NICO APELT: LA PROCRASTINACIÓN
Luzu - 25/1/2021 - Duracion: 30:20
Transcripción
00:00:00por eso contanos un poquito qué [ __ ]
00:00:03es la propia destinación porque es una
00:00:04palabra que erre que hace un año dos
00:00:06años la empezamos a escuchar nombrar que
00:00:08se inventó hace poco que es
00:00:11en realidad a ver si se puso como de
00:00:14moda la palabra pero una de las formas
00:00:16que nosotros conocemos la palabra hace
00:00:17mucho es postergar
00:00:20o sea hace mucho esta alarma sí eso
00:00:23mismo y traje es ese ejemplo exactamente
00:00:27el ejemplo de la alarma los cinco
00:00:29minutos de la alarma yo soy un gran
00:00:31póster gádor de la alarma de la mañana y
00:00:33es como para la mañana para arrancar
00:00:37entonces trato de ponerme trabajo de las
00:00:4010 de la mañana en adelante pero soy un
00:00:43gran póster gádor de alarmas y es lo que
00:00:45descubrí aunque luego usar como analogía
00:00:48pero lo que vamos a hablar que es el
00:00:50gran problema que significa postergar
00:00:54las alarmas cada cinco minutos a diez
00:00:56minutos y eso lo vamos a aplicar para la
00:00:58vida se le escucha bien o se corta como
00:01:01escucha perfecto mira único partido ya
00:01:03te escuchándote cuál es el problema a
00:01:05costar la alarma
00:01:09yo hago con conciencia de hecho me pongo
00:01:11la alarma sabiendo que tengo dos
00:01:13postergadas por el bueno
00:01:16cuando nosotros entramos acá es muy muy
00:01:20muy biológico no pero conduce ahora
00:01:22vamos a dormir
00:01:23hay 5 frecuencias distintas que tenemos
00:01:25en el cerebro y para entrar a lo que
00:01:28tiene que ver con el sueño tenemos que
00:01:30bajar dos niveles de frecuencia cerebral
00:01:32y ese es el gaste todo el tiempo de
00:01:34entrar a frecuencia salir la frecuencia
00:01:36entra la frecuencia termina agotando el
00:01:38cuerpo más de lo que descansa en esos
00:01:41diminutos
00:01:42entonces mientras más postergadas
00:01:45creciendo que dos mil diez minutos más
00:01:46terminas más agotados terminas más
00:01:49cansados como un caprichito que uno lo
00:01:50hace porque le gusta esa sensación pero
00:01:52en realidad te cansa yo en una época me
00:01:54ponía alarmas tipo 4 de la mañana para
00:01:56hablar y para pagarla y seguir es decir
00:01:59a seguir durmiendo
00:02:05para el colegio me crea una alarma tipo
00:02:094 ondas un chupa la alarma y me iba a
00:02:12dormir raro eso
00:02:14no nos rarísimo si yo hago eso después
00:02:17ya no me pudo ver a dormir como que no
00:02:19tenga en el dueño muy no tengo ese
00:02:21superpoder de decir quiero dormir duermo
00:02:23generalmente es como que hay viste le
00:02:25toque ganar es como una competencia a
00:02:27ver quién quién puede no es quien le
00:02:29gana al otro yo por suerte algo así y si
00:02:31quiero dormir en 5 minutos en cualquier
00:02:33lado
00:02:37el punto es que
00:02:39y hablando de esto de la postergación de
00:02:41la alarma acuérdense que funcionamos por
00:02:43por pequeñas recompensas los seres
00:02:45humanos y la pequeña recompensa de mil
00:02:49diez minutos genera un hábito que te da
00:02:51una mini recompensa después dejo del día
00:02:53quise hacer porque después te saca
00:02:54energía pero como nos gustan las
00:02:56pequeñas recompensas chiquitas tenemos
00:02:58el hábito de bueno no sé postergar este
00:03:01y esto tiene que ver con un poco la
00:03:03postergación no tiene un montón de ramas
00:03:06una es la cantidad energía por un lado
00:03:08que nos lleva a postergar cosas que
00:03:11nosotros pensamos que está buenísimo que
00:03:13me estoy sacando el problema de encima
00:03:15eventualmente el costo siempre es mucho
00:03:17peor y en segundo lugar tiene que ver
00:03:19con que muchas veces nos cuesta
00:03:21postergar un placer muy pequeño por lo
00:03:24muy grande entonces el problema de
00:03:26acostumbrarse a pequeños placeres por no
00:03:29saber por qué hacer el más grande hace
00:03:31que después siguen muchos más vacíos y
00:03:34mucha más crisis es decir 'voy que buen
00:03:37placer el de dos mil diez minutos más me
00:03:39arruinaría porque no tengo tanta ya
00:03:42claro como pensamos más al sordo la
00:03:45razón
00:03:47no me quiero comer esto me quiero romper
00:03:49me quiero tomar y estoy el viernes a la
00:03:52noche cortoplacista veo toda la comida y
