"Las peores conversaciones son entre las personas que más se quieren", Mariano Sigman #Perros2023
Perros De La Calle - 10/11/2023 - Duracion: 25:06
Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:0046 minutos pason de las 11 de la mañana
00:00:02es viernes Esa es la buena noticia
00:00:04Aunque Hoy está pronosticado lluvia Esa
00:00:05es la mala noticia digo si tenes planes
00:00:08pero atención porque la nueva generación
00:00:09for Ranger la pickup para enfrentar lo
00:00:11imposible financiación hasta 4 millones
00:00:14de pesos en 12 o 24 cuotas fijas ahora
00:00:17puede ser tuya ingresa en
00:00:21www.ford.com.ar y
00:00:24descubrilas y ahora sí estamos con el
00:00:26doctor Mariano sigman neurocientífico
00:00:29Argentino físico no tamb
00:00:31físico estudió física profes de
00:00:34Educación Física Ahí está estudió física
00:00:38estuvo estudió en Argentina Nueva York
00:00:40París tiene un montón de premios La vida
00:00:44secreta de la mente alguno de sus libros
00:00:46Ahora tiene
00:00:47un un libro con Santiago vinis
00:00:51artificial la no inteligencia Y lo
00:00:53contorno del humano ayer veníamos
00:00:54hablando de esto pero siempre está bueno
00:00:57charlar de hoy hablamos mucho
00:01:01porque uno
00:01:03dice algo que de de todas las charlas
00:01:06que hemos tenido acá más todo lo que he
00:01:07leído hay algo que es lo que queda como
00:01:10conclusión también y es
00:01:12[Música]
00:01:16e vos percibí la realidad Ah me está
00:01:19matando ruido no sé qué ruido es que me
00:01:21Ah qué bueno que qué bueno que te
00:01:22autointer rumpe porque interrumpir yo
00:01:24con una pavada pero vos tenés otra gorra
00:01:26y tenés tu gorra
00:01:27ahí te fuiste a Volviste con otro gorra
00:01:31pero tenés tu gorra ahí eso Taylor Swift
00:01:33vas cambiando de gorra durante el
00:01:34programa son cambios que durante
00:01:36programa son cambios que durante
00:01:37programa pero e es
00:01:43uno medio
00:01:46lento lo que te iba decir es algo de la
00:01:49mente tan importante como hay una
00:01:52realidad y como vos te la contá es un
00:01:54poco como después te influye en tus
00:01:56emociones entonces vos por ejemplo decí
00:01:58Che eh
00:02:00este momento momento de [ __ ] no s
00:02:04momento de [ __ ] este momento en vez de
00:02:06traducirlo así no para Bueno estoy
00:02:08elando lo que me gusta Por más que bla
00:02:11Ah Es un buen momento todo pasa por la
00:02:13cabeza y lo único pues modificar es
00:02:16como Claro porque cuando no puedes
00:02:19modificar la realidad lo único que
00:02:22puedes modificar es como la percibí como
00:02:24te la Tom por decir de manera son
00:02:26filtros Noe estamos acostumbrados a los
00:02:29filtros Instagram y filtros de todo tipo
00:02:31que que tiñen la realidad no no la
00:02:33construyen no la no la no la cambian
00:02:36completamente pero podés darle distintos
00:02:38colores distintas interpretaciones y al
00:02:40final nosotros vivimos de narrativas
00:02:42todo el tiempo o sea vos te contas
00:02:44historias contas historias a los demás
00:02:45te contas historias a vos mismo sobre
00:02:47cada cosa que te pasa saiste o sea
00:02:49cualquiera o sea como te caes por la
00:02:50calle eh Y vos contas qué boludo que fui
00:02:53me Tropecé O puedes decir que no puedo
00:02:55vivir en una ciudad que esté repleta de
00:02:57agujeros te pasó lo mismo te caíste por
00:02:59la calle vos s El culpable un idiota en
00:03:02la otra vos no tenés ninguna
00:03:03responsabilidad el culpable es otro y Si
00:03:05usas mis impuestos para cualquier cosa
00:03:06en vez de para arreglar la Vereda y
00:03:07empiezas a Ah te enojas y construís un
00:03:09relato que te vas llevando y lo mismo en
00:03:11realidad pasa con sí la vida la la vas
00:03:13tiñendo de relatos todo el tiempo que
00:03:16tienen eh mucha más capacidad de de
00:03:19cambiar Cómo experimentá y cómo vivís
00:03:21las cosas pero por eso es importante ahí
00:03:23en tu libro anterior este el poder de
00:03:25las palabras cómo te decís có todo todo
00:03:28te cambia mucho la realidad bueno por
00:03:30eso era era Era un poco Yo después del
