NO QUIERO EMBARAZARME: ¿Qué es la TOCOFOBIA? por Lic. Cecilia Ce
Olga - 14/4/2026 - Duracion: 31:21
Transcripción
00:00:00¿Saben lo que es la tocofobia?
00:00:01No.
00:00:02Tocofobia,
00:00:03o sea,
00:00:04fobia tocar,
00:00:04a tocar,
00:00:05¿no?
00:00:06Fobia a los toquitos, [risas]
00:00:08fobia masturbarse, [grito ahogado]
00:00:10algo más,
00:00:11eh, la tocofobia, que me toquen.
00:00:13No,
00:00:14la fobia a
00:00:16tocó toco. Viene de nacimiento, parto.
00:00:20Uh, es
00:00:21fobia. Quedar embarazado,
00:00:23atravesar un parto. A ver,
00:00:25dos cosas.
00:00:26Miedo a quedar embarazado. Aunque te
00:00:27cuides. Locura. Uy, boluda. Sí. Sí, sí,
00:00:30[ __ ] pero el 101%
00:00:33todo eso.
00:00:33Uh, todo eso.
00:00:34Entonces, no no lo hacés para no para no
00:00:37pasar. Podés llegar, tenés un montón de
00:00:39manifestaciones clínicas en la
00:00:40sexualidad que ahora las vamos a ver,
00:00:42pero es un miedo irracional, intenso,
00:00:45persistente. Es una fobia que muchas
00:00:47personas no lo reconocen como tal porque
00:00:49obviamente que hay un miedo natural,
00:00:51esperable que nos ayuda a cuidarnos, que
00:00:53por ahí esas personas lo naturalizan y
00:00:55no se dan cuenta el impacto que tiene en
00:00:57su conducta diaria y en el sexo. Esto
00:01:01afecta a hombres y mujeres. Les cuento
00:01:03dos consultas que me llegaron.
00:01:04Buenas, licenciada. ¿Cómo va? Quisiera
00:01:06que dé consejos más que nada a los
00:01:07hombres, pero aplica a mujeres, los cual
00:01:09padecen tocofobia. ¿Cómo hacer para
00:01:11sobrellevarlo con la pareja, sobre todo
00:01:13en nuestras mentes? Otra consulta. Tengo
00:01:15pánico al embarazo, una chica. Aunque me
00:01:17cuido con pastillas, llego al punto de
00:01:19evitar tener relaciones por miedo a
00:01:20quedar embarazada.
00:01:21Wow. El miedo a a que cambie tu vida,
00:01:23básicamente, o bueno, también puede ser
00:01:25atravesar el parto.
00:01:26Sí. Lo curioso es que tenemos
00:01:28para estamos hablando como de un eh
00:01:32como de un miedo ex Claro, claro. No
00:01:36estamos hablando de es fobia
00:01:37o el no deseo, o sea, no porque eso es
00:01:41normal. Claro.
00:01:43Toma altura de de algo, de fobia.
00:01:45problema. Sí, de
00:01:47no lo vamos a católic y
00:01:49perdón, se puede desarrollar en
00:01:51cualquier momento, o sea, podés no tener
00:01:53esa fobia y de repente tener un
00:01:55disparador y empezar a cambiar tu quum.
00:01:57Claro, claro. Podes tener una tocofobia
00:01:59primaria, que es cuando no pasaste por
00:02:01esa experiencia de parto, eh, o podés
00:02:05tener una tocofobia secundaria que es a
00:02:07partir de una experiencia negativa, o
00:02:09sea, que se puede dar en personas,
00:02:10un atraso,
00:02:11¿sí? o un embarazo no deseado o una
00:02:14violencia obstétrica que después se
00:02:16desencadena, pero también lo puedes
00:02:17poner tener de manera previa, sin haber
00:02:20estado nunca embarazada, sin haber
00:02:21dejado a nadie embarazado, eh,
00:02:24pero que tiene que ver posiblemente con
00:02:26experiencias que escuchaste.
00:02:27Sí.
00:02:28Okay.
00:02:28Porque hay un aprendizaje vicario de y
00:02:30esto pasa mucho hoy. Hay circulan muchos
00:02:32videos, circula mucho relato traumático
00:02:34en lo que tiene que ver con el Hola,
00:02:36hola. [risas]
00:02:37Hay un varón en el chat diciendo, eh, me
00:02:40pasa lo mismo siendo varón y tengo
00:02:42basectomía hecha.
00:02:43Y hay una que pone, "Sí, vi que en mi
00:02:45caso es con un hijo, o sea, como
00:02:47posterior."
00:02:48Claro. Wow, boludo. Y entonces esto
00:02:50porque no baja con la información. No
00:02:52baja con la información. Son personas
00:02:54que se cuidan con más de un método, pero
00:02:57esa información no alcanza. hacen
00:02:59consultas médicas periódicas, están todo
00:03:01el mes en pensando en eso, si les viene,
00:03:04si no les viene y durante la actividad
00:03:06sexual, si es que llegan a eso, están en
00:03:08control constante, que esté el pres
00:03:10batido opuesto, que no se rompa, que
00:03:11acabe. Digo, toda una conducta que
00:03:13inhibe la respuesta sexual porque
00:03:16funciona como una interferencia. Estás
00:03:18en ese momento pensando en que eso puede
00:03:20pasar. Entonces, no te no puedes
00:03:22conectar, perdes el deseo, eh podés no
00:03:25llegar al orgasmo o no eyacular. Y vos
00:03:27estás abordando el caso como sexóloga,
00:03:28pero esto tiene más altura que ser una
00:03:30que ir a la sexóloga, ¿no?
00:03:32Sí. Bueno, por lo general sexología es
00:03:34como multid disciplinario porque una
00:03:36persona tendría que trabajar el miedo
00:03:38irracional, el pánico a perder el
00:03:40control o si tuvo una experiencia
00:03:41traumática tiene que trabajarlo con un
00:03:43método específico como el MDR. Sí. Pero
00:03:46después tenemos que reeducar también la
00:03:47sexualidad, porque si estoy con un
00:03:49vaginismo, por ejemplo, se puede
00:03:51traducir en que la persona con con
00:03:53vagina no quiere ser no puede ser
00:03:55penetrada porque le duele, porque le da
00:03:57ansiedad y eso es una consecuencia de
00:03:58este miedo. Después lo tengo que
00:04:00trabajar con terapia sexológica.