00:03:55bueno con todas y después soy yo deja de
00:04:00hablar de mí basta
00:04:04como siga esto y a veces tiene que ver
00:04:08con a veces hay cosas que sé que
00:04:09postergar en cosas que no para mí es el
00:04:12equilibrio tender a postergar no siempre
00:04:15con equilibrio pequeños placeres o clase
00:04:17de más grandes ya veces
00:04:20a dejar de postergar acciones que me
00:04:23llevan a placeres más grandes por
00:04:24pequeños a cambio de pequeños que quiero
00:04:27contar algo único que me hace acordar
00:04:28mucho lo que estás diciendo dos cosas en
00:04:30las que yo creo que tengo como la
00:04:32postura al revés de lo que decías que
00:04:34usarás a donde chica una vez me acuerdo
00:04:37hasta una quinta tenía cinco años y me
00:04:39compraron un helado que era así mitad
00:04:42chocolate mitad frutilla ya mí la
00:04:45frutilla no me gustaba me gustaba sobre
00:04:47el chocolate pero agarré y me comí
00:04:50primero la frutilla como para sacarme la
00:04:52encima y después tener el goce para
00:04:55después
00:04:57la conclusión de este cuento no es buena
00:04:59porque yo me comí un lado y claro cuando
00:05:00el chocolate nunca
00:05:05se puede analizar eso es que en parte
00:05:07para mí tenía como un aprendizaje eso
00:05:10que yo sentí que era una actitud adulta
00:05:12de mi parte estoy teniendo cinco años
00:05:14comérmelo que me gustará primero para
00:05:15disfrutarlo más rico después pero
00:05:17haciendo cuando me terminó saliendo mal
00:05:19y fue como esteban aún capas hay que
00:05:20disfrutar ahora va por ahí un poco tiene
00:05:22que ver con lo que estás contando
00:05:33fíjate otro ejemplo [ __ ] para
00:05:35pintarme las uñas me pinto primero lo
00:05:39que más me cuesta o sea uso a la
00:05:40izquierda para pintarme a la derecha me
00:05:41saco encima lo más baja y después me
00:05:43pinto cómoda la mano izquierda con la
00:05:45mano derecha no sé como que tengo esa
00:05:47actitud en general a sacarme encima lo
00:05:49malo en vez de patear lo resolverlo
00:05:52antes
00:05:53bueno para para mí estar está regular el
00:05:55ejemplo porque porque nosotros solemos
00:05:57quedar siempre como en técnicas
00:06:00herramientas filosofías que somos
00:06:03recontra como dogmáticos o extremistas
00:06:07veces no si dice que no que si alguien
00:06:10dice que no que procrastinar entonces ya
00:06:11me lanzo a hacer todo y vos y alguien
00:06:13dice que está bueno tomar su tiempo
00:06:14entonces me tomo mi tiempo para todo
00:06:16todo es con equilibrio en la vida no
00:06:18están las las reglas las mezclas de
00:06:22soria dando único papel yo pensaba
00:06:23terminar el programa de hacer todas las
00:06:24cosas que pro casting o que no están
00:06:26bien y ahora no todo en contra el
00:06:27equilibrio que es mucho más difícil es
00:06:30más [ __ ] y eso es el problema porque
00:06:32lo que más nos gusta y es lo que más
00:06:35intentó son cuidar en donde queremos
00:06:36demás es que está bueno que alguien
00:06:38venga y nos diga esto es el fitness esto
00:06:41es para alimentarte bien esto es ser
00:06:43espiritual esto es ser materialista y
00:06:46recontra queremos que venga alguien y
00:06:48nos diga cuál es el orden de las cosas o
00:06:49cuánto se hace de cada cosa y si hacemos
00:06:51eso si cada cosa que consumimos en las
00:06:53redes a demi que habla hacemos y
00:06:55aplicamos la vida de otro
00:06:57la estamos quedando básicamente porque
00:06:59cada uno tiene su propio equilibrio
00:07:00entonces cada uno va a tener que
00:07:02conocerse lo suficiente para saber
00:07:04cuándo es que estoy muy cansado no lo
00:07:06puedo hacer ahora y es amor propio o si
00:07:09estoy practicando y la verdad es que
00:07:11todo el tiempo tengo este comportamiento
00:07:13entonces no podéis seguir reglas de otro
00:07:14ser humano el equilibrio es muy
00:07:16individual
00:07:18y para eso la obligación es que te
00:07:19conozcas no hay forma sino
00:07:23total
00:07:26nos quedamos como ok
00:07:30es que tienes que tiene razón pero yo
00:07:33soy yo al contrario bennati pero que las
00:07:35ti no todo aquello que no me gusta
00:07:38entender es entonces lo pateó lo pateó
00:07:40lo pateó y sabes que me pasa que es un
00:07:43bajón cuando tenés eso porque todo el
00:07:44tiempo pertenece en la cabeza cosa es
