Hablamos con Cristina Haug antes del MUNDIAL DE POWERLIFTING | Charlatown
Vorterix - 22/9/2021 - Duracion: 18:23
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Transcripción
00:00:00si no saben les cuento que ahora entre
00:00:03el próximo 25 de septiembre y el 3 de
00:00:06octubre en suecia se va a ser el
00:00:08campeonato mundial de powerlifting esto
00:00:11tiene que ver justamente con el
00:00:13levantamiento de pesas es un campeonato
00:00:15que comenzó a ser mundial hace 50 años
00:00:17en 1971 argentina tiene una campeona
00:00:22nacional en este caso que es cristina
00:00:24house que además es estudiante de
00:00:26bioingeniería del itba y va a ser
00:00:29nuestra representante argentina nacional
00:00:32en el mundial que tiene lugar ahora
00:00:35dentro de algunos días nada más está por
00:00:36viajar y no solamente le queremos desear
00:00:39lo mejor sino que la tenemos del otro
00:00:40lado para que nos cuente un poquitito
00:00:42cómo se está preparando cómo está estuve
00:00:44viviendo algunos vídeos de los
00:00:45entrenamientos me canse solamente de
00:00:47mirar mirando a través de la computadora
00:00:49me canse un montón y me pedí una toalla
00:00:51que tenía cerca hola cristina andan y te
00:00:53saluda cómo está buenas tardes
00:00:56hola buenas tardes como andan las
00:00:57gracias por el espacio no por favor no
00:01:00nervioso por tu participación yo creo
00:01:02que es cada vez que hay en serio un
00:01:04representante de este país haciendo
00:01:06cualquier disciplina te digo sea un
00:01:08campeonato de truco mundial de fútbol yo
00:01:11creo que uno proyecta esperanzas ahí
00:01:12también viste
00:01:14demasiado el sentimiento nacionalista
00:01:16pero a decir es una de las nuestras en
00:01:19este caso que nos representa de alguna
00:01:21manera para vos debe ser un desafío
00:01:22tremendo porque además necesitas te un
00:01:25poco de apoyo para poder viajar porque
00:01:27es un deporte que está federado pero que
00:01:29no es olímpico por ejemplo y ahora ya te
00:01:32vas en un par de días mañana a mañana
00:01:35mismo te vas a mañana mañana es que
00:01:37saliendo así si mañana si saliendo ha
00:01:39llegado el 24 a la noche y computado en
00:01:41el 28 y decime que cristina viaja sola
00:01:44digo hay alguien que va con vos dio como
00:01:47entrenador entrenadora como es en este
00:01:49caso también la cuestión de
00:01:51entrenamiento estuve viendo algunos
00:01:52vídeos tuyos y también me pasaban un
00:01:54montón de preguntas por la cabeza y cuál
00:01:56es el desafío que no se pone como se
00:01:58para mejorar con todo esto tenés un
00:02:00equipo que te acompañaba solito con
00:02:02alguna persona como es
00:02:04bueno lo que es el viaje en sí estoy
00:02:06viajando sola y voy a cruzar me
00:02:09seguramente con buenos compañeros a
00:02:12nivel de power de uruguay y gente de lo
00:02:15que es la federación sudamericana pero
00:02:17yo como atleta argentina esté viajando
00:02:18sola
00:02:20no obstante bueno a lo que es el
00:02:21entrenamiento bueno hay un chico que
00:02:24está se quiere sumar en pavor yo entreno
00:02:26en un posado de la mano de ariel
00:02:27couceiro y entreno a cuatro veces por
00:02:30semana acá con él tendré dos horas y
00:02:34media veces tres horas
00:02:36y bueno paralelamente votar toda la
00:02:38movida con la facultad y además ahora
00:02:43christina cuando fue que te comenzó a
00:02:45interesar en este caso el powerlifting
00:02:47estamos viendo hay algunas imágenes a
00:02:49través de vorterix son la campeona
00:02:51argentina de by un montón de esperanzas
00:02:53no te quiero cargar una mochila con esto
