#LUZUTEACTIVA | ¿A MANU LE GUSTA LA CHILENA? Y NOS MUESTRA ALGUNOS DE SUS MIL TALENTOS
Luzu - 8/6/2026 - Duracion: 10:56
Transcripción
00:00:01[música]
00:00:07[música]
00:00:15[música]
00:00:22[música]
00:00:32[ovación]
00:00:34Buenos días, amigos, amigas. ¿Cómo
00:00:36están? Bienvenidos una vez más a una
00:00:38nueva semana en Luzu activa el programa
00:00:40que llegó para contarte que con muy
00:00:42poquito vamos a cambiar tu vida, vamos a
00:00:44mejorar tus hábitos, vas a mejorar la
00:00:46flexibilidad, la movilidad, la zona
00:00:48media, la postura, vas a comer mejor,
00:00:50vas a aprender a dormir y un montón de
00:00:51datos curiosos [música] más porque este
00:00:53programa llevó para eso, para 10
00:00:54minutos, simplificarte la vida y hacer
00:00:56que arranques activar tu día a día.
00:00:58Bienvenida, Mini. ¿Cómo estamos? Buenos
00:00:59días.
00:01:00Sí, acá tempranito esperando que el
00:01:02conductor prepare el mate. Que desde las
00:01:046:30 que me tiene esperando [música] que
00:01:05va a hacer el mate.
00:01:07Vamos, que desde las 6:30 te tengo
00:01:09esperando. Podes ha dicho desde las 6
00:01:10hace una hora. [risas] Escúchame, hoy
00:01:13tengo un invitado que eh él va por un
00:01:16lado que es como medio [música]
00:01:17humorista, no sabemos si después es
00:01:19deportivo, hace de todo un poco.
00:01:21Yo tengo una denuncia para cuando esté
00:01:23entrenando que se la voy a hacer.
00:01:24Ah, tenemos un invitado que viene con
00:01:25denuncia. Entonces, entonces en el
00:01:27programa de hoy para arrancar siempre
00:01:28los lunes arrancamos conectando y va a
00:01:30ser distinto porque él entrena, él está
00:01:32muy entrenado y la día que ustedes este
00:01:34lunes aparte de hacer yoga,
00:01:35flexibilidad, [música] lo que hacemos
00:01:36los lunes, hoy arrancamos bien arriba,
00:01:38bien power y él [música] dice una cosa
00:01:40que es el hombre de los 1000 talentos.
00:01:42Escuché por ahí, no tengo idea que sea
00:01:44el hombre de los 1000 talentos. Vamos a
00:01:45preguntarle ahora cuándo viene. [música]
00:01:46Que tiene fuerte el aplauso para Manu
00:01:49Butaro.
00:01:51Buenas tardes.
00:01:52Vení Milly, para que te dejas así lo
00:01:53termin hacer. ¿Qué haces, Manu querido?
00:01:55¿Cómo estás?
00:01:55Perdonado. Para grabar. Eh,
00:01:58¿qué haces, papá? Gracias para venir.
00:02:006:50 de la mañana, no cualquiera.
00:02:02Hermosos.
00:02:02Ya estás lindo, ¿eh?
00:02:04Y estoy comiendo un poquitito.
00:02:05Está está comiendo. No le está dando de
00:02:07comer a los canos.
00:02:08Estamos entrenando un poquitito.
00:02:09Escúchame. El hombre de los 1000
00:02:10talentos. ¿Qué cómo es eso?
00:02:11Eh, yo me hago llamar el hombre de los
00:02:131000 talentos.
00:02:14Tenés 1000 talentos para hacer. En 10
00:02:16minutos no nos entran los 1000 talentos.
00:02:19Pero yo te propongo algo. Vamos a dar la
00:02:21rutina. Te voy a meter un poquito de
00:02:22caña hoy para porque la verdad que estás
00:02:25[música] estás crocante para m estoy
00:02:27físicamente no sé cómo me veo haciendo
00:02:30cosas así de [música] cardio, pero
00:02:31bueno.
00:02:31No, no es más fuerza. Es más fuerza y
00:02:33entre las pausas, mientras la gente en
00:02:35casa se toma un café, lo que sea, se va
00:02:37despertando, nos tiras algún talento
00:02:39tuyo. Estamos perfecto. Entonces escucha
00:02:42primer ejercicio, el trabajito de hoy.
