El DESEO SEXUAL post 50 AÑOS con SALORT y BECK | RcV y Fundación Huesped
Radio Con Vos - 15/12/2025 - Duracion: 49:33
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Transcripción
00:00:00Cerca del 75% de los adultos entre 50 y
00:00:0464 años sigue sexualmente activo. Las
00:00:07mujeres entre 51 y 60 años a veces
00:00:10experimentan más o mejores orgasmos
00:00:13debido a la experiencia, el
00:00:14autoconocimiento y el empoderamiento
00:00:16sexual. Entonces, ¿por qué el sexo
00:00:19después de los 50? Es tabú. Esta charla
00:00:21es una invitación directa a romper con
00:00:23el silencio. Ingrid Beck y Florencia
00:00:26Salord debatirán sobre cómo gestionar
00:00:28los efectos de la menopausia en el sexo,
00:00:30explorarán las nuevas formas de placer y
00:00:32nos guiarán para celebrar el deseo post
00:00:3550.
00:00:36¿Qué tema? el tema que nos convoca, que
00:00:39tiene que ver con nuestra sexualidad,
00:00:41con con la vida de miles y miles de
00:00:43personas, porque ahora la proyección de
00:00:45vida es larguísima, por suerte, y cómo a
00:00:50partir de la menopausia o a partir de
00:00:51los 50 se cree que todo está terminado.
00:00:54Fin. Dejas de ser reproductiva y chao,
00:00:56te fuiste, no servís para nada. No,
00:00:58tampoco para el sexo. Igual acá yo haría
00:01:02un paréntesis porque pasan cosas con nos
00:01:05pasan un montón de cosas con la
00:01:06menopausia. Eh, y con la sexualidad
00:01:09pasan un montón de cosas. Entonces, me
00:01:10parece está bueno hablarlo, porque no es
00:01:13lo mismo el sexo después de la
00:01:14menopausia que antes de la menopausia. O
00:01:16sea, no me parece que pretender que sea
00:01:18igual también es como es un mito.
00:01:20Sí, igual igual a mí me parece que yo el
00:01:22otro día decía que loco, ¿no? Porque en
00:01:23ellos la andropausia no hay una fecha y
00:01:26tienen una andropausia eh van teniendo
00:01:29muy a poquito la bajada de sus hormonas
00:01:32que siempre también las tienen. Pero
00:01:34digo nosotras es como que dejar de
00:01:37menstruar significa como pasar a otra
00:01:39etapa y como que somos todas iguales,
00:01:41como que viste cuando tiras la bola en
00:01:43el billar, no en el billar, en el
00:01:44bowling que de repente agarró la
00:01:46canaleta y siguió.
00:01:48Y me parece que no es así, que cada
00:01:50mujer es única e que vive la menopausia
00:01:53y la postmenopausia de una manera
00:01:54completamente diferente a nivel
00:01:56sintomático, a nivel sexual, a nivel
00:01:58vincular.
00:01:59Total. Yo muchas veces, si me habrás
00:02:01leído en algún momento, yo hablo de la
00:02:03edad de oro y muchas veces la gente me
00:02:05dice, "Vos estás loca, ¿cómo vas a decir
00:02:07la edad de oro cuando nos pasan tantas
00:02:09cosas?" Sin embargo, me parece que
00:02:11aunque nos pasen muchísimas cosas, que
00:02:13sí hay muchísimos síntomas, depende la
00:02:16mujer va a tenerlos más y a vivirlos de
00:02:20una manera también diferente. Es, pero
00:02:22es una gran oportunidad.
00:02:23Totalmente de acuerdo. Me parece que es
00:02:25eso. Tenemos un montón de desafíos por
00:02:27delante y un montón de vida. por delante
00:02:30con toda la experiencia y la sabiduría
00:02:32que acumulamos, ¿no?, hasta ese momento.
00:02:35Pero sí es verdad que
00:02:38por supuesto que cada menopausia es
00:02:39única, pero uno de los signos es la
00:02:41sequedad y la sequedad que va de la
00:02:43cabeza a los pies y pasa por el medio,
00:02:45¿no? Y eso es hay que abordarlo de
00:02:48alguna manera.
00:02:49Sí. Bueno, a mí me me cuesta eso que si
00:02:52se queda de arriba. O sea, es verdad que
00:02:55disminuye la lubricación, es verdad que
00:02:56disminuyen los estrógenos. Ahora por
00:02:58suerte la FDA
00:03:01lanzó un comunicado absolutamente
00:03:03esperable. Mira, me agarra la piel de
00:03:04gallina de cómo privó durante 20 años a
00:03:08partir de un estudio WH muy mal
00:03:10interpretado, un estudio científico que
00:03:13realmente eh hizo ver y se malinterpretó
00:03:16con que realmente aumentaba el riesgo de
00:03:18cáncer de mama, aumentaba el riesgo eh
00:03:20trombótico donde se usaron estrógenos
00:03:22que no se usan más, dosis que no se
00:03:24usan, una medroxi progesterona, que no
00:03:27es una progesterona bioidéntica, con
00:03:29gente mayor promedio de 63 años con
00:03:33comorbilidad. que hablamos de
00:03:34hipertencias fumadoras. Bueno,
00:03:36muchísimos
00:03:38digamos rasgos que no tienen que ver con
00:03:40una persona que uno podría elegir una
00:03:43edad, una una terapia hormonal a largo
00:03:47plazo con otro estrógeno, otra
00:03:48progesteron. O sea, reivindico este
00:03:51informe
00:03:53y estoy feliz.
00:03:54A mí también me hizo muy feliz. Lo que
00:03:55hicieron fue sacarle esos sellos de vas
00:03:57a morir, vas a morir, ¿no? Más o menos
00:03:59así.
00:04:00Sí. las cajitas negras como bueno, ahora
00:04:02que se el etiquetado frontal
00:04:04y la verdad que se dieron cuenta que
00:04:05aumenta la terapia hormonal bien bien
00:04:07indicada eh por un médico que sepa que
00:04:10sea especialista como nosotras, bueno,
00:04:11yo soy especialista en hormonas,
00:04:13bien indicada en el tiempo prudente, en
00:04:16una transición de de la menopausia, que
00:04:18son los primeros 10 años, ¿sí? a partir
00:04:20de la que la persona tuvo su menopausia
00:04:23y ideal menor a 60. Obviamente se puede
00:04:25seguir después de los 60 si se viene con
00:04:27la terapia hormonal con personas que que
00:04:30las conocemos, que sabemos cómo es su
00:04:32salud, sus antecedentes, sus gustos,
00:04:35¿no? Como que también es eso, cada
00:04:37persona elige. Y volviendo a las
00:04:39síntomas, me parece que sí después de de
00:04:42la menopausia nos pasan muchas cosas,
00:04:45pero más allá de poder consultar y estar
00:04:49muy de la manito en ese momento con
00:04:51profesionales que nos guían información,
00:04:54porque no se habla del tema. No, no se
00:04:56habla del tema y y está buenísimo eso,
00:04:58encontrar profesionales que escuchen con
00:05:00empatía, que escuchen lo que te está
00:05:02pasando, ¿no? Que no te den el librito
00:05:04ya preestablecido de lo que hay que
00:05:06hacer y que y que sepan del tema.
00:05:09Si me viene la película de Wall, viste
00:05:10que caminan todos iguales, aunque uno
00:05:13son jóvenes esos, pero en la menopausia
00:05:15no somos todas igualitas. Y mucha gente
00:05:19hablando de sexualidad y hablando de
00:05:21disfrute, a partir de los 40 y pico, 50,
00:05:2455 disfrutan muchísimo más.
00:05:26¿Cómo hacen?
00:05:28¿Cómo hacen que para disfrutar muchísimo
00:05:29más? Contame.
00:05:30Mira, depende de muchísimas cosas.
00:05:33Primero y principal, lamentablemente eh
00:05:35la educación sexual casi no existe.
00:05:37Tenemos una educación principal de
00:05:39películas pornográficas donde la gente
00:05:41ve que eso que sucede y que ve parecería
00:05:44que es lo que le va a pasar en la cama.
00:05:46cuerpos que casi no existen, tamaños y y
00:05:50genitales que no tienen que ver con los
00:05:52que tenemos todas en la vida real,
00:05:54porque son como estigma, digamos, ¿no?
00:05:56Como estereotipados, posiciones y ciclos
00:05:59que aparecen en la porno, que realmente
00:06:01no es lo que sucede en la cama. Entonces
00:06:03es como que una y uno siempre nos
00:06:05quedamos afuera mirando eso porque
00:06:07decimos, "Eso no me gusta, pero ¿qué
00:06:08tengo que hacer allá?" Claro, como para
00:06:11llegar hasta ahí, ¿no?