00:04:02Entonces,
00:04:02o sea, son procesos paralelos para
00:04:04desarmarlo.
00:04:05Claro. Por lo general trabajamos un poco
00:04:06así. trabajamos porque mente y cuerpo
00:04:08tampoco lo podemos separar, pero a veces
00:04:10ojalá me hubiese pasado eso poner una
00:04:12tengo seis pibes
00:04:13mira que [risas]
00:04:14la más gente para cuidar, ¿no?
00:04:17Claro,
00:04:18la má la
00:04:19Bueno. Wow. O sea, en primer lugar
00:04:22verbalizar que esto existe.
00:04:23Sí, porque eso pasa. Las personas no lo
00:04:26reconocen.
00:04:26Como claro, no se sientan solas si les
00:04:28pasa esto.
00:04:28No lo reconocés porque decí, "Es normal
00:04:30tener miedo de un embarazo."
00:04:33Pero, ¿cuánto te interfiere? ¿Qué
00:04:34consecuencia tiene? O sea, a veces tenés
00:04:36que como indagar, pero este miedo es
00:04:38recurrente. Tenés conductas de control,
00:04:40tenés conductas que se te van, o sea,
00:04:42hay veces que que, o sea, que también se
00:04:44hace lío con los anticonceptivos.
00:04:45Claro.
00:04:46Porque empezas a tomar la pila de la
00:04:47emergencia, porque pensas que hubo
00:04:49riesgo cuando no lo hubo
00:04:50y por ahí te terminas haciendo un mayor
00:04:52daño que lo que preventivamente creías.
00:04:54que es lo que pasa un poco con con los
00:04:56miedos irracionales que pasas de mambo.
00:04:58Claro.
00:04:59Eh, entonces empezas a
00:05:00Sí, dificultan tu actividad cotidiana, o
00:05:03sea, como yo
00:05:04como cuando tenés una fobia como es
00:05:06irracional y terminas repercutiendo en
00:05:08tus conductas rutinarias, terminas
00:05:10adaptando tu vida
00:05:13esa
00:05:14¿Sabes que hay algo que me quedó de
00:05:16una columna creo que hiciste en
00:05:17cartuchos? Ah.
00:05:18Eh, pero que es como reconocer eso de
00:05:21cuándo algo empieza a cambiar o
00:05:23condicionar tu vida
00:05:25y toma otra carátula, ¿no?
00:05:26Y toma otra carátula para para
00:05:29reconocerlo como un problema a abordar.
00:05:31Claro. Para mí tiene que ver con la
00:05:31limitación. ¿Cuánto te cuánto empezas a
00:05:34limitar tu vida? Si si yo empiezo a a
00:05:38eso, no a no poder entregarme en la
00:05:40actividad sexual, a frenar eh para no
00:05:43llegar al orgasmo y y tener ese riesgo o
00:05:46eyacular, eh empiezo a evitar tener
00:05:48relaciones, tengo menos relaciones y y
00:05:51claro, detectar si está empezando a
00:05:52cambiar tu vida por eso. Ah, ya me
00:05:54acordé con qué había sido una que habías
00:05:56e sobre masturbación que habías contado
00:06:00que había gente que e
00:06:03empezaba, más allá de eso que sí,
00:06:06que había gente que le le cambiaba la
00:06:09cuestión laboral, por ejemplo,
00:06:10y se van al baño, se masturban en
00:06:12eh tanta paja, tener,
00:06:13no, pero que les cambiaba la la eso,
00:06:15boludo, trabajaban menos, dejaban de
00:06:17poder trabajar, llegaban tarde al
00:06:19trabajo,
00:06:20dejaban salir con los amigos. Ella habla
00:06:22cuando se convierte en una patología.
00:06:24en una práctica te va un poquito de
00:06:26rosca,
00:06:27o sea, si empieza a cambiar tu vida y tu
00:06:30Sí, yo he tenido pacientes adictos al a
00:06:32la pornografía y a la no
00:06:34hipersexualizados que me contaron que su
00:06:36adolescencia en vez de salir con los
00:06:37amigos era encerrarse en la casa mirando
00:06:40pornografía, masturbar, no sé. Entonces
00:06:42eso limitó,
00:06:42pero puedo hacer las dos cosas.
00:06:44Cuando no puedes hacer las dos cosas es
00:06:45porque
00:06:46es porque ya es un problema serio.
00:06:47Pero si te haces más de tres a los Pero
00:06:50voy
00:06:51estamos hablando de personas que se
00:06:51pueden masturbar 8 horas durante el día.
00:06:54Claro, no, no es lo mismo que usas el
00:06:55celu de ellos con masturbándose
00:06:58es cuando se transforma en un problema.
00:07:02[risas]
00:07:02Cuesta, te cuesta te cuesta entender que
00:07:04hay gente adicta a la paja quiero ver si
00:07:06llegué a eso para ver si [risas]
00:07:08a ver si lo tuviste. Está haciendo
00:07:10cálculo para ver si lo tuvo.
00:07:11Bueno, está bueno. Eh, tocofobia.
00:07:16O sea, entiendo que lo primero es darte
00:07:18cuenta que te está afectando más de lo
00:07:20que creías y después, ¿qué se hace?
00:07:24Se va a de la licenciada,
00:07:26¿no? Se hace esto, se aborda de una
00:07:28manera multidisciplinaria. Primero tenés
00:07:30que y acomodar tu tu método
00:07:31anticonceptivo,
00:07:33o sea, también es mucha como
00:07:36confiar en la información y en el uso
00:07:39adecuado, porque aparte hay un montón de
00:07:41formas de cuidarse y hay un montón de
00:07:42opciones, pero puedes
00:07:43y la última puedes hacer varias a la
00:07:44vez, [risas] ¿o no? Sí.
