Por qué no dormir hace bien: cómo sacarle provecho al insomnio #VueltaYMedia
Vuelta y Media - 3/9/2024 - Duracion: 26:53
Transcripción
00:00:01en vivo divididos con al la Delta A las
00:00:036 de la tarde con 19 minutos en la
00:00:05República Argentina hoy viene Julieta
00:00:08Venegas a charlar aquí con nosotros hoy
00:00:11tenemos consultorio Industrial pasó del
00:00:12miércoles al viernes porque el miércoles
00:00:14hicimos los llamados Así que si tienen
00:00:16dudas para el consultor Industrial es
00:00:18hoy más Un fin de semana lluvioso Que
00:00:21invita a quedarse en casa y arreglar eso
00:00:22que tenés roto hace tanto tiempo y te
00:00:24haces el Gil Bueno hoy tené la
00:00:26oportunidad de preguntarle a obl cómo
00:00:28arreglarlo en nuestro WhatsApp que es el
00:00:3011861 1043 hoy es día para chequear
00:00:33goteras oip Ah mira acá se llovía Ah
00:00:36mira acá se llovía a ver hoy vas a ver
00:00:39goteras hoy vas a ver que
00:00:41llueve a veces el señor que viene a tu
00:00:43casa te dice esperemos la próxima lluvia
00:00:45a ver qué pasa el techista no le queda
00:00:46otra Cómo quedó y con la próxima lluvia
00:00:49te cuento y a veces nos ha pasado con la
00:00:51lluvia dec Che Llovió todo los llamas y
00:00:53ya noy más techista claro se esfumó se
00:00:55esfumó nos pasó buen chiste de vagoneta
00:00:58Eh mi mujer sale con un techista cómo
00:01:01sabes que
00:01:03me Ah Trabaja los techos No
00:01:08techista vagonet no es lo vi hoy yo
00:01:11cuando estoy mal miro vagoneta Por qué
00:01:14est mal no te puedo
00:01:17contar Sí pero después chi ahora querido
00:01:21chacal Matías Lora querido Sebastián
00:01:23Pablo julita tenés la responsabilidad de
00:01:26cerrar la semana
00:01:30la columna de Carolina du Carolina Duck
00:01:32eh tengo dos tres cosas para decir antes
00:01:35de empezar una el que coincide con todos
00:01:38mis compañeros a quien abrazo desde aquí
00:01:40estoy nervioso Ay mi cielo mu nos pasó a
00:01:43todos y es reloco y lo hablamos mucho
00:01:44entre nosotros también en el grupo que
00:01:46tenemos de WhatsApp y por privado
00:01:48también con son jodones también Quién
00:01:50crees que necesitas que alguno te abrace
00:01:52los tres No no estoy bien si quieren al
00:01:54final si les parece a ustedes me abrazan
00:01:57a los un aplauso sea abrazó a todos sí m
00:02:00nos obligó a Juli a mí jul no quería
00:02:03abrazar pero abrazar igual No yo no
00:02:04quiero que nadie obliguen a nadie hacer
00:02:06nada ya bastante los obligan a hacer
00:02:07bastantes cosas es Genuino muy bien
00:02:09entonces bueno eh Y la responsabilidad
00:02:12no de una eminencia como es Carolina
00:02:17duec está escuchando está escrutinar en
00:02:21este momento voy a tratar de usar las
00:02:22palabras más difíciles que crucen por mi
00:02:24cando un pusle con una Ceja levantada
00:02:27escuchando qu vas a decir es un signo de
00:02:28pregunta chacal vas a hacer qué voy a
00:02:30hacer Bueno me costó mucho llegar acá o
00:02:33sea la decisión la tomé junto a caro el
00:02:36miércoles después de muchos días de
00:02:38pensar qué hacía si esto si elegía un
00:02:42libro una película porque yo no quería
00:02:44traer nada de cine si bien Ahora voy a
00:02:47mencionar en alguna parte Pero así al
00:02:49pasar Eh No quería nada de eso nada de
00:02:52eh que que sea un análisis de una obra
00:02:56se entiende Entonces fui por las otras
00:02:58columnas que hace caro donde se expone a
00:03:01ella misma eh en sus gustos su
00:03:05metodología y también me sirvió un mucho
00:03:08Nacho Girón que le Había tocado antes
00:03:10caro Donde había desglosado su
00:03:13calendario y cómo se organiza entonces
