NOS TOMAMOS UNOS MATES CON COLAPINTO | #Mañanavaaestarbueno | COMPLETO 16/05 | VORTERIX
Vorterix - 16/5/2025 - Duracion: 1:30:19
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Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:00Borterix te acompaña en la playa de tu
00:00:06vida.
00:00:07Borterix. Pablo, Fío, Nachoide y La Colo
00:00:12te prometen que mañana va a estar bueno
00:00:15por Verix.
00:00:19Cuando me
00:00:26despierto, escucho
00:00:29esta
00:00:33canción que dice que arranca el
00:00:40programa, que ni la Colofio, Nacho me
00:00:45acompañan.
00:00:49Mañana va a estar
00:00:51bueno. Mañana va a estar
00:00:55bueno. Mañana va a estar bueno y hoy
00:01:00mejor.
00:01:01[Música]
00:01:07Señoras y
00:01:10señores, con ustedes la mejor conductora
00:01:14del país, la superviviente,
00:01:17[Música]
00:01:24[Música]
00:01:31[Aplausos]
00:01:32[Música]
00:01:35Por favor, por favor, Dios mío. Muy buen
00:01:38día para todos. Sí, sí, sí. Aplausos de
00:01:41pie. Aplausos de pie. Che, si están en
00:01:43capital, yo les diría que se agarren un
00:01:46abriguito y un paraguas porque llueve
00:01:48como la mona. ¿Saben qué? No voy a estar
00:01:50sola porque obviamente como soy real y
00:01:53esto es Argenzuela, necesito compañeros
00:01:56en mi
00:01:58escritorio y lo voy a presentar a él. Yo
00:02:01no se los conozco, pero dicen que tiene
00:02:03unos huevos, unos huevos impresionantes.
00:02:06Con ustedes, el señor Pablito. Pablito
00:02:11[Música]
00:02:22Ken. ¿Cómo les va? ¿Cómo anda? Buen día,
00:02:25qué presentación. Pero qué lindo que
00:02:26estás. Gracias. Hola, Bambón. ¿Cómo
00:02:28estás? Bien, bien, bien, relajado,
00:02:30tranquilo, porque dejo el programa en
00:02:32tus manos y sé que esto va a ser
00:02:34extraordinario. Hoy no te ocupas de
00:02:35nada, mi querido. Todo tuyo. Bueno,
00:02:38vamos con la
00:02:39siguiente. Ella, ¿qué decirles, es la
00:02:42hot del equipo, vino con su color de
00:02:46pelo a desmitificar que los colorados
00:02:49traen mala suerte. Con ustedes, la
00:02:51señorita Luc.
00:02:54[Música]
00:02:57When you go down when you go
00:03:02[Música]
00:03:03[Aplausos]
00:03:08[Música]
00:03:14down, pero querida, ¿cómo te viniste
00:03:17hoy? Ay, con Lucas hacemos stream. Pero
00:03:21qué diosa, pero qué bomba, por Dios.
00:03:23Bienvenidos.
00:03:26real. Qué linda que
00:03:29Bueno, saben que falta uno y como
00:03:31siempre, él llega tarde, ya lo
00:03:34conocemos, es el rey del chat, sin el
00:03:37chat no vive, se apaga la la pantallita
00:03:39ahí y está todo mal. Con ustedes, el más
00:03:43chiquitito, el señor Nachitoer, el que
00:03:47tiene moto
00:03:50nueva, celular que siempre suena.
00:03:54[Aplausos]
00:03:57Popular con amigos siempre está
00:04:03esa chica que pasea. Ahora sí. Me
00:04:06hicieron correr. Me hicieron correr. Ay,
00:04:08vos viste cómo somos, ¿eh? Qué
00:04:09producción. Bienvenidos. Buen día,
00:04:11producción. Qu prodción del [ __ ] tiene
00:04:13este programa, hay que decirlo. Qué
00:04:15presentación del [ __ ] Qué bárbaro.
00:04:18Calor. Me dio calor. Estoy todo mojado.
00:04:22Ay, ¿qué pasó?
00:04:23No, me agarró la lluvia, la subia. No
00:04:26tenés paraguas, eh. No, no tengo, no
00:04:28tengo, pero no. Bueno, soy Sí, me gusta
00:04:31el paraguas. No, no me gusta el
00:04:33pilotito. El pilotito me parece de
00:04:36ganszo. El pilotito me parece Jorge el
00:04:39curioso. ¿Quién usa piloto? No, nadie
00:04:42usa piloto. Nadie. Yo creo que usan
00:04:43piloto como las muy chetas o usan piloto
00:04:46los que salen a vender, los que trabajan
00:04:49tipo en la calle, usan piloto, están
00:04:50todo el día abajo. Sí, pero está
00:04:53comprobado que funciona y te tapa la
00:04:56lluvia el piloto. Para mí quedas todo
00:04:59mojado igual. No sé si lo tanto.
00:05:02Resbala. Debería no pasar. Si es un buen
00:05:03plástico, debería no pasar la lluvia.
00:05:05Claro, pero quedas un poco húmedo. De
00:05:07látex. Está callado acá a la izquierda.
00:05:09Está callado el toro. Está con miedo.
00:05:12Está callado la izquierda. No, no,
00:05:13porque Fío me dijo, "Vosdate tranquilo,
00:05:15yo me quedo tranquilo." Está saliendo
00:05:17hermoso. Pero dormiste poquito. No, no,
00:05:20ya estoy totalmente recuperado. Bien,
00:05:22bien, bien, bien. Hoy dormí bien. Dormí
00:05:24bien después de casi 9 días sin dormir.
00:05:25Imagínate tanto duermo.
00:05:29Claro. A la noche no te da ganas de
00:05:31dormir. A la noche no tengo sueño.
00:05:33Anoche me pasó algo que teníamos dos
00:05:36eventos deportivos, por lo menos yo, que
00:05:38me gustan a mí. Uno era un partido
00:05:40importante de NBA, Oklahoma con Denver,
00:05:42que me encanta verlo. De ver, yo pensé
00:05:45que jug no no para ver, para ver. Y
00:05:47jugaba River también, no soy de River,
00:05:49pero ya estamos en instancias, empiezan
00:05:51a estar las instancias lindas de Copa
00:05:52Libertadores. 9:30 de la noche los dos
00:05:54partidos. Independiente jugó las 7, eso
00:05:57es lo No, pero estoy hablando de los del
00:05:59cansancio que tenía yo. El rojo ganó. El
00:06:01rojo está su
00:06:03primo. Camina. El rojo está en su prime.
00:06:05Ya sabemos como qui como quién. Pero
00:06:07después el tema NBA y el tema eh eh
00:06:11River Copa Libertadores, dije, "Qué
00:06:13lindo, voy a ver, voy a estar haciendo
00:06:14sappin, ¿viste? Pide minuto acá, me voy
00:06:17a River, vuelvo a las 10:15, 10:30, pum,
00:06:21me demé.
00:06:23Hacía rato que no me dormía tan
00:06:24temprano. Me vino bien. Me vino bien. Yo
00:06:26lo necesito porque estoy durmiendo una
00:06:29hora, 5 horas, 4 horas. Una hora, 5
00:06:30horas, 4 horas y el día se me hace
00:06:33cuesta arriba después no puedo. Y duermo
00:06:35siesta, pero me duermo dos horas de
00:06:36siesta y me levanto y no, no quiero
00:06:39seguir durmiendo. ¿En qué horario
00:06:41entrenas? No, no fui. Fui una sola vez
00:06:44en la semana.
00:06:46No
00:06:48voy levantar la pita. que cuando duermo
00:06:502 horas y después de esas do horas no
00:06:52entreno, o sea, como que no gasto
00:06:53energía hasta la noche no me duermo
00:06:55también. Y puede ser eso o puede ser un
00:06:58una Charlie. Ah, bueno, también una
00:07:01totala.
00:07:03Una totita Santillán. ¿Porque no tot va
00:07:05como para porque vamos a ignorar el tema
00:07:07si el tema está ahí? Como para llamar
00:07:08siempre ya dejó de ser tabú. Ya dejó de
00:07:11ser tabú. No, aparte que está
00:07:13comprobado, está comprobado que
00:07:15finalmente no te pasa nada porque en la
00:07:17época de mis abuelos te decían, "No haas
00:07:19eso." ¿Por qué? Porque te vas a morir,
00:07:22te puedes quedar ciego. Decías, sí, sí,
00:07:24sí. Te decían que te podía salir pelo en
00:07:26la mano también. Exacto. Salían decían y
00:07:30te decían que te podías quedar todo
00:07:31canoso, pelito blanco, todo. ¿Qué te
00:07:35reí? Escuché una cosa, decían que decían
00:07:38que a veces te costaba conciliar el
00:07:40sueño también, pero son cosas que no
00:07:42pasan al final, ¿no, Nacho? Te podías
00:07:43descomponer bastante, te podía doler a
00:07:46Pachita toda la podía llegar tarde todos
00:07:48los días al laburo que che f estuve como
00:07:52un poco eh un poco distraído, ¿verdad?
00:07:54Estaba un poco distraído. Saludamos a
00:07:56toda la gente de allá. Yo les dije buen
00:07:58día producción, pero se habían ido. Buen
00:08:00día. Buen día a
00:08:02todos. Mira, hoy es viernes y vino Gabi.
00:08:05Gabi, amigo. Gabi querido. Mosías con
00:08:08Martina. Eh, mucha gente. Les digo a
00:08:10todos los que quieren visitar el estudio
00:08:12no pueden venir, pero pero a veces a
00:08:16veces alguna excepción la hacemos con
00:08:17gente amiga y todo porque no es no no es
00:08:20tan grande, sino una vez me preguntaron
00:08:22a mí, supongo que a ustedes mucho más,
00:08:24¿hay tribuna en el estudio? Nunca
00:08:26preguntaron. Nunca me la verdad que no.
00:08:29Hay tribuna en el estudio, ¿no? Y no les
00:08:32preguntaron. No sabes por qué no les
00:08:34preguntaron. Evidentemente yo tengo
00:08:35tantos seguidores. Es mucha más llegada.
00:08:38Teng mucha más llegada. Sí, sí, sí.
00:08:40Tengo un engagement de la gran [ __ ] La
00:08:42gente sabe que vos contestás. Es por eso
00:08:44también. Sí. Sa. Ojo, Pablo, porque me
00:08:47mandan me mandan lo que vos contestás. Y
00:08:50que son botones, son botones estos
00:08:52[ __ ] porque por ejemplo había uno
00:08:56que lo voy a quemar, le voy a prender
00:08:57fuego. No le el nombre, no voy a decir
00:08:59el nombre, no me acuerdo. ¿Qué le puse,
00:09:00por ejemplo, pero decía, "Che, vos creés
00:09:03que Nacho es tu aprendiz?" Algo así. Ese
00:09:06traidor, ese traidor. Y yo puse algo así
00:09:08como Nachito tiene, no sé si es mi
00:09:10aprendiz, pero tiene mucho para aprender
00:09:12ese mocoso insolente. Así, así puso. G.
00:09:16Y sí. Y me lo mandó a mí.
00:09:18Sí, obvio. Pero no me gusta que sea
00:09:20botón. No tenes que decir botón. Sí, que
00:09:22sea
00:09:22botón. Lo podemos compartir
00:09:25y se nota. Y se nota. Mocoso insolente.
00:09:29Yo soy insolente. Igual, ¿qué haces,
00:09:31Pablo? O sea, que como que todos los
00:09:32días te pones un ratito a contestar los
00:09:33mensajitos. Sí, cuando tengo un rato a
00:09:35la tarde voy, entro, miro. Ti ti. Eso es
00:09:38al principio, después te va a dar paja.
00:09:40Sí, segure. Bueno, está bien. Pero eso,
00:09:42¿cuánto va a durar? Capaz que en un mes,
00:09:44no, ya no estoy mal en el programa.
00:09:47aprovech un poco los huevos
00:09:50llenos. Yo no quiero No, no, no. Yo no
00:09:52quiero que lo que yo no quiero que lo
00:09:54que dice Luquita de no es que es el
00:09:55último año, es la última vez. No, no, yo
00:09:57no quiero que eso lo traigas a nuestro
00:09:58programa. Nosotros somos nuevos, no nos
00:10:00podemos dar el lujo de justamente porque
00:10:02somos nuevos, no sabemos tampoco, pero
00:10:04tienen que ser positivos, no tienen que
00:10:06ser así pesimistas. Pero no lo digo
00:10:09desde el pesimismo. Mira, digo, contesto
00:10:11mensajitos ahora no te meto a vos en la
00:10:14bolsa, estoy hablando de mí. Él solo
00:10:16qui, yo no sé si voy a seguir. Yo no voy
00:10:18a hacer programa sin voz. Mira, eh, sin
00:10:22embargo, yo voy a tener que hacer el
00:10:23programa sin voz dentro de poco tiempo
00:10:26porque vos quizás no, pero tiene un
00:10:28viaje programado, entonces claro. Ah,
00:10:31otra en Emilica. Claro. No. E e
00:10:35e otra que vofe. Eh, hueso está de
00:10:38testigo que cuando arrancamos el
00:10:40programa le dije, "Yo tengo un viaje a
00:10:41mitad de año." O no eso. Es tan real
00:10:45como esta radio porque yo soy una
00:10:46persona muy responsable. La mitad de año
00:10:49es en junio, julio. Para mí el tema
00:10:51Colo, vos avisaste con tiempo, mala
00:10:53nuestra, hay que buscar una
00:10:54reemplazante. Ah, ¿por qué una y no uno?
00:10:57Y porque son dos varones, dos mujeres,
00:11:02nenas. Ojo,
00:11:06ojo. Hago pal. Basta, basta. ¿A quién le
00:11:10gusta? Camigol vendría. Sí, es que
00:11:13seguramente viene un día. Un día va a
00:11:15venir, ¿no?
00:11:16Claro, va a venir un día. Yo creo que yo
00:11:19creo que igual tendríamos que aprovechar
00:11:21para ver cómo cómo funciona una mesa de
00:11:24tres sin tener miedo. Sin tener miedo
00:11:27porque después ponele que funciona bien,
00:11:29Nacho. Y después vuelve la col y vuelve
00:11:33la colo, ¿entendés? Si ya estamos la
00:11:36concha de tu madre. Te acabo de decir
00:11:38que yo no haría el programa sin vos, que
00:11:40te extrañaría, que no de ya se quiere
00:11:41fletar,
00:11:43pero no te lo tomes personal. digo, lo
00:11:45mismo pasaría con Fío, con Nacho,
00:11:47incluso conmigo. Por ahí de tres la
00:11:49dinámica es mucho más divertida. No te
00:11:51enojes. Pero el comentario, si yo me
00:11:53llego a ir una semana a Santa Fe, veo
00:11:55los comentarios y los comentarios
00:11:56después son, "Ah, volvió Nacho. No, no,
00:11:59era mejor los uho el programa, pero
00:12:02Nacho me cae medio pesado, no sé, yo me
00:12:04mato, yo me mato. No, no, no voy a salir
00:12:08a hablar nada. Acá en vivo me mato. Mira
00:12:10los tres. Mira, ya estamos en la
00:12:11pantallita la Yo no jodo. Mira qué bien
00:12:13quedamos. Che, ¿qué tal la pasaron? No
00:12:15me sumar a esto. Yo te quiero, Colo. No
00:12:17me va a sumar. Yo si vos te vas, Colo,
00:12:19yo también me voy. Bien, gracias Fío.
00:12:21Eso quería escuchar, que alguno de mis
00:12:23compañeros me defienda. Entonces, la
00:12:24semana que viene quedamos solos, Nancho
00:12:26nosotros. La otra semana en un par de
00:12:28semanas se va la cola y se va fí atrás.
