¿Por qué hacen MAL los palitos y chizitos? Fio Vitelli sobre snacks de cumpleaños en #Perros2025
Perros De La Calle - 26/8/2025 - Duracion: 14:05
Transcripción
00:00:005 minutos para las 12 del mediodía y
00:00:02presta atención a esto que te voy a
00:00:03contar porque el desequilibrio de la
00:00:05microbiota intestinal provoca
00:00:06inflamación y atención porque podés
00:00:10cuidar tus intestinos con so Good, el
00:00:12probiótico natural que reduce la
00:00:14distensión, el dolor abdominal, la
00:00:16sensación de pesadez y mejora tu calidad
00:00:18de vida porque un intestino feliz es un
00:00:20cuerpo feliz. So good. Tu bienestar
00:00:22comienza en el intestino. Y presenta a
00:00:24Fioviteli. Hola, amiga. ¿Cómo estás?
00:00:26¿Cómo andan?
00:00:27¿Has venido con Tina? ¿Dónde está Tina?
00:00:29Allá.
00:00:30A, que se la pasan de aquí de mano en
00:00:32mano.
00:00:32Sí, yo la quería tener. Me dijeron,
00:00:33"Dale, ahora cuando arranca la columna
00:00:35te la paso." Mira,
00:00:35con cualquiera más buena.
00:00:38¿Por qué solo por qué solo entre mujeres
00:00:39se lo pasan?
00:00:40No, porque ningún varón lo pidió.
00:00:42Yo lo pedí recién. Yo dije, "Estoy, tuve
00:00:44tres, pero tengo ganas de un ratito,
00:00:45pero bueno, estoy atrás de, no sé cómo
00:00:47voy en la fila."
00:00:48Yo todavía nunca me tocó a mí.
00:00:50Esa se queda. Pero pero estás estás
00:00:51hasta ahí. La pueden agarrar porque yo
00:00:53soy como muy problema,
00:00:56se llama Tina. Se llama Tina como Tina
00:00:57Turner,
00:00:58así que trae. ¿Cuánto amor traen los
00:01:00bebés en los espacios de trabajo?
00:01:01Yo yo te tengo que decir algo.
00:01:03Me estaba esperando, o sea, en el último
00:01:05llamado de la sección anterior dije,
00:01:07"Estomy, es Tomy, es Tomy." No, no, no.
00:01:09Ah, no, la propuesta de matrimonio te
00:01:10encantaría, caer.
00:01:13Él dice, "Ramanito", "Comos 800,000 de
00:01:16familia." Entonces dice, "Yo me tengo
00:01:17que casar en la playa. Nos tenemos que
00:01:18casar en la playa, algo íntimo." Bueno,
00:01:20yo el cómo lo charlamos después. Primero
00:01:22propone, pero bueno, teniendo pibe,
00:01:24llam, pero igual hay espacio para que
00:01:25sigan llamando, así que
00:01:27sí, por favor. ¿De qué nos vas a hablar
00:01:28hoy fio? Estoy muy nero.
00:01:30Acá Andrés me había pedido la última
00:01:32vez, ¿se acuerdan? En la última sección
00:01:33me había dicho, en la última columna me
00:01:34había dicho, "Quiero saber qué onda, qué
00:01:36pasa con los palitos y con los
00:01:37chicitos." hablando un poco de la
00:01:38alimentación de los chicos y esto que
00:01:40claro de los cumpleaños y que que las
00:01:41golosinas y que cómo hacemos para
00:01:43regular a los chicos con esto y qué sé
00:01:44yo. Hay algo que está que es super
00:01:46importante saber, que es que cuando
00:01:48hablamos de infancias, adolescencias,
00:01:52la capacidad de autorregularse
00:01:55recién aparece como algo entrenar,
00:01:57porque adultos a veces también no la
00:01:59tenemos. Sí.
00:02:01Empieza a aparecer a los 13 años. M. Con
00:02:05lo cual lo que coma un chico menor,
00:02:08niña, niño menor de 13, lo tenés que
00:02:11regular vos. O sea, no lo puedes dejar
00:02:13en sus manos porque no va a pasar nunca
00:02:14esto que te diga, esto es satisfecho. Ya
00:02:16comí los suficientes palitos al
00:02:17como los cachorritos. Lo voy a comparar
00:02:19con un animal porque yo tengo animales.
