#LUZUTEACTIVA | PICHI NOS CONTÓ TODO SOBRE LOS OCCHIATO Y HABLAMOS DEL PRESENTE DE NICO
Luzu - 6/6/2026 - Duracion: 13:17
Transcripción
00:00:34Buenos días, amigos, amigas. ¿Cómo
00:00:36andan? Bienvenidos una vez más a Luz
00:00:39Activa, el programa que llegó para
00:00:40contarte que con muy poquito vas a
00:00:42mejorar tu día a día, vamos a mejorar la
00:00:44flexibilidad, la fuerza, la postura,
00:00:46todo lo que ya venimos hablando y me
00:00:48encantan los viernes que salimos a la
00:00:50calle. Hoy estamos acá en el Rosedal
00:00:52porque se viene algo distinto. Sí, hoy
00:00:54vamos a hacer caminata. Para vos que
00:00:55estás del otro lado, no subestimes salir
00:00:57a caminar porque es una activación sers
00:00:59sencilla que está a mano de todo el
00:01:01mundo. Pero como siempre, antes de
00:01:02arrancar nuestro programa, hoy tenemos
00:01:04una invitada tope de gama especial. Voy
00:01:06a saludar a nuestra productora. Buenos
00:01:08días, Milly. ¿Cómo estamos?
00:01:09Buen día, Lucky. Feliz, muy hermoso
00:01:11estar acá.
00:01:11Hoy nos acompañó al sol, ¿eh?
00:01:13No nos acompañó el sol, pero después le
00:01:14podemos dar tirar un pancito a los
00:01:15patitos. Acá se usa eso o
00:01:17acá se puede. Sí, se puede. Creo que sí.
00:01:19Ahora pusieron la reja, pero yo me
00:01:20acuerdo cuando era chico venía a tirar
00:01:22el pancito.
00:01:22Después le damos comer los patitos.
00:01:24Bueno, ahora sí. Entonces, escúchame
00:01:25nuestra invitada del día, porque ya
00:01:27quiero que pase ya y yo les voy a pedir
00:01:30que mil le aplaudan todo como puedan.
00:01:33Sí, fuerte el aplauso para ella.
00:01:34Bienvenida a la reina madre de Luu TV,
00:01:37de Luut Activa. Bienvenida a la Pichi.
00:01:41Eh, ¿cómo estás?
00:01:45Al fin. Me encantó esa energía. Era la
00:01:47que yo quería. ¿Cómo está? Con la luca.
00:01:49La luca. Luca, ¿cómo es?
00:01:51Luca con la luca o como vos quieras. Esa
00:01:53esa es momi. Esa es Momi. ¿Cómo estás?
00:01:55Bien contenta acá. Cont.
00:01:57¿Estás contenta? Hoy faltó Antonio, ¿eh?
00:01:59Bueno, ya va a venir,
00:02:00ya va a venir. ¿Dónde estás? Allá,
00:02:01Antonio, escuchame. El próximo somos
00:02:03necesitamos tampoco.
00:02:05Pich, estamos bien.
00:02:06Okay. Me gusta Pich, escúchame. ¿Vos
00:02:08entrená?
00:02:08Sí, obvio, obvio.
00:02:09¿Cuántas entrenas por semana más o
00:02:11menos?
00:02:12Y yo si puedo de lunes a viernes hago
00:02:14dos horitas.
00:02:15Dos horitas de lunes a viernes. Ah, le
00:02:16meté. Viene de tiro largo. Escúchame una
00:02:19cosa. ¿Salís a caminar o no?
00:02:21No, caminar no. Hago spinning y después
00:02:23hago un poquito de localizada.
00:02:24Perfecto. Escúchame, igualmente para el
00:02:26otro lado, para la gente que no sabe,
00:02:28super clave de caminar, puedes meterlo
00:02:3020 minutitos, 30 minutitos, ideal.
00:02:32Acumular por día, dicen 8000 pasos
00:02:34promedio, es lo que se dice. Pero bueno,
00:02:36la idea es que de acá con un poquitito
00:02:38la gente pueda eh sumar un nuevo hábito.