00:03:15para arrancar Los invito a ver la imagen
00:03:18uno voy a ir con imágenes y con videos
00:03:21claro eso es mi cama Esa es tu cama
00:03:24Argentina mira que vamos a describirla
00:03:27para aquellos que no pueden ver se la ve
00:03:30muy prolija se le ve cuidada clamente no
00:03:31le dice yo sí eh angosta parece no eh No
00:03:34no es angosta no es angosta ahí dormís
00:03:37con su señora esposa ahora voy a ahora
00:03:41voy a spoil de abajo es lana la última
00:03:43parte es lana lana es un hilo no es lana
00:03:46es es un tejido pero no no están las
00:03:48mesitas de luz como corresponde cada una
00:03:50con su lamparita Exacto ella estuvo de
00:03:52acuerdo que pongas la foto de su cama en
00:03:55la que V no le pedí permiso la verdad
00:03:58Pero le dije que ia para esto Okay bueno
00:04:00Eh bueno esa cama es donde supuestamente
00:04:04eh yo duermo y y es verdad en partes
00:04:07porquees Yo no duermo o duermo muy poco
00:04:11pero cuando dormís dormís ahí o no Eh
00:04:13bueno ahora con Milo a veces duermo con
00:04:15en su cama hay medio un quilombo justo
00:04:18en los últimos tiempos pero eh la
00:04:21columna de hoy el título es beneficios
00:04:25de no dormir Uh polémico y acá voy con
00:04:29eh la con el título más fuerte que es
00:04:32que yo Matías Lora estoy en contra de
00:04:34dormir Uh fuerte muy fuerte me gusta me
00:04:38gusta que seas desafiante estoy en
00:04:40contra de dormir
00:04:42eh Y acá viene el primer disclaimer la
00:04:45primera aclaración todo lo que voy a
00:04:48decir ahora está contraindicado para la
00:04:50salud Ahí va excelente ch todo
00:04:53absolutamente todo si vos googleas y
00:04:55esto es real lo pré Los invito a que lo
00:04:57hagan si vos googleas beneficios de no
00:04:59dormir no aparece nada nada aparece
00:05:03entonces tengo ganas de que esta sea la
00:05:06primera entrada en español porque el
00:05:09título cuando se haga el recorte se esto
00:05:11beneficios de no dormir muy bien Y
00:05:13seguramente reciba algún quilombito por
00:05:16eso porque va en contra de todo así que
00:05:18armé esto en cuatro beneficios de no
00:05:22dormir cu benefici te lo propusiste o
00:05:25llegaste a cuatro nada
00:05:26más llegué a cuatro tengo unaa podría
00:05:30ser un quinto pero no lo considero como
00:05:31una coda no un quinto muy bien se
00:05:33entiende adelante bueno perfecto
00:05:36eh Ahora cuando yo no duermo obviamente
00:05:39no es que no duermo nada duermo 4 o 5
00:05:42horas por día más o menos entre las
00:05:44entre las 4 y las 5 de la mañana y me
00:05:45despierto alrededor de las 9 y no sentís
00:05:47cansancio durante el día en algún
00:05:49momento sí pero si esas horas las duermo
00:05:52Estoy bien bien si no las duermo esas
00:05:56horas Porque desde que soy padre hay un
00:05:59llanto o algo así Bueno ahí sí me pesa
00:06:01un poco como Hoy como ayer por ejemplo
00:06:04que están siendo noches difíciles
00:06:06eh vamos a arrancar con los beneficios
00:06:09les parece vamos número uno eh Y es el
00:06:13más importante voy a arrancar bueno el
00:06:15más importante tiempo para vos el primer
00:06:18beneficio de no dormir es tiempo para
00:06:20vos
00:06:21eh desde atacar trabajos pendientes eh
00:06:25que eso Tal vez sería la parte más paja
00:06:27Si se quiere Pero bueno eh tal vez uno
00:06:30trabaja Eh y tiene en mi caso yo tengo
00:06:33cinco trabajos adelante no es no es para
00:06:36andar fanfarron para llegar a fin de mes
00:06:38para llegar a fin de mes tengo hace
00:06:40falta describirlo todo pero bueno laburo
00:06:42en los medios de comunicación laburo en
00:06:44vuelta y media laburo en la noche
00:06:46perfecta eh laburo en un portal que se
