SOLEDAD Y ANSIEDAD | Terapia con @pablomelicchio
Vorterix - 4/11/2021 - Duracion: 25:14
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Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:01si no sabe les cuento una vez por mes
00:00:03hablamos con nuestro amigo con nuestro
00:00:06psicólogo de confianza que es pablo un
00:00:08médico en un juego de terapia que había
00:00:10nacido primero como consultas que
00:00:12llegaban al teléfonos y mensajes que
00:00:14dejaban hablábamos con pablo tratábamos
00:00:17de tocar el tema ya lo aclaramos siempre
00:00:19no te va a dar una solución menos en 25
00:00:22minutos pero bueno puede ayudarte
00:00:26me parece reconocer si tienes algunos de
00:00:28estos mambos no todos son problemas
00:00:30algunos si son ambos y yo siempre cuando
00:00:33hacemos este juego de terapia tiro una
00:00:35historia en mi cuenta de instagram para
00:00:37que ustedes me cuenten a ver de qué
00:00:39quisieran hablar qué tema quisieran
00:00:41tocar y la verdad es que hay muchos digo
00:00:43hay un montón de temas como el kilo mono
00:00:46centrada en la cabeza me parece a mí es
00:00:48muchos me llegaron a través de
00:00:49relaciones no de pareja donde hay cosas
00:00:52que nos suceden o que uno esperaría
00:00:54algún tipo de reacción del otro vamos a
00:00:57ver si lo dejamos para el próximo mes el
00:00:59miedo no como paralizador total también
00:01:02es un tema para mí importante nos toca
00:01:05digo a todos en mayor o menor medida
00:01:07pero vamos a tratar de centralizar todo
00:01:10esto después de las consultas que
00:01:11recibió pablo también
00:01:13dos o tres puntos de partida y uno de
00:01:16ellos creo que es la soledad y la
00:01:17soledad no necesariamente es la figura
00:01:20de una persona sola no que no se puede
00:01:23comunicar que tiene fobias que tiene
00:01:24angustia que tiene depresión a veces uno
00:01:27puede estar rodeado por eso me viene a
00:01:29la cabeza el disco de richard ashcroft
00:01:32solo con todo el mundo no uno puede
00:01:34estar rodeado de gente y al mismo tiempo
00:01:36estar en soledad como en las paulita
00:01:38buenas tardes qué decís
00:01:39hola a danny buenas tardes cómo estás
00:01:43acompañados
00:01:45pero bueno tema central la soledad no y
00:01:49me parece que es uno de esos temas y no
00:01:51sé si lo dije bien o no pero pitt es
00:01:53algo que va hacia adentro porque podemos
00:01:56estar con alguien y te cuento y
00:01:58obviamente siempre guardo la identidad
00:02:00de cada persona que me escribe pero me
00:02:03han dicho eso justamente que están una
00:02:05pareja una persona con alguien y que por
00:02:07ahí el otro no lo entiende y se siente
00:02:09solo dentro de esa pareja o el otro a
00:02:11veces no sabe cómo accionar también no
00:02:14porque uno intenta desde su lugar y
00:02:17pensar bueno a ver mi pareja está
00:02:19atravesando este problema ayudar de esta
00:02:21manera y por ahí no es la manera pero
00:02:24por ahí el otro no te dice cuál es la
00:02:25manera entonces es una forma de ir
00:02:28probando a ver si en la metodología y a
00:02:31veces una abandona dice bueno si no
00:02:33sirve me ayuda de este lugar por ahí
00:02:34mago nada y es mejor pero la soledad
00:02:37creo no pablo a diferencia del miedo no
00:02:40es que te paraliza por ahí te detiene un
00:02:42poco pero la pregunta también en cómo se
00:02:45pueda empezar a salir un poco de ahí
00:02:47porque esto digo se vincula con la
00:02:48angustia que es ese paso previo para mí