00:06:12Como único educador sexual casi, porque
00:06:15si no existiera la ESI es muy difícil.
00:06:18La gente habla muy poco de sexo, los
00:06:19padres hacia los hijos, la madres, o
00:06:21sea, los amigos incluso ni hablar las
00:06:24mujeres de nuestra autosatisfacción, de
00:06:26nuestro conocimiento, de dónde está
00:06:28nuestro órgano del placer, cómo llenar
00:06:31nuestra plataforma orgásmica que puede
00:06:33tener que llenarse más o menos de medio
00:06:35litro. Bueno, ellos necesitan otros
00:06:37tiempos, otro estímulo. Ya desde
00:06:39chiquitito ya lo lo miran desde afuera.
00:06:41Nosotras muy rara vez nos agarramos el
00:06:44espejo. Claro. ¿Dónde está cada cosa?
00:06:46Entonces, a partir de ahí tenés todo un
00:06:48camino
00:06:49que, bueno, llegas a una a una edad
00:06:51donde decir, "Che, todo lo que pasó y
00:06:54¿dónde estuve yo en la cama? ¿Dónde pedí
00:06:56lo que me gusta? ¿Dónde dije quiero
00:06:58esto? No me gusta aquello.
00:07:00Del consentimiento sexual se está
00:07:02hablando ahora. Entonces, claro, con
00:07:03sentimiento sexual, hablo de quiero, no
00:07:05quiero, ahora sí, ahora no. Específico,
00:07:08esto, no, pero me dijiste que sí. Sí,
00:07:10pero ahora te digo que no.
00:07:11Es como una edad en donde hay más
00:07:12libertad. vas llegando a una edad donde
00:07:15todo esto o te ha pasado o has vivido
00:07:17experiencias donde te das cuenta que sos
00:07:19merecedora de placer, que sos merecedora
00:07:22de los silos, no, que no solamente es
00:07:24cuidarse con preservativo, que está
00:07:26buenísimo y cada vez se usa menos, pero
00:07:28también es verdad que también está bueno
00:07:30hablar de placer, no solamente hablar de
00:07:32cuidado, que ni hablar, lo
00:07:35recontrarreivindico tanto eh para evitar
00:07:38el embarazo y para evitar infecciones
00:07:39sexualmente transmisibles, pero más allá
00:07:41de eso,
00:07:42Llegamos a una edad donde una por ahí
00:07:45quizás dice, "Che, es mi única vida y
00:07:48tengo ganas de disfrutar." Entonces,
00:07:49¿qué pasa? Empieza a tener ganas de
00:07:52estar ahí, estar presente, tener ganas
00:07:55de hacer lo que también me gusta a mí,
00:07:58explicar que los tiempos son más largos
00:08:00y es una edad, decirme si no. muchísima
00:08:04gente se separa, tiene nueva pareja,
00:08:07acepta nuevos juegos, juguetes, roles,
00:08:11lugares,
00:08:12¿no? Modos de pareja y bueno, y me
00:08:15parece que hay mucha gente que lo
00:08:16disfruta muchísimo el sexo este edad.
00:08:18Cuando hablamos de menopausia hablamos
00:08:19de que se los estrógenos y se empiezan a
00:08:22empiezan a saludar y se
00:08:23menopausia es que ya última menstruación
00:08:25es una fecha y los estrógenos regulan un
00:08:27montón de órganos de nuestro cuerpo,
00:08:30cosa que nos por lo menos yo me enteré
00:08:32ya demasiado tarde, si no capaz los
00:08:34hubiese cuidado más, no sé, les hubiese
00:08:36hecho un altarcito, algo. Entonces
00:08:39pensaba que una de las de las
00:08:41características por ahí de esta etapa
00:08:42también en muchas mujeres, no en todas,
00:08:45pero en muchas, es la caída de la
00:08:46delivido. Y de eso también te das cuenta
00:08:50cuando ya está ocurriendo, digamos, y te
00:08:52empezas a preguntar también, pero soy
00:08:54yo, ¿es mi pareja? Si estás con una
00:08:55pareja de años, bueno, es mi pareja, es
00:08:58él, somos nosotros, ¿qué pasa acá? ¿Qué
00:09:01no? La caída del alívido es real, no es
00:09:04obligatoria, no a todo el mundo le pasa.
00:09:07Es verdad que disminuye, pero
00:09:10también es verdad que somos mucho más
00:09:13que estrógenos
00:09:14y que el deseo sexual
00:09:16tiene que ver mucho más que con el pele
00:09:19de testosterona. Sí, como esta cosa del
00:09:21chip sexual como única solución. Esto no
00:09:24es así. Síte,
00:09:25claro. A ver, ni hablar que hay
00:09:27muchísima gente que mejora, pero no es
00:09:30las, digamos, el deseo sexual es algo
00:09:32que yo siempre digo empieza cuando fue
00:09:35tu última vez que tuviste en la cama,
00:09:36que tuviste una experiencia con voz
00:09:38íntima. ¿Qué significa? Depende de
00:09:41muchísimas cosas. Primero depende de vos
00:09:42misma en todo, en tu educación, en tu
00:09:45tabú, en tu vergüenza con tu con tu
00:09:48nuevo cuerpo. Siempre tenés un nuevo
00:09:50cuerpo, no solamente postmenopausia. Y
00:09:52muchas veces tenemos mucha vergüenza.
00:09:54Sí,
00:09:55conocemos, no identificamos.
00:09:57Obviamente cuando bajan los estrógenos
00:10:00aumenta toda la grasa eh
00:10:03se redistribuye.
00:10:05Pongamos esa metáfora.
00:10:06Sí, hay gente que por ahí no está
00:10:07acostumbrada a hacer actividad física,
00:10:09que está buenísimo que llegue un momento
00:10:12más allá del cuerpo, mucho más
00:10:13importante la salud, que tenga que
00:10:15empezar a cambiar hábitos y a
00:10:16modificarlos para tener una longevidad
00:10:18más saludable. Y bueno, y una llega a la
00:10:21cama con muchas creencias, con cosas que
00:10:23te dijeron, con cosas que vos pensas,
00:10:25"Seré buena en la cama, no seré buena en
00:10:26la cama, soy merecedora no soy
00:10:28merecedora." Los chicos, la culpa, lo
00:10:30que te pasa con la con tu pareja.
00:10:32Claro. Y la obligación de llegar al
00:10:34orgasmo siempre, ¿no? Que también es una
00:10:36historia que se complica después de los
00:10:3950 en muchas mujeres más.
00:10:41Sí. se se disminuye eh se alarga un
00:10:44poquito el periodo meseta, que es el
00:10:46periodo donde vos tenés una excitación,
00:10:48que ojo que el deseo puede venir después
00:10:50de la excitación, este circulito, ¿no?,
00:10:53que nos vino a mostrar Rosemny Bason,
00:10:55que es muy bueno, que es donde nosotras
00:10:57creemos que el deseo tiene que ser
00:10:58espontáneo y ellos también. Ojo con
00:11:00esto, ¿no? El deseo generalmente no es
00:11:03espontáneo. El deseo se puede constru
00:11:08debe o puede construir.
00:11:09Hay que poner la voluntad, digamos.
00:11:11A ver, eh, si una siempre hace lo mismo,
00:11:14va a llegar, o sea, no tengo ganas.
00:11:16Bueno, ¿qué qué cambiamos de esto? ¿Qué
00:11:19pasó? ¿Vos tenés pareja? Okay. Bueno,
00:11:22¿cómo vamos con la intimidad emocional?
00:11:24¿Nos hablamos? ¿Nos mandamos mensajito,
00:11:27eh, pasa y te pone la mano en la teta? O
00:11:29sea, ¿qué es lo que pasa? Te te viene y
00:11:31te apoya. O sea, ¿cómo es?
00:11:33Claro, cómo es el acercamiento o el
00:11:35alejamiento. Clar ex. Perfecto. Precioso
00:11:38lo que dijiste. Exacto. Porque muchas
00:11:40veces hay actos, pequeños actos, por
00:11:43supuesto inocentes muchas veces,
00:11:45obviamente otras veces no, porque existe
00:11:46también la violencia sexual, pero digo
00:11:48que por ahí, mira, esto que hacíamos
00:11:51antes, la verdad que no me está no me
00:11:53está llenando. Me gustaría de otra
00:11:55manera, me gustaría esto de, no sé, de
00:11:58ponernos eh la luz prendida todo el
00:12:00tiempo. No sé, me da un poco de
00:12:01vergüenza ahora te lo digo, te lo
00:12:03comunico, pero como no a veces no.
00:12:05Bueno, la comunicación es decir, o sea,
00:12:07hablar con el hablar con los vínculos es
00:12:09fundamental, fundamental.
00:12:10Claro, pero muy poca gente lo hace.
