''TENEMOS UNA EPIDEMIA DE ENFERMEDAD MENTAL'': Borja Vilaseca en #perros2026
Perros De La Calle - 9/6/2026 - Duracion: 37:30
Transcripción
00:00:00expertas
00:00:02que nos ha traído tantos conferencistas
00:00:04e gente que que da charlas y que te
00:00:09puede aportar algo y que eso está bueno.
00:00:12Bueno, alguien que ha venido a este
00:00:13programa hace mucho, lo hemos visto eh
00:00:17creciendo igual que él a nosotros, ¿o
00:00:19no? Pues ya son varios, son hoy creo que
00:00:222018, 2019 viniste por primera vez,
00:00:25¿no?
00:00:25Sí, sí, sí.
00:00:27Y va a estar, estamos hablando de Borja
00:00:30Vilace. ¿Cómo le va, Borja? Bien,
00:00:32muy bien. Encantado.
00:00:33Igualmente va a estar el 9 de junio en
00:00:35Buenos Aires, el 10 de junio en Mendoza
00:00:37y en Córdoba el 12 de junio. Eh,
00:00:40cualquier información de entradas en
00:00:42@mentes
00:00:44expertas.
00:00:45Eh, nacido en mi segunda, mi tercera
00:00:49ciudad sería Buenos Aires Río,
00:00:50Barcelona, que hace mucho que no voy y
00:00:53acá estamos dando charlas para el mundo,
00:00:54Borja, como siempre. Pues sí, la verdad
00:00:57que muy afortunado. Le pedía a los Reyes
00:00:59Magos que aparecieran unos productores
00:01:01que mearan por por todo el mundo y
00:01:03aparecieron mente expertas hace un par
00:01:04de años y y ya estamos en 14 países pues
00:01:08inspirando el autoconocimiento, el
00:01:10despertar.
00:01:11Eso, eso. Estaba buscando tu última
00:01:12charla que era del autoconocimiento, del
00:01:15despertar. Eso me gusta. La idea de esta
00:01:18charla siempre es que vos te lleves, vos
00:01:20que estás escuchando, viendo, te lleves
00:01:23algo que te pueda servir. Entonces, lo
00:01:25primero te voy a preguntar es, ¿qué
00:01:27sería el autoconocimiento?
00:01:29Yo creo que el autoconocimiento sería,
00:01:31por ejemplo, enemigo de la propia
00:01:32negación, negación de cosas, porque el
00:01:35autoconocimiento entiendo que uno dice,
00:01:37"Sí, yo soy así, pero también hay que ir
00:01:39a una zona medio medio [ __ ] o oscura
00:01:42para poder entenderla. que uno entiendo
00:01:45que mucha gente le es más fácil negarlo
00:01:48porque asumir eso es más difícil, pero
00:01:50una vez que vos te conocés, creo que
00:01:52conocerés la herramienta. Si yo te digo,
00:01:54"Te presto mi auto, Borja, mira, está
00:01:57bueno." Fíjate que el arranque le
00:01:58cuesta, entonces pero si le das tres
00:02:00vueltitas, arranca, después anda muy
00:02:02bien. Ponen en afta, pero ponen en
00:02:04Entonces va a andar bien, pu si no te
00:02:05vas a quedar. Algo así es. Bueno, al
00:02:08final fíjate que en ningún momento de
00:02:10nuestra educación nos han dado un manual
00:02:12de instrucciones de cómo funcionamos los
00:02:15seres humanos, nuestra mente, el cuerpo,
00:02:17el sistema nervioso, nuestro espíritu y
00:02:20al final, ¿qué pasa? Como no sabemos
00:02:21cómo funcionamos y es tan complicado a
00:02:24veces mirar hacia dentro al principio,
00:02:25vivimos con el piloto automático.
00:02:27Vivimos inconscientemente por inercia,
00:02:29reaccionando a lo que pasa fuera,
00:02:31victimizándonos, culpando, siempre
00:02:33queriendo cosas de fuera. Y llega un
00:02:35momento en el que aparece el vacío, la
00:02:37ansiedad, la depresión y que además
00:02:39personas están mirando hacia adentro
00:02:41para ver realmente qué me pasa.
00:02:42El vacío, la ansiedad y la depresión son
00:02:44los ruiditos del auto.
00:02:45Son los ruiditos del auto cuando no
00:02:46pasas por el mecánico y no sabes cómo
00:02:50arreglar pues la bujía, el chasis y
00:02:52estás utilizando mal el coche. Estás
00:02:54metiendo la tercera cuando primero
00:02:56tendrías que meter la primera, estás
00:02:57metiendo leche en vez de gasolina
00:03:00premium. Entonces, al final los
00:03:01resultados insatisfactorios, el
00:03:03sufrimiento psicológico, es un claro
00:03:06indicador de que no estás sabiendo
00:03:08manejar tu auto.
00:03:09¿Y cómo me aprendo a conocer?
00:03:11Bueno, el primer paso es vencer el miedo
00:03:14al cambio, vencer el miedo a mirarse
00:03:16hacia dentro y eso te lo da la
00:03:18saturación de de malestar y es empezar a
00:03:21observar tu mente, tus pensamientos,
00:03:23¿no? Es empezar a estar en contacto con
00:03:25tus emociones, a sentirlas, ¿no? Es
00:03:28empezar a ver que hay una voz en tu
00:03:29cabeza que tiene vida propia, que no se
00:03:31calla nunca y que últimamente seguro que
00:03:33está muy negativa, muy egocéntrica, muy
00:03:36victimista. es empezar a entender que tú
00:03:38no eres tus procesos psíquicos,
00:03:40psicológicos, sino que eres esa parte
00:03:42más consciente que es capaz de
00:03:44observarla. Y aparte, pues en la medida
00:03:46que vas entrenando esa observación, esa
00:03:48gestión, poco a poco te vuelves cada vez
00:03:50más hábil para estar a gusto dentro de
00:03:53ti.
00:03:53Yo puedo cambiar mis pensamientos.
00:03:56Puedes observar y cuestionar tus
00:03:58pensamientos. Tú imagínate que aparece
00:04:00un pensamiento de, ostras, esto va a ir
00:04:02muy mal y te lo crees. Ese pensamiento
00:04:05genera la emoción del miedo y la emoción
00:04:07del miedo ya te lleva a tomar
00:04:08decisiones, conductas. Entonces, tú
00:04:10puedes observar y cuestionar los
00:04:12pensamientos y así es como se va
00:04:14cambiando tu diálogo interno. Es muy
00:04:16loco porque vos decís que yo puedo como
00:04:17arreglar el auto, pero sin moverme
00:04:19porque en realidad estoy hablando de
00:04:20tengo que cambiar de pensamiento, no
00:04:22tengo que hacer nada. Uno está
00:04:23acostumbrado a y me siento mal
00:04:25físicamente, tengo unos kilos de más,
00:04:27entonces voy a correr, voy al gimnasio,
00:04:29voy a qué, dejo el azúcar, dejo la
00:04:30harina, pero esto es esto es todo en la
00:04:32cabeza. Entonces,
00:04:33es muy difícil también.
00:04:35Claro. Es pararte y observarte hacia
00:04:37dentro. es hacer algo contrainttuitivo
00:04:39al principio, que es paro y me miro, me
00:04:43observo, me conozco, me gestiono. No es
00:04:46autoconocimiento.
