La PREDICCIÓN sobre KAROL G e INFORMACIÓN NUTRICIONAL | Paraíso Fiscal | COMPLETO 6/3
Olga - 7/3/2024 - Duracion: 1:15:13
Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:05p no se puede
00:00:10[Aplausos]
00:00:17creer y así es así es como se va toda la
00:00:21audiencia que hab
00:00:28conido
00:00:30Ay chicos Qué locura qué loco Qué pedazo
00:00:35de programación no se puede Por qué está
00:00:38tan ensañado con culiarse al usu no
00:00:39entiendo por qué se vos Ya
00:00:43cerraste No creo que fue una forma a
00:00:46decir qué no fue estamos al aire sí ahy
00:00:50se fue cortar esto igual o
00:00:51no Ya salió chicos podemos empezar por
00:00:55varios puntos primero que nuestro
00:00:57programa sobrevivió El verano o sea
00:01:01Y eso es mérito de nosotros cuatro y el
00:01:04equipo de producción
00:01:06caraj a mí me interesaría hacer un poco
00:01:09de
00:01:10corporativismo y este
00:01:13programa Va a ser ahora muy diferente
00:01:16lle A las 6 de la mañana yo quisiera que
00:01:18nos juntemos una vez por semana una vez
00:01:20por cada 15 días y hagamos una auditoría
00:01:23porque qué es lo que va a pasar el
00:01:26nombre y ahora claroo siento
00:01:27responsabilidad de hacer un pequeño
00:01:30control seg yo quedé yo quedé porque me
00:01:34cuesta soltar trataron de sacudirme me
00:01:37quisieron dijeron es a las 6 de la
00:01:38mañana y dije te voy a [ __ ] te voy a
00:01:40decir que sí también te vas a levantar a
00:01:42las 5 de la mañana 5:25 vo levar hice
00:01:47todo el content prr esty contento Eso es
00:01:50lo más raro de todo
00:01:52estol escame algo estoy tapando
00:01:54claramente A qué a qué hora entras a las
00:01:566 de la mañana a las a las 6 empieza o
00:01:59sea te estar acá 6 menos 20 Bueno
00:02:00después volvés después salís te vas al
00:02:02gimnasio y despés no sé si voy Air al
00:02:04gimnasio porque tengo los ensayos de
00:02:05renta hasta que estreno r ensayo de 11
00:02:0812 a 5 Entonces ahí voy a dormir y ahí
00:02:10me voy aar cuando no eso no va a pasar
00:02:12hasta mayo no no no cómo te gusta
00:02:14laburar eso De dónde lo sacaste Me
00:02:16encantaría Buscar a ver de papá mi papá
00:02:19trabajaba
00:02:20mucho Che Qué lindo igual a las 6 de la
00:02:23mañana en invierno va ser complicado va
00:02:26ser de noche sí sí pero me siempre me
00:02:28dio mucha me gusta mucho la mañana a m
00:02:30como ya saben que hago cosas antes de
00:02:31venir acá que esto es a las 10 ya es
00:02:33como tardísimo en mi mente pero me
00:02:36encanta poder acompañar a la gente que
00:02:37arranque el día as mucha gente por
00:02:39trabajo que tiene trabajos que tienen
00:02:41que empezar muy temprano y otros también
00:02:43que empezaron como viando la gente que
00:02:46está dura también que quedó de la
00:02:49noche pero bueno volviendo a a la nueva
00:02:53versión de paraíso fiscal g1 sería como
00:02:56la versión de Cande G Luciana que es muy
00:03:02información mucha
00:03:04actualidad Yo creo que el viernes tenos
00:03:06que hacer un blo tipo de cómo va a ser
00:03:08el nuevo paraíso fiscal y que vos
00:03:09traigas información de
00:03:11política acercamiento un poquito de nu
00:03:14Custodio claro No no es mi gran
00:03:16embajadora por eso
00:03:17exactamente Y vosos Tania vos sos Tania
00:03:20que estás ahí totalmente vamos a hacer
00:03:22un poquito e y rei tiene su programa
00:03:24también qué dí los jueves los jueves voy
00:03:27a estar haciendo a mi primo que eh qué
00:03:31va pasar
00:03:32r vas a romper Tengo mucha curiosidad
00:03:35por saber qué va a pasar No chiqu yo
00:03:37nunca me había topado con la dificultad
00:03:38que que pasa en un diseño de
00:03:40programación tan de cerca porque es un
00:03:43kilombo o sea yo la verdad que vemos
00:03:45esto ya terminado recién lo comentamos
00:03:46es una cosa como Oh ya salió pero tenés
00:03:50toda la gente que ya está ocupada la
00:03:51gente que tiene otros compromisos la
00:03:53gente que te gustaría pero no se puede o
00:03:55sea toda una cantidad de variables que
00:03:58es como es imposible sí Y a mí entonces
00:04:00ya me igual para vos No pues vos
00:04:02terminaste con un equipo increíble o sea
00:04:04claramente ahí no no te pasó digo a mí
00:04:06no me pasó por eso por suerte o sea
00:04:07cuando llegas y ves esto decí Ah okay O
00:04:10sea los conocí ayer y este las este el
00:04:14equipo va a estar buenísimo está
00:04:16buenísimo y vino con una serie de
00:04:18imposiciones que la verdad que yo de
00:04:20entrada
00:04:21p entrada yo de entrada tengo una patada
00:04:24nom claro me dice mira el nombre no lo
00:04:26vas a poder elegir Ah no si a mí no me
00:04:27dejas elegir el nombre del programa
00:04:30un kil aparte Qué divertido que es
00:04:31pensar nombres no es muy divertido clo
00:04:34todo no no no Bueno te lo metes en el
00:04:35culo el programa O sea a ese nivel
00:04:37laciones hasta bueno te mando la lista y
00:04:40cuando veo mi primo es así y me río
00:04:41orgánicamente digo Bueno está bien no
00:04:43está tan mal de Dónde surge mi primo
00:04:46esas bancar eso es un formato como bien
00:04:49decía es un formato polaco a noruego
00:04:51pensé que era o sea se hizo en Noruega
00:04:54pero el formato es polaco mi caja está
00:04:56acá mi caja está acá mi caja está acá mi
00:04:58caja está acá eh Y la verdad que bueno
00:05:01es bárbaro porque bueno incluye o sea en
00:05:03un momento baja el Bueno les vamos a
00:05:06ayy el lugar el espacio va a cambiar el
00:05:09espacio va a cambiar y bueno escúchame
00:05:11toto traerá algo un poquito de de de las
00:05:13novelas y evely tra un poquito de sex se
00:05:16se arma como una cosa asae padre algo
00:05:18medio toto trae al padre por qué toto
00:05:21trae una novela y porque acaba de
00:05:22terminar buenos chicos Ah claro Estuvo
00:05:25trabajando Ahí digo va a traer algo de
00:05:26novela eh evely va a traer algo de de
00:05:28sex
00:05:31Andy van a estar con No yo la verdad
00:05:33también estoy eh muy contento porque hay
00:05:36algo también que a mí me pasa que lo
00:05:38debemos conversar que es el hecho de
00:05:40todos los días Sí en mi caso se hace
00:05:43complicado
00:05:46porque son unos vagos son unos vagos
00:05:49porque esto ya me lo han dicho en otro
00:05:50momento y yo un día me se lo conté a
00:05:52mucha gente un día Che de lunes a
00:05:54viernes sí Candela nosotros o sea no no
00:05:57nosotros venimos de la colimba no pero
00:06:01no tiene que ver con eso no tiene que
00:06:02ver con eso yo trabajo desde que me
00:06:03despierto hasta que
00:06:04duermo No la verdad es esa hago la
00:06:07producción de mis obras O sea no no no
00:06:09es que qué es lo qué es lo que te te te
00:06:11tara hay algo que es la en la forma de
00:06:14todos los días estar sobre la agenda o
00:06:17todos los días tener que tener resuelto
00:06:19algo de la comicidad también lo que
00:06:20genera es que otras búsquedas que a mí
00:06:23me interesa sostener como las teatrales
00:06:25o la actuación o lo que fuere te te
00:06:28empieza a esmerilar un un poco como
00:06:30tenés que modificarlo la energía no es
00:06:32este inagotable menino tenerlo una vez
00:06:35por semana una vez por semana y una vez
00:06:37por semana voy a estar con también con
00:06:39el señor miguele Ah
00:06:41hermoso Ah eso no lo sabía qué lindo Ah
00:06:44o sea trabajas dos veces por llam
00:06:46agotador dos veces dos veces muag dos
00:06:49veces
00:06:51[ __ ] pero después el fin de Libre no
00:06:53tenés funciones va a ser libre
00:06:57nada pare bu ide esto de muchos
00:07:00programas en una semana
00:07:03tamb por lo menos viendolo viendo la
00:07:05presentación ya me da muchas ganas de De
00:07:07hecho tengo miedo no voy a poder hacer
00:07:08nada voy a estar desde la mañana hasta
00:07:10la tarde viendo y nuestras muchachas
00:07:12porque son actrices con proyectos donde
00:07:14no tenemos proyectos donde no se podían
00:07:16comprometer dio bastante fomo igual ver
00:07:18todo viste esas cosas dec la put Yo
00:07:20igual quiero decir algo lo quiero Dejar
00:07:22abierto Acá hay que ver cuando tengan
00:07:24ganas pero el día que se quieran
00:07:26levantar a las 6 520 no a m me F de
00:07:29chiste se lo digo a mí me haría muy
00:07:31feliz que vinieran a paraíso pero no Les
00:07:34explico cuán fel bueno no yo me siento
00:07:36que tengo el pase O sea no hace falta ni
00:07:38que lo diga y de mi primo es así también
00:07:41cuando quieren caen bien
00:07:43pelotud voy hacer fuera de jodal lo
00:07:46obviamente da fomo te da fomo pero no
00:07:49llegué a sentir un fomo extremo porque
00:07:51sé que vamos a estar en Olga este año yo
00:07:54voy a venir a visitar a todos lo que
00:07:57sea que se
00:08:00claro y cuando y capaz que no no nos
00:08:03vean acá pero estamos Ah
00:08:05tomandoen
00:08:06Tom nos vemos mañana en mi programa muy
00:08:09bien que sale el viernes lo
00:08:12logré Sí hijo de [ __ ] c meses lo tuve me
00:08:15tuve que arrastrar más que con Ricky
00:08:17Martin boludo Ricky Martin me dio vola
00:08:18antes Bueno pero Ricky Martin no es nada
00:08:21lo lograste lo
00:08:23conté No no es nada al lado de betular
00:08:27no ig ahora estamos en el en el brillo
00:08:31de todo esto nuevo pero tenemos que
00:08:33transitar este Duelo porque nos queda sí
00:08:35no lo tapemos no lo tapemos son al aire
00:08:38más o menos entre una hora y media
00:08:40mañana una hora y media y una horita no
00:08:42y hoy fue una o sea horas nos quedan 4
00:08:45horas de esta [ __ ] diaria que nos
00:08:47hicimos entre nosotros todo orgásmico eh
00:08:50hoy por ahí seguimos un poquito más no
00:08:52hoy por ahí unos minutitos más como
00:08:55quieran Lula no quiso nada cara para la
00:08:59angustia viste que la angustia uno la
00:09:01articula de distintas maneras y también
00:09:03uno la suple de distintas maneras porque
00:09:05a veces hay que tapar un poquito para
00:09:07seguir uno no puede de Qué signo eras
00:09:09capricornio Ah no ni idea e de verdad no
00:09:13sé pensé no no no porque dicen que los
00:09:16sagitarianos son negadores entonces
00:09:17pensé que iba aer en serio dicen eso di
00:09:19no lo sabía
00:09:21no qu hable la columna del día del
00:09:24horóscopo hoy astrología D a chequear
00:09:27astrología a chequear prun Por qué va a
00:09:30haer tanto frío en el piso Perdón Esto
00:09:31va a ser durante todo el año sí Esto es