00:02:21Somos muy biológicos y muy mamíferos y
00:02:23no está mal la comparación.
00:02:24Okay. Porque el cachorrito vos tenés que
00:02:25regularle porque si no se come y
00:02:26explota.
00:02:27Exactamente. Bueno, estamos en la misma.
00:02:29Y fíjate lo loco que me llamaba la
00:02:30atención recién de la de la nota que
00:02:32hicimos con sobre el running y sobre el
00:02:34entrenamiento, cómo estábamos tan
00:02:36abiertos a escuchar que había algo
00:02:38biológico que favorecía o no una
00:02:40situación y cómo es tan importante lo
00:02:42biológico para para alguna meta, para
00:02:45que Pero cuando se trata de la
00:02:46alimentación, si hablamos de potenciar
00:02:47tu biología, muchas veces sonamos
00:02:49fundamentalistas. Total,
00:02:50ojo con eso porque en realidad, bueno,
00:02:52yo sé que vos me rebancás como que estoy
00:02:53mirando buscando eso que ya sé esa
00:02:55complicidad que tengo, pero porque de
00:02:57verdad es super importante, o sea, por
00:02:59ejemplo,
00:03:00pasa que creo creo que nos reconforta un
00:03:01poco que en la biología no hay decisión,
00:03:03es como es la que te tocó,
00:03:04pero no es así hoy.
00:03:05Entonces te podés refugiar en eso, pu
00:03:06decir como, bueno, tampoco voy a correr
00:03:07como un queñata, si no soy quñata, no
00:03:09nací allá, no tengo idea, ¿eh? Y y en
00:03:11cambio lo otro requiere un esfuerzo, es
00:03:12una decisión,
00:03:12requiere un esfuerzo, pero digamos así
00:03:14como está la genética hoy se habla mucho
00:03:16de epigenética y podemos moldear un
00:03:17montón nuestra genética, nuestra
00:03:18biología y podemos jugarnos a favor por,
00:03:21por ejemplo, vamos a hablar de algo
00:03:22puntual, no sé, las enfermedades
00:03:24neurodegenerativas, nadie quiere llegar
00:03:26ahí, nadie quiere vivir un Alzheimer ni
00:03:28nada que se le parezca. Entonces, bueno,
00:03:30necesitamos laburar, elegir, tomar las
00:03:32decisiones del presente para elegir el
00:03:34futuro que nos viene, ¿no?
00:03:35Pero, ¿cómo hacemos con los chicos?
00:03:37Porque es difícil primero tener el
00:03:38control cuando no están a nuestro cargo.
00:03:40Arre que se hace la que tiene chicos.
00:03:42Primero habla.
00:03:43Está bien. Bo. La pregunta, lo ve, lo
00:03:45ve, lo ve. Hermanas,
00:03:47no la defiendas porque está de acuerdo
00:03:48con vos.
00:03:48No, no, pero que está bueno porque
00:03:50muchas veces, o sea, es el entorno el
00:03:51complicado.
00:03:52Claro. O sea, cuando la abuela le trae
00:03:54el chocolate, la tía le trae el
00:03:55chocolate,
00:03:56el alfajor, el premio, que todo se
00:03:58premia con comida. ¿Cómo hacemos para
00:04:00sacar eso que está tan impuesto? Bueno,
00:04:02ahí hay que cuestionar lo cultural, ¿no?
00:04:04Como ahí y es tener conversaciones
00:04:06incómodas con el entorno, o sea,
00:04:07estábamos supercostumbrados, o sea, que
00:04:08te portaste bien en el dentista, te doy
00:04:10un chocolatito. Y también está que la
00:04:12tía que cae cae con no con el o la
00:04:15abuela que cae cae con el regalito que
00:04:17te da. Bueno, prefiero que
00:04:18lo veo una vez por semana,
00:04:19pero le das un autito y se pone
00:04:21recontento. Mi hijo, no hace falta que
00:04:23le una pelotita de esas que saltan
00:04:25feliz, feliz y te sale 3 pesos. Yo
00:04:27honestamente no te puedo seguir en esta,
00:04:29perdón, pero o sea, llegar a lo de mi
00:04:30abuela y que estuviera el bocadito de
00:04:32dulce de leche para mí era fundamental.