00:03:32libro descubrí una cosa vi un gráfico
00:03:34viste a veces gráficos esos que te que
00:03:36que te de golpe te cuentan algo que en
00:03:37general sabés pero que te termina de
00:03:39impactar era como Con quién pasas tu
00:03:41tiempo de vida a medida que vas
00:03:43creciendo Entonces cuando sos pibe o
00:03:45piba lo pasá con con tus viejos con con
00:03:47A lo mejor tus tíos tus abuelos después
00:03:50crec y casi toda tu vida es con tus
00:03:51amigos con profesores del colegio
00:03:54después sos más grande y lo pasás con
00:03:55los colegas del laburo tu vida pasa por
00:03:57el trabajo los 20 25 después con tus
00:03:59hijos eventualmente la enseñanza es que
00:04:01poco ves a tu mujer Sí que bueno des
00:04:03parece después viene viene vi viene
00:04:05viene llega llega no llegó todavía
00:04:07llegan alún momento y después vas al
00:04:09final viste estás con efectivamente al
00:04:10final de tu vida en general es con tu
00:04:11pareja viste los los Pero había en ese
00:04:14gráfico son cosas que van subiendo y
00:04:16bajando hay una línea constante
00:04:17constante que no cambia que es el tiempo
00:04:19que pasas con vos mismo eh que es lo
00:04:21único decir vos nac y estás
00:04:23acompañándote crec Te acompañas es como
00:04:26y a mí me hizo acordar Yo tengo dos
00:04:28hijos eh Y ya tiene ya tien Noa tiene
00:04:31cumple do ahora y Milo 14 eh Y viste
00:04:35como yo creo que cualquier padre o madre
00:04:36como un deseo que tenés es que se lleven
00:04:38bien como que que que tenés un montón de
00:04:40ganas de que sean compañeros que sean
00:04:42buenos hermanos sean buenos hermanos y
00:04:43lo que le transmitís es Mira vas a vivir
00:04:44la vida juntos O sea te van a pasar
00:04:46cuando tengas las buenas las malas
00:04:47nosotros nos mudamos a Madrid se mudaron
00:04:49juntos Se nos murió el perro se le murió
00:04:52a los dos este se murió la abuela Quiz
00:04:54cosas que van pasando eh que son sos
00:04:57compañero de viaje y entonces más vale
00:04:59que te lleves bien y si la pensás en
00:05:01realidad Hay una que exagera esa idea
00:05:03que es que vos sos compañero de viaje de
00:05:05Vos mismo eh Te acompañas en la vida y
00:05:08decidís en la mañana eh si querés
00:05:11tratarte bien si querés cuidarte si
00:05:12querés ser cariñoso con vos mismo si
00:05:14querés hostigarte todo el tiempo ala me
00:05:17acuerdo que cuando yo venía acá hace
00:05:18tiempo estaba nuestro amigo gaudio como
00:05:20ejemplo paradigmático del que en una en
00:05:22una cancha vos pues elegir cómo te
00:05:24quieres tratar eh Hasta cierto punto
00:05:26digamos a elegí no puedes elegirlo
00:05:29porque porque justamente estas cosas
00:05:30parecen como
00:05:32como no podes cambiarlo deliberadamente
00:05:35un poco lo que decía el Lama hace un
00:05:37ratito o sea vos estas cosas no son
00:05:38interruptores que vos puedes decir Sabes
00:05:40que mañana por ejemplo el ejemplo cl si
00:05:43no todo el mundo tendría alta autoestima
00:05:44digo Bueno qué hago me quiero más hoy
00:05:46hoy decido quererme más no es tan fácil
00:05:48quererte más no es tener más autoestima
00:05:49eh Porque a veces vos queres a alguien y
00:05:52y le puedes decir que se está
00:05:53equivocando y cosas quer quererse más es
00:05:56ser compasivo o sea es no herirte cuando
00:05:59no necesitas ser irte eso no quiere
00:06:01decir ser como completamente
00:06:02autoindulgente vos podés decirle cosas a
00:06:05gente que querés en la que le marcas eh
00:06:08el camino justamente porque porque lo
00:06:09querés y porque te importa y una manera
00:06:11constructiva de una buena manera sin
00:06:13necesidad de humillarte sin necesidad y
00:06:15si lo pensas por ejemplo a mí un ejemplo
00:06:17que me gusta son ejemplos muy boludos
00:06:18siempre pero al final quizás son los más
00:06:20importantes como los del hinodoro que
00:06:21hablan antes la vida pasa en esos
00:06:22lugares no como cuando vos te levantas
00:06:24Bueno o sea la vida pasa un inodoro es
00:06:26filosofía de
00:06:28deina es borda de la [ __ ] tiene encima
00:06:31también es un todo simbólico simbólico
00:06:33yendo al lugar vos te levantas a mí un