00:12:11Entonces, como no tengo no tengo espacio
00:12:16o porque no lo busco, porque no me lo
00:12:18dan, o porque no estoy acostumbrada o
00:12:20porque no estoy acostumbrado, porque al
00:12:21hombre también le pasa muchas cosas,
00:12:24no sé cómo decirte que quiero hacer un
00:12:27recalcular de esto. Entonces, como no lo
00:12:29sé, lo evito. Entonces, no solamente no
00:12:32evito el tema sexual, sino o terminar en
00:12:35una cama, sino que evito ya darte besos,
00:12:37darte caricias, abrazarte. ¿Por qué?
00:12:40Porque eso va a llevar a
00:12:41Sí. O en la imaginación, ¿no? O sea, no
00:12:44necesariamente, sino que es en la
00:12:46imaginación. Bueno, no, si hago esto va
00:12:47a pasar esto y aquello. Termina siendo
00:12:49un rollo que no se puedear.
00:12:51No, no te toco, no te beso más. Es como
00:12:54que no chapo, no no no pasa nada.
00:12:56Ahora, ¿qué pasa? pienso yo, ¿no? En la
00:12:58porque también eh tenemos de esos
00:13:00testimonios las que hacemos este
00:13:03periodismo que con Mariana Carvajal
00:13:04estamos difundiendo, cuestiones que
00:13:05tienen que ver con con esta etapa de
00:13:07transición hormonal, igual que vos, pero
00:13:09bueno, desde el lugar de la divulgación,
00:13:11¿no? De la de la sabiduría del
00:13:13conocimiento científico.
00:13:15Primera en primera persona,
00:13:18pensaba en en minas que dicen, "Yo no
00:13:20quiero recuperar el deseo sexual. Para
00:13:22mí tener sexo ya fueo,
00:13:25¿no? Y y por ahí otras lo miran tipo
00:13:28como, ¿cómo te vas a perder de esto? A
00:13:31mí me parece super respetable. Me parece
00:13:33que sí es una elección.
00:13:35Sí, es realmente una elección como la
00:13:36terapia de reemplazo hormonal. Lo vo voy
00:13:38a comparar eh peras con manzanas, pero
00:13:41pienso es una alternativa terapéutica
00:13:44que que está bueno que sepas que existe.
00:13:46Entonces, bueno, vos sabes que exist
00:13:49claro, sabes que existen estas opciones
00:13:51y entonces puedes elegir,
00:13:52bueno, en el caso de recuperar el deseo
00:13:55sexual si lo perdiste, ¿no? Y bueno,
00:13:58lo primero que hay que preguntar a la
00:13:59persona es, ¿vos tenés ganas de tener
00:14:01ganas? Esa es la pregunta. ¿Vos tenés
00:14:03ganas de tener ganas? Porque si una
00:14:06tiene ganas, sí, de tener ganas por un
00:14:09otro o por una otra,
00:14:11no va a funcionar.
00:14:12No va a funcionar. Y la verdad que yo
00:14:13siempre digo eso que vos dijiste, no hay
00:14:16obligación de tener ganas.
00:14:18Si una persona no tiene ganas de estar
00:14:20con otra persona, porque no es lo mismo
00:14:22que no sentir ganas propias, sexualidad
00:14:25propia, sexuales somos siempre,
00:14:27¿sí? Desde que nacemos hasta que
00:14:28morimos. El tema es si no tiene ganas de
00:14:31tener un acto sexual con otro ra,
00:14:33perfecto, estás bien. Para mí eso es
00:14:35sexencia sexual.
00:14:37La coherencia sexual es yo tengo la
00:14:40sexualidad que quiero tener. No importa
00:14:43si es porque a veces me han hecho notas.
00:14:46¿Cuál es la frecuencia para tener una
00:14:47sexualidad plena? Plena.
00:14:49La sexualidad plena no hay frecuencia.
00:14:51Es lo que yo quiero con lo que tengo y
00:14:54soy coherente con eso y estoy bien.
00:14:56Listo, ya está. Eso es pleno, ¿entendés?
00:14:59Ahora, el otro día leí
00:15:00es interesante.
00:15:01Sí, el otro día leía un estudio que
00:15:02porque hablaste hablamos deslizamos el
00:15:05tema del autoplacer y de qué poco se
00:15:07habla de eso. Hablar
00:15:08de la masturbación. Bueno, y que la
00:15:11masturbación es muy útil para fortalecer
00:15:14el suelo pélvico, para fortalecer todo
00:15:17eso de ahí abajo que se empieza también
00:15:19a desmoronar un poco, eh, y que además
00:15:23eh te permite dormir mejor, ¿no? Tiene
00:15:25como además
00:15:27hay muchísimas eh beneficios eh en la
00:15:29autoestimulación.
00:15:31Primero y principal, primario educativo.
00:15:34Educativo significa me conozco, sé para
00:15:37dónde, pará acá, soltá, hacé así, eh,
00:15:41tocame así, apurate, ¿no? Esta esta cosa
00:15:45decir, "Ah, mira, me gusta esto, ¿no?
00:15:47Por un lado, marcar mi camino, porque
00:15:49también es una eh digamos es un mito
00:15:52esto de que el otro va a proporcionarme
00:15:54el placer y que uno es o un es pasivo
00:15:56frente a el otro." Bueno, entonces
00:15:58primero educativo, segundo es muy bueno
00:16:00para la circulación, muy bueno, ya sea
00:16:03para la circulación cardíaca, pulmonar,
00:16:05cerebral, para los órganos. Tercero,
00:16:08genera muchísimas endorfinas. Las
00:16:10endorfinas son sustancias amorosísimas
00:16:13que nos dan mucho placer. Los opiácios
00:16:16generan opiácios que disminuyen el
00:16:18dolor, fibromialgias, dolores
00:16:20menstruales, o sea, hay muchísimos
00:16:22beneficios. Ni hablar, que yo siempre
00:16:23digo, no embaraza y no infecta y es
00:16:25gratis, ¿no?
00:16:27Eh, es muy bueno, es muy bueno, es muy
00:16:29enriquecedor para una, para actuar en
00:16:32pareja. Eh, y la verdad que muy poca,
00:16:34mira, eh, yo hice una encuesta, el 23%
00:16:37de las mujeres nunca se tocó en su vida.
00:16:39Wow.
00:16:40Es muchísimo,
00:16:42es muchísimo.
00:16:42Cuánto tabú, ¿no? Sobre nuestro cuerpo
00:16:46en todo sentido. Sí. No sé por qué me
00:16:47sorprende, pero me sorprende. Eh, pero
00:16:50bueno,
00:16:51pensando en que a los 50 o después de
00:16:54los 50 hay en algunas mujeres hay esto
00:16:57que hablábamos antes, como más libertad,
00:16:59más posibilidad de de tomar decisiones.
00:17:02Tenemos muchas los que tenemos hijos
00:17:04tenemos hijos más grandes, o sea, las
00:17:06tareas de cuidado pasan para otro lado,
00:17:08¿no? Pero no tenemos que hay como un
00:17:09poquito más de tiempo por ahí para
00:17:11pensar en nosotros y ocuparment tenemos
00:17:13ganas de hacer. Yo yo siempre repito y
00:17:15yo digo, "No lo digas más eso, no, pero
00:17:16lo tengo que decir como que es nuestra
00:17:18única función y nuestro ensayo general.
00:17:21Es como es esto, entonces no es que
00:17:23tenés, llegas a los 80 y bueno, vamos de
00:17:25vuelta, no, no, no, no." Entonces yo
00:17:27digo, bueno, ¿para quién vivimos?
00:17:29¿Para quién vivimos? En el buen sentido,
00:17:30o sea, vivimos primero para nosotras,
00:17:33para encontrar lo que nos gusta. Si
00:17:34siempre fuiste abogada, porque tu papá
00:17:36fue abogado, tu abuela es abogado y te
00:17:38das cuenta que los 53 años ya no tenés
00:17:40ganas de ser abogado, no te gusta y
00:17:41querés hacer cerámica, pero andá por
00:17:43eso, porque si no, ¿para qué lo haces?
00:17:46Lo mismo parejas que están tienen 60, 65
00:17:49años, mujeres que me vienen a ver y ya
00:17:51está, para qué me voy a separar ahora 30
00:17:54años con él, voy a decir, "Pero, ¿cómo
00:17:56para qué?" Claro, te queda un montón de
00:17:57tiempo por delante.
00:17:59Y lo que te quede, o sea, tenés el
00:18:01mundo, ¿no? Siempre parafraseo, Cerrat
00:18:03me sale, pero el mundo lo opuesto para
00:18:05ti, eh, hacete un festín, ¿entendés? Es
00:18:08es eso. Y después el tema de el
00:18:11recalcular el disfrute. ¿Dónde estás?