00:07:46O sea, si encima está persecuta.
00:07:47Ah, obvio. Estas personas usan sí o sí
00:07:49preservativo.
00:07:50[ __ ] y pastillas, [ __ ] y diu, [ __ ]
00:07:52Es como que ya ya doble cheque.
00:07:54Eso sí o sí. Estas personas sí o sí van
00:07:55a usar doble método. Es muy frecuente
00:07:57que usen doble método en relaciones
00:07:59estables. Pero aún así trasciende, ¿no?
00:08:01Claro. El tema es que en su cabeza deben
00:08:03flashear que con eso no alcanza.
00:08:04Claro, porque agarrás el 0,01 del y el
00:08:060,01 del preservativo y ahí tenés 0,2.
00:08:09¿Sí o no? Viste que la fobia no es no es
00:08:10lógica, es racional. [risas] Vos sabes
00:08:12que que el avión no se va a caer. Vos
00:08:14sabes que es mucho más peligroso cruzar
00:08:15la calle que subirte a un avión. Y la
00:08:17gente no se sube,
00:08:19no lo puedes confrontar con
00:08:22la gente te dice, "Pero mira esto." Y no
00:08:23te entra la información porque estás
00:08:25absorbido por el por el miedo.
00:08:27Claro. Y muchas veces tiene que ver con
00:08:28el relato traumático. Acuérdense que por
00:08:31ahí no lo viviste. Si lo viviste, ni
00:08:33hablar que tenés que hacer un proceso de
00:08:35de elaboración del trauma, pero por ahí
00:08:37es tu mamá que tuvo un parto traumático
00:08:39con el embarazo.
00:08:40Hay que constelarlo, nena.
00:08:42Pero en serio, bien,
00:08:43porque es un relato de alguien que te
00:08:45dijo que era así y después se puede dar.
00:08:48Perdón, hay gente, hay alguien que pone
00:08:49doble [ __ ] Podemos hablar de eso un
00:08:51segundo. Es más [risas] peligroso,
00:08:52boludo. Está bien, pero podemos
00:08:54aprovechar el mensaje.
00:08:56¿Cómo ponerte medias de shin
00:08:58manin? Eh,
00:08:59no se fricciona.
00:09:01Se fricciona,
00:09:02claro. Termina siendo peor.
00:09:04Sí, se daña.
00:09:05Tengan en cuenta que el preservativo se
00:09:06daña. El preservativo tiene 98% de
00:09:08efectividad y se usa de manera adecuada
00:09:10y constante de principio a fin.
00:09:12Claro. Lo que pasa que que cuesta que la
00:09:13gente entienda que es que se use manera
00:09:15adecuada, de principio a fin. el uso
00:09:18lo que he aprendido con vos y aparte lo
00:09:20lo metido que estoy con la ESI y todas
00:09:22las campañas de concientización. Yo el
00:09:24jueves tuvo una [ __ ] éramos yo y 96
00:09:28mujeres y no solo llevé 96 forros,
00:09:31sino que llevé el triple por si quería
00:09:34volver a otra tronera, como se le dice
00:09:35en la en la jerga. Claro.
00:09:37Entonces, vos tenés que cambiar en es
00:09:39vos no podés compartir, eh, no puedes
00:09:41salir con con data de acá a data de acá,
00:09:44entonces toconi igual lo hace es eh y es
00:09:48pa pa pa
00:09:50eh bueno, lo hablamos otro día igual.
00:09:52Está bien. Bueno, bueno, pero bien que
00:09:54te cuidaste. [risas] Sí, sí.
00:09:56A veces su fantasía va tan alto, tan
00:09:58alto que yo
00:09:59Sí, sí. No, bien, bien, bien. Cuidado,
00:10:00bro.
00:10:01No, igual es así.
00:10:02Fuera el chiste lo que hay que hacer. Lo
00:10:03increíble es que 94 de esas no llegaron
00:10:05a tener relaciones. Se quedó dormido y
00:10:08las dos que sí tuvieron no acabaron.
00:10:10Y además y además bueno, aprovecho este
00:10:13momento también para decir que
00:10:16no no no que bueno [risas]
00:10:20está bueno que la gente lo sepa lo sepa
00:10:22también. Cogés rebi omer
00:10:24eh [ovación]
00:10:28no.
00:10:29Bueno,
00:10:30está bien. Volviendo a la tofobia.
00:10:32que entre sí, perdón, hay perdón, hay un
00:10:34audio que llegó sobre tocofobia. A ver,
00:10:36a ver.
00:10:36Hola, una pregunta para la sexóloga. El
00:10:39tema de la tocofobia también puede
00:10:41generar retrasos por el tema de estar
00:10:44pensando todo el tiempo en me tiene que
00:10:45bajar o me va a bajar o eh como más
00:10:48psicológico a través del estrés que uno
00:10:50sufre por
00:10:52por pensar y repensar todo el tiempo que
00:10:54te tiene que venir, que a pesar de que
00:10:56te cuidaste y todo.
00:10:57Sí,
00:10:59claro.
00:10:59Sí, la respuesta sí. La cabeza es tu
00:11:01peor enemiga, boludo. Puede también se
00:11:04leí en los papers que puede puede
00:11:06desencadenar una infertilidad
00:11:09ya llegar con la cabeza a dañar tipo
00:11:12todo. Wow, boludo. Pero, ¿cómo puede ser
00:11:14tan capa y tan hija de [ __ ] la cabeza,
00:11:16boludo? Porque además hay algo acá se
00:11:18complejiza esto,
00:11:20a veces son personas que sí desean,
00:11:23claro,
00:11:23quedar embarazadas,
00:11:26pero
00:11:26pero tienen pánico al la transformación
00:11:29del cuerpo en el embarazo y al parto.
00:11:31Lo que pasa es que si vos lo lo
00:11:33racionalizás es lo más monstruoso del
00:11:35mundo. Es pero no ayudas, no lo ayudas
00:11:38para nada.