00:04:33Pero porque después tu alimentación
00:04:35emocional actual está super asociada con
00:04:38el con el Claro, ¿verdad? Ob desayuno
00:04:41siempre cuento, ¿no? Yo siempre cuento
00:04:43lo de las medialunas con mi viejo, tipo
00:04:44que era mi momento de la semana en el
00:04:46que yo meba los tres chiflados con papá
00:04:48o la Fórmula 1 sábado a la mañana en la
00:04:50cama comiendo media luna de manteca y yo
00:04:51hoy tengo un crash con las medal lunas
00:04:52de manteca. Pero porque te queda y sí
00:04:55como que te pasa algo, ¿viste? como
00:04:56ponerle, vamos a suponer es el
00:04:57cumpleañitos, cada tanto lo comen al
00:05:00palito, al chisito,
00:05:01¿no? El tema es que vos puedes sacarlo y
00:05:03operarlo de esa mesa, ¿viste? Como el
00:05:05tema es ese, porque ¿qué pasó? Yo cuando
00:05:07me encontré, una cosa es fío
00:05:08nutricionista teórica, otra cosa es fío
00:05:10mamá y nutricionista, me encontré a Río,
00:05:13que es mi mayor de 4 años, atrincherado
00:05:15en la mesita de cumpleaños frotándose
00:05:17los palitos por la cara. Claro, no, yo
00:05:19en mi casa eso no existe, no está, pero
00:05:21ni siquiera yo me cuestioné, no es que
00:05:22lo hice de fundamentalista, no existe
00:05:23eso en mi casa. No sé, a lo sumo había
00:05:25maní. ¿Cómo le hablas? ¿Cómo cómo resu
00:05:27eso?
00:05:27Bueno, ahí hay una conversación que es
00:05:29decir, bueno, que me entiendo que no,
00:05:30pero también yo tengo que tener
00:05:32supercaro y estar firmemente convencida
00:05:34de que lo que está comiendo él no va a
00:05:36poder parar de comerlo si yo no le
00:05:37explico y no le enseño.
00:05:38Tan malos son.
00:05:39Pero, ¿por qué? Yo quiero explicarles el
00:05:41componente hablando como el otra vez
00:05:42hablábamos de los, o sea, lo que tienen
00:05:44los snacks, también lo tienen las sopas
00:05:46instantáneas, muchas galletitas y
00:05:47algunas golosinas, es un componente que
00:05:49es una neuroexitotoxina,
00:05:52se llama glutamato monosódico, que se
00:05:54puede conocer también, lo puedes comprar
00:05:55el ingrediente en el barrio chino como
00:05:57que era el ingrediente secreto de las
00:05:59abuelas para potenciar el sabor de las
00:06:01cosas, porque lo que hace es potenciar
00:06:03lo que se llama el quinto sabor, que es
00:06:04el umami.
00:06:05Da placer,
00:06:06umami.
00:06:06Mucho placer, mucho placer. O sea, te
00:06:08explota en la boca algo que decís y lo
00:06:10que genera es que vos no puedas parar de
00:06:12comer eso y que en algún otro momento
00:06:15tengas un deseo espontáneo de comer eso.
00:06:17O sea, vos querés esa gerebro quiere el
00:06:19placer ese que sintió cuando comió.
00:06:20Ese placer que sintió. Exacto. Ese pico
00:06:21de dopamina y ese placer en la lengua,
00:06:23en la boca que te agarra como una
00:06:24desesperación.
00:06:25Es como nicotina para pibes.
00:06:26Exactamente. Sí. O un poco más. Podemos
00:06:29ir a nicotina o a cocaína. Pero
00:06:31bueno, yo creo que para para el recorte
00:06:33es cocaína para pibes.
00:06:34Cocaína para
00:06:35es un montón, ¿no? Pero
00:06:37pero también para adultos. Exacto. Lo
00:06:39que pasa que el adulto puede tener la
00:06:41capacidad de autorregularse. Con el
00:06:42chico tenés vos que pasar por el momento
00:06:44incómodo, de bancarte la pataleta, el
00:06:45llanto, el coso y explicarle que eso no
00:06:47le hace bien,
00:06:48¿no? La circulación con un pibe eh por
00:06:50las góndolas del supermercado, donde el
00:06:52pibe te pide,
00:06:53adora la exploradora en diminutivo todo
00:06:55el tiempo. Quieres llevar un paquete de
00:06:57igual que todo el tiempo.
