Smile - La Divina Noche de Dante Gebel
Vorterix - 30/9/2020 - Duracion: 16:07
Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:00esto es la divina noche de dante gebel
00:00:04reflexiones casi al terminar el día
00:00:09buenas noches y yo también puedo ser
00:00:12feliz así arrancamos de fiambre pueden
00:00:15tomarlo como una consigna un mantra como
00:00:17una meta una ley o una verdad revelada
00:00:19pero eso también puedo ser feliz al
00:00:21igual que todos ustedes porque las
00:00:23delicias una actitud que se puede
00:00:25aprender y se puede entrenar
00:00:27conocemos el significado de ser feliz ya
00:00:30lo decía mi amigo palito ortega quien le
00:00:32mando un saludo enorme la felicidad ja
00:00:34ja ja ja ja se acuerda me la dio tu amor
00:00:37no se mató con la letra lo reconozco no
00:00:39es de duda pero la idea está buena y lo
00:00:42bancó todavía la seguimos cantando la
00:00:44felicidad es un estado de bienestar
00:00:46psicológico una sensación de sentirse
00:00:49bien con uno mismo y con lo que tiene
00:00:51que lo hablamos mucho acá sin importar
00:00:53lo que te falta o lo que tiene el otro
00:00:54que siempre va a haber algo que nos
00:00:56falte para tener algo necesariamente
00:00:59debe faltar me algo
00:01:02si mi cabeza sólo está pendiente de lo
00:01:04que me falta me voy a convertir en un
00:01:06eterno y satisfecho ahora sí con todo lo
00:01:09que tienes no soy feliz con todo lo que
00:01:11te falta tampoco lo vas a hacer dijo
00:01:12erich fromm un psicoanalista y filósofo
00:01:15alemán al cual adhiero completamente la
00:01:18felicidad creo que llenarse de momentos
00:01:20agradables saberlo disfrutar
00:01:23sean breves o largos requieran esfuerzo
00:01:25o no te los ganes de arriba te caigan de
00:01:28arriba como rayo o te los haya tenido
00:01:30que remar pero es un estado de
00:01:32satisfacción plena conmigo y con mi vida
00:01:35y miles de autores han tratado de darle
00:01:38el significado específica a la felicidad
00:01:40inclusive algunos han llegado a la
00:01:41conclusión que no tiene ningún
00:01:42significado que cada uno define la
00:01:45felicidad bajo su conveniencia que capa
00:01:48que es verdad digo no está tan tirado de
00:01:51los pelos la felicidad sería individual
00:01:54cada uno posee el secreto de su propia
00:01:56felicidad porque no a todos nos hace
00:01:59feliz lo mismo
00:02:01lo cierto es que todos los seres humanos
00:02:03vengamos de donde vengamos vamos
00:02:05persiguiendo esa felicidad por el resto
00:02:07de nuestras vidas y toda acción que
00:02:09hacemos es con el fin de encontrarla
00:02:11como si se tratara de un objeto perdido
00:02:14que lo recuperamos seguro de perder y
00:02:16así vamos pasando los años se pierde se
00:02:18recupera se pierde se recupera ahora
00:02:20será así porque la felicidad tiene que
00:02:23ser más que un placer
00:02:24matthew richard matthew richard es un
00:02:28biólogo molecular francés con más de 40
00:02:32años dedicado a la meditación y aparte
00:02:33declarado por la ciencia el hombre más
00:02:36feliz del mundo mirado con richard y
00:02:39claro no vive en argentina eso es una
00:02:42gran ventaja pero en los hablas sobre la
00:02:44felicidad de cómo podemos alcanzarla y
00:02:47nos explica que para ciertas personas la
00:02:50felicidad va a depender del pasado y del
00:02:52futuro sin regirse necesariamente del
00:02:55presente sois el para otros es todo lo
00:02:58contrario la felicidad se va trazando
00:03:01por cada instante que vivimos y vivir en
00:03:04un eterno presente feliz pero los seres
00:03:06humanos tendemos a confundir el concepto
00:03:08de felicidad con el placer y el placer