00:11:38No, bueno, pero no importa. Pero es
00:11:40verdad, boludo. Sabo que es que te crees
00:11:41un tipo adentro. Yo no sé cómo Fer
00:11:42estaba tan feliz subiendo esto,
00:11:44pero porque también es, o sea, en el
00:11:46otro lado es increíble que el cuerpo
00:11:48tenga la capacidad de hacer eso. O sea,
00:11:51tengo días ahora embarazadas y le digo,
00:11:53boluda, estás haciendo huesos. O sea, es
00:11:55tremendo, [risas]
00:11:57no pará, estás haciendo huesos. Es una
00:12:00Es verdad, es verdad. Estás [risas]
00:12:01fabricando huesos, boludo, rígidos.
00:12:04Imagínate lo genial que es tu cuerpo,
00:12:06que de repente una persona
00:12:09generando leche, amigo, para dar de
00:12:10comer con el cuerpo. Es una demencia.
00:12:12Otro audio al 11 22 44 654.
00:12:15Tranquila. Juli está embarazada de 4
00:12:16meses, boluda. Va a sermoso. Olvídate,
00:12:18amiga.
00:12:18Hola.
00:12:20Hola, Cí. Yo tengo una duda. No querer
00:12:22tener otro hijo por lo traumático de la
00:12:25cesárea entraría en tocofobia.
00:12:28Si te limita no. Bueno, podés no querer
00:12:30y está bien.
00:12:31Claro.
00:12:32El tema es esto. ¿Cuánto te limita?
00:12:34Claro, pero lo que pasa es que en
00:12:35realidad lo tuyo está abordado a, quiero
00:12:38creer, corregime. Lo tuyo está abordado
00:12:40a con ese problema que uno tiene de de
00:12:42de psicológico, como afecta al sexo.
00:12:46Hay gente que no se
00:12:46al sexo de la reproducción, tus
00:12:48decisiones sobre la reproducción. Ella,
00:12:50perdón, ella lo dice igual después de
00:12:51una cesárea, o sea, que algo traumático
00:12:53seguramente le pasó.
00:12:54Mira, te dio un consejo de de del
00:12:56acompañante de la persona que lo
00:12:58padeció.
00:12:58El más uno.
00:12:59Sí. E mi mujer Fer em el primer parto
00:13:04fue cesárea y siempre dudó del obtetra
00:13:06porque se confundió la fecha, la le
00:13:08hicieron una inducción, eh, le dijeron
00:13:11en en una hora le dijeron andar cesárea
00:13:13porque tenía el collo y después
00:13:14queríamos tener otro hijo y buscamos un
00:13:16equipo de andaba un médico, un obstetra,
00:13:19en nuestro caso fue Tito Lodeiro.
00:13:22Inventado el nombre,
00:13:23¿no? Se llama Tito Lodeiro.
00:13:24Okay. Y y vos le explicás qué querés,
00:13:26querés tener un parto natural, vaginal,
00:13:29no natural. Queres tener un parto
00:13:30vaginal y bla bla bla. Obviamente eso
00:13:32existe. Decí martes 10 de la noche y el
00:13:34tipo al toque te dice, "Vos buscaste uno
00:13:36por cartilla así no más y te dice,
00:13:38bueno, a las 10 tengo el cumple de
00:13:39Betty, me tengo que ir a las 11, te
00:13:41manda cesárea." Eso es lo que creyó Fer.
00:13:43Y quedó muy tocada, muy dolida. De
00:13:45hecho, tuvo que sanar su herida primal.
00:13:47Okay. Muchos términos, eh,
00:13:49después. Y bueno, me metieron en tod,
00:13:51eh. Y después, bueno, y después fue a
00:13:54uno,
00:13:55fue a uno, no es médico, después fue a
00:13:57uno de parto respetado.
00:13:58Sí. Bien.
00:13:58Y y lo hicimos así, pero bueno, es un
00:14:01laburó que también te que bancarte. Eh,
00:14:03retomo eso. Las personas que están
00:14:05embarazadas y que tienen este pánico
00:14:07también se asocia con más mayor pedido
00:14:09de cesárea.
00:14:11Ah, claro. Para que no se
00:14:13porque tienen terror. O sea, tocofobia
00:14:14es miedo al parto también. digo, a
00:14:16quedar embarazada y a parir. Entonces se
00:14:18asocia directamente con mayor pedido de
00:14:21cesáreas cuando no es necesario. El
00:14:23miedo al desgarro muscular y a toda la
00:14:26toda la parte esa,
00:14:27a que tu vulva esté así, boludo.
00:14:29Sí, sí, sí. y mejora muchísimo con
00:14:33acompañamiento de parto respetado y las
00:14:36duelas, todo eso baja la tocofobia
00:14:39porque además se asocia con mucho
00:14:40malestar psicológico, con depresión
00:14:41postparto no es un o sea un
00:14:44es un tema de salud mental de las
00:14:45mujeres también
00:14:46creo que hay un eh hay un audio más
00:14:48sobre este tema. Sí. A ver, adel a ver.
00:14:50Holaanta. Hola, chicos. Buen día. Me
00:14:52encanta que estén tocando este tema. Eh,
00:14:55actualmente eh tengo una nena de 3 meses
00:14:57y medio y si bien me encantó mi embarazo
00:15:00y fue fantástico, para mí la cesárea fue
00:15:03supertraumática. Por más de que los
00:15:05profesionales que me atendieron fueron
00:15:07excelentes, la cesaria fue muy
00:15:09traumática y hoy en día tengo terror de
00:15:12quedar embarazada de nuevo. No quiero
00:15:13tener otro hijo.
00:15:15¿Por qué? ¿Qué parte es traumática o
00:15:17necesaria? Perdón la ignorancia, pero no
00:15:19me lo imagino. No sé qué es. Depende lo
00:15:21que suceda. Cada parte su mundo, pero a
00:15:23veces no no sabes, no estás preparada,
00:15:26hay una pérdida de control, es una
00:15:28invasi. O sea,
00:15:28vos no decidís, amigo. O sea, yo yo he
00:15:30estado ahí, perdón por eso. Vos no tenés
00:15:32partos, ¿no?