00:06:35ejercicio me gusta es a la mañana cuando
00:06:37te levantas como que es lo primero que
00:06:38haces No porque vos puedes pensarlo eso
00:06:40es como una especie de reflejo no y y
00:06:42mucha gente como cuando se levanta las
00:06:44primeras ideas que tiene o sea las
00:06:46primeras conversaciones que uno tiene
00:06:48con uno mismo muchas veces son bastante
00:06:50tóxicas como Uy tengo que hacer esto o
00:06:52Uy no hice esto o Uy llegó tarde hay
00:06:55otro lugar Yo sé que es como un naíf
00:06:56pero vos plantearte la mañana y pensar
00:06:58que estás en tu casa que
00:06:59Enfrente hay un árbol que está moviendo
00:07:01y que hay ojitas que vibran y que está
00:07:03bueno el mundo en el que vivís que está
00:07:05tu pibe o tu hija o la persona que vos
00:07:06queres al lado durmiendo y que qui decir
00:07:09uno puede elegir si vos querés empezar
00:07:12el día teñido de algo que te va a llevar
00:07:15como lugares tóxicos o lugares que te
00:07:17hieren o si querés darte un abrazo a la
00:07:19mañana pero Mariano no es medio
00:07:20automático esos pensamientos porque
00:07:22ponerle hasta que yo me levante F la c y
00:07:23me senté en el hinodoro ya Pensé en 20
00:07:25cosas y no las registré tipo sucedieron
00:07:28noo justamente eso es lo lo que decía
00:07:31jry antes Son aut son hábitos eh Y los
00:07:34hábitos no se cambian por una
00:07:36predisposición es decir No es que vos
00:07:38mañana decís mañana quiero ser tenista
00:07:39no puedes ser eso o sea quiero jugar
00:07:41perfecto al tenis o mañana a mí me
00:07:43encantaría Quiero cantar bien eso pasa
00:07:45eso pasa lo mismo del Lama con la
00:07:47ansiedad todo eso que dijo No es que
00:07:49escuché la charla y no soy más feliz
00:07:50bueno medit todos los días por lo menos
00:07:52date dos semanas a ver si hay un cambio
00:07:55o te lleva años o lo que sea jugar Ay
00:07:57tenis O lo no uno quiere ya te importa
00:07:59es decir justamente estas cosas son
00:08:01automáticas pero que sean automáticas no
00:08:03quiere decir que no se puedan cambiar
00:08:04quiere decir que es difícil cambiarlas
00:08:06que lleva tiempo como y de la misma
00:08:08manera que vos decís si yo quiero
00:08:09aprender a cantar o a tocar un
00:08:10instrumento o Quiero aprender a bailar y
00:08:12eso es importante en mi vida le dedicas
00:08:14tiempo no tenés la expectativa que al
00:08:16día siguiente te va a salir simplemente
00:08:18por quererlo lo mismo pasa con tratarte
00:08:21bien con tratar bien a a a tu pareja a
00:08:23tus hijos a tus hermanos fíjate hay hay
00:08:26una ironía que es que las peores
00:08:28conversaciones suceden entre la gente
00:08:29que más se quiere siempre o sea las
00:08:32peores conversaciones son las
00:08:33conversaciones entre entre porque
00:08:34justamente Tenés una expectativa tan
00:08:36grande de de de lo que esperá del otro y
00:08:41de cómo esperas que sea lo que hablaran
00:08:43ustedes antes Cuando decía Sofi decía
00:08:44recién de enamorarte de la persona
00:08:46promedio de bajar el si vos en el
00:08:49vínculo que tenés querés que sea
00:08:51perfecto o tu hijo queres que le vaya
00:08:54que no le pase nada y que le vaya bien o
00:08:56tu hermano estás cansado de una en esa
00:08:58situa
00:08:59suele exacerbarse como la parte
00:09:02emocional las conversaciones y se
00:09:04vuelven bastante tóxicas Pero esto es re
00:09:07irónico porque en realidad
00:09:08eh No sé nadie quiere retrospectivamente
00:09:12eh ser más agresivo más violento con la
00:09:16gente que más quiere pero es lo que
00:09:18termina saliendo y justamente estas
00:09:19cosas se pueden cambiar y cómo se se
00:09:21pensando por ejemplo algo un ejemplo
00:09:22bien sencillo y bien trivial que nos
00:09:24afecta seguramente a muchos esto que
00:09:26decía evely de estos primeros
00:09:28pensamientos que tengo la mañana yo no
00:09:30los tengo guion ados no es que decido
00:09:32levantarme y darme un abracito y decir
00:09:33Che bien qué capo que sos adelante vamos
00:09:35con tu vida digo cómo puedes ir
00:09:37trabajando a poquito entendiendo que
00:09:38lleva tiempo obviamente y Lauro qué Qué
