NICO APELT | EL PODER DE TUS PENSAMIENTOS
Luzu - 5/4/2021 - Duracion: 34:22
Transcripción
00:00:00polémico bienvenida
00:00:06bien bien dormir todo el domingo así que
00:00:11estoy con todo en la cara
00:00:15pero bueno nos volvemos el domingo sea
00:00:18domingo y lunes durmiendo al pleno y
00:00:20este finde metiste un sueño consciente
00:00:23no una y un evento que fue así
00:00:27fuimos a un campo al aire libre a un
00:00:29bosque
00:00:30y la gente viene a dormir toda la noche
00:00:33viene con su bolsa de dormir duermen al
00:00:36aire libre durante horas hay músicos hay
00:00:39gente que toca el chelo al pianista la
00:00:41gente toca cuenco homes y la gente sueña
00:00:44en todo es en vivo así que es súper esta
00:00:47experiencia para mí no está desde el
00:00:50viernes por eso está cara está costando
00:00:54cambiarla a cómo están despiertos del
00:00:57viernes no a dormir recién el domingo
00:00:59tarde de este viernes armando dormir muy
00:01:01poco sábado armando complete organizando
00:01:04toda la noche del show despierto y
00:01:06recibe el domingo en la tarde llegamos a
00:01:08casa y dormimos un rato
00:01:10en el sueño consciente del único que no
00:01:12durmió güity voz
00:01:13y lo mucho que los despierto cada una
00:01:15hora y media pues van rotando zarpado un
00:01:19flash
00:01:26de azul azul azul es una linda
00:01:29experiencia
00:01:29hoy el tema es pensamientos cómo afectan
00:01:33en nuestro cuerpo sea si lite
00:01:35si podría ser lo que lo que pasa por
00:01:39nuestra mente y que no es tangible que
00:01:41no lo vemos de qué forma se vuelve como
00:01:44visible
00:01:47total total debe ser un paréntesis a mí
00:01:50me encantó la las tres flores me
00:01:52encantaron es que creo que las entendí y
00:01:56ayer me soportar algo que está diciendo
00:01:58flor de esto de tomar perspectiva de las
00:02:02cosas que sí tenemos o no tenemos ayer
00:02:05vi la biblia bliss es media loca
00:02:10be larga el ss actúa on wheels on wheels
00:02:16on no no se mueve es el que tiene la
00:02:18nariz torcida el rubio es el sol y salma
00:02:23hayek
00:02:23no les quiero hacer spoiler porque si
00:02:26les digo una palabra ya se arruina como
00:02:28el misterio de la peli pero en el
00:02:30momento muestran una máquina es un
00:02:32simulador hay como un mundo perfecto y
00:02:34muestra una máquina que es un simulador
00:02:35que como el mundo todo es perfecto vos
00:02:38entrás en el simulador para vivir
00:02:40a avatares de gente que vive una vida
00:02:42con problemas cotidianos entonces cómo
00:02:45se traza el simulador este y volver es
00:02:47decir ahora puedo puedo valorar esto que
00:02:50tengo porque como la vida en este lugar
00:02:52es por gráfica la vida real que
00:02:55necesitas caer en que poder valorar lo
00:02:59que estás teniendo porque al ser tan
00:03:01perfecto no puedes valorar el senado
00:03:03porque cuenta que todo el mundo tiene
00:03:04dinero y que no hay más contaminación
00:03:06entonces todo el mundo está como libre
00:03:08para hacer lo que quiere pero obviamente
00:03:10la gente no no puede valorar o se vuelve
00:03:13quejosa de cosas como no me la pileta
00:03:15que mira al mar no tiene los dos grados
00:03:17clientes del agua entonces se vuelve
00:03:19como muy de esa manera y está bueno el
00:03:22ejemplo porque dice salma hayek en un
00:03:23momento bueno el personaje y si tuvimos
00:03:26que ir a este programa porque si no hay
00:03:27contraste la persona no puede entender
00:03:29lo que lo que necesita para su vida o lo
00:03:31que le hace feliz verdaderamente
00:03:36él
00:03:38no sé dónde está porque la viera una
00:03:41aplicación que llama play una página se
00:03:44llama just punto tv que vos ponés el
00:03:47nombre la peli te dicen qué plataforma
00:03:49estás listo se llama esto es como bliss
00:03:52es como felicidad no juego sí pero es lo
00:03:55que es algo loca la peli state y tiene
00:03:57un tinte medio loco estaba en el estado
00:03:59de azul y eso con que lo llevas con lo
00:04:03que contaba flor los yacarés está
00:04:05descontada florencia bueno si yo me
00:04:07pongo a pensar que estos no que mañana
00:04:10lo voy a perder que no lo tengo y demás
00:04:11es muy loco pero si no existiera la
00:04:14muerte si no existiera la posibilidad de
00:04:18que algo no te salga de algo perderlo en
00:04:20realidad no existirá la valoración no
00:04:23existiría la felicidad no existiría el
00:04:25goce el disfrute porque lo que es un
00:04:27estado continuo solamente existe por el
