¿Problemas de erección? Qué hacer para disminuirlos: Lic. Ce en #Perros2025
Perros De La Calle - 21/3/2025 - Duracion: 26:30
Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:02bueno Y ahora sí amigos y amigas acá
00:00:04estamos en el de San
00:00:07Isidro San Isidro Casanova haciendo No
00:00:10no San Isidro San isid Ah te quiero muy
00:00:13cerca de tu casa muy cerca me gustaría
00:00:15que el programa salga sipr vaste acá vos
00:00:18respiraste caballos hipódromo voy decir
00:00:20corrías acá la vuelta no no tanto pero
00:00:22la casa de mi voos está cerca de acá y
00:00:24el hipódromo de San Isidro es un muy
00:00:26buen lugar para como pasa con el de
00:00:27Palermo creo también darle la vuelta y
00:00:29hacer
00:00:32Son 5 km en total Entonces yo tengo el
00:00:35recuerdo
00:00:36como dos veces la casa de mi hijo está
00:00:39por acá cerca nosotros veníamos con mis
00:00:41amigas a dar la vuelta al hipódromo a
00:00:44correr mi hermano también toda la
00:00:46familia no tanto La verdad que no no al
00:00:49juego amigo dándole el
00:00:51escolazo estamos al aire bien amigos
00:00:55amig licenci Cómo cómo va y vos
00:01:00puso su versión del festival recordemos
00:01:03pene paluza el pene paluza está bien
00:01:05Hace mucho que no hablo de
00:01:07penes nunca hablas de penes claro hablas
00:01:10más de bulva que de penes se hizo larga
00:01:12la espera igual e son los ch Yo pensé
00:01:16que cuando con la licenciatura iba a
00:01:17venir una suba de nivel No la verdad que
00:01:19no yo la tesis Es sobre comentarios es
00:01:22terrible de de encima no es machot viste
00:01:26si lo escuchas es un boludo cero no
00:01:30quiero que qued gracioso quiero que un
00:01:33boludo y lo logro por los comentarios
00:01:36que que veo después así que es muy buena
00:01:39es muy buena que se está usando mucho
00:01:40pero no sub dio un amigo no me sub me
00:01:45estoy bajando de todos licky qué cómo
00:01:47estás bien hermoso lugar chicos gracias
00:01:49gracias muy lindo Gracias por sumarte
00:01:52hermoso heros el penala el p palusa Es
00:01:55un festival puede entrar cualquiera
00:01:58divertido es interesante es un hay
00:02:01muchas bandas Generalmente las bandas
00:02:03son todas iguales la experiencia de
00:02:05escuchar una banda es la misma influye
00:02:07si son un miembro cuatro miembro no es
00:02:10lo mejor pero si es una banda grande una
00:02:13banda chica influye o la experiencia Lo
00:02:15importante es que la música esté buena
00:02:17la experiencia y se construye con el
00:02:19otra persona un buen telonero tiene que
00:02:22haber siempre se construye con el
00:02:24público Ey claro depende del público ahí
00:02:26vaar ya un buen resistal depende también
00:02:28del público depende la energía ahí e
00:02:31bueno vos sabes que yo me crié Sí con
00:02:34que el tamaño no era importante de
00:02:35verdad desde muy chico el tamaño no era
00:02:39importante quizás como una forma de
00:02:40defender de mis
00:02:42padres quieron hacer creer eso una de
00:02:44las mayores verdades a medias que se han
00:02:45dicho es Es difícil de decirlo porque
00:02:48socialmente importa un montón eso eso te
00:02:50iba decir no podemos decir que algo no
00:02:51importa cuando es un tema de estig
00:02:54hablemos en serio del tema sin hablar
00:02:56boludeces si querés andate
00:02:59y y el tema es para José el tema
00:03:03es mi papá de verdad toda su vida
00:03:06diciendo que no era importante qué s yo
00:03:09pero es verdad que hay ego social en la
00:03:10práctica y escuché a montones de mujeres
00:03:13hay gente que no quiero decir quién es
00:03:15mujeres que me dicen no voy a decir
00:03:17quién es me están diciendo en este
00:03:19momento me están poniendo cara como que
00:03:20sí es importante no voy a decir quién no
