Secretos para aprender más rápido y conseguir lo que querés: Apertura de #Perros2024
Perros De La Calle - 6/8/2024 - Duracion: 42:51
Transcripción
00:00:00y ya vas a ver dame ese Hueso y ya vas a
00:00:03ver dame ese Hueso y ya vas a
00:00:06[Música]
00:00:08ver cómo anda muy buenos días 99:22
00:00:11minutos en la ciudad de Buenos Aires y
00:00:13acá estamos con Nicolás salvarrey Harry
00:00:17un tipo que que es Leal es íntegro eso
00:00:22salvo algunas cosillas de cuando él se
00:00:24quejaba mucho de la patronal se
00:00:26transformó en patrón pero en general
00:00:28bien qué patrón es un tipo es un tipo
00:00:31confiable viste cuando decís si fuera
00:00:33una moneda confío porque es es como el
00:00:36oro siempre va a estar es estable
00:00:38Nicolás salvarrey es oro estable poco
00:00:40menos brillante pero estamos con evely
00:00:42boto que es una gran profesional es
00:00:45divertida es talentosa tiene muchos
00:00:47skills tiene muchas es más una
00:00:49criptomoneda pero es una criptomoneda
00:00:52exactamente también está muy arriba y
00:00:54puede subir también puede bajar muy muy
00:00:56muy puede haber un lunes negro un lunes
00:00:59negro y un mar es marrón también un
00:01:01miércoles oleado y el jueves otra vez no
00:01:03se sabe cae de vuelta pero si la esperá
00:01:06Siempre vas a ganar siempre ganas cuando
00:01:08está arba te rico siempre no vendas
00:01:11porque siempre ganas Buen día evely buen
00:01:13día y él es el es un tipo que duerme mal
00:01:16hace 75 años no se entiende cómo está
00:01:19vivo de pedo pero que igual viene y
00:01:22entrega lo mejor que tiene para un
00:01:24público que lo sigue eh
00:01:26indefectiblemente hace más de 20 años
00:01:29una mirada tiene que te digo te hace
00:01:31temblar las bragas
00:01:34andr no sabías si me ibas a hacer mi
00:01:36especialidad qué era no te iba a
00:01:39presentar a vos por supuesto encanta me
00:01:41encanta Bueno cómo andan bien AC estamos
00:01:43estamos junto a Leonardo pillows muy
00:01:46buenos días Leonardo te gusta ser el
00:01:47operador de este programa me encanta
00:01:50bajalo suca bajalo del póster ya ya no
00:01:52existe más sua el propio suca se bajó
00:01:55Así mismo del póster el otro vez fui a
00:01:56la oficina p un póster de é gigante dijo
00:01:59chao
00:02:00no soy más
00:02:01este es real he tenido un póster Exacto
00:02:03tenía un póster de que
00:02:05hací sos está Claudio simonetti está
00:02:09delfi Carmona de suca
00:02:12también también haciendo su gran trabajo
00:02:14para el lo dice no es delfi Carmona Yo
00:02:18no dije delfi suca yo no dije es la
00:02:20novia de suca es delfi Carmona se casó
00:02:24con exacto no no Carmona delf Carmona
00:02:28que además la mujer de eso tampoco se
00:02:30puede decir pregunto a la señora evely
00:02:34voto
00:02:36gordo yo lo que
00:02:39te porque le vi la mirada de Lucila como
00:02:42delf carmon delf carmon y también la no
00:02:45listo no más la novia está soltera punto
00:02:48me pudrí me pudrí que me miren todo
00:02:51comoin cualquier cosa todo la vuelta vos
00:02:54podes hacer lo que quieras porque a
00:02:55nadie le importa la gente habla tres
00:02:58días intensos de lo que dijo Andy la
00:03:00barbaridad de delfi car y después es
00:03:03como si no hubiese existido verdad no
00:03:05Vos como personaje secundario un
00:03:06escándalo reciente puedes asegurarlo
00:03:08pued as o se Cuántos días dos días se
00:03:10habló de eso después ya está un poco más
00:03:12fue un poco más pesado es terrible
00:03:14porque hay hay que aguantar no tenes que
00:03:16aguantar no salir de tu casa los días
00:03:17después ya está bueno el nosotros nos
00:03:21estuvimos una semanita och nu días que
00:03:23aparte se prendieron del tema como se el
00:03:26que pudo se prendió porque rendía eso
00:03:28pasa también cu el tema no y Cuanto más
00:03:31está más rind más cosas más igual que el
00:03:34rendimiento del tema no quite el tema de
00:03:36fondo siempre hay veces que si yo
00:03:39entendés porque a veces es al final sí
00:03:41Bueno uno tiene que hacerse cargo si es
00:03:43que tiene que hacerse cargo los temas de
00:03:45fondo porque si no no a veces termina en
00:03:47arpa no importa si arpa o no vos tenés
00:03:50algo para decir o no lo que me pasa con
00:03:52eso con el la explotación mediática de
00:03:54algunos temas que si se los explota
00:03:56demasiado a mí ya me deja de interesar
00:03:57el tema de fondo o se pierdo empatía
00:04:00fond mir como bueno de vuelta ahí
00:04:02estamos a ver Dale me pongo un poco en
00:04:05público Bueno te voy a tirar varias
00:04:06cosas porque ayer estuve trabajando
00:04:08mucho para esta apertura les quiero
00:04:09decir sí Cuánto Cuánto cuánto estuviste
00:04:11una hora y media montón es más de lo que
00:04:14dur la apertura es un montón real Bueno
00:04:17pero bueno lo hice ayer antes que
00:04:19arranques con el tema les quiero hacer
00:04:20una pregunta les quiero saber de verdad
00:04:23qué sienten de trabajar con una mina tan
00:04:24linda como yo yo te dije boludo me bajé
00:04:27muchísimo para mi mente era mucho más
00:04:29gracioso y concep iba a rendir má do
00:04:32cuenta que no Ah yo a mí me me me
00:04:36desconcentra a mí me desconcentras Yo
00:04:38estaría rindiendo mucho mejor si vos no
00:04:40estuvieras tan buena boluda si no fueras
00:04:41una bestia te sirve que yo hago el
00:04:43programa de espaldas sal y un poco a
00:04:45veces como me gustaría poner un biombo
00:04:46entendés porque veo como esa belleza
00:04:48ridícula que tenés despampanante y un
00:04:50poco me siento
00:04:52mareado baja la presión para no ser tan
00:04:55imponent yo trato de de concentrarme
00:04:58porque obviamente estoy emparejo
00:05:01entonces Sos muy chica sos chiquita eses
00:05:0433 años una nena estoy recién salida de
00:05:07la casa de mi padre la verdad Entonces
00:05:08trato trato de no pensar en eso
00:05:10conocemos a Fabio aparte n como si nada
00:05:12ya te veo como una compañera como si
00:05:13fueras como todas Pero como las sabemos
00:05:16que nob no lo hago así quería chear eso
00:05:19listo tranquila y ahora escuchate bien
