Dra Maria Celia Daraio - Experta en Medicina del Sueño PARTE 2 | No Dejes Para Mañana
Radio Con Vos - 14/10/2022 - Duracion: 9:43
Transcripción
00:00:00un sueño de neuromeda Argentina
00:00:15los oyentes están ahí preguntando
00:00:17también a ver los tenemos por ahí mansa
00:00:19los tiene nada lo tengo yo 11.53 79 89
00:00:2290 Qué hay de las personas que no son
00:00:25obesas ni tienen trastornos alimenticios
00:00:27pero se despiertan y se levantan a comer
00:00:29por hambre Nos preguntan el WhatsApp a
00:00:32ver hay Este es un trastorno que es
00:00:34bastante frecuente que se llama
00:00:35trastorno de comer y beber nocturno
00:00:40[Música]
00:00:47es lo único no no no Pero hay gente
00:00:50arranco ahí algunas cosas que son serias
00:00:53porque hay gente que se levanta y no se
00:00:54acuerda al otro día y eso es casi como
00:00:56un sonámbulo es un tipo de sonambulismo
00:00:59y al otro día se levanta y encuentra
00:01:03las restos de la actividad nocturna
00:01:07pero ahí hay otro trastorno que se
00:01:10levanta porque está asociado a un
00:01:13trastorno del movimiento trastorno del
00:01:15sueño que es el síndrome de piernas
00:01:16inquietas y movimientos periódicos de
00:01:18piernas esta persona en general comer
00:01:20algo dulce Pero ese lo hace consciente
00:01:22no es inconsciente le ayuda a calmarse y
00:01:26a volver a dormirse los dos son
00:01:29trastornos del sueño los dos necesitan
00:01:32una abordar dice que tiene que come algo
00:01:34dulce siempre pero no se te mueve las
00:01:35piernas
00:01:40acá tenemos todo tenemos en muestrario
00:01:43Bueno pero es el 8% de la población a
00:01:4510% de población tiene el problema de
00:01:47piernas inquietas y movimiento de
00:01:48piernas y tiene tratamiento diagnóstico
00:01:51y tratamiento es una pena eso no la
00:01:54gente podemos vivir un poco mejor
00:01:57a ver qué dicen los oyentes no me cuesta
00:01:59dormirme duermo bien corrido no me
00:02:02levanto para ir al baño esa casa gente
00:02:04no no me pasa pero abro los ojos y ya no
00:02:08puedo volver a dormir o sea las 4 de la
00:02:09mañana a las 5 a las 7:10 de la mañana
00:02:12abro los ojos claro se terminó el sueño
00:02:15para mí no lo puedo reconciliar bien un
00:02:18grupo WhatsApp
00:02:30a ver si puede volver a mí me servía
00:02:33mucho escuchar cuentos porque me sacan
00:02:35el pensamiento negativo y me duermo dice
00:02:37Daniela yo voy con lo de Daniela con lo
00:02:40de la meditación
00:02:46es audiolibro YouTube
00:02:50lo pones lo sacas y ya está la
00:02:52meditación Yo también la hago con el
00:02:54teléfono
00:02:57la escucha no la ve
00:03:03la pantalla son enemigas del sueño y es
00:03:06un poco lo que más está alterando y
00:03:08alterado me parece hay en aspectos desde
00:03:11el sistema nervioso que todavía no
00:03:13conocemos como la luz blanca tanto
00:03:15tiempo no nos está afectando en todo
00:03:20Qué hacer cuando la compañía de cama
00:03:22ronca pregunta acá que va de un poco con
00:03:25la pregunta eso dormir con un ser humano
00:03:27ayuda a ver Depende
00:03:33depende Qué tipo de relación tenga uno y
00:03:35como sea no porque también está el tema
00:03:37de que cuando no se puede porque uno
00:03:40tiene calor el otro Tiene frío uno se
00:03:42mueve el otro no se mueve uno arranca el
00:03:44otro no bueno hacer separación amistosa
00:03:46es lo mejor porque lo mejor es dormir
00:03:48bien para llevarse bien esa al revés
00:03:50digamos
00:03:56[Música]
00:03:59también depende en general a los hombres
00:04:01más que a las mujeres pero otro tema
00:04:06general ayuda pero recién decía bueno
00:04:09dependiendo de la persona que tengas
00:04:11este al lado Sí porque por ejemplo esta
00:04:13situación si uno ronca y él no deja
00:04:16dormir bueno
00:04:18en general los estudios
00:04:21revelan que dormir con alguien es mejor
00:04:23sí salgan a buscar lo mismo las mascotas
00:04:27tiene una relación un tema también no
00:04:29quiero charlar Yo quiero dormir o sea
00:04:31nos encontramos tipo nueve nueve y media
00:04:33para dormir después cada uno hace su
00:04:36vida no está mal Tengo un mensajito
00:04:37Pedro de parque patricios yo hablo
00:04:40apenas me duermo por qué pasa eso Uy Eso
00:04:43se llama somniloquia
00:04:46tranquilo que nadie confiesa nada y no
00:04:49es fácil de sacarlo
