Los tips de Fabio Nachman para mejor tu salud digestiva
Radio Con Vos - 16/5/2023 - Duracion: 27:52
Transcripción
00:00:00y vamos a hablar ahora de intestinos y
00:00:02quédense porque si alguien que está
00:00:04escuchando le parece que no es un tema
00:00:06importante está en cualquiera estamos
00:00:09presentando el libro nuestra salud
00:00:10digestiva de dos médicos muy importante
00:00:13Fabio nachmann y José María sanguinetti
00:00:15uno de los cuales está acá que Fabio
00:00:17nasman a quien voy a presentar con un
00:00:19par de anécdotas
00:00:21para que ustedes se den cuenta porque
00:00:24hay una historia personal acá hace
00:00:26muchos años yo me hice una colonoscopia
00:00:28debe haber sido cinco o seis años y me
00:00:31quedó no sé si alguna bacteria algo de
00:00:34esa colonoscopia y tenía una des
00:00:35compostura que me duró me duró varios
00:00:38meses y yo tengo un médico que es un muy
00:00:40buen médico que me decía hace esto hace
00:00:43lo otro hacer un clínico y en un momento
00:00:46dijo Mira tenés que hablar con él con
00:00:48Fabio que es el jefe de
00:00:50gastroenterología
00:00:51del hospital donde trabajo de la
00:00:53fundación favaloro que él te va a
00:00:55orientar porque hasta donde yo puedo
00:00:56saber yo llego hasta acá
00:00:58entonces voy a ver los sabios a quien no
00:01:00conocía Y me dijo a ver Contame Entonces
00:01:03le cuento fueron cinco minutos de charla
00:01:05y me dijo bueno el queso ese no cambia
00:01:07por este otro queso esa medicamento que
00:01:10Tomás cada seis horas tómalo cada ocho
00:01:11eso Y me dice en un día tenés que estar
00:01:14bien y si no tenemos que investigarte o
00:01:16sea yo dije si en un día no estoy bien
00:01:17Me muero eso es lo que pensé cuando me
00:01:19dijo eso en un día estuve bien entonces
00:01:21quedó para mí como un referente este es
00:01:26más en un momento que además que tiene
00:01:28que ver este libro unos días después yo
00:01:30seguía cuidándome con lo que comía y me
00:01:32encuentro como un café con Nacho por ahí
00:01:34está escuchando que es el editor general
00:01:36de editorial planeta en ese momento
00:01:37Entonces cuando ve que no se toma comer
00:01:40que pido algo muy específico y luego al
00:01:42médico cuidado que no tenga esto
00:01:44Nacho me dice Che Tenés algún problema
00:01:47digestivo sí tengo esto sabes con quién
00:01:49tienes que hablar Tienes que hablar con
00:01:50nagman porque yo no sé qué kilómetro y
00:01:52hables con lo resolvía nadie y me lo
00:01:54resolvieron
00:01:55tiempo después pasan unos años
00:01:58Yo empiezo a sentir que mis intestinos
00:02:00No andaban como tenían que andar que
00:02:02había una constipación no habitual para
00:02:04decirlo de manera medio vergonzosa
00:02:08y yo digo lo llamo no lo iba a romper
00:02:10las bolas es una especie de eminencia en
00:02:12esto al final tengo esto y Estoy cagado
00:02:14las patas qué hago no me dijo
00:02:16pero el tono Era ese como un poco de
00:02:19fruta después comí dos kiwis y
00:02:22andaros o sea el nivel de conocimiento
00:02:24de pasión por algo que tiene que ver con
00:02:26la vida cotidiana de de Fabio y de
00:02:30muchos médicos gastroenterólogos que se
00:02:32expresan este libro en nuestra salud
00:02:33digestiva es un libro realmente muy
00:02:34importante eh de difusión
00:02:37Y ayer lo leía y me da cuenta lo que
00:02:41influye en la vida nuestra y pensaba
00:02:43Gustavo Gustavo es celíaco si anduvo un
00:02:46tiempo complicado hasta que resolvió por