00:18:14¿Dónde sos vos para disfrutar? ¿Cuál es
00:18:16tu mejor versión para estar bien? ¿Cuál
00:18:19es la mejor versión para encontrar el
00:18:21camino que hoy te da placer? Y acá
00:18:24vuelvo a la sequedad y vuelvo a los
00:18:25síntomas. Los síntomas se pueden
00:18:27mejorar.
00:18:28Eh, los síntomas no lo no las tenemos
00:18:30todas en la postmenopausia.
00:18:33Eh, esto de está seca, está me la
00:18:36reseca, ¿viste? Bueno, nada, mucha gente
00:18:39tiene poca lubricación y mucha gente que
00:18:41le da vergüenza sacar un lubricante. Yo
00:18:43saqué el mío, estoy recontenta, pero
00:18:44digo, hay gente que le da vergüenza,
00:18:46¿no? Y yo digo, "Pero, ¿por qué nos
00:18:49daría vergüenza?"
00:18:51digamos,
00:18:53hay tipos de prácticas que siempre
00:18:54necesita el lubricante de toda la vida,
00:18:56aunque sea joven. Y la verdad que si
00:18:58baja el el la lubricación por cualquier
00:19:00cosa, porque a la gente joven también le
00:19:02baja muchas veces la lubricación por
00:19:04diferentes causas y no pasaría nada,
00:19:07¿no? Es es como algo que nos gusta usar
00:19:11o que nos nos hace muy bien. Hay hay una
00:19:13foto en internet muy dura que es como un
00:19:15dibujito, un dibujo, una ilustración que
00:19:19es como que ella está abajo con un
00:19:21cuchillo mordiéndolo y
00:19:23él está como Sí, como que del dolor que
00:19:26tiene que soportar. Y yo digo, "Pero,
00:19:28¿por qué si hay dolor no hay placer?"
00:19:30Es que me imagino que vos también
00:19:31recibís testimonios de mujeres que dicen
00:19:34que les resulta muy doloroso, por
00:19:36ejemplo, el estudio ginecológico, la la
00:19:39colposcopía, que el espéculo no lo
00:19:41pueden soportar. soportar ni el espéculo
00:19:44ni ni el pene ni el d
00:19:45No, claro, digo el espéculo porque eso
00:19:48es algo como bueno, es un estudio
00:19:50médico, ¿no? Pero y eso tiene solución.
00:19:53Eso es lo eso es lo más indignante de
00:19:55todo, ¿no? Que muchas veces eh la
00:19:57mayoría de las veces, ¿no?
00:19:59Bancatela. Bancatelá es una etapa, ¿no?
00:20:03¿Por qué vancatelá? Tenemos de todo.
00:20:05Mira, la ciencia hoy tiene tanto para
00:20:07ofrecernos, tanto, pero tanto, que no
00:20:10hay manera de que un de que una persona
00:20:12le diga a la otra, "Bancátela." Y digo
00:20:14una persona, no solo un profesional,
00:20:16porque en familias también tenemos que
00:20:18entender que todos tenemos cosas que nos
00:20:21van a pasar y cosas para mejorar siempre
00:20:24y hay mucho en la postmenopausia para
00:20:26mejorar y la endropausia también, ¿no?
00:20:30Entonces hay muchas cosas que desde la
00:20:32belleza y la y y y el tema de la
00:20:35juventud eterna, porque uno dice, ¿por
00:20:38qué baja tanto el sexo después de los
00:20:3950? Bueno, porque no tenemos la misma la
00:20:42misma urgencia mamaria, porque no
00:20:45tenemos la misma piel, porque no estamos
00:20:47en los cánones de belleza que estábamos
00:20:50cuando éramos jóvenes. Entonces, una de
00:20:52alguna manera cree, cuántas veces hemos
00:20:54visto fotos de gente en la el adulto
00:20:57mayor besándose y uno dice, "M, viejo
00:21:00verde, vieja loca."
00:21:02que no como que
00:21:05muchas tienden a esconderse, ¿no? A ir
00:21:07escondiéndose ni hablar de los
00:21:09instituciones geriátricas que no tienen
00:21:10su propio lugar para la intimidad.
00:21:13Digo, o sea, como que el adulto mayor no
00:21:15tiene derecho a eso, como que ya está.
00:21:18Sí, sí. abuelo,
00:21:20¿no? Entonces, de persona sexual pasó a
00:21:23rol la abuela, el abuelo, no le dicen,
00:21:26"Abuela, me acuerdo de una señora en la
00:21:27calle que te acordabas, no soy abuela",
00:21:29decía eh, "Soy una mujer de Y y qué
00:21:33loco. Me parece que en toda etapa de la
00:21:35vida eh una tiene posibilidad y uno de
00:21:38goce. Lo que pasa que bueno, eh la
00:21:40belleza también está muy los dioses, sos
00:21:42una diosa, sos un dios. Entonces yo
00:21:45tengo una charla muy linda que es el
00:21:46placer de las diosas, ¿no? Como que qué
00:21:49es ser diosa entonces diosa entonces
00:21:51solamente la persona que está eh no
00:21:55bella desde
00:21:56Sí. Que responde a los a los
00:21:57estereotipos. Claro. Bueno, después
00:22:00sí, mira lo que pasa. Voy muy lejos en
00:22:03Hollywood de cómo está y cómo está
00:22:06ahora, ¿viste? con la inteligencia
00:22:07artificial que te muestran cómo está y
00:22:09uno dice, "Ay, está hecha pelota", ¿no?
00:22:11Y esto lo comenta porque mi hija está al
00:22:13lado. Entonces uno dice, "Ay, Dios mío,
00:22:15este hombre o esta piva está hecha,
00:22:18¿no?" Y vos decís, "Pero, ¿qué significa
00:22:20estar hecha pelota? Estar arrugada." La
00:22:22arrugada de qué? O sea,
00:22:24sí, sí, la vida, la vida va pasando.
00:22:26Claro,
00:22:26claro. ¿Qué se No, pero bueno, pero esto
00:22:29es educación, nosotros educamos en todo
00:22:31momento.
00:22:34Pensaba en lo que en lo que decías de
00:22:35los de la la primera cosa que te da un
00:22:39profesional de la salud para cuando
00:22:41entrás en etapa de menopausia es si es
00:22:44una persona que escuchó mínimamente
00:22:46te da un gel lubricante. Lo que
00:22:48hablábamos antes.
00:22:49Sí. Eh, bueno, hay muchos mujeres.
00:22:51Claro, no es que está buenísimo. Está
00:22:54buenísimo porque hace falta hace falta
00:22:58que es tan fácil. Y vos decías, bueno,
00:23:01uno lo usa en otros momentos, en otras
00:23:03edades. Y la verdad es que si te pensab
00:23:06locales,
00:23:07sí, yo pensaba, si te sentís incómoda
00:23:08con el gel en el momento, lo puedes us
00:23:11te lo puedes usar en el baño. No hace
00:23:13falta que saques el gel de la cartera y
00:23:15lo y lo revolees, ¿no?
00:23:18Sí, totalmente. Con que lo uses es
00:23:20suficiente y la verdad es que facilita
00:23:22muchísimo las cuestiones.
00:23:24Sí. Y aparte también la manutención de
00:23:26la bulvovagina con respecto no solamente
00:23:28a tener un hidratante, pero bueno,
00:23:30hormonas locales que perfectamente se
00:23:32pueden poner. De hecho, el FDA también
00:23:34habló de eso, que antes decían que no,
00:23:36que no lo podíamos dar porque por las
00:23:37dudas la gente tiene miedo. Cero miedo.
00:23:40Consulten con esto. Tienen que consar
00:23:42vos decías, hay una ventana de
00:23:44oportunidad y sabemos que no es para
00:23:46todos losulos
00:23:48para toda la vida. Pero pero sabemos que
00:23:49no es para todas porque hay mujeres con
00:23:51antecedentes de de distintas eh
00:23:53Sí. No, igualmente patologías casi casi
00:23:56para todas.
00:23:56Sí, sí, sí. Es y alergia al producto,
00:24:00pero digamos es muy difícil. Sí, el
00:24:02prospecto dice muchas cosas más, eh, que
00:24:05por esto el FDA hasta que llegue a
00:24:07cambiarse va a tardar, pero la verdad
00:24:09que casi no tiene contraindicación.
00:24:11O sea, que realmente hay que consultar.