00:04:29contraste entonces también estaba en el
00:04:31ejercicio que flor propone de cistierna
00:04:32se cuenta que todo esto no estar también
00:04:35te pone en perspectiva de qué harías
00:04:37y yo por ejemplo cuando iba a renunciar
00:04:40relación de dependencia que trabajaba en
00:04:42recursos humanos está totalmente cargado
00:04:45en las patas o sea totalmente cada las
00:04:47patas pero dije sí
00:04:50si mañana me tengo que morir
00:04:53esta es la forma en que me quiero morir
00:04:54haciendo esto viendo esta manera y te en
00:04:56gracias a poner en perspectiva es que
00:04:58también es de ayuda a tomar decisiones
00:04:59que son buenas para la vida no siempre
00:05:01es para pagarse una película interesante
00:05:08les traje un videíto para arrancar y
00:05:11dejar que vamos y después podemos
00:05:13charlar y a ver qué les parece este
00:05:16vídeo que traje me sirve me sirve a ver
00:05:19el vídeo
00:05:21[Música]
00:05:34en el water and water award estamos al
00:05:41principio por elementos destruimos
00:05:45realizar por egipto por responder no han
00:05:48pedido libertad son y serán estériles
00:05:50cádiz apply de metros de my life el
00:05:54pueblo gráfico de george field mark
00:05:56buscó después sector es héctor agüer
00:06:00from the guardian
00:06:03[Música]
00:06:04antes de que esté water ha recibido
00:06:09placer formación budismo
00:06:12[Música]
00:06:28esta es la sensación de sopor del arte
00:06:35en sí porque diferentes estilos
00:06:40[Música]
00:06:42langer de 5 años que es igualita
00:06:47actitudes para volver a ver y benicio ha
00:06:51brindado
00:06:55mis primeros picos
00:06:57[Música]
00:07:04aquí
00:07:10en estabilizarse ningún equipo en main
00:07:13line
00:07:14álvarez award
00:07:18[Música]
00:07:27sexualidad
00:07:30de florida tower
00:07:32[Música]
00:07:38[Música]
00:07:40tienen
00:07:44y lo que un poco nos había contado es
00:07:49exactamente este es un ejercicio desde
00:07:51otra perspectiva desde otro lugar que
00:07:55quería quería mostrarles esta parte del
00:07:56documental el documental se llama y tú
00:08:00que sabes o qué rayos sabemos si la
00:08:02quiero ver es una película que ella
00:08:04tiene unos cuantos años desde unos diez
00:08:05años donde se empezó a introducir como
00:08:08popularmente la física cuántica pero que
00:08:11se entienda fácilmente como vivimos en
00:08:13un mundo cuántico moldeable y cuenta el
00:08:17experimento de más remoto pasado el
00:08:19limpio que es lo que lo que logró
00:08:21demostrar en su laboratorio por así
00:08:24decirlo se hace una pregunta y decía si
00:08:27el agua todo esto el agua h2o hoy
00:08:29estructuralmente es la misma porque
00:08:31cuando lo observamos tiene una forma
00:08:34distinta se dice la misma estructura
00:08:37el primer tiempo él se dedicó viajar por
00:08:39distintas partes del mundo tomar
00:08:42muestras de agua y sacarle fotos en un
00:08:45microscopio de campo oscuro y después lo
00:08:48que empezó a generarle efectos pues a
00:08:51una botella con agua de un lugar leas
00:08:54hace que un que un monje budista rece
00:08:57sobre conesa sobre esa botella o que le
00:08:59ponía una etiqueta que sea te odio te
00:09:02voy a matar te voy a destruir y lo que
00:09:06así es sacar a ver sacar una foto
00:09:08posteriormente a ver se vio un cambio no
00:09:11llegó el experimento a un siguiente
00:09:12nivel que era tomo agua destilada el
00:09:15agua destilada extra que mostraba la
00:09:17formica de cinco puntas soy joven os
00:09:19vamos a arrancar de cero todas todas las
00:09:21mismas botellas en el mismo arrancamos
00:09:23el mismo lugar todos con la misma
00:09:24estructura y le fue poniendo palabras no
00:09:28les fue poniendo música o le fue
00:09:29poniendo colores distintos a cada una de
00:09:31esas botellas y vio cómo transformaba el
00:09:34agua pero que no aumenta parecía una
00:09:36totalmente amarilla rota
00:09:39si me enfermas o es una serie
00:09:41exactamente entonces la pregunta del
00:09:44final que es súper interesante que le
00:09:46hacen es una chica sorda la del
00:09:49documental por eso pone sacar a tales
00:09:51tratando de leer los labios
00:09:54la pregunta interesante que dice si
00:09:56nosotros somos 80 por ciento 90 agua y
00:09:59nosotros podemos afectar en la botella
00:10:01agua con un pensamiento por un mensaje
00:10:03que le pasar a nuestro cuerpo con los
00:10:05pensamientos que tenemos si ahora para
00:10:08mí a diferencia como siempre hago la
00:10:11declaración no es el pensamiento para mí
00:10:14el que genera la programación esa sino