00:02:48ese lado lo comentaba la nota hace un
00:02:51rato y
00:02:52garda me decía yo tengo una distensión
00:02:55abdominal abdominal que no logro
00:02:58resolver nunca la única que es un
00:02:59violíncito está mal este
00:03:02Pero eso por la maldad yo creo que hay
00:03:05una relación que vos no tenés estudiado
00:03:06Fabio entre maldad e intestino si
00:03:10funcionan bien sí es regular o no me va
00:03:14a volver cuidado en algún momento se
00:03:16estudió eso de
00:03:18intestino no no hasta ahora no
00:03:21tengo conocimiento a ver primera
00:03:24pregunta profesional y después empezamos
00:03:25por las preguntas si alguien quiere
00:03:26hacer alguna pregunta sobre intestinos
00:03:28al doctor nachmann 15 5 3 7 9 89 90 15 5
00:03:323 7 9 89 90 por qué te dedicaste a esto
00:03:36hay un momento que es gracioso el libro
00:03:37dice perdónenme le decís le dicen a los
00:03:40lectores vamos a tener que hablar de
00:03:41caca Yo sé que es ese es como que da
00:03:45impresión pero nosotros trabajamos con
00:03:47eso qué va a hacer en qué momento
00:03:49decidiste entraste por ahí Ah bueno iba
00:03:52a ser médico desde chico y va a ser
00:03:54pediatra en realidad y durante la
00:03:56carrera vi que la especialidad no no me
00:03:58gustaba y encontré en la
00:04:00gastroenterología una especialidad que
00:04:02realmente me apasionaba y ahí empecé y
00:04:04era muy distinto lo que soy la
00:04:06gastroenterología con endoscopia y todo
00:04:08eso era imágenes por radiología eran
00:04:12absolutamente distintos y bueno la
00:04:15especialidad fue llevando para esto pero
00:04:17ahí empezó mi elección por la
00:04:19gastroenterología y uno se apasiona A
00:04:22ver cuando Bueno está bien Pero por qué
00:04:25Qué es lo que te apasionó las imágenes
00:04:27ver la parte digestivo poder ver úlceras
00:04:31gastritis reflujo enfermedades celíaca
00:04:35todo eso es para el médico es
00:04:38apasionante y aparte
00:04:40convengamos que los últimos tiempos a
00:04:42esto ha tenido un auge que ya puede uno
00:04:45relacionar una parte digestivo con el
00:04:46resto del organismo y eso es más
00:04:48apasionante todavía y ver cómo repercute
00:04:50el aparato en el sistema nervioso
00:04:52central cardiovascular esos HM
00:04:55realmente muy apasionado el intestino
00:04:58como el centro neural uno de los centros
00:05:01neurálgicos del organismo O sea que
00:05:03recibe efectos o funciona de acuerdo a
00:05:07Qué pasa en el resto del organismo y al
00:05:09mismo tiempo emite genera consecuencias
00:05:11el resto del organismo Sí ya los últimos
00:05:14años considero a la parte digestivo como
00:05:16una prolongación del sistema nervioso
00:05:18central en el cual el sistema nervioso
00:05:20central puede emitir señales y lo que se
00:05:23absorbe a nivel del intestino también
00:05:25repercute en el sistema nervioso central
00:05:27con la elaboración en la microbiota en
00:05:30la flora de neurotransmisores y estados
00:05:33de ánimo y evitar enfermedades
00:05:36neurológicas como como deterioro
00:05:39cognitivo como parkinson o este
00:05:42Alzheimer que viene avanzando en los
00:05:44últimos años no y todo eso a partir uno
00:05:48imaginaba que el aparato digestivo era
00:05:49para algo muy importante que vos tenés
00:05:52energía y desechas lo que te sobra
00:05:54absolutamente
00:05:55al principio así era el principio sí
00:05:57totalmente y bueno se va se van
00:05:58conociendo en la medida que va avanzando
00:06:00la investigación la evolución la
