Activar el cuerpo - @JazminPastela en Cortina De Humo
Vorterix - 24/9/2021 - Duracion: 25:00
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Transcripción
00:00:00[Música]
00:00:01una madre que le pega un soplamos con un
00:00:05niño en la fila de un restaurante de
00:00:07comida rápida porque al yenes no se
00:00:09comporta no puede ser considerada la
00:00:11mejor persona del mundo y un joven que
00:00:15saca a pasear a su caniche todo y se
00:00:18frustra y le meta flor de beef el porqué
00:00:20ladra mucho en mi libro no es la mejor
00:00:23persona del mundo
00:00:25ahora cuando oí el diccionario busco la
00:00:27mejor persona del mundo kilo
00:00:29veo que dice streamer
00:00:34influencer si se quiere pero más que
00:00:38nada una persona con buenas intenciones
00:00:40y una mejor manera para comunicarlo y al
00:00:42lado aparece esta carita divina esta
00:00:45carita hermosa que aparece en pantalla
00:00:46que es la de la señorita pastel a jazmín
00:00:49pastel la bienvenida
00:00:51[Aplausos]
00:00:53estoy en voz bien contenta estar acá
00:00:56como me alegra mucho a mí también
00:01:00[Aplausos]
00:01:06se llaman swift y el fandom recuerdos
00:01:10muy bien
00:01:14y va a sacar un seguí el día mi
00:01:17cumpleaños posiblemente todos sé bien de
00:01:18qué cumpleaños así que está bien me
00:01:22quiero que me mandé un mensajito
00:01:23castelar no me acuerdo que se va a sacar
00:01:26igual que los está regrabando todos los
00:01:29discos y la
00:01:32música nueva
00:01:38sí
00:01:43bien muy bien acá felices que sea
00:01:45viernes sí muy muy
00:01:49me encanta pero no es así no estás
00:01:53conteste desea viernes nos sentimos como
00:01:56que nos duele más llegar al fin de
00:01:57semana como que a principio de año la
00:02:00semana la transitadas ahora a final de
00:02:02año el lunes es como oh dios el martes
00:02:05te va desgarrando en [ __ ] y el viernes
00:02:06llega ha calcinado directamente es que
00:02:09me estoy en tránsito las más pasadas
00:02:11éstas las manos que ellas pero esta
00:02:13semana fue como paso muy de las patadas
00:02:14de septiembre de repente fue como diez
00:02:16minutos entonces es como está bien
00:02:24ok pero hay
00:02:28una
00:02:34star wars
00:02:40tus músculos
00:02:42no
00:02:45dicha una vuelta fita una chica una
00:02:49boluda fit mes y aplausos aplausos esta
00:02:52vez y si corresponden
00:02:54[Aplausos]
00:02:58[Música]
00:02:59hoy vengo a hablar de entrenamiento
00:03:00porque estoy hecho tincho ok y porque
00:03:03puedo me parece perfecto este espacio
00:03:05buenísimo me encanta
00:03:07no combatir esto que me hace muy feliz y
00:03:11una persona bueno temática los últimos
00:03:13meses pero me pasa el siguiente mitad
00:03:15entender en agente me encanta entrenar y
00:03:17es muy esto un loco porque la verdad es
00:03:21que yo nunca fui una persona muy activa
00:03:24con su cuerpo desde que terminó el
00:03:25colegio viste que es como bastante de
00:03:28repente esperable que posadas algún tipo
00:03:30actividad física en la segunda área de
00:03:32primaria qué sé yo y una vez eso termina
00:03:33no sé cómo que de ahí la vida no la vida
00:03:35activa no te obliga no te obliga a hacer
00:03:38deporte claro y no sea cosas algún tipo
00:03:40deporte
00:03:41ahora ya no pero hasta hace un par de
00:03:43meses atrás se estrena entre nada tres
00:03:45días por semana si me acuerdo si estabas
00:03:48en esa siesta flaquito y marcado y me
00:03:51encanta
00:03:52el paso que cuando esté el colegio como
00:03:54que no hacía nada y de repente empecé a
00:03:57estudiar diseño y lo único que hacía era
00:03:58estar 8 horas todos los días entrasen a