00:04:48Me preocupa mucho porque vos tenés un
00:04:50libro que se llama Ser feliz es fácil en
00:04:53método simple para disfrutar de la vida.
00:04:55Me encantaría que sea así, pero ¿cuál es
00:04:58el método parte es cambiar los
00:05:00pensamientos? Al final lo hemos
00:05:02simplificado mucho. Es el amor propio.
00:05:04Andy, es tú sigues con tu vida, sigues
00:05:07con tus queaceres, sigues con tus
00:05:09actividades, claro que sí, pero le
00:05:10dedicas un rato al día, un ratito al
00:05:12día, a cuidar tu mente, observar los
00:05:15pensamientos, cuestionarlos, pues a
00:05:18introducir información de calidad, a
00:05:20cuidar tu cuerpo, la alimentación, el
00:05:22ejercicio, el descanso, a cuidar tu
00:05:24sistema nervioso, la relajación, ¿no? Y
00:05:27ahora me acabo de me acaban de dar una
00:05:28infusión que me ha sentado de maravilla,
00:05:30relajar, ¿no? Y a cuidar tu espíritu.
00:05:33Ahí está el silencio, la meditación.
00:05:35Entonces son los cuatro componentes de
00:05:37nuestra condición humana. Si tú no los
00:05:38cuidas, que es tu responsabilidad, no
00:05:40están armonizados. Y si no están
00:05:42armonizados, metafóricamente el auto no
00:05:45anda bien. Y el auto te va dando
00:05:47información con el malestar, con el
00:05:49ruido, con la ansiedad. Entonces, es
00:05:51fundamental hacernos cargo de nosotros
00:05:53mismos.
00:05:54Esa es una vieja charla. Tenemos
00:05:55siempre. Por ejemplo, yo te pregunto,
00:05:57alguien que está en una situación
00:05:58difícil, que no llega a fin de mes, que
00:06:00está estresado porque no tiene guita,
00:06:02tiene que pagar el colegio los chicos,
00:06:04esto, lo otro, puede decir, igual me voy
00:06:07a dedicar a limpiar mis pensamientos,
00:06:09llevarla bien. En teoría, yo entiendo
00:06:11que sí,
00:06:12pero es más difícil porque, amigo, no
00:06:14tengo tiempo para sentarme un poco a
00:06:15meditar. Estoy acá con el culo sangrando
00:06:18porque acá mi jefe coso no tengo laburo.
00:06:21Pero
00:06:22claro, o sea, al final lo que estamos
00:06:23diciendo es, oye, tú no tienes
00:06:25eso depende todo afuera.
00:06:26Claro, no tienes eh plata, no tienes
00:06:28trabajo. Evidentemente hay que conseguir
00:06:31satisfacer esas necesidades laborales,
00:06:32económicas y cada día a por ello con
00:06:35energía, con determinación qué depende
00:06:37de mí, con actitud emprendedora, vamos a
00:06:39ver qué consigo hoy de fuera. Pero lo
00:06:41que pasa es que hoy en día cuando
00:06:42tenemos una situación que nos causa
00:06:44malestar, las personas cuando no saben
00:06:47cómo funciona su carro buscan alivio,
00:06:50buscan anestesia, buscan narcotización,
00:06:53evasión, adicción, dopamina fácil para
00:06:57tapar ese malestar. Aquí lo que estamos
00:06:59diciendo es, oye, mientras sigues con
00:07:00esas actividades que son necesarias,
00:07:02porque, [ __ ] está tu supervivencia
00:07:04económica en juego, dedica tiempo a tu
00:07:06curación, vesa la raíz, vesa ese amor
00:07:10propio, oye, pues estás estresado, estás
00:07:12enfadado, estás con ansiedad, vesa la
00:07:14raíz, que es la observación de tu mente,
00:07:17la gestión de las emociones. Al
00:07:18principio es incómodo, no sabemos cómo
00:07:20hacerlo, pero es como todo, llega un
00:07:22momento que tú ya circulas con el auto
00:07:24casi sin pensarlo, ¿no? Pues el
00:07:25autoconocimiento llega un momento que lo
00:07:27vas integrando. Entonces, para mí sería
00:07:28cambiar la anestesia, el alivio por la
00:07:32curación. Y cuando una persona hace ese
00:07:34giro es cuando el autoconocimiento
00:07:36empieza a ser algo relevante en su
00:07:37¿Cómo hago? ¿Me pongo a meditar? ¿Me
00:07:39pongo a pensar solo, me siento solo
00:07:41frente al espejo?
00:07:42Mira, pues si quieres hacemos una
00:07:44meditación de un minuto antes.
00:07:45Vamos a hacerla.
00:07:46Vamos a hacerla juntos.
00:07:47Vamos.
00:07:47Cierra los ojos, Andy.
00:07:50Respira conscientemente.
00:07:52Observa cómo entra el aire
00:07:56y cómo sale el aire. Se me va cruzando,
00:07:58por ejemplo, recién se me cruzó Harry
00:08:01que Harry
00:08:02Harry por la cabeza lo saco. No importa.
00:08:04Entonces no siempre te observa Harry,
00:08:06¿vale? Harry aparece, tiene vida propia
00:08:08ese pensamiento. Simplemente observa
00:08:10Harry
00:08:11y no te creas a Harry, no te
00:08:13identifiques. Tal como viene el
00:08:15pensamiento, se va y sigue respirando.
00:08:18Siento que Lu me dice, "Dale, flaco,
00:08:20hacé algo, tienes que preguntar." Pero
00:08:22yo te comparto pensamientos. Lu es la
00:08:24productora, pero la la dejo ir. Claro,
00:08:27simplemente, o sea, el tema de la
00:08:28meditación es que cuando tú no observas
00:08:30la mente, aparece Harry, tú, hombre,
00:08:32Harry, tengo que llamarlo tal y cual y
00:08:34al año que viene con Harry y de repente
00:08:35pum, pasa el minuto
00:08:37y no has estado atento, te has ido. El
00:08:39pensamiento es una alfombra mágica que
00:08:41te transportado una realidad imagin
00:08:42vas a robar el momento ni Harry Lu.
00:08:44Bien,
00:08:45sigo.
00:08:48Ya lo saqué a los dos. Dice, "Siente,
00:08:50Andy, siéntete por dentro. ¿Qué sientes
00:08:52en tu interior? Conecta con lo que
00:08:54sientes, abrázalo,
00:08:56no huyas, simplemente
00:08:57¿Qué siento, Borja?
00:08:58Tú sabrás.
00:09:01Pero dame una ayuda. Dame una ayuda. No,
00:09:03no, Harry, la concha se metió JR.
00:09:05Sácamelo, escúchame. Pero hablando en
00:09:07serio, pará, porque yo quiero ayudar a
00:09:09la gente de verdad, no quiero hacerme
00:09:10gracioso.
00:09:11Entonces, por eso te digo, ¿qué tengo
00:09:13que sentir?
00:09:13No, no tienes que sentir nada. Tienes
00:09:15que sentir lo que sientas. Por ejemplo,
00:09:17pues ahora mismo yo estoy relajado, pero
00:09:19ayer, por ejemplo, tenía ansiedad.
00:09:21Otro día tengo estrés, otro día.
00:09:23Entonces, las emociones van y vienen,
00:09:25los pensamientos van y vienen. El
00:09:27problema está en que si no observas la
00:09:29mente, te enganchas con el pensamiento y
00:09:32esos pensamientos se hacen más fuerte.
00:09:33Entonces, me conecto con la respiración.
