Flavio Calvo - Doctor en psicología | Ahora Con Vos
Radio Con Vos - 8/11/2023 - Duracion: 9:59
Transcripción
00:00:022040 en la República Argentina una nota
00:00:04que vimos que preocupa por el alto
00:00:07porcentaje que arroja un estudio
00:00:10respecto de los trabajadores en la
00:00:11Argentina sobre todo en la Argentina de
00:00:13latinoamérica en general pero sobre todo
00:00:15en la Argentina que es el síndrome de
00:00:17burnout que es el síndrome del quemado
00:00:20el síndrome de aquel que está
00:00:23saturado de
00:00:25determinada actividad Por decirlo de
00:00:27alguna manera cómo te das cuenta bueno
00:00:30un estudio primero porque se manifiesta
00:00:33en realidad vamos a preguntarle a un
00:00:34especialista te voy a empezar a
00:00:36contestar yo que no lo sé pasó alguna
00:00:37vez de quemarme Sí con una
00:00:41ornalla vamos a hablar con Flavio calvo
00:00:44que es doctor en psicología Flavio Cómo
00:00:45te va Gracias por atendernos
00:00:47Buenas noches Fernando nurio un placer
00:00:50estar con ustedes Flavio este estudio
00:00:53arroja a mí me parece una cifra
00:00:55exorbitante el 94 de los trabajadores
00:00:57argentinos está quemado primero contanos
00:00:59Qué es el
00:01:00burnout bien el burnout es un síndrome
00:01:04es un tipo de estrés crónico que tiene
00:01:07que ver mucho con eh justamente el
00:01:09estrés laboral la persona que sufre de
00:01:12bernut eh es tanto el peso del estrés
00:01:15que lleva que que se vuelve muy
00:01:17irritable que tiene un trato muy duro
00:01:19hacia los demás Cuando se empezó a
00:01:22hablar de bernut en un principio se
00:01:24hablaba de personas que trabajaban con
00:01:26otras personas era algo más ligado a los
00:01:29médicos en enfermeros etcétera Pero es
00:01:32un tipo de estrés que después fue
00:01:34llegando a otras profesiones donde el el
00:01:38vínculo con el otro es lo que está más
00:01:40en juego porque este cansancio este
00:01:43estrés crónico esta cabeza quemada que
00:01:45es lo lo lo que es Cómo se llama el
00:01:47burnout hace que la persona con los
00:01:50clientes con usuarios con pacientes se
00:01:52vuelva muy duro muy irritable eh baja la
00:01:56productividad la persona está
00:01:57desmotivada con su trabajo no hay
00:02:01eh No hay una cuestión de sentirse feliz
00:02:04con lo que está haciendo en su trabajo
00:02:06vos sabes que la primera vez que escuché
00:02:09en realidad hablar de burnout fue
00:02:10leyendo una tesis en donde precisamente
00:02:13el trabajo del burnout Era sobre un
00:02:16estudio sobre un Universo de docentes eh
00:02:20que como decís vos se estudiaba porque
00:02:23era de de profesiones o oficios en
00:02:25relación con gente no exactamente Ahora
00:02:28yo pensé efectivamente que se trataba de
00:02:31docentes e personal del sistema de salud
00:02:35empleados públicos que de atención al
00:02:37público pero no que está presente o
00:02:40puede estar presente en todos los
00:02:41trabajadores es que en un principio el
00:02:45bernut se empezó a explicar desde
00:02:47médicos docentes etcétera Pero después
00:02:51ya se fue convirtiendo se fue
00:02:53transformando la idea del bernut y se
00:02:55convierte en un estrés crónico que puede
00:02:57atacar cualquier persona en cualquier
00:03:00profesión que esté vinculada siempre con
00:03:02otros no eh aunque sean compañeros de
00:03:05trabajo pero donde donde la
00:03:08particularidad Es que la persona por por