00:02:50a la depresión con tener alguna fobia
00:02:53social te llegan consultas por ese tema
00:02:57puntual que para vos debe ser supongo
00:02:58una de esas patas también de lo que
00:03:00recibís como terapeuta la soledad como
00:03:04salimos de la soledad como rompemos la
00:03:06soledad y encima si tenemos fobia a
00:03:08socializar por ejemplo si en estos
00:03:11jueves de terapia llegaron muchísimas
00:03:15consultas a tu instagram
00:03:17en todo este tiempo fuimos eligiendo y
00:03:20siempre la soledad quedaba como un tema
00:03:23digamos en segundo plano porque
00:03:26aparecían muchas problemáticas centrales
00:03:29mayoritariamente sin embargo en estos
00:03:32días desde los tantísimos mensajes
00:03:36y pudimos ver ahí y seleccionando que
00:03:39por sobre todo volvía e insistía la
00:03:42soledad la soledad como algo difícil de
00:03:45llevar y a partir de ir juntando todos
00:03:49los mensajes que te llegaron también
00:03:50veíamos cómo se puede articular la
00:03:53soledad como bien explica vamos que a
00:03:56veces termina significando esa soledad
00:03:58algún cuadro psicopatológico
00:04:00algún malestar algún síntoma por eso se
00:04:03se me ocurrió poner cuando la soledad
00:04:06enferma no la soledad tiene muy mala
00:04:09prensa porque
00:04:10uno digamos desde el imperativo social
00:04:14si alguien está solo o sola es porque
00:04:17algo habrá hecho se lo merece debe ser
00:04:21un loco o una loca y si buscamos la
00:04:25definición de soledad
00:04:26digamos desde el diccionario es que lo
00:04:29presentan desde la falta la soledad es
00:04:31estar sin compañía entonces yo diría
00:04:35para ir pensando bien estoy ayudar a
00:04:39nuestros escuchadores y escuchad horas
00:04:42yo diría que la soledad no es estar sin
00:04:44compañía la soledad tiene que ver con
00:04:46una presencia central que es estar con
00:04:49uno mismo entonces me parece que si
00:04:51partimos de esto tan central que es
00:04:54estar con uno mismo estar con una misma
00:04:57y después sí poder estar con los demás
00:04:59se me ocurrirá también la frase de
00:05:01borgiana parafraseando a borges no esto
00:05:03de estar o no estar contigo es la medida
00:05:05de mi tiempo no sabemos borge fue una
00:05:08persona bastante atormentada en el campo
00:05:10emocional es él el máximo poeta que
00:05:13tenemos pero con varios problemas de
00:05:16vinculación a esos social y emocional
00:05:19así que en relación a esto daniel bueno
00:05:22ojo con la soledad la soledad tiene muy
00:05:25mala prensa sin embargo como decíamos el
00:05:28otro jueves el conócete a ti mismo el
00:05:31habitar sea me gusta mucho la palabra
00:05:33habitar
00:05:35yo no me puedo yo le puedo dar tu lugar
00:05:37a vos si primero no me habito a mi
00:05:39disfruto de mi soledad me conozco sé
00:05:43quién soy y no busco ni compro compañías
00:05:46para tapar ese vacío de la falta de
00:05:49compañía ahora pablo estaba viendo
00:05:52algunos de los mensajes que nos han
00:05:54enviado que los veíamos reciben que son
00:05:56un montón digo la ansiedad es otro que
00:05:59creo lo hemos tocado también en algún
00:06:01momento de cómo manejar la ansiedad más
00:06:03que nada en estos tiempos en la soledad
00:06:05que yo decía a veces puede ser
00:06:07preocupante cuando se transforma en un
00:06:09puente tal vez hacia la depresión y el
00:06:12hecho de los vínculos sociales viste que
00:06:14muchos de los mensajes que pasaban y que
00:06:15veíamos recién tienen que ver con eso