00:10:16lo que vos si crees que es real y lo que
00:10:19no querés que es real porque
00:10:20pensamientos como ya hemos visto montón
00:10:22de veces tenemos 60 mil por día pero
00:10:25cuando realmente vos te miras al espejo
00:10:27y realmente crees que sos no sé te crees
00:10:32menos que otros que sos incapaz que no
00:10:34me quiere lindo que no me quiero y demás
00:10:36que es una creencia todo eso está
00:10:38impulsando una frecuencia y transforma
00:10:40al entrar el cuerpo
00:10:42obvio esa es algo que me vino a la
00:10:46cabeza cuando veíamos el vídeo cuando
00:10:49hicimos sacarlo de la vibración te
00:10:51acordás que también eran figuras medias
00:10:53parecidas las veces iban formando a las
00:10:56del agua
00:10:57y un poco tiene que ver con el creo que
00:11:00lo habías explicado eso o sea si somos
00:11:0380 90% agua y lo que nosotros pensamos
00:11:06si lo que vibramos te define cómo estás
00:11:09directamente ahora cuando vos hablás de
00:11:12pensamiento y de creencia es porque no
00:11:16es lo mismo por ejemplo yo soy una
00:11:19persona que les creo de todo lo que
00:11:21decimos
00:11:24programa y te escucho pero te escucho
00:11:27descreído viste y digo gana que qué es
00:11:29esto qué es esto pero un punto iba a dar
00:11:31como para lo voy a probar lo voy a
00:11:33probar esto se termina el programa y sin
00:11:36creérmelo empiezo a decir soy un capo si
00:11:38un capo al esto no va a funcionar porque
00:11:40este dijo esto al think up eso no es
00:11:43creer eso es un pensamiento forzado
00:11:469
00:11:48pero igual ayuda ojo no no no
00:11:52para mí hay distintos niveles no hay
00:11:55como hay como un montón de nivel es para
00:11:58uno poder generar ciertos estadios o
00:11:59cambio el nivel más profundo de todos es
00:12:02el nivel de la creencia para que vos
00:12:04puedas crear algo afuera primero tenés
00:12:06que creerlo adentro si no después entrar
00:12:09a un montón de niveles que si son buenos
00:12:10que es el de la motivación que es el de
00:12:13la voluntad que hay otros niveles que no
00:12:16siento y hacer creencias pero te
00:12:17movilizan y te ponen más cerca de que
00:12:20algo sea una creencia porque pues por
00:12:24ejemplo puede ser que vos mirándote al
00:12:27espejo repitiendo soy un capo lo que
00:12:30sucede a nivel neurológico a nivel
00:12:32energético es esto cuando hago así soy
00:12:33un capo la imagen que evoca en tu
00:12:36conciencia de lo que será un capo
00:12:38empieza a reproducirse si es 11 con el
00:12:41pensamiento lo que hace es darle a play
00:12:43a las pelis que tiene en la cabeza eso
00:12:45acá tenés un montón de vídeos de
00:12:47películas guardadas y busco en el
00:12:49pensamiento elegís a que felipe vas a
00:12:51dar play cuando leas play a la peli y
00:12:54porque si el pensamiento no es tan
00:12:55inocente pero tampoco es
00:12:57y lo más importante en la vida es que
00:12:59esa peli probablemente puede llegar a
00:13:01despertar una emoción no es lo mismo
00:13:04pensar soy un idiota frente al espejo
00:13:06que las imágenes me imagino que siendo
00:13:08un idiota caminando por ahí no sé que no
00:13:10puedo que no me siento lindo que no
00:13:12movamos mi cuerpo que no me quiero me
00:13:14imagino como como es caminar por el
00:13:16mundo sin querer si demás entonces
00:13:18despierto imágenes imagen de cómo soy yo
00:13:21no es en realidad es imagen despierto en
00:13:23emoción el problema de que se despiertan
00:13:26emociones en el cuerpo es que el cuerpo
00:13:27reacciona las emociones ahora a veces
00:13:30puede durar un segundo entonces la
00:13:32emoción es muy corta no llega a tener un
00:13:34gran impacto biológico pero si vos todos
00:13:36los días te levantas y decís yo no soy
00:13:40inteligente yo no puedo el otro tiene
00:13:42suerte y yo no esté las mil cosas que
00:13:45nos decimos si corremos el riesgo de que
00:13:47se transforme una creencia y ahí está
00:13:49mucho más enquistado
00:13:51sino el pensamiento si sirve la imagen
00:13:53pero lo que mueve en la es la creencia
00:13:56por así decirlo ok
00:13:58porque a mí me pasa muchas veces yo
00:14:01trato yo soy una persona muy positiva
00:14:03creo que sí lo soy yo soy
00:14:08una de sus virtudes 6 y tal cual iba a
00:14:12decir de gente que me conoce y le iba a
00:14:13preguntar a flor pero si soy soy una
00:14:16persona positiva
00:14:18muchas veces antes de algo importante
00:14:21para mí o pensando en la actualidad mía
00:14:24o algo me pongo a pensar ya ya intentar