00:09:40cosas puedes ir haciendo para que cada
00:09:43mañana en vez de que la cabeza te vaya
00:09:44sola al Uy otro día de Lauro la [ __ ]
00:09:47madre Qué difícil levantarme de acá vaya
00:09:49abracito y Bueno mira qué cosas lindas
00:09:51tenés alrededor Sí mira este eh está
00:09:54buenísima para mí la pregunta porque
00:09:55porque porque además tiene respuesta o
00:09:57sea hay preguntas tan buenas y no tienen
00:09:58respuestas
00:09:59esta más tiene Enton Está buena y
00:10:02generosa porque porque creo que te l a
00:10:03un lugar a un lugar comedido pero un
00:10:05lugar creo de de de un optimismo sano
00:10:08creo o sea como Y entonces te le cambio
00:10:11un ejemplo más sencillo de uno que me
00:10:12incumbe a mí y que iba justo c lo que
00:10:14hablamos recién por ejemplo y otra vez
00:10:16para dar el ejemplo más sencillo del
00:10:18mundo una persona se cae en la calle y
00:10:20vos cualquiera de nosotros estamos acá
00:10:22se acerca le dice señor señora Qué le
00:10:24pasó cómo la puedo ayudar si el que se
00:10:26cae es un pibe y el que está al lado es
00:10:28la madre padre lo que vas a escuchar
00:10:30loemos nos ha pasado a nosotros de niños
00:10:31o como padres es sos
00:10:33[ __ ] le dije 200 veces que no que
00:10:36nop y viene pará pará que me caí yo ya
00:10:40la pregunta otra vez Es por qué no sos
00:10:42compasivo y la respuesta eso tiene
00:10:44respuesta que es que tenés tanto miedo
00:10:45que le pase algo y tenés el foco tan
00:10:48puesto en que queres enseñarle que
00:10:49queres educarle que queres que por sobre
00:10:51todo que se te olvida que hay un reflejo
00:10:55se te olvida por por un poco por Cómo
00:10:57está constituido el orden de nuestros
00:10:58pensam pensamientos y cosas que son muy
00:11:00constitutivas de cómo razonamos el que
00:11:02hay algo que es más importante que es en
00:11:03ese momento ser compasivo darle un
00:11:05abrazo preguntarle estás bien y después
00:11:07de preguntarle si estás bien eh una hora
00:11:09después dos horas después cuando todo
00:11:11está resuelto ver qué hacemos para que
00:11:13no te sigas cayendo y ese tipo de cosas
00:11:15cómo se cambia esto primero te das
00:11:17cuenta o sea te das que es lo primero te
00:11:19das cuenta que hay un hábito que es un
00:11:20hábito que no te hace bien y que queres
00:11:22cambiar Ese es el primer paso detectando
00:11:23esos primeros pensamientos automáticos
00:11:24del día por ejemplo detectar simplemente
00:11:26noo cuando levanto no lo ves como algo
00:11:28que es inevitable es algo como que no s
00:11:30la mañana sale el sol y a la noche se
00:11:32pone el sol sino como algo sobre el cual
00:11:34vos tenés cierta injerencia ent dec
00:11:36Bueno hay algo donde yo puedo estar en
00:11:37control no te iba a preguntar si en ese
00:11:40caso sirve un un recordatorio tipo
00:11:43dejarte al lado de la cama como no s un
00:11:45papel que diga pensa lindo pensa pasa
00:11:48que cuando te acostumbras a ver el
00:11:49papelito está lindo Ya forma parte Como
00:11:51si fuese
00:11:53un No pero si algunos por ejemplo ahora
00:11:56en este ejemplo que es el que vos traes
00:11:57el de la mañana en particular por
00:11:59ejemplo una cosa que es repiola es el
00:12:01vínculo que tenemos con nuestros sueños
00:12:03que es algo que es propio justamente la
00:12:04mañana cuando uno se levanta es un
00:12:05momento de enorme confusión onírica
00:12:09porque es de hecho Dalí el otra
00:12:10escuchado un texto de Salvador Dalí el
00:12:12pintor que decía algo relindo que él
00:12:13decía que él pintaba ese momento de la
00:12:15mañana y que además lo pintaba con
00:12:18extremo realismo o sea él decía yo soy
00:12:20un pintor que o sea no soy ni
00:12:22surrealista ni yo soy un pintor
00:12:24pictográfico perfecto que hace una
00:12:26descripción Perfecta de la realidad Solo
00:12:28que la realidad de las 7 de la mañana
00:12:30cuando me levanto medio dormido medio
00:12:32confundido y donde tengo esas imágenes
00:12:34mixtas entonces lo que quiero decir es
00:12:36fíjate ahí como tenés un ejemplo de
00:12:38cuando vos te levantas a la mañana estás