00:02:44Me olvidé decirte vos que estás del otro
00:02:45lado, acuérdate @ludactiva, nos arrancas
00:02:47a seguir y lo único que vas a a
00:02:49necesitar hoy es tu propio cuerpo de una
00:02:52colchonetita o algo. ¿Querés colchoneta
00:02:53o acá en el piso vamos perfecto en casa
00:02:56lorita o lo o lo que fuese? Vamos,
00:02:58escucha de acá. Vas a bajar suave. Yo
00:03:00bajo [música] despacito, estoy mal de
00:03:01los esquiotiviales, entonces no llego
00:03:02hasta abajo. La idea es que pases bien
00:03:03rozando, rotes para arriba un lado,
00:03:06rotes para arriba al otro y de ahí
00:03:08completes con una caminata de manos y de
00:03:10ahí vuelvas.
00:03:10Yo creo que no hacía movilidad de que
00:03:11iba al colegio.
00:03:12Exacto. Me gusta la movilidad. No le das
00:03:14bola.
00:03:15No,
00:03:15acá en Lusuus siempre hacemos eso,
00:03:17aunque sea un ratito.
00:03:18No es muy importante. O sea, yo ahora
00:03:19que soy joven no veo nada de ningún
00:03:21problema a largo plazo, pero viste
00:03:22cuando vas creciendo
00:03:24yo tengo 32. No, igual no viste lo que
00:03:28es el skin terrible.
00:03:29Yo tengo 21, para eso tengo
00:03:3021. ¿Tenés?
00:03:31Sí, tengo 21,
00:03:32boludo.
00:03:33Parece como 40 [risas]
00:03:36hacemos venid el bigote, el bigote me
00:03:38está haciendo cosas
00:03:39se levanta. No, mentira. Llegamos del
00:03:41otro lado, arrancamos con tres de muevo
00:03:43para un lado, muevo para el otro.
00:03:44Caminate y vuelvo.
00:03:47Uno, dos, caminate y vuelvo. Tres repes.
00:03:49Dale, va. Métele mano así conmigo.
00:03:51No estoy medio mal de los sis que yo
00:03:55solo. Va, dale. Ahí va uno. No, pero
00:03:57escúchame. ¿Estás haciendo lo que vos
00:03:58queres? Eso. Vamos. Uno. Paso por abajo.
00:04:01Dos. Eso. Caminata. Llego a plancha y de
00:04:05ahí vuelvo. Primer ejercicio de
00:04:06movilidad. Vao. Uno. Paso por debajo.
00:04:09Sí, me acabo de dar cuenta que no sé de
00:04:10verdad. Desde el colegio. No hacemos
00:04:12bien.
00:04:13Bien. Dame la última. Va. Eso. Uno.
00:04:16Bien. Dos. Movilidad. Eso es. llego y de
00:04:20ahí vuelvo. Perfecto. [música]
00:04:22Siguiente ejercicio del otro lado,
00:04:23plancha baja, va a ser saco un brazo,
00:04:26saco el [música] otro, 10 por lado.
00:04:27Listo. Vamos en tres.
00:04:28Dale.
00:04:29Dos. Va. Eso. Saco un brazo, saco el
00:04:32otro. Hacemos 10 por lado. En casa si no
00:04:34sales, yo te muestro una variante un
00:04:35poquito más fácil mientras Manu
00:04:36completa. Como siempre digo, una
00:04:38planchita baja y si no sale, apoyo
00:04:41rodillas y marco la posición de la
00:04:42plancha baja. Sí, mantenemos ahí.
00:04:44Mientras Manu hace 10 de cada lado. Ya
00:04:47te digo que lo que se viene porque me
00:04:48olvidé la rutina, Manu, perdóname. A
00:04:50ver, tenemos Sí, ahí está. Ah, tenemos
00:04:52estocadas para atrás. [música] Bien,
00:04:54entonces a partir de ahora ya tenemos
00:04:56movilidad,
00:04:57plancha baja y estocadas para atrás.
00:04:59Simple. Vamos a meterla ahí. Dale. Va.
00:05:01Ah, para atrás son.
00:05:01Sí, para atrás. Dale.
00:05:03Ahí.
00:05:04Eso. Una y una.
00:05:05No,
00:05:05perfecto. Ahí va. Seis por pierna. Manu,
00:05:07me gustan las zapas. Clavaste una buena
00:05:09zapatilla. Claaste hoy. Me gustó la
00:05:11marca, me parece.
00:05:12Ahí va bien.
00:05:13Ahí vamos. [música] Ahí está. Eso,
00:05:15metele.
00:05:17Ahí va.
00:05:18Yo tengo que empezar a darle un poquito
00:05:19más de bola a la flexibilidad porque
00:05:21la movilidad no. Acá siempre es clave.
00:05:23Pase lo que pase siempre algún ejercicio
00:05:25de de movilidad damos porque es super
00:05:27importante para despertar el cuerpo,
00:05:29para activar y para prepararlo para lo
00:05:31que viene. Che, cerramos con ocho
00:05:32flexiones de brazos. Vamos. [música]
00:05:34Dale. Entonces, en casa, acorddate,
00:05:36primer ejercicio de movilidad, tórax de
00:05:39un lado, tórax del otro y la caminata
00:05:40son tres repes. De ahí, plancha baja,
00:05:42sacamos brazos mientras Manuz hace sus
00:05:44flexiones. De ahí hacemos seis estocadas
00:05:46por pierna y por último ocho flexiones
00:05:48de brazo. Primera ronda dentro.