00:05:21Esto te va a gustar eh eh No es no es
00:05:25por lo que trabajé sí no es por lo que
00:05:27trabajé ahora después de esto viene lo
00:05:28que trabajé soporte sí es B soporte Pero
00:05:31me gusta esto está desde ayer Pero me
00:05:33gusta es un plato de ayer que salió
00:05:34estoy a ver si me conociste antes de mis
00:05:3620
00:05:38años viste mi temporada uno no teníamos
00:05:41presupuesto y el equipo de escritores
00:05:43está pasando por muchas cosas no estaba
00:05:45bien pero es la temporada un a mí me
00:05:48gusta sobre todo gente que vio tu
00:05:51temporada uno porque son como testigo
00:05:53sobre todo si la temporada 4 Está buena
00:05:55Pues también puede pasar que viste la
00:05:57temporada un y no mejoró Sigue los
00:05:59guionista sigue sin presupuesto llegas a
00:06:02temporada dos tres cuatro sigue mal
00:06:04decís Hay un problema si la uno es la
00:06:06mejor es un problema Y si la uno la
00:06:08mejor es un problema pu decir sí pero la
00:06:10dos de la TR me aburre ya puede pasar
00:06:11también justamente cio si sos como Los
00:06:14Simpsons por ejemplo o como seinfeld que
00:06:15la uno no es la mejor claramente eso es
00:06:18una buena vida pero hay pero por ejemplo
00:06:21Hay un montón de casos que la uno es la
00:06:22mejor ya te voy a decir House Doctor
00:06:24House la casa de la casa de papel Porque
00:06:27empieza a
00:06:28estirarte lo daba para cuatro temporadas
00:06:30pero anduvo Tan bien que les estiramos
00:06:32como sea no así Breaking Bad por ejemplo
00:06:34Breaking evoluciona evoluciona y la
00:06:38primera es buena es mu bu primera
00:06:39temporada mi primera temporada era un
00:06:42proyecto Under era un Go Found me era
00:06:45para YouTube no era para YouTube fue una
00:06:47colecta entre mucha gente que quiso
00:06:49participar el proyecto que cuando por
00:06:50supuesto saliera se iba a llevar un
00:06:52llavero Ah una agenda claro y y una foto
00:06:55con los integrantes de leng claro
00:06:58Entonces hubo como mucha toma decisiones
00:07:00tipo el de ciari bueno la gente tomaba
00:07:02decisiones de verdad Entonces medio un
00:07:03despelote la primera bueno todo lo que
00:07:05es presupuesto para maquillaje vestuario
00:07:08muy pobre muy pobre muy bajo y después
00:07:11fue fue subiendo yo a mí lo que me pasa
00:07:15a mí lo que me pasa que tuve una buena
00:07:18primera temporada y después lo que yo no
00:07:20sabía que se transformó el proyecto
00:07:23después del primer impacto
00:07:27en la que hace la que hace
00:07:30[Música]
00:07:32Arias en España que dura 30
00:07:35años que es una familia es una familia y
00:07:37dura 30 años hace 30 años en la
00:07:39televisión Recién ahora terminó claro
00:07:42chavón es una familia tipo van creciendo
00:07:43los hijos los sig yo la mía no terminó
00:07:47mi temporada no terminó entendés como
00:07:49Harry Potter H sus hijos empe primera
00:07:52estuvo muy buena pero después sigui
00:07:53ahora ya no sé es un clásico no sé si
00:07:55mala es un clásico pero la gente lo
00:07:57quiere seguir viendo de hecho muy mal la
00:08:00gente el día que no
00:08:02esto Hoy está pero te digo también cuál
00:08:09está Ayer estuve laburando una hora y
00:08:12media para esta apertura si vos escuchas
00:08:16bien qué es lo que te voy a decir tu
00:08:19vida puede cambiar ese título me vi tres
00:08:22charlas Ted primero una curaduría de
00:08:25charlas que ha años que no veía ninguna
00:08:27antes que digas de charl Saber cosas por
00:08:30ejemplo las vist ya te dijimos que s
00:08:32linda que nos
00:08:34gusta me falta una clave la más
00:08:36importante qu las para las viste no vi
00:08:40las tres charl las viste de corrido las
00:08:42tres Sí para cuál sería cuál sería el
00:08:46truco que estás esperando que yo te diga
00:08:48no que sea el resumen que sea el resumen
00:08:50de Claudio y que no lo hayas visto
00:08:53yendo me encanta mira que te digo eran
00:08:56en inglés las tres Así que le puse garra
00:08:58porque había dos subtítulos en
00:09:00castellano con subtítulos en inglés en
00:09:02un día en un horario decente del día o a
00:09:04las 4 de la mañana cuando te desvelas no
00:09:05no no no de 4 a 5:30 y flor me buscaba y
00:09:08digo para qué estoy viendo esto
00:09:09impecable de la mañana no Ah de la tarde
00:09:13la mañana despierto
00:09:15perada grando pero no vi nada pero
00:09:19cambia la vidao elegiste es más es más
00:09:21es más Mira recién le pedí el el resumen
00:09:25me deprimió un poco lo que pasó en
00:09:26producción te lo voy a decir porque yo
00:09:29esto la gente me va a entender Mira est
00:09:31no lo bajon ustedes también no hacen
00:09:33nada mir esto evel para que seas la
00:09:35testigo tomé nota y hoy digo tomaste
00:09:38nota sí tomé nota pero viene Ana me dice
00:09:41y Sol Ah pero le puedes pedir a chat
00:09:43chip que te haga resum Ay la bronca que
00:09:45me da que di boludo hice hice una nota
00:09:48yo con manuscrita y acá me acaban de
00:09:51bajar listo ni la veas porque ya me bajó
00:09:53el chipit sabes qué no voy a hablar nada
00:09:56busquen les digo el nombre de la charla
00:10:02podemos decir una cosa no labura tan el
00:10:04ch el ch pifia groso boludo pifia todo
00:10:07el tiempo o sea es todavía está muy
00:10:09formación que no nos escuche esto porque
00:10:10cuando contro el mundo me Air a destruir
00:10:12pero pero no es tan groso la producción
00:10:15tampoco la también dice cl hay cosas que
00:10:18es mejor que una persona yo te voy decir
00:10:20todavía no está la tercera porque para m
00:10:22la más importante es la que no tengo
00:10:24resumen voy quieren que les diga el
00:10:27nombre o concepto este conos para que no
00:10:30te diga la ch con Yo podría robar y
00:10:33decir yo prefiero yo prefiero conceptos
00:10:35mezclados como si fueran tuyos o sea
00:10:37Bueno te voy a decir de hecho esto que
00:10:39va a decir ahora se laman como la charla
00:10:42pero autoridad de Andy autoridad no no
00:10:44no no sí la curaduría de de porque tuve
00:10:48puse hice mi investigación para ver
00:10:50cuántas charlas Ted tenía que ver que
