"Hay que bancar las transiciones", LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO con Caro Duek #VueltaYMedia
Vuelta y Media - 15/6/2026 - Duracion: 22:56
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Transcripción
00:00:00Parque toda la vida.
00:00:01Carolina Saraduec.
00:00:03Hola chicos, ¿cómo andan?
00:00:04Bien. ¿Y vos?
00:00:05Ah, con muchas sensaciones, pero puedo
00:00:07reprimir Carol.
00:00:10No.
00:00:10Ay,
00:00:11uy, ese vacío.
00:00:12Para, miró para los costados. Yo vi like
00:00:13to me y cuando mira para el costado me
00:00:16podría
00:00:17ser defin salir.
00:00:19Claro, no definí salir.
00:00:21Tuviste un vínculo sexo afectivo con un
00:00:22futbolista
00:00:23un poco antes.
00:00:24Unos besos.
00:00:25Te chapaste futbolista de primera. De
00:00:27primera, de primera.
00:00:28Muy chiquita.
00:00:30Mayor
00:00:30mayor. Mayor. Y él jugaba en primera.
00:00:32Sí.
00:00:33En un boliche.
00:00:34Sí. En un Mira como la
00:00:36Vos sabías que él era futbolista.
00:00:37Sí.
00:00:38Vos en ese momento relatabas porque era
00:00:40comentarista. Relabaste.
00:00:40Lo comentaste.
00:00:42No
00:00:42era del equipo clico. Por favor.
00:00:44Si vos como este es un tratazo, ¿eh?
00:00:46Si vos como comentarista comentaste un
00:00:48partido en el que jugó
00:00:49y era de un equipo que te era fin. No,
00:00:53sí, era de River, seguro. Era de River.
00:00:56Una lástima.
00:00:56Qué datazo,
00:00:57chicos. Es el segundo mundial que
00:00:58vivimos, o sea, tenemos recuerdos en
00:01:00Urbana Play del mundial anterior. Para
00:01:02mí no están valorando eso. Tipo el
00:01:04Argentina Holanda, lo vivimos acá casi
00:01:06muertos.
00:01:07Eh, sí, por supuesto. Y la final
00:01:08también,
00:01:09yo no vine, pero entendés como que hubo
00:01:11programas con con
00:01:12No te quiero humillar con Obla. Vi el
00:01:13mundial 98, con Julieta el 2002.
00:01:16No me humilla. Para mí es un honor
00:01:17compartir con ustedes aunque sea unos
00:01:19pocos minutos de de la semana.
00:01:20Es un montón.
00:01:22Genio, ¿eh?
00:01:23Gracias. Adelante, Sarita. Bueno, em
00:01:28la semana pasada fui dos veces al
00:01:29teatro, cosa que me pone tan tan con tan
00:01:31contenta, tan contenta, porque todas las
00:01:34veces que voy al teatro digo, "No tengo
00:01:35ganas de ir todas."
00:01:37Y después digo, "Qué bien que vine."
00:01:38Como que me pasa esto de eh valorar el
00:01:42triple porque ese momento es distinto a
00:01:46todos los demás. Pero la semana pasada,
00:01:47aparte de ir a ver Charlie la fábrica de
00:01:49chocolate, que me pareció fantástica,
00:01:51"Ah, no me saludaste."
00:01:54Ah, no.
00:01:55No, yo lo vi. Saludó a Suar. Saludó a
00:01:57Suar y a Caro Dujo la veo en la radio.
00:01:59Ah, no te Ah, yo no te lo puedo creer.
00:02:02Yo no te vi.
00:02:03Pero para, ¿querés que tipo me vaya
00:02:04ahora de acá o o lo que sea?
00:02:07¿Vas a saludar a Caro Du público?
00:02:08Un poco. Sí.
00:02:09¿Te parecía que estaba mal vestida? Por
00:02:10ejemplo.
00:02:11No te vi vestida porque te vi sentada.
00:02:13Vos estabas a mi vos estabas en la fila
00:02:15del costado. Tres hileras adelante.
00:02:17Ponele
00:02:18tres. Sí. Mira,
00:02:20ustedes saben que un cuarto de los
00:02:22contenidos de este programa son
00:02:23reclamos. Ay, muy buena.
00:02:26Esto es un reclamo, de hecho. Esto es un
00:02:28reclamo también.
00:02:29No, no les estoy les estoy yendo
00:02:31taxativo.
00:02:32Es probable.
00:02:32Prepara.
00:02:33Si vos te enterares que yo estaba a tres
00:02:35filas tuyas, no decís, "Che, ¿cómo no me
00:02:37saludaste?"
00:02:38No, Charlie Fábric cho un millón de
00:02:40personas entrás.