00:03:24No acá no se dice Quién es no insisto
00:03:26Insisto que es importante porque es un
00:03:27tema que a los hombres traumatiza un
00:03:28montón
00:03:30me refiero mujer depende porque la
00:03:32realidad es que mayormente las mujeres
00:03:36se quejan de un pene grande porque les
00:03:39duele te ha pasado licenciada nod no
00:03:44pregunta yo cuando abro preguntas en
00:03:46instagram lo primero que te van a decir
00:03:47es que duele consult un pene grande un
00:03:51pene chic me consultan mucho más Qué
00:03:53hago con este pene grande que me duelen
00:03:55un montón de posiciones A qué hago con
00:03:56este pene chico me consultan muchísimo
00:03:58más compañero qué qué no no sé no no yo
00:04:02que tengo amigas qué me dijiste que está
00:04:04pensando Teo la mente que sí es verdad
00:04:06que eh tengo no tengo amigas que lo que
00:04:08les pasa es que que no les entra que les
00:04:10duele que sí han tenido problemas con
00:04:11esto de que le duele y que han ido a
00:04:13consultar Por eso hay un montón de
00:04:14prácticas que se limitan pero ella F a
00:04:16consultar o é fue a consultar no mis
00:04:19amigas han ido a consultar Pero bueno te
00:04:22puede doler por muchos motivos pu
00:04:24solamente por pene grande la verdad Pero
00:04:25hay un montón de prácticas que con un
00:04:26pene grande se dificultan mucho más no
00:04:28es lo mismo sexal posiciones que deben
00:04:30ser más difíciles que otras Sí Sí cada
00:04:32vez que levantas las piernas por ejemplo
00:04:34igual bueno el sexo anal claro no es lo
00:04:37mismo el sexo oral tampoco es lo mismo
00:04:40más si tenés bruxismo digamos todo cómo
00:04:42cómo cómo que si tenés bruxismo y te
00:04:45duele esto es real no me miren í no no
00:04:48termin la FR nunca había relacionado el
00:04:50bruxismo con el con el sexo tenes que
00:04:53poder abrir la mandíbula y con el
00:04:55bruxismo no hay muchas personas que no
00:04:57pueden abrirla Ah no saí en un pene
00:05:00grande además que es difil peligroso su
00:05:03su no tengo
00:05:04grismo Entonces no sabía que de sex oral
00:05:08el flagelo sexoral ustedes no saben todo
00:05:09lo que implica llevarse un pene a la
00:05:11boca chicos la verdad que pero Exacto
00:05:14Harry pregúntale yo lo que vo a decir es
00:05:16Es razonable que recibas más consultas
00:05:18sobre penes grandes porque las mujeres
00:05:20saben perfectamente Qué hacer con el
00:05:21pene chico y en general Lamentablemente
00:05:22y es triste lo que voy a decir lo que
00:05:24hacen es no verlo más salen una vez lo
00:05:27ven lo contemplan no no
00:05:30y licenciada hablé mucho Sobre
00:05:33micropene micr es otra cosa micropene es
00:05:37otra cosa cómo Ah a veces está bien
00:05:39dejar de verlo claro a ve a veces está
00:05:43bien tiremos abajo de la vía no pero a
00:05:45veces se
00:05:46dice no a veces
00:05:48di un micropene mic tengo una pregunta
00:05:51previa hay consenso sobre Qué es un pene
00:05:52chico Qué es un pene
00:05:54grande está distorsionador claro te digo
00:05:58los números reales para
00:06:00hablemos de la diferencia con el porno n
00:06:02no hablo más José bianco pobre No estoy
00:06:04pensando en la estadística se dice
00:06:05percentiles ya lo hablamos esto si hay
00:06:07percentiles en donde el promedio del
00:06:09tamaño del pene en estado de erección
00:06:12porque hay penes de carne y penes de
00:06:13sangre eh Como el David en estado de
00:06:16erección el promedio un centímetros va
00:06:17de los 9 y a los 17 cm los 9 a los 17 es
00:06:21mucha diferencia
00:06:23promedio esa lata Cuánto
00:06:26es 13 cm bueno 13 cm es el el el
00:06:31promedio tengo un don para medir cosas
00:06:35tiene cuidado boludo Sí sí sí Por eso
00:06:36digo 1 C para mí eso son 13 cm 14 como
