#NADIEDICENADA | VOLVEMOS A CASA Y NOS PINTA FULL GLOW UP: HÁBITOS, METAS Y DESAFÍOS
Luzu - 30/1/2023 - Duracion: 1:57:01
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Transcripción
00:00:00Bueno
00:00:03[Aplausos]
00:00:07qué comodidad
00:00:09[Aplausos]
00:00:11qué comodidad la [ __ ] que los parió
00:00:18Qué lindo
00:00:22Sí qué comodidad loco
00:00:28Qué locura No es porque no estábamos
00:00:31cómodos
00:00:33pero sin viento sin arena sin sol
00:00:37contra sentados
00:01:17estoy un poco preocupada porque esta
00:01:20cámara con esta luz se ve mucho yo tipo
00:01:21estoy mejorada me explico O sea que el
00:01:24viento que la arena que la gente el
00:01:26contraluz zafamos más y acá estoy me
00:01:28siento mal yo no te veo desmejorada pero
00:01:30si hoy a la mañana tuvo en cuenta como
00:01:32cheverga esto se va a ver con mucha más
00:01:34definición que haya o sea allá como un
00:01:36paneo más general En dónde estás acá
00:01:44no te veo matar ni un pedo
00:01:47sería bastante incómodo Hola Naty
00:01:51tengo una remera muy peculiar que pensé
00:01:54chicos
00:02:12lo usaste nunca yo lo pensé Apenas te vi
00:02:14hoy
00:02:18cómo viene la gorra de basuca
00:02:42me escupió todo Chicos
00:02:52antes de que empiecen los premios
00:02:54nuestros tipo Te juro que no me he dado
00:02:56cuenta reteniendo el piso no y no sabía
00:02:59si me estaba haciendo piso o no No sabía
00:03:01No sabía me tocaba para ver estaba
00:03:03nerviosa y digo tengo incontinencia
00:03:05tengo incontinencia tengo miedo que
00:03:06justo venga nuestra terna y en el
00:03:08momento que vi que Nico disparó para el
00:03:09baño dije sí o kyoto no está no van a
00:03:11poner el premio tengo el pelo muy largo
00:03:13entonces
00:03:18a la mañana me levanté muy temprano y
00:03:20mandé muchos mensajes que tenía que
00:03:22mandar para esta semana
00:03:24de vacaciones él así que por suerte
00:03:26volvió ahora así está bien vieron la
00:03:28poli de las cuatro pibas hablando tipo
00:03:29de nosotros de las vaginas
00:03:40de un producto para la vagina la vagina
00:03:43y es como un podcast de cuatro pibas
00:03:46hablando
00:03:49de la vagina exactamente la vagina
00:03:52míralo
00:03:54pero bueno sí Hasta que me corta el pelo
00:03:57o voy a laburar con gorras
00:04:00para el agujero
00:04:10todos los días se pone raro me explico
00:04:16son parecidas
00:04:19Por qué no te ibas acostumbrado y como
00:04:22tengo ese estilo de gorra y él la verdad
00:04:23que le queda mucho mejor le queda muy
00:04:25bien
00:04:26me la dejó en la puerta de la habitación
00:04:28el día que me iba de pinamarca
00:04:31y La campera de natuti que quedó en la
00:04:34casa
00:04:46no tenía flequillo para cuando volviste
00:04:50del viaje ya estabas con flequillo no no
00:04:52mintió
00:04:55de la mañana volvimos a estar en vivo
00:04:58acá desde el estudio
00:05:03Hace mucho que o sea estuvimos dos días
00:05:05de que volvimos a cantar y después ya no
00:05:07no una semana nunca estuve tanto tiempo
00:05:10de viaje ni tan seguido fueron O sea
00:05:12desde el 15 de noviembre que no estoy
00:05:14mucho tiempo en mi casa y ustedes
00:05:16Tampoco porque estaban conmigo
00:05:17básicamente les cuento llegué a mi casa
00:05:24había roto una birra y había fermentado
00:05:28o algo así
00:05:33una baranda fermento de birra tuve que
00:05:36limpiar todo de paja arranquemos con la
00:05:38apertura que es la apertura
00:05:42caniggia el tema Maradona
00:05:47las canciones son instrumentales siempre
00:05:50me pregunto Con qué criterio le habrán
00:05:53puesto el nombre
00:05:58del clímax
00:06:00y es como que los instrumentos hablan no
00:06:02hace falta que alguien cante me gusta
00:06:041154-74 0668 mensajes dándonos los
00:06:08buenos días a la vuelta al estudio qué
00:06:10están haciendo
00:06:19y vamos volviendo al ruedo acá volvimos
00:06:22a estos pelos de berga de estas cosas de
00:06:25vergales
00:06:34[Música]
00:06:36ya vale todo lo que sucedió acá claro
00:06:44Hay una estatua de un Simpson mal hecho
00:06:50relatos de Víctor Hugo
00:06:53[Música]
00:07:02no puedo escuchar canciones
00:07:04instrumentales no sé desglosa estás
00:07:06escuchando no sé desglosarme y disfrutar
00:07:09tanto la música como para poder valorar
00:07:10canciones sin letra Lo siento soy esto
00:07:14Qué raro verlos en el estudio bichiyal
00:07:18dice que te hiciste en el pelo Nico nada
00:07:19por eso tengo la gorra bien
00:07:22mucha gente nos quería de vuelta en el
00:07:25estudio
00:07:26vuelven otras charlas dijo mi abuelo que
00:07:29es muy
00:07:31ya no puedo ver otros programas de tele
00:07:33Lo siento muy lentos
00:07:37deporte por YouTube todo por YouTube y
00:07:40me dice quiero que vuelva porque siento
00:07:41que la mesa y estar ahí sentado como
00:07:43algo lo que te da Esto sí es la reacción
00:07:46de la cara que allá no la tenemos el
00:07:49plano tan abierto y tan grande no hay
00:07:52otro nivel de comodidad también
00:07:54[Aplausos]
00:07:58totalmente y hay mucha más distracción
00:08:01también puede pasar un perro a robarse
00:08:03el budín que está arriba de la mesa con
00:08:04otras cosas que acá salen el ojo ni los
00:08:07cosos que odiaba del del de la del
00:08:09techito el sol el viento tengo la
00:08:11espalda bien Yo estaba complicada
00:08:15[Música]
00:08:22Chito gracias a vos y a la música estoy
00:08:25aprendiendo Aprendiendo a disfrutar los
00:08:26bajos las guitarristas las trompetitas
00:08:31Cómo se llama los que tienen oído
00:08:34absoluto Bueno yo tengo oído es absoluto
00:08:37[Aplausos]
00:08:38Entonces no no menos absoluto
00:08:41[Música]
00:08:48[Música]
00:08:50para Quiero buscar el antónimo de
00:08:52absoluto
00:08:56muy bien
00:08:58necesito abrir asterisco respecto a lo
00:09:01que dijiste de Los Simpson antes vieron
00:09:04que hay unos Simpson que son los
00:09:05originales hay otros que son los truchos
00:09:06Pero son muy truchos
00:09:08sabes cuál es porque están dibujados
00:09:10feos son feos
00:09:13pero no hablo de un capítulo de Los
00:09:16Simpson
00:09:28linda oficina
00:09:36saludo de Córdoba Gabriel Roldán
00:09:38Nacho amo tus aperturas porque siempre
00:09:41es música nueva que a veces me gusta
00:09:42otras no tanto pero me sirve para
00:09:44descubrir Así que gracias loco
00:09:48estamos leyendo acá
00:09:50no No para nada
00:10:04de amor sí triste también como fuerte el
00:10:08del sueño pero dije Che Qué lindo pero
00:10:12feo como Pero está bien escrito
00:10:15Cómo se puede identificar vamos a hablar
00:10:21mientras se trabaja vamos
00:10:23Qué lindo
00:10:29qué lindo se están me levanté solo para
00:10:32verlos dice virtus con el Stanley ahí
00:10:35ustedes cuando tienen una anécdota que
00:10:37les parece muy graciosa Pero saben que
00:10:38quizás al contarla no sea tan graciosa
00:10:40se ponen nerviosos se llama un cordobés
00:10:43amigo
00:10:48les quiero contar algo me parece que no
00:10:50va a ser gracioso Entonces no lo voy a
00:10:52contar pero no lo no lo arranques como
00:10:53gracioso claro como no sabes lo que me
00:10:55pasó No es gracioso es algo raro tan
00:10:58raro solo es gracioso o nada Tenés algo
00:11:01en la cabeza
00:11:07nosotros nos vamos a reír igual
00:11:15la frase vamos a fingir como que nunca
00:11:17nos lo contaste si lo contaste bueno es
00:11:19que fue muy gracioso en el momento
00:11:21estamos con lelu ya lo conté eh
00:11:26estamos en mar del plata en el calamarlo
00:11:29con fin de semana saliendo con el auto
00:11:31Ah sí el de la soda y el perro
00:11:34saliendo con el auto y ya estaba
00:11:37manejando y había un chabón de seguridad
00:11:38porque había que calmar loco entonces
00:11:40había esa gente de seguridad
00:11:45[Música]
00:11:51bueno cuestión nada salimos de un señor
00:11:54de seguridad muy abrigada o sea muy
00:11:56tapado porque este seguridad que están
00:12:00muy bueno
00:12:02con traje camisa quilombo qué sé yo y
00:12:05tipo lelo viste baja la ventanilla
00:12:06estábamos saliendo y una buena onda Uy
00:12:08qué calor el frío hace mucho calor pero
00:12:12él estaba vestido de traje tipo
00:12:14seguridad entendés pobre al rayo del sol
00:12:15era un pelado Entonces
00:12:18qué calor ahí no sé que el sol está
00:12:20tremendo Sí
00:12:22[Risas]
00:12:23[Música]
00:12:28sí hay que cuidarse hay que cuidarse del
00:12:33sol ponete protector en
00:12:36y como que Uy se me está cayendo
00:12:41era pelado y le mandó sin querer le dijo
00:12:44que se ponga protector en la pelada pero
00:12:46no no llegase la palabra claro
00:13:12[Música]
00:13:23[Música]
00:13:43algún oyente nunca vi una pelada roja
00:13:46Como cuando alguien se quema la espalda
00:13:48se quema el pecho se queman las peladas
00:13:50o hay alguna piedra en el cuero
00:13:52cabelludo
00:13:53lo más cerca del sol pero nunca vi una
00:13:56pelada con protector
00:14:01pero igual es verdad
00:14:03de cuerpo
00:14:08termina claro
00:14:14un protector solo para peladas exclusivo
00:14:17para peladas
00:14:25ese público entendés y aparte crees que
00:14:28una nueva necesidad necesito tener de
00:14:29cara de cuerpo y de qué fuimos a los
00:14:34sábados
00:14:36Ya se nos ocurrió un negocio y a mí se
00:14:37me ocurrió otro una aplicación
00:14:42primero en esas fiestas Lo que más se
00:14:45vende es agua estamos viendo
00:14:47el piso
00:14:49[Música]
00:14:52y había todas las botellitas de agua
00:14:55te imaginas contarlo Y que después salga
00:14:58y que sea un producto millonario Y vos
00:14:59tipo
00:15:01corres ese riesgo se lo regalo a alguno
00:15:04de ustedes
00:15:05se vende mucha agua pero extremadamente
00:15:07agua a ver gente pasar con packs de agua
00:15:09porque porque la droga con El Halcón no
00:15:11está tan bueno mezclado
00:15:27[Música]
00:15:30una mala palabra
00:15:37[Música]
00:15:44consume drogas
00:15:48y Valentina también
00:15:51Bueno lo que más se vende es agua lo que
00:15:55más se vende es agua porque la droga
00:15:58no está bueno mezclada con el alcohol
00:16:00entonces hay que tomar agua para estar
00:16:02bien hidratados pero obviamente las
00:16:04marcas de agua vilabilendo Vila
00:16:07porque había otros sponsors de otras
00:16:09bebidas que no eran agua entonces
00:16:11decíamos que sería interesante que esa
00:16:12fiesta
00:16:16las aguas venden naturaleza
00:16:21electrónica entonces Hay que inventar un
00:16:23agua que se llame Tecno Sí el agua
00:16:26fisura
00:16:28para las fiestas
00:16:30Perdón puede tener algún alguna cosita
00:16:34más especial para que ladrón o para
00:16:36darle al Cuervo si se deshidrata
00:16:37entonces full al Nicho de las drogas de
00:16:40las fiestas electrónicas
00:16:48saben que vieron que yo siempre pongo
00:16:50una fiestita que me encanta búsquenla
00:16:52YouTube está buenísimo de pueblo y pan y
00:16:54la encontré porque