00:06:49llama 86 coleccionismo asesoro a dos
00:06:52empresas en comunicación muy bien eh y
00:06:54escribo para el portal cines
00:06:55argentinos.com excelente ch y producís y
00:06:58produzco parte
00:07:01y produzco exactamente y vendes lo que
00:07:03ya sabemos bueno pare no puedo y crias
00:07:05que es un trabajo no remunerado también
00:07:08eh entonces uno se puede
00:07:11organizar laboralmente hablando si tenés
00:07:14Muchos trabajos o si tenés un solo
00:07:16trabajo con la gran mayoría de las
00:07:17personas y no te rinde el día porque
00:07:20criaste lo que sea Bueno lo dejo para la
00:07:22noche total la noche es un tiempo que es
00:07:24para mí es un tiempo en el cual no voy a
00:07:26recibir interrupciones y puedo meterle a
00:07:29eso voy la parte dos
00:07:33hobbies
00:07:35hobbies y acá el porno no es Hobby Eh no
00:07:38voy no lleg todavía Ah hobbies hobbies
00:07:41eh vamos a el número dos por favor señor
00:07:44director Este es mi cuarto de Superman
00:07:46estamos Uh estamos conociendo acá el
00:07:48Museo del chacal el cuarto de Superman
00:07:50Es hermoso chacal de verdad Para mí
00:07:52estás loco mucha Gracias para M está
00:07:54loco Qué ordenado y Qué bien se ve no
00:07:56puedo creer todo lo que hay Ojalá bueno
00:07:59subimos a las redes ahora no chacal nos
00:08:01permitís esto es real nunca me lo
00:08:03imaginaba Así pero tiene lindos colores
00:08:06Superman tiene lindos colores Superman
00:08:07del ciclón casla Store Sí sí Estados
00:08:10Unidos no también pran qué
00:08:15sos se ve muy lindo chacal Muchas
00:08:18gracias va muy bueno Muchas gracias hay
00:08:20una guita ahí eh hay una guita hay una
00:08:22agita en un ambiente ad en un ambiente
00:08:24eso lo suma lo potencia hay una it más
00:08:28met cuadr por TR Sí yo creo que es un TR
00:08:31por TR TR por TR sí s es un tres por TR
00:08:33bien Bueno oj pero más o menos debe ser
00:08:35un tres por TR no es muy grande a 2800
00:08:39el metro Es caro en Palermo es caro
00:08:42eh Y al tener un Hobby el Hobby lleva
00:08:45tiempo también eso que dees ahí vos
00:08:47lustras tus muñecos por supuesto qué
00:08:49ordinaria que qué
00:08:52ordinaria la verdad corrupta y ordinaria
00:08:55no De verdad jirafa para mí Te pasaste
00:08:58un pueblo ver no está bien pero mirando
00:09:02la bragueta le decís vos te
00:09:05muñeco no estoy mintiendo dije lustras
00:09:08tus
00:09:09muñecos pausa vos sol hiciste la pausa
00:09:13chacal muy mal
00:09:16interpret Bueno ent mires ahí men el
00:09:20tener un Hobby te lleva tiempo lleva
00:09:23energía en el sentido no solo limpiar
00:09:25porque limpiar es la parte menos
00:09:27placentera y lo que sucede cada más
00:09:31cantidad de tiempo no lo limpio tendría
00:09:33tal vez que limpiar semanalmente tu
00:09:35mujer puede entrar ahí o no Sí Sí obvio
00:09:36ahora entra Milo también con con
00:09:39supervisión todo lo envuelve en fin a
00:09:42Milo y le dice No te caigas pero sí ahí
00:09:44no se vio en el video porque no no bajé
00:09:47la cámara pero está mi escritorio
00:09:48también la computadora y es utilizado
00:09:50también para trabajar eh Y es un buen
00:09:52ambiente para eso también en ese sentido
00:09:54de la soledad cuál fortaleza de superma
00:09:57que se llama la fortaleza de la soledad
00:09:59el
00:10:00término s exactamente entonces pero todo
00:10:04esto se desprende también en leer
00:10:07cómics ver algo estn en la computadora
00:10:10Viendo videos etcétera y mi segundo gran
00:10:14Hobby vamos ahora a la foto tres por
00:10:18favor a ver YouTube Twitch caset Qué es
00:10:22eso chacal eso
00:10:24es No eso es una captura de pantalla de