00:09:33así tipos de verdad 6 de la mañana no va
00:09:36a ser así chicos bueno es una lucha que
00:09:38tien que hacer con el toro con nosotros
00:09:40ven que te doblo en dos segundos no de
00:09:44todos modos vengan hay que venirse más
00:09:45abrigado abríguense Sí sí está bien
00:09:47abrigado lo que iba a decir es que la
00:09:49angustia a veces se suple con comida y
00:09:53tenemos un Hall para hacer verdad para
00:09:55me pueden antes explicar el término
00:09:58Hall
00:10:01expos no te juro que no s es cuando vos
00:10:03tipo Hall de ropa Hall de mi compra en H
00:10:07agujero Sí pero no no
00:10:11no y qué en inglés Qué quiere decir
00:10:15tengo la más [ __ ] idea es que dicen
00:10:16cosas que no saben quiero mostraros eh
00:10:19Mira es lo mismo que un Unboxing
00:10:21exactamente Ya sé pero me intriga mucho
00:10:22que habría que buscar la etimología y
00:10:25ahí te damos
00:10:27pie que hacer esum
00:10:30ot esbe yo te di como cinco pies para la
00:10:33col y No la agarra ella No la agarra
00:10:36Bueno pero ahora vamos a hacer otra cosa
00:10:37escucha me escribió Eli de Elliot real
00:10:40Food que es todo Plant based gluten free
00:10:42y para la gente que tiene cigo que no
00:10:44saben lo rico que es de verdad de verdad
00:10:45de verdad de verdad de verdad que ve el
00:10:47programa y me trajo y dijimos hacer
00:10:48todos un H acá y vamos a probar y me
00:10:51trajo las cosas que tiene y también la
00:10:53edición del huevo de pascua porque
00:10:54chicos se viene la Pascua no no no me
00:10:56qué hago miro yo primero y muestro o sea
00:10:58pero quiero que
00:11:01estean ustedes dos por qué no dejaron
00:11:03comer afuera del aire no no Tom este
00:11:06sabes que me pasa con este tipo de
00:11:07productos que me decí que es Plant based
00:11:10que es no lo rico que es de verdad Bueno
00:11:13pero me Choa que digo que se puede
00:11:15cocinar rico y sano Eso me parece un
00:11:18flash boludo para Candy ya no tien que
00:11:20abrir con cámara es todo con cámara
00:11:22empieza Candy empieza a cantar y
00:11:23probamos bu voy a hacer un H Dale Ay voy
00:11:27hacer un ah
00:11:33chicos esto tiene que ver con h que con
00:11:36holder que te
00:11:39Buca el
00:11:44Glory amo que de este tiempo vos te
00:11:46lleves una cantidad de material de
00:11:49nuevos términos de
00:11:51prácticas que
00:11:56Glory y que los asocies a lo que quieras
00:11:59mir lo que son estas gas Bueno chicos
00:12:01vamos a comer Vamos a hacer and abriendo
00:12:03Estoy buscando a ver qué bueno voy abrir
00:12:05otro a ver eso que es esto tremendo Ay
00:12:08para para que tiene un estos estos son
00:12:10los dátiles dátiles no sé si Salado todo
00:12:13medio dulce dátiles rellenos de
00:12:15mantequilla de maní chocolate blanco
00:12:17que es un huevo de pascua Ese es el
00:12:19huevo de pascua Wow Ah mir no no puedo
00:12:23creerlo con pistacho Arriba ese huevo lo
00:12:26quiero todo lo quiero todo a ver con
00:12:29este Ay chicos Qué rico vamos a comer
00:12:31todos para En qué consiste el H Bueno
00:12:33estoy viendo que dice la la traducción
00:12:35digamos directa es transportar no s que
00:12:38no no sé qu tiene que ver amo Ay qué
00:12:40lindo rechi Quiero ver el tuyo Quiero
00:12:42ver el tuyo com tranquilo mal humorado
00:12:45abrí comer anda para allá por fin ya
00:12:48está A ver no es abrí a tu cámara
00:12:52chocolate con cámara pediste esto y
00:12:54ahora te desandar Fernando pas les digo
00:12:58lo que está desorientado Sí sí pero
00:13:00samos tate tate tate tate
00:13:04tate Uh No eso no no eso eso Dame ya un
00:13:08cuchillo e rechi
00:13:10Mírame después de esto después de esto
00:13:12Te vas a acordar de mí toda tu vida esa
00:13:15torta es toda a base de avena creo avena
00:13:19no puedo comer no avena no no no no eh
00:13:21No es todo sin Tac no es avena la bata
00:13:24pero tiene mantequilla de man baía de
00:13:25chocolate no no sabes lo rica Ah y
00:13:28banana no m ahí sí ya está es como si
00:13:32fuese turrón no saben lo que es no pero
00:13:34no saben lo que es de verdad me neito un
00:13:35pedacito dos TR chicas no saben lo que
00:13:38es eso eh
00:13:40Mira Uy bebé tiene banana medio man es
00:13:46tremendo levo mi no par par Dame dame un
00:13:50pedo y mira lo que tengo acá Dame un
00:13:53ahora voy a agarrar yo comida me daso
00:13:55bolud esto es espectacular tengo la mini
00:13:57Yo acá eso tengo los bombes cit Mira el
00:14:00acá chicos le llenamos de hambre hermoso
00:14:02chicos esto lo
00:14:04hizo a muy rico
00:14:09Uh tremendo no no Muchísimas gracias por
00:14:14faor un amor to acá para los pi bueno
00:14:18para un poquito eh Tom elito de
00:14:20pascua No la verdad muy rico rico Pero
00:14:25bueno hay que hacer programa nos
00:14:26quedamos comiendo silencio m
00:14:29aparte de esto miren acá en el chat
00:14:31están tirando datas sobre el Hall y acá
00:14:33dicen que el Hall es un botín de
00:14:36robo Qué significa eso viene de botín de
00:14:40papel ch armó como un corte como una
00:14:44celular y comiendo en internet es eh H
00:14:48es la definición que diste al principio
00:14:49pero de mover sí mover Pero el slang en
00:14:54inglés significa compra de
00:14:57supermercado envolverlo del supermercado
00:15:00O sea sacar de las bolsas del
00:15:01supermercado como un
00:15:03Unboxing como un Unboxing claro er lang
00:15:08es buenísimo mucho silencio de comida
00:15:11también quiero contar por una hora y est
00:15:14yo tengo cosas para contar tamb cuenten
00:15:15cuenten ayer hubo una presentación de la
00:15:19programación a las marcas a los mercados
00:15:23nos tuvimos que presentar todos nosotros
00:15:26y la verdad que uno admira esta
00:15:28capacidad que vos tenés Fernando dente
00:15:30Qué dice de hablarle a a las marcas pero
00:15:33de una
00:15:34manera tan orgánica Estuve bien Sí pero
00:15:37mejor estuve yo la verdad no te vi me
00:15:39fui al programa yo estuve muy bien yo
00:15:41les entregué Todo les dije está todo en
00:15:44venta chicos eh No es solo Nosotros
00:15:47también eh todos nuestros amigos o sea
00:15:49por el módico precio de lo que nos pagan
00:15:51a nosotros también nosotros por ejemplo
00:15:53el día de mañana traemos no sé a Rosana
00:15:56por ejemplo y le hacemos tomar el jugo
00:15:58de o sea entregué todo yo entregué todo
00:16:02está bien todos mis invitados también
00:16:03van a ser parte de lo comercial exo
00:16:05están engañados en lo com estamos
00:16:07dispuestos al engaño comercial dijimos
00:16:08Ah sos una pésima persona que vende todo
00:16:10todo todo todo vos hubieras agarrado al
00:16:12Ali y que vendiera todo despegar todos
00:16:15todos todos Lali todos tod toda persona
00:16:18que se sentó acá Ahora tiene un
00:16:19compromiso comercial con estas marcas
00:16:21que ellos no saben me encanta Está bien
00:16:23le metiste le metiste el perro se dice
00:16:25qué lástima que lo dijiste per ahora tus
00:16:27invitados van a pensar un poquito antes
00:16:28de venir no si son dos amigos de Es
00:16:31verdad que vas a traer a Rosana V a
00:16:32levar A fuego lento va ser hoy no tengo
00:16:36ganas de cambiar el
00:16:39teng chicos hay dos a ver si si estamos
00:16:42conectados Cuál es la dupla musical que
00:16:44hace mucho que no nombramos
00:16:48Donato Por qué no están acá el viernes
00:16:50podemos pasar en limpio viernes lo que
00:16:52va a
00:16:53pasar garí tenemos una esquina tenemos
00:16:56una esquina de la cincha tenemos una
00:16:59esquina de abramovic Y tenemos una
00:17:02esquina
00:17:04de no habí algo pasaba no de cama
00:17:08elástica la cama saltarina pero yo no
00:17:11entiendo yo lo sigo diciendo si no m no
00:17:13lo digo más Lula se ríe porque Lula
00:17:15claramente bueno Lula vos sabes que se
00:17:19está gestionando eso va a pasar está
00:17:21recontra gestionando yo te veo una cara
00:17:24escúchame Lula y flor usted se van a
00:17:26levantar temperan También de todo el
00:17:27equipo no sabes que no eres vian a las 6
00:17:32Te amo A qué lindo no ramy dormilón pero
00:17:36vas a seguir ahí que no te veo nunca te
00:17:39poner como un espejo como los garage
00:17:40para saludarte como por ahí a las qui
00:17:42viene yo ni en pedo No solo Au se queda
00:17:45y flor Ah solo esto es un equipo nuevo
00:17:48no sabe no contesta con Y obvio Lucky
00:17:50friedman que va a venir siempre
00:17:51necesitar suerte de la 6 no no lo de la
00:17:546 vienen abren la puerta
00:17:57prenden con puello se autogestion Qué
00:18:01linda la mañana igual Bueno entonces
00:18:02mañana Quién viene chicos mañana
00:18:06vienen palmeras chicos acá estamos est
00:18:09la organizan por favor un
00:18:13desast des organizó mal con esta comida
00:18:15no pasa nada chicos mañana jueves vienen
00:18:18los palmeras y con c Vamos a bailar en
00:18:20titas mañana nos quedamos en tetas con
00:18:23papri
00:18:24eha esto para bueno levantar un poco la
00:18:26audiencia eh
00:18:29con c traje mientras los muchachos comen
00:18:31traje información estoy preocupada estoy
00:18:34preocupada estoy muy preocupada Qué pasó
00:18:36Carol
00:18:38game la música al menos per No es
00:18:40gracioso primero que nada Carol G mi
00:18:42prima en serio Carol sh no no es Carol
00:18:45Gil Pero es verdad bien dicho bien dicho
00:18:47car Carol es Carol sh eh s yo me Aprendí
00:18:52todo el áb genealógico de tu familia y
00:18:53de la de Pepi para para charlar con
00:18:55ustedes y Conocer bien sobre todo Ah
00:18:57buenísimo cero Freak sí e Carol G está
00:19:01atravesando un momento difícil no sé si
00:19:04ustedes lo vieron pero tuvo un suceso
00:19:07extraño hace muy poco no da que la
00:19:11Carola se sube a su avión privado no
00:19:14Bueno ya con una vibra medio rara en el
00:19:17ambiente que pun que
00:19:20pan empieza a fallar su avión
00:19:24privado 60 No mentira Bueno mi columna
00:19:28dig me canta el tuje 60 bien tambi tamb
00:19:31mientes empieza esto es posta se empieza
00:19:33a llenar de humo el avión todo estos yo
00:19:35lo videos hay videos de esto hay videos
00:19:38de Carol bajando con su equipo del avión
00:19:41con el cual tuvieron que aterrizar de
00:19:42emergencia en una pista eh Porque de
00:19:45verdad se empezó a llenar se empezó a
00:19:47llenar la cocina de humo a Carol cocina
00:19:49humo en el avión o sea una situación
00:19:51aérea Hum aterrizan ella aterriza en la
00:19:54ciudad en la que tenía el show que no