00:07:46que hace es tal cosa que te gusta pero
00:07:48tienes todas esas cosas flotando en la
00:07:49cabeza interiorizado tenéis que entender
00:07:52método es que yo trato de pensar eso si
00:07:55yo no voy a poder disfrutar 100% lo
00:07:56bueno porque sé que tengo que hacer
00:07:59después del 8 pero quiero hacerlo [ __ ]
00:08:01primero para después disfrutar ya al
00:08:03cien me entendés al paso
00:08:07me pasó el primero enero y el 31 de los
00:08:10festejos en casa algunas personas con
00:08:13distancia y protocolo y salimos de joda
00:08:17no sé qué no sé que no sé que volví a
00:08:18las 7 de la mañana con distancia
00:08:21protocolo
00:08:22volvió a las siete de la mañana y me
00:08:24levanté solo a las 10 de la mañana
00:08:25sabiendo que tenía todos los pisos
00:08:27sucios no me podía relajar ni disfrutar
00:08:30del 31 de morir en la cama sabiendo que
00:08:33tenía los pisos me levanté a la de la
00:08:34mañana limpie todos los pisos de mi casa
00:08:36y me volvía a tirar en la cama ya con la
00:08:39mente tranquila y relajada sabiendo que
00:08:41yo soy muy así no sé si también por mi
00:08:43signo soy capricornio pero yo tengo algo
00:08:45que hacer por él hoy tengo que pasar 60
00:08:48y canarias tengo que hoy pasar música en
00:08:50un bar ponele que voy a estar todo el
00:08:52día pensando que tengo que hacer eso y
00:08:54recién cuando lo termino hacer ahí me
00:08:56relajo entonces me pasa creo que lo
00:08:58opuesto no sé si el opuesto a
00:09:00procrastinar pues como lo tengo acá y
00:09:02hasta que no pueda liberarlo de mi mente
00:09:03no puedo relajarme así con todo gracias
00:09:06por el ejemplo el ejemplo en haití otro
00:09:08ejemplo de éxito porque si no todo el
00:09:10mundo piensa que se tiene que volver una
00:09:12máquina productiva más modelo americano
00:09:14que los que están haciendo todo el
00:09:15tiempo cosas diciendo quizás a veces es
00:09:18yo no voy a aprender a relajar puedo
00:09:20dormir y saber que después lo voy a
00:09:22hacer o sea por eso él el ser humano
00:09:24suele ir a los extremos todo el tiempo o
00:09:25está en que patea todo el tiempo
00:09:27o que se tiene que sacar de encima y hay
00:09:30cosas en la vida que por ejemplo
00:09:31llevarlo una cosa el piso pero llevarlo
00:09:34a un evento en la vida en donde algunos
00:09:36dependa de vos y vos quiero solucionarlo
00:09:43al verlo y no vas a poder resolver
00:09:45entonces si no vas practicando con el
00:09:48fin sobre otras cosas cuando pase algo
00:09:49que incluso otras personas tiempos de
00:09:51otros que hacen
00:09:57es tremendo porque uno está acostumbrado
00:10:00a viste como que obviamente que las
00:10:02cosas que depende de uno listo lo
00:10:03resuelvo ya me lo saco encima me mato
00:10:05pero lo arreglo cuando te viene algo
00:10:07ajeno algo que vos no podés arreglar y a
00:10:09veces hay cosas tipo no sé de salud o
00:10:11cosas picantes es imperante y ahí es
00:10:14como que está bueno lo que vamos decide
00:10:16practicar aprender a convivir con cosas
00:10:19que incomodan o que o que no están
00:10:21buenas porque a veces no se pueden
00:10:22resolver o no es eso
00:10:24si para mí yo tanto aplicar mucho una
00:10:27regla en mi vida si algo aparece una vez
00:10:31es algo que es nuevo estoy aprendiendo
00:10:34si algo aparece dos veces es un karma
00:10:37nos llamó nuevo para decir es como a
00:10:39esto volvió una vez más para que yo esté
00:10:40entenderlo si algo aparece tres veces o
00:10:43más tema patrón si entonces me doy
00:10:45cuenta que algo está muchas veces se
00:10:47repite en mi vida y esto lo pueden poner
00:10:48un montón de niveles siempre aparece la
00:10:51misma pareja o el mismo tipo de hombre
00:10:53mujeres no pensé por ese lado tomen
00:10:55siempre me tocan el mismo tipo de jefe
00:10:57que no me reconoce no hablar a la
00:10:59siempre me tocan amigos amigas que no me
00:11:01escucha hasta me pasó más de tres veces
00:11:03entonces digo bueno eso sí reconozco
00:11:06patrón me toca ser acciones contrario es
00:11:09decir lo que estoy haciendo con este
00:11:10grupo amigos en esa pareja entonces si
00:11:12me toca cambiarlo si algo pasó una vez
00:11:15no o sea me gusta esa manera de pensarlo
00:11:18porque esa es un poco hacerse cargo
00:11:20porque viste que al principio como bueno