00:02:55pero depositadas en vos ahora que te vas
00:02:57para suecia que nos representas primero
00:02:59cuando te empezó a llamar la atención
00:03:00como disciplina o como deporte y cuando
00:03:03comenzaste a ya pensar seriamente en
00:03:06decir bueno voy a probar a ver pongo
00:03:08peso tengo la barra sumó kilos cuando
00:03:11fueron esos dos momentos
00:03:13bueno por un lado siempre si con el
00:03:15entrenamiento de la fuerza en el 2016 yo
00:03:18soy san martín de los andes y allá
00:03:20empecé a entrenar más fuerza de la mano
00:03:22de julio para elena que hoy en día tiene
00:03:23su gimnasio fuerza natural y él fue un
00:03:26poco el que me introdujo de entonces en
00:03:29lo que es el entrenamiento de la fuerza
00:03:31en ese momento lo hacía como un
00:03:33complemento a lo que era natación aguas
00:03:36abiertas un poco de tria pero recién en
00:03:40el 2019 fue que un entrenador del inca
00:03:43por link a es un polideportivo que está
00:03:45cerca del itba en ese momento yo estaba
00:03:47entrenando ahí me propuso competir así
00:03:50que me quedé en falpo que es la
00:03:52federación argentina de levantamiento de
00:03:53potencia que estaba afiliada y pf la
00:03:55federación internacional de powerlifting
00:03:57y bueno ese año arranque a competir y
00:04:02bueno en el 2019 fue que salí campeón
00:04:04nacional de la categoría en ese momento
00:04:07estaba compitiendo en hasta 84 kilos
00:04:09categoría junior y salió con los récords
00:04:13de categoría y es lo que me habilitó a
00:04:14estar clasificada para los torneos
00:04:17internacionales que son sudamericanos
00:04:19bueno panamericanos que se hizo este año
00:04:21y mundial 2020 obviamente no hubo
00:04:24torneos así que pasaba a recibirme al
00:04:27tablado y competir después de bastante
00:04:29tiempo y bueno con respecto a empezar a
00:04:32poner kilos ya desde ese oso desde que
00:04:34empecé a entrenar a las fuerzas siempre
00:04:35fue
00:04:37o sea
00:04:39levantar siempre teniendo un foco en lo
00:04:41técnico ante todo siempre técnica
00:04:43después vienen los kilos
00:04:46pero bueno en ese sentido como que nunca
00:04:48vas a nunca tuve miedo de ir progresando
00:04:50ir sumando los kilos a medida que dentro
00:04:52de lo que mi cuerpo iba iba avanzando y
00:04:55progresando y bueno después del nacional
00:04:58me di cuenta que era el deporte que me
00:04:59apasiona do ahí fue como bono todo un
00:05:03desafío es decir arrancó a competir en
00:05:05paralelo la carrera de grados y cómo es
00:05:08eso no porque te nace a ver es una
00:05:11tontería que diga qué raro que es que a
00:05:13uno le guste la bioingeniería y el
00:05:15levantamiento de pesas y te puede pasar
00:05:16digo nos gustan a todos un montón de
00:05:18cosas muy diversas del otro que es lo
00:05:21que te interesó de la bioingeniería en
00:05:23este caso porque tienes algo que es
00:05:24súper terrestre digo y terrenal y de
00:05:26fuerza y por otro lado algo que requiere
00:05:28investigación estudios de la cabeza
00:05:30piensa de otra manera
00:05:32a ver por un lado siempre haber siempre
00:05:35me gustó por decir tener esa
00:05:36versatilidad en cuanto a lo que es la
00:05:38parte científica y la parte más
00:05:40deportiva yo creo que por un lado lo que
00:05:43es el entrenamiento de cualquier deporte
00:05:46en general más allá de que son un
00:05:48deporte de fuerza pero yo creo que
00:05:50siempre el deporte a uno le da todo un
00:05:53aprendizaje a nivel emocional que se
00:05:55traduce en lo que es una carrera bueno
00:05:59particular en este caso en mi caso el
00:06:01tema ingeniería todo lo que es la
