#LUZUTEACTIVA | METIMOS CLASE DE TAEKWONDO Y ¿LA LUCA PUDO ROMPER LA MADERA?
Luzu - 19/6/2026 - Duracion: 10:33
Anterior
Transcripción
00:00:02[música]
00:00:07[música]
00:00:11[música]
00:00:20[música]
00:00:28[música]
00:00:34Buenos días, amigos, amigas. ¿Cómo
00:00:36andan? Bienvenidos una vez más a Luz
00:00:39Utactiva, el programa que llegó para
00:00:41contarte que con muy poquito vamos a
00:00:42estar mejorando tu calidad de [música]
00:00:44vida, vamos a estar enseñándote a
00:00:45mejorar la fuerza, la flexibilidad, la
00:00:47movilidad y, ¿por qué no? Un deporte,
00:00:49[música] un arte marcial. Hoy taondo,
00:00:52¿cómo estás?
00:00:54No será muy maloto.
00:00:55¿Cómo estás, Milly? Yo estoy muy bien,
00:00:57me preocupo porque al conductor ya no le
00:00:58queda disciplina por hacer. Vamos
00:01:01pasando,
00:01:01pero te felicito porque la rompes en
00:01:03todas.
00:01:03Pero sabes qué, yo traje alguien que no
00:01:05sabía [música] que hacía esta disciplina
00:01:07y hoy la va a romper más que nosotros.
00:01:09Quiero fuerte el aplauso y la tribuna
00:01:11ahí que está entre ellas. Por favor,
00:01:12apláudanlo cuando yo lo nombro.
00:01:14Bienvenido a Luzo te activa Cris Maradí
00:01:19el sense. [ovación]
00:01:21¿Cómo estás, amigo? Oh,
00:01:24creo que así no se saludaban.
00:01:25No importa, es el nuestro, [risas] es el
00:01:28nuestro. ¿Cómo estamos, Cris?
00:01:29La tarantela.
00:01:32Arriba todo el mundo. 6:50 de la mañana,
00:01:34loco.
00:01:35Y ya después seguís vos encima. Oh,
00:01:37tremendo. ¿Cómo estamos?
00:01:38Espectacular, amigo.
00:01:39Me gusta verte así, ¿eh?
00:01:40A mí también me gusta verte así. Nunca
00:01:41te he visto así. Me das un poco de
00:01:42miedo. Igual te digo, cuando [música] te
00:01:44voy tirando un par de pataditas, eh, me
00:01:45da, me da cagazo. Escúchame rápido. ¿Qué
00:01:47onda el taikondo? Tu vida taikondo me va
00:01:49a [ __ ] a palo. Empecé a los 6 años.
00:01:52A los 6 años. quería que haga eh algún
00:01:54deporte, me llevó a hacer basket porque
00:01:56ya era alto en ese momento y viste, soy
00:01:59hijo único, no me llevaba muy bien con
00:02:01el deporte en equipo en ese momento.
00:02:03Entonces el teekuondo lo que me enseñó
00:02:05es a mover un poco mi cuerpo y entender
00:02:08un poco, qué sé yo, los principios del
00:02:11taikwondo, que forjar el carácter, por
00:02:14ejemplo.
00:02:14Me encantó. Escúchame. Entonces, si vos
00:02:16si vos estás en casa, entonces le
00:02:17decimos a la gente @lusuctiva, nos
00:02:19arrancas a seguir, le pés like al vivo y
00:02:21hoy vamos a hacer templanza. Sí, un
00:02:23poquito de fuerza, un poquito de
00:02:25movilidad, un poquito de agilidad. ¿Y
00:02:26qué fue lo que nos trajiste para que
00:02:27hagamos en casa, para que hagamos acá?
00:02:29Tenemos formas.
00:02:30Tenemos formas. Me encantó.
00:02:31Totalmente. Como para que empieces en
00:02:33este momento, primero el longar un
00:02:35poquito.
00:02:35Primero el longar un poquito. Entonces,
00:02:36estirar un poquito el cuerpo. Movemos un
00:02:39poquito todos los músculos del cuerpo,
00:02:42cada uno de los huesitos despacito.
