#TARDEDETERTULIA l PROCASTRINAR: VAGANCIA, DISCIPINA, POSTERGAR Y PELEAS
Luzu - 28/4/2023 - Duracion: 1:47:54
Transcripción
00:00:00pintando un cuadro
00:00:11el señor quiere que se respete su
00:00:13canción
00:00:14[Música]
00:00:27buenísimo amigo
00:00:30[Música]
00:00:40[Música]
00:00:57[Música]
00:01:20[Música]
00:01:33muy bien
00:01:36por favor vengan más seguidor argentina
00:01:38se los pido No vengan
00:01:44momentos yo no tengo orden me dejas a mí
00:01:48acá no sé qué haría yo sola bueno son
00:01:51estilos pero se se complementan porque
00:01:53la gente está esperando el rock y la
00:01:55gente está esperando tu otro momento de
00:01:57brillar
00:02:03hoy vino maquillado
00:02:13más arriesgado seguridad
00:02:23cremita nunca en la vida y me dice un
00:02:26poco las cejas para arriba Qué opinan
00:02:28eso
00:02:31un fuego pero está bueno
00:02:41[Aplausos]
00:02:45cómo están gente bienvenidos Buenas
00:02:47tardes Bienvenidos a tertulia esta tarde
00:02:49el día de hoy tenemos a Nico como
00:02:51siempre acá
00:02:54[Música]
00:02:56tenemos a Lourdes en reemplazo de cami
00:02:58por hoy
00:03:00el comodín Lourdes
00:03:03venir mañana
00:03:07porque camina se pone una misión secreta
00:03:10no puedo decir lo que le pasó
00:03:19tiene sus misiones
00:03:28Bueno cómo están Cómo están hoy Yo estoy
00:03:31bien la verdad que no pasó mucho Sobre
00:03:34todo bueno en la comuna deportiva hoy no
00:03:36hay mucho que hablar porque bueno de
00:03:37martes a jueves normalmente pasa poco es
00:03:40mejor que hagas los martes iba los
00:03:43jueves podríamos encontrar vegana
00:03:46columna vegana
00:03:52un millón de tips veganos Bueno sí
00:03:55obligatoriano
00:04:12[Música]
00:04:21yo no tengo cara cara yo creo que va a
00:04:25pintar un nivel 100 tiene que andar con
00:04:27ropita muy flojita claro de bambú
00:04:31tejí claro es cosas más bohemias yo no
00:04:34soy tan bohemio es verdad más o menos es
00:04:36como una mezcla no Bueno pero sé que hay
00:04:38una recomendación de una recomendación
00:04:39una recomendación documental si quieren
00:04:42Epa si hay alguien ahí
00:04:47quiero comentar sí de que luego de
00:04:50Cuándo fue fue la tertulia de la semana
00:04:53pasada O cuál habíamos hecho calamos
00:04:55sobre el tema de la pajita de cartón se
00:04:57acuerdan por ahí alguno de nuestros
00:04:58programas bueno Se contactó conmigo una
00:05:00ong que se llama
00:05:08[Música]
00:05:19[Risas]
00:05:23un lindo mensaje
00:05:25bueno
00:05:28contactó una no sé si decir la verdad
00:05:31que yo estas agrupaciones nunca siguen
00:05:33como nombrarlas Pero se llama sin azul
00:05:35no hay verde y lo tienen nos solicitó y
00:05:38nos
00:05:39Bueno si nos felicitó estaban contentos
00:05:41de que hayamos visibilizado la pesca de
00:05:43arrastre en el mar y nada con Martín
00:05:45estábamos hablando que nos gustaría
00:05:46mucho quizás en algún momento en el
00:05:48programa poder tener cierto espacio de
00:05:50concentración ambientalista si alguien
00:05:52le interesa Entonces nada después nos
00:05:54comentan por ahí si alguien acá le
00:05:55interesa o se podría se podría de alguna
00:05:57de alguna manera incorporar algún tipo
00:05:59de sector del programa para mí me
00:06:01encanta aprender de Nicolás no digo la
00:06:04verdad igual me gusta burlarme Nicolás
00:06:16pueden ser dos secciones separadas claro
00:06:19la burla y el aprendizaje pero realmente
00:06:22Nico sabe un montón y yo digo Vos 2 años
00:06:273 años ya ya van 3 años se cumplieron Yo
00:06:30vengo procrastinando el hecho de hacerme
00:06:33vegana
00:06:35es totalmente imposible
00:06:39por los animales posta Bueno ya no pateo
00:06:43más perro cuando
00:06:47está es como que los veo lo del
00:06:49especismo me cambió la mente boludo
00:06:51bueno es que el tip que venía a dar es
00:06:53que hay un documental que recomiendo
00:06:55muchísimo que se llama Airlines capaz
00:06:57que por ahí como Airlines
00:07:00que si no me equivoco porque lo vi hace
00:07:02mucho ya es un documental que está
00:07:04narrado por el Ay cómo se llama Go
00:07:18bueno Joaquín Joaquín
00:07:23el juego Fénix creo si no me equivoco
00:07:25narró este documental entero porque el
00:07:27verano Y cuando creo que el mejor actor
00:07:29por lo del Guasón
00:07:33y utilizó ese espacio para concientizar
00:07:36sobre Sí sí para cocinar sobre el
00:07:39organismo y nada bueno narran este
00:07:41documental
00:07:42que yo lo miré y tenés que tener mucho
00:07:44estómago para mirarlo o sea realmente
00:07:46hay que aguantar creo que son como dos
00:07:48horas y media está en YouTube gratuito
00:07:50completamente O sea no tienen que estar
00:07:52pagando por mirar esto y va por todos
00:07:54los tipos de cómo se llama esto de
00:07:57violencias que son los animales o sea no
00:07:59solamente desde alimentación sino que va
00:08:00al entretenimiento a la industria textil
00:08:02a la industria de higiene a Bueno a
00:08:05todas así que todo
00:08:09sufren en los animales boludo Qué pasa o
00:08:12sea bueno el otro día había venido una
00:08:15crítica también en el en el chat en el
00:08:16chat digo en los comentarios de YouTube
00:08:17que alguien ponía como bueno tampoco
00:08:19deberíamos comer vegetales porque ahí
00:08:20también mueren animales no sé qué Y esto
00:08:22sí es algo que sabemos todos o sea
00:08:23justamente el realismo no es no apunta a
00:08:27la perfección porque la perfección para
00:08:28el planeta tierra sería que mañana todo
00:08:31se mueran y claro y que nunca dejemos
00:08:33una huella Y esa no es la idea o sea o
00:08:35por lo menos no sé yo debería vivir
00:08:37abajo un árbol [ __ ] abajo del árbol
00:08:38comer la corteza del árbol y Bueno ahí
00:08:41como que mi huella es el impacto menor
00:08:42Pero bueno nosotros no apuntamos a ir de
00:08:45esa manera sino que simplemente dentro
00:08:46de lo que uno puede dentro de sus
00:08:48posibilidades ayudar lo más posible no
00:08:50queremos terminar
00:08:55de un concepto que estaba bueno que era
00:08:57como el activismo imperfecto que decía
00:08:59que uno puede ser activista de estas
00:09:01causas desde un lugar imperfecto porque
00:09:03también cuando uno tiende que es lo que
00:09:04le damos un poco a querer ser perfecto
00:09:06en ese tipo de
00:09:08es como demasiada presión entonces
00:09:10terminas haciendo nada en cambio
00:09:12haciendo lo que podés aunque no sea este
00:09:15tipo soy uno con la tierra tipo hago lo
00:09:17que puedo Bueno también sirven entonces
00:09:29bueno así que más que eso documental en
00:09:34YouTube gratuito
00:09:39cuando estábamos viendo juntos y no no
00:09:42los podía terminar los videos más
00:09:43traumáticos que bueno
00:09:45si tanto tanto te cuesta verlo o sea es
00:09:49hay mucha gente que prefiere
00:09:50directamente no verlo total
00:10:00pero sí o sea es eso Si tanto de
00:10:03realidad para mucha gente le pasa esto
00:10:04de ahí no no puedo verlo yo prefiero no
00:10:06ver
00:10:10hay que hacer un análisis
00:10:18armamos listo
00:10:20tiene que ser el martes no tan termo y
00:10:23el jueves ganó el jueves
00:10:25una lluvia de ideas boludo es
00:10:28espectacular espectaculares
00:10:38[Risas]
00:10:42[Música]
00:11:00por primera vez en mi vida
00:11:05Cuando arrancó Estados Unidos y yo
00:11:09quería usarlo viste que tenés que
00:11:10hacerte una cuenta tiene que llegar un
00:11:12mensaje de texto y claro a mí no me
00:11:13llegaba porque no tenía el número sí
00:11:15depende Si estás con Google
00:11:18por primera vez y qué le pregunté
00:11:21primero la ñ en la computadora
00:11:32es como que te aparece resultado de
00:11:34búsqueda demasiada Te pregunté algo de
00:11:37tipo Cómo pongo la ñ estás desarrollando
00:11:39un recurso
00:11:43Mi mamá tuvo un conflicto le contamos y
00:11:46nos dio buenos tips onda resolvelo con
00:11:49paciencia
00:11:58en el conflicto porque porque no pero
00:12:00nos dieron algunos tips verdad
00:12:04información de la youtuber
00:12:07a ver si sabía porque el ego yo quería
00:12:10un par de denuncias de que decían que a
00:12:12veces daba Data incorrecto
00:12:16[Música]
00:12:31de contenido venezolana bueno su canal
00:12:34de YouTube tiene cinco millones de
00:12:36suscriptores Entonces yo le respondo
00:12:37martínza no es venezolana me dice lo
00:12:40lamento viste que se empieza a ofender
00:12:42una inteligencia
00:12:46Lo siento tanto
00:12:49[Risas]
00:12:59vos misma
00:13:01y le digo que no era venezolana y me
00:13:04dice es que contenido peruana nacida en
00:13:07Lima
00:13:08con cinco millones de suscriptores
00:13:11peruana y me dice tienes razón Lamento
00:13:14mi respuesta anterior Martín sabe
00:13:17mexicana
00:13:24boludo entendés y me dice Bueno nada
00:13:27seguía el hijo de [ __ ] que era chilena
00:13:29le puse por Dios tampoco
00:13:33hasta que le pegó me dijo Es Argentina
00:13:35originaria de la ciudad de Córdoba
00:13:40Claro claro
00:14:02hasta donde yo tenía entendido creo que
00:14:05la versión anterior a 3.5 o la 3 y en
00:14:07esa charla no utilizaba recursos online
00:14:09o sea Ellos tienen una base de datos que
00:14:11había aprendido hasta el 2020 o bueno la
00:14:14gente me corregirá no sé
00:14:16y después todo lo que le preguntas
00:14:18después de esa fecha como que no lo
00:14:19tenían claro o para él o para esa guía
00:14:21no existía ponerle
00:14:23claros incorrectos por eso me terminó
00:14:28me terminó me terminó diciendo bien y le