00:14:28ir por este lado del pensamiento
00:14:30positivo entonces me va a ser va a pasar
00:14:32algo la semana que viene y mi cabeza
00:14:33todo el tiempo trata de ir a que va a
00:14:35salir bien nunca que va a ir mal ahora
00:14:37muchas veces me sales y lo siento y es
00:14:41como decir vos ese pensamiento tiene una
00:14:44emocionalidad y lo siento real y ok
00:14:46copado apoyar a esto y muchas otras no
00:14:48me miento a mí mismo y digo para yo
00:14:51quiero ser positivo pero sé que esto
00:14:54dale tampoco voy a hacer un necio
00:14:57entender no me la creo ni yo entendés
00:15:01entonces esto no está bueno entonces
00:15:04tengo que laburar lo más que como que
00:15:06digo si no me la creo no me mí no me
00:15:08auto miento entendés no es que van ahora
00:15:10vas a vivir más verano soy muy realista
00:15:12también viste totalmente me gusta esa
00:15:15diferenciación porque
00:15:17mentirse cuando uno ya sabe que la
00:15:20creencia en el fondo es todo un montón
00:15:22de miedo está en el fondo siento que no
00:15:24es para mí que yo repita como
00:15:26forzosamente un pensamiento una imagen
00:15:28estoy luchando contrario que está
00:15:30recontra guardado
00:15:32entonces no mentir se para mí es clave
00:15:34porque te permite hacer otra cosa por lo
00:15:36menos te permite decir tengo miedo claro
00:15:39que estoy triste es cuando uno reconoce
00:15:43lo que le pasa entonces puede trabajar
00:15:45en eso que pasa y lo bueno es que no
00:15:47crece más eso que pasa no se mete en
00:15:49otros ambientes de la vida cuando uno lo
00:15:52postergan cuando uno no le hace caso eso
00:15:54que estás sintiendo es el medio de ese
00:15:57futuro bueno primero con lo un poco lo
00:16:00que decía flores qué sentido tiene estar
00:16:02pensando en un futuro que es
00:16:04incontrolable porque incluso combate a
00:16:06miedo en el futuro
00:16:08cuántas chances tenéis de que te pases
00:16:09el futuro por más que parezcan altas las
00:16:11probabilidades en realidad siempre que
00:16:14imaginamos futuro es una fantasía y la
00:16:17mayor parte de las veces no nos
00:16:18encontramos con esa fantasía si con algo
00:16:20parecido es obvio que no ha aparecido
00:16:24como creemos y si creo en esa realidad
00:16:27permite terminó encontrando con esa
00:16:28realidad ahora para mí como estado
00:16:31estaba bueno mostrar ese este vídeo
00:16:32porque más en el contexto en que estamos
00:16:35viviendo donde mucha gente está pensando
00:16:37todo el tiempo que se va a enfermar
00:16:38donde mucha gente está encerrada
00:16:41pensando que algo negativo le va a pasar
00:16:43y porque ese pensamiento tiene más
00:16:45chance de traer fuerzas de un día porque
00:16:47están transmitiendo mucho miedo en los
00:16:50medios de comunicación
00:16:51entonces si al pensamiento de algo voy a
00:16:53pasar todo el tiempo tengo un bombardeo
00:16:55de miedo y voy a empezar a preparar mi
00:16:57cuerpo para que para que se enferme
00:17:00sabéis que ayer escuché un médico decir
00:17:03esto sea médico de hecho a tartaglia que
00:17:05es uno de los más reconocidos que hay en
00:17:07telefe en murphy hablando de algo muy
00:17:09similar
00:17:10obviamente dando todas las
00:17:11especificaciones médicas que hay que
00:17:14tener y hablando pero diciendo de
00:17:16suscitar de informarse una vez al día
00:17:18traten de no estar continuamente leyendo
00:17:21porque indudablemente o sea que lo dice
00:17:23desde la ciencia un médico no
00:17:24[Música]
00:17:26la última vez que viniste al programa
00:17:29amigo que me parece justo hablaste de
00:17:30esto que mencioné ser del vacío
00:17:32potencial absoluto y como que planteaba
00:17:34al respecto de bueno uno siempre se basa
00:17:37en lo conocido no entonces por ejemplo
00:17:39yo voy y tengo que ir a la casa de juana
00:17:42y las tres veces que fui la pasé mal
00:17:44probablemente la cuarta pasa con la
00:17:46creencia de que la voy a pasar mal y eso
00:17:48también lo cree que la cuarta visita a
00:17:51la casa de juana sea una [ __ ] y yo ese
00:17:53día tenía que hacer algo donde siempre
00:17:56voy y la pasó mal y me di cuenta que yo
00:17:59ya estaba completamente convencida de
00:18:01que no le iba a pasar bien de que no iba
00:18:02a estar bueno entonces ese tipo de
00:18:04tweets en el programa terminó el
00:18:06programa dije ok yo estoy siendo con
00:18:09esta creencia
00:18:10voy obviamente las cosas no son tan
00:18:12fáciles no pero te juro que hice el
00:18:13esfuerzo de decir que la pasar tan mal
00:18:16como también pudo pasar también y pues