00:06:17con estar solo y como socializar yo creo
00:06:20que en el fondo subyace el temor al
00:06:23rechazo el temor a no hacerlo bien y más
00:06:26cuando por ahí
00:06:27no sé hay gente que se separó y que
00:06:29lleva un tiempo largo o que quizás no sé
00:06:32la pareja se le murió lamentablemente y
00:06:35le cuesta volver a socializar se puede
00:06:38volver a socializar como antes de la
00:06:39pandemia que es otro tema
00:06:42el vínculo es la pregunta ahora si llega
00:06:44alguien a tu consultorio supongamos que
00:06:46llego yo que me vas a tener siete horas
00:06:49pero te digo
00:06:51amigo
00:06:53pero no para vincularme cuando me
00:06:56acostumbré a la soledad porque quizás
00:06:59hay gente que la verdad lo hace por
00:07:01costumbre porque ya está en ese mismo
00:07:03lugar y quisiera socializar pero ese
00:07:06mismo temor a que no le vaya bien no
00:07:07hacerlo bien de acuerdo no se alguna
00:07:10pauta social inclusive hace que diga no
00:07:12mejor me quedo acá o estás en un barrio
00:07:14y ser detención de chamuyo levante
00:07:18histeria lo que sea que es hablar con
00:07:20alguien entablar y no importa el sexo
00:07:23del otro y decir no no mejor no porque
00:07:26puede pasar tal o cual cosa es como si
00:07:29es ahí para intentar romper ese estado
00:07:31por ahí de soledad interna que tienes y
00:07:34poder comenzar a vincular tiene que ver
00:07:36con los temores también no hay con las
00:07:37inseguridades supongo
00:07:39y ahí empezamos con este salpicado muy
00:07:42interesante las preguntas los planteos
00:07:45no todos fueron preguntas lo que
00:07:46llegaron hubo muchos planteos es muy
00:07:48interesante como ofrecemos un espacio
00:07:51para la pregunta ahí a partir ya se
00:07:52puede articular un montón de respuesta
00:07:55no en el salpicado de preguntas
00:07:57inquietudes podemos ir esto danny que a
00:07:59veces hay una soledad que es más
00:08:02aislamiento que soledad yo diferenciaría
00:08:04diferenciaría esto no es lo mismo estar
00:08:07solo sola disfrutar de esa soledad que
00:08:11sentirme aislado que sentir que no pudo
00:08:14conectar con los demás porque de alguna
00:08:16manera tiene que ver con algún mecanismo
00:08:17defensivo no tengan miedo al rechazo
00:08:20tengo miedo a no ser aceptado porque
00:08:24creo que también se construyen muchas
00:08:26relaciones falsas y es un estado de
00:08:28tensión tan grande si yo busco todo el
00:08:31tiempo ser el mejor psicólogo hablar
00:08:33bien que se me entienda todo dar todas
00:08:36las respuestas
00:08:37caerle bien a todo el mundo voy a estar
00:08:40en el estado de inquietud tan grande y
00:08:43eso después de estar asociado con la
00:08:44ansiedad
00:08:45angustia no y no voy a hacer yo mismo
00:08:48ser yo mismo va a ser que yo sea
00:08:50auténtico y construya vínculos
00:08:52auténticos hay una película muy
00:08:54interesante de woody allen de la década
00:08:57del 80 llama sheriff no sé si la viste
00:09:00feliz es el hombre camaleón es un tipo
00:09:03que para agradar a todo el mundo se
00:09:06mimetiza para justamente para no ser
00:09:09rechazado para caer bien y ahí es ahí
00:09:12radica el mayor de los problemas no que
00:09:16no si yo me hago me acomodo para hacer
00:09:19en relación a los otros no soy entonces
00:09:22allí aparecen los síntomas las angustias
00:09:25las ansiedades y el grado más extremo la
00:09:28depresión porque la depresión porque
00:09:30finalmente caído en un vacío existencial