00:12:29Ah, y yo no. Quedamos los dos. ¿Qué tal,
00:12:32Nacho, no sé si me sumo a la joda de
00:12:35dejarla de lado a a a la col? Así que va
00:12:39a tener que hacer programa solo. Tor.
00:12:41Ken Bofe. Yo también me voy a la [ __ ]
00:12:43Me voy a quedar acá. No queda nadie acá.
00:12:45Van a pasar cohete al sol acá la
00:12:49cohete al sol. Pero porque yo te voy a
00:12:51decir algo, esto le va a [ __ ] a los
00:12:52tres. El que genuinamente más quiere al
00:12:55grupo soy yo. Mmm. No sé. Yo siempre lo
00:12:59quiero más que todo. A todos ustedes lo
00:13:00quiero más que más que y hay gente que
00:13:03dice, "No, Nacho, el más conflictivo, no
00:13:04sé qué." Yo soy el quedé, mira, quedé
00:13:06solito acá. Bueno, buen día. Mm. Qué
00:13:08feo, Pablo, que esté solito. Así venido.
00:13:11Igual me la bancaría porque tengo unos
00:13:12huevos bar, obvio. Pero no, no la
00:13:15pasaría. ¿Esas una editorial así
00:13:17política tipo Rebord? La queibordial.
00:13:19¿De qué hablarías? De ninguna manera. De
00:13:21pelotudeces. Solo solo. Es difícil.
00:13:25Tengo un montón de pelotudes. Sí.
00:13:27Ninguno de los tres vota hablando de de
00:13:28política, ¿no? Porque ninguno no somos
00:13:31por ninguno de los de nosotros de
00:13:34nosotros
00:13:35dos menos. Claro. ¿A quién echaste?
00:13:39Ninguno vota. Ninguno vota. Igual no se
00:13:42puede decir nada. Estamos en veda así
00:13:44que no se puede decir nada. En serio.
00:13:45Sí, claro. Yo me re olvidado deos decir,
00:13:48yo quiero votar esto. Nada. Sí, yo voy a
00:13:51la noche me voy a poner en pedo. No se
00:13:53podría. Pero yo vi la br hoy. No, pero
00:13:57para
00:13:58escucha no hay mañana. Le
00:14:01chupa es de las 8 de la mañana de hoy
00:14:04hasta que terminen las elecciones que no
00:14:07se pueda hablar de no se puede hacer
00:14:09campaña, no se puede hacer nada de eso.
00:14:10Pero hoy a la noche los lugares están
00:14:12abiertos. Mañana no. Mañana sábado en
00:14:14capital no. Mañana a las 8 de la noche
00:14:17se corta todo. Bebidas oy pero en el con
00:14:23urbano explota, ¿eh? Ah. Ah. Irte a
00:14:25Ramos Mejí. Vení a Ramos. Yo los recibo
00:14:27a todos. En el oeste está la hite.
00:14:29Claro, claro. Vengan que se cómo explota
00:14:31el sábado en Mata. Claro. Yo conozco
00:14:35Pinar de Rocho. ¿En serio exist? Sí,
00:14:37sigue existiendo Pinar y sí está bueno.
00:14:40Y pero dicen que y me saludó mucha gente
00:14:43cuando fui a Pinar que me sorprendió.
00:14:45¿Cuándo fuiste? En 2023. No, 2023. 2024.
00:14:49Cuando viniste a par en la mano. ¿Y cómo
00:14:50terminaste ahí? No, después estaba con
00:14:53una parejita porque sí, una pareja mía
00:14:55era de de ahí del oeste. Mira. ¿Y te
00:14:57llevó a pinar? ¿Hombre o mujer? Se ríe.
00:15:00No, no sé si era
00:15:02claro, hombre, mujer. Está raro la
00:15:03historia. Mujer, mujer, obvio. Yo soy
00:15:05bien macho. Bien machote. No. Y no, no
00:15:09era pinar, ¿eh? Era, me dijiste ayer que
00:15:11era pinar. Sí, es que me resuena pinar.
00:15:13¿Qué otro hay? Pinamar
00:15:15en R. ¿Cómo se llaman? Se llamaba Matas.
00:15:17Antes se llamaba Chino. Mata. Es
00:15:19buenísimo. Shino. Se llamaba Mat. Sí,
00:15:20creo que sí, no James es ahí. Eso es
00:15:23Casanova. Fondo Isidro Casanova. Oh, a
00:15:25mí me hubiese encantado ir ahí a Jess
00:15:27James. Creo que Casanova ahí cuando
00:15:29estaba el empuje. El empuje no en Ramos
00:15:32hoy pinar y mata. Me parece bueno capara
00:15:37Mata del oeste hay algú otro. Mata se
00:15:40puso muy muy lindo. Ahora chinito.
00:15:43Chinito. No tengo que ir a chinito. Hay
00:15:45que hacer un blog. Hay que hacer un blog
00:15:46ahí en Chinito. Chinito vea.
00:15:49Vea, pero
00:15:51no vea.
00:15:54Me gusta cómo arrancan los viernes con
00:15:56esta producción bailando y después
00:15:57volvemos volvemos a charlar tranquilo
00:16:01porque la gente se está despertando de a
00:16:02poquito. Y el próximo, bueno, espero que
00:16:05te toque el próximo viernes, Colo, el
00:16:07próximo viernes conducís vos y espero
00:16:09que lo hagas con la responsabilidad que
00:16:11corresponde al a estar en la previa a
00:16:14una fecha patria.
00:16:16Puedo cantar un tema folkore el viernes.
00:16:18Claro que podes hacer lo que vos
00:16:19quieras. Tenes que hablar con la colo.
00:16:20No sé, fío. Hay que hablar todo con la
00:16:22col. Claro, todo con la col.
00:16:33Venía un chancho
00:16:35vacío y en el suspiro
00:16:38decía, "Nachito,
00:16:41vení que te hago un
00:16:43crío." Engandó.
00:16:48Ay, Colide volvió. Tenemos banda
00:16:50invitada. Nervioso. Tenemos banda
00:16:52invitada. Colobia es real, ¿eh? Es real.
00:16:56Tenemos bandita. Tenemos banda. Sí, sí
00:16:59podemos decir la banda.
00:17:01¿Qué es hijo eso? Si lo sienten lo
00:17:03pueden decir. Yo lo siento desde el más
00:17:05profundo de mi corazón. Los manceros son
00:17:08los traleros. Los tralaleros
00:17:11tralalas. Los manceros con ustedes.
00:17:14¿Quiénes van a venir? Eh, vos, Colito.
00:17:17Los que
00:17:20los tabaleros
00:17:25el viernes que viene vienen los
00:17:26tabaleros.
00:17:28Y yo me voy a cantar una de Daniel Toro
00:17:31a full, pero la voy a cantar bien. Puedo
00:17:34bailar. Yo puedo bailar folklore. Vos
00:17:36vas a venir de chit de gaucha.
00:17:39Quisieras.
00:17:42¿Te gustaría de chinita? Me parece de
00:17:44chinita. Paisana. De chinita. Paisana.
00:17:48Te queda el outfit de chinita. Dale,
00:17:50vengo de chinita. ¿Y puedo bailar? Sí,
00:17:53nos hacemos trencitas.
00:17:55Dale. Qué divertido. Sí, sí.
00:17:59Nosotros con Kenny vamos a carnear un
00:18:01chivito acá en vivo. No, eso no se
00:18:03permite. Ah, bueno, que tradición vegana
00:18:07vamos
00:18:09ahora. Dale, dale. Es una peña vegana.
00:18:12Es más, ni siquiera vamos a hacer eh por
00:18:14el horario. Yo quería hacer empanadas
00:18:16fritas en realidad, como hice el año
00:18:17pasado, eh que también hice un evento y
00:18:20este año tengo que hacer pastelitos
00:18:21porque estamos a las 8 de la mañana, no
00:18:23pasa empanada frita a las 10, a las 9 de
00:18:25la mañana. ¿Cómo que hay que hacerlo en
00:18:26la calle? Eh, como chiquita la esta,
00:18:28¿qué vamos a hacer acá? No, no acá no
00:18:31salida de aire tampoco. Y pueden venir a
00:18:32comer la gente que pase caminando.
00:18:34Pueden pasar por mañana va a estar
00:18:35bueno. Y vamos a darles pastelitos a
00:18:37toda la gente que pase por la vereda.
00:18:39Vamos a regalar pastelitos. Muchos hay
00:18:41que hacer, ¿eh? Y ojo y voy a tener que
00:18:44el día anterior traer ya hechos algunos
00:18:46y hacer algunos más van a van a venir
00:18:48los micros de Santa Fe, todo. Después
00:18:51como el primer día van a venir es como
00:18:52una misa del indio. Y el día que yo hice
00:18:55los choripanes con la munipas fue la que
00:18:57estaba Meruel haciendo choripó muchísima
00:19:01gente que sea así y no se suspende por
00:19:03lluvia porque después no pongamos
00:19:06excusa. No está lloviendo, no quiero
00:19:07hacer los pastelitos. ¿Sabes por qué?
00:19:09¿Por qué? Densa llovisna persiste.
00:19:12Algunos llevan paraguas, otros al agua
00:19:14le temen. Tienen mojada la cara y el
00:19:17corazón rebosante de entusiasmo y
00:19:20esperanza. Muy bien, ¿no? Muy bueno.
00:19:23¿Qué Martín Fierro? No, no,
00:19:25felicitaciones porque yo estaba
00:19:27esperando una boronga, algo,
00:19:29¿viste? Está madurando. Si había una
00:19:31puteada, yo me iba a enojar, me iba a
00:19:32ir. Por algo tengo el Martín Fierro,
00:19:34[ __ ] Mi mamá ya me retó ayer. Me
00:19:36dijo, "No podes decir, chúpame la
00:19:38verga." No podés, no podés hacerlo, pero
00:19:41no decirlo. Y además hay que no es
00:19:44necesario, no hay que abusar del
00:19:46recurso. El recurso está bien porque a
00:19:47mí me da mucha risa después cuando veo,
00:19:50pero el recurso no hay que abusar, no
00:19:51hay que abusar. No, hay que buscar el
00:19:53punto justo. El punto justo. Sí, sí, sí.
00:19:55Como los pastelitos. Los pastelitos de
00:19:57de batata o de membrillo. Y yo voy ac de
00:19:59batata, discúlpenme. Ah, me encanta.
00:20:01¿Ustedes son team batata o membrillo?
00:20:02Soy Me gusta el membrillo, pero me
00:20:04encanta la batata. Bu. Sí, yo prefiero A
00:20:07mí también, eh, los dos. Me gustan los
00:20:09dos. Mira, el membrillo yo que soy
00:20:11chiquito es lo único que no me gusta,
00:20:13¿no? Y el riñón ponerle no me gusta.
00:20:16Pero el membrillo yo lo probé cuando era
00:20:18chiquito y me hacía vomitar, me hizo
00:20:21vomitar ahí en en jardín y a partir de
00:20:24ahí me traumé con el membrillo. El
00:20:26membrillo hasta que en 2018 vendí unos
00:20:31unas pastafolas que hizo mi viejo que le
00:20:32manda un saludo que me dice, "Todos los
00:20:34días te escucho, nunca me mandé saludos,
00:20:36papá." A Jos le mand un saludo. José
00:20:39mame un saludo. Me acabo de enterar que
00:20:42Nacho tiene papá. Pues siempre habla de
00:20:43la mamá. Claro, Josecito, te quiero,
00:20:46José. Y yo me siento tocado, loco.
00:20:49Claro. Hablemos de José. Él hizo una vez
00:20:52una pasta frola que esa pasta frola me
00:20:55hizo que me guste el membrillo. Mira. Y
00:20:57ahora me gusta. No sé qué tenía, pero
00:21:00era algo increíble. Y yo y se vendía.
00:21:02Cocina tu papá como Sí, sí. Él sí. es
00:21:06recocinó un montón de cosas y era reic y
00:21:10tiene porque mi familia son la mayoría
00:21:13son panaderosa. Entonces tienen ahí como
00:21:15el Y tienen panadería ya, ¿eh? No, mi
00:21:19viejo no siguió la la el legado ese,
00:21:22pero pasa que yo tenía 11 tíos de ahí de
00:21:24de esa Vamos a hacer un fin de y 11 tíos
00:21:26eran los que estaban vivos. Vamos a ir
00:21:28un fin de Santa Fe. Podemos ir. ¿Cuándo
00:21:30podemos ir?
00:21:33Y te vas, Colo. Yo me voy el 24 de mayo
00:21:36porque es mi cumpleaños. Me estás
00:21:38buscando, Pablo que te voy a extrañar.
00:21:42Claro, por eso cuando uno saca ese tema
00:21:45más de una vez porque te va a extrañar.
00:21:46Podemos hacer igual alguna llamada desde
00:21:48allá. Sí, no la bola, puedes hacer un
00:21:50tour. Les puedo hacer un tour o mandar
00:21:53videítos para que pasen el programa. Yo
00:21:55quiero seguir siendo parte del programa
00:21:56por más que presente. Dale, dale. Todo
00:21:58video vamos a pasar. Mostranos,
00:21:59mostranos cómo es la vida de vaca. pan y
00:22:01la torta. Ella quiere todo.
00:22:04Quiere el pastelito de batata y el de
00:22:05membrillo. Todo quiere, ¿eh? Y si
00:22:06hacemos uno mixto, pu ser los dos
00:22:09dulces. No, porque a Luke no le gusta el
00:22:12mixto. Ah, tiene fomo. Igual la cola,
00:22:14¿vieron? Yo sí tengo fomo. ¿Tienes fomo,
00:22:17me pasa eso, FOMO es fear of ¿Qué era?
00:22:21Missing out. Missing out. ¿Qué
00:22:22significaría? Significaría como tener
00:22:24miedo de perderse de algo. O sea, como
00:22:25que tenés que fomo, querer estar en
00:22:28todos lados a la vez. Claro, tiene fomo.
00:22:30Tiene fomo. Vos tenés refomo, col. Por
00:22:32ejemplo, a mí me da fomo cuando me
00:22:34duermo muy temprano, corte las 10 de la
00:22:36noche porque digo, me estoy perdiendo de
00:22:37algo seguramente. Claro. Y sí, yo cuando
00:22:40me digo, oye, me podría ir a dormir a
00:22:42las 10, ya estoy y digo, ay no, me da
00:22:44fomo. No me duermo. El otro día que
00:22:47salimos, Nachito, y te sumaste, te
00:22:49gustó, porque si yo te ha fomo, no te ha
00:22:50f el fomo que tenía ni me dormí. La
00:22:53carita lo del pan en los impostores.
00:22:57Sí, pero no le reclamemos. No, para
00:22:59nada. No, Luquito, yo lo respeto. No,
00:23:01aparte me dijeron que se va a volver a
00:23:02hacer, así que ahí esperemos ser parte.
00:23:05Sí, ¿no? Bueno, si la segunda no lo
00:23:06invitan ahí si menos. El del evento de
00:23:08la Amongas. Ah, perfecto. Sí, sí, sí.
00:23:10Aparte era obvio que no se podía invitar
00:23:12a todos los Fueron a la pruebita
00:23:13ustedes. No, fueron a la prueba ustedes.
00:23:16No, no. Ah, perfecto. No, no se hizo
00:23:17prueba a Fío y y a mí no nos dio Fomo en
00:23:21la presentación de Galpón porque fuimos
00:23:24Claro. Sí, está bien. No, no, total
00:23:27somos los dos [ __ ] de la mañana.