00:09:35Conectas con la respiración, conectas
00:09:36con el presente y si no sientes las
00:09:39emociones, ¿sabes lo que pasa? Que se
00:09:41reprimen, Andy. Y todo eso se hace más
00:09:43fuerte. Por eso al final es el arte de
00:09:46acompañarte emocionalmente, es el arte
00:09:48de cuestionar tus pensamientos. Si esto
00:09:50lo vamos integrando nuestro día a día,
00:09:52poco a poco vamos a ir notándonos cada
00:09:53vez más tranquilos.
00:09:54¿Por qué no tiene tanta
00:09:58prensa, por ejemplo, vos decís y estás
00:10:01estás físicamente vas al gimnasio,
00:10:02mientras que el otro no es como, bueno,
00:10:05ustedes porque son medio ni hecho los
00:10:06que meditan ahora más, pero yo creo que
00:10:09en el futuro, esto de verdad lo pienso,
00:10:12eh
00:10:13se enseñarán las escuelas. reimportante.
00:10:15Claro, entendés. Claro, esto es que si
00:10:16no tenemos una epidemia de enfermedad
00:10:18mental, Andy. Un montón de personas que
00:10:20están sufriendo muchísimo, pero no es
00:10:22tanto por lo que está pasando fuera,
00:10:24sino porque no saben gestionar sus
00:10:26pensamientos y sus emociones. Esto va a
00:10:28ser la base de la educación emocional de
00:10:29las escuelas en el futuro. ¿Por qué no
00:10:31tiene buena prensa? Porque vivimos tan
00:10:34aceleradamente, Andy, que cuando te
00:10:36paras y te observas y conectas con tu
00:10:38interior, no es agradable al principio,
00:10:41con lo cual los primeros 1000 pasos
00:10:42metafóricamente del autoconocimiento son
00:10:44incómodos, son dolorosos, no nos gusta.
00:10:47Y el ser humano, pues en general somos
00:10:48comodones y no queremos dolor y el
00:10:50placer que nos proporciona el sistema
00:10:52nos lo dan
00:10:52el celular. Chao, listo.
00:10:54Y venga, chao, listo y a escrolear y a
00:10:56dormir, pero no vas a la raíz del
00:10:58problema. Aquí vamos a la red del
00:10:59problema porque llega un momento en que
00:11:00tú vuelves al mundo con tu actividad,
00:11:03pero ya sabes cómo gestionarte y estar
00:11:05en paz. Y eso, Andy, para
00:11:07hoy, por ejemplo, me levanté, hice esto
00:11:10justamente y entonces pensé, ya arranqué
00:11:13como y digo, eh, me forzaba a nuestro
00:11:17amigo Mario Alonso Pck, eh, entonces
00:11:20digo, voy a forzaba como una falta, una
00:11:23mueca de sonrisa para decir, "Quiero
00:11:25arrancar de buen humor, ¿entendés? No
00:11:26quiero arrancar ya como, no sé qué. Pues
00:11:28yo te recomendaría mañana cuando te
00:11:30despiertes a ver si te acuerdas de de
00:11:32este momento, simplemente haz, para
00:11:34empezar 10 respiraciones profundas,
00:11:37hazte consciente and decir, eh, todavía
00:11:39no ha empezado el día, estoy en la cama
00:11:41para no prender piloto automático.
00:11:42Claro, para hacerte consciente. 10
00:11:44respiraciones profundas, ey, el
00:11:46bienestar está dentro, voy a mejorar mi
00:11:47gestión. Oye, pues es un punto de
00:11:50partida, está al alcance de cualquiera.
00:11:51Oye, te oxigenas, te conectas, estás más
00:11:54presente, ¿no? Oye, depende. Uy, mira
00:11:56este pensamiento neurótico que no he
00:11:58elegido, ¿eh? Mira, tal como viene se
00:12:00va, venga. [ __ ] cómo me siento, qué
00:12:02necesito ahora mismo ay, pues puedo, yo
00:12:05que sé, hacer un poquito de ejercicio
00:12:06para gestionar [resoplido]
00:12:08y poco a poco tú te vas autorregulando
00:12:10emocionalmente.
00:12:11Si estás en pareja, lo tienen que hacer
00:12:12los dos, ¿no? Porque si no,
00:12:13hombre, sería muy bonito, la verdad. Y
00:12:15abrazaditos ya ni te cuento. Cucharita.
00:12:18Cucharita, te parece consciente, no sé,
00:12:20claro, consciente,
00:12:21pero oye, cada uno tiene que gestionar
00:12:22sus emociones. Pero oye,
00:12:24pero oye, si hay mucha confianza y los
00:12:25dos están ahí en el viaje, cucharita
00:12:27consciente, los dos respirando, Andy,
00:12:29ojo,
00:12:29cucharita consciente, me gusta,
00:12:31¿eh? Vos a tus a tus hijos les enseñas
00:12:36a mis hijos
00:12:36gestionar estas emociones.
00:12:38Solo se enseña a través del ejemplo y yo
00:12:40trato de darles el ejemplo con todas mis
00:12:42imperfecciones e incoherencias que tengo
00:12:43como ser humano. Y uno de los dos, la
00:12:47verdad que está muy motivado con el
00:12:48tema, la otra está muy rebotada.
00:12:50Claro,
00:12:51mi padre es un hierbas, eh, deja de
00:12:53hablar de estas cosas raras, papi.
00:12:55Bien, pasa.
00:12:56Sí. Eh, en tu autoconocimiento, en el
00:12:59viaje del autoconocimiento, ¿te
00:13:00encontraste con cosas tuyas que no te
00:13:02gustaron?
00:13:02Hombre, todo el rato, Andy. Por eso no
00:13:05tiene tanta buena prensa, porque, ¿qué
00:13:06ves dentro de ti al principio?
00:13:08Limitaciones no cuestionadas, heridas no
00:13:11sanadas, sombras no iluminadas.
00:13:14Entonces, vas viendo aspectos de tu ego,
00:13:16de esa parte pues limitada que todos
00:13:18tenemos que hay que abrazar. Pero en la
00:13:20medida en que tú vas cuestionando las
00:13:22limitaciones, vas sanando heridas, vas
00:13:24iluminando sombras, llega un punto que
00:13:26empiezas a amarte a ti mismo, te
00:13:27empiezas a aceptar y ya no te
00:13:29escandaliza la sombra de los demás
00:13:31porque has abrazado tu propia sombra y
00:13:33esto no se acaba nunca, Andy. Lo que
00:13:34pasa que vas pelando capas, capas de la
00:13:36cebolla psicológica y llega un momento
00:13:38maravilloso y, "Oye, pues estoy a gusto
00:13:41dentro de mí y aparecen emociones, las
00:13:43gestiono, aparecen pensamientos, los
00:13:44cuestiono, que hoy estoy triste, me
00:13:46acompaño, pero ya no necesito tapar. ni
00:13:50alivio porque estoy comprometido con esa
00:13:52verdadera curación.
00:13:53Estamos hablando con Borja Vilaseca que
00:13:55vino acá a dar una a dar charlas. Va a
00:13:57estar en Buenos Aires el 9 de junio en
00:14:00Mendoza el 10. Que bueno, Mendoza unos
00:14:01vinitos también un poquito anestesial.
00:14:04Hoy es 9,
00:14:04hoy es 9 de junio
00:14:05aquí.
00:14:06No sé qué día es hoy. Hoy [risas] es la
00:14:08charla entonces de de Borja.