00:02:43Nos vemos todos los días y
00:02:44aparte no hay nada más fanfarrón que
00:02:46deciro.
00:02:46Eh,
00:02:47claro,
00:02:47claro.
00:02:48No, de verdad, te levanté la mano. No,
00:02:49no me viste. Chao. Creo eso. Yo no creo
00:02:52est remontando la hora. Julieta y Pablo,
00:02:54que levanté la mano. No jures por mí.
00:02:56Mira la tos que tiene OBLAP.
00:02:58Pero antes
00:02:59fui a ver Charlie la fábrica de
00:03:00chocolate
00:03:02y me encantó.
00:03:04Párrafo aparte.
00:03:05Eh, recomiendo mucho no solamente ir a
00:03:08verla, sino quienes van con sub 10
00:03:11que se tomen el trabajo de tal vez no
00:03:13terminarlo, pero lleven leído unos
00:03:15capítulos del libro porque para mí le
00:03:17sumo un montón. Es un consejo que doy
00:03:19acá, no era parte de la columna. El
00:03:21jueves fui al Teatro del Picadero, que
00:03:23me encanta ese teatro realmente hay algo
00:03:25ahí del, no sé si es el pasajecito, si
00:03:28es todo eso. Fui a ver una una obra de
00:03:30teatro que llama Carrera de Fondo.
00:03:32Claro.
00:03:32Protagonizada. Vinieron acá. Igual
00:03:34repasé la nota. No, el jueves no fui. No
00:03:36fui.
00:03:37No, igual ya está. A partir de ahora no
00:03:38nos saludemos más, así nos tenemos en el
00:03:40tiempo.
00:03:41Perfecto.
00:03:42No, no. Ustedes sí salúdenme.
00:03:44A ver, está más raro esto.
00:03:45Ustedes sí salúdenme.
00:03:47Eh, ya voy, ya voy. Protagonizada por
00:03:49Julieta Silverber y Gadiel Strick, yo
00:03:52creo que se pronuncia así, con un texto
00:03:54original de Nadine Lifchit, tengo el
00:03:56libro en la mano, eh, de la colección de
00:03:58vinilo.
00:03:59Y la dramaturgia de dirección de Mariana
00:04:01Shod, que significa caliente en francés.
00:04:04O sea, entienden que no sé si le habrán
00:04:05gastado toda la vida. Yo sé que se decía
00:04:06shoud, porque se escribe shoud. Chaud se
00:04:08escribe,
00:04:09pero en francés caliente se dice shod.
00:04:11Muy bien. Ella o Donel y Rolón lo saben.
00:04:14Nosotros tres no lo sabíamos.
00:04:15No, como un dato así. Magdalena
00:04:17y Magdalena.
00:04:17Un datito. La obra de que va y el libro
00:04:20de que va. Bueno, es la historia de una
00:04:22mujer que se separa de su del padre de
00:04:25sus hijos, un hijo muy pequeño, de meses
00:04:27amamantando todavía y otro de 3 años,
00:04:30una cosa así. eh basado en este libro de
00:04:33una manera bastante fiel. O sea, las
00:04:34adaptaciones para mí son complejas y el
00:04:37libro es eh fragmentario en el sentido
00:04:40que tiene muchos subtítulos, entonces
00:04:42son como muchas eh pequeñas fotos de su
00:04:44vida cotidiana, de su relación con su
00:04:47pareja primero, luego con su expareja y
00:04:49demás. Y como dije, el título es carrera
00:04:51de fondo. Como ya hemos hablado, ya
00:04:53hemos hablado mucho de parejas, de
00:04:56divorcios, han hablado ustedes aparte de
00:04:58mi columna, digo, el programa se habla
00:05:00mucho, me quedé pensando en el concepto
00:05:03de carrera de fondo, que esto me pasó
00:05:04igual con el libro de Samantha
00:05:05Schuhebling, Distancia de Rescate, que
00:05:07el libro me encantó, pero nunca más pude
00:05:09soltar la idea de distancia de rescate.
00:05:12En el libro Samantha Schuevling dice que
00:05:14parte de ser madre como parte de la
00:05:18maternidad, hay una distancia en la que
00:05:20vos calculás que cualquier cosa que le
00:05:22puede pasar a tu hijo, vos estás a una
00:05:23distancia de rescate, se cae la pileta,
00:05:25estás en una distancia de rescate, ¿no?
00:05:27Como esta idea de cuál es el nivel de
00:05:30observación. Bueno, con carrera de fondo
00:05:32me pasó algo parecido. Hay una persona
00:05:34con la que trabajo todos los días que
00:05:36cuando me ve muy estresada todos los
00:05:37días eh, cuando me ve muy mu estresada
00:05:39me dice, "Esto es una maratón, no es una
00:05:40carrera de 100 m, no, como estamos, hay
00:05:43una idea de una carrera de fondo."