00:02:46Flexibilidad en casa con un mante, con
00:02:48un café, con un té. Ya arrancaste. Que
00:02:49se esto es luz te activa especial.
00:02:53Taikondo.
00:02:53Escucha, [música] esta siempre queda
00:02:55fija,
00:02:56siempre queda fija la pierna derecha.
00:02:57Entonces,
00:02:57la hacemos siempre de esta posición.
00:03:00Bien.
00:03:01Un ancho de hombros.
00:03:02Un ancho de hombros.
00:03:02Pies paralelos.
00:03:03Pies paralelos
00:03:04y empezamos. Okay. Me vas siguiendo.
00:03:06Yo te sigo. Espero que también
00:03:08puño.
00:03:08Teendo.
00:03:11Uy, boludo.
00:03:11No, pero con el pie quieto.
00:03:12Ah, voy. Puñoo.
00:03:15Eso, papá. Perfecto. Volvé, volvé a la
00:03:17posición original.
00:03:18Perfecto. En casa anda haciendo lo
00:03:19mismo, ¿eh? Entonces, vamos,
00:03:21vamos puño defiendo abajo porque te vino
00:03:24una patada
00:03:25y ahora vas y le pegas un puño
00:03:28y defendés que te vienen del otro lado
00:03:30y le pegas un puño y ahora defendes de
00:03:33acá
00:03:34y le pegas un puño y le pegas un puño y
00:03:37cerramos y cerramos. Okay,
00:03:39che, para, para. Yo te digo que si a
00:03:40esto le empezas a meter, Espero que en
00:03:42casa estés haciéndolo bien con energía.
00:03:44Es piña, defiendo, [música] piña,
00:03:46defiendo. Y la pierna de apoyo siempre
00:03:48va quedando para girar. Totalmente.
00:03:50Vamos a repetirlo entonces, una vez más.
00:03:51Esta es la forma para pasar de punta
00:03:53amarilla o o de cinturón blanco, por
00:03:55ejemplo, a amarillo. Okay.
00:03:57Perfecto.
00:03:57Cada cinturón hasta llegar a negro que
00:04:00te di el del tercer Dan.
00:04:01Ah, tengo el del tercer Dan. Yo acá
00:04:03tengo el del segundo. Soy groso, groso.
00:04:05Soy reporongaña, boludo.
00:04:06En mi época yo hice hasta los 18 años
00:04:08hasta que empecé a salir de joda. Ahí me
00:04:10Okay. Descubriste la noche y te
00:04:13defiendo. No lo pudiste defender.
00:04:14La disciplina, la cortesía y los cinco
00:04:15principios del teekondo nos vimos. Pero
00:04:18en esa época había un noveno dan solo en
00:04:21el mundo,
00:04:22bien, [música]
00:04:22¿entendés? Eh, que estaba en Corea del
00:04:25Sur,
00:04:25que no lo conocemos.
00:04:26No lo conocemos. Le mandamos un abrazo.
00:04:28Le mandamos un abrazo. [música]
00:04:29Quizá ahora es décimo. Dan.
00:04:31Bueno, estamos listos. Estamos listos de
00:04:32nuevo. Entonces, para repetimos todo.
00:04:34Firma acá, vos en casa lo mismo. Eu,
00:04:36concentración, cuerpo, fuerza,
00:04:38coordinación. Dale que arrancaste el día
00:04:40distinto. Vamos.
00:04:41Primero vamos a hacer el saludo. Es
00:04:43[música] sariop sabunque kununi y ahí
00:04:45todos decimos taekwondo.
00:04:48Taondo. Salitos.
00:04:50Estamos
00:04:51tariopun y ahí hacemos todos taquond.
00:04:54Okay.
00:04:55Listo. Dale
00:04:56tarot
00:04:57ta. Okay, empezamos
00:05:01uno.