00:09:32porque no estoy con nosotros y tampoco
00:09:35estoy conmigo mismo lo cierto mira una
00:09:38de las consultas que también me habían
00:09:40llegado y que se repitió digo más allá
00:09:42de lo que nosotros enviamos de cosas que
00:09:44me han escrito y casos por ejemplo
00:09:47estuve en pareja ocho años diez años y
00:09:50esa pareja no funcionó supongo los que
00:09:52no funcionan porque tuviste un revés
00:09:54emocional del otro no que dijo oh no
00:09:56quiero más o no me sirve esta relación
00:09:59no estoy cómodo o incluso que fui infiel
00:10:00supongamos en los motivos son diversos y
00:10:03muchos me escribían como hago yo para
00:10:05volver a confiar como algo para volver a
00:10:09entregarme con alguien si me preguntas a
00:10:11mí yo te diría tenés que ir siguiendo
00:10:13por allá tu corazón y si después el otro
00:10:15te falla en algún punto y el problema no
00:10:17era tuyo y el otro me va a decir está
00:10:19bien el problema no era mío pero yo me
00:10:22entregué por segunda vez y volvió a
00:10:23pasar lo mismo porque hay mucha gente
00:10:25que quizás después de una relación o
00:10:27pareja donde pensaba que iba a
00:10:29constituir la base de su vida o tal vez
00:10:31una familia después dice no no me quiero
00:10:33arriesgar a que me suceda lo mismo pero
00:10:36en un punto no podés quedarte quieto
00:10:38todo el tiempo por miedo a que no
00:10:40funcione y eso es uno de los temas
00:10:42también más recurrentes
00:10:44y que si no arriesgo no vivo no no no no
00:10:48hay vida sin riesgo lo que me parece
00:10:50importante es que en toda relación
00:10:52amorosa
00:10:55quizás el miedo es que digamos cuando
00:10:58vos querés intentar un nuevo vínculo es
00:11:00que te vuelve a pasar lo mismo la luz el
00:11:02miedo que se red a que se repitan
00:11:05los dolores
00:11:07de hecho muchos por hoy dice que lo no
00:11:09elaborado retorna incesantemente si yo
00:11:12mi pareja se rompe yo no trabajo porque
00:11:15se rompió que se jugó de mí que se jugó
00:11:18de lo otro de la otra si primera tarea
00:11:20cuando se rompe una pareja es bueno
00:11:23elaborar hay algo llama duelo que me
00:11:25parece que en otro juego vamos trabajar
00:11:27la cuestión del duelo otras preguntas
00:11:28tenía que ver con el 9 de las muertes el
00:11:30romper con una pareja es un símil a una
00:11:35muerte es una pérdida
00:11:36entonces primero hay que sanar esa
00:11:39pérdida hay que transitar ese duelo hay
00:11:41que hacer ese trabajo interior volver a
00:11:44la soledad punto de partida del juego de
00:11:46terapia no volver a la soledad conectar
00:11:48conmigo mismo ver bueno
00:11:51se lleva el amor el amor está la
00:11:54economía es mi capaz y en mi capacidad
00:11:56de amar primero amarse a uno mismo
00:11:58también lo hablamos el otro día si este
00:12:01es el autoconocimiento el autovalimiento
00:12:03sigue es el amor a uno mismo entonces
00:12:06sanar primero para sanar y cómo se sana
00:12:09en soledad no también puede sanar un
00:12:11trabajo terapéutico con un otro pero
00:12:13básicamente igual el trabajo terapéutico
00:12:15con uno u otro es el trabajo que te
00:12:17remite a vos mismo no y en ese sentido
00:12:19cuando yo te remito abordar y te remito
00:12:21a que digas bueno que me pasó en esta
00:12:23pareja sí y que porque ahora tengo miedo
00:12:26digamos si yo tengo miedo tenemos dos
00:12:29posibilidades el miedo te va a llevar si
00:12:31a paralizarse o a huir no es el amor
00:12:35diría borges tengo que huir también no