00:05:44Entonces,
00:05:46la palabra clave de esta columna tal vez
00:05:47es la administración del tiempo, de la
00:05:49energía, de las emociones y demás. Y lo
00:05:52que hice fue elegí algunas situaciones
00:05:54cotidianas en las que creo que puede
00:05:56aplicar o no el concepto de carrera de
00:05:58fondo. Carrera de fondo como una
00:06:00administración. ¿Entienden la idea de no
00:06:02quemar todas las naves en los primeros
00:06:0420 m? Porque si no después, ¿cómo te
00:06:07quedas?
00:06:08Entonces, eh, bueno, eso es la propuesta
00:06:10que tuvo para
00:06:10Me encanta a mí. A priori me encanta.
00:06:13En primer lugar, la primera el primer
00:06:15conjunto de situaciones, transitar una
00:06:17separación, un duelo, una una ruptura o
00:06:20un problema familiar severo para mí ahí
00:06:23no hay forma de saltarte las etapas.
00:06:26Vieron cuando estoy pensando en lo menos
00:06:28dramático de todo. Por ejemplo, te
00:06:29separas de una pareja, aunque después
00:06:31vuelvas, te separas y decís, "¿Sabes que
00:06:34estoy bien hoy? Ah, estoy rebién, la
00:06:35verdad, la estoy rompiendo. Estoy
00:06:37bárbara. No lo extraño. Cero, cero,
00:06:40cero. Y de golpe tomaste un café que
00:06:42vino con una galletita con gusto
00:06:44almendra y todo ese flashback tipo
00:06:46ratatuatil y decís, "No, no, no estaba
00:06:49tan bien." Hay algo del tiempo ahí que
00:06:52más allá de que uno quiera administrarlo
00:06:54y apurar ese duelo o ese momento y te
00:06:57hay cosas que te vuelven para atrás, o
00:06:59sea, no hay forma de quemar estas
00:07:00etapas. Lo mismo ocurre con, bueno, por
00:07:03supuesto, los duelos que uno dice, "No,
00:07:05no, yo eh ya sabía que esto iba a pasar,
00:07:07ya sabía y de golpe a los 4 meses, 6
00:07:09meses, aparece una foto, aparece una
00:07:12imagen, aparece un algo que te retrotrae
00:07:15y de golpe volvés cinco casilleros para
00:07:16atrás." Entonces esta eh idea de carrera
00:07:20de fondo tiene que ver con ni pasarnos
00:07:22de rosca con "Ya estoy, ya estoy, ya lo
00:07:24superé, ya estoy, ya estoy, ya estoy."
00:07:26Porque después la caída es entonces
00:07:29carrera de fondo. En este caso es bueno
00:07:31decir, "Hay días que voy a estar bien,
00:07:33hay días que voy a estar mal, pero este
00:07:34es un tránsito que puedo ir llevando, no
00:07:36estoy para quemar todas las naves."
00:07:38Pérdida del trabajo. Perdiste el trabajo
00:07:41malísimo, en una situación compleja, en
00:07:44un momento difícil y demás. Ahí carrera
00:07:46de fondo, nada, nada, nada de carrera de
00:07:49fondo, todo, todo, todo, todo, todo,
00:07:51todo, todos los días, todo el tiempo. El
00:07:52tiempo es tu aliado. Porque ahí no es
00:07:54solo una cuestión emocional,
00:07:56¿correcto? Ahí hay que darlo todo. Todo
00:07:58está por un lado el sustento personal o
00:08:00de tu familia o de quien sea, pero a la
00:08:03vez la ratio entre la cantidad de
00:08:05lugares a los que te presentas y las
00:08:07chances que tenés, cuanto más te
00:08:08presentas, más chances tenés. ¿Se
00:08:09entiende lo que quiero decir?
00:08:10Sí, pero ahí, perdón, pero ahí sí es una
00:08:12carrera de fondo. No entiendo eso.
00:08:13Perdón. No, como que ahí no regules la
00:08:15energía, ahí dalo todo, dalo todo porque
00:08:17tenés que buscar ese laburo. Claro, ahí
00:08:19no, ahí no aplica la administración de
00:08:20la energía
00:08:21y porque ahí lo que tenés que hacer es,
00:08:23obviamente que los tiempos no son los
00:08:24que uno quisiera,
00:08:25pero ahí no podés escatimar y si llegas
00:08:28exhausto y te dicen, "Te tom, bueno,
00:08:29después dormirás la siesta cuando ya
00:08:31estés empleado." Pero hay algo ahí de eh
00:08:34cuanto más mejor. Una vez alguien me
00:08:36dijo y lo mandé a la a la miércoles. A
00:08:39la miércoles
00:08:40el futbolista,
00:08:41¿eh?