00:17:02ahí se me ocurrió otra otro invento para
00:17:04hacer que es una aplicación que se llama
00:17:08sí no no no tiene nada malo esto se
00:17:10llama Exacto Location
00:17:12Porque cuando uno está en un recital
00:17:14multitudinario una fiesta multitonera y
00:17:16te perdés siempre uno está mandando
00:17:18fotos de las coordenadas donde está hay
00:17:21que hacer una como viste location de
00:17:22WhatsApp pero que sea Exacto
00:17:30o no no sería bueno no pero alerta bueno
00:17:33alerta que en realidad es bastante
00:17:33exacta Bueno
00:17:39una botella de agua y le ponían la
00:17:42linterna del celular
00:17:48se veía estaba muy buena esa técnica
00:17:53tratemos de cuidar algunas cosas
00:18:02así
00:18:07puede ser algo para mí lo de las aguas
00:18:09no va a funcionar y bueno lo voy a hacer
00:18:11lo estuve pensando pero por qué porque
00:18:13las fiestas electrónicas ponele el
00:18:15carácter de sponsor esta marca de agua
00:18:16pero también van a tener otras marcas
00:18:17que no se quieren asociar con quedar tan
00:18:19en evidencia que es agua fisura para la
00:18:21droga me explico No pero porque las
00:18:24marcas No se asocian a otras marcas sí
00:18:25pero sí es un evento fisura
00:18:37[Música]
00:18:53[Música]
00:19:03de producción miren Qué raro
00:19:06de varios audios pero bueno el último
00:19:14bueno para mandarles
00:19:18a los cuatro a natilla la conozco pero
00:19:21no la doy por sentada
00:19:23y que los quiero mucho flor solo más
00:19:25Nacho quiero abrazar a mi vida Nico
00:19:29vamos camino hacia grandes amigos eso
00:19:31los quiero chao
00:19:35es un hermoso mal porque está usando
00:19:38celular al volante
00:19:48este cheque grande
00:20:05[Música]
00:20:16mira nada más trantueno dice Qué buen
00:20:20apellido más tan bueno no hay forma que
00:20:23no sea buen día con ustedes al aire
00:20:25esta es la imagen no se escucha
00:20:28Esta es la imagen de mucha gente que
00:20:30está en la casa eh
00:20:35producto
00:20:39docena top deportivo
00:21:04el fin de semana en tus historias flor
00:21:06chicos en pinamar me empezó a aparecer
00:21:09toda gente fit en el tiktok no entiendo
00:21:11porque es mi algoritmo de repente cambió
00:21:12y me pareció un tiktok de
00:21:17y dije quiero ser como ella para que yo
00:21:20te lo muestro
00:21:30maquillaje es como que te levantas como
00:21:33brillar como para que me lo estoy
00:21:36descargando para que te para mostrartelo
00:21:38sabes que tengo en tiktok una carpeta
00:21:40que se llama motivación
00:21:42está guardado este video y otro de antes
00:21:44y después de una casa Así me pongo las
00:21:46pilas y decoro mi departamento
00:21:49conéctate avísame
00:21:55dije [ __ ] Quiero quiero un glow
00:21:59viste
00:22:05antes y después
00:22:07[Música]
00:22:13ya pasó entrenando chicos no sabías muy
00:22:15triste come una [ __ ] sabes
00:22:18se mete hielo
00:22:22no se puede de a poquito
00:22:29esto esto a mí me da animarme me
00:22:31desanima porque veo todas las cosas
00:22:33o sea la parte entrenarte algo pero
00:22:36verte en el supermercado con verduras y
00:22:39a mí me encantó cómo le queda como
00:22:40vieron como agarra las verduras con ese
00:22:42top naranja Increíble
00:22:44como lo que mostró en su vida Todo es
00:22:47hacer ejercicio
00:22:55y todo el mundo Ay borrá ese mensaje es
00:22:58un poco superficial no sé que no voy al
00:23:00hecho de Me encantó porque al principio
00:23:01dice Qué pasa si no renuncias Esta vez
00:23:05si no renuncias esta vez a lo que voy es
00:23:07como sostener algo en el tiempo
00:23:09sostenerlo por lo menos un año entendés
00:23:12Bueno voy al gimnasio no vas a quedar
00:23:14como linda probablemente pero por lo
00:23:16menos agregar Yo hoy me vine caminando a
00:23:19la mañana al laburo por linda Pero cuál
00:23:21es el secreto
00:23:25de pasto me compré un café y subí linda
00:23:29Porque si estás mejor vibracionalmente
00:23:31te ves más lindo también
00:23:35Cuál es el secreto para eso para no
00:23:37renunciar y tener constancia en algo que
00:23:39la verdad no te gusta pero sabes que te
00:23:41hace bien y cuál sería aferrarte mucho a
00:23:43mí vos sos muy persistente o no sé si
00:23:47así es así disciplinada con el gimnasio
00:23:49Yo sé que no te encanta porque a nadie
00:23:50en casa
00:23:52todos los fucking día de tu vida
00:23:55como yo lo puedo hacer dos meses y me
00:23:57siento un capo y después digo qué pasa
00:23:58bueno para mí cuando a mí me pasa esto
00:24:01también con con todo con él cuando me
00:24:03pongo a tratar de comer bien a dieta lo
00:24:05que sea para mí Mucho más difícil
00:24:07empezar que sostener
00:24:09Pero por qué pará Por ejemplo yo ahora
00:24:12gimnasio realmente hace años o sea
00:24:13realmente creo que hace cinco años que
00:24:14voy sin parar habrá preparado una semana
00:24:16alguna vez pero de verdad eh
00:24:18todos los días además de lunes a viernes
00:24:21de vacaciones o trato Pero bueno ahora
00:24:23hace mucho no va de vacaciones pero digo
00:24:24para mí el secreto es todo eso que yo
00:24:27hice y no paré lo tengo cargado y es
00:24:30como mi es mi fortaleza entonces si yo
00:24:32dejo me da miedo no poder recuperarlo
00:24:35entonces para mí es yo voy a entrenar en
00:24:37pinamar a la mañana que me da paja me
00:24:39voy a levantar antes porque voy a cuidar
00:24:41esos cuatro o cinco años que hace que no
00:24:43entreno porque tengo miedo que si dejo
00:24:44no vuelvo entonces para mí el historial
00:24:47como que no quieres borrar el historial
00:24:49porque yo si yo sé que yo paro y vuelvo
00:24:51yo tengo miedo para Ari y desanimarme
00:24:54entendés claro como decir Uy Mirá y
00:24:55ahora me va a costar un montón volver a
00:24:56agarrarlo Entonces no quiero parar a mí
00:24:58arrancar no me cuesta porque como es una
00:25:00novedad viste que bueno por lo menos a
00:25:02mí todas las novedades me llaman la
00:25:04atención el tipo Uy ahora soy esto hago
00:25:07esto dejé las harinas soy raro el
00:25:10arrancar no es el primer día
00:25:16estoy contento claro un mes estoy
00:25:18contento porque ahora soy esto no como
00:25:21harinas como verdes hago ejercicio me
00:25:23gusta lo que soy el tema es al mes dos
00:25:25quizás como me quiero como me quiero
00:25:28comprar una hamburguesa me quiero quedar
00:25:29Mirando tele me quiero hacer una página
00:25:30te dejo como baja el sostener igual para
00:25:33mí todo eso hay que no hay que dejar de
00:25:35hacerlo bueno si no es imposible no
00:25:38puedo cambiar mi cuerpo
00:25:39si vos querés de un día para el otro
00:25:42pasala nunca más a comerte un asado
00:25:43nunca
00:25:45bajarle tipo coca-cola tomar menos
00:25:47hamburguesa comer menos cebolla de cinco
00:25:50días dos dejá de tomar ya es más que lo
00:25:53anterior no no es que te noté ser brusco
00:25:55sino nada es posible
00:25:58arranca siento que para tener metas O
00:26:01sea hay que ponerse como metas más
00:26:02reales tipo esto de glow lo digo porque
00:26:04me apareció esta piba y dije What the
00:26:06fuck pero ni en pedo o sea querer
00:26:08entrenar y llegar a eso porque sino es
00:26:10muy frustrante porque lleva tiempo
00:26:11quizás lleva de un año y demás si me
00:26:13pasa Como Nachito al contrario de vos
00:26:15Nati Yo tengo mucha fuerza para arrancar
00:26:17y de empuje y quizás logró eso que
00:26:19quiero incluso cuando entramos al
00:26:21bailando nada a mí me dicen para ir
00:26:23variando y yo venía teniendo un ritmo de
00:26:25vida muy distinto comía brownie me
00:26:27acostabas a las 6:00 de la mañana que
00:26:30esto que el otro cambie toda mi rutina
00:26:31me puse a entrenar con el vikingo en un
00:26:34mes logré cambiar un montón de cosas de
00:26:36mi cuerpo porque me internet y me puse a
00:26:37full y una vez que Terminamos el
00:26:39bailando nada tipo estaba pipí cucú y yo
00:26:42el culo lo tenía que ay por Dios me lo
00:26:44daban la nuca Bueno a mí pero nada
00:26:47entendés en ese momento ya tenía todo y
00:26:49como Oh tipo lo perdí entendés lo dejé
00:26:52porque me fui al extremo creo que lo
00:26:54importante es no irse a extremos y poder
00:26:57ponerte una meta que pueda sostener
00:26:59entender en el momento en el que dejaste
00:27:01eso vos no sentías como esto se va
00:27:04porque para mí también hay un momento en
00:27:05el que no sé yo empieza a comer mejor
00:27:08mejor o no sé me pongo más fibr sí Y
00:27:12además internamente me parece que te
00:27:14sentís mejor Sí obvio todo va de la
00:27:16salud
00:27:20que por comer bien tu cuerpo se sienta
00:27:22mejor yo creo que eso nunca me pasó
00:27:24sinceramente pero pero nunca comí muy
00:27:26bien Supongo yo tengo una para contar
00:27:28qué me pasó a mí con lo del bailando
00:27:30volviendo arrancó la cuarentena y
00:27:33arrancó la cuarentena y fue como bueno
00:27:34Esto lo voy a recuperar en algún momento
00:27:36ahora que estoy acá en mi casa me quiero
00:27:38siempre quiero excusa sí me pasó que
00:27:41íbamos creo que íbamos a volver a
00:27:42arrancar el segundo bailando que fue
00:27:44después el que el año que no hicimos que
00:27:46me puse a entrar y me puse a comer Naty
00:27:48esto sí me cambió un montón tipo todo
00:27:49con harina de almendras de repente
00:27:50durante dos semanas dejé las harinas
00:27:52refinadas comí todo con harina almendras
00:27:54porque me llegaban viandas que esto que
00:27:56el otro y fue zarpado eh chicos tenía el
00:27:58doble de capacidad para hacer todo lo
00:28:01que hacía pero el doble Entonces
00:28:03entrenaba por zoom con Fede me acuerdo
00:28:04una vez que me había subido y bajado
00:28:06tipo 30 escaleras y le dije estoy como
00:28:08nuevo si no hubiera arrancado la clase y
00:28:10me dijo Bueno hace 30 y me hice 30 más
00:28:13pero por la alimentación Pero bueno los
00:28:16estuve dos semanas o sea yo soy muy
00:28:17extremista
00:28:18hoy y después te lo suelto y me voy al
00:28:22otro lado lo sano no es rico O lo rico
00:28:24no es sano a mí me gusta pasa que tenés
00:28:26que entrar
00:28:28el paladar viste que dejas de comer
00:28:31azúcar y después Comes algo
00:28:36con mucha costumbres
00:28:37sano y decirle hablemos de verdad claro
00:28:47una película de Hollywood o una serie
00:28:49que me van a estar tipo boxeador No
00:28:51claro tener que ser
00:28:54y estoy obligado Pues yo perdono bueno
00:28:58es buenísimo
00:29:00me imagino un combate en combate lo
00:29:02mismo vos entrenados de antes pero en
00:29:04combate si no estás a Tono perdés porque
00:29:06son ejercicios de fuerza la verdad
00:29:08siempre me costó pero bueno entrenabas
00:29:10pero no lo que pasaba en combate No no
00:29:12por fuera no podía entrenarte
00:29:15antes de entrar a combate Pues porque ya
00:29:17entrenabas de antes o no sí sí sí Igual
00:29:19ahí lo que pasaba era solo en el