00:12:38entonces no se trata de bueno no no de
00:12:41lo que no puedo escapar es de mi mundo
00:12:44interior vaya donde vaya voy a estar con
00:12:46este mundo interior que tengo que sanar
00:12:48evitarme y pablo no puede pasar a la
00:12:51inversa porque también me pasa y no con
00:12:54casos que me hayan escrito sino con
00:12:56amigos lejanos cuando uno se ve solo
00:13:00amigos o amigas y cree que necesita tal
00:13:04vez por algún pacto social por la forma
00:13:06de vivir o por el ejemplo de sus padres
00:13:08amigos amigas cercanas lo que sea es
00:13:11como que se sienten no sé si obligados o
00:13:14en la necesidad de tener que estar con
00:13:15alguien y haber no todo tipo de soledad
00:13:19tiene que ser negativa lo que vos decías
00:13:21tiene mala prensa por ahí hay gente que
00:13:23está bien así pero viste por cierto
00:13:25entramado social dice no pero debería
00:13:27tener una pareja debería hacerlo ya
00:13:30tengo 30 tengo 35 todavía no lo hice
00:13:33pero por ahí se olvidan de ese punto de
00:13:35que no están tan mal así como están pero
00:13:38es como que la imagen idílica a veces ya
00:13:41te la venden directamente las
00:13:42publicidades de él que tienen los
00:13:44dientes perfectos no como los míos ella
00:13:46que tiene un peinado divino y después en
00:13:49nn no es todo perfecto la imagen pero te
00:13:53están vendiendo eso y por ahí uno no
00:13:55quiere eso yo no está bien solo cómo
00:13:57está y eso no lo necesita y ese también
00:14:00es un postulado social
00:14:02si hay que romper por suerte estamos en
00:14:04un tiempo de construcción donde sabemos
00:14:07que todo eso perfecto son sistemas de
00:14:11control social que nos imponen ser de
00:14:13una manera y finalmente si nos damos
00:14:16cuenta que si nos imponen ser de una
00:14:18manera en definitiva no somos nosotros
00:14:20en la tarea central es ser y sólo se
00:14:23puede ser si me puedo evitar si puedo
00:14:26dialogar conmigo mismo si puedo meditar
00:14:29si no presentar un rato a pensar si por
00:14:31estar en silencio no comprar compañías
00:14:34para tapar la angustia el bajón la
00:14:39ansiedad no no exponerse a estar con
00:14:42cualquiera muchas experiencia en
00:14:43consultorio de gente que se siente
00:14:45arrasada porque digamos a los 34 meses
00:14:49la pareja lo defraudó y bueno sí porque
00:14:52a los 23 meses estás en un tiempo de que
00:14:54no conoces a tu pareja y tampoco te
00:14:57conoces está en relación a la pareja y
00:14:58mucha ansiedad parece que hay que
00:15:00resolver todo rápido entonces yo digo
00:15:02esto no parece amigo ese amiga es amiga
00:15:05que poderían y que que le pasa algo con
00:15:07la soledad bueno justamente hay que
00:15:09vérselas es muy importante la soledad la
00:15:12soledad es el punto de partida como
00:15:14decimos para saber quién soy pensaba
00:15:18también ya que nos gusta tanto la música
00:15:20aquel tema tras acordar la letra también
00:15:23a nivel de virus me puedo programar lo
00:15:26que dice puedo estar y no conectar noche
00:15:30puedo me puedo mí como dice pues puedo
00:15:33mirar bueno me siento funcional es decir
00:15:36después vamos a armar el primer binner
00:15:39ahora mientras me escucha yo bueno a
00:15:41veces prodi ancho pudo estar pronto no
00:15:44está pronta entrega es bueno creo los
00:15:47rom de entrega así bueno también pero me
00:15:50puedo programar qué es
00:15:52estoy programado y yo estoy programado