00:06:40mucho si quieren eso sería un pen
00:06:42estándar la lata la lata que tenemos acá
00:06:44de no de ancho acemos lo que vemos
00:06:47Traeme un Shot lo que vemos en el porno
00:06:49es más de 20 cm entonces lo que vemos en
00:06:51el porno no es criterio de absolutamente
00:06:53nada entonces una Mira para que sepan
00:06:55una cosa 80% más del 80% de los varones
00:06:58que consultan eh a un médico porque
00:07:00piensan que tiene el pene chico tienen
00:07:01el pene normal el cámara no dejó de
00:07:03mirar la lata desde que lo dijiste
00:07:06querés ver y el la mayoría de las
00:07:09consultas por problemas en el tamaño de
00:07:12inseguridad tiene que ver con la
00:07:13percepción del varón no de la pareja es
00:07:15mejor ahí está volvé al otro plano al de
00:07:17Harry al de Harry Dónde estaba Harry
00:07:20Dónde estaba
00:07:21Harry Porque si quería ser un gak de una
00:07:25película
00:07:27bolud Un G de una película ahí está el
00:07:30otro chapo ahí ahí está no más ahí ahí
00:07:35una película Sí sí que estaba bueno
00:07:37escuchame el ancho no ig no el ancho no
00:07:40pero esp puedo hablar en serio yo estoy
00:07:43hablando por qué está instalado Pero por
00:07:45qué está instalado en la cultura Popular
00:07:46de que más grande sería mejor claro más
00:07:51macho o algo por qué esto viene de que
00:07:53se usaba como símbolo de la fertilidad
00:07:55claro no una situación que ustedes solos
00:07:59se metieron en esos chicos usted se
00:08:02comparan o no no se comparan no no se
00:08:04comparan en vestuarios se admiran no
00:08:07debe haber un tema ahí en el porcentaje
00:08:10que que dijiste en los umbrales en donde
00:08:12debe estar el 75 80% de las personas en
00:08:15donde no es tema probablemente sea más
00:08:18tema para los que están en los extremos
00:08:20de esa de esa distribución digamos
00:08:22porque aparte lo que en un vestuario No
00:08:24justamente lo que hace en un vestuario
00:08:25no es el p en
00:08:26elección tampoc hay nada que comparar en
00:08:28el vestuario un audio que dice que
00:08:30aporta pero
00:08:32miedoo sí o no le digo que sí o no
00:08:34pánico a ver Claudio Dale no no no se
00:08:37trata de tener pingo grande Daniel no se
00:08:39trata de tener pingo grande acá cuando
00:08:42bota con una mina se trata de como la
00:08:45labura la mina Y cómo la coges No porque
00:08:47yo puedo tener un semejante pingo pero
00:08:49doy dos serruchada y acabo y a la Mena y
00:08:51a la mina la dejo tirando bocarada de
00:08:53leche con lajeta
00:08:56Gracias Claudio
00:08:59bien que lo conocés en momento le damos
00:09:02la libertad p tengo un audio la próxima
00:09:04so el final Gracias la palabra cajeta y
00:09:07leche en un audio Claudio no no no yo
00:09:09tengo una pregunta para salir de este
00:09:10audio yo te digo que es un montón
00:09:11Claudio sí e una PR Tengo una pregunta
00:09:13para hacerte Si te hacen más consultas
00:09:15por pene chico o por pene grande por
00:09:16pene grande por pene pero no las mujeres
00:09:18los mismos hombres Ah no los hombres por
00:09:21eso están acomplejados con su pene
00:09:23cuando es chico
00:09:25no puede ser cualquier tamaño se van a
00:09:27complej igual Ah siempre se complej
00:09:29compleja
00:09:30chicos que te enseñ des muy chico que el
00:09:32[ __ ] algo mu comple por algo pero te
00:09:34enseñan que es algo muy importante desde
00:09:36muy chico Entonces es obvio que tu
00:09:37existencia gira en torno a eso eh
00:09:39También escuché la frase de p grande es
00:09:41más difícil el tema de la dirección
00:09:43porque mayor cantidad de sangre eso es
00:09:45un mis vamos a hablar de vamos habar
00:09:48alguna película parecería ser humito
00:09:51vamos largó celular tapa nunca pasó en