00:29:22bailando pasó lo mismo
00:29:23solo en el programa ya al estar haciendo
00:29:30K yo dije tengo que aprovechar Esto me
00:29:33dijo vas a terminar así no nos pasó
00:29:35ninguno
00:29:45cuando yo pienso y lo cuento El otro día
00:29:47fuimos a correr nuestro entrenamiento
00:29:56que tiene que estar perfecto No nadie te
00:29:59obliga nada yo tenía ganas de entrenar y
00:30:01de aprovechar esa excusa Y esa
00:30:02motivación porque tenía una fecha límite
00:30:03para lograr algo que si uno no me
00:30:05hubiera puesto como objetivo y siempre
00:30:06quise estamos hablando bien
00:30:10la producción te pide tal cosa No yo
00:30:13tenía ganas de
00:30:18aprovechar lo que nunca que dijo en
00:30:20medio tradicionales lo que estaba
00:30:22pensando es que me resulta muy
00:30:24frustrante cuando me doy cuenta que hace
00:30:26realmente años que estoy completamente
00:30:27disconforme bueno completa no pero
00:30:29bastante disconforme y en busca de algo
00:30:31que no alcanzo y creo que tiene que ver
00:30:33no con que la exigencia siempre es más
00:30:35sino que más o menos siempre estoy igual
00:30:36y no estoy conforme o sea realmente lo
00:30:38digo años que es tipo chicos el lunes me
00:30:41pongo las pilas ustedes Acá O sea que
00:30:42podría pero bueno
00:30:49de la Alimentación pasa con un montón de
00:30:52cosas esas y para mí hay que entender un
00:30:54mecanismo en que cada uno no se frustre
00:30:56con lo que quiere lograr hacer y que
00:30:58sirva y que sea más que ayer o más que
00:31:00la semana pasada
00:31:02a mí me pasa exactamente parecido con la
00:31:05lectura por ejemplo viaje pensando en
00:31:08eso siempre digo Quiero leer más me
00:31:10gustaría leer más y hace ya bastante
00:31:12tiempo que encontré una forma que a mí
00:31:14me sirve que si lo ves No sé de otra
00:31:18perspectiva
00:31:23que Quiero leer más y veo que vos estás
00:31:26leyendo y marcando
00:31:27para subir historias de fotos de hojas y
00:31:30ponerle esto Si tenés un minuto
00:31:34Interesante
00:31:37pero a lo que voy es
00:31:40para sacarlo también de lo que es el
00:31:42físico el cuerpo y cosas que suelen
00:31:44pasar porque uno
00:31:46Entonces yo me di cuenta que me
00:31:48frustraba cuando arrancaba un libro y
00:31:49tardaba dos meses en terminarlo porque
00:31:51no sé porque
00:31:56no importa yo para mi presión personal
00:31:59me frustraba no puede ser que estoy
00:32:02leyendo tres páginas y miro el celular o
00:32:04que o qué pasa eso
00:32:06en un momento entendí dije soy para mi
00:32:08personalidad no es de arrancar un libro
00:32:10y terminar una semana y leerlo todo
00:32:11porque encima no solo es que que me
00:32:13distraigo con el celular sino que me
00:32:15aburro de lo mismo Perfecto entonces yo
00:32:17ahora tengo
00:32:19y Leo tres páginas de uno marco algo que
00:32:22me interesa lo dejo agarro otro Leo tres
00:32:25páginas de otro
00:32:28perfecto Mostrar tu forma y qué es lo
00:32:31que te gusta leer y te engancha pero por
00:32:33ahí intentas leer algo y te frustra
00:32:35Qué locura Cómo cómo se cómo uniste como
00:32:38la inmediatez y la los multitasking con
00:32:41la actividad todo lo contrario entonces
00:32:43en vez de tipo pasar
00:32:46literalmente porque agarro Uno que habla
00:32:48de algo me interesa algo lo marco lo
00:32:52pienso lo que leí ahí dije Bueno estoy
00:32:55para esto son libros que te permiten que
00:32:57no eso que no es una novela
00:32:59seis series a la vez estás Y hasta ahí
00:33:03eh o sea no porque no leo novela pero yo
00:33:06creo con novelas también se podría igual
00:33:08entrar y salir de historia si uno no
00:33:10para de de también entrar y salir de
00:33:12historias en la vida personal
00:33:18dos novelas al mismo tiempo dos series o
00:33:22una película No sé en qué momento le es
00:33:24porque a mí también me cuesta eso antes
00:33:26de dormir me quedo dormido en el sillón
00:33:28me prendo la tele
00:33:29siempre tengo algo mejor pasar digo
00:33:31podría leer Uh pero en trocitos
00:33:39ahí me pasa eh Porque también eso
00:33:42quedarse dormido no está mal
00:33:54abajo antes me bajo antes porque lo que
00:33:57me gusta de leer antes de dormir Es que
00:33:59no sé yo antes de dormir trato de como
00:34:03no sé Pensar algo o viste eso te vienen
00:34:05cosas a la cabeza
00:34:14hablan conmigo mismo
00:34:32estoy tan cansada que no llego ni a
00:34:35pensar
00:34:38el día que salimos Nachito que fuimos a
00:34:40cenar Katy Nachito auxilio y vamos a ir
00:34:43a los jueguitos Al final nos suerte que
00:34:45nos fuimos yo tenía un sueño así me
00:34:46dormí Sí sí yo también real
00:34:49completamente deforme está muy cansados
00:34:51de hecho me pasa igual me paso casi
00:34:54siempre que tipo digo Bueno me quiero
00:34:55dormir pero obviamente Al toque viste no
00:34:57tenés Ya sueño entonces o sea tenés
00:34:59sueño pero no sentís que te vas a dormir
00:35:01o me pongo algo en la tele tipo Busco
00:35:04algo y cuando pongo algo chicos que me
00:35:06gusta dormirme Escuchando algo me duermo
00:35:08al minuto pero no sé por qué me tengo
00:35:11que poner algo y no Simplemente asumir y
00:35:13bancarme un minuto de aburrimiento y que
00:35:15me quedo dormido
00:35:20el teléfono que es lo peor
00:35:23lo siguiente dije capaz que hoy me
00:35:25compro un despertador Y me obligó
00:35:31Ah bueno y digo y me obligo a dejar de
00:35:33saludar arranca tu glow entendés para
00:35:36irme a dormir y levantarme sin el
00:35:38celular porque obviamente los padres
00:35:40pasan todos te vas a dormir Me vas y te
00:35:42levantas y lo primero que haces Y mira
00:35:43el celular banco
00:35:45no está bien entonces te obligas a dejar
00:35:46el celular al living te pones el
00:35:48despertador Y te levantas con el
00:35:49despertador como un humano del 92 Yo uso
00:35:51el celular para levantarme O sea si yo
00:35:53pospongo pospongo no me levanto O sea la
00:35:56única manera en la que me puedo
00:35:57despertar es agarrando y empezando
00:36:02pero es la única forma que tengo yo
00:36:05también tipo tenía alto sueño me sonó el
00:36:07despertador se ve que hice la gran
00:36:08pinamar tipo lo apagué y seguí en la
00:36:10cama hasta que me sonó por segunda vez y
00:36:12dije no me meto acá porque sino no me
00:36:14levanto sí a mí para levantarme el
00:36:17celular largo
00:36:21novela gráfica que por ahí también para
00:36:23los no lectores como yo por él leer
00:36:26novelas gráficas tan bueno Y como cómics
00:36:29pero no una revista tipo
00:36:31historieta
00:36:38de chistecito sino una novela Armada
00:36:40bien pero dibujada tipo eh Cómo se llama
00:36:42la de acá como
00:36:46la novela gráfica acá increíble la
00:36:48número uno no la del que viene los
00:36:50aliens invaden no sé qué
00:36:54en Twitch se me fue el nombre como un
00:36:58auto el eternauta que me lo recomendaron
00:37:00mil veces que está bueno para que la
00:37:01gente lo vea esa novela gráfica muy
00:37:04zarpada de acá
00:37:06mucho más leer simplemente
00:37:10Es una transición entre ver una serie y
00:37:13leer porque tenés imágenes y lees
00:37:16diálogos y es como a mí me gusta mucho
00:37:18el relato o sea es mi manera me gusta me
00:37:22gusta mucho más una frase contándome
00:37:25algo que ver la imagen pero porque a mí
00:37:26me gustan las palabras
00:37:28Sí aparte sí sí sí sí no sé la
00:37:31historieta Siento
00:37:34como una transición a la lectura
00:37:37me recordé porque me llegó un mensaje
00:37:39privado el otro día que compartí este
00:37:41global de Linda me respondió un seguidor
00:37:43puedo mostrar su glow
00:37:46la técnica de meter la cara del hielo
00:37:49no pero me gusta que hablemos del
00:37:51concepto glow pensando en que es algo lo
00:37:54que vos haces con los libros esto que yo
00:37:56hago ahora
00:37:57pero voy claro algo que sabes que te va
00:38:01a hacer me gustan los WhatsApp
00:38:05en todo por qué te dijeron que hace mal
00:38:07lo del hielo ahora te digo para
00:38:09muéstralo
00:38:11Perdón
00:38:24me hice un chiste
00:38:26digo no está cambiado chicos en un año y
00:38:29medio no
00:38:31[Aplausos]
00:38:32[Música]
00:38:46[Música]
00:38:47yo Eso jamás podría hacer un cambio tan
00:38:49radical nunca jamás bueno capaz tenés
00:38:52que cambiar la idea de que no podrías
00:38:54para que eso se me pasa que yo hago
00:38:56ciertos esfuerzos sobre propongo ciertas
00:38:58cosas desde el entrenamiento no tanto
00:39:00pero sí quizás desde comer o comer mejor
00:39:02nada No duro ni dos días boludo
00:39:09podés amigos
00:39:20siento que tampoco te va a hacer ver
00:39:22bien también que es verse bien No pero
00:39:24digo no te vas a ver bien
00:39:27vas a ser más feliz sin esos abdominales
00:39:29y comiendo lo que querés y entrenando en
00:39:31el ritmo que vos quieras que viviendo
00:39:33una vida completamente distinta lo que
00:39:34realmente te hace feliz o sea cuando te
00:39:36crees mil es buenísimo
00:39:38del globo hay gente que por ahí dice yo
00:39:41quiero dibujar así se llama Leo no sé si
00:39:44lo tienen en instagram
00:39:45en serio Leo Leo Díaz el chabón una vez
00:39:49mostró como él quería dibujar y empezó a
00:39:50dibujar desde chiquito al principio
00:39:51dibujaba mal y metía y le metía y le
00:39:54metía y le metía y le metía y llegó a
00:39:55esto como que el global no tiene ser
00:39:57simplemente físico y terminar con
00:39:59abdominales marcados sino ser
00:40:00persistente lo que querés llegar y darle
00:40:02y darle y darle y darle hasta llegar
00:40:04sostener algo en el tiempo sí como
00:40:06alguien puede dibujar así bien y con la
00:40:09propia impronta o sea lo estoy mirando a
00:40:10Leo [ __ ]
00:40:11y es importante también la no
00:40:14frustración en los procesos porque eso
00:40:16es lo que para mí hoy a nuestra
00:40:17generación
00:40:20está siempre va a haber frustración es
00:40:22que es imposible arrancar hacer algo y
00:40:24hacerlo bárbaro
00:40:25[Música]
00:40:30a mí me pasa que lo que más me frustra
00:40:33o sea yo necesito ver resultados pronto
00:40:35entendés Igual muchas veces
00:40:41hay resultados pronto Sí pero por eso
00:40:45digo que me cuestan los inicios a mí a
00:40:46diferencia lo que sea flor calivillo y
00:40:48cero resultados el día Uno es puro
00:40:50sacrificio cero resultado y me da una
00:40:53paja eso entendés como que es un voto de
00:40:55confianza en que ese resultado el
00:40:57resultado de los días 1 2 3 para mí es
00:40:59mental y es interno de Che Qué bien que
00:41:03estoy o me siento bien o que viste que
00:41:05contás arranque a entrenar arranque a
00:41:07entrenar sabes qué Estoy arrancando a
00:41:09entrenar y estoy comiendo bien saben que
00:41:10como y es lindo eso también como te
00:41:12sentís como en otro cuerpo viste como