00:11:22me tocó mala leche bueno la segunda che
00:11:25no puede ser devuelta bueno está bien la
00:11:27dejó pasar la tercera como si hay algo
00:11:28mal en vos cambiar pues estás atrayendo
00:11:30a las cosas que no
00:11:31sin mala intención como o limitado o que
00:11:35ya no va es como
00:11:37no puede ser que haya 100 personas y
00:11:39siempre te fijes el mismo tipo de
00:11:40personas no siempre termines el mismo
00:11:42tipo de trabajo tiene que ver estoy
00:11:45harta de que este programa me va a tomar
00:11:47conciencia basta dejar déjenme sentirme
00:11:50una víctima ok
00:11:58igual estoy estoy en ese lado tienes el
00:12:00habana que es muchas cosas como me pasó
00:12:02también la cuarentena viste que la
00:12:04cuarentena tenés más tiempo para pensar
00:12:05y en el 2020 creo que a la mayoría nos
00:12:08cayeron muchas fichas es como si de
00:12:09repente algunos procesos si hubieran
00:12:11acelerado y decís si esto yo ya lo viví
00:12:13pero tipo de nivel jardín primario
00:12:16secundario te voy a sacar una tendencia
00:12:19con un turno único
00:12:22es es re loco pero uno piensa que las
00:12:25cosas que vivimos son nuevas ligeramente
00:12:28las cosas que vivimos son revisiones
00:12:29constantes de una peli de las líneas
00:12:31suena re tétrico que empresa manera pero
00:12:33que es transporte tiempo y no es que a
00:12:36veces una visión pero que castiga la
00:12:37vida es como no el contrario de la vida
00:12:39te lo vuelve a poner adelante que deje
00:12:41de estar preso de eso y una vez que ya
00:12:43lo pueda solucionar cambiar ver distinto
00:12:46vivas la vida en otro nivel de forma
00:12:48distinta y siempre sé vivir mejor y es
00:12:50vivir mejor nunca vamos a alcanzar no sé
00:12:53la iluminación la paz total yo no creo
00:12:56que es nosotros como seres humanos
00:12:57lleguemos a eso pero sí que es más
00:12:59equilibrado está bien cada vez menos en
00:13:01el conflicto menos pudiéndome con el
00:13:03otro menos victimizado menos esperando
00:13:05que el otro cambio para poder ser feliz
00:13:08a mí me pasó por ejemplo al revés en
00:13:09cuarentena muchas estuve que aprender a
00:13:11decir no puedo no puedo no sé ahora no
00:13:15quiero no sé qué tiene que ver con el
00:13:17azar pues a la procrastinación la quiero
00:13:19aclarar para que no se entienda como el
00:13:21aceite producir y alcanzarlo a veces
00:13:24tener si hacer actos que sean de amor
00:13:26propio nos procrastinar en eso ya dormir
00:13:30y no limpiar el piso puede ser un acto
00:13:32amor propio que no castiga cuál es la
00:13:33definición exacta procrastinar esté
00:13:35confundida de programa utilizarlo si es
00:13:39destinar tanto procrastinar como
00:13:42postergar es teniendo la capacidad las
00:13:45herramientas y la capacidad de hacer
00:13:46algo evitar hacerlo ok lo que plantea
00:13:50que no está ni bien ni mal hay que estar
00:13:51equilibrado correcto si lo que
00:13:54sorprendió que hay que conocerse para
00:13:56saber cuándo es procrastinación o cuando
00:13:59nos castigamos pensar que están
00:14:01destinando y no estamos castigando la
00:14:04ocasión pasar nunca sí pues va a ser por
00:14:07parecernos de podemos ejemplo a nachito
00:14:09no quizás sí siempre tiene su tendencia
00:14:12a la vida desde cero
00:14:13ordenamos a tener todo limpio y demás
00:14:15puede decir que puedo dormir
00:14:17usar la flexibilidad de ponerme primero
00:14:19yo y después levantarme y hacerlo si
00:14:22nunca lo hacen siempre es un quilombo y
00:14:24está bien que una vez tenga la labor la
00:14:26consiste una vez ordenaste antes de
00:14:28permitirte del descanso pero es no lo
00:14:32puedo controlar es como algo de mi mente
00:14:34que me eché el piso el piso el piso con
00:14:37ustedes que siempre me preguntan por qué
00:14:39entreno a las 7 de la mañana es porque
00:14:41lo quiero hacer y sacar una encima al
00:14:43[ __ ] yo me levanté y me quiero
00:14:45suicidar un poquito pero después ahora
00:14:47ahora más todavía levanté entrenos y
00:14:49típico después de 10 aún el programa y
00:14:53después ya está hasta ese tipo punto 2
00:14:55encima y después cuidar la playa
00:14:57entendés
00:14:59bueno para mí para para poder jugar o
00:15:03cambiar esa esa frase de sacármela de
00:15:05encima que yo también lo tenía mucho