00:04:57a veces contestan pero no no llega a ser
00:05:01una frase coherente ni nada
00:05:03explicar al otro que si dijiste un
00:05:05nombre por más que no tenga sentido lo
00:05:07que está diciendo eso no no estás
00:05:08diciendo algo estás confesando algo a mi
00:05:11compañero retar a su hija digamos Claro
00:05:13pero apenas se duerme eh
00:05:17dormido eso es una cosa tremendo pero
00:05:20todo tiene un nombre por lo que veo todo
00:05:23tiene nombre y apellido cuando es
00:05:25preocupante los pies porque hay veces
00:05:27que uno no puede dormir porque no hace
00:05:29todas las cosas que mencionábamos
00:05:30etcétera Pero hay veces que es factor
00:05:32externo o sea el pibe no te deja dormir
00:05:34porque el pibe no se duerme entonces o
00:05:37se levanta la media de la noche y todo
00:05:38hay algo que se puede hacer con los
00:05:39pibes para que duerma no tenerlos
00:05:44anticonceptivo que sirve
00:05:48Exactamente no bueno el tema del sueño
00:05:52de los niños está muy tergiversado
00:05:54Lamentablemente y sí porque sea está muy
00:05:57confundida la crianza para mí no es mi
00:06:00tema no entre con este tema de
00:06:02la crianza con apego Y que todos juntos
00:06:05y que pecho hasta que sea el cole y se
00:06:08empieza todo a mezclar y entonces no hay
00:06:11sentido común me parece Porque una cosa
00:06:13es crianza con apego y otra cosa es no
00:06:16interpretar lo que el niño está
00:06:18necesitando por más chiquito que sea
00:06:20porque a veces los chicos lloran porque
00:06:22tienen sueño y no necesitan comer comida
00:06:24Por ejemplo no que sería un poco de
00:06:27bueno le doy algo para que y en realidad
00:06:29lo que tiene sueño entonces hay que
00:06:32tener la capacidad para bueno bancar y
00:06:35enseñar a dormir que es algo que no en
00:06:39muchos lugares en los muchos pediatras y
00:06:42colegas Lamentablemente se dedica se
00:06:43dedican a Cómo es la alimentación como
00:06:46tiene que ser montones de Pauta Pero
00:06:51a cómo enseñarle a dormir a un niño y
00:06:53que las cosas que hay que hacer son no
00:06:56hay mucho de eso no y más se mezcla con
00:07:00todas estas cosas no que que vienen con
00:07:03la crianza
00:07:05de todos nosotros queremos seguir
00:07:07preguntando abrió abrió un tema volverla
00:07:11otra Porque algunos están preguntando
00:07:14aquí médicos se van Digamos si uno tiene
00:07:16este problema al clínico donde se
00:07:19consultan Bueno hay muchas clínicas de
00:07:23sueño en todo en toda Argentina
00:07:29este no no hay si es que hay que hacer
00:07:32el estudio el estudio y me quería hacer
00:07:34ir a dormir a un lugar o sea si ya no
00:07:36duermo a mi casa Qué posibilidades hay
00:07:39de que me duerma un lugar donde tengo
00:07:40cámaras cámaras sabe que te están en
00:07:43general Sí están monitores
00:07:48la verdad
00:07:51la verdad es que la la pandemia y los
00:07:54avances tecnológicos han venido en
00:07:56nuestro ayuda porque cada vez más se
00:07:58pueden hacer en su domicilio
00:07:59se pueden hacer con un grabador digamos
00:08:04no no siempre pero hay mucho acá
00:08:07entonces alteraciones
00:08:11clínicas y laboratorios de sueño casi
00:08:14todos los hospitales públicos tienen
00:08:16todo el país cada vez hay creo que no
00:08:19hay una provincia donde no haya un
00:08:21especialista de la asociación Argentina
00:08:23de Medicina del sueño que es un lugar
00:08:25donde uno puede recurrir para en la
00:08:27página de la asociación Argentina de
00:08:28Medicina del sueño para buscar un
00:08:30profesional esté donde esté o cuál es el
00:08:32más cercano al que puede recurrir y
00:08:35ámbito hospitalario por obra social creo
00:08:38que en Argentina tenemos hemos ido
00:08:42Pioneros Y tenemos Suerte con eso creo
00:08:44ya prometo nos vamos pero te pasa mucho
00:08:46esto no que vas a cenar o te juntas con
00:08:48amigos
00:09:00no especialista en trastornos
00:09:02[Música]
00:09:09puedo dormir bien
00:09:15como todos podemos tener insomnios o
00:09:19circunstancial claro por alguna cosa
00:09:21que pueda uno preocuparle al otro día
00:09:24pero ya está en general es un día y
00:09:27después vuelvo a dormir
00:09:33bueno ya se termina el programa
00:09:36se terminó el programa Florencia Nani o
00:09:39479 los últimos tres de su dni se llevan
00:09:41los dos