00:23:28Claro, está perfecto. A nosotros dos no
00:23:30nos imitan en nada. Las justificaciones
00:23:32está muy temprana. Sí. ¿No fueron
00:23:34ustedes a lo de los jueguitos? A lo de
00:23:36la aplicación. No, no, la cola estuvo
00:23:38yendo. Yo solo trabajo en la aplicación,
00:23:40pero es un trabajo, no es un evento que
00:23:42no es un evento que a ella le gusta ir a
00:23:43la cola porque f bon ir a los eventos.
00:23:45Claro. Ay, qué fomo. Es un trabajo. Fío,
00:23:48¿cómo sigue hoy? ¿Qué tenemos hoy? El
00:23:49día de hoy, ¿qué tenemos? Sí, hoy
00:23:50tenemos muchas cosas. E bloque que viene
00:23:54vamos a estar con la Colo juntas. ¿Por
00:23:56qué? ¿Por qué contar? Porque tiene viene
00:23:58que ella viene con una columna, ¿viste?
00:24:00La columna. Ella le encantan los
00:24:01deportes y va a ser específico de
00:24:03Fórmula 1. La columna. Hay que hablar de
00:24:06lo que hay que hablar. La colona. Sí, la
00:24:09tal cual. Después vamos a jugar un
00:24:10jueguito que traje en el anteúltimo
00:24:13bloque. ¿Trajimos o una nutr? Porque la
00:24:14necesitamos una nutricionista.
00:24:16Nutricionistas. La necesitamos bárbaro
00:24:18nosotros. No, no por no por una cuestión
00:24:20estética, pero para empezar a aprender
00:24:22un poquitito de cómo alimentarnos, tema
00:24:24cansancio, inflamación. Nacho, yo tengo
00:24:26un cibo. Sí, el coo de Nacho. Pregunto,
00:24:29¿hay nutricionistas veganas? Sí, sí,
00:24:32obvio. No es el caso. Eh, sí, sí. Vi que
00:24:35Pero ella puede hablarnos también de
00:24:36carnes y todo, estudia todo, gracias a
00:24:38Dios. Sí, vi que hac todo. Igual hay
00:24:40nutricionistas que no hacen vegan
00:24:41veganismo y hay algunas que hacen solo
00:24:43veganismos. Claro, pero en este caso
00:24:44ella hace todo. Eh, buenísima. Eh, el
00:24:47Instagram de ella es holanutri.b. Muy
00:24:49buena, realmente recomendable. Y después
00:24:51vamos a movernos un ratito. Ejercitamos
00:24:52confío. ¿Qué va a ser hoy? Se mueve, se
00:24:55mueve el OPI. Así que en el próximo
00:24:57bloque tenemos columna de Fórmula 1.
00:24:59Presten atención porque les voy a
00:25:00explicar todo sobre la Fórmula 1. Me
00:25:04encantó. Estudió un montón, chicos.
00:25:06Ahora ya en un ratito, si no me
00:25:08equivoco, ya están empezando las pruebas
00:25:10allá en 8:30. 8:30. Pero esperen,
00:25:12tranqui, tranqui, ya arrancaron, pero
00:25:14tranqu. Y ahora, por ejemplo, es
00:25:15probable que esté arriba del auto el
00:25:16pibe. El pibe nuestro está arriba del
00:25:18auto. Por eso tr información justo está
00:25:23lloviendo. Pobre, eh, nunca vi Fórmula
00:25:251, pero me porque ahí en el chat Laurato
00:25:28o Laurato, la chica que nunca había
00:25:30fórmula 1 en su vida. No, justamente voy
00:25:32a hablar, no tengo ni idea, pero voy a
00:25:33hablar de la ignorancia.
00:25:36No, no, porque no porque me informé,
00:25:38estuve hablando con gente que sabe y voy
00:25:40a hablar sobre eh lo que va a pasar este
00:25:42fin de semana en la Fórmula un genial.
00:25:44Además es un tema que nos abarca. Podés
00:25:46no mirarlo o no haberlo visto nunca,
00:25:47pero nos abarca porque tenemos un
00:25:48argentino compitiendo. Exacto. Y porque
00:25:51estamos en frente de un programa y
00:25:52tenemos ganas de hablar, así que lo
00:25:53vamos a hacer. Así que no me juzguen. No
00:25:55me juzguen. Che, nos vamos a una
00:25:56tandita. Bueno, la primera del día. ¿Qué
00:25:58les parece? Vamos,
00:26:01hijo de [ __ ] ¿Cuánto le cobraste? Y
00:26:04bueno, no es gratis. Y no es gratis. Me
00:26:05encuentra ahí Nacho y me dice, "No tengo
00:26:08efectivo, Nacho. Es lo último que nos
00:26:10queda de la semana. Tengo QR." Le digo,
00:26:12"Tengo Qure." Demostraste. Pensa. Sí,
00:26:15boludo. El Postnet saqué. ¿Cuánto
00:26:17cobrarías una foto? ¿Cuánto estás
00:26:19cobrando? Eh, mira, yo no nunca a veces
00:26:22cuando estoy cholito,
00:26:25eh, nunca cobré una foto, pero conozco
00:26:28gente del ambiente del medio que sí
00:26:30cobra. Hijo de [ __ ] chequeado. El otro
00:26:33día estuvimos tuvimos una charla así.
00:26:35¿En serio? ¿Y cuánto cobran más o menos?
00:26:38Y no sé, tres lucas eran. Pero que si te
00:26:39a esa persona te la cruzas en la calle,
00:26:41no sé si dijeron número, pero te la
00:26:43cruzas en la calle, te la cobra. No, yo
00:26:45siempre lo jodo a todos. Tres luca era
00:26:483000 pes me parece que era me parece que
00:26:50eran tres lucas. No, gringa, no. 3000.
00:26:52No, no. 3000 pesos. Pero hace una fila y
00:26:54decí, bueno, ustedes 20, hagan una fila
00:26:57rapidito. 12 15 al toque. Claro. 100
00:27:00luquitas 3000 por 100. Ah, pero es un
00:27:04evento mal para matemáticas.
00:27:06Sí, porque hay gente que hace eventos
00:27:07tipo 300,000es. Hijiste la casita 3000%.
00:27:11Los ojitos para arriba 3000%. Me llevo
00:27:14una casita. El 3000 tiene 3 y
00:27:19300000. ¿Cuánto? ¿Cuánto cobrarías vos,
00:27:21Kenny? No, yo jamás cobraría una foto
00:27:24porque creo que eh la alegría que le das
00:27:27a esa persona que viene a pedirte una
00:27:29fotito, ¿qué? No, igual si son 300
00:27:32personas, 100 personas a 3000 pes son 3
00:27:36millones de pesos. No, sí, si fuesen 100
00:27:41personas a 3000 pes
00:27:43300, salgamos la matemática, por favor.
00:27:46100 personas a 3000 pesos 300,000 pesos.
00:27:49¿Para qué nos vamos a poner así, fío?
00:27:53Mir lo que dije. 3 millones. No, no.
00:27:57Bueno, mal para matemáticas, pero bien
00:27:59para Fórmula 1. A ver, igual cerramos
00:28:02esto. No hay que cobrar la
00:28:04foto. O te sacas la foto, le decí,
00:28:06"Disculpad, estoy apurado, te pido mil
00:28:07disculpas." ¿Cómo vas a cobra la foto?
00:28:09El que tampoco cobra la eh cobra la foto
00:28:12es Franco Colapinto. Uh Franco Colapinto
00:28:17en este momento debuta en Alpín como
00:28:20piloto titular junto a Pierre
00:28:23Gazl. Franco. Y acá quiero la bandera
00:28:26argentina. Así flameando.
00:28:29Bien patriota. Bien patriota. Bien
00:28:31patriota. Porque acá les vengo a
00:28:33explicar un poco de lo que va a pasar
00:28:35este fin de semana con Franco Colapinto.
00:28:37A ver qué va a pasar. Desde la
00:28:39ignorancia aclaremos. Yo no soy
00:28:41especialista en Fórmula 1, pero me
00:28:43informé para poder comunicarles qué va a
00:28:46pasar en estos tres días. Qué atrevida
00:28:48que s. En este momento 8:30 arrancaba la
00:28:50práctica. Que s pendeja. Qué atrevida
00:28:53que s, pendeja. Arrancaba la práctica.
00:28:55Arranc las
00:28:57prácticas. Ahora les voy a explicar lo
00:28:59que son. Así va el traje. Sí, hermoso.
00:29:02Altos colores tiene. Eh, viernes las
00:29:05prácticas, sábado otra práctica y estará
00:29:07después la clasificación y el domingo es
00:29:09la carrera final. En principio, Franco
00:29:12va a correr cinco carreras como titular
00:29:14en Alpín. Para los que no saben mucho,
00:29:17estaba antes Duhan, que bueno, no le fue
00:29:19muy bien, así que lo subieron. No sumó
00:29:22eso que no sumó ni un solo punto. No
00:29:24sumó ni un solo punto y Franco ahora
00:29:26está en su lugar. Dicen que si salís
00:29:29décimo o arriba, noven octavos, ahí
00:29:32sumas. Eso dicen, sumasícil del puesto
00:29:35primero al 10. Claro, Duhan no llegó
00:29:37nunca entre los 10. Duhan era desde la
00:29:41ignorancia. Desde la ignorancia se llama
00:29:43así la columna. Sí, sí. Eh, desde la
00:29:46ignorancia de la fórmula pinto.
00:29:48Ignorancia. Eh, explícámelo como como
00:29:52explicáselo a mi tía Norma que está allá
00:29:54en Santa Fe y que nunca vio la Fórmula
00:29:561. Había un chavón que se llamaba Duhan,
00:29:59que manejaba en la marca donde ahora
00:30:01está Colapinto, ¿no? Sí. Alpín francesa.
00:30:03¿Y ahora por qué está Colapinto?
00:30:06Porque justamente es lo que dice Pablo,
00:30:07no sumó ni un punto, rompió el auto, no
00:30:09le iba bien. Hubo hay un par de
00:30:11quilombos, se fue el que lo manejaba.
00:30:13Bueno, se le cayó la bomba. Se le cayó
00:30:16bien. No estuvo a la altura, pero sí al
00:30:18parecer está a la altura Franco
00:30:20Colapinto, que justamente se fue de
00:30:21Williams, ya no tenía lugar ahí. Franco
00:30:23ya desde que empezó el campeonato era el
00:30:26el suplente, era el piloto suplente de
00:30:28Alpine. Entonces, cualquier cosa que
00:30:30Bueno, es como en el fútbol, no jugó
00:30:32bien, como dijo Fío, no jugaste bien,
00:30:35Cambito, no es de talla baja, él está a
00:30:37la altura. Exactamente. Y ahora se está
00:30:40la carrera este fin de semana por
00:30:42primera vez Franco como segundo piloto,
00:30:44porque en realidad el principal, por así
00:30:46decirlo, es Pierre Gazli, sí, que
00:30:48también eh es francés. Y bueno, eh en
00:30:52principio va a correr cinco carreras
00:30:54como titular en Alpin. Esta carrera es
00:30:57en Ímola, en Italia, en Romania, se va a
00:31:00correr este fin de semana. Después eh un
00:31:03dato para saber también es que Franco
00:31:04conoce muy bien esta pista. ¿Por qué?
00:31:06porque corrió en Fórmula 2 en 2024 el
00:31:09año pasado y le fue muy bien. Incluso
00:31:12ganó una una de las carreras más
00:31:13importantes como piloto al al piloto que
00:31:16está ahora en reserva, que es eh No, no,
00:31:19no estoy informada, Paul Aaron. Paul
00:31:21Aaron es el piloto reserva de al para
00:31:25para explico a mi tía Ester que está en
00:31:29Santa Fe ahí haciendo pastelito de
00:31:31batata frito. Explicáselo a ella. ¿Por
00:31:34qué Franco con la pinto las pistas de la
00:31:36Fórmula 2 son las mismas que las pistas
00:31:38de Fórmula 1? Sí, sí, los orquitos son
00:31:40los mismos de Fórmula 2. Por eso Franco
00:31:42como le ganó a Paul Aaron, que es el el
00:31:46suplente ahora de él, digamos, el que
00:31:47está en reserva, le rompió el [ __ ]
00:31:49digamos. Incluso incluso hay un video
00:31:52que lo traje que es eh el que lo pasa
00:31:54que lo comparan con el mismísimo
00:31:56Hamilton. Miren este video, por favor,
00:31:58con música. Ahí va. Mira, mira, mira. A
00:32:00ver, querido. Por favor, con Mus.
00:32:02con much. Mientras pregunto, ¿en fórmula
00:32:052 se anda más lento que en Fórmula
00:32:081? Los autos en Fórmula 1 van muchísimo
00:32:11más rápido que Y otra pregunta, e eso
00:32:14que dijeron de los números, del 1 al 10
00:32:15y del 10 al 20. Franco, en otras
00:32:17carreras ha estado del 10 al uno en
00:32:19puestos. El puesto más alto que llegó
00:32:22fue el puesto nueve. Ah, el año pasado.
00:32:25Bien. Sí, sí, sí. Muy bueno. Por eso
00:32:27también hubo mucho revuelo y por eso
00:32:29también eh se lo fanea mucho a Franco,
00:32:30porque es muy difícil para lo que era él
00:32:33llegar a ese a ese puesto. Ocho también.
00:32:35Sí, ocho también creo. Creo que ocho.
00:32:38Octavo. Ah, bueno, yo ya leí. Bueno,
00:32:40podemos ver el video nuevamente con con
00:32:42musiquita.
00:32:43Octavo. Octavo. Con música, nene. Con
00:32:57musiquita. Relent. No
00:33:00estaban estaban estaban probando.
00:33:03Estaban probando ahí. Estaban probando.
00:33:05Son las pruebas. Son las pruebas. No la
00:33:07prueba. Pr. calentando los motores.
00:33:10Bueno, en esa en esa eh fue una carrera
00:33:12muy importante, fue Nímola también que
00:33:14le ganó a Polaron y y salió en primer
00:33:16lugar. Después el 25 de mayo se va a
00:33:18correr el Gran Premio de Mónaco. Estas
00:33:20son las carreras que va a correr Franco.
00:33:22En principio de esta, después en Mónaco.
00:33:24La otra es el primero de junio en
00:33:26Barcelona en el Gran Premio de España,
00:33:27el 15 de junio en Canadá y el 29 de
00:33:30junio en Austria. En principio son estas
00:33:32cinco carreras. Si le va bien, es
00:33:34posible que siga corriendo hasta fin de
00:33:36año. Y que le vaya bien significa que
00:33:39estén los tiempos cerca de Gasli. Claro.
00:33:43O sea, que este fin de semana ustedes
00:33:44tienen que ver, sí, que Franco esté
00:33:46cerca de Gasli. Bien. No importa si
00:33:49Gasli queda, no sé, 18, lo importante es
00:33:52que Franco quede ahí no más con él.
00:33:53Bien, eso es lo importante. Lo voy a
00:33:55buscar cuando mire las carreras en la en
00:33:57todos los numeritos. El uno es Gas, él
00:33:59es el dos y en algunos casos puede
00:34:01terminar él por encima de Gasli también.
00:34:02Sí, es bueno. Sí, pero lo ideal sería
00:34:04que él eh que termine cerca de Gasli y
00:34:06obviamente que no rompa el auto. Eso eso
00:34:09es fundamental en la si no anda más y
00:34:11son muy caros los autos. Si no no puede
00:34:13andar más. Si lo rompe no puede andar
00:34:15más en el auto. Pregunta que por ahí no
00:34:18no sé si si tenemos la respuesta. A ver,
00:34:20Dohan que ahora fue corrido. Duhan. P
00:34:23tercera, pongo tercera. Duhan pasa a ser
00:34:25suplente o es este Paul. Y Duhan se va a
00:34:27la casa que Duhan ya está y no sé dónde
00:34:29está en este momento. Ahora en Alpín
00:34:32está Pierre Gazli, Franco Colapinto y
00:34:35como piloto de reserva está Polanon.
