Mario Masaccesi y Patricia Daleiro - Autores de “Salir de los miedos” | Al Fin Sucede
Radio Con Vos - 12/5/2024 - Duracion: 30:19
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Transcripción
00:00:00salud le damos la bienvenida a Mario
00:00:02masi gracias por estar acá Qué lindo qué
00:00:04lindo tenerte y a Patricia daleiro
00:00:06autores de salir de los miedos Bueno a
00:00:08Mario ya lo conocen lo ven en tn ahora
00:00:11lo ven como conductor en cuestión de
00:00:12peso dónde más te vemos e síntesis a la
00:00:16noche Bueno en síntesis hace muchos a
00:00:18acas cóm competía en el síntesis cuando
00:00:20yo estaba en staff exactamente hemos
00:00:23pero viste la gente cree que competencia
00:00:25es no te hablas Te se va y te se va
00:00:27mejor con el canal ajeno que con el
00:00:29propio suele pasar suele pasar así que
00:00:32bueno a Mario es parte de la casa cara
00:00:35conocida también así que qué lindo
00:00:37tenerlo acá y Patricia d leiros les voy
00:00:38a contar que nació en Uruguay vivió en
00:00:40Chile desde hace varios años vive en
00:00:42nuestro país Acompaña a personas porque
00:00:44es psicóloga clínica y Master coach y
00:00:47además empezó a hacer todo el programa
00:00:50de Liderazgo y coaching en ámbito
00:00:52privado universitario un poco una
00:00:54maestra de de vida para vivir mejor eh
00:00:56nunca tanto nunca tanto pero ya menos
00:00:59Med
00:01:02bueno Gracias Patricia por estar acá y
00:01:05aparte por el tema que abarcaron que a m
00:01:07me obsesion bastante porque muchas veces
00:01:09pienso qué hago y que no hago y si lo
00:01:12hago por miedo o no lo hago por miedo
00:01:16abarcaron el tema de los
00:01:17miedos Mario es parte de nosotros
00:01:21decimos una trilogía porque arrancamos
00:01:22con soltar después saltar al buen vivir
00:01:27y finalmente
00:01:28decí queda entre una cosa y la otra
00:01:32entre una acción y la otra y decidimos
00:01:34que los miedos era un lugar en el que
00:01:37había que meterse para aprender a
00:01:40aprender algo que no nos enseñaron que
00:01:42es qué hacemos con el miedo nos
00:01:44enseñaron a tener miedo a guardar miedos
00:01:48acumular miedos a temerle al miedo pero
00:01:51no nos enseñaron A qué hacemos con el
00:01:54miedo qué sí estamos habilitados a hacer
00:01:57con el miedo y el libro es como una de
00:02:01de herramienta para que cada uno vaya
00:02:03dándose cuenta que sí podemos hacer algo
00:02:06con el miedo mucho podemos hacer Qué
00:02:08interesante las charlas que deben haber
00:02:10tenido Patricia además el miedo Es algo
00:02:13que te ayuda incluso a defenderte digo
00:02:16el Humano gracias al miedo quizás a
00:02:18saber escapar en un momento del lugar a
00:02:21saber percibir que por acá no pudo
00:02:24Quizás salvarse es una emoción básica
00:02:26que está con nosotros y bienvenida sea
00:02:28como vos decís porque te cuida muchas
00:02:30veces te avisa y te va marcando y nos
00:02:33nos hace que sobrevivamos a tantas cosas
00:02:35el tema es que hay como dos tipos de
00:02:37miedo uno que te cuida y Bienvenido sea
00:02:40porque a veces no lo oímos Pero hay otro
00:02:43que eh Te paraliza no y y y nada hay en
00:02:47la vida sin movimiento Entonces cuando
00:02:49el miedo te paraliza te perdés de vivir
00:02:52un montón de cosas y muchas veces te las
00:02:54perdés de vivir por cosas que ocurren
00:02:57solamente en tu
00:02:58imaginación y que el miedo es de la
00:03:00sagrad y no estamos acostumbrados como
00:03:03decía Mario a preguntarnos realmente qué
00:03:06es lo que nos asusta Cuál es exactamente
00:03:09Esa esa amenaza entonces todas estas
00:03:13preguntas están en salir de los miedos
00:03:15lo presentaron hoy Cómo fue la
00:03:16presentación en realidad Hoy hicimos la
00:03:18firma hoy hion la firma nunca hemos
00:03:20presentado un libro en la feria no
00:03:22porque terminamos Sí este y ahí firmaste
00:03:26qu lindo no Mario cuando gente mira mira
00:03:28qué lindo mi mamá te ador
00:03:31hab no había noche que no te viera en el