00:10:53sea la mejor Entonces empezás dame
00:10:55decime no a chip en Google las mejores
00:10:57charlas t no sé qué cuál no sé qué las
00:11:00que hable No sé qué las que hable de
00:11:01bienestar porque hay que hay charlas en
00:11:03todo el mundo Sí y de distintos temas de
00:11:05ciencia de literatura eso fue un montón
00:11:08de tiempo o no y hasta que las encontras
00:11:11por aparte no ves las primeras tres te
00:11:12gustan Hay un montón que ves que son una
00:11:13[ __ ] pero también YouTube te ofrece
00:11:15las que más salen también Sí pero eso no
00:11:17que decir que sean las mejores o también
00:11:19Es verdad que puede ser un flaco en
00:11:20instagram que me dijo estas tres chas te
00:11:22cambi la vida y ahí la vi puede ser
00:11:23bueno puede ser
00:11:24dig porque
00:11:27ah no te bajes el precio solo Okay que
00:11:29mira el algoritmo de Netflix para ver
00:11:32cosas Si está número uno es bueno porque
00:11:34exactamente no es bueno precisamente si
00:11:36está número uno es bueno casi casi que
00:11:38no falla que si está número uno no es
00:11:39tan bueno esale bueno qué leíste ahí
00:11:42está el el tema es el siguiente quiero
00:11:44que me cambies la vida Andrés esto te va
00:11:45a cambiar la vida
00:11:46eh son tres charlas te una es seis
00:11:50secretos es una es una chica de
00:11:53neurocientífica y educadora seis
00:11:55secretos para aprender más rápido la
00:11:56mina dice te lo resume todo muy resumido
00:11:58la mina dice Ojalá hubiera sabido esto
00:12:01antes y sí porque con vos querés ser
00:12:04como Harry querés estudiar queres esto
00:12:07Son seis cosas que no pero Son seis
00:12:09cosas que la neurociencia te dice para
00:12:11que vos puedas incorporar y te queden
00:12:12los los conocimientos Está bueno
00:12:14entendés porque nosotros qué conocíamos
00:12:16estudi leelo de vuelta Fijate hacete un
00:12:19apunte Ahora neurociencia tiene datos
00:12:21que vos no tenías para aprender de
00:12:22verdad no para aprender más rápido más
00:12:25rápido para que no Tas que u Cómo era
00:12:26para memorizar vos queres
00:12:29de estudio antes era leer y memorizar no
00:12:31había otro ahora te dice que por ejemplo
00:12:35el ejercicio físico eh aumenta la la el
00:12:40los la producción de factores
00:12:43neurotróficos proteínas bla bla
00:12:45ejercicio físico entonces vos lees algo
00:12:47y te vas después ha un poco de ejercicio
00:12:48físico después seguís y entonces pum
00:12:50incorpora te baja la Data el famoso te
00:12:53baja la Data que algo que vos no pensá
00:12:55harto de que el ejercicio físico sea
00:12:57bueno para
00:12:58todo me ti Elo lleno cono para te puedo
00:13:01te puedo hacer un un estudiar boludo te
00:13:05dije que el otro día eh fui a la la
00:13:08dietista nutricional una la mina te hace
00:13:11hacer una hojita con lo que comé buen y
00:13:13me hace el repaso yo le dije dame una
00:13:15dieta Dame platos para comer pues no se
00:13:17me ocurren ideas y ahí es donde como
00:13:18cualquier cosa Ah Dame ideas claro bien
00:13:20Hoy viene fit genial vamos bueno no me
00:13:23dijo no me dio platos me dijo Prim muy
00:13:26mal la leche chicos no chicos necesito
00:13:27primero que me hagas una lista de comes
00:13:29y te voy a dar cosas que necesitas saber
00:13:31primero dormir bien eh tomar sol eh
00:13:34tomar agua hacer ejercicio y yo dije no
00:13:37me estás revelando ninguna verdad pero
00:13:40al mismo tiempo esa pelotudez que parece
00:13:41que repetimos igual no la hacemos nunca
00:13:44necesitas que te lo recuerden es re
00:13:46importante bueno eh el sueño está que es
00:13:49esencial para consolidar la memoria dec
00:13:50lo que vos estas durante el día si vos
00:13:53no dormís se te va si vos dormís queda
00:13:55en la memoria a largo plazo eso lo vi en
00:13:57la otra charla que sobre dormir es un
00:14:00super poder te digo cómo se llama la
00:14:01charla y es toda la charla Es sobre
00:14:03dormir y lo lo bueno que te hace es
00:14:05decir pone en un laboratorio escuchá me
00:14:07encanta que la veas y después tengas no
00:14:09importa Yo no tengo
00:14:11superp pero pusieron por ejemplo
00:14:13pusieron e gente un grupo lo dejaron sin
00:14:17dormir toda la noche Pin Pin p bailando
00:14:20otro grupo lo pusieron a dormir y
00:14:21después le dijeron tenían que aprender
00:14:23algo los que no dormían aprenden un 40%
00:14:25menos pero eso no es lo más importante
00:14:27Te resumo la charla ya termino en esta
00:14:29charla lo más importante que tenés un
00:14:31montón de agentes í lo pone tipo 007 que
00:14:34son neuro no sé qué bla bla bla que va
00:14:37tu sistema de inmunidad es decir cuando
00:14:40dormís se activa eso y atenta contra
00:14:42enfermedades el cáncer un montón de
00:14:44enfermedades y cosas que si no dormís
00:14:46está mucho más expuesto eso me pareció
00:14:48revelador e importante eso también te
00:14:50sumo un dato es muy importante dormir en
00:14:52la completa oscuridad cosa que yo no
00:14:54hago y el no la temperatura dice el más
00:14:56que oscuridad Qué dice que es importante
00:14:58dmir entre no sé cuánto y no sé cuántos
00:15:00grados mira un secreto para dormirse
00:15:02bien Una cava boludo claro acostadito
00:15:06boludo madera pero par si ustedes saben
00:15:09más que Matt Walker no más que mat
00:15:11Walker no sabemos neurocientífico que
00:15:13explora la importancia crítica del sueño
00:15:15para salud y bienestar listo no moger se
00:15:17setea entre 22 y 26 y se va a dormir
00:15:20seguramente y le va muy bien obio pero
00:15:22esto si no dormí con la luz apagada por
00:15:24completo tu cuerpo Perdóname la concha
00:15:29compañera Leo perdoname perdón Ella
00:15:31disculp no no a le vo a pedir
00:15:34disculpa Perdón Harry vos tenés una
00:15:37charl qué Tenés una charlat tengo charl
00:15:40tiene una charlat un excelente tienes
00:15:43razón Gracias verdad Gracias Leo sí
00:15:46querido Matt Walker Andy también tiene
00:15:49una charlat yo tengo una charlat es algo
00:15:51joh vos tenes una charlat eh Ya no me
00:15:54acuerdo cómo se llamaba pero algo de la
00:15:57de la solidaridad de la solidaridad El