00:12:39en ese estado donde todavía tenés la
00:12:41inercia el sueño estás arrastrando
00:12:43puedes elegir Qué haces y una cosa que
00:12:45puedes hacer que es linda por ejemplo y
00:12:47está bueno es tener al lado por eso a lo
00:12:49que vos decías un papel en el cual
00:12:51anotas tus sueños y cuando hacés eso y
00:12:53cuando tenés un papelito al lado que lo
00:12:54tenés a mano para anotar tus sueños te
00:12:56das cuenta que algo que justamente
00:12:59muchos se quejan de que le cuesta yo
00:13:00entre ellos que es yo no me acuerdo lo
00:13:02que soñé porque y me encantaría porque
00:13:04es una parte de mi vida que es una buena
00:13:06parte de mi vida donde de repente estoy
00:13:08como produciendo ideas y produciendo
00:13:11miedos y anhelos entonces si vos armas
00:13:13esa rutina donde ahora está bueno que es
00:13:16decir Bueno a lo mejor Necesito ayuda y
00:13:18la ayuda por ahí Es muy simple que
00:13:19simplemente tener a mano algo que me
00:13:20sirva para eh darle eh darle sustrato a
00:13:24lo que estoy pensando entonces la gente
00:13:26esto está hecho como experimento y si
00:13:28vos simplemente Tenés una un cuadernito
00:13:30donde anotas ese eso que tenías en la
00:13:33mañana de un residuo de tu sueño que era
00:13:35muy difuso lo empezas a recordar Claro
00:13:37pero no es que lo empiezas a recordar
00:13:39porque lo anotas lo empezas a recordar
00:13:40porque estás haciendo el ejercicio
00:13:42grabando la memoria y si después de un
00:13:44tiempo ya no tenés el papelito te lo
00:13:46acordas igual o sea no es que necesitas
00:13:49acordarlo sino que en ese ejercicio
00:13:50estás anotándote algo entonces a veces
00:13:52también estas ayudas que te muchas veces
00:13:55ayudas también son alguien y también
00:13:57hayo que piol alguien que te recuerda
00:13:59viste como también vosc contabas con tus
00:14:02amigas donde un poco como que entre
00:14:04ustedes se cuidan como diciendo bueno
00:14:06vale la pena este pibe no vale la pena
00:14:08este pibe a veces necesitas a alguien
00:14:11que te ordene en pero en cosas que uno
00:14:13uno no ve rutinas no a veces no se a mí
00:14:17me sirve por ejemplo esto que pones de
00:14:19de decir las el cuadernito a la mañana
00:14:21Bueno si vos sabes que te levantas y es
00:14:23lo primero que tienes que hacer porque
00:14:24lo estableces como una manera de
00:14:27arrancar y rutinariamente por ahí te
00:14:29ayuda también y lo convertís en el
00:14:30hábito bueno es esa por eso es la manera
00:14:32más sencilla que es pero a veces no
00:14:34necesitas un cuaderno sino que necesitas
00:14:36una persona y para mí ese es como uno de
00:14:37los lugares más lindos de la amistad no
00:14:39hay muchos que tienen como ese esa amiga
00:14:41o amigo en el grupo que al que llamas
00:14:43cuando te dan ganas de llamar al que no
00:14:44tenes que llamar claro es como para la
00:14:47llama Sofi me dieron ganas de llamar lo
00:14:49que hago sabes que empecé a leer un
00:14:51libro que se llama hábitos atómicos no
00:14:53lo conoces habla de la importancia de
00:14:55los hábitos recién lo mencionaron al
00:14:57pasar pero Cuando vos tenés algo en tu
00:15:00vida que querés cambiar la importancia
00:15:02de ver los hábitos que te llevan a un
00:15:05lado o hacia el otro y había un en un
00:15:07capítulo que mencionaba como tres tres
00:15:10círculos el primero era identidad el
00:15:12segundo cre creo que era procesos y el
00:15:14tercero resultados vos pués cambiar los
00:15:16hábitos porque Querés un resultado
00:15:19diferente que es como el círculo más
00:15:21amplio porque no sé me estoy preparando
00:15:23para una competencia entonces cambio los
00:15:24hábitos en Pos de llegar bien a esa
00:15:26competencia de procesos no no sé queres
00:15:29terminar una carrera Universitaria
00:15:30queres arrancarla empezarla y después
00:15:32estaban los hábitos que te llevan a
00:15:34cambiar tu identidad que son los más
00:15:35profundos Los más difíciles de conseguir
00:15:37pero por ejemplo tratarte mejor digamos
00:15:39pero que los hábitos En definitiva claro
00:15:42te llevan a un cambio de identidad si
00:15:44vos lo cambias y sos Supongo que