00:06:03preparación para una competencia análogo
00:06:05la preparación para un examen en ese
00:06:08sentido bueno perseverar saber que a
00:06:11veces uno va a ir por buen camino hay
00:06:14veces que las cosas son hacerlas cuesta
00:06:15arriba pero seguir adelante en ese
00:06:17sentido y bueno desde bioingeniería al
00:06:20empezar a hacer la parte deportiva ya
00:06:22con fin competitivo en paralelo lo que
00:06:25me
00:06:26interesó mucho es la orientación en
00:06:28ingeniería del deporte que se le podría
00:06:30dar a bioingeniería
00:06:32era que justamente trabaja con todo
00:06:34tiene un fuerte componente dentro de lo
00:06:37que es la parte de medicina anatomía y
00:06:39anatomía biomecánica todo lo que es la
00:06:42aplicación de ingeniería y tecnología el
00:06:44cuerpo humano
00:06:45todo lo que es ingeniería en
00:06:47rehabilitación y en más info cómo abrir
00:06:49la cabeza desde ese lado y bueno un poco
00:06:52la vivencia que tengo desde aquí como
00:06:53atleta poder también volcar la lo que es
00:06:57mi formación como futura ingeniera
00:06:59crisis a ver si me ayudas un poco
00:07:01nosotros que somos neófitos en el tema
00:07:03igual estuve investigando ayer a la
00:07:05noche y podéis ir me estoy en lo cierto
00:07:07no entendí que por ejemplo hay tres
00:07:09ejercicios creo que uno tiene que ser
00:07:11dio con pecho el otro hacia abajo y
00:07:14después está el levantamiento vos anda
00:07:15corrigiéndome y pensaba cuál es en este
00:07:19caso digamos el punto en el cual vos te
00:07:22impones a alguien tiene que ver con
00:07:23vista a veces es hasta la elegancia no
00:07:26lo sé el tiempo que no lo sostiene la
00:07:28cantidad de peso que es lo que se mide
00:07:30en este caso en el mundial para saber
00:07:32quién está por adelante de otra persona
00:07:34tiene que ver con eso con las tres cosas
00:07:36miden los ejercicios cómo es
00:07:39bueno por un lado hay un reglamento
00:07:41técnico para la ejecución de los tres
00:07:43ejercicios en el caso de ypf en lo que
00:07:45es la sentadilla se tiene que romper el
00:07:47paralelo cuando me refiero al paralelo
00:07:50es la cadera tiene que estar por debajo
00:07:51de lo que la línea las rodillas y los
00:07:54dolores
00:07:55de
00:07:57rodilla es una sentadilla profunda que
00:07:59se considera una sentadilla profunda
00:08:01después cuando lo que es el banco la
00:08:04planta completamente apoyada no se puede
00:08:06levantar la cola del banco cuando uno
00:08:09termina el movimiento y matarme en reina
00:08:12no termina cuando uno llega a lo que es
00:08:14el momento de la pausa uno tiene que
00:08:16esperar a la orden para recién poder
00:08:17levantarla y bueno el movimiento tiene
00:08:20que salir relativamente fluidos cuando
00:08:23unos 60 días bueno cuando sube no puede
00:08:25bajar y volver a subir en el banco lo
00:08:27mismo si está subiendo tiene que ir
00:08:29subiendo no puede volver a bajar y pues
00:08:31seguir subiendo
00:08:32en el caso bueno del peso ha muerto lo
00:08:35mismo o sea uno no puede apoyarla en las
00:08:37piernas tiene que subir también de una
00:08:39no puede bajar y subir tiene que haber
00:08:42un bloqueo arriba
00:08:44tanto el reglamento técnico de la
00:08:46ejecución de los tres ejercicios para
00:08:47que sean considerados válidos y después
00:08:50como deporte en el deporte es en xixón
00:08:53es un deporte de fuerza máxima uno hace
00:08:56tres tiene tres intentos para cada
00:08:58ejercicio y
00:09:01uno pide un peso y uno va a buscar que
00:09:05el tercer intento sea el más pesado y
00:09:07que sea válido y bueno
00:09:09una forma por decir de ver quién es más
