Salud mental en la era digital: ¿Hay que distanciarse de las redes sociales por el hate?
Radio Con Vos - 2/8/2024 - Duracion: 11:31
Transcripción
00:00:00hay un tema que que fue fuerte en la
00:00:02semana y que creo que pega en la vida de
00:00:05todos que tiene que ver con una especie
00:00:07de pronunciamiento que hizo una mujer
00:00:10joven y muy exitosa tan exitosa como
00:00:13puede ser una mujer joven diría yo que
00:00:15se llama María Becerra María Becerra es
00:00:16una cantante Una música que no solo ha
00:00:18triunfado en la Argentina desde muy
00:00:20jovencita sino que además ha triunfado
00:00:22en el mundo eh va a Italia y llena de
00:00:25estadios va a España y llena de estadios
00:00:26es una mujer muy importante en medio de
00:00:29ese triunfo por ejemplo la semana pasada
00:00:31contaba que llevó
00:00:32tuvo cumplió el sueño de llevar a su
00:00:36familia que es una familia clase media
00:00:38baja diría yo a veranear todos juntos a
00:00:41Grecia o sea un sueño irrealizable o sea
00:00:44momento de Gran realización para ella y
00:00:46sin embargo tenía mucha angustia por lo
00:00:48que le pasaba a ella en las redes
00:00:49sociales a tal punto tenía tanta
00:00:52angustia Que el 30 de julio o sea el
00:00:54martes pasado escribió Me voy de esta
00:00:57red social he luchado mucho con Salud
00:01:00Mental en esta gira por Europa se siente
00:01:02horrible todo esto experimenté desde
00:01:04ataques de llanto hasta ataques de
00:01:05ansiedad y pánico es despertarme todos
00:01:08los días y leer miles de cosas ofensivas
00:01:10sobre mí hablando de mi vida personal de
00:01:13mis gustos para vestir como si estuviera
00:01:14cometiendo algún Crimen y mereciera lo
00:01:16peor Cuando solo es mi gusto para vestir
00:01:19se mete con mi físico a diario con todo
00:01:21yo entiendo que esto forma parte de la
00:01:23fama entiendo que muchos quieren
00:01:24ayudarme y aconsejarme Y ustedes más que
00:01:26nadie saben que los escucho y me importa
00:01:28mucho lo que piensa pero llegar al punto
00:01:29de insultarme como lo hacen es
00:01:31inaceptable para mí no voy a seguir
00:01:33tolerando esto porque me hace muy mal
00:01:35entiendo que cosas así me van a seguir
00:01:37sucediendo pero yo no voy a seguir
00:01:38siendo masoquista teniendo una red
00:01:40social en la que entrás y es solo leer
00:01:42cosas horribles me voy de acá Gracias a
00:01:45todos los que me bancan y me mandan su
00:01:46amor Voy a desintoxicarme de esta red
00:01:50social y de todas voy a dejar mi
00:01:52Instagram en manos de mi persona de
00:01:53confianza para que suba las cosas y ya
00:01:55volveré a agarrar el celular cuando me
00:01:57sienta capaz de hacerlo por el momento
00:01:59solo me ha Us ad ansiedad y pánico
00:02:03Eh Esto que estoy contando es algo que
00:02:07vos lo ves en alguien recontra exitoso
00:02:09pero está pasando en muchísima gente que
00:02:13están adictos a las redes sociales y
00:02:15sufre mucho con comentarios que hay
00:02:17desde gente que tiene 10 seguidores H
00:02:19gente que tiene un y me consta que
00:02:21muchos convenciones y congresos y
00:02:24reuniones de psicólogos de psiquiatras
00:02:26se está transformando en un tema de
00:02:27análisis bastante importante que tiene
00:02:29que ver con la atención de los chicos en
00:02:31la escuela con la sociabilidad con la
00:02:33capacidad de jugar y con el sufrimiento
00:02:36que esto genera estamos cerrando el
00:02:38programa Pero tenemos 5 minutos para
00:02:40charar con Diego sarazola que es médico
00:02:41psiquiatra miembro de la asociación de
00:02:44psiquiatría de Argentina y director del
00:02:46Instituto de neurociencias de la
00:02:48Alexander luria de la plata Diego Buen
00:02:51día Cómo te va Aquí Ernesto tenem Cómo
00:02:53andas Buen día Ernesto Cómo te va y
00:02:55saludos ahí a todos los integrantes a
00:02:58ver ayudanos a pensar esto por alguien
00:03:01que le va tan bien en la vida real sufre
00:03:03tanto la Vida virtual yto se reproduce
00:03:07habitualmente entre toda la
00:03:10gente
00:03:11bien Este es un signo de los tiempos yo
00:03:14los escuché ayer justo en el programa
00:03:16cuando hablaban y era interesante porque
00:03:18ustedes ahí tenían como tres modos muy
00:03:20distintos de relacionarse con las redes
00:03:21sociales vos que contabas lo que te
00:03:24había pasado contaba otro modo de
00:03:26relación de pilotear mejor y es gente
00:03:30que directamente no tiene redes sociales
00:03:32eh la realidad es que lo que tenemos que