00:03:11depende del tiempo y del objeto y eso es
00:03:14de naturaleza cambiante se modifica nos
00:03:17cansamos de él por ejemplo pues si muero
00:03:20muero por una hamburguesa hasta ahora si
00:03:22no comiste una hamburguesa completa así
00:03:24que
00:03:26que parece que está la señora vaca la
00:03:29señora madre todas las vaca en el medio
00:03:30viste que chorrea mayonesa lechuga
00:03:32tomate y tiene un placer y qué placer
00:03:35comer una hamburguesa después te comes 2
00:03:38y la segunda te gusta pero ya no tanto
00:03:40la tercera te empieza dolor de panza en
00:03:43la cuarta está carrasco porque porque es
00:03:45un placer vencido
00:03:47un placer del cual te cansaste y la
00:03:50felicidad como prefiere llamarla matthew
00:03:53richard matthew es un bienestar pero eso
00:03:58no es de naturaleza cambiante consiste
00:04:01en un sentimiento profundo de ese de
00:04:04vida de realización y eclipsando esas
00:04:07emociones negativas por las que estamos
00:04:08pasando es una manera de vivir no un
00:04:10estado pasajero me voy a no habíam
00:04:12andújar una hamburguesa por supuesto que
00:04:14nunca vamos a tener las mismas emociones
00:04:16porque la vida nos pone retos muy
00:04:19difíciles de superar inclusive a veces
00:04:21podemos llegar a sentir que no damos más
00:04:25pero toda emoción tiene su antídoto hay
00:04:27que saberlo encontrar cuando uno se
00:04:30enfrascan esas emociones negativas como
00:04:32la ira el enojo no sé la obsesión por
00:04:37algo vamos detrás de eso y se forma un
00:04:41círculo vicioso un ecosistema
00:04:43nocivo porque si perseguir sodio vas a
00:04:46obtener odio y odio vas a proyectar la
00:04:49única manera que tenemos de superarlos
00:04:51encarar el sentimiento negativo que
00:04:53estamos sintiendo entonces cada vez que
00:04:54una puerta a la felicidad se cierra de
00:04:57inmediato se abre otra lo decía hellen
00:04:59keller entonces que se puede hacer para
00:05:02eliminar el pensamiento negativo bueno a
00:05:04saber un pensamiento negativo se va
00:05:07cuando un positivo lo empuja para ocupar
00:05:09su lugar entonces estás calentando te
00:05:12estás enojando mucho bueno encareció
00:05:14enojo y vas a ver que no es más que una
00:05:16neblina que se va a ir dentro tuyo y vas
00:05:20a entrar en calma pensando algo que te
00:05:21haga bien viste cuando te dicen pensar
00:05:23algo lindo que había expresar algo le de
00:05:24no lo quiero matar a este bueno es de
00:05:26verdad cuando pensás en algo que te hace
00:05:29bien el enojo se va porque nuestra
00:05:31conciencia es un espejo que refleja lo
00:05:34que estamos viviendo sintiendo en ese
00:05:36momento pero que no se mancha por esas
00:05:39emociones el espejo o el espejo no se
00:05:43mancha
00:05:44diría un gran amigo el espejo no se
00:05:47mancha vuela la pelota pero bueno el
00:05:49espejo se divide apareció también a
00:05:51nuestra conciencia no podemos mentirle a
00:05:54nuestra consciencia alcanza con mirar
00:05:56las fijas para mejorar nuestra
00:05:57percepción de la realidad y eso es
00:06:00básicamente lo que hace un meditador
00:06:03alguien que dice voy a meditar uno hoy
00:06:04se cree que meditar es ahora voy a poner
00:06:06a sem esa estupidez no es encaradas
00:06:08emociones para mejorar respuestas ante
00:06:11la situación del entorno tenemos que
00:06:14aprender a controlar nuestra mente a
00:06:16dónde queremos que se dirija a dónde
00:06:18poner el foco cambiar la manera de
00:06:20pensar yo sé qué difícil porque es
00:06:23similar hace un reseteo mental es decir
00:06:27cambiando de a poco los lo que conocemos
00:06:29desaprender la manera en que pensamos
00:06:31para aprender a vivir de nuevo a pensar