00:14:30dije muy bien es increíble
00:14:33te puedo hacer lo que quieras
00:14:35hay gente que hace juegos hay gente que
00:14:37es más le dan ideas de negocio
00:14:40después no pero yo le dije pero bueno lo
00:14:44mostré en el chivo era como el chiste
00:14:45pero le puse que voy a subir en estos
00:14:47días
00:14:48era tipo idea para video de jabón
00:14:51líquido no sé qué entonces como que en
00:14:53el chivo voy siguiendo lo que dice chat
00:14:55es una porquería
00:14:58lo que cambia de chat gpt a los
00:15:01asistentes que teníamos antes que era
00:15:03una porquería que le puedes preguntar no
00:15:04sé Siri Contame un chiste decime el
00:15:06clima [ __ ] lo de cambio Es que tipo
00:15:08entiendo un contexto Claro que vos le
00:15:12vas hablando anteriormente en el chat él
00:15:13lo va a utilizar para tu nueva respuesta
00:15:14yo se lo puedes ir corrigiendo lo puedes
00:15:17conversar eso lo que está buenísimo
00:15:19buenas noches me voy a dormir
00:15:26[Risas]
00:15:36picante
00:15:39[Música]
00:15:42tres segundos antes de que se ponga el
00:15:44blanco y negro o al menos acá
00:15:46llegué muy apurada llegué Cambiándome en
00:15:49el auto y llegué un poco triste enojada
00:15:53diría yo sí más enojada porque tengo un
00:15:55autito nuevo hace muy poco tiempo y
00:15:57estaba muy sucio muy sucio Hoy fui al
00:16:00gimnasio volvió al gimnasio y digo Bueno
00:16:01Mientras voy al gimnasio para ir a tete
00:16:03linda viste de buen humor como ahí tenés
00:16:06que tener el auto limpio porque si no ya
00:16:07es como que te subís están todas las
00:16:08migas de hace cinco semanas y es un asco
00:16:11Entonces lo dejé en el coso para lavar
00:16:13mientras iba al gimnasio lo voy a buscar
00:16:15me subo me voy y cuando en un momento
00:16:18quería poner bueno se quería tocar un
00:16:21botón mirola donde está la pantalla con
00:16:22los botones lo toco y veo un botón todo
00:16:25roto
00:16:27caído para afuera todo cualquier cosa
00:16:28Dios no no no puede ser y yo estaba
00:16:33compartido me rompieron el botón hijos
00:16:36de [ __ ] dije empecé a putear viste yo
00:16:40ahora tengo que ir a la radio todavía de
00:16:43mal humor y bueno nada vine así les
00:16:45mandé un mensaje y les puse esto no
00:16:47estaba así antes y me dijeron Hola
00:16:48Lourdes Cómo estás Cuando lo agarramos
00:16:50estaba así
00:16:56pero que es parte del tipo volumen en
00:16:59esas [ __ ] son todos rombos los que
00:17:01tienen mi auto y solo los de costado son
00:17:03botones los de arriba y debajo no y es
00:17:05uno de abajo O sea no funciona para nada
00:17:13O sea que yo lo tengo yo no muy poquito
00:17:15un mes dos meses pero
00:17:37yo soy la persona más cagona de Buenos
00:17:39Aires y Lourdes tiene un problema de ira
00:17:41bastante
00:17:44Entonces estamos saliendo del
00:17:46estacionamiento de un shopping de alto
00:17:49Palermo viste que cuando vos salís la
00:17:51calle que está que es arenales está
00:17:52embajada entonces vos salís teníamos un
00:17:55auto atrás no podíamos hacer marcha
00:17:57atrás por eso estaba saliendo de la nada
00:17:58vemos Que a una rápida velocidad Viene
00:18:01un auto hacia nosotras marcha atrás
00:18:04directamente apuntándonos a nosotras
00:18:08boludo hay alguien
00:18:12doblando hacia nosotros
00:18:15es un terrorista o sea se baja y nos
00:18:18aniquila realmente
00:18:32Bueno nada el auto efectivamente nos
00:18:34choca se la ponen a Lourdes
00:18:36no podemos hacer nada
00:18:40Hijo de [ __ ]
00:18:45abre la puerta
00:18:47[Risas]
00:19:23tuvimos que esperar estamos en la puerta
00:19:25del shopping claramente
00:19:26tenemos que esperar a que el chabón
00:19:28salga del Shop
00:19:32entonces
00:19:44subiendo para salir a la calle y el auto
00:19:46Venia
00:19:57[Risas]
00:20:13automáticamente
00:20:16tienen cierta traba las ruedas pero
00:20:18igual se tiene que dejar Claro porque
00:20:20justamente
00:20:35[Risas]
00:20:57[Risas]
00:21:32[Aplausos]
00:21:33[Música]
00:21:48la pasamos súper mal Cada vez que lo
00:21:50hacemos así que no lo vamos a hacer Pero
00:21:52quién si alguien quiere estoy No si me
00:21:55divertiría
00:21:59no sé cómo es la historia eh De hecho
00:22:02Marty Bueno ya está agregó
00:22:06[Risas]
00:22:10literalmente sorprendes o sea
00:22:15que la felicidad viene en frasco chico
00:22:17chiquito
00:22:23[Risas]
00:22:34Bueno gracias gracias Bueno nada y yo
00:22:38ayer aparte de jugar con el pipitín
00:22:43salí a correr con mi mamá estamos
00:22:45saliendo a correr esto acá voy a
00:22:47introducir el tema del día de la fecha
00:22:48pues vamos a correr el primer día que
00:22:50vamos a correr corrimos una vuelta a una
00:22:52plaza no que hay ahí en Lomas me recostó
00:22:56me empezó a picar todo el cuerpo pero no
00:22:58me picaban solo las piernas me picaba
00:23:00hasta el cerebro entonces me quería
00:23:02morir la segunda vez que vamos me pica
00:23:04menos y hago dos vueltas viste mi mamá
00:23:07me dice Bueno la próxima que venimos que
00:23:09venimos hacemos tres yo estuve toda la
00:23:11semana pensando en la tercera vuelta no
00:23:13la querías dije no no voy no voy me bajo
00:23:16no es ni pedo o sea había pasado muy mal
00:23:18yo antes corría mucho antes me cantaba a
00:23:20correr y después nada la vida las
00:23:23adicciones y todo eso
00:23:26pero nada vuelvo a correr estamos
00:23:29haciendo la segunda vuelta y yo ya
00:23:30estaba llegando a la meta viste y mi
00:23:34mamá me dice Bueno dale vamos a la
00:23:35tercera yo dije no seguí vos en pedo yo
00:23:37camino
00:23:40mi mamá corre una banda
00:23:51y cuando atravieso
00:23:53el coso de la meta tipo para hacer una
00:23:56vuelta más digo Ah entendés no tan
00:23:59difícil literalmente y la hice hice la
00:24:01tercera vuelta me sentí rebien
00:24:07Hace mucho tiempo que no hacía eso como
00:24:11que decían pedo paja y no lo hacías si
00:24:13no lo hacías porque no podía pero bueno
00:24:15Eso me parece como que medio que tiene
00:24:17un poco de sentido con el tema de hoy
00:24:18porque como estaba hablando de la
00:24:20procrastinación introduce los temas muy
00:24:23bien por favor
00:24:26[Aplausos]
00:24:31es un tema que yo creo que como
00:24:33generación nos atraviesa bastante o sea
00:24:36por lo menos más que la generación de
00:24:38nuestros viejos siento o no Yo mis papás
00:24:43pero tenemos otros conflictos otros
00:24:46conflictos o quizás
00:24:50nos atraviesa demasiado y por lo menos
00:24:52yo siento que se llama procrastinadora
00:24:54Crónica O sea ya es algo que está en mi
00:24:58personalidad
00:25:00discúlpame no le hagan el aumento
00:25:04y que sos confirmo Sí sí sí Y eso es lo
00:25:08que me caga me cagan todos los aspectos
00:25:11de mi vida literalmente en el social en
00:25:13el deportivo en el psicológico en el
00:25:15todo tenemos responsabilidades también
00:25:17totalmente
00:25:24[Aplausos]
00:25:28[Risas]
00:25:56[Risas]
00:25:57no puede hacer una mata azul
00:26:02Pero bueno nada la procrastinación
00:26:05siento que
00:26:06que es letal y por lo menos a mí a mí me
00:26:10pasa que yo soy extremadamente
00:26:11perfeccionista y extremadamente
00:26:15la otra palabra pero rompe pija más o
00:26:18menos en resumen en resumen Entonces es
00:26:21como que yo antes de no hacerlo perfecto
00:26:22como
00:26:23no lo hago y así termino aplazando
00:26:26absolutamente todas las cosas de mi vida
00:26:29hay otra palabra cuál era había dicho te
00:26:32acordás a los perfeccionista era también
00:26:35la otra cosa que no me acuerdo Cuándo
00:26:38recién cuando hablamos sí te dije antes
00:26:40pero no sé bueno bueno
00:26:43coincido con eso a mí me pasó En un
00:26:45momento cuando ni bien arranqué YouTube
00:26:47no le no
00:26:49no le da la importancia que capaz le doy
00:26:51hoy en día entonces me chupaba un huevo
00:26:53entonces graba un video así nomás lo
00:26:55editaba así nomás y lo subía el lunes
00:26:57entonces el miércoles graba otro video
00:27:00lo evitabas lo subía el viernes hacía lo
00:27:03mismo que era como como no era bastante
00:27:04importancia era súper constante y Súper
00:27:07aquí en un hábito sí total después
00:27:10cuando empezó a pasar el tiempo no sé
00:27:12qué le empecé a generar más importancia
00:27:13y ahí fue cuando empecé como a bueno no
00:27:16no puedo no bueno otro día porque hoy no
00:27:18sé qué Porque y empezar a poner como
00:27:20distintas excusas que eran inventadas
00:27:22por mí porque no eran reales en realidad
00:27:25y bueno nada empezaba a dejar todo para
00:27:28después para después para después y
00:27:29bueno bueno
00:27:32la
00:27:34procrastinación es algo así esforzándome
00:27:37por modulación totalmente
00:27:44[Música]
00:27:57procrastina
00:28:09tres tristes tigres tragan trigo en un
00:28:12trigal
00:28:16y ibuprofeno
00:28:45está bien
00:28:48bueno bueno qué bueno que estaba
00:28:51diciendo Sí procrastinar vamos a
00:28:53discutir acá si en ciertas situaciones
00:28:55se puede ver como algo positivo no que
00:28:57no siempre parece algo negativo Pero te
00:29:01sirve como excusa entendés para mí el
00:29:03procastinar te da muchas excusas primero
00:29:05vamos a buscar la definición en el
00:29:07diccionario les parece bien
00:29:09Bueno pues ya hablaremos de esto que va
00:29:11a ser un tema amplio claro no por ver si
00:29:14se puede terminar catalogando en ciertas
00:29:16ocasiones con algo positivo porque bueno
00:29:18como vamos a hablar hoy el impacto que
00:29:19puede tener nuestra salud mental y