00:15:33Bueno, eh, bueno, ninguno de ustedes
00:15:34tuvo en un parto, zorrito.
00:15:36Bueno, eh, boludo, llega un eh primero
00:15:39el post operatorio de una cesárea no es
00:15:40joda. Te abren es durísimo, te cortan
00:15:43mucho. No sé, yo te digo lo que vi de
00:15:46acompañando y de
00:15:48y de qué en un momento vos estás ahí y
00:15:50vos tenés que hacer lo que dice el tipo
00:15:51porque el que sabe y el que estudió es
00:15:52él, entonces tu cuerpo está
00:15:54Sí, vos crees que salga todo bien y
00:15:56pero digo, no es como otras cirugías
00:15:58grandes, pero
00:15:59toda cirugía puede tener un impacto
00:16:00traumático
00:16:01porque tengan en cuenta que el trauma se
00:16:03asocia con la pérdida de control.
00:16:05Claro.
00:16:05Sí.
00:16:06Con la vulnerabilidad y además los
00:16:09quirófanos. Eso está bueno decirlo
00:16:10porque hay mucha consecuencia de la
00:16:12sexualidad que tiene que ver con
00:16:13interciones médicas que que no
00:16:15necesariamente fueron en la genitalidad.
00:16:17Okay.
00:16:18Por lo general es una es un ambiente muy
00:16:21traumático. Es frío, la gente está
00:16:23apurada, eh las veces no tenés tanta
00:16:27información. Digo como que es una locura
00:16:30perdón. También pregunto desde la
00:16:32ignorancia, pero muchas veces termina, o
00:16:34sea, hay veces que una cesárea se
00:16:35programa y hay veces que
00:16:37sí, porque vos ya podés saber que tiene
00:16:38un tema que que no puedes atravesar y
00:16:40hay veces que la cesárea se decide
00:16:42en un momento
00:16:42y a veces que está bajando el pibe, vos
00:16:44estás monitoreado y te suben las
00:16:45pulsaciones porque tiene o le baja el
00:16:46oxígeno en sangre porque tiene el cordón
00:16:48umbilical en el cuello, eso te dicen
00:16:49y eso y eso es algo que te enterás
00:16:52también. Pero eso te enterás en el
00:16:53momento del suceso.
00:16:54Sí. Y después hay gente que tiene un
00:16:55parto que no le interesa ni tener un ni
00:16:58hacerse ecografía ni enterarse el sexo
00:16:59del nene porque es recontra naturaleza
00:17:01de que lo quiere vivir así aún un año
00:17:03como hoy y aún siendo millonarios.
00:17:06Entonces van y se arrian. Obviamente en
00:17:08La selva pasa eso todos los días, pero
00:17:09también en la selva, en en una tribu que
00:17:11está
00:17:12Sí, pero no por elección, por y también
00:17:14muchos mueren. Claro,
00:17:15pero bueno, es eso. Vos llegás con una
00:17:17idea de un parto que de repente se te
00:17:18cambia en un segundo y estás es como es
00:17:20muchísimo para tu cerebro para procesar.
00:17:22Pero, o sea, el trauma es cuando tu
00:17:24cerebro no llega a procesar lo que está
00:17:25sucediendo y y se te pone en riesgo la
00:17:27seguridad tuya y de tu bebé.
00:17:29Claro. Pero es lo que decís vos, la
00:17:30cabeza te cambia cuando alguien dispone
00:17:32de vos
00:17:33y vos no podés controlar cuerpo,
00:17:35¿no? Y además supongo que es cuando es
00:17:36cuando encima es en un momento
00:17:38fel muy muy muy de muy del momento, como
00:17:41que hay que bueno, es ahora y es así.
00:17:44Sí. Y no llegas a absorber la cantidad
00:17:46de información ni las consecuencias que
00:17:47puede tener en tu cuerpo ni en tu salud
00:17:49mental. O sea, son muchas cosas en
00:17:52paralelo que se dan y también al mismo
00:17:54tiempo creo que una de las mayores cosas
00:17:56que pasaba antes y ahora un poco empezó
00:17:59a cambiar es esto de que no se le daba a
00:18:02la mujer la información y el
00:18:04acompañamiento para que entienda lo que
00:18:07le estaba pasando y cómo acompañar ese
00:18:09proceso. Era como eso que decía, no hay
00:18:11tiempo y es todo muy frío y muy mecánico
00:18:13y en realidad estás exponiéndote en un
00:18:16montón de sentidos. Hay más audios.
00:18:18Bueno, lo dejo. Nos vemos mañana eh para
00:18:20sigle
00:18:22más audios. Hola.
00:18:23Hola, chicos. Respecto a lo que están
00:18:25hablando de la tocofobia, quería decir
00:18:28eh que yo tengo un bebé de 7 meses y fue
00:18:33muy difícil el embarazo.
00:18:35Eh tuvimos mucho, fue un embarazo de
00:18:38alto riesgo y ahora me da terror. Me da
00:18:41terror tener relaciones porque te me da
00:18:43mucho miedo volver a quedar embarazada.
00:18:46Claro, este
00:18:47es eh siempre digo que me gustaría tener
00:18:50otro hijo, pero no quiero estar
00:18:52embarazada de nuevo.
00:18:54Claro, claro. Hay veces que es que es
00:18:57porque ya lo Claro, por ya haberlo
00:18:59vivido.
00:19:00Se puede hacer,
00:19:01pero para, o sea, es una cosa es no
00:19:03querer estar embarazado, otra es cuando
00:19:04esto te afecta en tus relaciones
00:19:06sexuales, o sea, sexualidad te inhibe en
00:19:09todo sentido y hasta te corta el alívido
00:19:12y todo, ¿no? No puedes no puedes tener
00:19:14deseo o claro, no puedes directamente
00:19:17liberarte en el acto porque ese miedo ya
00:19:19tomó demasiado espacio en tu en tu vida.