00:15:55para que el valor de la vida es estar en
00:15:57pareja cada vez que esté solo o sola voy
00:16:01a sentir un gran agujero quiero hacer
00:16:04sintomático no hay 5 ahí se construyen
00:16:06los síntomas que son las otras
00:16:08cuestiones que nos llegaron no así que
00:16:10yo diría primer punto es no escapar de
00:16:13esa soledad y no creer que si estoy solo
00:16:16sola estoy fallando y estoy perdiendo el
00:16:19tiempo
00:16:19ahora pablo es haciendo digo esté
00:16:22picadito de temas lo aclaro siempre casi
00:16:24como la letra chica de cada vez que
00:16:26hablamos pablo nos da soluciones acá al
00:16:29aire digo esto puede llevar la terapia
00:16:31men se puede llevar a años digo nadie va
00:16:33a resolver nada en 20 25 minutos pero
00:16:36por lo menos creo que ayuda a su monto
00:16:39no visualizar ciertas cosas o síntomas
00:16:41que alguien del otro lado tiene y que
00:16:43por ahí a veces solo tira bajo la
00:16:45alfombra o lo olvida con trabajo lo tapa
00:16:47con un montón de otro tipo de estímulos
00:16:49pero te pregunto por la ansiedad así que
00:16:52también fue uno de los temas más
00:16:54recurrentes sin que me des la respuesta
00:16:55y la solución porque no existe pero sí
00:16:58que me ayuda o que me guíe si hay alguna
00:17:01forma de que uno pueda ir manejando de
00:17:04alguna manera la ansiedad porque también
00:17:07fue uno de los temas más recurrentes y
00:17:09creo que vivimos ansiosos todo el tiempo
00:17:12y más cuando el contexto es de
00:17:13inestabilidad económica emocional social
00:17:16digo es muy es muy vasto el análisis
00:17:18pero vivimos ansiosos en un punto que
00:17:22tenemos forma de por lo menos o frenar
00:17:25algo de toda esa ansiedad que está
00:17:27acumulada
00:17:30y aparecía el tema de la ansiedad muy
00:17:32muy muy pedido tanto en estos días como
00:17:35en los otros juegos de terapia me parece
00:17:37que el primer punto decir que la
00:17:39ansiedad como la angustia son estados
00:17:42naturales del hombre
00:17:43necesarios son síntomas si no podemos no
00:17:47tener algún síntoma porque siempre el
00:17:49síntoma es la puerta de entrada al mundo
00:17:51interior cuando aparece un síntoma uno
00:17:54se puede hacer algunas preguntas que si
00:17:56está todo perfecto entre comillas y
00:17:57vamos bien bien por la vida estás como
00:18:01en esa zona de confort de rutina de todo
00:18:03igual aparece el síntoma prestemos
00:18:06atención cuando aparece la ansiedad es
00:18:09ansiedad va creciendo
00:18:11llamamos plus de ansiedad no cuando hay
00:18:13un plus de ansiedad que la ansiedad
00:18:15crece ese montaje que digamos normal se
00:18:19transforma en un trastorno de ansiedad
00:18:21ahí está el problema cavani cuando la
00:18:24ansiedad ya no nos deja estar en el
00:18:26presente a mí me gusta decir que la
00:18:28ansiedad es la posición adelantada en el
00:18:30fútbol no estoy por fuera del juego
00:18:33yo puedo armar una pero si yo me paso de
00:18:36la raya si estoy más allá si estoy todo
00:18:39el tiempo pensando en el mañana en el
00:18:40futuro lo que tengo que hacer en lo que
00:18:43tengo pendiente lo que tengo que pagar
00:18:44inicia trastorno de ansiedad me saca del
00:18:47juego me saca del presente me quita la
00:18:50conexión con la vida que solo tenemos
00:18:53que ser aquí y ahora entonces yo digo
00:18:55que cuando aparece la ansiedad tipo
00:18:58vamos a tiene una suerte de tips que
00:19:00puede servir es bueno respirar conectar
00:19:03con el cuerpo volver a esa soledad a