00:08:42Ay, se le acordar.
00:08:44Se le fueron los ojitos. Se le fueron
00:08:45los ojitos. Eh, eh, me dijeron, "El
00:08:49único trabajo que seguro no conseguís es
00:08:51al que no te postulaste." Ay, me puse
00:08:53renerviosa. Tienes razón. O sea, las
00:08:55chances de perder un proyecto.
00:08:57Pero mentira eso.
00:08:59¿Cómo? Y no puedes conseguir si no no
00:09:01Pero hay un montón de otros que tampoco
00:09:03vas a conseguir aún habiendo lo que te
00:09:05está diciendo, ya tenés el no. And,
00:09:06ya tenés el no. Anda intentarlo.
00:09:08El no ya lo tenés,
00:09:09Rodrigo.
00:09:10Claro, el no ya lo tenés. Noa Rodrigo.
00:09:13Eh, entonces, por supuesto, sin
00:09:14idealizar esto de que buscar un trabajo,
00:09:16o sea, puede ser más largo, más corto,
00:09:18lo que quiero decir es que esta idea de
00:09:20administrar eh los esfuerzos y acá no
00:09:22aplica porque la idea de carrera de
00:09:24fondo, ojalá que no, ojalá que sea
00:09:26rápido, ojalá que cuanto antes quien
00:09:28perdió el trabajo o lo esté buscando lo
00:09:30encuentre eh y sea feliz o no tanto,
00:09:33pero por lo menos que tenga trabajo.
00:09:34Cuidado de familiares.
00:09:37Y acá viene una carreraza de fondo, una
00:09:40a mediano largo plazo. No estamos
00:09:42hablando de una gripe, estamos hablando
00:09:43del cuidado y la asistencia de
00:09:45familiares que tal vez no necesitan todo
00:09:48el día, todos los días nuestra
00:09:49asistencia, pero necesitan
00:09:50periódicamente nuestra asistencia. Y acá
00:09:52sí el concepto de carrera de fondo para
00:09:54mí va a pleno, no sé igual si quieren
00:09:56discutírmelo, discútenme, pero hay un
00:09:58montón de cosas que parecen que son para
00:09:59allá y después no hacían tanta
00:10:00diferencia y después sí y después no más
00:10:02la burocracia. Entonces ahí la
00:10:04regulación de la energía es fundamental.
00:10:07Sí. Lo complejo de todo esto, me parece,
00:10:08Carol, es que eh ante las situaciones
00:10:11que estás presentando
00:10:12eh juega mucho la emoción,
00:10:14mucho la emoción
00:10:14y estamos muy inestables, como dice
00:10:16Pablo Fábregas, ante esta situación y es
00:10:18muy difícil regular, decir, voy a poner
00:10:21un poquito acá y voy a porque te tenés
00:10:22que reprimir,
00:10:23¿no? Y también preservar, porque después
00:10:25al día siguiente la vida sigue y hay que
00:10:27seguir asistiendo y hay que seguir
00:10:29estando. Entonces, ¿cómo hacer?
00:10:31Obviamente para eso está la
00:10:32sociabilidad. O sea, la vida en sociedad
00:10:34tiene un montón de problemas, pero la
00:10:36vida en sociedad está para que alguien
00:10:37te diga, "Che, no te quedes 5 horas,
00:10:39andándate antes porque mañana tenés que
00:10:41volver. No te quedes a la noche a dormir
00:10:43en el hospital, andate.
00:10:47Por supuesto, los que tienen un relevo.
00:10:49Y los que tienen un relevo. Eh, hay
00:10:51muchas familias que están eligiendo, por
00:10:53ejemplo, para permanencias en hospitales
00:10:56y sanatorios que no se quede un familiar
00:10:58a la noche para no desgastar esto cuando
00:11:01son internaciones muy largas. Pero por
00:11:02supuesto todo depende del paciente y
00:11:03demás. Pero sí hay algo que estuve
00:11:05leyendo mucho este año que se llama
00:11:07Síndrome del cuidador, que está
00:11:09tipificado como un síndrome, o sea, está
00:11:11existe, está rotulado, existe y tiene
00:11:14que ver con el desgaste de quien cuida,
00:11:16¿no? El desgaste respecto de la falta de
00:11:18sueño, del estrés, de la administración.