00:09:55ninguna columna por Dios viene jao y se
00:09:57pone
00:09:59hábitos eh para favorecer la erección a
00:10:03ver hábitos para favorecer la erección
00:10:05eh Qué
00:10:07interesante un tema Le voy a preguntar a
00:10:09ustedes dos le pasó alguna vez estar con
00:10:11un pibe que no no no tenía la elección
00:10:13no podía 15 veces claro Bueno pero por
00:10:16qué no se habla eso Claro claro y qué
00:10:19Qué hicieron Qué se hace cómo sigue se
00:10:21charla no se habla se ríe haces un
00:10:24chiste le decí No pasa nada relaja o le
00:10:26decí Dale o le dec no te gustó o le decí
00:10:29no te gusto Soy yo Qué hacen Yo soy más
00:10:32cariñosa de lo habitual como un abrazo
00:10:34entendés Pero como pobre p la úa tenés
00:10:37que tirar una frase motivadora contora
00:10:39tipo con esa [ __ ] me sacó excelente
00:10:41así como para levantar no no para mí a
00:10:44ver cuanto más
00:10:46podamos prescindir del pene mejor O sea
00:10:49si no hay un pene parado y yo no sé
00:10:50calentarme Bueno me tengo que cuestionar
00:10:52que me calienta o sea si el pen no está
00:10:54parado yo buscaré hacer cosas que me
00:10:56gusten a mí y que en ese juego armar el
00:10:58cuo mágico no pero por ahí te calienta
00:11:00el p
00:11:02parado claro Sí pero me parece que hay
00:11:06mucho má alternativas pero el hombre en
00:11:08general Te voy a decir la verdad que
00:11:09bloquea Bueno me contó un amigo que el
00:11:11hombre en general si le pasa eso como
00:11:13que se deprime entendem decí no pasa
00:11:15nada si vamos por otro lado no buen dec
00:11:18No pasa nada tampoco creo que decís No
00:11:19pasa nada No es tan fácil decir che No
00:11:22pasa nada es como es difícil si estás
00:11:24con una persona que no conocés poner en
00:11:25palabras eso en los primeros encuentros
00:11:27yo creo que seguís estimulando y seguí
00:11:29haciendo cosas que te gusten y cómo se
00:11:31empieza a buscar las causas de la
00:11:34pérdida de dirección Sí sí eso que
00:11:36decías técnicas
00:11:38técnic me refiero a porque en un
00:11:40encuentro puede haber uno puede tener un
00:11:41mal día o el otro puede tener un mal día
00:11:43o no hay química o no sé qué Pero cómo
00:11:45empezamos a decir Che Por qué está no se
00:11:47está pasando esto primero que que no te
00:11:49pase una dos tres cuatro cinco a veces
00:11:52no es criterio De nada y tiene que pasar
00:11:54el 80% de las veces durante 6 meses
00:11:57perfecto para que digas eh hay un un eso
00:12:00ya es casi tres cu si en septiembre sigo
00:12:03Sí claro y eh Y en todas las situaciones
00:12:06sexuales a solas con como si te pasa con
00:12:10alguien y no te pasa solas Okay ya
00:12:12tenemos un indicio de que entonces es
00:12:13más psicológico que orgánico enar un
00:12:15sospechoso Prim por eso lo primero que
00:12:17tenemos que saber es si es orgánico o es
00:12:18psicológico persona y no con otra si
00:12:20masturbándote no te parece no te pasa ya
00:12:22es distinto ya orgánicamente estás tien
00:12:25tenés la erección conservada Yo hoy voy
00:12:28a hablar de cuestiones orgán
00:12:30Okay hay una checklist para hacer Sí hay
00:12:32una checklist O sea qué se imaginan
00:12:34ustedes como hábitos bueno en mi caso
00:12:35evitar los picantes empezamos por ahí la
00:12:38alimentación la alimentación primera
00:12:40cosa para tener en cuenta para estos son
00:12:42hábitos para toda la vida digo para
00:12:44favorecer la dirección que sabem esio
00:12:46que entra el Pucho en algún momento no O
00:12:47sea el Pucho siempre entra Pero porque
00:12:49sabemos que parte del envejecimiento
00:12:50implica un atentado contra tu dirección
00:12:53tard va cada vez peor la cosaes que
00:12:56comer comidas que no te enjes