00:03:35programa hermoso gracias
00:03:39gracias gracias gracias Pues que nunca
00:03:43presentamos el libro lo que pasa que
00:03:45nosotros para esta época hacemos lo que
00:03:47llaman los viajes con sentido que nos
00:03:49vamos con un grupo de gente a algún
00:03:51lugar del mundo y siempre esos viajes
00:03:53son en abril Entonces se pelea eso que
00:03:56es muy lindo viajar y con la feria se
00:04:00pelea con la feria Pero bueno los vias
00:04:02presentamos en septiembre el libro te
00:04:03acordas el día de mi cumpleaños el 7 de
00:04:06septiembre presentamos salir de los
00:04:08miedos y yo festejé mi cumpleaños en la
00:04:11presentación Imagínate qué año estoy
00:04:13teniendo hermoso hermos hemos presentado
00:04:15libros para esta época siempre a fin de
00:04:17año bien pero entonces hoy sí hicieron
00:04:19firmas sí la gente viene lo más lindo
00:04:21que la gente viene con todos los libros
00:04:23viste viene con el anterior y el
00:04:25anterior y para y y lo lo que más nos
00:04:28gusta es cuando te dicen me ayudaron
00:04:30muchísimo me acompañan lo tengo ahí y
00:04:34cada tanto lo abro en algú son libros
00:04:36muy fáciles de leer que lo abrís en una
00:04:38página y seguro encontrás algo algún
00:04:41concepto yo te sigo en Instagram y
00:04:43muchas no te leí todavía pero sí desde
00:04:45Instagram vos vas poniendo cosas y vas
00:04:48como marcando caminos haciéndonos Ver
00:04:50cosas a mí me gusta mucho
00:04:52eh digamos tu Instagram @mari massacesi
00:04:561 Exacto @ mariomi 1 Eh y además me
00:05:01gustaría también saludar a Ale que está
00:05:04en el estudio Así que vamos a escuchar a
00:05:06Ale si está en el estudio y podemos
00:05:09tomar comunicación Hola le arse Cómo va
00:05:11cómo va Buenas tardes ahí para todos en
00:05:13el piso cómo andan Buenas tardes bien
00:05:15contenta último programa desde la feria
00:05:17del libro estamos muy muy contentos hay
00:05:20mucha gente creo que hay más gente que
00:05:22el sábado pasado incluso Me parece que a
00:05:24medida que iba pasando el tiempo se iba
00:05:26instalando más la feria y viste que en
00:05:28los últimos días dice Ay quiero ir a la
00:05:29feria antes de que se termine Eh Así que
00:05:32ya le Cómo está todo por ahí y ahí
00:05:35escuchaba con Pablo de que mañana va a
00:05:36estar medio feo el clima Sí Sí va vamos
00:05:39a tener lluvias Así que ateno y con esto
00:05:42aprovechar lo que nos queda este sábado
00:05:44y es como vos decís no solemos dejar
00:05:46nosotros los argentinos todo para último
00:05:48momento Entonces decís para no fui a la
00:05:50feria de libre se terminan los días Así
00:05:52que mañana por ejemplo y va a ser un día
00:05:54Yo te diría ideal para visitar la feria
00:05:56del libro porque va a llover de comienzo
00:05:58a fin con mayor intensidad menor
00:06:00intensidad a lo largo de toda la jornada
00:06:02pero sí se preveen precipitaciones para
00:06:05todo el domingo y muy fresco con mínima
00:06:08de 10 y máxima de 14 grad ahora estamos
00:06:10con 154 y un cielo parcialmente
00:06:14nublado Ale damos las líneas por si
00:06:17quieren mandarnos mensajes por WhatsApp
00:06:19y además que sepan que estamos en
00:06:21YouTube también pueden entrar a YouTube
00:06:23y vernos Bueno para mí esto es nuevo no
00:06:25porque siempre que voy hago radio en la
00:06:27semana está habilitado el YouTube ahora
00:06:30primera vez que está saliendo al fin
00:06:31sucede al aire también en YouTube Así
00:06:33que vengan que acá estamos con Mario y
00:06:35con Patricia Charlando un poco sobre eh
00:06:37los miedos Eh bueno demos las líneas Ahí
00:06:40estamos bueno en el canal de YouTube nos
00:06:42encuentran como radio con voz 899 ahí
00:06:44ponen radio con voz en vivo y nos van a
00:06:46encontrar directamente y también pueden
00:06:48sumarse al Canal con mensajes Si no
00:06:51tradicionalmente nuestro WhatsApp el 155
00:06:54379 89990 y déjame decirte J que estamos
00:06:59llevando adelante un pedido solidario