00:14:10Estás invitadísimo. Estás invitadísimo
00:14:13en el coliseum a las 8 la tarde.
00:14:15A las 8. Ahí estáidos.
00:14:17Vente, Andy, vente, vente. Y será un
00:14:18punto de inflexión.
00:14:19Escúchame.
00:14:20Le meto mucho humor, ¿eh, Andy?
00:14:21Sí, está bueno también. El humor es
00:14:23imprescindible para hablar de cosas
00:14:25serias.
00:14:25Te vas a reír mucho si vienes.
00:14:27Eso está bueno. Decime algo tuyo que no
00:14:30te gustó, que encontraste en el
00:14:32autoconocimiento.
00:14:33Pues
00:14:33decme la verdad. Mira que detecto, ¿eh?
00:14:35No me digas algo para no sé qué. Decirme
00:14:36algo.
00:14:37Mi herida más profunda y que me ha
00:14:39metido muchos líos. Herida es algo que
00:14:41traemos desde que nacimos o alguien te
00:14:43la dejó.
00:14:43Traemos. Traemos y se amplifican.
00:14:45No, no resuelta.
00:14:46Sí, traemos y se amplifican. Es como tú
00:14:48naces con una semilla, pero luego están
00:14:50las condiciones metológicas,
00:14:52pues yo yo arrastro una herida de
00:14:54abandono, de falta de amor y eso me ha
00:14:57llevado, y estoy en ello, eh, temas de
00:15:00dependencia emocional, de apegos
00:15:02insanos. ¿Sabes las canciones de Maná?
00:15:05Están basadas en mi vida. Están basadas
00:15:07en mi vida.
00:15:07Vos naciste en el muelle de Shanblas.
00:15:09Nací El de Shanblas. Tengo ahí mi mi
00:15:11auto aparcado.
00:15:12Bien, bien. Escúchame. Me gusta, me
00:15:14gusta porque ahora estamos hablando me
00:15:15gusta, o sea, porque además
00:15:17me identifico. Cada uno tiene, por
00:15:19ejemplo, heridas es una, eh, sombras es
00:15:21otra. ¿Y cuál más dijiste?
00:15:22Y limitaciones, por simplificar
00:15:24limitaciones. Decime cosas tuyas que
00:15:27estoy pensando mías.
00:15:28Bueno, pues limitaciones mías, pues
00:15:30durante mucho tiempo creerme que lo que
00:15:32yo pienso es la verdad.
00:15:35Ay, es tremenda. Entonces, claro, si tú
00:15:37piensas diferente a mí, Andy,
00:15:40hoy tenía razón, Luz, pero general te
00:15:42entiendo. Sí, [risas]
00:15:43discusiones que tuvimos me mira y yo ya
00:15:45sé lo que piensa. No entiendo, no
00:15:47podemos charlar porque si vos tenés la
00:15:48verdad, ¿para qué quieres saber mi
00:15:49opinión? Listo, quédate con tu verdad.
00:15:51Es muy difícil ser humilde cuando seas
00:15:53el mejor.
00:15:54Claro. Exacto. Y y ahora lo que hacés es
00:15:56sabes que tenés razón, pero escuchas al
00:15:58otro. Bueno, ahora cuando veo que esa
00:16:00limitación se asoma y tal, como ya me la
00:16:02conozco y digo, "Hala, estás a punto de
00:16:04boicotear esta conversación y me gusta
00:16:08eso es consciencia, Andy. Es ser, o sea,
00:16:09al final todo el viaje, hablamos al
00:16:11principio de despertar, es ser
00:16:13consciente de tus [ __ ] y tus [ __ ]
00:16:15son abono, son un montón.
00:16:17Y el abono, el abono es lo que te sirve
00:16:18para crecer y esa herida de abandono
00:16:21trae como resultado una capacidad de
00:16:22amar, esa
00:16:24o incapacidad. Si la sanas, la
00:16:26capacidad, todo tiene un un fruto.
00:16:28Ah, okay.
00:16:28Por eso no hay que pelearse contra
00:16:30Claro. Y esa limitación luego puede dar
00:16:32lugar a personas muy flexible.
00:16:33Pero si terapia o solo puedo.
00:16:36A ver, siempre es recomendable al
00:16:38principio que te acompañen. Es como
00:16:39todo. Tú quieres aprender a jugar al
00:16:41tenis, hombre. Pues si te pidas un
00:16:42entrenador al principio,
00:16:43tomando clases sal no.
00:16:45Pues llegará un momento que el
00:16:46entrenador ya no te hará falta porque tú
00:16:47ya sabes las bases del tenis. Pues al
00:16:49principio es lo mismo. Un acompañante,
00:16:52un coach, un psicólogo, un terapeuta, un
00:16:53formador, quien sea. Los primeros 1000
00:16:55pasos, Andy. Luego el uno ya va solo.
00:16:57Me gusta, me gusta. Estamos hablando con
00:16:59Borja. Me gusta. Y para y y sombras,
00:17:02¿cuáles sombras? Bueno, sombra es todo
00:17:05aquello que proyectamos en los demás,
00:17:07¿no? Y por ejemplo, pues eh una sombra
00:17:10que yo he tenido muy sutil es cuando veo
00:17:14la inconsciencia ajena, Andy, cuando veo
00:17:17una persona eh pues eso, que veo que se
00:17:19está engañando o es inconsciente,
00:17:22decirle, "Ey, estás engañando, eres
00:17:24inconsciente,
00:17:25ya no hablas más."
00:17:27Te das cuenta de que no vemos a los
00:17:28demás como son, sino como eres tú. Y
00:17:30claro, tú estás convencido de que tu
00:17:32percepción de la realidad es objetiva,
00:17:34es la real, pero no forma parte de la
00:17:36neurosis de tus pensamientos. Todo eso
00:17:38lo vas viendo y eso te ayuda en tu día a
00:17:40día pues a mejorar tus relaciones
00:17:42contigo mismo, cosechar resultadas más
00:17:44satisfactorios. Han todo esto lo hacemos
00:17:45para disfrutar más de la vida. Es que si
00:17:47no, para qué estamos aquí, ¿no?
00:17:48Uh. ¿Sabes que me me gusta estas
00:17:50charlas? Porque además tiene mucho que
00:17:52ver con charlas que hemos tenido con tu
00:17:56compañero Víctor, con todo, porque en
00:17:58realidad un poco siempre pasa ellos como
00:18:01che, todos queremos disfrutar la vida.
00:18:02Pero para eso, además la fantasía es
00:18:05que, a ver si compartí con esto, Borja,
00:18:08si vos no resolvés estos temas, vos te
00:18:10puedes quejar por plata y trabajo, pero
00:18:12supente te encontraste 2 millones de
00:18:15euros. Buenísimo. Si tienes esos temas
00:18:17igual los vas a tener, ¿no? No es que
00:18:18hay dos temas. Uno es, "Che, estoy bien
00:18:21de la cabeza, me gustaría tener plata
00:18:22para viajar, buenísimo." Y otro es, "No
00:18:25estoy bien de la cabeza, aunque tengas
00:18:26plata para viajar, no vas a disfrutar
00:18:28nada cuando vayas a ningún lado." Y la
00:18:30otra es, "No tengo plata para viajar,
00:18:32pero estoy viendo la cabeza. No sé, un
00:18:33vino trajiste, disfruta. Tengo un amigo
00:18:35charlando, lo aprecio."