00:18:18el súper positivo y fui y no la pasé mal
00:18:21o sea tampoco fue lo mejor del mundo
00:18:23pero no la pasé tan mal ni lo padecí
00:18:25como suelo padecer siempre tener que ir
00:18:28a ese lugar
00:18:29entonces como que nada viste
00:18:32eso del vacío potencial absoluto y del
00:18:35hecho de como decís esto como el futuro
00:18:37completamente incierto y hay miles de
00:18:39posibilidades que pueden llegar a ser de
00:18:41una misma realidad que uno en el momento
00:18:43cataloga como buena o como mala porque
00:18:45solemos hacer eso constantemente creo
00:18:47que está buenísimo y que como que frena
00:18:49la ansiedad pero son de las que me
00:18:55agarró para que mi mente virginiana
00:18:57hasta por lo menos pueda decir ok lo que
00:19:00está pasando es común pero no es la
00:19:01realidad es que yo soy yo siempre nos
00:19:04invitó a hacer este ejercicio para mi
00:19:07frase de cabecera es el peor de los
00:19:09infiernos solamente habita dentro de la
00:19:11propia mente y literal el ejercicio como
00:19:13el que invita este hacer voz es
00:19:14preguntarse si ese futuro que te
00:19:17preocupa tanto está pasando no entonces
00:19:19te ponen ejemplo en vida cotidiana y no
00:19:22es que yo lo puedas resolver siempre y
00:19:23me salga siempre la cría de las últimas
00:19:25dos semanas fueron altamente estresantes
00:19:27en mi vida pero tengo dos viajes
00:19:29planeados cuando tengo uno donde vivo
00:19:30viajando y kobe y hoy viajar en
00:19:32cuarentena es como más ni siquiera 40 y
00:19:35no sé cómo se llama
00:19:38en este siglo está presente es como
00:19:41estado de eeuu es que te dicen que la
00:19:43semana que no puedes volver bueno estoy
00:19:45trabajando o sea no es que estoy de
00:19:47vacaciones es lo que vivo y ahora
00:19:49tenemos un grupo que se a perú y otro
00:19:51grupo que se va a méxico y un día es no
00:19:53hay viajes a méxico y otro día cierra
00:19:55perú y al otro día abre perú esto es el
00:19:57ejercicio que me está llevando el
00:19:58contexto mundial es escrito el depósito
00:20:00porque me estoy tratando anticipar
00:20:02totalmente al futuro si cada día me a
00:20:05seguir de emocional y distinta esto no
00:20:07significa que yo tenga en el mundo
00:20:09terrenal alternativas de que pase en tal
00:20:12caso está el caso pero preocuparse
00:20:14emocionalmente de eso dejar que eso te
00:20:16consuma
00:20:17es contraproducente porque uno termina
00:20:19tomando adicción ese es el miedo
00:20:21entonces empieza cerrar el futuro
00:20:24también entonces un ejercicio para hacer
00:20:26en sus casas es esto esto que me
00:20:28preocupa realmente está pasando ahora
00:20:31realmente ahora estoy enfermo realmente
00:20:35ahora me quiero igual de difícil es muy
00:20:38difícil eso y sacártelo esa preocupación
00:20:45de encima porque vivimos
00:20:48adelantándonos y viviendo en el lo que
00:20:52va a pasar mañana la semana que viene el
00:20:54mes que viene el año que viene
00:20:55preocupándote por sí bastante en hábitat
00:20:57para comer la del mes que viene por si
00:21:00vas a conseguir un laburo mejor de todo
00:21:03es preocupación a futuro y no en el
00:21:05momento y si te pones a pensar estamos
00:21:07todo el tiempo viviendo así sin vivir
00:21:10ahora y viviendo en el mañana o en el 10
00:21:12minuto o en una hora no sé
00:21:15y yo sé que a veces suena como decir
00:21:17bueno queremos vivir en un mundo de
00:21:19colores y demás nuevos pero en el fondo
00:21:21si lo llevamos realmente a la práctica a
00:21:23la ciencia a la psicología lo podemos
00:21:25ver desde un montón de lugares es
00:21:27también lo que nos lleva a la bancarrota
00:21:29y en un montón de sentidos o sea incluso
00:21:32cuando cuando uno dice bueno eso lo
00:21:34puedo hacer cuando lo voy a poder hacer
00:21:35cuando tenga dinero cuando tengan
00:21:36trabajo no es cuando más hay que hacerlo
00:21:39es en esos momentos porque cuando
00:21:41entramos en ese ciclo de pensamientos en
00:21:43ese ciclo de emociones en esos vuelos
00:21:45cuando esto cambie yo voy a cambiar yo
00:21:47voy a hacer algo distinto a obama acá no
00:21:50pasa nunca entonces si yo consigo tiene
00:21:52mismo comportamiento y me hundo más
00:21:54dentro de mi propio comportamiento
00:21:55entonces para mí un poco el día de hoy
00:21:57es decir haber pensamientos tenemos
00:21:59pensamiento del pasado tenemos
00:22:00pensamientos del presente tenemos
00:22:02pensamientos del futuro en relación a lo
00:22:04que en flor decía es en los del futuro