00:15:59Despertar solidario tomá para vos no la
00:16:01viste venir eh No no la vi venir como 12
00:16:04años 10 12 bueno la cuestión es que 10
00:16:07años de tener 12
00:16:08eh con whisky la más porque lo otro otro
00:16:12día Les cuento porque es muy
00:16:15largo no no los secretos para aprender
00:16:17rápido uno es el sueño el ejercicio
00:16:19físico eh Y enseñarle a otros eh el
00:16:23espaciado por ejemplo más de una hora y
00:16:25media No te quedan los conceptos
00:16:27entonces hac Una pausa Andá hac
00:16:31ot masturbate
00:16:42sier Es
00:16:46misa tengo un truco Al mismo nivel de lo
00:16:49que dijo Lil es la neurociencia y
00:16:52especialist
00:16:57educción vieron cuando estudias armas un
00:17:00resumen o tienes unas hojas Cuando vos
00:17:02te vas a dormir esas hojas las pones
00:17:04abajo de la almohada y dormís con las
00:17:06hojas del estudio y el aprendizaje se te
00:17:09transporta no estoy jodiendo lo hice
00:17:11todas veces que estudié lo hice un
00:17:13chiste cómo ay estás
00:17:14alfabetizado vasta ahí tengo un terario
00:17:17completo ponés las hojas abajo de la
00:17:19almohada Entonces todos los
00:17:21conocimientos no un lo que decí sos un
00:17:23hijo de [ __ ] pero los doentes que nos
00:17:26escriben qué es lo que hay que estudiar
00:17:27para trabajar en los medios La respuesta
00:17:28es nada claro nada eh ella tocó cuatro
00:17:31puertas y vos te pusiste los apuntes a
00:17:32jug de muada Pero te digo algo
00:17:34eh si vos me dijeras que por por lo
00:17:37menos grabaste los conocimientos si te
00:17:39fuiste a dormir escuchando eso y en
00:17:42algún lugar queda en el subconsciente
00:17:43tiene más sentido que se transporta las
00:17:46hojas abajo teas bu Por qué no pones dó
00:17:49la mañana no te puedes dormir y haces tu
00:17:50miras un con Por qué no pones dólares
00:17:52abajo la mu ver si te
00:17:54transporta aprendo los dólares eh qué sé
00:17:57yo bueno me me interesaron dos cosas uno
00:18:00lo de la cantidad de tiempo seguida que
00:18:01se puede estudiar cuánto dijiste una
00:18:04hora y media o sea más de hora y media
00:18:07el cerebro ya no no absorbe no absorbe y
00:18:09lo otro que dijiste que lo pasaste muy a
00:18:11los pedos eh lo de enseñarle a otros Sí
00:18:14ahora te digo pero pero me olvidé una
00:18:15frase que había notado Que es cuanto
00:18:17menos dormís porque viste la gente dice
00:18:19voy a dormir cuando me muera el pib
00:18:21habla de esa frase voy a dormir en la
00:18:24tumba porque ahora tengo que vivir la
00:18:25vida cuanto menos dormís más corta es tu
00:18:28vida no O sea vas a dormir en la tumba
00:18:30antes claro Exacto es terrible tanto
00:18:33querías dormir en la muerte Ya mira como
00:18:35te llega eh u sabes que me hizo acordar
00:18:39eso que dijiste que pusieron dos grupos
00:18:40uno a a salir y otro a dormir bien Te
00:18:45acordas hay un experimento medio on the
00:18:47deep web que ponen a un montón de gente
00:18:49en una habitación toda iluminada no sé
00:18:51cuánto tiempo sin dormir y que terrible
00:18:54el resultado lo viste vos la deprivación
00:18:56del sueño es una [ __ ] as no está bien
00:18:58un método de tortura es un método de
00:19:00tortura igual o sea lo de poner unos a
00:19:02salir y otros a dormir Es trampa es
00:19:04obvio que van a aprender menos boludo a
00:19:05uno lo sacas de joda y a los otros los
00:19:07hace dormir 8 horas O sea no veo la
00:19:09ciencia en eso o sea sí hay otras cosas
00:19:11que sí me interesan pero o sea no es muy
00:19:12científico que es obvio boludo que si
00:19:14alguien sale de gira puedo aprender
00:19:15menos cosas Te puedo decir algo el
00:19:17resumen acá estoy viendo mis apuntes
00:19:19cualquier cosa Hi chat chipit dije
00:19:20boludo el chat no se puede confiar en
00:19:22esto para algunas cosas está muy bien
00:19:24para otras no O sea pensas que el ch
00:19:26aprende de nosotros exacto no no malí
00:19:29Bueno mira y nosotros aprendemos de las
00:19:31ojas que nos da Claudio Así que
00:19:32imagínate como lo que aprende el
00:19:34chat eh las cosas son la atención lo
00:19:37primero voy a Olvídate ch chipit porque
00:19:39te lo voy a explicar en mi resumen que
00:19:40era mejor para aprender mejor lo primero
00:19:42la
00:19:44atención me escuchaste para aprender qué
00:19:47Qué bueno para aprender para aprender
00:19:49prestar atención porque muchas veces le
00:19:51no tenés que tener atención plena
00:19:54después el alerta estar alerta vos
00:19:56cuando estás alerta qué exacto
00:19:59si está medio no dormir bien la
00:20:03repetición dice cuando vos aunque sea
00:20:05guitarra no importa si estudiar una
00:20:07carrera guitarra un concepto una poesía
00:20:09cuando lo repetís tu cerebro empieza a
00:20:12entenderlo y después el el espaciado el
00:20:15famoso break decí voy a tomarme un
00:20:18tiempo no sé qué y lo último equivocarse
00:20:21dice cuando vos te
00:20:23equivocas tu cerebro dice Ah cuando lo
00:20:25vuelo a intentar fija entonces hay
00:20:29escuch hay gente que se equivoca a
00:20:31propósito dice ella recomienda
00:20:33equivocarse a propósito tu cerebro lo
00:20:35arregla excelente es como hackear el
00:20:38cerebro para que fije el concepto Pero
00:20:40cómo sería suponer que estás queriendo
00:20:41aprender a no te pasa No te equivocaste
00:20:43nunca
00:20:44pero un concepto que no conoc no lo que
00:20:47pienso es tiene que ser para cosas
00:20:48prácticas eso Porque si yo estoy leyendo
00:20:50sobre la historia de la Argentina del
00:20:52siglo X
00:20:53pele En qué me equivoco sea Estoy
00:20:56leyendo un libro y quiero aprenderme ese
00:20:57libro cuando
00:20:59dec claro decilo mal decir sí no sé
00:21:02decir siglo 18 Entonces tu tu tu cerebro
00:21:05va a recordar No no es el 18 es el 19
00:21:08Qué raro eso me cuesta me cuesta verlo
00:21:10me cuesta entenderle
00:21:11bien no Sí me imagino Por ejemplo si
00:21:14queres aprender a cocinar algo nuevo lo
00:21:16haces mal te sale mal pero no creo que
00:21:19funcione si lo haces a propósito O sea
00:21:20sí creo que si cuando vos te equivocas
