#LUZUTEACTIVA | TENEMOS INFORMACIÓN EXCLUSIVA DE ÁNGEL DE BRITO+ MANU Y FEFE CONTRA PATRIA Y FAMILIA
Luzu - 19/5/2026 - Duracion: 11:59
Transcripción
00:00:01[música]
00:00:07[música]
00:00:11[música]
00:00:18[música]
00:00:28[música]
00:00:34[ovación][aplausos]
00:00:35Buenos días, buenos días amigos. ¿Cómo
00:00:37están? Bienvenidos, bienvenidas una vez
00:00:38más a Luz Activa, el programa que llegó
00:00:41para mostrarte que con muy poquitos
00:00:42puedes mejorar tu día, tu calidad de
00:00:44vida. Hoy rutina de Zona Media. [música]
00:00:47Tenemos dos invitados tope de gama, pero
00:00:49como siempre antes de presentarlos a
00:00:50ellos voy a saludar a Milly que está sin
00:00:52micrófono, pero la saludamos igual. Buen
00:00:53día, Milly. ¿Cómo estás?
00:00:56Espectacular. Muy arriba ella, la
00:00:58productora fitness, con todo. Y escucho
00:00:59una cosa, ahora sí pasamos a los
00:01:01invitados del otro lado. Antes que nada,
00:01:03quiero decirte que agarres una lonita,
00:01:05¿sí? Y una botellita de repente de un de
00:01:071 L, 2 L, sí. Mucho más peso que eso. No
00:01:11vas a necesitar porque el trabajo hoy es
00:01:12de zona media. Y ahora sí, fuerte el
00:01:14aplauso. Algún chismecito hoy se va a
00:01:16escapar para Fefe y para Manu.
00:01:19¿Cómo va?
00:01:21Ah, bueno, ¿cómo vas?
00:01:24Muy pero muy ch. Qué lindo sol que
00:01:26tenemos hoy. 6:50 de la mañana. Bien que
00:01:28se que se levantaron tempranito.
00:01:30Yo soy de la mañana.
00:01:30¿Sos de la mañana? Escúchame, no hace
00:01:32falta que me enfoques acá porque tenés
00:01:33estudo. Claro,
00:01:34no pasa nada, che. Escucha, eh, los
00:01:37outfits son terribles. Entrenan ustedes
00:01:38igual. No,
00:01:39no, no, no, no. Somos muchos. Sí,
00:01:40yo tres veces la semana. Aparte me
00:01:41encanta comprarme ropa de gimnasio
00:01:42porque es como que me s me da más ganas
00:01:44y te queda brutal. ¿Mostraste esa
00:01:45colacha? Una de las colachas más
00:01:47solicitadas del uso TV.
00:01:50Estoy diciendo la motiña.
00:01:51Che, ¿cómo está la motiña? Mira vos.
00:01:53Está laurada esa burra. Yo entreno
00:01:55cinco,
00:01:56vos cinco. Entonces, con lo que hacemos
00:01:57hoy es superfácil. Escuchar una cosa,
00:01:59les voy a pedir lo siguiente. Cada uno
00:02:00se va a agarrar una colchoneta de las
00:02:02que están ahí y aparte yo voy a dejar un
00:02:03segundito el mate. Lo voy a dejar. El
00:02:05mate lo voy a dejar por acá atrás. Y
00:02:07sabes lo que voy a agarrar, pónganse
00:02:09como enfrentados, sin pelearse, sin
00:02:11pelearse, por favor. Y miren, cada uno
00:02:12va a tener esto. Esto, esto es tuyo.
00:02:15Muy bien.
00:02:16Petit la tuya. La tuya, Petit. Y
00:02:18esto es tuyo. Muy bien. Yo voy a dejar
00:02:19acá. Escuchen el trabajo de hoy vamos a
00:02:21tratar de hacer tres ronditas porque en
00:02:23el medio de las rondas sí vamos a ir
00:02:25haciendo algún que otro juego porque
00:02:26tenemos juego para ustedes. Queremos que
00:02:27nos ventilen un par de cosas de Patri
00:02:28Familia, de Lam, quiero de todo.