00:19:55recuerdo ahora cuál era no sé si no era
00:19:57el Salvador alguna Guatemala bueno llega
00:20:00a Guatemala y como puede con todo este
00:20:03suceso bastante traumático de Che casi
00:20:05se nos cae el avión cortesa de la nieve
00:20:07ella igual pone el cuerpo y hace el show
00:20:09cuando está haciendo el show en
00:20:11Guatemala se le corta la luz a todo el
00:20:14Estadio de Guatemala guatepeor claro de
00:20:17Guatemala guatepeor lo acabas de decir
00:20:19vos
00:20:20perdente qué rá qué pasa no es re
00:20:22angustiante la imagen es re angustiante
00:20:24porque ella se le corta la luz y se
00:20:26larga a llorar y dice la frase no sé qué
00:20:30está pasando Ay mi amor el propio show
00:20:33Necesito ver imágenes de todo esto hay
00:20:35imágenes de todo yo le mandé a floro sí
00:20:38tenemos imagen bien se pueden ver porque
00:20:41atrás ahí está en el show
00:20:44porque se murieron los generadores de la
00:20:47energía de todo el escenario de todo el
00:20:49escenario
00:20:51chicos No sé qué está pasando
00:20:54energéticamente pero sea lo que sea que
00:20:57esté pasando no me voy a
00:21:00dejar ella siente que es contra ella
00:21:03Bueno ahora te cuento algo más que no es
00:21:05menor pero sí ella chicos a ver vos te
00:21:08subís a tu avión se casi se cae llegas a
00:21:10Guatemala estás en un estadio con toda
00:21:13una infraestructura de [ __ ] madre y se
00:21:14te corta la luz es difícil no pensar que
00:21:18está
00:21:19pasando Es tipo lo que pasó con Ariana
00:21:21Grande O sea no no lo que pasó con no no
00:21:23pero son medio rachas que tiene todo el
00:21:25mundo No mira obviamente podemos pensar
00:21:29justamente por eso esta columna se llama
00:21:31teorías conspiranoicas lo estoy leyendo
00:21:33acá no sabía que se llamaba así y está
00:21:36muy bien puesto está muy bien puesto
00:21:37podemos sacar teorías Pero antes de que
00:21:40esto pase ya hubo alguien que predijo
00:21:42que iba a suceder quién qué no tradamus
00:21:44no tradamus la señora Mirta legrán No
00:21:48monividente yo no sé si ustedes son
00:21:51consumidores consumidor yí simos de la
00:21:53señora monividente mony Vidente Es una
00:21:56tiktoker muy conocida en realidad no es
00:21:57una tiktoker digamos es una señora es
00:21:59una Vidente que utiliza no mexicana
00:22:02utiliza tiktok para más o menos digamos
00:22:05predecir cosas y también para hablar un
00:22:07poco del horóscopo bueno esta señora
00:22:10Moni Vidente así como como la ven que
00:22:12decir la Moni La Moni Vidente predijo
00:22:15que Argentina va a ganar el mundial
00:22:17bueno habló de Eh mi ley no directamente
00:22:20como no sí dijo Miley dijo mi ley con
00:22:23para dijo mi ley que iba a ganar las
00:22:25elecciones y Esto fue antes de que sean
00:22:28las elecciones dijo que se iba a juntar
00:22:30con una mujer importante de política
00:22:32también que bueno fue pato urlich
00:22:35después de nosotros como ciudadanos nos
00:22:37enteramos en ese momento pero digo ella
00:22:39ya lo había dicho por dónde lo dice por
00:22:41Instagram por tiktok monente un H mony
00:22:44Vidente unos días antes de que pase esto
00:22:47con Carol sacó un video que decía esto
00:22:49lo tenemos el video veámoslo Carol es
00:22:52una alerta porque el [ __ ] está detrás
00:22:54de ti Cuídate de los residentes Cuídate
00:22:57del avión cuídate de esa mala vibra o
00:23:00sea te quieren ver triste infeliz ven
00:23:02con monia que te d una protección buena
00:23:03protección que venga la otra ya va a
00:23:05venir a México tenemos que decirle a
00:23:07carro vente para acá yo te ayudo porque
00:23:10pobrecita a mí mea
00:23:13ch decir
00:23:15guarda me quedo abajo de la cama yo
00:23:18hasta que vuelvo a decir algo bueno mío
00:23:20esta mujer lo que pasa también que dice
00:23:21muchas cosas y rebotan un poco las que
00:23:23después son ciertas también hay quea de
00:23:25siempre de pegas Mira yo he sido soy muy
00:23:29consumidora de Moni Vidente Y la verdad
00:23:31es que es verdad dice un caudal de cosas
00:23:33de las cuales bueno alguna Les pega Así
00:23:35que estadísticamente podríamos decir que
00:23:36pero digo fue muy específica en lo que
00:23:38dijo sí muy específica igual lo del
00:23:40avión no es que me puedo poner del otro
00:23:42lado también y digo creo que es algo
00:23:44Obviamente que no suele pasar pero no es
00:23:46que se te llena de la No es que no está
00:23:47en riesgo el vuelo para nada digo tiene
00:23:49que ver con una cosa de algo bueno pero
00:23:51tuvieron que aterrizar de Sit estás ahí
00:23:55me cago todo pero digo pero bueno en
00:23:57términos como práticos para mí meterte
00:23:59en esa sentir que alguien te hizo un
00:24:01laburo meterte en esa para mí es
00:24:03malísimo pero creo que ya lo dije
00:24:06energéticamente es muy malo tiempo darle
00:24:09el poder a a esa entidad digo pensar que
00:24:12alguien nos pudo haber hecho un trabajo
00:24:13para mí no el pero perdón es interesante
00:24:17eso porque hay algo medio como de la
00:24:19construcción de que uno se predispone
00:24:21cuando Abre eso a que eso succeda si
00:24:23empiezas como a armar ese y Bueno de
00:24:25hecho hasta energéticamente uno está
00:24:27abierto tamb a que eso te te afecte
00:24:29ahora si a mí me pasa lo del avión y
00:24:31después me corta la luna estadio por la
00:24:32duda me voy a lo de Moni que me ha una
00:24:35protección en D F igual a mí yo creo
00:24:38absolutamente y siento mucho como esto
00:24:40de de de las energías me pasa mucho con
00:24:42el ojeo nun aer Dee evento me fui no
00:24:46geado O sea a mí no me duele nunca la
00:24:47cabeza me pasa eso por eso lo distingo a
00:24:49m no soy viste que hay gente que le
00:24:51duele la cabeza a mí nunca me la cabeza
00:24:53y ayer entré al Canal y pero es un dolor
00:24:56como que me hace pum pum pum y hay un
00:24:58par de personas en el canal que me curan
00:24:59el ojo y aparte lo más lindo cuando te
00:25:01curen el oogo que al rato te dicen estás
00:25:05tremendo
00:25:07nunca estás tremendo pero y se me pasa
00:25:11pero a veces elogo no es alguien que te
00:25:13está mirando con mala onda es que mucha
00:25:15energía dirigida hacia vos nosotros
00:25:18estamos expuestos no pas más fueres De
00:25:21hecho por eso siempre los bebés siempre
00:25:23los ojean mucho porque todo el mundo los
00:25:26Mira los Mira los Mira entonces y
00:25:27nosotros Nosotros los artistas somos
00:25:30como bebés
00:25:33eternos es eso lo que pensamos
00:25:38no la cara de [ __ ] que tenés hoy por qué
00:25:41es me tiene está sentado ahí con una
00:25:44cara de
00:25:45ojete pasa para estar tengo AC al lado
00:25:52esto ha saben lo que me pasó estaba
00:25:55realmente muy tranquilo viend estaba
00:25:58consumiendo cual espectador con esa cara
00:26:00de ojete nos Mira la gente no no no sí
00:26:04pero sabes queé pasa so parte de un
00:26:05equipo de trabajo sí no puede ser
00:26:06espectador entonces acá cada uno se pone
00:26:08a ver el otro pone las pieas arriba ot
00:26:11hace lo que quiere y acá no labura nad
00:26:13hg el programa ehg Me gustaría me
00:26:16gustaría defenderme estoy atento Lo que
00:26:18pasa que me parecía entretenido lo que
00:26:20estaban diciendo porque yo también creo
00:26:21en esto de los Geo y de las energías y
00:26:23antes de qué hablamos y hace poquito
00:26:26tiempo los perfecto no hagas un repaso a
00:26:29la cachurra ese examen lo apruebo con 10
00:26:32examen con no pero para qu tema se
00:26:36hablaron antes de ayer
00:26:38está vamos de día día a día no sé a vos
00:26:41te hicieron la tira de cola en Olga a m
00:26:43hicieron la ti Wow eso Lo descubrí
00:26:45viendo el video sabes que puedes ser una
00:26:48denuncia si querés sí no pero fue una
00:26:49gran experiencia ese oedo estado duro eh
00:26:52ese oo deber estado duro porque te
00:26:53vieron el culo directamente dicen que
00:26:55por el culo la energía entra como el
00:26:56otro ser Sí obvio ha en serio preguntada
00:27:00por favor el otro día vino caponi que
00:27:03falta Sí vino caponi Qué
00:27:05bien y el señor Marco Antonio caponi
00:27:08estuvo mientras a mí me depilaban el
00:27:10ojete viéndome de atrás del Ah el culo
00:27:13dir pero te hicieron la tira de cola te
00:27:16hicieron la tira de cola profunda o te
00:27:19hicieron solamente bikini no me la
00:27:21hicieron
00:27:23profunda la señora me estaba teniendo
00:27:25así la nalga sí es la bikini es tipo no
00:27:29se abren los los bordes No sí digamos de
00:27:32la de la bikini por ha pelitos el cach
00:27:36afuera y la tira de cola la tira de cola
00:27:39es tira de cola no es bikini tira de
00:27:40cola es te hago una tira en el ojete
00:27:42claro no es la
00:27:43apertura es qué momento horrible eh o
00:27:46sea es un momento muy ingrato abriéndote
00:27:50los cachetes todo acalambrada es
00:27:52horrible decir por favor est person peor
00:27:54es cuando te dicen flojita flojita
00:27:59AF tenés un palo con cera porque aparte
00:28:02ahora está la definitiva Pero antes era
00:28:04palo con cera caliente fue lo que
00:28:07viviste vos el Che oni Te puedo hacer
00:28:09una pregunta Perdón Tenés una pulserita
00:28:10roja una pulserita Qué onda crees en
00:28:13estas cosas creo en estas cosas por eso
00:28:15los estaba escuchando Atentamente per
00:28:17Por qué las pulseras rojas eh expel
00:28:19símbolo creemos contra la env no es lo
00:28:23mismo que eh habilitar a alguien
00:28:26habilitar un poco qué sentido Claro ya
00:28:29le das entidad hay un consenso que decís
00:28:31Ay no pulsera roja Entonces te prot para
00:28:34mí eso va en el tobillo no va acá Bueno
00:28:36eso es igual de loco que no te va a
00:28:38contestar no no porque digo con O sea si
00:28:41yo lo veo a él digo Quizás hasta lo
00:28:43empiezo a mirar más fuerte
00:28:44rarísimo lo quiero [ __ ] peradora ser
00:28:48contr decís Candela en en lo propio que
00:28:50en la idea que vos trajiste hace minutos
00:28:52en donde vos decías que había cosas que
00:28:55vos como eh al asumir eso sucede loa por
00:28:59eso poniéndote también asum que sucede
00:29:01sí No no es que yo creo que para mí creo
00:29:04tanto en eso que prefiero no dar la
00:29:06entidad porque entiendo que tien mucho
00:29:08poder goni Y por qué vos lo tenés puesto
00:29:10contanos por qué usas la pulsera H sí
00:29:13redondo lo otro que les quería contar