00:12:58antioxidantes esas cosas Sí muy bien los
00:13:00datos son 40% de los hombres a los 40 va
00:13:03a empezar con cambios en la dirección
00:13:04cambios menos rigidez más estímulo a la
00:13:07hora de alcanzarla que sube y baja 40% a
00:13:10los 40 50% a los 50 60 por a los 60 70
00:13:13por se entiende fácil O sea la vida se
00:13:16va haciendo cada vez más
00:13:17[ __ ] sentidos menos cada vez menos y
00:13:20para que nos demos una idea eh las venas
00:13:22que irrigan al pene son finitas como
00:13:24como como un pelo ves entonces van a ser
00:13:27las primeras en obstruirse
00:13:29por eso cuando empezas con pérdidas de
00:13:31la dirección en todas las situaciones
00:13:33durmiendo o masturbándote es un primer
00:13:35signo de que puedes tener un infarto en
00:13:3710 años y por eso tienes que consultar
00:13:38esto vamos a repetir eso acb de pene
00:13:41vamos a repetir o sea el pene te avisa
00:13:43con 10 años para que ya tomate todo este
00:13:45tiempo para ir dándote cuenta que uno
00:13:47preocupado por la falta de dirección en
00:13:48realid ten que estar preocupado por
00:13:50infar exactamente Wow Así que vayan Ah
00:13:53mira es verdad porque no no es que me
00:13:55vino algo en la mente pero la muerte
00:13:58pora muchas qué ten 42 o sea queo el 42
00:14:0342 42 se puede aplicar pero digo muchas
00:14:06muertes es justamente que toman viagra
00:14:09porque le falta la elección pero eso ya
00:14:11también es un preaviso de que
00:14:13cardiovascular descarten todo que hay
00:14:15perros de la policía
00:14:17pera bien Entonces tenemos que comer
00:14:20bien justamente todo lo que favorece la
00:14:23la molécula amiga de la erección es el
00:14:25óxido nítrico Así que lo ideal es comer
00:14:27muchas hojas verdes
00:14:29siempre hoja verde va para todo para
00:14:31todo para todo pero bueno a veces uno
00:14:34piensa que la erección va en paralelo de
00:14:35todos los hábitos que uno tiene no yo
00:14:37creo que un poco el varón no puede
00:14:39relacionar que el pene forma parte de su
00:14:41cuerpo y de su salud en general no que
00:14:43piensa que va a seguir igual que a los
00:14:4420 o que piensa no que no forma parte
00:14:46del si le pones nombre lo tratas como si
00:14:48fuera otra cosa un tercero claro
00:14:50entonces digo empecemos a incorporar
00:14:52nada el estilo de vida
00:14:54e lo que sí se recomienda es un poquito
00:14:56de chocolate y vino va poquito Pero qué
00:14:59eso antes de del encuentro en general va
00:15:02va como mantenimiento de la zona pero sí
00:15:05bueno mucha fruta verdura frutos secos
00:15:07eh azúcar ojo con el azúcar ojo con la
00:15:10diabetes impacta también en la dirección
00:15:12harinas bien segunda cuestión el
00:15:14ejercicio físico y les voy a tirar
00:15:16algunos datos el sedentarismo aumenta 10
00:15:19veces el riesgo de disfunción eréctil
00:15:20okay Así que el sedentarismo aumenta 10
00:15:23veces o sea tengo 40 años
00:15:27T se p hacer sentadillas Y saben que el
00:15:31sedentarismo no es ir al gimnasio o sea
00:15:33no evitas el sedentarismo yendo al
00:15:34gimnasio una vez por por semana o dos Eh
00:15:37bueno dos sí
00:15:38no Y a partir de
00:15:41cuánto o sea el ev evitar el
00:15:43sedentarismo es moverte todo el día no
00:15:45es mover estar 8 horas sentado me voy a
00:15:47mover todo el día y moverte dos horas a
00:15:49la semana Claro si mi día es 8 horas en
00:15:51el laburo sentado llego a mi casa y me
00:15:53siento en el sillón a mirar tele y v me
00:15:55cuesto a dormir o sea eso es una vida
00:15:56sedentaria
00:15:59dos horas por semana Y piensa que ya con
00:16:01eso compensa y no te ten que estar
00:16:02moviendo voy Lauro caminando vuelvo
00:16:04Lauro caminando and a la tarde no s Med
00:16:07día te levantas de la Silla das una