00:10:29publicación que se llama TV Time que
00:10:32registra la cantidad de horas que he
00:10:35pasado en mi vida viendo series 13 meses
00:10:3820 días 13 horas y cómo Calcula eso
00:10:421739 capítulos series no películas
00:10:46series ahora vamos a la parte de
00:10:47películas y cómo lo Calcula porque tiene
00:10:49cargada obviamente los Time codes de
00:10:52cada capítulo está bien pero tal vez te
00:10:54olvidaste alguno que viste porque vos
00:10:56los cargas sí no no me olvido de los
00:10:58años no cuando empieza a tener 5 años 6
00:11:00años es como anotar el periodo sí
00:11:03obviamente no existía en ese momento
00:11:04Esto hace 4 5 años que lo tengo y cargué
00:11:07de vez en cuando me acuerdo Uh esta
00:11:08serie no an voy la anoto debe estar
00:11:10incompleto seguramente hay algo que no
00:11:12estoy marcando pero bien
00:11:15170397 capítulos viste y ahí al lado
00:11:17dice 13 meses o sea un año y un mes 20
00:11:21días 13 horas sos obsesivo chacal eh es
00:11:24el y no seguís a nadie en esta red y
00:11:26nadie te sigue y nadie me sigue la tengo
00:11:28completamente privada podemos ver de
00:11:30cine ahora vamos al cine que es la foto
00:11:33siguiente por favor que está 100%
00:11:35incompleta porque esta aplicación es muy
00:11:37buena para lo que es televisión para las
00:11:39series pero es muy mala para el cine
00:11:41porque no tiene un buscador
00:11:43eh Por direc por director No no es
00:11:47amigable el buscador entonces ahí me
00:11:49marca que yo vi 3509 películas cuando yo
00:11:52sé que vi bastantes más yo mi cálculo re
00:11:54enojado Cuántas películas más y yo creo
00:11:56que estoy cerca a las 6000 5500 seguro
00:12:00eh pero que no no están V las ponés y
00:12:02decir no te las registras No sí pero hay
00:12:04muchas películas que vos viste tal vez
00:12:06hace muchos años que no me acuerdo o más
00:12:09si no está de vez en cuando con me meto
00:12:11tiene un no es culpa de la app No no es
00:12:13poco amigable Por ejemplo si yo quiero
00:12:15poner pongo spielberg y no pasa nada es
00:12:18por título entonces pongo Tengo que
00:12:20entrar tí la lista de shindler tenes que
00:12:22poner cl exactamente y ahí y ahí tarla
00:12:25entonces de vez en cuando me meto tiene
00:12:26un buscador Random donde te aparecen
00:12:28películas porque sí sin ningú un
00:12:29criterio Ah mira esta la vi Oh esta Mira
00:12:31tuki tuki Ah esta película me había
00:12:33olvidado que existía la vi cuando tenía
00:12:3412 años pum y así eh pero es ilustrativo
00:12:38Pero bueno si combinamos los 13 meses
00:12:41más estos 8 meses de mis 41 años en en
00:12:44su totalidad estuve dos años enteros
00:12:48frente a una pantalla viendo material
00:12:50audiovisual más seguramente porque estás
00:12:52orgulloso de eso 100% menos durmió en su
00:12:54vida que vio contenidos exactamente
00:12:56estos hobbies a lo que voy y acá cierro
00:12:58el pero no es un hob le está bajando el
00:13:01precio diciéndole Hobby yo por suerte lo
00:13:03he transformado en labo tiene un alto
00:13:05precio para é el Hobby al revés vos el
00:13:07Hobby tiene bajo precio sos sabia girafa
00:13:10por eso te sigo por eso te sigo
00:13:11eligiendo cada
00:13:12día a los poste y Estamos buscando el
00:13:16guinness para m lo Gan
00:13:18ojal dejamos de cuidarnos para llegar al
00:13:21gu Estamos buscando a m me encanta que
00:13:23sea un Hobby y requiere alimentación
00:13:25diaria muy ent importante habíamos dicho
00:13:30tiempo para vos segundo puesto los
00:13:31hobbies vamos a el puesto número tres
00:13:34que se llama la ciudad duerme Ajá Y esto
00:13:38invita a la reflexión muy bien y acá voy
00:13:41con un disparador que me sirve a mí y