00:02:30Escuchen, vamos a hacer tres ejercicios,
00:02:32muestro los ejercicios y después de ahí
00:02:34arrancamos. Estamos entonces del otro
00:02:36lado ya arranca a moverte y esto es así.
00:02:38Primer ejercicio, miren, desde plancha
00:02:40baja voy a sacar rodillas por los
00:02:42costales. Sí, Spider-Man [música]
00:02:44en plancha. Escuchen, quiero que hagan
00:02:4610 de un lado, 10 del otro. Siempre va a
00:02:48haber una pausa marcada por mí. Cuando
00:02:50digo va, vuelven a arrancar. Está bien.
00:02:51Segundo ejercicio, van a usar este
00:02:53disquito en casa, que es lo que uso,
00:02:54[música] una botellita de agua o algo.
00:02:56Mira, Jefe, ¿me queres tener acá un
00:02:57segundito mientras le tengo coraj?
00:02:59Entonces, miren, desde plancha lateral
00:03:01van a agarrar desde acá y van a levantar
00:03:02hacia arriba y van a volver a bajar. Van
00:03:04a hacer 10 repeticiones de un lado, ¿sí?
00:03:07Y vamos a hacer 10 repeticiones [música]
00:03:08del otro.
00:03:08Me encanta.
00:03:10Nosotros cuando entrenábamos en Pinamar
00:03:11hacíamos ese ejercicio.
00:03:12Esto pasa que no entrenar nunca conmigo
00:03:14en Pinamar. Y no,
00:03:16mira, jefe, un segundito acá que le
00:03:18muestra chico del otro lado. Y el último
00:03:20es este. Mira, bisagra cruzadito, una
00:03:22pierna y la otra. ¿Estamos okay para
00:03:24eso? Estamos para arrancar. Perfecto, ya
00:03:26te olvidaste. Arrancamos con la plancha
00:03:28en Spider-Man que sacando rodillas por
00:03:30los cotados. 10 repeticiones por lado.
00:03:32Arranca en casa moverte. Acuérdate. Esto
00:03:34es @luta activa tres.
00:03:37Arrancamos a trabajar. Rodilla por los
00:03:38costados. Eso. Una y una. Una y una,
00:03:41Manu. Una y una. Perfecto. Abajo la
00:03:43cadera, Manu.
00:03:44Eso. Ya estás sintiendo todo, Fede. Yo
00:03:46te hablo desde acá, vos del otro lado.
00:03:48Arranc moverte.
00:03:49Va medio lento, ¿verdad? Estoy apurado.
00:03:52Manu, vos marcas el tiempo igual. Paraá
00:03:53que tampoco seas tan [música] lejos.
00:03:55Dura 10 minutos. Se fue el programa y
00:03:57vos no hiciste un un ejercicio abajo.
00:03:59Dale, che. Clar acá. Bajen la cadera,
00:04:02aprieten los glúteos, hagan fuerza en el
00:04:04abdomen, rutina de zona media y de
00:04:05postura. Una vez que hacemos 10 de cada
00:04:07lado, pausa que la voy a marcar yo. Sí.
00:04:09y se van a preparar para el segundo
00:04:10ejercicio. Una vez que terminan,
00:04:12acuérdense, plancha lateral y trabajamos
00:04:15tuqui tuqui acá. Sí, Anu, y 80.
00:04:18Ya vas 80. Me parece que ya estamos en
00:04:19pausa. Bien, perfecto.
00:04:21No siento glúteo derecho.
00:04:22Escuch escuchame una cosa. Se van a
00:04:24poner en plancha lateral ahora y van a
00:04:26trabajar. Sí. Subiendo y bajando. ¿Cómo
00:04:29fue el glúteo derecho?
00:04:30No lo siento. Está medio adormecido.
00:04:31Está medio adormecido. Bien, che.
00:04:33Arriba, agarramos el disquito. Dale. En
00:04:35casa. Lo mismo. Vamos. y bajo hasta acá
00:04:37y vuelvo a subir. Sí, hacemos 10 rep.
00:04:40Pero que no se caiga la cadera, jefe.
00:04:41Che, mientras estás ahí, escuchamos una
00:04:43cosa. ¿Tenés algún chisme de de ángel
00:04:45que no sepamos?