00:11:20Entonces, obviamente que uno cuando está
00:11:22metido en esa no se da cuenta, pero si
00:11:24son la persona que está cerca o al lado
00:11:26o es amigo de alguien, díganle, "Che,
00:11:28esto es una carrera de fondo, esto no es
00:11:30para quemar todas las naves ahora,
00:11:32porque si todo va bien, esto va a durar
00:11:34mucho en el sentido de si hay una
00:11:35recuperación o si hay algo, entonces
00:11:37administrar la energía porque si no es
00:11:39un montón. Entonces, esto es algo para
00:11:41que te lo diga quien te está rodeando,
00:11:43quien te está acompañando o quien aunque
00:11:45después vos lo mandes a la [ __ ] y
00:11:46bueno, déjame hacer lo que quiero, no
00:11:48importa. Pero que alguien te lo diga a
00:11:49veces es, escúchame, no te quedes 5
00:11:51horas hoy, quédate 3:30 y tomamos un
00:11:53café. No te estoy diciendo que Entonces
00:11:55hay algo ahí de la la sociabilidad para
00:11:57mí que es crucial en esta carrera de
00:11:59fondo del cuidado de personas.
00:12:01Se rescata un poco,
00:12:01que te rescata un poco. Claro. O incluso
00:12:03si estás en una institución que alguien
00:12:05vaya con vos a tomar un café ahí. Lo
00:12:07digo por experiencia propia que me pasó
00:12:09de tener que estar y que venga alguien y
00:12:10me digan, "Te compré un café." Ah, casi
00:12:12a las lágrimas. A las lágrimas por un
00:12:14café de máquina que te traen en un
00:12:17vasito de Telgopol porque saca, te saca
00:12:19de
00:12:19te saca. Contame algo. No, no, contame
00:12:22vos. No, no, contame algo vos. Contame
00:12:24algo de los pibes en fútbol. Bueno,
00:12:26Ramiro fue titular esta semana. Contame,
00:12:27contame, contame cosas, contame cosas
00:12:29que me sirve salir de esto. Entonces, el
00:12:32la carrera de fondo sigue existiendo,
00:12:34pero qué importante cuando el entorno te
00:12:36dice, "Vamos, va, máquina, salí de ahí
00:12:37un cachito, aunque sea 15 minutos,
00:12:39porque cuando estás en una, 15 minutos
00:12:41puede ser una vida de aire de cosas.
00:12:45emprender,
00:12:47empezar algo, cambiar de rubro, cambio.
00:12:50Y acá sí no es una carrera de fondo,
00:12:52sino que es una carrera de fondísimo,
00:12:54podemos decir, porque la paciencia, la
00:12:57espera, los resultados a largo plazo,
00:13:00pero hay que tener una espalda económica
00:13:01para soportar la carrera de fondo.
00:13:03Enorme,
00:13:04enorme. El otro día vi un video en
00:13:05TikTok que me angustió un montón,
00:13:07¿vieron? Cuando después no sabes qué
00:13:08hacer con esa angustia porque no es
00:13:10inconducente.
00:13:10No puedes desver,
00:13:12no podes desver. Sí, tiene que haber un
00:13:13botón de desber desberliate es en Harry
00:13:16Potter y te hacen olvidar los recuerdos.
00:13:18Eh,
00:13:20una chica dijo, "Me echaron del trabajo
00:13:23con la indemnización la invertí toda en
00:13:25hacer algo del mundial y no vendí nada
00:13:27todavía." Entonces vos le decías mucho
00:13:30que venda todo porque
00:13:32vendió, pero por otro lado yo pensé,
00:13:35"Ay, pero todo invertiste, ¿no te
00:13:37sepaste los alquileres?" Entonces estoy
00:13:39preocupada, no sé qué. Entonces le le di
00:13:41like, le comenté como que hice cosas sin
00:13:44comprarle porque lo que vendía no me
00:13:45interesaba puntualmente. Comprar
00:13:48y pero era una cosa de mascotas, no sé,
00:13:49no tengo no tengo mascotas, no sé si te
00:13:51lo paso, si no comprale vos,
00:13:53eh, que tenés mascota, quiero decir,
00:13:54pero como que hay algo ahí del
00:13:56emprendedor que es una carrera de fondo
00:13:58y a veces una carrera de fondísimo, ¿no?
00:14:01Lo mismo cuando vos querés aprender
00:14:02algo. El otro día una persona de mi
00:14:04edad, yo tengo 47 años, 45, empezó una
00:14:07carrera a estudiar una carrera nueva
00:14:09universitaria.
