Gracias - La Divina Noche de Dante Gebel
Vorterix - 30/12/2020 - Duracion: 15:01
Transcripción
00:00:00esto es la divina noche delante goebbels
00:00:0315 minutos para pensar todo lo que nos
00:00:06pasa en porter y c's puntocom y gracias
00:00:10a la vida que me ha dado tanto desde el
00:00:14tema que compuso en 1966 violeta parra
00:00:18que fantásticamente interpretar mercedes
00:00:21sosa- supo interpretar mercedes sosa
00:00:24entre otros temas y yo quiero
00:00:26agradecerles por dejarme entrar en sus
00:00:28casas en sus vidas porque vamos a hablar
00:00:31de lo importante que es dar las gracias
00:00:33es de bien nacido ser agradecido dice el
00:00:36dicho y es más nacido ser desagradecido
00:00:40yo pertenezco a una creación que nos
00:00:42inculcaron desde chico por favor y
00:00:45gracias siempre decían eso abre todas
00:00:48las puertas por favor y gracias la
00:00:50gratitud
00:00:52no es una fórmula de cortesía o una
00:00:56norma de buena educación es un
00:00:58sentimiento una actitud ante la vida el
00:01:02agradecimiento ser educado no es lo
00:01:05mismo que ser agradecido si normalmente
00:01:07eso es una persona agradecida vas a
00:01:10interpretar la realidad que te rodea de
00:01:12manera positiva porque la vida nos pone
00:01:13pruebas pero si entendiste el
00:01:16significado de la gratitud vas a ser
00:01:18capaz de transformar las relaciones con
00:01:20las personas que te rodean es muy común
00:01:22pasar por la vida a toda velocidad y dar
00:01:25por sentada muchas de las cosas que
00:01:26tenemos no pensar en todo lo que tenés
00:01:29mucho poco lo que sea
00:01:32lo aprecias qué valor tiene esos
00:01:35agradecidos porque ser agradecido es
00:01:37dejar de ver todo como un problema para
00:01:41tomarlo como una oportunidad porque
00:01:43puede ser que esté pasando un momento
00:01:44difícil las experiencias negativas
00:01:47pueden ser la ventana que decidimos
00:01:49decidamos a abrir para aprender que todo
00:01:51tiene un lado positivo entonces el
00:01:52agradecimiento se da y nos espera
00:01:56nuestras acciones para con los demás
00:01:58tienen que ser desinteresadas habrá
00:02:00personas que te agradecerán lo que hagas
00:02:01pero no todas si estás pensando en que
00:02:04los demás te tienen que hacer todo lo
00:02:05que haces te vas a fruta porque hay
00:02:07mucha gente de desagradecida dando
00:02:09vuelta mucha no todo el mundo aprendió
00:02:11lo que significa agradecer decía marco
00:02:15tulio cicerón tal vez la gratitud no sea
00:02:18la virtud más importante pero la madre
00:02:20de todas las demás el que no agradece
00:02:23por lo poco no va a agradecer por lo
00:02:25mucho ellos lo dice un proverbio antiguo
00:02:28entonces la ciencia demostró que las
00:02:31personas agradecidas suelen ser más
00:02:33felices porque el hábito de agradecer
00:02:35libera neurotransmisores como la
00:02:37dopamina responsable de las sensaciones
00:02:39placenteras responsables de la
00:02:41relajación de la gratitud produce
00:02:45importantes cambios en la biología del
00:02:46cerebro debido a la plasticidad neuronal
00:02:49se activan regiones que permiten una
00:02:51mayor comprensión de los demás suavizan
00:02:53el estrés mejoren la frecuencia cardíaca
00:02:55reducen el dolor tanto el dolor físico
00:02:57como el dolor emocional pero de verdad
00:02:59cuando uno encuentra algo por lo cual
00:03:02está grave
00:03:03por más pequeñito que sea y mantienes a
00:03:06ese sentimiento de gratitud por 15 a 20
00:03:08segundos nuestro cuerpo experimenta
00:03:10cambios fisiológicos útiles y
00:03:13beneficiosos por ejemplo la disminución
00:03:15de los niveles de estrés el
00:03:17fortalecimiento del sistema inmunológico
00:03:18mejor flujo sanguíneo el ritmo cardíaco
00:03:21se armoniza la respiración sobre más
00:03:24profunda aumenta la cantidad de oxígeno
00:03:27los tejidos o sea te rejuvenece es a
00:03:30investigaciones en neurobiología de la
00:03:33felicidad que comprobaron que al
00:03:34sentirnos agradecidos por las cosas
00:03:36cotidianas nos vemos más pacientes con
00:03:40más capacidad de tomar decisiones
00:03:42sensatas entonces las personas