00:13:44que me ordene y también habla de mi
00:13:46obsesión Nacho a
00:13:48ver virus qué está sonando lunes por la
00:13:50madrugada de Los Abuelos de la nada tu
00:13:52tema favorito Chacal y cuándo lo escucho
00:13:55todas las madrugadas lo escuchá todos
00:13:56los lunes por la madrugadao verdad mucho
00:13:59más obsesivo de lo que pensamos martes
00:14:01todos los lunes por la madrugada o sea
00:14:02el domingo la noche eso te iba a
00:14:04preguntar cuando termina el domingo
00:14:06escuchas Siempre Nunca te olvidas de
00:14:08escucharlo alguna vez me he olvidado y
00:14:09lo escuchas completo Sí obvio y lo
00:14:11cantas lo bailas depende del momento en
00:14:13algún momento el domingo decí Uy a la
00:14:15noche voy a escuchar esta canción voy a
00:14:16poner tal ropa no voy a estar desnudo es
00:14:18un temazo Este es un temazo las frases
00:14:21pero si loan a escuchar un miércoles lo
00:14:23escucho Ah igual por supuesto no es tan
00:14:25obsesivo pero no te lo contas a vos como
00:14:27que te lo ocultas no no pasa nada un
00:14:30miércoles madrug lo cantas imitando a
00:14:33migel Abuelo a veces pero por lo general
00:14:36el lunes por la madrugada no lo Canto
00:14:38por lo general suena es como que arranca
00:14:40mi semana ahí arranca mi semana es el
00:14:44reset podes escribir la letra o es como
00:14:46el himno que si no la cantas con todos
00:14:47no lo sabés buena pregunta buena
00:14:49pregunta creo que puedo sí nunca lo hice
00:14:51pero sí lo veo cantar un poquito no No
00:14:53para
00:14:54nada en la tandu en la tanda vas a tener
00:14:56que escribir la letra de la canción
00:14:58Bueno okay auriculares nada entonces Eh
00:15:01Esto a los oyentes que quieren seguir
00:15:03locuras invito a que tengan sus propios
00:15:06disparadores mentales no y que te pueda
00:15:09ordenar o no de alguna manera en tu
00:15:11propia soledad o en tu propia dispersión
00:15:13Si se quiere en un momento de reflexión
00:15:16que vos podés encontrarlo yo lo
00:15:17encuentro por las madrugadas todas las
00:15:20noches o casualidad una de mis bandas
00:15:23favoritas mi tema de rock nacional
00:15:25favorito se le dedicó a un lunes por la
00:15:26madrugada entonces eh y ojo la reflexión
00:15:30no siempre es buena hay noches duras por
00:15:31supuesto hay noches durísimas no Pero
00:15:34puede ser que la reflexión sea buena
00:15:35pero dolorosa talz te haces planteos a
00:15:38lo largo de tu vida aparte habiendo
00:15:40hecho mucha mucha mucha terapia el
00:15:42momento de de la soledad también y antes
00:15:46yo también he pensado tardo en ir a
00:15:49dormirme por eso porque también el
00:15:51momento de cortar con todo es el momento
00:15:53donde te encontras con tu mente 100% y
00:15:56es difícil a veces es muy difícil
00:15:59eh Y para la reflexión salvo que vos
00:16:03quieras nadie te interrumpe o sea este
00:16:06es tu peor enemigo para eso o sea es tu
00:16:08mayor Aliado para las cosas que dije
00:16:11antes los dos puntos anteriores para
00:16:13este punto es tu enemigo muy bien porque
00:16:15acá está toda la distracción del mundo
00:16:17tenés la biblioteca de Alejandría tenés
00:16:20todos los juegos que quieras y tiktok
00:16:23todo todo absol tikt es el cáncer
00:16:27absoluto foteando en el ascensor todo
00:16:30todo absolutamente todo ojo tenés el
00:16:32cronómetro al
00:16:33relojes del teléfono Google Maps tenés
00:16:36el clima Google Maps agenda de contactos
00:16:39el primer Superman que tocó el timbre
00:16:41todo todoes absolutamente todo Subway
00:16:43Surfer Ajá vamos al número cuatro Sí y
00:16:47este sé que los va a sorprender Pero
00:16:49esto es real hablar con gente con
