El Silencio es Salud - La Divina Noche de Dante Gebel
Vorterix - 24/9/2021 - Duracion: 14:41
Transcripción
00:00:00esto es la divina noche de edad de que
00:00:04ver una breve reflexión para terminar el
00:00:07día y comenzar tu noche en vorterix
00:00:10puntocom
00:00:12[Música]
00:00:15que pasa o que nos olvidamos de silencio
00:00:17y no me refiero a que haga justamente
00:00:19silencio ahora estoy hablando pero nos
00:00:21hemos acostumbrado a vivir acompañados
00:00:22del ruido no entre modo tipo de ruidos
00:00:25el externo y el interno
00:00:27para orientarnos ese ruido dentro de
00:00:29nuestras cabezas que a veces nos da
00:00:31cierto temor escucharlo y nos hacemos
00:00:33los sordos para que los discípulos de la
00:00:36escuela de tendai en japon estudiaba en
00:00:38meditación antes de que el cen entrará
00:00:41en la clase no y cuatro de ellos que
00:00:43eran amigos íntimos se prometieron
00:00:45observar siete días de silencio primero
00:00:48día 2 callados
00:00:50su meditación había comenzado muy bien
00:00:52cuando llegó la noche que disminuía el
00:00:54aceite de las lámpara uno de los
00:00:55discípulos no pudo decirle a el
00:00:56sirviente o comparte la lámpara y
00:00:59sorprendido al oírle hablar el segundo
00:01:01dijo se supone que no tenemos que
00:01:02designar la palabra
00:01:04entonces el tercero dice que los dos son
00:01:06estúpidos porque hablaron en el cuarto
00:01:08dice menos mal que yo soy el único que
00:01:10no dijo nada
00:01:11milité que con los avances tecnológicos
00:01:14y el desarrollo de los materiales se
00:01:16avanzó mucho en el aislamiento acústico
00:01:18la insonorización en edificios
00:01:21auriculares que tienen cancelación de
00:01:24ruido paredes
00:01:26paneles sonoros que tratan de lograr el
00:01:30vacío total el no de todo esto para
00:01:33disminuir la contaminación acústica pero
00:01:36el ruido interno estamos ajusticiados
00:01:40nos aturde a los ruidos que tenemos
00:01:42dentro y que hacemos por aplacar los
00:01:45cuántas cosas querríamos callar de
00:01:47nosotros mismos con tizas pero para
00:01:49adentro e para adentro porque uno quiere
00:01:52encontrar la perilla hábito el botón de
00:01:53volumen y no lo encontramos qué difícil
00:01:56es aprender a escuchar lo que no se oye
00:01:59dicen por ahí
00:02:02y escuchar de silencio no porque solo es
00:02:05capaz de escuchar el silencio quién
00:02:06manejan sus propios sentimientos sobre
00:02:08todo en materia del sufrimiento porque
00:02:11cada vez que pasamos por sufrimiento en
00:02:14un momento de enfermedad el dolor los
00:02:16ríos más profundos son siempre los más
00:02:18silenciosos como decía curcio escritor e
00:02:22historiador romano a escuchar el
00:02:25silencio se aprende
00:02:26un discípulo antes de ser reconocido
00:02:28como tal por su maestro fue enviado a la
00:02:31montaña dice la historia para escuchar
00:02:32la naturaleza es el tipo y venía porque
00:02:36el discípulo escuchaba a los pájaros en
00:02:37abrigo de los perros ruidos de un trueno
00:02:39el viento el agua que corre y el metro
00:02:41lo mataba de vuelta también no estaba
00:02:43preparado porque todo lo que nombraba
00:02:46que había escuchado no era suficiente y
00:02:48de vuelta a la naturaleza a seguir
00:02:49escuchando
00:02:51hasta que el discípulo volvió dijo que
00:02:53escuchó el burbujeo de la vida que
00:02:55irradiaba del sol el quejido de las
00:02:58hojas al ser pisadas
00:03:00el latido de la savia que ascendía en el
00:03:03tallo del temblor de los pétalos al
00:03:06abrirse acariciado por la luz el maestro
00:03:08dijo ahora si escuchaste lo que no se
00:03:11oye entonces el silencio a veces es el
00:03:14ruido más fuerte que podemos escuchar y
00:03:16puede incluso aturdirnos con su
00:03:17intensidad con el impacto emocional que
00:03:19es capaz de reproducir en nosotros si le
00:03:22prestamos verdadera atención como decía
00:03:23el músico de esas americanos bailes
00:03:25bailes davis el silencio es el ruido más
00:03:27fuerte que sea el más fuerte los ruidos
00:03:29y manejar el silencio es más difícil que
00:03:32manejar la palabra