00:16:08vuelta te estiras es como empar moverse
00:16:11moverse y en eso se contempla el sexo
00:16:13también es un buen ejercicio físico sí
00:16:16viste caminando lo tenés que hacer cómo
00:16:18caminando lo tenés que hacer tenés que
00:16:20moverte o por el barrio no pero sí se
00:16:22deben quemar
00:16:23calorías sí Y el esfuerzo cardíaco de un
00:16:27orgasmo son dos pisos por escalera es
00:16:29datos siempre lo decimos me encanta
00:16:30bueno y el tercero sí tiene que ver con
00:16:32algo más sexual que es la la gimnasia
00:16:34sexual que son los ejercicios de kejel
00:16:37de kejel los ejercicios de kejel e
00:16:40estudios han demostrado que algunos
00:16:41hombres obtienen el mismo beneficio con
00:16:42TR meses de ejercicios de kejel que con
00:16:45lo con el viagra Mira se
00:16:49entiende los ejercios Qué es el
00:16:51ejercicio de kejel vieron que nosotros
00:16:53tenemos unos músculos que son los
00:16:55músculos del suelo pélvico que sostienen
00:16:57los órganos genitales bueno
00:17:00eh Cómo cómo cómo tenemos el suelo
00:17:03pélvico ambos eh nosotras y ellos que
00:17:06que tienen muchas funciones stien Sí
00:17:09sostienen el O sea desde el perineo lo
00:17:12puedes sentir digamos porque hay toda
00:17:14una musculatura no sostienen la uretra
00:17:16la vagina que lo podes contraer y soltar
00:17:19lo estás haciendo en este momento
00:17:21perfecto todo lo están haciendo que lo
00:17:22ha en este momento lo hago en este
00:17:24momento a m se me complica Bueno lo
00:17:26importante Ahí va lo importante a la
00:17:29hora no tenés que fruncir el ojete y no
00:17:31tenés que hacer abdominales V no nada No
00:17:34muevas no hay que hacer contracciones
00:17:36parásitas no es ni del abdominal estoy
00:17:39queando a nariz es complejo igual es
00:17:41complejo lo estás haciendo está justo en
00:17:43el medio no estoy entendiendo justo en
00:17:45el
00:17:46medio enc encontraste profe lo encontré
00:17:50defend tu tesis No no ahora es
00:17:52intransferible igual este conocimiento
00:17:54este Conocimiento es intransferible pero
00:17:56te lo puedes mirar
00:17:59el te vi boludo te vi te vi está
00:18:01probando lo vas a reconocer porque vas a
00:18:03ver que el pene se mueve son como las
00:18:05contracciones que hacés cuando los
00:18:07últimos chorritos de pis ponele cuando
00:18:09queres empujar los últimos chorros de
00:18:10pis queb ha contrac es el mismo control
00:18:14muscul está muy relacionado el pene con
00:18:16el con lo de Harry el ano con el ano
00:18:20algunas personas más Sí pero sí mes uno
00:18:23y se mueve el otro dec es como no pero
00:18:25cuando el mismo aparato lo tenés que
00:18:27poder separar ahora ustedes ahora
00:18:30ustedes Ah adelante atrás adelante
00:18:33atrás Dale Pero bueno si estás con el
00:18:36pene no sé los ejercicios queel no hace
00:18:38falta hacerlos con el pene en erección
00:18:40pero si está en erección vas a ver que
00:18:42cabecea dice sí dejamos tarea para el
00:18:44logar Dale bueno eso háganlo incorpóralo
00:18:46es un muy buen audito te ayuda y Cada
00:18:48cuánto hay que hacerlo todo el tiempo
00:18:50pero que no se te canse que no se te
00:18:52canse depende de tu fuer o sea de tu
00:18:54tono muscular o sea la idea es
00:18:55fortalecer esa zona de alguna manera
00:18:57Mira eso los ayud
00:18:59G elul dos veces por semana voy a
00:19:02gimnasio meto también como sentadillas
00:19:04todo meto queel ahí meel que en TR meses
00:19:06es como que estés tomando viag estoy
00:19:08diendo dos veces por semana o todos d un
00:19:10poquito todos los días un poquito todos
00:19:12los días estás manejando pues todo el
00:19:14tiempo lo V hacer mientras entrevistas a
00:19:16alguien haciendo ah no puedo