00:14:11Vieron que pasan, ¿vieron? No, a mí me
00:14:13pasan dos cosas con eso. Qué bien. Oh,
00:14:15qué f acá. Las dos cosas me pasan. O
00:14:17sea, por un lado, la apoyo como amiga,
00:14:20digo, "Qué bien, che, qué bien." Y
00:14:22después, tipo, le decí carrera
00:14:24psicología y le decís, "Pos tomar un
00:14:26café, tengo parcial." Dale, dale, dale,
00:14:29dale. Tenemos 45, 27 años. Te lo pido
00:14:32por las nenas. Te lo pido. Decime que sí
00:14:35estudiar después. No sé, no estudies
00:14:37tanto. Los P jóvenes no estudian tanto.
00:14:39No es como
00:14:40no es que el que se pone a estudiar de
00:14:42grande quiere estudiar de verdad,
00:14:43quiere estudiar de verdad y después hay
00:14:45una red diferencia. Lo digo como docente
00:14:46en el aula, muchas veces pasa que ahí
00:14:48tengo pide de 19 años que están ahí como
00:14:50aprendiendo a qué significa ser
00:14:52estudiante y te llega un adulto que te
00:14:54dice, "Y esto lo relaciono con esto, con
00:14:55esto, con esto y decí está buenísimo,
00:14:57pero bancame que los pies no entendieron
00:14:59nada todavía."
00:15:01Eh, entonces por un lado, el los tiempos
00:15:04del estudio, yo un poco un poco le dije,
00:15:08no sé, hace una maestría, hacé algo más
00:15:10cortito, o sea, ya tenía un título de
00:15:12grado, le digo, "Haz una maestría, te lo
00:15:14pido por favor."
00:15:15Estudia por el título, tiene ganas de
00:15:16estudiar.
00:15:17Eso me dijo ella. Entonces, escuchame
00:15:18una cosa, escúchame una cosa. Te va a
00:15:19relimitar hacer una maestría. No, pero
00:15:22quiero eh Bueno, está bien. Cuando va
00:15:24ser el primer TP con un compañero y está
00:15:26contenta, ya hizo TPS, o sea, bueno, yo
00:15:28traté de boicotearla, no de mal. como
00:15:31realista. Claro, me parece 5 años hizo
00:15:33el CBC de nuevo, o sea, entend un
00:15:35montón, pero esta idea de la espera de
00:15:38resultados es muy a largo plazo.
00:15:40Entonces, si vos no tenés una espalda o
00:15:42no seguís laburando, gran parte de los
00:15:43emprendedores y emprendedoras laburan
00:15:45muchos años de otra cosa bancando con
00:15:48eso lo otro que hacen. Entonces, eso ya
00:15:51no es una carrera de fondo, sino es una
00:15:53cosa de fondísimo, porque la pegas, la
00:15:56pegas, no la pegas, pero tenés como una
00:15:57especie de salvaguarda. Y por último, y
00:16:00esta me encanta, ¿vieron la gente que
00:16:03quiere empezar, digan un deporte o digan
00:16:04una actividad? Voley
00:16:06y se compra todo el outfit de voley
00:16:09antes de ir a la primera clase. Bueno,
00:16:12cambiar de hábitos, dietas. Malo,
00:16:14mal abuelo. Un abüo. Mal abuero.
00:16:18Para cambiar los hábitos y cambiar los
00:16:20hábitos sostenibles es una carrera de
00:16:22fondo. Quiero decir, si vos empezas el
00:16:25gimnasio, te felicito, te te admiro.
00:16:27Son esos que te dicen, "Emé el
00:16:28gimnasio." Todos los días te hablan de
00:16:29eso. Todo el tiempo,
00:16:30¿no? Y van cinco veces por semana. Dale,
00:16:32Roberto, no vas a poder ir cinco veces
00:16:34por semana porque no te da la vida, no
00:16:36te da el laburo. Arrancá yendo una o
00:16:38dos. Quédate con ganas alevés.
00:16:40Quédate con muchas ganas de ir al
00:16:41gimnasio. Muchas ganas de ir. Cada vez
00:16:44que vayas andar recontento, pero si
00:16:46empezas por tres o cuatro no lo vas a
00:16:48poder sostener. Si de golpe te pones a
00:16:50evangelizar y lo único que comés es
00:16:52lechuga y rúcula y empezas a hablarme de
00:16:54los nutrientes de la comida, yo te
00:16:56felicito porque por tu salud te
00:16:57felicito, te abrazo y mi corazón está
00:16:59con vos. Pero no te pongas muy eh
00:17:02extremista porque un día te vas a clavar
00:17:04siete hamburguesas, Roberto, y no lo vas
00:17:06a poder sostener.
00:17:07Pero a la vez.