00:04:00concentrar a computadora con el
00:04:01photoshop illustrator haciendo cosas y
00:04:03de repente me iba
00:04:05camarones
00:04:06el camarón
00:04:11yo soy camarón general a las 3 de la
00:04:15mañana y me empezó a doler todo y era de
00:04:18poco me doy cuenta estado tipo así
00:04:19laborando y es que bueno si la verdad es
00:04:22que si era difícil tener una oportunidad
00:04:24sobre todo cuando no quien pudiera por
00:04:26eso y yo de repente era eso tenía 18
00:04:29años y lo único que hacía lastre no
00:04:30computables y así pasaron muchos años y
00:04:32el única artificio que ahora que me
00:04:35había acercado de repente era pilates y
00:04:37era de ir unos meses y abandonarlo y ya
00:04:39está ubicada tanto cuando lo sostenía
00:04:41durante unos meses veía algunos cambios
00:04:43en mi cuerpo como estaba un poco más
00:04:44tonificado y mejoraba la postura pero
00:04:47siempre me pasaba y lo dejaba hasta que
00:04:49de repente un día yo empecé el ejercicio
00:04:53y empecé a ejercer una manera como wii
00:04:55random que fue simplemente pregunté en
00:04:57instagram como puedo hacer para tener
00:04:59menos granos y una persona me dice te
00:05:01dije que ese entrenamiento de fuerza
00:05:02activo cuando me tira esa
00:05:08estos asentamientos
00:05:12generalmente fuerza y vos tienes que ir
00:05:15con este señor y me pasó el perfil de un
00:05:17coach que es como el coach porque
00:05:22un entrenador
00:05:29vas a entrenar quiero enseñar todo
00:05:32gigante iniciado y que si yo soy estará
00:05:35mentas pasa centrales ante unos discos
00:05:37gigantes ella se le describe como
00:05:39jóvenes quiero entrenar no sé de qué se
00:05:41trata esto por ir meses y 20 pero vamos
00:05:43a una clase y como que yo fui y le dije
00:05:46quiero entrenar por esto y porque
00:05:48también me habían dicho que la que podía
00:05:55sino una referencia muy vintage porque
00:05:58era con el culo el sol pérez pero no me
00:06:00creo en miradas y voz entre aseveró que
00:06:02te inflas y no se tendrán a mikko este
00:06:04chico y yo dije bueno sólo como cosas
00:06:06que podría llegar a desear está bien
00:06:08perfecto me sirve voy y pruebo hoy que
00:06:10este señor infladísimo y de repente como
00:06:14que la pasó muy bien me cago de un
00:06:16ambiente que era completamente diferente
00:06:18y nuevo al lugar al que fui tenía
00:06:21graffitis en la pared de hombres
00:06:23ilustrados también era muy bizarro pero
00:06:25muy lindo y me sentía como muy
00:06:28bienvenida y empecé a entrenar y fue lo
00:06:30que como que mi ingeniero mucha
00:06:32felicidad e inmediatamente en mi cuerpo
00:06:35vi como resultados al mes estará
00:06:37haciendo porque no entrenamiento como
00:06:38mucho más pesado que en distracción o
00:06:40pilates y de repente
00:06:43nació como que se viene esa y estaba muy
00:06:46en isa y de repente llegó algo de algo
00:07:03que no podía entrenar y fue como muy
00:07:06bueno van a hacer un par de semanas que
00:07:08no voy a hacer nada ya fue que puede que
00:07:10podría salir mal
00:07:12en seis meses
00:07:14y empecé a hacer cositas en casa pero
00:07:17fue una recontra media-baja porque
00:07:20aparte es como que tenía dos mancuernas
00:07:21de 5 kilos y ya no me alcanzaban dos
00:07:24mancuernas 5 kilos para hacer lo que yo
00:07:26quería hacer
00:07:30y eventualmente en el gimnasio y
00:07:33continúa entrenando muy bien una y nada
00:07:37como que encima en el medio te tuve co
00:07:39visto también entonces vino así que no
00:07:42estuve seis meses seis semanas sin
00:07:44moverme aislada no pude hacer una [ __ ]
00:07:48y de repente todo mi cuerpo como que se
00:07:50volvió de nuevo flácido y fue como yo