00:29:21bienestar emocional
00:29:25otros aspectos de tu vida Sí yo no veo
00:29:27nada así no no digo que que sea algo
00:29:30positivo
00:29:37tenemos procrear sirve
00:29:46ya te gustó te cayó bien
00:29:50a ver qué piensa qué opina no lo vas a
00:29:54buscar el diccionario
00:30:03están dando mal con él eso es porque
00:30:06tiene muchos pedidos al mismo tiempo
00:30:08es importante para él
00:30:10es importante para cualquiera siempre
00:30:13como todo en la vida
00:30:20Yo pienso que tiene que ver con
00:30:22postergar y aplazar
00:30:29y aplazar tareas o responsabilidades
00:30:40Perdón escuché la tuya la puedes repetir
00:30:42estaba buscando
00:30:46[Risas]
00:30:48lo digo con mis palabras porque yo
00:30:51cuando
00:30:52Nico tira de las definiciones yo no
00:30:54puedo creer las palabras que sabe
00:30:57que nos conocimos
00:31:08Bueno yo diría como el el dejar para
00:31:11después
00:31:12una actividad o bueno algo que tengas
00:31:16que hacer
00:31:18No dejes para mañana lo que podrás hacer
00:31:20hoy sí dejar dejar para después algo no
00:31:22sé porque dejar para después algo
00:31:29no Bueno yo voy a qué querés que aplazar
00:31:32es la familia para idónea en este caso
00:31:34así que diría
00:31:35diría que justamente procrastinar es
00:31:39aplazar responsabilidades no creo que
00:31:41tengas mucho más hay mucha más
00:31:43profundidad creo no perfecto a ver qué
00:31:45dice nuestro chat la procrastinación se
00:31:47refiere a la acción de posponer o
00:31:49retrasar una tarea o actividad que se
00:31:50debe realizar en lugar de hacerla de
00:31:52manera inmediata En otras palabras
00:31:54procrastinar es para dejar para más
00:31:56tarde lo que podría hacerse en el
00:31:57momento presente esta conducta puede ser
00:31:59causada por diversas razones como la
00:32:01falta de motivación la ansiedad el miedo
00:32:03al fracaso la falta de organización o la
00:32:06falta de habilidades para la gestión del
00:32:07tiempo o ser Martí
00:32:11me acaba de definir me siento definida
00:32:22muy profunda Sí yo tengo anotado acá
00:32:25tres tipos de procrastinación
00:32:34activa que es hacer otras cosas en lugar
00:32:37de hacer lo que realmente tenés que
00:32:39hacer Bueno
00:32:45tengo que hacer esto pero hago eso
00:32:49del colegio de la facultad es tremendo
00:32:52tipo bueno sé que tengo un parcial la
00:32:54semana que viene y tengo el momento
00:32:55libre que bueno me voy a sentar a
00:32:57estudiar y ahí es cuando me acuerdo de
00:32:58todas las responsabilidades que tengo
00:32:58para hacer en mi caso no bueno primero
00:33:00leer los platos me voy a bañar del
00:33:02armario voy a hacer tal cosa 6 horas 6
00:33:05horas de Counter
00:33:06no Pero de nada todo lo que antes
00:33:08también me daba paja todo lo que yo
00:33:10antes ya estaba pero castigando ahora
00:33:12lo dejo de procrastinar para
00:33:14procrastinar algo nuevo
00:33:16yo siento
00:33:18como bueno dentro de todo no está tan
00:33:20mal me gusta esos conceptos son tuyos
00:33:22esta idea
00:33:29se informó sobre el tema no no muy bien
00:33:32y coincido plenamente me pasaba mucho
00:33:34cuando estaba estudiando que me ponía a
00:33:37estudiar una materia y decía voy a hacer
00:33:39un Excel de Cuántas materias me faltaron
00:33:41cuánto tiempo
00:33:45para recibirme
00:33:49las materias y empezaba a pasar de una
00:33:51casillero al otro no podía analizar
00:33:57la loca de las listas por ejemplo tipo
00:34:01167 puntos
00:34:04lavarme los dientes Real Me encanta
00:34:07hacer listas o sea lo que tengo que
00:34:10hacer en el día todos los días hago una
00:34:11lista y claro me voy a hacer las cosas
00:34:13ahora lista
00:34:14como bueno la lista
00:34:17te genera una cierta satisfacción
00:34:19momentánea viste es como bueno no estoy
00:34:22haciendo lo que tengo que hacer pero
00:34:22bueno me estoy organizando
00:34:24estoy aprendiendo a administrar mi
00:34:26tiempo tengo que subrayar
00:34:31responsable
00:34:34la tarea era lavarse los dientes
00:34:39Bueno o sea esa procrastinación que es
00:34:41la activa después tenemos la
00:34:42procrastinación pasiva que es no hacer
00:34:45nada en lugar de la tarea principal que
00:34:47esa es como eh tipo tirarte Mira tiktok
00:34:50okay
00:34:52Y la procrastinación perfeccionista que
00:34:55es esperar hasta que todo sea perfecto
00:34:56antes de empezar y esa es letal para mí
00:34:59yo me siento muy identifica con ese tipo
00:35:01de procrastinación porque no sé justo
00:35:03con YouTube por ejemplo a mí me pasaba
00:35:05que yo toda mi vida que soy youtuber
00:35:07literalmente nací queriendo ser youtuber
00:35:09y como tenía mucho miedo de empezar
00:35:12tenía miedo al fracaso tenía miedo de lo
00:35:14que iban a decir Tenían un millón de
00:35:15miedos decían bueno no necesito la compu
00:35:19para editar bueno conseguí ahora
00:35:21conseguí el programa cuando tenía todo
00:35:23Necesito una luz para mí
00:35:27claro necesito
00:35:30como que yo me lleve a convencer igual o
00:35:33sea era como que no lo hacía consciente
00:35:35era inconsciente Yo decía como no no
00:35:37puedo todavía no puedo claro para
00:35:39arrancar tengo que tener esto esto esto
00:35:40y después una vez Obviamente que
00:35:42arranqué me di cuenta que para ser
00:35:44youtuber necesitas lo mínimo o sea un
00:35:46celular algo donde puedas editar el
00:35:49video si es que lo quieres editar sino
00:35:50que hasta lo puedes hacer remedio sin
00:35:52edición entendés bueno
00:35:57tener mi día perfecto a las 10 de la
00:35:59mañana me tomo m o las dos tostadas me
00:36:02tomo el batido de proteína me tomo el
00:36:04club de brote con crea voy ahora en el
00:36:07día la rutina esa en algún momento
00:36:09cualquier tipo mínimo detalle se me iba
00:36:11a ir Uf No hoy no
00:36:12sé un batido en un momento que era
00:36:15boludo que tenía banana el batido de
00:36:19proteína la leche de almendras creatina
00:36:22el sirope de Maple sí rico Bueno después
00:36:27le ponía semilla de Lino ingredientes Y
00:36:30si algún día faltaba tipo no tengo
00:36:32banana
00:36:33tengo semilla de Lino
00:36:36nutrientes perfectos para ir a hacer
00:36:38bíceps
00:36:40tremenda y aparte no sé A mí la
00:36:43procrastinación también me servía mucho
00:36:44como excusa eso es lo que te decía antes
00:36:46dejar todo para último momento Y si te
00:36:48sale mal yo con el miedo al fracaso y la
00:36:52perfección era como si me sale mal Tengo
00:36:53la excusa perfecta para decir pero era
00:36:55porque lo hice en 2 minutos se lo
00:36:58hubiera hecho contigo
00:37:07es como que es algo inconsciente como un
00:37:10mecanismo de defensa es que es tremendo
00:37:12como uno se termina convenciendo estas
00:37:13cosas boludo con el procrastinar o sea
00:37:15vos sabés lo que tenés que hacer sabes
00:37:17cuál es la fecha límite quizás o no
00:37:19bueno pará porque a veces me pasa eso
00:37:21también es como que bueno anoto la fecha
00:37:23viste tengo un parcial otra vez acá dos
00:37:25semanas
00:37:26y después a veces es como que intento
00:37:28olvidarme la fecha para procrastinar
00:37:29digo no ay Bueno no sé y digo Bueno pero
00:37:31no me acuerdo la fecha me tengo que
00:37:32fijar no no me fijo creo que me queda
00:37:35como semana y pico para no sentirme
00:37:37quizás tan al límite tan culpable
00:37:45sé que tengo que subir el jueves que
00:37:47viene pero capaz estoy en miércoles y
00:37:48digo lo subí el jueves el viernes lo
00:37:50subí el miércoles y y ni siquiera me
00:37:52fijo
00:37:53una semana 10 días o 15 días por las
00:37:56dudas No me fijo y digo no sé querés
00:37:57evitar la realidad también
00:37:59Cuando entras en ese look de
00:38:01procrastinar sin parar es como que no yo
00:38:03no por ejemplo me pasa con bueno con los
00:38:05videos con las cosas que hago yo en las
00:38:06redes no quiero ver nada si no hago nada
00:38:08no quiero subir no quiero aparecer no
00:38:10quiero
00:38:11no me miren no estoy
00:38:14ya me fui
00:38:18para para dar o sea un video
00:38:20Aparentemente
00:38:26la 105 que se nos tiraba bajo el
00:38:28internet claro
00:38:30es terrible pero también estoy muy
00:38:32contenta porque
00:38:33hacía un posta y el tema de la
00:38:35motivación y todo me cuesta demasiado me
00:38:37cuesta un montón y cuando lo logro hacer
00:38:40allí estaba recontenta o sea terminé de
00:38:43editar El video está así
00:38:49la satisfacción que te genera justamente
00:38:51haber completado algo que se hace en tu
00:38:53mente te generaba algún tipo de paja y
00:38:56ganarle a eso te hace sentir muy bien
00:38:57Igual después la próxima vez
00:39:00que tratar de evitar que te vuelva todo
00:39:03eso tipo acordarte el momento que te
00:39:05pusiste feliz cuando lo terminaste
00:39:06intentarlo y aparte la gente que no
00:39:08procrastina para mí la gente que no lo
00:39:10suele hacer Generalmente para mí no lo
00:39:12entiende a veces como que debe ser o sea
00:39:13es muy difícil de comprenderlo
00:39:26no no realmente no puedo hacerlo bueno
00:39:30pero yo también creo que va quizás del
00:39:32lado de bueno depende En qué entorno
00:39:33hayas nacido obvio pero yo tuve la
00:39:35suerte de que mi viejo a mí nunca me
00:39:36faltó nada en mi casa entonces como a
00:39:39ver comparada la vida que tuvo mi viejo
00:39:41en ese sentido de capaz que él ya los 14
00:39:43estaba trabajando
00:39:45y a los 25 ya tenía dos hijas era decir
00:39:48tipo no tengo mucha opción entendés o