00:03:35entender es que las redes sociales y la
00:03:37exposición no son para
00:03:38cualquiera Y si yo hubiera sido
00:03:41psiquiatra de de María H dicho que hizo
00:03:43muy bien en desconectarse porque acá hay
00:03:45una lógica equivocada a veces que que
00:03:47aplicamos que decir Bueno pero si vos
00:03:48sos exitosa si te va bárbaro cómo te
00:03:50gastas mirando redes sociales y en
00:03:52realidad pasa por otro lado pasa porque
00:03:55actualmente se ha dado una relación
00:03:56entre las personas y las redes de mutua
00:03:59dependencia
00:04:01relación que está dada por la estructura
00:04:03psíquica de cada persona hay personas
00:04:04que leen bloquean automáticamente y no
00:04:06les importa y personas como esta chica
00:04:08cantante que les afecta mucho en
00:04:10realidad la pregunta de fondo sería por
00:04:12qué te afecta tanto pero eso lo tendrá
00:04:14que tratar ella en su momento por lo
00:04:15pronto la medida me parece totalmente
00:04:17adecuada Este es un tema mundial También
00:04:20hay que decirlo o sea en las revistas de
00:04:22investigación ya hay más de 100
00:04:24artículos que tratan sobre la influencia
00:04:26de las redes ena en los congresos los
00:04:29discutimos todo el tiempo y es un
00:04:30verdadero problema Está bien y qué eh
00:04:32Hasta donde puedan porque es un fenómeno
00:04:34muy nuevo qué conclusiones Por qué la
00:04:35gente de porque son muchos todo el
00:04:37tiempo estás viendo ejemplos de gente
00:04:39que sufre por lo que le pasa en las
00:04:41redes pero que no puede salirse de las
00:04:42redes que necesita que las redes lo
00:04:44aprueben y es una batalla imposible
00:04:46porque las redes están para eh un montón
00:04:48de anónimos se sacan el resentimiento
00:04:50con personas públicas y entonces es algo
00:04:53eh que mucha gente nada en lugar de
00:04:57tener el celular o las redes para tener
00:04:59más información o más vínculo más
00:05:00discusión productiva es un elemento de
00:05:03sufrimiento del que no pueden eh
00:05:05prescindir
00:05:07entendés Sí sí claramente claramente lo
00:05:09que hay que trabajar ahí es es en eso es
00:05:12hay un circuito de dependencia que tiene
00:05:14que ver con la necesidad de sentirse
00:05:16apreciado de sentirse likeado como se
00:05:19dice
00:05:20ahora y eso genera el problema imagínate
00:05:23vos parándote frente a cinco canchas de
00:05:26River y cada una de esas personas Sin
00:05:30Cara insultando la mitad la mitad
00:05:32diciéndote que bien es absolutamente
00:05:34enloquecedor si uno lo pone en números
00:05:36las redes por el modo de presentación no
00:05:38nos dan esa dimensión gigante de números
00:05:40pero es lo que pasa y es lo que tiene
00:05:43que entender quien se relaciona con las
00:05:44redes Por eso digo que las redes no son
00:05:45para cualquiera en ese punto porque lo
00:05:47lógico sería que una persona tan exitosa
00:05:49con María Becerra ni siquiera mire que
00:05:51postee y no mire lo que hay
00:05:53debajo pero mucha gente no se puede
00:05:55abstraer ahora la Hay algo en la mente
00:05:58humana la condición humana Incluso en la
00:06:01cuestión cuestiones químicas Qué hace
00:06:03que eh pase esto que el celular ha
00:06:07entrar nuestra vida de tal manera que
00:06:09todo el tiempo ante cualquier cosa vos
00:06:11tenés el tic de agarrar el celular y ver
00:06:14qué pasa como si estuvieras buscando una
00:06:16noticia que no existe como si estuvieras
00:06:17buscando un comentario qué pasa con eso
00:06:19qué cómo es sí son circuitos de
00:06:22dependencia a ver la verdad que todavía
00:06:24no sabemos todo el alcance porque esto
00:06:26en términos históricos es anteayer es
00:06:29absolutamente nuevo yo veo por ejemplo
00:06:31en Muchos pacientes lo que antes me
00:06:33pasaba cuando miraban canales de
00:06:34noticias las 24 horas que uno les les
00:06:37recomendaba desenchufarse de los canales
00:06:39de noticias y eso que era más impersonal
00:06:42ahora la diferencia es que la
00:06:44apreciación es a la persona Acá hay que
00:06:46diferenciar igual porque hay un montón
00:06:47de variables y un montón de mundos una
00:06:49cosa es el podría ser yo o cualquier
00:06:52persona anónima no conocida que tiene
00:06:55una cantidad de personas que sigue y que
00:06:57es seguido y que busca y mira si le like
00:06:59no y otra cosa son las personas públicas
00:07:01personas públicas tienen que tener una
00:07:03espalda muy especial más considerando
00:07:04que muchas veces es gente de poca