00:34:37Mira, no sé si hay otro piloto de
00:34:39reserva ahí ya como que Dujan, capaz que
00:34:41chao, anda a tu casa y hablamos el año
00:34:43que viene. Y hubo ahí una interna con
00:34:45otro que también renunció. Hay algo raro
00:34:48ahí que no voy a hablar porque no sé.
00:34:50Hay mucho manoseo en la Fórmula 1, Colo.
00:34:51Eh, vos sabés cosas y no las querés
00:34:53contar, me parece. Y hay cositas que no
00:34:55me quiero meter porque no se sabe. En
00:34:56realidad es de reserva también, dice la
00:34:59gente. No sé. Polarón. El pelado el
00:35:02pelado polarón. El pelado polarón.
00:35:04Entonces, bueno, y obviamente que sume
00:35:05puntos sería lo ideal. A ver si queda
00:35:08entre el puesto uno y 10 sería lo ideal.
00:35:11Algo que ahí el chat nos va a ayudar,
00:35:13pero estoy casi seguro. El año pasado
00:35:15pasó algo similar con Colapino. Entró en
00:35:17Williams en reemplazo de otro piloto que
00:35:19no había sumado nada y entró Franquito.
00:35:22Creo que en la primera carrera quedó 11
00:35:24o 12 ahí cerquita y y en la segunda
00:35:26carrera Tuc ya sumó. Sí, ex. Eso fue una
00:35:29fue un hecho prácticamente
00:35:30extraordinario. Fío. Bueno, ahora les
00:35:32voy a explicar lo que justamente vos me
00:35:33preguntaste. ¿Cómo se constituye una
00:35:36carrera sin sprint de Fórmula 1?
00:35:39El viernes, o sea, hoy, tenemos la
00:35:41práctica uno y
00:35:42dos. A las 8:30 de la mañana, o sea, ya
00:35:46arrancó hasta las 9:30. Sí, hora
00:35:49Argentina. De 8:30 a 9:30 es la práctica
00:35:51uno libre, que está haciendo el mediodía
00:35:53allá. Está haciendo el medio, sí, el
00:35:54mediodía más o menos. No lo quería
00:35:57hacer, no lo quería hacer el chiste,
00:35:58pero toda tradición sin sprint. El [ __ ]
00:36:01sin sprint. Eh, en la práctica uno, o
00:36:03sea, en este momento acá los pilotos
00:36:04están probando el auto. ¿Qué hacen?
00:36:06Salen a la pista, empiezan a ver. Bueno,
00:36:08a ver. Eh, ¿cómo está el auto? ¿Qué
00:36:10tenemos que cambiar? Eh, las ruedas, eh,
00:36:13no sé si llovió, si no llovió. Acá es
00:36:15como curvas, hay curas, pero dan una
00:36:17vueltita tranqui, dan una vueltita
00:36:18tranqui, ven el auto, conocen el
00:36:20circuito, tranqui, van a 280, 300, 320,
00:36:24tranqui, ¿no? Y en segunda de venir. Sí,
00:36:27van segundan. Tranqui. Prepar prenderlo,
00:36:30apagarlo. Exacto. Después a las 12 del
00:36:32mediodía, Argentina hasta la hasta la 1
00:36:35es la práctica dos. Ajá. En la práctica
00:36:38dos siguen probando las modificaciones
00:36:40que hacen a partir de la práctica uno.
00:36:41Limpia parabrisa, todo. Claro, limpia
00:36:45parabrisa, todo ese tipo de cosas. Eh,
00:36:48siguen corrigiendo el auto, prueban qué
00:36:50tipos de neumáticos, estrategias de la
00:36:51carrera, ya un poquito más avanzado.
00:36:54Claro. Después, mañana, mañana a las
00:36:567:30 de la mañana es la práctica número
00:36:59tres, hasta las 8:30 dura una hora. Acá
00:37:01los equipos empiezan a andar un
00:37:03poquitito más rápido. Ah, mira, lo
00:37:06que viste que ahí van con auriculares
00:37:09como nosotros y va diciendo, "Pisale un
00:37:10poco, dale, pisal un poco más a fondo
00:37:12porque ya están ahí no más de la
00:37:14clasificación." Despacito el embraggue.
00:37:16A uno se le frena, dice despacito,
00:37:17despacito el embrague. Sí, claro, porque
00:37:21acá ya se están preparando para la
00:37:22clasificación del mediodía. El sábado a
00:37:25las 12 del mediodía es la clasificación,
00:37:27perdón, a las 11 hasta las 12. Uh,
00:37:29mañana se mañana va a estar bueno.
00:37:32Mañana va a estar bueno, a las 11 de la
00:37:34mañana porque eh la clasificación está
00:37:36compuesta en Q1, Q2 y Q3. Oh, eso es
00:37:39buenísimo. Y ustedes dirán, ¿qué es
00:37:40esto? Claro, marcas de autos. La
00:37:42clasificación es muy importante porque
00:37:44es lo que te voy a decir. ¿En qué
00:37:46posición vas a quedar en la carrera? En
00:37:48la largada, en la carrera del domingo.
00:37:50Bien. Entonces, eh, en la Q1 salen los
00:37:5420 autos. Son una son muchos. Yo pensé
00:37:57que eran menos. No son 20 autos y son 10
00:37:59equipos. Hay dos eh autos por equipo.
00:38:02Claro. O sea, dos pilotos también por
00:38:03equipo. Dos de McLaren, dos Claro, dos
00:38:05de Red, dos de Ferrari, de Ferrari, dos
00:38:08y así sucesivamente. Dos de Fiat, no sé
00:38:11si hay de Volvagen, pero bueno. En la Q1
00:38:13salen los 20 autos y los que terminen en
00:38:15los primeras en las primeras 15
00:38:16posiciones pasan a la Q2.
00:38:19Claro, hay cinco que en la primer tanda
00:38:21de clasificación los cinco con el peor
00:38:23promedio de vuelta. Listo, chicos,
00:38:25ustedes ya van a quedar 15, 16, 17, 17.
00:38:30Para, para, para. Esos van al fondo. Vos
00:38:31me del fondo. Explícaselo a mi tía Ester
00:38:36que está cortándose la uña a las patas
00:38:38ahora la mañana escuchando el programa.
00:38:40Escúchame una cosita. Si vos mañana te
00:38:41pones a ver la carrera de Fórmula 1
00:38:43porque te gusta mucho Franco Colapinto,
00:38:45tenés que saber que a las 11 de la
00:38:46mañana va a estar la clasificación. ¿Y
00:38:49qué es esos? Salen 20, de los 20, los
00:38:52primeros 15 pasan a la Q2. Ajá. Esos
00:38:54cinco van a quedar ya van a salir ya del
00:38:58puesto 15 al 20 el día de la carrera, o
00:39:01sea, 18 19 20. Los primeros 15 van a
00:39:04pasar a la Q2 que va a pasar lo mismo.
00:39:07En la Q2 es lo mismo y pasan los
00:39:10primeros 10. Ah, es como que te diga,
00:39:12"Bueno, vamos, vamos a dar una vuelta
00:39:14corriendo a la manzana. Vamos a correr
00:39:15una vuelta a la manzana. Los 15 ta los
00:39:19últimos cinco ahora otra vez se quedan
00:39:21ahí paraditos del 11 al 15. Listo,
00:39:23chicos. Ustedes vayan a pegarse una
00:39:25ducha atrás la fila. Exacto. Los
00:39:28primeros 10 pasan a la Q3 y acá se pudre
00:39:32todo. Empiezan a chocar, se empiezan a
00:39:35empujar. Acá ponemme la gorda de él,
00:39:36ponemme todo. Acá verdaderamente se
00:39:39disputa el primer lugar para el domingo.
00:39:41La Polos position. La Polos. Polos. Qué
00:39:44lindo. Qué fundamentalo.
00:39:46Qué fundamental que har en los primeros
00:39:48puestos justamente para salir en una
00:39:49buena posición el día de la carrera. Así
00:39:51que bueno, mi hermano dice que esta es
00:39:53la parte más entretenida del fin de
00:39:54semana de la Fórmula 1, la Q3, la Q3 de
00:39:57la clasificación. La carrera la carrera
00:39:59es el domingo a las 10 de la mañana,
00:40:01hermano, el hermano de la domingo 10 a
00:40:04el domingo 10 a. Prepárense los mates,
00:40:06las facturitas porque está la carrera y
00:40:10vuelve con la vuelve con la pintora. Yo
00:40:12el sábado no voy a dormir para ver la
00:40:14carrera. Ah, no me images ya asignados
00:40:17se larga la carrera finalmente con 63
00:40:19vueltas en Ímola. 63 un montón. Eh,
00:40:22después quería mariado qued después
00:40:24quería dar otro dato con respecto al
00:40:26auto que va a usar Franco con la pinto.
00:40:28Ah, bueno. El auto que va a usar Franco
00:40:30con la pinto es el Fran Coco la Pinto.
00:40:33Franco Colapinto. No, Fran Coco Lapino.
00:40:36Le dicen el coco. Claro. Franco Lapino.
00:40:38Sí, porque si no coco con copia oculta.
00:40:40Ahí va. Bueno, eh es el A525 que es un
00:40:43reciclaje del año pasado. A diferencia
00:40:46de del auto que estás usando en
00:40:48Williams, este auto es un poquito más
00:40:50chancha para decirle a tu tía Ester, más
00:40:52cerdo. Es más cerdito. Lo que tiene es
00:40:54que no hace no tiene tanto empuje. Uh,
00:40:56cagamos. A diferencia, esperá, a
00:40:58diferencia del año pasado, que por ahí
00:40:59en las rectas Franco sacaba mucha
00:41:01ventaja. Una batata le dan acá no hay
00:41:04que lo empujamos de atrás si necesita,
00:41:06si se le queda, le damos un empuje. Si
00:41:08se le queda, vamos atrás. Eh, pero es
00:41:09muy bueno para las es.
00:41:11Y además acuérdense queo no es santaino
00:41:13como yo. No es
00:41:14santa es muy bueno para lases dentro de
00:41:18del circuito y además Franco lo conoce
00:41:19este circuito, así que va a ser eh muy
00:41:22interesante porque él ya le ganó a
00:41:23Polarón. Muy bien,
00:41:27al Polarón. A Luke Polarón. Bien. Así
00:41:30que bueno, eh, ¿les gustó? ¿Tienen
00:41:32alguna duda más o menos? Para, para,
00:41:34para, para. Ahora lo que va salen
00:41:37primero lo en la carrera. Sí, sí. Ya
00:41:40ganan, van a ganar, ¿no? Porque por ahí
00:41:42pueden tener alguna falla, se pueden
00:41:43quedar sin nafta y van al boxe si
00:41:45pierden tiempo y otros los pasan.
00:41:46Explícale a mi tía Norma
00:41:48que ahora está haciendo un ping pón
00:41:50entre Lusu y coso acá.
00:41:53Explícale. Tengo 11 días. Explícale por
00:41:57qué los que salen primero no van, no
00:41:59tienen más chance de ganar. Tienen más
00:42:00chance de ganar. Pero lo bueno de la
00:42:03Fórmula 1 es que no se sabe qué va a
00:42:04pasar. Podés chocar, se te puede romper
00:42:06el auto, eh, te puede pasar un montón de
00:42:08cosas. Te podés pegar un palo. Hay un
00:42:10montón de boxes por unos problemas, o
00:42:12sea, podés perder tiempo en cargar
00:42:14nafta. Después de pasar alguno de los
00:42:16pilotos, lo que te pasa a vos casi todas
00:42:17las mañanas, sí se descompone y tiene
00:42:20que ir rápido, rapidito al baño y ya
00:42:21pierden varias posiciones. Como te pasó
00:42:24a vos también volviendo de Santa Fe,
00:42:25pueden pasar muchas cosas, muchas cosas.
00:42:28Y como final, eh, quiero mostrar un
00:42:31videío que te va a poner la piel de
00:42:32gallina. A ver, por favor, y cerramos
00:42:34este bloque de Fórmula 1.
00:42:42[Música]
00:42:48Tengo una meta, demostrar que nací para
00:42:51correr.
00:42:54Señores, de pie Argentina de pie. Hay
00:42:56que aplaudir a Colapinto lado a lado,
00:42:59mano mano con
00:43:06[Música]
00:43:13[Aplausos]
00:43:17[Música]
00:43:22mañana va a estar bueno. Vos confía.
00:43:31Como somos gente competitiva los
00:43:33argentinos, vamos a jugar hoy trajo un
00:43:36jueguito. Es así y sí se juega y el
00:43:39jueguito se llama Reconocimiento
00:43:41Reconocimiento Falado. Reconocimiento
00:43:43hashag bestialerada. Yo estoy bestia
00:43:46liberada. Sí, Skin. Qué buen tema la
00:43:48gorda de viste. Es emocionante, muy
00:43:51emocionante ese video. Así que
00:43:54les traje videío, che, les traje
00:43:56jueguito. Y a ver, sí, sí, quiero jugar.
00:43:59Queremos jugar. Los [ __ ] están
00:44:00pelotudeando ya. Están muy boludos, ¿eh?
00:44:04Te hacen laburar. Bueno, no lo más hacen
00:44:06renegar.
00:44:09Bueno, jueguito reconocimiento a Así que
00:44:13yo no voy a jugar, voy a dirigir el
00:44:15consiste en que van a jugar ustedes tres
00:44:17en contra. Sí, les vamos a ir pasando.
00:44:20Hay una producción del [ __ ] aquí, aquí
00:44:22detrás. Vamos a ir, yo les voy a ir
00:44:24mostrando en pantalla imágenes de
00:44:28personas, voy a poner los anos, humanas,
00:44:30no, animales. Y eh ustedes tienen que
00:44:33reconocer quién es y tienen dos
00:44:34posibilidades, porque la margen está
00:44:35toda aborroneada. Si la reconocen al
00:44:37primer punto son dos puntos puntos otro
00:44:39punto y si la no la reconoces lleva otro
00:44:41punto y los otro punto ganaste. Mi
00:44:43pregunta es, ¿es la misma para los tres
00:44:45o una para cada uno? Es una para cada
00:44:47uno. Perfecto. ¿Quién arranca? Ya, ya
00:44:49les digo quién arranca, ¿eh? Va a
00:44:51arrancar el señor Bestia Liberada,
00:44:54Kenny. Hasbestial. Hoy conduzco. Fío,
00:44:57fío, dame una mano, quiero ganar, eh. No
00:44:59me pong es quién ser. Tengo que adivinar
00:45:02quién es. Es una persona. Es una
00:45:05persona, no, animal. ¿Sabes qué es
00:45:06Colochini? ¿Sabes qué? A ver, a ver. Es
00:45:09Colochini. No, no, yo tengo que tirar
00:45:11este este mi momento. ¿Quién es
00:45:14Colochini? No, saca el chat, sac el
00:45:15chat. Bueno, fíjate, fíjate. Es eh sabes
00:45:19que es la gorda de él chat. Sabes que es
00:45:20la de él. Adelch es la reta. Listo. Eh,
00:45:23no perdiste la oportunidad. Te voy a dar
00:45:25una segunda opción. Un poquitico, que se
00:45:28vea un poquititito más. A ver,
00:45:29producción, por favor, muestra la
00:45:30siguiente imagen.
00:45:33Es el nuevo papa. Muy bien. Ah. ¿Cuánto
00:45:36gané? Dos puntos. Un punto para que no
00:45:38eran dos, ¿no? Dos puntos y lo
00:45:40adivinabas en la primera. Ah, y ahora es
00:45:42un se puede tirar eh todo. No, no. Dos
00:45:45opciones. Este es el nuevo papa.