00:41:14mira lo que estoy haciendo que nunca
00:41:15pensé que lo iba a hacer sí
00:41:19la tercera vez que se va así
00:41:22pero bueno hablamos de de lo uap o o nos
00:41:26vamos con lo que íbamos a hablar
00:41:28sí se desvirtió
00:41:30podemos seguir con esta y con metas o
00:41:33cosas y objetivos que las que la gente
00:41:34se quiera poner y sostener a largo plazo
00:41:37y mañana podemos hacerlo
00:41:39el conductor del programa
00:41:47del hielo
00:41:50en realidad viste que o sea el hielo
00:41:53tiene como una acción criogénica
00:41:59no pero hace que todo circule los poros
00:42:03se cierran y te despierta de una O sea
00:42:06yo lo hice ayer y me encantó o me
00:42:09[ __ ] a pedos lo volví a hacer hoy a
00:42:11la mañana pero saqué los hielos Qué pasa
00:42:13el hielo es tan frío que lo que dicen es
00:42:15que te puede quemar la piel y te puede
00:42:17generar lesiones entonces capaz no está
00:42:18tan bueno hielo seco que te quemas Sí
00:42:21entonces lo que hice hoy es enfriar
00:42:23bastante el agua está menos fría que
00:42:25ayer porque aparte le puse una sola
00:42:26cubetera lo hice dicen que no está tan
00:42:30bueno Quiero hablar con un dermatólogo y
00:42:31mañana les tiro la posta a ver qué onda
00:42:35le puedo mandar un audio a mi vieja
00:42:37ahora Pásame tu celu
00:42:40Ay llamémosla en vivo
00:42:46Quiero hablar con un dermatólogo con una
00:42:48dermatóloga
00:42:54no lo que estuvo buenísimo es que
00:42:56realmente creo que toda esta movida de
00:42:58pinamar y Qatar y demás me dejó
00:43:00recansada me desperté el domingo y
00:43:02boludo Serán las dos el mediodía
00:43:04Generalmente me levanto mucho más
00:43:05temprano estaba recansada se me ocurrió
00:43:08de la nada meter la cara en hielo de la
00:43:10nada No viste nada
00:43:14de repente porque yo hacía viste que
00:43:17tengo momentos extremistas entonces en
00:43:18algún momento
00:43:19y puse la cara en hielo y boludo claro
00:43:23se te pone toda la cara colorada porque
00:43:24la sangre está circulando Y te despierta
00:43:26otro nivel y te desinflama la cara todo
00:43:29lo que es frío te desinflama entonces me
00:43:30tocaba Y si tenés retención de líquidos
00:43:32Y qué [ __ ] pan es como Bueno A veces
00:43:34se recomienda te bañas como todos los
00:43:38días y
00:43:39chorro
00:43:44tan frío
00:43:4810 segundos
00:43:58chiquita me cuidaba a leer a Mi niñera y
00:44:02Ale un día nos contó que en la
00:44:03peluquería tipo al final el chabón le
00:44:06usó cuando le estaba lavando no sé qué
00:44:08le terminó poniendo un poquito agua fría
00:44:10porque decía que el pelo quedaba más
00:44:11brilloso entonces chiquita algún día nos
00:44:14contó eso Ale y desde chiquita siempre
00:44:15comieron tipo hiciste el toque hoy el
00:44:19toque hoy Acabo de hacer el toque y
00:44:20literal salió a bañarme terminaba eran
00:44:23tres segundos de agua fría para que el
00:44:24pelo quede más brilloso
00:44:28O sea qué pasa cuando vos tenés agua
00:44:30caliente los poros se te abren y que
00:44:32pinke pan y lo mismo con el cuero
00:44:34cabelludo Entonces cuando vos le pones
00:44:35agua fría se cierra
00:44:38bueno
00:44:43hola hola doctora la doctora
00:44:49Hola chicos cómo les va qué tal Muy bien
00:44:54muy bien
00:44:55cómo estás
00:44:59qué anda pasando por ahí
00:45:03me gusta lo que estás consultando esto
00:45:05yo me levanté ayer en la mañana y se me
00:45:07ocurrió una idea que en algún momento vi
00:45:08porque por algo se me ocurrió que es
00:45:10poner la cara en un Bowl con agua y
00:45:13hielo o sea lo que hice fue enfriar bien
00:45:15el agua no no esperé a que se
00:45:17derritieran todos los hielos porque si
00:45:18no no los demás me agarré el pelo y metí
00:45:21la cara abajo del agua y de repente
00:45:23flash Ah me sentí muy bien pero hay
00:45:25mucha gente que me criticó y me dice Che
00:45:27te podés quemar la cara con el hielo que
00:45:29[ __ ] pan nos contaste esto
00:45:34no el nivel de frío hacía que o sea 5
00:45:37segundos lo podía aguantar porque hay
00:45:38una necesidad como de respirar viste
00:45:40cuando
00:45:41lo mismo te pasa Aunque metas sobre la
00:45:44cara entonces la tenía que sacar
00:45:46bueno Mira escúchame el frío está bien
00:45:50pero no poner directamente el hielo
00:45:52directo sobre la piel Okay entonces este
00:45:56cuando Sí eso cuando te pasa cuando te
00:45:59por ejemplo te
00:46:00lastimas o pasa algo que necesitas el
00:46:03frío pero no directamente hielo bien
00:46:07todas las mañanas por ejemplo agarro un
00:46:09Bowl con agua los hielos tipo el frío el
00:46:11frío el frío saco los hielos y después
00:46:13meto la cara y me lavo la cara Exacto
00:46:15puede puede ser un ratito sí no hay
00:46:18problema
00:46:18Y por qué sería malo para para la cara
00:46:21hacerlo efectivamente con el hielo del
00:46:23agua Qué le puedo
00:46:24quemar porque el hielo aplicado en forma
00:46:28muy intensa genera una quemadura en la
00:46:31piel pero el frío no hay problema y
00:46:34además eso te mantengas como más joven
00:46:36puede ser me dijeron que la china Suárez
00:46:41Lo que pasa lo que pasa que te ejerce un
00:46:45efecto anti
00:46:47Entonces si estás un poquito hinchadito
00:46:49tenés un poquito ojeras y demás te pones
00:46:52tu ratito y listo
00:46:53doctora
00:46:58muy bien doctora
00:47:00bastante bien de ojeras pero es por el
00:47:02bronceado qué me recomienda para las
00:47:05bolsitas las ojeras qué es lo que tengo
00:47:06que hacer
00:47:08es bastante complicado
00:47:10porque depende
00:47:14y es complejo porque las ojeras tienen
00:47:17una parte genética hay hay distintos
00:47:20cambios de colores las ojeras también
00:47:25no no hay que ver cada caso a ver qué
00:47:29tipo de crema precisa así
00:47:47en la espalda
00:47:50está perfecto
00:47:56quiero aprovecharse que tenemos a la
00:47:58doctora en línea para preguntarle sobre
00:48:00aquella vez que le hizo la
00:48:03al pulpo acá
00:48:06sí cómo fue Cómo se dio esa situación
00:48:08tan peculiar no
00:48:13estaban utilizando la oficina como un
00:48:16consultorio dermatológico para aplicarle
00:48:23al jefe técnico
00:48:31terapia con un producto especial que yo
00:48:34llevé y ahí le apliqué porque también
00:48:38hicimos el plan [ __ ] en plaquetas
00:48:45pero todo caso lo hiciste Perdón no no
00:48:49La mesoterapia sí porque uno tiene un
00:48:51producto y directamente lo aplica no
00:48:57tu sangre
00:49:01centrifuga y se obtiene de esa sangre
00:49:05este un plasma que es muy rico en
00:49:07plaquetas y esas plaquetas te estimulan
00:49:10el tejido donde vos aplicas
00:49:13el estudio a mí me interesa el
00:49:16consultorio
00:49:32en la oficina se podría arreglar un
00:49:55Perdón deja que te aplique
00:50:00tu tía perfecto
00:50:21Me gustaría me gustaría tenerla como una
00:50:24columnista dermatológica no a nor apogeo
00:50:26estaría bien pulpo qué opinas
00:50:29decirle como que redondea a veces pero
00:50:41dijo que a veces dijo que a veces hay
00:50:43que pedirle que redondee mucho
00:50:46[Música]
00:50:51usted le dice pulpo también en la
00:50:53intimidad no le gusta el apodo de su
00:50:57hijo me encanta un tipo de mujer muy
00:51:01especial vos te diste cuenta que que que
00:51:05trabaja entonces bueno Me da risa eso de
00:51:07las manitos de él
00:51:12decime esto
00:51:15es que literalmente es un pulpo Fíjate
00:51:17que este estudio lo armó en en horas que
00:51:20volvimos de pinamar detrás de todo ahí
00:51:21es un pulpo Te Quiero felicitar por el
00:51:23hijo que creaste
00:51:26a todos ustedes son la verdad que son un
00:51:29genio Son talentosos son buenos tipos
00:51:32amigos es increíble Muchas gracias
00:51:35tenerlo
00:51:41al pool en tu equipo
00:51:44que coincido
00:51:46otra pregunta perdón eh lo nota distinto
00:51:49al pulpo los últimos dos tres meses
00:51:52póngale tipo un tipo más un tipo más
00:51:56salidor un tipo más cheronca un tipo más
00:51:58que ahora se viste distinto que que
00:52:01tiene No sé lo nota más suelto
00:52:04totalmente totalmente En qué cosa
00:52:08con solo mirar
00:52:10Bueno mira
00:52:13la influencia no sé si es de Nachito no
00:52:16sé qué Pero bueno la ropa genial antes
00:52:19era todo más apretadito
00:52:27lo veo feliz chico yo mira lo más
00:52:31importante es que yo lo veo feliz son
00:52:34una familia
00:52:47[Música]
00:52:56no no tanto pero podemos tener un nivel
00:53:00importante de charlas en lo que se hace
00:53:03somos compañeros me gusta después vamos
00:53:06a charlar a ver si efectuamos su columna
00:53:08acá la columna de norah bueno Me
00:53:12encantaría Me encantaría cuando quieran
00:53:14gracias gracias
00:53:22[Música]
00:53:39[Música]
00:53:45en ese momento pero después salís y vas
00:53:48sintiendo como de repente
00:53:50me hidrato sentí que está caliente a
00:53:53comparación de tu piel podemos tratar de
00:53:55pensar actividades lindas agradables
00:54:09cosas que puedas incluir que no sean
00:54:12tanto esfuerzo pero que te cambien poner
00:54:13la cara Yo quiero pensar no pero es algo
00:54:16que duele por eso nuestro análisis es
00:54:17porque este tiene que doler un poco algo
00:54:19que haga bien y sea completamente lindo
00:54:21comer un chocolate que haga bien No sé
00:54:22no existe abrazado
00:54:52Ese es mi único ejemplo Es verdad yo
00:54:55siempre lo digo al fútbol
00:55:02es la única actividad que siento que me
00:55:05gusta muchísimo y que le hace bailar
00:55:09no es tan saludable tampoco
00:55:19mi mamá me dice caminar descalzo en el
00:55:21pasto
00:55:22[Música]
00:55:28zapatillas tocas el pasto
00:55:31y no cuentan pero no hace bien también
00:55:35tener sexo No adelgazo Bueno a mí me
00:55:40recambia capaz y Admito que a veces me
00:55:43da un poco de paja no sé Y como [ __ ]
00:55:45pero después una vez que lo haces decís
00:55:47la paja
00:55:50entendría bien estaríamos haciendo la
00:55:52paja
00:55:53pero estamos hablando de una servilleta
00:55:58Nacho quiere algo que lea bien a tu
00:56:01cuerpo de verdad un buen ejemplo es
00:56:04jugar al fútbol entra dormir también
00:56:06porque es lindo y hace bien y es
00:56:08necesario
00:56:17comer una hamburguesa claro como una
00:56:20hamburguesa
00:56:23lechuga Sí claro y bueno dormir entre
00:56:25Ahí
00:56:29estás hecho pija Y encima tenemos que
00:56:32hacerlo Sí o sí
00:56:33dormir es una bueno entiendo
00:56:35que hace bien pero que ya lo tienes
00:56:37acertado también me hace bien porque
00:56:39sacás josé
00:56:41lo hacés boludo
00:56:45tenés todos los días pero en realidad
00:56:47son cosas agradables que hacen bien
00:56:48Vamos a meternos en el tema de los que
00:56:50me parece que está bueno y es una fecha
00:56:52interesante para global porque no sé
00:56:54porque arrancan así
00:56:57Cuál es el mejor momento para arrancar