00:07:02porque se necesitan donantes de sangre
00:07:04para Martin litmanovich quienes quieran
00:07:07colaborar pueden acercarse al hospital
00:07:09italiano esto es en almagro de lunes a
00:07:12viernes de 8 a 15:30 si quieren conocer
00:07:15todos los requisitos más información
00:07:17pueden comunicarse al 11
00:07:20313
00:07:2355354 también pueden enviar un email a
00:07:26info.apk
00:07:30org.ar o si no directamente ingresan en
00:07:33Instagram
00:07:34@bol arios hba y tienen toda la
00:07:38información a no tener miedo a donar
00:07:41sangre que eso ayuda y mucho eh
00:07:44Muchísimas gracias Ale después volvemos
00:07:46Dale aarse Entonces desde el estudio y
00:07:49estamos les queremos avisar a qui nos
00:07:50están escuchando acá que nos están
00:07:52viendo que en un ratito está Mariana
00:07:54López que es parte de la producción con
00:07:56un micrófono Así que si ustedes quieren
00:07:58decirle algo a más patri si quieren
00:08:00preguntar algo de los miedos O si
00:08:02quieren decir algo también vamos a
00:08:03habilitar el micrófono en un ratito pero
00:08:06antes le quiero hacer Ay qué miedo Qué
00:08:08miedo antes le quiero hacer dos
00:08:09preguntas más de los miedos V Porque yo
00:08:12estuve bastante pensando en los miedos y
00:08:14en esto no de cómo uno identifica
00:08:17cuántas cosas hace o no hace por miedo
00:08:20no porque uno a veces dice no si estoy
00:08:22muy bien Pero quizás no estás haciendo
00:08:24algo por miedo o sea cómo es ese click y
00:08:28cuando uno se puede dar cuenta el miedo
00:08:29como que se disfraza muchas veces a
00:08:32veces se disfraza de pereza viste que
00:08:34decís no no voy porque no tengo ganas y
00:08:36en realidad no vas Porque te da miedo lo
00:08:39que te vas a encontrar o la típica No si
00:08:41sola estoy bien y te da un miedo bárbaro
00:08:45de pronto estar en pareja no entonces
00:08:47creo que eso Entonces cómo detectas en
00:08:48estar bien o está Sí mira hay algo que
00:08:51no falla que es tu emoción o sea lo que
00:08:53sentís y también qué te pasa en el
00:08:55cuerpo a veces la cabeza es la que no
00:08:58quiere pero el cuerpo se muere de ganas
00:09:01entonces el miedo está un poco acá no en
00:09:03el pensamiento en todas esas creencias
00:09:05que nos ponemos que no nos dejan mover
00:09:07Pregúntale a tu cuerpo que tenés ganas
00:09:09de hacer sí Y además en algún momento si
00:09:12hay algo Hay un deseo reprimido por
00:09:15miedo el deseo siempre va a estar vivo
00:09:18Siempre viste como cuando te revuelve
00:09:20las tripas algo tenés mariposas en la
00:09:22panza viste Esta cosa que el cuerpo te
00:09:25lo va pidiendo el cuerpo te lo va a
00:09:28pedir este por más que vos lo disfraces
00:09:30de miedo y le hagas caso al miedo y te
00:09:32rindas ante el miedo hay un momento en
00:09:35el que vas a escuchar ese cuerpo y a
00:09:38decir Bueno ya está lo tengo que hacer
00:09:40No viste el famoso no puedo con mi genio
00:09:43aunque tenga miedo hay algo dentro de mí
00:09:46que me está diciendo todo el tiempo
00:09:47hacelo y hay que escuchar esa parte te
00:09:50escuchaste a vos Mario en algún momento
00:09:52detectas en un momento en el que pudiste
00:09:55traspasar el miedo sí muchas veces
00:09:57muchas muchas veces el
00:10:02el el miedo a venirme a Buenos Aires
00:10:04estaba yo creía que la ciudad La gran
00:10:06ciudad no era para mí que los grandes
00:10:09medios no eran para mí que laburar en un
00:10:11lugar donde se pudiera viajar mucho ir
00:10:14venir dejar una valija vos sabes porque
00:10:15nos hemos encontrado en coberturas en el
00:10:17interior esto de dejar una y yo ahora
00:10:20digo era posible había un miedo
00:10:23instalado que yo creo que ni siquiera
00:10:25era tal era un miedo inventado de que yo
00:10:27no merecía todo eso y muchas veces
00:10:30generamos eso ni siquiera está el miedo
00:10:32sino que lo generamos nosotros a partir
00:10:34de nuestros pensamientos que nos tiran
00:10:36para abajo y los miedos compiten con los