00:05:50Escúchame, me decías los 1 talentos.
00:05:52¿Qué talento tenés? Atención, porque
00:05:53esto es 1 talento terrible.
00:05:56No, mi mejor talento, yo considero que
00:05:58es hacer la vertical al revés.
00:06:00La vertical al revés.
00:06:01Sí.
00:06:02¿Y cómo es la vertical? En serio pueden
00:06:04hacerla en casa de repente las pausas.
00:06:06Yo no lo recomiendo porque se pueden
00:06:07hacer mal.
00:06:08Okay, pero estás para hacerla,
00:06:09¿eh? Pará, voy a tener que calentar un
00:06:11poquito, ¿viste? Porque
00:06:12un poco más. Ah, okay.
00:06:13Es complicado. [música]
00:06:14Vertical al revés. Del otro lado, en la
00:06:15pausa, antes de arrancar la segunda
00:06:16vuelta. Se viene la vertical al revés.
00:06:18Yo lo recomiendo es que hagan este tipo
00:06:20de movimiento más porque se pueden hacer
00:06:23mal los hombros, ¿viste? Por la tensión
00:06:25que tiene. [música]
00:06:26Vamos, dale,
00:06:27vamos con la vertical al revés.
00:06:31Ah. [grito]
00:06:33[ovación] Fuerte el aplauso. [risas]
00:06:34[aplausos]
00:06:37Necesito [música] concentración.
00:06:39Necesito concentración.
00:06:41Ahí [risas] está.
00:06:42Muy buen es brava. En serio, es en
00:06:44serio.
00:06:44Es complicado. El tema es que requiere
00:06:46mucha concentración, ¿viste?
00:06:47Escúchame, Manu. [música] Vamos con la
00:06:49segunda vuelta. Arrancamos con los
00:06:50ejercios de movilidad de nuevo.
00:06:52Acuérdate que era vamos a un lado, vamos
00:06:55al otro. Caminata y vuelvo. Caminata.
00:06:58Caminata. Ah,
00:06:59claro. Caminata de mano.
00:07:01Okay. Vamos. Vamos a la una. Eso. A la
00:07:04dos. Caminata de manos. Caminata de
00:07:06manos. Eso es. Y ahí vuelvo. Perfecto.
00:07:09Como un camión, ¿eh?
00:07:10Me estás robando mal, ¿eh? De un lado,
00:07:13de un lado. Va, de un lado, al otro.
00:07:15Caminata de mano, Tuki. Y vuelvo. Eso,
00:07:18Manu. Vamos. Dale del otro lado. Ya
00:07:20tenés que ir activando. Acorddate como
00:07:22siempre nosotros hacemos dos vueltitas,
00:07:24tres vueltitas, vos en casa siempre una
00:07:26más. Perfecto. Plancha baja, Manu. Brazo
00:07:28de un lado, brazo de otro. hace la
00:07:29plancha baja, yo puedo hacer mi
00:07:31denuncia.
00:07:31Hac tu denuncia, la la plancha baja.
00:07:33Así, che, tened cuidado porque la
00:07:34productora está es bravísima.
00:07:36Es picante, no picante. Lo estudié
00:07:38también los brazos.
00:07:41Y mi pregunta es la siguiente, porque vi
00:07:42un video donde lo vi con muchas
00:07:45intenciones con una amiga mía, con una
00:07:47compañera de luzu.
00:07:48Yo imposible.
00:07:49Con una compañera de luu,
00:07:51más bien no, Argentina.
00:07:52No es argentina y es compañera de Lusu
00:07:55Gutaro, perdón. A todo [música] esto,
00:07:56¿estás en pareja vos? No, no, no estoy
00:07:58no está en pareja. Abd e
00:08:01buen candidato. Hace la vertical al
00:08:02revés.
00:08:03Puedo ir al al hueso.
00:08:05Anda al hueso. Pero mientras tanto
00:08:06entonces las se tocabas para atrás. A
00:08:07ver el hueso.
00:08:08¿Qué intenciones tenés con la chilena?
00:08:11Eh, meramente profesionales.
00:08:13Meramente. Ah, okay. Nada.
00:08:14Sé que había amor.
00:08:15Pensamos que había amor. Iba por fuera
00:08:18de [música]
00:08:19de de del del laburo más que nada. Pero
00:08:22de repente si te dice, "Vamos a tomar un
00:08:23cafecito." Estás para tomar un cafecito.