00:19:21yo perdón si lo dijiste y te lo vuelvo a
00:19:23preguntar porque estaba haciendo el
00:19:24ejercicio quiero hacer una repeticiones
00:19:26Cuántas todos los días no pero no una
00:19:29serie no no en realidad depende de tu
00:19:31tono muscular por ahí haces un par y ya
00:19:33te cansas tranqui no te vas a
00:19:35contracturar O sea no te contractures en
00:19:37suel vamos a ver cómo es hacer ejercicio
00:19:40que mientras defiende
00:19:44su la
00:19:47mú Hola Muy buenos días mi nombre es
00:19:49Claudio simonetti Bienvenidos a
00:19:51maldición pasar un día hermoso hoy vamos
00:19:53a hablar con dulce Granados la disputar
00:19:55al frente para la victoria no te fant 22
00:19:58de ener se concentró el aire concentró
00:20:02faltó el aire faltó el aire pero
00:20:05cabeceaba viste que lo hacía se ve
00:20:08que bueno se
00:20:10entendió no sabía es re importante Mira
00:20:14para nosotros nosotras nos ayuda con la
00:20:17lubricación y con el orgasmo Y claro que
00:20:20es gel te ayuda con la lubricación qué G
00:20:24uno puede elegir no formar parte de
00:20:26este no estuvo muy bien se fue a la
00:20:29[ __ ] pero escame una cosa importante
00:20:32una cosa importante Si tenés dolor en la
00:20:34penetración siendo mujer no hagas los
00:20:37ejercicios de queja no se lo digas a tus
00:20:39amigas porque por ahí es que tenés el el
00:20:41el suelo pélvico demasiado fortalecido
00:20:44por eso te duele pues está tenso
00:20:46contracturado entonces ahí tenes que
00:20:48relajar no contraerlo más me gusta
00:20:50fuerte pero no tan fuerte no bueno
00:20:51muchas mujeres tienen dolor en la
00:20:53penetración porque está contracturado el
00:20:54suelo pélvico hipertónico Ah pero no es
00:20:56por claro no es por fuerza sino por
00:20:58contractura ot Cos s por rigidez digamos
00:21:01y eso se tiene que trabajar con
00:21:02quinesiología pero muchas personas no
00:21:04saben se escucha hablar de los ejércitos
00:21:06que se escuchan hablar de las bolas
00:21:07chinas y se lo viste las bolas chinas
00:21:10que son esas que se colocan adentro del
00:21:11Canal vaginal para fortalecer el suelo
00:21:13pélvico no okay Bueno voy a hacer una
00:21:15columna de suelo
00:21:17pel hay mucha gente que no Us usar y
00:21:20después hay que pone la música ch hay
00:21:23gente que no sabe usar las bas chinas no
00:21:25no y la contraindicación la
00:21:27contraindicación porque te contracturas
00:21:29más y es muy difícil des contracturar
00:21:31ese músculo puedes masar Cómo saber si
00:21:34está contracturado o con una revisión de
00:21:36una kinesióloga de suelo pélvico que te
00:21:38hace una evaluación del tono muscular
00:21:41kinesióloga de suelo pélvico Mira más
00:21:43que la ginecóloga no no
00:21:45que igual basta Sofía cre protagonismo
00:21:47estamos hablando pitos Ho p estamos
00:21:50cuando hablemos de baas hablamos de
00:21:52baquin no Bueno pero vamos a hablar de
00:21:54sol pel que es muy interesante así que
00:21:55bueno salan a correr coman bien y muevan
00:21:58el p como básico y hay tres más
00:22:01sugerencias para
00:22:05Man
00:22:14aire bueno Esta no es fisiológica pero
00:22:17es que tiene que ver con el consumo de
00:22:19pornografía
00:22:20miré
00:22:23sería yo quiero que sepan que hay muchos
00:22:25estudios y pueden buscarlos en muestran
00:22:28los cambios morfológicos del cerebro por
00:22:30el consumo crónico de porno el horno
00:22:33amigo correcto correcto investig ese
00:22:35tema como cambios cambios cambios en
00:22:39Cómo se altera eh nuestro cerebro como
00:22:41si fueses coc fuee de siempre como
00:22:44cambio no ves que hubo un momento en el
00:22:46que emp se te rompe se te rompe un
00:22:47esquema que es muy importante en el c
00:22:49esquema de recompensa eh que que hace