00:04:46De
00:04:47ángel. ¿Tenés algún chor nunca se sabe
00:04:48nada?
00:04:49No, tenés algo que que yo no digo que lo
00:04:51cuentes. ¿Sabes cositas que nadie sabe?
00:04:53Por ejemplo. Mucha confianza.
00:04:55Mucha confianza con Angelito.
00:04:56Claro. Momento para preguntarlo. Eh,
00:04:58¿y cómo es como jefe?
00:04:59El mejor. El mejor jefe de todo más que
00:05:02Nico.
00:05:03Sí, pero [música] Nico no es mi jefe. No
00:05:04habl, o sea, sí es mi jefe, pero no
00:05:05hablamos.
00:05:06Bien, tenés que cambiar de lado.
00:05:07Perfecto. 10 de cada lado. O sea, tenés
00:05:10tu mejor jefe es Ángel.
00:05:11Y yo creo que bueno, con el que más
00:05:13relación tengo, ¿no? Boludo.
00:05:15Queres mostrar la colita la parada del
00:05:16otro lado y ahora cambias de lado
00:05:18piernas para acá.
00:05:19Exacto.
00:05:20Para acá. Pero por eso para acá.
00:05:22Bien.
00:05:23Mientras los chicos se ponen lado
00:05:26haciendo el otro lado. Son 10
00:05:27repeticiones por lado. Una botellita de
00:05:292 kg. Sí. O de [música] 2 L. Un lanito
00:05:33che y algún tema sepamos de Patri y
00:05:35Familia. Manu, ¿alg algo algo para
00:05:38contar? Dame algo. Yo tengo muchos de FF
00:05:40de FF tenés muchos. ¿Qué tenés de jefe
00:05:41para contar?
00:05:42En el verano estuvo muy enamorado de una
00:05:44productora.
00:05:45No me Ah, sabe.
00:05:47Ah, okay, okay, okay. La conozco la
00:05:49productora
00:05:49de las productoras más lindas de Luzu
00:05:51TV. Direct. enamorado. Teníamos una
00:05:53relación que no se [música] blanqueó.
00:05:55Perdón, ¿de quién estábamos hablando?
00:05:56Perdón,
00:05:57dec.
00:05:58No, no, deco. V.
00:05:59Habla de tu novia. Vos
00:06:00est hablando de Flor Corcuera.
00:06:01Están hablando de Flor cocuera,
00:06:02Dios.
00:06:03Ah, espectacular. No puedo. ¿Y qué pasó
00:06:05con Flor Cera? Arrancas que te con 10
00:06:07por cada lado. [música]
00:06:08Otro lado es lo mismo. Che, bisagras.
00:06:11No, no, no. Ahora ves cruzadito. Mira,
00:06:12de un lado [música] y del otro. Flor
00:06:14coruera. ¿Qué pasó con Flor coruera?
00:06:16Y nada.
00:06:16Arriba. ¿Cómo nada?
00:06:17Un caballero no tiene memoria.
00:06:18Ah, okay, bien. Un caballero no tiene
00:06:21memoria. Preguntale a Milly que se decía
00:06:23[música]
00:06:23a Milly. Vos tenés data porque yo me
00:06:26acabo de enterar de esto, eh.
00:06:28Mucha data [risas] pero lam. Ah, okay,
00:06:31che. 10 de cada lado. Estamos bien con
00:06:32estas 10.
00:06:35Capaz que hable más Manu.
00:06:36Que trate de hablar más Manu. Okay.
00:06:38Listo. A partir de las preguntas son
00:06:39para Manu porque le empecé a tirar a
00:06:41este y acorddate del otro lado. Se va
00:06:43acabando la primera ronda. Después de
00:06:45acá tomás agua, acordate mano, café, lo
00:06:47que sea para activar el día. Chicos, en
00:06:49la pausa tengo un juego para ustedes.
00:06:50Encanta. Yo tengo para tengo para quemar
00:06:53a la productora de este programa.
00:06:54¿A quién?
00:06:55A Milly Velázquez. Mil Velázquez. Tenés
00:06:57para quemar. Tengo para quemar.
00:06:59Bien. Tenés pausa. Acuérdate que
00:07:00[música] sigue la segunda ronda. ¿Qué
00:07:01tenés para contar?