00:07:52quería mis musculitos y que eso yo creo
00:07:55que esto que lo otro y volví a entrenar
00:07:58y fue como algo muy hermoso porque ya
00:08:01cuando volví después de haber parado
00:08:03cinco meses reto me volví a dejar un mes
00:08:06y medio y retomé y como que de repente
00:08:08lo retomé con una perspectiva un poco
00:08:11diferente en el sentido que me
00:08:12comprometí mucho más con lo que estaba
00:08:14haciendo porque estaba disfrutando mucho
00:08:15y porque había cambiado de un entrenador
00:08:17a una entrenadora y estaba con una
00:08:19persona que de repente es como que me
00:08:21daba un poco más de manija y yo veía que
00:08:23ella es una competidora es una tur alta
00:08:26es una tremenda atleta y le mandamos un
00:08:29saludo a sol porque amamos
00:08:32y yo le dije que si yo quiero competir
00:08:34tengo que hacer competir
00:08:37ese sentimiento de querer competir que
00:08:40es lo que tú camino empezando siendo de
00:08:43gimnasia es ok no que tener granitos el
00:08:45loco básicamente dijeron móvil culo
00:08:47liberado hace fuerza tipo suite sigue
00:08:50igual no deje de tener grana no quiero
00:08:52aclarar esta tensión choque la gente
00:08:53empezaste a ir y qué fue lo que hizo que
00:08:55te quedes entrenando y que no sabes que
00:08:59no es que no sé a mí me gusta hacer las
00:09:01cosas viste medios for the lulz for the
00:09:03lulz tipo en joda por hacer una cosa y
00:09:07quedó pero aparte conceptualmente es sí
00:09:09porque para de sentirse incómoda en esos
00:09:13gimnasios y para parte es genial porque
00:09:15ya mí hay algo que me gusta mucho que es
00:09:18compartir cómo entreno y de repente a
00:09:20veces la gente me escribe con ciertas
00:09:21inquietudes que son cosas que a mí no me
00:09:23pasaron en lo personal pero entiendo que
00:09:25otras personas les pasan como que de
00:09:26repente hay ambientes en que la gente
00:09:28está muy en una la gente estaba como muy
00:09:30bien pero la gente capaz se va a
00:09:32levantar otra gente súper y otra pasa y
00:09:34hay un miedo de ir al gimnasio y que es
00:09:36como un lugar que tal vez sí y es normal
00:09:39si vos nunca fuiste un gimnasio es
00:09:41normal que tengas tus inquietudes por ir
00:09:42a un gimnasio y parece estereotipo de lo
00:09:45que es la vida de gimnasio que uno pueda
00:09:47tener nos sigue completamente o sea
00:09:49aparte es como que estoy yo antes que
00:09:51queden arquero fito y toda la bola por
00:09:52lo que me han contado se ve que la gente
00:09:55iba y hacía cosas diferentes de repente
00:09:57hay closet se pone de moda mucha gente
00:09:59empieza a entrenar en esa y es como que
00:10:02se lo toman un poco más en serio entre
00:10:03muchas comillas y de repente empiezan a
00:10:06abrirse como diferentes espacios y capas
00:10:08hay lugares que son como más amigables
00:10:10para las pibas hay lugares que son como
00:10:12más amigables para gente que no está ya
00:10:14de por sí trabada como que siempre veo
00:10:16mucha inquietud entre las mujeres y
00:10:18personas gordas de cualquier género que
00:10:19es como wyche qué pasa si de repente
00:10:21quiero empezar a moverme
00:10:24no me siento cómodo porque es y sobre
00:10:27todo me van a ver
00:10:30en youtube sí claro que sí pero lo bueno
00:10:33es que es como que cuando encontrás esos
00:10:37lugares que son amigables a mí mi
00:10:38gimnasio me encanta porque para empezar
00:10:40no hay espejos entonces no sé no hay
00:10:42tanta gente haciéndose la linda y somos
00:10:43muchas minas hay jabones que van pero
00:10:46los de hecho nunca están sin camiseta
00:10:48como que ayer una persona me contaba que