00:56:58cosas marzo porque estamos en temporada
00:57:03y Aries es muy bueno para arrancar cosas
00:57:10casualidad quizás tal vez casualidad no
00:57:15lo sé No lo creo que justo está en
00:57:17temporada justo ayer Mira hablando de
00:57:19esto que estábamos diciendo encontrar
00:57:21algo en el grupo mis amigos se dio en
00:57:24donde Rodri que está en la costa decía
00:57:27yo nunca me pasó de tomar tanta birra en
00:57:29mi vida o sea está en la costa un amigo
00:57:32y decía me para Quiero buscar
00:57:34exactamente porque fue gracioso la
00:57:36situación Ay qué lindo tomar mucha vida
00:57:38es tremendo es tremendo
00:57:40No porque no tomo adivina porque igual
00:57:43si tomo vamos
00:57:48y salta El Colorado
00:57:50y dice una frase
00:57:58el fin de con carrito tomamos 10 litros
00:58:00de cerveza no saben cómo tengo la panza
00:58:02y claro
00:58:04salta Rodrigo
00:58:06lo que estamos tomando con los pibes
00:58:08también mucho
00:58:10y salta el cole dice él es cabio en la
00:58:13cuenta general hace muy bien
00:58:15el escabio en la cuenta general hace muy
00:58:18bien entonces dice hace mal a la panza y
00:58:22a la cabeza pero muy bien al corazón
00:58:26no no no pero perdón un poquito lo
00:58:28básico
00:58:45[Aplausos]
00:58:48Pero uno cuando sale de tomarse una
00:58:51birra con amigos estamos hablando de eso
00:58:52no no de una birra con amigos
00:58:55[Música]
00:59:04la risa y todo no es lo mismo que
00:59:06tomando un jugo de naranja
00:59:11y no sé si te vas más feliz me explico
00:59:15Sí pero es el contexto o sea
00:59:19hablemos de glow 115474
00:59:28me gustaría que abordáramos el global
00:59:31desde un lugar en el que pequeños
00:59:32decisiones que vos te hacen mejor
00:59:34indefectiblemente lo que te hace mejor
00:59:36va a ser que te veas mejor quizás puede
00:59:39ser algo como che No discutir con tal
00:59:41persona así como el pulpo se lo propuso
00:59:43con Nachito
00:59:45como propuestas de cambio sí algo que
00:59:47quiere evolucionar en el tiempo que
00:59:49sabes que va a generar una repercusión
00:59:51positiva Okay
00:59:53puedo leer este me pasó un hilo de
00:59:55Twitter que
00:59:57lo voy a poner que paréntesis como
00:59:59cositas pequeñas que te hacen mejor
01:00:01mientras vale la busca se imaginan que
01:00:03loco quizás acá nos cuentan glow Ups que
01:00:05quieren hacer y capaz en un año nos
01:00:07están mostrando el resultado lo que se
01:00:09propusieron hoy
01:00:10o no lo llevemos tanto al año
01:00:15que sostengas dos meses ya tiene
01:00:18resultados y podemos capaz que a mí me
01:00:21sirve no sé ustedes proponernos algo acá
01:00:23y en dos meses chequearlo y renovar los
01:00:26votos Bueno yo lo que de hecho también
01:00:28me subí un poco a esta en joda Pero
01:00:32obligándome a empezar a quizás ir al
01:00:34gimnasio y mostrarlo entonces de alguna
01:00:36manera hace que te obligues a sostener
01:00:38eso porque sabes que tenés como una un
01:00:40compromiso
01:00:42Hay una que Recién me mandó tipo Estoy
01:00:44comiendo esta fruta si me voy a ir al
01:00:45gimnasio ahora porque no sé qué no como
01:00:47ayudarnos entre todos a poder sostener
01:00:49eso me encantaría Por ejemplo poder
01:00:52levantarme más temprano y meditar al
01:00:55menos tres minutos a la mañana me
01:00:57encantaría poder sostener eso
01:00:59tres minutos está bien
01:01:03entiendo porque uno dice tres minutos
01:01:06es un montón tres minutos cuando no lo
01:01:09venís haciendo es como no hay nada
01:01:11pero son pequeños cambios
01:01:19yo cuando me levanto a la mañana
01:01:21mi rutina es me levanto No no
01:01:27nunca se bajean apenas salen los ojos
01:01:34no es una rutinaste mío
01:01:41que lo puedo hacer un sábado un domingo
01:01:43sí sé que tengo que venir a hacer cosas
01:01:45ni en pedo me puedo
01:01:49relajarnos
01:01:54minuto y medio Entonces mi cabeza va a
01:01:57estar generando que entendés no me pueda
01:02:00relajar lo suficiente como que siento
01:02:01que no tengo tiempo para
01:02:04me levanto me baño me termino bañarme me
01:02:09termino de bañar y me tomo un café que
01:02:12cuando te ganas siempre a la mañana sí y
01:02:15en dónde tomas el café acá o en tu casa
01:02:16y te ganas de vuelta a la noche
01:02:19depende O sea a veces te van a dos veces
01:02:21en un día
01:02:25cuidar el agua y cómo me va y me baño no
01:02:29sé cuánto tardo menos diez minutos me
01:02:30tardo bañarme
01:03:12un peluquero
01:03:24además atenta a tu economía
01:04:05[Música]
01:04:14amigos
01:04:17dos veces o una sola yo digo dos veces
01:04:20el resto del estudio Dice que una vez
01:04:22son todos sucios dos veces o una vez
01:04:24botá aquí abajo
01:04:27estamos aquí en Pueblo libre
01:04:59como jefe de gobierno que uso yo para mi
01:05:03pelo en dos veces menos que el que usa
01:05:05usted
01:05:13[Música]
01:05:24[Música]
01:05:31[Risas]
01:05:35bueno arroba nadie dice nada vayan a
01:05:37votar todos vayan a votar porque me los
01:05:39tengo que comer crudos
01:05:48así boludo
01:05:52Perdón compitiendo no se regalen
01:05:56su debilidades seguro que gano no sé por
01:06:00qué lo siento y acá decimos con todos en
01:06:02contra una sola vez también
01:06:06por qué iba eso
01:06:16Qué es meditar es ponerse una meditación
01:06:18en YouTube no es como yo que me termino
01:06:21de bañar dos veces con champú todo lo
01:06:22que hago salgo de ahí Estoy escuchando
01:06:26por lo general antes que nadie Y para
01:06:29tomarme el café apago un toque antes que
01:06:31nadie y dejo el celular lejos y lo que
01:06:33dura el café me lo tomo en el balcón de
01:06:35mi casa sin lindo
01:06:38Bueno no sé si por lo menos mindfulness
01:06:42es poner el 100% de tu energía de la
01:06:45respiración Perdón no en algo Entonces
01:06:47si él pone toda la atención en el café o
01:06:50incluso lo puedes hacer cuando te bañas
01:06:51tratar de poner toda la atención en el
01:06:53baño que estás haciendo y cuando se te
01:06:55viene un pensamiento dejarlo ir y no
01:06:56enroscarte con eso eso es
01:06:58mindfulca sería my o sea cómo sería lo
01:07:01contrario
01:07:05de mindfulness porque me baño y
01:07:08literalmente estoy pensando en tantas
01:07:09cosas que digo ya me puse la crema
01:07:14O sea
01:07:20este café no voy a tocar el celular y no
01:07:22voy a escuchar nada Pero no por eso no
01:07:24es una actividad en la que conectas con
01:07:26y propenzás pienso claro Entonces no sé
01:07:28porque en realidad meditar es medio
01:07:30Vaciar la mente
01:07:33porque él dice que piensa en ese momento
01:07:35Y vos dijiste que en realidad
01:07:39de hecho una de las personas que me
01:07:41respondió la historia con lo del hielo
01:07:43fue como está re bueno porque te retrae
01:07:44el presente como una manera de Volver al
01:07:46presente es activar alguno de los cinco
01:07:48sentidos entonces hacer algo donde Bueno
01:07:50me concentro estoy en la calle en Cómo
01:07:52impacta el viento o el momento en mi
01:07:55cuerpo Bueno me parece que vos todo lo
01:07:58contrario de lo que haces porque vos
01:07:59aprovechás un momento para pensar un
01:08:01montón
01:08:01y meditar o esas actividades
01:08:11sobre mi cabeza como llevar todo la
01:08:14mente a lo físico lo que siente tu
01:08:15cuerpo y no tanto al pensamiento por eso
01:08:17vos pensás para para lo que deberías
01:08:20hacer es concentrarte quizás en el sabor
01:08:22del café en el sorbo el apoyarlo en tu
01:08:25cuerpo sentado
01:08:29dos duchas dos cafés
01:08:34hacete un análisis de sangre
01:08:50todos los días
01:08:59queremos jefe para rato esa ingesta de
01:09:02café no está bueno
01:09:09así las pamelitas
01:09:12tengo hambre y empecé el ayuno
01:09:14intermitente les aviso Así que
01:09:16Prepárense señores
01:09:24yo pienso Ok acá Todos no sé qué y eso
01:09:28no es una encuesta y estoy al revés
01:09:30estoy diciendo estoy yo solo contra el
01:09:31resto
01:09:35objetivo
01:09:37va a votar dos veces dicho
01:09:49se lavan el pelo Taca taca Taca taca fin
01:09:51no el chabón No porque yo porque ella
01:09:53sabe Cómo manejar a las masas
01:09:55ahora mi causa el shampoo y ahí van a
01:09:59ver la realidad
01:10:01[Música]
01:10:21muchachos tenemos audios Pulpo y son
01:10:25todos unos derrochadores de shampoo
01:10:26saben los voy a bloquear a todos
01:10:32Bueno gente así la verdad
01:10:34Hola chicos estoy acá en el laburo
01:10:37escuchándolos y yo creo que parte de mi
01:10:40glow up fue dejar la facultad
01:10:42venía muy mal y no es que dejé la
01:10:45facultad toda mi vida apuntó para arriba
01:10:47y mejoró en
01:10:49Así que creo que eso fue parte una parte
01:10:52muy grande de mi globo Los amo coincido
01:10:55con este audio pero siento que no es un
01:10:57concepto
01:11:01fue una mejora para su vida pero no
01:11:03siento que este audio
01:11:09tenés que meterle no dejar algo
01:11:13que te que para vos es un mandato
01:11:17a veces dejar una pareja por ejemplo te
01:11:20recontra duele te lastima y es un
01:11:21esfuerzo pero te hace bien
01:11:23o sea es un esfuerzo de meterle cuerpo
01:11:26después de eso Exacto
01:11:29para mejorar a todos siento que no es el
01:11:32concepto global que tenés que como
01:11:34entrega y sacrificio constante no una
01:11:38decisión entiendo lo que le pasa a los
01:11:40chicos y la pedida de audios respecto a
01:11:43una tarea pero banco que le pudo haber
01:11:46hecho bien pero nadie
01:11:57Hola chicos buen lunes yo estoy igual
01:12:00que flor tratando de encontrar mi glow
01:12:03up y crecer tanto mentalmente como
01:12:06físicamente y algo que me empezó a hacer
01:12:09bastante bien es hacer showerlin que es
01:12:12escribir a la mañana todo lo que se te
01:12:15ocurra bajarlo a una hoja en realidad
01:12:18son tres hojas y nada así arranco el día
01:12:22súper bien chicos eso lo propone el
01:12:24camino
01:12:29pero está buenísimo porque o sea durante
01:12:33un tiempo lo hice claro tenés un montón
01:12:35de pensamientos
01:12:39de mí misma bueno Y me puse a escribir y
01:12:43escribí escribir y de repente bajar todo
01:12:45lo que te está haciendo ruido a un lugar
01:12:46concreto es alguna manera sacarlo de la
01:12:49cabeza
01:12:50cuando voy a tener tiempo para hacerme
01:12:53las manos
01:12:57con esto con la cabeza después después
01:12:58Bueno lo dejé como todo lo que me hace
01:13:00bien pero arrancas con eso y después
01:13:02arrancas con otras cosas siento que
01:13:03todos los días me angustia lo mismo
01:13:09o sea hay un par de temas constantes de
01:13:11cada mañana sí por ejemplo alguno se
01:13:13puede decir acá
01:13:19la muerte Ah la muerte de tus viejos
01:13:21pero te levantas todos los días pensando
01:13:24todos los días en mi vida seguramente
01:13:31mis papás y sale Al toque perra Pampa
01:13:35que está vieja y sale Al toque el tema
01:13:38si lo saco Hay días que sigas que no