00:21:22en algo y te olvidas de ponerle sal a un
00:21:24plato y te queda horrible la vez
00:21:25siguiente lo primero que pensas es Che
00:21:26le tengo que poner sal te acordás Pero
00:21:29si te equivocas a propósito no entiendo
00:21:30cómo funciona eso toda esta charla venía
00:21:32a la la que más me interesó Esa fue un
00:21:36aperitiv una aceituna un aceituna un
00:21:40quesito un quesito lo que sea esto es lo
00:21:43importante Ah esto es fue una pelotudez
00:21:46pelotudez no creo que le puede servir a
00:21:48todos pero esto es lo
00:21:50importante la cherla tiene un título
00:21:52raro que es Cómo dejar de autoboicoteo
00:21:58justo el plano te agarró un plano
00:22:01justo bueno igual lo mío es un poco más
00:22:03profundo ayer tuve terapia la
00:22:05interpretación de la psicóloga fue
00:22:07muchísimo superior a la de
00:22:09ustedes
00:22:11decirles a nosotros no nos pagas mamita
00:22:13pero nos pagas el autoboicot viene de un
00:22:16lado en
00:22:18al No pero en algún momento te hicieron
00:22:20creer o hubo algo que hizo que vos no
00:22:23sientas que es lo suficiente o que sos
00:22:25merecedor de cosas copadas o buenas
00:22:27culpa otro cada vez que tenés algo bueno
00:22:29vos como tu te dice no te lo merec
00:22:32encuentra la manera de arruinar lo bueno
00:22:34que te va a pasar de ahí se conforma un
00:22:36poco el concepto boicot autoboicot
00:22:38nosotros nos dimos cuenta Eso el día que
00:22:40te conocí Yo me estoy dando cuenta hace
00:22:41poco bueno cada uno tiene sus tiempos
00:22:44bien pero digo no estás revelando algo
00:22:45que todos digoz alta para record
00:22:48equivócate así te
00:22:51queda siempre es más fácil verlo en
00:22:53otros que en uno obvio a ver decilo
00:22:56bueno Esto es muy importante Sí más que
00:22:59autoboicot es me me me llamó mucho la
00:23:02atención y me gustó muchísimo esta
00:23:04charla porque esta esta charla tiene
00:23:06mucho que ver con cosas que hablamos eh
00:23:09acá y es la mina dice yo soy esa que me
00:23:12dedico hago
00:23:14radio hago radio hace charlas de ayuda
00:23:19bla bla me dedico a hablo con gente en
00:23:2140 repetidoras millones de personas de
00:23:23Estados Unidos y me dedico a que logren
00:23:26hacer lo que quieren
00:23:29entonces la charla se trata de que vos
00:23:31logres hacer lo que quieras y la voy a
00:23:35se voy a tener que parar te vas
00:23:40parar es muy difícil que vos logres
00:23:43hacer lo que quieras si vos no sabes lo
00:23:45que querés claro entonces voy a arrancar
00:23:49alar le cayó le cayó a bueno en Qué
00:23:52programa trabajas Ana sab no no no me
00:23:55voy a ir por me da un poco de miedo Ana
00:23:57voy a ir por voy a ir por ól V Si yo te
00:24:00digo qué es lo que querés supte que vos
00:24:02decís Che Viene un invitado que te va a
00:24:04ayudar a lograr lo que vos querés qué es
00:24:06lo que querés viajar lindo lindo
00:24:10perfecto hacelo me tengo que organizar
00:24:14Para eso sí pero hacelo hacelo fcil
00:24:17hacelo
00:24:19cómo pausa acuerden acuérdense de esta
00:24:22charla eh la estoy adaptando a perro de
00:24:25la calle vos solera qué es lo que quiere
00:24:28también con miedo lo digo qué es lo que
00:24:30querés cul lo queer no quiero seguir
00:24:34creciendo profesionalmente muy bien No
00:24:36pero exactamente qué es lo que porque
00:24:38ahí ahí entramos con y yo quiero ser qué
00:24:41es lo que querés concreto viene alguien
00:24:44y te dice no sé no sé lo que es crecer
00:24:46profesionalmente
00:24:47es tener tu
00:24:49programa quiero posicionarme como
00:24:53entrevistadora me está anotando un
00:24:55currículum quiere hacer entrevistas Está
00:24:57bien quiere hacer entrevistas más
00:24:58concreto qué es lo que querés quiero ser
00:25:00entrevistadora una profesional eso
00:25:04porque no es periodista quiero ser
00:25:05entrevistadora mira pero quieres ser
00:25:07entrevistadora Tom entrevist sí Bueno
00:25:10pero
00:25:13reconocida entonces decilo bien quiero
00:25:16ser una entrevistadora reconocida
00:25:18exitosa tener un programa tener un
00:25:20programa como fantino y hacelo sí estoy
00:25:23en eso como está en eso bien ella no
00:25:25necesita porque está en eso perfecto
00:25:27viene Uh puede venir cualquier cosa pue
00:25:31venir desde sale carísimo este operador
00:25:34verdad no le preguntes que quiere porque
00:25:35quiere ir Orlando seg con los p un
00:25:39aely estás muy graciosa está haciendo re
00:25:43mucho
00:25:45boate
00:25:48Leo Cómo era la pregunta qué
00:25:52querés A ver no
00:25:55s estabilidad económica
00:25:59O sea qué es lo que
00:26:01queres estar holgado
00:26:03eso la verguita queres vos lo que
00:26:09querés estar holgado no tener plata es
00:26:12qué es lo que
00:26:13querés más plata no ser que no te sople
00:26:16Ana le tiene que salir a él queres ganar
00:26:18más plata si no me sale decir eso porque
00:26:20sería queres ganar más plata no es lo
00:26:22mismo que vos queres ganar más plata vos
00:26:24ten que decir bien qué es lo que querés
00:26:26Bueno pero
00:26:28más
00:26:29plata en realidad la plata no es el que
00:26:32vos quieras el bill vos querés estar
00:26:33cómoda en la vida y eso se logra a
00:26:35través de la guita no es que yo quiera
00:26:36la guita en s me chupa un huevo el papel
00:26:38Yo quiero vivir bien ent pero lo que él
00:26:40necesita en este momento para estar más
00:26:41cómodo plata pl no pero pero en el fondo
00:26:45lo que se quiere es vivir bien es eso
00:26:47está bien pero vivir bien si viene
00:26:49alguien si viene alguien un especialista
00:26:51en que te dice vas a conseguir lo que
00:26:53queres vivir bien y yo te digo bueno Yo
00:26:56quiero tener gustar 20 años menos bueno
00:27:00vivir bien concreto qué es lo que crees
00:27:02que se puede que alguien te diga para
00:27:04poner en marcha tu plan qué es lo que
00:27:07querés no lo puede decir pausa AC hago
00:27:10la pausa es terrible eso no lo puede
00:27:12decir digo es muy difícil que vos
00:27:14consigas algo no puedes ni decirlo no no
00:27:16juzgando leo que lo amo Estoy tratando
00:27:18de ayudarlo adoramos Claro pero digo qué