00:22:06para mí si vamos a tener pensamiento del
00:22:08futuro que están buenos tenerlos también
00:22:10todo el equilibrio es tengamos buenos
00:22:12pensamientos del futuro porque en
00:22:14realidad si nos ponemos a pensar no
00:22:17importa en qué tiempo tengas el
00:22:18pensamiento solamente afecta el presente
00:22:20porque las emociones solo
00:22:22en el presente si vos te acordás de algo
00:22:24que te puso triste el pasado la emoción
00:22:27avisa ahora si lo que estás conectando
00:22:29ahora te pone feliz yo triste y lo vivís
00:22:30ahora si vas al futuro y tenés miedo de
00:22:32que pase algo lo vivís ahora las redes
00:22:35viajamos en el tiempo con la mente pero
00:22:37lo vivimos siempre en el presente
00:22:39entonces si vas a pensar elegir qué
00:22:41pensar en el futuro porque si es
00:22:44infinitamente potencial porque estás
00:22:46eligiendo recortar la película de atiba
00:22:48solamente alimentar esa es difícil o por
00:22:50lo menos para mí supongamos donde
00:22:52personales de pasar elegir qué pensar yo
00:22:55te cuesta mucho a mí elegir qué pensar
00:22:59me encantaría no elegir un montón de
00:23:02pensamientos que tengo en diferentes
00:23:03momentos que me hacen estar en otro lado
00:23:05y no presenta ahí ya veces hago el
00:23:07esfuerzo pero ya pensar en que no tengo
00:23:09que pensar en esos pensamientos que no
00:23:11estoy diciendo ya pensar lo malo claro
00:23:13cuando creo o desde mil desde mi humilde
00:23:17lugar tampoco puedo elegir qué pensar
00:23:20pero el ejercicio que trato de hacer es
00:23:22observarlo por ejemplo hay algo que es
00:23:25este terreno del que hablo que es
00:23:26completamente inhóspito para mí
00:23:28que me a tierra porque es mil veces
00:23:30mejor que lo que siempre hubiera
00:23:32imaginado para mí me entendés como tipo
00:23:346 yo me imaginé el 10% de esto esto que
00:23:38está sucediendo lo pudo sostener o sea
00:23:40tipos está muerta de miedo en donde como
00:23:41es o sea realmente está sucediendo o
00:23:44tengo que decir que no y ahí tenía como
00:23:46respondiendo una creencia de bueno no lo
00:23:48merezco o es demasiado puesto que el
00:23:50otro ayer que querías o sea lo que voy
00:23:53nacho con eso es como yo no sé si se
00:23:54puede elegir qué pensar pero al menos
00:23:57puedes elegir observar qué es lo que
00:23:59estás pensando y entender que no es la
00:24:01realidad simplemente lo que estás
00:24:02pensando si tus pensamientos y buenos
00:24:04son vos no sos tu realidad perdón tus
00:24:07pensamientos no software ni tu realidad
00:24:09o sedaron una descripción de algo que
00:24:13incluso miren que el lucro esto no
00:24:15porque a veces pensamos cosas en las que
00:24:17no creemos y eso es lo más confuso
00:24:19porque montón de veces dijiste pienso
00:24:21que me va a ir mal en el examen pero tu
00:24:23creencia está tan afilada en que se sabe
00:24:25la tenés que lo tenés que pasar que te
00:24:27va a recontra bien el examen y si te lo
00:24:29pones a observar el sismo
00:24:31bueno es contrario lo que pensé yo pensé
00:24:33que me vi mal y no tu creencia piensa
00:24:35que seguir bien pero muchas veces usted
00:24:37me va a ir súper bien en esto
00:24:38y existe un montón de cosas son botones
00:24:40autoboicot un montón de trabas
00:24:43personales porque maría tu creencia dice
00:24:45no yo no puedo aprobar este examen
00:24:47imagínate si rindo la tesis y soy el
00:24:50único en mi familia que de repente tiene
00:24:52un título lo que me parecen tontas que
00:24:55espero que lamenta sting en cuenta es
00:24:57difícil igual controlar tanto así
00:25:00pensamientos que pasan no sé la cantidad
00:25:05pero 10 millones en pueden pasar en 10
00:25:08segundos viste esa porque que es un
00:25:11pensamiento es estar vos y hablando con
00:25:13vos mismo en tu cabeza y estoy yendo a
00:25:17un lado muy playero espero pero de
00:25:19repente en tu cabeza de tu comercial tu
00:25:22conversación interna dice algo que tuvo
00:25:25otro vos te lo contradice y sí no
00:25:29yendo a decir cuál de las dos de las 22
00:25:39porque tengo una honda y ni hablar de
00:25:48los malos viajes
00:25:50y después te vas a los flasheada de
00:25:54bueno pero al archivo te vas viste bueno
00:25:57pero aquella vez pensé tal cosa y pasó
00:25:59esto y ya empiezas a regirse por algo
00:26:01que pasó en otro contexto con otra cosa
00:26:04y en otra circunstancia entonces sí
00:26:06bueno qué es lo real de lo que pensando
00:26:08que es muy más es muy difícil pues por
00:26:13eso es como el diálogo entre consciente