00:07:02Mil Velázquez hace poco me preguntó por
00:07:04unos invitados. [música]
00:07:05Ah,
00:07:06te preguntó por unos invitados.
00:07:08Y
00:07:09perdón.
00:07:10¿Y qué pasó con los invitados?
00:07:11Del ámbito del rugby [música] parece que
00:07:13estaba un poco interesado.
00:07:14Ah, okay, okay, okay, okay. Tenemos
00:07:16rugbier. Perdón, eh, me vengo acá a
00:07:18buscar [música] esto. Seguí contando,
00:07:19Manu, eh, seguí contando que me
00:07:20interesa.
00:07:22Y [música] querían invitarla acá a mi
00:07:24Mayan y yo le dije, "Che, el de abajo
00:07:25del medio, ¿qué onda?"
00:07:27Ah, okay. Los riavier de Cami Mayam.
00:07:29Perfecto.
00:07:31Esto es acá. Ya sé, Mil. Vamos a
00:07:33buscarlo y vamos a invitarlo. Acá
00:07:34hacemos un entrenamiento especial rugby.
00:07:36Escuchen una cosa, tenemos un juego,
00:07:39¿sí? Que es el siguiente. Tienen las
00:07:40caritas de todos los chicos de Patri
00:07:41Familia. Sí. Y la pregunta es, si esto
00:07:44fuese Gran Hermano, ¿quién sería el más
00:07:47querido de la casa? A ver si hay
00:07:48coincidencia o no.
00:07:48Hermano el más querido.
00:07:49Sí. Si fuese un gran hermano. A ver qué
00:07:51dice dos. Para, para, para. Un, dos,
00:07:55tres. Va. Para, para.
00:07:57Ah, le costó.
00:07:57Ah, mira, Lucas y Juli, no hay
00:07:59coincidencia. Déjenlos abajo. Perfecto.
00:08:01No participan. Segunda pregunta.
00:08:03Escuchame una cosa. ¿Te preparas porque
00:08:04arranca la segunda vuelta [música]
00:08:05ahora? ¿Quién sería el más polémico de
00:08:08la casa o la más polémica de la casa?
00:08:12Ah, está está [música]
00:08:14difícil.
00:08:16Ay, a ver, a ver si hay coincidencia.
00:08:18Tres [música] dos un No hay coincidencia
00:08:21otra vez. Perfecto. Anita, por un lado,
00:08:23C por otro. Para, escúchame una cosa. Te
00:08:25guardas las [música] figuras que quedan
00:08:26porque arrancan la segunda vuelta. Vamos
00:08:28con los Spiderman. Sí, se guardan las
00:08:30figus que quedan. Vamos del otro lado.
00:08:31Se vienen 10 Spider-Man. Dale, plancha
00:08:33baja. Sí, de vuelta. Una vuelta 10
00:08:35Spiderman más una boludez. [risas]
00:08:38Plan
00:08:39plancha baja. No, querido, acá vas a
00:08:41contar chile. Vamos, dale. 10 por cada
00:08:44lado. Si quieren se los perdono y hacen
00:08:46cinco. Sí, pero del otro lado no podés,
00:08:48tenés que hacer 10. Sí, acuérdate. @
00:08:51Sí. ¿Tenés preguntas para ellos?
00:08:52Fe y Manu, ¿quién es su talento
00:08:54preferido de todo el usu?
00:08:55Ah, mira,
00:08:56de todo el uso.
00:08:57O sea, colun
00:09:00sin contar nuestro programa.
00:09:01Sin contar su programa, claro. Eh, para
00:09:04mí Yoshi Franchela. Yoshi Franchela y
00:09:06Manu
00:09:07Santi Talledo.
00:09:07Santi Talledo. Santi Talledo, Yoshi
00:09:09Franchela. Ninguno de los dos vinieron a
00:09:11partir de ahora. Están sentenciados por
00:09:13Mano y por Fefe. Los quiero ver acá los
00:09:15dos. Del otro lado. Acuérdate que ya
00:09:16arrancas con el Spider lateral. Sí,
00:09:19arriba y abajo. Arriba y abajo. Dale.
00:09:22Hacen de un lado.