00:16:52afectos en otros usos horarios bien
00:16:54claro la República Argentina
00:16:56geográficamente hablando se la Loma del
00:16:58[ __ ] Sí y se encuentra en un lugar ideal
00:17:01si vos sos noctámbulo para tipo una de
00:17:04la mañana 2 de la mañana hablar con
00:17:08gente que está en Estados Unidos y está
00:17:11terminando su día o gente que se está
00:17:14despertando en Europa muy bien tengo
00:17:17afectos en ambos lados del mundo otro
00:17:20diría que podría invertir dinero
00:17:21fácilmente Cómo cl va siguiendo las
00:17:25bolsas pero en nuestro caso no sabemos
00:17:26cómo se hace no es mi caso no es mi caso
00:17:29Entonces yo no todos los días ni pedo
00:17:31pero sí semanalmente hablo con amigos
00:17:35que se encuentran o en Estados Unidos o
00:17:37en Europa y eh es es muy bien recibido
00:17:41este cariño porque no es común que
00:17:43justamente a esa hora estén hablando con
00:17:45un afecto argentino claro y para vos es
00:17:47importante Porque además podés hablar
00:17:49tranquilo sin que nadie te apure
00:17:50tranquilísimo tranquilísimo es un gran
00:17:52momento con qué países hablas chacal con
00:17:54Estados Unidos y con España es donde
00:17:56tengo gente bien eh donde tengo muy
00:17:58queridos
00:17:59casi en cam separadas porque no
00:18:01comparten mucho el lecho con todo
00:18:02respeto eh claro exactamente Sí bueno no
00:18:06está mal está bueno para la relación
00:18:07También bien eh Así que cuándo fue tu
00:18:11último análisis clínico hace muy poco te
00:18:14dio bien sí me dio muy bien por suerte
00:18:16hiciste el cortisol Eh me hice el
00:18:18cortisol me dio
00:18:200,2 un poquito más arriba pero mi médico
00:18:23me dijo que estaba todo bien todos los
00:18:25todos los septiembres me hago pero ahora
00:18:28este año lo adant un poco es lunes por
00:18:30la madrugada ayuno 8 horas y me saco
00:18:32septiembre sin ti todos los lunes en
00:18:34este estudio eh vamos a el número cinco
00:18:39Ajá la coda al número sí En realidad
00:18:41Perdón me prfi la coda es el seis Ah
00:18:44este voy voy al número cinco hay un
00:18:46capítulo de Los Simpson hay muchos
00:18:47capítulos de Los Simpson Pero hay uno
00:18:49donde Homero dice una frase célebre hay
00:18:51muchos donde Homero dice una frase
00:18:52célebre pero Homero dice descubrí otra
00:18:55comida entre el almuerzo y la merienda
00:18:58se entiende bueno eh voy ahora a eh las
00:19:02fotos que sigen por favor Esto me
00:19:04interesa chacal bien claro Yo elegiría
00:19:07otra cosa pero está bien El chacal tiene
00:19:08un café y un alfajor un café y un
00:19:10alfajor en la madrugada 1:30 de la
00:19:12mañana todas mis 1:30 de las mañanas eso
00:19:14es lo que siem siempre Y estás bien
00:19:16chacal es increíble 1:30 de la mañana un
00:19:19alfajor gordote un alfajor le saqué ahí
00:19:21para la foto el el envoltorio de la
00:19:23marca para que no se vea siempre de la
00:19:25misma marca no voy variando un café y un
00:19:27alfajor 1 y media claro no te dormís
00:19:29porque hay mucha azúcar dorm Sí claro
00:19:31Chacal y para el alfajor vos compras No
00:19:35sé dos cajas así ya tenés depende a ve a
00:19:37veces compro caja a veces compro uh Me
00:19:39olvidé compro el fajor a veces me olvidé
00:19:41comprar fajor eso te digo te pasó Una
00:19:43madrugada decir mucha madrugada me pasó
00:19:45y muy mal te dos cosas o bajo al kiosco
00:19:4824 horas de abajo Ajá porque tengo uno
00:19:50justo en frente de casa cruzando y dos
00:19:52lo hecho vence la fiaca
00:19:55eh Y dos me la banco me la banco de
00:19:58leche en tu casa bueno justo un dulce
00:20:01leche alguna galletita nada Salado nada