00:10:49en su gimnasio se suelen haber hombres
00:10:52entrenándose en camiseta que
00:10:54fuiste en verano igual a lo de sol
00:10:59varios motivos capas yo estuve en todo
00:11:03digamos que tanto había una planta pero
00:11:05ni siquiera son tantas las minas recula
00:11:12es algo que me siento muy serio yo me
00:11:16siento muy expuesto muy bueno no quiero
00:11:18estar mirando el último precio ya era mi
00:11:20casa con mi espejo se me pega bien la
00:11:21luz y ya estoy acostumbrado sí
00:11:23totalmente pero igual es como en mi
00:11:24gimnasio
00:11:25no me puedo ver porque no hay espejo
00:11:26entonces tampoco entiendo
00:11:30qué sé yo cómo que empecé a hacer esto
00:11:33por cuestiones que tenían que ver como a
00:11:35lo mejor alcanzar un parámetro más
00:11:36hegemónico de belleza como bueno quiero
00:11:38la piel tersa círculos gigante qué sé yo
00:11:40y la verdad es que estaba como en esa
00:11:43con un montón de gente que es muy manija
00:11:45y que además como que me recibe a mí lo
00:11:49que me gustó mucho de mi entrenador es
00:11:50como que yo le dije mira si quiero
00:11:51competir que tengo que hacer para
00:11:53competir en powerlifting y ella me dice
00:11:55mira jazmín vos tenés que tener una
00:11:58buena lo tenés que llevar una dieta no
00:11:59es como a yasmín hace dietas para bajar
00:12:01de peso no lo logra no sino cómo tenés
00:12:03que alimentarte de manera sana y
00:12:05balanceada tenés que comer bien rica
00:12:072008 horas cuando vos estás haciendo eso
00:12:09y nos falta nunca más vamos a poder
00:12:13conversar para entrenarte para competir
00:12:15y el año que viene y vemos y fue un muy
00:12:17buena lista entonces voy a hacer una de
00:12:19otra empecé a la nutricionista de hecho
00:12:22la estoy pasando bastante bien estoy
00:12:23comiendo como mucho mejor presente con
00:12:25más energía y más liviana y gilada no te
00:12:28pasa eso cuando yo siempre con mi medio
00:12:31como el culo pero como no quieres comer
00:12:3330 chanchitos todo el día quiere decir
00:12:36no almorzar y a la noche cenar tres
00:12:39cajas de frank y bueno está bien si se
00:12:42aplica
00:12:46pero eso sí intenten almorzar usted
00:12:49cuando su programa va de 1 a 3
00:12:52no existe la lógica para el almuerzo
00:12:54itokawa almorzar 4 de la tarde o comer a
00:12:57las 11 y media y eso no va a pasar bueno
00:12:59pero cuál es la justificación del refrán
00:13:01hoy son deliciosos y mataría a todos los
00:13:04presentes por una caja de franquicia en
00:13:05este instante igual de banco lo bueno
00:13:08luego si yo no como franz liszt o del
00:13:10día después ya no a mi barrio a la
00:13:11república popular
00:13:13asegura y seguramente algún local que
00:13:16tenga framis no busco tan activamente lo
00:13:20suficiente entonces no me puede ir a
00:13:23marte que consiguió fueran mis igual es
00:13:24cierta lo que a mí me gusta muchas son
00:13:26las judías de balcarce
00:13:32digamos la marca del ave larga porque no
00:13:35nos pagan ni tampoco pero lo estoy
00:13:37intentando
00:13:42la cuestión es que no o sea que yo
00:13:45empecé cuando entonces el esto fue visto
00:13:48y me dio for the lulz bueno un medio
00:13:50para estar más hegemónica qué sé yo que
00:13:51esto que lo otro y de repente es que
00:13:53cuando cambie de entrenador a me mejora
00:13:57muchísimo la técnica me empezó a
00:13:58escuchar más con lo que yo quería y como
00:14:00que recree en mí y es muy válida ante y
00:14:03de repente ya no es como que tengo el
00:14:05deseo tener curiosidad de como sorpresa
00:14:06jésica cirio
00:14:07sino que ahora lo único que quiero es
00:14:10tipo es poder levantar van a