00:24:13Yo por supuesto no estoy medicando acá,
00:24:15pero hay que consultar porque tenemos
00:24:17muchísimas opciones, ¿no? El dolor de la
00:24:20de la ilustr antes de esta grabación
00:24:21estábamos charlando un ratito y yo te
00:24:23decía, yo estoy, me pongo un gel de
00:24:25estrógeno, toma progesterona y a mí me
00:24:27cambió la vida. Me cambió la vida en un
00:24:30montón de me disminuyó un montón de
00:24:32signos que yo tenía. Ninguno grave. Tal
00:24:35vez eh hubiera si hubiera seguido
00:24:38aquella orden de bancátela me la hubiese
00:24:40bancado, pero a qué precio, ¿no? Perdida
00:24:42de calidad.
00:24:44Y quiero aclarar una cosa acá, que una
00:24:47cosa es la terapia local vaginal que
00:24:49actúa en vagina, uretra, vulva, vejiga y
00:24:53otra cosa es la terapia sistémica, sí,
00:24:56que tiene que ver con gel, vi es otra
00:24:58cosa, pero digamos la local
00:25:01no tiene cont
00:25:02ningún problema realmente. Consulten por
00:25:05esto, la sistémica hay que evaluar a la
00:25:08persona, hace muy bien, a mucha gente
00:25:10que se creía que no va a ser muy bien.
00:25:12Hay gente que sí la tiene
00:25:13contraindicada, pero realmente más allá
00:25:17de esto hay muchísimos suplementos,
00:25:19eh cosas, bueno, yo hago medicina
00:25:21funcional, entonces eh hay hay una hay
00:25:24algo muy lindo que es una metáfora, que
00:25:26es que si un pececito está en una eh
00:25:28pecera turbia, aunque vos al pececito le
00:25:31des terapia hormonal, le des
00:25:33suplementos, le des medicación para
00:25:35bajar el colesterol, el pececito va a
00:25:37tener un escenario
00:25:39bastante denso y es muy difícil que
00:25:41salga en salud. Primero hay que cambiar
00:25:43el agua. ¿Y qué significa esto? Mejorar
00:25:46hábitos. Mejorar hábitos. Dormimos mal.
00:25:50Nos quedamos enganchados en las series
00:25:52de temporada más temporada más
00:25:53temporada. La gente duerme poco. La
00:25:55gente no puede dormir porque está pasada
00:25:57de estrés. El estrés aumenta el
00:25:59cortisol, aumenta la glucemia. La
00:26:01glucemia es un desperador de la
00:26:03insulina. La insulina es terrible. En
00:26:05alto grado, nos hace muy mal a todo, a
00:26:08la grasa visceral, a las arterias, al
00:26:11cerebro. Entonces, lo que tenemos que
00:26:13volver es a mejorar hábitos que tienen
00:26:16que ver con lo que hablamos, con lo
00:26:18vincular, con lo agradable de la
00:26:21caricia, con el volver a la amistad, con
00:26:23los volver a los momentos gratos que nos
00:26:25da la vida, que realmente nos gustan
00:26:28hacer actividad física. Hay muchísima
00:26:29gente que no tiene ni tiempo de nada.
00:26:32caminar, subir una escalera, bajate del
00:26:34colectivo tres paradas antes, eh empezar
00:26:38a activar todo lo que tiene que ver con
00:26:40nuestro escenario para mejorar nuestra
00:26:42calidad de vida, porque todo eso también
00:26:44te va a generar deseo sexual. Sí, yo
00:26:47pensaba lo que decías lo que lo que
00:26:48decías al principio de la educación
00:26:50sexual, eh, y lo que hablamos ahora de
00:26:53la actividad física y pensaba, si en
00:26:55educación sexual integral nos enseñaran
00:26:57desde chiquitas a hacer los ejercicios
00:26:59de Keegel,
00:27:00que son los de la contracción del suelo
00:27:02pélvico, otra sería la historia quizás,
00:27:05¿no? Más adelante.
00:27:06Sí, sí, sí, claro. Bueno, saber que
00:27:08existen, que es una gimnasia, como decir
00:27:10el gimnasio, que puede evitar alguna
00:27:13incontinencia de orina y otras
00:27:14incontinencia de orina que por ahí no
00:27:15las evita tanto, siempre van a ayudar e
00:27:19los factores de riesgo. Mucha gente que
00:27:21levanta mucho peso de una manera mal
00:27:23levantado, ¿no? O tiene trabajos de
00:27:26parto bastante extensos, aunque tengan
00:27:28cesárea,
00:27:29el sobrepeso. Bueno, hay muchas cosas
00:27:30que producen que el suelo pélvico, ni
00:27:32hablar en la postmenopausia, se debilite
00:27:35y pueda producirse una incontinencia
00:27:36orina. Pero ya que la traes, lo que
00:27:38tengo que decir es que no es normal,
00:27:40porque la típica es vos perdés orina
00:27:43Ingriday, pero yo no soy tan vieja,
00:27:44¿entendés? Si vos decís, "No, error,
00:27:46primero, incontinencia de orina se puede
00:27:48tener a cualquier edad. Segundo, no es
00:27:50por ser vieja, porque no hay que tener
00:27:52incontinencia de orina. Bancatela,
00:27:54pillate y tomá y ponete un pañito,
00:27:56¿no?
00:27:57Fracaso de medicina.
00:27:59Sí, además y y y mentalmente,
00:28:03emocionalmente es un espanto tener que
00:28:06pasar por es muy invalidante. Hay gente
00:28:08que no va a caminar a ningún lado porque
00:28:10tiene que tener un baño cerca.
00:28:12Hay gente que no tiene relaciones
00:28:14sexuales porque se hace pis en la cama.
00:28:17Yo en el standup que hago digo, bueno,
00:28:19decí que tuviste un squirty. Dale.
00:28:21Sí. Ay, tuviste squirt. Sí. el
00:28:23squirting, que es el tema de la
00:28:25emanación de líquido, eh, en en una
00:28:28manifestación de orgasmo, de la verdad
00:28:30que pasarla muy bien y es muy
00:28:31satisfactorio, pero bueno, no es lo
00:28:33mismo que la incontinencia coital se
00:28:34llama, pero hay mucha gente que pierde
00:28:36pis, no va al gimnasio porque pierde
00:28:38pis, no va a recitales porque tiene que
00:28:40saltar, no ve una película porque se ríe
00:28:42y pierde pis absolutamente invalidante.
00:28:45Cierto. Es un espanto. Y y
00:28:48solución total. Sí, eso
00:28:50sí
00:28:50se puede, no hay que bancarse la
00:28:52se puede, hay que hacer un buen
00:28:53diagnóstico. No es lo mismo la
00:28:54incontinencia de esfuerzo que de
00:28:56urgencia. Bueno, varias cosas.
00:28:57Sí, pero no no es una condena a eso como
00:28:59nada de todo.
00:29:00Bueno, nada es una condena.
00:29:02El ardor vulvar. Hay muchas cosas que
00:29:04aparecen que creen que tenemos hongos y
00:29:07se automedican. Esa es otra
00:29:08automedicación. No, no todo en medicina
00:29:11es uno más un, eso también hay que
00:29:13saberlo, pero me va a hacer algo y lo
00:29:15más probable es que no, pero sí, bueno,
00:29:16hay algún riesgo y algún riesgo puede
00:29:18haber, pero es mínimo te la es como no
00:29:20andar en avión, o sea, se puede caer y
00:29:23sí, pero rarísimo que no vas a viajar a
00:29:26ningún lado. Bueno, un poco lo mismo que
00:29:28hay cosas en medicina que por ahí no
00:29:30son, me pica, me arde, es un hongo. 1 +
00:29:341, dos. Matemática, ¿no? Es así.
00:29:36Consultar. Consultar. Y sí, porque por
00:29:38ahí tenemos algo que realmente está
00:29:41progresando, como la endometriosis, por
00:29:43ejemplo.
00:29:43Claro.
00:29:44Son patologías que por ahí como no se
00:29:46habla, entonces nada, no se
00:29:49diagnóstico y no se diagnostica,
00:29:50entonces no se resuelve, digamos.
00:29:52Bueno, sexo después de los 50 lo mismo,
00:29:55no se habla, entonces es normal, ¿no? Ya
00:29:58no estoy para eso. Y vos decís, "Pero
00:30:00para lo elegís o creés que no estás."
00:30:05¿Viste?
00:30:07No sé qué decirte.
00:30:08¿Cuántas décadas por delante nos quedan
00:30:10para seguir ejercitando el placer? Si se
00:30:13tiene ganas siempre hasta el último
00:30:14suspiro de tu vida.