00:03:44acostumbradas agradecer por los pequeños
00:03:47gestos cotidianos son más atentas son
00:03:49más creativas y tienen un mejor estilo
00:03:52de vida que estás esperando
00:03:54se me ha dado tanto que no tengo tiempo
00:03:56para reflexionar lo que se me ha negado
00:03:59dijo helen keller una famosa escritora
00:04:02estadounidense que era sorda y ciega y
00:04:06decía yo tengo tanto que no puedo
00:04:08detenerme en lo que no tengo
00:04:11el término gratitud proviene del latín
00:04:13gratitud y se define en la real academia
00:04:18española como el sentimiento que nos
00:04:20obliga a estimar el beneficio o favor
00:04:23que se nos ha hecho o nos han querido
00:04:26hacer y ha corresponder de alguna manera
00:04:30según la psicología positiva al ser
00:04:32agradecido en la virtud del
00:04:34reconocimiento valoración y respuesta
00:04:37justa más que una obligación moral
00:04:41es una habilidad que está orientada
00:04:43hacia otras personas y se debe analizar
00:04:45en relación con la felicidad la
00:04:48espiritualidad y el sentido de la vida
00:04:49entonces la psicología positiva inició
00:04:53una investigación sobre los efectos de
00:04:54la gratitud al final de los 90 a través
00:04:57de robert emmons de la universidad de
00:04:59california y este estudio consistió en
00:05:02conformar tres grupos de personas esté
00:05:04así
00:05:05asignados a la sal elegidos al azar con
00:05:08la indicación de llevar un diario
00:05:09semanal el primer grupo tenía que
00:05:12escribir en su diario las cosas por las
00:05:14cuales estaba agradecido el segundo
00:05:16tenía que escribir todo lo que le
00:05:18enojaba mientras que el tercer grupo se
00:05:20enfocaría en eventos más neutrales
00:05:22y durante después de 10 semanas o
00:05:25durante las 10 semanas los resultados
00:05:28revelaron que las personas que
00:05:29escribieron solo los sentimientos de
00:05:31agradecimiento tenía mejor salud que el
00:05:33resto porque desarrollar la gratitud
00:05:37requiere de voluntad disciplina ser
00:05:40intencional como cualquier otra
00:05:41actividad viste que la práctica es lo
00:05:44que produce beneficios físicos y
00:05:45emocionales entonces las personas
00:05:47agradecidas podían ver lo positivo
00:05:49incluso en los momentos de sufrimiento
00:05:51valorando estos elementos para
00:05:53integrarlos en su existencia
00:05:55entonces la gratitud implica una visión
00:05:57equilibrada de los aspectos positivos y
00:06:00negativos de la experiencia
00:06:02y ante circunstancia de la vida una
00:06:04respuesta de agradecimiento
00:06:06puede ser una estrategia psicológica
00:06:09adaptativa desde una habilidad para
00:06:11adaptarse a cualquier circunstancia no
00:06:13tengo esto pero me adapto me falta el
00:06:15otro pero soy feliz y también es un
00:06:17desarrollo importante para que la
00:06:19persona interprete de manera positiva
00:06:22sus experiencias cotidianas
00:06:24dos monjes rezaban continuamente uno
00:06:27está preocupado otros son relleno y el
00:06:30primero le pregunta cómo es posible que
00:06:32yo viva angustiado y vos feliz si ambos
00:06:35rezamos el mismo número de horas al
00:06:38mismo dios y otro le dice es que vos
00:06:41siempre rezas para pedir yo rezo para
00:06:43agradecer estas historias de alejandro
00:06:45jodorowsky
00:06:48creo que el agradecer te hace sonreír
00:06:50porque te enfoca en lo que tenés no lo
00:06:53que te falta dice que una vez asaltaron
00:06:57a matthew henri famoso ministro y
00:07:00comentarista bíblico allá por el 1600
00:07:021600 1700
00:07:05y los amigos le preguntaron cómo se
00:07:07sentía esperando que se iba a quejar
00:07:09contrario porque lo habían asaltado y
00:07:10hendry le respondió yo me siento
00:07:12agradecido con dios porque hay cuatro
00:07:15motivos por lo que me pasó esto primero
00:07:18primera vez que me asaltan segundo
00:07:22porque me robaron la bolsa y no me
00:07:23quitaron la vida tercero porque aunque
00:07:26se llevaron lo que tenía encima no era
00:07:28mucho y último es que agradecido porque
00:07:31me robaron a mí y no fui yo el que salió