00:18:36Para mí ahora mismo la sacaste del
00:18:37estadio, Andy. Esta es la clave. Hoy en
00:18:39día mucha gente sufre de pobreza
00:18:42económica y material, pero no son
00:18:45conscientes de su pobreza emocional. Le
00:18:47he dicho la culpa que ellos la gente
00:18:49cree cuando cambie lo de fuera, cuando
00:18:52tenga lo de fuera, resolveré todas estas
00:18:53movidas, ¿no? Primero resuelve tus
00:18:56movidas emocionales, espirituales y ya
00:18:58verás como todo lo demás. Pero no es una
00:19:00cosa o la otra. Por eso es tan
00:19:01importante promover educación emocional
00:19:03en la sociedad. And hoy se habla de
00:19:05inteligencia artificial de la IA, pero
00:19:07no se habla de la IE. De la IE, la
00:19:09inteligencia emocional.
00:19:10Buena, buena esa. Me gusta la I.
00:19:11Claro, la I. Gracias por este espacio,
00:19:13porque es que la I es lo que cambia
00:19:14todo.
00:19:14Escúchame, hay algo que es como vos
00:19:16entendés a dónde estamos yendo. Estamos
00:19:18yendo a que la gente dice, eh, estoy
00:19:21angustiado, no sé qué, doy un poco de
00:19:23contexto, ¿qué tengo que hacer? Y le
00:19:25preguntas a una máquina que junta datos.
00:19:27[risas] Y en realidad, primero tenés que
00:19:30aprender a gestionártelo vos. Si querés
00:19:32preguntarle cómo gestionarte tu propia
00:19:34emocionalidad y está bueno, pero lo que
00:19:36te digo es repasemos.
00:19:39Quiero ser un mecánico. Yo estoy
00:19:41escuchando, digo, bueno, a ver, estos
00:19:42dos boludos, lo que están diciendo, los
00:19:43voy a escuchar.
00:19:44Entonces digo,
00:19:47primero tengo que, a ver si estoy bien,
00:19:49primero tengo que dedicarle unos
00:19:51minutos, 5 minutos, 10 minutos a voy a
00:19:53ocuparme de mí y mis pensamientos. Hay
00:19:55que darle un un espacio a eso. Estoy
00:19:58manejando.
00:20:00¿Cómo me siento? necesito ahora mismo,
00:20:02porque tú ya empiezas con el piloto
00:20:03automático y venga, reunión, no sé qué,
00:20:05pero igual lo que necesitas ahora mismo,
00:20:07oye, pues es un poco de ejercicio físico
00:20:10para no para liberarte un poco de de
00:20:12estrés, de tensión.
00:20:13Primero, reconocimiento de, che, cómo
00:20:15estoy y estoy estresado por esto, estoy
00:20:18no estoy contento con algo, no sé qué,
00:20:20me pasó algo de la familia o con un
00:20:22amigo en el trabajo que me angustió, no
00:20:24lo hablé. Claro, entonces lo sientes y
00:20:26la emoción te da una información de
00:20:28gracias por sentirme, Andy, ya he
00:20:31cumplido mi función, salgo del organismo
00:20:33y tú te llevas un aprendizaje por ver
00:20:36cómo estás viviendo y los pensamientos
00:20:37igual aparecen. Estas historias de dónde
00:20:40vienes al observarlas no te las crees y
00:20:42estás cada vez más presente porque Andy
00:20:44al final la sabiduría, que es lo que
00:20:46siempre hemos dicho, es
00:20:47estar presente
00:20:48aquí y ahora 9 de junio, Andy. 9 de
00:20:50junio hoy va a estar [risas] Borja
00:20:53Vilaceca, pero no me quedo conforme con
00:20:55esto, sin embargo, voy a buscar más a
00:20:58ver cómo está cada uno. Voy a hablar,
00:21:00voy a hablar. Borja, vos quédate acá. Yo
00:21:01me quedo
00:21:02que voy a ir hablando con vos. Sí,
00:21:03vamos a ir buscando distintas
00:21:05distintas cosas. Veo, por ejemplo,
00:21:08Fioviteli, la primera Fio Viteli,
00:21:11nutricionista, Borja, que es algo la
00:21:14alimentación vino a verte en realidad,
00:21:15me parece. ¿Viniste a verlo?
00:21:17Vine a verlo a él. No vine a hacer la
00:21:18columna. Yo
00:21:19es feo lo que haces porque quiero decir
00:21:20yo me ya me generé una herida que digo,
00:21:22"Ah, yo creé que estaba por mí. Vamos a
00:21:25la voy a poner en la luz acá. Voy a
00:21:26poner en la luz a todos. Vení, Cayetano,
00:21:29Jairo, a la luz de salida.
00:21:31Sí, vení Sol, vení a la luz. Harry, si
00:21:34vos crees que estás, venite a la luz."
00:21:37Sí, comer mal. Antes era como bueno,
00:21:42como es más andar al gimnasio, ahora lo
00:21:44que hablamos está un poco todo
00:21:45relacionado. Voy juntando columna, vos
00:21:47comés mal, el intestino va, no sé qué,
00:21:50está relacionado, ¿no?
00:21:51Completamente. O sea, vos puedes
00:21:52trabajar sobre tus pensamientos, pero si
00:21:54no tenés una biología que te sostiene
00:21:56también, o sea, es como que tienen que
00:21:58trabajar en una sinergia constante.
00:22:00Me gusta porque por un lado decí,
00:22:01"Bueno, trabajé los pensamientos, voy y
00:22:03como todo, alimentos de [ __ ] me voy a
00:22:06sentir mal también."
00:22:08Claro, además está bueno cuando aparece,
00:22:10por ejemplo, un antojo de comida, ¿no?
00:22:12Dec, me quiero comer un dulce después de
00:22:13cenar que hambre no tenés, pero querés
00:22:15comerte algo dulce. Hacés la ingeniería
00:22:17inversa de por qué llegaste a ese dulce
00:22:19y siempre es trabajar los pensamientos.
00:22:21Y si no trabajas sobre los pensamientos
00:22:23y seguís entrándole a ese dulce,
00:22:25posiblemente rompas tu microbiota y así
00:22:27estés todo el tiempo.
00:22:28Bien, bien. Qué difícil ser feliz.
00:22:30[risas]
00:22:31Sigo, sigo. Jairo, Jairo, Jairo, Jairo.
00:22:33Venga, bien. A la luz. Jairo, nuestro
00:22:36columnista de política, todo lo que me
00:22:39dice me habla de un país que es difícil,
00:22:41un mundo que está peor, todo es una
00:22:43[ __ ] me da desesperanza, eso me
00:22:45genera angustia. Entonces, por más
00:22:46ejercicios que haga, no va a cambiar que
00:22:49este me está pasando esta política es
00:22:51difícil. Entonces, ¿cómo gestionar eso?