00:15:47constante también ahora el tema es cómo
00:15:49elijo mis hábitos cómo soy constante con
00:15:51los hábitos Cómo porque eso también
00:15:53tiene que ver con como uno se habla
00:15:54bueno por eso ahí hay hay primero no hay
00:15:57milagros o sea es lo mismo que estamos
00:15:59que aparece muchas veces en la mesa que
00:16:01Y creo que eso lleva algo que es
00:16:02razonable que es tener expectativas
00:16:04comedidas también porque muchas veces
00:16:07uno se declara a sí mismo como incapaz
00:16:09de aprender cosas o incapaz de cambiar
00:16:11cosas justamente porque te frustras
00:16:13cuando no las cambias a los 2 minutos
00:16:15Entonces si yo digo Mira yo voy a jugar
00:16:17al tenis eh Y y voy a ser como gaudio y
00:16:20salgo voy a una clase y no imposible es
00:16:23imposible no puedo cambiar pero si vos
00:16:25decís Bueno o sea si yo quiero jugar al
00:16:27tenis lo que voy a hacer primero jugar
00:16:28un poquito mejor estar un poquito más en
00:16:30forma poder jugar con alguien que no
00:16:31jugaba divertirme poder y si después me
00:16:34gusta y quiero seguir voy ir mejorando y
00:16:37vas teniendo registro de esa mejora pero
00:16:39justamente en una cosa que es comedida
00:16:40entonces probablemente no te vas a
00:16:42frustrar si vos tenés la expectativa de
00:16:44que vas a ir un día a una clase de tenis
00:16:46una clase de violín y vas a tocar vas a
00:16:48ser un genio en el en el instrumento
00:16:50Entonces vas a echarle la culpa es decir
00:16:52no soy muy viejo ya no puedo cambiar no
00:16:54puedo aprender lo mismo pasa con los
00:16:56hábitos Solo que es más difícil de de
00:16:58percibirlo así por ejemplo en el ejemplo
00:17:00yo te cuento este uno personal o sea en
00:17:02el de a mí como a todos se me van cosas
00:17:04que no querría que se me vayan una de
00:17:06las que más se me iban que más me
00:17:07afligía es la que contaba antes que es a
00:17:09veces se me se me va la olla con con por
00:17:11ejemplo esto cuando mi hijo se cae que
00:17:13por ahí lo cago a pedos y y me miro a mí
00:17:15en tercera persona como vos contabas
00:17:17antes cuando estabas con el pibe y
00:17:19salías de la escena y te mirabas Y
00:17:20decías este yo me miro en tercera
00:17:23persona pero en vez de decir Qué lindo
00:17:25es este pibe digo que qué energúmeno es
00:17:27este pibe el energúmeno so
00:17:30yg A ver es decir lgo a ver pero a veces
00:17:32se me va igual Entonces eso lo quiero
00:17:33cambiar y entonces a mí lo que me sirvió
00:17:36justamente hablamos antes con Harry es
00:17:38digamos Primero me doy cuenta lo quiero
00:17:40cambiar es un hábito que tengo que es un
00:17:41hábito que no me gusta y que es un
00:17:43hábito que es muy tóxico en mi vida y
00:17:44que si yo pudiese elegir como de las 10
00:17:46cosas que más quiero cambiar esta
00:17:48Realmente está arriba Esta es muy
00:17:49importante para mí entonces una vez que
00:17:51identifico eso digo entonces es algo a
00:17:53lo que quiero dedicar mi tiempo y a lo
00:17:54que quiero laburar porque es muy
00:17:56importante para mí es como es algo que
00:17:57están arriba en las cosas que quiero
00:17:59cambiar entonces vale no Y entonces la
00:18:02otra cosa que te quería decir que est
00:18:03para mí es la clave es al tres días
00:18:05después de eso vuelve a pasar mi pib
00:18:07viene jugando se cae Yo le digo pero te
00:18:08dije Y entonces ahí lo veo y cuando lo
00:18:12veo mi reacción no es decir no es
00:18:14imposible que lo cambies ya mejoré
00:18:16porque por lo menos me estoy dando
00:18:17cuenta y lo puedo parar ahora o sea lo
00:18:20paré no no donde yo hubiese querido que
00:18:22es que no ni siquiera salga pero lo pude
00:18:24parar a los 10 segundos que es mucho
00:18:25mejor que lo que hacía antes que ni
00:18:26siquiera lo paraba y después pues
00:18:29registro eso como una mejora es una
00:18:30mejora chiquita pude correr 1 kilómetro
00:18:32ya antes no podía correr nada Ahora
00:18:33corre 1 kilómetro al día siguiente
00:18:35vuelve a salir a m gustado que no salga
00:18:37pero lo paré antes todavía y hay un
00:18:39momento después de un cierto tiempo que