00:05:13Lo cerramos medio como el
00:05:14lo cerramos muy bien, pero escucha una
00:05:16[risas] cosa para de casa. No, no, pero
00:05:19de casa te sirvió. Y yo te voy a decir
00:05:20algo. Vení y Cris, ¿sabes por qué? No te
00:05:22me pongas el aviso, vine que te quiero
00:05:23contar algo. Porque yo siempre le digo a
00:05:25la gente, yo sé que vos sos matero, yo
00:05:27le digo a la gente del otro lado que
00:05:28arranque el día con ¿qué? Con un mate,
00:05:30con un café, pero hoy tiene que ser un
00:05:31día de mate. ¿Y sabes qué pasa? Los
00:05:33mates son perfectos cuando los endulzas
00:05:35con hiler estevia. Cris, mira, yo lo que
00:05:37voy a hacer lo voy a preparar. ¿Sabes lo
00:05:39que tenés que hacer? Exactamente. ¿Sabes
00:05:42lo que tenés que hacer? Es cerrar tus
00:05:43ojitos. Okay.
00:05:44Yo te voy a pedir algo. Mira, que lo
00:05:46disfrutes [música]
00:05:47porque sabes qué, estás confiando en que
00:05:49la astella que le puse es la mejor y la
00:05:51más rica. Cerra los ojos y vos mirá.
00:05:55[música]
00:06:02E lengua verde, cuando disfrutas te sale
00:06:05[música] natural, tan natural como que
00:06:07Ilereta haya logrado la estevia más
00:06:09rica.
00:06:09Est Bueno, ¿viste?
00:06:10Est bueno. Volvemos para acá.
00:06:12Estoy, mira. [música] Te traje maderas
00:06:15también.
00:06:15Me trajiste maderas. Me encantó esto. Yo
00:06:17sabía que rompamos maderas.
00:06:18Perfecto. Entonces, escúchame. Esto en
00:06:20casa no lo hacen, ¿no? Esto es un buen
00:06:21ust para Entonces yo lo que le voy a
00:06:23recomendar a la gente que está en casa,
00:06:25[risas]
00:06:26con la mesa de casa. Con la mesa de
00:06:28casa.
00:06:28Escucha,
00:06:29yo le quiero recomendar algo a la gente
00:06:30que está acá. Esta esta pose que
00:06:31hicimos, la de los golpes y todo.
00:06:33Hacemos tres, cuatro rondas de esto y
00:06:34activamos el día con eso, ¿no? Perfecto.
00:06:36Entonces en casa tres, cuatro rondas de
00:06:38eso. Te tomaste un mate, activaste con
00:06:39luz te activa y te vamos a dar un bonus
00:06:41track. Ahora que no sé, Cris dice que
00:06:43vamos a partir madera.
00:06:44Yo te traje esta que ya la rompí, mira,
00:06:46hasta le puse la fecha en el 2001.
00:06:49Ah, bien. Por la duda. Esta es más
00:06:51gruesa igual que esta.
00:06:52Sí, eran un poquito más gruesas, pero te
00:06:54traje una como para que veas que rompí
00:06:56una
00:06:57ni idea si la vamos a romper o no,
00:06:59negro. Eh,
00:07:00vamos a hacerlo con [música] el pie. Es
00:07:01más fácil.
00:07:02Y yo te lo tengo que tener.
00:07:02Descalzos.
00:07:03Sí.
00:07:04¿Qué?
00:07:04Sí. Descalzos.
00:07:06No, no me voy a lastimar. No,
00:07:08no. Y mejor si
00:07:08no me vas a volar los dedos. No,
00:07:10empatas. Bueno, [música]
00:07:11escucha, vas a pu ser el último programa
00:07:13hoy. Eh,
00:07:14tengo un dato reimportante. Hay dato.
00:07:17Donald Trump,
00:07:18Donald Trump
00:07:19recibió un cinturón negro honorario de
00:07:20noveno Dan en taikwondo.
00:07:22Míralo a Donald Trump. Es como el
00:07:24coreano.
00:07:25De manos de Lee Don Zump, [música]
00:07:26presidente de Cookie On.
00:07:28Mira, Donald Trump hace taondo. Se dato
00:07:32por la duda, pero no importa, tenemos un
00:07:33dato más para [risas]
00:07:35que se
00:07:35hará la forma. Don también será madera
00:07:38o solo baila como Fervo, ¿viste?
00:07:41[risas] Se hace así, ¿no?
00:07:42Eh, ¿cómo hace?
00:07:43Hace algo así.
00:07:44Escucha, eh, tenés que tenerlo bien
00:07:46firme.
00:07:47Yo, pero vos esto está
00:07:49nos quedan nos quedan programas todavía.