00:26:15e inconsciente lo que en psicología
00:26:16dicen el día 20 soy el superyó viste
00:26:19como que todos tenemos por eso es doctor
00:26:21jekyll y mister hyde la mente no siempre
00:26:23tenemos como el angelito del [ __ ] y
00:26:26persisten y aún
00:26:29un ejemplo que me gustaba mucho que era
00:26:31que un psicólogo está en california y
00:26:33bastante contemporáneo decía que son
00:26:36como dos lobos feroces y dice que que el
00:26:40lobo va crece dijo que que el lobo es el
00:26:42que más lugar a ocupar es el que le des
00:26:44de comer estoy si a un lobo le dejas de
00:26:46comer entonces va a engordar solamente
00:26:48iba a crecer solamente un lobo y lo
00:26:50mismo con los pensamientos yo sé que a
00:26:52veces parecería que si uno
00:26:55no sería controlar los pensamientos
00:26:57empieza a gestionarlos
00:26:59hay muchas muchos caminos si está el
00:27:01camino de la meditación para bajar la
00:27:02cantidad de identificación con ciertos
00:27:04pensamientos eso te va a preguntar
00:27:06después dijo celli perdón pero mucha
00:27:08gente me dice nacho necesitas meditar
00:27:10está se empezarán a encarnar estás
00:27:12empezar a meditar porque mi cabeza va a
00:27:13500 mil por hora pensando en 300 mil
00:27:16cosas a la vez y me encantaría y quería
00:27:18saber jamás terminar esto después poner
00:27:20destinos donde cómo arrancar que tengo
00:27:22que hacer no para hay un montón de gente
00:27:23que necesita empezar a mitad lo quiere y
00:27:25no salvo dónde arrancar
00:27:27eso es que una de las formas es meditar
00:27:30lo que va a pasar al principio no se
00:27:32asusten es que cuando empieza a meditar
00:27:34empieza a ver que tiene más pensamientos
00:27:36todavía porque cuando uno se calla y
00:27:37entra dentro empieza a ver lo que ya
00:27:40estaba andando adentro no es que en
00:27:42realidad es más y uno se ve como muy
00:27:44apabullado de principio por eso
00:27:46los tres hicimos como un especial de
00:27:49distintos tipos de meditación
00:27:51al principio simplemente les diría que
00:27:53no se rebusquen demasiado
00:27:55bayón toque una plaza vayan un poco al
00:27:58río a un lugar que tenga un poquito de
00:28:01naturaleza incluyente en el sentido no
00:28:04estoy hablando de suicidio
00:28:11drogas ni suicidas clientes elijan algo
00:28:15un objeto por ejemplo de ayuda pues pues
00:28:20lo que quieran es que elijan un árbol
00:28:23elijan el agua y cuídense mirándolo es
00:28:26como elijan un punto cuál es el eje en
00:28:28realidad si la definición de meditar
00:28:30para mí que es realmente en blanco es
00:28:33la energía puede ir a un solo punto sí
00:28:35entonces cuando uno practica sostener la
00:28:37mirada en un lugar en un objeto y demás
00:28:40lo que hace es practicar como la mente
00:28:42puede focalizarse en un solo punto más
00:28:43que vos estés mirando a un no sé una
00:28:47hoja de un árbol pero por la cabeza se
00:28:49te pase en 500 mil pensamiento por
00:28:51segundo igual está bien hecho el
00:28:53ejercicio al principio si después la
00:28:55idea es que este te pierdas en esa hoja
00:28:59así que parece como si lo estuviéramos
00:29:01pensando en realidad y un pensamiento
00:29:03pero de repente van a salir del reloj y
00:29:05va es decir pasaron diez minutos y no sé
00:29:06qué pasó ese es el estado donde uno
00:29:08aprende a vaciar la mente y está bueno
00:29:11porque hace que uno se deje de
00:29:12identificar con los pensamientos porque
00:29:14uno no es los pensamientos que tienen
00:29:16niveles a veces en la adolescencia uno
00:29:18dijo me voy a matar no entonces apunta
00:29:20tipo
00:29:21y yo por qué
00:29:25vivo mucho te escucho mucho me gusta
00:29:28pero también tengo la parte y también
00:29:32exponer acá para la persona que está
00:29:35mirando y que por ahí no no no cree que
00:29:38es vaciar la mente mirando la hoja de un
00:29:41árbol te pregunto muy llanamente es
00:29:44porque obviamente es obvio yo me pongo
00:29:46ahí miro y mientras tú mirando la hoja
00:29:48se va a pasar lo que tengas esta noche
00:29:50que voy a hacer lo que voy a comer si
00:29:52voy a ver a mis amigos qué voy a hacer
00:29:54mañana el programa todo ponerle que
00:29:56superó toda esa primera etapa y me logró
00:29:59conectar con la hoja vaciar la mente que
00:30:02es quedar terminando la hoja y voy a
00:30:04decir que ver de qué es una de las
00:30:05líneas que tiene eso es vaciar o hay que
00:30:08no pensar en nada directamente como es
00:30:09es es muy difícil de transmitir qué es