00:03:35william shakespeare decía que es mejor
00:03:37ser el rey de tu silencio que esclavo de
00:03:39tus palabras a esto se le agrega un
00:03:42proverbio hindú que dice cuando hables
00:03:44procura que tus palabras sean mejor que
00:03:47el silencio que acaba de arruinar
00:03:49y lo dejaba en claro también calderón de
00:03:51la barca en su obra la vida es un sueño
00:03:54cuando tan torpe la razón se halla mejor
00:03:57habla señor quien mejor calla entonces
00:04:00el silencio exterior como decíamos antes
00:04:03la ausencia de sonido no en cambio su
00:04:05silencio interior es un estado subjetivo
00:04:08en el cual no hay el himen elemento que
00:04:10que perturbe nuestra tranquilidad
00:04:13todos los problemas de la humanidad
00:04:15provienen de la incapacidad del hombre
00:04:17para sentarse solo en silencio en una
00:04:20habitación eso le decía a blaise pascal
00:04:22un ejemplo de esto lo leí y ahora me
00:04:25acuerdo donde el picoteo tanto que me
00:04:28acuerdo dónde lo leí pero de un tipo que
00:04:30contaba de un tipo que contaba sobre su
00:04:32trabajo como director de un restorán y
00:04:34bar no y vio uno de los camareros que
00:04:37estaba tomando mucho café se lo veía
00:04:38agotado y el camarero le dijo que no
00:04:40estaba durmiendo bien porque vivía en
00:04:42una casa con cinco personas muy
00:04:44nocturnas muy ruidosas entonces el tipo
00:04:46le regaló unos tapones para los oídos
00:04:48algo de volvió feliz diciendo que había
00:04:50dormido de corrido toda la noche por
00:04:52primera vez
00:04:53pasamos los días y luego a través del
00:04:56camarero agotado tomando café sin parar
00:04:58dijo no puedo vivir por el ruido que el
00:05:02encargado le preguntó por los tapones
00:05:03dijo no tuve que dejar de usarlo porque
00:05:04los tapones eliminaban por completo el
00:05:07ruido de afuera pero al eliminar el
00:05:09ruido de afuera yo empecé a escuchar el
00:05:11ruido de adentro y me di cuenta que lo
00:05:13que hace ruido dentro es terrible así
00:05:14que prefiero escuchar el ruido de afuera
00:05:17estamos acostumbrados a ese ruido
00:05:19exterior en mucho silencio a veces nos
00:05:21incomoda no
00:05:22vivimos ensordecido la tele prendida
00:05:24para hacernos compañía notificar en el
00:05:27celular pin pin pin y la música el palo
00:05:29en el auto la radio que hablo aunque no
00:05:31la escuchemos algo que no es algo que
00:05:33nos extrae acorta el silencio no pensar
00:05:35no pensar no está en el tema no pensar
00:05:37una vez fuimos tema con lo que fue un
00:05:40campamento no donde en un momento
00:05:43dijeron tienen que ahora permanecer
00:05:44salgan a caminar por el por el bosque y
00:05:47tienen por mes el 3 ahora en silencio
00:05:48vayan de a dos lo hubiese mandado sólo
00:05:51me bancaba el silencio y te pero de a
00:05:53dos estamos
00:05:56hasta que
00:05:58me hace silenciado como loco pero es que
00:06:01uno vive hablando y gritando posteando
00:06:03escuchando poniendo like en foto que ni
00:06:05siquiera vemos un texto que no leímos y
00:06:07tanto ruido permite que no escuchemos lo
00:06:09que sentimos ese ruido interior que
00:06:12murmura dentro de nosotros desde lo que
00:06:14creemos ser que no somos nos da miedo
00:06:17escuchar lo que nos pasa quiénes somos
00:06:19los miedos las culpa las inseguridades
00:06:21las preocupaciones tienen mucha potencia
00:06:23y nosotros creemos para esos sonidos del
00:06:24tiempo viste creemos que si bajamos el
00:06:27volumen ya no están más y no es así la
00:06:30mente siempre nos contamina con sus
00:06:33ruidos alejándonos de lo que es y el
00:06:36silencio interior es la mejor terapia
00:06:37que existe para el ruido mental dice la
00:06:40maestra cm anamaría luther una frase
00:06:44brillante que cada vez que yo lala la
00:06:47leo
00:06:48o la escucha por ahí digo es brillante
00:06:51hay que hay que hay que hay que
00:06:52permitirse la escribir en alguna parte
00:06:54volver a leer dice en silencio es
00:06:57regresar a casa
00:06:59pues sí qué cursi no escucha el silencio
00:07:01a regresar al hogar
00:07:04recuperar nuestra identidad