00:06:03microscopia electrónica las reacciones
00:06:05se van estudiando distintas cosas por
00:06:07ejemplo la flora intestinal que era
00:06:09mucha gente la sospechaba pero era casi
00:06:12invisible para para el ojo hoy se sabe
00:06:15que produce
00:06:16vitaminas que interfieren en el sistema
00:06:18inmune
00:06:20que termina la elaboración de algunos
00:06:22procesos a ver qué es la flor Industrial
00:06:25porque uno está acostumbrado desde pibe
00:06:27a que te digan Tenés una diarrea y para
00:06:30recuperarte tenés que recuperar la flora
00:06:32intestinal Nunca supe que era pero
00:06:34siempre se dice tenés que recuperar la
00:06:36flora intestinal Qué es en realidad es
00:06:38invisible Al ojo no a ver la materia
00:06:40fecal que antes Te escuché antes del
00:06:42corte la materia fecal es en un 70% es
00:06:46agua y el resto tiene que ver con fibras
00:06:49que ingerimos y y flora microbiota
00:06:52bacteria o sea microbios Exacto Entonces
00:06:55están en un ambiente en el cual algunos
00:06:59se pegan a la mucosa del colon que que
00:07:02después se pueden barrer pero es algo
00:07:04que está ahí circunstancial es
00:07:07fundamental para qué Para varios
00:07:09procesos terminan procesos de síntesis
00:07:12de vitamina por ejemplo vitamina B
00:07:15vitamina k influye en el sistema
00:07:17inmunológico
00:07:19o sea Simón no tiene flora intestinal
00:07:21bien Tenés menos defensas absolutamente
00:07:24a ver un estudio muy grande en la época
00:07:26de covid en la cual analizaron no no
00:07:30recuerdo bien el número si era 120.000 o
00:07:33más
00:07:34pacientes que de acuerdo a la
00:07:36alimentación y la alimentación que
00:07:38estaba cargado con fibras que tiene que
00:07:39ver que son los prebióticos los
00:07:41alimentos de las bacterias tenían mucho
00:07:44menos influencia o menos severidad con
00:07:47el covid y se enfermaban mucho menos
00:07:49cuando vos decís alimentación con fibras
00:07:51Porque si la interpretación
00:07:54Y eso más defensas Frente a cualquier
00:07:57enfermedad que son alimentación Dame
00:08:00ejemplos de alimentos que tienen fibras
00:08:02bueno son básicamente los prebióticos
00:08:04son aquellos alimentos que termina
00:08:07tomando la la bacterial y sobre todo la
00:08:10bacteria beneficiosa que generan un
00:08:14ácido graso de cadena corta que se llama
00:08:16butirato el butirato es como lo más
00:08:19preciado porque genera un fenómeno
00:08:21protector en todo el organismo y la
00:08:24fibras están en todo
00:08:27puede ser batata papá achicoria
00:08:32van a verde manzana todo eso tiene
00:08:36sustancias que terminan llegando al
00:08:39intestino grueso al colon y frutas
00:08:42serían básicamente este no Carne no
00:08:46este no no no no las carnes no no forman
00:08:49parte de los que son prebióticos son
00:08:52importantes pero no forman parte de lo
00:08:53que son los prebióticos
00:08:55por ejemplo Sí en menos medida porque
00:08:59son son fibras insolubles
00:09:01la
00:09:03fibras verdes suelen ser insolubles y
00:09:07las que son más bien de tipo amarilla
00:09:09son las más solubles por eso puede ser a
00:09:12ver lo que contaba Walter es algo que yo
00:09:15veo en un montón de gente que dice que
00:09:17tiene eso como que es la patología
00:09:19quizás más común la distensión abdominal
00:09:21y eso
00:09:23se produce por la dieta o por alguna
00:09:26otra cuestión digo no sé el factor vos
00:09:28decías que o yo te interpreté como que
00:09:31había dos terminales nerviosas en la