00:19:21CL una gran diferencia es si es a partir
00:19:23de una experiencia o no, o es a partir
00:19:25de un relato o lo que fuese. Entonces
00:19:27ahí también es distinto el abordaje
00:19:29porque si hay algo traumático como estas
00:19:30estas relatos que están diciendo,
00:19:32podemos hacer un trabajo de elaboración
00:19:34del trauma con una terapia de MDR que te
00:19:36va a bajar un montón esa
00:19:38Claro. Claro. Lo importante es
00:19:41reconocerlo y abordarlo después
00:19:43profesionalmente, o sea, ir a por
00:19:45ejemplo, no sé, cuál es el primer
00:19:47acercamiento, psicólogo, psicóloga,
00:19:49sexólogo, psicólogo. Está bueno que
00:19:50sepan que los psicólogos somos como los
00:19:52médicos, cada psicólogo tiene una
00:19:54especialidad, no es lo mismo, solo que
00:19:55no está tan incorporado en en el saber,
00:19:58en el imaginario que vos vas a un médico
00:20:00y te deriva. Claro. Te deriva del
00:20:02gastroenterólogo al cardiólogo. Nosotros
00:20:04vamos a terapia y no sabemos ni en qué
00:20:05se formó. Okay,
00:20:06eso no está bueno. Hay
00:20:08especializaciones, hay personas que se
00:20:10dedican a la ansiedad, como sería en el
00:20:12caso de que no pasó por una experiencia
00:20:13traumática. Lo podemos hacer, digo,
00:20:15especialistas en fobia, en ansiedad, que
00:20:17es terapia cognitiva comportamental. Y
00:20:19después están los que se forman en
00:20:21trauma, que es hoy es el gran desarrollo
00:20:23de las neurociencias es basado en
00:20:25trauma. Bien, pero por perdón si hay
00:20:28alguien del otro lado que de repente
00:20:30estamos hablando de esto y dice, "Che,
00:20:32sospecho que una fibra me está tocando
00:20:34esto que está ¿Cuál es el primer
00:20:36acercamiento?" O sea, si tiene Claro, el
00:20:39primer profesional, ¿qué? ¿Sí?
00:20:40Psicólogo. Psicólogo.
00:20:41Psicólogo.
00:20:42Basado en trauma.
00:20:43Claro, eso quería preguntar. [risas]
00:20:44¿Qué vos dijiste terapia de MDR? Eh,
00:20:47MDR, porque cuando pensamos en trauma no
00:20:49es no es el veterano de guerra, no hace
00:20:51falta esa imagen de una persona
00:20:53retraumatizada como no son es algo que
00:20:56tu cerebro no pudo laborar y que te
00:20:57viene y que te viene y que te viene que
00:21:00puedes tener flashbacks, puedes tener
00:21:01pesadillas, insomnio, un mon
00:21:03siempre el trauma es un hecho o o sea
00:21:05es como lo vivis, es la experiencia en
00:21:07base a ese hecho.
00:21:08Okay.
00:21:09Porque capaz fue el divorcio de tus
00:21:12padres y vos le decís a todo, pero a
00:21:14todos se nos divorció a nuestros padres.
00:21:15Bueno, para alguien puede ser
00:21:16traumático. Sí, porque no es lo mismo un
00:21:18divorcio donde vos te quedaste
00:21:19abandonado, eh, y un padre no tenía
00:21:21comida y la ladera estaba vacía y nadie
00:21:23te cuidó a un divorcio donde todo donde
00:21:26vos estuviste a salvo. La mayor piensen
00:21:29en la sensación de estoy a salvo. El
00:21:31trauma es no estoy a salvo.
00:21:32Claro.
00:21:32Sí, sí. Te sentís en peligro
00:21:33permanentemente como y que físicamente
00:21:36por más que no estés en la situación
00:21:38y eso queda en tu cuerpo en alerta
00:21:40liberando cortisol y está asociado a
00:21:42muchas enfermedades físicas. Claro,
00:21:43como vos, Lucki cuando fuiste a la
00:21:44cancha.
00:21:45¿Qué pasó?
00:21:46Porque él es de él es de Palermo y
00:21:48cuando volvió a ir a la cancha, un hecho
00:21:50super traumático para él, la cancha
00:21:52Independiente
00:21:53e ver tanta gente, tanta hostilidad y
00:21:55todo, eh, Belgrano, leió mucho, pero
00:21:58después se acomodó.
00:21:59Ninchas choking
00:22:00y pudo. Hoy puedes ir a la cancha
00:22:02tranquilo o no.
00:22:03No fue el sábado, ya hablamos de esto.
00:22:04No fue, [risas]
00:22:05no fue.
00:22:07Bueno, eso, pidan ayuda. No está bueno
00:22:09pasarla mal cuando hay tratamientos para
00:22:10eso. Hay más audios eh sobre el tema. Se
00:22:13ve que se ve que ya se quería. Bueno,
00:22:16no, no. Picó, picó, [risas] picó, picó,
00:22:18picó. Nos estamos yendo.
00:22:19Hola,
00:22:20hola chicos. Tuve una cesárea de
00:22:22urgencia. iba superconvencida de un
00:22:24parto y con mucho miedo una cesárea. Y
00:22:27hoy me pasa que deseo tener otro hijo,
00:22:29pero siento que mi cuerpo no está eh
00:22:32preparado para parir natural
00:22:34naturalmente y y me da terror eh quedar
00:22:37embarazada y tener otra cesárea porque
00:22:40me parece como la situación más
00:22:42denigrante que pueda llegar a tener. E
00:22:45ni hablar de la violencia obstétrica que
00:22:47se vive.
00:22:48Qué bueno que podemos hablar de esto
00:22:50igual, ¿eh? Hoy ya hay un término que es
00:22:52violencia obstétrica y es lo que dije
00:22:54Omig, poder buscar eh personas que te
00:22:56acompañen y que confíes en que va a ser
00:22:58distinto.
00:23:00Bien,
00:23:00pero sí es pedir ayuda, ¿no? En
00:23:02¿Qué es qué es violencia o obstétrica?