00:06:33de vuelta no podemos cambiar el mundo
00:06:35por una más fácil cambiar nuestra manera
00:06:37de percibir el mundo porque el mundo va
00:06:40a seguir siendo igual
00:06:42redondo giratorio pero nuestro espejo
00:06:44interno
00:06:46se puede modificar de cómo nos sentimos
00:06:48y eso va a determinar si alcanzamos o no
00:06:51la felicidad entonces hay que tratar de
00:06:53encarar las cosas y las malas energías
00:06:56la mala onda de la única manera
00:06:58cambiando nuestra manera de pensar
00:06:59cambiar la mente cambiar el espíritu de
00:07:01la mente dejando al exterior como está
00:07:04inamovible sin la capacidad que nos
00:07:07afecte marilyn monroe decía
00:07:10la felicidad está dentro de uno no al
00:07:13lado de alguien ella se da cuenta de eso
00:07:15porque tenía todos los hombres que
00:07:17quisieran pero se da cuenta que la
00:07:19felicidad está vaca o la falta de
00:07:20felicidad está vaca no la podía buscar
00:07:22afuera ese alguien que uno trata de
00:07:25buscar afuera que nos dé felicidad puede
00:07:26ser tu pareja el entorno aquel que dice
00:07:29encontrar la felicidad fuera de sí no la
00:07:31encontró vivir la vida que amas ama la
00:07:34vida que vivís decía la famosa leyenda
00:07:37del reggae bob marley muchas cosas
00:07:40buenas nos pasan a diario y cosas malas
00:07:43también ahora las cosas buenas las
00:07:45podemos ver podemos percibir las o los
00:07:47problemas nos ciegan yo digo siempre no
00:07:50llores sobre algo bueno que se terminó
00:07:51sonreír porque pudiste vivirlo
00:07:54lo que me guste o no de la vida depende
00:07:56de cómo lo encare con mi mente yo puedo
00:07:58decidir de antemano voy a ser feliz y
00:08:00como dice la de pasada yo te voy a dar
00:08:02permiso si me ofende eso no puedes
00:08:04insultar de arriba abajo yo te tengo que
00:08:06dar permiso para ofenderme si no tuve
00:08:08permiso me rba la piel de foca y bueno
00:08:11lo mismo con la felicidad yo decido de
00:08:13antemano me doy permiso para ser feliz
00:08:16a la mañana es una decisión que tomo hoy
00:08:18va a ser un gran día como dice la
00:08:20canción de hoy pues es un gran día de el
00:08:22nano serrat porque estas son mis
00:08:24posibilidades puedo quedarme el día en
00:08:26la cama contando las dificultades que
00:08:29tengo por levantarme y agradecer las
00:08:32cosas que sí están funcionando entrenar
00:08:34la mente esto se agradece yo digo
00:08:37siempre agradecer todos los días por
00:08:39tres cosas que tienes en tu vida y cada
00:08:40día elegís tres cosas diferentes
00:08:43no puedes y no tengo nada como que los
00:08:45hijos debes tener algo lindo debe tener
00:08:48un perro que se yo pero va a llegar un
00:08:50momento que se te van a acabar las ideas
00:08:51y vas a empezar a dar las gracias por
00:08:53las cosas simples o que lo que estamos
00:08:55acostumbrados no damos por sentado amos
00:08:58gracias por la cafetera por poder
00:08:59hacerte un mate por tener dos piernas
00:09:01por respirar por tener agua por poder
00:09:04respirar sin la asistencia de un
00:09:05respirador artificial
00:09:06hay gente que le falta esto hoy entonces
00:09:09cada vez que tu cabeza se lamente por
00:09:11algo que no tiene hacerla callar y
00:09:14nombrarle las cosas que sí tiene por
00:09:16cada día es un regalo entonces solo por
00:09:18hoy sólo en el compartimiento de hoy me
00:09:21voy a centrar en el nuevo día y guardo
00:09:23esa felicidad para hoy en mi mente
00:09:25mañana volverá voy a volver a repetirlo
00:09:28porque viste que la vida es como una
00:09:29cuenta bancaria uno extrae lo que había
00:09:32depositado en ese entonces depositar
00:09:34mucha felicidad en la cuenta bancaria de