00:08:24Pero un cafecito a no se le nie a nadie.
00:08:26Tipo se puede ser amigo, quizás
00:08:27no bueno está un vino. Te dice, "Che,
00:08:29venite a casa, un vino, hacíamos la
00:08:30vertical al revés."
00:08:31E hay mucha diferencia deedad, me
00:08:32parece, con la chilena,
00:08:34¿no? Bueno, para para el amor no verdad
00:08:36le va a decir que no es la chilena.
00:08:37[risas]
00:08:38No sé, no sé cuándo di chilen.
00:08:39Dale, Manu, cómo te
00:08:40claro Manu, tiraros un centro, hermano.
00:08:43Dale que se va el tiempo.
00:08:44Ustedes quieren sacar la primicia, hijos
00:08:45de [risas]
00:08:46Queremos sacar la primicia. Claro, la
00:08:47gente está 6:50 de la mañana viendo que
00:08:49es lo que pasa. Es es una muchacha muy
00:08:50linda, por supuesto.
00:08:51Es una muchacha muy linda.
00:08:54Pero no lo pienso tanto. No lo pienso
00:08:55tanto.
00:08:55No lo pensamos tanto. Pero si se da, se
00:08:57da. Hacémosmoso más por pierna. Dale.
00:08:59Eso es
00:08:59Manu.
00:09:00Yo te doy el okay.
00:09:02Perfecto. Vamos. Presiona el brazo. Ocho
00:09:04tenía que hacer, Manu.
00:09:05Dale,
00:09:05vamos. Dale.
00:09:06¿Cómo me estás viendo?
00:09:07Yo, para mí estás bárbaro. No, no, estás
00:09:08bárbaro. Olvídate. No sos solo una caja
00:09:10bonita, sino que tienes buena técnica.
00:09:13Me gusta. Toca, viste? Toca que
00:09:15llegando.
00:09:16Está lindo. Serio.
00:09:17Me parece que qui tomar un minutito de
00:09:18conmigo, ¿no? La chilena.
00:09:20Bueno, escúchame, capaz cuando
00:09:21terminamos acá 7 de la mañana vemos para
00:09:23dónde vamos, Manu. Perfecto. Mientras
00:09:25Manu hace sus flexiones de brazo, vos
00:09:26acordate que ya se viene Cris Banadías,
00:09:28ya se viene Felusu y déjanos a quién
00:09:30quieres ver cuál es tu problema, en qué
00:09:32te podemos ayudar porque esto fue una
00:09:33vez más Lusu te activa. Nosotros hicimos
00:09:35dos vueltas, vos tenés que hacer tres,
00:09:37cuatro, adaptar los ejercicios, siempre
00:09:38es importante moverse un rato y vamos a
00:09:40cerrar con otro talento más de Manu.
00:09:43Hace su talento que no sabemos cuál va a
00:09:45ser ahora. La la vertical al revés es
00:09:47bravísima. ¿Tenés [música] alguno más?
00:09:48Esto no es un talento.
00:09:50Esto no es un talento
00:09:51tan físico.
00:09:52No es tan físico. Perfecto. Paraá,
00:09:53porque eras el el [música]
00:09:54talento. Aplaudimos todos y se viene
00:09:55Cris, ¿eh?
00:09:57Vamos.
00:09:57Es más mental.
00:09:58Es más mental. Perfecto. Dale.
00:10:00Vos podés leer mi mente.
00:10:02Yo creo que no puedo leer tu mente.
00:10:03Claro. Yo sí puedo leer la mía.
00:10:05Ah,
00:10:07es bravo, ¿eh? Y qué y perdón, ¿y qué
00:10:11estás pensando en este momento? [música]
00:10:13Ya que puedes leer tu mente. Tu mente,
00:10:15¿qué está pensando en este momento?
00:10:17regalando el clip porque me pudre todo.
00:10:19Yo sabía que me estabas tirando ese pie.
00:10:21Yo sabía que me estabas [risas] tirando
00:10:22ese pie. Vamos de nuevo acá. Acá pone
00:10:24blanco y negro. ¿Qué estás pensando
00:10:25[música] tu mente en este momento?
00:10:27En un vinito. Puede ser
00:10:29en un vinito. ¿Y con quién?
00:10:31Ah, bueno,
00:10:32eso no, eso no se cuenta. Lu. [risas]
00:10:34Ah, bueno, entonces un vinito. Nos
00:10:36tomamos un vito con Manu Gutaro. Esto
00:10:38fue Luut Activa. Nos vemos en la
00:10:39próxima. y un minutito, no sé si conmigo
00:10:41que quede, que quede con final abierto.
00:10:43Escúchame. O capaz que cruzamos la
00:10:44frontera.
00:10:47[ovación][aplausos]