00:27:21es lo que queres qué tendría que decir
00:27:23ganar más plata en momento lo que tiene
00:27:25que decir es eso y no pienses en es un
00:27:27aumento de su lo expand no importa eso
00:27:29vos tenés que expresar tu deseo no estás
00:27:30diciendo entendés Pero no importa
00:27:33porque está bueno que que se muestre que
00:27:35no es tan fácil uno decir qué es lo que
00:27:37quieres a mí si me preguntás qué queres
00:27:39no tengo no lo tengo claro no algo te
00:27:42responder no puedes estar presionando a
00:27:43la gente de esta manera y y no poder dar
00:27:45una respuesta contario al contrario sos
00:27:48el que presiona podés por ahora por
00:27:49ahora lo que quiero que me respondan vos
00:27:51que quieres lo que querés acá hab una
00:27:53difícil porque la verdad no tengo idea
00:27:54que el Libertadores
00:27:58s ya sabes que quiere que gane racin no
00:28:02pero pu dependa de voso Elmo diogo si
00:28:06madre es el chavo esto boludo yo te digo
00:28:08algo si viniera alguien que es un
00:28:09especialista en ver qué es lo que queres
00:28:11si respondes que rasin salga campeón o
00:28:13te
00:28:14despido de verdad por
00:28:16[ __ ] no fuerte eso contestame bien
00:28:20de verdad sin sh Yo sé que es lo que
00:28:21quieres eso pero nigo que viene alguien
00:28:24y es eso o te digo o lo hecho o le digo
00:28:28andate a laburar a racin y andate a
00:28:29laburar para para que eso ocurra si
00:28:31querés más eso que nada en el mundo es
00:28:33válido los banco pero que nos deje y que
00:28:36vaya a laburar racin No no De verdad te
00:28:38digo y que vaya a laburar para que para
00:28:40que eso ocurra no podemos perder más
00:28:41gente
00:28:43Andrés presiones qué es lo que quieres
00:28:47yo desde acá puedo colaborar que Racing
00:28:48desde este lugar Dale qué es lo que
00:28:50quieres mirame los ojos qué es lo que
00:28:52queres real No lo sé estoy como vos y no
00:28:54eh De verdad no sé di viajar capaz Pero
00:28:56si yo pero me hace más feliz sin que
00:29:00viajar Te juro por lo voy a poner como
00:29:02una excepción voy a poner como alguien
00:29:04no lo pudo decir otro no sé qué Y a otro
00:29:06una excepción vos lo un cerebro e tengo
00:29:10dos ideas una es vivir sola yme a vivir
00:29:14sola bien claro y la otra es que lo
00:29:16hablamos la semana pasada con rolón que
00:29:17me como que me guste alguien decir Ah
00:29:19este me gusta en serio tengo ganas que
00:29:21me pase enamorarte La verdad que sí y
00:29:24que p un0 por
00:29:26supuesto bien esa me esa me complica la
00:29:29primera es más fácil pero pasa que el
00:29:30logro material siempre es más fácil
00:29:32porque Puedes puedes hacer cómo hacer
00:29:34para conseguirlo necesitas plata
00:29:35necesitas una oportunidad de inmobil
00:29:37Pero qué es lo que queres si no sé
00:29:38quiero medir medio metro más bueno no
00:29:40sé están en las cosas que no no sé que
00:29:44vos no engancharte con alguien Sí porque
00:29:48deseo Está bien es un deseo pero no sé
00:29:49si depende de ya no pero lo que sí
00:29:50porque te interpela Pues en qué posición
00:29:51estás vos parado que que la gente con la
00:29:53que sal no te está gustando tanto para
00:29:55entonces
00:29:56hacelo cómo ahora ahora vamos ahora
00:29:59vamos yo ya sé que quiero qué querés yo
00:30:02quiero que cuando lleguemos acá a la
00:30:03mañana qué pasa pero qué pasa Qué pasa
00:30:07Yo quiero llegar a la mañana y que este
00:30:09la bandeja de las medialunas y todas las
00:30:10harinas eh
00:30:13ultraprocesadas y que estén las frutas
00:30:15yo diga Ay qué rico fruta pero que
00:30:17genuinamente me pase entendés Ese es mi
00:30:19deseo de decir Uy qué bueno una
00:30:21mandarina como no no no Qué hay de fruta
00:30:26manzana Esa esa está bien pero eso no no
00:30:29podemos yo creo que no no es algo Yo
00:30:32creo que hay que diferenciar ahí entre
00:30:34lo que alguien clar displ la disciplina
00:30:35sí lo puedes incorporar como hábito el
00:30:37placer es el Deseo deseo es difícil yo
00:30:40quiero que yo quiero que me pase eso
00:30:42Claro pero estoy trabajando igual en eso
00:30:44para está bien pero yo quiero que no sé
00:30:46eh que me guste tal persona es difícil
00:30:50eso porque no no sé si Qué puedes hacer
00:30:52respecto cuando es como decos de placer
00:30:54sí puedes hacer que Quiero bajar de peso
00:30:56quiero comer más quiero no comer las
00:30:59harinas Eso sí se puede Okay bien
00:31:03eh entonces vos qué queres no tengo
00:31:06claro jar qué quieres Porque yo te diría
00:31:08Quiero quiero estar tranquilo ser feliz
00:31:10pero no no es nada eso entendés porque
00:31:12no te puedes Yo siento que que sí quise
00:31:15muchas cosas conseguí bastantes me
00:31:19faltan algunas pero seguir haciendo lo
00:31:21que me gusta Te respondería porque tengo
00:31:23concreto tengo proyectos concretos pero
00:31:25un punto te gusta qué te gusta me gusta
00:31:28me gusta comunicar me gusta hacer esto
00:31:29tengo proyectos concretos que me gustan
00:31:31pero estoy haciendo para para que eso
00:31:33ocurra entonces a mí no me sirve nada
00:31:36porque esto es lo siguiente eh esta
00:31:39charla Dónde esta mi celo porque acá lo
00:31:41anoté eh en esta charla ella lo que hace
00:31:45es hablarte de ponerte en movimiento lo
00:31:48que dice básicamente es esto el cerebro
00:31:51tiene dos
00:31:52posiciones piloto automático y freno de
00:31:55emergencia Ah Esto me a mí me gustó
00:31:58mucho esto tiene piloto automático y
00:32:01freno de emergencia ninguno de do casos
00:32:03está manejando vos porque es piloto
00:32:04automátic yo te digo
00:32:08Eh vos quieres comer sano está las
00:32:12medialunas Qué rico y decís no quiero
00:32:14comer sano no y después pero está
00:32:17medialunas volves a Pilot freno
00:32:20emergencia tengo que tengo que cuidarme
00:32:22Ah
00:32:23volo como lo de siempre o sea el camino
00:32:26piloto automático es como
00:32:28vos tenés una alerta decís Exacto lo
00:32:31tengo que hacer esto lo voy a
00:32:33hacer mañana lo hago chao procas nad
00:32:36viste se va mañana arranco El problema
00:32:39es que me meto antes de que termine de