00:45:46Polaron. Polaron. Tres opciones. Tres
00:45:48opciones. Eh, el nuevo papa. Polaroid.
00:45:52Polaroid 13.
00:45:54Lion. Yo ya tengo un puntito. Sí, un
00:45:57puntito. ¿Cuántas rondas son? Dos. Son
00:45:58dos rondas. Si hay empate. Bueno,
00:46:00tenemos un bonus. Sigue la señorita
00:46:02Colito. Yo. A ver, a ver. Ah.
00:46:05Facilísimo.
00:46:07¿Sabes que sí? V sabes que sí me está
00:46:10riendo. No sabes que sí.
00:46:13No, no, no. Me viste las imágenes.
00:46:16¿Y cómo sabes quién es? Por qué sé yo.
00:46:19Era por los ojos claros. Se ve que vi la
00:46:20foto en laado. Para yo que lo adiviné de
00:46:23una. Tengo dos puntos. Dos puntos. Dos
00:46:25puntos para la cola. Es una cosa
00:46:26impresionante. Soy la bestia liberada.
00:46:28Liberaron la bestia bestia. Vas a quedar
00:46:30último. [ __ ] liberada. Quedas último.
00:46:32Nachito. Nachito, es tu momento. ¿Cómo
00:46:34la A ver, a ver la imagen que le traje
00:46:39es todo tuyo, Nacho. Eh, el hueso le
00:46:40sopló a loso.
00:46:43Otra oportunidad.
00:46:46Vamos. Todavía no me lo destapen, eh.
00:46:49Esto está más fácil que el mío, eh. Este
00:46:50es eh Saran, Saran, Saran, el gordo Mr.
00:46:55Beast. Sí.
00:46:57Ah, sácalo, sácalo, sácalo, sácalo que
00:46:59me enojo. Sácalo, sácalo. Pero en la
00:47:01primera no lo había sacado. No, pensé
00:47:03que era W. Te juro. Pensé que era todos
00:47:06coincidimos que el Papa en la primer
00:47:09imagen estaba Era imposible. Era
00:47:11imposible. Ay, Mario.
00:47:15Pero tengo ni ide.
00:47:18Tuve suerte. Tuve suerte. Así que
00:47:20tenemos 1 2 1 1 2 1. Colo dos.
00:47:25Segunda ronda. Segunda rondilla. Quedo,
00:47:27voy a quedar último. A ver, a ver, yo te
00:47:29voy a decir, me caga la mía. Y bueno,
00:47:32Lilita. Yo te voy a te voy a dar un
00:47:35dato. Una ronda de mujeres. Ah, ahora
00:47:37vienen mujeres. Decir algo. Escucha. Es
00:47:40alguien que te gusta mucho. ¿En serio?
00:47:43Sí. Te gusta mucho. Es Sandra Bullock.
00:47:46Eh, no me destapen todavía la imagen.
00:47:49No, te doy otra opción.
00:47:52No, no. Te doy otra otra oportunidad
00:47:54antes que se destape la
00:47:56siguiente. A ver si pensas mucho. O sea,
00:47:59siempre hablas de ella. Fácil. Si no
00:48:02tuvieses esposa, te gustaría tener una
00:48:05cita con ella. Laa que Cam, eh, Camar,
00:48:11cuánto Can. ¿Cuánto? Decilo. No, no se
00:48:14destapa, no falta. No, no. Ah, se va a
00:48:16destapar un poquito y lo vas a ver. A
00:48:18ver, a ver, a ver, a ver. No, pero ahí
00:48:20está bien. Se ve perfecto. Estoy entre
00:48:23dos. Estoy entre la locomotora Olivira y
00:48:27Traniela.
00:48:32Te mando un beso. Trani.
00:48:35Un puntito para Kenny. Para vos. Dos
00:48:37puntos tengo. Esamir. Pregunta más. No,
00:48:41muy porque me dijo, "Te gusta mucho y
00:48:43ustedes me boludean con eso." Dale fío,
00:48:45dale y nunca había algo más pajín que
00:48:46eso. Bueno, va para la Colo. Bestia
00:48:49liberada. La colo. A ver,
00:48:52es como una foto, o sea, viene como con
00:48:54el cuerpo entero ahí no está la cara
00:48:57obviamente o nene, es nena. Mira la
00:48:59cintura
00:49:00tieneina la cintura. No sé si se le ve
00:49:02la cintura. Se le ve la cintura. Claro,
00:49:06no. Pero es morocha. Ay, pero si si
00:49:09acierta casi va. Es morocha porque hay 3
00:49:11millones morocha. Escucha, espera, fío,
00:49:12escucha una cosa. Ella va primera, tiene
00:49:15dos puntos. No le de mucha ayuda, porque
00:49:16si
00:49:18no eh hace
00:49:21el profesión.
00:49:23¿Qué? Bueno, que que te diga qué, Pipo
00:49:27Pescador.
00:49:29Eh, no sé, no sé cómo te llevas. No sé
00:49:32cómo te llevas, pero
00:49:35has sido echada.
00:49:37No le está dando mucha mucha sido
00:49:40echada, ha sido ha sido eliminada de la
00:49:42casa de Gran Hermano.
00:49:45No, no no fue la casa de Gran Hermano.
00:49:47La estoy ha sido totalmente hecha. Se
00:49:50quedó sin trabajo. Ya sé quién es. Se
00:49:52quedó sin laburo. Ya sé quién es. Sí
00:49:56cuenta, eh, con esta es ella. Sí, sí,
00:49:59sí. ¿Sabes quién es? No te voy a No, mi
00:50:01no me mira. No te lo voy a decir.
00:50:04Ha sido echada de la casa de Gran
00:50:07Hermano. De la casa de gran hermano.
00:50:09Cero punto queda igual.
00:50:12Dos dos. Pero dame 10 minutos a mí
00:50:14también. Le iba no se
00:50:17destapa. Sidochada. No pará. No es
00:50:20cantante. No, no digo cantante. Una
00:50:23profesión dijo.
00:50:25La profesión. El nombre hace. No es una
00:50:27profesión milica. No, no, yo soy milico.
00:50:30No es una profesión policía la
00:50:32profesión. Poli es poli. Milica chuta.
00:50:34La gorra cada militar. Dos puntos.
00:50:37Gorra. No, malísimo. Malísimo. No,
00:50:41no. Parte dijiste ha sido chado de la
00:50:43casa de Gran Hermano. Sí. De acá, de acá
00:50:45fue. No, no, no me confundiste. Pues yo
00:50:48estoy pensando en gente que era gran
00:50:49hermano. Fío, vos puedes dar información
00:50:50falsa. Después vas a ver, después vas a
00:50:52ver el video. Vas a ver el video y dice,
00:50:54"No, no, de Gran Hermano, no". Te dijo
00:50:56claramente dijo, "No, gran hermano, no."
00:50:59Y vos seguías con gran hermano. Capaz
00:51:01que te confundiste porque Nachito te
00:51:03hablaba encima para que pierdas y
00:51:05perdiste. Estamos iguales. No, porque me
00:51:07confundo mucho. Así no se fue. Le toca
00:51:09Nacho. Le toca Nachete. A ver, a ver.
00:51:12Eso es mucha envidia de parte de mis
00:51:13compañeros. Es otra mujer. Me causa
00:51:15gracia lo competitiva que nada. Mira lo
00:51:17que me muestra. Ah, es es obvio. Parece
00:51:20una frasada. No, no. Ey, Nacho,
00:51:22escúchame. Si acertas, ganaste vos. Es
00:51:25un polar, no es es obvio. Y no no voy a
00:51:29decir este es fácil como no no sé. Mira
00:51:33la sonrisa, boludo. Es obvio. Parece muy
00:51:35muy fácil. Sí, pero esto es facilísimo.
00:51:40No lo ayudes ahora porque si gana de una
00:51:42nos gana a los dos y la colos sab cómo
00:51:44va a estar enojada hasta el lunes. Pero
00:51:45no le encuentro ni la forma del cuerpo.
00:51:49Justamente eso sí. Justamente eh se ve
00:51:52el cuerpo ahí o una cara. No le hagas
00:51:54caso. A ver. Eh,
00:51:56sí,
00:51:58eh, sí, te juro, de acá, de acá sin
00:52:00anteojos me doy cuenta quién es, pero
00:52:02lástima que no me toca a mí. Creo que me
00:52:04lo estás diciendo. Sí, es eh Cami Mayan.
00:52:07No, no. Y ahora lo vas a acertar y vamos
00:52:10a terminar empatados los tres. Ahí está.
00:52:13No, no, ¿cómo no la voy a sacar? Lo
00:52:16viste. ¿Quién es? Lo adivinamos. Es
00:52:18Lila. Es Lila. La Lilira. Lo adivinamos
00:52:21nosotros.
00:52:22Tenemos uno más para desempatar y el
00:52:24primero que la dice gana. Sí, sí.
00:52:27Escuchen, lo que podemos hacer es para
00:52:29todos. Todos una pregunta, hueso o fío,
00:52:31que son los que están con el juego. Al
00:52:33ver, eh, la Colo es la única que no
00:52:36adivinó una foto para nada. Yo creo que
00:52:38ella quedaría eliminada y Nacho y yo no
00:52:41le bolola, no leí así eliminación
00:52:44directa. Mat, están todos empatados con
00:52:46dos puntos. Con esta se define el
00:52:49primero que la saca gana.
00:52:51de de las últimas tres imágenes. Creo
00:52:53que la primera con esta si no quieren
00:52:55bajarme y no saben cómo hacer. Eh, es
00:52:57bueno para desempatar traje como opción
00:53:00en la imagen van a ver dos personas. Uy,
00:53:03Dios. Lagor Dadel. Nombre Lagor,
00:53:07apellido Bien, son dos, así que se pone
00:53:09difícil. Tenemos que decir los dos
00:53:11nombres. Eh, los dos. Perfecto. Ah, sí,
00:53:14ya sé. Eh, L Kila y Roger King. No
00:53:18pueden tirar la cantidad que quieran
00:53:19hasta que yo les diga. Cojo y
00:53:20Frankaster, no Gamer y el de Mente,
00:53:23Martini Chesini, Martín Chesini y
00:53:26Humberto. No puedo darles la opción de
00:53:27que los conocen, por ejemplo. Sé que los
00:53:30conocen. Luquitas y Robert, ¿no? Eh,
00:53:34Alfred y Luquitas,
00:53:36no, pero es como que Joaquín, no tiene
00:53:41el pelo rojo uno. Veder y Beder es el de
00:53:44atrás. O sea, están tirando por tirar
00:53:46sin mirar realmente la imagen para
00:53:48descubrirlo. Ah, escucha ahora esta
00:53:51imagen. Si pasamos a la segunda imagen
00:53:54se va a ver un poquito mejor, pero no.
00:53:55Perfecto. Y ahí que tira primero gana.
00:53:57No lagamos. Es que las ya las las en
00:54:00esta tienen que adivinar. Este es Robert
00:54:01y Goncho. M. No es Robert. No es Germán.
00:54:06Germán es uno y Robert. Germán y Robert.
00:54:08No es Robert y el hueso es No. Rober y
00:54:11Kenny. Robert
00:54:13y Mario, Robert y Nachito Saralí. En 10
00:54:16segundos no destapamos. Robert y Juan
00:54:19Castro en ocho. Rober y Bofe en siete.
00:54:22Robert y Martita en seis,
00:54:25Robert y Malena. Estoy diciendo por
00:54:27orden la
00:54:29pronalmente, o sea, no es una falta de
00:54:31respeto que no saquen a la otra persona.
00:54:34Rober y Mario, persona que es Sí, vamos.
00:54:36Es muy es muy importante esta persona
00:54:38que está con Robert. ¿Quién es? Y bueno,
00:54:41se destapa. Ry,
00:54:50rbón.
00:54:53Gracias. Gracias. Y así nos despedimos y
00:54:57nos vamos a una hermosa tardita.
00:55:00Volvió. ¿Qué decirles? Momento
00:55:03entrevista, momento nutricionista para
00:55:05informar. Infórmense, infórmense sobre
00:55:08nutrición. Infórmen infórmen. Claro,
00:55:11infórme. Trajimos a la señorita
00:55:14licenciada en nutrición. Decime si lo
00:55:16digo bien, en nutrición deportiva.
00:55:19Qué lindo. Bienvenida Vicky. Vicky más.
00:55:22Hola, aplauso. Buen día.
00:55:25Buen día. Gracias por invitarme. Gracias
00:55:27por Siempre hemos querido, Vicky, traer
00:55:30eh a alguien que entienda sobre el tema
00:55:32porque no sabemos un montón de cosas y
00:55:35necesitamos sacarnos algunas dudas.
00:55:38Esto es para una charla para que
00:55:39tengamos entre todos y que sea lo más
00:55:41amena posible, que no salga de acá, por
00:55:43favor, que acá entre nosotros. Eh, pero
00:55:46bueno, queremos conocerte y saber un
00:55:47poco eh de varios temas. A mí me
00:55:50gustaría hablar mucho eh bastante de
00:55:52inflamación porque sufren mucho
00:55:54inflamación nosotros eh la gente que nos
00:55:56está viendo y a veces no entienden por
00:55:58ahí por qué eh se levantan inflamados o
00:56:01se levantan bien pero se toman un mate
00:56:03si se comen un café e se comen el
00:56:05cafecito, se comen el cafecito, se toman
00:56:08vist su Sí, sí, sí. En realidad hay
00:56:12varias cuestiones como a considerar, o
00:56:14sea, uno se puede levantar inflamado
00:56:16dependiendo de qué fue la ingesta
00:56:18anterior, o sea, la noche la noche
00:56:20previa, que por ahí en algún contexto
00:56:22social a veces uno comió más o comió más
00:56:25eh frituras, refinados, te acostaste
00:56:27medio tarde, lleno, entonces al día
00:56:29siguiente todavía esa digestión está
00:56:31ahí. Te tomaste un vinito también,
00:56:33Claro, te comiste el postre. Bueno,
00:56:35entonces hay veces que puede venir a
00:56:37regado eso. Hay otras situaciones donde
00:56:39por ahí nada, decís, comí normal, anoche
00:56:42no sucedió nada, igual me levanté, me
00:56:44tomé un mato y estoy como hinchada,
00:56:46inflamada, extendida. Bueno, y ahí hay
00:56:48que tener en cuenta que tanto el mate
00:56:50como el café, o sea, son sustancias que
00:56:53a nivel estoma e intestinal producen
00:56:56como una irritación, ¿sí? O sea, y y
00:56:58estímulo también. Entonces, si tu
00:57:01primera ingesta fue un matecito o un
00:57:02café vosa, ahí ya estimulaste de
00:57:04entrada. Eh, entonces, ¿qué qué pasa? Se
00:57:07produce secreción a nivel estomacal y
00:57:09demás. Y bueno, ahí viene como esto de
00:57:11la acidez o esa sensación de plenitud,
00:57:14estar llena, decí comí nada. Eh, por eso
00:57:17que yo siempre por ahí sugiero que
00:57:19quizás la primera ingesta, bueno, para
00:57:22empezar, para activar todo un poquito
00:57:23ahí lo que es a nivel intestinal, un
00:57:24vasito de agua, después, bueno,
00:57:26desayunar, desayunar, un vasito de agua
00:57:28crucial. Sí. Un vasito de agua como para
00:57:30activar. ¿Recomendas antes de una
00:57:32infusión que comamos? Siempre, siempre.
00:57:35Ah, vos tomas un café. Hay algo que pasa
00:57:39en este programa que que hace dos
00:57:40semanas yo siempre vengo mal.
00:57:43Amos ciclo, meses. Yo vengo mal
00:57:46estomacalmente y todo lo que nombraste
00:57:49hasta ahora yo hago todo.