00:06:58No, pero adás no es eso. Ahora tenés
00:07:00changuitos. chiquito,
00:07:02¿no? Pero además tenés changuitos el
00:07:04tamaño de los niños y todo está no
00:07:06prohibirlo no creo que sea,
00:07:07pero no es contraproducente
00:07:08y que ahí te lo tenés atrincherado
00:07:10después en el próximo cumpleaños en
00:07:11donde vos no estás. No sé si es esa la
00:07:13propuesta. El tema es, o sea, si yo
00:07:15pudiese decirte cuál es mi escenario
00:07:17ideales, charlemos mamis entre nosotras
00:07:18y no les pongamos cosas adictivas a los
00:07:20pibes para que se peguen en la pera con
00:07:22los palitos porque palitos pienso
00:07:24entiendo que cambió mucho la cultura de
00:07:26la clase media, ponele, pero yo me
00:07:28acuerdo que cuando salíamos afuera se
00:07:30tomaba una botellita de gaseosa y no
00:07:32había 10,000 botellitas de gaseosa y no
00:07:34había gaseosa en mi casa. Era como era
00:07:36algo que pasaba cuando salíamos, capaz
00:07:37que por falta de guita, digo, pero
00:07:39Sí, sí, muy probablemente,
00:07:40pero era algo que pasaba cuando salíamos
00:07:41y creo que es una marca generacional de
00:07:43toda la gente de mi época, por lo menos,
00:07:45que eso era medio así en la infancia
00:07:46y no se abría la coca hasta que llegaba
00:07:48la comida.
00:07:48Exacto. Entonces, no hay algo como del
00:07:50del permitido del cumpleaños que de
00:07:51última, o sea, el pibe no se va a
00:07:53arruinar la vida y va a tener una
00:07:54enfermedad neurodegenerativa por un
00:07:55cumpleaños que haya ido. Digo, no hay
00:07:56algo de si está si está restringido como
00:07:58al cumpleaños.
00:07:59Sí. El tema es que vos estés atento a si
00:08:01está disfrutando el cumpleañitos de
00:08:02verdad o solo está trincherado a la mesa
00:08:04clavándoselos, que fue yo. En un momento
00:08:06me lo pregunté como que lo miraba arriba
00:08:08y decía, "Está ahí clavado, no sale de
00:08:10ahí." ¿Cómo le hablaste?
00:08:12No, yo voy como muy, él está convencido
00:08:14de que mamá es doctora de alimentos.
00:08:16Entonces ahí le explicaba, ¿no? Le
00:08:18explicaba que qué es lo que a él más le
00:08:20gusta. Bueno, te gusta jugar a esto, te
00:08:21gusta, bueno, para que esto te salga
00:08:23mejor, para que vos puedas estar más
00:08:25cómodo acá, para que puedas hacer todo
00:08:26esto, porque él quiere hacer 78 planes,
00:08:28quiere salir al cole, quiere ir a jugar
00:08:29con Lambito, después quién, después,
00:08:31bueno, querés toda esa energía
00:08:32disponible, bueno, se requiere comer.
00:08:34Entonces, la propuesta que yo siempre
00:08:35les hago es primero que entre lo
00:08:38nutritivo al cuerpo, después un poquito
00:08:40de chatarra si querés, pero primero que
00:08:42entre lo nutritivo, o sea, vos tenés
00:08:43apetito, ¿okay? Primero entran las
00:08:45frutas, los vegetales, lo el huevo, o
00:08:48sea, todos los alimentos reales.
00:08:49Después, si querés puede haber, pero no
00:08:51es que es la recompensa o el premio.
00:08:53Y eso tiene que ver con el pico de
00:08:54glucosa.
00:08:56En realidad el glutamato monosódico,
00:08:58¿no? O sea, ¿qué?
00:09:00Comer primero las fibras,
00:09:02¿no? Es porque yo necesito que él se
00:09:03nutra, principalmente,
00:09:04se alimente.
00:09:05¿Qué pasa si lo ha revés? ¿Qué pasa si
00:09:06lo das como castigo? ¿Te portaste mal?
00:09:08Comí un chisito. Lo vasoando con lo
00:09:10malo, ¿entendés?