00:20:03Salado no Por lo general sacor de dos
00:20:05galletitas y Dulce leche claro también
00:20:08per sentí que te puedes comer siete Sí
00:20:09claro siete pensé quec 12 y café siempre
00:20:12tenés siempre café en mi casa ha siempre
00:20:14de todo tipo Tengo seis cafeteras Por
00:20:18qué Porque me gustan de de distintos
00:20:21estilos de hacer café tengo pensaste
00:20:23cuando tu hijo crezca chacal Sí y te
00:20:25diga alguna vez papá por qué estás
00:20:26despierto la madrugada
00:20:28me gusta y te gustaría que él continúe
00:20:31esta te tiro un dato de la familia
00:20:33lertora a ver el momento más activo del
00:20:36chat de los lertora es tipo 1 2 de la
00:20:38mañana pues estamos todos despiertos
00:20:40puedo creer todos despiertos qué bam Qué
00:20:44bárbaro familia noctámbula 100% Horacio
00:20:47el amigo de jul me escribe tarde tu papá
00:20:49mi viejo No a veces me es no porque su
00:20:52papá es de River y a veces me escriben
00:20:54no algo del muñeco lo que sea y por muño
00:20:57por ahí yo lo veo
00:21:00todo raro Qué raro todo la peor es mi
00:21:03hermana Mi hermana me supera a mí
00:21:05ampliamente se acuesta cinco y pico a
00:21:07veces mi vieja A veces también Bueno
00:21:09ehar familia familia La verdad que es
00:21:12raro familia muy noctámbula eh pero
00:21:14religiosamente 1:30 de la mañana hay una
00:21:16foto más que quiero que amplía este
00:21:19cuadro vamos a la siguiente foto eh que
00:21:22es este es mi paraíso o sea es mi café
00:21:26con con leche con con el alfajor y a
00:21:29punto de meterme en un mundo de ver algo
00:21:31en este caso Esto fue anoche de lo que
00:21:33voy a comentar ahora en un rato en los
00:21:35recomendados Movistar que es la nueva
00:21:36serie del señor de anillos y a veces te
00:21:38quedas dormido en el sillón eso te voy a
00:21:40preguntar a veces pasa claro no es que
00:21:41Cuántas de 10 veces Cuántas veces te
00:21:43quedas dormido dos muy poco dos po tres
00:21:46después el resto vos decís cuando
00:21:47terminó esa noche y cuándo te vas a la
00:21:49cama ahí voy a la coda a la coda a ver
00:21:52se ahí voy a la coda que es último y
00:21:55obligado le puse a ver porque es difícil
00:21:58para mí irme a dormir no quiero no crees
00:22:01No quiero más cuando estoy muy en una
00:22:04que quiero un capítulo más pero yo Us
00:22:06son las 5 entendés o
00:22:09eh puse arranqué una película a veces a
00:22:13las 3 y pico de la mañana clar que dura
00:22:152s horas y media Es como zacal eh
00:22:19obviamente puedes no contestarla Porque
00:22:20además incluye otra persona pero yo
00:22:23necesito hacerte la pregunta si es si tu
00:22:25mujer algun vez te reclamó esto no nunca
00:22:27me conoció así nunca así siempre siempre
00:22:31fuiste así siempre No desde y ella tiene
00:22:33un horario más convencional norm normal
00:22:35y desde Milo más temprano aún se queda
00:22:38dormida y a veces puedes hacer el amor y
00:22:40seguir te vas a la madrugada después hay
00:22:42otros horarios depende
00:22:46ahora por 5 años no va a pasar
00:22:48nada eh pero no la verdad que el tiempo
00:22:52de lecho como decía Juli compartido Tal
00:22:55vez es una
00:22:56hora claro
00:22:59depende y igual tu mujer se va y vos a
00:23:01las 3 horas te despertas porque claro
00:23:03exactamente s sí s sí pasa eso y bueno
00:23:06entonces estamos en la coda ahora que se
00:23:08llama último obligado que es cómo [ __ ]
00:23:10me duermo Claro pues me tengo que dormir
00:23:13en detalles no voy entrar en detalles
00:23:16Hay una que sabemos todos no no no no
00:23:18esa la oviala oviala B Elo masturbatorio
00:23:22lo voy a obviar porque no siempre
00:23:24funciona tampoco depende Qué viste