00:09:13fuerte bueno quién levantó más kilos en
00:09:15cada uno de los ejercicios también bueno
00:09:17está por total y se suma el máximo de
00:09:20sentadilla al máximo de pesos desde
00:09:21press de banco y el máximo de peso
00:09:24muerto
00:09:25eso da un total de hecho bueno en la
00:09:27nominación que es en la lista de todos
00:09:30los atletas que estamos anotados en este
00:09:32caso por el mundial el ranking está dado
00:09:34por los totales
00:09:37y después también se hace un cálculo por
00:09:40coeficiente es decir peso corporal
00:09:42respecto del peso total levantado para
00:09:44el nivel de fuerza sí sí hay varios
00:09:47parámetros varios cálculos para a fin de
00:09:49que también los rankings que se arman es
00:09:51a nivel de atletas a nivel internacional
00:09:53sean lo más justos posible también y
00:09:56decime vos te estás preparando para
00:09:58levantar cuánto por lo menos a priori
00:10:00dio en la cabeza oa lo que apuntamos
00:10:02para hacer ahora en el mundial que
00:10:04supongo debe ser ese momento donde uno
00:10:05tiene que mostrar ahí no es como esa
00:10:07instancia final donde te preparaste para
00:10:09ese momento tenés así como un estimativo
00:10:11de lo que pretenden levantar como para
00:10:14imponerte
00:10:15mis pesos marcos en función de lo que yo
00:10:17vengo entrenando los pesos que yo estimo
00:10:19que puedo meter son 145 60 y 75 en
00:10:23bancos y
00:10:24155 157 y medio en peso muerto
00:10:28está bueno bastante por arriba respecto
00:10:31a lo que había metido en el 2019 ante
00:10:33todo mi objetivo es hacer por ahora
00:10:36después de tanto tiempo de no competir y
00:10:38poder ante toda la cabeza mantenerla lo
00:10:42más enfoco posible poder disfrutar la
00:10:44experiencia y internar por los tres
00:10:47intentos válidos para los tres
00:10:48ejercicios y para el nueve de nueve
00:10:52es conocer todos los intentos válidos de
00:10:53los tres ejercicios después bueno hay
00:10:55que ver como pegada por decir el viaje
00:10:58como lleva también a nivel de energía
00:11:00bueno con respecto a la alimentación
00:11:02esta semana estoy haciendo una vida más
00:11:04restrictiva justamente para entrar en
00:11:06categoría así que obviamente son todos
00:11:08los distintos factores que influyen y
00:11:10hay que ver como por decir influyen en
00:11:12el rendimiento y decime ahora por
00:11:16ejemplo digo en tu cabecita que tienes
00:11:19ansiedad ganas un poco de nervios
00:11:23un poco de qué sé yo temor al desafío
00:11:26que eres el desafío querés estar ahí
00:11:29porque encima viajando sola y tendrás
00:11:31unas por lo menos dos señoritas
00:11:33seguramente de vuelo o tal vez un poco
00:11:35más e irás pensando un montón de cosas
00:11:38que ya estás pensando ahora en tu casa
00:11:40antes de ir a dormir cuando te levantas
00:11:42porque encima una dirección a toda la
00:11:43energía para esto que para vos debe ser
00:11:45uno de los momentos como atleta digo más
00:11:47importante de tu vida es un mundial si
00:11:49es un mundial nada más y nada menos
00:11:51representas a la argentina más allá de
00:11:53que digo hay deportes que no son el
00:11:55fútbol lo que es el más conocido pero no
00:11:57se está representando
00:11:59qué es lo que tienes ahora en la cabeza
00:12:00que es un poco de nervios estás ansiosa
00:12:03cómo estás
00:12:04yo creo que al lado de todos los días
00:12:06anteriores esté un poco más tranquila y
00:12:09creo que hoy ya empiezo a sentir esa
00:12:11alegría de hoy ya mañana me voy no lo
00:12:13puedo creer todavía me cae la ficha
00:12:14porque la verdad que
00:12:16toda esta movida desde todo punto de