00:09:11Sí. O sería precioso, pero no me va a
00:09:12acompañar nadie. No, porque la pregunta
00:09:14de Sofi es porque aparecen muchos videos
00:09:15en internet de gente que come, por
00:09:17ejemplo, primero los hidratos y después
00:09:19las fibras y se va bien.
00:09:20El orden de los alimentos importa un
00:09:21montón. Eso es totalmente así. Ahora, el
00:09:23tema de esto es otra cosa. Es como te va
00:09:25a entrar algo que te va a generar como
00:09:28Yo igual nunca le voy a dar un chisito y
00:09:29un palito, la verdad. O sea, si aparece
00:09:31en el cumpleaños si lo come, no se lo
00:09:32prohíbo. Pero
00:09:32si le das un chisito tiene que ser con
00:09:33cuatro palitos para que haga el
00:09:34hombrecito
00:09:35y después te lo comes.
00:09:36Ay, mi amor, dámela. Espera, espera.
00:09:38Cuando dijo nunca le voy a dar un
00:09:39chisito.
00:09:40Pegó el grito.
00:09:41Ahí fue
00:09:42cuando dijo nunca le voy a dar un
00:09:43chisito.
00:09:45Mamina
00:09:45se manifestó en contra. Claramente
00:09:47có sigue haciendo tu columna. Bueno, el
00:09:48tema con esto es que, o sea, lo que es
00:09:50importante saber es que cuando hay eh
00:09:53ingredientes adictivos en los alimentos,
00:09:55ni los chicos, ni los más grandes, ni
00:09:58los mortales somos capaces de frenar o
00:10:00de es tenemos que ponerle una fuerza
00:10:03superior a eso para decir freno de comer
00:10:05esto. Porque si no te bajas la bolsita
00:10:07sin darte cuenta, te bajas el potecito
00:10:09sin darte cuenta porque está diseñado
00:10:10para que eso sea así. Y ahí no
00:10:12cuestionas ni precios ni nada, ¿eh? No,
00:10:14a veces el freno es la información, el
00:10:16conocimiento del que te hace.
00:10:17Por eso. Yo no te digo no lo comas. Yo
00:10:19lo que te voy a decir ahora es sab que
00:10:20esto está diseñado para eso.
00:10:22Después vos elegís que qué batalla,
00:10:24viste las toallas o las batallas, como
00:10:26decías la mañana, como elegís qué, hasta
00:10:28dónde y cómo. No importa, no te digo que
00:10:30nunca más.
00:10:32ha con eso después volviendo al orden,
00:10:34sí te conviene comer algo que tenga un
00:10:37poco más de fibra, grasa, proteína antes
00:10:39de comer algún hidrato, porque ahí vas a
00:10:42generar que no tengas un pico de glucosa
00:10:44en sangre, que ese pico de glucosa lo
00:10:46que va a hacer también es liberar mucha
00:10:47fuerza, con mucha fuerza la insulina
00:10:49para regular el azúcar en sangre, pero
00:10:51lo que te va a pasar es que al ratito
00:10:52vas a tener hambre de vuelta. Hoy justo
00:10:54estaba hablando con uno de los chicos
00:10:55atrás antes de de entrar al aire que era
00:10:58como, "Bueno, yo me como una tostadita
00:10:59de arroz con queso y mermelada a la
00:11:00mañana." Okay. Y a las 2 horas te queres
00:11:02comer 74.
00:11:04Ahí lo tenés.
00:11:04Me estás apuntando con el dedo.
00:11:06Ahí lo tenés.
00:11:07Ayer dijo desayuno dos tostadas con
00:11:09queso blanco y mermelada.
00:11:11Pero un desgraciado hace una cantidad de
00:11:13tiempo.
00:11:13Hacer
00:11:14pero
00:11:15igual hoy pasé a las 2:30 luna para
00:11:16intercalar. No,
00:11:19por el crash de ella con el papá,
00:11:20porque es el mal mayor de la gente que
00:11:23cree que las dos tostadas con queso
00:11:24blanco y mermelada que todo es sano y
00:11:27pero yo me pregunto, ¿por qué hace 30
00:11:29años que una persona desayuna todos los
00:11:30días lo mismo cuando yo le hablo de
00:11:31comete no sé unos huevos o todos los
00:11:33días huevos? Pero no cuestionas que te
00:11:35aburrís con las tostadas, ¿qué pasa ahí?