00:19:06veces la ansiedad también te la genera
00:19:07el contexto si en la comunidad la calle
00:19:12que la acelere la cocina la familia la
00:19:15demanda permanente de una pareja
00:19:17entonces que hay que hacer prestar
00:19:19atención que si tengo muchos
00:19:21estímulos que exacerban mi ansiedad
00:19:25tendré que hacer un basta un correr me
00:19:28sentarme bajo un árbol respirar leer una
00:19:32frase de algún libro
00:19:33conectar con la respiración decir buscar
00:19:36el regreso a la casa no el regreso a la
00:19:39soledad al hogar vuelvo a decir esto que
00:19:41hoy se me presenta muy fuerte lo que les
00:19:43transmito habitar - volver a mí ahí baja
00:19:47la ansiedad siempre sí porque es verdad
00:19:50lo que decís ansiedad vivimos todos es
00:19:52decir la tenemos y la vamos a tener no
00:19:56necesariamente es algo negativo el tema
00:19:58es cuando por ahí se va perpetuando o te
00:20:00lleva hacia un lugar distinto pero
00:20:02después sí y bueno somos seres ansiosos
00:20:05de alguna manera a cualquier persona que
00:20:07le digas tengo algo para darte quiere
00:20:09que se lo des ahora si vuelves y éste le
00:20:11doy en cinco días y no nos bancamos los
00:20:13cinco días las sorpresas es decir
00:20:17uno de los oyentes pulsos quiero hablar
00:20:20de la ansiedad porque la respuesta ya el
00:20:22presente falta no es feliz
00:20:24que seguramente de luz
00:20:29bueno ese es el mensajito era muy muy
00:20:32muy simpático de un oyente muy perspicaz
00:20:35que dijo quiero hablar de la ansiedad
00:20:37pero ya buenos eso no da ni es la
00:20:40insoportable de capacidad de espera que
00:20:44tenemos no le queremos sacar el tomate
00:20:45cuando uno maduro
00:20:48me quedé pensando digo en todas las
00:20:49cosas que charlamos acá la cantidad de
00:20:51mensajes que son un montón cada vez que
00:20:54hacemos el jueves de terapia y lo que
00:20:56decimos habitualmente digo pablo no te
00:20:59va a dar la respuesta mucho menos ahora
00:21:00en este espacio y en un tiempo acotado
00:21:03digo hay cosas que se trabajan con los
00:21:06meses y a veces incluso con los años
00:21:08pero bueno siempre está ahí nunca te va
00:21:11a dejar a gambas y alguien le quiere
00:21:13escribir digo el trabaja de esto dijo el
00:21:15psicólogo es escribo además pero para él
00:21:19supongo que como para mí y para la gente
00:21:21que está acá dio nada de lo que es
00:21:22humano no puede ser ajeno de ninguna
00:21:24manera y siempre va a tener una palabra
00:21:26o te puede orientar o lo que sea digo
00:21:29que tiene en su cuenta que se roba pablo
00:21:30m leake yo le pueden hacer alguna
00:21:32consulta incluso digo pueden llegar a
00:21:34trabajar con él no es la intención de
00:21:36esta columna eso está absolutamente
00:21:37claro tratamos de ayudar a gente que
00:21:40tiene un montón de mambos como nosotros
00:21:41o tengo miles y miles vos debes tener
00:21:44digo todo el mundo los tiene el tema es
00:21:47tener dos o tres elementos para poder ir
00:21:49manejándolos de otra manera y por lo
00:21:51menos para sentirse en el anonimato de
00:21:53este rebaño que tenemos acá en charla y
00:21:55un poco más identificado y decir bueno a
00:21:58mí también me pasa eso por lo menos
00:22:00pensarlo yo creo que pensarlo y caer en
00:22:03situación de que nos está pasando o nos
00:22:06puede pasar es importante y lo segundo y
00:22:09con esto cierro y creo que también el
00:22:11diálogo es muy importante porque está la