00:09:36tus recuerdos para ser feliz hay que
00:09:39liberarse del odio liberar la mente de
00:09:41preocupaciones
00:09:43vivir humildemente dentro de lo posible
00:09:45dar más esperar menos y volviendo a
00:09:48matthew richard el francés declarado por
00:09:50la ciencia el hombre más feliz del mundo
00:09:52declarar el hombre más feliz del mundo
00:09:54como hace la ciencia que te mide pero
00:09:59porque matthew richard es el hombre más
00:10:01feliz del mundo
00:10:02no es que el decidió autoproclamarse el
00:10:05más feliz porque se le dé la gana porque
00:10:06pintó los estudios científicos
00:10:09encargados de hacerle exámenes a
00:10:11expertos en la meditación y en relación
00:10:14con los cerebros de los simples mortales
00:10:16como nosotros encontraron asombrosa
00:10:19resultados en el tipo lo que lo que
00:10:22sucedía según los los estudios
00:10:25es que el cerebro humano se activa por
00:10:28diversas actividades entonces cuando hay
00:10:31mayor actividad en el lóbulo derecho
00:10:33significa que está más sensible y activo
00:10:35y nuestro a un lado depresivo
00:10:38y triste no está tan activo mientras que
00:10:42a mayor actividad en el lóbulo izquierdo
00:10:44mayor felicidad y plenitud la que
00:10:46sentimos me explico yo es más o menos lo
00:10:49que entendí así que no creo que me
00:10:51declaren el tipo más más brillante ni
00:10:54más feliz del mundo pero lo que entendí
00:10:56y matthew richard presentó una increíble
00:10:58actividad en el lóbulo izquierdo y los
00:11:01exámenes se los hicieron cuando él se
00:11:03encontraba en actividades destinada a
00:11:04ayudar a los demás eso quería decir o
00:11:07significó que la que su compasión lo
00:11:10hacía sentirse más feliz que te que la
00:11:12biblia dice más bienaventurado dar que
00:11:14recibir entonces por su par por su por
00:11:17por lo tanto por otra parte en su lóbulo
00:11:20derecho el lado el lado que él podría
00:11:24darle fuerza que estuviera triste o que
00:11:26la tristeza creciera más es como que lo
00:11:29tenía esa tristeza estaba como
00:11:31como reprimida no no no no tenía una
00:11:34actividad es como si yo pudiera tener un
00:11:36control de las emociones no se permitía
00:11:39estar triste entonces que podemos ser
00:11:41para alcanzar la felicidad pero no hay
00:11:43que ir al himalaya hoy tengo que a la
00:11:45india meditar que arte sin suegra ni
00:11:48tener un poder mental por encima de la
00:11:50media el suficiente con que hagamos un
00:11:53esfuerzo diario y vas a ver resultados
00:11:55favorable vamos a ver resultado
00:11:56favorable se han hecho estudios en
00:11:59trabajadores de oficinas y descubrieron
00:12:01que andarle 30 minutos de meditación al
00:12:03día cada uno se disminuyan notablemente
00:12:06los niveles de ansiedad alcanzando la
00:12:09felicidad la tranquilidad pues y también
00:12:11que me ponen media hora a meditar es que
00:12:12no meditamos si tenemos media hora lo
00:12:15usamos para ir al baño para revisar el
00:12:17celular para ver los mensajes para
00:12:19contestar texto para ver los grupos de
00:12:21whatsapp pero meditar es pensar que
00:12:24tengo para ser feliz
00:12:26no es fácil hacerlo menos en esta época
00:12:29que vivimos acelerado se trata de
00:12:31encarar lo malo lo malo que sea que está
00:12:34viviendo y no dejarte llevar por eso y a
00:12:37su vez pensar no sólo en vos sino
00:12:39también los demás porque en el momento
00:12:41en que nos pega el dolor ajeno'
00:12:44desarrollamos la capacidad de querer
00:12:46ayudarlo de hacerlo sentir bien y ahí se
00:12:48va el egoísmo y de esa necesidad se
00:12:50despiertan en nuestros corazones ese
00:12:53espíritu altruista que todos tenemos el