00:11:37Y bueno, ¿qué pasa? Está diseñada para
00:11:40que quiera comer eso,
00:11:41¿no? Pero no solamente la pegó todos se
00:11:43avivaron de empezar a ponerle este
00:11:44ingredientito a las cosas para que lo
00:11:46quieras seguir comiendo.
00:11:46Le puedes poner eh
00:11:47porque hay algo más triste que un queso
00:11:49blanco. Digo,
00:11:49no le puedes poner a ginomoto de los
00:11:50huevos revueltos.
00:11:51Obvio, pero no te conviene igual eso
00:11:54como, o sea, no está bueno como
00:11:55ingrediente.
00:11:56Claro.
00:11:57Es una neuroexitotoxina, ¿entendés? Está
00:11:59bien.
00:12:00Acá te rompe un poco la sensación
00:12:02biológica de hambre y saciedad.
00:12:04Entonces, hay una relación entre el
00:12:05consumo de este ingrediente y el
00:12:07sobrepeso, la obesidad. El no tener en
00:12:10Oriente está muy entrenado esto del paro
00:12:12de comer cuando me siento satisfecho,
00:12:13satisfecha. Acá rompimos todo.
00:12:16M
00:12:16igual, eh, o sea, es importante empezar
00:12:19a pensar qué ingredientes tienen las
00:12:21cosas que estamos eligiendo porque
00:12:22porque esto no es una pavada. Y también
00:12:24se relaciona con esto de las
00:12:25enfermedades neurodegenerativas, con
00:12:27enfermedades metabólicas, porque es un
00:12:28nonstop, o sea, no parás. Y cuando vas a
00:12:31elegir esa galletita puntual que tiene
00:12:33eso, que decís, "No puedo parar." Y te
00:12:34comés el paquete entero, no cuestionas
00:12:35ni precio ni nada, pero estás haciendo
00:12:37desde la adicción, desde la dopamina. el
00:12:38cerebro. Entonces, empecemos siempre a
00:12:40priorizar la comida real como una
00:12:42primera instancia. O sea, tanto para los
00:12:43chicos como para nosotros es como
00:12:45nuttranse primero, coman, no sé, comete
00:12:47esa tortilla de espinaca primero con una
00:12:49milanesa si querés, y después si va el
00:12:52cumpleañitos, no sé. Yo lo que hago es
00:12:53trato de que vayan merendados en lo
00:12:55posible. Esto de que me lo estoy
00:12:56llevando del cole y sale famélico del
00:12:58cole a comerse todos los panchos que
00:12:59encuentre toda y no no me conviene.
00:13:01Prefiero darle una frut cumpleaños es
00:13:03una bomba atómica porque al p le vas
00:13:05dando gaseosa, llegan los panchos, viene
00:13:07después el snack, le metés la cosa,
00:13:09viene la torta y después la gosina. Ahí
00:13:11está el el papá del cumpleañito. Pero
00:13:13bueno, más allá de eso, es como si yo le
00:13:16doy una fruta en el auto o trato de
00:13:18coparlo con algo, ¿tenés hambre? Saliste
00:13:19con hambre en el cole, qué sé yo, te doy
00:13:21una cosita, no llega con la panza vacía
00:13:23a explotarse y matarse.
00:13:26Cuando va el cumpleaños a las 6 de la
00:13:28tarde, 7, ¿cuál es la reflexión de la
00:13:29familia? Viene cenado. Claro.
00:13:31Igual te puedes llegar a casa y te dice,
00:13:32"Mami, tengo hambre."
00:13:33Eh, ¿hablaste de los orientales?
00:13:35Sí. En un rato tenemos una especial
00:13:36comida coreana aquí en Perros de la
00:13:38calle, así que te puedes quedar a juzgar
00:13:40en silencio o no, como quieras. Eh, lo
00:13:43que vamos a hablar de comida coreana.
00:13:44Ahora son las 12:10. Gracias, Fío.
00:13:46Gracias a ustedes. Presentó la columna
00:13:47de bienestar y nutrición natural de Fio
00:13:49Viteli, Sog Microbiota. Potenciamos el
00:13:52motor de tu intestino porque un
00:13:54intestino feliz es un cuerpo feliz.
00:14:00Somos la radio que ves.
00:14:02[Música]