00:30:15Y y ¿cuántas yo a veces pienso, no,
00:30:18cuánta guita a veces gastamos en la
00:30:20cara, en el pelo, en la pilcha, cuando
00:30:24hace falta eh también invertir un
00:30:26poquito
00:30:27en información? en información y en la
00:30:30vagina, ¿no?,
00:30:32perdón que lo diga. No, me vagina en
00:30:35tiempo para nosotras en tiempo para
00:30:36nosotros. Tomate un matecito, sentate
00:30:38con vos, mírate una serie, mírate una
00:30:41película erótica porque hay por no
00:30:44hechas muy lindas, ¿no? Erica Luz,
00:30:47bueno, cosas muy lindas hechas, eh, no
00:30:50sé, de las sombras de Grey, o sea, cosas
00:30:52que están buenas o literatura erótica
00:30:54que está muy bien, fantasía, musiquita,
00:30:58no sé, olores, perfumes y nada, y
00:31:01dedícate un tiempo a vos misma. Mira, yo
00:31:04tengo una una metáfora que me encanta.
00:31:07Si yo te digo a vos o vos me decís,
00:31:09"Ráscame la espalda que me pica." Yo te
00:31:11empiezo a rascar y vos qué me decís
00:31:13automáticamente.
00:31:15Seguí.
00:31:16O más arriba.
00:31:18Más arriba. Claro. Se va.
00:31:19Más arriba, más abajo. Ahí, ahí a la
00:31:21izquierda. Más abajo. Esto es lo mismo.
00:31:24Lo mismo.
00:31:24¿Cómo una persona va a conocer tu mapa
00:31:26erótico si no no me decís que te gusta?
00:31:30Qué loco, ¿no? Porque una llega a la
00:31:33situación donde uno dice, "Bueno,
00:31:36con lo que sé por ahí vos te gusta esto,
00:31:40¿viste?" Y qué s qué sé yo. Ni me
00:31:42conozco. Tampoco soy con vos, como no
00:31:44como Entonces digo, ¿qué importante es
00:31:47el autoconocimiento desde todo lugar,
00:31:49desde la inteligencia emocional?
00:31:52Sí, me parece que que estamos hablando
00:31:54de del post 50 y de la menopausia por
00:31:57todos por todas estas cuestiones que
00:31:59venimos conversando, que es que es una
00:32:00etapa de muchos cambios y que lo que
00:32:03estamos tratando de hacer, me parece
00:32:04juntas es cambiar la narrativa de esta
00:32:07etapa, ¿no? Dejar de pensar en esta
00:32:09etapa como el fin.
00:32:10Vamos a estar casi la mitad de nuestra
00:32:12vida en la postmenopausia. como más que
00:32:14un fin es un más que un fin es un
00:32:16principio de por eso la edad de oro es
00:32:19la edad de las oportunidades, la edad
00:32:21del recalcular, la edad de probar cosas
00:32:23nuevas, la edad de dejar cosas que ya no
00:32:25nos están haciendo felices, generar todo
00:32:28un hermoso escenario del ese pececito
00:32:31que estaba con esa con ese e agua turbia
00:32:35y empezar a clarificar dónde queremos
00:32:37estar, qué es lo que queremos hacer,
00:32:39planear cosas y también planear nuestra
00:32:41sexualidad y decir, "Hasta acá esto ya
00:32:43no quiero o esto quiero, pero sí saber
00:32:47que no hay una edad y por eso el corte
00:32:49de postmenopausal menop a mí me parece
00:32:52que somos en en un punto el otro día me
00:32:55te juro eh, mira que hace 27 años que
00:32:57hago esto. El otro día en el auto me
00:32:59puse a pensar, no sé por qué digo,
00:33:02qué tema este de las mujeres que tuvimos
00:33:04esa estigma de no menstruó más y por el
00:33:08tema de la fertilidad marcar una etapa,
00:33:10porque hay mucha gente que le da mucha
00:33:12vergüenza decir que está en la
00:33:13menopausia.
00:33:14Muchísima. Sí,
00:33:16viste.
00:33:17Muchísima. Tipo, a mí me da cosa decir
00:33:19como que estoy
00:33:20Pero yo tengo amigas cercanas.
00:33:23Claro, como es una palabra que no vamos
00:33:25a decir, eh,
00:33:27que aparte es un es un es mucha gente lo
00:33:29toma como un agravio estás una
00:33:31menopáusica y es como Sí, es
00:33:33estigmatizante. Tiene que ver con es
00:33:35como si te dijeran, "Estás vieja pero en
00:33:37el mal sentido." No, no se ve
00:33:40andropusico.
00:33:41Claro, nadie dice eso. Ellos hablan.
00:33:44A mí me da mucha como un poco me vino
00:33:46una sensación de pena decir, "Che, qué
00:33:48loco, por esto de la porque mucha gente
00:33:50también tiene la menstruación, la
00:33:51menopausia, que es la última
00:33:53menstruación a edades muy tempranas.
00:33:55Claro,
00:33:5640, 41, 35, bueno, con fallas ováricas
00:33:59prematuras. Y la verdad que por suerte
00:34:02ya no se dice más menopausia precoz
00:34:04porque es muy estigmatizante. Y vos
00:34:07decís, pero che, para, ¿por qué tiene
00:34:08que ser tan estigma? Es como ya está
00:34:10clavado en como que es estigmatizante.
00:34:12Sí. Además porque tiene que ver con los
00:34:14mandatos de la maternidad, ¿no? Entonces
00:34:16ahí se se empieza mezclar todo.
00:34:18Bueno, yo decía, "Qué pena esto de que
00:34:20porque no una mujer no puede ser fértil
00:34:23naturalmente, porque ahora con la
00:34:24ciencia podés tranquilamente quedar
00:34:26embarazada. Postmenopausia también."
00:34:28Sí, te agradezco igual eh, un montón. Ya
00:34:31di
00:34:32e Pero digo, ¿qué tema que a la mujer le
00:34:36tocó también esto?
00:34:38La falta de menstruación hace que vos
00:34:40estés en la en la otra etapa de la vida.
00:34:45Porque vos fíjate que emocionalmente no
00:34:48todas estamos igual. Porque por ejemplo
00:34:50en las mamis del jardín que una puede
00:34:53tener 48 y tenó un hijo de 2 años
00:34:56y puede estar menopáusica, las la de al
00:34:59lado tiene un hijo de 24. Mira, me vino
00:35:01la pele de gallina. digo, qué loco que
00:35:05una palabra como que adjunte a todas en
00:35:08que todas estamos en la Bueno, bueno, un
00:35:10momento, un momento, porque también lo
00:35:12del estrógeno que lo amamos y que es un
00:35:14amor y todo lo lindo del estrógeno,
00:35:18hay muchas hormonas que son muy
00:35:21importantes en la vida. el estrógeno, la
00:35:24dopamina, que es la hormona del placer,
00:35:26la eh prolactina que tiene que ver con
00:35:29nuestra maternidad y con nuestra
00:35:30producción de leche, la progesterona,
00:35:32que es la calma, la tranquila, eh la no
00:35:35no como que decimos, eh, bueno, la
00:35:37noradrenalina que nos prepara para para
00:35:39el terreno, para la defensa, hay muchas
00:35:42cosas. Entonces uno dice, bueno, paraá
00:35:44no soy testosterona ni hablar, no soy
00:35:46solamente que me quedé sin estrógenos
00:35:48porque tengo muchas más hormonas. Más
00:35:50allá de que la terapia hormonal la
00:35:51reivindico, la uso, la uso con mis
00:35:53pacientes, un amor, pero no somos
00:35:56solamente eso, más allá de que nos haga
00:35:59muy bien. Sí.
00:36:01E
00:36:01sí, yo viste, miro igual eh con
00:36:05atención, ¿no?, la historia y pienso eh
00:36:07los hombres tienen un problema que es la
00:36:11disfunción eréctil a cierta edad,
00:36:13más del 50% después de los 50 años
00:36:16y hace 30 años que tienen una pastillita
00:36:19para resolverlo, ¿no? Y nosotras estamos
00:36:21todavía hablando de discutiendo
00:36:25si podemos recuperar o no el deseo
00:36:27sexual y si podemos hablar de sexualidad
00:36:31el gelcito.
00:36:31Claro. Y eso tratando de de
00:36:33desestigmatizar el gel el gel
00:36:35lubricante.
00:36:36Es que el hombre se estudia mucho más
00:36:37que la mujer a nivel de medicina.
00:36:40Los estudios están hechos mucho más en
00:36:41hombres que en mujeres. Ni hay una hay
00:36:43una inequidad de género total en salud
00:36:46años. Imagínate el cáncer de cuello de
00:36:49útero es el tercer cáncer más importante
00:36:50que la gente se muere. ¿Por qué? Es un
00:36:54cáncer completamente prevenible.
00:36:56Completamente prevenible.
00:36:57No se hacen los estudios, ¿no?