00:22:53Bueno, claro, si tu sistema nervioso
00:22:55está desregulado, cuando escuchas a
00:22:58Jairo, pues claro, toda esa información
00:23:00es como más gasolina para tu fuego que
00:23:03no has apagado. Entonces, primero es
00:23:05regularte, estar más calmado y
00:23:07diferenciar lo que depende de mí, lo que
00:23:10no depende de mí. Entonces, la
00:23:12información que viene de los medios,
00:23:13oye, son cosas que no dependen de mí,
00:23:14pero ¿qué es lo que depende de mí? Pero
00:23:16lo primero que depende de ti es
00:23:18regularte, es estar tranquilo por
00:23:20dentro, porque si no todo,
00:23:21¿cómo hago a pesar de las cosas que me
00:23:23cuenta Jairo de que no sé? Pero yo no sé
00:23:25si es lo que yo te cuento o que vos no
00:23:27llegas a fin de mes. Yo te explico por
00:23:28qué no llegas a fin de mes. En todo
00:23:29caso,
00:23:30las dos cosas igual, ¿no? Uno tiene que
00:23:33es lo que hay algo que me gustó de lo
00:23:35que dijo Borca, que es, a ver, vos con
00:23:38no llegar a fin de mes, que le pasa creo
00:23:40que en este en este momento a un
00:23:42porcentaje importante de la gente,
00:23:45vos lo podés usar como una excusa porque
00:23:47tenés motivo para decir, estoy como el
00:23:48[ __ ] no llego a fin de mes. Pero decir
00:23:51eso no te lo va a resolver. Tampoco
00:23:53estar bien internamente no te va a dar
00:23:55plata, no te lo va a resolver. Pero si
00:23:57vos estás
00:23:59más ordenado, separando, encontrando,
00:24:01por ejemplo, la familia está bien, todo,
00:24:03te va a regular un poco para encarar eso
00:24:06que está difícil, no sé, algo así.
00:24:07Claro. Y y serás más eficiente a la hora
00:24:09de tomar decisiones, porque si tú estás
00:24:11emocionalmente desequilibrado y tienes
00:24:13una situación económica complicada, eso
00:24:16va a dificultar que tú actives tus
00:24:18recursos internos y que tomes mejores
00:24:20decisiones para precisamente arreglar tu
00:24:23situación.
00:24:23Pero, ¿cómo hago para no caerme? Porque
00:24:25la verdad es como no sé, lo escucháis
00:24:27gallego este está todo acá le decimos
00:24:29gallego a por catalana y gallego al
00:24:32español, lo que vos quieras, pero decís,
00:24:33"Yo lo escucho, pero no sé, hermano, no
00:24:35llego." Me levanta a las 4 de la mañana.
00:24:37Voy, voy a la aplicación, laburo 28
00:24:39horas, llego, mi mujer me cabedo, lo
00:24:41pido y no llego. ¿Entendés? Encontrar
00:24:44ese espacio. ¿Cómo haces para no
00:24:45desmoralizarte? Decir, "Tranquilo, este
00:24:47es un espacio."
00:24:48No, no es que es que caernos nos caemos
00:24:50todos, desmoralizarnos nos
00:24:51desmoralizamos todos. El tema es lo de
00:24:53siempre, alivio o curación. Que llegue
00:24:56un momento que digas, "Venga, va, voy a
00:24:58gestionar emocionalmente esta situación.
00:24:59Voy a ver qué depende de mí. voy a
00:25:01empezar a activar pues nuevos
00:25:03pensamientos, nuevas decisiones, voy a
00:25:04hacer cosas diferentes para cosechar
00:25:06resultados diferentes y me voy a armar
00:25:09de fuerza y voy a ver qué personas me
00:25:10pueden echar una mano, pero voy a
00:25:13activar eso desde dentro. Y lo más
00:25:15importante es, a pesar del decorado, de
00:25:17la situación que sea adversa, el
00:25:18bienestar, en última instancia lo puedo
00:25:20llegar a cocrear si voy observando mis
00:25:23mente y voy gestionando mis emociones.
00:25:24Esto es lo que nos enseña la educación
00:25:26emocional.
00:25:27Dame, dame el ABS. Gracias, Jido.
00:25:29No, gracias a vos. Bien. Eh, está Sol,
00:25:32está Mabel, dame. ¿Sabes lo que quiero?
00:25:35Quiero
00:25:37yo arranco hoy. No, no sé qué pensar. No
00:25:39sé cómo hacerlo. Lo escuché a Borja, lo
00:25:41quiero hacer, no sé cómo [ __ ] hacer,
00:25:43cómo [ __ ] hago cuál es el ABC, cómo
00:25:44empiezo,
00:25:45qué me observo y
00:25:47sí, para mí,
00:25:48o sea, dame los tres primeros pasos.
00:25:50En los tres primeros pasos para que hoy
00:25:51sea el primer día del resto de tu vida
00:25:53es se acabó el victimismo. Se acabó el
00:25:57victimismo. Te lo permites 24 horas. 24
00:26:00horas nada más esto de protestar,
00:26:01quejar, esperar que otro resuelvan mis
00:26:03problemas, esto no funciona. O sea, no
00:26:05funciona. Entonces, empiezo a tomar
00:26:07responsabilidad de mis emociones. Cada
00:26:09mañana dedico un ritual unos minutos al
00:26:12día a ver cómo me siento, a gestionar
00:26:14mis emociones, a observar mis
00:26:16pensamientos y poco a poco a estimular
00:26:18el músculo decir, ¿qué es lo que depende
00:26:20de mí? ¿Qué es lo que depende de mí para
00:26:23armonizar mi mente, mi cuerpo, mi
00:26:24espíritu, mi sistema nervioso? Y luego
00:26:26ya salir al mundo regulado, con otra
00:26:29actitud, con otro estado de ánimo. ¿Qué
00:26:31es lo que depende de mí para cambiar mi
00:26:33situación? Esto el primer día
00:26:34complicado, el segundo complicado, el
00:26:36tercero complicado. Pero si cada día
00:26:38empiezas a ejercitar este músculo y esta
00:26:40nueva mirada, esta nueva actitud, el día
00:26:421000, te aseguro que, vamos, igual tu
00:26:45realidad no te puedes ni llegar a
00:26:47imaginar lo que puede llegar a ser. Y
00:26:48esto lo sé por experiencia personal y
00:26:50por miles y miles de personas que están
00:26:51haciendo este cambio de mentalidad en
00:26:53sus vidas, ¿no? Pero los primeros pasos,
00:26:55Andy, son complicados,
00:26:56¿no? No hay que dejarlos, que eso es lo
00:26:58difícil.
00:26:58Por eso al principio, si puedes estar
00:27:00acompañado por alguien, mucho mejor.
00:27:02Ah, bueno, hay hay que ver también
00:27:04alguien que tenga que está porque el
00:27:06psicólogo no te ayuda a que vos pienses,
00:27:09psicólogo te responde también. Es una
00:27:11forma de Pero no importa, sirve. ¿Qué es
00:27:14lo mejor de Borja? [ __ ] Borja como
00:27:16persona. Borja es
00:27:18ellos no habla bien como profesional.
00:27:19Tengo que ir a verlo hoy día de la
00:27:20noche. Si es como persona, quiero ser su
00:27:21amigo, pero tengo que ir a verlo. Es un
00:27:23tío que se te abre en canal. No es fácil
00:27:26lo que lo que él hace. Él te cuenta
00:27:28todos los demonios que tiene dentro y lo
00:27:30soluciona. Y venir un día como hoy, que
00:27:32hace un año estuvimos aquí, volvió a
00:27:34ganar Ceballos. Roland Garros, ¿qué me
00:27:36dices?
00:27:36Ah, este sí es fanático del tenis. Me
00:27:38había olvidado.
00:27:39Me había olvidado. Sí,
00:27:40duro.
00:27:40Hace un año.
00:27:41Pero mira, la que te puede abrir en
00:27:42melones la mente de verdad es Marina.
00:27:45Ella es la que la que te puede escribir
00:27:46muy bien lo grande que tiene Borja.