00:09:34zona de intestino Y supongo yo que el
00:09:35estrés y todo eso también afecta o no Es
00:09:37simplemente lo que estás comiendo Sí el
00:09:39estrés puede afectar y está demostrado
00:09:41digamos
00:09:42cambia la permeabilidad este hace
00:09:46liberar líquido o sea el estrés es un
00:09:49factor importante Ahora
00:09:51yo siempre doy el ejemplo nosotros no
00:09:54nacemos con
00:09:55acá adelante rígido en lo cual Nosotros
00:09:57somos un aparato de fermentar vivimos de
00:10:01la fermentación vivimos de la
00:10:02fermentación Entonces estamos preparados
00:10:05para eso y debemos cuidar eso o sea la
00:10:09microbiota vive nosotros y nosotros de
00:10:10la microbiota de la microbiota es el
00:10:12conjunto de microbios que hay en el
00:10:14básicamente la mayor parte del intestino
00:10:16va a estar en todo el organismo en la
00:10:18piel los ojos oído
00:10:20entonces en el momento que uno va
00:10:23alimentando la microbiota con la
00:10:24alimentación es que se genera
00:10:27fermentación por eso es que se
00:10:29distinguense nosotros tenemos metros y
00:10:32metros de intestino en contenidos dentro
00:10:35de la cavidad abdominal Cuántos metros
00:10:37son a ver se decía antes siete metros de
00:10:40intestino delgado vos mencionabas a
00:10:43Gabriel González y él se encargó porque
00:10:45él la se trasplante intestino se encargó
00:10:46de medirlo
00:10:50él me dio cuatro metros aproximadamente
00:10:56uno tal vez otros tienen siete O todos
00:11:00tenemos cuatro a ver ni dio algunos
00:11:02decía antes lo que se hacían se autopsia
00:11:05y se medían pero claro Perdón ignorancia
00:11:09el intestino delgado es el chinchulín
00:11:11Humano sí bien y la tripa gorda es el
00:11:15colon
00:11:22en general nosotros rutinariamente más
00:11:26en Argentina se estudia más el colon
00:11:28y por la prevalencia que hay de
00:11:31patologías desde lo que es el cáncer de
00:11:33colon la enfermedad diverticular el
00:11:36intestino delgado
00:11:37es mucho menos
00:11:40frecuente el hecho de patologías y suele
00:11:44pueden dar sintomatología muy
00:11:47tradicional por ejemplo una diarrea
00:11:49Crónica muy marcada eso puede dar marcar
00:11:52que hay una patología intestinal de
00:11:54intestino Y eso requiere estudiar de
00:11:58otra forma porque algunas enfermedades
00:11:59ya que te metiste con el colon no no te
00:12:03avisan Che mira que te está creciendo
00:12:04algo ahí que está re feo y si no lo
00:12:07agarras a tiempo vas a tener un problema
00:12:08o sí te avisa y no lo sabemos
00:12:13Bueno ahí hay patologías y justamente
00:12:16entramos en un buen tema
00:12:19nosotros tenemos una alta prevalencia de
00:12:22cáncer de colon en Argentina fallecen
00:12:25cerca de 25 personas por día por una
00:12:29patología que es prevenible Y evitable
00:12:32sí así como Diez mil personas por año sí
00:12:3625 personas por algo por una patología
00:12:39prevenible y evitable
00:12:43bueno enfermedad a ver la mujer entiende
00:12:46perfectamente que a partir determinada
00:12:48edad tienen que ir al ginecólogo y hacer
00:12:50exámenes sí esto a partir de los 50 años
00:12:54todos deberíamos hacer algún tipo de
00:12:56estudio para por lo menos ir a buscar un
00:12:59pólipo y evitar un problema futuro el
00:13:02pólipo en general no da síntomas Sí y el
00:13:05pólipos desde que aparece y tiene tiempo
00:13:08de evolucionar y transformarse en un
00:13:10cáncer más o menos el tiempo son 10 años
00:13:12o sea tenemos una ventana oportunidad
00:13:15enorme lo único que no podemos llegar