00:15:06como aquí lo tenemos un montón de estrés
00:15:08siempre lo que trato de pensar este
00:15:10estudio aquella actividad que es un poco
00:15:12incómodo que no me gusta del todo no
00:15:14sabes cómo esto a mí me cuesta los lunes
00:15:16y miércoles ir a hacer deporte ya no
00:15:18cuando se trata de tabla
00:15:19pero cuando voy a entrenar al río me
00:15:21cuesta un poco más entonces antes era
00:15:23como tengo que ser esfuerzo y minuto que
00:15:27sacaste encima y hoy lo que trato de
00:15:28decir es para en realidad para que lo
00:15:30estoy haciendo y lo que trato de volver
00:15:31a preguntarme siempre es cómo poner el
00:15:33propósito por sobre la acción y ves
00:15:36porque yo quiero cuidar mi cuerpo ya
00:15:39quiero estar saludable entonces cuando
00:15:41vuelvo a traer esa conversación interna
00:15:43no tengo que aplicar tanto esfuerzo para
00:15:45ir a hacer ejercicio
00:15:48no que a veces me pasa que me doy cuenta
00:15:51que lo tomo como con mucha paja porque
00:15:53lo tengo planteado como me lo saco
00:15:55encima tal cual decís vos que a veces
00:15:57que ponerle que improvise es ir a
00:15:59entrenar o voy a entrenar un lugar nuevo
00:16:00que ya no lo tengo tan cómoda los rays
00:16:02frutos entendés
00:16:03o sea como que es re algo de como lo
00:16:05tengo planteado y la verdad que es una
00:16:06paja no disfrutar algo que
00:16:08tranquilamente por el hecho en sí lo
00:16:09podrías disfrutar totalmente o con
00:16:12cuánta exigencia nos vivimos las cosas
00:16:14también creo que es otro punto yo si
00:16:16tuviese que armar como un mapita desde
00:16:18postergación por plastinación no es una
00:16:21sola razón si pienso por ejemplo en una
00:16:23razón que parece loca pero pero es es
00:16:26muchas veces pero castigamos lo
00:16:28postergamos porque mucha gente que tiene
00:16:30miedo al éxito
00:16:32a mucha gente le tiene más miedo de
00:16:34alcanzar las cosas que lanzarse a ver si
00:16:39no funcionan qué raro eso no es muy raro
00:16:41pero el miedo al éxito es algo que
00:16:44atraviesa muchas muchas muchas muchas
00:16:46personas porque porque yo creo que una
00:16:48vez que alcanzamos algo después viene el
00:16:50miedo de si voy a perder eso que alcance
00:16:51y después nos cuesta mucho decir bueno
00:16:54esto importa que mueran este cáncer o sé
00:16:56si me reconocieron por esto por ser
00:16:57escritor y malia no me reconocen porque
00:16:59el escritor que pasa con mi identidad
00:17:01quién sos y pasa mucho con las
00:17:03relaciones también eso deposita a amar
00:17:05tanto a alguien sabiendo que en un
00:17:07momento capaz se puede perder entonces
00:17:09prefiero no prefiero estar si prefiero
00:17:12estar soltero para para no después de
00:17:13alguna desilusión más grande porque
00:17:16como es lo del pico cuanto más alto
00:17:17subir más me duele la caída y para mí
00:17:21también tiene que ver con con eso decía
00:17:23nico de mí o el éxito si querés
00:17:26como de que cuando llegas que siguen
00:17:28entendemos cuando tienes un objetivo el
00:17:30tipo bueno voy ahí es como no sé cuándo
00:17:33te recibí de la facultad pues estamos
00:17:35estudiando estudian estudian donde
00:17:36recibir si activo y como había escrito
00:17:39con un objetivo nuevo que me otra
00:17:40respuesta otra frustración que capas no
00:17:41sé para dónde ir por encima a mí me pasa
00:17:44un toque como lo contrario a lo que
00:17:46están contando los chicos y te quería
00:17:48preguntar nico si es quizá normal que
00:17:52uno se acostumbre como a ese malestar
00:17:54que te genera la procrastinación por
00:17:56ejemplo para que sea una idea todo el
00:17:57año pasado labor en un lugar no cobren
00:18:00ningún mes sigo pero casting ando el
00:18:02hecho de tener que ocuparme de la
00:18:04factura de esto el otro es como algo que
00:18:06y me generó un re malestar porque a
00:18:09diferencia de nacho que no puede
00:18:10convivir con esa vocecita que le limpia
00:18:12al piso a mí me dice todo el tiempo
00:18:14ocúpate de estos water y esto incluye
00:18:15más costumbres y así tengo como una
00:18:16bocha vocecitas que me generan malestar
00:18:18pero al mismo tiempo es como si las
00:18:20causas de no no no no las calle 100a y
00:18:22prosegur a manera también me hubiera
00:18:24apropiado tipo me pegue a las voces
