la gente entienda que
00:22:36somos una unidad psico física y
00:22:38espiritual y que hay que atender cada
00:22:40una de los aspectos del ser humano para
00:22:42estar bien y estar en armonía con este
00:22:45universo que está bastante desafinado y
00:22:48que tenemos que empezar a afinar un poco
00:22:50para que suene mejor
00:22:53paulito abrazos gigantes muchísimas
00:22:54gracias y buen fin de semana para vos
00:22:58un tipo divino la verdad pablo me eligió
00:23:00ahí lo pueden seguir a través de
00:23:02instagram arroba paulo me eligió y es
00:23:04verdad digo es un tema de salud que no
00:23:06vemos que es la mental y por ahí pues no
00:23:08tienes ningún síntoma físico ojalá no se
00:23:10siguiera yaya dios al de abajo a
00:23:12cualquiera pero lo que tenemos adentro
00:23:14no se ve como lo explicamos que estamos
00:23:16deprimidos porque a veces cuesta
00:23:18reconocer que estamos deprimidos y nunca
00:23:20pasamos por esa situación y es algo muy
00:23:23grave es algo muy grave la depresión no
00:23:26es que sea algo menor realmente no te
00:23:29dure el brazo no te duele la pierna no
00:23:31podés comer pero en este caso te trabas
00:23:34que trabajas y no puedes hacer
00:23:36absolutamente nada por eso sí se puede
00:23:38no en este caso para tratar de tener en
00:23:40equilibrio la salud mental con lo que
00:23:42hacemos todos los días en una rutina
00:23:43insoportable
00:23:44háganlo