00:36:59Porque no tiene acceso a la salud,
00:37:00porque son mujeres de cuidado, de
00:37:02servicio, porque siempre estamos en el
00:37:05último lugar, ¿no? Entonces, imagínate,
00:37:08pero digamos imagínate lo que hablamos
00:37:10del placer femenino, ¿no? Siempre nos
00:37:12ocupamos mucho más. Exacto, exacto. Pero
00:37:15bueno, acá estamos nosotras.
00:37:17Está muy bueno tener esta conversación
00:37:18para hablar y para decir sí podemos, sí
00:37:21queremos, sí se puede. Eh, y que en la
00:37:24posmenopausia hay una larga vida de
00:37:27disfrute y placer también sexual.
00:37:30Flor, acá tenemos una tarea. Dale.
00:37:32Sí. Yo te voy a hacer una pregunta o en
00:37:34realidad te voy a decir una frase y vos
00:37:36la complet. Así que vamos a ver cómo
00:37:38funciona el cerebro en este momento.
00:37:41Dale. Repet soplar. No sé si voy a pasar
00:37:44la prueba. Vamos a ver.
00:37:45La principal diferencia entre el sexo de
00:37:48los 20 y el de los 50 es
00:37:51conocimiento,
00:37:54libertad,
00:37:55merecimiento.
00:37:59Te toca a vos.
00:38:00Si tuvieres que identificar un nuevo
00:38:01tabú, ¿cuál sería?
00:38:04La menopausia
00:38:05en total.
00:38:07Sí, me parece que es un tabúque. Lo
00:38:09estamos tirando, ¿eh? Estamos tirando.
00:38:10Nos va a llevar un tiempo, pero ahí
00:38:12vamos.
00:38:13Eh, ¿crees que llegaste a un
00:38:15autoconocimiento total de tu cuerpo?
00:38:18No, porque me parece que siempre hay
00:38:20cosas por descubrir y porque creo en las
00:38:21versiones de cada una y Flor, lo que
00:38:25conoció Flor de la flor de hace una
00:38:27semana, quizás por ahí no es la flor y
00:38:29eso es lo lindo de la sexualidad, el
00:38:31dinamismo
00:38:32y el del placer, ¿no? ¿Cuál es el gran
00:38:34mito sobre el sexo post 50 que creías?
00:38:37que ya fue, que ya fue todo, que que
00:38:40para qué, que ya no hace falta tener
00:38:43sexo después de los 50, que sí que que
00:38:46ya está, que no voy a encontrar el
00:38:48orgasmo que perdí ni el placer que
00:38:50perdí, eh, y
00:38:52lo mejor ya fue,
00:38:53sí, eh, que eso como que el deseo sexual
00:38:57se esfumó y bueno, hay que convivir con
00:39:00eso, ¿no? Me parece que eso es eh y que
00:39:03además ocurre un poco abruptamente.
00:39:05Entonces, o por lo menos en muchos casos
00:39:08recuperamente y no solo recuperable,
00:39:11sino reinventado.
00:39:12La buena noticia me parece que que es
00:39:14esa con respecto a a eso, a la caída
00:39:18alivido, al deseo sexual, que se puede
00:39:21desvanecer un poco, ¿no?
00:39:22Total.
00:39:25Ah, me toca a mí. ¿Cómo mantenés el
00:39:27deseo después de la menopausia?
00:39:30Bueno, primero e teniendo ganas de
00:39:33recuperarlo.
00:39:35Segundo, poniendo energía en eso. Cuando
00:39:37una
00:39:39otra de las cosas que yo siempre digo
00:39:40es, no es un deseo de cumpleaños, no es
00:39:43que tipo que los cumplas, ¿cuál es el
00:39:45deseo? Recuperar el deseo, bravo no. y
00:39:48el deseo va a aparecer, o sea, no no es
00:39:51no es mágico. Hay que poner energía a
00:39:53eso, hay que poner energía al cambio,
00:39:56hay que hacer cosas para que eso suceda.
00:39:59Hay que primero mirarse para adentro y
00:40:01decir, "Bueno, ¿qué me pasa? ¿En dónde
00:40:04estoy?" No, mi libro sexo sentido un
00:40:06poco tiene mucho capítulo esto. Digo,
00:40:07¿dónde estoy? ¿Qué es lo que qué es lo
00:40:10que me falta? ¿Por qué no tengo ganas?
00:40:12¿En qué lugar estoy con mi pareja? ¿Qué
00:40:15es lo que no me está gustando que
00:40:16suceda? ¿qué es lo que no voy a desear?
00:40:18¿Qué es lo que no deseo que pase? ¿Y qué
00:40:21me gustaría? E y a partir de ahí me
00:40:24parece que empezar a obrar en
00:40:25consecuencia de bueno, empezar a a a
00:40:28cambiar un poco la rutina. Si llego
00:40:30siempre a mi casa cansada y estoy
00:40:32mirando una serie hasta 3 de la mañana o
00:40:34me encuentro siempre con la misma gente,
00:40:36con mi padrino, la cuñada, mis amigos
00:40:38que me llevó bárbaro y siempre estoy y
00:40:41no tengo una intimidad de pareja en el
00:40:43en un lugar, en un momento, es muy
00:40:45difícil que las cosas cambien. Entonces,
00:40:47cambiar el camino para que lograr ese
00:40:49resultado diferente.
00:40:51Bien,
00:40:52hay mucho más, pero bueno. Pon
00:40:54¿Cómo te sentís en la intimidad con los
00:40:56cambios físicos?
00:40:58Mm.
00:40:59Y a veces bien, a veces mal. Eh, los
00:41:03cambios corporales son eh notorios eh
00:41:09muchas veces y en mi caso, yo tengo un
00:41:11largo recorrido de insatisfacción con mi
00:41:13propio cuerpo, ¿no? Del aumento de peso,
00:41:16de querer con el rollo que incluye, no
00:41:19tengo que estar pendiente de esto porque
00:41:21tengo que amigarme con mi cuerpo. O sea,
00:41:22es todo un rollo. A
00:41:24veces te pasa a decir, "Yo soy yo siento
00:41:25que soy muy inteligente, ¿por qué
00:41:27todavía me pasa esto? ¿Por qué estoy
00:41:29pendiente de esto? Si en realidad no
00:41:30debería porque somos seres emocionales,
00:41:33eh, así que me llevo más o menos con ese
00:41:36tema. Eh, hago actividad física, que eso
00:41:40ay como me cuesta, pero empecé.
00:41:42Sí, yo hago actividad física hace 9 años
00:41:45sostenidamente encontré en el boxeo.
00:41:48Ah, me encantó.
00:41:49Sí. Y ahora asumé yoga. Así que eh
00:41:51yo le quiero decir a la gente que es
00:41:53como yo, que le cuesta más allá de que
00:41:54yo siempre digo,
00:41:55yo soy muy vaga, eh, soy muy vaga, pero
00:41:57pero sos constante
00:41:59hace pero en esta actividad es como que
00:42:01encontré lo que me gustaba. Hay que
00:42:03buscar,
00:42:04hay que buscar
00:42:05y se puede.
00:42:06Porque a mí me cuesta muchísimo y yo
00:42:08siempre en las redes digo, vamos chicas
00:42:11las que porque hay gente que sí, hago
00:42:12cinco veces por veist para el alto
00:42:15rendimiento. No, yo no. Sí, bueno, a mí
00:42:17me cuesta mucho, pero se puede y es muy
00:42:19necesario, muy necesario, mucho más que
00:42:21la mucho más allá de la estética.
00:42:23Bueno, pero a mí esa la la actividad
00:42:26física sostenida y cuidarme con la
00:42:29alimentación y no estoy diciendo hacer
00:42:30dieta, que hacer dieta llevo toda una
00:42:32vida, sino cuidar, tratar de cuidarme
00:42:34con la alimentación, comida
00:42:36comer menos ultraprocesados, un poco más
00:42:38de comida masana. Y bueno, con eso más o
00:42:41menos ando amigándome con mi cuerpo y
00:42:44trato también de eh pensar esto que que
00:42:47decías hace un rato, que es eh una se va
00:42:50conociendo de nuevo todos los días
00:42:52porque todo va cambiando y el cuerpo
00:42:54también va cambiando. Entonces, bueno,
00:42:56en ese plan tratando de amigarme, eh,
00:42:59¿no? Y el cuerpo es nuestro aliado.
00:43:00Claro. Y de y de mirarme con con amor.
00:43:03Totalmente. Nuestro cuerpo es nuestro
00:43:04aliado. Nunca te dejó en banda.
00:43:06Sí, parece por ahí. Eso es muy
00:43:08importante.
00:43:09Lo estoy diciendo y parece una frase de
00:43:10sobrecito de azúcar, pero honestamente
00:43:12trato de hacerlo. O sea, es trato de
00:43:14hacerlo de de eso, querete, cuidate,
00:43:17querete, bueno, trato de trato de ir por
00:43:19ahí,
00:43:19unimos al alma de algún modo más allá
00:43:22del cuerpo es imposible, se hace
00:43:24imposible, se hacen imposibles los
00:43:25vínculos también porque estás muy
00:43:26pendiente de la mirada ajena, ¿no?