00:13:18todavía a tiempo son los casos que son
00:13:20en casos más jóvenes que estamos viendo
00:13:23que está aumentando un poquitito la
00:13:25frecuencia pero en general pero para en
00:13:27ese caso por qué hay que pasar por esa
00:13:30tortura que es ese líquido horrible
00:13:32imposible de tomar una vez cada año si
00:13:36vos me decís que el pólipo tarda en
00:13:38desarrollar el cáncer en diez Por qué no
00:13:40me haces ese estudio cada seis una cada
00:13:42año porque cada diez años
00:13:46cada diez años si no hay antecedentes de
00:13:50ningún tipo cada diez años
00:13:52están torturados acá mucha gente
00:13:54pregunta
00:13:57es horrible
00:13:59200 litros de un líquido como viscoso no
00:14:03viscoso no viscoso no es líquido líquido
00:14:09mucha gente pregunta dónde atiende Y
00:14:11cómo pueden contactarlo
00:14:12Fabio es el jefe de gastrología no de la
00:14:16fundación no es de verdad un gran médico
00:14:19digamos no no hay ninguna duda de eso
00:14:21estamos presentando el libro de nuestra
00:14:23salud de digestival de José María hay
00:14:27bombardeo de preguntas es decir
00:14:29explosión de nuestro WhatsApp 155379 89
00:14:3290 sigue mandando preguntas y te digo
00:14:35la primera Cómo se alimenta el
00:14:38especialista en sistema digestivo para
00:14:40tener como referencia Qué comes y que no
00:14:42o sea porque la gente lo puede ver por
00:14:44el canal de YouTube de radio con vos es
00:14:47un tipo flaco fibroso es decir todo lo
00:14:50que no somos ni Ernesto ni garban y yo
00:14:53claro
00:14:55básicamente lo que siempre recomiendo es
00:14:57no irse ni a un extremo ni a otro esto
00:15:01quiere decir y en parte tiene que ver
00:15:02con el libro no obsesionarse decir
00:15:06aquella persona está comiendo una
00:15:08hamburguesa y rasgarse las vestiduras a
00:15:12comer todos los días asados por ejemplo
00:15:14entonces tiene que ver con la base de la
00:15:17Alimentación que debe ser a base de
00:15:19verdura de frutas de legumbres de
00:15:21semillas y en el medio sí poner carne
00:15:24poner proteínas de origen animal pescado
00:15:28huevo
00:15:29y nunca
00:15:32esto si lo pueden evitar Cuál es el
00:15:35cigarrillo del intestino digamos el
00:15:36tabaco del intestino lo peor que hacemos
00:15:39los argentinos
00:15:44Sí en serio por qué porque tiene tiene
00:15:49elementos que son cancerígenos es el
00:15:51asado a la parrilla o el
00:15:54carne vacuna no la forma de cocción o la
00:15:58parrilla
00:15:59de gas Cuando haces un bife eso mucho
00:16:03menos pero si se genera con mucha
00:16:05temperatura se genera una sustancia
00:16:07llamada acrilamida que también es
00:16:09cancerígena como pasa con las papas
00:16:10fritas y esto Ernesto dos por tres me
00:16:14hace preguntas me dice pero Y esto es
00:16:15cancerígeno no le digo Mira Sí hay
00:16:17estudios que dicen cáncer es cancerígeno
00:16:19pero la verdad que el cáncer es una suma
00:16:22de cosas No es que pero vos Comes algo
00:16:24por ejemplo sí Cada cuánto
00:16:26cada 10 días
00:16:29A qué altura está la parrilla o el fuego
00:16:32cuando te lo hacen no no no no no no
00:16:36[Música]
00:16:40asado es estar entre David y la muerte
00:16:51los últimos años están previniendo
00:17:01bueno hace poco me hicieron una pregunta
00:17:03muy interesante porque uno decía bueno
00:17:05el tema de la Alimentación Argentina es
00:17:08de mala calidad por los Ultra procesados
00:17:10y todo esto la verdad que hay mal
00:17:12asesoramiento porque si yo te digo las