00:10:38sueños o o son parte porque también era
00:10:41tu sueño No digo es como el antagónico
00:10:43también claro son las dos partes no A
00:10:45veces el sueño no se puede desarrollar
00:10:47porque el miedo le está ahí comiendo los
00:10:49talones entonces Está bueno este pensar
00:10:52Dónde pongo el foco si pongo el foco en
00:10:56lo que me paraliza o pongo el foco en el
00:11:00sueño en lo que quiero porque donde
00:11:01pongo el foco pongo la energía y donde
00:11:03pongo la energía crece entonces depende
00:11:06de nuestra mirada también yo diría que
00:11:08además el miedo el miedo funcional el
00:11:11que te avisa el que te cuida el que está
00:11:13para como una especie de semáforo es el
00:11:16que regula los sueños para no mandarte
00:11:18de una a un precipicio y hacerte pelota
00:11:21claro lo hago nos ha pasado el famoso el
00:11:24famoso no me importa nada Claro Entonces
00:11:28el miedo está ahí para regular el sueño
00:11:30no para que dejes de hacerlo sino para
00:11:33que chequees una y otra vez Cómo querés
00:11:35hacerlo de tal manera que eso que estás
00:11:37haciendo Te de resultados y te lleve al
00:11:39sueño que necesitas cumplir Ay acá veo
00:11:43todo el equipo de greenpeace que anda
00:11:44por acá Así que le mando un beso a
00:11:46juanpi a Diego Ay a Mariana también todo
00:11:50bueno ellos no tienen miedo cuando
00:11:51tienen que ir a defender algo se meten
00:11:53en los lugares con los chicos de
00:11:55greenpeace estamos hablando de salir de
00:11:58los miedos no tienen miedo porque tienen
00:12:00un gran laburo en equipo Sí el Entonces
00:12:04tal vez para cuando cuando este estás
00:12:06por emprender algo y aparece el miedo
00:12:08también está bueno preguntarnos bueno a
00:12:09ver Con qué equipo cuento la red la red
00:12:13qué equipo tengo en la familia viste que
00:12:16muchas veces la familia es la primera
00:12:17que reacciona no no hagas qué equipo
00:12:19tengo en mi Entre Mis amigos qué equipo
00:12:22tengo entre mis conocidos dentro del
00:12:24lugar donde voy a hacer este sea en el
00:12:26trabajo en el deporte entonces saber Con
00:12:29qué equipo cuento es fundamental para
00:12:32que el miedo disminuya te llenes de
00:12:35confianza y sepas que en ese sueño no
00:12:37está solo ni sola hay otra gente que
00:12:40está ahí como aliados que te van
00:12:42acompañando y que en el momento en el
00:12:44que los necesites van a estar a tiro
00:12:46esos funcionan porque trabajan muy bien
00:12:48en equipo en una coordinación te diría
00:12:51casi perfecta no sí lo sabemos con los
00:12:53años y es es así Patricia eh la red es
00:12:56importante y Qué pasa si uno eh también
00:12:59y en este tiempo de la soledad porque
00:13:02uno está muy conectado hiperconectado
00:13:03pero muchas veces está solo sola Sí mira
00:13:07Nosotros siempre decimos
00:13:09que estar solo también es una elección
00:13:12una cosa es estar solo y otra sentirse
00:13:14solo sí bien este y que en un un Exacto
00:13:19este porque muchas veces lo elegimos y
00:13:21la soledad este habitada por mí misma
00:13:24puede ser bonito pero también este
00:13:26necesitamos movernos Si queremos
00:13:28construir redes porque que en un mundo
00:13:29de 7700 y tantos millones de personas
00:13:32Siempre hay alguien es decir que también
00:13:35depende de nosotros construir las redes
00:13:37que necesitamos y aparte nos encanta
00:13:40decir que estamos solos viste Yo escucho
00:13:42mucha gente que dice todo lo hice solo
00:13:45nadie me ayudó en esta vida así claro
00:13:48naciste de un repollo o sea tu madre te
00:13:50dio la vida o sea que ya por lo menos a
00:13:51una persona tenés para agradecer y
00:13:53después hay otro que escuchamos en
00:13:55nuestros talleres cuál las viudas las
00:13:58viudas son fales porque te dicen me
00:14:00quedé sola Ah no tenés hijos sí tengo
00:14:04tres Ah no tenés nietos sí tengo cuatro
00:14:06y además tengo una bn Entonces no te
00:14:08quedaste sola murió tu pareja que es