00:03:12esta falta de motivación tal vez se
00:03:14vuelve muy cínico en su trabajo le cansa
00:03:17lo que el otro le dice
00:03:19eh se vuelve bastante negativo en el
00:03:21vínculo con el otro
00:03:23no
00:03:25Eh vos hablaste Flavio nurias hoy Buenas
00:03:28noches vos hablaste buenas noch eh
00:03:31cansancio falta de motivación enojo
00:03:34irritabilidad digo cómo sabes cuándo es
00:03:37eso o es que bueno necesitas tomarte
00:03:39vacaciones pues estás pasado digo todos
00:03:41en todos los trabajos
00:03:43inclusive los los que tenemos la la
00:03:45bendición de que nos paguen por hacer lo
00:03:47que nos gusta
00:03:49eh Hay un momento en el que estás limado
00:03:52no eh digo pasa siempre Pero cómo te das
00:03:55cuenta que es un poco más que el
00:03:57cansancio que el estrés que tal vez poca
00:03:59horas de sueño o demasiada exigencia
00:04:03bien Es una muy buena pregunta porque
00:04:05justamente acá estamos hablando de un
00:04:08estrés o sea va a pasar lo mismo que
00:04:10alguien que está limado que está muy
00:04:12cansado de su trabajo pero este estrés
00:04:14se volvió crónico no hay vacaciones no
00:04:16hay fin de semana largo no hay descanso
00:04:19que haga que puedas volver al trabajo y
00:04:21sentirte renovado la la diferencia tal
00:04:25vez Es una diferencia cuantitativa a lo
00:04:28largo del tiempo seguís notando que a
00:04:30pesar de vacaciones feriados y un montón
00:04:33de cosas esa sensación de que lo que
00:04:36estás haciendo o ese desgano a la hora
00:04:39de ir al trabajo no cambia ahí te das
00:04:42cuenta que realmente pasó de un estrés y
00:04:45se convirtió en un burnout que ya se
00:04:47volvió en algo que que está abarcando
00:04:50mucho más que un un simple estar
00:04:53cansado Flavio e a ver Contame una cosa
00:04:58se vuelve del bernau el hijo crónico que
00:05:01dio para siempre claro o sea alguien que
00:05:04se quemó siendo docente en algún momento
00:05:08puede volver a ejercer la
00:05:10docencia se puede volver
00:05:13Sí tal vez la la palabra crónico en este
00:05:17caso que que que es parte del burnout
00:05:21tiene que ver también con poder
00:05:22trabajarlo eh se puede volver Yo creo
00:05:26que si no se pudiera volver de un montón
00:05:28de cosas no sería psicólogo no pero eh
00:05:31el volver significa también eh un
00:05:34trabajar en sí mismo para poder volver
00:05:36eh Hay muchas cosas que es necesario
00:05:38tener en cuenta para poder trabajar el
00:05:41el burnout muchas veces el el volver
00:05:44pasa por un cambio
00:05:46eh Por un cambio de trabajo muchas veces
00:05:49cosa que en la realidad de Argentina es
00:05:52muy difícil pero está presente eh ver
00:05:55cómo son tus redes sociales en cuanto a
00:05:57cuando hablo de redes sociales me
00:05:58refiero a amigos familia espacios de
00:06:01contención fuera de lo laboral tener un
00:06:04buen espacio de redes sociales tener
00:06:06gente con la cual compartir cambia un
00:06:08montón eh mejorar la alimentación tener
00:06:11actividad física tener hobbies
00:06:14pasatiempos un buen espacio de terapia
00:06:17todo eso sumado hace que realmente pueda
00:06:20haber una vuelta atrás en el burnout eh
00:06:23Y algo importante también es cuál es el
00:06:26objetivo cuál es la meta de tu vida y
00:06:29más que la meta el sentido de tu vida
00:06:32las personas que tienen valores que
00:06:34tienen un sentido del vivir pueden salir
00:06:36mucho más fácilmente trabajar mucho más