00:39:50sea hago esto o lo hago y yo capaz que
00:39:53por la comunidad en la que nací con la
00:39:55comunidad que miro mis viejos la verdad
00:39:57que a veces el tema del esfuerzo y
00:39:59justamente Esforzarte hacer algo que
00:40:02sabes que que requiere cierta tipo de
00:40:04Cuál es la palabra cierto tipo de cuando
00:40:09tenés como
00:40:11disciplina que necesitás esa disciplina
00:40:13a ese tipo estás tan tranquilo porque tu
00:40:15vida fue tan tranquila que bueno te
00:40:17cuesta Quizás te puedes dar el lujo
00:40:19total puedo hacer una pregunta sí que me
00:40:22acabo de yo misma sí Cómo uno puede
00:40:26diferenciar procrastinar de paja
00:40:34cuando es algo tipo importante uno puede
00:40:37decir lo estoy procrastinando por
00:40:38historia del profesionista por ejemplo
00:40:40yo tengo que ordenar mi placa claro
00:40:42tengo que hacerlo y luego todo el tiempo
00:40:45pero bueno la ropa quiero sacar para
00:40:48regalar todo y digo este fin de Sí o sí
00:40:49Y este finde puedo prefiero estar
00:40:52describiendo tiktok durante 6 horas
00:40:53antes y eso pero a la vez lo quiero
00:40:57hacer o sea realmente quiero ordenarlo
00:40:58esos pájaros procrastinar la
00:41:05diferenciar porque siento que tenés las
00:41:08ganas entendés de hacerlo como que
00:41:10querés hacerlo no es que te apajas
00:41:14cómo me doy cuenta no yo creo que a
00:41:17veces se utiliza este método
00:41:24Yo realmente sufro cuando procrastino no
00:41:27es que la pasó bien entendés yo sufro o
00:41:30sea es como tengo tengo lo que se
00:41:33necesitan y no 100% y Realmente es como
00:41:36no puedo me da bronca y me enojo conmigo
00:41:37mismo
00:41:38[Música]
00:41:43cada día la montaña de ropa es más
00:41:46grande y cada vez que procastino la
00:41:49actividad que estoy procrastinando que a
00:41:50veces es más difícil sí
00:42:02pasa que yo creo que depende O sea hay
00:42:05situaciones o por lo menos esto yo lo
00:42:06siento personalmente como vos sacas
00:42:08decir No sé pero estimación activa era
00:42:11cuando procrastinamos el objetivo
00:42:13principal por cumplir otras
00:42:15responsabilidades quizás no yo eso bueno
00:42:17para mí es una manera elegante decirle
00:42:19eso yo creo que realmente
00:42:27el objetivo principal
00:42:33Bueno yo creo que eso Igualmente aunque
00:42:36esté este tipo haciendo otras cosas es
00:42:39una pared elegante decirlo Hola No sé
00:42:41sobre todo la protestación pasiva Cuál
00:42:43sería la palabra mal paja totalmente
00:42:53tipo publicidades entendés cuando sé qué
00:42:56tipo el video es muchísimo más
00:42:57importante también porque es un tema con
00:43:00no saber cuáles son tus prioridades por
00:43:02no saber marcar tus prioridades no saber
00:43:04decir Bueno Este es mi tiempo para mí a
00:43:06mí me pasa mucho yo siempre dejo lo mío
00:43:10para el final en un punto ya aunque sea
00:43:13como lo que más me importa lo que más me
00:43:15debería importar entendés también es
00:43:17mucho de no sé no querer perderme cosas
00:43:18quizás Entonces yo tengo que hacer algo
00:43:20y no sé y mis papás me dicen vamos a
00:43:22comer un asado bueno
00:43:37y no estoy haciendo nada en vez de eso
00:43:40que tenés que cumplir es lo que más lo
00:43:42que las consecuencias de eso lo que más
00:43:43te asustan pero para mí ahí también
00:43:45interviene tipo las motivación y todo
00:43:47digo algo mucho más profundo
00:43:49justamente
00:43:53para no hacer la gran tarea no te lleva
00:43:56tanta energía mental como la gran tarea
00:43:59porque quizás la gran tarea a vos te
00:44:02produzca miedo ansiedad no bueno eso
00:44:06estamos de acuerdo
00:44:08no quiero afrontar hacer lo grande
00:44:14no hacer nada tipo así como de
00:44:17responsabilidad o cuál es la descripción
00:44:19del Ah bueno por eso a eso de no tener
00:44:22disciplina de ser Un [ __ ] es una
00:44:24manera elegante decirle hacer Un [ __ ]
00:44:25no boludo
00:44:31en la procrastinación todos los
00:44:33problemas de Salud Mental sí entendés la
00:44:36depresión la ansiedad la falta de
00:44:38motivación la falta de todo yo
00:44:41cualquiera de esas tengo la depresión te
00:44:43lleva no querer hacer nada entendés
00:44:45Bueno está bien Obvio
00:44:49ya estamos yendo un problema importante
00:44:51la depresión súper bastante común no
00:44:56últimamente sí
00:44:58está deprimida porque no cumple con lo
00:45:01que lo que parece una persona deprimida
00:45:04no está de acuerdo con que yo en ninguna
00:45:07situación pueda
00:45:09dar como sinónimo pasiva ser un mago no
00:45:13yo creo que no
00:45:15procrastinación es muy difícil es muy
00:45:17diferente hacer un vago para mí eso es
00:45:20un vago sino si tipo de juntarte con tus
00:45:22amigos te quedas durmiendo
00:45:27con una como bueno es que yo estoy
00:45:30pensando en editar un video si yo estoy
00:45:32en frente de la computadora y no estoy
00:45:34bueno con su trabajo lo que sea que
00:45:37quieran hacer pero
00:45:42que me siento editar un video y no tengo
00:45:44otra cosa para hacer y tapar el editar
00:45:47el video pero no tengo que ponerme a
00:45:49ordenar o algo tengo todo listo tengo
00:45:51que gritar y nodito y tipo me quedo
00:45:53haciendo una computadora y literalmente
00:45:54no puedo o me abro un video YouTube y me
00:45:56ponga pelotudear entiendo pero para
00:45:58porque no puedo volver es el no tener
00:46:01pero
00:46:02yo soy el más vago y el más [ __ ] eh
00:46:06una imagen errónea
00:46:10en que hay una fina línea entre el
00:46:13procastinador
00:46:14lo pongo justamente del otro extremo de
00:46:17ser una persona disciplinada porque por
00:46:19ejemplo el otro día es más esto lo tengo
00:46:21soy un vago que no lo traje no es que
00:46:24soy pasivo soy un vago
00:46:29encontré o me crucé de un creo que era
00:46:33en España
00:46:35un político español no sé cómo se llama
00:46:37No sé en qué posición está no sé de qué
00:46:40partido es todo eso es son datos que no
00:46:41importan sino que este tipo el día
00:46:43anterior será o no No perdón el mismo
00:46:45día se le murió la madre no el mismo día
00:46:50y tuvo que ir a dar una charla no sé si
00:46:53era en un congreso o en qué porque
00:46:54tienen que dar cierto tipo de
00:46:56resoluciones para el pueblo español
00:46:57y le preguntaban tipo primero porque
00:47:00sabía tipo contado el rumor de lo que
00:47:02había pasado y el show decía tipo no
00:47:04venimos ahora esas cosas todos nosotros
00:47:05somos personas grandes adultas que
00:47:06tenemos responsabilidades y eso son
00:47:08temas que después no sé le daré tiempo
00:47:11en mi espacio personal Entonces yo puedo
00:47:13entender todo esto que me dicen ustedes
00:47:14Pues también lo comprendo de cómo está
00:47:16uno Cómo se siente
00:47:17no sé la cantidad vamos que puede tener
00:47:19uno en la cabeza pero de ahí entra en
00:47:21juego para mí la disciplina y justamente
00:47:23si vos sos una persona disciplinada sos
00:47:26un vago y sos un vago
00:47:29[Risas]
00:47:44ese ejemplo es como raro porque Entiendo
00:47:47lo de la disciplina y todo
00:47:49pero necesitamos contexto
00:47:58se toma distintas o sea de distintas
00:48:01maneras las cosas boludo
00:48:04de la madre capaz
00:48:12[ __ ]
00:48:15la conocemos
00:48:20ahí depende porque claro yo quizás estoy
00:48:23viendo como que solamente se pueden
00:48:24procrastinar cosas desde una
00:48:25responsabilidad laboral capaz que me
00:48:28estoy centrando en eso y claro Ay Dios
00:48:31Qué palabra de [ __ ] yo puedo
00:48:33procrastinación o digamos procrastinar y
00:48:35ya está procrastinar
00:48:37la procrastinación emocional claro capaz
00:48:40que el tipo estaba poniendo por otro
00:48:41lado
00:48:49diciendo que ya mucha gente le debe
00:48:50pasar sobre todo hoy en día te paso un
00:48:53par de años que me pasa y ya antes no me
00:48:55pasaba así responder mensajes de
00:48:56WhatsApp
00:48:59Responder mensaje de WhatsApp real
00:49:02estimo me da miedo Te juro o sea
00:49:08porque tenés otros otras patologías
00:49:12entonces
00:49:13una gran bola de problemas
00:49:16que es muy difícil
00:49:30está como una más una más buena no sé eh
00:49:34[Música]
00:49:39digo respondo el mensaje es una
00:49:42pelotudez no sé yo te entiendo eso
00:49:45porque también decís Bueno tengo que
00:49:47respetar mensajes de hoy estoy ocupado
00:49:50ahora lo hago y después entonces es como
00:49:51que de repente tenés no tenés cinco
00:49:53tenés 20 para responder Escuchar audios
00:49:55y no solo es sino ese audio después de
00:49:58contestar una respuesta dar una opinión
00:50:00pensar
00:50:03claro entonces como que me en un momento
00:50:06me pasó que le dejé contestar a todo el
00:50:09mundo en el mismo WhatsApp
00:50:14y yo
00:50:16me estaba perjudicando a mí misma Obvio
00:50:19o sea porque no es que no cuando estaba
00:50:20problemas había cosas lindas
00:50:27a lo compleja que sea la tarea o sea ahí
00:50:30es lo que puede entrar por un montón de
00:50:31otros lados
00:50:34[Risas]
00:50:55por favor
00:51:02si sos un vago No tenés disciplina si no
00:51:06tenés disciplina porque lastimas
00:51:08pasivamente
00:51:37al principio la verdad manden audios
00:51:40sobre lo que quieran de la
00:51:42procrastinación si quieren un si no lo
00:51:43sufren puede mandar un tip O sea si
00:51:46mandar un tip si están en esa sufre acá
00:51:49también
00:51:51lo único que puedo recomendar es las
00:51:54cosas que uno viene demorando demasiado