00:29:14que hasta hace una semana o dos estuve
00:29:16pensando en que alguien me había hecho
00:29:17algo no me digas Por qué síntomas
00:29:20sintomatologa mucho dolor de cabeza me
00:29:23lloraban muchísimo los ojos eso es el
00:29:24aire acondicionado qué má los ojos estés
00:29:27eh Y viste cuando te sentís
00:29:29energéticamente pesado Sí eso es el
00:29:32hígado es el hígado no no no no no
00:29:34ubican la sensación de la que hablo
00:29:36energéticamente pensado tado canado
00:29:39cargado de alguien que no te está
00:29:42deseando lo mejor Ah ese alguien sos vos
00:29:46goni Perdón pero es así chicos es es
00:29:49real yo de verdad lo siento pue uno
00:29:52mismo su peor versión O sea no te est a
00:29:56ver Vení que te voy a hacer una limpieza
00:29:57limpialo un poquito limpiarlo un poquito
00:29:59no te estará por venir hacer una
00:30:02limpiadita guarda guard puede ser esoe
00:30:07ser Sí
00:30:10[Música]
00:30:14bueno Ah con el micrófono con el
00:30:17micrófono me
00:30:26gusta
00:30:28Qué
00:30:38lindo la cámara hace
00:30:43todo limpia y
00:30:45dirige limpia es Limpia eso limpia
00:30:50claro ahí sol un montón r AC
00:30:54Laura está yendo las ojeras
00:30:59Uy soltó un montón
00:31:00ahí eso es lindo eso es lindo eso es
00:31:03lindo mira que puedes empezar autar
00:31:05lindo eso es lindo
00:31:14arr energí soltando
00:31:17rechi lo que es poner el cuerpo por un
00:31:22compañero ese es un punto importante el
00:31:24de abajo de la pera ahí la pera
00:31:28[Música]
00:31:31la chanchita la toma
00:31:33chanchita la toma
00:31:36puerquita buena buena dentadura ig
00:31:40B yo siento que es demasiado a basta
00:31:43rechi basta a mí me hac eso ya me
00:31:45sacaste el perno y Corona Pero de
00:31:47entrada es muy invasivo todo lo que está
00:31:50está casi por vomitar no esto es uno
00:31:54vamos ven basta te cambió la cara chicos
00:31:58te cambió la cara
00:32:00re la boca ro gracias goni Te amamos te
00:32:04amamos a ver si ahora te pones
00:32:07interesante porque tenemos una visita
00:32:10muy especial Yo estoy muy contento lo
00:32:12quiero presentar primero y después
00:32:14contarles lo voy a hacer también al
00:32:15invitado para que rechi para para para
00:32:17que rechi quede un poquito cargado me
00:32:19parece re tenés que limpiar vos limpiate
00:32:22vos por favor no no jodas a mi invitado
00:32:25por favor mi vida u claro con lo que mi
00:32:29vida en sus manos escame esta
00:32:32est Ahí va ya está me gusta rechi tenés
00:32:36que usar el pelo despeinado haceme caso
00:32:38te gusta el pelo despeinado sí te queda
00:32:39o no chicas le queda muy bien queda
00:32:41mucho mejor no te lo bajes así Ahora
00:32:45ahora te lo vas a cortar un
00:32:46poquitititito y te vas a dejar así punta
00:32:49redondita Perfecto Bueno vamos a recibir
00:32:51con un aplauso está acá con nosotros el
00:32:52doctor Martín viñuales Qué lujo tenerte
00:32:57Vení pobre Santo Hola Dónde te metí
00:33:02tenes que usar el micrófono Martín te
00:33:05puedes poner los auriculares o no O no
00:33:06Viví la experiencia como vos quieras no
00:33:08está bien cómo estás Martín Bien todo
00:33:10bien Bueno gracias por haber venido le
00:33:13cuento a la gente y a todos Martín Es mi
00:33:15es mi médico mi médico Además
00:33:17nutricionista desde hace como 10 años
00:33:20más o menos que no lo crean e y de flor
00:33:24también y de de muchas personas siempre
00:33:27lo defino a Martín que le encanta porque
00:33:29le da muchísima vergüenza en un momento
00:33:31Martín se hizo muy conocido porque era
00:33:33el nutricionista que no tenía tiempo ni
00:33:35para ni para darle turno a Maradona ni a
00:33:37malita fortabat a ese nivel A qué te
00:33:40pesas que te traigo Yo no andas
00:33:44nutriar Cómo no le vas a dar un turno
00:33:46Maradona verdad por más quean tapado
00:33:49trabajo oportunidad me
00:33:51qu y es muy tímido Martín pero habla
00:33:54bárbaro porque sabe muchísimo muchísimo
00:33:56much muchísimo ición y como durante
00:33:58todos estos dos meses estuvimos hablando
00:33:59mucho de eso en este programa yo un día
00:34:02dije chicos vamos a la Fuente absoluta
00:34:05porque lo bueno que tiene de escucharlo
00:34:06a Martín es que uno descubre primero se
00:34:09hace poseedor de una información que te
00:34:11acompaña para siempre y que hace que vos
00:34:13tomes decisiones sobre tu alimentación a
00:34:16conciencia y no con tanta
00:34:17sobreinformación que vuela por todos
00:34:19lados más hoy en instagram tiktok eh
00:34:22Twitter todas las redes que la harina sí
00:34:24que la harina No que esto sí que el
00:34:26ayuno que que no como que como que si
00:34:28que si como una torta Entonces no como
00:34:29el resto del día que si me como una
00:34:32media luna salgo a correr Que bueno que
00:34:33no como papa que la papa engorda que El
00:34:35choclo es bueno que va la
00:34:37banana qué piensas Martín de todo esto
00:34:39que estoy diciendo si yo pienso que las
00:34:42redes sociales la verdad acate más el
00:34:44micrófono ahí va que las redes sociales
00:34:45así como en algún punto Son bárbaras
00:34:47porque le permiten a mucha gente acceder
00:34:49a cuando tien situaciones incluso
00:34:51complejas pueden acceder y y visibilizar
00:34:53lo que les pasa en el tema de la
00:34:56nutrición la verdad que han complejizado
00:34:57muchísimo y han contribuido muchísimo a
00:34:59los trastornos de la conducta
00:35:00alimentaria de hecho lo veo todos los
00:35:02días en el consultorio porque como decís
00:35:04vos eh las frutas tienen azúcar las
00:35:08verduras tienen aot toxico el pescado
00:35:10tiene mercurio el pollo tiene hormona el
00:35:12pan tiene gluten Y qué comes cl entonces
00:35:16si vos vas viendo eso es casi imposible
00:35:18que no te atraviese de una manera
00:35:20compleja sobre todo los adolescentes que
00:35:22están Armando su conducta alimentaria
00:35:24que tienen muchísima energía en ver cómo
00:35:26se ven físicamente y están mareados con
00:35:29todo eso y es casi imposible que no se
00:35:31traduzca en un trastorno la conducta
00:35:33alimentaria y y en realidad yo siempre
00:35:36digo una frase que me gusta mucho que es
00:35:38de Oscar Wild que dice adoro las cosas
00:35:40simples son siempre el último recurso de
00:35:42las personas complejas no claro y yo
00:35:44digo al final vos ves que de todo lo que
00:35:46lees lo que lees al final comer simple
00:35:49que es como comía yo en o la barría hace
00:35:5140 años que comía bife con ensalada y
00:35:53licua banana con leche termina siendo
00:35:55espectacular para la fisiología para un
00:35:58montón de mecanismos que hoy sabemos que
00:35:59dependen de esa nutrición Pero bueno
00:36:02Lamentablemente lo complejizando de tal
00:36:04manera que yo voy a tomar acá vivo acá
00:36:07cerca a la esquina casa y le pido un
00:36:08licuado banana y me dicen con leche como
00:36:10si hubiese dicho algo tremendo Y di
00:36:13tenos jugos detox y digo pero si yo no
00:36:15estoy intoxicado O sea la verdad que la
00:36:18palabra intoxicación en medicina tiene
00:36:20una una connotación mucho más grave hay
00:36:23una materia entera que es toxicología es
00:36:25complejísima Y vos decí estoy intoxicado
00:36:28Necesito un jugo detox es rarísimo y y
00:36:31un licuado manana con leche le parece
00:36:33que estás pidiendo algo que es pero
00:36:35perdón eso no no se combina también con
00:36:38que por ahí la leche ya no es esa misma
00:36:40leche que hace 20 años supongamos que no
00:36:43pero que no es tan así supongamos que no
00:36:45tampoco que hay alternativas tan
00:36:47espectaculares porque vos decís en la
00:36:49tapa de un diario La leche es mala la
00:36:51gente no está decidiendo entre salmón
00:36:53fresco de agua profunda de
00:36:55Groenlandia clar la gente está deciendo
00:36:58entre leche y galle entonces es hasta
00:37:01una irresponsabilidad social decir eso
00:37:03porque vos tenés de casualidad todavía
00:37:04un producto que tiene proteínas de altoo
00:37:06biológico vitamina a vitamina D calcio
00:37:09yodo fósforo magnes un nutriente
00:37:12relativamente accesible económicamente
00:37:13con lo complejo que está es hoy y vos
00:37:15decís que la leche es mala y la gente da
00:37:18nutriendo a sus hijos y tien que crecer
00:37:20y tiene que desarrollarse no tiene que
00:37:21tener problemas de nutrición entonces La
00:37:23verdad es que hay una responsabilidad
00:37:26cuando uno dice las cosas Yo entiendo
00:37:28que mucha gente que habla en instagram
00:37:30no tiene el proceso que que que tiene un
00:37:33profesional como yo que hice medicina
00:37:35después Hi nutrición después de clase la
00:37:36facultad Entonces eso te da una cantidad
00:37:39de filtros que te dice esto no se puede
00:37:41decir aparte quizá también generalizan
00:37:44conceptos no es como que de repente esto
00:37:46la leche es mala Quizá para alguien le
00:37:47hace mal no sé si específicamente con la
00:37:50leche pienso en las harinas en las
00:37:52azúcares o sea o hay leyes que que nos
00:37:54involucren a todos hay generales de la
00:37:57ley que son para todos que son las leyes
00:37:59de la armonía de son las leyes de
00:38:01escudero que hablan de cómo debe ser una
00:38:03alimentación Claro que en realidad hoy
00:38:05no se respetan Mira por ejemplo en
00:38:07Inglaterra empezó a Ver chicos con
00:38:09déficit de talla que no se veían desde
00:38:11la Segunda Guerra Mundial Qué es déficit
00:38:13de talla que crecían poco y empezaron a
00:38:15darse cuenta que tenían una hipofunción
00:38:17tiroidea que la tiroide funcionaba menos
00:38:19para el desarrollo de la glándula
00:38:21tiroides se requieren 250 miles diarios
00:38:24de yodo la leche de vaca tiene 300 cada
00:38:27100 o sea cada 100 cm cúbicos vos tenés
00:38:30300 lo cual cubrís ampliamente es 250 la
00:38:33leche de almendra tiene 7 u o
00:38:36equivalente imagínate 78 tenés llegado
00:38:38250 no llegas más no y Dónde se produjo
00:38:41en Inglaterra eso clase media alta Claro
00:38:44porque es un esnobismo porque por qué la
00:38:46gente deja de usar un producto y no
00:38:48tengo ningún conflicto de interés
00:38:49siempre Lo aclaro no es que trabajo para
00:38:51la serenísima claro cl lo digo porque es
00:38:53un disparate que vos te compres un
00:38:55problema que gracias a Dios está
00:38:57relativamente resuelto Sí claro porque