00:23:26recién un dramón Claro a mí no me
00:23:29funciona claro realmente a mí no me
00:23:31funciona muy bien ya ya está entonces
00:23:33tengo tengo mis técnicas a ver y esto
00:23:36sucede cuando ya estoy en la cama ya
00:23:38estoy en la cama agarro el peor enemigo
00:23:41celular auriculares Uh y ahí qué hago
00:23:44una meditación me pongo al día Tal vez
00:23:46con algún canal de YouTube que sigo Ah
00:23:49no parás nunca chacal Algún canal de
00:23:50YouTube que sigo algún informe de de
00:23:52cine resumen de noticias de que me gusta
00:23:55la madrugada siento que me estás
00:23:56cansando todas cosas así que me gustan
00:23:59y es cuando cuando ya siento como listo
00:24:01Le di me tengo que dormir ahí recurro a
00:24:05esto vamos con el video que está en
00:24:08YouTube eña duerme estamos escuchando
00:24:11esto es shiruma Ajá no tiene shiruma No
00:24:15ahora lo
00:24:16tengo 36 millones de reproducciones en
00:24:19YouTube poco japonés hermoso Cuántos
00:24:22Mira la noche perfecta más o menos más o
00:24:25menos sí 3600 y no te hace falta un
00:24:27pianito
00:24:29y cómo lo descubr lind shimoto shiruma
00:24:33no faltes el resp perdón perd Lo
00:24:35descubrí por eh una película hace muchos
00:24:38años rambit r buscando con que dormirse
00:24:41se enganchó con otra No mentira Lo
00:24:43descubrí por el trailer de una película
00:24:45se acuerdan la saga Crepúsculo pésimas
00:24:47películas Bueno antes de que posea su
00:24:49banda de sonido original eh el trailer
00:24:53una parte del trailer de la película
00:24:54tenía esta canción Y me gustó muchísimo
00:24:56dije qué es esto y lo investig
00:24:58yg esto estamos hablando escuchas la
00:25:01misma o tiene una discografía
00:25:03extensísima no tiene varios temas de
00:25:05hecho hay una versión de este tema que
00:25:08dura 10 horas Ah
00:25:11pelo juntamos a
00:25:14escuchar arranc Ah 10 la hora 8 se empie
00:25:18y escuchando esto es donde es el símbolo
00:25:22para el cerebro listo viejo apate Pumba
00:25:25y
00:25:26chacal la columna fue extraordinaria
00:25:28Sencillamente extraordinaria nos cansó
00:25:30igual a mí no me cansó no nos cansó digo
00:25:33no no de aburrido de de entiendo me da
00:25:35Gan irme a dormir Me gustó la columna
00:25:37bien contada bien explicada abriste tu
00:25:38corazón abr mi corazón espectacular
00:25:40columna eh Para mí Hay que dormir
00:25:44sí yo estoy para hacer la columna
00:25:46contraria para vos y todos los
00:25:47profesionales de la salud as hermosita
00:25:50como le decimos con mi hermana en la
00:25:51cama claro y no de la salud sio porque
00:25:53yo yo no funciono si no duermo Yo
00:25:55necesito d no hay beneficios por dormir
00:25:57si no miralo Atlanta hace 40 años que
00:25:59est durmiendo en la vez Cuál es el
00:26:00beneficio el beneficio de tu vieja de
00:26:02dormir que a veces se despierta con una
00:26:04alegría bueno
00:26:08bueno tu la habilidad que yo tengo no
00:26:10estar cansado eso te digo si a vos te
00:26:12hace bien y no la pagas durante el día
00:26:14Me parece perfecto chacal Yo sé que tal
00:26:16vez la voy a pagar más adelante me hago
00:26:18los controles toda la pelota pero no
00:26:19puedo Mira có estoyo tampoco dormí tanto
00:26:22yo tampoco dormo así que bueno Gracias
00:26:25aplaus para
00:26:29maravillosamente y así cerramos la
00:26:32semana de columnistas swingers en vuelta
00:26:34y media basta seguí soñando con tu
00:26:37paraíso personal Corona cero lo hace
00:26:41posible en vuelta y media nueva Corona
00:26:44cero sin alcohol sponsor oficial de los
00:26:46Juegos Olímpicos beber con moderación
00:26:49prohibida su venta a menores de 18 años