01:13:41cuando estoy con mis abuelos lo pienso
01:13:43casi que todo el tiempo mientras estoy
01:13:44conectando ahí
01:13:46no sale muchos pensamientos positivos
01:13:48Pero bueno
01:13:50Una vez vino Cuando tenemos pensamientos
01:13:53que no queremos tener intrusivos
01:13:55intrusivos los tenés que tirar por el
01:13:57balcón en este caso no te estaría
01:13:58ayudando Sí
01:14:03una papelito
01:14:06mi psicóloga me había dicho que con los
01:14:08pensamientos intrusivos que le ponga una
01:14:10imagen a ese pensamiento no sé poner si
01:14:12la muerte de tal no sé cuál sería la
01:14:13imagen pero bueno e imaginarme tipo de
01:14:16alguna manera de sacarlo entendés si te
01:14:17juro y eso yo eso lo había hecho yo tipo
01:14:19agarrar y tirarlo pasa que ahora no son
01:14:22intrusivo vienen un poco y se van pero
01:14:23que vienen un toque bien
01:14:46sigo soñando con vos Pero eso no es lo
01:14:49peor si no la confusión de despertarme y
01:14:51caer en que nada de eso es real Pero eso
01:14:54no es lo peor sino que por un rato quedó
01:14:56un poco enamorado otra vez pero eso no
01:14:58es lo peor sino que vos apareces en
01:15:00sueños hermosos y yo quizás en tus
01:15:02pesadillas Uy qué lindo es muy poético
01:15:05muy lindo
01:15:10vas a hacer una pregunta o tengo que
01:15:11desarrollar
01:15:18un momento en el que te despertás y fue
01:15:20muy real y tipo decís ah no nada que ver
01:15:23Y como que me quedó la sensación durante
01:15:25varias horas rara
01:15:28perfecto
01:15:30[Risas]
01:15:35y bueno nada entonces pensé que eso
01:15:39quise convertir eso en un tweet porque
01:15:40me parecía una emoción muy fuerte la que
01:15:43se siente en ese momento no digo emoción
01:15:45de lloro sino de algo que te en el
01:15:47momento es muy real Entonces lo quise
01:15:49como poner en palabritas sin puntos ni
01:15:51comas cosas que me putearon Pero bueno
01:15:53por qué
01:15:57era parte de la estética artística
01:15:59vanguardista está muy bien está muy bien
01:16:03mucha gente se siente identificada
01:16:06[Música]
01:16:09luego en realidad lo de las pesadillas
01:16:12lo puse para que cierre el tuit pero en
01:16:15realidad lo más triste es que el otro ni
01:16:17siquiera te sueña no Claro claro
01:16:24en otro orden de cosas vieron el
01:16:26Carrusel que subió Valentina vieron la
01:16:29última foto
01:16:40no me acuerdo
01:17:10subido nunca si no tiene la connotación
01:17:12que tiene sí bien explicado
01:17:20Valentina
01:17:24que va más allá de lo que ves en la foto
01:17:26tiene algo que es real y que hace una
01:17:29foto que quiere dar un mensaje que está
01:17:30bien y es tierno y es lindo
01:17:33igual porque es para mí pero también
01:17:37Ahora tiene otro mensaje porque ustedes
01:17:39ven tiran cosas
01:17:41en el programa todo el verano ella no
01:17:44dijo nada no dijo nada no dijo nada
01:17:51no antes antes ustedes dijeron que la
01:17:54moto en la casa que no sé qué cosa
01:17:59yo me enteré lo de la moto
01:18:03no te enteraste adentro de casa sin el
01:18:06fuera del aire y lo dijiste al aire no
01:18:08no hable nunca de una mostrás
01:18:18y una chica me dijo valen con el
01:18:20motoquero
01:18:24que cuando alguien abre la puerta y tira
01:18:26yo ya dentro de cabeza
01:18:28no es de Buenos Aires
01:18:35y hasta ahí te dejo no pero no es el
01:18:39amor
01:18:49fue en tucumán
01:18:57una vez me invitaron a un colegio a
01:19:00tucumán a hacer Viste Que ellos hacen
01:19:02las semanas Sagrada
01:19:05no conté nunca Y fue pésimo o sea yo me
01:19:09tocó como conducir un momento yo tenía
01:19:10chicos ni sabía lo que era conducir
01:19:13tenía 20 años y los [ __ ] tenían 17 o
01:19:16sea yo tenía 3 años más me iba a hacerla
01:19:18grande y se me había ocurrido un chiste
01:19:20para hacer y
01:19:22igual chiste y lo es porque lo inventé y
01:19:25el chiste era así
01:19:28es como no me acuerdo exactamente pero
01:19:30es como si te dijera Bueno entonces
01:19:31estaban los cinco chicos en el colegio y
01:19:34tenían que formar la palabra queso o sea
01:19:38como que cada uno tenía una letra y la
01:19:39tenía que dar vuelta entonces eran muy
01:19:42Chetos los chicos estos entonces da
01:19:44vuelta empiezan a dar vuelta de atrás
01:19:45del gol del que tiene la o da vuelta que
01:19:47tiene la s la tiene la e la bota que
01:19:50tiene la u y el primero se olvida y el
01:19:52amigo cheta al lado dice Dale tucumán
01:19:57pero ese fue tu chiste Sí y lo conté en
01:19:59el escenario con un montón de gente
01:20:04lo había pensado y decidido y lo escribí
01:20:07no es tan malo
01:20:10nadie
01:20:14lo probaste antes con algunos amigos
01:20:16diciendo en este momento era como chiste
01:20:18malo chiste bueno entendés como era el
01:20:20chiste ese Pero ahí no daba entender yo
01:20:22tipo Dale tucumán y un poco de chiste
01:20:24que nadie se riera pero no era tan
01:20:25incómodo
01:20:31yo solita ahí con el tucumán
01:20:42conduciendo Te mando un beso a los
01:20:44chicos desagrado
01:20:46de tucumán el Sagrado Corazón de tucumán
01:20:49Sagrada
01:20:512015 haber sido 16 yo me encontré con
01:20:53alguien que me dijo yo laburaba con vos
01:21:28[Música]
01:21:30[ __ ] Así que no puedo responder porque
01:21:33no entendí el concepto
01:21:37[Música]
01:21:41es brillar o encontrar tu mejor versión
01:21:43por así decirte entiendo que estamos
01:21:46buscando a partir de un cambio de una
01:21:48conducta de un cambio que hay que
01:21:49sostener entonces me propongo esto y lo
01:21:53voy a Ojalá lo pueda sostener un tiempo
01:21:55para lograr mi objetivo claro
01:21:58de sostener algo largo plazo y el
01:22:01esfuerzo y no sé porque yo realmente
01:22:01creo que tipo hay situaciones que de
01:22:04corte como lo que dijo
01:22:07tal vez no no para banco entiendo igual
01:22:11lo que está diciendo
01:22:15es verdad que generalmente los glow Ups
01:22:18se dan cuando quizás o dejas la carrera
01:22:21como dice esta piba o solo lo abordo
01:22:23desde otro lugar donde quiero que la
01:22:24gente mande que se quiere proponer eso
01:22:28cuando alguien se ve mucho mejor que lo
01:22:31que se le nota en diferentes cambios que
01:22:33lo apuntamos a que ustedes nos digan
01:22:34Cuáles son las decisiones que Tomás para
01:22:36llegar a ese globo pero generalmente te
01:22:39puedes cruzar a alguien que se separó y
01:22:41quizás esa persona
01:22:44no es ese acontecimiento que vino
01:22:47después claro
01:22:48es dejar la universidad
01:22:51y empecé a enfocarme lo que quería
01:22:53empecé a estudiar lo que quería empezar
01:22:54Ese es el global no deje la facultad
01:22:56viste que hay parejas que están de
01:22:59novias y de repente uno se separa y se
01:23:02ve muchísimo mejor quizás tiene que ver
01:23:04con aprendiste a valorarte a priorizarte
01:23:08y después me puse a hacer un curso de no
01:23:10sé qué
01:23:11volviste a mi casa digo es como algo más
01:23:14sostenido entiendo yo al menos eso me
01:23:16gustaría que nos manden en los audios
01:23:17decisiones
01:23:36[Aplausos]
01:23:36[Música]
01:23:40lo mismo
01:23:44chicos chicos escuchen este chiste
01:23:47Perdón votas conduciendo dijiste y ahora
01:23:49les voy a contar un chiste
01:23:51[Risas]
01:23:53como de la nada inventaste un juego
01:23:59para que la palabra tucumán entre
01:24:02orgánicamente
01:24:08[Música]
01:24:18cinco chicos de un colegio Cheto y
01:24:20tenían que formar la palabra queso el
01:24:22primero
01:24:24[Música]
01:24:40para que funcionen
01:24:43entonces había cinco chicos de un
01:24:46colegio Cheto está la música
01:24:48cinco chicos un colegio Cheto y para su
01:24:51para un trabajo práctico tenían que
01:24:53formar la palabra queso cada uno tenía
01:24:54una letra el primero da vuelta la de
01:24:58atrás
01:25:02el segundo al rato da vuelta a la s
01:25:05sigue el tercero da vuelta la e y luego
01:25:11lo instinto
01:25:18bueno Y luego el cuarto da vuelta a la u
01:25:22y el quinto se olvidó y el amigo al lado
01:25:26le dice dale
01:25:27tucumán
01:25:29[Música]
01:25:37a mí lo que pasa es yo estaba en ese
01:25:39momento hacía chistes de [ __ ] en ESPN
01:25:41en redes Entonces eso
01:25:44pero yo estaba en ese momento Entonces
01:25:45cuando fui dije bueno todo conducir qué
01:25:47[ __ ] hago yo no sé conducir no sé qué
01:25:49tiene un chiste y dije un chiste a
01:25:53tucumán entonces traté de pensar qué
01:25:55podía estar hablando
01:26:03chicos dije tucumán tucumán
01:26:08una persona que le dicen algo de una q
01:26:10suya bueno Entonces está dando estaba
01:26:12sola en la conducción
01:26:21los nenitos eran divinos que me recibían
01:26:24me llevaban del Hotel capaz alguien
01:26:26tiene un video o algo no creo que de ese
01:26:27momento me mato pero algo no sé si
01:26:30escuchan No me acuerdo si fue promoción
01:26:322015 2016 pero muero excelente
01:26:35en qué momento metió el chiste había
01:26:38muchos condimentos el juego el de atrás
01:26:40para adelante el colegio Cheto
01:26:44la palabra
01:26:49también
01:26:52el chiste se le ocurrió porque eso
01:26:55improvisación claro me mata ella
01:26:57escribiendo en el bondi en a mano alzada
01:27:00diría en una cuaderno
01:27:02qué excelente por favor
01:27:05un audio
01:27:06[Música]
01:27:08es bastante básico es llegó a sentirme
01:27:11muy muy mal conmigo entonces digo no
01:27:13basta vamos a boxeo me voy a boxeo y
01:27:15automáticamente cambio mi forma de comer
01:27:17mi dejo de tomar Coca Y de paso quizás
01:27:22aliento un poco más a mis personas más
01:27:24cercanas a que vengan a boxear conmigo
01:27:26Así que esa es mi globo para sentirme
01:27:29mejor y hubo resultado porque la posta
01:27:31es entender si hubo resultados de
01:27:34arrancar boxeo
01:27:36y una clase cada uno duraron no te gustó
01:27:40el primero fue allá en San justo en
01:27:43cuando iba al colegio todavía y fue muy
01:27:47fuerte viste Yo nunca he vivido a boxeo
01:27:50y no fui a boxeo a big fui a un club de
01:27:54boxeo
01:28:00nunca Entonces no puedes hacer boxeo me
01:28:03dijo le voy a preparar
01:28:04ya me trató mal el arranque
01:28:07la segunda en la primera clase me
01:28:10encerraron un cuadrilátero con un mono
01:28:11no mona verdad
01:28:13[Música]
01:28:25tanto bueno inicial no no hagas todo lo
01:28:28mismo había gente que había encontrado
01:28:30mejor la presión
01:29:06por favor Trátame bien
01:29:10lástima a nadie yo estaba encima
01:29:15lástima por favor
01:29:20es gracioso me llegó un mensaje de
01:29:23griego que me pone me ardió la cabeza
01:29:25todo enero
01:29:31es de antes estaba hablando de la pelada
01:29:33y el sol Ah o sea efectivamente
01:29:35peor Perdón la pelea Perdón voy a ser
01:29:37elemento porque la pelea de griego es
01:29:39aún peor porque tiene un poco de pelo