00:02:41Pero como siempre, vamos a hacer una
00:02:42entrada en calor cortita, vamos a hacer
00:02:44una vueltita de movilidad, vos en casa
00:02:46lo mismo. Solamente necesitamos
00:02:48colchoneta y vamos con el primer
00:02:49ejercicio. Pichi, mira, vení, vamos a ir
00:02:51acá. Y la idea es que hagamos cinco
00:02:53repeticiones, ¿sí? Apoyando el antebrazo
00:02:55en nuestra rodilla y vamos a ir con el
00:02:57cuerpo bien hacia delante, evitando que
00:02:59se levante el talón y voy a volver hacia
00:03:02atrás. Sí, vamos a hacer cinco repes.
00:03:05Estamos eso. Vamos con dos del otro
00:03:07lado. Ya arranca moverte. Escúchame.
00:03:09Importantísimo que hoy después de hacer
00:03:11este bloquecito de de movilidad salgas a
00:03:14caminar 5 minutos, 10 minutos, lo que
00:03:16vos puedas, que sumes movimiento y que
00:03:18gastes energía. Aparte al correr de todo
00:03:20el programa te voy a ir contando algunos
00:03:22tips claves que te deja lo que es la
00:03:24caminata. Bien, Pichi, cambiamos de
00:03:25pierna. Arranca el fin de pueden venir a
00:03:28caminar por acá.
00:03:29Arranca totalmente, arranca el fin de si
00:03:31no es hoy, acuérdate que lo puedes hacer
00:03:32mañana. Lo importante es moverse y mira
00:03:35qué lindo que es venir acá al Rocedal.
00:03:37Con la comida, ¿cómo te llevas, Pich?
00:03:38¿Te cuidas con la comida en líneas
00:03:39generales?
00:03:40Sí, trato de cuidarme para poder
00:03:42entrenar también de comer sano, ¿no?
00:03:44Ah, hac el descanso bien
00:03:46también. Sí, sí. Descansar y entrenar.
00:03:49O sea, metes entrenamiento dos horas por
00:03:51día, comes bien y y descansas bien.
00:03:54Nada, es es el alumno, la alumna ejemplo
00:03:57que necesitábamos en este programa.
00:03:59Segundo ejercicio. Ahí ya nos vamos a
00:04:01caminar. Quiero que hagamos lo
00:04:02siguiente. Caminata de manos y cuando
00:04:05llegas, mira, voy a dejar acá el Cuando
00:04:07llegas, poquita.
00:04:11Ahí volvemos. Quiero que hagas tres
00:04:13repeticiones. Estamos.
00:04:14Dale. Vamos a ir. Estos ejercicios de de
00:04:18movilidad los puedo hacer en mi casa y
00:04:19después salir a caminar.
00:04:21Totalmente. Siempre es clave trabajar un
00:04:22poco en la movilidad. Hagamos lo que
00:04:24hagamos. Siempre lo decimos. Es la parte
00:04:26previa a cualquier actividad que
00:04:28hagamos. Perfecto. Pich hacemos una más
00:04:29y de acá nos vamos a caminar. Pero te
00:04:31decía, Milly, siempre importante,
00:04:33siempre antes de hacer la actividad en
00:04:35frío la movilidad. Sí, eso es super
00:04:37importante. Bien, pausa. Y ahora sí,
00:04:40pero escúchame antes de que nos haga
00:04:41caminar, vos viniste acompañada, puede
00:04:42ser.
00:04:43Sí, con Milly. Vine
00:04:44con Milly. ¿Y con quién más?
00:04:46Y hay alguien más ahí atrás.
00:04:47Ah, vine con cere.
00:04:48Con cere viniste. ¿Cómo estás, Cere?
00:04:50Bien,
00:04:50conere.
00:04:51Todo bien. Me encanta porque mi nuera
00:04:53divina. Mira qué linda que está.
00:04:55Entrena mejor que Agus.
00:04:56Ella sí. Olvidat.
00:04:57Mejor que Agus.
00:04:58Que se sume a caminar.
00:04:59Que se suma a caminar porque mira que
00:05:01Agus yo lo estuve haciendo entrenar. Lo
00:05:02agarré una otra vez. Meio flojo, ¿eh?
00:05:04Vos no sos flojardi. No,
00:05:05no.
00:05:06Perfecto. Acompáñame para acá. Vos ya
00:05:08hiciste una vuelta, puedes hacer dos,
00:05:10tres. Acuérdate que puedes caminar hoy,
00:05:12mañana, pasado, empezá a sumar el hábito
00:05:15de lo que es la caminata y acorddate de
00:05:16arrancar a seguirnos en @luzutactiva y
00:05:18empezar a contarnos cuáles son nuestros
00:05:20problemas. Bueno, como te decía, algo
00:05:22importante para que empieces a sumar,
00:05:24Phi, el hábito de caminar, primero mirá
00:05:26en dónde estamos.