00:14:11distinto te quedaste sin pareja por
00:14:13ahora porque después también puede ver
00:14:16puede haber Perdón un espacio hacia el
00:14:18amor hacia delante no esto de me quedé
00:14:20sola parece que no hubiera nadie en el
00:14:22mundo alrededor y yo digo Qué impacto
00:14:25tiene eso sobre la gente que te está
00:14:27acompañando Imagínate que yo te diga
00:14:31Sí hay está
00:14:34pintada los técnicos están pintados por
00:14:36favor No pero el otro es un recurso sin
00:14:40duda para salir del miedo tienes miedo y
00:14:42te agarras de alguien Sí y el tema de
00:14:44decirlo no Porque cuando uno lo dice
00:14:46Afirma no son pequeñas máximas que no
00:14:48hay que decirlas porque si no uno se le
00:14:49termina creyendo López rosetti siempre
00:14:51me decía cuidado con lo que dices y no
00:14:53le creas tanto a tu cerebro porque
00:14:55muchas veces el cerebro repite
00:14:56cuestiones eh tácitas
00:15:01y empezas a manipular Chan yo que estoy
00:15:05sola un domingo a la tarde y tus hijos
00:15:08se llenan de culpa y no te invitan
00:15:10porque te desean te invitan para que no
00:15:13rompas los quinotos y no sacarse la
00:15:15culpa de encima no no este tampoco
00:15:17víctimas eh tampoco víctimas estamos
00:15:19hablando con Mario masach y Patricia
00:15:21daleiro salir de los miedos es el libro
00:15:23que hoy vinieron a presentarle la feria
00:15:25del libro estuvieron en el stand lo
00:15:27firmaron y hay una
00:15:30hay mucha gente que nos viendo nos
00:15:31pueden ver por YouTube prunas Hol Hola
00:15:34Hola Mi nombre es nanc Hola nanc y Bueno
00:15:37mira tema me parece un tema muy muy
00:15:40fuerte muy grande muy
00:15:43inmenso y la verdad que siento saber o
00:15:47me interesa averiguar sobre si el miedo
00:15:50es tan fuerte es tan paralizante no
00:15:53[Música]
00:15:55cómo si uno toma conciencia de es miedo
00:15:59puntual porque hay muchos miedos que uno
00:16:02tiene a través de la vida Pero cómo lo
00:16:04registra
00:16:06claro cómo tú vas superando vas
00:16:09enfrentando Los miedos De qué
00:16:12[Música]
00:16:14manera se disipan digamos hay alguna
00:16:17forma hay alguna forma de combatir no
00:16:19Qué linda esta pregunta que nos viene a
00:16:21hacer nanc Gracias bienvenida a Chile
00:16:26no di cuenta cuenta soy chilena nosotros
00:16:29decimos que los miedos siempre nos
00:16:32acompañan están no los podemos evitar sí
00:16:37podemos gestionarlos sí podemos hacer
00:16:40algo con ellos lo primero es verlos
00:16:43porque muchas veces el miedo te paraliza
00:16:46pero es como las películas de terror que
00:16:48viste que viene la musiquita de terror y
00:16:49uno se tapa los ojos y se pierde lo que
00:16:52pasa y en la vida a veces sucede igual
00:16:54te viene como una sensación en la panza
00:16:56que te atrapa No sabés exactamente tapas
00:16:59los ojos y entonces le tenés miedo al
00:17:01miedo y el miedo se agiganta entonces un
00:17:04poco a empezar es esto sí tengo miedo a
00:17:07Qué exactamente le temo porque vos
00:17:10hablaste de muchos miedos entonces
00:17:12parece que los miedos tuyos se te
00:17:13agarraran de las manos y se hicieran una
00:17:16ola gigante de a uno de a uno de a uno
00:17:21cuál es este miedo puntual Cuál es la
00:17:25amenaza cuando yo me doy cuenta Cuál es
00:17:27la amenaza puedo darme cuenta también
00:17:30Qué recursos puedo tener para
00:17:33enfrentarla cuál no y cuando crecen los
00:17:37recursos La amenaza va bajando y yo otra
00:17:40otra cosa que agregaría porque el
00:17:42lenguaje no es inocente enfrentar los
00:17:46miedos qué tal si los aceptas porque el
00:17:49enfrentar es voy ahí viste como quijota
00:17:53a pelearme con los miedos aceptándolos
00:17:56es sí puedo decir una palabra una mala
00:17:58pal Estoy cagado en las patas me dieron
00:18:01este diagnóstico Cómo no voy a tener
00:18:03miedo Si no sé lo que sigue Eso no
00:18:05significa que te vaya a ir mal se casa
00:18:08mi hija o se van a vivir al exterior por
00:18:10supuesto Cómo no voy a tener miedo ahora