00:39:00también pasa algo que me parece que es
00:39:02eh lo que lo que arrancaste diciendo que
00:39:05tiene que ver con que todas las
00:39:06informaciones que circulan en la vida
00:39:09digital están horizontalizadas Entonces
00:39:12es lo mismo lo que dice cualquier
00:39:14persona y en ese punto como que todo es
00:39:16válido y en el caso de la nutrición Me
00:39:18parece que hay una realidad que es el
00:39:20cuerpo Cómo responde frente a eso en lo
00:39:22demás bueno es todo teorías de qué te
00:39:24parece una cosa o otra pero acá hay un
00:39:25real esto que yo Les acabo de contar
00:39:27salió en el British journal of nutrition
00:39:29que es la revista inglesa más importante
00:39:31de nutrición hace en el 2018 pero a los
00:39:33bebés a los niños les dan leche de
00:39:35almendras en vez de leche Claro en la
00:39:36casa en la casa es leche de almendr sí
00:39:38porque dicen todo el tiempo te lo
00:39:40preguntan entendés y cuando vos lo vas a
00:39:42ver es muchísimo más caro no tiene yodo
00:39:44no tiene calcio no tiene proteína al
00:39:45todo lo biológico entonces de verdad en
00:39:48este momento particular que de verdad la
00:39:50comida es carísima yo trabajo hace 40
00:39:52años y nunca vi que esté tan complicado
00:39:54el tema de de la comida no se puede
00:39:56estar diciendo [ __ ] pero perdón esto
00:39:58que decías de la leche puntualmente
00:40:00eh se equipara con lo vi en algún
00:40:04documental no pero digo esta cantidad de
00:40:06medicamentos que le ponen a la leche por
00:40:08la forma en que se extrae en las tetas
00:40:11de la vaca que está como tan contaminado
00:40:13no es que esté contaminado lo que pasa
00:40:14es que si te pones a mirar todo tiene
00:40:16algo en este momento O sea qué vas a
00:40:19comer primero en Argentina orgánico no
00:40:21está demasiado supervisado No está muy
00:40:23certificado ni nada entonces la verdad
00:40:25que por ejemplo los pollos que te dicen
00:40:27los pollos tienen hormona en realidad no
00:40:29es que tengan hormona es un concepto que
00:40:30quedó también arraigado de como la
00:40:32década del 70 que en Francia le ponían
00:40:35unos chips con hormonas en el cogote el
00:40:37pollo y unos cocineros los cortaron los
00:40:40cocinaron hicieron Un lío bárbaro con
00:40:42eso pero eso dejó de hacerse así como
00:40:44tal lo que es verdad es que los pollos
00:40:46están criados estresados eso es verdad o
00:40:49sea están totalmente estresados en un
00:40:51están confinados les ponen antibióticos
00:40:54la última semana para que todas las
00:40:56bacterias que puedan tener vos no las
00:40:58com Pero eso por otro lado también
00:41:01permitió que la gente accede a una
00:41:03proteína de altoo biológico que antes
00:41:05era mucho más difícil de acceder claro
00:41:07es como que todo tiene su pro y su
00:41:08contra ent V dec Qué haces si la verdad
00:41:10la proteína es determinante para la
00:41:12especie humana claro yo también lo
00:41:14pienso porque la verdad que
00:41:15objetivamente que los humanos tengamos
00:41:16la desgracia tener comer proteína de un
00:41:19animal es es horrible porque la verdad
00:41:21que sería bárbaro no tener que pasar por
00:41:23ahí pero somos el último eslabón de de
00:41:27de la cadena alimentaria Como si fuese
00:41:29un tigre Como si fuese un león como si
00:41:31que están obligados a sos Depredador el
00:41:33último pero si va va un paciente tuyo
00:41:35que es vegetariano vos también lo puedes
00:41:37acompañar lo acompaño perfecto pero es
00:41:40verdad que hay un privilegio a la hora
00:41:42de poder elegir Qué tipo de alimentación
00:41:43tener eh No sé yo yo soy vegetariana y
00:41:46lo pienso digo bueno y y puedo acceder a
00:41:49un nutricionista una nutricionista que
00:41:51me acompañe que per hacerme estudios
00:41:54controlarme la B1 no sé miles de cosas
00:41:55estud pero digo no es una realidad de
00:41:57todo el mundo hay gente que no está eh
00:42:00No tiene el privilegio capaz de decir
00:42:02Bueno voy a reemplazar tal cosa con tal
00:42:03cosa o o si hasta la información digo
00:42:06como que tampoco es muy clara en cuanto
00:42:09Mira por ejemplo en el caso de los
00:42:10vegetarianos las proteínas de alto valor
00:42:12biológico son siempre de origen animal
00:42:14que tienen los 20 aminoácidos no todas
00:42:16las proteínas están formadas por
00:42:18aminoácidos y son 20 que las de origen
00:42:20animal están en todas ahora por ejemplo
00:42:22las legumbres tienen 19 le falta uno ya
00:42:25metionina pero arroz tiene 16 y dentro
00:42:28de Fíjate que las dos no tienen 20 Pero
00:42:30dentro de esas 16 está la meina porque
00:42:34pues si comes arroz con lenteja estás
00:42:36suendo
00:42:37la entonces tenés dos proteínas de bajo
00:42:40lo biológico se transforman una de alto
00:42:42biológico Y eso es además bastante
00:42:44accesible económicamente
00:42:46totalmente Pero bueno pero es
00:42:48información y informción tiene máximo
00:42:51biológico tiene 100 es la mejor
00:42:53distribución de aminoácidos posible y
00:42:55también es bastante accesible entonces y
00:42:57todas las vitaminas menos la c pero si
00:42:59como el tomate el tomate tiene que estar
00:43:00recién cortado o media hora pues si no
00:43:02pierde la vitamina c Ah la
00:43:05[ __ ] esa gente que pone en eler el
00:43:08tomatito todo cort que lo tenga an y que
00:43:09lo corte antes de comer buo inform
00:43:13vos exactamente Cher Cuántos huevos
00:43:16puede uno comer por día esto Ah eso eso
00:43:18que hace mucho que no hablamos te quería
00:43:19preguntar bastantes lema en realidad hay
00:43:22un metanálisis metanálisis es en
00:43:24medicina cuando se busca todo lo
00:43:26publicado sobre un tema hasta ese
00:43:27momento que son trabajos complejos
00:43:29costosísimo tener que buscar todo lo
00:43:31publicado y en un metanálisis del año
00:43:33pasado hasta dos Gema de huevo por día
00:43:34no aumenta el colesterol dos gemas
00:43:37porque hay gente que está comiendo 25
00:43:38huevos como si mis veces a veces peco un
00:43:41poquito y le meto una lemita de más
00:43:43también depende como decías vos de la
00:43:44individualidad no porque haces muchísima
00:43:46actividad física y todo es un consumo
00:43:48distinto de eso quería hablar porque
00:43:50cuando uno te va al primer consulta con
00:43:53Martín te explica cómo funciona el
00:43:54cuerpo y no lo vamos a hacer porque es
00:43:55muy extenso y no no no te voy a pedir
00:43:57tanto pero vos básicamente te plantas en
00:43:59dos cosas en cuatro comidas y en 4 horas
00:44:02semanales de actividad física Pero qué
00:44:04tipo de actividad física y Ah Y a eso
00:44:06quería que que que entráramos también a
00:44:08la comida o a la actividad física a la
00:44:09actividad física primero no la actividad
00:44:11física en realidad está bastante Claro
00:44:13hoy que sirve mucho más la actividad
00:44:14física mixta que antes creíamos que la
00:44:16gente hacía como exclusivamente antes la
00:44:19gente corría and dice que no está mal
00:44:21pero la parte anaeróbica cumple una
00:44:23función importantísima el estímulo
00:44:25directo a la masa muscular en ejercicio
00:44:27de resistencia que que el músculo en
00:44:29algún momento tenga la dificultad de no
00:44:30poder completar ese famoso fallo Expreso
00:44:34un montón de genes adentro de la célula
00:44:36muscular que van desde unas proteínas
00:44:38muy complejas llaman ancle protein que
00:44:40son muy muy importantes en muchísimas
00:44:42funciones desde prevención de diabetes
00:44:44prevención de un montón de mecanismos
00:44:47desde la hipertensión a la diabetes hoy
00:44:49sabemos que también la masa muscular
00:44:51produce factores llaman mioquinas hay
00:44:53uno se llama bdnf B larga es en inglés
00:44:56qui decir Brain derive neurotrophic
00:44:58factor es un factor que se produce en el
00:45:00músculo en la contracción y viaja hacia
00:45:02el hipocampo y hacia la función del
00:45:04hipocampo que es la parte del cerebro
00:45:06que tiene que ver con ansiedad depresión
00:45:08insomnia ataque pánico de hecho en
00:45:11Dinamarca correlacionaron adolescentes
00:45:13que hacían actividad física con
00:45:15adolescentes que estaban con PlayStation
00:45:17mucho tiempo adentro y encontraron un
00:45:208% más de prevalencia de las patologías
00:45:23en lo que estaban sin hacer actividad
00:45:24física claro cual es un disparate punto
00:45:27de vista médico 86 por es decir casi
00:45:29seguro algo de eso de ansiedad de
00:45:32depresión De insomnio tenés si no haces
00:45:34actividad física y todos estos factores
00:45:36tróficos que hoy sabemos se generan en
00:45:38el músculo en contracción y por ejemplo
00:45:39porque me gusta pensar esto que decía
00:45:41rechi de para todos no porque hablábamos
00:45:43mucho la otra vez que hablábamos un poco
00:45:45de comida y decíamos como Qué caro comer
00:45:46bien y lo mismo como Qué caro es pagar
00:45:48un gimnasio por ejemplo gente que no
00:45:50paga el gimnasio que no lo está haciendo
00:45:51Cómo puedes digo eh flexiones de brazo
00:45:54colgarme en la plaza al gimnasio en la
00:45:56cuarentena del de marzo del 2020 hasta
00:45:58el 22 fui al lagoo ia todos los días en
00:46:02bici y hacía flexiones de brazo me
00:46:04colgaba una barra y había conseguido una
00:46:06piedra y hacía sentadilla con eso tenía
00:46:08hay tres grupos musculares que son
00:46:10importantes los extensores que son el
00:46:13pecho el hombro el tríceps eso se
00:46:14estimula en lo que Nosotros llamamos
00:46:16flexiones de brazo pero real son
00:46:18extensiones de brazo porque las fuerzas
00:46:20no te clava 50 va frenando hasta que te
00:46:22duele hasta que te duela después tenés
00:46:25que hacer algo al revés de flexión bar
00:46:28colgas de la barra pero por ahí te
00:46:29cuesta mucho Te poner abajo no no así
00:46:31sino desde abajo exao y después tiene
00:46:34que hacer algo de sentadilla o de tocada
00:46:35y Aunque parezca una pabada ese se llama
00:46:38Push Pull leg Push Pull y leg ese rotar
00:46:41por los tres lugares estás estimulando
00:46:44toda la masa muscular me están dando
00:46:45ganas de entrenar no que es como salí de
00:46:47una consulta con Martín olvidate
00:46:49Olvídate y después las cuatro comidas
00:46:52diarias donde siempre está corregidme la
00:46:55proteína
00:46:56eh el hidrato y los colores y la grasa