00:05:27Aire libre, te desconecta, eso es
00:05:29hermoso. Igualmente, si no puedes salir
00:05:31y tenés que caminar en la cinta, por
00:05:33ejemplo, también un poco de fuerza
00:05:34tenés. También tenés de repente, no sé,
00:05:37mejora cardiovascular, te mejora el
00:05:39ánimo. Así que nada, mira, toda la gente
00:05:41que hay caminando, me encanta.
00:05:42Acuérdense que si no lo hacen hoy,
00:05:44repito, lo puedes hacer en cualquier
00:05:45momento. Pichi, escúchame. Yo ya que te
00:05:47tengo acá, mientras vamos caminando, que
00:05:49yo agarré el mate a todo esto, no se
00:05:51sabe en qué momento, pero lo agarré
00:05:52porque me gusta caminar con mate, yo te
00:05:54tengo que hacer un par de preguntas y
00:05:55quiero estar acá y que me cuentes toda
00:05:57la la verdad de la milanesa. Cuando eran
00:06:00chiquitos, ¿quién se portaba peor? ¿Aús
00:06:01o Nico?
00:06:03Agustín. Agustín se portaba peor.
00:06:05Re, no, siempre fue rebuen.
00:06:07Siempre fue rebueno.
00:06:08Sí, fue primer hijo, pero él fue primer
00:06:11hijo, primer nieto, primero en todo.
00:06:12Prim, primer todo. Escúchame.
00:06:14Muy bueno.
00:06:15¿Y en el colegio a quién iba mejor?
00:06:17Ah, en el colegio.
00:06:18En el colegio, ¿qué onda?
00:06:19No, ya un desastre.
00:06:20Un desastre. ¿Que es? Nico.
00:06:21No, Nico, no. Eh, Agustín por lo menos
00:06:24zafaba, pero Nico se sacaba las malas
00:06:27notas y tiraba eh los exámenes del
00:06:30vecino.
00:06:31¿Cómo que tiraba los los? En serio.
00:06:33¿Cómo es eso que tiras los exámenes del
00:06:35vecino?
00:06:35¿Cómo? Nunca te contó.
00:06:36No, nunca, nunca, nunca me contó. ¿Qué?
00:06:38Perdón por acá. Vení, vení, vení. Para,
00:06:40para, para. Vení, vení porque está
00:06:42abierto acá. Vení, acompáñame. ¿Cómo no?
00:06:44Pero quiero que me cuentes lo del
00:06:45vecino. Nunca me contó eso, Nico. ¿Cómo
00:06:47es lo del vecino?
00:06:48Claro, cuando él se sacaba, por ejemplo,
00:06:50un cuatro, un cer, yo no me enteraba.
00:06:54¿Vos no te enterabas?
00:06:55¿Y cómo zafaba? Y entonces me decían,
00:06:58"Hicieron la prueba, no má, todavía no,
00:07:00la semana que viene." Y después aparecía
00:07:02la vecina
00:07:03con las pruebas de Nico.
00:07:04Mira, no sé, se te cayó esto.
00:07:06No puedo creerlo. Mira que yo hacía
00:07:08cosas, pero ese nunca lo hice.
00:07:10Y yo no no me enteraba. Estaba en la
00:07:11puerta del colegio con las mamás y
00:07:12decían, "Viste cuánto se sacó en la
00:07:14prueba y cómo, Nico Nico, y la prueba".
00:07:16Vamos por allá. Yo lo que hacía, yo lo
00:07:18que hacía, me acuerdo, le escondía y le
00:07:20truchaba la firma a mi mamá. Eso sí, en
00:07:22el boletín alguna vez que alguna que
00:07:24otra vez lo hice, pero la de esconder la
00:07:26prueba en la bolín hice nunca, che, y
00:07:29escúchame, ya que estamos hablando, ¿qué
00:07:30es lo que decís de Nico que lo ves
00:07:32ahora? Decís esto lo tiene desde
00:07:33siempre.
00:07:35Se ríe, se ríe.
00:07:38Se ríe. ¿Qué decir? Claro, esto lo veo
00:07:41que siempre.