00:51:55si se puede mejor hacerlas por la mañana
00:51:58porque después ya todo más difícil si
00:52:00vos te levantas y lo haces Estás más
00:52:02cerca es verdad Y aparte hay veces que
00:52:05te juro que si vos te pones la mente
00:52:06esto tipo hoy tengo que ordenar la
00:52:10concha de mi madre Qué paja que paja yo
00:52:12me levanto y lo voy a hacer afuera es
00:52:14como ser que me estuviese porque en un
00:52:15arma acá y hacelo con esa sensación y lo
00:52:18haces Y te juro que decís tipo es una
00:52:20pelotudez la [ __ ] madre 20 minutos
00:52:22entendés o sea pero hay que poner el
00:52:25arma en la cabeza muy saludable
00:52:27[Risas]
00:52:46de quinto grado
00:52:50me defino y ahí voy de vago No tenés
00:52:54disciplina si no tenés disciplina pero
00:52:56creas tinas
00:53:02se puede se puede tapar una
00:53:04responsabilidad puede haber una excusa
00:53:05pero la pasiva es ser un vago hasta que
00:53:09me dé una buena resolución no estoy de
00:53:11acuerdo con lo que están diciendo hasta
00:53:12ahora para yo estoy pensando a ver
00:53:16vos
00:53:17no yo ya dije que para mí
00:53:21esa procrastinación que cómo es que se
00:53:24llamaba pasiva la pasiva va mucho más
00:53:27allá también de procrastinar sino que
00:53:29por algo no lo haces o sea es por un por
00:53:31algo que vos tenés tipo ansiedad lo que
00:53:34sea miedos para mí eso de no contestar
00:53:36los WhatsApp es Sí yo sin miedo o sea te
00:53:38da miedo aceptar un trabajo nuevo te da
00:53:41miedo él no sé qué por cosas de tu vida
00:53:46tiene mucho que ver con eso claro como
00:53:47capaz mis expectativas son tan altas
00:53:50para algunas cosas que cualquier cosa
00:53:51que esté que haga que no me haga llegar
00:53:54a la perfección va a ser una [ __ ]
00:53:57no hacerlo
00:54:01[Risas]
00:54:14todo el tiempo harto de procrastinar por
00:54:18Qué pensás que erasés ansiedad
00:54:29creo que hoy hay una ansiedad de redes
00:54:31de laburo y todo y como que pienso hacer
00:54:34algo de mi casa y lo pienso como Che
00:54:36tengo que poner un estante Ay qué
00:54:38pajares tanto y lo pateó 50 años cómo
00:54:41sabes que es procrastinación y no paja
00:54:45estamos con esa todavía
00:54:50no paja No pues no me considero una
00:54:53persona pajera sino que tengo tantas
00:54:54cosas que empiezo por ejemplo voy rápido
00:54:57algo estaba harto de tener cajas en un
00:54:59en mi cuarto y agarré y fui a Coto y
00:55:02compré el mueble más [ __ ] que había
00:55:04para sacar las cajas y lo dejé de
00:55:06procrastinar Entonces ahora sí tengo
00:55:08Estoy escribiéndome las cosas y las
00:55:11empiezo a
00:55:12ordenarstinación Sí hay una aplicación
00:55:15para todos los que tienen Google que se
00:55:17llama Google task y te creas carpetas
00:55:19por proyecto que pones listas que lo
00:55:22demás en un segundo pones hacer hacer
00:55:24hacer ententemente algunas con fecha y
00:55:26hora para que te suene y te lo ponen un
00:55:27calendario
00:55:38cada proyecto cada programa tiene su
00:55:40proyecto lo que hay que hacer para cada
00:55:42programa lo pongo lo ordenas le derecha
00:55:45ahora y listo ahí por lo menos y Tenemos
00:55:47uno de urgentes Es verdad que la lista
00:55:49da como una sensación de que uno deja
00:55:52la cabeza y por lo menos lo pasas a
00:55:54algún lugar por lo menos y también me
00:55:57pasa a mí con la no querer procrastinar
00:56:00que me voy al otro extremo donde desde
00:56:01la nada un día me levanto y digo Hoy soy
00:56:03una mujer renovada dentro a una lista me
00:56:06hago un desayuno proteico voy al
00:56:09gimnasio edito No sé que he quedado dos
00:56:11días me dura esa rutina literalmente
00:56:16no me levanto nunca más me levanté a las
00:56:199 de la noche una semana y media de
00:56:21procrastinar cosas para volver a tener
00:56:22esos dos días de energía claro entonces
00:56:24una cosa que me empecé a hacer ahora es
00:56:26como bueno de a poco tipo de sectores de
00:56:28mi vida tratar de Okay no ser tan hija
00:56:31de [ __ ] entendés como bueno arranco con
00:56:33voy a ir al gimnasio pero voy a ir al
00:56:35gimnasio aunque sea media hora en vez
00:56:38que ya es mejor que no ir Sí sí claro
00:56:57media hora o salir a caminar te voy a
00:57:01caminar decís algo bueno
00:57:05[Música]
00:57:06en pequeños pasos a mí me pasó lo mismo
00:57:08que había dejado el gimnasio como por
00:57:09ocho nueve meses y ahora a poco estoy
00:57:11volviendo y yo sentía no tipo si no me
00:57:13puedo dedicar como me dedicaba antes que
00:57:15iba seis días de 7 a la semana digo no
00:57:18quiero arrancar y tampoco es esa porque
00:57:19otra vez te pones capaz de objetivos
00:57:20imposibles
00:57:25sabiendo que vas a fracasar
00:57:28totalmente
00:57:34la persona que me gustan las clases que
00:57:36da y solo tiene disponible un horario de
00:57:39una vez por semana Entonces es como
00:57:41es poco y tipo casi no voy porque solo
00:57:44era
00:57:49a los pequeños pasos me pasó de quedar a
00:57:51poco estoy volviendo no estoy A ver me
00:57:53sigue costando y me levanto mucha paja y
00:57:55días que no voy y digo Bueno me pongo un
00:57:58pequeño objetivo a corto plazo decir
00:58:00mira esta semana mínimo ir dos veces y
00:58:03voy a intentar ir que no se pone que
00:58:04puedo ir 4 días mínimo intentar dos
00:58:06veces entendés entonces como que no sé
00:58:08la arranqué la primera semana siendo dos
00:58:09de tres después dos ahora voy tres
00:58:12entonces de A poco es como que vas
00:58:13generando el hábito entendés y de la
00:58:15nada tipo ya te acostumbraste Los dos
00:58:16tres veces capaz que puedes meter un día
00:58:18extra en la motivación es ya no es tipo
00:58:20tengo que ir al gimnasio es tipo Bueno
00:58:21tengo quiero ir un día más porque puedo
00:58:22es re difícil generar el hábito es
00:58:25recontra difícil generar un hábito de
00:58:28[ __ ] que generar un hábito positivo
00:58:29para generar hábito positivo
00:58:316 meses entendés por lo menos siento
00:58:37bueno pero le pasa mucho esto también a
00:58:40la gente capaz que quiere No sé tiene
00:58:41que tiene objetivos de bueno el más
00:58:43común de todos bajar la grasa corporal
00:58:45que pasan muchísimas personas y que
00:58:48están con buenos no sé hice me comí bien
00:58:50dos semanas enteras o comí bien un mes y
00:58:53estuve bajando tanto tanta grasa y
00:58:55porque otra vez para quiero concien algo
00:58:56rápido que no se tiene que decir bajar
00:58:58de peso sino que tiene que bajar la
00:59:00grasa corporal Pero bueno
00:59:03la gente dice bajar de peso y a veces no
00:59:05está bueno bajar de peso en realidad
00:59:06bajar de peso porque el peso de uno el
00:59:09peso corporal tiene este tipo sino por
00:59:12quizás
00:59:16un objetivo de tener cierta grasa
00:59:18corporal o no eso ya queda en cada uno
00:59:19pero a veces bajar de peso Está bueno
00:59:21para bajar de peso puede ser bajar de
00:59:22peso muscular por ejemplo eso pero bueno
00:59:24a lo que iba es que quizás gente que
00:59:27está tipo intentando cuidar o bajar
00:59:29grasa corporal hace la dieta no sé uno o
00:59:32dos meses y viene bien y porque una
00:59:34semana no se cuidó y comió no se pisa tu
00:59:36mobirra salió no sé cuánto Irán aumentó
00:59:38uno dos kilos dice no a la [ __ ] ya
00:59:40está como no lo hice perfecto a la
00:59:42[ __ ] totalmente
00:59:44hacen un montón de sectores digo esto
00:59:46porque es un ejemplo tipo bastante claro
00:59:48Bueno a mí esa del gimnasio me pasó
00:59:51muchísimo tiempo pero o sea hasta que
00:59:53encontré boxeo que es algo que
00:59:54igualmente me gusta y hoy porque me
00:59:55divierto Siempre quise tipo tener la
00:59:58constancia de ir al gimnasio o ir a tal
01:00:00deporte y nunca la logré por eso porque
01:00:02un día falté digo Ah falta un día bueno
01:00:04pinchó entendés y no bueno no es así sí
01:00:07sí sí tenemos algún audio A ver quiero
01:00:09ver qué dice la gente buenas pero yo
01:00:13estoy procastinando Hace cuatro meses
01:00:16hacer la tesis y no estoy haciendo
01:00:19absolutamente nada o sea yo ya me sé
01:00:22todas las series y películas habidas y
01:00:24por haber en todas las plataformas de
01:00:26streaming
01:00:27no sé ayuda bueno acá dos que no
01:00:34todavía pienso que la tesis es lo más
01:00:37interesante
01:00:40el año pasado pasé el segundo de la
01:00:43facultad claro
01:00:47para mí está totalmente mal la
01:00:49existencia porque vos haces una carrera
01:00:51que sostener durante años y de repente
01:00:53solo por una actividad tipo depende Si
01:00:57podés ejercer o no de tus cosas o sea
01:00:58este títulos
01:01:02[Música]
01:01:05y me quedaba la tesis y en mi facultad
01:01:09había una materia que era el proyecto es
01:01:10decir entonces ya la mitad de la tesis
01:01:12ya la tenía hecha encima o sea el
01:01:13proyecto y estaba probada re bien o sea
01:01:15era simplemente escribir dos capítulos
01:01:17Simplemente no Claro Bueno dije listo la
01:01:21meto en marzo marzo no listo en mayo
01:01:22mayo no y cuando era el último llamado
01:01:24en junio y y dije tipo yo no quiero ser
01:01:27esas personas que patean la tesis y paté
01:01:30la tesis
01:01:38es como una cosa que te queda pendiente
01:01:40toda la vida
01:01:42entonces
01:01:44Entré en una psicosis y hice una tesis
01:01:49de cien páginas en una semana claro
01:01:55o sea un fin de semana me encerré tipo
01:01:57de viernes a lunes a la mañana pero
01:02:00dormía todo pero levanté tipo