00:47:00buena la pufa muy bien el alumno
00:47:02perfecto Martín y es muy es muy simple
00:47:04que él lo hace de una manera tan simple
00:47:06que después lo que tiene es que si uno
00:47:09Esa es la rutina de uno y y y y como uno
00:47:13se alimenta después vos si te queres
00:47:15comer La media luna comes La media luna
00:47:16te queres comer el pocho Exactamente eso
00:47:20todos los trabajos de conducta
00:47:21alimentaria muestran que por algún
00:47:23motivo Se desconoce la gente cuando
00:47:24intenta un alimentario una dieta Sí una
00:47:28dieta se sobre exige la perfección como
00:47:30que digo yo arranca modon arranca mod
00:47:33monja mod monja mod monja y a la monja
00:47:35al me la qui arar No claro y acá iríamos
00:47:37otras cosas con la monja pero sí demas
00:47:39está demasiado sobre exigido eso y
00:47:41entonces si te están diciendo que el 92
00:47:43por de la gente funciona en lo llama
00:47:46violación de expectativa o sea se
00:47:47propone una expectativa desmesurada de
00:47:49lo que tiene que hacer y se come un
00:47:51alfajol y dice la [ __ ] le pongo
00:47:53mayonesa y ya está entonces eso hay que
00:47:56desarmarlo del vamos porque si están
00:47:57diciendo que en ese punto funciona la
00:47:59mayoría de la gente en la primera
00:48:01consulta yo por lo planteo objetivamente
00:48:04cómo sería un plan alimentario adecuado
00:48:06Y cómo convivir con el placer sin
00:48:08demasiado conflicto de hecho les digo
00:48:10antes de irse a ver Contame las cosas
00:48:12que yo te dije que son importantes y es
00:48:14muy llamativo que la gente te dice Cómo
00:48:16comer Cómo entrenar yo insisto mucho con
00:48:19tomar agua con exponerse al sol y no me
00:48:22dicen la parte del
00:48:23placer estamos tan seteos para Perdón lo
00:48:26del sol Efectivamente es algo que altera
00:48:28eh c una función importantísima 15
00:48:30minutos sin protector Mira vos esa
00:48:34información llegó bien Y es más para
00:48:35tema Bueno nosotros piel y todo puede
00:48:38ser de de espalda espalda porque tenés
00:48:40más receptores de Yo estoy con temita
00:48:43vitamina D baja estoy tomando suplemento
00:48:46Claro pero ves que todo el mundo termina
00:48:48algo que yoo como hubieses hecho si no
00:48:50existían hace 100 años las vitaminas
00:48:52Claro vos pensas que la vitamina D en 15
00:48:55minutos de exposición al sol sin
00:48:57protección en la hora medio complicada
00:48:59dos veces por semana suben 2000 unidades
00:49:01de vitamina D en la hora complicada las
00:49:0312 del mediodía pero que no pasa
00:49:04absolutamente nada Son 15 minutos dos
00:49:06veces por semana Yo siempre digo hemos
00:49:09inventado un cuento donde laburamos en
00:49:10lugares cerrados vivimos en casa cerrada
00:49:12nos trasladamos en auto no nos toca el
00:49:14sol eso no existió en la evolución eso
00:49:16no existió que el sol no te toque nunca
00:49:19entonces hay un montón de oncogenes que
00:49:22se expresan por déficit vitamina D
00:49:23entonces no es una pavada andar con con
00:49:25vitamina D baja además de la ads que te
00:49:28sentís mal Bueno la composición corporal
00:49:31también está determinada en parte por la
00:49:33vitamina D entonces también es
00:49:35importante cosas simples encima esa es
00:49:38gratis esao y otra y otra cosa que
00:49:41también es un mito que para mí se
00:49:42derriba mucho es esto de tengo un
00:49:43cumpleaños voy como Pizza Tomo cerveza
00:49:47como el postre el helado lo que sea y la
00:49:49gente dice mañana lunes detox jugos no
00:49:53como por qué es lo peor que puede hacer
00:49:54una persona eso que acabo de decir
00:49:56primero porque empezas a manejar una
00:49:58lógica binaria de todo bien todo mal
00:49:59todo bien todo mal que es la verdad
00:50:03que segundo que cuando vos exprimí
00:50:06frutas como la gente cree que es un jugo
00:50:08detox
00:50:09tiene los azúcares cuando están adent
00:50:12frut eso di un juguito de naranja no
00:50:14tomen jugo de naranja les dije nar es
00:50:17algo que quedó de los 90 el juguito de
00:50:19naranja no es que es gravísimo pero si
00:50:21queremos ver la parte profunda
00:50:23nutricional los azúcares cuando están
00:50:25una fruta llama azúcares intrínsecos que
00:50:27tien una parte enorme de fibra entonces
00:50:29vos comes una naranja con gajo con olejo
00:50:31con todo primero que el cuerpo tiene que
00:50:33procesar para digerir todo eso eso le
00:50:34implica un gasto de gestión que es como
00:50:36correr un ratito eh llama tef en inglés
00:50:39eso que es el termic effect of feeding
00:50:40el gasto de digerir un alimento que es
00:50:42importante todo lo que yo no pico no
00:50:45licuo no proceso no pelo es un gasto que
00:50:47se lo dejo al tracto digestivo porque
00:50:49adás así fue en la evolución ev com
00:50:52coner pedazos grandes Entonces sí no
00:50:54grandes que te
00:50:56pero vos me decís la naranja con la piel
00:50:58y todo no pero lo digo si vos lejas el
00:51:00oyj todo eso toda esa estructura tiene
00:51:02que digerirse entonces se va digiriendo
00:51:04un poco se libera una glucosa el
00:51:06páncreas libera insulina al rato otra le
00:51:09va dando tiempo al páncreas a que libere
00:51:11insulina ahora y una parte importante
00:51:13sigue largo porque no se digiri Ahora
00:51:15cuando vos exprimí todos esos azúcares
00:51:17complejos se transforman en azúcares
00:51:18simples libres entiendes Entonces tiene
00:51:22más azúcar que que una gaseosa un azúcar
00:51:24entendés
00:51:28la cabeza un jugo de naranja tiene más
00:51:30que una gaseosa no sé si más pero tiene
00:51:32parecido esto la gente toma eso que
00:51:34tiene una Liberación muy importante
00:51:36insulina y la verdad que uno lo puede
00:51:37evitar comiendo la fruta como fruta de
00:51:40verdad jugo de naranja creo que no sé
00:51:42muchísima gente toma jugo de naranja
00:51:45cómo hacemos agarro la naranja yoo le
00:51:48doy jugo de naranja porque no le gusta
00:51:49la naranja claro pero la pelá la pelá y
00:51:53la comes sin o con piel no no pelada
00:51:56pero claro pero toda esa estructura hace
00:51:59que sea totalmente distinto a exprimido
00:52:02más en azúcar libre el azúcar intrínseco
00:52:05entendés es que lo que dice que no es
00:52:06grave nada es grave digo o sea saludable
00:52:09digo si estamos pero si uno lo quiere
00:52:11hacer para bien querés no sé o querés
00:52:13afilar un poco porque no sé porque
00:52:15querés ponerte de una manera o comer de
00:52:17cierta forma saber eso Que que está
00:52:19bueno pero dig yo fui al domingo tuve el
00:52:21cumpleaños cómo tiene que ser mi rutina
00:52:23alimentaria del lunes vol que ha
00:52:25habitualmente el lunes te levantas
00:52:27desayunas como Vení Qué desayunas Martín
00:52:29vos yo desayuno muchas veces clara de
00:52:31huevo con una yema y dos frutas hoy comí
00:52:33eso perfecto Qué frutas cualquiera hoy
00:52:36comí melón y uva no banana y uvas porque
00:52:39ha una frase es muy linda de me dijo
00:52:40Martín nadie nadie engorda por comer
00:52:43bananas que es verdad también te pones a
00:52:45pensar es como la banana engorda y nadie
00:52:47engorda por comer bananas y además no
00:52:49tant no es tan diferente con las otras
00:52:50frutas adás la banana tiene una claro o
00:52:53El choclo no pero la banana tiene tiene
00:52:56triptofano que es un aminoácido que
00:52:59entra al cerebro y forma serotonina la
00:53:01serotonina es un neurotransmisor que
00:53:03está muy determina muchísimo la saciedad
00:53:06uno percibe que cuando come una banana
00:53:07tiene un nivel de saciedad totalmente
00:53:09distinto a comer una pera por ejemplo
00:53:11manzana entonces también hay que pensar
00:53:13que lo que yo obtengo con saciedad es
00:53:16las boludeces que dejo de comer claro
00:53:18entonces nadie piensa que muchas veces
00:53:20la gente piensa las calorías que tiene y
00:53:22lo que hay que pensar es
00:53:24que
00:53:28dej
00:53:29deando eso ha una diferencia sustancial
00:53:31Martí otra pregunta te hago que se ve
00:53:33mucho en tiktok el tema del auno mucho
00:53:36FR es una nueva dieta que estamos
00:53:38probando
00:53:40acá el tema del ayuno intermitente que
00:53:42está
00:53:43tan de de moda per en todos lados cómo
00:53:47se rompe el ayuno Martín pero digo es
00:53:50bueno es malo otra vez siempre hay que
00:53:53pensar ha sido cualquiera de estos temas
00:53:55es la evolución de la especie humana la
00:53:57especie humana tiene más de un millón de
00:53:59años de evolución Y probablemente
00:54:01durante muchísimos años no comimos
00:54:04cuando nos levantamos eso es obvio que
00:54:06funciona así y es verdad que si vos
00:54:08hacés actividad física sin comer tenés
00:54:11la insulina baja la insulina es una
00:54:13hormona que es antipolítica no permite
00:54:16algazara gener Entonces el concepto lo
00:54:19lo plantea adkin en el 74 no es que
00:54:21están descubriendo Nada nuevo dicen Che
00:54:23si yo no tengo nada que libere insulina
00:54:25vo a estar mucho más eficiente para
00:54:26quemar grasa lo cual es una realidad
00:54:29ahora la insulina también es anabólica
00:54:32proteica es favorece la formación de
00:54:34músculo entonces la gente está haciendo
00:54:36actividad física se supone sin insulina
00:54:38que por un lado le lo estaría
00:54:40favoreciendo la Perdida grasa pero no
00:54:41tiene el efecto anabólico proteico que
00:54:43también buscas en el gimnasio que es
00:54:44formar masa muscular por un lado están
00:54:46perdiendo ese efecto Ay Martín yo estoy
00:54:49entrenando en ayuno hace mucho pero no
00:54:50me gusta comer temprano no pero si no te
00:54:53gusta Sí pero el punto es como no tenés
00:54:56energía no te puedes llegar a desmayar
00:54:57si haces eh esperen que les term Perdón
00:55:00perdón doctor entonces el en la
00:55:02evolución un humano salía de ese auno
00:55:05absolutamente impecable porque terminaba
00:55:07encontrando un durazno con un animal o
00:55:09sea la salida era impecable hay que
00:55:11pensar que hoy está saliendo en esta
00:55:12realidad Entonces yo siempre cuento en
00:55:15mi libro que que un paciente me venía
00:55:17contando que estaba haciendo aun
00:55:19intermitente yo decía para mí está mal
00:55:20no sé qué me contaba que haba sido el
00:55:22cumpleaños de la novia y había
00:55:23conseguido la torta que le gustaba la
00:55:25novio había hecho todo eso le había