00:18:26citas en donde la no te gusta que te
00:18:28hablen tienes los hermanitos
00:18:30intensamente en la cabeza y sabes que un
00:18:32poco me hizo correr nadie
00:18:33como tener miedo a no tener que hacer
00:18:36entonces tengo un montón de cosas y si
00:18:39tengo que hacer cosas porque cuando unas
00:18:40terminas encima aparecen nuevas entendés
00:18:42que se hacen esos casos donde estás en
00:18:44la [ __ ] como yo para para mí los dos
00:18:47ejemplos están buenísimos porque hablan
00:18:49de para mí de dos formas distintas desde
00:18:51porque pongo postergarlos placas ty nada
00:18:54en él tomando primero el de nati y algo
00:18:57imagina que estás estudiando no y vos
00:18:59estás estudiando no te recibís y
00:19:02mientras no te recibís pues viendo
00:19:03ejemplo genérico tenés como este halo
00:19:05cómo está el aura alrededor de
00:19:07estudiante que quizás todavía no te ves
00:19:10como adulto que tenéis como un changüí
00:19:12para ser más inmaduro de no tener que
00:19:13salir al mundo hacerte cargo de que él
00:19:15ya está recibido entonces por ejemplo
00:19:17hay mucha gente que no entrega su tesis
00:19:20hizo toda la carrera y la tesis pasa en
00:19:23diseños y mary a esa persona como que no
00:19:25tiene la responsabilidad claro entonces
00:19:28eso lo que hay que preguntarse el whisky
00:19:29no por eso profesional típica tengo la
00:19:31capacidad de hacerlo tengo los recursos
00:19:33sin embargo unai algo y entonces en esa
00:19:37que cuando hablamos por ejemplo los
00:19:38estudios estaban a dispara y que hacen
00:19:40de esta pregunta qué pasaría si me
00:19:44recibo qué pasaría si hablo con esta
00:19:47persona este estudio con este lugar
00:19:48entonces es que el lugar perdés
00:19:51agrandarse shock el lugar pierdo si me
00:19:54convierto o termine este proceso no sé
00:19:56de repente yo estoy tiro al azar no para
00:19:58que cada uno lp en su terna pero digo si
00:20:01por ejemplo me recibo cada quizás más
00:20:04profundo este progresivo y nadie mi
00:20:05familia nunca se ha recibido ningún
00:20:06título y ustedes siento que dejar de
00:20:08pertenecer a mi familia porque entonces
00:20:11la persona que tiene un título y nadie
00:20:12tiene títulos ya estas cosas que parecen
00:20:14tontas son muy importantes para se dice
00:20:16como de la lealtad inconsciente digamos
00:20:18totalmente y si voy por ejemplo flor
00:20:21tomando más lo que vos decías puedes ir
00:20:23bueno a veces no es que
00:20:25nos cargamos el hecho de cerrar no sé un
00:20:28lugar o cerrar una cosa sino decir para
00:20:30tener que hacer esa acción que te está
00:20:33pidiendo que te recontra incómoda es
00:20:35decir que no poner un límite y comunicar
00:20:40algo que para vos es incómodo entonces
00:20:41quizás no tiene que ver con postergar
00:20:43cerrar un lugar sino con que te está
00:20:45pidiendo ponerte o actuar de un lugar
00:20:47que te recontra incómoda y entonces
00:20:49comparte o no a mateo se rateó la
00:20:51conversación quizá a mí me pasa esto que
00:20:53de vos decías de sos una persona que
00:20:56todo el tiempo estoy haciendo algo y
00:20:57cuando sí y cuando no estoy haciendo
00:20:58nada me siento como que estoy perdiendo
00:21:02el tiempo y me repasa de tengo un día un
00:21:06sábado que no tengo nada que hacer y el
00:21:08viernes durante toda la semana está
00:21:09haciendo cosas y yo quiero que si el
00:21:10sábado que no tengo nada que hacer para
00:21:12estar tirado sin hacer nada y de repente
00:21:14eché nachito querés venir acá dale voy y
00:21:16después vamos a darle voy y digo porque
00:21:18estoy aceptando todo entonces ahí es
00:21:20como a la inversa no estoy pro
00:21:21castigando mi momento de relajo pensar
00:21:25por el hecho de sumarme a otras cosas
00:21:28que capas me divierten pero en el fondo
00:21:30como para date un tiempito para bonacci
00:21:32te relaja mírate una peli total esto es
00:21:35para que nos justificamos pero no
00:21:38provoca estiramos porque no me placer
00:21:40claramente es porque atrás del acto lo
00:21:43que tenemos que hacer realmente creo que
00:21:44es un poquito doloroso que no nos gusta
00:21:46entonces si es recibir me pierdo algo
00:21:50entonces lo matter o si es decirle que
00:21:52en un plan y encontrarme solo a la tarde
00:21:54y capaz que la primera hora del auto