00:07:06que está en el fondo de nuestro ser el
00:07:08lugar está acá en una casa
00:07:11el silencio da miedo por la soledad por
00:07:13la sensación de vacío nos da miedo
00:07:14quedarnos a solas con nosotros kuchar
00:07:16esas voces que por lo general nos
00:07:18hacemos los lógicos y te los giles no
00:07:20queremos escuchar
00:07:22y es extraño que en un mundo tan ruidoso
00:07:25hiperconectado el miedo del hombre sea
00:07:27sentirse solo para escuchar su silencio
00:07:29hay una frase de tagore cuenta y
00:07:31filósofo bengalí que dice
00:07:34más o menos así porque a veces
00:07:36parafraseó no me dice pues pues que se
00:07:39prende en ti el polvo de las palabras
00:07:40muertas lava tu alma en el silencio
00:07:44si uno tiene que usar el silencio como
00:07:46una parte de higiene mental espiritual
00:07:50en una importante universidad de eeuu la
00:07:54bióloga en que chris te descubrió que a
00:07:57pesar de que todos los sonidos tienen
00:07:59efectos neurológicos a corto plazo
00:08:01ninguno tiene un efecto duradero a
00:08:04excepción del silencio y kristen
00:08:06encontró que dos horas de silencio por
00:08:09día
00:08:10impulsa el desarrollo de células en el
00:08:12hipocampo la región del cerebro
00:08:14relacionada con la formación en la
00:08:16memoria la participación de los sentidos
00:08:19lo cual es paradójico porque la ausencia
00:08:22total
00:08:23de entrada de estímulos tiene un efecto
00:08:25más pronunciado o sea
00:08:27permanecen suficiente tiempo de silencio
00:08:29podría ser a la gente un poco más
00:08:31inteligente
00:08:33yo no te digo que me agua no me voy a
00:08:35poner de ejemplo a visión pasos al decir
00:08:37esto de la mañana pero me gusta a veces
00:08:38tag pone el celular en modo avión que
00:08:42para algunos es como que le digas sácate
00:08:43la sangre es este vial y si viste lo
00:08:45movió puedo sobrevivir 15 20 minutos
00:08:48media hora sin saber que me están
00:08:49notificando que me estoy perdiendo
00:08:52y no hablar
00:08:54ni siquiera no voy a hablar con dios
00:08:56nada silencio
00:08:59creo que nos hace mejores personas
00:09:03en el estudio en alemania también se
00:09:05determinó que hay procesos cerebrales
00:09:06que sólo se llevan a cabo en silencio
00:09:08porque en el silencio únicamente cuando
00:09:11las neuronas se reproducen en un estudio
00:09:14con ratones se les puso en un ambiente
00:09:15de silencio durante dos horas diarias se
00:09:17pudo determinar cómo se crean nuevas
00:09:19células en el hipocampo por eso se crean
00:09:21células neuronales mientras dormimos
00:09:23porque hay gente que no la puede hacer
00:09:25cargar hasta que no duerme escucha dos
00:09:28minutos de silencio
00:09:29disminuyen el ritmo cardíaco y la
00:09:32presión arterial
00:09:33porque nuestro cerebro nunca descansa ni
00:09:35siquiera cuando estamos en calma visto
00:09:37estamos o estamos dormidos y también
00:09:40estamos soñando el cerebro siempre está
00:09:42funcionando pero diferente cuando
00:09:45nuestro cuerpo descansa hay otros
00:09:48procesos que complementan los que se
00:09:49realizan cuando estamos activos se
00:09:51realiza una depuración
00:09:52del cerebro como que de noche analiza la
00:09:56información está durmiendo bien no
00:09:57analiza la información de lee a la que
00:09:59hemos estado expuesto a lo largo del día
00:10:02organiza la información relevante
00:10:04desecha bandas el tacho de basura lo que
00:10:07nos sirve
00:10:08y este proceso es realizado como una
00:10:11limpieza que hace sobre el cerebro de
00:10:13manera inconsciente pero termina
00:10:15produciendo efectos conscientes es por
00:10:17eso que muchas veces encontramos
00:10:18respuestas mientras dormimos o vemos la
00:10:21situación más objetivamente de otro
00:10:23punto de vista otra veces me levanté ya
00:10:25está la tengo la idea el cerebro se
00:10:27depura la noche
00:10:29y lo más importante que el mismo proceso
00:10:32se da como estamos en silencio
00:10:35el famoso déjame pensar no me hables
00:10:37déjame pensar claro la ausencia de
00:10:39ruidos o de estímulos auditivos tiene el