00:57:51Es como muy tarde o hay veces que como
00:57:54hay veces que he tomado alcohol, por
00:57:55ejemplo, y al otro día me me siento como
00:57:58hinchado, me siento esa sensación como
00:58:00que se me revuelve el estómago. Exacto.
00:58:03Y hay otros días que como bien y a
00:58:05horario y me levanto y siento lo mismo,
00:58:07pero me tomo un café en ayunas. Claro,
00:58:11es la la primera ingesta. La primera
00:58:12ingesta es el café. Eso podría ser
00:58:15conflictivo, digamos. Exacto, exacto. O
00:58:17sea, las dos cuestiones que que
00:58:18nombraste. Por eso que obviamente lo
00:58:20ideal es por un lado eh primero pensar
00:58:23en organizar mejor tu día, intentar
00:58:25tener un orden con las comidas, eh
00:58:27intentar cenar liviano, cenar más
00:58:29temprano, por ahí evitar esto de de
00:58:31frituras y refinados a la noche como
00:58:34primer pauta para tener un mejor
00:58:36descanso y levantarte mejor. Y después
00:58:38que la primera ingesta sea quizás bueno,
00:58:40un vasito de agua y algún desayuno por
00:58:43ahí rico en proteínas, hidratos que vos
00:58:45de, no sé, me como un pancito con huevo,
00:58:47un pancito con queso. Bueno, después sí
00:58:49podés tomarte el cafecito, tomar unos
00:58:51mates, pero no de entrada que Exacto.
00:58:54Que es la costumbre que tiene la
00:58:55mayoría.
00:58:58Cuando voy a abragado mamá eh no suele
00:59:00desayunar y se clava. Primero fuma a la
00:59:03mañana, pero pero
00:59:05hace una combinación de fuma de pucho,
00:59:09mate y se clava una línea. Nada, no
00:59:13Nora, te mandamos un saludo grande. Sí,
00:59:14sí, sí. No, Puchiate y al rato empieza,
00:59:17uh, estoy medio lánguida, estoy como des
00:59:19Ya y cuando no fuma igual también se
00:59:22toma unos matecitos y se empieza como
00:59:24tener como sensaciones medio vomitivas.
00:59:25Exacto, exacto, exacto. Que es por la
00:59:28por, o sea, la secreción gástrica, o
00:59:30sea, el ácido clorídrico que se que
00:59:32sale, por decir una manera explicado de
00:59:34modo, creo yo, para que entiendan las
00:59:36tías, las 11 tías de Claro. Y no hay
00:59:38nada en ese estómago, entonces
00:59:40obviamente que se produce
00:59:41automáticamente el reflujo y la
00:59:43distensión. ¿Viste? Sí. Ahí estoy
00:59:44leyendo el chat que uno preguntó, Adrien
00:59:461544, "¿Está bien desayunar solo fruta?
00:59:50¿Cómo armarías vos un desayuno ideal? A
00:59:53ver si se puede decir bien. La realidad
00:59:55es que siempre que cuanto más completo
00:59:58sea ese plato, mejor, o sea, en el
01:00:00sentido de que si vos arrancás el día
01:00:03con un platito completo en cuanto a
01:00:06aporte de proteínas, hidratos, fibra y
01:00:08demás, vos lográs ya tener como una
01:00:11sensación de plenitud por más tiempo,
01:00:13por un lapso más prolongado, porque esa
01:00:15digestión va a ser más lento, entonces
01:00:16vas a transitar mejor la mañana, eh
01:00:19llegar más saciada, llegar con menos
01:00:21hambre, evitar el picoteo en el medio.
01:00:23Entonces, una fruta solita no es un
01:00:25desayuno. Si. Ahora, si vos esa fruta
01:00:27por ahí la acompañas con esto, un
01:00:30pancito con huevo, un pancito con jamón
01:00:32y queso, un pancito con humus, hablando
01:00:35por ahí en un contexto de alguien
01:00:36vegetariano, vegano, ya ahí tenés un
01:00:38mayor aporte, tenés la fibra de la
01:00:39fruta, tenés el hidrato del pancito y
01:00:41tenés salguito de proteína. Entonces vas
01:00:43a lograr como esto de e transitar mucho
01:00:47mejor el día de la mañana y después
01:00:49lograr más autocontrol también, porque
01:00:50si no a veces pasa que arranqué con unos
01:00:52mates y una frutita y después al rato un
01:00:55bizcochito y después justo trajeron
01:00:57pastafola. Bueno, y entrás como en ese
01:00:59picoteo que también después te genera
01:01:01este desorden o este malestar o de golpe
01:01:04no comí nada y cuando llegué me comí
01:01:06todo porque hacía un montón de horas que
01:01:07no comía nada. Bueno, porque repasa que
01:01:09a veces, bueno, o a mí a veces me pasa
01:01:11que me levanto un poco más tarde, más
01:01:12apurada y me hago un cafecito con leche
01:01:15y ponerle con una fruta y se hacen las
01:01:1710 de la mañana y tengo un hambre boraz
01:01:18que me quiero comer todo. Ahora cuando
01:01:20por ahí me levanto un poquito más
01:01:21temprano y ya desayuno más completo,
01:01:23primero que laburo mejor porque estoy
01:01:25más despierta, tengo más energía y
01:01:27segundo que no llego a casa después del
01:01:29laburo con tanto hambre. Ahí puedo por
01:01:31ahí ponerme una colación. Exacto. Ahí en
01:01:33el caso que la necesites, sí. Pero
01:01:34bueno, la cuestión es digamos eh estar
01:01:38tranquilo en ese lapso y no tener como
01:01:39esta sensación de qué como y no quiero
01:01:41comer para no pifiarla, pero a su vez
01:01:44tengo hambre y a su vez lo que tengo a
01:01:46mano, no me organicé. Eh, pregunta, para
01:01:49arrancar el día, el tema huevos, un tema
01:01:51que me interesa y mucho. ¿Cuánto a la
01:01:53mañana? ¿Un huevo, dos? ¿Viste que
01:01:55algunos dicen cuatro huevos? Es una
01:01:57locura. Yo hubo una época, hubo una
01:02:00época que en el día comía seis huevos.
01:02:03Seis.
01:02:04Sí, pero arrancaba con cuatro a full.
01:02:07Mira, eh, la realidad es que depende,
01:02:10¿no? La cantidad depende mucho de de
01:02:12cada persona, del objetivo que tenga. No
01:02:14es lo mismo una persona que está con
01:02:16objetivo de bajar de peso a Ah, claro.
01:02:20Tranquila, yo estaba en un volumen. Vos
01:02:22estabas en volumen. Claro. De hecha que
01:02:24estoy todo trabado y comía seis huevos.
01:02:26Mira, claro. Bueno, estab le metías
01:02:27proteína. Claro, si una persona no
01:02:29entrena y se come seis huevos. No es lo
01:02:30mismo que una persona que entrena.
01:02:31Exacto, exacto. Alguien que está con
01:02:33este un objetivo de descenso, un
01:02:34objetivo de volumen, eh, o alguien que
01:02:36está con simplemente eh ganas de comer
01:02:38mejor. Entonces, las cantidades es varía
01:02:41bastante en cuanto a la persona y es
01:02:43bastante individualizado. Ahora,
01:02:45hablando por ahí en un contexto de
01:02:47población estándar, ¿sí? Uno o dos
01:02:49huevitos con la mañana en Exo, exacto.
01:02:52Por ahí también depende la combinación
01:02:53que hagas. Quizás decís, "Bueno, un
01:02:54huevo, pero le pongo quesito por ahí.
01:02:55Como no le pongo nada más, bueno, hago
01:02:57dos huevos." Si es huevo duro o huevo
01:02:59que se usa mucho ahora revuelto, es lo
01:03:03mismo. ¿Y la panceta suma o resta? Qué
01:03:06pregunta. ¿Por qué le gusta tanto la
01:03:08panceta? Porque viste que es muy
01:03:09americano. No, no, no. Americanos somos
01:03:13todos. Te voy a decir. Yo decía lo mismo
01:03:15que vos, pero el país se llama Estados
01:03:19Unidos de América.
01:03:22Los Estados Unidos del Brasil, por eso
01:03:24se dice Brasil, por eso dice eso se
01:03:26duñen de todo, ya saben, pero bueno, se
01:03:28dice así, americano, ¿no? Los son más de
01:03:31Pero que no sea una panceta sino jamón.
01:03:33Claro, pero el huevo revuelto lo
01:03:35trajimos allá también. Ese invento, eh,
01:03:37lo inventamos nosotros ustedes porque
01:03:38tienen 14 años. Acá no se comía nunca
01:03:40huevo revuelto. Acá se comía huevo duro
01:03:42o huevo se comía huevo frito. Huevo
01:03:44frito. Depende, pero bueno, si pasa. La
01:03:47realidad es que, o sea, la panceta si te
01:03:50gusta por una cuestión de satisfacción,
01:03:51sumala ahora, no suma y resta bastante
01:03:54la grasa más a la mañana, no tan
01:03:57temprano con eso. Se me hace como muy
01:03:58pesado, pero bueno, también eh a ver,
01:04:01siempre buscamos como un equilibrio para
01:04:02con todos y yo te tengo que sugerir, te
01:04:04digo, es mejor un jamón cocido natural,
01:04:06un lomito natural. Si te gusta la
01:04:08pancita, cada tanto le querés poner un
01:04:10poquito, no pasa. Vos estás hablando del
01:04:12bacon, el bacon, el famoso bacon, que
01:04:15ellos le mandan, viste, así huevo con
01:04:19baconicho. Listo. Chao. Mira, salchicha
01:04:21también comen salchicha. Sí, sí, sí. Es
01:04:24demasiado, demasiado. Y deja de ser más
01:04:26en lugar de aporte proteico, aporte de
01:04:28grasas y grasas que no son buenas. Pero
01:04:30bueno, también uno tiene que permitirse
01:04:32darse los gustos. Si es algo que
01:04:34disfrutas cada tanto, por ejemplo,
01:04:36gracias puede ser la palta. Exacto.
01:04:38Palta, frutos secos, eh, sí. Semillitas
01:04:43y bueno, mismo si salmón, ¿no? Salmón,
01:04:45salmón ahumado, carito. Pero ya qué
01:04:48rico. Salmón y desayunar salmón, pero
01:04:51para gourmet. Pero bueno,
01:04:54Vicky pregunta, ¿es lo mismo? O sea, el
01:04:56huevo entero, Yema Clara, ¿sí o no? O o
01:05:00porque algunos te dicen, "Sacá la yema."
01:05:02Sí. La realidad es que eso es un mito de
01:05:05vieja escuela, esto de dos huevos por
01:05:07día porque la yema, ¿no? O sea, la yema
01:05:10también tiene un montón de nutrientes y
01:05:11es positivo. Obviamente hay que regular
01:05:13la cantidad total por una cuestión
01:05:15calórica y de grasas totales ingeridas
01:05:17en el día, pero pero es buena la yema.
01:05:20Yo siempre suelo sugerir el huevo
01:05:21entero. Por ahí hay alguien que quiere
01:05:24hacer una alimentación más
01:05:25hiperproteica, bueno, a veces usamos la
01:05:26estrategia esto de huevo y claras y
01:05:28combinar, pero bueno, no es necesario
01:05:30hacer ese desperdicio, ¿eh? No, porque
01:05:32es un superalimento. El huevo, no cambia
01:05:34tanto. No, no, no. Y por ejemplo, esto
01:05:36que decía Fío de yo me tomo un café con
01:05:40leche y una fruta. Sí, perdón, pero si
01:05:42yo me tomo un café con leche y una
01:05:44fruta, muero en el baño. Male pan. Pero
01:05:48para no morirte tanto. Puede. Y por
01:05:50ejemplo, el tema de la fruta, porque hay
01:05:51gente que dice, "No, no, no consuma
01:05:53fruta porque tiene mucho azúcar, ¿no? O
01:05:55sea, el azúcar, el azúcar de la fruta,
01:05:57la fructosa no es malo para la salud.
01:06:00Eh, el tema está esto, cómo lo combinas
01:06:03o como decís, me tomo un café con leche,
01:06:05una fruta y me voy por inodoro. Bueno,
01:06:06pero hay que ver, o sea, cómo está
01:06:08intestino. Hay que ver en principio si
01:06:10quizás tenés alguna intolerancia o no.
01:06:13Por ahí esto que expliqué cuando
01:06:14empezamos está muy relacionado con tu
01:06:17ingesta previa, o sea, hay que ver qué
01:06:18comiste la noche y al otro día porque
01:06:20ese café con leche te hizo mal. Igual
01:06:22hoy en día me dio que es un tema la
01:06:25leche, como que a todo el mundo eso,
01:06:27¿qué qué pasó? Porque me parece que
01:06:29nosotros, nuestra generación está
01:06:31bastante intolerante a la lactosa, ¿no?
01:06:34Y al trigo. Sí, es que sí, en realidad e
01:06:38a ver, la lactasa, que es la enzima que
01:06:41que digiera la lactosa que se encuentra
01:06:43en el en el intestino, digamos, está
01:06:45como en muy poca cantidad. Entonces,
01:06:48cuando uno por ahí no consume en la
01:06:50diaria tanto lácteo en general, el día
01:06:52que lo consumís, como esa lactasa por
01:06:54ahí se encuentra en una pequeña
01:06:56proporción, cuesta más tener una buena
01:06:58digestabilidad de esa lactosa. Entonces,
01:07:00por eso por ahí se sugiere consumir o
01:07:02leche deslactosada o o leche vegetal. De
01:07:06todos modos también e hay una discordia
01:07:09porque en teoría si vos tenés un
01:07:10intestino sano, no te tiene por qué caer
01:07:12mal. Sí, pero bueno, es es evaluar un
01:07:14poquito un todo, pero bueno, también a
01:07:16veces hay que hay que ir buscándole la
01:07:17vuelta y uno también entender un poco el
01:07:19cuerpo y ver qué sí que no, qué me suma,
01:07:22qué no sabes, pienso, capaz que en
01:07:23nuestra época, hablo de mi generación y
01:07:26las anteriores también es como que uno
01:07:28vivía lleno todo el tiempo, estoy era
01:07:30comer a morir, entonces esa era la
01:07:32costumbre, era comer y
01:07:34chupar la sobremesa. Nadie, Claro, pero
01:07:37después, claro, si te puedes analizar un
01:07:39poquito te hace mal, loco. Y yo el otro
01:07:41día justo hablaba, por eso la gente se
01:07:42moría los 44 años. Ay, sí, pero bueno,
01:07:44justamente hablaba de eso con una
01:07:46paciente y yo digo, no sé si quizás
01:07:48antes ocurrían estas cosas por ahí,
01:07:50antes como que no le daban tantas.
01:07:53Claro, yo creo que es eso, que es ahora
01:07:55nos estamos informando. Claro, que esa
01:07:57época era bueno de algo de algo de que
01:07:59morí. Sí, comían mucho de noche también.
01:08:02Mucha caloría de noche, viste, un
01:08:05contexto familia, ¿viste? la olla arriba
01:08:07de la mesa y vos dijiste hace un rato
01:08:10fritos de noche no eh al mediodía, o
01:08:12sea, no conviene el frito en realidad no
01:08:14conviene en todo caso el mediodía no no
01:08:17conviene por una cuestión de de del
01:08:18aporte que le estás dando al cuerpo, que
01:08:20es que son grasas saturadas, grasas que
01:08:22no son buenas para la salud. También un
01:08:24poquito eh vamos a esta otra cuestión,
01:08:26si es de vez en cuando en un platito, en
01:08:29una porción moderada, no pasa nada. Eh,
01:08:31lo que pasa es que las grasas son las
01:08:33que más tardan en digerirse. Entonces,
01:08:35si vos las consumís en el día por ahí,
01:08:37andás todo el día,
01:08:39bueno, pasás el Claro, cambio, a la
01:08:42noche vos comiste una milanesa con papa
01:08:45frita, te acostaste a dormir y encima
01:08:47eso quedó todo ahí. Milanesa con dos con
01:08:50dos huevos fritos de Yo, ay, me cayó mal
01:08:53la manzana que me comí la mañana. Claro.