00:14:14querer romper una sandía por qué motivo
00:14:17porque quiero hacer un dictador
00:14:20ese es el único motivo el único quiero
00:14:24que me clasifiquen por poder
00:14:26ok es siento que es todo lo que estamos
00:14:30hablando no
00:14:31hay algo de porque creo que es
00:14:35importante intentar por desarrollar un
00:14:38amor propio para quererte más allá de lo
00:14:40pase lo que pase no obviamente
00:14:44justamente pero también obviamente por
00:14:46eso una cosa es quererse a sí mismo un
00:14:49paso que presenta cosas también las
00:14:50ganas de quiere decir quiero mover el
00:14:52tuje si eso me termina siendo redes
00:14:55marisol dos más hegemónicos golazo es
00:14:58que si es algo que me dio que pasa y ya
00:15:01lo que también me sorprende mucho en
00:15:03realidad es cómo se va cambiando el
00:15:04cuerpo no en pos de acercarse a algo más
00:15:08bello no sino en sí como impacta
00:15:11cualquier tipo de actividad física en
00:15:12nuestra corporalidad digamos mi
00:15:14experiencia está más cerca
00:15:18mi experiencia vamos por el lado de
00:15:21los músculos porque yo estoy haciendo
00:15:23entrenamientos fuerza hipertrofia nada
00:15:25que intente pedirme nada que me explique
00:15:28exactamente qué era pero básicamente es
00:15:29mucho kilos gente muchos kilos
00:15:30progresivamente visto va aumentando la
00:15:33carga creamos no es lo mismo contra mi
00:15:35cuerpo a cuando se esta estación fuerza
00:15:37pilates o danzas digamos qué sé yo es
00:15:41como que de hecho eso se podía haber un
00:15:43montón en las olimpiadas todos sus
00:15:45problemas los diferentes cuerpos que
00:15:47tienen totalmente y es como algo me
00:15:49encanta igual que ahora a guerra y como
00:15:51bueno o qué sé yo marcas de ropa
00:15:53deportiva que de repente empiezan a
00:15:56hacer muchos más tallas de ropa si
00:15:57muestran a dieta empieza a mostrar
00:15:58diferentes tipos de atletas que es un
00:16:01montón es gente como muy alta muy baja
00:16:03gorda flaca porque hoy yo todas son
00:16:06personas muy activas y encontraron algo
00:16:07y todas son personas atletas sí
00:16:09totalmente y eso me la resume y algo que
00:16:11me gusta mucho de lo que hago yo que es
00:16:13estiramientos por de petrov jazz con el
00:16:14objetivo de poder competir en para
00:16:15volver sin año que viene es como que no
00:16:17hacemos puedes ser un tipo respeta con y
00:16:20estar como así todo inflado
00:16:22es lo que yo quiero ser petacones y
00:16:24estarte inflada si esta fiesta musculosa
00:16:28me encanta porque no trabajar para
00:16:31lograr eso el cuerpo humano es
00:16:33completamente modificable de los casos
00:16:35más extremos que puedes hasta llegar a
00:16:37poner cuernos en la cabeza cosa que cada
00:16:40uno con su mambo en un caso tal vez más
00:16:42no está siendo ahí los hits de gente
00:16:45rompiendo cabezas y teko va
00:16:47en el caso tal vez más tranquilo tranco
00:16:50pero uno pueden tener suficiente su
00:16:52cuerpo para que este cambio no puede
00:16:54hacer dieta o hacer dieta no me refiero
00:16:56a comer poco no sé que si no es cambiar
00:16:58con alimentación claro eso que ahora le
00:17:01dicen alimentario
00:17:04sino como un plan alimentario para que
00:17:08tu cuerpo también tenga otra forma pueda
00:17:11hacer otras cosas
00:17:13es súper interesante y es súper como una
00:17:16esto el nivel de romanticismo que le
00:17:18quieras poner pero oda al cuerpo humano
00:17:20toda la capacidad humana para cambiarse
00:17:23a sí mismo
00:17:24eso me refleja porque además es como que
00:17:27de repente de rebote ahora no sé es como
00:17:31que me paro más derecha y postales