00:17:14legumbres son muy económicas pero muy
00:17:16poca gente comen legumbres realmente
00:17:18entonces son excelentes alimentos y eso
00:17:22aportan proteínas
00:17:24no no legumbres lentejas garbanzos y
00:17:29porotos ahora volviendo o sea antes
00:17:33preguntaba Gustavo por la distensión
00:17:34abdominal asociada al estrés Cómo darnos
00:17:37cuenta si estamos comiendo mal o si
00:17:39tenemos algún tipo de intolerable
00:17:49intolerancias Porque por ejemplo a mí me
00:17:51hicieron el test para saber si era
00:17:52celíaco dio negativo Pero o sea nunca
00:17:55sabes si Tenés algún tipo de
00:17:56intolerancia simplemente estás comiendo
00:17:57desordenado de mal Eso es una buena
00:17:59pregunta a ver en general el trigo puede
00:18:03dar varias reacciones una es la
00:18:05enfermedad celíaca por el contenido de
00:18:07gluten que tiene el trigo después el
00:18:09trigo puede tener otras proteínas que se
00:18:12llaman atis que son como
00:18:14unas proteínas que le dan resistencia al
00:18:17trigo ante las inclemencias del tiempo y
00:18:19las plagas Y eso parecería generar un
00:18:22fenómeno inflamatorio en el organismo y
00:18:24por otro lado tiene alto contenido de
00:18:27azúcar de de de de almidón y fructanos Y
00:18:31eso lo que le pasa a la mayoría de las
00:18:33personas no terminan de absorber la
00:18:35mayor parte de los azúcares que
00:18:37consumimos que están en muchos más
00:18:39alimentos de lo que uno considera la
00:18:41cebolla el ajo la calabaza la manzana
00:18:44tiene muchos azúcares en el intestino no
00:18:46es capaz de absorber completamente todo
00:18:49eso pasa el colón y ahí empieza la
00:18:51fermentación Y eso da distensión
00:18:53abdominal y a mucha gente que es un
00:18:57contrasentido me dijiste tenés que comer
00:18:58verdura y fruta después me decís come
00:19:01verdura y fruta y todo sabes cómo te
00:19:02explota la panza y a eso voy eso
00:19:04requiere un asesoramiento y lo que decía
00:19:07antes no irse ni un extremo ni a otro
00:19:09siempre balanceado todo conocer el
00:19:12organismo Sí por eso muchas veces
00:19:14Perdóname la lactosa que también te
00:19:16dicen que produce inflamaciones y eso es
00:19:20tan así hay que dejar de tomar leche
00:19:21todo el tiempo no la lactosa tiene los
00:19:25lácteos tienen azúcar que es la lactosa
00:19:27los argentinos por arriba del 80% somos
00:19:32intolerantes al lactosa no tenemos la
00:19:34enzima que digiere el azúcar que tiene
00:19:37la leche sí Entonces
00:19:39eso da distensión inflamación pero si
00:19:44uno le saca la lactosa o rompe la
00:19:47lactosa del de los lácteos lo puede
00:19:50tolerar perfectamente hay muchos
00:19:51productos ya sin lactosa
00:19:54de majita a ver ustedes ven la cantidad
00:19:57de preguntas que hay estamos hablando de
00:19:58qué comemos
00:19:59a mí me vuela la cabeza la idea de que
00:20:02hay antes me llamamos el intestino y lo
00:20:05y lo hay que seguirlo viendo como algo
00:20:06de bueno vos te alimentas y lo central y
00:20:08el intestino Es parte lo que trabaja
00:20:10para echar sacar lo que lo que sobra y
00:20:13con eso vos tenés energía y así
00:20:14sucesivamente después lo empezás a ver
00:20:16como Bueno qué te hace mal y que te hace
00:20:18bien en ese proceso pero hace un ratito
00:20:20él decía pero no es solo en ese proceso
00:20:22si vos querés tener un sistema
00:20:24inmunológico bueno por los microbios que
00:20:26tenés que alimentarte de determinada
00:20:28manera y ya no es que te funcione bien o