00:18:40te das cuenta que ya ni siquiera tenés
00:18:41que hacer esfuerzo porque ahí cambiaste
00:18:43el hábito pero eso fue un viaje y no fue
00:18:45un viaje ni de un día ni de dos fue un
00:18:46viaje de un año de un año y medio que
00:18:48valió la pena porque era un viaje que
00:18:50para vos valía la pena porque para mí
00:18:52era lo que quería cambiar entonces
00:18:53también Creo que uno tiene que
00:18:54sincerarse y elegir Cuáles son las cosas
00:18:56que realmente quiero cambiar porque uno
00:18:57querría todo la lista pondrías 17,000
00:19:00cosas pero cuáles son aquellas que para
00:19:02vos son importantes no para el mundo ni
00:19:04para los demás para vos y en esas metele
00:19:06toda la energía y andar registrando el
00:19:08cambio de manera comedida y y cuando el
00:19:10cambio te lo propone el otro o sea en el
00:19:12sentido de que a veces estás con un otro
00:19:14y te dice Che esto de vos me cuesta pero
00:19:17en realidad a vos no te jode o sea es
00:19:19algo que le jode al otro sí Bueno ahí
00:19:22entramos un terreno muy complicado o sea
00:19:25del es bastante clar digo hemos pasado
00:19:27todos por ahí ahí hay lugares de
00:19:29equilibrio porque a lo mejor a vos sí te
00:19:32importa Porque te importa el otro y ahí
00:19:34es donde yo creo que uno tiene que
00:19:36encontrar cuál es el equilibrio o sea
00:19:37son cosas como muy transitadas y que que
00:19:40todos hemos experimentado donde
00:19:45eh uno no puede decir el amor no se
00:19:48construye Cambiando al otro para que sea
00:19:49lo que vos queres ser y hay momento en
00:19:51el cual vos te das cuenta Bueno si yo si
00:19:52a mí no me gustan todas estas cosas yo
00:19:54no puedo pedirte que las cambies Pero
00:19:57estas cosas
00:19:58tienen matices quiero decir tienen
00:20:00matices Porque hay lugares donde uno
00:20:02también elige como gesto de amor hacer
00:20:05concesiones porque hay algo que te
00:20:07importa más o que te importa mucho que
00:20:09es cuidar a esa persona y entonces si
00:20:11para vos eso es importante no se estamos
00:20:14nos fuimos de la ciencia hace un rato
00:20:15largo quiero decir o sea estamos
00:20:16hablando como amigos y amigas quiero
00:20:18decir y yo te digo pero un poco teñido
00:20:20de yo creo que también en esa
00:20:22construcción como donde el ego aparece
00:20:25por encima de todo como yo no es lo que
00:20:27lo quiero cambiar
00:20:28la vida está repleta de concesiones todo
00:20:30el tiempo hay un pacto social a todas
00:20:32las escalas o sea vos los no cruzas un
00:20:35semáforo en rojo aunque tengas ganas de
00:20:37ir porque eso forma parte de algo que
00:20:39hace la vida mejor la pareja está
00:20:41repleta de concesiones las relaciones de
00:20:42hermanos y de padres y hijos están
00:20:44repletas de
00:20:45concesiones si para vos es una concesión
00:20:47importante y es una que vale la pena
00:20:49entonces creo que ahí eso toma
00:20:50importancia y es algo que lo vas a
00:20:51querer cambiar si vos decís yo en esta
00:20:53no quiero aflojar porque esto es mucho
00:20:55más importante que el otro Bueno
00:20:56entonces hay que ir por otra camino bien
00:20:58Estamos hablando del doctor maro podemos
00:21:01hablar toda la vida porque en realidad
00:21:02cualquier tema cualquier tema es para
00:21:04vos cualquier tema es para vos porque
00:21:06todo lo humano todo lo emocional todo lo
00:21:08científico es tu tu área así Queens Eso
00:21:11suena muy feo Porque parece un chanta no
00:21:12O sea como alguien que p cualquier tema
00:21:14no e hablamos de música y grabó con
00:21:16drexler hablamos de emociones y maneja
00:21:18bien emociones Inteligencia artificial
00:21:20es su especialidad que acaba de hacer un
00:21:22libro Pero tenemos tenemos mucho mucho
00:21:25para hablar mariam cuándo te volvés a
00:21:27Madrid ya te volvés el domingo el
00:21:28domingo hablando con Harry que siempre
00:21:30vengo menos de lo que me quiero ir es el
00:21:32Algún día algún día estás contento ya
00:21:34estoy muy contento Mad ver que sí
00:21:36Hablamos justo con Harry antes es
00:21:38eh yo creo que yo estoy ahí hablamos las