00:17:33entran a computar ahí no le pasó tan mal
00:17:35o simplemente tengas mejor energía
00:17:37probablemente duermas mejor
00:17:38probablemente en paz en un montón de
00:17:40otras cosas que no podemos notar tan
00:17:42simple pero que cuando es tan simple
00:17:44viste pero los jóvenes decimos mi amor y
00:17:46porque me dé la espalda porque me siento
00:17:48así me ame de la casa todo el día y
00:17:49viene un médico te dice estás comiendo
00:17:51todas las comidas y durmiendo 8 horas y
00:17:53todos decimos no es como bueno empezar
00:17:56por ahí ya es increíble lo que cambia tu
00:17:58bienestar tu calidad de vida comiendo
00:18:00bien y siendo tener mirada que debería
00:18:02ser mi para dormir completo es estúpido
00:18:05y aunque sea pero esos créditos no son
00:18:07esfuerzo las partes no obviamente y
00:18:08saliendo a caminar viste como que a
00:18:10veces la gente
00:18:12salir a caminar para
00:18:15caminar
00:18:19caminar para y había lo que iba a decir
00:18:22también fortaleció mucho del suelo en
00:18:23peligro que me ha sido muy útil para
00:18:25contextos muy particulares como por
00:18:28ejemplo penetrar varones
00:18:30no son al revés nada ok ser penetrada
00:18:33por varones
00:18:36quiero preguntar qué soy solo pélvico y
00:18:38quiero saberlo no quiero no
00:18:42suena que el tipo le puede pasar algo
00:18:44malo y ser muy
00:18:46bueno
00:18:57con un té
00:19:01igual es
00:19:03como que justo hay cosas que hago de
00:19:05tren inferior con las gambas que se yo
00:19:07de rebote se fortalece y es bastante
00:19:10interesante seguimos hablando de eso si
00:19:13hago en el protagonista la cuestión lo
00:19:15que quería decir con todo esto es que
00:19:18quiero decir cuando esto yo no sé qué
00:19:20activo amo a nuestra persona activa me
00:19:24encanta que la gente active y me la red
00:19:26sube que cada persona pueda proponerse
00:19:29sus propios objetivos según sus
00:19:30intereses no porque estás hecho una
00:19:32volumen insoportable hoy sí pero es que
00:19:35me parece me parece re lindo y sabes que
00:19:38creo que es lindo cuando te metes en el
00:19:40nicho correcto entonces ese es el tema
00:19:42porque qué sé yo está yo no me siento de
00:19:45hecho yo nunca consumí contenido de
00:19:47gente fit porque nunca hice ejercicio y
00:19:49siempre me supongo
00:19:51que creo que tal vez lo quieres contar y
00:19:55te gusta tanto porque pues no eras a
00:19:56sinha palos y si en cierta forma que a
00:19:59mí me pasa lo mismo yo cuando empecé a
00:20:00entrenar ya depende mi guante podido ir
00:20:02tres veces por semana y que podía
00:20:03levantar peso de hacer ejercicio de
00:20:05repente pienso si un [ __ ] como yo
00:20:06puede puede cualquier persona y algo que
00:20:08pasa mucho en los gimnasios contrario
00:20:10tal vez a la percepción de tipo no me
00:20:13van a juzgarme al estar viviendo ese
00:20:14estúpido hay gimnasios gimnasio a la
00:20:17hora de entrenar nombre ese estúpido lo
00:20:19soporte que es la gente lo bueno onda
00:20:21que la gente de mente es como de estar
00:20:23levantando más peso de pico viste y es
00:20:25como la gente te apoya mucho más de lo
00:20:27que pensaría que todos están tipo
00:20:29y si es todo lo contrario a la gente que
00:20:33entrena les lleva a que entren imagen al
00:20:35audi y es algo que estoy afuera da un
00:20:38poco de clinics pero cuando estás
00:20:39adentro de seis tipos las intenciones de
00:20:41todo este grupo de personas está
00:20:43bastante bien es que si estoy completa
00:20:45día completamente y tuve una
00:20:47conversación sobre eso con mi entrenador
00:20:49hoy que fue esto le dije che cuanto
00:20:51cuánta descarga tengo que mover para