00:07:41Cuando escucho a los chicos, por
00:07:43ejemplo, que es una situación incómoda
00:07:45viajar conmigo en el auto porque dice
00:07:48que no habla. Claro.
00:07:50Entonces ahora me digo, "Ah, respiro."
00:07:52Digo, yo antes pensaba que por digo no
00:07:54quería hablar con mamá.
00:07:55Ah, con vos también es así, no habla.
00:07:57Pensaba, digo, por ahí es con mamá el
00:07:59problema que no quería hablar. Entonces,
00:08:00cuando me empecé a escuchar en el
00:08:01programa me di cuenta que no, que ya era
00:08:04cínico.
00:08:05Era así, ¿sabes que? Mira, yo que lo
00:08:07entreno es de las personas más
00:08:09complicadas de sacarle algo, pero hablo
00:08:11un montón con él igual, ¿eh?
00:08:12Bueno, pero lo que va a hablar lo va a
00:08:13decir bien. Perfecto.
00:08:14No, siempre, siempre, siempre. Pero
00:08:16mira, el tipo no solo no le habla a los
00:08:18compañeros, no le hablaba a la madre.
00:08:20Espectacular, che. Y escúchame, ya que
00:08:22estamos hablando ahí de Nico,
00:08:24¿qué onda él con su presente y cómo cómo
00:08:26lo llevas vos, Pichi? Oh, yo soy muy
00:08:28feliz, feliz, orgullosa y bueno, nada. y
00:08:31feliz más que nada de la comunidad que
00:08:34tiene y del equipo de ustedes, todo lo
00:08:35que se suma, vos fíjate, en el verano
00:08:37vos hablamos en la playa, estábamos ahí
00:08:40pensando lo del entrenamiento y hoy lo
00:08:42que es con todo esto del entrenamiento,
00:08:44que es algo hermoso que uno le puede
00:08:46mostrar a la gente que que es lindo
00:08:47cuidarse, estar bien, respirar, comer
00:08:51sano
00:08:51y el tipo lo ve encima porque estábamos
00:08:53en la playa, se dio cuenta que estábamos
00:08:56comunicando orgánicamente, fue como,
00:08:57"Che, hagamos algo con esto." Eso sí. Y
00:08:59con el tema de la exposición, Pichi, te
00:09:01llevas bien, te cuesta un poco verlo de
00:09:03repente, no sé, en la telo, que la gente
00:09:05hable, ¿eso te influye, no te influye?
00:09:08Y me emociona, me emociona muchísimo y y
00:09:12nada, lo miro a Nico lo que era antes y
00:09:14lo que es hoy, cómo va creciendo y y
00:09:17cada vez que todo es más es más lindo,
00:09:20más positivo y me lleno de orgullo, ¿no?
00:09:22Superorgullosa y y siempre me sorprendo,
00:09:25¿no?, de todo porque esto son todas
00:09:27cosas lindas. La verdad
00:09:29no, la verdad que la que la que la está
00:09:31rompiendo tod y mirad y mirad dónde
00:09:33estamos. Increíble. Este es el verdadero
00:09:35Rosedal. Mirad dónde estamos. Entonces,
00:09:37si vos estás en casa, escuchame una
00:09:39cosa, no podés eh no venir a caminar. Es
00:09:42tan simple. Mira, estamos hablando,
00:09:43salen charla, vean donde estás
00:09:45caminando. En 20 minutos ya te lo ya lo
00:09:48liquidaste, mejoraste la fuerza, la
00:09:50salud cardiovascular, ¿o no?
00:09:52Sí. Acá lo traíamos a Nico y Agus con
00:09:54traí.
00:09:55Sí, Agustín y a Nico cuando eran
00:09:56chiquitos traíamos el mate y veníamos a
00:09:58tomar matecito.
00:09:59En serio, che.
00:10:00Y ya que hablaste ahí de de Dani, eh, te
00:10:03hago una pregunta, este que hoy en día
00:10:04dicen que generar un vínculo está como
00:10:06medio complicado, que la gente no se
00:10:07vincula. ¿Hace cuánto estás vos con él,
00:10:10ya? ¿Hace? Desde los 15.
00:10:12Desde los 15.5 años.
00:10:1535 años. Ah, increíble. Y escucha, 35,
00:10:1936 ahora. ¿Y cuál es el secreto? Viste a
00:10:21esa gente que dice, "Me cuesta encontrar
00:10:23novio, me encuentra encontrar pareja."