00:07:51Mira que ya se viene FMELus con
00:07:52Crianadas.
00:07:53Ah, qué pen el boludo [risas] ese.
00:07:54Paraá, para, para, para, para. Escucha.
00:07:56[música]
00:07:56Entonces, lo vas a tener que sostener
00:07:58con las palmas de la mano acá, como para
00:08:01que yo pueda hacer una patada en el
00:08:02medio. Okay. [música]
00:08:03Okay.
00:08:04Ay, me da miedo.
00:08:05Así.
00:08:06Ahí está,
00:08:06Cris. Estoy bien. Ahí
00:08:07podemos romper de varias formas si
00:08:09queremos. [música] Que los parió. Así
00:08:10está bien. Podemos romper. Sí. Si lo
00:08:13ponemos así, te lo puedo romper con esta
00:08:15así. [música]
00:08:16Okay. Okay.
00:08:18Podemos romperlo así.
00:08:20Okay. No, dale con la primera porque vas
00:08:22a churar los dedos me da miedo.
00:08:24Okay. [música] Puedes romper esto no
00:08:26saltan los ojos. No.
00:08:27Puedes romperlo de un puño.
00:08:29¿Y con qué lo rompes vos?
00:08:30Puedes romperlo con el canto de la mano.
00:08:33Okay.
00:08:34Bueno, ¿y con cuál la rompes? Vamos a
00:08:35romperlo con la primera patada que
00:08:37hicimos con la descendente. ¿Estamos
00:08:40listos?
00:08:41Sí.
00:08:41Voy a intentar romperlo.
00:08:43¿Qué boludo? No me arranquen los dedos.
00:08:45¿Qué crees, Milly? ¿Lo voy a poder
00:08:46hacer?
00:08:46Obvio que sí.
00:08:48La luca no sé, pero bueno.
00:08:50Viemelusu.
00:08:51Vamos a confiar.
00:08:52Usted pon un poquito más atrás que tengo
00:08:53miedo.
00:08:54Hagan las poses que se llaman tools. Sí,
00:08:56ahí está. Se viene Cris Banadía.
00:08:59Ahí sería que los parió, [risas] boludo.
00:09:01Ahí
00:09:02dej de magarme, boludo. Se me está
00:09:03quedando sin fuerza el brazo.
00:09:05Tres, dos,
00:09:07uno.
00:09:12[ovación][grito]
00:09:13Fuerte ese aplauso. Y ahora sí,
00:09:15quédate del otro lado.
00:09:17Paraá. Quédate del otro lado porque la
00:09:19nucao. [grito]
00:09:21No te quedes del otro lado. ¿Qué tengo
00:09:22que
00:09:23lo vas a hacer vos, amigo? Es muy fácil
00:09:24porque con el peso del pie lo vas a
00:09:26lograr. Tiene que ser un golpe seco,
00:09:28¿eh? Te te [risas] podés
00:09:30Yo ya estaba cerrando el programa, se
00:09:31venía Cris Banadía con FM Lu escucha
00:09:34escucha primero en vi con esta [música]
00:09:38es como
00:09:40Sí. Un toque pa
00:09:42ah es tipo la grua,
00:09:43es descendente.
00:09:45Claro, me voy a desgarrar todo.
00:09:47¿Entendés que es un
00:09:49Okay.
00:09:49Rompe cuando cae la pierna
00:09:51rompe cuando cae la potencia rompe, no
00:09:53la fuerza.
00:09:54Ahí va. Vamos.
00:09:55Ponem un poquito más inclinada.
00:09:58No, no sé. A partir de ahora mi carrera
00:10:00va a ser romper madera. Si ahora sí, con
00:10:01esto cerramos. Si sale bien,
00:10:03va a salir bien, ¿eh?
00:10:04Saltamos todo, nos vamos con Cribanadí.
00:10:05Si sale, bueno, también lo dejo con
00:10:07Cribanadía. Tres, dos,
00:10:11[grito]
00:10:14ahora sí, esto fue Luu te activa.
00:10:18Tenemos un nuevo un nuevo grande de
00:10:20teondo. Fuerte desarrollo para la luca.
00:10:22[ovación] Nos vemos la próxima. Ciao.