00:12:57poeta de barcelona- aboño toboso
00:13:00reflexiona diciendo si el día no ha
00:13:03merecido la pena es porque estás
00:13:05acumulando sonrisas para el mañana
00:13:07pero esa sonrisa hay que liberarlas
00:13:10y para finalizar hay un relato rato
00:13:13corto a mí me gusta saber siempre que
00:13:15una suerte de cuentito relato para
00:13:17entender un poco más lo que trato de
00:13:18decir torpemente
00:13:20un día caminando por unas zonas
00:13:22montañosas un maestro le dice a su
00:13:25discípulo tengo bastante se podría decir
00:13:28al arroyo que pasamos hace un ratito y
00:13:31traer un poco de agua en esta
00:13:32cantimplora y el discípulo accede camino
00:13:35unos cuantos kilómetros llega hasta el
00:13:36arroyo totalmente limpio de pronto viene
00:13:40uno y tiene una carretilla llena de
00:13:41barro y otros elementos que ensucian
00:13:44todo el agua y el discípulo y se pero
00:13:46puede ser raro en el pollo el agua así y
00:13:49decide volver y en el camino recuerda
00:13:52que si camina un poco más hacia adelante
00:13:54se van a topar con otro arroyo que tiene
00:13:55agua sin contaminar entonces le dice al
00:13:58maestro mira esto lo que pasó porque no
00:13:59vamos más adelante y el maestro dice no
00:14:01volver el arroyo aquel sentarte a
00:14:03esperar que el agua se descontamine las
00:14:06corrientes se lleve el barro se va a
00:14:08volver a poner clara y transparente como
00:14:10es naturalmente y el tipo molesto volvió
00:14:12y se sentó a esperar y efectivamente el
00:14:14barro y el barro se fue la corriente se
00:14:17llevó la suciedad los sedimentos y el
00:14:19arroyo volvió a ser como era cristalino
00:14:22y ahí comprendió el mensaje que le quiso
00:14:24dar su sensei cuando nuestra mente es
00:14:26sacudida por inseguridades por malos
00:14:28pensamientos por cosas negativas hay que
00:14:31calmarse no accionar y ver como la
00:14:34corriente se lleva todo
00:14:36porque esta sociedad pasajera y
00:14:38eventualmente volveremos a hacer
00:14:39nosotros entonces aprender a ser feliz
00:14:42depende de nosotros señores no depende
00:14:44de lo que tengo el que me rodea de quién
00:14:48está en el sillón de rivadavia voy a
00:14:51empezar cap nos puede ir mejor o peor
00:14:53pero eso no depende mi felicidad así que
00:14:55voy a empezar a hacer responsable de mi
00:14:57felicidad desde hoy y como dice un
00:15:00cartel por ahí sonría que lo estamos
00:15:02filmando y yo no sonreír te puedes ir
00:15:05una mirada para que ella que vean
00:15:07razonamiento bueno guardar esas sonrisas
00:15:09para mañana regalárselas a alguien hace
00:15:11algo altruista algo solidario es
00:15:13argentino somos solidarios somos
00:15:14altruista y no hace falta ser un
00:15:17filántropo tener mucha plata tener
00:15:20hogares escuelas en áfrica en pakistán
00:15:23para empezar a dar uno tiene que empezar
00:15:25a darle un poquito lo que tiene lo que
00:15:27puede compartir lo demás si viene bien
00:15:29pero no hay nada más maravilloso que dar
00:15:31que sembrar que compartir porque creo
00:15:33que ahí acá adentro y en el otro está el
00:15:36secreto de la felicidad la felicidad me
00:15:39la dio tu amor dice el querido palito
00:15:41ortega al que le mando un saludo enorme
00:15:43pero la felicidad más que una canción la
00:15:45felicidad es una eterna búsqueda y ojalá
00:15:47que la encontraréis queridos te bendiga
00:15:49nosotros nos volvemos a encontrar aquí
00:15:51por supuesto mariana en esto que hemos
00:15:53dado en llamar la divina noche
00:15:56esto fue la divina noche de dante gebel
00:16:00revivir todas estas reflexiones en el
00:16:03canal de youtube de vorterix puntocom