00:21:57encuentro que una vez hui kim voley no
00:21:59me aburro y atravesar aburrimiento
00:22:01montón de cosas que me encuentro solo
00:22:02empiezo a pensar reflexionar detengo
00:22:05hay que saber que en el momento que
00:22:07llevamos a en el momento empezamos a
00:22:10procrastinar es es preguntarse qué que
00:22:13que que tengo miedo que suceda o que me
00:22:15está doliendo de esto porque si no
00:22:17hacemos la pregunta vamos a entrar en el
00:22:18castigo es que puedo hacerlo y no lo
00:22:20hago es que no es que lo hacemos a
00:22:23propósito ustedes si me quedo solamente
00:22:24en castigarme porque puedo hacerlo y no
00:22:27lo hago y no me pregunto en realidad que
00:22:29hay detrás temas dolorosos cuenta no
00:22:31solamente el auto castigo y ahí empieza
00:22:33como es como una bola que empieza a
00:22:35crecer donde no hago mi castigo por no
00:22:37ser sigo sin hacer y no la de tengo esa
00:22:40bola claro porque pienso que capaces hay
00:22:43algo que por algún motivo viste tienes
00:22:45un issue no querés porque vas a perder
00:22:47algo lo que vos decís o lo que sea listo
00:22:49a aceptarlo no me quiero recibir digo
00:22:52para no estar toda la vida cargando me
00:22:54entendés con algo que tenés que hacer y
00:22:56éstas por hacerlo y no lo haces porque
00:22:57es muy pesada esa mochila y capaz
00:22:59conectar con que eso nunca listo sacar
00:23:03de la mochila entonces como que siento
00:23:05que la única manera de resolverlo no
00:23:06siempre es resolverlo entonces a veces
00:23:08es aceptar que no lo vamos a resolver
00:23:11juntamente vas a aceptar de por ciento
00:23:13logros o parece que eso me mata a mí
00:23:15aceptar el doloroso porque me van a
00:23:17hacer llorar
00:23:18y acá vas a cobrar por esa plata y por
00:23:22ir a hay que decir yo algo y esto me
00:23:25pertenece y esto es mío y cada vez con
00:23:27tu bandera y dicho valioso pero bueno
00:23:30pero siempre piensa en esto así como lo
00:23:33vimos como tenemos la capacidad de
00:23:35hacerlo pero también hay cosas que
00:23:36tienen dolor piénselo en el lado
00:23:38positivo si conquistan eso en realidad
00:23:42no se trata de conquistar ese objetivo
00:23:44no se trata de decir a pude cerrar este
00:23:46tema con esta persona a puedo hacer
00:23:48ejercicio físico es más profundo que eso
00:23:50es si vos le pones un poco de corazón un
00:23:54poco de garda en hacer eso que es
00:23:56incómodo lo que es el aprendizaje esta
00:23:59situación no se vuelve a repetir
00:24:01es como si aprendes a decir no valgo
00:24:03tanto ese procrastinar sirvió para que
00:24:05en tu vida puedas ganar siempre mucho
00:24:08más para que nunca más en cuenta esa
00:24:09persona pero tenés que hacer ese acto y
00:24:12los actos que son dolorosos nosotros los
00:24:14invitamos todo el tiempo cualquiera
00:24:16no se metan actos dolorosos pero parte
00:24:22de la acción yo creo que es animar a
00:24:24meterse por cuenta propia en situaciones
00:24:26que son muy cómodas y decirle que una
00:24:28persona se recortaron la relación cuando
00:24:30era más ponerse va a decir vas y
00:24:31básicamente tu laburo es hacer es hacer
00:24:34laboral al resto tipo la mujer con su
00:24:37propio avance cargo afronten que es a mí
00:24:41me recuesto es una persona que nos dice
00:24:42cuáles son todos mis problemas te juro
00:24:44por los de todos y no no los voy a
00:24:46afrontar nunca lo sé
00:24:48nacho afrontarlo porque si no después de
00:24:50carnadas venís tienes esos mismos
00:24:51problemas reales
00:24:54me cuesta porque me parece es tremendo
00:24:56eso de bueno ya fue lo hago
00:24:59es una práctica en sí la primera vez que
00:25:02se lanza a hacer esas cosas es literal
00:25:05como si fuese un infierno si es como no
00:25:07sé
00:25:08imagen está algo eliminado ni siquiera
00:25:09pensamos en cosas feas piensa en lo que
00:25:12quiero decir te quiero te hago una
00:25:13persona si no estamos pensando en algo
00:25:15negativo y adentro no bueno porque lo
00:25:19que va a pensar y una conversación
00:25:20interna tres semanas de un proceso
00:25:22personal donde te destrozan por dentro
00:25:24que la duda que sí que no desees hacerlo
00:25:28y claro es la imagen si la cantidad de
00:25:30entonces vuelve una vez más para atrás
00:25:32perdón para no mañana siempre invertir