00:18:14si lo acepto dejo de pelearme con ese
00:18:16miedo y empiezo a preguntarme qué hago
00:18:18con esto no vamos a regalarle a Nancy
00:18:22salir de los
00:18:23miedos eh Para que vaya un poquito más y
00:18:26viaje también
00:18:29el libro así que ahora en un ratito ya
00:18:31lo tiene en sus manos Nancy y hay otras
00:18:33preguntas a ver Ah qué tal Buenas tardes
00:18:36para todos a mí me gustaría
00:18:40poder saber cómo
00:18:43poder trabajar un duelo cuando una
00:18:46persona querida no está más no está más
00:18:48y que cada día la extraño
00:18:51más Uf Patricia porque tocó un tema muy
00:18:54pero muy importante lo estás sintiendo
00:18:57Así que gracias por abrir tu corazón y
00:18:58estamos hablando de los miedos a partir
00:19:00del libro que escribieron Mario
00:19:02masachessi y Patricia daleiro y hay
00:19:04otros que uno es soltar para ser feliz y
00:19:07otro es saltar el buen vivir que también
00:19:09tienen que ver con con la vida y qué
00:19:11pensas Patricia mira ahí está la red si
00:19:15la están abrazando ahí está la red la
00:19:17red que nos
00:19:19sostiene los duelos en general son un
00:19:21proceso siempre son un proceso todo en
00:19:23la vida es un proceso no y cada uno
00:19:25tiene su tiempo este y y su momento y yo
00:19:29siento que los duelos son como como
00:19:31viste los
00:19:32electrocardiogramas que van así subiendo
00:19:35y bajando y Hay momentos que uno está
00:19:37muy abajo y tiene mucha tristeza y la
00:19:40tristeza también es una emoción tan
00:19:42válida como el miedo y de alguna manera
00:19:44la tristeza te está poniendo este en
00:19:48relevancia lo bueno que
00:19:51tuviste Porque cuando uno está tan
00:19:53triste es porque lo que tuvo fue muy
00:19:55bueno Y valorar eso y valorar agradecer
00:19:59también es una forma de atravesar El
00:20:01Duelo y después uno sube un poquito y
00:20:05después vuelve a
00:20:06bajar y así hasta que luego yo creo que
00:20:11el dolor siempre está o el recuerdo
00:20:13siempre está Pero quizás en vez de
00:20:16recordarlo con una lágrima lo puedes
00:20:18recordar con una sonrisa haciendo honor
00:20:21a todo eso que tuviste yo algo muy
00:20:24cortito dos cosas Una haciendo que
00:20:28haciendo en este momento que es ponerte
00:20:31como protagonista preguntar no quedarte
00:20:33con la
00:20:34duda animarte al Suspiro hubo lágrimas
00:20:38entregándote a la confianza de que no
00:20:40importa dónde estás sí puedo preguntar y
00:20:43me animo a hacerlo ya estás saliendo de
00:20:46esa zona en la que estabas hace un
00:20:48ratito y segundo yo aprendí Esto hace
00:20:50muy poquito de una sobrina que le
00:20:53mataron su hijo su hijo de 17 años y nos
00:20:56juntamos con Patricia en Córdoba y vino
00:20:59a comer y vino sola entonces en un
00:21:01momento bueno y el resto de de tus hijos
00:21:04y no no dice vine sola porque ya es
00:21:07tiempo de elegirme y además hice un
00:21:10pacto conmigo misma ya no voy a cargarle
00:21:14a mi hijo no sé qué familiar es pero el
00:21:16que sea ya no voy a cargarle a mi hijo
00:21:20la tristeza de todos los días porque ya
00:21:22pagó con su muerte y es demasiado No le
00:21:25voy a cargar a quien no está a quien amé
00:21:28Sí con esta tristeza O las cosas que nos
00:21:31pasan Así que basta de pensar que la
00:21:34tristeza viene desde ahí sino hacerme
00:21:37cargo y revertir esa tristeza para
00:21:39decirle estoy bien Quédate tranquila acá
00:21:43estoy viviendo estoy triste Sí pero
00:21:46puedo salir de la tristeza y ese es un
00:21:49lindo juego un libre juego que podemos
00:21:52hacer para no anidar en la tristeza
00:21:55aceptarla cuando viene vivirla pero
00:21:59decidir cuánto tiempo quiero quedarme en
00:22:01ella Ah Qué
00:22:03hermoso haciendo esto sí Qué hermoso
00:22:06Mario lo que decís y estaba pensando En
00:22:09qué libro regalar de los que trajeron
00:22:10que son de editoriales la ateneo soltar
00:22:13para esto bueno que te va a soltar capí
00:22:16hay un capítulo que se armó algo relindo