01:08:55Sí, sí. Me tuve y para mí fue la
01:08:57manzana. Claro, esa es la gran costumbre
01:08:58de también de muchas personas por ahí
01:09:00dice, "No, y me cae remal a la mañana."
01:09:02No, hay que ver cómo cómo estás comiendo
01:09:04en todo tu día, qué sucedió el día
01:09:05anterior. Por ejemplo, sí, no tengo que
01:09:10el huevo frito de la noche, pero si yo
01:09:12me quiero hacer un churrasquito de
01:09:13carne, ¿sí? Y lo hago en la sartén,
01:09:16supongamos, en una planchita o algo así.
01:09:19¿Qué le tengo que poner? Aceite de
01:09:20girasol le tengo que poner. ¿Qué
01:09:23convendría para tema salud? Mira, en
01:09:26realidad si vos podés usar en principio
01:09:28una plancha antiadherente y no ponerle
01:09:31nada, es lo mejor. Exacto. No se claro.
01:09:34Un poquito de condimente. Más ahora si
01:09:36le tengo que sugerir, eh, sí, fritolín o
01:09:38un chorrito de aceite, le pasas
01:09:40servilleta que no que no nade en aceite
01:09:42ese bifecito. Nada, nada para que no se
01:09:44pege, digamos. Para que no se pee.
01:09:46Exacto. Mismo a veces pasa con con la
01:09:48milanesa que muchos la hacen al horno y
01:09:50le ponen aceite abajo y la mila y aceite
01:09:52arriba. No, eso es peor que la fritura.
01:09:54Claro, porque queda todo lo absorbe la
01:09:57como el pan. Claro, lo absorbe y queda
01:09:59todo ahí. Vos en una fritura, de hecho,
01:10:01una fritura bien hecha, si vos tenés
01:10:04abundante aceite, aceite nuevo, está
01:10:07bien caliente, la milanesa entra, se
01:10:10sella, sale y no es tan grave. Pero
01:10:12bueno, eso para ahí si te lo hacés vos
01:10:14en tu casa cuando pedís frito en otro
01:10:16lugar. ¿Y qué recomendas entonces? Rocío
01:10:18vegetal. Rocío vegetal. Exacto. Rocío
01:10:21vegetal o un chorrito de aceite y le
01:10:22pasas una servilleta. Yo hago eso. Sí.
01:10:24Exacto. Y si no, bueno, una placa
01:10:26antiadherente que también es una
01:10:28directamente. Lo que pasa que lo que me
01:10:29pasa a mí con las placas antiaderentes
01:10:30es que al principio andan rebiem, viste,
01:10:32no se pega nada ahora. Después de la
01:10:33semana ya empieza, viste, a pegarse
01:10:35todo. No, pero a mí me ha pasado eso
01:10:37porque al principio uno la cuida todo.
01:10:39Ya después te olvidas, le mandas el
01:10:40cuchillo, el tenedor, la cortas ahí, ya
01:10:42la rayaste. Hay que hay que darle cariño
01:10:45también. Claro. A mí me gusta. Ah,
01:10:46perdón. No, no, no. Dale, dale, no. Que
01:10:48a mí me gustac esto que estábamos
01:10:49hablando, ser conscientes de la
01:10:50alimentación, porque yo me acuerdo que
01:10:52por ahí a mí me criaban así la milanesa
01:10:54en aceite así, yo me acuerdo ponía
01:10:57litros de aceite, el aceite, pero usado
01:10:58y usado y usado, usado. Después era eh,
01:11:02no sé, pastel de papa, milanesa con
01:11:05puré, milanesa con papa frita, pasta y
01:11:07todo así. Ahora de repente no, ahora
01:11:08tenés legumbres, tenés milanesas de
01:11:10berenjena, sin fritura, siempre con
01:11:13ensalada. Nos fuimos a la [ __ ] Por
01:11:15ejemplo, viste que siempre te
01:11:16recomiendan. Ahora decés, que todas las
01:11:18comidas las acompañes con una
01:11:19ensaladita. Sí, sí, sí, sí. Bueno, eso
01:11:21también, por ejemplo, yo antes comía
01:11:23tarta y comía una tarta normal y ahora
01:11:25es tarta con un poquito de ensalada, por
01:11:26ejemplo. Bien, exacto, exacto. Bueno,
01:11:28obviamente siempre es positivo esto que
01:11:31hablé en un principio de de tener un
01:11:33orden, una estructura de de comer
01:11:35completo que no te sobre ni te falte, de
01:11:38prestarle atención también al volumen
01:11:40del plato. A veces uno dice, "Che,
01:11:42bueno, comí un bifecito con ensalada."
01:11:44Bueno, pero si me comí tres bifecitos y
01:11:46me serví cuatro veces ensalada también
01:11:48está mal.
01:11:52O sea, es es un poquito de cada cosa. Es
01:11:54como bueno, no solo armarte el plato
01:11:56completo, sano, sino también prestarle
01:11:58atención a la cantidad, a esto de de
01:12:00comer despacio, comer tranquilo, ese
01:12:02tema de comer, masticar, eso es
01:12:04importantísimo. Masticar, exacto. de
01:12:06tener un orden para lograr llegar a cada
01:12:08comida también bien y poder respetar
01:12:10esto, porque obviamente que no es lo
01:12:12mismo si vos tu última comida fue el
01:12:14almuerzo y llegaste a las 10 de la noche
01:12:16a tu casa, que si desayunaste,
01:12:18almorzaste bien, merendaste y y llegaste
01:12:20a casa y pasaron tres, cuatro horitas de
01:12:22tu última comida. O sea, no va a ser lo
01:12:24mismo la ingesta. Eh, ahora todos los
01:12:27objetivos pueden ser diferentes, ¿no?
01:12:29Dependiendo las personas. Pero si vamos
01:12:32a un estándar, a un plato estándar, ¿a
01:12:34qué te referís con un plato completo? Un
01:12:37plato completo estándar tiene que tener
01:12:39proteínas, hidratos, en lo posible
01:12:42alguito de grasas buenas y fibra. Sí,
01:12:44que sería, por ejemplo, proteína. Por
01:12:46ejemplo, hablemos de un desayuno en la
01:12:48merienda. Proteína, huevo, queso, humus.
01:12:52Sí. Eh, hidrato, puede ser un pancito
01:12:55integral, puede ser eh alguna alguna
01:12:57rapidita, algún panquequito, alguna
01:12:59tortillita de avena. E bueno, dig fibra,
01:13:04exacto. Puede ser fruta como puede ser
01:13:06verdura. Hay personas que por ahí
01:13:07semillas, semillitas cuenta como la
01:13:09parte de fibra también. Sí, fibra,
01:13:11grasas buenas. Eh, después, bueno,
01:13:13palta, grasa. Exacto. Ahí hablando de
01:13:16grasa y de fibra también porque bueno,
01:13:18las paltaas, las semillitas también
01:13:19tienen fibra, eh, además de las grasas
01:13:21buenas. Y bueno, después lo que sería
01:13:24fruta o verdura y personas que les gusta
01:13:25más lo salado y quizás pueden desayunar
01:13:28un tostadito de jamón, queso y tomate
01:13:30porque no le gusta comer fruta. O puedes
01:13:32sumar una frutita, puedes sumar una
01:13:33banana, un kiwi, no hay preferencia.
01:13:35Como es indistinto si comes dulce o
01:13:37salado en el desayuno. Exacto. Exacto.
01:13:38Es indistinto mientras que el plato,
01:13:39digamos, esté tratar de est equilibrado.
01:13:42Equilibrado y completo. Exacto. El
01:13:44cuerpo no discrimina entre, "Che, me
01:13:45diste tomate y me diste manzana." No, el
01:13:47cuerpo recibe eh fibra, litro, recibal.
01:13:50O también muchas veces por ahí
01:13:52consultan, "¿Está mal si desayuno y
01:13:55meriendo lo mismo? si repito el pan o si
01:13:57repito, no está mal porque el cuerpo no
01:13:59es que dice, "Uy, me volviste a dar
01:14:00pan." No, o sea, vos le diste hidrato a
01:14:03través del pan, a través de la rapidita,
01:14:04a través de un pancake, el cuerpo recibe
01:14:06hidrato. Pregunto, cambia mucho comer un
01:14:08pedacito de pan sin tostar que
01:14:11tostándolo, o sea, es beneficioso. Dicen
01:14:14mucho con los huevos eso como que le
01:14:16cambia las propiedades dependiendo cómo
01:14:18lo cocinas, ¿no? En realidad no es no es
01:14:20mucho lo que cambia en sí. La diferencia
01:14:22es que cuando vos tostás el pan como que
01:14:25le ahorrás un paso a la digestión,
01:14:27entonces ese pan se va a digerir más
01:14:29rápido. Si vos lo comes sin tostar, se
01:14:31digere un poquitito más lento. Si
01:14:33estamos buscando una estrategia de
01:14:34saciedad, yo te diría, "Bueno, no lo
01:14:36tuestes, así tarda más en digerirse y
01:14:39vos estás saciado por más tiempo." Pero
01:14:42la realidad es que es también no no no
01:14:44cambia un montón en cuanto a diferencia.
01:14:47Sí, como para que hagas un esfuerzo de
01:14:48noal tostalo. ¿Qué haces? Ay.
01:14:53Vicky, vos bancás que el desayuno sea
01:14:55bien, o sea, bancas el ayuno
01:14:57intermitente, esa es mi pregunta. No, no
01:14:59banco el ayuno
01:15:00interm todos los días siendo ayun
01:15:04estuvo dos días sin comer. Y Dios hace
01:15:0748 horas, mi vida. No, todo es en
01:15:10contexto, ojo. O sea, no es que digo,
01:15:12"No, no me gusta, no." Depende quién,
01:15:15para qué y en qué en qué contexto o
01:15:17situación. Justamente, a ver, yo soy muy
01:15:19pro de el desayuno porque justamente hay
01:15:22muchas cuestiones positivas que se
01:15:23generan por el acto de desayunar. Sí.
01:15:26Entonces, e por eso que por ahí banco
01:15:28más
01:15:29esta estrategia o metodología de tener
01:15:32un orden, una estructura y de no saltear
01:15:34comidas. Ahora, el descanso del
01:15:36organismo, esto de que por ahí vos
01:15:38puedas transitar un lapso de 12 horas de
01:15:41descanso del organismo, sí es bueno, sí,
01:15:43pero también se puede lograr sin saltear
01:15:45una comida. Es decir, vos podés hacer eh
01:15:48un desayuno 8 de la mañana, un almuerzo
01:15:5012 del mediodía, una merienda 4 de la
01:15:52tarde y cenar tempranito, cenar 8 de la
01:15:55noche. Entonces, al otro día 8 de la
01:15:57mañana hacés tu desayuno y tenés esas 12
01:15:59horitas que descansó el organismo, no
01:16:01salteaste ninguna comida y tenés tod
01:16:03como si te fueses a hacer unos análisis
01:16:05de sangre. Exacto, exacto. Entonces, en
01:16:07ese sentido sí es beneficioso. Después
01:16:09por ahí esto de hacer ayunos prolongados
01:16:11como estrategia 6 horas por eso no.
01:16:14Exacto. A mí no me parece como por eso
01:16:16algo necesario por ahí. De vez en cuando
01:16:18hay personas que que les gusta hacerlo
01:16:20por una cuestión de de de esto de de
01:16:22probar o de de simplemente quizás de un
01:16:25fin de semana que comió más y dice,
01:16:27"Bueno, listo, el lunes prefiero como
01:16:28pasar un par."
01:16:30No lo veo tan mal que cada tanto lo
01:16:32tengan en cuenta, pero bueno, no que lo
01:16:33tengan en cuenta como alguna estrategia
01:16:35en particular, porque hay gente dice, "A
01:16:36mí me dijeron que era bueno para
01:16:38adelgazar para y no, o sea, e todo
01:16:41depende de la ingesta total del día."
01:16:43¿Vos por qué crees que es beneficioso
01:16:45desayunar e irte al laburo con la panza
01:16:48llena, digamos? Yo siempre explico algo
01:16:50bastante básico, que es e que nosotros a
01:16:54nivel cerebral tenemos una sustancia
01:16:57denominada NPI, que es un
01:16:58neurotransmisor, que ¿qué pasa cuando
01:17:00vos desayunass o digamos atravesas
01:17:03muchas horas sin desayunar nada e o sin
01:17:05ninguna ingesta o bueno, esto desayunar
01:17:08muy tarde o comer menos de lo que el
01:17:10cuerpo necesita, repercute de forma
01:17:12negativa en un aumento de hambre,
01:17:15ansiedad, eh estrés y demás a lo largo
01:17:18del día que te lleva a comer más,
01:17:19picotear y estar constantemente alerta.
01:17:23a su vez también tiene como e una
01:17:26repercusión a nivel metabólico.
01:17:27Entonces, la cuestión es como evitar que
01:17:30ese neurotransmisor se eleve y la única
01:17:32forma de evitarlo es haciendo justamente
01:17:35una primer comida completa en lo posible
01:17:37dentro de la primera hora que te
01:17:38levantas, o sea, evitando un ayuno
01:17:40prolongado. Eh, por eso que también a
01:17:42veces pasa que muchas personas capaz no
01:17:44les no les cuesta bancar un montón de
01:17:47horas sin comer nada, por eso pasa, ¿no?
01:17:48Yo la mañana estoy bien, llego rebién al
01:17:51medio. Bueno, pero después, ¿qué sucede?
01:17:53del mediodía en adelante. Bueno,
01:17:54justamente este no control de impulsos
01:17:56que le pasa a la gran mayoría. Por eso
01:17:58que no estoy a favor. Yo quería hacer
01:18:01una última pregunta. Ponele. ¿Te
01:18:03levantas edad avanzada o no tan
01:18:05avanzada? Te levantas en medio de la
01:18:07madrugada porque necesitas ir al baño.
01:18:09Sí. Vas al baño, pichín y
01:18:12decir a la cocina, abrir la heladera,
01:18:15dos empanaditas de carne fría que
01:18:18quedaron de la noche anterior y no poner
01:18:21estoy medio dormido, 4 de la mañana y me
01:18:23clavo dos empanadas. Esa no cl
01:18:27claramente hay que evaluar por qué pasa
01:18:29eso en un principio. O sea, si vos te
01:18:31levantas a las 4 de la mañana con AM es
01:18:32raro. Es raro que tengas apellido. Pero
01:18:35no que te levantaste con am, te
01:18:36levantaste a hacer otra cosa, hacer
01:18:37pisisc. No vayas a la heladera.
01:18:41Es que está medio sonámbulo, ¿no te das
01:18:43cuenta? No está bueno eso. No está
01:18:44bueno. No está bueno. Además medo que te
01:18:45despierta. Es un momento que tienen que
01:18:47descansar. Y y ahí y ahí después les va
01:18:50a pasar la la típica la que decía
01:18:51Nachito. Me levanté, me tomé un mate, me
01:18:53cogí una manzana, qué mal me cayó la
01:18:55manzana y no la do empanadas una a las 4
01:18:58de la mañana uno fideo con salsa. Yo
01:19:01cuando vuelvo a boliche me como fideo,
01:19:02todo lo que sobró, pero porque tengo el
01:19:04boliche toda la noche, hombre. No es
01:19:07siempre, no es siempre, pero a veces
01:19:09hermoso. Bueno, muy bien, Vicky. Qué
01:19:12lindo. Un montón de cosas. ¿Aprendieron
01:19:14algo? Sí, me encantó. Bueno, gracias a
01:19:17ustedes. Gracias a ustedes por
01:19:18invitarme. Aprendimos un montón, pero
01:19:20ahora hay que darle bola a
01:19:22Vicky. Yo salí remotivado.