00:17:08Vos decís que la otra forma sí es
00:17:09efectiva. Creo yo, que el que va cinco
00:17:11veces entrar al gimnasio lo va a
00:17:13abandonar aún si fuese dos veces por
00:17:15semana. Y aquel que secó pues de golpe
00:17:18es un gimnasio boy, gimnasio girl,
00:17:20también lo fue, aunque después lo regule
00:17:22con el tiempo. Digo, no siempre tomarte
00:17:26las cosas con calma te van a mejorar el
00:17:28tema.
00:17:28La estadística real. Lo que dice es que
00:17:31ir de menos a más te permite sostenerlo
00:17:33más tiempo. Tal vez lo abandonaste al
00:17:35mes nueve en vez de al 12 o al 12 en vez
00:17:37del 9, pero bueno, esos tres meses más
00:17:39tu cuerpo calculo que te lo va a
00:17:40agradecer en algún momento. Me imagino.
00:17:42Más veces, pero fuiste más veces.
00:17:43Fuiste más veces al ya prrateaste.
00:17:45Entonces, hay algo ahí de los cambios de
00:17:47hábitos que son muy fuertes, que por un
00:17:50lado, obvio que cuando uno lo encara
00:17:53está bien hablar porque siempre te
00:17:54dicen, "Hablá con todos para el día que
00:17:56te agarres una hamburguesa te digan,
00:17:58"Che, Juli,
00:17:59vos no te estabas cuidando. Te lo digo
00:18:01por vos, te lo digo por vos, pero claro,
00:18:03de golpe lo que ocurre es los, perdón,
00:18:05los atracones metafóricos o literales
00:18:08ocurren cuando hay una privación enorme.
00:18:10Entonces, siempre el gradualismo.
00:18:11Después, si vos terminás comiendo
00:18:13solamente en el grupo de cosas o te
00:18:16vuelves fanático del humble y vas todos
00:18:19los días, yo te felicito. Lo que digo es
00:18:21date el tiempo de tener ganas de ir, que
00:18:23te que te dé esa cosa en la panza decir,
00:18:25ay, salgo del laburo y me voy.
00:18:28A mí yo volví al tenis después de muchos
00:18:30años de no jugar.
00:18:31Sí,
00:18:31mis zapatillas estaban detonadas.
00:18:33Entonces fui con zapatillas que no eran
00:18:35de tenis, rompí la cancha y la verdad
00:18:36que cuesta mucho mantener una cancha.
00:18:39Entonces, me sentí mal. Al segundo día
00:18:40que fui con esas zapatillas incorrectas
00:18:42me dije, me voy a comprar, pero como soy
00:18:44cuarta generación de pijoteros,
00:18:47dije, me voy a comprar una falopa y
00:18:49después si sigo me compro unas buenas.
00:18:50Obvio, así yo estoy con
00:18:52estoy jugando con dos alpargatas,
00:18:54¿no? Pero ahí juega otra cosa que es la
00:18:55salud también porque te hace mal.
00:18:57Bueno, pero por eso digo, pero la
00:18:58diferencia cuál era 90,000 pesos, 200,
00:19:02180 unas buenas. Ahora digo yo, soy un
00:19:05boludo porque ahora como soy pijotero,
00:19:07no teniendo estas nuevas no me voy a
00:19:09comprar las nuevas.
00:19:10Tendría que haberlo hecho, tendría que
00:19:12entrada haberme comprado y me
00:19:13entusiasmado un poco más. Y ahora tengo
00:19:15dos al par gata de
00:19:16escucha lo que te digo, escucha lo que
00:19:17te digo. Estamos en junio.
00:19:19Sí.
00:19:19Si cuando termina el mundial
00:19:22vos seguís jugando al tenis, cómprate
00:19:24otras.
00:19:24Claro.
00:19:25Bancala. Bancá, bancá las alpargatas. Lo
00:19:27que digo es hay que bancar las
00:19:28transiciones porque la carrera de fondo
00:19:30si no se pincha. Se pincha
00:19:33ese, perdón, Sarita.
00:19:35No, no está buenísimo el tema. Va
00:19:37contramano de la sociedad de hoy con la
00:19:38ansiedad que tenemos para todo.
00:19:40Bueno, el otro día alguien me dijo,
00:19:42alguien me dijo, yo estaba muy
00:19:44preocupada por algo, muy preocupada por
00:19:45algo, muy preocupada por algo, eh, algo
00:19:48laboral. O sea, lo pienso hoy y digo,
00:19:51qué boludez. No, no era una boludez para
00:19:53el laburo, pero era una boludez respecto
00:19:54del
00:19:55la preocupación,
00:19:55la preocupación que me estaba generando.
00:19:58Me dijo, "Imagínate que este trabajo
00:20:00desaparece. ¿Vos estarías tan angustiada
00:20:03por cualquier otra cosa? Digo, ay, no.