00:22:18acá estamos tipo en una charla
00:22:20interactiva vayan a YouTube y vean
00:22:22soltar a nuestros muertos que nunca los
00:22:24soltamos del todo porque habitan en
00:22:27nosotros y son parte nuest habitan en
00:22:30nosotros Bueno entonces ahora vienen a
00:22:32buscar el libro soltar de editorial el
00:22:34ateneo el libro de Mario y de Patricia
00:22:36también algui hay una una preguntita más
00:22:39a ver Hola buenas tardes Hola un gusto
00:22:43quería preguntarles Cómo se puede
00:22:46confiar en uno mismo y creer en uno Uf
00:22:49qué preguntón Chan Patricia y Patricia
00:22:54la viste Patricia estudió o sea es coach
00:22:57sabe un montón y Mario se puso cada vez
00:22:59más sabio creo que al lado de Patricia
00:23:00también o no Sí fue mi profe tu profe
00:23:03ella fue mi profe en la escuela de
00:23:04coaching claro son coaching
00:23:06claro bueno a ver vean Qué hacen con
00:23:09esta pregunta que es muy importante yo
00:23:12tenés el micrófono yo te preguntaría Qué
00:23:15te
00:23:17impide Qué te
00:23:19impide ejercer tu propia
00:23:22confianza qué buena pregunta Ah tomá me
00:23:25la tiraste te la devuelvo Tom
00:23:28recra decíamos cuando que estándares muy
00:23:31exigentes que uno es muy exigente con
00:23:33uno mismo y hay uno que tiene que hacer
00:23:35escribirlo no sabes por qué pregunto
00:23:37esto porque en general sabemos por
00:23:41sabemos lo que nos pasa y tenemos el
00:23:44análisis hecho pero no le ponemos acción
00:23:46y si no hay acción entonces La pregunta
00:23:48es dónde queres quedarte en la
00:23:52exigencia que te impide la confianza o
00:23:56querés saltar la
00:23:59Ah pero acá estamos dando los libros
00:24:02espectaculares ya sabes d No viste Es
00:24:04como estar en una casa donde ya no
00:24:05querés estar más o es como estar con una
00:24:08pareja con la que ya sabes que no queres
00:24:10estar más o es como estar en un trabajo
00:24:14donde ya sabes que ahí no hay nada nuevo
00:24:16ni que te saltar al Abismo y la acción
00:24:19no no al Abismo saltar a la confianza
00:24:22claro la confianza ya sabes lo que no
00:24:25querés sab
00:24:28que
00:24:29allí cuando hay mucha exigencia nunca
00:24:32estamos conformes porque siempre
00:24:34queremos más ejercemos una presión sobre
00:24:38nosotros que nada nos alcanza con lo
00:24:40cual no hay placer con lo cual no hay un
00:24:46Basta ya está con esto está bien no hay
00:24:49un compartir porque como siempre vas
00:24:52detrás de la zanahoria estás en una
00:24:54carrera permanente que no te permite no
00:24:56hay disfrute no hay risa porque siempre
00:24:59estás en la atención de no llegas nunca
00:25:04y yo lo que te preguntaría para saltar a
00:25:06la confianza dónde sí has llegado porque
00:25:09no tenés 20 tampoco tenés 80 pero ya
00:25:12tenés una vida recorrida dónde sí has
00:25:15llegado como para quedarte ahí un rato
00:25:19Decirle a la exigencia sabes qué seguí
00:25:22tu viaje solita porque yo acá tengo
00:25:24mucho es como cuando vamos de viaje y
00:25:27tenemos un destino pero descubriste un
00:25:30lugar viste donde hay árboles y decí Che
00:25:33nos quedamos un día acá por lo menos
00:25:35para Si total eso puede esperar
00:25:37totalmente no dónde sí te querés quedar
00:25:41para poder disfrutar para anclar y
00:25:43después seguí tu viaje igual el viaje va
00:25:46a seguir tal vez a otro ritmo y cortito
00:25:49cortito Te agrego esto cumplirte tus
00:25:54promesas muchas veces le cumplimos a
00:25:56todo el mundo eh todo el mundo que nos
00:25:59necesita estamos nosotros le decimos que
00:26:01sí y cuando le decimos que sí a todos no
00:26:04nos queda tiempo para decirnos que sí a
00:26:06nosotros Entonces decimos vamos a
00:26:08empezar el gimnasio vamos a ir a hacer
00:26:10esto vamos a hacer aquello y no lo
00:26:12hacemos cuando no le cumplimos a alguien
00:26:15no le damos confianza cuando no nos
00:26:18cumplimos a nosotros tampoco nos damos
00:26:20confianza Entonces si sos muy exigente