00:32:41explicarlo no sé pero el piloto de
00:32:42emergencia requiere motivación o sea vos
00:32:44cuando el freno dio o sea vos cuando
00:32:47venís manejando no aprietas el freno
00:32:48porque sí apretas el freno cuando estás
00:32:50por chocar ex acá viene el tema Mira
00:32:52esto está notado en el en lo que lo que
00:32:54hicimos acción versus motivación lo que
00:32:57di dice esta mujer Es que no tenemos que
00:33:00esperar a sentirnos motivados para
00:33:02actuar hay que actuar porque Cuándo vas
00:33:05a querer hacer la dieta Cuándo vas a
00:33:06querer decir voy a ir a terapia a
00:33:08analizar si me gusta un pibe o no Qué es
00:33:10lo que está pasando por qué no puedo
00:33:11salir con un pib más bajo que yo yo me
00:33:13quiero ir de viaje pero no se puede
00:33:15porque nunca dice ella nunca es el
00:33:18momento y nunca va a ser el momento y
00:33:20nunca vas a tener ganas de activar nunca
00:33:23no es el momento jamás nunca Quiero
00:33:25ganar más plata tendría que hacer No es
00:33:27el no es el momento nunca va a ser el
00:33:29momento Entonces si vas a esperar la
00:33:31gran motivación para hacerlo no va a
00:33:33venir ella te está diciendo que lo hagas
00:33:35aunque sea sin ganas eso que está reo
00:33:37ella es dis versus motivación viene el
00:33:40otro la disciplina es hacer las cosas la
00:33:43ciencia del hábito la mayoría de
00:33:45nuestras decisiones están influenciadas
00:33:47por hábitos y emociones automáticas la
00:33:48clave es cambiar interrumpir el patrón
00:33:50es decir lo que vos estás haciendo
00:33:52siempre hay que cambiarlo no pero hay
00:33:55que cambiar patrón está el patrón está
00:33:57caliente mal eh No hay que cambiar el
00:34:00hábito de lo que hac siempre para llegar
00:34:03a otro lado porque tu cerebro va a decir
00:34:05frena mano hago esto y volv al mismo
00:34:08lugar hay que cambiarlo tenés que hacer
00:34:10algo que no hacés y eemplo concreto de
00:34:13lo que venimos hablando cómo sería eso
00:34:16por bueno para te digo lo último y ahí
00:34:19te doy todos los ejemplos para cada uno
00:34:20lo que yo creo porque la charlat no
00:34:22inclus los ejemplos de aquí presentes
00:34:24pero dice la técnica de los 5 segundos
00:34:27Dice ella que está mu muy bueno que es
00:34:30cuando se te cae comida al piso si la
00:34:31levantas antes de los c parecido dice
00:34:34vos contá de cco a uno y el uno hacelo
00:34:36no dudes hacelo ella dice Por ejemplo si
00:34:39te levantas a la mañana vos la gente
00:34:41esua su vida Qué es esnar tu vida el
00:34:45despertador tiene una función que se
00:34:46llama sn que vos tocá y entonces 10
00:34:49minutos más y 10 minutos más Ay la amo
00:34:51dice a nadie le gusta
00:34:53levantarse y motivarse todo el mundo
00:34:56quiere Apagar despertado y seguir
00:34:58durmiendo eso es lo que te pide el
00:34:59cerebro tu cuerpo la vida calentito Por
00:35:01qué Vas a salir a quedarte de fro a un
00:35:05lugar lo hacés pero si salís y lo hacés
00:35:08después vas a encontrar el placer en que
00:35:09lo hiciste Y ahí viene Esa es la trampa
00:35:12siempre posterior el placer que ten que
00:35:13hacer una lo mismo que la actividad
00:35:14física siempre posterior el placer claro
00:35:16o sea nadie quiere hacerlo pero esta
00:35:18charla no es si si está mejor hacerlo
00:35:20que no hacerlo es vos queres hacer algo
00:35:22hacelo
00:35:24y ahora el cómo hacerlo yo creo que
00:35:28todos sabemos cómo hacerlo creo que no
00:35:29hace falta que te lo diga u Me estás
00:35:30dando un ejemplo que es el de sabes
00:35:32cuando invierno un frío tremendo está
00:35:36sentado en el inodoro ya lo ya te costó
00:35:38un montón sentar bueno tiene la tapa FR
00:35:40frío y te tenés que pasar al bidet Y
00:35:43estás lo tengo que hacer lo tengo que
00:35:46hacer y empezas a empujar ese momento lo
00:35:48estiras yo lo tiro lo más que puedo
00:35:50hasta que un momento decís tres dos
00:35:55un Ay lo hice lo hice
00:35:59buen ella habla de la energía de
00:36:02activación Qué es eso que decís no del
00:36:04bidet pero dice por ejemplo te puedes
00:36:05dar una ducha y los últimos 5 segundos
00:36:08con agua fría Ay Dios entendés te
00:36:11activas es como un cachetazo es como un
00:36:13cachetazo alguien dijo eso el otro díaa
00:36:15deira Sí para la ansiedad por ejemplo
00:36:17masticar un hielo Exacto estr hay que
00:36:20meter la energía totalmente forzado
00:36:23pasarla mal
00:36:24digamos Para activarlo y salir de piloto
00:36:26automático no va a pasar lo que te digo
00:36:29es que tu cerebro va decir cuándo es el
00:36:30momento mañana otro día nunca nunca me
00:36:33gustó entonces si vos querés tener que
00:36:35hackear Claro porque está pensando
00:36:37recién ti en chiste salvo C de molfese
00:36:39que hace cinco saludos al sol todas las
00:36:40mañanas no que gust Desayuna con apio y
00:36:43limón no Claro pero estoy seguro de que
00:36:46eso que decí de cambiar los hábitos dig
00:36:48al principio le debía costar un huevo y
00:36:50eventual había que preguntarle no sé y
00:36:52eventualmente de tanto hacerlo se
00:36:54incorpora el hábito Entonces como ya
00:36:55sabes que te levantas y viene eso a
00:36:57sentir mejor y te empezas a sentir bien
00:36:59y que nada eso no pero eso es la
00:37:00recompensa por eso es la trampa O sea la
00:37:02eso viene después de todo eso hay que
00:37:04cruzar el umbral para llegar a la
00:37:05recompensa claro o sea el Cambio de
00:37:07hábito no es con recompensa el Cambio de
00:37:08hábito es tenés que obligarte a hacerlo
00:37:10Tantas veces como sea necesario hasta
00:37:12que se vuelva hábito entiendo estoy de
00:37:14acuerdo pero lo que te Vos ya estás
00:37:15mejor que el primer día no no sabes cómo
00:37:17está pero yo toqué fondo para empezar a
00:37:19tener un poco de bu no pero tu
00:37:21activación lo activaste Sí por supuesto
00:37:23y ahora Mi motivación es que ya sé cómo
00:37:25es sentirse mal y me quiero sentir bien
00:37:27y está buenísimo y lo mismo con el
00:37:29deporte ahora un poco dos veces por
00:37:31semana La idea es más pero hay algo que