01:02:02[Música]
01:02:10que estaba loca era tipo ahí todas
01:02:13tomando un café y después mi tutora se
01:02:17la te gustó pero se empezó a cebar y me
01:02:19mandaba cosas como para ellos pero sí
01:02:21está bien porque tengo que entregarte
01:02:22igual no importa que sea genial solo
01:02:24quiero terminarla y lo logré Pero qué
01:02:29pasaba como que hasta últimamente le fui
01:02:32cambiando y agregando cosas obviamente
01:02:33dije esto para hacer una semana seguro
01:02:35va a ser una [ __ ] no sé qué me
01:02:36terminó yendo bien pero siempre estuve
01:02:38tenía miedo y me di cuenta que lo que no
01:02:40lo hacía porque tenía miedo de que me
01:02:42salga mal entendés yo quería que me
01:02:44salga bien y sacarme un 10.000 y tipo
01:02:46tenía pánico eres el problema pero me
01:02:49pesaba mucho No hacerla una cosa encima
01:02:52tipo todo el día háganla o sea lo que es
01:02:55tremendo es que cuando empiezas a
01:02:56hacerlo ya está vas con el Flow empezar
01:02:59a hacerlo
01:03:02y te sufriste
01:03:04me costó también qué carrera es
01:03:08producción y de radio y televisión bueno
01:03:10igual eso es fácil
01:03:15yo soy psicóloga
01:03:18hacer cosas que era Como por qué me
01:03:21estás pidiendo esto si a lo largo de la
01:03:22carrera No lo hicimos o sea los fuimos
01:03:25haciendo progresivamente No todos juntos
01:03:27todo ahora y también tarda un montón a
01:03:31mí me pasa mucho que cuando le cuando
01:03:32tengo que hacerlo por alguien lo hago
01:03:34entendés yo me ponía que ir al gimnasio
01:03:38sola no lo hacía pero si tenía que ir
01:03:40para cumplirle a un chabón que me iba a
01:03:42entrenar iba porque no podía quedar mal
01:03:44con el chabón Entonces siempre que era
01:03:47que tenía una responsabilidad que era
01:03:49para no fallarle a alguien Yo lo hacía
01:03:51Pero cuando me tengo que fallar a mí me
01:03:52falló más responsabilidad por sobre la
01:03:54responsabilidad completamente O sea yo
01:03:56esto es completamente contraproducente
01:03:58para lo que yo hago porque yo soy
01:03:59youtuber edito mis videos hago todo yo
01:04:02entonces no tengo esa Yo tengo como esa
01:04:05libertad de hacerlo cuando quiero pero
01:04:07eso es completamente peligroso para mí
01:04:09porque a mí me serviría mucho tener a la
01:04:11dueña YouTube que me diga si no
01:04:13trabajamos este canal claro ahí porque
01:04:16también lo mismo no que me pasa con
01:04:18YouTube lo que pasa es que yo realmente
01:04:21o sea ser youtuber no lo hago por la
01:04:23plata entendes obviamente
01:04:33como que ni siquiera la plata en YouTube
01:04:36me llega a motivar como para decir bueno
01:04:38porque a mí realmente mis videos o sea
01:04:41yo lo YouTube lo haría Aunque me digan
01:04:43Martí te sacamos plata si soy youtuber
01:04:49bueno
01:04:54entonces Ni siquiera Hay algo que me
01:04:59que me lleve a hacerlo que no sea yo
01:05:02misma
01:05:10Pero de alguna manera que meter a un
01:05:13tercero en todas tus actividades de no
01:05:15sé de qué forma porque Bueno ahora es un
01:05:18chivo o algo así ahora con los videos
01:05:19del viaje Marty tenía que subir Sí o sí
01:05:21el que sube hoy Para yo poder subir el
01:05:23mío próximo Y eso Y por eso para mí Tan
01:05:26rápido porque o sea si ella no sube su
01:05:28video yo no voy a poder subir el mío
01:05:29Claro
01:05:49youtubers que ponían más de tres
01:05:51publicidades son los chorros hijos
01:05:56por semana mis videos nunca le puse más
01:06:02soberanamente las pelotas y yo no me
01:06:04dedicaba la canción de contenido pero me
01:06:06rompía los huevos que quizás en ese
01:06:07momento no sé estaba Germán y algún que
01:06:09otro que tipo capaz que pegaban algún
01:06:11que otro canje o algo y ya en los
01:06:13comentarios listo no es el mismo se
01:06:15vendió ya está nunca vas a volver a ser
01:06:17igual pero pedazo de [ __ ] le puedo
01:06:20hacer la televisión boludo y tenés de la
01:06:22hora del programa tenés 40 minutos de
01:06:23publicidad ya volvemos en 5 20 minutos
01:06:2625 vuelven 30 haciendo el programa y
01:06:30otra vez publicidad Dale animal dale un
01:06:33mango Al pobre creador y no lo digo por
01:06:35mí otra vez porque lo pensaba desde hace
01:06:37muchísimo tiempo
01:06:38para levantar mejor calidad del
01:06:41contenido
01:06:44porque a lo que sí es verdad es que
01:06:47después cuando todo este mundo explotó y
01:06:49la gente también vio que se podía vivir
01:06:52de esto y que haya mucha gente que vivía
01:06:54bien de esto hay muchos creadores de
01:06:57contenido que no vamos a tirar nombres
01:06:58pero que se dedicaron a solamente querer
01:07:00robarle al público entonces bueno capaz
01:07:03que también va un poco de la mano no
01:07:05Claro como que bueno depende de donde lo
01:07:07veas sí sí sí sí sí sí sí sí sí
01:07:17[Risas]
01:07:24soy lenta ni tampoco soy boluda
01:07:31un rato
01:07:34Qué signo es Nico puso Alguien soy
01:07:38acuario creo tenés cara de acuario
01:07:44en San Valentín
01:07:50fui el regalo de mi madre saludos
01:07:54[Risas]
01:07:59a las 7 el video hoy
01:08:02aguante los cangrejes
01:08:09es cuidar la Salud Mental un poco eso es
01:08:12a donde quería entrar después
01:08:15Bueno A veces lo que ustedes Me están
01:08:18comentando es que bueno es que quizás
01:08:19sabéis es porque tiene las cosas porque
01:08:21estaba viviendo una situación
01:08:22depresiva o una situación donde tenés
01:08:25problemas no sé puede ser un montón de
01:08:27cosas No que te dan Ya esta situación
01:08:29ahí iba de que quizás ahí si no te trato
01:08:33como un vago
01:08:34Porque si estás pasando un momento de
01:08:37muchísimo estrés a veces procrastinar
01:08:39aunque no sea lo óptimo lo idóneo lo o
01:08:43sea entendés Quizás te ayuda tiene al
01:08:47final
01:08:47porque la vida Todo es una balanza
01:08:49también no Entonces a eso vamos capaz
01:08:51que bueno está bien con esa
01:08:52responsabilidad fallaste pero al fallar
01:08:55acá no significa que no haya sido un
01:08:56éxito en otro lado en este caso tu salud
01:08:58mental por ejemplo está bien profesional
01:09:10[Risas]
01:09:23no hacerlas o esperar a estar mejor para
01:09:25hacerlas Bueno a mí justo con YouTube me
01:09:28pasa eso yo cuando estoy mal estoy muy
01:09:30mal mentalmente no tengo motivación Pero
01:09:33y para mí la motivación es tremenda la
01:09:36motivación y la creatividad o sea
01:09:37realmente yo puedo hacer un video de
01:09:39[ __ ] Cuando no estoy motivada Pero
01:09:41irreal y cuando estoy motivada de la
01:09:43nada hago algo
01:09:46de la profecía autocumpliendo si vos
01:09:49decís
01:09:50esto vídeo no lo voy a hacer ahora
01:09:52porque no estoy lista porque es una
01:09:54amiga no es que es como una excusa para
01:09:55procrastinar y cuando lo haces a pesar
01:09:57de que sabes que vas a hacer una [ __ ]
01:09:58es una [ __ ] porque vos entendés
01:10:00también es como que uno también se mete
01:10:02a uno mismo en una rueda
01:10:04a mí me pasa cuando dibujo cuando estoy
01:10:07motivada
01:10:13motivada te hago el cuadro de las
01:10:16meninas de Velázquez y te habla te dice
01:10:18que es guapa y cuando no estés motivada
01:10:21hago una [ __ ] vos me has visto el
01:10:23bordes certificado
01:10:32una chica como algunos tips mandó por
01:10:36escrito no para no procrastinar y una
01:10:38era un tip es que se pone premios a ella
01:10:41misma por ejemplo hago tal cosa y miro
01:10:44un video de tiktok yo los probé todo
01:10:46mochila para hacerlo disciplina para vos
01:10:49frenarte en tus propios premios
01:10:57[Risas]
01:11:05yo había dicho algo así como si en todo
01:11:07el verano subía vídeos un vídeo por
01:11:08semana en mi cumpleaños que es marzo o
01:11:10sea termina el verano me compraron la
01:11:11guitarra no me compré la guitarra pero
01:11:13bueno como que me pongo distintos
01:11:14premios así diferentes y hay veces
01:11:16generar motivaciones
01:11:27divina
01:11:30había escuchado pero yo no me siento
01:11:32capaz un premio no te compraste te
01:11:34querías comprar el dron y nunca te lo
01:11:36compraste eso es verdad Ese era una meta
01:11:39Pero bueno no lo merecía probablemente
01:11:53en realidad es el tema de preguntarle a
01:11:56mi hija si puedo hacer esto puedo hacer
01:11:58lo otro por el miedo a recibir un no
01:12:01como respuesta
01:12:05preguntarle a su hija algo por el miedo
01:12:08a la que le diga que no yo ni se lo
01:12:09preguntaba
01:12:14no querés enfrentarte al hecho a que te
01:12:18diga que no Y vos tenés que vos tenés
01:12:20que hacer algo con ese no O pelear
01:12:23conversaciones complicadas soy tipo mi
01:12:26cosa que procrastinó número uno en la
01:12:27vida te toca hablar con alguien para
01:12:29sobre todo las laborales son las que más
01:12:32me cuestan sí tipo renuncias aumentos
01:12:35quejas
01:12:36me cuesta mucho mucho mucho y es como
01:12:39que me pongo peor porque el conflicto
01:12:43Sigue avanzando porque yo no hablo
01:12:45es como tremendo yo misma me encierro en
01:12:48un es horrible lo que me hago y cuando
01:12:51hablás siempre es O sea no siempre pero
01:12:53suele ser mejor de lo que te esperabas
01:12:55porque generalmente la mente es medio
01:12:57medio
01:13:05Pero hay diferentes lugares para tu mamá
01:13:08un día le hablas recaliente un día la
01:13:10hablas con amor así era que funcionar
01:13:13Bueno a mí con ese tema en relaciones
01:13:16tanto bueno como puede ser familiares
01:13:17amorosas amistades lo que sea