01:19:25¿Cómo son tus redes para que te
01:19:27encontremos? Bien, me pueden buscar en
01:19:28Instagram, es
01:19:31@olanutri.b y me pueden seguir por ahí
01:19:33para más tips. Y sos antropometrista,
01:19:35que es lo que más me gusta de las
01:19:37nutricionistas, que la antropometría es
01:19:38la que te hace las mediciones de cómo es
01:19:40tu composición corporal. Exct. Exacto.
01:19:42Exacto. Una vez que vos conocés Pero que
01:19:44otro día venga a hablar de eso.
01:19:45Entonces, sí, sí. Para mí quedaron un
01:19:46montón de cosas. Tendrías que venir otro
01:19:48día. Sí, vamos a ir mechando varios
01:19:50temas. Vamos un día hacer un desayuno
01:19:52entre todos.
01:19:54Sí. Bueno, ya quedaste como la
01:19:56nutricionista oficial de la radio. Me
01:19:58canó. Bueno, gracias Vicky. No, gracias
01:20:00a ustedes. Nos vamos a ejercitar
01:20:01nosotros. Les toca chicos. Dios, yo no
01:20:04desayun no hay vuelta. Desayunaron
01:20:07porque necesitan energía para el
01:20:08training de hoy. Agua, mate y café. Las
01:20:12tres cosas. Gracias Vick. Gracias B.
01:20:14Gracias. Vamosamos. Una tandilla.
01:20:16Tandita.
01:20:18[Música]
01:20:20Aquino. Aquino, por favor. Presente.
01:20:23Moliesi, presente, profe. Kenny, hola
01:20:26profe. Acá en el fondo con los del
01:20:28fondo. Entren, por favor, al
01:20:29consultorio. Ya está el médico
01:20:31esperándolos, queridos. Eh, bueno, yo no
01:20:34sé cuánto estás esperando acá. Pues yo
01:20:35estoy hace 4 horas. No, a mí me dijeron
01:20:37que venga a las 8. Estoy de acá de las
01:20:388. Parece que tarden tanto. Igual me
01:20:41chupa un huevo. Yo estaba el pedo en mi
01:20:42casa. Yo no, yo tengo que laaburar,
01:20:44tengo que mantener tres pibes. Déjense
01:20:46de
01:20:48[ __ ] Escuchen una cosa. Hoy me vine
01:20:51distinta porque hoy tenía ganas de traer
01:20:53algo informativo, fundamental, necesario
01:20:57para todas aquellas personas que ah,
01:21:00¿qué hac? ¿Por qué las enfocas? Todas
01:21:03aquellas personas que pasan muchísimo
01:21:06tiempo sentadas. Clave, fundamental. Si
01:21:10vos en este momento nos estás viendo
01:21:12sentado, no parado, no
01:21:15acostado, que te muevas. No tienen
01:21:17excusa hoy porque tú dices, no veo la
01:21:19sección de de frío, lo veo sentado. Es
01:21:23para vos, boludo. Es para vos. No tengo
01:21:26nada. Bueno, acá ten que tener una
01:21:27silla. O para también para todos
01:21:29aquellos que digo, esta parte la saco,
01:21:30la saco, la saco. Quédate un ratito,
01:21:32amor querido. Quédate. E, ¿por qué nos
01:21:35vinimos sentados? Porque me parece
01:21:37fundamental que si justamente eso pasas
01:21:39mucho tiempo sentado, que empecemos a
01:21:42visualizar, a entrenar algunos
01:21:44ejercicios que son beneficiosos para tu
01:21:46cuerpo, justamente porque eh se corta un
01:21:49poco la circulación, porque te
01:21:51contracturas. ¿Cuáles son los beneficios
01:21:52de moverte si tenés un ratito en la
01:21:54oficina, en la escuela, donde nos estés
01:21:56mirando? e activar la circulación,
01:21:59aumenta eh el ritmo cardiovascular, te
01:22:02desestresa, te mejora la postura. Si
01:22:04pasas mucho tiempo sentado, puede que
01:22:06estés como encorbado, con mala posición,
01:22:09sí le sucede. Lo sé porque los miro
01:22:10cuando en el programa. Entonces, la idea
01:22:12sería como e que te lleves y que te
01:22:15guardes en tu casa algunos ejercicios
01:22:17para que apliques para esos momentos. Me
01:22:19gusta. Y también lo puede hacer gente
01:22:22grande. Y la gente en silla de ruedas. Y
01:22:24acá estoy yo, boludo. También gente en
01:22:26silla de ruedas. Ah, claro, todo el
01:22:28mundo. Sí, parece joda, pero no. Yo
01:22:29tengo alumnas realmente en silla de
01:22:31ruedas y les doy este tipo de
01:22:32entrenamiento clave. Eh, nos vamos,
01:22:34obviamente, a estar sentados, siéntense
01:22:36lo más derechitos posibles. Sí, con la
01:22:38espalda recta, los pies apoyados, a
01:22:41menos que seas talla baja, séntate en la
01:22:43mesa y te ratona y o muy petiza. Petiza.
01:22:47Sí, obvio. Por eso te sentas lo más en
01:22:49la puntita posible de la silla y vamos a
01:22:51empezar. Miren, muy sencillo. Bueno, yo
01:22:54estoy vestida como vine y ustedes están
01:22:55vestidos deportivos. Es que Fío nos
01:22:57troleó en realidad porque los viernes
01:22:58son de ejercicio. El fo viene con Yo
01:23:00estoy de oficina. Nachito, sentate en la
01:23:02puntita, Nachi, ¿eh? Ah, en la puntita.
01:23:04Sénate bien la punta. Espalda recta y
01:23:07vamos a arrancar desde abajo hacia
01:23:09arriba con movimientos de tobillos.
01:23:11Entonces, pies totalmente apoyados. Subo
01:23:14y bajo. Subo. Me siento reincómodo. ¿Por
01:23:17qué? ¿Qué estás? Bájala. Sí.
01:23:20Sub un poquito más los lumbares. Ah,
01:23:22bueno, entonces, ¿sabes qué, Nachi,
01:23:23puedes apoyar la espalda si no? No, ahí
01:23:25va. Por si alguien siente dolor lumbar,
01:23:27puede ser la altura de las zapatillas
01:23:29blancas sucias de la lluvia, la [ __ ] Y
01:23:31ahí lo que empezamos, obviamente, a
01:23:32activar es la musculatura de las
01:23:34piernas. Puede que lo sientan o no. Los
01:23:36gemelos. Exactamente. Vamos a hacer tres
01:23:38más. Uno. Sí. Dos. Dos. Una más. En el
01:23:43último nos mantenemos arriba y
01:23:44sostenemos ahí. Puntitas de las apas.
01:23:46Guarda el calambre, ¿eh?
01:23:48tengo. No pierdan la postura. Oh, me
01:23:50gusta mucho más esto que la plancha. Sí,
01:23:52sí, ya lo creo. Tres. Este está bueno.
01:23:54Hagamos de este dos. Uno. Aflojamos.
01:23:57Ahora vamos a empezar muy suave a
01:24:00activar todo lo que sería la
01:24:02articulación de la rodilla. Entonces, si
01:24:03necesitan apoyar brazos, vamos a
01:24:05arrancar ahí uno. Apoyo. El otro. Uy,
01:24:08uy, uy. Sí, ahí sí trabaja, ¿eh? Clave.
01:24:13Sí, sí, está en silla de ruedas, paséa
01:24:15por casa haciendo este. Ah, no, no
01:24:17pueden porque no lo digo para la gente
01:24:19del chat que
01:24:20empatice. A mí me cuesta mucho estirar
01:24:23la la pata. Tengo acortado los isquios,
01:24:26me parece. Pata tienen los animales.
01:24:29Acortado también los cuadricón.
01:24:31Cuádriceps. Hacemos tres más y la
01:24:33próxima la zapatilla. Dos. Activa mucho
01:24:35cuadriceps. Acá uno más. En la última
01:24:38nos vamos a quedar extendiendo. Tres.
01:24:41Sonó.
01:24:42Dos, uno. Fortalecemos las piernas,
01:24:44cambiamos. Vamos. Tres, dos, uno.
01:24:49Aflojamos. Como dije, desde abajo para
01:24:51arriba vamos a la musculatura de la
01:24:53cadera. Entonces, ahora vamos a empezar
01:24:54a levantar una pierna y la otra.
01:24:57Bajo. Intentando, atención a este dato,
01:25:00no compensar, ¿no? Que cuando levantes
01:25:02una pierna te vayas hacia el otro lado.
01:25:04Sí. Quedarnos lo más quitos posibles. Y
01:25:06si tengo escoliosis, rectos. Y si tenés
01:25:08escoliosis, anda al médico. Y sí, no
01:25:10está. Anda el cine. Eso. Brazos pueden
01:25:12estar apoyados para que para que solo se
01:25:15mueva del ombligo para abajo y no del
01:25:16ombligo para arriba el cuerpo. Eso es.
01:25:19Hacemos tres más.
01:25:21Me tir parece joda, pero el cuerpo va
01:25:23entrando en calor, va subiendo la
01:25:25temperatura. Mantenemos una pierna
01:25:26arriba. Si podés. Siempre así. Erectos,
01:25:28¿no? Tres. Sí. En lo posible. Dos. Uno.
01:25:31Erectos o rectos. Cambio de pierna.
01:25:34No, esto
01:25:36es tres, dos, un aflojamos esto. Parece
01:25:42una pavado, pero me tira el
01:25:45soas. Es que todas las cosas de de
01:25:49movilidad duroendó que hay un músculo
01:25:51que se llama Soas.
01:25:55Lo repite siempre.
01:25:58Tira elas.
01:26:00con nos vamos a sentar un poquitito más
01:26:01atrás, si pueden y si los pies siguen
01:26:03estando bien apoyados, vamos a ir a la
01:26:06parte un poquito más central del cuerpo,
01:26:08pero les voy a pedir que porfa pongan
01:26:09los brazos detrás de la cabeza, las
01:26:11manos detrás de la nuca y desde esta
01:26:13posición pongan las dos y ahora yo les
01:26:14me voy a ir un segundo más adelante, así
01:26:16no nos chocamos y desde ahí nos vamos a
01:26:18empezar a inclinar hacia un lado, vuelvo
01:26:20arriba, hacia el otro, vuelvo arriba con
01:26:22los dos brazos, me inclino. Entonces,
01:26:24¿qué? Empezamos a activar toda la zona
01:26:26del costado. Los intercostales se llaman
01:26:29zona abdominal del cuerpo. Eso. Y es
01:26:31como que tenés que apuntar a llevar el
01:26:33codo a las costillas, acá a estos
01:26:36intercostales, inclinarte, voy al medio
01:26:39y volvés. Realmente son ejercicios
01:26:42posturales que activan el cuerpo, la
01:26:43circulación, mejoran la postura. Uno más
01:26:46a cada lado y mantenemos. Son ejercicios
01:26:48sencillos para hacer el bíceps. Enfócale
01:26:50el bíceps, por favor. Mantengo a un
01:26:52lado. Tres. [ __ ] No, no, no. Uno, no.
01:26:57Estás recambio de lado y todo. Gracias,
01:26:59Fío. Estás duro, ¿eh? Tres, dos, uno.
01:27:04Aflojamos. Vamos ahora movimientos de
01:27:06brazos, de hombros, como dije, activamos
01:27:08desde abajo hacia arriba, manos acá
01:27:10abajo, las dos. Y empezamos a subir y a
01:27:13bajar. Subo y bajo. Sencillo. Subo. Esto
01:27:16es medio raro. Sí, pero ahora vas a
01:27:18empezar a notar un poquito el cansancio
01:27:19en los hombros. Lo que pasa es que son
01:27:21los dos. N. Sí, sí, sí. Na mal. Tres
01:27:24más, dos, uno. Nos quedamos arriba con
01:27:28los dos brazos. Si puede ser. Y desde
01:27:29ahí, círculos. Un play móvil. Círculo
01:27:32con los dos. Círculo. Eso. Círculo.
01:27:35Círculo. Eso. Sí. Cco cuat 3. Dos. Cambi
01:27:40el sentido al otro. Cco cu 3. No bajes.
01:27:44Dos. Uno. Mantenés. Aguanta. Palmas para
01:27:47arriba. Activamos ahora los bíceps.
01:27:50Entonces manos a los hombros. Extiendo
01:27:53hombros, extiendo, sí, hombros sin que
01:27:55se caigan los codos y se empiezan a
01:27:57superactivar los hombros. Acá tres más,
01:28:00dos más, uno más. Aflojamos. Me queda la
01:28:04zona de las cervicales. Mantené tu
01:28:07postura recta, brazos los relajass igual
01:28:09que los hombros. Empezamos, miren, del
01:28:11medio con el cuello al costado, medio al
01:28:15otro, medio costado, medio al otro. Así
01:28:19te puedo tirar con 700,000 ejercicios
01:28:21una hora y media. Cinco. Sigamos.
01:28:22Sigamos.
01:28:24Cuatro. Tres. Dos más. Uno más. Quédate
01:28:29al medio. Vamos abajo. Medio. Atrás. Con
01:28:32cuidado. Abajo. ¿Te gusta la magia?
01:28:35Atrás. Y la idea sería que cuando vas
01:28:37atrás no se rían, pero relajen la
01:28:40mandíbula para que no se tensionen las
01:28:43cervicales. Ahí. Dos
01:28:46más. Uno más. Y nos vamos con el último
01:28:50círculo. Bien.
01:28:52amplio. Te aseguro que si haces estos
01:28:54ejercicios al menos 10 repeticiones por
01:28:57día, te vas a sentir muchísimo mejor,
01:29:00más ágil, más vivo, un poquitito más
01:29:02entrenado. Cambio el sentido. Y también
01:29:05se puede hacer en los recreos, los
01:29:07chicos que van a la encantó o en los que
01:29:10laburan en oficina. Estoy segura que no
01:29:12lo está haciendo en mi casa esto. No sé
01:29:14por qué siento que es que es superlindo.
01:29:16Lo debe estar haciendo todo esto. Antes
01:29:17de esto, una tostadita. Huevito,
01:29:20revuelto, un poco quesito y nada de
01:29:23bacon, ¿eh? Sean [ __ ] ¿eh? Y con
01:29:25esto, mis amores, hemos dado por
01:29:27terminado momento gimnasio y damos por
01:29:30terminado nuestro hermoso programa
01:29:32de la semana de Ya se lo fue,
01:29:37papón del garajo.
01:29:40El lunes, el lunes volvemos con todo.
01:29:44Toda la semana estaba el equipo
01:29:45completo, ¿no? Sí,
01:29:48obvio. Yo el miércoles falto, ¿eh? No,
01:29:51al final no era que faltabas. No
01:29:53cambiamos todo para que no faltes. Y
01:29:54ahora no puede faltar. No tenés quedó.
01:29:57Congrats. Que tengan un muy lindo fin de
01:29:58semana, chicos. Lindo fines para todos.
01:30:00Disfruten. Esperemos que la que la
01:30:03lluvia amaine un poco. No está lloviendo
01:30:05ahora. Vayan a votar poros. Voten, voten
01:30:10y que tengan buen fin de semana. Gracias
01:30:11chicos, los voy a extrañar mucho.
01:30:13Gracias igualmente para todos. Buen fine
01:30:15y nos vemos. Vamos con la pinto guacho.
01:30:17Uh. Vamos.