00:55:27puesto la ladera escondida por supuesto
00:55:28él no la comió lo cual ya está mal
00:55:30también no porque hay que pensar que
00:55:32también no puedes algo que tiene tanto
00:55:35que ver con la sorpresa con tu novia vos
00:55:36no participar entendés porque la OMS
00:55:39Define salud como el completo estado de
00:55:41bienestar físico psíquico y social claro
00:55:44y no dicen psíquico social per se les
00:55:46canta porque eso es salud también bu
00:55:48suponete que él no come la torta no la
00:55:50comí un día no la comí dos días al
00:55:52cuarto día llegó al gimnasio me cuentan
00:55:54ustedes lo que pasó se come la torta
00:55:55entera entonces terminó saliendo de ese
00:55:59ayuno que la fisiología se pone muy
00:56:01eficiente para ahorrar después de
00:56:03desayuno y se comió toda esa torta qu es
00:56:05lo que me cuentan todo el tiempo los
00:56:07pacientes ent yo cuando plantean
00:56:09realidades fisiológicas recortadas viste
00:56:11Sí porque si vos bajas la insulina y yo
00:56:13no voy a saber que bajar la insulina si
00:56:15me dedico a esto lo que pasa es que lo
00:56:17que entiendo como hago clínica la
00:56:19nutrición es lo que pasa después claro
00:56:22como veo muchísimos pacientes Pos ayuno
00:56:24intermitente con muchísimo sobrepeso
00:56:26digo es más complejo que esa sobres
00:56:28simplificación o sea lo más importante
00:56:31de para romper el ayuno cualquiera Pues
00:56:33siempre existe el ayuno de alguna manera
00:56:34que la primera comida del día desp de
00:56:36varias Exacto que tenga una proteína
00:56:39Mira eso que que decís vos Fer de la
00:56:41proteína los colores las grasas buenas
00:56:43eso es una habitación completa que la
00:56:45planteó escudero que fue un médico
00:56:47argentino que la verdad fue el que
00:56:48descubrió las calorías imagínense que
00:56:50trascendió en todo el mundo eso Y esa
00:56:53alimentación completa hoy ha sido
00:56:55absolutamente revalidada por muchas
00:56:57cosas primero porque por ejemplo las
00:56:59frutas y las verduras tienen
00:57:00fitoquímicos que son tienen los
00:57:02fitoquímicos son muy determinantes de
00:57:04mecanismos anticáncer y están solo
00:57:06dentro de las frutas y las verduras
00:57:08adentro de la fruta y la verdura o sea
00:57:10uno obtiene esa protección cuando come
00:57:12por ejemplo tomate que tiene licopeno
00:57:14que inhibe gene de cáncer de próstata
00:57:17cuando come cosas naranjas que son que
00:57:18se el zapaz o la zanahoria tienen
00:57:20carotenoides que inhiben gene de cáncer
00:57:22pulmón los verdes tienen algo que llama
00:57:24pigal catequina que inhiben gen de
00:57:26cáncer de mamá y solo se pueden obtener
00:57:28a través del alimento O sea no sirve un
00:57:30suplemento dietario que tenga eso porque
00:57:33la matriz del alimento sede Exacto lo
00:57:35que necesitás lo cual eso también es una
00:57:37maravilla del alimento mal ahora fíjense
00:57:40que por ejemplo No sé ustedes son todos
00:57:42más chicos Pero hay un fármaco nuevo que
00:57:43se usa para sobrepeso obesidad que lo
00:57:45habrán escuchado que se inyecta
00:57:47que sab
00:57:52todo usan todo Hollywood también sabía
00:57:55pero escuchame es para la gente que cómo
00:57:58es de insulina
00:58:00es usar se empezó a usar en diabetes y
00:58:03después como tenía Soy Mariana nanis o
00:58:06sea pero cuente para la gente que no
00:58:09sabe que vos sepas no quiere decir que
00:58:11el que está mirando
00:58:13sa saber tantas cosas de salud pero
00:58:17déjenlo contar Perdón Ahí va bueno esa
00:58:20medicación es un análogo o sea copia el
00:58:23glp1 el glp un péptido se produce en el
00:58:26intestino qui decir glucagon peptid One
00:58:28que le informa al cerebro que acabas de
00:58:31comer entonces cuando vos comes una
00:58:34mezcla de proteín de buena calidad como
00:58:35puede ser clara de huevo pechuga de
00:58:38pollo leche colores choclo y tomate apio
00:58:42y mandarina una grasa buena como un
00:58:44chorro de oliva o una yema de huevo o un
00:58:46punado de nueces o palta o palta en en
00:58:50simultáneo todos esos nutrientes
00:58:52producen glp1 que le visa el cerebro
00:58:55fíjense la maravilla de la fisiología
00:58:57humana que hay un informante periférico
00:59:00que informa enseguida Che entó esto esto
00:59:02esto y esto no hay que ahorrar porque
00:59:04estamos bien está saciado tipoo porque
00:59:06la fisiología humana es ahorradora por
00:59:08default porque tiene que ver con la
00:59:10evolución otra vez piensen que la
00:59:11especie humana pasó hambrunas reiteradas
00:59:14venía una hambruna se murió un tercio de
00:59:16la población y los que sobrevivieron
00:59:19desarrollaron genes de ahorro después
00:59:21viene una nueva hambruna y así Nosotros
00:59:23somos consecuencia de esto ese proceso
00:59:25evolutivo Entonces tenemos mecanismos
00:59:28que están constantemente avisándole al
00:59:29cerebro Cómo están las cosas Entonces
00:59:31cuando vos comes una mezcla adecuada de
00:59:33nutrientes tenés el principal mecanismo
00:59:36de saciedad que deja tranquilo al
00:59:38sistema un tiempo lo deja 4 horas en paz
00:59:40y eso es lo que hace los enic claro
00:59:42imita eso Entonces cuando me preguntan
00:59:44si estoy qué me parece la verdad es que
00:59:46es una maravilla que hayan identificado
00:59:48eso hayan poder hacer un análogo ahora
00:59:50está todo el mundo queriendo insectar
00:59:52algo que emita algo se produce comiendo
00:59:55y nadie está preocupado por comer lo que
00:59:56lo produce claro toal y el cuerpo
00:59:59después de que vos se lo das de esa
01:00:00manera deja de producirlo no le
01:00:03facilitas un un le facilitas un piensen
01:00:05que El hipotálamo es como un centro
01:00:07general de cómputo que está observando
01:00:09todo el tiempo lo que pasa Claro pero
01:00:10todo el tiempo es como automáticamente
01:00:13detecta que que no sé que cayó el nivel
01:00:15de agua entonces hace un montón de
01:00:17mecanismos para que vos sobrevivas y en
01:00:19realidad en vez de complicarla con el
01:00:20jugo detox vos tienes que decir tomate
01:00:22jug banana que ten leche proteína una
01:00:25banana que es un color si la leche se
01:00:26entra tiene un poquito de grasa ya tenes
01:00:28grasa proteína color y aparte lo ves
01:00:30tomas un li banana y no jodes por un
01:00:32rato la saciedad que te genera tampo vos
01:00:36sos muy fan del leca de
01:00:38banana todo el tiempo cuando Fu mi
01:00:40primera consulta no paraba de decir
01:00:42licoa banana y odio el lica de banana Yo
01:00:44decía que me d que diga otro ejemplo en
01:00:46algún momento porque yo [ __ ] Martín y
01:00:49el libro Ay sí contos de tu libro
01:00:52trajiste para todos
01:00:56el tema es que lamentablemente está
01:00:58agotado y me van me van a reputar por
01:01:01todos lados porque me escribe y no no
01:01:03está más y te pero está online está el
01:01:06ebook Eso sí Ah bueno bueno bueno
01:01:08buenísimo Cómo se llama se llama la
01:01:10comida como aliada porque justamente
01:01:13cuando lo terminé que la verdad es lo
01:01:15haban corregido lo de la editorial todo
01:01:17y yo quería poner un título fuera
01:01:19representativo lo que sea dentro y tiene
01:01:22que ver con esto que recién la gente hoy
01:01:24tiene como enemiga toal y yo decía Tengo
01:01:26doble problema no es enemiga ni siquiera
01:01:29es neutra porque neutra no es enemiga no
01:01:31hace nada sino que es absolutamente
01:01:32terapéutica claro desde la saciedad
01:01:35desde la prevención de enfermedades
01:01:36desde entonces le puse la comida como
01:01:39aliada como para sacarla de no se puede
01:01:41el gluten no se puede la leche no se
01:01:42puede la carne no se puede el huevo
01:01:44claro claro es báb yo les pido a todos
01:01:46que lo sigan en instagram a Martín que
01:01:48hace poquitos años logramos que que
01:01:50desembarque en en las redes sociales
01:01:53cómo es tu Instagram es Dr Dr Martín
01:01:56vinuales sin sin la ahora lo voy a
01:01:59compartir siempre siempre yo ando
01:02:00compartiendo posteos bueno c tinir
01:02:02también que hemos sido todos todos todos
01:02:05todos pasamos por Martín alguna vez eh Y
01:02:07y seguimos seguimos con él y sobre todo
01:02:09tiene una cosa que es buenísima que
01:02:11piensa en las masas no es una cuestión
01:02:13elitista en la salud sobre todo y
01:02:16alimentarse bien y es un es un lujo que
01:02:19hayas venido de corazón es para que
01:02:21vengas una vez por semana y que
01:02:22charlemos de todas porque aparte
01:02:24mitifica todo con una Claridad que es
01:02:26increíble y hacemos licuados de banana
01:02:28sí la próxima
01:02:29hacemos un testeo Gracias de corazón
01:02:33Martín y dale turno a Maradona Bueno
01:02:36ahora no
01:02:40perd vos también hasta acá llegamos
01:02:44cuenta Bueno no sé qui te esté pidiendo
01:02:46ahora bueno que vaya dalma que
01:02:49vaya Gracias c
01:02:53much bast te puedo decir algo a mí me
01:02:56parece una locura alguien loa Martín
01:02:57pobre porque no es una person que lo
01:02:59vaya a buscar Pobrecito a mí me parece
01:03:01una locura Que en los colegios no
01:03:03hayamos tenido de materia nutrición
01:03:05sabes que cand eso forma parte de una
01:03:08columna que yo preparé y nunca la hice
01:03:11Así que mañana se las tiro materias que
01:03:14Considero que tendrían que estar en la
01:03:15esu nutri hablan de proteínas de
01:03:19vitaminas Me encantaría saber qué son
01:03:21cada Cos porque antes yo entiendo que el
01:03:23plato tener muchos colores Pero el punto
01:03:26es que uno no sabe de qué cosa es cada
01:03:28cosa vos sabes que yo tuve una profesora
01:03:30en secundario que siempre me quedó muy
01:03:32grabado un ejercicio que nos dio que me
01:03:33pareció muy bien que es
01:03:35Martita Martita divina no nos hizo posta
01:03:39un ejercicio éramos alumnos de 16 años
01:03:41con un presupuesto teníamos que dar
01:03:43alimentar a una familia desayuno
01:03:46almuerzo merienda y cena un presupuesto
01:03:49acotado eh un presupuesto sí bastante
01:03:52acotado pero digamos los platos tenían
01:03:54que tener un valor nutricional alto y
01:03:56fue un Red desafío y me acuerdo que la
01:03:58verdad que como alumnos nos re
01:03:59enganchamos con el desafío Íbamos
01:04:00preguntábamos en la verdurería es que
01:04:02chicos comemos todos los días de nuestra