01:13:20sí para mí yo lo convencido que siempre
01:13:23es peor o sea es verdad que el momento
01:13:25tomar la responsabilidad y la batuta ahí
01:13:27y decir tipo bueno está este problema y
01:13:30hay que discutirlo es una paja Pero va a
01:13:32ser o sea se forma realmente con el tema
01:13:33de algún problema que vos tengas o algo
01:13:36que hayas querido decir y no lo dijiste
01:13:37se forma una bola de nieve al final que
01:13:39termina explotando en algo muchísimo
01:13:42las discusiones prefiero evitarlo
01:13:51es como discutir o sea llegar a un
01:13:54acuerdo entendés Bueno sí pero no no
01:13:55quiero Ya sé
01:13:57es mucho peor porque después capaz nos
01:14:00peleamos porque no
01:14:01había dicho lo que pensaba
01:14:03Pero por qué no me dijiste
01:14:11eso
01:14:14cuando le quiero hablar de algo ni tan
01:14:17serio bueno bueno Ya está ya está
01:14:21la sangre
01:14:24boludo en 110 grados la sangre Bueno
01:14:29bueno yo estaba ya está
01:14:41otra cosa tipo amigo
01:14:51pero hay otras personas en mi vida que
01:14:53capaz que hoy me doy cuenta que no Claro
01:14:55faltó decirle un montón de cosas a esta
01:14:58gente es como que depende un montón Sí
01:15:00obvio
01:15:06yo no puedo yo ver otra persona
01:15:08tranquila por lo que acaba de suceder y
01:15:09ya me pone mal todavía digo cómo podés
01:15:12Yo acá está que tenemos una discusión
01:15:19[Música]
01:15:21puedo discutir lo que acaba de pasar por
01:15:23favor siempre se yo le digo tipo podemos
01:15:26hablar
01:15:28podemos llegar al fondo al fondo de la
01:15:31discusión de dónde salió todo esto
01:15:33podemos hablar es una frase
01:15:40polémicamente pienso en destrucción
01:15:42muerta nunca pienso que me hace algo
01:15:44bueno jamás
01:15:48procrastinar es la regla de los dos
01:15:50minutos
01:16:00es que vos podés hacer si lo puedes
01:16:02hacer en 2 minutos hacelo No no
01:16:05pasen dos minutos
01:16:19[Música]
01:16:36dos minutos
01:16:46vas a poder lograrlo
01:16:51[Risas]
01:16:56por ejemplo que se te acaba de ocurrir
01:16:58tengo que cargar el celular Nada Lo hago
01:17:00después No hacelo
01:17:07tampoco
01:17:11intenso claro
01:17:26dice vas a dejar terminar o no vas a
01:17:27querer adivinar
01:17:31Eso sí ella dice
01:17:35hacer algo irónica regla es que sean dos
01:17:37minutos sea lo que sea que estés
01:17:38procrastinando a veces
01:17:41te subís a la onda y lo seguís haciendo
01:17:43y a veces que pasan dos minutos y dices
01:17:45tipo hay que bajar medio y lo dejo y se
01:17:46lo permite por ejemplo tengo que ordenar
01:17:482 minutos voy a hacer dos minutos por
01:17:51ahí en dos minutos me logré enganchar
01:17:52Tal vez es poco yo
01:17:55pero me logro enganchar y sigo y si no
01:17:58me bajé Mira Me parece buena idea Pero
01:18:02yo creo que el problema o sea el
01:18:04problema está justo el antes es acceder
01:18:06hasta esos dos minutos te puedes dar el
01:18:09pie
01:18:10Sí pero no igual
01:18:14a mí me ayudaría o sea en mi caso siento
01:18:17que poner meditar por dos minutos y ver
01:18:20si me engancho no va Yo creo que a mí no
01:18:23creo que me está ayudando es ir de a
01:18:26poco con distintas áreas de mi vida
01:18:27entendés como no ir de full de lleno a
01:18:30todo como si no como Bueno hoy un día mi
01:18:33habitación y voy a dedicar el día
01:18:35ordenar
01:18:36no no sé mañana capaz que no termine de
01:18:39ordenarla pero mañana capaz que siga
01:18:41ordenando Bueno ya una vez que tenés tu
01:18:43lugar ordenado ya cambia la cosa
01:18:45entonces
01:18:51bañarme
01:18:55y ahí eso de mi día entero es para eso
01:19:02pero yo no soy un vago eh estoy
01:19:05procastinando pasivamente
01:19:12[Risas]
01:19:16a ver hay otro audio yo para poder
01:19:19motivar un poco y no progresar tanto Veo
01:19:22videos en YouTube de lo que sea que
01:19:23tengo que hacer si tengo que limpiar veo
01:19:25videos de personas limpiando y así
01:19:30procrastinar es ser feliz elegir ser
01:19:33feliz tengo un montón de cosas para
01:19:35hacer ahora y no las hago las dejo para
01:19:37después aunque después Me quiero matar
01:19:40porque amontono todo pero bueno en el
01:19:43momento he sido feliz
01:19:48porque en el momento decimos sos feliz
01:19:51pero lo que se te viene después es mucho
01:19:53peor yo no soy feliz eh yo me pongo re
01:19:55triste sí no pero pero por ejemplo estoy
01:19:58así en frente a la computadora y en vez
01:19:59de editar me pongo a ver un video de
01:20:01Luisito comunica y digo Soy una
01:20:04pelotudante Luisito lo amo con toda mi
01:20:06alma
01:20:07maestro
01:20:11cuando la guitarra pero lo que te viene
01:20:15después es peor esa felicidad momentánea
01:20:19es una felicidad
01:20:23[Música]
01:20:29entendés o sea te engañás a vos mismo y
01:20:32la otra cosa en la anterior audio que
01:20:33dijo que ver videos de YouTube Yo pienso
01:20:35que YouTube te puede motivar mucho más
01:20:37que tiktok por ejemplo
01:20:39yo ya que siento sobre todo siento que
01:20:42como que querés instalar esta guerra
01:20:44entre YouTube
01:20:47y yo te apoyo
01:20:50no quiero cambiar de tema no pero
01:20:53más grande ahora no porque me dio miedo
01:21:03de la manera que está pensada para que
01:21:05vos la utilices es más macabra que
01:21:07YouTube eso bueno criticar horas
01:21:15pero yo me imagino un súper súper equipo
01:21:19de marketing increíble chino pensando en
01:21:23cómo podemos lograr para vencer a la
01:21:25mente humana y que el problema que tiene
01:21:28YouTube que es justamente que hay muchos
01:21:29vídeos que no te logran cautivar y no sé
01:21:32capaz que entras al video y te vas al
01:21:33toque eso lo superó entendés tipo
01:21:36agarrás tiktok y Pampa
01:21:39lo vas a saber ahora pero los tres en
01:21:42cinco días te lo voy a mostrar ya lo vas
01:21:44a tener viendo Yo creo que por ese lado
01:21:45es macabro tiktok que como que te atrapa
01:21:48demasiado y vamos a hablar de esto pero
01:21:50demasiado y YouTube por ese lado no
01:21:52entonces ahí defiendo que no es el tema
01:21:53de la edad para mí
01:22:01que me enseñen todo lo que tengo que
01:22:03saber
01:22:06Hola chicos les cuento Que una vez leí
01:22:09un consejo que me pareció interesante
01:22:11para dejar de procrastinar y era
01:22:15procrastinar la procrastinación
01:22:18es pensar bueno hago lo que tengo que
01:22:21hacer ahora y procrastino mirar una
01:22:24serie o no sé jugar a la Play mirar las
01:22:28redes lo que sea pensar en bueno hago
01:22:31esto y después hago lo que tengo ganas
01:22:35realmente
01:22:45y nosotros acá incluso este motivo
01:22:47estamos hablando del tema viene una
01:22:49velocidad pero
01:22:57procrastinar claro como que ella tenía
01:23:00que hacer un resumen y ella en realidad
01:23:03quería ver tiktok entonces decía bueno
01:23:04no voy a
01:23:06procrastinar es tan difícil procrastinar
01:23:09el tiktok y éntrale y voy a hacer el
01:23:11resumen Ana
01:23:14los premios
01:23:31para mí la diferencia entre paja y
01:23:34procrastinación es que si vos estás
01:23:36procrastinando Cuando estás No haciendo
01:23:39tu obligación te sentís súper culpable
01:23:41en cambio el [ __ ] Simplemente no lo
01:23:44hace y no le importa nada
01:23:45[Música]
01:23:58[Música]
01:24:01en la cabeza claro
01:24:13creen que existe alguien porque yo no
01:24:17pero que no hace lo que tiene que hacer
01:24:19y le chupa un huevo
01:24:27[Música]
01:24:28viene el hombre
01:24:46está bien A veces a veces te juro
01:24:50puede ser que yo justamente como muchas
01:24:53personas porque las tenemos cosas hay
01:24:55que decirlo rápido gente rápido
01:24:59Y como que me siento mal viste por
01:25:02haberlo hecho me siento mal por no
01:25:04haberlo hecho digo la [ __ ] madre capaz
01:25:06que no todo lo que no hago y este pibe
01:25:11amigo Qué bueno que puedas lograr esa
01:25:13paz mental A veces decir tipo la vida es
01:25:16una y me chupa tres pelotas
01:25:19una excelente lema de vida y muy difícil
01:25:21de conseguir Bueno
01:25:30desde siempre
01:25:34realmente me chupaba todo todo nuevo
01:25:37todo todo todo
01:25:39fácil voy a pasar cualquier cosa que yo
01:25:42estaba así
01:25:44creciste
01:25:48entonces
01:25:51a este amigo misterioso
01:26:00porque la pasaba mucho mejor O sea
01:26:01estaba mucho más feliz total pero o sea
01:26:05no sé si crecí si le di más importancia
01:26:07a las cosas que he dado si no no sé
01:26:10boludo
01:26:14Yo también a mí me encanta A veces
01:26:16preocuparme por cosas y ser responsables
01:26:18con las cosas que me gustan también no y
01:26:20capaz que viviendo tanto en esto de la
01:26:22todo me chupa un huevo a veces hay cosas
01:26:24que no están tan bueno
01:26:27y yo me queda
01:26:30tu problema
01:26:33una vez yo también soy Bueno
01:26:37estamos en el recreo mi grupo de amigas
01:26:39a unas se le murió el abuelo
01:26:43Pero porque no
01:26:45mi mente en ese momento y todas me me me
01:26:48una me agarró y me sacó obviamente y yo
01:26:51no podía parar reírmelo
01:26:53allá pues pero cómo vas a decir eso en
01:26:56una situación así tipo En qué mundo
01:26:57boluda
01:26:59Bueno
01:27:01me chupaba todo un huevo
01:27:05zorra
01:27:07pero te tenés que poner la situación y
01:27:10no reírte bueno
01:27:12traer la risa en ciertas ocasiones
01:27:14boludo a veces uno el nervio también
01:27:16capaz
01:27:18bueno
01:27:32[Música]
01:27:35tenés que mantenerte serio
01:27:45es una cartografía de El Potro Rodrigo