00:06:39fácilmente lo que es su motivación
00:06:42porque de alguna manera en el burnout
00:06:44también lo que está en juego es la
00:06:46autorrealización de la persona la
00:06:49persona que sufre de bern siente que en
00:06:51el espacio donde está en el espacio
00:06:53laboral donde se encuentra nunca se va a
00:06:56autorrealizara poder repensar cuál es y
00:07:00dónde está tu autorrealización también
00:07:01hace un cambio vos sabes que estaba
00:07:03pensando en una película que vi a lo
00:07:05mejor la varios la deben haber visto de
00:07:07los que oyentes no sé si la viste vos
00:07:09que es elefante blanco en donde
00:07:12efectivamente el protagonista es un
00:07:13sacerdote que trabaja en en una Villa en
00:07:17un barrio en una Villa concretamente y
00:07:21en determinado momento se quema se quema
00:07:23y no puede seguir porque era tanto lo
00:07:25que tenía que hacer con tanta adversidad
00:07:28que no podía llevar an que se quema Y
00:07:31ahí se ve el caso también de
00:07:32barn bien y ahí en eso que estás
00:07:35diciendo está en juego también esto que
00:07:37que decías al principio no el alto
00:07:41porcentaje que hay aquí en Argentina La
00:07:43verdad es que tenemos una realidad
00:07:45social y económica que hace que aumenten
00:07:48los casos de bernut no y con esto no no
00:07:51no estoy hablando ni me quiero meter en
00:07:53política pero sí hay una realidad que
00:07:55nos atraviesa Y que cuando una persona
00:07:58como médico docente o la profesión que
00:08:01sea necesita aumentar su horario de
00:08:04trabajo para poder ganar más o o
00:08:07necesita tener dos o tres trabajos para
00:08:09poder generar lo que lo que
00:08:12necesita se vuelve más difícil no porque
00:08:15ahí también al no tener
00:08:17diariamente tal vez el espacio de tiempo
00:08:20necesario para su trabajo y para poder
00:08:22desconectar Esto hace que sea mucho más
00:08:25más fuerte esta situación digamos no
00:08:28siempe la solu trabo dedicarte a otra
00:08:31cosa la solución Tal vez es
00:08:33repensar oxigenar sacar la cabeza
00:08:37de digamos rumiar y rumar con las cosas
00:08:41del
00:08:42trabajo justamente Sí
00:08:44porque cambiar de trabajo sería una
00:08:47solución fácil entre comillas lo digo
00:08:50pero la realidad es que si ya venís con
00:08:52la cabeza quemada con este muy
00:08:54probablemente de entrada lo lleves al
00:08:56nuevo
00:08:58trabajo un trabajo interno más que hacer
00:09:01un cambio externo no donde vos puedas
00:09:03replantearte metas objetivos de vida
00:09:06donde puedas replantearte valores y
00:09:09donde puedas replantearte también lo que
00:09:11lo que te estás dando a vos mismo y lo
00:09:13que le estás dando al
00:09:14otro bien Flavio la verdad que clarísimo
00:09:18todo interesante el tema muy interesante
00:09:20Pero bueno También estamos en la
00:09:21Argentina y eso colabora para el
00:09:23síndrome del que y Argentina nos ayuda
00:09:26mucho con eso también nos ayuda a ser
00:09:28resilientes no la resiliencia esta
00:09:30capacidad de superar obstáculos Y de
00:09:32poder aprender mucho más de esos
00:09:34obstáculos no así que eh Ojalá que
00:09:37podamos ser más resilientes y y poder
00:09:40dejar a un lado estas cosas Flavio calvo
00:09:43doctor en psicología un abrazo y gracias
00:09:46muchas gracias a ustedes un placer 20:50
00:09:48en la República Argentina ahora con vos
00:09:51Fernando carnota nua am hasta las 9
00:09:55radio con voz