00:27:49¿De cuánto dura la charla, Borja?
00:27:5190 minutos.
00:27:5290 minutos.
00:27:54Y me río también. No, no me quiero, no
00:27:56me quiero deprimido. No,
00:27:5790 minutos te vas a ir con la barriga
00:27:59que te va a doler de las carcajadas que
00:28:00te vas a pegar. Y ojalá que salgas con
00:28:02claridad esas preguntas que tienes, que
00:28:04salgas con muchas respuestas.
00:28:06Buen. Bien. Si vos tienes que hacerle
00:28:07una pregunta a Borja, ¿qué le decís? E
00:28:09estoy en una estancia donde estoy
00:28:11gestionando una tristeza y lo que me
00:28:14pasa es eh no sé cómo lidiar con
00:28:17personas que están emocionalmente en
00:28:20otra sintonía, eh, y sobre todo con el
00:28:23enojo del
00:28:23otro
00:28:25si me podrías a lo mejor dar alguna
00:28:27herramienta. Bueno, si uno está pasando
00:28:29por un proceso de tristeza, lo más
00:28:31importante es hacer ese duelo, pero ese
00:28:33duelo sin rencores, sin victimismos, sin
00:28:36simplemente sintiendo la emoción y tal
00:28:38como viene la tristeza es que se irá y
00:28:41luego si tú dices, "No, es que con estas
00:28:42personas pues no acabo de conectar y
00:28:44demás", pues también tienes que decidir
00:28:46hasta qué punto en este momento de tu
00:28:48vida, compartir ese espacio con ellos,
00:28:50porque por amor propio igual lo que
00:28:52quieres es rodearte de otro tipo de
00:28:54personas o transitar este proceso sola
00:28:56contigo misma.
00:28:58Bien. Y además
00:29:00hay algo bueno la pregunta de Sol, que
00:29:02uno puede estar en una como le hicimos
00:29:04acá, pero yo no puedo manejar como está
00:29:06ella, como me habla ella. Cada uno tiene
00:29:08sus problemas, sus quilombos y
00:29:10y vos tenés, no tenés que dejar entrar a
00:29:12veces energía de otro, que es un
00:29:14problema del otro. Yo tengo que cuidarme
00:29:16lo mío. Andi, me encanta. Ahora mismo yo
00:29:17estoy viendo casi 15 personas cada uno.
00:29:20Ahora mismo
00:29:20estamos todos bárbaros, estamos todos
00:29:22espectacular.
00:29:23Jor, no sabes lo que es. Estamos todos
00:29:25en una premundial. Pero, pero todo el
00:29:28mundo tiene su batalla interior, sus
00:29:30emociones, sus pensamientos. Vete tú a
00:29:31saber lo que pasó este fin de semana.
00:29:34Heridas, sombras, limitaciones. Por eso
00:29:35me tatué con pasión, Andy. Conasión
00:29:38hacia todos los seres.
00:29:38Con pasión. Bien, Harry.
00:29:40Bueno, primero
00:29:40Harry es Harry, está en mi cabeza y está
00:29:42acá real. [risas]
00:29:43Sí. Eh, primero por suerte ve solamente
00:29:4415 personas. Noelia P se veía como 70 el
00:29:46otro día cuando vino. Eh, abrazo grande,
00:29:48Borja. Qué pena que te hayan dejado solo
00:29:50en el estudio. [risas] Nada. Eh, yo te
00:29:52quiero preguntar porque mi eh mi cuerpo
00:29:55se me ha vuelto en contra últimamente y
00:29:57eh pasa muy poco tiempo sin que me
00:29:59agarre alguna o gripe o descompostura o
00:30:02angina o dolor de garganta eh o algún
00:30:05estado de febril o alguna cosa eh si
00:30:08vamos un poco más atrás en el tiempo,
00:30:09cosas un poquito más radicales. [risas]
00:30:13Pero digo, ¿qué puedo hacer desde la
00:30:15cabeza eh para tratar de armonizar un
00:30:17poco mi sistema inmunológico más allá de
00:30:18la alimentación y todo eso, ¿no? y el
00:30:20sueño ya sabemos.
00:30:21Bueno, el cuerpo es muy sabio y este
00:30:23tipo de enfermedades, como tú hubieras
00:30:25señalado, las defensas están bajas, el
00:30:26sistema inmunológico pues está bajito.
00:30:29Entonces, al final te está diciendo
00:30:30estos resultados, te está diciendo el
00:30:32actual estilo de vida que estamos
00:30:34llevando no me está permitiendo
00:30:36armonizar mi cuerpo. Entonces, a través
00:30:38de la mente ahí aparece un pensamiento,
00:30:40pues decir, "Oye, necesito cambiar
00:30:44hábitos, necesito cambiar mi estilo de
00:30:46vida." Y ahí que aparece la curiosidad,
00:30:48el aprendizaje, voy a buscar
00:30:50conocimiento, información de calidad
00:30:53para ver cómo puedo, ya que llevo un
00:30:55estilo de vida, pues seguramente
00:30:57dinámico, vamos a decirlo, pues para no
00:30:59sucumbir y a partir de aquí pues
00:31:01entrarás en contacto pues desde
00:31:03suplementación, alimentación, ejercicio
00:31:06y con el tiempo, gracias a haber estado
00:31:08esta mala etapa que has pasado física,
00:31:10si aprendes de ella, si creces y
00:31:12evolucionas, habrá una nueva versión que
00:31:14habrás integrado hábitos para el resto.
00:31:16resto de tu vida más saludables, más
00:31:18alineados con lo que tu cuerpo necesita
00:31:20para vivir óptimamente.
00:31:21Para mí está claro, vos también tenés
00:31:22claro eso de que antes era como, bueno,
00:31:24no, no es que me engripé, no es que algo
00:31:26me cayó mal, es que hay algo que es como
00:31:29el estrés en que vivimos
00:31:30y o sea en esta época sí hay un montón
00:31:32de gente que se agarra una gripe que es
00:31:33la que está dando vuelta, que la tenemos
00:31:34todos, eso está claro, pero después hay
00:31:35algo, una seguidilla que es muy difícil
00:31:37ignorarla en un momento, tenés alergia,
00:31:38tenés no sé qué, tenés no sé qué,
00:31:39amigo, sos vos, es tu cabeza y
00:31:41vos para yo entendí que estaba diciendo
00:31:42[risas] vos
00:31:43que soy yo. Puede ser, puede ser.
00:31:45Marina, ¿qué aprendiste de todo lo que
00:31:47dice Borja?
00:31:48Buah, tantas cosas. Es que no dejo de
00:31:50aprender. Al final, eh, Mentes Expertas
00:31:53está para encontrarnos. Somos seres de
00:31:55encuentro. Tanta a tanta tantas personas
00:32:00dentro de su habitación solas. Pues
00:32:02Borja lo que hace es abrazarse a cada
00:32:04persona que viene, eh, o escucharlos,
00:32:06que hay gente que no escucha tampoco, no
00:32:08solamente.