00:09:25De cada lado. 10 de un lado, 10 del
00:09:28otro. Muy bien, che. Está [música]
00:09:29fuerte este abdomen, ¿eh? No es solo el
00:09:32el disfraz que trajiste. Estás muy bien,
00:09:34Manu. Tope de gama, ¿eh?
00:09:36No, sí que una vez que hacen 10
00:09:38repeticiones, se va a venir la pregunta
00:09:39número tres de la fibus. Sí. Acuérdate
00:09:41del otro lado que tenés que hacer 10 del
00:09:43otro lado. Son 10 y 10. [risas]
00:09:45Escuchamos una cosa, no importa. Hacemos
00:09:47como que hiciste 10 del otro lado. Queda
00:09:49la rutina. Escuchamos una cosa. Si todos
00:09:51están nominados, ¿a [música] quién sacan
00:09:53primero de placa?
00:09:54Eh,
00:09:56y ahora te quedaron la figus.
00:09:57A la La ¿Quién sacamos
00:09:59de placa? Están todos nominados. Te
00:10:01llevo un cafecito. F.
00:10:03Yo estoy cómodo así. Siento.
00:10:05¿A quién sacan? A ver si hay
00:10:06coincidencia o no. Vamos. Eh,
00:10:07tres, dos, 1. Va.
00:10:10Sí. Ay, chupa. Son igual al conductor.
00:10:14Ahora s del otro lado. Sí, dejamos acá.
00:10:17Ay, no, chicos, qué velocidad.
00:10:18Sí, sí. Te gustó el juego, pero porque
00:10:20sos un chupamedia. Del otro lado. No,
00:10:22no, no. Lo estás haciendo mal, Manu.
00:10:24Para adelante. Bien. Del otro lado,
00:10:26Córdate @luzutanca, contanos tú qué es
00:10:28lo que queres mejorar, si la postura, la
00:10:29flexibilidad, [música] la fuerza, la
00:10:31movilidad, ¿a quién querés ver? Sí
00:10:33queres ver a Fef de nuevo, a Manu de
00:10:34nuevo en otro en otro programa, nos
00:10:36contás o contanos a quién te gustaría
00:10:38ver. Bien, 10 de cada lado. Perfecto. Te
00:10:40devuelvo la figus. ¿De quién eran estas
00:10:42dos figures que me quedaban acá? Jefe,
00:10:43buenísimo. Vení, nos quedan dos, dos
00:10:46personas por cada figurita y escúchame,
00:10:48¿quién sería el primero en abandonar la
00:10:50casa porque no se la aguanta? Sí, che,
00:10:53este entró y en la casa eran hermanos le
00:10:55va [música] muy mal. Ya tienen cada uno.
00:10:573 2 1. Va Anita y Cami. Ahí está. No
00:11:01hubo coincidencia. Nos va a quedar
00:11:02[música] la última. Nos va a quedar la
00:11:04última. Sí. Que sería, ¿a quién le haría
00:11:06la fulminante? Muestren a quién le haría
00:11:08la fulminante. Y si le quedó esa. A ver.
00:11:10TR dos 1. Juli Castro está fulminada por
00:11:15Manu y Fefe. Escúchame, Luquitas,
00:11:17[música] estás
00:11:18fulminado por Fefe. Escúcha una cosa, se
00:11:20empieza a acabar el programa de hoy. Vos
00:11:22del otro lado quiero que hagas una
00:11:23vuelta más, dos vueltas más, como
00:11:25siempre adaptándonos a lo que
00:11:28necesitamos. Y ahora se viene Cris
00:11:29Banadía, pero ustedes van a terminar
00:11:31haciendo bisagras y el programa de hoy
00:11:32va a cerrar así. Sí, esto fue un
00:11:34programa de Luz te activa. Nos vemos la
00:11:36próxima. Los chicos
00:11:38hacemos con choque. Dale. Perfecto. Cada
00:11:40vez que se paran hacen con choque y nos
00:11:42vemos en la próxima. Lo dejo con Crisan
00:11:43Día. Va. Eso.
00:11:44Va. Te sale medio raro a vos.
00:11:47Esto es así.
00:11:49Esto es que no es así.
00:11:53[música]
00:11:53M.