01:27:48que estaba enterrado ahí también
01:27:52todos los chistes que se cruzaron por mi
01:27:54mente
01:28:00porque estaba aterrado en el mismo lugar
01:28:05[Risas]
01:28:21[Risas]
01:28:23me quería morir hoy
01:28:26nos reímos juntos
01:28:47[Risas]
01:28:57el nivel de Educación cartografía es
01:29:01hacer los mapas eso es gigante
01:29:03Discúlpame Belén
01:29:06tu nivel de Educación tienes una
01:29:09competencia de alguien
01:29:12Hace cuatro horas que estoy hablando
01:29:14Belén así Estuve toda la noche motivada
01:29:17[Música]
01:29:25[Risas]
01:29:30cartografía gigantografía
01:29:34[Música]
01:29:43[Música]
01:29:53pasa que estamos dando una clase cátedra
01:29:56de
01:29:57de letras
01:29:59[Risas]
01:30:02me estaba recostando anterior entendés
01:30:10no
01:30:11hablamos de nuestras experiencias yo no
01:30:14sé quién para decirte a vos
01:30:15nada como vos
01:30:19entretenimiento
01:30:32me muero en mi casa
01:30:34yo jamás ponía un comentario
01:30:36literalmente
01:30:56[Risas]
01:31:13intervención en el chat
01:31:16la puedes arrancar
01:31:20Hola chicos Buenas tardes
01:31:23o preguntar Martina terminaste en
01:31:25secundario ahí
01:31:29te iba a preguntarme sobre educación
01:31:31nunca te confundiste vos venís no
01:31:34importa lo digo boluda
01:31:39[Risas]
01:31:46[Risas]
01:31:52[Música]
01:31:59clave para no procrastinar es ponerte
01:32:02objetivos cortos para después de lo que
01:32:05tengas que hacer o sea ponerle Que te
01:32:07querés poner a ver tiktoks pero tenés
01:32:09que hacer un tp de la facu uno o sea si
01:32:11haces el tp de la facu te pones a ver
01:32:13tiktoks o sea o sea haces primero lo que
01:32:16tenés que hacer para después ganarte lo
01:32:19que realmente quieres hacer se entiende
01:32:20el sistema de premios
01:32:23funciona hay mucha gente que lo que lo
01:32:25elige en su día a día
01:32:29bueno yo no me veo no me veo teniendo la
01:32:32disciplina como para poder mantener eso
01:32:35me quedé leyendo el chat
01:32:47un nombre encriptado No no me voy a
01:32:51pelear nadie que se esconde atrás de un
01:32:53usuario
01:32:57por lo menos Belén tuvo la decencia de
01:33:00poner su nombre real el otro que tiró
01:33:01algo no sé bombita se llamaba
01:33:05dijo algo feo
01:33:09no lo perdí pero algo así como que
01:33:11aparte Que agarra el diccionario que
01:33:12agarro un libro
01:33:13bombita Cuántos libros leíste vos
01:33:24sí o sí bueno
01:33:27el tema de los premios
01:33:30o algo así yo no me podía claro o sea
01:33:33siento que es que es como entrenarte
01:33:35también básicamente
01:33:41el último que me acuerdo fue la guitarra
01:33:44que conté que bueno no lo hice no me
01:33:46compré la guitarra Pero y lo pensé mucho
01:33:54acá tengo soluciones
01:33:59esto ya se sabe Pero yo cuando Lo
01:34:01descubrí era muy chiquita soluciones al
01:34:03revés seno y culos bueno increíble no
01:34:06increíble
01:34:08lento
01:34:12la gente que no me conoce la gente que
01:34:15nunca me conoció que no me conoce que me
01:34:17está conociendo Ahora yo hablo al revés
01:34:19realmente no sé si ustedes sabían
01:34:22[Música]
01:34:24al revés
01:34:33deberíamos deberíamos
01:34:37pero igual yo voy dando vuelta para
01:34:40hablar por palabra no toda la oración
01:34:42porque yo voy pensando Es como hablar
01:34:43normal Ah claro escuchás
01:34:45[Música]
01:34:55bien dichas pero van a estar al revés el
01:34:59orden va a estar raro porque yo las voy
01:35:01diciendo como voy hablando
01:35:06la última palabra fue hablando es como
01:35:09que no sabe cómo terminar
01:35:14[Risas]
01:35:23Hola Cómo estás vos decís Hola cómo
01:35:25estás Martín dice hola cómo estás Y si
01:35:27lo pones dado bueno
01:35:37lo hice muy rápido
01:35:49en la vida son los senos
01:35:51increíble no es una muy buena teoría
01:36:05No no es que tenga nada
01:36:08más
01:36:10bueno la solución
01:36:16realistas y ponerse sus prioridades
01:36:19bueno objetivos realistas sería lo que
01:36:22también lo que dijo en el último audio
01:36:23que es quizás en vez de directamente
01:36:25tener como objetivo el final la imagen
01:36:28grande ir haciendo aportaciones
01:36:30objetivos semanales obvio funciona más
01:36:32seguro pequeños pasos
01:36:34cumplir estas cosas y eliminar las
01:36:36distracciones tipo todo lo que te pueda
01:36:38llegar a distraer por ejemplo el celular
01:36:39meterlo en un cajón o dejarlo lejos eso
01:36:43es muy difícil o sea completamente
01:36:45difícil pero recontra sirve Bueno yo en
01:36:48el colegio cuando tenía que estudiar le
01:36:49daba el teléfono a mi hermano y le decía
01:36:50a tomar hoy tengo que estudiar así que
01:36:52no me lo es claro hacer eso Sí obvio
01:36:55Pero bueno y no pensarlo también tanto
01:36:56Porque si también te quedas pensando Uy
01:36:58le voy a dar el teléfono que no para ti
01:36:59Dáselo tipo rápido hacelo rápido rápido
01:37:17Está bien Voy a agravarte
01:37:22al revés y después reenviar el audio
01:37:27Okay
01:37:35le voy a decir que la perdono porque
01:37:37ahora soy amorosa
01:37:42más o menos vamos a ver porque a ver si
01:37:44me acuerdo te voy a decir que perdón
01:37:47[Música]
01:37:51un talento
01:38:17se perdió en el orden Pero porque
01:38:20entienden lo que pasa no Hola perdón
01:38:24[Música]
01:38:34[Risas]
01:38:53te parece muchos idiomas
01:39:04contarles que hoy voy a subir vídeo a
01:39:06YouTube el mejor el mejor video del
01:39:09canal de Martina Yo sé que muchas veces
01:39:10me escuchan decir esto pero porque se va
01:39:11superando y realmente es
01:39:15el mejor pero para mí tóxico mejores
01:39:18videos que vi en YouTube
01:39:21es increíble yo lo miráis a creer
01:39:24obviamente lloré me reí todo todas las
01:39:26emociones pasaron no debo decir que no
01:39:28es increíble
01:39:31mientras lo grababa pensaba como lo iba
01:39:34a editar y te hace bastante semanas
01:39:38y lo edité Recién ahora cuando pude y
01:39:42nada salí como me imaginaba Así que a
01:39:44las 7 los espero ahí es un video
01:39:45anterior
01:39:50de la tarde mi canal
01:39:54y muchas gracias por lo que dijiste
01:39:57ayer lo estaba mirando y lo empecé a
01:39:59mirar tipo qué sé yo normal iba pasando
01:40:02el video y yo decía como Wow qué bien
01:40:05está hecho esto te juro
01:40:08no increíble a mí me encanta como luli
01:40:11puede vivir tantas cosas con tanta
01:40:12emoción
01:40:13explícito
01:40:16Santo
01:40:22luli me encanta me encanta
01:40:30es verdad
01:40:33así empiezan los problemas mentales
01:40:47te quiero mucho
01:40:57no tuve Bueno tengo el gusto de no
01:41:00haberte visto
01:41:02bueno gente escuchen Muchas gracias por
01:41:05bancarnos por estar ahí del otro lado Ah
01:41:07esperamos un poquito tenemos el audio
01:41:15[Risas]
01:41:18redondeando redondeando que está madre
01:41:30el gemelo Entonces
01:41:34tenemos el audio
01:41:50Hola Belén
01:41:56otra vez otra vez
01:42:02[Música]
01:42:06claro arranca el rey y después a la
01:42:08mitad lo hice bien ahí se escucha Hola
01:42:10Belén tranca está todo bien pero tranca
01:42:12está raro
01:42:16Hola Belén
01:42:19[Risas]
01:42:25Bueno
01:42:28[Música]
01:42:33al revés que que se llama Ceci que yo le
01:42:38di en tiktok muchas veces la última
01:42:39competencia
01:43:01[Música]
01:43:08[Risas]
01:43:16[Risas]
01:43:25trajo un mate y yo quería que me
01:43:27enseñara
01:43:29[Aplausos]
01:43:46pero también me olvido es como que de
01:43:48repente de socio de donde estoy entonces
01:43:50tengo que retomar
01:43:52los pases todavía pero nadie del uso eh
01:43:57[Música]
01:44:01Está muy clara me explicó Pero pero
01:44:03bueno cómo está cómo se están sintiendo
01:44:06tercera semanita
01:44:12[Risas]
01:44:33procrastinación
01:44:35dejar para mañana lo que podrías hacer
01:44:38hoy
01:44:39sí Pero últimamente mi vieja me está
01:44:42mandando reels de personas peladas
01:44:44dándome consejos todos los días entonces
01:44:46estoy mejorando pero pero siento que un
01:44:51buen consejo para la procrastinación es
01:44:52que no te dan en la mente Uy que baja no
01:44:55Bueno voy como que no pensarlo mucho lo
01:44:57que estamos diciendo Champions me
01:44:59regalas
01:45:01crees en esa gente que hace videos
01:45:04motivacionales a mí me dan como muchas
01:45:06sospechas yo me dan sospechas Pero puede
01:45:10ser tan perfecta
01:45:14a veces quizás el video motivacional
01:45:16también es para ellos mismos
01:45:22si la motivación las cosas eso no es
01:45:26motivación o cuando te enseñan algo
01:45:27viste como no sé todo el mundo sabe esto
01:45:30entendés
01:45:34lograr las cosas levantarle temprano Ya
01:45:36sé
01:45:40literal porque justo tenía notado
01:45:44esos videos de motivación
01:45:53que lo hace Pero bueno vos te crees que
01:45:55lo hace y vos no hacerlo te hace sentir
01:45:57una [ __ ] es como acuérdalo
01:46:00que está bueno para recordarse los
01:46:04logros propios escribir tipo Ok hoy
01:46:07entrené y escribirlo me entendés como
01:46:09darse como ese mini mérito de Está bien
01:46:13lo hice y no me ganó la fiaca como el
01:46:15otro día me puedo haber ganado o como
01:46:16hoy mismo me pudo haber ganado pero no
01:46:17lo hizo
01:46:21por favor
01:46:34qué rol cumple en esta radio es nuestro
01:46:36diccionario nos ayuda a aprender cada
01:46:37día es menos importante
01:46:54de leerla decimos Cómo la definirías vos
01:46:57entendés todo un momento intelectual
01:47:06muy buena educación
01:47:17[Música]
01:47:30lado
01:47:46[Música]