00:22:13ansiedad de amor que es una de las
00:22:15peores el hecho de estar ansioso por
00:22:17recibir cariño por sentirse querido y te
00:22:20puede pasar con alguien que estás
00:22:22viviendo y voy a decir ok está todo bien
00:22:25con la relación no pasa nada no
00:22:26discutimos no peleamos nos gustan las
00:22:30mismas series pero estoy recibiendo lo
00:22:33que por ahí yo necesito recibir porque
00:22:35viste que en relaciones de a 21 siempre
00:22:37pasa o por lo menos en mi caso que
00:22:39intenta que el otro esté bien y hacer
00:22:41cosas para que el otro se sienta querido
00:22:43o necesitado que se sienta solicitado a
00:22:47veces uno no se pone a pensar en uno
00:22:48mismo es decir está bien lo que estoy
00:22:51recibiendo no necesitaría tal vez
00:22:53recibir un poco más pero creo que
00:22:55siempre está la instancia del diálogo
00:22:56antes de comerse la cabeza y dejarlo y
00:22:59tomar una decisión en algún momento creo
00:23:01que es importante
00:23:03y decía esto me parece re importante más
00:23:07allá de cada jueves de terapia así que
00:23:10invitar a que la gente escriba ya es
00:23:13conectar con uno mismo no este diálogo
00:23:15nuestro si vos y yo dani acompañándonos
00:23:19y también cada persona que está
00:23:22escuchando me pasa que es fundamental
00:23:24obviamente después no puede hacer una
00:23:26terapia o puede ser cualquier trabajo
00:23:27interior pero este espacio de parar un
00:23:30poco la pelota sentarte a pensar en voz
00:23:33bueno convocar que quieren que hablemos
00:23:36el próximo jueves de terapia ya eso
00:23:38habla de tu mundo interior por lo que yo
00:23:40estoy pidiendo cada uno de los y cada
00:23:43uno de los que escribieron saben que lo
00:23:45que pidieron es algo que tienen que
00:23:47trabajar no pedís cualquier cosa no me
00:23:49pedís aquello que tenéis que trabajar y
00:23:51creo que hoy vamos a dejar esto como
00:23:53establecido que el primer punto para
00:23:56trabajar es confiar en uno mismo
00:23:59sentarse a meditar pensar pensar pensar
00:24:03conectar con tu historia tomarte un
00:24:05ratito cada día porque si vos te tomas
00:24:08un ratito cada día para conectar con tu
00:24:10mundo interior estás perdiendo la futura
00:24:12oportunidad fabulosa que es que si no te
00:24:16descubrir lo vas a conectar bien con los
00:24:18demás no entonces creo que esto apunta
00:24:20al juego de tera en ahora es una pausa
00:24:23para pensarlo y ahí desde ahí creo que
00:24:26se puede armar un juego interesante en
00:24:29relación a los otros también pablo te
00:24:32agradezco y te agradecemos muchísimo
00:24:33como todos los jueves de terapia nos
00:24:35vamos a ver sea el próximo vez que será
00:24:37el mes de diciembre por ahí
00:24:39centralizamos alguna cosita he hecho
00:24:41tengo que hablar de los miedos que tengo
00:24:43a patadas y hay un montón de gente que
00:24:45también pero te agradezco ya estos
00:24:46minutos por lo menos por guiarnos un
00:24:48rato y sabe por si escucharte es como un
00:24:51bálsamo para mí así que te mandamos un
00:24:53abrazo gigante un placer para todos y
00:24:56todas y también ahí tiene la dirección
00:24:58en la cuenta de instagram de pablo que
00:25:00desarrolla pablo me líquido con doble c
00:25:02h y hay muchos que deben estar
00:25:05atravesando este tipo de situaciones no
00:25:07podemos resolverlo ahora ojalá a qué sé
00:25:09yo no lo pueda resolver pero al menos
00:25:11saber qué nos está pasando y qué nos
00:25:12está sucediendo