00:20:31mal no querés tener cáncer fíjate el
00:20:33asado cuánto le dan el asado o sea sus
00:20:36preguntas digo yo quiero simplemente
00:20:39insisto parece como que estamos metiendo
00:20:42en el terror sobre el asado que es una
00:20:44comida típica nuestra de una vez por
00:20:46semana mínimo cuando está diciendo dos
00:20:47veces por semana bueno para el asado si
00:20:50yo lo hago a fuego pongo la parrilla voy
00:20:54a empezar hacerlo con 4 horas más de
00:20:56tiempo y pongo la parrilla bien arriba y
00:20:58el fuego bien abajo cosa también es
00:21:00mejor es mejor pero tiene una sustancia
00:21:04que
00:21:06no terminala es mejor digamos tiene
00:21:08menos acrilamida Sí pero sigue teniendo
00:21:12humo y cada tres años
00:21:23en el sur donde se come mucho ahumado no
00:21:26hay más prevalencia de ese cáncer que en
00:21:29el resto del país ay ay listo
00:21:32simplemente leer después vos elegí dos
00:21:35preguntas pero te voy a leer 50 para que
00:21:37ustedes si se den cuenta las cosas que
00:21:39pueden encontrar en nuestra salud
00:21:41digestiva el libro de Fabio nachman y
00:21:43José María sanguinetti o porque esto es
00:21:45tan importante que es una cosa como muy
00:21:47importante primero que bueno Cómo se
00:21:49alimenta el especialista en sistema
00:21:50digestivo pregunta para el doctor Por
00:21:52qué las mujeres tienen más problemas con
00:21:53el movimiento al final Cuál es la
00:21:55relación entre las hormonas y el
00:21:57intestino tiene más problemas las
00:21:58mujeres
00:21:59durante toda mi vida
00:22:02durante toda mi vida y haciendo
00:22:04diferente tipo de tratamiento siempre
00:22:05volví a tener diarreas o heces blandas
00:22:07algunas recomendaciones a ver Lo
00:22:10importante es no naturalizar el síntoma
00:22:12si hay un síntoma tiene que consultar al
00:22:15especialista requiere una serie de
00:22:16estudios Ay doctor por favor los efectos
00:22:18del exceso de aerosoles como lisoform o
00:22:20en pandemia el exceso de alcohol en gel
00:22:22en la flora
00:22:24A ver no no Tampoco tampoco es
00:22:28beneficioso estar pasándose alcohol en
00:22:30gel permanentemente en las manos no es
00:22:32preferible lavarse las manos dice si
00:22:35alguien tiene ya diagnosticado
00:22:36diagnosticada una enfermedad
00:22:38neurodegenera degenerativa la dieta
00:22:41puede ayudar a que evoluciona la
00:22:42enfermedad más lentamente es difícil no
00:22:45no no no hay muchos estudios con
00:22:47respecto a eso
00:22:48sí puedo hablar del efecto de la pérdida
00:22:50nutrientes de los alimentos que
00:22:51consumimos debido a la agricultura
00:22:53actual mono glifosfato Sí la verdad que
00:22:57el hecho de no cambiar el cultivo eso va
00:23:01a desmineralizando los huesos y los
00:23:03suelos perdón y eso le da menos
00:23:06micronutrientes a los alimentos pero
00:23:10este Hay una medicación que tiene que
00:23:13ver con creo que con las ideas que se
00:23:14Omeprazol no este que antes no había
00:23:17medicación y
00:23:19Acá hay alguien pregunta Debes tener
00:23:22acidez si provoca pólipos sí puede
00:23:26provocar pólipos gástricos los
00:23:28inhibidores de bomba de protones esos
00:23:31pólipos no tienen ningún tipo de
00:23:33importancia son dilataciones quísticas
00:23:35de la glándula del estómago no van a
00:23:37ningún lado no evolucionan un tumor Así
00:23:39que eso no sea una limitación si
00:23:42realmente la indicación de la entidad
00:23:44está porque la indicación es a veces los