00:30:13lo que sucede porque es una experiencia
00:30:15es un proceso no es algo como final yo
00:30:18te pongo un ejemplo sí cómo te das
00:30:20cuenta surge una sensación que realmente
00:30:24surge pocas veces en la vida que es como
00:30:27la sensación de contemplación o de ser
00:30:30parte
00:30:30como te das cuenta que de repente en ese
00:30:33momento todo es perfecto llegas a un
00:30:36estado donde literal todo lo que ves
00:30:38salir de la dualidad de esto está mal
00:30:40esto está bien
00:30:42en el momento en que estás no te das
00:30:44cuenta o sea te das cuenta cuando lo
00:30:45pasas terminas para atrás is a acabo de
00:30:47estar en ese estado y en ese estado
00:30:50una de las más fuertes que me pasó
00:30:52estaba volviendo en un avión un chiquito
00:30:55de hélice por por ecuador
00:30:57mirando una montaña miraría a llorar por
00:30:59la larga zona de una ventana porque
00:31:01sentí una conexión con todo es ya esto
00:31:02es perfecto
00:31:04y él es perfecto incluye que tengas un
00:31:06familiar enfermo que el taller no estaba
00:31:09saliendo pero de repente entró la
00:31:11sensación de perfección y de comprensión
00:31:13de que está bien que estás vivo es muy
00:31:15difícil transmitir a otro como
00:31:19primero cómo se llega a ese lugar y cómo
00:31:21es ese lugar porque es una experiencia
00:31:22en sí espero que existe existe que mil
00:31:25veces me dijeron que existía yo decía
00:31:27que era imposible mil veces yo dije soy
00:31:29la persona más mental del planeta
00:31:32para estudiar todo lo que estudie demás
00:31:33ser extremamente mental y racional pero
00:31:36eso uno uno puede alcanzar los estados
00:31:39cuando caes no es solamente cuando uno
00:31:41medita también cuando uno se permite
00:31:43decir bueno hoy tengo angustia y
00:31:44reconozco que estoy angustia y
00:31:46angustiado hoy también cuando uno dice
00:31:48bueno esto me frustra y me voy a dejar
00:31:50un rato que me frustré no es viviendo en
00:31:52un mundo de colores es también aceptando
00:31:54esa parte más de sombra que tenemos la
00:31:58parte más dolorosa
00:31:59eso nos habilita a llegar a otros
00:32:01estados otro ejercicio que para mí es
00:32:03siempre lo transmite la gente es
00:32:07reconoce que es un pensamiento como esto
00:32:09que decía flor no está pasando o sea es
00:32:13esto de que decía abstraerse y verlo
00:32:15afuera cuando tengas el pensó porque a
00:32:17veces nos queremos los pensamientos me
00:32:19voy a formar no enfermar esta persona me
00:32:20va a hablar mal me va a ser mal con que
00:32:23te digas un segundo a un mismo para esto
00:32:25no está pasando yo no soy mi pensamiento
00:32:28es como que hace algo muy interesante te
00:32:31separa de vos mismo y esa separación de
00:32:33vos mismo éste permite observar te
00:32:35afuera sin identificarse con lo que vos
00:32:37decís que sos o está pasando una ley la
00:32:41única contraindicación de esto una vez
00:32:43que prenden esa cámara no se apaga más
00:32:46entonces una vez que ustedes aprenden a
00:32:49separarse observarse afuera eso no se
00:32:51apaga más y por momentos también es
00:32:53pesado yo soy re transparente por
00:32:55momentos uno dice me quiero dejar de
00:32:56analizar me quiero dejar observar y
00:32:59simplemente quiero fluir bueno es otro
00:33:00aprendizaje después
00:33:03interesada está interesante e importante
00:33:08empiecen a
00:33:11a reconocer que pensamientos saint dejen
00:33:15identificarse pero si eligen tener
00:33:16pensamientos eligen dónde van a
00:33:18colocarlos si vas a arrancar un
00:33:20emprendimiento si vas a ir a hablar una
00:33:22persona basada en crear arte si va a ser
00:33:24una entrevista de trabajo
00:33:26ponele onda al pensamiento construir
00:33:29positivo porque eso es lo que están
00:33:31movilizando y es lo que tu ser va estar
00:33:33respondiendo entonces no es lo mismo que
00:33:35vayas con un pensamiento que vayas con
00:33:36el otro aunque al principio no te lo
00:33:38creas hacer jueguito a ver qué pasa
00:33:41meco para mí es muy interesante uno
00:33:44siempre en iconos de casa y maquinando y
00:33:46hoy moviera mirar una hoja en un parque
00:33:55por ahí lo llamó un amigo de jamaica
00:33:58felicito cosas a ver si si si baja y
00:34:01bueno ese micro tiro gracias como
00:34:05siempre arriba nicolás apple que se
00:34:07listarán lo pueden seguir está haciendo
00:34:09talleres tiene el libro también todo
00:34:12está está buenísimo gracián hijo querido
00:34:14eso todo es buena semana
00:34:18[Música]