00:20:53competir y me dijo no hay un mínimo os
00:20:55puedo decir y tirar los kilos que puedas
00:20:58que te puedas mover vos pero digamos lo
00:21:01que la gente lo que el público va a
00:21:02estar mirando es cuánto esfuerzo hacemos
00:21:04cuanto a dificultad que representa y vos
00:21:06para estar haciendo tiempo compitiendo
00:21:08con centellas 50 kilos pero si ven que
00:21:10lo está bajando todos van a estar ahí
00:21:12todos hinchando por vos y capaz no
00:21:14intentando por la persona que hace 120
00:21:21si estoy como no se está rehaciendo
00:21:25buena letra no falsee pudiese darle un
00:21:27consejo a alguien que está como me
00:21:29encontraría entrenar broma o tipo bus y
00:21:31mañana empiezo y lo viene diciendo hace
00:21:33tres meses pastel a que era una de
00:21:36computadora
00:21:42o sea busque en su busca es una
00:21:45motivación bizarra pues yo fui por
00:21:47inercia solamente puede decir esto va a
00:21:48ser una anécdota muy random y no importa
00:21:51y estoy muy de acuerdo con ello y me
00:21:53encanta que sea así ver me encanta que
00:21:55se vayan por lo inesperado de hecho
00:21:58cantar pesas tipo ya sea un tipo de
00:22:01ejercicio que piensan esto es una vista
00:22:02reactivo nadie podría adivinar qué voy a
00:22:05hacer esto y vaya añadan lo ella fue
00:22:07nada y cuando que sea haciendo que sea
00:22:10xbox sin que sea prepararse para correr
00:22:13una media maratón que su idea la
00:22:16atracción de natación me gustaba mucho
00:22:18natación a mí me da
00:22:21un montón de hambre
00:22:23mucha hambre y no te da hambre lo que
00:22:25hace es hoy en día
00:22:27no o sea no particularmente no como
00:22:30natación
00:22:30se siente hambre mucha hambre yo no he
00:22:35dicho eso vengo a entrenar gente igual
00:22:37tengo una mandarina ahí en la mochila
00:22:40vamos a tener un chat télam pero de acá
00:22:43a fin de año es que si lo único que
00:22:45podría llegar a salir mal les digo si se
00:22:48mete muy en esta de repente
00:22:52toda la gente está lista está muy bien
00:22:54eso vemos 3 como vemos como nuestra
00:22:58amiga eso que de repente desapareció un
00:23:00mes igual y lo único que nos puede
00:23:02hablar es el gimnasio es que es un lugar
00:23:03perteneciente totalmente y lo último que
00:23:05quiero contarte un asado el sábado
00:23:07pasado en casa a mí es y de repente a
00:23:09levante
00:23:26así
00:23:36la señorita jazmín pastel
00:23:40pueden seguirla en sus redes sociales
00:23:42como en castilla en twitter instagram
00:23:45youtube pastera en tweets y pueden verme
00:23:48entrenar en instagram hay una casa y el
00:23:50que se te ve entrenando sí puedo hacer
00:23:53mi imitación de voz entrenando
00:23:56[Aplausos]
00:23:58ella tiene un par de cosas en los
00:24:00costados de sus piernas y hace así
00:24:08pero con este haciendo fuerza más
00:24:11graciosa y hermosa
00:24:17es un poco levantar este hermoso peso
00:24:21también la que hace tipo hoy lucas me
00:24:22dejando todo por levantar este maldito
00:24:24peso es que a mí me cuesta mucho
00:24:27respirar en botes y tomar mucho aire
00:24:29deje hacer mucho esfuerzo con la panza y
00:24:31la puedo tomar solo con la boca porque
00:24:32mientras poquito aire por la nariz y
00:24:34espero que esa es la cara que presenta
00:24:35las personas y yo en el momento dije
00:24:38quiero que la gente me vea así no está
00:24:40cara que es como un poco fea y fútbol no
00:24:42sea así es como se había gente
00:24:43entrenando porque no mostraría cómo
00:24:45seguir haciendo entrenando no y por eso
00:24:47estoy me si cosas muy lindas y las que
00:24:49me sienta muy válida
00:24:56la señorita pastel