01:04:04vida o sea nos enseñan a dividir a
01:04:06multiplicar a cosas que que pensaba
01:04:09yo este chicos enséñanos a comer una ve
01:04:13alguien con sobrepeso me dijo algo que
01:04:14me pareció tremendo este ponele vos
01:04:16fumas dejas de fumar terminó tu adicción
01:04:19pero no fumas más O vos tomas alcohol no
01:04:21tomas más alcohol sos abio terminó tu
01:04:23adicción si vos Esos adicto a la comida
01:04:25o tenés un problema con la comida no
01:04:26puedes dejar de comer claro Entonces es
01:04:29muy difícil porque estás todo el tiempo
01:04:31enfrentándote con algo esto hablo de la
01:04:33gente con con trastornos alimenticios de
01:04:35alimentación eh que tenés que por eso
01:04:37para mí me parecía super importante que
01:04:39que viniera Martín porque hay una
01:04:40cuestión de la información sobre la
01:04:43comida y que está ahí y que toda la vida
01:04:46vamos a tener que comer porque lo
01:04:47necesitamos porque nos hace bien porque
01:04:48tiene que ver con la salud No es una
01:04:50cuestión estética el enfoque que le da
01:04:52porque es médico el aliment vos comiendo
01:04:54cosas preven enfermedades tu cuerpo tu
01:04:57mente digo como es todo un tema sin duda
01:04:59creo que tendría que estar como una
01:05:00educación en la escuela me daría pánico
01:05:02Igual también porque así como está
01:05:04Martín he ido otros nutricionistas a lo
01:05:06largo de mi vida y creo que todos no que
01:05:07sacan la ficha del cajón y te dan así
01:05:09como esto
01:05:13ruero arroz una vez F una que me decía
01:05:16me decía vos vas le voy a la facu no sé
01:05:18de 10 de la mañana a 3 de la tarde me
01:05:20dice Bueno vos después cuando me da el
01:05:21plan me dice 2:45 te tenes que hacer un
01:05:23lic de peras pasta de uva y pero cul te
01:05:27dije que estoy en la queres que saque
01:05:29una licuadora y meta la fruta o sea
01:05:32totalmente corrido de El Bueno día día
01:05:35de cada unoa me interesa la opinión de
01:05:36goni de lo que acaba de pasar goni cómo
01:05:38estás
01:05:40Ay muy bien eh yo de chiquito también
01:05:44sufrí bastante el tema del sobrepeso y y
01:05:47la cuestión de la Alimentación muy
01:05:49particular mi amor eh o fue no no sé si
01:05:52es triste la música si lo planteaste de
01:05:55una manera igual sí eh entonces me
01:05:56pareció muy interesante la mirada de de
01:05:59él y me me copó porque es verdad esto
01:06:01que dicen siempre que fui un
01:06:03nutricionista me sacaron la planilla el
01:06:05cartoncito con vos tenés que comer este
01:06:07colorcito esta porción de proteína bueno
01:06:11humanizamos Elo un poco más vist que te
01:06:13mida como la mano por qué no la mano
01:06:17mano y mano V cómo estás rechi bien
01:06:22ay para que preguntar No todavía no vino
01:06:25ningún loco de rechi hoy hoy estás
01:06:27tranquil Yo estoy de duelo chicos
01:06:29ustedes no saben o sea lo que a m a mí
01:06:32me impacta esto hoy fue un placebo igual
01:06:33eh hoy fue un programa placebo como para
01:06:37conectar pero escúchame rechi vos yo voy
01:06:39a extrañar esto porque yo me encariño
01:06:41soy una pelotudita yo no soy gente de
01:06:44como de acá que gente de la televisión
01:06:47de la televisión no quiero decir que
01:06:48entran a un qué te pasa con la gente de
01:06:50la televisión loco Qué te pasa esto
01:06:53Candela esto qué te pasa con Chita de la
01:06:55tv Ay yo voy a extrañarlos yo voy a
01:06:58extrañar venir acá voy a
01:07:00extrañara con ustedes V Vení rechi y v
01:07:04yo voy a extrañar boludo pero también te
01:07:06voy a extrañar a vos nena para las
01:07:08señoras actrices quieren contar comoo
01:07:10sigue el viernes después de que termina
01:07:11paraíso fiscal donde yo me tomo un avión
01:07:13y me voy a Brasil yo me tomo un avión y
01:07:15me voy a Nueva
01:07:19York están servís ya está clarísimo
01:07:22Quiénes le hicieron bien y quies no
01:07:24perfecto
01:07:26clar me voy a Brasil porque mis padres
01:07:29eh Nada celebran el casamiento no no no
01:07:32van a estar frente a la playa cosa
01:07:34hermosa y yo dije chicos es lindo
01:07:37compartir con la familia justo
01:07:38coincidimos los cinco que
01:07:40podemos lind y los casó ella los casó a
01:07:43la fuerza desp para
01:07:45eso no me dejan afuera ningún viaje tío
01:07:48el tío que no para meterme
01:07:51laela clar permiso
01:07:57labb eh Y yo voy a estar en Nueva York y
01:08:00voy a ir a ver una obra que Fernando
01:08:01dente me recomendó voy a estar viendo
01:08:04jaz gospel y voy a ir a bradway a ver an
01:08:07juliet eh voy a festejar mi cumpleaños
01:08:09allá porque dije Bueno tengo ganas de
01:08:11pasar mi cumpleaños sola con mi marido
01:08:14ay quém le dije nos vamos agarr frío va
01:08:18a estar muy frío va a estar muy frío Ay
01:08:20chicos se viene un año muy Movidito para
01:08:22nosotras yo estoy muy feliz por muchas
01:08:24cosas lindas de la vida que no puedo
01:08:25cont pued contar algo Antes el viernes
01:08:27me encantaría Voy a chequearlo cosas muy
01:08:29lindas para mí me encantaría cosas
01:08:32maravillosas que te van a pasar este Hay
01:08:33cosas maravillosas que me van a pasar
01:08:34este año sin dudas este cosas que van a
01:08:37salir a la luz que para mí son muy
01:08:39importantes así que bueno ojalá lo pued
01:08:40contar rinconcitos de luz podemos decir
01:08:41rinconcitos de Lu rinconcitos de luz
01:08:43Gracias gracias por Ah dando cosas
01:08:47chiquititas más O sea angelicales o casi
01:08:51angelicales casi angelical no no chicos
01:08:53superemos
01:08:54superemos superemos H
01:08:56que para para porque vos sos
01:09:00superp super torp hay que ir despacio
01:09:04pero bueno Nada estoy content Pero
01:09:06bueno
01:09:08grada bien
01:09:13bien
01:09:14así la verdad corren del Duelo la verdad
01:09:17dan ganas de la
01:09:19[ __ ] sabía có
01:09:21meter hoy es tu cumpleaños hoy es tu
01:09:24cumple Feliz
01:09:25cumple querías que te lo dijéramos acá y
01:09:28lo lograste y lo lograste ya te lo dijo
01:09:31re cple mira feliz cump Te amo mal te
01:09:34amo mal eh pero te amo mal Feliz cumple
01:09:37Te amo mal mal Cuántos cumples cumplís
01:09:4150
01:09:4350 Te
01:09:45amo a los 50 llegó la
01:09:49vi Ay l gorrita gorrita Qué tal cómo
01:09:55están las chicas me encantan sus
01:09:57cabellos hacen biodanza se van a
01:09:58almorzar Ahora son chicas biodan seras
01:10:01codificación tamb
01:10:03codificadoras todo lo que se pueda para
01:10:05estar bien registro acá chico cuernos
01:10:09Son
01:10:10corneador son diablas diablas diablas
01:10:13total Bueno mañana yo pido solo a
01:10:15producción que me confirme mañana si va
01:10:17a suceder lo del viernes haos la
01:10:19convocatoria real porque yo tengo mucho
01:10:20miedo de estar diciendo Che quedó fuera
01:10:22de mi columna de nuevo no Bueno lo
01:10:24hacemos ahora para cuál vas cuál vas a
01:10:27traer la
01:10:30epitimpano
01:10:52epitimpano no pero ella está
01:10:55confundiendo porque lo que quiere decir
01:10:56es etimología
01:11:01epiology es la filosofía de la ciencia y
01:11:05la epti la tuya Ah bueno eh traje una ep
01:11:12ya nos vamos pero bueno lo tiro ahora la
01:11:14Epi de la frase más vale pájaro en mano
01:11:17que 100 volando Ay con esto nos vamos a
01:11:20ir sí Esto empezó en
01:11:221448 Ah Es un montón en Australia a
01:11:27chequear a chequear existía Australia en
01:11:30ese momento en Australia
01:11:321400 en un Starbucks en Australia era
01:11:36Exacto bueno
01:11:39eh Por qué me abraza no no no no
01:11:42entiendo por qué yo tengo informantes
01:11:44escuchame yo voy a los libros viejos
01:11:47obvio la enciclopedia la Ruz bueno Esto
01:11:50empezó en
01:11:511444 Australia sí había un señor que le
01:11:55vamos a poner nombre
01:11:58donofrio el expresidente de River River
01:12:02donofrio
01:12:05disculp donofrio tenía estás malísima
01:12:08hoy
01:12:10también que para eso fiscal me sacó un
01:12:13lado
01:12:15her y pornogr bueno vuelvo de nuevo para
01:12:18que siga continúe
01:12:201444
01:12:22Australia
01:12:24dueño de la pajarera más grande que el
01:12:26mundo haya visto pajarera una gran
01:12:28pajarera era una pajarera de la concha
01:12:30de la Lora o sea pájaros de todo tipo
01:12:35Tucanes colibríes palomas Ah todo todo
01:12:40todo la pájaros Que hoy ya no existen
01:12:41también pájaros que ya no ex el pájaro
01:12:43más grande del mundo todo lo tenía
01:12:45donofrio en su
01:12:47pajarera Bueno un día convencional en
01:12:50esta pajarera él se levanta Exacto
01:12:52pájaros de de este estilo y le llega una
01:12:55orden de allanamiento ya existía en el
01:12:581400 Mira le llega una orden sal de curi
01:13:01sí seguro el AF siempre rompió los
01:13:03huevos si donofrio recago en las patas
01:13:06no sabía qué hacer le entran a lanar se
01:13:09empiezan a volar todos los pájaros abren
01:13:11las jaulas pájaro pájaro Pájaro pum él
01:13:14Agarra un tucán un tucán un tucán y ahí
01:13:20le sale la frase que le sale del alma sí
01:13:23y que un policía nota sí u más vale
01:13:27pájaro en mano que 100
01:13:30volando Y qué bien que hablaba el
01:13:32argentino eh hablaba argentino perfecto
01:13:35tenemos la foto de Don chicos piel de
01:13:37Judas tengo piel soy un poco yo te digo
01:13:40Eh sí es rechi es medio rechi es rechi
01:13:42con Qué hermosa F yo la pasé a color yo
01:13:46la pasé a color porque era tenía unos
01:13:47pixeles horribles y le pusiste unos
01:13:50logitos ahí vale pájaro mano que sig
01:13:52volando có la frase en inglés razón lo
01:13:55que
01:13:56dice español
01:13:59per sería better to a bir in
01:14:04hand to in
01:14:12handing no hay mucho más para decir esto
01:14:15es servicio absoluto es información esto
01:14:19esto sigue modificado Pero sigue con
01:14:22este espíritu con encia y mañana vienen
01:14:24los palmeras mañana meamos hasta abajo
01:14:28el viernes Nos despedimos de esta
01:14:29primera etapa y el lunes volveremos
01:14:32reinventados con nuestros nuevos
01:14:35compañeros nuevo horario herito alto día
01:14:39para Olga grandes anuncios un año 2024
01:14:43hermoso la verdad creo que hablo nombre
01:14:45de todos sentimos que estamos en el
01:14:48lugar donde hay que estar Y eso está
01:14:50buenísimo los amamos síganos @ fiscal
01:14:53denle like al vivo nos vemos mañana
01:14:55después de ser increíble
01:14:58[Aplausos]
01:15:04Adiós
01:15:07[Música]
01:15:11cho