00:07:06edad ayer contaba a Jairo el PR que la
00:07:09había visto que estaba una nena frágil
00:07:13bueno esas personas de pronto se ven
00:07:14expuestas a un éxito gigantesco a una
00:07:16dimensión de cosas que ni siquiera
00:07:18llegan a entender con el agregado de lo
00:07:20que vos estabas describiendo de Ese odio
00:07:23anónimo por supuesto con la pintura en
00:07:25nuestro país que además se le agrega la
00:07:26política el uso los trolls que se
00:07:29encarga an también de motorizar porque
00:07:30increíblemente yo me puse a mirar a
00:07:32partir de lo que contaban y había gente
00:07:34que le insultaba por no decir cosas
00:07:35sobre Venezuela o sea un nivel de
00:07:37delirio absolutamente increíble pero
00:07:40algo hay ahí que lo hace
00:07:42depender En todo caso es un desafío para
00:07:45la persona no porque el desarrollo
00:07:47tecnológico estas cosas son inevitables
00:07:49Entonces el desafío es como hace Becerra
00:07:53saber salirte Aunque el mismo hecho de
00:07:55que se lo anuncia a las redes muestra
00:07:58que todavía no está terminado el
00:07:59problema porque ya podría salirse sin
00:08:00anunciar nada No sí Ese es un buen punto
00:08:03que decís uno puede despotricar pero el
00:08:05hecho está Yo siempre digo a los
00:08:07paciente Mira esto está no lo vamos a
00:08:09cambiar no vamos a abolir aarte no
00:08:11estaría bien entonces lo que uno cuando
00:08:13uno no puede cambiar algo como pasa en
00:08:15la situaciones de estrés cuando yo no
00:08:16puedo modificar el factor de estrés lo
00:08:18que tengo que hacer esir cómo me
00:08:20relaciono yo con ese factor entonces lo
00:08:23que uno recomienda En estos casos
00:08:24puntuales es modificar la ración que uno
00:08:26establece con el medio Porque al medio
00:08:27no lo puede modificar O sea a la mala
00:08:30intención al anonimato a la persona que
00:08:32se se armó una roba y tiene solamente 10
00:08:35seguidores e insulta no sabemos ni desde
00:08:37dónde eso no lo vamos a poder modificar
00:08:40entonces creo que lo que hay que hacer
00:08:42hay que hay que tomar la actitud como en
00:08:43este caso ella que no lo puede hacer
00:08:45para cerrar vos sabes que yo conozco un
00:08:47troll conocí esta semana un troll un
00:08:50amigo que me dice yo me divierto como
00:08:52anónimo molestando gente y me cuenta las
00:08:55cosas que le dice a políticos a famosos
00:08:57muy graciosas y muy agresivas y y y la
00:09:00pasada me dice Me suspendieron la cuenta
00:09:02porque y me cuenta lo que dijo una
00:09:04barbaridad a un político este y se caga
00:09:07la risa y y yo lo escuchaba decía claro
00:09:09son estos tipos se te están la
00:09:11risa y bueno qué sé yo
00:09:14este es así una una cosita más Eh Esto
00:09:18está bastante estudiado en términos de
00:09:19acoso antes el acoso tenía la cuestión
00:09:22del cara a cara entonces la diferencia
00:09:24era o física o en número en los casos de
00:09:26bullying clásicos Ahora ni siquiera eso
00:09:28Y eso quo potenciar por millones la
00:09:31posibilidad obviamente no justifico lo
00:09:33anterior pero digo que era más un
00:09:34poquitito más dificultoso hacer un
00:09:36bullying necesitabas de más gente o una
00:09:38superioridad física o lo que sea ahora
00:09:40esta posibilidad como este amigo tuyo o
00:09:42todos conocemos genera gente que no
00:09:44tiene impacto y hay estudios que esto se
00:09:45puede reducir por ejemplo Esto sí es
00:09:48importante decirlo por ahí la familia
00:09:50detectar a los que a los hijos que
00:09:52tienen un patrón de esa relación y ese
00:09:54modo de divertirse porque los estudios
00:09:55demuestran que cuando se le hace tomar
00:09:57más conciencia en algunos casos se puede
00:09:59modificar Lo que pasa que a la escala
00:10:00que hablamos alguien que tiene no sé
00:10:02cuántos centenares de miles o millones
00:10:04de Seguidores esto es inevitable por es
00:10:06digo cuando es inevitable el mensaje
00:10:08sería cambiemos nosotros el modo de
00:10:10relacionarnos con eso este Diego Te
00:10:12agradezco mucho estos minutos de
00:10:14comentario y Seguiremos chalando Gracias
00:10:15loco bueno no muy amable Muchas gracias
00:10:17por la llam Diego sarazola médico
00:10:19psiquiatra miembro de la asociación de
00:10:20psiquiatras argentinas lo que más me
00:10:22gustó de lo que dijo Sabes qué es qué Y
00:10:25como los estaba escuchando ayer y como
00:10:27ustedes decían ayer viste alguien te
00:10:29dice decir qué lindo los est escuchando
00:10:30desde ti