00:23:04Perdón, la igual estoy relelejos, ¿no?
00:23:06Fíjate que ella usó la palabra, ella usó
00:23:08la palabra denigrante. Okay.
00:23:10Es una situación de nada, se dan micro,
00:23:13o sea, puede ser desde la violencia de
00:23:16no poder elegir, del maltrato, de los
00:23:19insultos, del no, digo, de todas las
00:23:21secuencias que se puede dar durante un
00:23:22parto.
00:23:23Ah, es durante el parto. La violencia
00:23:25excéntrica es durante el parto siempre.
00:23:26Puede ser también tu obstetra cómo te
00:23:28viene tratando, cómo te viene,
00:23:29que te haga un tacto que no está
00:23:31indicado, que te induzca un parto que no
00:23:33está indicado y un montón de cosas que
00:23:35tienen que ver con con la parte médica y
00:23:36no con el paciente.
00:23:37Claro. Que invisibilice tu deseo y no te
00:23:40escuche cuál cómo querés eh gestionar o
00:23:43cursar el embarazo o el parto y ponga su
00:23:45visión sin darte nada. Mucho maltrato en
00:23:49nada en los gritos, en el insulto, en no
00:23:51te no te quejes que te gustó, o sea, sí,
00:23:53cosas que que suceden.
00:23:56Hay más audios al 11 2244 6542. Hola.
00:23:59Hola, chiquis, ¿cómo andan? Una consulta
00:24:01para la licenciada Ceco. Mal. M.
00:24:04Yo hace un par de años quedé embarazada
00:24:06y tuvo un aborto espontáneo, pero
00:24:07durante el tiempo del embarazo no quería
00:24:09tener relaciones porque tenía miedo de
00:24:11que la penetración no hiciera perder el
00:24:13embarazo. O sea, tenía tanto miedo a
00:24:14perderlo que no hacía ni eso. Lo terminé
00:24:17perdiendo igual por otros problemas,
00:24:18pero quería saber si eso contaba como
00:24:19una tocofobia. no me volvió a suceder en
00:24:22otro momento de mi vida más que en ese
00:24:24momento embarazado.
00:24:25Bueno, tampoco nos vamos a rotular todos
00:24:28con que lo tenemos, pero a veces eh
00:24:30cuando es un parto, un embarazo
00:24:32dificultoso o con riesgo o o simplemente
00:24:35que en ese momento estás muy vulnerable
00:24:37y la calle se te va, por suerte lo
00:24:39revirtió y no se le mantuvo. También
00:24:41tengamos en cuenta eso, cosas que son
00:24:43episódicas, dejémosla. Claro, [risas]
00:24:45claro, claro, claro. Sí, por eso yo
00:24:47vuelvo todo el tiempo como a esa
00:24:48cuestión de algo que se transforma en
00:24:50algo inhabilitante o que te sostenido,
00:24:53que te que te cambia la vida,
00:24:55que te cambia el funcionamiento diario
00:24:57que tenías antes.
00:24:58O lo que decían que no me había dado
00:24:59cuenta de eso de quiero tener un hijo,
00:25:01pero no quiero que, o sea, como [risas]
00:25:03Exacto. Como que le gana tu deseo de
00:25:06maternidad o paternidad la situación de
00:25:09de pasar por eso.
00:25:10Claro. Y para cerrarlo de la violencia
00:25:12obstétrica, sepan que en los hospitales
00:25:14públicos no se le da anestesia a las
00:25:15mujeres.
00:25:17No se anestesia,
00:25:19mira,
00:25:19no sea epidural. O sea, que las mujeres
00:25:21están pariendo
00:25:23nada. Son cosas que está bueno saberlo.
00:25:26Sí.
00:25:27Eh, hay más mensajes al 11 22 44 6542.
00:25:30Hola.
00:25:31Hola, ¿cómo están?
00:25:32Bien. Yo tuve a mi bebé hace 5 meses y
00:25:39quiero volver a tener otro hijo, pero le
00:25:43tengo pánico a la depresión posparto
00:25:44porque me agarró en cuando tuve a mi
00:25:47bebé y
00:25:50yo he pasado momentos muy tristes en la
00:25:52vida, pero nada se compara con ese mes
00:25:56de tristeza que tuve.
00:25:57Me encanta que se hable de esto.
00:25:59¿Qué es la depresión postparto? Es una
00:26:01depresión muy fuerte durante el
00:26:03puerperio que puede estar desencadenada
00:26:05por una violencia obstétrica o por otras
00:26:07causas que acá es el el caso personal de
00:26:11cada uno. E que también está muy
00:26:13naturalizado, pero hay personas puedes
00:26:15tener una depresión y puedes llegar a
00:26:16tener una psicosis, mujeres que quieren
00:26:17tirar el bebé por la ventana, pasa. Es
00:26:20una alteración de tu estado mental en un
00:26:21momento de mucha vulnerabilidad. Tengan
00:26:24en cuenta que la cabeza se te puede ir
00:26:25para cualquier lado cuando estás bajo
00:26:27estrés.
00:26:28Bien,
00:26:28el estrés es un gran desencadenante de
00:26:30los problemas de salud mental. Bien,
00:26:32entonces imagínense un contexto, no sé,
00:26:34te puede pasar eso en un contexto que te
00:26:35quedaste, tu marido se quedó sin
00:26:36trabajo, no sé, lo que fuese, o
00:26:38solamente el parto con con la
00:26:40implicancia del estrés que tiene.
00:26:42Si encima si tuviste traumas antes
00:26:45llegas con mayor vulnerabilidad.
00:26:48Costaba mucho hablar de eso por el
00:26:50contraste que entre comillas debería
00:26:53sentir que supuestamente es uno de los
00:26:54momentos más felices y segura y tenés tu
00:26:57hijo y tenés que amarlo y tenés que
00:26:59estar bien y al mismo tiempo no podés, o
00:27:02sea, no es una elección. Por eso también
00:27:05le da mucha culpa a la persona gestante
00:27:08de sentir eso, o sea, como che, me
00:27:10siento
00:27:11claro, pues socialmente es
00:27:12felicitaciones, felicidades.