00:20:07La intensidad de la angustia fue lo que
00:20:08me agotó. Y en realidad, al día de hoy,
00:20:11esto fue el miércoles pasado, la
00:20:13situación no se solucionó.
00:20:14Pero vos bajaste el
00:20:15Yo bajé la Pero igual si yo no lo
00:20:17hubiera bajado tampoco se hubiera
00:20:18solucionado porque todavía no se va a
00:20:20solucionar y va a faltar dos semanas
00:20:21más. La pregunta es, ¿cuánto con cuánto
00:20:23desgaste llego yo a que me digan,
00:20:25"Bueno, está bien, tengamos esta
00:20:26reunión, a ver si lo resolvemos." Yo no
00:20:28puedo llegar rota emocionalmente porque
00:20:30estuve tres semanas preocupada por algo
00:20:32que no puedo no puedo resolver.
00:20:34Es el meterte gato en el culo.
00:20:36Bien.
00:20:37No lo si es un chiste. No lo sé. Chiste
00:20:40con Is
00:20:42pero ese chiste es un hermoso ejemplo.
00:20:45Hay
00:20:45que contarlo todo.
00:20:46Muy largo se me lo cuenta en el corte.
00:20:48Si no, chicos, no pasa nada.
00:20:50Eh, me lo contaste en el corte.
00:20:52Sí. o que te lo manden. Es es como es un
00:20:54clásico, es como el himno nacional
00:20:55argentino.
00:20:56Claro, mira, no me no lo estudié.
00:20:57De hecho, el remate dice mucho. Usamos
00:20:59el remate para
00:21:01que explica una situación.
00:21:03Bueno, carrera de fondo. Entonces, en
00:21:05todas estas situaciones y cada uno puede
00:21:06pensar en las propias, lo que tiene para
00:21:08mí como concepto que me gusta para
00:21:11pensar, no solamente las parejas, es qué
00:21:13nivel de esfuerzo ponemos para las cosas
00:21:15y cuántas emociones y cuánta energía
00:21:17ponemos para cosas que dependen o no
00:21:19dependen de nosotros. Obviamente,
00:21:21obviamente que cuando estamos en el
00:21:22medio de algo nos cuesta mucho regular
00:21:25de golpe. Es tu 100% cuando decís, "Uy,
00:21:28no llego a buscar a mi hija a la
00:21:29escuela, no sé qué." Es raro que vos
00:21:31digas, "Voy a llamar por teléfono que
00:21:33avisen que llego 4 minutos tarde."
00:21:35Porque esa calma no te agarra en ese
00:21:37momento. Pero eso es una situación que
00:21:38se resuelve rápidamente. Ahora, ¿qué es
00:21:40lo que pasa? y quería dejar planteado
00:21:42esto. ¿Qué es lo que pasa con
00:21:43situaciones que hay que sostener a largo
00:21:45plazo con la ansiedad que tenemos hoy y
00:21:48con el ritmo que nos imprime la vida?
00:21:50Les recomiendo mucho si no lo leyeron
00:21:51que lean Carrera de Fondo. Si quieren ir
00:21:53al teatro, lo recomiendo. Eh, los dos
00:21:56actores, la actriz y el actor están
00:21:59fantásticos. Eh, y recomiendo mucho, me
00:22:01reí, lloré jueves 8 de la noche, 9:30
00:22:06está en mi casa, o sea, para mí win win.
00:22:08Miron, cuando dicen win win.
00:22:09Es Carolina Sara Due en vuelta y media,
00:22:1120 minutos para las 6 de la tarde, llegó
00:22:13rep, señoras y señores, para charlar de
00:22:15Charlie García y de la vida en general.
00:22:17Y Bélgica ahora le empató a Egipto 1 a1.
00:22:20Faltan 13 minutos para que termine más
00:22:22lo que adicione el árbitro. Esto
00:22:24significa, Claro, necesitamos uno más de
00:22:26Bélgica.
00:22:27Julita que les habla. Ahí está. Está
00:22:29Lukaku en cancha.
00:22:30Lukaku,
00:22:30Lukaku de
00:22:32que en el mundial pasado, estaba,
00:22:34me acuerdo, fuimos con Wido Coralo a ver
00:22:36Bélgica, Croacia y Bélgica
00:22:39partidazo y Bélgica quedó afuera y
00:22:41Lukaku se comió como tres goles hechos.
00:22:43Ah, me acuerdo de eso.
00:22:44Acordas perfectamente.
00:22:45El plano está lejos, calculo que es
00:22:46Lukaku. Señoras y señores, sigue vuelta
00:22:48y media de la siguiente manera.
00:22:52Tá.