00:26:24empez chiquito a proponerte cosas
00:26:28cumplirlas y ahí es yo lo hice es mío
00:26:33construir tu confianza cortito para los
00:26:35exigentes Yo tengo un ejercicio hermoso
00:26:37que muchas veces los doy en en las
00:26:38clases que hago en la facultad hacé lo
00:26:42que menos sepas hacer
00:26:45y y yo Por ejemplo si quisiera jugar al
00:26:48fútbol soy un navo entonces aprender lo
00:26:51que es la
00:26:52frustración equivocarte ser el peor de
00:26:55la clase es un gran aprendizaje para los
00:26:58los exigentes porque como sabés que no
00:27:00sos el mejor y nunca vas a ser el mejor
00:27:03eliminas la competencia y la disfrutas
00:27:07disfrut Bueno está bien la estrategia lo
00:27:09que seas más bestia hacelo no sé si es
00:27:12la cocina lo que sea hacelo así te das
00:27:15cuenta que también podés no ser la mejor
00:27:18de la clase el último libro Entonces se
00:27:20va a nombre de cómo era tu nombre
00:27:23Alejandra Se va se lo lleva Alejandra a
00:27:25saltar al buen vivir y justo las
00:27:26preguntas fueron con los libros
00:27:30vida at en esteo los miedos pero lindo
00:27:35lo que están haciendo les quiero contar
00:27:37que el libro se vende en la editorial el
00:27:39ateneo porque hay más de uno que quizás
00:27:41se lo quiere llevar a vivir a salir
00:27:43quieren saber de todo esto el domingo 9
00:27:45de junio estamos en el teatro astros una
00:27:48función de una hora y media la única
00:27:50función de soltar para ser feliz donde
00:27:52se van a matar de risa porque hablamos
00:27:54de todo esto de soltar saltar y salir la
00:27:57útima chiquitita porque ya nos tenemos
00:27:59que ir a ver Mario siguiendo con el
00:28:02mismo tema eh creo que ese libro me hace
00:28:04mucha falta escribir libro neurociencia
00:28:06aplicada a la vida diaria eh pero soy
00:28:09osteópata como digo siempre no soy soy
00:28:10quinesiólogo no soy escritor y veo que
00:28:13muchos me dicen sí seguí escribiendo su
00:28:16mal segundo y no me animo ese sería el
00:28:19bloqueo y estoy ahí bueno si sos
00:28:22osteópata en vez de estar ahí afuera
00:28:23deberías estar acá dentro acomodándonos
00:28:24un poco sí mir como estamos sentados
00:28:31por favor todos derechos
00:28:36e es algo que hemos hecho nosotros Ahí
00:28:39está nuestra editora Carolina
00:28:42genovese nosotros decidimos que no vamos
00:28:44a sacar un libro por año porque no
00:28:47queremos hacer de los libros una fábrica
00:28:49de
00:28:50hamburguesas vamos a sacar los libros
00:28:52Cuando sentimos que tenemos algo para
00:28:55decir para escribir que sentimos
00:28:58realmente y a lo mejor entre uno y otro
00:29:00van a pasar 3 años yo en tu caso lo que
00:29:03diría es no escuchar la exigencia de
00:29:06afuera sino el llamado interior las
00:29:09editoriales Generalmente si te va bien
00:29:12Te presionan tenés que tenés que
00:29:14escribir no la pregunta es quiero
00:29:17hacerlo okay Y si no lo querés hacer
00:29:20porque no lo sentís está perfecto hay un
00:29:22momento pin donde eso se va a a a
00:29:26despertar por dentro y te vas a poner a
00:29:27escribir y te va a salir en un mes
00:29:30paciencia Mario masachessi pasó por al
00:29:34fin sucede y Patricia daleiro también
00:29:36Bueno muchísimas gracias vas a pensar a
00:29:38ver si lo escribís o
00:29:40no estoy escribiendo pero veo que me
00:29:42freno lo bloqueo Pero vas a ver que va a
00:29:45ir seguí Hay que seguir mira mira recién
00:29:47escuchaba que reinaldo que está
00:29:49presentando su libro tardó 4 años en
00:29:50escribir la Rey 4 años Así que no pasa
00:29:53nada Muchísimas gracias Qué lindo eh Qué
00:29:55lindo lo que se armó Así que voy a ver
00:29:57si voy a ver
00:30:00de junio es bueno recuerden entonces y
00:30:04para los que están en el auto recuerden
00:30:05de Buscar a Mario en las redes y Buscar
00:30:08su nuevo libro y Patricia también
00:30:10Patricia daleiro en instagram Muchísimas
00:30:12gracias Qué lindo tenerlos acá gracias
00:30:15Ya volvemos
00:30:17[Música]