00:23:47médicos se pueden olvidar en el tiempo
00:23:49que están una medicación no tiene tanta
00:23:50indicación o puede ser necesario Así que
00:23:53eso sea una limitación tengo cantidad de
00:23:56preguntas algunas graciosas otras
00:23:58parecen ridículas pero por ahí no una
00:24:01dice cómo me siento hinchada por la
00:24:02mañana me levanto perfecto y sí puede
00:24:05ser
00:24:07seis posiciones es lo más típico eso
00:24:11digamos una vez que ingieren lo que
00:24:14explicamos antepasa el azúcar al colon Y
00:24:17ahí empieza la fermentación y la
00:24:19distensión imagínense los metros que
00:24:20tenemos dentro de la cavidad abdominal y
00:24:22se empiezan a llenar de líquido y
00:24:25contenido y eso ya empieza uno a
00:24:27distenderse porque no cabe dentro del
00:24:29autor Por qué cada vez que intento Leo
00:24:32textual porque cada vez que intento
00:24:33dejar de fumar me lleno de pedos bueno
00:24:37tendría que pensarlo
00:24:40charlemos lo de silencio
00:24:44y empezar a comer y lo que pagaba pedo
00:24:47se que come mucho no puede ser muchas
00:24:48veces tiene que ver con el hecho de
00:24:50tragar aire el alofagia y todo eso la
00:24:52ansiedad y pero bueno colon irritable
00:24:55por favor solución dice en mayúscula
00:24:57alguien el colon irritable creo que de a
00:25:00poco vamos
00:25:01desmenuzando lo más y vamos encontrando
00:25:03distintas cosas por ejemplo antes Muchos
00:25:05pacientes eran celíacos o sensibles al
00:25:08trigo y se le hacía intestino irritable
00:25:11intolerancia lactosa se le decía
00:25:12intestino irritable integrarse
00:25:15alimentaria o cualquier otro tipo y
00:25:17están dentro de la misma bolsa creo que
00:25:19esa bolsa cada vez está más chiquita No
00:25:21sé quién me explicó que el colon
00:25:22irritario tiene que ver no con una
00:25:24enfermedad sino con el umbral de
00:25:26sensibilidad que tiene el
00:25:29paciente decir que le pasa lo que a
00:25:31cualquier color Lo que pasa que para la
00:25:34mayoría de la gente eso no lo siente y
00:25:36para es así sí hay un aumento de la
00:25:40sensualidad y una una Un aumento a la
00:25:42sensorialidad una hiperalgencia visceral
00:25:44Un aumento de la sensualidad que hace
00:25:46que cualquier estímulo que cualquier
00:25:48persona no le molesta a otros sí no sé
00:25:52la salida una pizzería uno de preguntas
00:25:55salen todos distendido algunos le
00:25:56molestan y otros no
00:25:57tengo amigos que me estás escribiendo
00:26:04por acá un amigo me dice con
00:26:07divertículos semilla sí o no sí
00:26:09absolutamente Sí ahí tenés Fabi come a
00:26:12ver vamos a sortear en el libro en el
00:26:14libro ponemos el club de los saca
00:26:16semillas está en el capítulo vamos a
00:26:19sortear un libro de José María
00:26:21sanguinetti nuestra salud digestiva
00:26:22entre los oyentes que contesten
00:26:24correctamente
00:26:25la siguiente pregunta al 15 53 79 89 90
00:26:29La pregunta es muy sencilla qué es lo
00:26:32que el doctor nachman se permite comer
00:26:34solo una vez cada 10 días porque si no
00:26:36es cancerígeno qué es lo que se permite
00:26:39comer una vez cada 10 días Gracias Fabio
00:26:42por la visita realmente
00:26:43gran libro nuestra salud digestiva Así
00:26:46que si pasan por ahí nada es una guía es
00:26:48un mapa sobre cómo encarar y qué
00:26:51preguntar si que responderse en
00:26:52principio para los problemas digestivos
00:26:54después tenés que consultar un médico
00:26:55ningún libro para resolver tu caso
00:26:57particular