01:29:40entonces va a haber un spray para los
01:29:41casos pelados eso es lo que quería decir
01:29:43para mí ustedes que me tiraron abajo el
01:29:46producto de protector solo para peladas
01:29:48puede haber un spray que incluso no te
01:29:51deja blanco tiene que ser incolor obvio
01:29:53Entonces no le queda tampoco Moro perdón
01:29:55y que tampoco lo tengas que fregar que
01:29:57sea como que ponés y listo cae y va
01:29:59sobre el cuero cabelludo y te cubre
01:30:00Perdón yo me he quemado el cuero
01:30:02cabelludo y no soy pelada Así que ahora
01:30:03vuelvo te quemas Nunca le pasó de que
01:30:05les quedó acá la línea rojo me pasó
01:30:07muchas veces cuando me rapo acá a cero
01:30:11mucho que los primeros días si me da el
01:30:14sol
01:30:16Esto bueno tiene la raya pero a mí la
01:30:19raya del pelo se me ha quemado muchas
01:30:20veces
01:30:20[Música]
01:30:22ayer del libro porque es interesante
01:30:24para mí
01:30:29[Música]
01:30:30es interesante estaba manejando es algo
01:30:33que yo ya sabía subrayado hace tiempo eh
01:30:35pasa como descontaba de los libros
01:30:38agarro y después cuando empiezo a releer
01:30:41relevo cosas que ya subrayé porque dije
01:30:43si me llamó la atención en algún momento
01:30:44Por algo será lelor Pero es interesante
01:30:47es un punto de vista de cómo pensar las
01:30:50cosas
01:30:52voy a leerlo del celular por ahí me me
01:30:54cuesta por eso
01:30:56y ponerle voz
01:31:02no sé pensé
01:31:06que hace caso
01:31:17Fíjate que en Twitch se están poniendo
01:31:19el link no sé si es un chiste
01:31:24estás en un semana Sagrada 2015
01:31:40por favor por favor por favor
01:31:42efectivamente
01:32:17para para para para para para para
01:32:19me estoy mirando no no no no
01:32:24y Natalia te amo me encanta que haya
01:32:26salido con eso
01:32:32hace 7 años subieron el chiste
01:32:35tiene comentarios
01:32:39la descripción es
01:32:41lo que fue Naty J en el colegio Sagrado
01:32:44Corazón 2015 y solo son 30 segundos
01:33:12hay alguien que liberó países hay
01:33:16alguien que liberó países salvó la
01:33:18esclavitud terminó una guerra vos tenés
01:33:19este chiste en tucumán y el pelotazo en
01:33:21el mundial solo Prefiero
01:33:23Ay chicos ahora
01:33:27al enemigo
01:33:32no estoy preparada yo creo que está
01:33:35preparada y va a ser tipo un globo en tu
01:33:37carrera Nico Te felicito por elegir a
01:33:40Naty para este proyecto
01:34:29le quieren hacer un cumpleaños una
01:34:32tarjeta algo así
01:34:34en el colegio
01:34:37[Música]
01:34:52de su nombre nunca
01:34:57llega toma puerta
01:35:36Te amo me encanta que antes del remate
01:35:39se acuerdan que son rápidos
01:35:50[Música]
01:35:52o sea yo venía de hacer este tipo de
01:35:54chistes pésimos
01:35:56sabía que era un chiste pésimo pero
01:35:59claro no tenía nadie que me respalde y
01:36:01me diga qué [ __ ] entonces yo sabía que
01:36:03era un chiste malo pero quedaba raro
01:36:05verdad
01:36:12[Música]
01:36:27exactamente como lo conté acá pero bueno
01:36:30Más o menos había una línea
01:36:31igual
01:36:34en el colegio pero era en el colegio
01:36:36anoche y lo dan todo boludo arman tipo
01:36:37luz es la verdad alta producción Pero
01:36:39bueno nada
01:36:42Mendocino y otro uruguayo no existía
01:36:46[Música]
01:36:50igual vieron que chiquita que estaba y
01:36:53la voz que tenía
01:36:54Lucas Quesada la verdad
01:36:59que estoy igual espectacular
01:37:01espectacular bueno la lectura
01:37:07[Aplausos]
01:37:08[Música]
01:37:09es bastante básico es llegó a sentirme
01:37:12muy muy mal conmigo entonces digo no
01:37:15basta vamos a boxeo me voy a boxeo y
01:37:17automáticamente cambio mi forma de comer
01:37:19Hola chicos Buen día bueno mi glow para
01:37:23este año es en marzo empezar la academia
01:37:27de manejo y Aprender a manejar para
01:37:30poder independizarme un poco más claro
01:37:34Hay un esfuerzo La Academia
01:37:40este año quiero sacar el registro y
01:37:43quiero tener mi propio vehículo
01:37:45y eso me va a hacer mucho más Pro
01:37:48pero
01:37:50para mí sí boludo Aprender a manejar No
01:37:53sí hasta
01:37:57va a ser me comprometo a leer cinco
01:38:00páginas de un libro todos los días tipo
01:38:01de ser dependiente usar el transporte
01:38:03público depender de otro que te llegue
01:38:04que te traiga qué sé yo a manejar
01:38:07un proceso Mirá si te digo Che vamos
01:38:10para la radio y te paso a buscar ahí
01:38:13sonando alto
01:38:15escúchame por qué no porque no es físico
01:38:20me gusta porque es como objetivos del
01:38:22año también me encantan esos días en los
01:38:24que las consignas no terminamos de
01:38:26entender Si aplica o no y nos traemos
01:38:27objetivos
01:38:35[Música]
01:38:37Echeverría
01:38:40el título
01:38:47el título es cuál es el secreto de Lali
01:38:50el perfume
01:38:54si creen o no podemos preguntar eso
01:39:09vieron que para todos Lali es muy
01:39:11espectacular Y tiene más allá de su
01:39:13música un montón de otras cosas que la
01:39:14hacen espectacular bueno
01:39:19va a ahondar en cuestiones que la hacen
01:39:23particular al Ari no en la historia
01:39:28como son los doble clic sino que es como
01:39:30más específico de por qué ella está en
01:39:32particular
01:39:38[Música]
01:39:41seamos eternos sean eternos
01:39:51tenés tipo documentos que son muy
01:39:53valiosos dentro del vestuario de los
01:39:56chabo
01:39:58son tres capítulos
01:40:18muy buena muy buena es espectacular
01:40:32con este con este nuevo formato y esta
01:40:35nueva sección
01:40:41un poco
01:40:46música
01:40:50[Música]
01:40:51la certidumbre es el enemigo del
01:40:54crecimiento arranca diciendo
01:40:57nada es seguro hasta que ya ha sucedido
01:41:00e incluso en ese momento Aún es
01:41:02debatible por ello para que ocurra
01:41:04cualquier tipo de crecimiento es
01:41:06necesario aceptar las imperfecciones
01:41:08inevitables de nuestros valores para
01:41:10poder repetir esa por ello para que
01:41:12ocurra cualquier tipo de crecimiento es
01:41:14necesario aceptar las imperfecciones
01:41:16inevitables de nuestros valores se
01:41:20entiende Sí en lugar de buscar la
01:41:22certeza deberíamos estar en búsqueda
01:41:24constante de la duda dudar de nuestras
01:41:28propias creencias dudar de nuestros
01:41:30propios sentimientos dudar sobre lo que
01:41:32nos traerá el futuro A menos que
01:41:34salgamos y lo construyamos nosotros
01:41:35mismos
01:41:37en vez de esperar están en lo cierto
01:41:39todo el tiempo deberíamos buscar en qué
01:41:42estamos equivocados todo el tiempo
01:41:43porque lo estamos estar equivocado abre
01:41:46la posibilidad de cambiar estar
01:41:48equivocado ofrece la oportunidad de
01:41:50crecimiento
01:41:54es Descartes Sí yo no sé que no sé nada
01:41:58yo estaba pensando en eso pero no sé si
01:42:00Descartes
01:42:02hace como que descarta todo y como que
01:42:05parte de la nada y de la duda digo yo
01:42:07seguro no tengo nada Creo que era
01:42:10yo no sé no
01:42:14sé que no sé nada que está buenísimo
01:42:17porque
01:42:18te genera esto
01:42:22por sentado y te quedas en lo que sabes
01:42:24es ir en búsqueda sí es ir en búsqueda
01:42:26me iba me iba a abrir
01:42:30ese texto es como la duda ante todo o
01:42:34sea dejar de encontrar el dogma digamos
01:42:44asumís que es un error a partir de ahí
01:42:46hay descubrimiento y conocimiento si te
01:42:47quedas Estás seguro listo otra cosa
01:42:49además experimentación
01:42:52a encontrar esa eso que te falta y es
01:42:57interesante rep todas cosas porque es
01:42:59fácil replantear a otro cuando uno viene
01:43:01y te dice algo es fácil plantearte y
01:43:03decir este tipo tiene razón ese tipo no
01:43:06este tipo me está diciendo correcto no
01:43:07ahora en lo propio y en los pensamientos
01:43:09propios lo más difícil porque muchas
01:43:11veces vos decís Che Bueno mira la mañana
01:43:12me gusta tomar café y después para
01:43:15llevarlo algo banal no y algo boludo y
01:43:18después te das cuenta y decía Bueno pero
01:43:20pará pues por ahí me gusta
01:43:22comerme una omelette
01:43:26pensamientos
01:43:28yo creo que vos tal cosa y uno se
01:43:32arraiga tanto a no sé si está bien hecho
01:43:35así a lo que cree que a veces realmente
01:43:37no lo puede derribar ni uno mismo viste
01:43:38y está bueno cuando decís sí acá capaz
01:43:41que no tengo razón
01:43:42no es ni siquiera lo que uno cree sino
01:43:45que es lo que hay que creer o lo que es
01:43:48más difícil a lo que te impusieron que
01:43:49es lo correcto y cuando ya empezás a
01:43:52dudar vos crees que es obvio verdad
01:43:54cuando ya empezás a dudar de lo impuesto
01:43:56de lo que te dijeron lo que tiene ser
01:43:59ahí es cuando Primero te tratan de loco
01:44:01o te tratan de
01:44:02no sé me parece me imagino en el pasado
01:44:05cuando alguien dijo Che las cosas no es
01:44:07así me imagino no sé la monarquía Chela
01:44:09la posta es la democracia qué sé yo el
01:44:12primero que dijo este flaco está loco
01:44:13Cómo van a decir eso pero bueno está
01:44:15todo el mundo está impuesto que la
01:44:16monarquía Bueno
01:44:19como todo el mundo estaba no la
01:44:21monarquía no sé de qué momento está
01:44:22bastante inventando pero la monarquía es
01:44:23así porque los dioses eligen a los
01:44:25líderes no sé qué y alguien se le
01:44:26ocurrió ir contra todo lo que le habían
01:44:28puesto y ahí es cuando empiezas y
01:44:31empezás a capaz que sí capaz que por acá
01:44:34y empezás a buscar esa Como así con todo
01:44:38es interesante
01:44:41ayer lo encontré el texto
01:44:44todo Sí todo No le des la respuesta
01:44:56yo todo no lo pongo para nada sí creo
01:44:59que me que soy muy de repreguntarme
01:45:01cuando creo algo
01:45:03como Bueno o sea trato de entender al
01:45:06otro o sea mentira no trato si yo creo
01:45:08Ay vos querés ver yo reviso mía porque
01:45:11pienso tú ves O sea lo reviso no Es que
01:45:13creo pero a veces probablemente haya que
01:45:15revisarlo más porque seguramente me
01:45:16debería haber bajado varias que no me
01:45:18bajé yo siento que soy de dudar bastante
01:45:20de cosas pero a veces también es como
01:45:23bastante tedioso porque todo el tiempo
01:45:24estamos anotando de Buscar también
01:45:26alguna certeza sobre la cual Bueno me
01:45:28agarro y estoy un poco tranquila porque
01:45:29si no todo el tiempo estás como abierto
01:45:31al al cambio y eso es un poco estresante
01:45:35pero yo hasta pongo en duda sentimientos
01:45:37muchas veces de no sé eh hago algo no sé
01:45:41voy a ver a mis abuelos y termino me
01:45:44estoy yendo y estoy diciendo yo la pasé
01:45:46bien o sea Disfruta lo disfruté no lo
01:45:48disfruté qué podría haber hecho para
01:45:50disfrutarlo más Qué hice para o sea
01:45:52constantemente dudo en cuanto a todo lo
01:45:55que va a pasar insoportable