00:22:52que que nunca te alcance te es muy
00:22:55similar a lo que pasa con adicción Sí
00:22:57muy es que es adicción s pero acá yo
00:23:00tengo muy similar lo que pasa con las
00:23:01adicciones que conocemos más digamos Sí
00:23:02sí sí acá yo tengo la parte del cerebro
00:23:04responsable del almor romántico conocida
00:23:06como el núcleo estriado ubicada debajo
00:23:08de la corteza cerebral Se encoge con el
00:23:10tiempo con la exposición a la
00:23:11pornografía a gran
00:23:13escala digo para decir algo como hay
00:23:16alg dej de sentir básic y hay algún
00:23:19antídoto para revertirlo digo dejamos
00:23:22dejar de ver porno ot necesito otro
00:23:26tremendo dejar de
00:23:31erc y bajo dese seual en comparación con
00:23:34el 2% antes deluge de la pornografía
00:23:36claro termina siendo contraproducente En
00:23:38definitiva no completamente el consumo
00:23:41te pasaste de rosca es como cualquier
00:23:43sustancia o sea consumida con moderación
00:23:45está todo bien consumida con desaforo
00:23:48Por eso yo siempre digo si yo varón
00:23:50empiezo a notar cambi en mi dirección y
00:23:52yo te pregunto Che te masturbas me Bueno
00:23:54cómo te masturbas con porno o sin porno
00:23:56bueno empezas a masturbarte sin porno
00:24:00cambia si El porno es en directo
00:24:04o en vivo
00:24:15entiendo
00:24:17directo hay much muchos hombres que
00:24:20pueden
00:24:28para lo habl muchas veces acá si estás
00:24:30desconectado si estás muy mental si
00:24:32estás estresado conectado como chupete
00:24:34dec sí como el método tengo un hijo
00:24:37chico no como esrar claro y después te
00:24:40queda una sensación y No necesariamente
00:24:42estás en el en vivo mirando con no sé si
00:24:45el consumo mayoritario por me parece
00:24:46estás contando un caso muy específico
00:24:48muy
00:24:49personal su de alguien de alguien Cómo
00:24:53consumís no yo no consumo más cuando
00:24:55consumí entraba a algún sitio de esos de
00:24:58tipo el YouTube del porno que puede ser
00:25:00por no sé lo que sea y miraba y miraba y
00:25:03miraba sin parar y miraba todo el tiempo
00:25:04tiempo matación cuando venía todo el
00:25:06tiempo cuánto fue Ah mientras mirabas
00:25:08por eso el vivo Hace cuánto que no no y
00:25:11ya
00:25:12hace o sea con pequeñas recaídas pero no
00:25:15patológicas pequeñas recaídas no
00:25:17patológicas de estar año y pico y cuánto
00:25:20tiempo fue tu máximo mirando toda la
00:25:22vida desde que Loc pero tiempo segido
00:25:24mirando tiempo segido mirando horas
00:25:26horas muchas horas horas dos tres horas
00:25:29horas Sí obvio yo con un rato ya estoy
00:25:33bien horas bueno pregun casos personales
00:25:35no hablo de mí
00:25:37eh dos cositas más para cuidarse y
00:25:40favorecer la dirección obviamente como
00:25:41dijimos eh el detox de drogas lo peor es
00:25:44el tabaco eh se pueden ver siempre no
00:25:46eso es como el tabaco siempre se pueden
00:25:48ver mejoras a las 8 semanas de dejar de
00:25:50fumar pero igual Aunque hayas dejado de
00:25:51fumar tenés riesgo de tener disfunción
00:25:54eréctil y el último es dormir duerman
00:25:57qué senc no estoy bien no estoy bien
00:25:59para esa parece la más fácil y es la más
00:26:01difícil no y me parece la la que menos
00:26:03contemplamos yo siempre digo si vas al
00:26:04médico y no te preguntan Cuántos horos
00:26:06dormí Qué comes Y si haces actividad
00:26:07física cambia de médico Okay Eh duerman
00:26:10está haciendo gimnasio Sol que hasido el
00:26:12oftalmólogo hacerte
00:26:14lentes eh Porque cuando dormís varón eh
00:26:18se o sea te afecta directamente la
00:26:21producción de testosterona Entonces si
00:26:22dormís menos tenés menos testo así que
00:26:24vayan a dormir tranqui eh besote salo i