00:43:28Bueno,
00:43:29es una sociedad que está muy pendiente
00:43:30de la mirada ajena.
00:43:31Sí, es es un camino
00:43:33y eso te decía de Estách hecho, no está
00:43:35hecho pelota. Bueno, y las y obviamente
00:43:38lo que se ve en redes sociales siempre
00:43:40es con los que no existe, no lo que no
00:43:43existe.
00:43:44La gente no no cuenta. Sí, obviamente es
00:43:47Sí, sí, tenés un aspiracional en cada en
00:43:49cada cuadradito de tu teléfono.
00:43:52Y ni hablar para los Imagínate que nos
00:43:54cuesta a nosotros, imagínate para
00:43:55nuestros adolescentes que están
00:43:56empezando a mirar la vida y el éxito.
00:43:59Sí,
00:44:00muy difícil e la vida y los likes y los
00:44:04likodil.
00:44:06se está cada vez más solo.
00:44:07Sí, sí. Bueno, venimos acá a a afianzar
00:44:10los vínculos, que que es importante. Eh,
00:44:13¿qué le recomendarías a alguien que
00:44:15entró en la menopausia? Entró Truc.
00:44:17Eh, primero que no tenga miedo, que la
00:44:20menopausia eh no es sinónimo de miedo,
00:44:22no es sinónimo de adiós, no es sinónimo
00:44:24de final. Eh, es una fecha, dejo de
00:44:27menstruar. Eh, por supuesto que se
00:44:30sienta acompañada por muchas, porque
00:44:32todas vamos a pasar por todas,
00:44:34absolutamente todas vamos a pasar por
00:44:36eso. Todas
00:44:37somos 1000 millones en el mundo en este
00:44:39momento, si nos ponemos de acuerdo,
00:44:41todas. Y saber y saber que es tan
00:44:44buenísimo transitarlo informadas,
00:44:48muy importante. Primero, porque la
00:44:49información es poder. El poder te da
00:44:51libertad de elección y una puede saber
00:44:55qué cosas tiene que ajustar de su vida
00:44:56para pasarla mejor. Hay muchísimas cosas
00:44:59que se pueden mejorar, hay otras que no
00:45:01tanto, pero la mayoría eh pueden mejorar
00:45:04muchísimo la calidad de vida. diría que
00:45:06consulte mucho
00:45:07como yo, especialistas de menopausia y
00:45:10que se junte con pares y que hable
00:45:11mucho, mucho, mucho de lo que le pasa.
00:45:13A mí me parece muy valioso en ese
00:45:15sentido tu trabajo y en esa línea
00:45:17hacemos lo que hacemos con Mariana
00:45:19Carvajal también y y hablar con las
00:45:21amigas y escuchar lo que les pasa a
00:45:24otras esirse solas en este etapa, porque
00:45:27si no pensas que todo eso que te pasa te
00:45:30pasa a vos sola. A mí me pasaba eso, o
00:45:32sea, era como un rompecabezas de cosas
00:45:34que no se no se armaba en ningún
00:45:35momento. Cuando leí el libro de Mariana,
00:45:37el anterior Encendidas dije, "Ah,
00:45:41todo esto, este rompecabezas la
00:45:43menopausia." Y no te digo que fui feliz,
00:45:46pero es un alivio saber que saber eso,
00:45:48estar informada. Totalmente. Por eso en
00:45:52en mi libro nosotras cuando yo hablo de
00:45:54la edad de oro hablo mucho de las
00:45:56emociones en en un momento que te toca
00:45:58el nido vacío, las que tuvimos hijos, en
00:46:00un momento que las que no tuvieron hijos
00:46:02ya saben que les va a costar mucho
00:46:04maternar desde ese lugar, porque tengo
00:46:06otro capítulo que es hermoso, que es
00:46:07diferentes formas de ser mamá y hablo de
00:46:09la del tema de maternar, hablo también
00:46:12de las que no quisieron ser mamás y son
00:46:13muy juzgadas. Eh, pero me parece que ya
00:46:17te digo, es es un lugar de de que puede
00:46:20ser un de disfrute muy pleno, entonces
00:46:24hay que realmente eh transitarlo eh eh a
00:46:29muchas, ¿no? Y saber que lo que nos pasa
00:46:32en los talleres, me pasa en los eventos
00:46:34que hago, como que las mujeres, ¿viste?
00:46:35se encuentran y se alivian causa un gran
00:46:38alivio.
00:46:39A vos te pasar lo mismo que nos pasa a
00:46:40nosotras y hace más tiempo que es que
00:46:43estás hablando y
00:46:46en la audiencia también habla al mismo
00:46:47tiempo y hay gente que se incomoda y y
00:46:50nosotras sabemos y me imagino que vos
00:46:52también que es que lo que pasa es que
00:46:53estás abriendo la conversación, entonces
00:46:56todas están comentando, ay, a mí me pasa
00:46:58esto, a mí también me pasa esto. Y es
00:47:00hermoso dar espacios de de encuentro.
00:47:03Totalmente. Sí. ¿Cuándo escuchaste
00:47:05hablar por primera vez de la menopausia?
00:47:07Uy, no sé si te vas a acordar de esto.
00:47:09Bueno, no me acuerdo de nada
00:47:10prácticamente, eh, que es un la niebla
00:47:13mental no lo hablamos, pero también está
00:47:16asociado. Eh,
00:47:17¿para qué vine la heladera?
00:47:19Eso, ¿para qué vine? Abr la cierra
00:47:21y los desvíos, perdón, porque vas para
00:47:23un lado y te te detenés con otra cosa. Y
00:47:26yo a Mariana le hablé mucho de la
00:47:28niebola mental en un momento. Sí.
00:47:30Bueno, es una de las características.
00:47:31Entonces, ¿cómo era la pregunta?
00:47:34¿Cuándo cuándo escuchaste hablar por
00:47:35primera vez de la menopausia?
00:47:37Bueno, vos sabes que no hace tanto,
00:47:38Flor, no hace tanto porque yo estuve
00:47:41hice un tour de ginecólogos y no me
00:47:44mencionaban la palabra menopausia y yo
00:47:46había cumplido 50.
00:47:48¿Qué?
00:47:48Y estaba con Claro. Y tenía la Sí. Y
00:47:51tenía las menstruaciones cada vez más
00:47:53espaciadas y y no me hablaban de
00:47:55menopausia y yo que me considero una
00:47:57mujer informada no sabía nada.
00:48:00Eh, así que te diría que es bastante
00:48:03reciente el último ginecólogo con el que
00:48:06ya no me atiendo más porque tampoco no
00:48:08no iba, pero bueno, por lo menos me
00:48:10mencionó la palabra, me dio un gel
00:48:12y hace
00:48:14un año y pico cuando leí el libro de
00:48:16Mariana empecé a eh a hacerme cargo del
00:48:20asunto. Eh, así que es bastante
00:48:23reciente, bastante bastante reciente.
00:48:26hubiera que te he escuchado a vos y
00:48:27todo, pero se ve que no podía vincularlo
00:48:30conmigo.
00:48:30No, no hay much mucha gente que le causa
00:48:32mucho poder. Mira, no, no nombremos esta
00:48:34para
00:48:35Sí, era como negación. No, no, no. Nada
00:48:36de esto me está pasando. Nada de esto me
00:48:38está pasando. Bueno, cuando te un poco
00:48:40te haces cargo y te apropias, la cosa
00:48:43fluye.
00:48:44Claro, pero tampoco es un título. Soy
00:48:45menopáusica, como que tipo soy
00:48:48menopáusica, soy es un tránsito. Es un
00:48:51tránsito.
00:48:52Tengo esteatosis hepática, o sea, no sé,
00:48:54como que es una presentación. Sí, pero a
00:48:56eso me refiero. Digo, ¿qué qué tema este
00:48:58del antes y el después, ¿viste? Un hito.
00:49:02Bueno, qué sé yo.
00:49:03Sí, es que
00:49:03somos mucho más que eso. Digo,
00:49:05por supuesto, pero bueno, la sociedad lo
00:49:07está marcando como unito porque es eso,
00:49:09dejas de ser fértil, me parece que dejas
00:49:11de ser eh productiva, parece, ¿no? Para
00:49:14el para este sistema, pero no, todavía
00:49:16tenemos tiempo de productividad,
00:49:18pero muchísimo.
00:49:19Yo no tengo más preguntas,
00:49:20eh, yo tampoco.
00:49:22Así que
00:49:23gracias.
00:49:23Gracias a vos. Un placer enorme.