00:12:19vista desde ahora con migraciones
00:12:20coordinar los voy a coordinar todo el
00:12:22viaje a ver el tema de las escalas poder
00:12:24conseguir el pasaje y bueno solucionar
00:12:283500 millones de esta culos que iban
00:12:30apareciendo en el camino paralelamente
00:12:31bueno obviamente con la facultad también
00:12:33tener que ir siguiendo que por decir
00:12:36entonces ese tumulto de
00:12:38actividades y de cuestiones que tenía
00:12:40que tener el foco como que no me daba
00:12:41ese espacio decir bueno bajo un cambio
00:12:44para la pelota y
00:12:46prestaba atención a eso de ahí ya se
00:12:49viene claro que la verdad que la verdad
00:12:53que siento es así cuando los momentos
00:12:54que para las de la pelota la verdad que
00:12:56siendo muchísimas emociones linda
00:12:59muchísima expectativa también bueno
00:13:01muchísimo muchísima felicidad y gratitud
00:13:05con toda la gente también que estuvo
00:13:07apoyando en todo este camino porque la
00:13:09realidad es que si bien viajó sola me
00:13:11siento muy acompaña a lo largo de todo
00:13:13estos últimos meses estuve muy apoyado
00:13:16por un montón de gente no sólo desde el
00:13:17punto de vista económico que la verdad
00:13:19que también bueno todo el pueblo de san
00:13:20martín también se revocó estuvo poniendo
00:13:23el hombro
00:13:24la verdad que
00:13:27pienso en todo eso y dio a los
00:13:30mensajitos los mensajitos de buena
00:13:32suerte de éxitos de apoyo la verdad que
00:13:36fue como toda una energía que estuve
00:13:38recibiendo a lo largo de este tiempo que
00:13:41saca una sonrisa y llegar a alma tengo
00:13:42palabras para agradecer no y además
00:13:45supongo de val ser un deporte amateur o
00:13:48por lo menos ahora y en la argentina o
00:13:50ser federado de conocer olímpico en este
00:13:52caso la guita la tuviste que conseguir
00:13:54vos quizás a través de gente que te
00:13:56apoyó que apoya el deporte o que impulsa
00:13:59tu carrera porque digamos no es que en
00:14:01este caso el powerlifting tiene una
00:14:03asociación argentina que es olímpico y
00:14:05te paga del pasaje no acá tuviste que
00:14:07hacerlo todo vos
00:14:08sol verde estuve dando bueno he
00:14:10arrancado dar clases particulares del
00:14:12año pasado para bueno para mí plenamente
00:14:14todo esto también está dando clases
00:14:15particulares para para ir ahorrando
00:14:16desde ese lado pero bueno soy yo en
00:14:18realidad
00:14:19entre el ritmo propio de la facultad que
00:14:22se active cada entonces tampoco no tengo
00:14:24por decir mucho margen extra porque si o
00:14:26si está donde cursa una determinada
00:14:27cantidad de créditos por cuatrimestre a
00:14:30eso sumar en la parte del entrenamiento
00:14:32y bueno rato que tenía también tratar de
00:14:34dar clases y bueno de como sedes como se
00:14:37puede decir juntando de a poco y bueno
00:14:40es pues también mucho apoyo en familia y
00:14:42bueno este último tiempo la postre de la
00:14:44gente para poder cubrir los gastos y
00:14:47decime tienes alguna playlist arengador
00:14:49a alguna música en particular viste que
00:14:52el deportista suelen tener así como dos
00:14:54o tres artistas o canciones te armas
00:14:56algo para darte un poquito de impulso o
00:14:57algo por lo menos para relajar mientras
00:14:59escuchas
00:15:00si no tengo un montón de playlist tengo
00:15:04algunas que por decir me siento que me
00:15:06ponen un poco más en foco que las a
00:15:07veces las escucho durante el
00:15:08entrenamiento
00:15:10pero después tengo otras leyes que les
00:15:12escucho también porque cuando salgo a
00:15:13caminar los momentos que me siento algo