00:07:33a robar entonces no importa lo que pase
00:07:36en nuestras vidas siempre habrá razones
00:07:37para ser agradecido aún cuando de choré
00:07:40cada día vemos milagros que nos
00:07:43mantienen vivos con fe y sé agradecido
00:07:46es maravilloso por respirar pensar
00:07:48imaginar por tener alguien cerca por
00:07:51lograr empezar que te garantiza lo
00:07:53vuelvo a preguntar lo pregunto un montón
00:07:54de veces acá es que te garantiza que
00:07:57mañana te vas a despertar nadie
00:08:00el dolor la tristeza la depresión la
00:08:04frustración son sentimientos emociones
00:08:06sobre los que yo puedo decidir o influir
00:08:09conforme mi actitud o le doy el poder
00:08:13para que me destruyan o la someto yo
00:08:15elijo
00:08:16y elijo tener esperanza amor alegría
00:08:18optimismo fe paz por eso agradezco por
00:08:21toda la gratitud nace en tu interior y
00:08:24agradecer es valorar lo que es o si
00:08:25tenés no mires no te enfoques en lo
00:08:28negativo agradecer es un acto de amor
00:08:30primero para vos y después para los
00:08:31demás cuando agradece fija tu atención
00:08:33en lo que tenés y no en lo que te falta
00:08:36o te lastima porque siempre tenemos algo
00:08:39que agradecer el agradecimiento es la
00:08:41memoria
00:08:43la memoria del corazón alegre está me
00:08:46gustó eso lo acabo de inventar la
00:08:47memoria del corazón alegre o también
00:08:50podemos decir que un corazón agradecido
00:08:51su corazón contento no como dice la
00:08:53canción de palito ortega
00:08:56quizás el ser o sentirse agradecido no
00:08:58resuelva los problemas que tenemos que
00:09:01enfrentar día a día pero seguramente tu
00:09:02actitud si va a ser diferente y te va a
00:09:04permitir resolverlo con mayor facilidad
00:09:06cuando tomamos el hábito de agradecer
00:09:08por lo bueno y por lo malo nos van
00:09:10volviendo más sabios en el sentido que
00:09:14el conocimiento que nos lleva a la
00:09:16felicidad a la virtud
00:09:19cuando sos agradecido tu estado
00:09:21cotidiano es la alegría porque reconoce
00:09:24esto tu lado bueno
00:09:26y es que al final de todo lo que se
00:09:27trata es de sembrar y recoger buenas
00:09:29semillas y buenos frutos estudiosos de
00:09:32la
00:09:34de la física cuántica como gregg braden
00:09:37demostraron cómo realmente conectarse
00:09:40con un pensamiento y un sentimiento
00:09:43elevado como la gratitud como eso
00:09:46produce cambios bioquímicos en nuestro
00:09:49cuerpo pero se comprobó y en lo que
00:09:52proyectamos al exterior y tiene
00:09:53consecuencia directa de cómo nos
00:09:55sentimos y cómo podemos atraer las cosas
00:09:57buenas nuestra vida cuando comenzamos a
00:10:00tener hábitos de agradecimiento como por
00:10:01ejemplo levantarte cada día dando
00:10:03gracias a dios por otro día más de vida
00:10:06vas a experimentar una sensación de
00:10:08alegría si estoy vivo porque uno no
00:10:11piensa en eso yo estoy vivo
00:10:13es una actitud que nos hace vivir una
00:10:15jornada nueva de una manera diferente te
00:10:18puedes levantar de la cama porque habrá
00:10:20pasado que no vaya no te puedes levantar
00:10:22porque estás enfermo porque está
00:10:23fisurado pero hay uno hay unos ocho como
00:10:26valor de la salud y los días de salud te
00:10:28levantas diciendo tengo salud
00:10:31cada año en diferentes fechas estados
00:10:33unidos y canadá celebran el día de
00:10:35acción de gracias de inscriben los
00:10:37gringos lo celebran el último jueves de
00:10:39noviembre
00:10:41mientras que los canadienses el segundo
00:10:43lunes de octubre y el origen tiene lugar
00:10:46en playa mod en el año 1621 cuando un
00:10:49grupo de peregrinos compartió su cosecha
00:10:53de otoño con los indios wampanoag y como
00:10:57agradecimiento por haberle enseñado
00:10:58técnica de cultivo de casa les
00:11:00compartieron la cosecha entonces que esa
00:11:03celebración de armonía y agradecimiento
00:11:05de peregrinos y nativos americanos tuvo
00:11:08una duración de tres días y de palabra
00:11:10en lincoln el presidente proclamó ese
00:11:12acontecimiento lejano como un día
00:11:14festivo a nivel nacional en 1863 a