00:21:41narrativas vos viviste de Chico de
00:21:42Madrid tamb viv en Barcelona Viví en
00:21:44Barcelona pero viv en España toda Sí
00:21:45pero es un tema eso es un tema porque
00:21:47Barcelona y Madrid es y boca AC votar eh
00:21:49acab Cómo se llama el la amnistía No sí
00:21:52el chavón cómo se llama Sánchez Sánchez
00:21:54acaba de para mí es algo muy feo o no
00:21:57acaba de negociar con o negoció con los
00:21:59separatistas Alo que deben decidir todos
00:22:01los españoles de hecho y además le
00:22:04negoció como hacer un plebiscito para él
00:22:06poder seguir en el gobierno o entend Ah
00:22:08ahora es el momento de meterse en
00:22:09quilombo no porque por suerte es
00:22:11política española española es la grieta
00:22:13española si quieres que te metamos en
00:22:15quilombo te metemos en serio sí no no
00:22:16Gracias
00:22:18el el debate presidencial a a votar no
00:22:22bueno España que está bueno traer eso
00:22:25porque yo creo viste hay una cosa que es
00:22:26un poco provincial pero en el buen
00:22:28sentido el provincianismo digo de que a
00:22:29cada uno le parece que las cosas que le
00:22:31pasa le pasan solo a uno mismo Entonces
00:22:33por ejemplo el argumento típico es esto
00:22:35en Argentina estamos polarizados en
00:22:37Argentina Córdoba se quiere independizar
00:22:39la Bueno esa no pero te das cuenta que
00:22:42el mundo está plagado de locuras y que
00:22:44estas cosas han pasado siempre que las
00:22:45cosas de de la violencia política la
00:22:48polarización del son cosas que se
00:22:50repiten con distintas escenarios en
00:22:53España toca ese ahí hace yo justamente
00:22:55lo de Madrid no es casual yo yo crecí en
00:22:57el en el som fui en el 76 crecí en
00:22:59Barcelona y ahí era el post franquismo
00:23:01junto justo en España y Barcelona y
00:23:05Cataluña empezaba un relato hablamos de
00:23:07las narrativas antes muy fuerte que era
00:23:10un relato victimista en el cual Cataluña
00:23:13había sido como una especie de del la
00:23:15guerra perdida y el Real Madrid había
00:23:17ganado todas las copas porque se había
00:23:19ganado el franquismo ese relato que yo
00:23:21me lo comí pero hasta de principio a fin
00:23:24y que yo era como tenía la bandera
00:23:25catalana y la bandera iba a ir al barza
00:23:27o sea era un fanático porque formaba
00:23:28parte de toda una tribu ideológica a la
00:23:31cual constituí as cuando llegué a Madrid
00:23:33me di cuenta que estaba plagado de que
00:23:35Madrid no no fue el demonio histórico de
00:23:37España que esa idea de decir y que de
00:23:39hecho es una ciudad tremendamente
00:23:41cordial y amable y ahí tenés Un lío
00:23:43porque tenés que pelear un poco entre
00:23:44entre el niño que fuiste y tus emociones
00:23:47y lo que te dice un poco la razón y ese
00:23:49equilibrio que uno tiene también es el
00:23:51equilibrio político o sea y que es uno
00:23:54político en el que tenés que lidiar con
00:23:56locuras de todo tipo y en eso asegurar
00:23:58la convivencia barrio que vivís en
00:24:00Madrid vivo en en Nueva España chamartín
00:24:03se llama cerca del del tren es cerca del
00:24:06bernabeu Pero mira porque hablando de
00:24:09locuras la la única concesión que yo no
00:24:11hago O sea yo me juré nunca pisará el
00:24:15bernabeu la la Pero por eso por cómo
00:24:18funciona vos decí el tipo maneja por
00:24:21nunca De hecho tenía entradas para Boca
00:24:23River me habían dado entradas y no fui y
00:24:26ahora estoy pensando fíjate para cuando
00:24:27dijiste uno que maneja estoy pensando
00:24:29porque el próximo mundial la final va a
00:24:31ser en el bernabeu y yo estoy pensando
00:24:33el escenario juega Argentina qu
00:24:36hago construiste tu imagen sobre Madrid
00:24:39y ya viste que Madrid es más complejo
00:24:40Que
00:24:41eso promesa bastante
00:24:45B tiene un tema todos los libros escri
00:24:48chón tema que lo puede hacer por eso hay
00:24:49cosas donde y hay algunas que no peleas
00:24:51algunas dec bueno esta esta la doy No
00:24:53pasa nada est honro un poco así con con
00:24:56este emocional el niño que fui Gracias
00:25:00mar gracias por haber
00:25:02venido urb