00:10:42mismo efecto que el descanso el dormir
00:10:46porque el silencio nos permite pensar en
00:10:48nosotros y reafirmar la identidad depura
00:10:51las emociones por eso de silencio salud
00:10:53señores
00:10:54sabes de dónde viene la mundialmente
00:10:56conocida fotografía de la enfermedad
00:10:58pidiendo silencio que está en todos los
00:11:00hospitales y sanatorios en todo el mundo
00:11:01viste la enfermedad esa que famosísima
00:11:04no yo creo que fue el primer meme de la
00:11:06historia antes que existiera internet
00:11:08bueno su creador
00:11:10juan kreitz it jefe de visitadores
00:11:13médicos de la empresa taranto se ocupaba
00:11:17de fabricar instrumental para hospitales
00:11:18y en laboratorios y en 1953 mira si la
00:11:22foto data no estaba visitando
00:11:25instituciones de salud para ofrecer
00:11:26materiales recibí el pedido le toca
00:11:29visitar un hospital del rosario así que
00:11:32según reveló craig y seguramente era
00:11:35ruso en ese apellido tiene ese ruso no
00:11:37en japonés
00:11:38reveló que la sala estaba atestada y
00:11:41cada tanto una enfermedad pedía sin
00:11:42éxito- silencio por favor silencio
00:11:45silencio hay gente enferma si a esto se
00:11:47le ocurrió crear una imagen que cumplía
00:11:49esa misión presentó el proyecto en su
00:11:52empresa le aprobaron convocaron a varias
00:11:54modelos profesionales ganó la modelo
00:11:56argentina muriel merced de watney que es
00:11:59la famosa cara dijeron la cara distinta
00:12:02tiene que ser una cara armoniosa mirada
00:12:05dulce pero autoritariamente dulce no
00:12:07podía poner una así
00:12:09que tampoco podían poner una vieja que
00:12:12tenga que ser no
00:12:14me van a matar que terminemos fin de año
00:12:18muy bien a
00:12:19una chica dulce bonita armónica pero que
00:12:24evite detonar a denotar a denotar de
00:12:27notable no detonará nada de notar
00:12:29autoridad pues si decide si detona algún
00:12:32problema pero que pite implique eso
00:12:35autoridad dulce bueno la imagen cumplió
00:12:38su función se convirtió en un símbolo
00:12:40universal
00:12:41función distintas partes del mundo como
00:12:43esa confusión el silencio es el único
00:12:46amigo que jamás tradicional y cierro un
00:12:50día
00:12:51mientras permanecía inmóvil como siempre
00:12:53el mismo lugar un maestro vio aparece en
00:12:55el horizonte a un hombre que se acercaba
00:12:58corriendo levantaba una enorme polvareda
00:13:00de cuando llegó el joven le dijo maestro
00:13:02he venido desde lejos a oírte tocar el
00:13:05arpa sin cuerdas
00:13:07como quieras dijo el maestro metros no
00:13:09varió su postura lo más mínimo no tomó
00:13:12ningún instrumento no hizo nada
00:13:14el maestro y el discípulo permanecieron
00:13:16inmóviles trevi a tener y a escucharte
00:13:19en tres días
00:13:20el joven viste de jode el joven dejó
00:13:24percibir un gesto una inclinación un
00:13:26carraspeo un cansancio vista el tipo de
00:13:29traía tirado ahí que te pasa producto el
00:13:31maestro el joven tuvo un poquito y
00:13:34comenzó a algunos y algunas palabras
00:13:35para poder ayudarlo maestro el maestro
00:13:37le productor no escuchaste nada no dijo
00:13:41me culpable el primero viste entonces
00:13:43por qué no me pediste que toque más
00:13:44fuerte
00:13:46en el sonido está dentro de nosotros es
00:13:48cuestión de saber escucharlo director
00:13:50está en el libro cuento sufrís la
00:13:52filosofía de los simples de omar kurdo y
00:13:54pedro para lado pons no les dejó la
00:13:57frase final
00:13:59cuando basta una palabra
00:14:01evitemos el discurso
00:14:03cuando basta un gesto
00:14:06evitemos las palabras
00:14:09cuando basta una mirada evitemos el
00:14:12gesto y cuando basta un silencio
00:14:14evitemos incluso la mirada así que
00:14:18haciendo honor al tema de hoy me voy a
00:14:20llamar a silencio para que descanse en
00:14:22nuestros cerebros hasta mañana que es el
00:14:25día de la nostalgia como todos los
00:14:26diables aunque tenga una vida noche
00:14:29esto fue la divina noche importante que
00:14:33ver en vorterix puntocom
00:14:36mañana será otro día