00:11:18celebrarse el último jueves de noviembre
00:11:19pero hasta 1941 el congreso fue cuando
00:11:24el congreso del país norteamericano lo
00:11:25estableció de manera oficial bajo el
00:11:28presidente franklin roosevelt y hasta
00:11:31nuestros días
00:11:32esa tradición consiste en reunirse como
00:11:33familia pitt el árbitro en la película y
00:11:36cenar un pavo que es el plato principal
00:11:38los hombres disfrutan de un momento
00:11:40especial donde se sientan a dar gracias
00:11:43y antes de comer crean o no crea en dios
00:11:46dan gracias a uno por la salud del otro
00:11:48porque me compré la playstation el otro
00:11:51porque tengo salud el otro porque me
00:11:53tengo toda la muela por lo que quieras
00:11:56pero el día de acción de gracias te hace
00:11:59reflexionar
00:12:01en este momento tan especial del año o
00:12:03cercano a las fiestas porque estos en
00:12:06noviembre
00:12:07qué pasó te acepte que por ahí en la
00:12:10fiesta y te estás entonado estás
00:12:11escuchando los cohetes la celebración y
00:12:13no te pones a reflexionar o agradecer
00:12:15cuentan que un hombre murió llegó al
00:12:18cielo se encuentra con san pedro no y él
00:12:21pero lo lleva a conocer todas las
00:12:23dependencias del paraíso llegan a una
00:12:25sección y llena de ángeles que
00:12:28trabajaban iban y venían sin parar y
00:12:30apenas dijeron o la gran meta laboral
00:12:31los tipos el hombre preguntó qué le
00:12:33parece este la sección de pedidos acá la
00:12:36gente llama llama ya demasiado para
00:12:38pedir cambiar un poco más y hay un lugar
00:12:41semejante a la anterior y este lugar que
00:12:43es y san pedro con esto a la sección de
00:12:45empaque y entrega estaban entregando a y
00:12:47los pedidos viste llegan a la última
00:12:49sección un ángel aburrido masticando
00:12:53chicle no había nada del escritorio
00:12:56vacío y si acá que hacen dice esta es la
00:12:57sección de acción de gracias nadie viene
00:13:00agradecer a los seres humanos nos
00:13:03encanta pedir pero somos muy poco
00:13:05agradecidos porque son nobleza obliga
00:13:08gracias a mario pergolini por confiar en
00:13:11mí por confiar en un tipo medianamente
00:13:14desconocido
00:13:14los medios gracias vorterix por darme
00:13:17este espacio mañana es el último
00:13:18programa de este ciclo y gracias a
00:13:22ustedes al público al equipo técnico a
00:13:25los que nos bancaron gracias a los que
00:13:27están ahí porque nos permitieron todos
00:13:29los días
00:13:29pensar un poquito que es una locura en
00:13:33los medios de comunicación de hoy decir
00:13:36vamos a poner un tipo para que pensemos
00:13:38juntos para que opinemos de la vida es
00:13:41una locura porque uno se va a lo
00:13:43religioso a la iglesia universal viste a
00:13:46los pastores brasileños o se va a
00:13:48alguien que dicen busca tu chacra vamos
00:13:51vamos a respirar juntos y un poco viste
00:13:54siempre está en los rieles del
00:13:56misticismo pero pensar un poquito de
00:13:59cultura picotear tampoco que navegamos
00:14:01en agua muy profunda pero pico tiene un
00:14:03poquito de todo desde filosofías
00:14:06barriales desde frases de la vieja o ir
00:14:09a navegar por la mitología griega o
00:14:12meterte libros de grandes autores y de
00:14:16todos sacar una pequeña reflexión que
00:14:18nos sirva para la vida
00:14:19y eso en los medios de comunicación eso
00:14:22tiene un valor que sólo me cabe decir
00:14:24muchísimas gracias por esta oportunidad
00:14:27y los que están agradecidos no dejen de
00:14:30decirlo también en los comentarios aquí
00:14:32cuando subamos el programa a youtube
00:14:34gracias esto es todo que ha sido comentó
00:14:36también en la página de vorterix porque
00:14:38ser agradecidos me parece que va a hacer
00:14:40que ese ángel que esté desocupado tenga
00:14:42algo para ocuparse antes de fin de año
00:14:44chau hasta mañana último programa del
00:14:46ciclo los espero mañana no se lo pierdan
00:14:48que tenga una vida ancha esto fue la
00:14:52divina noche de dante gebel revivir
00:14:56todas estas reflexiones en el canal de
00:14:58youtube de vorterix puntocom