00:27:15Tengan en cuenta también que que los
00:27:17traumas o la pérdida de control que se
00:27:19puede vivir durante todo ese momento a
00:27:20veces desata
00:27:23traumas eh previos. Si yo tuve un abuso
00:27:26infantil o un abuso a lo largo de mi
00:27:27vida,
00:27:28claro, claro, toca la puerta de los
00:27:29traumas
00:27:29y entro a una situación de pérdida de
00:27:31control, de maltrato, de vulnerabilidad,
00:27:33de invasión a mi corporalidad, tengan en
00:27:35cuenta que una intervención médica es
00:27:36una invasión a tu corporalidad. Si te
00:27:38pasó algo previo, se te puede disparar.
00:27:41Ya.
00:27:42Entonces, son muchos factores para para
00:27:44entender
00:27:46cómo se desarrolla la salud, cómo
00:27:48responde nuestro sistema nervioso.
00:27:49Los síntomas de la de la depresión
00:27:51postparto son siempre los mismos, o sea,
00:27:53son básicamente angustia y pocas ganas
00:27:55de vivir o o puede ser variado
00:27:58diferente,
00:27:58¿no? Que yo sepa Sí esto a veces el
00:28:00rechazo de
00:28:01o rechazo a tocarlo, a tenerlo encima, a
00:28:04amamantarlo, a estar y es exclusivo de
00:28:07de la mujer o de la persona que que
00:28:09parió, digamos. Y creo que hay una serie
00:28:11que aparece una depresión en un varón.
00:28:13Puede puede aparecer el otro día creo
00:28:14que me escribió un varón diciendo,
00:28:16"Podemos hablar de de del rol
00:28:18masculino." Sí, puede pasar que te
00:28:20sientas que no sabes dónde estás parado,
00:28:22que te sientas descuidado, que te nada y
00:28:25más en hombres que se involucran.
00:28:26Sí. Y capaz es depresivo, tiene unos
00:28:27reproblemas él también y justo adjudica
00:28:30es postparto. Dale hermanito.
00:28:32Y
00:28:33también se puede tratar, o sea, se puede
00:28:34medicar la persona. Eh, digo,
00:28:37pidan ayuda, pidan ayuda. No hace falta
00:28:39pasarla. Quiero así como recién
00:28:43hablábamos de cuáles son las cosas que
00:28:45del otro lado por ahí alguien puede
00:28:46agarrar y decir, "Che, creo que yo
00:28:49podría tener esto." En el caso de de la
00:28:51depresión postparto, lo que decía Homero
00:28:53recién, ¿cuáles son los síntomas o o
00:28:55alarmas o alertas?
00:28:57Desperanza, eh, apatía,
00:29:00apatía con el bebé
00:29:02o en general.
00:29:04pérdida del apetito, alteraciones del
00:29:05sueño que ya las
00:29:06no tener fuerza para levantarte ni para
00:29:09hacer actividades eh
00:29:11normales cotidian o sea eh yo pasé por
00:29:13una depresión el año pasado y hay una
00:29:15sensación muy fuerte de que tu cuerpo es
00:29:18un traje de plomo.
00:29:19Claro. Bien.
00:29:21La depresión para en mi experiencia
00:29:23personal el cuerpo te pesa una no lo
00:29:25podés llevar adelante. O sea, hay algo
00:29:27físico, porque también tiene es muy
00:29:29física la depresión. No te puedes, te
00:29:31pesa, no podés levantarte, como se te
00:29:34impone, es muy fuerte.
00:29:36Y y ¿cuáles crees que son? Porque viste
00:29:38que después está
00:29:40eh todo lo que uno cree que no es por
00:29:44depresión. Tipo gente que se te acerca y
00:29:46te dice, "Bueno, bueno, dale bueno,
00:29:48dale." Pero obvio, estás recansada
00:29:50porque no sé qué, pero dale dale
00:29:52volciones tienen una ventana de
00:29:53tolerancia, ¿no? Hay como y después te
00:29:56pasa que tiene que ver con la
00:29:57funcionalidad. Bien, o sea, de nuevo el
00:29:59mismo detector de alarma, como una cosa
00:30:02es dos días que estás cansado, tres días
00:30:03que estás cansado, que no tenés mucha
00:30:05voluntad, otra cosa es cuando se vuelve
00:30:06algo sistemático a lo largo del tiempo
00:30:08que ya no te deja hacer.
00:30:08Yo creo que [carraspeo] uno se da
00:30:09cuenta. Yo creo que uno se da cuenta
00:30:12cuando che, esto ya no está, no.
00:30:14Yo creo que con el tema de la depresión,
00:30:16o sea, corriéndonos ahora del de la
00:30:18depresión postparto y qué sé yo,
00:30:20eh,
00:30:22no sé si si uno se da cuenta,
00:30:26se da cuenta,
00:30:28¿no? Bueno, puede ser.
00:30:29O sea, como que siento que hay vidas que
00:30:30pueden ser muy funcionales, hay gente
00:30:32que puede ser muy funcional y que va a
00:30:34trabajar igual y que ta y que no hay una
00:30:38necesariamente
00:30:39Sí, claro. No es excluyente estar
00:30:42deprimido con ser funcional. De hecho,
00:30:44es como eh la menos detectable, digamos,
00:30:49en algún punto, pero igual
00:30:51en lo que tengo entendido por mis padres
00:30:53que también son terapeutas y demás, eh
00:30:56tiene una implicancia, o sea, se siente
00:30:59la implicancia en en quién la padece, en
00:31:02su día a día, en su rutina, en la forma
00:31:04de sentirse, en la energía, en en su en
00:31:08su estado de, o sea, puede ser funcional
00:31:11e igualmente estar Sí, puede ser una
00:31:13depresión más ansiosa. Hay personas que
00:31:15no duermen, que duermen mucho. Eh,
00:31:17bien, muchísimas gracias por venir
00:31:19nuevamente.