00:37:34lo odio lo odio También encontré una
00:37:36persona que me acompaña que eso también
00:37:38encontrar pequeñas trampas para eh No
00:37:41claudicar en el medio pero yo creo sí
00:37:43pero yo creo que la energía lo más
00:37:44importante es que yo tengo muy en claro
00:37:47que cada uno puede conseguir todo pero
00:37:50no es para que me respondan a mí porque
00:37:51cuando vas a preguntar a otro eh Cómo
00:37:53hago me vo a decir y cómo hago Y qué
00:37:55quieres que haga Bueno no sé por ejemplo
00:37:58pero no quiero decirlo yo porque quedo
00:38:00un lugar antipático porque yo te voy a
00:38:01motivar Y me vas a decir vos porque no
00:38:04sé qué entonces lo quiero sacar de la
00:38:06figura Andy porque si no siempre uno
00:38:07hace la fácil que es vos porque no sé
00:38:09qué en vez de mirarte vos chupa un huevo
00:38:11lo que me pasa a mí acá estamos hablando
00:38:12de vos y el protagonista el protagonista
00:38:15de tu vida sos vos si Leo dice quiero
00:38:17conseguir más plata y Bueno fíjate la
00:38:20forma no es el momento pero digo quieres
00:38:22conseguir más plata y bueno o hay que
00:38:24cambiar de trabajo o conseguir un
00:38:26trabajo más que implique más
00:38:28supuesto o veres valorar lo que tenés no
00:38:30importa no quiero hablar desde Andy para
00:38:32que no me juzguen a m porque si no caes
00:38:34en esa juzgas que te lo dice fácil para
00:38:37no importa vos que
00:38:39querías no me preguntaste
00:38:41pero escribir más buen vos Nunca tengo G
00:38:45de esbir
00:38:49Jam siento en frente comp quiero que
00:38:52hacer esto tenés que esperar el momento
00:38:54cuando te despertas y salir ahí ya está
00:38:55y arrancaste y hacerlo que ese momento
00:38:57donde todavía no estás y salvo lo de
00:38:59Racing todo lo demás se puede por
00:39:02ejemplo inclusive inclusive para Si ella
00:39:05quiere que le guste más gente que no le
00:39:06gusta Bueno a mí se me ocurría terapia y
00:39:09anotarte en más redes sociales no más
00:39:11terapia Sí pero porque hay algo que
00:39:14tiene que trabajar ella y después más
00:39:16redes sociales más no se puede y más no
00:39:18se puede no para mí hay algo del cambio
00:39:21por ejemplo no sé ella le gustan solo p
00:39:23de saltos bueno Si yo fuera terapeuta
00:39:25digo sabes qué anotate en los clubes de
00:39:28baset and hacer prensa de cl proponente
00:39:32cm de Clubes de basquet y and son dos p
00:39:34salto aumenta las posibilidades cosas
00:39:36lógicas punto and no hay milagro no es
00:39:40milagro eso vos por qué repetís Porque
00:39:43una buena técnica es buena y yo no sé
00:39:46qué hacer es que no estaba Claro que
00:39:49querías no porque a eso iba Me parece
00:39:52que est me parece que el 0% de este
00:39:55problema porque después ha no sea hay
00:39:57que obligarse a hacerlo el 90 del
00:39:59problema es
00:40:01Identificar queer y formularlo bien
00:40:04porque pero si lo formulas bien nadie
00:40:06dice que yo no te digo que es fácil que
00:40:08no llegue un esfuerzo pero que te digo
00:40:10si lo formulas bien Te activas y por lo
00:40:13menos es mucho más posibilidad de que te
00:40:14acerques a lo que vos querés o sea lo
00:40:16que vos me estás diciendo para que yo
00:40:17tengan claro es que no voy a disfrutar y
00:40:19en el momento que no estoy disfrutando
00:40:21es vamos es ahí porque después va a
00:40:23estar bueno sí no vas a disfrutar porque
00:40:26nunca es el momento no Quién va a
00:40:28disfrutar comer en vez de comer todas
00:40:30las harin que nos manda es espectacular
00:40:32fruta la error decir yo tengo que
00:40:35disfrutar esto un psicópata un p que no
00:40:37está bien ahora vos puedes disfrutar el
00:40:38beneficio el beneficio de no comerlas
00:40:41vas a disfrutar no vas a disfrutar se
00:40:43llama disfrutar porque disfrutar o sea
00:40:45sin la fruta ex se llama
00:40:48así Esto está bien la verdad valen
00:40:51escribí un libro de eso pero no vas a
00:40:52escribir nunca
00:40:55vago y se puede y punto después hay cosa
00:40:58más fácil como si realmente si tu sueño
00:41:00es
00:41:00viajar viajas yo no te digo que es
00:41:03mañana cuá no s harás micr viajes harás
00:41:06otras cosas ahí un más formulado para
00:41:09chicos para chicos para viajar a dónde
00:41:11por viajar Qué tipo de viaj viajar
00:41:13queres laburar viajando querés vivir
00:41:14afuera Alexander Orellana no entendió
00:41:16una [ __ ] dice no entendí te enfocas en
00:41:20el problema o en el deseo la verdad que
00:41:21eliminan lo del chat no perdón porque
00:41:23boicotea todo todo el progreso de la
00:41:25gente que está en el chat Es una
00:41:27excelente pregunta decho me gustaría que
00:41:29hubiera estado sentado acá y lo hubiera
00:41:30hecho no entendí te enfocas en el
00:41:33problema o en el deseo enfocas en deseo
00:41:36no hay porque en el problema no el
00:41:38problema es todo lo que te lleva al
00:41:39deseo estás asumiendo que el problema
00:41:41Está que es que no vas a tener ganas de
00:41:42hacerlo ese es el problema no Exacto la
00:41:44dificultad que no vas a tener gas nunca
00:41:47vos tenés que hacerlo pero no vas a
00:41:49tener G asumí el problema pero te
00:41:50enfocas en el deseo si esperás las ganas
00:41:52esperás que venga la motivación no van a
00:41:54venir preguntale alexandro si está bien
00:41:56lo que dijimos o si necesit está bien
00:41:57Alexander o llamá 4775 6688 o manda un
00:42:01mensaje 11 6861 1043 eh la persona estoy
00:42:06viendo en el zoom es la persona que creo
00:42:08que es Uh qué persona es lo pasa que
00:42:11está claro está no está caracterizado
00:42:15pero es una imagen muy a mucha gente le
00:42:18va mizar Mucho verlo arriba explicar
00:42:21para que no es de los 90 Quién es de los
00:42:242000 te diría fines de 0 principio de
00:42:26los 2000 en realidad
00:42:28pasar muy fan muy fan lo mirábamos con
00:42:31mi mamá en casa Te juro y todo el mundo
00:42:33lo miraba en instantes Bueno vamos con
00:42:36el tema Ford y lo presentamos en el zoom
00:42:38eh con los amigos de Ford compartimos la
00:42:41primera canción de la mañana
00:42:44for los
00:42:47piojos desde lejos no se ve