00:10:25¿Qué le diría a esa gente? ¿Cuál cuál es
00:10:26el secreto para estar tanto tiempo? ¿Hay
00:10:29algún secreto?
00:10:30Y sí, hay que entenderse, hay que
00:10:32momentos buenos, momentos malos, pero lo
00:10:34más importante es acompañarse, estar y
00:10:37escucharse también que es lo que
00:10:39necesita uno, lo que necesita el otro. Y
00:10:41bueno, hay momentos buenos y malos, son
00:10:43todos momentos lindos, pero hay que
00:10:46aguantar los malos para que vengan los
00:10:48lindos.
00:10:49Perfecto, perfecto.
00:10:50Lucky, tengo una pregunta de la
00:10:51caminata.
00:10:53Pasa que cuando van caminando
00:10:55se le se les hinchan los dedos con las
00:10:58manos para abajo.
00:10:59¿Sabes que a mí me pasa cuando corro a
00:11:01veces? Si me si me quieres preguntar por
00:11:03qué es, te la debo, ¿eh?
00:11:04No, no, no. Te iba a dar un tip.
00:11:06Me ibas a dar un tip para ir
00:11:07caminando e ir haciendo así. Vas
00:11:10caminando y vas haciendo así como para
00:11:12que circule.
00:11:13Para que circule y vas activando los
00:11:14dedos. Me encantó.
00:11:15Sere, ¿dónde estás? ¿Dónde está Cere?
00:11:17Que al final, escúchame, viniste de
00:11:18acompañante y no dijiste nada. Sere,
00:11:22que nos cuente algún chisme de Nico.
00:11:23También
00:11:24contanos algún chisme de Nico que hace
00:11:25un rato atrás no nos estaba contando
00:11:27algo.
00:11:27Ayer Agustín me dijo, "No hables de mí,
00:11:29¿eh?"
00:11:30Ah, bueno, entonces no decimos nada,
00:11:32pero de Agus.
00:11:33Agus cocina en la casa o no
00:11:35es una Agus.
00:11:37No,
00:11:39Agus tiene mi bomba.
00:11:40Escúchame. Está la madre acá. ¿Cómo que
00:11:42no hace una No lava los platos,
00:11:43nada.
00:11:45Si cocino la
00:11:47si cocinas vos la o sea siempre cocinas
00:11:49vos en líneas generales.
00:11:50En líneas generales sí.
00:11:52Y escuchame. ¿Y los platos también los
00:11:53lavas vos?
00:11:54No, no, no. Si cocino,
00:11:57eh, lava él.
00:11:58Bien. Entonces,
00:11:59si él trae la comida, lavo yo.
00:12:01Ah, buenísimo. Y las compras generales,
00:12:03¿quién las hace?
00:12:04Los dos.
00:12:05Los dos. Ah, bueno, pero al final es es
00:12:07un fenómeno. Guarda acá porque yo tengo
00:12:09miedo. Ya estamos llegando, claro, a
00:12:11nuestro recorrido final. Y mira, guarda,
00:12:13no te me caigas, Gon. A vos te estoy
00:12:15hablando. Vos del otro lado. Esto fue
00:12:17una vez más Lusut Activa. Ya se viene
00:12:19Cris Banadía. Vimos acá presencia del de
00:12:22de la reina madre de Luzu, del la novia,
00:12:26¿no? O la esposa, ¿cómo te digo? Porque
00:12:28yo ya es la novia por ahora de Aguso
00:12:30Quiato. Nos tiraron un montón de datos y
00:12:31vamos a cerrar acá arriba. Vení que esto
00:12:33está increíble desde acá
00:12:34para que pase, señora, pase. Me gusta
00:12:37que la gente salga a caminar. 6:50 de la
00:12:39mañana vamos cer en Ros. Ya sabemos que
00:12:42Nico no habla mucho ni con la madre no
00:12:44hace la comida, sí que se portaba mal en
00:12:48la escuela, que el otro se llevaba las
00:12:50materas, un desastre. Y ahora sí, mira,
00:12:52con esta vista hermosa, saludamos a la
00:12:54gente porque esto fue una vez más luut
00:12:56activa y nos quedamos acá. Vení Pichi,
00:12:57vení, cerramos de acá. Nos vemos la
00:12:59próxima. Sí, ya se viene Crianad con FM
00:13:01Luzu. Y esto fue una vez más. Lu activa