00:32:09¿Qué dijiste? No es un chiste
00:32:11escucharlos. [grito ahogado]
00:32:13Eh, al final se suben el escenario, no
00:32:15para brillar, sino para iluminarnos a
00:32:16todos. eh es eh buena persona. Aprendí
00:32:20de él eh que cuando me mira los ojos
00:32:23quiere saber cómo me siento y no todo el
00:32:25mundo hace eso. Se preocupa por mí, eh
00:32:28siento que me quiere, necesitamos sentir
00:32:30que nos necesitamos y y me ha enseñado
00:32:33que las buenas personas no nacen, que se
00:32:36hacen. Y él ahora tampoco está pasando
00:32:39por un buen momento y está ahí con una
00:32:40sonrisa y dándolo todo. Y me parece que
00:32:43ahí es cuando se demuestra lo que es.
00:32:47Bien. Eh, es muy
00:32:50es Me dejó picando algo. Yo soy
00:32:53periodista. Me dice, "No, está pasando
00:32:55un buen momento. Es muy difícil que no
00:32:56te lo preguntes." Iba a seguir, pero
00:32:58para cerrar,
00:33:00pero por eso, pero yo no te voy a decir
00:33:02nada. Pero ahora que no nos escucha
00:33:04nadie, te
00:33:05Bueno, no escucha nadie. ¿Qué te pasó?
00:33:06No, pues estoy viviendo una una ruptura
00:33:09sentimental.
00:33:10Pasa nada. Que era más grave.
00:33:13Que de verdad que te afectó. Sí, claro
00:33:15que te afecta, pero lo gestionas y estoy
00:33:17danzando en el muelle de San Blash con
00:33:19una sonrisa.
00:33:20Claro. Bien. Bueno, parte de parte de la
00:33:23que toca.
00:33:23Mira,
00:33:24te dejaron.
00:33:26Bueno, es un poco más complejo. Una
00:33:28relación a distancia,
00:33:29una chica de Marbella, si me está
00:33:31escuchando, le mando un beso.
00:33:33[resoplido] Hay momentos en que la vida
00:33:35separa a los amantes por razones que no
00:33:37tienen que ver con el conflicto, sino
00:33:39con tiempos de vida.
00:33:41Bien, vos sabés a qué programa viniste,
00:33:43¿no?
00:33:44Yo sí, claro que sí. que la llamemos.
00:33:45[risas]
00:33:46Soy muy bueno gestionando rupturas,
00:33:48¿no? Porque lo he
00:33:51te lo agradezco, pero me pidió tiempo y
00:33:53espacio y yo se lo voy a respetar. Está
00:33:56bien, eso está bien. Si le mandas si le
00:33:58mandas un saludo energético igual igual
00:34:01le llega y eso me haría mucha ilusión.
00:34:03¿Cómo se llama?
00:34:04Se llama Patrick.
00:34:04Voy a hablar a ciegas a favor. Tu
00:34:07para que le mande ese recorte
00:34:09Patrick, ¿qué tal? Yo soy yo soy Andy,
00:34:11un solamente un periodista conductor de
00:34:16Argentina. Me tocó entrevistar a Borja y
00:34:17Borja estaba distinto. Pensa que es
00:34:20alguien que gestiona emociones, que sabe
00:34:22que los pensamientos los deja ir, sabe
00:34:24todo lo que le pasa, cómo manejarlo,
00:34:26pero manifiesta un corazón dolido, roto
00:34:30por la distancia, evidentemente, con
00:34:32vos. Entonces, no hay no hay
00:34:33bibliografía que se lo pueda resolver
00:34:36más que una charla tuya, un volver a
00:34:38pensar. Tampoco escuché tu versión. Es
00:34:40verdad. Eh, ojo, también he aprendido a
00:34:43escuchar. Quizás ella dice, "¿Sabes lo
00:34:45que estar con este pibe? Todo el día
00:34:47hablando de la me rompió las peras."
00:34:49Puede ser, no lo sé. No lo sé. Algún día
00:34:51me gustaría escucharte, pero hoy te
00:34:52mandamos un beso pensando en vos desde
00:34:54Buenos Aires.
00:34:55Muchas gracias, bien. Muchas gracias.
00:34:57Bueno, Borja, hoy a la noche, Borja, con
00:34:59el corazón, ¿cómo está? Pero hablando un
00:35:01poco hablando en serio, e para la charla
00:35:05llama las casualidades no existen. Una
00:35:06frase que no hemos hecho.
00:35:08Definime nada más ese por qué el nombre
00:35:10de la charla y vamos.
00:35:12Mira, me lo tatué también aquí. Mactup
00:35:14está escrito en el Mactup es un
00:35:16proverbio árabe que quiere decir está
00:35:18escrito en el sentido de que si te fijas
00:35:21toda nuestra vida todo el rato está
00:35:23pasando lo que está pasando y la mente
00:35:27neurótica dice, "Esto no debería pasar.
00:35:29Esto debe ser diferente. Sin embargo, la
00:35:31realidad sigue manifestándose tal como
00:35:33es. Es una red de causas, efectos,
00:35:36sincronicidades, correspondencias.
00:35:37Muchas veces no entendemos por qué y
00:35:39para qué, pero para quien sabe ver,
00:35:41entiende que todo esto es un viaje
00:35:42evolutivo, un proceso de aprendizaje. Y
00:35:44cuando entiendes que las cosas no son
00:35:46casuales, sino causales, son causas que
00:35:49generan efectos para tu propia
00:35:51evolución, como esto que estoy viviendo
00:35:52ahora, lo estoy aprovechando para
00:35:54crecer, para sanar, porque no nos queda
00:35:56otra, Andy. La vida nos va dando. En vez
00:35:58de pelearte con la vida, es aprender de
00:36:01lo que la vida nos trae. Ahí es lo que
00:36:03significa las cartas. Me parece muy
00:36:04bien. Como conclusión les quiero decir
00:36:06esto, Borja va a estar hoy 9 de junio,
00:36:08pero uno con esta charla puede hacer dos
00:36:10cosas, decir, eh, sí, no, algo, lo que
00:36:14sea. Bueno, esto porque están hablando
00:36:16de Palermo, cada uno anda a saber lo que
00:36:19piensa, pero la otra cosa que puedes
00:36:21hacer es,
00:36:23¿qué pierdo? probando, empezando a
00:36:25probar, probando una semana, sentándome
00:36:285 minutos, 10 minutos conmigo, con mis
00:36:30pensamientos, tratando identificar lo
00:36:32que me pasa y tratando de separar en un
00:36:34cajón las cosas que me pasan así las
00:36:37empiezo a entender y a tratar. Perdés
00:36:39algo? Nada, amigo, es gratis. Es vos con
00:36:41tu pensamiento. No tienes que tener un
00:36:43gimnasio, tienes que tener un adón para
00:36:45sentarte ahí y pensar. Entonces, como no
00:36:47perdés nada, está bueno que lo hagas.
00:36:49Y de última pu decir, "Lo probé, no me
00:36:51funcionó, no me salió."
00:36:52Tal cual. Y aprovecho para decir, Andy,
00:36:54gracias por esta oportunidad y deciros
00:36:56que a través de Metes Expertas he podido
00:36:58viajar por muchos países, por muchas
00:37:00ciudades,
00:37:03Argentina, Buenos Aires, el mejor
00:37:06público en el que yo he estado en mi
00:37:08vida. Y lo digo de corazón.
00:37:09Bien,
00:37:10el nivel de entrega, pasión,
00:37:12locura,
00:37:14increíble. Me gusta, amigos y amigas,
00:37:17eh, pasó Borge Vila Seca por acá. 12 y 3
00:37:20minutos. Y ahora sí, prepárenme el
00:37:22antiácido porque después viene Jairo a
00:37:24hablar un poco de actualidad.
00:37:28Somos la radio que ves.