00:25:36en hacer actos no que son incómodos
00:25:39siempre son mucho más eficientes se
00:25:41requieren menos energía que sostenerlos
00:25:43toda la vida yo creo que les he puesto
00:25:45este ejemplo antes pero si me pongo este
00:25:47ejemplo de una persona que tiene miedo
00:25:48de los ascensores sí sí nachito tenemos
00:25:51sensores y meses miran y ccoo
00:25:54yo quiero empezar a subirme a sensores y
00:25:57yo digo dar en éxito te vas a tardar dos
00:25:58años dos años en donde cada vez que vean
00:26:01este enfrentó un ascensor
00:26:03vas a transpirar lo vamos a pasar mal
00:26:05vas a dudar pero después de dos años vas
00:26:07a llegar al piso 99 en 25 segundos y
00:26:11medicinas es que en dos años montón esto
00:26:13la cosa que puedo hacer en dos años
00:26:14entonces cada vez que te acciona el piso
00:26:1699 lo que va a terminar pasando si te
00:26:18morís a los 100 años es que vas a tener
00:26:20que subir por la escalera y el resto va
00:26:22a poder subir por ascensor sin llegar
00:26:24transpirado sin llegar cansado sin
00:26:25llegar fatigado y vos toda la vida va a
00:26:28ser que usar un montón de energía
00:26:29presión al piso 99 entonces si esta es
00:26:32la parte de la procrastinación es hay
00:26:34que invertir cierto dolor incomodidad
00:26:36para después poder vivir muy bien y ahí
00:26:39es también con esto también equilibrio
00:26:41pues tampoco está todo el tiempo
00:26:42invirtiendo en incomodidad entonces
00:26:44también han acá es donde yo quiero
00:26:46utilizamos como muy cauto está compuesta
00:26:48todo el día por el psicólogo tampoco por
00:26:49estar todo el tiempo en la terapia
00:26:51revisando cuáles son tus problemas es el
00:26:53mismo tipo de socios tienen cuidado
00:26:54sedes ya existe un poco de terapia anda
00:26:57de vacaciones detrás de disfrutar vivir
00:26:59la vida de ver qué pasa es pues la vida
00:27:00te va a traer de nuevo
00:27:03bueno muchas gracias
00:27:08hoy por lo menos tenemos nada chicos hoy
00:27:12hoy o sea mañana hoy tenemos todo
00:27:15después de que tanto la restaurada para
00:27:17conseguir pero que rastree trinando si
00:27:18flor y que quiero que sepan una cosa
00:27:20termina este programa se le escribió una
00:27:22amiga que labura conmigo y cerramos lo
00:27:24el tema de los cobros de este laburo
00:27:27está bueno de repente agarrar y decir
00:27:30que vengo pero que destinan 12 mil años
00:27:32y si es algo encima de guangzhou flor
00:27:35que me dio que tienes que alentemos
00:27:38capaz a los que nos están escuchando que
00:27:40vienen hace un montón de días con galio
00:27:41bull es ahora vamos vamos a hacerlo todo
00:27:43flor va a cobrar 2 nacho yo tengo que
00:27:46cortar una
00:27:48algo
00:27:52me encanta menacho destinándolo vengo
00:27:57por casting ando socialmente les
00:27:59recuerdo estos gritos para todos y magia
00:28:02pero están del otro lado escuchando
00:28:04nunca van a estar nunca se va a dar el
00:28:06momento y nunca van a sentir que está
00:28:08listo para hacerlo eso es algo que tiene
00:28:11que estar pero si no nunca se va a ver
00:28:13el momento y nunca más nunca va a ser
00:28:15nunca nunca nunca nunca una remera que
00:28:18diga eso nunca va a ser el momento y
00:28:20nunca se van a dar las condiciones para
00:28:21eso tipo se trata siempre es a preparar
00:28:24lo negativo para lo positivo está bueno
00:28:25tener que sí aunque ahora es el momento
00:28:27no sé qué
00:28:35es como si llega es porque entonces lo
00:28:39haga por mí yo quiero que alguien lo
00:28:41haga por mí debe ser adultos
00:28:43debes madurar
00:28:47quiero saber eso
00:28:50como donde toda la luna no sabemos si es
00:28:55que a nadie no nos hacen de él un ángel
00:29:02y pensar demasiado las emociones
00:29:09yo estoy al revés que nacho yo soy sola
00:29:12en géminis y luna en capricornio
00:29:15y todo eso y me sacó las cosas encima
00:29:23eso desde capricornio para decir algo
00:29:25que ni de la luna
00:29:29soler ascender
00:29:36no lo sé
00:29:47bueno amigos gracias son nada más en
00:29:50serio feliz semana
00:29:51arranquen a ser ya el que está pensando
00:29:53el otro lado no pienses que va a pasar
00:29:56no que me va a copiar que me va a dejar
00:29:58de hablar hay sus en este mantra a la
00:30:01[ __ ] a la [ __ ]
00:30:06a la [ __ ]
00:30:14semana
00:30:16[Música]