00:15:15halconcito a ver el paisaje como para
00:15:18relajar como mi forma de meditar a veces
00:15:20a la noche de bajar un cambio
00:15:22escucho mucho one republic coldplay
00:15:25machine dragons
00:15:28también los alumnos ahora de los
00:15:31artistas que suele escuchar si yo me
00:15:33cargaría antes de levantar un poco de
00:15:35motörhead ramón es algo así un poco más
00:15:37pesado para llegar y sé que revolvieron
00:15:39juez se lo revolean
00:15:41no creo que tengan muchos problemas
00:15:43bueno queríamos hablar con vos desearte
00:15:45ser lo mejor está representando
00:15:47argentinas no sé si lo pensás eso
00:15:49también en un punto porque seguramente
00:15:51vas a tener esos dos colores en algún
00:15:54lugar
00:15:56hasta el monito del monito con los
00:15:58colores claro que sí yo creo que
00:16:00acá tengo la masa también la masa
00:16:02también viene ya que está la muestra acá
00:16:05con mira qué lindo y estar lejos de casa
00:16:08y ver eso que eso yo te hace recordar un
00:16:10montón de cosas el apoyo de la gente y
00:16:13en serio que te vaya de mil maneras
00:16:15todas súper positivas digo para todos
00:16:18los ejercicios que tienes que hacer y
00:16:20tengo la última crisis y hay así algún
00:16:22lugar o país su atleta que vos digas y
00:16:25éste está complicado tiene mucha
00:16:26tradición o eso depende cada año de la
00:16:29generación nueva deportistas
00:16:32a ver depende de las realidades que hay
00:16:34son muy buenos atletas a lo largo de él
00:16:37del mundo eeuu fuerte pero también
00:16:40europa tiene muchos es como que no hay
00:16:42un país en general
00:16:45por decir todas las calorías realmente
00:16:48hay mucha variedad de atletas variando
00:16:50mucho también año a año la verdad que
00:16:54y más el power lifting está creciendo
00:16:56mucho
00:16:58a ver y pp no es la única federación
00:16:59también hay otras federaciones de power
00:17:02y la variedad tetas que hay es el nivel
00:17:06que hay es excelente la verdad hay
00:17:08muchos atletas buenos y hay alguna que
00:17:10te vamos a romper la pierna por lo decís
00:17:12mandamos gente es mala si te dejamos un
00:17:14poquitito más sola rumbo al título y
00:17:16ojalá en serio que lo pueda saber
00:17:18primero por vos porque te lo mereces por
00:17:19el trabajo que estás haciendo por estar
00:17:22dividida de alguna manera estudiando y
00:17:24haciendo esto que te gusta y porque
00:17:25tienes ahora el examen ya de sobra no te
00:17:27riesgo un examen hay así creo que
00:17:28estarás te cuéllar donde las cosas de la
00:17:30facultad también para para viajes pero
00:17:32relajada un poquito por concentrar
00:17:34concentra y por favor cristina te
00:17:36mandamos un beso gigantesco en serio
00:17:38toda la mary gracias por representarnos
00:17:40muchísimas gracias a ustedes un beso
00:17:43gigante ahí ya pueden seguir en su
00:17:45cuenta de instagram arroba christi house
00:17:4799 que la estamos viendo atleta
00:17:50deportista argentina que más allá del
00:17:52fútbol del tenis el rugby nos está
00:17:55representando si en este campeonato
00:17:57mundial de powerlifting que tiene que
00:17:59ver con el levantamiento de pesas es la
00:18:02primera vez que tenemos una
00:18:03representante me parece en un campeonato
00:18:05mundial de nivel mundial el primero
00:18:07decide recién se hizo en 1971 en
00:18:09inglaterra y de ahí en adelante 50 años
00:18:12que se sigue realizando pero nunca
00:18:13estuvimos tan cerca de conseguir un
00:18:15nuevo logro así que de acá a cristina le
00:18:18deseamos lo mejor y obviamente que nunca
00:18:19se pelee con nosotros no eso está claro