01:45:58saludable y dudas pasan más por Mira yo
01:46:02siempre les digo Son más dudas de facto
01:46:04tipo digo algo y el otro me lo cuestiona
01:46:06y yo vieron que siempre les digo no
01:46:08confío en mí entendés tipo yo creo que
01:46:11está dos cuadras para allá yo estoy 80%
01:46:14segura o 90 pero viste no me gusta
01:46:17aseverar algo que sé que tengo un 10% de
01:46:20margen de error y viene otro dice no
01:46:22Google no que el otro seguramente que
01:46:23has tenido un 30% pero me come su 30
01:46:25sobre mi 90 y yo vas a decir Ah bueno
01:46:28puede ser y después termina estando
01:46:29bulnes a dos cuadras digo la [ __ ] madre
01:46:31Por qué no me quedo con mí y pero viene
01:46:32alguien con toda su seguridad así yo de
01:46:34toque derribo mi 90 que eso 90 viste no
01:46:37es un 12
01:46:38tengo una facilidad para bajarme esas
01:46:40cosas
01:46:41para mí para para extendernos y hablarle
01:46:44un día largo
01:46:54que realmente no le gusta equivocarse
01:46:56entonces
01:46:58algo te trata de disimular no Bueno pero
01:47:00en realidad yo estaba diciendo que creo
01:47:02entonces creo que bulness no lo dije
01:47:03como una opinión Si yo te digo Bullet
01:47:06está allá y después me equivoco ahí me
01:47:07da bronca Entonces yo no sé creo que es
01:47:10por eso quiero bajarte antes prefiero
01:47:11decir creo y después cuando vos me decís
01:47:13eso yo ya no te voy a pelear no no y te
01:47:16creo Creo que si alguien me dice algo
01:47:17con convicción está convencido así como
01:47:19yo como no tengo el 100% de convicción
01:47:21no estoy transmitiendo ese 100% de
01:47:23convicción si el otro me lo transmite yo
01:47:24creo que lo tiene la mayoría de la gente
01:47:26no la tiene y yo compro igual parada
01:47:28banco el creo que habla también de
01:47:29humildad en cuanto hace esto pero
01:47:32también entiendo que me puedo equivocar
01:47:33y que puedo estar fallando entonces ante
01:47:35la duda no te lo digo como una certeza
01:47:36pero lo que me da bronca es sí dudar de
01:47:39vos después Sí obvio y en realidad me da
01:47:42bronca la convicción del otro que no
01:47:43estaba convencido y me vino a derribar a
01:47:45mí y también me bronca yo comprar y
01:47:47creer convicciones porque creo y no sé
01:47:49eso
01:47:52tipo 12:30
01:47:56a ver escuchemos
01:48:01la pequeña decisión que tomé fue empezar
01:48:04el psicólogo la empecé la semana pasada
01:48:06y realmente fue gracias a ustedes que o
01:48:10sea que hablan mucho sobre este tema y
01:48:11la verdad que me siento Ahora tuve solo
01:48:15una sesión pero me siento muy bien
01:48:17sacamos Te parece bien
01:48:21no es un sacrificio sostenido para bueno
01:48:25capaz sí tomar la decisión de invertir
01:48:27en esa terapia de ir a hablar las cosas
01:48:29hace una mejoría en su persona nadie
01:48:32dice que no es una mejoría no es al
01:48:34menos lo que yo interpretaba y quería de
01:48:35la consignada
01:48:38tiene que haber un resultado lo tenemos
01:48:41que ver esto es simplemente alguien que
01:48:43se propuso hacer algo el glow
01:49:00el resultado de todo el esfuerzo
01:49:08en primera instancia nosotros No pedimos
01:49:11resultados
01:49:19del sacrificio porque es el brillar uno
01:49:22esto lo que estábamos pasando Me parece
01:49:24que está buenísimo ves a esta grúa ves
01:49:26el resultado lo que estamos hablando es
01:49:27el el principio el objetivo el global es
01:49:31el final este chabón que te mostró su
01:49:32cuerpo atallado si te mandaba la primera
01:49:34foto para la primera foto diciendo
01:49:36arranqué el gimnasio No es global pero
01:49:38acá pedimos Consigna de inicios
01:49:41planteamos que en dos meses íbamos a
01:49:43hablar supuestamente de bueno esas
01:49:45pequeñas decisiones guapa
01:49:49pero dijimos que no era un glow up era
01:49:52la manera en la que íbamos a guardar
01:49:53tipo le poníamos ese título pero en
01:49:54realidad no estamos hablando de un glow
01:49:55sino como todavía tenías decisiones que
01:49:58hacen una mejoría pero a mí me gustaría
01:49:59que si un día tenemos la cocina es que
01:50:01gente que ya lo hizo hace tiempo los
01:50:03resultados
01:50:10tomar una decisión no sé si es tipo algo
01:50:12que requiere un compromiso de todos los
01:50:14días igual por lo que yo estoy viendo
01:50:17el globo hace casi que puramente alusión
01:50:20a lo físico
01:50:23bastante más superficial y siento que
01:50:25podés ir a bueno dejé las harinas yo
01:50:27empecé el gimba lo que sea a bueno cuál
01:50:29sería tu propio No sé mi propio peso
01:50:32entendés de cosas que quiero para este
01:50:3420 23 y si quiero manejar quiero ir al
01:50:37gimnasio quiero sostener esto quiero
01:50:38incluir la meditación yo por ejemplo
01:50:40quiero ordenar un poco mi casa y cambiar
01:50:43un poco de cosas puede ser un glow Up de
01:50:46tu casa de mi casa Sí pero te hace
01:50:48también mejor como obvio pero necesito
01:50:51pero es como vas a mostrar tu casa antes
01:50:55y tu casa
01:51:08sino yo al menos me divertí a escuchar
01:51:11audios de cosas así que sean procesos
01:51:12que hay que sostener como Bueno tengo
01:51:14ganas de realizar este proceso para este
01:51:16objetivo no solamente que no es global
01:51:19solamente por lo físico sino que me
01:51:20divertía Eso a mí lo que pasa con mi
01:51:22casa es que son como muchas pequeñas
01:51:23cositas que siento que no las puedo
01:51:25abordar Por eso siento que más o menos
01:51:26cuadra porque tengo que tipo arrancar
01:51:27todos los días hacer algo no bajarme a
01:51:29mitad de camino digo
01:51:31de organizar tu casa vas a ver la foto
01:51:34del antes y el después ir ahora pero
01:51:37para mí
01:51:38hacer ir a una academia sacar el
01:51:40registro es un proceso que requiere un
01:51:42esfuerzo para llegar a un objetivo lo
01:51:43mismo que hacer terapia a mí no me
01:51:45parece Pero bueno claro o sea me parece
01:51:48por ejemplo
01:51:56y aparte Perdón es un camino como que
01:51:58arranca y se sostiene no es como bueno
01:52:00Busco este objetivo y además siento que
01:52:03no hay tanto sacrificio la verdad algo
01:52:05que todos los días tenés que hacer
01:52:06empezar a encontrarte con tus propios
01:52:09miedos pero de repente la persona que
01:52:11iba a terapia antes era una persona no
01:52:13sé poco sociable caída la ves triste y
01:52:15al año de terapia ya sociable prendida
01:52:20no están claros antes y después y además
01:52:23lo que yo creo que para mí el al menos
01:52:25lo que yo buscaba no me sirve pero tipo
01:52:27el proceso no solo una Sí una meta Clara
01:52:30y también como un proceso que realmente
01:52:32le tenés que poner el cuerpo bueno el
01:52:34cuerpo
01:52:36pero sí creo que ya hay un cambio en
01:52:40cuando haces un cambio de rutina para
01:52:41algo que te va a hacer mejor Como por
01:52:43ejemplo por eso para mí entre por
01:52:45ejemplo
01:52:49se acuerdan Extreme make over esos eran
01:52:50los verdaderos global ya sea de la casa
01:52:52de la persona déjame cambiar el look el
01:52:54pelo la cara todo quedaban una persona
01:52:56distinta como más radiante o más linda o
01:52:58más no sé qué lo mismo con la casa Era
01:53:00una casa una mugre no sé qué terminaban
01:53:01teniendo algo es como el glow de la casa
01:53:03o bueno que abrimos un poco el espectro
01:53:05porque si no obviamente el club se
01:53:07reduce
01:53:07para este año
01:53:10entiendo que creo que nos interesa
01:53:12charlarlo porque también es más rico ver
01:53:13esas cosas que te pueden modificar para
01:53:15bien que uno puede considerar un glow y
01:53:17No necesariamente sea tener abdominales
01:53:19y bajar de peso o terminar el pelo más
01:53:20largo
01:53:24metas 2023 Claro claro exactamente pero
01:53:28bueno quizás si alguien es un gran glow
01:53:31up de che No sé quizás no sé algún
01:53:33cambio que se pueden ver los resultados
01:53:35y demás no lo puede contar bueno
01:53:36escuchen este último audio por ejemplo
01:53:37ella dice que hizo un cambio pero para
01:53:39mí nadie va a querer considerar que está
01:53:41mal para mí está bien pero
01:53:43Hola chicos Cómo están fue cuando empecé
01:53:47a decir que no porque a todas las cosas
01:53:49les decía que sí me pedían un favor Yo
01:53:52era sí sí sí sí sí sí y nunca me
01:53:54priorizaba porque a veces decía que sí
01:53:55por compromiso pero en realidad yo no
01:53:57quería y cuando empecé a decir que no mi
01:53:59vida cambió realmente hay que aprender a
01:54:02decir que no y pensar en uno mismo es un
01:54:05proceso
01:54:07para mí para mí
01:54:11lo que estamos haciendo No pero está
01:54:13bien no pero es un término se aplica uno
01:54:15al término no me parece tengo mucho
01:54:16sentido yo apuntaba me divertía los
01:54:19procesos que hay que ponerle el cuerpo
01:54:20que decís que paja tengo que ir tengo
01:54:22que hacer Tengo que tengo que ir tenés
01:54:24que sostenerlo y no bajarte para mí pero
01:54:26no digo que no no sea valorable que
01:54:28aprenda a decir que no digo no aplica
01:54:30para mí
01:54:34[Música]
01:54:43empezar a decir que no y que eso haya
01:54:46cambiado un montón de como te que lindo
01:54:48empezar a decir quiero empezar a manejar
01:54:49en dos meses decir Estoy manejando son
01:54:52objetivos que están re lindos en inglés
01:54:54yo pensaba que era meter la cara
01:55:02[Música]
01:55:06lo saqué porque lo estoy jodiendo en
01:55:08historias y dije que no lo uso desde ese
01:55:10lugar pero lo estoy usando en chiste
01:55:19mis historias en arroz
01:55:23aparece en una banda
01:55:25[Música]
01:55:28superficial y ver qué es lo que por eso
01:55:31o conoce como que siento que hay gente
01:55:33que quizás ni se pone a reco como a lo
01:55:36que voy es capaz de escuchar el audio de
01:55:38la mina que aprende a decir que no te
01:55:39hace dar cuenta que quizás es un cambio
01:55:41que vos tenés que hacer y empezar a
01:55:43incorporarlo entendés que no tiene que
01:55:45ver con ir al gimnasio o dejar las
01:55:47harinas o hacer otra cosa sino como
01:55:48pequeñas cosas que no te estás dando
01:55:51cuenta y podés tomar conciencia a partir
01:55:52y escucharlo acá estoy 100% de acuerdo
01:55:54Solamente sí
01:56:0559% me lo hago una vez se hizo justicia
01:56:17amigos escucha un poquito de música
01:56:20música elegida por Barbie
01:56:23qué tenemos hoy
01:56:25a la gente le gusta mucho
01:56:28un poquito de Jorge Track Todo se
01:56:31transforma no te va a gustar
01:56:35música tranquilita para este lunes
01:56:37Quédate ahí suscríbete si no estás
01:56:39suscrito Ya viene Pablo Echeverría Cuál
01:56:40es el secreto de Lali debuta con nueva
01:56:42sección
01:56:47Qué te cuesta dale like y suscríbete y
01:56:50acá a mi izquierda tenés el próximo
01:56:51vídeo
01:56:54qué boludo
01:56:57[Música]